Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 13573

Δημιούργησε μια επαναστατική αναπηρική καρέκλα για τον καλύτερο του φίλο!

0

Ο Kevin Halsall που διαμένει στην πόλη της Otaki, Νέα Ζηλανδία όπου εργάζεται ως σχεδιαστής πλαστικών προϊόντων και είναι ένας εφευρέτης στον ελέυθερο χρόνο του. Ο φίλος του ο Μάρκους Τόμπσον έμεινε παράλυτος μετά από ένα ατύχημα που είχε στο σκι. Την πρώτη φορά που ο Kevin περπάτησε ήταν με την βοήθεια Segway.

Ξεκίνησε λοιπόν να σχεδιάζει το “Ogo” μια αναπηρική καρέκλα που μπορεί να ελέγχεται με την βοήθεια των χεριών.

Δείτε το βίντεο

via

 

30 χιουμοριστικές φωτογραφίες με τρομερούς μπαμπάδες! Δώστε προσοχή στη 18!

0

Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι. Και ποιος είναι ο άνθρωπος που αναλαμβάνει να παίξει μαζί του για πρώτη φορά; Μα φυσικά ο μπαμπάς του!

Σίγουρα, οι μητέρες προσφέρουν στο παιδί τους αγάπη, στοργή, φροντίδα και βεβαιώνονται ότι όλα είναι, όπως πρέπει να είναι.

Αλλά οι μπαμπάδες είναι αυτοί που μετατρέπουν το σπίτι τους σε παιδική χαρά για να ευχαριστήσουν τα παιδιά τους. Είναι τόση μάλιστα η προθυμία τους να κάνουν τα παιδιά τους ευτυχισμένα, που μερικές φορές ξεχνούν τους κινδύνους που μπορεί να κρύβει κάποιο παιχνίδι.

«Μα τι μπορεί να συμβεί;» ρωτούν με αθώο ύφος τις συζύγους τους, τη στιγμή που εκείνες τους κοιτούν εκνευρισμένες. Μάλλον μπορούν να συμβούν πολλά, αλλά ποιος νοιάζεται..

Σύμφωνοι, υπάρχουν και μπαμπάδες που δεν είναι έτσι. Όπως υπάρχουν φυσικά και μαμάδες που δεν είναι τόσο επιφυλακτικές. Αλλά αποτελούν τη μειοψηφία. Οι περισσότεροι μπαμπάδες είναι και θα παραμείνουν για πάντα μικρά παιδιά..

Δείτε τις φωτογραφίες που το επιβεβαιώνουν..

 # 1. Ένας μπαμπάς μπορεί να χρησιμοποιήσει τα ηλεκτρικά εργαλεία του για τόσα πολλά πράγματα..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 2. Αυτός ο μπαμπάς έστειλε αυτή τη φωτογραφία στη σύζυγό του. Όλα καλά μέχρι εδώ. Τα παιδιά όμως θα έπρεπε να είναι στο σχολείο. Όχι με τον μπαμπά τους..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 3. Αυτός ο μπαμπάς δεν ήθελε το παιδί του να αισθάνεται ότι ξεχωρίζει. Έτσι φόρεσε και αυτός φούστα για υποστήριξη.
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 4. Καθόλου φαγητό δεν πάει χαμένο όταν ο μπαμπάς είναι τριγύρω.
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 5. Το να φέρνεις σε δύσκολη θέση το παιδί σου είναι μέρος της δουλειάς ενός πατέρα. «Χαίρομαι που είναι μπλε» σχολιάζει ο μπαμπάς της. «Θεέ μου» απαντάει η κόρη.
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 6. Πως σας φαίνεται η ιδέα αυτού του μπαμπά;
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 7. Αυτός ο μπαμπάς γίνεται παράδειγμα για το παιδί του..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 8. Ένας εκπαιδευόμενος Σούπερ Ήρωας..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 9. Ο απίθανος μπαμπάς που θα έκανε τα πάντα για την κόρη του..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 10. Ένας τρυφερός μπαμπάς με απαλά χέρια..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 11. Οι μπαμπάδες μας πάντα προσφέρονται να μας σηκώσουν στους ώμους τους
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 12. Δεν έχει σημασία η μέθοδος. Αρκεί το μωρό να πιει το γάλα του!
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 13. Μπαμπάς και κόρη γυμνάζονται σκληρά..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 14. Δοκιμάζοντας καινούργιο look.. Μάλλον του πάει καλύτερα!
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 15. Μπαμπάς και κόρη μαζί για κάμπινγκ..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 16. Οι μπαμπάδες έχουν τον τρόπο να κάνουν ακόμη και αυτό το βαρετό μπάνιο, πολύ διασκεδαστικό!
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 17. Η μαμά ρώτησε τον σύζυγό της αν όλα είναι εντάξει. Ο μπαμπάς απάντησε με αυτή τη φωτογραφία..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 18. Η κόρη του ήθελε να ντυθεί κακός λύκος. Έτσι αυτός αποφάσισε να ντυθεί κοκκινοσκουφίτσα..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 19. Κάποια πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 20. Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις σερφ..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 21. Διδάσκοντας στο παιδί σου να πέφτει με στυλ..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 22. Σχεδιάζοντας την επόμενη αποστολή..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 23. Κάμψεις για όλη την οικογένεια.. Προσέξτε το μωράκι!!
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 24. Selfie με στυλ..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 25. Δεν μοιάζουν καταπληκτικά;
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 26. Οι μαμά λείπει και όλα τα παιδιά διασκεδάζουν. Μεγάλα και μικρά..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 27. Από μικρό εξοικειώνεται με την τεχνολογία..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 28. Ο μπαμπάς που δεν έχει πρόβλημα να αφήσει την κόρη του να εξασκηθεί στο μακιγιάζ..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 29. Ο μπαμπάς που δεν σταματάει να βγάζει selfie με το νεογέννητο μωράκι του..
30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες! # 30. Για το τέλος, αυτός ο μπαμπάς που δεν έχει πρόβλημα να γίνει χαλί να τον πατήσει το παιδί του..

30 αστείες φωτογραφίες με απίθανους μπαμπάδες!

35 μέρες ως τα Χριστούγεννα.

0

Είναι νωρίς να μιλήσουμε για τα Χριστούγεννα;

Κάποιοι θεωρείτε πως ναι, κάποιοι άλλοι όμως έχουν έτοιμη τη φράση «και πολύ αργήσαμε».

Ξέρετε ότι υπάρχουν άνθρωποι που ξεκινούν να κάνουν σκέψεις, σχέδια και όνειρα για τα Χριστούγεννα μήνες πριν αυτά να έρθουν;

Και δεν  το λέω εγώ, αλλά οι επιστήμονες! Αποδεδειγμένα οι λέξεις «Χριστούγεννα» «Πρωτοχρονιά» και «Ρεβεγιόν»  ξεκινούν να googlάρονται ακόμη κι από το τέλος του καλοκαιριού.

Με το που τελειώσουν οι καλοκαιρινές μας διακοπές και τινάξουμε για τελευταία φορά την άμμο της παραλίας από τα πόδια μας, αρχίζουμε να φέρνουμε στη σκέψη μας την πιο αγαπημένη γιορτή όλου του κόσμου.

Είναι αρκετές οι θρησκευτικές εορτές όλο τον χρόνο, αλλά τα Χριστούγεννα θα έχουν πάντοτε έναν ξεχωριστό ρόλο στην καρδιά μας.

Ίσως γι’ αυτό και κάθε χρόνο έρχονται όλο και νωρίτερα. Οι επιχειρηματίες γνωρίζουν αυτή την συνεχή ανάγκη μας για κάτι σπουδαίο, εορταστικό, όπως το κλίμα των Χριστουγέννων και περιμένουν ευλαβικά κάθε χρόνο μέχρι να έρθει ο μήνας που στρώνουμε τα χαλιά, ο Οκτώβριος, για να αρχίσουν να προβάλλουν μπρος στα μάτια μας τις λαμπερές  τους βιτρίνες. Γιατί τα Χριστούγεννα έχουν λάμψη. Με το πράσινο, το χρυσό και το κόκκινο να είναι τα χρώματα που κυριαρχούν, τα βλέμματά μας θαμπώνονται από τη λάμψη των στολιδιών και των γιορτινών αντικειμένων και ποθούμε να φθάσουν οι γιορτές γρήγορα για να ξεκινήσει κι η διαδικασία του στολισμού των σπιτιών μας, με όλα αυτά τα όμορφα αντικείμενα που έχουμε δει.

Διανύουμε τον Οκτώβριο αλλά με το που αλλάζει ο καιρός τις περισσότερες φορές λέμε «χειμώνιασε» κι όχι «φθινοπώριασε». Θέλουμε να ‘ρθει ο χειμώνας και μαζί του να ‘ρθει κι η γιορτή που λατρεύουμε. Τα γεμάτα τραπέζια, τα κεριά και τα φωτάκια που κάνουν την ατμόσφαιρα των πόλεων να μοιάζει σαν να διαθέτει κάτι μαγικό, οι φίλοι και οι συγγενείς που μπαινοβγαίνουν στο σπίτι μας για τις ετοιμασίες των δείπνων, τα τραγούδια που λατρεύουμε να μισούμε, αλλά παρ’ όλα αυτά όλοι σιγοτραγουδάμε στις γιορτές, ακόμη κι η μυρωδιά των υλικών των μελομακάρονων και των κουραμπιέδων θα μας ελκύουν όλο το χρόνο.

Γιατί στις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς ίσως πράγματι να κατεβαίνει από τον ουρανό λίγη μαγεία. Νιώθεις να έχει ποτιστεί η γη με καλοσύνη, χαμόγελο και διάθεση προσφοράς.

Ακόμη κι οι «κακοί», εκείνοι που μας χαλούν τη διάθεση όλο τον υπόλοιπο χρόνο, σέβονται αυτή την χρονική περίοδο κι έρχονται σε εκεχειρία μαζί μας, μέχρι οι γιορτές να τελειώσουν. Λέτε ν’ αγαπάμε τα Χριστούγεννα γιατί είναι κάτι σαν εθνικές διακοπές; Διακοπές από οτιδήποτε μας αγχώνει; Μέχρι κι οι τράπεζες παύουν να μας τηλεφωνούν για τα χρέη μας και δε φοβόμαστε πια να σηκώσουμε το τηλέφωνο. Όταν αυτό χτυπάει είναι μόνο για ευχές ή για ατέλειωτες συζητήσεις περί δώρων.

Τα δώρα είναι το πιο απολαυστικό κομμάτι των εορτών. Αυτή η γλυκιά προσμονή για να πάρεις ή να δώσεις κάτι στα αγαπημένα σου πρόσωπα υπάρχει μόνο σε αυτήν τη γιορτή κι επιλέγουμε πάντοτε αυτή την χρονική περίοδο για να κάνουμε κάτι σπουδαίο. Από δώρο, προτάσεις γάμου, μέχρι σημαντικές αποφάσεις για τον εαυτό μας. Ποιος δεν έχει πάρει μία τουλάχιστον σημαντική απόφαση για τον εαυτό του στην αρχή κάθε νέας χρονιάς;

Θα μπορούσα να σας γράφω σελίδες ολόκληρες με το τι μου αρέσει στις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς και είμαι σίγουρη πως άλλες τόσες θα μπορούσατε να μου συμπληρώσετε κι εσείς αφού αυτές οι μέρες σημαίνουν για τον καθένα κάτι διαφορετικό. Διαφορετικά συναισθήματα, διαφορετικές εικόνες, γεύσεις, μυρωδιές.

Ακόμη κι εκείνοι που νιώθουν μόνοι στις γιορτές ξεκινούν από νωρίς να εύχονται να βρουν την κατάλληλη παρέα φέτος για να γιορτάσουν τα Χριστούγεννα και να σκέφτονται τρόπους πως το αγαπησιάρικο αυτό κλίμα των γιορτών  θα το κάνουν να περάσει πιο ανώδυνα, αν τελικά η ευχή τους δεν πραγματοποιηθεί.

Κι οι γκρινιάρηδες ξεκινούν την γκρίνια για τις γιορτές από νωρίς. Αναγνωρίζουν το πόσο σημαντική είναι για τον άνθρωπο αυτή η χρονική περίοδος κι όσο κι αν δεν το παραδέχονται, ξέρουν καλά πόσες μέρες απέχουμε από αυτή τη γιορτή και μετράνε κι εκείνοι αντίστροφα μαζί με την γνωστή εταιρεία παιχνιδιών, ακόμη κι αν τους τη σπάει.

Στη σκέψη μας τα Χριστούγεννα κυριαρχούν από μήνες πριν και χαιρόμαστε κάθε φορά που μια μέρα περνά, αφού πλησιάζουμε σε αυτά όλο και περισσότερο.

Στη γιορτή της καλοσύνης, της προσφοράς, της στοργικής ατμόσφαιρας . Στη γιορτή που η γέννηση του Χριστού απελευθερώνει σε όλους μας κάτι από το πνεύμα του και έστω για λίγο βάζουμε κακίες, μικρότητες και πείσματα στην άκρη.

Στη μόνη γιορτή που δεν ανυπομονούμε μόνο για όλα αυτά τα δώρα που θα πάρουμε, αλλά και για τα βλέμματα χαράς στα μάτια των αγαπημένων μας, από τα δώρα που αποφασίσαμε να δώσουμε.

Αν ένα μαγικό ραβδί μας αγγίζει κάποια στιγμή και μεταφέρει  όλη αυτή την όμορφη αλλαγή στη ζωή και τις καρδιές μας, έστω και για λίγες εβδομάδες, αυτός δεν είναι ένας σημαντικός λόγος για να το γιορτάζουμε; Και μάλιστα από καιρό πριν;

65 μόλις μέρες πριν την αγαπημένη μας γιορτή. Υπομονή!

Μαριάμ Πολυγένη για το pillowfights.gr

«Μια φορά κι έναν καιρό ήταν…» μεταγλωττισμένη παιδική σειρά.

0

Από τις πιο ενδιαφέρουσες και ποιοτικές παιδικές εκπομπές κινουμένων σχεδίων ήταν το “μια φορά κι έναν καιρό ήταν ο άνθρωπος”.

Η γνωστή, συμπαθέστατη φιγούρα του “σοφού” δάσκαλου, με τα άσπρα, μακριά μαλλιά-γενιάδα που κάλυπταν σχεδόν και τις γάμπες του ήταν ο αφηγητής που μας ταξίδευε στις διαφορετικές χρονικές περιόδους.

hqdefault

Με μια μικρή παραλλαγή στον τίτλο, το “μια φορά κι έναν καιρό ήταν… η επιστήμη”, μας φέρνει πιο κοντά στις εφευρέσεις και τις ανακαλύψεις που άλλαξαν τον κόσμο και που ξαναζωντανεύουν και πρωταγωνιστούν στη μοναδική σειρά κινουμένων σχεδίων μεταγλωττισμένη και στα ελληνικά.

Ο ίδιος πρωταγωνιστής, περιτριγυρισμένος πάντοτε από μια χαρούμενη ομάδα παιδιών, ο Δάσκαλος γνωρίζει πώς να ξυπνά την περιέργεια όλων, μικρών και μεγάλων για τις μεγάλες εφευρέσεις και ανακαλύψεις της ιστορίας της ανθρωπότητας, σπουδαίων προσωπικοτήτων όπως ο Αρχιμήδης, ο Γαλιλαίος, ο Νεύτων, ο Φραγκλίνος, ο Παστέρ, ο Αϊνστάιν και πολλοί άλλοι.

Από την αρχαία Κίνα έως τα πρώτα βήματα του ανθρώπου στη Σελήνη, από την εφεύρεση του τροχού έως την ανακάλυψη του ηλεκτρισμού και της ραδιενέργειας…

Η σειρά ήταν ιδιαίτερα δημοφιλής και μάλλον δικαιολογημένα! Δείτε τη!

via

Αθηναίος πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη

0

Άνοιξη 2006, παρθενική επίσκεψη στην πόλη της Θεσσαλονίκης. Επιβίβαση σε ένα ιπτάμενο κατσαρολικό της τότε, κρατικής ακόμα Ολυμπιακής, ευρισκόμενης μεταξύ ξεπουλήματος και τάφου κι άφιξη στο «Μακεδονία».

Ως Αθηναίος, ζεις με την ψευδαίσθηση ότι είσαι το επίκεντρο της Ελλάδας. Την υπόλοιπη περιφέρεια την έχεις μάθει με τη μάνα σου να σε ρωτάει όλη την ώρα σαν τον Πώποτα νομούς και πρωτεύουσες.

Θα έβλεπα επιτέλους τους σνομπ βορειοελλαδίτες, που ενώ γράφουν με «μου/σου», προφέρουν «με/σε». Που τα κίτρινα τυριά τα λένε «κασέρια», ενώ όλα τα λευκά τα αποκαλούν «τυριά», τις σως τις λένε «αλοιφές», το πιτόγυρο «σάντουιτς» και τα βερνίκια «όζες». Θα έβλεπα επιτέλους αυτά τα στενά-παλιά Λαδάδικα που πουλούσαν αυτό που ήθελε η γκόμενα του μακαρίτη του Μητροπάνου.

Τα παρακάτω δέκα είναι τα πρώτα μαθήματα ενός Αθηναίου στη Θεσσαλονίκη, σε μια εποχή χωρίς κοινωνική δικτύωση και 3g στα κινητά, που για να μάθεις κάτι δεν googlαρες, αλλά ρωτούσες.

1. Έχουν το ίδιο μποτιλιάρισμα με την Αθήνα. Η διαδρομή από Λαγκαδά μέχρι να βγεις Εγνατία με το ταξί, κοστίζει όσο και το εισιτήριο του αεροπλάνου για Θεσσαλονίκη. Ο ταρίφας  –αυτοδιορισμένος ξεναγός τότε– δικαιολόγησε την κίνηση λόγω των έργων του μετρό. Δέκα χρόνια μετά, ένα δάκρυ κυλάει. Α, και κορνάρουν όπως οι Αθηναίοι.

2. Το να πεις δυνατά σε σουβλατζίδικο που βλέπουν μπάλα Θεσσαλονικείς οπαδοί την έκφραση «δύο σουβλάκια καλαμάκι κοτόπουλο απ’ όλα, μια πατάτες και μια τυροσαλάτα», είναι σαν να μπαίνεις σε τζαμί τζιχαντιστών και να ζητάς αντίδωρο.

3. Οι γυναίκες εκ πρώτης όψεως τιμούν την φήμη τους ως ψωνάρες. Κι αν τολμήσεις να τους μιλήσεις, παίρνουν μια έκφραση λες κι έχουν μια σκατούλα στο στόμα, που δε θέλουν ούτε να καταπιούν, αλλά ούτε και να φτύσουν. Οι ίδιες γυναίκες πάραυτα, εάν σε συστήσει κάποιος φίλος/συγγενής  τους, θα σε χορεύουν μέχρι να χρειαστείς κηδεμόνα στη μέση. Οι γνωριμίες εκεί πάνω είναι old school και λίγο πιο παραδοσιακές. Το «μη μιλάς σε αγνώστους» της μαμάς, το τηρούν μέχρι τα 35 τους.

4. Η πραγματική Θεσσαλονίκη δε βρίσκεται στις μεγάλες εμπορικές αρτηρίες, αλλά στα μικρά της στενάκια. Στα στενάκια που ακούς μουσική από μια σκοτεινή στοά, κι αν προχωρήσεις μέσα, βρίσκεσαι σε μαγαζιά με αισθητική που δε θα βρεις πουθενά αλλού. Στις μεγάλες πιάτσες θα βρεις όμοια ποιότητα υπηρεσιών, που στην Αθήνα πρέπει να έχεις γερό μπεζαχτά για να τις απολαύσεις, αλλά βλέπεις το εξώφυλλο, όχι την ταυτότητα.

5. Δεν πάνε χαλαρά. Απλά δεν ανέχονται επεμβάσεις στο ρυθμό τους. Όσο περισσότερο τους πιέσεις, τόσο περισσότερο θα σε αργήσουν. Μοναδική εξαίρεση, τα επείγοντα περιστατικά στα νοσοκομεία. Οπουδήποτε αλλού αν προσπαθήσεις να τους πρεσάρεις να κάνουν κάτι γρήγορα, μην κάνεις καφέ, αλλά όνειρα.

6. Η Αθήνα έχει μακράν περισσότερες μεγάλες πίστες. Αν όμως δε βγεις από τα Μαμούνια (Πάολα τότε, μια τραγουδίστρια άγνωστη στην Αθήνα) με τη γραβάτα δεμένη σαν ζώνη καράτε και το πορτοφόλι χωμένο κατά λάθος στο σώβρακο, δεν ξέρεις τι εστί μπουζούκια. Σε μια εποχή που τα λουλούδια έπεφταν όπως οι ριπές στο Ελληνοϊταλικό μέτωπο του ‘40, απλά δεν εξιστορείται.

7. Προσοχή στα «με, σε,  λ,  γκ,  γιαβρί μου,  πασάκα μου,  τζιέρι μου». Όσο περισσότερο τα κοροϊδεύεις, τόσο πιο εύκολα στα κολλάνε. Και δεν υπάρχει τίποτα πιο ταπεινωτικό για το φανατικό Αθηναίο από το να τον ρωτούν πώς πέρασε στην πρώτη του επίσκεψη στη Θεσσαλονίκη και να απαντά ασυναίσθητα, «γκαύλα».

8. «Το Θεσσαλονίκη μου μεγάλη φτωχομάνα» γράφτηκε για τις χιλιάδες των ξεριζωμένων Ελλήνων που την κατοίκησαν μόνο με τα ρούχα που φορούσαν. Τα περισσότερα σπίτια, έχουν ιστορίες για κάποια χαμένη πατρίδα, σπίτι, μάνα, αδελφό. Κι εξακολουθεί να είναι η ίδια φτωχομάνα, η πόλη που αν κόβει η γκλάβα σου, θα σου δώσει την ευκαιρία. Δεν είναι πόλη μόνο για λεφτάδες, είναι όμως πόλη μόνο για ξύπνιους.

9. Μην πεις ποτέ αυτό που ανάμεσα σε πολλούς Αθηναίους έλεγα κι εγώ, ότι απλά κάνουν καλό marketing στην πόλη τους. Βγάζεις σαν φοιτητής αναμνηστική φωτογραφία στην πύλη του Γ’ Σώματος Στρατού και λίγα χρόνια μετά βάζεις λυτούς και δεμένους να πας να υπηρετήσεις εκεί τους τελευταίους μήνες της θητείας σου, ενώ δικαιούσαι μετάθεση στην Αθήνα. Είναι η πόλη που είτε είσαι στην Αθήνα είτε έφεδρος αξιωματικός στους Κήπους του Έβρου, κάθε δέκα μέρες τρέχεις να ζήσεις νεαρούς έρωτες σε ένα στενάκι της Πολίχνης, οδηγείς ώρες στην ομίχλη αρκεί να βρεθείς έστω για δυο μέρες στην καλύτερη πάστα ανθρώπων που έχεις γνωρίσει. Μην κάνεις το λάθος να υποτιμήσεις την επιρροή που ασκεί αυτός ο τόπος στις ψυχές. Καταπίνει τις καρδιές όπως το τρίγωνο των Βερμούδων τα καράβια.

10. Ταξίδι στη Θεσσαλονίκη δεν μπορεί να θεωρηθεί επιτυχημένο αν δε γυρίσεις τρία κιλά βαρύτερος. Αν δε μυρίζεις αρώματα, θα μυρίζεις φαγητά. Μεσογειακά, Αρμένικα, Ποντιακά, Πολίτικα, Σμυρνέικα. Μην πάρεις εφαρμοστά ρούχα, εκτός αν είσαι πια τόσο ανοργασμικός, ξενέρωτος ή τσιφούτης.

Δεν είναι το μεράκι στη μπουγάτσα, ούτε στο φραπέ (παρεμπιπτόντως το φραπέ είναι αθηναϊκό, όταν ο Λέντζος στο Παγκράτι έφτιαχνε φραπέ, εσείς εκεί πάνω τον πίνατε καραβίσιο σε κρασοπότηρο), ούτε στα σουβλάκια. Είναι το μεράκι στην καλοπέραση, στον έρωτα, στη ζωή, στο «όλα-πολύ». Είναι η μόστρα μας, το φιλετάκι για το οποίο σφάζονται οι γείτονες λαοί (κι όχι μόνο) για αιώνες. Είναι η πόλη που στις εθνικές εορτές θα τραγουδιέται το «Μακεδονία Ξακουστή» και θα σείεται ο τόπος από το πόδι των ευζώνων και τα μαχητικά, με τις γριές να κλαίνε γιατί ξέρουν καλά πόσο αίμα έχει χυθεί για να κυματίζει η σημαία μας στο Λευκό Πύργο. Είναι η πόλη που δε θα πεις ποτέ «δεν ξαναέρχομαι, βαρέθηκα».

Υ.Γ. Είναι η πόλη που επίσης δε θα πεις ποτέ «Θα σε πάρω μετά γιατί είμαι στο μετρό και δεν έχει σήμα».

Αλέξης Φαραντούρης – pillowfights.gr

Βελτιώστε τη συμπεριφορά του παιδιού σας χρησιμοποιώντας θετική διατύπωση

0

Καθώς μεγαλώνει το παιδί, αρχίζει να κάνει τις δικές του επιλογές, οπότε ο γονιός συχνά χρησιμοποιεί φράσεις όπως: «Σταμάτα», «Όχι», «Μην το κάνεις αυτό». Πως θα είναι άραγε τα πράγματα αν αντί να λέτε στο παιδί σας τι δεν πρέπει να κάνει, επιλέγετε λέξεις που του λένε τι μπορεί να κάνει, δηλαδή χρησιμοποιείτε θετική διατύπωση;

Αυτή η μικρή αλλαγή στη γλώσσα που χρησιμοποιείτε, μπορεί πραγματικά να έχει πολύ θετική επίδραση στην ατμόσφαιρα της συζήτησης. Όταν εστιάζετε στη χρήση θετικής διατύπωσης καθώς μιλάτε στο παιδί σας, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι μειώνονται τα ξεσπάσματά του, οι γκρίνιες και γενικά οι προκλητικές συμπεριφορές.

Ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό. Τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να κατανοήσουν πως όταν τους λένε να μην κάνουν κάτι π.χ. «μην τρέχεις», στην πραγματικότητα πρέπει να κάνουν το αντίθετο, δηλ. να περπατάνε κανονικά. Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να κατανοήσει τις αρνήσεις και πρέπει να αντιστρέψει τις καταφάσεις για να το κάνει!

Έτσι, αν πεις στο παιδί, «Μη σκαρφαλώνεις στον πάγκο», μπορεί να μπερδευτεί. Αντίθετα, η φράση «Σε παρακαλώ βάλε τα πόδια σου στο πάτωμα», λέει στο παιδί ακριβώς ποια είναι η προσδοκία του γονιού και πως μπορεί να αλλάξει αυτό που κάνει.

Η θετική διατύπωση βοηθάει επίσης το παιδί να κάνει μια κατάλληλη επιλογή από μόνο του, πράγμα που μπορεί να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή του.

Όταν δίνετε συγκεκριμένες οδηγίες, λέγοντας στο παιδί ακριβώς τι μπορεί να κάνει και πότε, είναι πολύ πιο εύκολο για εκείνο να συνεργαστεί και να υπακούσει.

Οι θετικές σχέσεις με τους γονείς, τους δασκάλους και άλλους φροντιστές, αποτελούν τη βάση για να είναι το παιδί χαρούμενο, για να χτίσει την αυτοεκτίμησή του και την ικανότητα να κατανοεί και να προβλέπει μελλοντικές επιλογές θετικής συμπεριφοράς.

Ο τρόπος με τον οποίο μιλάτε στο παιδί έχει σημαντική επίδραση στη συμπεριφορά του. Το να κάνετε θετικές αλλαγές στον τρόπο που επικοινωνείτε μαζί του, μπορεί να είναι δύσκολο αλλά με λίγη εξάσκηση θα δείτε μεγάλη διαφορά στη σχέση σας με το παιδί. Το παιδί θα νιώσει μεγαλύτερη ενθάρρυνση, θετικότητα και ανεξαρτησία και σαν αποτέλεσμα, θα έχετε συνολικά καλύτερη συνεργασία.

PanagiotaKipraiou_Kids_icon3

Παραδείγματα θετικής διατύπωσης

Περιορίστε τις αρνητικές φράσεις όπως: «μη», «δεν», «όχι» κοκ.

Αντί να λέτε στο παιδί τι να μην κάνει, πείτε του τι μπορεί (τι επιτρέπεται) να κάνει.

Ας δούμε μερικά παραδείγματα:

PanagiotaKipraiou_Kids_icon1

Προσφέρετε επιλογές

Όταν δίνετε στο παιδί επιλογές για το τι μπορεί να κάνει, να φορέσει, που μπορεί να πάει κλπ., νιώθει ότι έχει κάποιο έλεγχο στη συμπεριφορά του. Έτσι, είναι πιθανότερο να επιλέξει μια από τις εναλλακτικές που του δώσατε. Αυτή η στρατηγική είναι καλή και για το γονιό γιατί εγκρίνει τις επιλογές αυτές.

Η παροχή επιλογών, είναι μια ένδειξη σεβασμού στο παιδί ως άτομο και ενθαρρύνει την ανεξαρτησία του.

Παράδειγμα: «Είναι ώρα να τακτοποιήσουμε το σπίτι. Τι θα τακτοποιήσεις εσύ, τα πιάτα ή τις κούκλες;»

Πείτε του το πότε

Όταν το παιδί ζητάει να κάνει κάτι, αντί να του πείτε όχι, δώστε αναγνώριση στην επιθυμία του και πείτε του πότε υπάρχει δυνατότητα να το κάνει. Αυτή η απάντηση ακούγεται περισσότερο ως «ναι» στο παιδί.

Παράδειγμα: Το παιδί σας ζητάει να πάτε στο πάρκο αλλά εσείς έχετε να τελειώσετε κάποια δουλειά. Μπορείτε να του πείτε: «Το πάρκο είναι πολύ ωραία ιδέα! Χρειάζεται να τελειώσω αυτή τη δουλειά τώρα. Θέλεις να πάμε σήμερα μετά τον ύπνο σου ή αύριο το πρωί μετά το πρωινό;»

Χρησιμοποιήστε την τακτική «Πρώτα … μετά …»

Ένας άλλος θετικός τρόπος για να πείτε στο παιδί πότε μπορεί να κάνει κάτι που θέλει, είναι να του διευκρινίσετε ότι πρώτα θα κάνει κάτι που του ζητάτε και μετά θα κάνει αυτό που θέλει.

Παράδειγμα: Το παιδί θέλει να δει τηλεόραση αλλά εσείς θέλετε να μαζέψει πρώτα τα παιχνίδια του. Μπορείτε να του πείτε: «Πρώτα μάζεψε τα παιχνίδια σου και μετά μπορείς να δεις τηλεόραση.»

Δώστε στο παιδί χρόνο να σκεφτεί

Κάποιες φορές μπορεί να εκνευρίζεστε όταν το παιδί δεν ανταποκρίνεται άμεσα σ’ αυτά που του ζητάτε και μπαίνετε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε εντολές και να υψώσετε τη φωνή σας. Όταν συμβαίνει αυτό, θυμηθείτε ότι το παιδί τώρα μαθαίνει τη γλώσσα και πώς να τη χρησιμοποιεί. Χρειάζεται χρόνο για να σκεφτεί αυτό που του είπατε και πως θα ανταποκριθεί. Μπορεί να του πάρει περισσότερο χρόνο απ’ αυτόν που χρειάζεστε εσείς για να επεξεργαστείτε την πληροφορία. Αν εξασκηθείτε στο να παραμένετε ήρεμοι και επαναλαμβάνετε με υπομονή την πρόταση, θα βλέπετε λιγότερες προκλητικές συμπεριφορές από το παιδί και θα απολαμβάνετε περισσότερο ποιοτικό χρόνο μαζί του.

Βοηθήστε το παιδί να θυμηθεί

Τα παιδιά αφαιρούνται εύκολα. Κάποιες φορές μπορεί να χρειαστεί να θυμίσετε στο παιδί αυτό που του ζητήσατε να κάνει, προκειμένου να το κάνει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φράσεις τύπου «Θυμάμαι ότι …»

Παράδειγμα: Ας υποθέσουμε ότι έχετε ζητήσει απ’ το παιδί να φορέσει τα παπούτσια του ώστε να μπορέσει να βγει έξω και εκείνο έρχεται σε σας χωρίς να τα έχει φορέσει και προσπαθεί να βγει έξω. Μπορείτε να του πείτε: «Θυμάμαι ότι χρειάζεται να βάλεις πρώτα τα παπούτσια σου πριν βγεις έξω.» Όταν λέτε την πληροφορία ως ένα απλό γεγονός παρά ως εντολή, του δίνετε τα στοιχεία που χρειάζεται για να κάνει τη σωστή επιλογή μόνος του, χωρίς να τον κατηγορείτε ή να τον κάνετε να νιώθει ότι απέτυχε.

Ως δάσκαλοι, χρησιμοποιήστε Θετική διατύπωση στο σχολείο

Αν είστε δάσκαλος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θετική διατύπωση στο σχολείο για να βοηθήσετε τα παιδιά να αποκτήσουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία.

PanagiotaKipraiou_Kids_icon4

Όταν λέτε στα παιδιά τι μπορούν να κάνουν, μαθαίνουν να διαχειρίζονται μόνα τους τον εαυτό τους, τις ρουτίνες μέσα στην τάξη και τις σχέσεις τους με τους συνομηλίκους.

Παράδειγμα: Αν ένα παιδί πετάει άμμο στο προαύλιο, μπορείτε να του δείξετε ότι αντί γι’ αυτό, μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα φτυάρι για να βάλει την άμμο μέσα σ’ έναν κουβά. Π.χ. «Αν θέλεις να παίξεις με την άμμο, μπορείς να γεμίσεις αυτό τον κουβά. Θέλεις το γαλάζιο κουβά ή τον κόκκινο;» Μ’ αυτό τον τρόπο, ο δάσκαλος αφενός δίνει αξία στο ενδιαφέρον του παιδιού και αφετέρου το κατευθύνει σε μια πιο κατάλληλη επιλογή παιχνιδιού.

Παναγιώτα Κυπραίου
Ψυχοθεραπεύτρια – Συντονίστρια Σχολών Γονέων

psychotherapeia.net.gr

H Αρχαία Επίδαυρος σε ένα εκπληκτικό υψηλής ευκρίνειας βίντεο από ψηλά

0

Ενα εντυπωσιακό ταξίδι με κάμερα πάνω από την Αρχαία Επίδαυρο, μας δίνει μία διαφορετική όψη του αρχαιολογικού χώρου.

Το θέατρο της Επιδαύρου είναι χτισμένο στη δυτική πλαγιά του Κυνόρτιου όρους, στο Νοτιοανατολικό άκρο του ιερού που ήταν αφιερωμένο στον Ασκληπιό, του Ασκληπιείου Επιδαύρου.

Σύμφωνα με τον Παυσανία, το θέατρο κατασκευάστηκε από τον αρχιτέκτονα Πολύκλειτο τον Νεότερο και θεωρείται ακόμη και σήμερα εξαίρετης ομορφιάς και συμμετρίας, ενώ στο παρελθόν φιλοξενούσε τους μουσικούς, ωδικούς και δραματικούς αγώνες που συμπεριλαμβάνονταν στη λατρεία του Ασκληπιού.

Επίσης, χρησιμοποιήθηκε και ως μέσο θεραπείας των ασθενών, καθώς υπήρχε η πεποίθηση πως η παρακολούθηση δραματικών παραστάσεων είχε ευεργετικά αποτελέσματα για την ψυχική και σωματική υγεία των ασθενών.

Δείτε το βίντεο

Φωνάζει αυτά τα σκυλιά με το όνομα τους και βγαίνουν ένα-ένα!

0

Δεν βγαίνουν αν δεν τους φωνάξει με το όνομά τους, απίστευτη πειθαρχία από τα συγκεκριμένα σκυλιά, και σχεδόν όλα είναι από διαφορετική ράτσα.

Πάντως μπράβο στην γυναίκα που έκατσε και έκανε τέτοια εκπαίδευση στα σκυλιά της. Ούτε οι άνθρωποι δεν είναι έτσι.

Δείτε το βίντεο

 

Παγωτό με Nutella της στιγμής με 2 υλικά

0

Μια πανεύκολη συνταγή για αρχάριους για να απολαύσετε ένα υπέροχο παγωτό. Παγωτό με Νουτέλα ή μερέντα, έτοιμο με 2 κινήσεις και … υπομονή μέχρι να παγώσει.

Υλικά συνταγής

  • 600 ml κρέμα γάλακτος [*]
  • 400 γρ. Nutella ή Μερέντα

Εκτέλεση συνταγής

  1. Παίρνετε ένα στρογγυλό ταψί με αποσπώμενη βάση διαμέτρου 22 – 24 εκ. [ανάλογα πόσο λεπτό θέλετε το παγωτό σας]  ή ένα αντίστοιχο κοινό ταψί και το καλύπτετε καλά με χαρτί ψησίματος ή μεμβράνη. Φροντίστε να προεξέχει περιμετρικά για να το ξεφορμάρετε εύκολα.
  2. Εν τω μεταξύ ρίχνετε στο κάδο του μίξερ τη κρέμα γάλακτος και τη νουτέλα ή μερέντα και χτυπάτε σε μέτρια ταχύτητα για 2-3 λ μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως και έχετε ένα σοκολατένιο κρεμώδες μείγμα.
  3. Ρίχνετε το μείγμα στο ταψί, το ανακινείτε να ισιώσει η επιφάνεια και το βάζετε στη κατάψυξη για 4-5 ώρες ή μέχρι να παγώσει τελείως. Ξεφορμάρετε το κόβετε σε κομμάτια και σερβίρετε. Προαιρετικά πασπαλίστε το με τριμμένα μπισκότα ή ινδοκάρυδο ή σιρόπι σοκολάτας ή καραμέλας ή γλυκό κουταλιού αρεσκείας σας ή αφήστε το σκέτο ως έχει και απολαύστε το.

[*] Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα γάλακτος πλήρη με 36% λιπαρά για πλούσια υφή και γεύση ή και light με λίγα λιπαρά για πιο ελαφριά γεύση.

Περισσότερες συνταγές στο sintayes.gr

Τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας όταν τρώμε 2 μπανάνες κάθε μέρα

0

Ένας καθηγητής στο CCNY (The City College of New York) μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η έκφραση “going bananas” είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο. Ποτέ, μη βάλετε τη μπανάνα σας στο ψυγείο!

Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο.

Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα – σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας.
Η έρευνα έχει αποδείξει ότι δύο μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη 90λεπτη προπόνηση. Δεν αποτελεί έκπληξη που η μπανάνα είναι το νούμερο ένα φρούτο σε κορυφαίους αθλητές του κόσμου.

Αλλά η ενέργεια δεν είναι ο μόνος τρόπος που μια μπανάνα μπορεί να μας βοηθήσει να κρατιόμαστε σε καλή κατάσταση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστούν ή αποτραπούν ένας σημαντικός αριθμός ασθενειών και καταστάσεων, καθιστώντας την αναγκαία στην καθημερινή διατροφή μας.

Κατάθλιψη: Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που ανέλαβε η MIND μεταξύ των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη, πολλοί από αυτούς αισθάνονται πολύ καλύτερα αφού φάνε μια μπανάνα. Αυτό συμβαίνει επειδή μπανάνες περιέχουν τρυπτοφάνη, ένα είδος πρωτεΐνης που το σώμα μετατρέπει σε σεροτονίνη, γνωστή για να σας κάνει να χαλαρώσετε, να βελτιωθεί τη διάθεση σας και γενικά σας κάνει να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι.

PMS (Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο): Ξεχάστε τα χάπια – φάτε μια μπανάνα. Η βιταμίνη B6 που περιέχει ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας.
Αναιμία: Υψηλή σε σίδηρο, η μπανάνας μπορεί να τονώσει την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και έτσι βοηθά σε περιπτώσεις αναιμίας.

Αρτηριακή πίεση: Αυτό το μοναδικό τροπικό φρούτο έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, καθιστώντας το ιδανικό να κτυπήσει την αρτηριακή πίεση. Έτσι, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει επιτρέψει στον κλάδο της μπανάνας να κάνει επίσημες ανακοινώσεις για την ικανότητα της μπανάνας να μειώσει τον κίνδυνο της αρτηριακής πίεσης και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Εγκεφαλική δύναμη: 200 μαθητές σε ένα Twickenham (Middlesex) σχολείο (Αγγλία), βοηθήθηκαν στις εξετάσεις τους, αυτό το έτος, με την κατανάλωση μπανάνας στο πρωινό, το διάλειμμα και γεύμα σε μια προσπάθεια να ενισχύσουν τη δύναμη εγκεφάλου τους. Η έρευνα έχει δείξει ότι το κάλιο στα φρούτα μπορεί να βοηθήσει στη μάθηση, καθιστώντας τους μαθητές πιο προσεκτικούς.

Δυσκοιλιότητα: Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβάνοντας τις μπανάνες στη διατροφή μπορεί να βοηθήσουν την αποκατάσταση της φυσιολογικής δράσης του εντέρου, βοηθώντας να ξεπεραστεί το πρόβλημα χωρίς την προσφυγή σε καθαρτικά.

Hangover: Ένας από τους ταχύτερους τρόπους για τη θεραπεία του Hangover είναι να γίνει ένα milkshake μπανάνα, γλυκασμένο με μέλι. Η μπανάνα ηρεμεί το στομάχι και, με τη βοήθεια του μελιού, αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ το καταπραΰνει το γάλα και ενυδατώνεται εκ νέου το σύστημά σας.

Καούρα: Οι μπανάνες έχουν μια φυσική επίδραση αντιόξινου στο σώμα. Έτσι εάν πάσχετε από καούρα, δοκιμάστε να φάτε μια μπανάνα για ανακούφιση.

Πρωινή αδιαθεσία: Τρώγοντας μπανάνες μεταξύ των γευμάτων βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να αποφευχθεί η πρωινή αδιαθεσία

Τσιμπήματα κουνουπιών: Πριν φθάσετε να βάλετε κρέμα για τα έντομα, δοκιμάστε να τρίψετε την προσβεβλημένη περιοχή με το εσωτερικό της φλούδας της μπανάνας. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι εκπληκτικά επιτυχής στη μείωση του πρηξίματος και του ερεθισμού.

Νεύρα: Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βοηθούν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος.

Πίεση και στην εργασία: Σπουδαστές στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας στην Αυστρία, που βρέθηκαν υπό πίεση στην εργασία οδηγήθηκαν να καταβροχθίζουν με άνεση τροφές όπως η σοκολάτα και τα τσιπς… Κοιτάζοντας 5.000 ασθενείς νοσοκομείου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιο παχύσαρκοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι σε θέσεις εργασίας υψηλής πίεσης.

Η έκθεση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, για την αποφυγή του πανικού που προκαλεί έντονη επιθυμία για τροφές, πρέπει να ελέγχουμε τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας, απολαμβάνοντας πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα κάθε δύο ώρες για να κρατηθούν τα επίπεδα σταθερά…

Έλκη: Η μπανάνα χρησιμοποιείται ως διαιτητικό τρόφιμο από εντερικές διαταραχές εξαιτίας της μαλακής υφής και απαλότητα της. Είναι το μόνο ωμό φρούτο που μπορεί να καταναλωθεί χωρίς άγχος στις περισσότερες περιπτώσεις. Εξουδετερώνει επίσης την υπερβολική οξύτητα και μειώνει τον ερεθισμό με επικάλυψη των βλεννογόνου του στομαχιού.

Έλεγχος της θερμοκρασίας: Πολλοί άλλοι πολιτισμοί βλέπουν τις μπανάνες ως “κρύα” φρούτα που μπορεί να μειώσουν τόσο τη σωματική και συναισθηματική θερμοκρασία των εγκύων γυναικών. Στην Ταϊλάνδη, παραδείγματος χάριν, οι έγκυες γυναίκες τρώνε μπανάνες για να εξασφαλίσουν ότι το μωρό τους θα γεννηθεί με μια δροσερή θερμοκρασία.

Εποχιακή συναισθηματική αναταραχή (SAD): Οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν τους πάσχοντες από SAD επειδή περιέχουν τον φυσικό ενισχυτή διάθεσης tryptophan.
Κάπνισμα και Χρήση Καπνού: Οι μπανάνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους που προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα. Οι B6 και B12 που περιέχουν, καθώς και το κάλιο και το μαγνήσιο που βρέθηκαν σε αυτές, βοηθούν το σώμα να ανακάμψει από τις επιπτώσεις της αποχής από τη νικοτίνη.

Άγχος: Το κάλιο είναι ένα ζωτικής σημασίας ορυκτό, το οποίο βοηθά στην ομαλοποίηση του καρδιακού παλμού, στέλνει οξυγόνο στον εγκέφαλο και ρυθμίζει το υδατικό ισοζύγιο του οργανισμού μας… Όταν είμαστε αγχομένοι, ο μεταβολικός ρυθμό μας αυξάνεται, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα καλίου μας. Αυτοί μπορούν να εξισορροπούνται με τη βοήθεια ενός σνακ μπανάνας υψηλού καλίου.

Εγκεφαλικά επεισόδια: Σύμφωνα με την έρευνα στους New England Journal of Medicine, τρώγοντας μπανάνες ως μέρος μιας τακτικής δίαιτας μπορεί να μειώσετς τον κίνδυνο θανάτου από εγκεφαλικά επεισόδια κατά τουλάχιστον 40%!

Κρεατοελιές: Οι πρόθυμοι για φυσικές εναλλακτικές λύσεις ορκίζονται ότι αν θέλετε για να εξοντώσετε ένα κονδύλωμα, πάρτε ένα κομμάτι φλούδας μπανάνας και τοποθετήστε το στο κρεατοελλιά, με την κίτρινη πλευρά. Προσεκτικά κρατήστε τη φλούδα στη θέση αυτή με λευκοπλάστη ή χειρουργική ταινία!

Έτσι, μια μπανάνα είναι πραγματικά μια φυσική θεραπεία για πολλά δεινά. Όταν τη συγκρίνετε με ένα μήλο, έχει τέσσερις φορές περισσότερη πρωτεΐνη, δύο φορές περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τρεις φορές φώσφορο, πέντε φορές περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και σίδηρο, και δύο φορές τις άλλες βιταμίνες και μέταλλα.

Είναι επίσης πλούσια σε κάλιο και είναι ένα από τα μεγαλύτερης αξίας τρόφιμα. Έτσι ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξει αυτή γνωστή φράση, ώστε να λέμε, “Μια μπανάνα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα!”

Υ.Γ: Οι μπανάνες πρέπει να είναι ο λόγος που οι πίθηκοι είναι τόσο χαρούμενοι όλη την ώρα! Θα προσθέσω επίσης έναν εδώ· Θέλουν γρήγορη λάμψη στα παπούτσια μας;; Πάρτε το εσωτερικό της φλούδας της μπανάνας, και τρίψτε το απευθείας στο παπούτσι… γυαλίστε με στεγνό πανί.