Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 13238

Αυτό το 60 ετών μοντέλο για μαγιό θα σας κάνει να αποκτήσετε νέους στόχους για την ζωή!

0

Ως καταναλωτές, βομβαρδιζόμαστε με όμορφες εικόνες από νέες γυναίκες που φορούν μικροσκοπικά μπικίνι και οι πόζες τους μοιάζουν αφύσικες. Ακόμη και οι σημερινές 20χρονες προσπαθούν να τις μιμηθούν και αγωνίζονται για να αποκτήσουν το σώμα τους.

Το online κατάστημα The Dreslyn και το κατάστημα εσωρούχων Land of Women προσέλαβαν για την τελευταία τους συλλογή μαγιό, ένα μοντέλο 60 ετών, την Yazemeenah Rossi (Instagram).

Η Rossi δουλεύει για την βιομηχανία της μόδας εδώ και 32 χρόνια γνωρίζοντας πως το μυστικό της πολύχρονης καριέρας είναι να είσαι αυθεντικός.

«Όταν είσαι ο εαυτός σου και δεν προσπαθείς να αντιγράψεις, έχεις τη δύναμη. Και συνεχίζεις να τη νιώθεις όσο προχωράς στη ζωή» εξηγεί η ίδια.

Σε αυτή την καμπάνια, η Rossi σκοτώνει κάθε ανταγωνισμό όχι μόνο ποζάροντας με λευκό μαγιό αλλά τονίζοντας και τη σέξι πλευρά της δείχνοντας πως είναι να έχεις αυτοπεποίθηση σε αυτή την ηλικία.

Οι φωτογραφίες είναι απείραχτες.

72feec717101669538b08aa992c92779

0e4b52b6eedd4aae7dcf0a662b7c6b8b

bec88c89edfcff82a65c807618db6ccf

9362626ae6308c29a9de4942eea657a2

45ccc69bcd71b3dee5a1e3133b50e53c

b4883690d694d88ea297b7cf5407e712

Η εκστρατεία τονίζει πως η θηλυκότητα και ο αισθησιασμός καθορίζεται από την ίδια τη γυναίκα.

Η Rossi μας δείχνει πως η ομορφιά δεν έχει ηλικία.

7f7a50a68719fc0613d4b220ba846eb2

Αγόρασαν παλιά τραμπολίνο και τα χρησιμοποίησαν με τρόπους που δεν είχαμε σκεφτεί

0

Το τραμπολίνο είναι από τα πιο αξιαγάπητα παιχνίδια για τις αυλές μας και μπορεί να είναι επικίνδυνο αλλά είναι επίσης πολύ διασκεδαστικό μιας και τα κόλπα δεν έχουν όρια και διαρκούν ώρες.

Όμως, κάποια στιγμή παλιώνουν, το κεντρικό μέρος τρυπά και τα ελατήρια χαλάνε. Όταν συμβεί αυτό, δεν είναι απαραίτητο να το πετάξετε αλλά μπορείτε να το μετατρέψετε σε οτιδήποτε θέλετε.

Πάρτε μερικές ιδέες από τις 16 που υπάρχουν παρακάτω και θα σας εμπνεύσουν.

#1 Το τραμπολίνο μας προσφέρει ατελείωτες ώρες διασκέδασης αλλά τι μπορούμε να κάνουμε όταν παλιώσει;

ff7b835321b1862fd1d9deb75cfc6eea

#2 Για τους αρχάριους, το τραμπολίνο μπορεί να γίνει χώρος για τα φυτά σας ενώ κρατά μακριά διάφορα πλάσματα.

3aa85e1f8fd0b1748d2b123bc1baf0ca

#3 Με λίγες παραλλαγές, μπορεί να μετατραπεί σε φανταστική κρυψώνα, σκηνή ή καλύβα για τα παιδιά σας.

8baf73977489748f73049c8b117e739d

#4 Το πλαίσιο του μπορεί να γίνει ένα μεγάλο Χριστουγεννιάτικο στεφάνι.

f3f0a42b2635fa34b058e9bf0f0f490b

#5 Γυρίζοντας ανάποδα το τραμπολίνο, μπορείτε να φτιάξετε ένα κήπο για τα λαχανικά σας.

7e2359adc908ff3e24f2a31a7839c118

#6 Αν χρειάζεστε λίγη σκιά για την αυλή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τραμπολίνο για να τη δημιουργήσετε.

9e1f1cd4dfe3dbf0a683a5fb2347c24e

#7 Επίσης μπορεί να μετατραπεί σε μια εκπληκτική οθόνη προβολής για εξωτερικούς χώρους.

06c66a0633eda1d952329e8a9b74e19d

#8 Ή με τα κατάλληλα κλινοσκεπάσματα να μετατραπεί σε καμπανούλα για την αυλή σας.

76a733a35d1ad08bfcc028c0579e29d3

#9 Επιπλέον, το τραμπολίνο σας μπορεί να γίνει η απόλυτη σκηνή για κάμπινγκ στην ύπαιθρο.

Με αυτή την απίθανη πρόσθεση τα παιδιά σας μπορούν να απολαμβάνουν με τους φίλους τους την εμπειρία του κάμπινγκ κάθε βράδυ κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Έτσι και εσείς θα είστε ήρεμοι μιας και ξέρετε ακριβώς που βρίσκονται. Είναι διπλή νίκη!

42762f15635b4d84bb102feedfb00812

#10 Είναι απίστευτο πως ένα παλιό τραμπολίνο μπορεί να μετατραπεί σε άνετο χώρο.

047c78d7f1dc6fa3103312561133b066

#11 Αυτή η ιδιαίτερα μεγάλη ξαπλώστρα είναι φανταστική και έχει χώρο για όλη την οικογένεια.

cb04a561cb77c107917d8568c3a06d22

#12 Μπορεί επίσης να γίνει μια φανταστική κούνια.

7d13061ebb18b2ddc104da26208c61cb

#13 Ή ένας χώρος για τον τερματοφύλακα.

c6d2d3dc86cd59a837549c6782d0c109

#14 Χρειάζεστε μια καμάρα για γάμο ή πάρτι; Αφήστε το τραμπολίνο σας και πολλά λουλούδια να κάνουν τη δουλειά τους.

2e28ca5e822d36c2974ac6e241563d72

#15 Επιπλέον, μπορεί να γίνει ένα απίστευτο κοτέτσι που κρατά τα κοτόπουλα μέσα αλλά δεν επιτρέπει στα αρπακτικά να μπουν.

07cb0c763e4b0bc0fa96b96cd8176ffc

#16 Τέλος, το πλαίσιό του μπορεί να γίνει όμορφη καμάρα με λουλούδια, ιδανικό μέρος για να διαβάζει κανείς με ένα ποτήρι παγωμένο τσάι.

d56998af0944f6598c85661f2dabc282

40 οχήματα τόσο υπερφορτωμένα που είναι έτοιμα να «σκάσουν»

0

Οχήματα που σχεδόν εξαφανίζονται από τα πράγματα που μεταφέρουν! Δείτε τις απίθανες φωτογραφίες.

Στα οχήματα υπάρχει ένα όριο ασφαλείας ως προς την υπερφόρτωση τους. Επίσης υπάρχει, συνήθως, προκαθορισμένος από τον νόμο αριθμός χωρητικότητας ως προς τους επιβάτες.

Οι παρακάτω φωτογραφίες βέβαια δείχνουν ξεκάθαρα πως ο πλανήτης είναι γεμάτος από τρελούς οδηγούς που τιγκάρουν τα οχήματα τους χωρίς έλεος.

190__880 198__880 330__880 355__880 overladen_truck overladen-van2 Overloaded-truck overloaded-vehicles-around-the-world-9__880 Screen Shot 2016-03-28 at 23.49.59 Screen Shot 2016-03-28 at 23.51.50 The-most-overloaded-vehicles-of-all-times.__880 The-most-overloaded-vehicles-of-all-times.1__880 Thousands-of-Bangladeshi-Muslims-board-overcrowded-trains-as-they-try-to-return-home-after-attending-a-three-day-Islamic-Congregation-on-the-banks-of-the-river-Turag-in-Tongi-outskirts-of-Dhaka-Bangladesh-on-Januar wm002 wv-1

559eb278d63a7715b9d40508b6438cb3

cb64748f76b027b889d9d23db1357316

42bd8a5acd6c985e29fadab4cffdaa3f

c5a1a8759526d86226acbd71427e4a08

wv-19 wv-32 wv-33 wv-36

45517863208dd0fe1ff7259b54060d7f

wv-50 wv-51 wv-54

2691383d9132d9985cf0e613e6a7b32c

a95f13e56163205a6c32640e26ef9609

www-replant-ca_2002_weldwood_02 yperfortwmena2 yperfortwmena3 yperfortwmena4 yperfortwmena5 yperfortwmena6 yperfortwmena7 yperfortwmena8 yperfortwmena9 yperfortwmena10 yperfortwmena11 yperfortwmena12 yperfortwmena13 yperfortwmena14 yperfortwmena15

Συνταρακτικές εικόνες δείχνουν την επικίνδυνη πλευρά της ζάχαρης.

Ο Diabetes Association of Thailand (Σύλλογος για τον Διαβήτη στην Ταΐλάνδη), πλήρωσε τον καλλιτέχνη Nattakong Jaengsem, για να σχεδιάσει μια διαφημιστική εκστρατεία κατά της κατανάλωσης ζάχαρης ώστε να ευαισθητοποιήσει το κοινό να καταναλώνει λιγότερη.

Εάν κρίνουμε από τις παρακάτω εικόνες, η επίδραση της καμπάνιας στους ανθρώπους θα πρέπει να ήταν μεγάλη! Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη κάνει κακό σε εμάς αλλά αυτό που συχνά κάνουμε είναι να συνδέουμε την ζάχαρη με το βάρος μας ή τα δόντια.

Όμως, η πολλή ζάχαρη προκαλεί Διαβήτη τύπου 2, που ελαττώνει δραματικά την ικανότητα του σώματος να θεραπεύεται και μπορεί να οδηγήσει σε πληγές που μετά μολύνονται και μπορεί ακόμη να οδηγήσει και σε ακρωτηριασμό.

Η καμπάνια με τον τίτλο ‘Το Γλυκό Σκοτώνει’, στοχεύει να μας δείξει τι μπορεί να κάνει το γλυκό, αλλά αντί να χρησιμοποιηθούν απλές φωτογραφίες, ο Jaengsem αποφάσισε να ξαναδημιουργήσει τα τραύματα που μπορεί να συνδέονται με τον Διαβήτη χρησιμοποιώντας αυτό ακριβώς που τα προκαλεί:

Τα γλυκά. Το αποτέλεσμα ίσως είναι λίγο δύσκολο να το αντικρίσουμε αλλά σίγουρα θα σας κάνουν να το ξανασκεφτείτε πριν απλώσετε να πάρετε το βάζο με την ζάχαρη.

Σοκολατένιο brownie

314c9a3488c504a9b673f432d0715651

3605748e62cd44aba22b659055064fcc
Κέικ Βανίλια

4f90420f2dedcd82f8ae36fab2f3c06f

2cc9d804f0b5f4d49fe862036a7d8fee
Κέικ Φράουλα

5835e61d12acd7e5a78ea27225187a51

fd1946f770b55e70558ced3389ff993e

Πληροφορίες: Diabetes Association of Thailand

Σπάνιες φωτογραφίες από την διάνοιξη της Διώρυγας της Κορίνθου

Το όνειρο υπήρχε από την εποχή της αρχαίας Ελλάδας, όμως άρχισε να γίνεται πραγματικότητα το 1882. Η διάνοιξης της διώρυγας της Κορίνθου είναι σημείο σταθμός στην ιστορία της απελευθερωμένης Ελλάδας.

6f0818d0e7e8b64fbcb7e7eee1fa03ee

Μετά την απελευθέρωση της Ελλάδας, ο κυβερνήτης Καποδίστριας επιθυμώντας την ανάπτυξη της χώρας, ανέθεσε τη μελέτη της διάνοιξης της Διώρυγας της Κορίνθου σε ειδικό μηχανικό.

0a4c9da92f67ed4aee8b782080403a3f

Όμως, τo κονδύλι των 40 εκατομμυρίων χρυσών φράγκων που απαιτούταν, σύμφωνα με τον προϋπολογισμό δαπάνης, για την εκτέλεση του έργου, δεν μπορούσε να εξευρεθεί από τη διεθνή χρηματαγορά και πόσο μάλλον να διατεθεί από τον ελληνικό προϋπολογισμό.

0ff1f686ba1507064d9b6e6355fca331

Έπειτα από πολλές προσπάθειες έναρξης της διάνοιξης της Διώρυγας, το έργο πνοής ξεκίνησε και ολοκληρώθηκε εν τέλει (1880-1893), επί πρωθυπουργίας του Χαρίλαου Τρικούπη, ο οποίος στόχευε μέσω της κατασκευής μεγάλων έργων υποδομής στη δημιουργία ενός σύγχρονου και οικονομικά ανεπτυγμένου κράτους.

be57fa21cedb4dca3c67fb60274258ab

Μια φωτογραφική αναδρομή σε ένα από τα μεγαλύτερα έργα της Ελλάδας, που σήμερα αποτελεί διεθνή κόμβο θαλάσσιων συγκοινωνιών.

korinthos_isthmos

katalogos1

116240968 2688439574761960 8081318972996021858 n

katalogos_2

isthmos_korinthou-egkainia

Διώρυγα Κορίνθου 1907

isthmos_korinthou-1907
history0011
ergasies_dianoixes_tou_isthmou_2Καταστροφή της διώρυγας από τα γερμανικά στρατεύματα 1944

ekkrh3h_dioruga_korin8ou

625176dadf1ef7f885d929be8cb98264 1

dioruga1

Οι εργασίες εκφράξεως κράτησαν 5 χρόνια (1944-1949)

dioruga_tony_makaronydioruga_marina_k_kai__b_egger
Όταν στην Ελλάδα γίνονταν πραγματικά μεγάλα έργα. Σπάνιες εικόνες από την διάνοιξη της Διώρυγας της Κορίνθου

Η Διώρυγα ξαναχρησιμοποιείται

corinth_canal_1911_postcard
canali_7
20120915031259-724f65e2-me
«Εγκαίνια της Διώρυγας». Πίνακας του Κωνσταντίνου Βολανάκη 1893

300px-corinth_canal_inauguration_by_volanakis

18/06/1962 ένα καράβι περνάει τον Ισθμό , στο κατάστρωμα του έχει φορτωμένο ένα Ι.Χ.

14ed4b623115342e81ce9be8fbcfbf03

2a3c218452a48cc0e2ea462af54d5d1e

Πηγή : Archives historiques BNP Paribas/facebook

Γιατί η Φινλανδία έχει τα καλύτερα σχολεία στο δυτικό κόσμο;

0

του Ουίλιαμ Ντόιλ

Ο καθηγητής του Χάρβαρντ, Χάουαρντ Γκάρντνερ συμβούλευσε κάποτε τους Αμερικανούς: «Πάρτε μαθήματα από τη Φινλανδία, που έχει τα πιο αποτελεσματικά σχολεία και που κάνει ακριβώς το αντίθετο από αυτό που κάνουμε στις Ηνωμένες Πολιτείες».

4601492261_599b55ef54_z1-620x373

Ακολουθώντας τις συμβουλές του, έγραψα τον επτάχρονο γιο μου σε ένα Δημοτικό σχολείο του Γιοενσούου, μιας φινλανδικής πόλης που βρίσκεται στο πιο ανατολικό άκρο της χώρας όπου μπορεί να φτάσει κανείς πριν προσκρούσει στα φυλάκια των ρωσικών συνόρων.

Εντάξει, δεν ακολούθησα απλώς τυφλά τον Γκάρντνερ – ανέλαβα και μια θέση λέκτορα στο Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας για ένα εξάμηνο. Το γεγονός όμως παραμένει ότι η γυναίκα μου, ο γιος μου κι εγώ δοκιμάσαμε για πέντε μήνες ένα εξαιρετικό και χωρίς άγχος, σχολικό σύστημα. Η Φινλανδία έρχεται επί σειρά ετών πρώτη στον δυτικό κόσμο σε ό,τι αφορά το εκπαιδευτικό της σύστημα, ενώ σημειώνει και πολλές ακόμα επιτυχίες στον τομέα αυτόν.

Tottijärven koulu Nokia iPad-hanke 091112

Στη χώρα αυτή, τα παιδιά δεν κάνουν πραγματικά μάθημα μέχρι τα επτά τους χρόνια. Μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι, το τραγούδι και τη συζήτηση. Τα περισσότερα πηγαίνουν στο σχολείο με τα πόδια ή με ποδήλατο. Οι σχολικές ώρες είναι λίγες, όπως και η εργασία για το σπίτι.

Αντίθετα με τις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου πολλά σχολεία μειώνουν τα διαλείμματα, τα παιδιά στη Φινλανδία κάνουν υποχρεωτικά ένα 15λεπτο διάλειμμα σε εξωτερικό χώρο κάθε ώρα. Ο καθαρός αέρας, η φύση και η τακτική σωματική δραστηριότητα θεωρούνται συστατικά στοιχεία της μάθησης. Σύμφωνα με ένα φινλανδικό ρητό, «Δεν υπάρχει κακός καιρός. Μόνο ακατάλληλα ρούχα».

79c2731a65ab903402224a3aee3a95d3

Ένα απόγευμα ρώτησα τον γιο μου τι είχαν κάνει εκείνη την ημέρα την ώρα της γυμναστικής. «Μας έστειλαν στο δάσος με ένα χάρτη και μια πυξίδα και έπρεπε να βρούμε τον δρόμο της επιστροφής» μου απάντησε.

Η Φινλανδία δεν χάνει χρόνο και χρήμα σε τυποποιημένα διαγωνίσματα χαμηλής ποιότητας. Αντ’ αυτού, τα παιδιά αξιολογούνται κάθε μέρα, μέσα από την άμεση παρατήρηση και τα κουίζ που επινοεί το υψηλότερης ποιότητας μηχάνημα που έχει κατασκευαστεί ποτέ – οι δάσκαλοι με σάρκα και οστά.

Στην τάξη, τα παιδιά μπορούν να κάνουν πλάκα, να χαχανίζουν ή να ονειροπολούν. Το σύνθημα των δασκάλων τους είναι «Ας αφήσουμε τα παιδιά να είναι παιδιά». Και πεποίθησή τους, ότι ο καλύτερος τρόπος να μαθαίνουν τα παιδιά είναι μέσα από το παιχνίδι.

a412dd3311a6f56b0032ae8ba9284301

Το περιβάλλον στην τάξη είναι ζεστό, ασφαλές, υποστηρικτικό προς τον μαθητή και γεμάτο σεβασμό. Κανείς δεν τους ζητά να στοιχίζονται πριν μπουν στην τάξη ή να κάθονται με όρθια την πλάτη. Αντίθετα με τις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου χιλιάδες θέσεις δασκάλων καλύπτονται από συμβασιούχους με έξι ή επτά εβδομάδες θερινής εκπαίδευσης, εδώ οι δάσκαλοι είναι οι πιο έμπιστοι και αξιοσέβαστοι επαγγελματίες μετά τους γιατρούς. Κι αυτό, επειδή είναι απαραίτητο να έχουν master στην εκπαίδευση, με ειδίκευση στην έρευνα και την παρουσία στην τάξη.

6028182e85bcd2cc397c51d5a42411e8

«Η αποστολή μας είναι να προστατεύουμε τα παιδιά από τους πολιτικούς» μου είπε μια Φινλανδή δασκάλα. «Έχουμε επίσης ηθική υποχρέωση να κρατάμε τους επιχειρηματίες έξω από το σχολικό μας κτίριο». Οποιοσδήποτε πολίτης, βέβαια, μπορεί να επισκεφθεί όποιο σχολείο θέλει, όποτε θέλει. Το μήνυμα όμως είναι σαφές: Οι εκπαιδευτικοί αποτελούν την ανώτατη αρχή στην εκπαίδευση, όχι οι γραφειοκράτες, ούτε οι πωλητές τεχνολογίας.

Τα καλύτερα εκπαιδευτικά συστήματα στο κόσμο:

4_9 ONLINE NEWS KOULUTUSJARJESTELMAT Πολλοί θα πουν ότι το φινλανδικό μοντέλο δεν θα λειτουργούσε ποτέ στα σχολεία των υποβαθμισμένων περιοχών των Ηνωμένων Πολιτειών, όπου χρειάζεται σιδηρά πειθαρχία, σταχανοβίτικα ωράρια και συνεχείς εξετάσεις. Κι αν είναι σωστό το αντίθετο; Κι αν οι μαθητές των υποβαθμισμένων περιοχών είναι εκείνοι ακριβώς που έχουν ανάγκη από τα προνόμια που παρέχει η Φινλανδία στα δημόσια σχολεία της;

1

Μια μέρα του περασμένου Νοεμβρίου, όταν έπεσαν τα πρώτα χιόνια, άκουσα φωνές έξω από το παράθυρο του γραφείου μου στο Πανεπιστήμιο, που βρίσκεται δίπλα στον χώρο όπου βγαίνουν για διάλειμμα τα παιδιά του σχολείου. Όταν βγήκα, είδα τα παιδιά να τρέχουν και να παίζουν με το χιόνι. Η φασαρία ήταν εκκωφαντική. «Ακούς;» με ρώτησε μια δασκάλα. «Αυτή είναι η φωνή της ευτυχίας».

ravitch_1-030812

(Πηγή: Los Angeles Times)

Ο Ουίλιαμ Ντόιλ είναι συγγραφέας και τηλεοπτικός παραγωγός. Το πλέον πρόσφατο βιβλίο του είναι το «PT 109: An American Epic of War, Survival, and the Destiny of John F. Kennedy», εκδ. William Morrow, 2015. Αυτό το εξάμηνο διδάσκει στο Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας.

ΑΠΕ ΜΠΕ

Αυτός ο ήρωας διόρθωσε τις φωτογραφίες που δεν αντέχουμε να βλέπουμε στα ίντερνετς

0

Υπάρχουν φωτογραφίες που κυκλοφορούν αδέσποτες στα ίντερνετς και μπορούν να σου ταράξουν το νευρικό σύστημα. Όπως εκείνη η μόνιμα στραβή κορνίζα στο σαλόνι σου. Ή εκείνο το άτιμο το στραβοβαλμένο πλακάκι στην είσοδο της πολυκατοικίας σου. Που χαλάει κάθε προσπάθειά σου να περπατήσεις χωρίς να πατάς στις «γραμμές». Το κάνεις κι εσύ, έτσι;

Δεν είναι τίποτα σοβαρό. Ελαφριάς μορφής OCD (Obsessive–compulsive disorder- ιδεοψχαναγκαστική διαταραχή). Από κάτι τέτοιο πάσχει και ο ΦΙΛΟΣ trjnz, ένας χρήστης του Imgur που είπε ότι δεν πάει άλλο αυτή η κατάσταση και αποφάσισε να κάνει κάτι γι΄αυτό. Επιστράτευσε στοιχειώδεις γνώσεις Photoshop, «διόρθωσε» -έστω τεχνητά- αυτές τις φωτογραφίες που λες και δημιουργήθηκαν για να μας σπάνε τα νεύρα και τις ανέβασε online.

Ιδού, η γαλήνη ήρθε.

Πηγή: RISE

10 πράγματα που βελτιώνουν τη διάθεσή σας σε 30 δευτερόλεπτα ή λιγότερο!

0

Λένε ότι το χαμόγελο είναι το παράθυρο της ψυχής… Μπορεί, δηλαδή, να πει κανείς ότι φανερώνει τη διάθεση ενός ατόμου, την προσωπικότητα, την κατάσταση του νου, ίσως ακόμη και την κατάσταση στη ζωή; Λένε επίσης ότι η επαφή με έναν ξένο, το άκουσμα μουσικής και η κατανάλωση καφέ αναπτερώνουν τη διάθεση.

Παρά τις δυσκολίες της ζωής, υπάρχουν 10 πράγματα που μπορεί να αλλάξουν την υγεία, τη διάθεση και γενικά όλη τη ζωή μας, όπως αναφέρουν τα ακόλουθα παραδείγματα.

1. Μιλήστε με έναν ξένο

Η έρευνα δείχνει ότι η απλή κοινωνική δέσμευση, το χαμόγελο, η επαφή με τα μάτια, η σύντομη συνομιλία σάς κάνει να νιώσετε χαρά. Έτσι μιλήστε με τη σερβιτόρα ή τον μπάρμαν όταν παραγγείλετε το πρωινό latte σας.

2. Γελάστε

Το έχετε ακούσει πολλάκις, αλλά θα το ξαναπούμε. Το γέλιο προστατεύει την υγεία σας. Αναπτύσσει μεταξύ άλλων τους πνεύμονες, τεντώνει τους μύες του σώματος και τονώνει την ομοιόσταση. Ασκεί το σώμα, αναπληρώνει τα κύτταρα από την έλλειψη οξυγόνου στον πνεύμονα και κερδίζετε όλα τα οφέλη της άσκησης στο σώμα.

3. Πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι με καφεΐνη

Η καφεΐνη έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι έχει θετικά αποτελέσματα και στη διάθεση. Ακριβώς ένα φλιτζάνι καφέ σας γεμίζει με θετικά συναισθήματα.

4. Συντονιστείτε σε μια χορευτική playlist

Η μουσική επιδρά θετικά στη διάθεση. Δοκιμάστε μια λίστα αναπαραγωγής τραγουδιών που σας κάνει να κουνάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας ή να τραγουδάτε. Μετά από μία ανάλυση 400 ερευνητικών εργασιών στη νευροχημεία της μουσικής διαπιστώθηκε ότι η μουσική βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος και μειώνει τα επίπεδα του στρες.

5. Περπατήστε στο παράθυρο και δείτε το φως

Η εργασία σας βρίσκεται σε εσωτερικό χώρο; Η έκθεση στο φυσικό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας (ειδικά το πρωί) είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των ρυθμών στο σώμα σας, στον συγχρονισμό και στη ρύθμιση του ύπνου, στον μεταβολισμό και τη διάθεση. Τα παράθυρα στον χώρο εργασίας έχουν συσχετιστεί με τη βελτίωση της ευημερίας.

6. Ακόμα καλύτερα, βγείτε μια βόλτα έξω

Κατευθυνθείτε προς το πλησιέστερο πάρκο, όσο μικρό και να είναι. Ναι, θα πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα για αυτό. Μία ιαπωνική έρευνα αποδεικνύει ότι μια βόλτα στο δάσος ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τις συγκεντρώσεις της αδρεναλίνης και της κορτιζόλης στο σώμα για τουλάχιστον μια εβδομάδα.

7. Καλέστε έναν φίλο

Η κοινωνική επαφή είναι ένας βασικός παράγοντας για τη συναισθηματική ευεξία. Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν ισχυρές κοινωνικές σχέσεις.

8. Ακόμα καλύτερα, αγκαλιάστε έναν φίλο

Η φυσική σύνδεση απελευθερώνει την οξυτοκίνη, μια ορμόνη που παράγεται από τον υποθάλαμο και μας δίνει αυτό το ζεστό αίσθημα. Μπόνους: Σας απαλλάσσει από το άγχος και προσφέρει μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία.

9. Αποσυνδεθείτε από το Facebook

Η έρευνα έδειξε ότι ο χρόνος στο Facebook δημιουργεί συναισθήματα κατωτερότητας για τον εαυτό μας και τη ζωή μας. Έτσι απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις κάνοντας μια γρήγορη κοινωνική παύση στα μέσα ενημέρωσης.

10. Αντ’ αυτού, περιηγηθείτε σε αστεία βίντεο ζώων και μωρών, όπως τα ακόλουθα:

 

 

Πηγή: flowmagazine

30 τοίχοι που ήταν συνηθισμένοι, μέχρι που κάποιος πήγε και έκανε αυτό.

0

Η οπτική επικοινωνία είναι εξαιρετικά ισχυρή και οι τοιχογραφίες είναι μια από τις ισχυρότερες μορφές οπτικής επικοινωνίας σε ολόκληρη την ανθρώπινη ιστορία.

Αυτό που ξεκίνησε ως τοιχογραφίες των ανθρώπων των σπηλαίων, ο οποίοι απεικόνιζαν την καθημερινή τους ζωή στους πέτρινους τοίχους, έχει εξελιχθεί σε μια περίτεχνη οπτική εξιστόρηση του κόσμου μας σε δρόμους και τοίχους.

Οι τοιχογραφίες δεν απεικονίζουν μόνο τα πράγματα που χωρίζουν τους ανθρώπους αλλά και εκείνα που τους ενώνουν ενώ πολύ συχνά ενεργούν ως μια κραυγή διαμαρτυρίας.

Σε γενικές γραμμές, έχουν θετική επίδραση και κάνουν τους ανθρώπους να χαμογελούν.

Οι τοιχογραφίες που θα δείτε στη συνέχεια βρίσκονται σε όλο τον κόσμο. Κάποιες διηγούνται μια ιστορία και κάποιες άλλες έχουν ως στόχο να φέρουν στους ανθρώπους τη χαρά.

# 1. Linares, Ισπανία

Linares, Ισπανία

# 2. Σάο Πάολο, Βραζιλία

Σάο Πάολο, Βραζιλία

# 3. Αθήνα, Ελλάδα

Αθήνα, Ελλάδα

# 4. Παρίσι, Γαλλία

Παρίσι, Γαλλία

# 5. Ferentino, Ιταλία

Ferentino, Ιταλία

# 6. Ταουράνγκα, Νέα Ζηλανδία

Ταουράνγκα, Νέα Ζηλανδία

# 7. Παρίσι, Γαλλία

Παρίσι, Γαλλία

# 8. Παρίσι, Γαλλία

Παρίσι, Γαλλία

# 9. Μπιάλιστοκ, Πολωνία

Μπιάλιστοκ, Πολωνία

# 10. Meerane, Γερμανία

Meerane, Γερμανία

# 11. Ordes, Ισπανία

Ordes, Ισπανία

# 12. Ατλάντα, ΗΠΑ

Ατλάντα, ΗΠΑ

# 13. Ώρχους, Δανία

Ώρχους, Δανία

# 14. Μπιντγκός, Πολωνία

Μπιντγκός, Πολωνία

# 15 Βαλένθια, Ισπανία

Βαλένθια, Ισπανία

# 16. Λοτζ, Πολωνία

Λοτζ, Πολωνία

# 17. Σάο Πάολο, Βραζιλία

Σάο Πάολο, Βραζιλία

# 18. Λοτζ, Πολωνία

Λοτζ, Πολωνία

# 19. Άμστερνταμ, Ολλανδία

Άμστερνταμ, Ολλανδία

# 20. Aθήνα, Ελλάδα

Σάο Πάολο, Βραζιλία

# 21. Ρεν, Γαλλία

Ρεν, Γαλλία

# 22. Richmond, ΗΠΑ

Richmond, ΗΠΑ

# 23. Μόντρεαλ, Καναδάς

Μόντρεαλ, Καναδάς

# 24. Βρέστη, Γαλλία

Βρέστη, Γαλλία

# 25. Λος Άντζελες, Καλιφόρνια

Λος Άντζελες, Καλιφόρνια

# 26. Σάο Πάολο, Βραζιλία

Σάο Πάολο, Βραζιλία

# 27. Saint Etienne, Γαλλία

Saint Etienne, Γαλλία

# 28. Καζαμπλάνκα, Μαρόκο

Καζαμπλάνκα, Μαρόκο

# 29. Λος Άντζελες, Καλιφόρνια

Λος Άντζελες, Καλιφόρνια

# 30. Κίεβο, Ουκρανία

Κίεβο, Ουκρανία

Πηγή: dinfo.gr

Ο άντρας παλιάς κοπής, είναι αναντικατάστατος

0

Άνδρας Παλαιάς Κοπής(ΑΠΚ), gentleman, κύριος με όλη τη σημασία της λέξης, «κύριος με το Κάππα κεφαλαίο».

Ποια είναι αυτά τα συστατικά και χαρακτηριστικά, τα οποία καθιστούν κάποιον άνδρα, παλαιάς κοπής;

Επιχειρώ να καταγράψω κάποια απ΄αυτά.

Κύριο χαρακτηριστικό του ΑΠΚ είναι ότι ξέρει να φέρεται προς όλους. «“Όταν δε λέμε όλους εννοούμε όλους.» (Γυναίκες, υφισταμένους, παιδιά, αδύναμους, σερβιτόρους).

Η στάση του απέναντι στις γυναίκες είναι κάτι το οποίο κάθιστά τον ΑΠΚ διακριτό από μακρυά. Όταν μια κυρία είναι μαζί του δεν πληρώνει ποτέ η κυρία. Αν ο άνδρας δεν έχει χρήματα, προφασίζεται πονοκέφαλο και δεν βγαίνει μαζί της.

Όταν είναι μαζί με μία κυρία, αυτή δεν πιάνει ποτέ πορτοφόλι, πόμολο, μπουκάλι και αναπτήρα.

Ο ΑΠΚ δεν ρωτά που θα πάνε, πηγαίνει από το σπίτι της την πηγαίνει όπου αυτός κρίνει και την επιστρέφει ΠΑΝΤΑ στο σπίτι της, έστω κι αν αυτός μένει στο Περιστέρι , αυτή στη Βουλιαγμένη και έχουν βγει στο Μαρούσι.

Ο ΑΠΚ δεν διαλαλεί, ούτε αφήνει υπονοούμενα σχετικά με τη σχέση την οποία έχει με κυρίες. Δεν αναφέρεται ποτέ σε ερωτικά κατορθώματα, παιγνίδια επιβολής εξαιρετικές επιδόσεις κλπ.

Δεν αγγίζει ποτέ μια γυναίκα εκτός από μία απλή χειραψία. Εξαιρούνται η κόρη του, η συζυγός του και η ερωμένη του. Παλιότερα φορώντας καπέλο χαιρετούσαν ανασηκώνοντας το.

Δεν εκφράζει ποτέ δημοσίως το θαυμασμό του για άγνωστες κυρίες οι οποίες περνούν τυχαίως από μπροστά του πόσο μάλλον εμπλέκοντας και την μητέρα του. («Τι είσαι μάνα μου!!!»). Δεν κτυπά ποτέ κάποια κυρία εκτός σεξ, αλλά και στο σεξ χρειάζεται η συγκατάθεση της κυρίας.

Δεν φλερτάρει ποτέ κάποια, αν συνοδεύει μία άλλη.

Δεν βιάζει ποτέ κάποιον ή κάποια ούτε σωματικά ούτε ψυχολογικά.

Ξέρει να ντυθεί αναλόγως της περίστασης. Η σαγιονάρα, η άσπρη κάλτσα (εκτός αθλητικής περιβολής), η βερμούδα εκτός παραλίας, πρέπει να απαγορευτούν.

Αναλαμβάνει τις ευθύνες των αποφάσεων του, των ενεργειών του και της τυχούσας εξουσίας (Έχω βαρεθεί να ακούω χρόνια πολλά μεγαλοεπιχειρηματίες οι οποίοι δεν γνώριζαν τι έπρατταν οι υφιστάμενοί τους.)

Ο ΑΠΚ δεν χρειάζεται να βρίζει, αρκεί μία ειρωνική φράση να βάλει τους άλλους στη θέση τους.

Δεν είναι φανατικός με τίποτα (Ποδόσφαιρο , θρησκεία, κόμματα) και δεν είναι φανατικός γιατί είναι σκεπτόμενος και γνωρίζει ότι όλα στη ζωή έχουν τις αδυναμίες τους.

Δεν χάνει το χιούμορ του ποτέ.

Δεν επιδεικνύει ποτέ μα ποτέ, τίποτα μα τίποτα. Δεν νοιώθει περήφανος για το αυτοκίνητο το οποίο κατέχει  τη βίλα , την πισίνα, τα λεφτά, τη θέση.

Στα καφέ δεν κάθεται μισοξαπλωμένος καπνίζοντας πουράκλα κοιτώντας το ταβάνι.

Δεν φορά χρυσά κοσμήματα πλην συγκεκριμένων κι ελαχίστων.

Δεν ασχολείται όλη μέρα με το κορμί του και το προσωπό του. Κυρίως δε, δεν θεωρεί ότι θα γίνει αρεστός σε μία κυρία αν της μιλά διαρκώς για την αποτρίχωση του και την κρέμα νυκτός την οποία χρησιμοποιεί.

Δεν μιλά για ανθρώπους και αντικείμενα αλλάζοντας το μέγεθός τους (ψαρούκλα, γκομενάκι, αυτοκινητάρα, γυναικάρα μου…)

Ο λόγος του είναι συμβόλαιο.

Δεν κρύβεται ποτέ και από κανέναν εκτός και είναι τρομοκράτης.

Δεν λέει ποτέ «θα δούμε» . Ξέρει πάντα τι πρέπει να γίνει και τι θέλει να γίνει..

Είναι φιλάνθρωπος χωρίς να το ξέρει κανείς.

Ανοίγοντας τη πόρτα μιας τουαλέτας αν μέσα είναι μία κυρία, ο ΑΠΚ θα πει «Με συγχωρείτε κύριε, δεν το ήξερα«

Όλα αυτά και άλλα πολλά υπαγορεύουν μια συμπεριφορά η οποία καθιστά έναν άνδρα Άνδρα Παλαιάς Κοπής. Μια τέτοια συμπεριφορά συχνά γίνεται αντικείμενο χλευασμού από τους άλλους άλλα ποιος ασχολείται με υποκείμενα τέτοιου διαμετρήματος;

Όσο για τις κυρίες, οι οποίες κρυφογελούν με τέτοιες συμπεριφορές, να ξέρετε ότι τρία πράγματα μπορεί να συμβαίνουν:

δεν έχουν παιδεία

έχουν προσδιορίσει τον εαυτό τους ως   «ταγάρι»

«όσα δεν φτάνει η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια».

Οι κυρίες αυτές για τον ΑΠΚ είναι αόρατες, δεν υφίστανται.

Αυτά για πρώτο κεφάλαιο. Ο ΑΠΚ βελτιώνεται διαρκώς.

Ανδρέας Θεοδωρακόπουλος