Η Ρωσία είναι μια υπερδύναμη και ίσως αυτό το οφειλή στην τελείως διαφορετική και μοναδική κουλτούρα που έχει ο κόσμος εκεί. Πολλά πράγματα στην Ρωσία γίνονται διαφορετικά από ότι στις υπόλοιπες χώρες που λίγο πολύ μοιάζουν.
Στις 19 φωτογραφίες που ακολουθούν θα δούμε την απόδειξη της φράσης “είναι τρελοί αυτοί οι Ρώσοι” που πολλές φορές ακούμε. Εμείς πάντως τους θαυμάζουμε μέσα στην τρέλα τους και την παραξενιά τους.
Κάθε χρόνο το βράδυ της 31ης Οκτωβρίου, οι Αμερικάνοι γιορτάζουν το Halloween. Παράξενα και «τρομακτικά» πράγματα συμβαίνουν στη Βόρειο Αμερική όπου φωτισμένες κολοκύθες, ανθρώπινοι σκελετοί, χαρούμενα φαντάσματα, μάγισσες καβάλα σε σκούπες κάνουν την εμφάνισή τους στους δρόμους των αμερικανικών πόλεων. Τα παιδιά γυρίζουν από σπίτι σε σπίτι τραγουδώντας και οι νοικοκύρηδες τους προσφέρουν κέικ η ζαχαρωτά για την ανάπαυση των ψυχών.
Δεν ήταν όμως το Halloween πάντα έτσι. Την σημερινή εποχή το μόνο που βλέπεις το συγκεκριμένο βράδυ είναι γλυκές πριγκίπισσες και αγόρια σούπερ ήρωες. Παλαιότερα όμως τα πράγματα ήταν διαφορετικά και σαφώς πολύ πιο… τρομακτικά!
Ας δούμε πώς ήταν πολύ πιο παλιά οι τρομακτικές στολές του Halloween
Ανατριχίλα προκαλούν σε ανθρώπους που έχουν υψοφοβία οι φωτογραφίες αυτού του μοναδικού μέρους το οποίο βρίσκεται κοντά στο Σαν Ντιέγκο των ΗΠΑ. Ονομάζεται «Potato Chip Rock» και οι πιο ατρόμητοι τουρίστες δεν διστάζουν να σκαρφαλώσουν στην άκρη αυτού του εξαιρετικά λεπτού βράχου προκειμένου να βγάλουν εντυπωσιακές φωτογραφίες.
Η πραγματικότητα ωστόσο είναι πως το συγκεκριμένο μέρος δεν είναι και τόσο τρομακτικό, αφού όλα εξαρτώνται από την γωνία λήψης. Ο βράχος βρίσκεται σε χαμηλό ύψος (δεν ξεπερνά τα 3 μέτρα) και αντέχει μεγάλο βάρος.
Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως η τοποθεσία παύει να είναι εκπληκτική!
Η καθημερινή περιποίηση και φροντίδα του εαυτού μας μπορεί να μας κάνει πιο ελκυστικούς στους άλλους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούμε να περιποιηθούμε τον εαυτό μας και να δούμε ορατές διαφορές στην εξωτερική μας εμφάνιση, πράγμα που θα μας κάνει να αισθανθούμε όμορφα και μέσα μας.
Το να δίνουμε προτεραιότητα στον εαυτό μας μπορεί να ακούγεται εγωιστικό, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική υγεία και την ευημερία μας. Η αυτοπεποίθηση είναι πολύ ελκυστική, γι’ αυτό είναι σημαντικό να την καλλιεργήσουμε.
Δείτε παρακάτω 10 καθημερινές συνήθειες που θα σας κάνουν να φαίνεστε πιο ελκυστικοί.
1.Συνδεθείτε βαθιά με τους άλλους.
Μας έλκουν άνθρωποι που είναι σαν και μας και βρίσκουμε συμπαθείς τους ελκυστικούς ανθρώπους. Οι άνθρωποι είναι περισσότερο συμπαθείς, όταν είναι δίνουν προτεραιότητα στο να ακούνε τους άλλους ανθρώπους, παρά να μιλούν για τον εαυτό τους.
2.Δώστε προτεραιότητα στις φιλίες σας.
Φροντίζοντας τις φιλίες σας, εξασκείτε ταυτόχρονα και τις απαραίτητες δεξιότητες για να διατηρήσετε μια ευτυχισμένη ρομαντική σχέση.
Οι φίλοι μας κάνουν να χαμογελάμε και το χαμόγελο είναι πάντα ελκυστικό.
3.Ζήστε στο παρόν.
Σε μια μελέτη για την ελκυστικότητα, οι γυναίκες βρήκαν πιο ελκυστικούς τους άντρες που έδειχναν να έχουν συναίσθηση και γνώσεις, αλλά αυτό δεν ίσχυε και για τους άντρες.
Η γνώση και η συναίσθηση είναι μια κατάσταση ειρηνικής αυτογνωσίας. Είναι γνώση, ότι την παρούσα στιγμή όλα είναι όπως ακριβώς θα έπρεπε να ήταν. Αυτή η κατάσταση είναι ελκυστική, γιατί στρέφουμε την προσοχή μας μακριά από το άγχος και την θλίψη.
4.Εξασκηθείτε.
Η σωματική άσκηση κρατάει το σώμα μας σε φόρμα και τα υγιή σώματα είναι πάντα πιο ελκυστικά. Αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία για τους άντρες και τις γυναίκες που ψάχνουν έναν σύντροφο για να κάνουν οικογένεια.
5.Φροντίστε τον εαυτό σας με καλής ποιότητα φαγητού.
Η σωστή διατροφή βοηθάει στην θρέψη του δέρματος. Το λαμπερό δέρμα είναι πάντα ελκυστικό και η ομορφιά ξεκινάει πάντα από μέσα μας.
6.Να γνωρίζετε την αξία σας.
Να είστε σίγουροι για την αξία σας. Να είστε σίγουροι για το γεγονός, ότι είστε πολύτιμοι ως άνθρωποι, χάρη στον χαρακτήρα σας, την ευφυΐα σας και τις ευγενικές σας πράξεις.
Προβάλετε την αξία σας και να κοιτάζετε τους άλλους πάντα στα μάτια.
7.Να έχετε καλές συνήθειες ύπνου.
Ο ύπνος εξασφαλίζει, ότι το σώμα μας μπορεί να αναπληρώσει τους εξαντλημένους πόρους μας. Η συνήθεια της καλής ξεκούρασης εξασφαλίζει, ότι το σώμα σας θα φαίνεται καλύτερο, αφού το δέρμα σας και τα μάτια σας θα λάμπουν.
8.Κάντε συνήθεια το να περνάτε χρόνο με τον εαυτό σας.
Η φροντίδα του εαυτού μας περιλαμβάνει λίγο χρόνο χωρίς ανησυχίες και άγχη. Βρείτε μια δραστηριότητα που να τροφοδοτεί την ψυχή σας, όπως ο διαλογισμός ή το διάβασμα.
9.Συγχωρήστε και μάθετε από τα λάθη σας.
Η αυτοβελτίωση ισούται με συνεχή μάθηση. Μελέτες έχουν δείξει, ότι τα ψυχολογικά γνωρίσματα είναι σημαντικά για τις ανθρώπινες σχέσεις, με την ευγένεια και την νοημοσύνη να κατηγοριοποιούνται πολύ ψηλά και από τα δυο φύλα.
Η νοημοσύνη δεν έχει σχέση με τα πτυχία. Μπορείτε να δείξετε την ευφυΐα σας σε έναν πιθανό σύντροφο, δείχνοντάς του ότι μαθαίνετε από τα λάθη σας.
10.Ευχαριστηθείτε τα απλά πράγματα.
Κάθε στιγμή έχετε την επιλογή να είστε ευτυχισμένοι ή θυμωμένοι. Να επιλέγετε πάντα την χαρά και την ευγνωμοσύνη ανεξάρτητα από την κατάσταση. Αυτή η στιγμή και το χαμόγελο στο πρόσωπό σας μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ανθρώπους με τους οποίους ταιριάζετε.
Δεν είναι αυτό που φαίνεται. Η γιαγιά δεν αναπνέει και το παιδί στα χέρια της δεν είναι ένα ανθρώπινο ον. Πρόκειται για σουρεαλιστικά γλυπτά που δημιουργήθηκαν με σχολαστικές λεπτομέρειες σε σημείο που δεν ξέρουμε αν είναι κάτι ζωντανό ή όχι.
Παρακάτω θα δείτε τις καλύτερες εικόνες από την έκθεση υπέρ-ρεαλιστικών γλυπτών 1973-2016 στο μουσείο Καλών Τεχνών Μπιλμπάο στην Ισπανία.
Όχι, δεν είναι παγίδα. Αυτός δεν είναι ένας άνδρας που κρύβεται στα κουτιά. Είναι ένα αυτό-πορτρέτο του δημιουργού.
Δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες των ποδιών, των νυχιών και στις ρυτίδες. Είναι απίστευτο. Επιπλέον, η εκφραστικότητα των ματιών της και το πρόσωπό της μας άφησε έκπληκτους.
Μπορεί να σκεφτείτε πως αυτό είναι ένα γυμνό μοντέλο αλλά στην πραγματικότητα είναι μια σειρά 3 γλυπτών που φαίνεται να αποτελούνται από σάρκα και αίμα. Δείτε τις λεπτομέρειες του δέρματος, τις τρίχες, τις φλέβες, τις κρεατοελιές και την υφή.
Θα σας κάνει να θέλετε να το αγγίξετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικό δέρμα και οι αισθήσεις δεν σας εξαπατούν. Αλλά τα γλυπτά είναι κατασκευασμένα από σιλικόνη.
Όχι, οι σταγόνες δεν είναι πραγματικές. Κοιτάξτε τους πόρους και την υφή του δέρματος. Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς πως είναι κατασκευασμένα από ρητίνη και λάδι.
Αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο εντυπωσιακά έργα. Η χαρακτηριστική λάμψη των μαλλιών του νεογέννητου, οι μικρές γροθιές σφιγμένες, τα βλέφαρα της γυναίκας και του μωρού.. απλά καταπληκτικό!
«Με συγχωρείτε, κύριε, γιατί κοιμάστε στο μουσείο; Κύριε;»
Αυτά τα απίστευτα πλάνα δείχνουν έναν ελέφαντα που σπεύδει να σώσει τον φροντιστή της, που πιστεύει, ότι πνίγεται.
Ο μικρός ελέφαντα Καμ Λα διασχίζει το ποτάμι του Φυσικού Πάρκου Ελεφάντων στην Τσιάνγκ Μέι στην Ταϊλάνδη.
Ο 42χρονος εκπαιδευτής Ντάρικ Τόμσον λέει, ότι έχει δημιουργήσει ένα αδιάσπαστο δεσμό με την Καμ Λα από τότε που διασώθηκε και μεταφέρθηκε στο πάρκο πριν από έναν χρόνο.
Τα πλάνα δείχνουν την Καμ Λα να διασχίζει το ποτάμι για να σώσει τον φροντιστή της, που πίστευε ότι πνιγόταν στο φυσικό πάρκο ελεφάντων στην Ταϊλάνδη.
Ο 42χρονος εκπαιδευτής από το Τορόντο προσποιήθηκε, ότι πνίγεται, φωνάζοντας για βοήθεια.
Η Καμ Λα δεν έχασε χρόνο και πήγε να τον βοηθήσει στην άλλη όχθη του ποταμού.
Όταν έφτασε κοντά του, χρησιμοποίησε την προβοσκίδα της για να τον σηκώσει και να τον βάλει πάνω στο ένα της πόδι.
Ο εκπαιδευτής Ντάρικ Τόμσον υποστηρίζει, ότι έχει δημιουργήσει ένα αδιάσπαστο δεσμό με την 5χρονη Καμ Λα. Έτσι, προσποιήθηκε ότι πνίγεται για να αποδείξει την ξεχωριστή σχέση τους.
Όταν η Καμ Λα έφτασε κοντά του χρησιμοποίησε την προβοσκίδα της για να τον σηκώσει.
“Η Καμ Λα ήταν σε πολύ άσχημη κατάσταση, όταν ήρθε σε εμάς. Ήταν δεμένη και είχε περάσει από πολύ σκληρή εκπαίδευση για να είναι έτοιμη για την τουριστική περίοδο. Την ταΐσαμε και την βοηθήσαμε να αναρρώσει. Ήρθαμε πολύ κοντά και αναπτύξαμε μια πολύ ξεχωριστή σχέση. Μπήκε στο ποτάμι για να δείξω, πόσο αξιοθαύμαστη είναι η σχέση τους με τους ανθρώπους. Αν τους δείξεις αγάπη και καλοσύνη, θα σου φερθούν με τον ίδιο τρόπο”, αναφέρει ο εκπαιδευτής.
Μετά, τον έβαλε πάνω στο ένα της πόδι για να είναι ασφαλής.
Ο Ντάρικ ήθελε να δείξει πόσο αξιοθαύμαστη είναι η σχέση ανθρώπων και ελεφάντων.
Μετά την διάσωσή της, η Καμ Λα τριγυρίζει ελεύθερη στο προστατευμένο καταφύγιο μαζί άλλους ελέφαντες.
Δείτε το βίντεο παρακάτω:
Όλοι έχουμε άσχημες ημέρες μια στο τόσο και καμία ζωή δεν είναι τέλεια. Ωστόσο αν περνά κανείς άσχημη μέρα μόνος είναι καλύτερα από το να περάσει μια ντροπιαστική κατάσταση μπροστά σε κόσμο. Σίγουρα, δεν είναι ότι καλύτερο να δείτε φωτογραφία από μια άτυχη στιγμή με πρωταγωνιστή εσάς.
Οι άνθρωποι δεν είναι οι μόνοι που βιώνουν τέτοιες μέρες. Οι αγαπημένοι τετράποδοι φίλοι μας περνούν επίσης δυσκολίες και κάποιοι άνθρωποι ήταν εκεί ώστε να τις απαθανατίσουν.
Δείτε παρακάτω 28 φωτογραφίες από γάτες σε άβολες καταστάσεις που θα σας κάνουν να γελάσετε.
#1 «Τόσο κοντά αλλά τόσο μακριά.»
«Θα μπορούσε κάποιος να με αφήσει να φύγω;»
#2 «Δεν είμαι σίγουρος πως βρέθηκα σε αυτή τη θέση.»
«Αλλά δεν νομίζω πως μπορώ να κρατηθώ άλλο.»
#3 «Πως μπορείς να με αφήνεις έξω μια μέρα σαν κι αυτήν;»
«Τι συμβαίνει;»
#4 «Θα προτιμούσα να κάνω επέμβαση.»
«Πως περιμένεις να φάω με αυτό;»
#5 «Ορκίζομαι ότι θα πάρεις τα χρήματα σύντομα!»
«Σε παρακαλώ, απλά χρειάζομαι λίγο επιπλέον χρόνο.»
#6 «Δεν έκανα τίποτα κακό.»
«Σταμάτα να με κοιτάζεις έτσι.»
#7 «Εντάξει, γέλασες και με φωτογράφισες.»
«Τώρα μπορείς να με βγάλεις από εδώ;»
#8 «Αυτά παθαίνεις επειδή λιποτάκτησες.»
«Καλύτερα να προσέχεις.»
#9 «Επ, τι γίνεται;»
«Όχι και πολλά, απλά μπερδεύτηκα.»
#10 «Έπρεπε να φέρεις ένα σκύλο στο σπίτι μας;»
«Ευχαριστώ που με πρόδωσες.»
#11 «Είναι το πάρτι μου και θα κάνω ότι θέλω.»
«Σοβαρά τώρα, δεν είπαμε να μην κάνουμε πάρτι φέτος;»
#12 «Αυτή είναι μια φωτογραφία μου πριν πάθω καρδιακή προσβολή.»
«Είμαι βέβαιος πως μπορείτε να καταλάβετε τον λόγο.»
#13 «Καθάρισα κάτω από το κρεβάτι για σένα.»
«Παρακαλώ!»
#14 «Καθένας έχει τέτοιες ημέρες, εντάξει;»
«Γιατί δεν μπορείτε εσείς οι άνθρωποι να αφήσετε απλά μια γάτα να αναπνεύσει;»
#15 «Ποιανού ιδέα ήταν αυτή;»
«Γιατί αρέσει στους ανθρώπους να με βασανίζουν;»
#16 «Θα προτιμούσα να μην μιλήσω για αυτό.»
«Ας φερθούμε σαν να μην συνέβη ποτέ.»
#17 «Μην ρωτάς πως βρέθηκα εδώ.»
«Απλά βοήθησέ με να βγω.»
#18 «Απλά ήθελα να πιάσω την αφράτη χιονόμπαλα.»
«Αντί για αυτό, μου επιτέθηκαν.»
#19 «Έμοιαζε καλή ιδέα αρχικά.»
«Τώρα σκέφτομαι όλες τις επιλογές της ζωής μου.»
#20 «Μπορεί κανείς να με βοηθήσει να βγω;»
«Ήμουν απλά περίεργη για το τι ήταν κάτω από το πλαστικό.»
#21 «Εκείνη τη στιγμή, όλη μου η ζωή πέρασε μπροστά από τα μάτια μου.»
«Μπορείς άνθρωπε να δείξεις σεβασμό και να αφήσεις την φωτογραφία;»
#22 «Δεν είμαι άνθρωπος, σταμάτα να μου συμπεριφέρεσαι έτσι.»
«Μην με βγάζεις έτσι στον κόσμο.»
#23 «Υπάρχει ένα τέρας εκεί έξω που προσπαθεί να με πιάσει.»
«Άσε με να μπω μέσα.»
#24 «Άφησέ με να φύγω.»
«Δεν ήταν μέρος της συμφωνίας μας.»
#25 «Σταμάτησες να γελάς;»
«Γιατί είμαι ακόμη εδώ κολλημένος.»
#26 «Ήθελα απλώς να γίνω μονόκερως.»
«Ζητάω πολλά;»
#27 «Βλέπεις τι έγινε.»
«Μάλωσα με το πουλί και με κέρδισε.»
#28 «Μισώ αυτόν τον σκύλο.»
«Μου είπε πως υπήρχε φαγητό εκεί μέσα αλλά τίποτα.»
Η 16 μηνών Πέισλι Μόρισον Τζόνσον από την Νότια Ντακότα γεννήθηκε έχοντας γλώσσα ενηλίκου. Ευτυχώς, όμως, η ζωή της άλλαξε μετά την χειρουργική επέμβαση μείωσης της γλώσσας.
Η τεράστια γλώσσα του μωρού ήταν αποτέλεσμα του συνδρόμου Beckwith-Wiedemann, μιας γενετικής πάθησης που μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογική ανάπτυξη ορισμένων μερών του σώματος. Η σπάνια αυτή πάθηση επηρεάζει περίπου 1 στα 13.700 μωρά στον κόσμο.
Η Μάντισον Κινάου, μητέρα της Πείσλι, ανέφερε, ότι δεν γνώριζε για την πάθηση του μωρού μέχρι την πρόωρη καισαρική τομή που έκανε.
“Κατά την διάρκεια της καισαρικής τομής παρατήρησαν, ότι η γλώσσα της ήταν τεράστια”, δήλωσε η Μάντισον.
Οι γιατροί έβαλαν αμέσως την Πέισλι σε ένα μηχάνημα για αναπνευστική υποστήριξη, φοβούμενοι ότι η μεγάλη γλώσσα μπορεί να φράξει τους αεραγωγούς της.
“Δεν κατάφερα να την δω, να την αγγίξω, να την ακούσω να κλαίει”, αναφέρει η μητέρα της.
Μετά από σύσταση των γιατρών, η Πέισλι έκανε την πρώτη επέμβαση μείωσης γλώσσας, όταν ήταν 6 μηνών και την δεύτερη όταν ήταν 13 μηνών.
“Ο χειρουργός μας είπε, ότι ήταν η μεγαλύτερη γλώσσα που είχε δει, ειδικά για ένα τόσο μικρό μωρό. Μετά την εγχείρηση τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα. Τώρα, δεν χρειάζεται να ανησυχώ μήπως πνιγεί, έχει αρχίσει να μιλάει, μπορεί να τρώει κανονικό φαγητό και έχουν αρχίσει να βγαίνουν τα δόντια της”, ανέφερε η Μάντισον.
Άλλο ένα πλεονέκτημα της επέμβασης ήταν, ότι τώρα η Πέισλι μπορεί να χαμογελάει, κάτι που η Μάντισον χαρακτηρίζει ως το “καλύτερο συναίσθημα.”
“Μεγαλώνει και έχει τόσο έντονη προσωπικότητα και αγάπη. Είναι υπέροχη”, αναφέρει η Μάντισον.
Η TreeGirl είναι μια γυναίκα που αγαπά τα δέντρα και τη φύση. Έχει περάσει τα τελευταία 20 χρόνια φωτογραφίζοντας τον εαυτό της μαζί με τα πιο απίθανα δέντρα του κόσμου.
Ως γεωπόνος και καλλιτέχνιδα, ταξιδεύει και ερευνά κάθε δέντρο περνώντας από λίγα λεπτά ως ώρες γuμνή στην άγρια φύση.
Σκοπός της είναι να δημιουργήσει μια εκπληκτική συλλογή φωτογραφιών χρησιμοποιώντας μόνο ένα τρίποδο και ένα τηλεχειριστήριο.
Η ίδια αναφέρει:
«Ο στόχος των φωτογραφιών στις οποίες μερικές φορές είμαι καμουφλαρισμένη, είναι να δημιουργήσουν όμορφες εικόνες που αποδεικνύουν πως είμαστε φύση. Η δουλειά μου είναι μια πρόσκληση για τους ανθρώπους για να επανασυνδεθούν με τη φύση ως επούλωση των πόρων της. Αυτά, μέσα στην τρέλα του πολιτισμένου κόσμου μας.»
Λευκή ιτιά – Λίμνη Γουανάκα, Νέα Ζηλανδία.
Το δέντρο Χόλμπουμ είναι το μεγαλύτερο κοίλο Αφρικανικό δέντρο μπαομπάμπ στην περιοχή, Ναμίμπια.
Αγκαλιά με το δέντρο, Σημύδα η παπυροφόρος, Αλάσκα.
Λεμονοκυπάρισσο στον άνεμο, Νέα Ζηλανδία.
Οι 7 αδερφές- Αφρικανικό μπαομπάμπ, Μποτσουάνα.
Το δέντρο βρίσκεται στο τουριστικό αξιοθέατο: Καθεδρικός Ναός Φιγκ, Αυστραλία.
Συκομουριά δίπλα σε ποταμό, Νότια Αφρική.
Ινδική συκιά, Μπιγκ Άιλαντ, Χαβάη.
Οι 7 αδερφές, Αφρικανικό μπαομπάμπ, Μποτσουάνα.
Οι άνθρωποι πάντα λένε ότι η υγεία είναι το πιο σημαντικό πράγμα στον κόσμο, αλλά πόσοι το κάνουν πράξη; Παρ’ όλα αυτά, μπορεί κάποιος να ξεκινήσει σήμερα.
Ενισχύστε τη ζωτική σας ενέργεια ακολουθώντας δώδεκα απλούς κανόνες που αντλήσαμε από ένα κλασικό έργο των Σαολίν.
Συντάχθηκε από ένα μοναχό, ο οποίος ήταν μεγάλος μαχητής και λόγιος, και περιλαμβάνει συμβουλές για το πώς μπορεί κάποιος παραμείνει νέος και υγιής.
Συμβουλές από έναν μοναχό Σαολίν για το πώς να μείνετε νέοι για πάντα
1) Μην σκέπτεστε πάρα πολύ. Η σκέψη καταναλώνει ενέργεια. Η πολλή σκέψη μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε γέροι.
2) Μην μιλάτε πολύ. Οι περισσότεροι άνθρωποι είτε λένε λόγια είτε κάνουν πράξεις. Καλύτερα να κάνετε πράξεις.
3) Όταν εργάζεστε, να δουλεύετε για 40λεπτά και στη συνέχεια να σταματάτε για 10 λεπτά. Το να κοιτάτε κάτι όλη την ώρα μπορεί να αποβεί βλαβερό για τα μάτια σας, για τον οργανισμό σας, αλλά και για τη γαλήνη σας.
4) Όταν είστε ευτυχισμένοι ή ενθουσιασμένοι, θα πρέπει να καταλαγιάσετε την ευτυχία ή τον ενθουσιασμό σας. Διαφορετικά θα χάσετε τον έλεγχο, πράγμα που θα βλάψει την ενέργεια των πνευμόνων σας.
5) Μην αγωνιάτε πάρα πολύ και μη θυμώνετε υπερβολικά. Τα συναισθήματα αυτά βλάπτουν το συκώτι και τα έντερά σας.
6) Δεν πρέπει να τρώτε πάρα πολύ. Να σηκώνεστε από το τραπέζι μισοχορτάτοι, χωρίς να έχει βαρύνει το στομάχι σας, γιατί αυτό μπορεί να βλάψει τη σπλήνα σας. Όταν αισθάνεστε λίγο πεινασμένοι τσιμπήστε απλώς κάτι.
7) Μην είστε πολυπράγμονες. Κάνοντας πολλά πράγματα ταυτόχρονα, δεν θα έχετε σε κανένα επιτυχία.
8) Όταν πρόκειται να κάνετε κάτι, μην βιαστείτε να το κάνετε. Δώστε στον εαυτό σας ένα περιθώριο χρόνου. Θυμηθείτε το ρητό «Πάω αργά γιατί βιάζομαι».
9) Αν κάνετε συνέχεια μόνο σωματικές ασκήσεις χωρίς να γυμνάζετε παράλληλα και το νου, αυτό σας κάνει να χάσετε την ισορροπία σας και να γίνετε νευρικοί και ανυπόμονοι. Γιατί θα έχετε χάσει το Γιν του σώματός σας. Η άσκηση πρέπει να ισορροπεί το Γιν και το Γιανγκ.
10) Εάν δεν ασκείστε ποτέ, και κάνετε απλώς καθιστική ζωή, δεν θα αποκτήσετε ποτέ ενέργεια Γιανγκ κι έτσι δεν θα μπορείτε να κάνετε εκείνα που θέλετε.
11) Το περιβάλλον είναι γεμάτο αρνητικές σκέψεις. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να γίνει από απροσεξία καλός αγωγός. Να εστιάζετε πάντα το νου σας στις θετικές όψεις της ζωής και σε πράγματα που σας χαροποιούν.
12) Βάλτε το παιχνίδι στη ζωή σας. Όχι σαν διασκέδαση, αλλά για τη χαρά που προσφέρει. Στο παιχνίδι βρίσκει κανείς τον εαυτό του και δεν υπάρχει μεγαλύτερη χαρά από αυτή.
