Blog Σελίδα 13416

17 εικόνες που αποδεικνύουν ότι η συγχρονισμένη κολύμβηση είναι από τα πιο “τρελά” αθλήματα

0

Με αφορμή τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, οι περισσότεροι από εμάς παρακολουθούμε περισσότερο τηλεόραση.

Απολαμβάνουμε τη χάρη των αθλητών ενώ κάνουν τις προσπάθειές τους, τα γυμνασμένα κορμιά τους, την επιμονή και την πειθαρχία τους. Όλα αυτά με σκοπό την καλύτερη επίδοση και πιθανότατα κάποιο μετάλλιο.

Πολλά αθλήματα, λόγω της δυσκολίας τους, αλλά και του γεγονότος ότι δεν τα βλέπουμε συχνά στην τηλεόραση, όπως για παράδειγμα η συγχρονισμένη κολύμβηση, μαγνητίζουν τα βλέμματα.

Τα λαμπερά μαγιό, το έντονο και παράξενο μακιγιάζ, η θεατρικότητα των αθλητών σε συνδυασμό με το πρόγραμμα και τις μουσικές επιλογές της κάθε ομάδας. Όλα αυτά δίνουν μια ιδιαίτερη αίσθηση τον τηλεθεατή που παρακολουθεί.

Μερικά στιγμιότυπα όμως είναι τόσο… διαφορετικά που σχεδόν είναι κωμικά.

Συλλέξαμε κάποιες αστείες και θεατρικές φωτογραφίες από το άθλημα της συγχρονισμένης κολύμβησης και σας τις παρουσιάζουμε.

tilestwra-5737-1468951494-17

Steve Russell / TORONTO STAR

tilestwra-7533-1468951518-3

youtube.com

tilestwra-5836-1468951570-7

youtube.com

tilestwra-2980-1468952534-1

youtube.com

tilestwra-30213-1468951622-3

youtube.com

tilestwra-5831-1468951763-2

youtube.com

tilestwra-30193-1468951383-1

youtube.com

tilestwra-7510-1468951458-3

Steve Russell / TORONTO STAR

tilestwra-7481-1468951470-3

Paul Cunningham / Getty Images

tilestwra-5827-1468951475-3

Paul Cunningham / Getty Images

tilestwra-5795-1468951483-3

Paul Cunningham / Getty Images

tilestwra-30732-1468952331-1

youtube.com

tilestwra-6317-1468952285-1

youtube.com

tilestwra-6318-1468952260-1

youtube.com

tilestwra-10882-1468952400-1

youtube.com

tilestwra-7403-1468951488-4

youtube.com

tilestwra-7401-1468951492-11

youtube.com

Δρομέας από τις Μπαχάμες κερδίζει το χρυσό μετάλλιο στα 400μ κάνοντας βουτιά πάνω από τον τερματισμό

0

Μια δρομέας από τις Μπαχάμες, η Shaunae Miller τερμάτισε χτες βράδυ πρώτη στην κούρσα 400μ γυναικών, με έναν όμως πολύ διαφορετικό τρόπο. Η Shaunae Miller κυριολεκτικά έκανε βουτιά στο στάδιο και έφτασε την τελική γραμμή, κλέβοντας το χρυσό μετάλλιο από την Αμερικανίδα Allyson Felix.

Η Shaunae Miller ξεκίνησε την προσπάθειά της δυνατά και ήταν η κυρίαρχος της κούρσας, μέχρι να την ξεπεράσει η Αμερικανίδα την τελευταία στιγμή.

3746668000000578-3742587-Felix_top_finished_second_followed_by_Jamaica_s_Shericka_Jackson-a-101_1471313984728

3746669B00000578-3742587-Sprinter_Shaunae_Miller_of_the_Bahamas_has_taken_gold_in_an_upse-a-100_1471313984629

Βούτηξε λοιπόν, με χέρια και πόδια, και γλίστρισε στην γραμμή του τερματισμού, φέρνοντας την αντίπαλό της στην δεύτερη θέση και με το αργυρό μετάλλιο.

Η δρομέας δήλωσε ότι “δεν το έχω ξανακάνει ποτέ, έχει κάποιες μελανιές και γρατζουνιές, και γενικά πονάω”.

3746B8C600000578-3742587-image-a-119_1471317658816 374688D500000578-3742587-image-a-124_1471318240113 37466E8500000578-3742587-This_aerial_shot_of_the_track_shows_Miller_s_full_torso_crossing-a-133_1471318398188

“Όταν ήμουν στο έδαφος δεν ήξερα ότι είχα κερδίσει το χρυσό”, δήλωσε, “Ακόμα δεν ξέρω πώς συνέβη”.

Δείτε το πρωτοφανές στιγμιότυπο

dailymail

Κρατώντας αυτό το σημείο στο σώμα σας θα λιώσετε το άγχος και το στρες.

0

‘Είμαι πεπεισμένος ότι ο βελονισμός πρόκειται να είναι μία από τις μεγαλύτερες συνεισφορές που οποιαδήποτε ομάδα ανθρώπων έχει κάνει για το μέλλον όλης της ιατρικής, αν γίνεται σωστά από τους ανθρώπους του δυτικού κόσμου.’ – Δρ W. Kenneth Riland, προσωπικός γιατρός του πρώην προέδρου Ρίτσαρντ Νίξον

Σε αντίθεση με την ευρεία  δημοφιλή πεποίθηση, ο βελονισμός δεν αφορά μόνο τις βελόνες, αλλά την εφαρμογή της θερμότητας ή της πίεσης, για τη θεραπεία πολλών πόνων και παθήσεων. Ένα βασικό μέρος της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) είναι ότι η πίεση σε διάφορα μέρη του σώματος συμβάλει στην ανακούφιση διαφόρων τύπων ψυχολογικής δυσφορίας.

Η TCM μόλις τώρα αρχίζει να κερδίζει την αναγνώριση σαν μια αποτελεσματική μορφή θεραπείας, όχι μόνο από  αυτούς που την μελετούν και τους θεράποντες που την ασκούν αλλά  και στη σύγχρονη ιατρική. Περιέργως, οι τεχνικές TCM αναπτύχθηκαν πάνω από 2.500 χρόνια πριν. Η χρήση της TCM άρχισε 430 χρόνια πριν από τη γέννηση του Ιησού.  Απίστευτο.

Η αρχαία κινεζική ιατρική εισήγαγε επίσης τις πρακτικές της βοτανικής ιατρικής, το μασάζ, το τσιγκόνγκ και τις διάφορες μορφές της διατροφικής θεραπείας. Η πρακτική είναι τόσο αποτελεσματική που συνεχίζει να είναι μια από τις τεχνικές πρωτοβάθμιας φροντίδας που χρησιμοποιούνται σε όλη την Κίνα.

Μια άλλη απόδειξη για την αποτελεσματικότητα της TCM είναι η μεγάλη υιοθέτηση της από διάφορες χώρες σε όλη την Ευρώπη και σε άλλες περιοχές του κόσμου, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών.

Αυτή η σύντομη ιστορία που αφορά την πρακτική της TCM ήταν αναγκαία για την συζήτηση παρακάτω :πώς χρησιμοποιείται ένα συγκεκριμένο σημείο πίεσης του σώματος για να ανακουφίσει αποτελεσματικά το στρες και το άγχος. Υπάρχει στην πραγματικότητα ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει αυτή την πρακτική, πιεσοθεραπεία.

Από όλους τους τύπους  ψυχολογικών προβλημάτων, το στρες και το άγχος ίσως να είναι τα πιο διαδεδομένα. Η πρακτική αυτή είναι η απάντηση μας στο στρες και το άγχος που μας κάνει να έχουμε μικρή αναπνοή και αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Κρατώντας αυτό το σημείο στο σώμα σας μπορεί να εξαφανίσετε το στρες και το άγχος

Το σημείο πίεσης που πρόκειται να χρησιμοποιήσουμε για την πρακτική αυτή είναι μια περιοχή του σώματος γνωστή σαν CV 17. Αυτή η περιοχή βρίσκεται τέσσερα δάχτυλα πάνω από τη βάση του στέρνου, σχεδόν στο κέντρο του θώρακα.

Διαβάστε πώς να εντοπίσετε το CV 17,  επίσης γνωστό σαν  Θάλασσα της Ηρεμίας στην κινεζική ιατρική:

– Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τρίψετε αργά πάνω και κάτω από το κέντρο του στέρνου. Θέλετε να βρείτε μια μικρή εσοχή εκεί.

– Μόλις βρείτε αυτήν την εσοχή, μπορούμε να αρχίσουμε την πρακτική επούλωσης.

Έτοιμοι;

– Πρώτον, καθίστε σε μια θέση που να επιτρέπει στην σπονδυλική στήλη να παραμένει ίσια και σε όρθια θέση.

– Δεύτερον, τοποθετήστε τις παλάμες ενωμένες με τα δάχτυλα προς τα πάνω (παρόμοια με την θέση προσευχής). Μπορεί να είναι καλό να χρησιμοποιήσετε μια καρέκλα με ευθεία πλάτη για να διασφαλίσετε ότι το πίσω μέρος σας παραμένει σε ευθεία σε όλη την διάρκεια της πρακτικής.

– Τρίτον, αφού έχετε καθίσει και με τα χέρια στη σωστή θέση, χρησιμοποιήστε τις πίσω αρθρώσεις του αντίχειρα για να πιέσετε απαλά στο κέντρο του CV 17.

– Τέταρτον, όταν είστε σε αυτή τη θέση και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε, κλείστε απαλά τα μάτια σας.

– Κατά τη διάρκεια αυτής της πρακτικής, είναι απαραίτητο να:

(1) Εστιάσετε σε βαθιά και χαλαρή αναπνοή. Όταν είστε με στρες ή ανησυχία, έχετε μικρή αναπνοή.

(2) Κρατήστε την πλάτη σας ίσια και όρθια. Αυτό σας επιτρέπει να αναπνέετε πλήρως και βαθιά, γεμίζοντας τους πνεύμονες κατά τη διαδικασία.

(3) Κρατήστε το κεφάλι σε όρθια θέση, αλλά χαλαρή, όπως  θα φαινόταν το κεφάλι σας, αν κοίταζε ελαφρά προς τα κάτω. Όπως εκπνέετε, είναι απόλυτα φυσιολογικό το κεφάλι να κινείται σε μια γωνία προς τα κάτω (καθώς οι πνεύμονες αποβάλουν τον αέρα, αυτό είναι φυσικό).

Συνεχίστε αυτή την αναπνοή διαλογισμού για τουλάχιστον 2 με 3 λεπτά. Αυτό θα επιτρέψει τον καρδιακό σφυγμό και το μυαλό να χαλαρώσουν. Για να συνειδητοποιήσουμε τα πολλά οφέλη αυτής της πρακτικής, κάντε αυτή την αναπνοή διαλογισμού δύο έως τρεις φορές την ημέρα, ενθυμούμενοι πάντα την σημασία της βαθιάς αναπνοής.

Λέγεται ότι, εκτός από τη βοήθεια και ανακούφιση από το στρες και το άγχος, η πρακτική αυτή είναι επίσης αποτελεσματική στα άτομα με κατάθλιψη, χρόνια κόπωση, PTSD, ορμονικές διαταραχές ή κατά τη διάρκεια της περιόδου, αποκατάστασης μετά από έναν τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση.

23 φωτογραφίες που έβγαλε ένας πιλότος που οι απλοί επιβάτες δεν θα δουν ποτέ

0

Ο Karim Nafatni είναι ένα πιλότος που ταυτόχρονα έχει και πάθος με την φωτογραφία. Το πάθος του Karim με την φωτογραφία ξεκίνησε μόλις λίγα χρόνια πριν, όταν αγόρασε την πρώτη του φωτογραφική μηχανή.

Σύντομα ακολούθησε η αγορά της πιο «επαγγελματικής» Nikon D300s, με την οποία αποφάσισε να φωτογραφίσει το εσωτερικό του πιλοτηρίου την ώρα που το αεροπλάνο βρίσκονταν χιλιάδες πόδια πάνω από το έδαφος!

Οι φωτογραφίες είναι στα 35.000 πόδια πάνω από τον Ινδικό ωκεανό στην πόλη Trivandrum της Ινδίας. Το θέματα είναι πραγματικά μαγευτικό.

This was shot during sunrise,flying at 35000 feet above the indian ocean towards the city of Trivandrum.

Karim Nafatni
220845ffc59dac3ee31a26be6f15e34b

Karim Nafatni
a2ad01aa1a2484827f8fa6bf56f1b1e8

Karim Nafatni
865a0c103bb3c73e451bad02ab47661f

Karim Nafatni
42435c6bb3a1ef6bf363ae290772cd73

Karim Nafatni
713c398e6ae7496015e04b30d2b00b0b

Karim Nafatni
b3c12172916938ea2ae5898f4e09ccbb

Karim Nafatni
b26bb6a44111b9799f8904dc1fc75e9d
Karim Nafatni
8b6cdec7e0a28ba59ac3ea00651bc240

Karim Nafatni
a6e977ae46c4ea19d7c073b7420ad0df

Karim Nafatni
b6c36aef77ceb96537442cf72624c66c

Karim Nafatni
f2942b06a7deb0c91866051ad2223706

Karim Nafatni
29848cfa7ad6c660a2e057120a67ea9e
Karim Nafatni

Οι επόμενες φωτογραφίες είναι από το τεχνητό νησί Παλμ Τζουμέιρα στο Ντουμπάι.

A view of the artificial island, Palm Jumeirah, in Dubai shot from the flight deck.

Karim Nafatni
dcee98b82d9cf5f7764530f22bfe4001

Karim Nafatni
b87e4fc35598767cb438abe6e5dcf2d8

Karim Nafatni
30944df0df6dd270a1adf031d01c0ae9

Karim Nafatni
568e031dbdc7ccd64cadfc46c266c14a

Karim Nafatni
f58f3face93a658d41a55a009177e5a5

Karim Nafatni
9d93c63de08e12f56574a0317532fd5f

Karim Nafatni
6f140fbc89ae792084a9d7fc1229682e

Karim Nafatni
5367f435d8ee60a11784ec0b1651f387

Karim Nafatni
f23d368cb29521a890bd361c5e9c67f8

Karim Nafatn

Δείτε από ψηλά τον μυθικό ποταμό Αχέροντα απ’ όπου περνούσαν οι ψυχές για να κατέβουν στον Άδη

0

Ένας από τους πιο δημοφιλής προορισμούς για όσους αγαπούν τη φύση είναι οι πηγές του Αχέροντα. Ένας τόπος σπάνιας ομορφιάς που προσελκύει χιλιάδες επισκέπτες όλο το χρόνο.

Οι πηγές του μυθικού ποταμού, που διασχίζει τους νομούς Ιωαννίνων, Θεσπρωτίας και Πρεβέζης βρίσκονται 2 χιλιόμετρα έξω από το χωριό Γλυκή, στη Θεσπρωτία.

Ακολουθώντας τις πινακίδες ο επισκέπτης φτάνει στο ποτάμι όπου γαλαζοπράσινα νερά, αιωνόβια πλατάνια και αναρριχώμενα φυτά  αγκαλιάζουν τους βράχους.

Εκεί μπορεί να βουτήξει στα νερά του μυθικού ποταμού ή να ασχοληθεί με άλλες δραστηριότητες όπως ράφτινγκ, αλεξίπτωτο πλαγιάς, ποδηλασία, καγιάκ και πεζοπορία.

Αξίζει η διαδρομή από τη Γλυκή μέχρι τη Σκάλα Τζαβέλαινας μέσω του μονοπατιού που ακολουθούσαν οι Σουλιώτες κατά την Τουρκοκρατία.

Ο επισκέπτης θα συναντήσει φαράγγια, νερόλακκους και μικρές λίμνες αλλά και τη Σπηλιά του Δράκου απ’ όπου αναβλύζουν πηγές.

Η διαδρομή από τη Σκάλα Τζαβέλαινας προς το οροπέδιο Σουλίου, στο χωριό Σαμονίβα, «κρύβει» το επιβλητικό φαράγγι του Αχέροντα, τοξωτά γεφύρια, πανύψηλους βράχους και πυκνή βλάστηση.

Ο επισκέπτης μπορεί να βουτήξει στα νερά του ποταμού ή να ασχοληθεί με άλλες δραστηριότητες όπως ράφτινγκ, ποδηλασία και πεζοπορία.

Acheron-2

Ο Αχέροντας εκβάλλει στο Ιόνιο, στο Νομό Πρεβέζης , όπου σχηματίζει δέλτα στην περιοχή της Αμμουδιάς. Εκεί διοργανώνονται βόλτες με μικρές βάρκες. Εκτός από την περιήγηση στο ποτάμι, μια επίσκεψη αξίζουν και τα Σουλιωτοχώρια αλλά και το Νεκρομαντείο του Αχέροντα.

Εκεί που ο Ερμής παρέδιδε τις ψυχές

Η μία εκδοχή λέει ότι η ονομασία  Αχέροντας βγαίνει από το «άχος» που τα αρχαία σημαίνει θλίψη, στεναχώρια, θρήνος. Σύμφωνα με τη δεύτερη εκδοχή προέρχεται από το «αχός» που σημαίνει «υπόκωφος θόρυβος» και το «ρεω».

1

Στην αρχαιότητα πίστευαν ότι ο Αχέροντας είναι το ποτάμι που ο Ερμής παρέδιδε τις ψυχές στον Χάροντα, για να καταλήξουν στον Άδη. Όλοι έπρεπε να καταβάλουν ένα αντίτιμο για τη μεταφορά. Ο μόνος που δεν πλήρωσε, κατά τον Λουκιανό, ήταν ο Μένιππος.

Στο μέρος όπου ο Αχέροντας έσμιγε  με τους ποταμούς Κωκυτό και  Πυριφλεγέθοντα, βρίσκεται το αρχαίο Νεκρομαντείο. Χτισμένο στην κορφή ενός λόφου, στη βορειοδυτική όχθη της λίμνης Αχερουσίας, που δεν υπάρχει πια, οι επισκέπτες μπορούσαν να επικοινωνήσουν με τις ψυχές των νεκρών.

Αιωνόβια πλατάνια κι αναρριχώμενα φυτά αγκαλιάζουν τους πανύψηλους βράχους.

axerontas1

Η παράδοση λέει ότι τα νερά του Αχέροντα ήταν πικρά γιατί ένα τέρας που ζούσε στις πηγές τους, τα δηλητηρίαζε. Τα νερά έγιναν γλυκά όταν ο Άγιος Δονάτος, ο πολιούχος της Μητρόπολης Παραμυθιάς, σκότωσε το τέρας. Από εκεί προήλθε και το όνομα του χωριού Γλυκή.

Δείτε το εντυπωσιακό βίντεο από ψηλά.

Επιμέλεια: MTX, fanaripress

Φτιάξετε μόνοι σας εύκολα ένα υπέροχο πλεκτό βαζάκι.

0

Απο τις πιο όμορφες καλοκαιρινές κατασκευές για το σπίτι ή τον κήπο! Με ένα απλό άδειο γυάλινο βάζο και με σπάγκο μπορούμε να φτιάξουμε μια υπέροχη δημιουργία που θα διακοσμήσει τους εσωτερικούς ή εξωτερικούς μας χώρους! Δείτε παρακάτω πώς θα το φτιάξετε.

Αρχικά κόψτε ένα κομμάτι σπάγκου για να το δέσετε γύρω από το λαιμό του βάζου.

e6301d72dce430b5c4a26d50b3911bfc

itallstartedwithpaint

1. Κόψτε 10 κομμάτια σπάγκου μήκους 85 εκατοστών.

2. Διπλώστε στη μέση και περάστε το με μια θηλιά από το κομμάτι σπάγκου που κόψατε για το λαιμό.

3. Πάρτε τα δυο άκρα του διπλωμένου σπάγκου και περάστε μέσα από τη θηλιά.

4. Τραβήξτε σφιχτά για να κάνετε κόμπο.

5. Επαναλάβετε το ίδιο για τα υπόλοιπα κομμάτια.

8444a72bfff3db4f51abc658c3fab094

itallstartedwithpaint

Δέστε το με κόμπο στο λαιμό του βάζου.

a3039e60087dff98f065f9260b92f59b

itallstartedwithpaint

Για την πρώτη σειρά, πιάστε δύο κομμάτια σπάγκου και δέστε τα κόμπο μαζί. Συνεχίστε το ίδιο στην πρώτη σειρά.

8b3b31e0ced788216efcb45f5aa2ef28

itallstartedwithpaint

Για τη δεύτερη σειρά, πιάστε δύο κομμάτια σπάγκου σχηματίζοντας ρόμβο.

c5da70505ee4734fb2b39515fbd36568

itallstartedwithpaint

Κάντε μια θηλιά τα άκρα.

f1688d17dafb0c87728c07f965d57f36

itallstartedwithpaint

Και τραβήξτε σφιχτά.

062336c6e3d29b20e9ce3171e7f88a3a

itallstartedwithpaint

Επαναλάβετε το ίδιο για τα υπόλοιπα κομμάτια.

a967087cee15b37a8c05831e3c7a67a4

itallstartedwithpaint

b7a5e6d02f6edc3a2575065d85634172

itallstartedwithpaint

Όταν τελειώσετε, κόψτε ένα κομμάτι σπάγκο ελαφρώς μικρότερο από τη βάση του βάζου.

30357b90fec67b44877e41ad29b4aca6

itallstartedwithpaint

Πιάστε ανά δύο κομμάτια σπάγκου και δέστε τα στο κομμάτι της βάσης.

9803fa38c205d2bad42a5a66872277c9

itallstartedwithpaint

afd482877150060fe08909a442a08f0e

itallstartedwithpaint

Με το ψαλίδι κόψτε τα κομμάτια σπάγκου που περισσεύουν.

69e00cefec46a24edf02cbc46d7dd33e

itallstartedwithpaint

Τυλίξτε σπάγκο γύρω από την κορυφή του βάζου και τελειώσατε!

7f96754459f4dd33b6f5e6d72b42434c
itallstartedwithpaint

Επιμέλεια: toftiaxa

Η εξέλιξη 20 μεγάλων σταρ μέσα από φωτογραφίες

0

Κατα καιρούς έχουμε δει πολλές παλιές φωτογραφίες γνωστών ηθοποιών, τραγουδιστών και γενικά μεγάλων σταρ που μας κάνουν εντύπωση το πόσο πολύ έχουν αλλάξει ή το πώς έχουν παραμείνει ίδιοι.

Από τον Harrison Ford μέχρι την Madonna, και από τον Morgan Freeman μέχρι τον Keith Richards, ας δούμε πως φέρθηκε ο χρόνος σε μερικούς από τους μεγαλύτερους σταρ των περασμένων δεκαετιών.

ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-01 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-02 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-03 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-04 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-05 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-06 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-07 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-08 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-09 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-10 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-11 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-12 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-13 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-14 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-15 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-16 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-17 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-18 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-19 ekseliksi-20-megalwn-star-mesa-apo-fwtografies-20

20 φωτογραφίες μωρών ζώων που θα σας κάνουν να λιώσετε

0

Όλα τα ζώα είναι εξίσου όμορφα και σίγουρα το καθένα έχει την ξεχωριστή ομορφιά του όμως όταν αυτά τα ζώα είναι και μωράκια ή σε μικρότερη ηλικία τότε αυτομάτως μας αιχμαλωτίζουν με την αθώα τους και την τρυφερή όψη τους!

Οι 20 μοναδικές και ξεχωριστές φωτογραφίες που ακολουθούν θα μας αποδείξουν για ακόμη μια φορά πόσο όμορφα και αξιολάτρευτα είναι τα ζώα σε μικρή ηλικία και πόσο δύσκολο είναι να αντισταθούμε και να μην μας κλέψουν την καρδία!

fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-01 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-02 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-03 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-04 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-05 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-06 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-07 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-08 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-09 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-10 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-11 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-12 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-13 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-14 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-15 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-16 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-17 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-18 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-19 fwtografies-mwrwn-zwwn-pou-tha-sas-kanoun-na-liwsete-20

Η ιστορία του πως μια μαγική φράση έσωσε το γάμο μου

Η οικογενειακή ζωή δεν είναι πάντα ευτυχισμένη και γαλήνια. Κατά την άποψη του Αμερικανού συγγραφέα Richard Paul Evans, ξεπερνώντας τις δυσκολίες και τις κρίσεις της δεν είναι κάτι που ο κάθε ένας από εμάς μπορεί να βρει τη δύναμη να το κάνει. Όταν διαβάζετε αυτό το άρθρο, οι πιθανότητες είναι να συμφωνείτε απόλυτα μαζί του. Αυτό είναι πολύ σημαντικό.

‘Η μεγάλη κόρη μου η Jenna, μου είπε πρόσφατα,’ Ο μεγαλύτερος φόβος μου σαν παιδί ήταν ότι εσύ και η μαμά θα πάρετε διαζύγιο. Μετά, όταν ήμουν δώδεκα, αποφάσισα ότι μαλώνατε τόσο πολύ, που ίσως θα ήταν καλύτερα αν το κάνατε.’ Μετά, πρόσθεσε με χαμόγελο. ‘Είμαι ευτυχής που τα βρήκατε.’

Για χρόνια η γυναίκα μου Keri και εγώ μαλώναμε. Κοιτάζοντας πίσω, δεν είμαι ακριβώς σίγουρος τι μας έφερε αρχικά μαζί, αλλά οι χαρακτήρες μας δεν ταίριαζαν αρκετά. Όταν πλέον ήμασταν παντρεμένοι φάνηκαν περισσότερο οι διαφορές μας. Η ‘φήμη και τα πλούτη’ δεν έκανε τον γάμο μας ευκολότερο. Στην πραγματικότητα, αυτά  επιδείνωσαν τα προβλήματά μας. Οι διαμάχες μας έγιναν μόνιμες και ήταν δύσκολο να φανταστεί κανείς ακόμη και μια ειρηνική ημέρα. Γίναμε μονίμως αμυντικοί, έχοντας χτίσει συναισθηματικά φρούρια γύρω από τις καρδιές μας. Ήμασταν κοντά στο διαζύγιο και το αναφέραμε πάνω από μια φορά.

Ήμουν σε ταξίδι όταν μαλώσαμε στο τηλέφωνο ξανά και η Keri μου το έκλεισε θυμωμένη. Ήμουν μόνος, απογοητευμένος και θυμωμένος. Είχα φτάσει στα όρια μου. Τότε ήταν που στράφηκα προς τον Θεό. Δεν ξέρω αν θα μπορούσατε να το αποκαλέσετε προσευχή. Το να φωνάζεις στον Θεό δεν είναι προσευχή, ίσως και να είναι, αλλά ό, τι και να έκανα, δεν θα το ξεχάσω ποτέ. Στεκόμουν στο ντους του ξενοδοχείου Ritz-Carlton και φώναζα στον Θεό ότι ο γάμος ήταν λάθος και εγώ δεν μπορούσα να τον αντέξω πια. Όσο και να μισούσα την ιδέα του διαζυγίου, ο πόνος του να είμαι μαζί της ήταν πάρα πολύς. Ήμουν επίσης σε σύγχυση. Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί ο γάμος με την Keri ήταν τόσο δύσκολος. Κατά βάθος ήξερα ότι ήταν ένας καλός άνθρωπος και εγώ ήμουν καλός άνθρωπος. Γιατί, λοιπόν, δεν μπορούσαμε  να είμαστε μαζί; Γιατί είχα παντρευτεί κάποια τόσο διαφορετική από μένα; Γιατί επιμένει να μην αλλάξει;

Τέλος, αποκαμωμένος και απογοητευμένος κάθισα στο ντους και άρχισα να κλαίω. Από τα  βάθη της απελπισίας μου ήρθε μια μεγάλη έμπνευση. Ίσως δεν μπορώ να την αλλάξω αλλά ίσως μπορώ να αλλάξω τον εαυτό μου. Εκείνη τη στιγμή άρχισα να προσεύχομαι. Αν δεν μπορώ να την αλλάξω, Θεέ μου τότε άλλαξε εμένα. Προσευχήθηκα αργά τη νύχτα. Προσευχήθηκα την επόμενη μέρα στο αεροπλάνο προς το σπίτι. Προσευχήθηκα όπως μπήκα μέσα από την πόρτα και βρήκα μια κρύα σύζυγο που ούτε μου έδωσε σημασία.  Εκείνο το βράδυ, όπως ήμασταν στο κρεβάτι μας, εκατοστά μακριά ο ένας από τον άλλον αλλά χιλιόμετρα μακριά,μου ήρθε η έμπνευση. Ήξερα τι έπρεπε να κάνω.

Το επόμενο πρωί στο κρεβάτι πλησίασα την Keri και ρώτησα, ‘Πώς μπορώ να κάνω την ημέρα σου καλύτερη;’

Η Keri με κοίταξε θυμωμένα. ‘Τι;’

‘Πώς μπορώ να κάνω την ημέρα σου καλύτερη;’

‘Δεν μπορείς,’ είπε. ‘Γιατί ρωτάς;’

‘Επειδή το εννοώ’, είπα. ‘Απλά θέλω να ξέρω τι μπορώ να κάνω για να γίνει η ημέρα σου καλύτερη.’

Με κοίταξε κυνικά. ‘Θέλεις να κάνεις κάτι; Πήγαινε να καθαρίσεις την κουζίνα.’

Πιθανόν περίμενε από μένα να θυμώσω. Αντ’ αυτού, απλώς κούνησα το κεφάλι. ‘Εντάξει.’ Σηκώθηκα και πήγα να καθαρίσω την κουζίνα.

Την επόμενη μέρα ρώτησα το ίδιο πράγμα. ‘Τι μπορώ να κάνω για να γίνει η ημέρα σου καλύτερη;’

Τα μάτια της μίκρυναν. ‘Καθάρισε το γκαράζ.’

Πήρα μια βαθιά ανάσα. Είχα ήδη μια κουραστική μέρα και ήξερα ότι το είχε ζητήσει επίτηδες. Μπήκα στον πειρασμό να ξεσπάσω επάνω της. Αντ’ αυτού, είπα, ‘Εντάξει.’ Σηκώθηκα και για τις επόμενες δύο ώρες καθάρισα το γκαράζ. Η Keri δεν ήταν σίγουρη τι να σκεφτεί.

Το επόμενο πρωί ήρθε. ‘Τι μπορώ να κάνω για να γίνει η ημέρα σου καλύτερη;’

‘Τίποτα!’, είπε. ‘Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Σε παρακαλώ να σταματήσεις να το λες.’  

‘Λυπάμαι’, είπα. ‘Αλλά δεν μπορώ. Έδωσα στον εαυτό μου μια υπόσχεση. Τι μπορώ να κάνω για να γίνει η ημέρα σου καλύτερη;’

‘Γιατί το κάνεις αυτό;’

΄Γιατί νοιάζομαι για σένα,’ είπα. ‘Και για τον γάμο μας.’

Το επόμενο πρωί ρώτησα πάλι. Και το επόμενο. Και το επόμενο. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας, συνέβη ένα θαύμα. Όπως έκανα την ερώτηση τα μάτια της Keri γέμισαν με δάκρυα. Στη συνέχεια, ξέσπασε σε κλάματα. Όταν μπόρεσε να μιλήσει, είπε, ‘Σε παρακαλώ να σταματήσεις να μου το ζητάς αυτό. Δεν είσαι εσύ το πρόβλημα. Εγώ είμαι. Είναι δύσκολο να ζήσεις με μένα. Δεν ξέρω γιατί μένεις μαζί μου.’

Σήκωσα απαλά το πηγούνι της, μέχρι που με κοίταξε στα μάτια μου. ‘Είναι επειδή σ ‘αγαπώ’, είπα. ‘Τι μπορώ να κάνω για να γίνει η ημέρα σου καλύτερη;’

‘Εγώ θα πρέπει να το πω αυτό.’

‘Θα ΄πρεπε’, είπα. ‘Αλλά όχι τώρα. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να είμαι εγώ η αλλαγή. Θα πρέπει να ξέρεις τι σημαίνεις εσύ για μένα.’

Έβαλε το κεφάλι της στο στήθος μου. ‘Λυπάμαι που ήμουν τόσο κακιά.’

‘Σ ‘αγαπώ’, είπα.

‘Σ ‘αγαπώ’, μου απάντησε.

‘Τι μπορώ να κάνω για να γίνει η  ημέρα σου καλύτερη;’

Με κοίταξε γλυκά. ‘Μπορούμε ίσως απλά να περάσουμε λίγο χρόνο μαζί;’

Χαμογέλασα. ‘Θα μου άρεσε αυτό.’

Συνέχισα να ρωτάω για περισσότερο από ένα μήνα. Και τα πράγματα άλλαξαν. Οι μάχες σταμάτησαν. Στη συνέχεια, η Keri άρχισε να ρωτά, ‘Τι χρειάζεσαι από μένα; Πώς μπορώ να είμαι μια καλύτερη γυναίκα;’

Τα τείχη μεταξύ μας έπεσαν. Οι συζητήσεις μας άρχισαν να έχουν νόημα και ήταν γύρω από το πως θέλαμε την ζωή και πώς θα μπορούσαμε να κάνουμε ο ένας τον άλλον πιο ευτυχισμένο. Όχι, δεν είχαμε λύσει όλα τα προβλήματά μας. Δεν μπορώ καν να πω ότι ποτέ δεν μαλώσαμε ξανά. Αλλά η φύση των διαπληκτισμών  άλλαξε. Όχι μόνο αυτοί γίνονται όλο και πιο σπάνια αλλά και  δεν έχουν την ένταση που είχαν κάποτε. Τους είχαμε στερήσει το οξυγόνο. Εμείς απλά δεν θέλαμε να πληγώσουμε  ο ένας τον άλλο πια.

Η Keri και εγώ έχουμε ήδη παντρεμένοι για περισσότερα από τριάντα χρόνια. Δεν αγαπώ μόνο τη γυναίκα μου, την θέλω. Μου αρέσει να είμαι μαζί της. Την ποθώ. Την έχω ανάγκη. Πολλές από τις διαφορές μας έχουν μετατραπεί σε δύναμη και τα άλλα πραγματικά δεν έχουν σημασία. Έχουμε μάθει πώς να φροντίζουμε ο ένας τον άλλον και το πιο σημαντικό, έχουμε κερδίσει την επιθυμία να το πράξουμε.

Ο γάμος είναι δύσκολος. Αλλά δύσκολο είναι και να είσαι γονιός και να διατηρείσαι  σε φόρμα και να γράφεις βιβλία και οτιδήποτε άλλο σημαντικό και αξιόλογο στη ζωή μου.

Το να έχεις ένα σύντροφο στη ζωή είναι ένα μεγάλο δώρο. Επίσης έχω μάθει ότι ο θεσμός του γάμου μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσουμε τα κομμάτια του εαυτού μας που δεν αγαπάμε. Και όλοι έχουμε τέτοια κομμάτια.

Μέσα από τον χρόνο έμαθα ότι η εμπειρία μας ήταν μια απεικόνιση ενός πολύ μεγαλύτερου μαθήματος για το γάμο. Το ερώτημα που ο καθένας σε μια δεσμευμένη σχέση θα πρέπει να ρωτήσει τον σημαντικό άνθρωπό του είναι ‘Τι μπορώ να κάνω για να γίνει η ζωή σου καλύτερη;’ Αυτό είναι η αγάπη. Τα ρομαντικά μυθιστορήματα (και έχω γράψει αρκετά) είναι όλα σχετικά με την επιθυμία και ‘πέρασαν αυτοί καλά’. Αλλά το ‘έζησαν μετά ευτυχισμένοι’ δεν προέρχεται μόνο από την επιθυμία και τον πόθο. Τουλάχιστον όχι το είδος που απεικονίζεται στα περισσότερα μυθιστορήματα. Η πραγματική αγάπη δεν είναι να επιθυμείς ένα πρόσωπο, αλλά να επιθυμούμε πραγματικά την ευτυχία του, μερικές φορές, ακόμα και εις βάρος της δικής μας ευτυχίας.

Η πραγματική αγάπη δεν είναι να κάνουμε ένα άλλο πρόσωπο ένα πιστό αντίγραφο του εαυτού του. Είναι να επεκτείνουμε τις δικές μας δυνατότητες της ανοχής και της φροντίδας, να επιδιώξουμε ενεργά μια άλλη ευημερία. Όλα τα άλλα είναι απλά μια παρωδία της ιδιοτέλειας.

Δεν λέω ότι αυτό που συνέβη στην Keri και εμένα  θα λειτουργήσει για όλους. Δεν υποστηρίζω καν ότι όλοι οι γάμοι πρέπει να σωθούν. Αλλά για μένα, είμαι απίστευτα ευγνώμων για την έμπνευση που μου ήρθε εκείνη την ημέρα πριν από λίγο καιρό. Είμαι ευγνώμων που η οικογένειά μου είναι ακόμα άθικτη και ότι έχω ακόμα τη σύζυγό μου, την  καλύτερη φίλη μου, στο κρεβάτι δίπλα μου όταν ξυπνάω το πρωί. Και είμαι ευγνώμων για το ότι ακόμη και τώρα, δεκαετίες αργότερα, κάθε τόσο, ένας από εμάς θα πλησιάσει και θα πει, ‘Τι μπορώ να κάνω για να γίνει η ημέρα σου καλύτερη.’

Λαμπερές πατάτες: Ένα εντυπωσιακό πείραμα που μπορείτε να κάνετε μαζί με τα παιδιά σας.

0

Η μελέτη της ηλεκτρικής ενέργειας μπορεί να γίνει πολύ διασκεδαστική, αν την μετατρέψουμε σε πείραμα. Χρησιμοποιώντας μόνο μια πατάτα, μερικά κέρματα και μερικά σύρματα μπορείτε να φτιάξετε μια μικρή μονάδα παραγωγής ενέργειας, που μπορεί να τροφοδοτήσει μια λάμπα.

Υλικά:

  • 2 πατάτες
  • 4 χάλκινα νομίσματα
  • 4 ροδέλες ψευδαργύρου
  • Σύρματα (κατά προτίμηση με κλιπς)
  • μια λάμπα (LED)

1

© HooplaKidzLab

1.Για αυτό το πείραμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ή 2 πατάτες ή 1 πατάτα κομμένη στην μέση.

2

© HooplaKidzLab

2. Βάλτε από ένα νόμισμα και μια ροδέλα σε κάθε πατάτα.

3

© HooplaKidzLab

3.Χρησιμοποιήστε ένα καλώδιο για να συνδέσετε το ένα χάλκινο νόμισμα από τη μία πατάτα με την ροδέλα ψευδαργύρου στην άλλη. Χρησιμοποιήστε τα κλιπ των καλωδίων, αν υπάρχουν. Αν όχι, τυλίξτε το γυμνό τμήμα του καλωδίου γύρω από το μέταλλο.

d

© HooplaKidzLab

4.Το LED έχει δυο καλώδια, ανόδου και καθόδου. Συνδέστε ένα καλώδιο σε κάθε ένα από αυτά.

5.Συνδέστε τα ελεύθερα άκρα των καλωδίων με τα υπόλοιπα καλώδια και ροδέλες.

6.Εγένετο φως!

4

Αν θέλετε να αυξήσετε την φωτεινότητα, απλά προσθέστε περισσότερες πατάτες. Το σημαντικό είναι να συνδέσετε την αλυσίδα της πατάτας με την σωστή σειρά: το νόμισμα στην μια πατάτα πρέπει να συνδεθεί με την ροδέλα στην άλλη και ούτω το καθεξής σε έναν κύκλο.

5

© labioguia.com

Πως λειτουργεί;

Ο χυμός πατάτας περιέχει άλατα και οξέα, τα οποία είναι φυσικοί ηλεκτρολύτες. Όταν βάζουμε τα νομίσματα και τις ροδέλες μέσα στις πατάτες, γίνεται αντίδραση μεταξύ τους.

Για να κάνετε μια λάμπα LED να λειτουργήσει, θα χρειαστείτε ρεύμα 1,7- 2 βολτ περίπου ή αλλιώς 2-3 πατάτες.

Δείτε το βίντεο παρακάτω:

Πηγή: labioguia.com , HooplaKidzLab