Σάββατο 30 Αυγούστου 2025
Blog Σελίδα 12884

Όταν οι Έλληνες πρόσφυγες έβρισκαν καταφύγιο στη Συρία.

0

Καθώς τα κύματα των προσφύγων από τη Συρία προς τη χώρα μας συνεχίζονται, έχει ενδιαφέρον να ανατρέξουμε σε μερικές σχετικές ιστορικές σελίδες. Με πρωταγωνιστές, όμως, Ελληνες. Στην κεντρική φωτογραφία – ντοκουμέντο: Ελληνες πρόσφυγες στο Χαλέπι να περιμένουν στην ουρά για συσσίτιο του Αμερικανικού Ερυθρού Σταυρού.

Του Τάκη Κατσιμάρδου

Προς τη Συρία και από τη Συρία. Τουλάχιστον τέσσερις φορές σημειώνεται στα χρονικά το φαινόμενο, έχοντας μαζικό χαρακτήρα:

  • Το 1923 μετά τη Μικρασιατική Καταστροφή στο πλαίσιο της υποχρεωτικής ανταλλαγής πληθυσμών μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας.
  • Το 1939 όταν η περιοχή της Αλεξανδρέττας, μέρος της Μεγάλης Συρίας, προσαρτήθηκε στις επαρχίες της Τουρκίας.
  • Το 1860 όταν ξεκίνησαν σφαγές και διώξεις χριστιανών στη Β. Αφρική.
  • Το 1882 στη διάρκεια της αιγυπτιακής επανάστασης.

Οι συνθήκες κάτω από τις οποίες Ελληνες πρόσφυγες βρέθηκαν στη Συρία και Ελληνες πρόσφυγες ήρθαν από την ευρύτερη περιοχή στην Ελλάδα διαφέρουν ριζικά μεταξύ τους. Κοινός, όμως, παρονομαστής ήταν ο πόλεμος και ο φόβος για τη ζωή τους. Αλλά και η ομοιότητα των προσφυγικών τραγωδιών ανεξαρτήτως εποχών, προέλευσης και προορισμού των θυμάτων.

Από το 1922

Η πιο μαζική περίπτωση Ελλήνων προσφύγων, που αναζητούν άσυλο στη Συρία, καταγράφεται αμέσως μετά τη Μικρασιατική Καταστροφή. Μερικές χιλιάδες, από τις εκατοντάδες χιλιάδες Ελληνες που ξεριζώνονται από τη Μικρασία το δεύτερο εξάμηνο του 1922 και τις αρχές του 1923 και ενώ συνεχίζονται στη Λοζάνη οι διαπραγματεύσεις για την ελληνοτουρκική ανταλλαγή πληθυσμών, καταφεύγουν στη Συρία.

Η οθωμανοκρατούμενη περιοχή της φυσικής Συρίας (περιλάμβανε, εκτός από τη σημερινή, δηλ. τη γεωγραφική Συρία, τον Λίβανο, την Παλαιστίνη και την Υπεριορδονία) είχε καταληφθεί ως εχθρικό έδαφος, ενώ διαρκούσε ο Α’ Παγκόσμιος Πόλεμος από αγγλογαλλικά στρατεύματα (ο σουλτάνος της Κωνσταντινούπολης είχε ταχθεί με την πλευρά των Κεντρικών Δυνάμεων).

Ξεριζωμένοι από την Αλεξανδρέττα καταφεύγουν στην -υπό γαλλική κατοχή- Συρία, διωγμένοι από τους Τούρκους.

 

Ξεριζωμένοι από την Αλεξανδρέττα καταφεύγουν στην -υπό γαλλική κατοχή- Συρία, διωγμένοι από τους Τούρκους.

Μετά τη λήξη του πολέμου οι Γάλλοι, προλαβαίνοντας και καταστέλλοντας με στρατιωτικά μέσα την «αραβική αφύπνιση», έγιναν κύριοι της Δαμασκού, αντικαθιστώντας τους Αγγλους (είχαν αποχωρήσει λίγο νωρίτερα ύστερα από γαλλοαγγλική διανομή εδαφών περιοριζόμενοι σε Παλαιστίνη και Υπεριορδανία).

Με τη συμφωνία του Σαν Ρέμο (1920) νομιμοποιείται η γαλλική στρατιωτική παρουσία σε Συρία – Λίβανο στο όνομα της Κοινωνίας των Εθνών. Τυπικά, για την προστασία των μειονοτήτων και μέχρι να ανεξαρτητοποιηθεί η περιοχή. Ουσιαστικά η «εντολή» σήμανε μετατροπή σε γαλλική αποικία. Εκεί καταφεύγουν για προστασία χιλιάδες Ελληνες. Είναι ένας ενδιάμεσος σταθμός για μετάβαση σε ελληνικά εδάφη ή αλλού.

Μια περιγραφή της κατάστασης παραθέτει ο Βρετανός δημοσιογράφος και συγγραφέας Χάρολντ Σπένσερ, ο οποίος αυτή την περίοδο βρίσκεται στην Ελλάδα και αρθρογραφεί για την προσφυγική τραγωδία. Γράφει αρχές Μαρτίου του 1923: «Η κατάστασις εχειροτέρευσεν, ιδίως λόγω της πολιτικής της Γαλλικής Κυβερνήσεως…

Μέγας αριθμός προσφύγων της Μικράς Ασίας επί των πλοίων εις τους Γαλλικούς λιμένας της Συρίας, οι δε Γάλλοι ουχί μόνον αρνούνται να επιτρέψουν εις αυτούς να παραμείνουν τουλάχιστον εις Συρίαν, αλλά αρνούνται και να τους δώσουν τροφήν…

Ο εκεί Ελλην πρόξενος ζητεί εσπευσμένως χρήματα διά να σώση τους πληθυσμούς αυτούς εκ πείνης θανάτου, παρίσταται δε ανάγκη να μεταφερθούν και οι πρόσφυγες ούτοι της Συρίας εις την Ελλάδα εφ’ όσον οι Γάλλοι τους εκδιώκουν…» (εφημερίδα ΕΜΠΡΟΣ 3/3/1923).

Για τους Γάλλους αυτή την περίοδο το τελευταίο που ενδιαφέρει είναι η ανθρώπινη ζωή και η προστασία των μειονοτήτων. Δεν θα διστάσουν, άλλωστε, δύο χρόνια αργότερα να βομβαρδίσουν την ίδια τη Δαμασκό, όταν ξέσπασε αραβική επανάσταση (Μεγάλη Επανάσταση του 1925 στη συριακή ιστορία).

Η στάση της Γαλλίας στιγματίζεται ως «απάνθρωπος», ενώ γίνονται εκκλήσεις προς Αμερικανούς και Βρετανούς για βοήθεια. Οι πρώτοι ανταποκρίνονται στο πλαίσιο της ευρύτερης βοήθειας προς τους Ελληνες πρόσφυγες. Αμερικανικές πηγές (Ερυθρός Σταυρός) κάνουν λόγο για διάθεση ενός συνολικού ποσού 30 εκ. δολαρίων, από τα οποία τα 2-3 διατίθενται για τους πρόσφυγες στη Συρία μέχρι τον Αύγουστο του 1923.

Χριστιανοί πρόσφυγες από την περιοχή του Λιβάνου διασκορπίζονται στη Συρία, την Ελλάδα και αλλού κατά τις συγκρούσεις του 1860.

 

Χριστιανοί πρόσφυγες από την περιοχή του Λιβάνου διασκορπίζονται στη Συρία, την Ελλάδα και αλλού κατά τις συγκρούσεις του 1860.

Είναι δυσδιάκριτο ποια ακριβώς είναι η συνέχεια του δράματος των 15.000 -ίσως και παραπάνω- προσφύγων στη Συρία. Ελάχιστες πληροφορίες είναι διαθέσιμες. Πολλοί απ’ αυτούς μεταφέρθηκαν στην Ελλάδα και άλλοι κατέφυγαν αλλού.

Πάντως, προς το τέλος Ιουνίου του 1923 μερικές χιλιάδες βρίσκονταν ακόμη στην περιοχή, προσμένοντας τη μεταφορά τους (πηγές της ελληνικής κυβέρνησης εκείνη τη χρονική περίοδο κάνουν λόγο για 2.000-3.000 μόνο στη Βηρυτό). Αυτοί είχαν μεταφερθεί εκεί από τις συριακές ακτές με ελληνικά μέσα, ύστερα από απαίτηση των Γάλλων της Συρίας.

Αρκετοί απ’ αυτούς, πάντως, παρέμειναν στη Συρία, όπου προφανώς το κλίμα δεν ήταν εχθρικό τότε. Ούτε λίγο αργότερα με την έκρηξη της επανάστασης, όταν οι συνθήκες έγιναν πολεμικές και οι συγκρούσεις πήραν επιπλέον και θρησκευτικό χαρακτήρα.

Για την ιστορία ας σημειωθεί ότι στη Δαμασκό προϋπήρχε από το 1917 σύλλογος Ελλήνων, αλλά τότε δημιουργείται ο πρώτος πυρήνας της κατοπινής ελληνικής χριστιανικής κοινότητας. Επειτα την πρωτεύουσα θα ακολουθήσει αμέσως μετά δημιουργία κοινότητας στο Χαλέπι. Αυτή θα εξελιχθεί στη μεγαλύτερη της Συρίας , ενώ θα «τροφοδοτεί» με μέλη και την ελληνική κοινότητα της Βηρυτού.

ΣΤΟ ΧΑΛΕΠΙ

Πείνα και εξαθλίωση για 12.000 Μικρασιάτες

Με αφορμή την πρόσφατη απεργία πείνας Σύρων προσφύγων στην πλατεία Συντάγματος, ο δημοσιογράφος Νταμιάν Μακόν Ουλάντ (ανταποκριτής της εφημερίδας «Irish Times» στην Αθήνα) δημοσιοποίησε από την ιστοσελίδα του (https://damomac.wordpress.com ) ένα φωτογραφικό ντοκουμέντο που δείχνει Ελληνες «Πρόσφυγες στο Χαλέπι», όπως αναγράφεται στην κορυφή της εικόνας.

Οπως γράφει ο Ουλάντ ένας Σύρος πρόσφυγας- απεργός πείνας του υπέδειξε ότι στην ίδια θέση που βρίσκεται αυτός σήμερα, βρέθηκαν άλλοτε Ελληνες στη Συρία. Ο δημοσιογράφος ερεύνησε το θέμα, εντόπισε σχετική φωτογραφία στο αρχείο της αμερικανικής Βιβλιοθήκης του Κογκρέσου και τη δημοσίευσε με το ακόλουθο κείμενο:

«Η φωτογραφία δεν έχει ημερομηνία, έχει τίτλο ”Ελληνες πρόσφυγες στο Χαλέπι”, και δείχνει μια ομάδα ανθρώπων με κουρελιασμένα ρούχα, ανάμεσά τους μικρά αγόρια, που περιμένουν να φάνε. Σε πρώτο πλάνο, μια γυναίκα, με ένα τενεκεδάκι στα πόδια της, στέκεται δίπλα σε ένα πρότυπο ”μαγειρείο”. Κάτω από τη φωτογραφία ως λεζάντα γράφει: ”Δόθηκε φαγητό σε 12.000 Ελληνες από τους Αμερικανούς”.

«Τραγική και αβέβαιη κατάσταση»

Σύμφωνα με τα στοιχεία για την υποχρεωτική ανταλλαγή πληθυσμών μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας, όπως συμφωνήθηκε με τη συνθήκη της Λοζάνης το 1923, περίπου 17.000 Ελληνες από τη Μικρά Ασία βρέθηκαν πρόσφυγες σε διάφορες πόλεις της Συρίας.

Τόσο σοβαρή ήταν η κατάσταση που τον Αύγουστο του 1923 ο υπεύθυνος των Ελλήνων προσφύγων στο Χαλέπι έστειλε τηλεγράφημα στο υπουργείο Εξωτερικών της Αθήνας ζητώντας να αποτρέψει άλλους Ελληνες να φτάσουν στην πόλη, γιατί ”ήταν αδύνατο να δεχτούν άλλους πρόσφυγες”.

Η γενικότερη κατάσταση για τους Ελληνες πρόσφυγες το καλοκαίρι του 1923 περιγράφεται ως ”τραγική και αβέβαιη”, όπως σήμερα των Σύρων προσφύγων…». Ας προστεθεί ότι η φωτογραφία χρονικά ανήκει, κατά πάσα πιθανότητα, στις μέρες του Μαΐου-Ιουνίου 1923.

ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΑΡΤΗΣΗ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΣΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΟ 1939

Ελληνοαρμενικά καραβάνια από την Αλεξανδρέττα

Ενα δεύτερο κύμα Ελλήνων προσφύγων στη Συρία σημειώνεται με την προσάρτηση της Αλεξανδρέττας στην Τουρκία.

Η επαρχία (σαντζάκι) της Αλεξανδρέττας (κοντά στην αρχαία Αλεξάνδρεια, που ιδρύθηκε μετά τη μάχη στην Ισσό το 333 π.Χ.) από τον 16ο αιώνα μέχρι το τέλος του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου ανήκε στην Οθωμανική Αυτοκρατορία. Αποτελούσε μέρος της επαρχίας Χαλεπίου της Μεγάλης Συρίας, αλλά το 1918 ανεξαρτητοποιήθηκε και τέθηκε, όπως η υπόλοιπη Συρία και ο Λίβανος, υπό γαλλική κατοχή. Το στρατηγικό λιμάνι ήταν ένας από τους πρώτους επεκτατικούς στόχους του νέου τουρκικού κράτους.

Οπως και έγινε με την ανοχή και υποστήριξη της Γαλλίας, ενώ ξεσπούσε ο Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος. Το 1938 τουρκικά στρατεύματα εισέβαλαν εκεί, ενώ το επόμενη χρονιά προκηρύχθηκε ένα νόθο δημοψήφισμα (για την ένωση ή όχι με την Τουρκία).

Από τότε η επαρχία Χατάι προστέθηκε στην τουρκική επικράτεια. Ιστορικά η περιοχή κατοικούνταν από Αραβες, αλλά και άλλες μειονότητες. Οι Τούρκοι ακολουθώντας τακτική εθνοκάθαρσης άλλαξαν την πληθυσμιακή σύνθεση. Το 1939-1940 υπολογίζεται ότι ένας πληθυσμός περίπου 50.000 ανθρώπων αναγκάστηκε να εγκαταλείψει την περιοχή. Απ’ αυτούς 11.000-12.000 ήταν Ελληνες και 26.000-27.000 Αρμένιοι.

Οι περισσότεροι Ελληνες κατέφυγαν τότε στη Δαμασκό και στο Χαλέπι, ενισχύοντας τις υπάρχουσες ελληνικές κοινότητες.

Από τα δύο βασικά ελληνικά προσφυγικά ρεύματα (1923 και 1939) προέρχονταν και οι 1.200 περίπου κάτοικοι της Συρίας, που είχαν ελληνικά διαβατήρια κατά την έναρξη του σημερινού.

ΣΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΟΥ ΟΘΩΝΑ ΚΑΙ ΤΟΥ ΤΡΙΚΟΥΠΗ

Οι επεμβάσεις στη Β. Αφρική έδιωξαν τους χριστιανούς

Ελληνες πρόσφυγες θα καταφύγουν κυρίως στη Δαμασκό και στο Χαλέπι δύο φορές κατά τον 19ο αιώνα. Μάλιστα, θα προκύψει ταυτοχρόνως και στη χώρα μας ζήτημα με Ελληνες πρόσφυγες από την ευρύτερη περιοχή. Η πρώτη διαδραματίζεται στην οθωνική Ελλάδα το 1860.

Η τότε βασιλική κυβέρνηση Μιαούλη μετέχει με ναυτική δύναμη σε γαλλικές στρατιωτικές επιχειρήσεις στην οθωμανοκρατούμενη περιοχή, σε μία από τις πρώτες διεθνείς «ανθρωπιστικές επεμβάσεις» για την προστασία χριστιανών από «ιθαγενείς». Προσχηματικοί, βεβαίως, ήταν οι λόγοι και πραγματική αιτία ο έλεγχος της περιοχής και ο καθορισμός γαλλοβρετανικών ζωνών.

Πολλοί χριστιανικοί πληθυσμοί, απειλούμενοι πραγματικά ή όχι, εγκαταλείπουν τις ακτές της Β. Αφρικής και καταφεύγουν σε άλλα μέρη. Ανάμεσά στους πρόσφυγες και Ελληνες που κατευθύνονται προς τη Δαμασκό και το Χαλέπι. Αρκετοί απ’ αυτούς θα μεταφερθούν και στην Ελλάδα.

Σύμφωνα με τις σύγχρονες πηγές μετά το τέλος της επιχείρησης (Οκτώβριος 1860) τα ελληνικά πλοία μετέφεραν στη χώρα «τους εις αυτά προσφεύγοντες… Ουκ ολίγοι τότε ήλθον εις Αθήνας και άλλας Ελληνικάς πόλεις… Πλήθος προσφύγων μετήγαγον εις την Ελλάδα και τα Ρωσικά πλοία, τους ενταύθα γενικώς κληθέντες Βερουτιανούς (κατοίκους της Βηρυτού), όπερ όνομα απέκτησε έκτοτε εν Ελλάδι την σημασίαν του πρόσφυξ…».

Στην επαναστατημένη Αλεξάνδρεια

Η δεύτερη περίπτωση εξελίσσεται το 1882 (κυβέρνηση Τρικούπη). Οταν πάλι η Ελλάδα παίρνει μέρος με στρατιωτικές δυνάμεις στη γαλλοβρετανική επέμβαση, με επίκεντρο την επαναστατημένη Αλεξάνδρεια (επανάσταση του Ουράμπι στην Αίγυπτο).

Αρκετοί από τους δεκάδες χιλιάδες Ελληνες (υπολογίζονται σε 40.000-50.000), οι οποίοι εγκαταλείπουν την Αλεξάνδρεια και γενικότερα την Αίγυπτο, όπου υπάρχει έντονη ελληνική παρουσία, καταφεύγουν σε άλλες περιοχές (Κωνσταντινούπολη, Δαμασκό, Χαλέπι κ.α.). Κατά τη διάρκεια της κρίσης (Μάιος – Ιούλιος 1882) και μέχρι το βομβαρδισμό της Αλεξάνδρειας από τα αγγλικά πολεμικά (11 Ιουλίου) τα ελληνικά πλοία συμμετέχουν στην εκκένωση.

Οι περισσότεροι Ελληνες μεταφέρονται σε διάφορες πόλεις ελληνικές πόλεις με εμπορικά πλοία που πηγαινοέρχονται. Η κατάσταση περιγράφεται ως εξής σε ένα χρονικό της εποχής: «Απειράριθμοι οι συσσωρευθέντες εκ των προσφύγων εν Αθήναις και εις διαφόρους πόλεις της Ελλάδος Ελληνες (της Αιγύπτου)…

Η Κυβέρνησις και αυτός ο Ελληνικός λαός διά συνεισφορών τους συντηρούσι? Καίτοι εγείρονται υπόνοιαι και φόβοι περί επιδηματικών ασθενειών και υπό των επιτροπών υγείας γνωματεύεται η αραίωσις, η συμπάθεια του κοινού άκαμπτος…».

Οι Ελληνες της Αιγύπτου θα επιστρέψουν αργότερα από τα σημεία όπου έχουν διασκορπιστεί στην ισοπεδωμένη σχεδόν Αλεξάνδρεια και στην αγγλοκρατούμενη, πλέον, Αίγυπτο. Θα ξεκινήσει τότε η λεγόμενη δεύτερη άνθηση της «Αλεξάνδρειας των Ελλήνων» και γενικότερα των ελληνικών κοινοτήτων στην Αίγυπτο.

Πηγή: Έθνος

Ο Σκορπιός: Μια διδακτική ιστορία που πρέπει να διαβάσετε.

0

Ένας μοναχός ζεν, διαλογιζόμενος στις όχθες ενός ρέματος, είδε ένα σκορπιό που είχε πέσει μέσα στο νερό και αποφάσισε να τον σώσει. Όταν τον έπιασε, ο σκορπιός τον τσίμπησε.

Εξ αιτίας του πόνου, ο μοναχός άφησε πάλι τον σκορπιό ο οποίος έπεσε πάλι μέσα στο νερό.
Ο μοναχός προσπάθησε πάλι να τον βγάλει από το νερό αλλά ο σκορπιός τον τσίμπησε ξανά.

Ένας μαθητής που ήταν εκεί, πλησίασε τον μοναχό και τον ρώτησε:

«Με συγχωρείς δάσκαλε, κάθε φορά που προσπαθείτε να σώσετε τον σκορπιό, εκείνος σας τσιμπάει, γιατί συνεχίζετε;»

Ο μοναχός απάντησε:

«Η φύση του σκορπιού είναι να τσιμπάει αλλά αυτό δεν θα αλλάξει την δική μου εις το να βοηθήσω.»

Πήρε, λοιπόν ένα φύλλο και έβγαλε έξω τον σκορπιό από το νερό και έτσι του έσωσε την ζωή…στην συνέχεια γύρισε προς τον μαθητή και του είπε:

«Μην αλλάξεις ποτέ την φύση σου εάν κάποιος σου κάνει κακό, απλά πάρε προφυλάξεις.

Οι άνθρωποι είναι σχεδόν πάντα αχάριστοι για τα οφέλη που τους προσφέρετε, αλλά αυτός δεν είναι λόγος για να σταματήσετε να κάνετε το καλό, να εγκαταλείψετε την αγάπη που έχετε μέσα σας.

Οι μεν επιδιώκουν την ευτυχία, οι δε την δημιουργούν.

Να ανησυχείς περισσότερο για την δική σου συνείδηση παρά για την υπόληψη σου.

Γιατί η συνείδηση δείχνει εκείνο που είσαι και η υπόληψη δείχνει εκείνο που οι άλλοι σκέφτονται για σένα.

Όταν η ζωή σου παρουσιάζει χίλιους λόγους για να κλάψεις, εσύ δείξε πως έχεις χίλιους λόγους για να γελάσεις.»

[Ιαθειην]

«Αν δεν σου αρέσει το σημείο που είσαι… φύγε! Δεν είσαι δέντρο…»

0

Τι είναι η ζωή; (εσύ φαντάσου με σε μια θεατρική σκηνή να το λέω με στόμφο – στην πραγματικότητα το σκεφτόμουν λίγο πριν στον καναπέ όταν προσπαθούσα ανεπιτυχώς να με πάρει ο ύπνος).

Η ζωή, λοιπόν, είναι μία μεγάλη και διαρκής περιπέτεια του καθενός μας, την οποία καλούμαστε να μετατρέψουμε σε ένα ευχάριστο ταξίδι με νόημα και ουσία. Kάθομαι και αναρωτιέμαι τι θα μπορούσε να κάνει έναν άνθρωπο ισορροπημένο και ευτυχισμένο και το πρώτο που περνάει απ’ το μυαλό μου είναι οι άνθρωποι με τους οποίους πορεύεται και οι στιγμές που μοιράζεται.

Αρκεί όμως αυτό; Όλοι λίγο-πολύ έχουμε κάποια αγαπημένα πρόσωπα με τα οποία μοιραζόμαστε τις στιγμές μας. Όσο το σκέφτομαι παραπάνω, βλέπω ότι χρειάζονται κι άλλοι βασικοί παράγοντες να δίνουν μια νότα ομορφιάς και αισιοδοξίας, μια αίσθηση πληρότητας “σε τούτο τον μάταιο κόσμο” (ξανανέβηκα στη σκηνή).

Μετά λοιπόν από τον πολύ σοβαρό διάλογο με τον εαυτό μου που διεξήχθη στον καναπέ, κατέληξα στην παρακάτω “λίστα επίτευξης ευτυχίας” για να δω και να δεις πόσα πράγματα θα τίκαρες ως ήδη υπάρχοντα στη ζωή σου. Για να είσαι λοιπόν ευτυχισμένος, συνήθως χρειάζεται:

1. Να έχεις ενδιαφέροντα και χόμπι.

Σαφώς και το να έχεις ταλέντο και κλίση σε μερικούς τομείς περισσότερο απ’ ό,τι σε άλλους αποτελεί το πρώτο και σημαντικό βήμα για την ευτυχία και την ισορροπία στη ζωή σου. Σου αρέσει παραδείγματος χάρη να διαβάζεις βιβλία, να παίζεις κιθάρα, να τραγουδάς, να χορεύεις ή να βλέπεις τον κόσμο μέσα από τον φωτογραφικό φακό ή να γράφεις και να ταξιδεύεις μέσα από τις ιστορίες σου;

Tότε είσαι από τους τυχερούς που έχουν πάθος στη ζωή τους, τους αρέσει να καταπιάνονται με διάφορα πράγματα και είναι αρκετά καλά με τον εαυτό τους. Και εκτός απ’ όλα τ’ άλλα αποφορτίζεις τη σκέψη και το μυαλό σου, ξεχνιέσαι και περνάς λίγο δημιουργικό χρόνο με τον εαυτό σου.

2. Να έχεις ηρεμία στην προσωπική σου ζωή.

Το να έχεις μία όμορφη σχέση με τον αγαπημένο σου, ή να έχεις καλή σχέση και επικοινωνία με τους γονείς σου είναι σημαντικό για σένα αλλά και για όλους τους γύρω σου. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που θα σταθούν δίπλα σου, θα σου δώσουν δύναμη, θα σε στηρίξουν και θα σου προσφέρουν απλόχερα και ανιδιοτελώς την αγάπη τους. Το να καταφέρνεις να διατηρείς τις καλές σχέσεις μαζί τους είναι προϋπόθεση για μια καλή και ισορροπημένη ζωή.

3. Να αγαπάς τη δουλειά σου.

Πόσους ανθρώπους ξέρεις που να αγαπούν πραγματικά αυτό που κάνουν; Εγώ προσωπικά πολύ λίγους. Και αυτή είναι και από τις κύριες αιτίες που ο πολύς κόσμος αισθάνεται δυστυχισμένος σήμερα – το ότι κάνουν μια εργασία αναγκαστικά, μόνο και μόνο για να εξασφαλίσουν τα προς το ζην και τίποτα παραπάνω. Αν πάλι ανήκεις στους τυχερούς που ασχολούνται με κάτι που σπούδασαν ή/και που τους αρέσει, καταλαβαίνεις καθημερινά πόσο σημαντική “αβάντα” είναι αυτό για τη γενικότερη ευτυχία σου.

4.  Να ταξιδεύεις.

Τα ταξίδια σου δίνουν τη δυνατότητα να διευρύνεις τους ορίζοντές σου, τον τρόπο σκέψης σου, και ακόμη να καλλιεργήσεις την ανεκτικότητά σου απέναντι σε άλλους ανθρώπους, πολιτισμούς και απόψεις.

Όσο πιο ανεκτικός γίνεσαι με τον κόσμο που σε περιβάλλει, τόσο πιο ήρεμος και συγκαταβατικός νιώθεις, αυξάνοντας τις πιθανότητες να γίνεις ευτυχισμένος. Θυμήσου για παράδειγμα την τελευταία φορά που ταξίδεψες (στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό, δεν έχει σημασία) πόσα πράγματα έμαθες, είδες και γεύτηκες;

Γύρισες πλουσιότερος από άποψη γνώσης, ιδεών και παραστάσεων. Kαι αυτό είναι που μένει στο τέλος. Οι στιγμές που σου έκοψαν την ανάσα. Και τα ταξίδια είναι σίγουρα μία από αυτές.

5. Να ψυχαγωγείς τον εαυτό σου.

Πέρα από όλα τα άλλα (που δεν είναι και λίγα μέχρι τώρα εδώ που τα λέμε), έχουμε ανάγκη και από τακτικές δόσεις ευζωίας και διασκέδασης για να ξεφεύγουμε λίγο από την καθημερινότητα και το άγχος.

Ένα σινεμά, ένα θέατρο, ένας καφές, μια έξοδος για φαγητό, μια βόλτα στη  θάλασσα είναι δραστηριότητες ικανές να μας δώσουν μια σύντομη δόση ευτυχίας. Εξάλλου πολλοί λένε ότι η ευτυχία δεν είναι μια διαρκής κατάσταση, αλλά ένα σύνολο συγκεκριμένων στιγμών.

6. Να αποκτάς πραγματικές φιλίες.

Πραγματικοί φίλοι είναι οι άνθρωποι που πιστεύουν σ’εσένα, σε στηρίζουν, χαίρονται με τα επιτεύγματά σου και γενικά είναι στο πλευρό σου σε κάθε σου βήμα. Είναι η δεύτερή σου οικογένεια, και ως τέτοια, δεν θα μπορούσαν παρά να παίζουν σημαντικότατο ρόλο στη ζωή σου και στο πόσο ευτυχισμένος/-η νιώθεις.

Λοιπόν, πόσα από τα παραπάνω τίκαρες για τη δική σου ζωή και πόσα σου λείπουν; Όσον αφορά στα τελευταία, αυτά που σου λείπουν δηλαδή, προσπάθησε να σκεφτείς πώς θα γινόταν να τα βελτιώσεις.

Το δέχομαι ότι μερικές φορές δεν είναι εφικτό να αλλάξουμε κάποια πράγματα. Αλλά αν υπάρχει έστω και η παραμικρή δυνατότητα που δεν έχεις εκμεταλλευτεί, κουνήσου! Και να θυμάσαι και να εφαρμόζεις το δημοφιλές ρητό στο μέτρο του δυνατού:

Αν δεν σου αρέσει το σημείο στο οποίο βρίσκεσαι τώρα, φύγε από αυτό. Δεν είσαι δέντρο.

Πηγή: Savoir Ville

Μουσείο Πράδο: Eκεί όπου οι τυφλοί αγγίζουν σπουδαία έργα τέχνης.

0

Ένα καινοτόμο πρότζεκτ με έξι έργα μεγάλων ζωγράφων για τους ανθρώπους με πρόβλημα όρασης. Στα μουσεία σε όλο τον κόσμο, υπάρχει ένας κοινός, απαράβατος κανόνας: μπορείτε να βλέπετε, αλλά όχι να αγγίζετε.

Το Μουσείο Πράδο στη Μαδρίτη σπάει αυτόν τον κανόνα για μια ειδική περίπτωση και προσφέρει σε ανθρώπους με πρόβλημα όρασης την δυνατότητα να γνωρίσουν, να απολαύσουν και να εκτιμήσουν την Τέχνη.

Prado-musio-1

Το Πράδο έχει εργαστεί σκληρά τα τελευταία χρόνια για να διευρυνθεί η πρόσβαση στις συλλογές του, επενδύοντας σε προγράμματα προσέγγισης ή απλά τοποθετώντας ράμπες αναπηρικών αμαξιδίων.

Μέχρι τώρα, όμως, τυφλοί και άτομα με προβλήματα όρασης δεν ήταν σε θέση να απολαμβάνουν την τεράστια συλλογή του μουσείου, η οποία περιλαμβάνει χαρακτηριστικά έργα του Γκόγια, του Ελ Γκρέκο και του Βελάσκεθ.

Το νέο πρόγραμμα που εγκαινιάστηκε περιλαμβάνει εκτός από οδηγούς ήχου και κώδικα μπράιγ, ακόμη μια καινοτόμα εφαρμογή: σε συνεργασία με μια ομάδα ειδικών και με την βοήθεια προηγμένης τεχνολογίας που ονομάζεται Didú δημιούργησαν 6 περίτεχνα 3-D αντίγραφα των κύριων έργων τα οποία οι επισκέπτες μπορούν να αγγίξουν.

Το όνομα της έκθεσης είναι «Αγγίξτε το Πράδο» (Hoy Toca el Prado) και θα έχει διάρκεια μέχρι τον Ιούνιο του 2015.

«Όλοι όσοι συμπεριλαμβάνονται στην κατηγορία των ανθρώπων που έχουν προβλήματα όρασης δεν σημαίνει πως είναι τελείως τυφλοί και δεν μπορούν να δουν τίποτα» είπε η Κριστίνα Velasco, η επικεφαλής σχεδίασης του πρότζεκτ εξηγώντας τους λόγους που τα έξι αντίγραφα έχουν σχεδιαστεί με μεγάλη χρωματική ακρίβεια σε σχέση με τα πρωτότυπα έργα.

prado-mousio

Ένα άλλο στοίχημα για τους ανθρώπους που εργάστηκαν για το πρότζεκτ ήταν να καταφέρουν να επιλέξουν τα έργα που θα ήταν εύκολο να εξερευνηθούν από έναν άνθρωπο με προβλήματα όρασης.

Το μεγάλο μέγεθος και οι περίπλοκοι σε λεπτομέρεια πίνακες ήταν απαγορευτικοί μια και κρίθηκε πως δεν θα ήταν εύκολο για τους επισκέπτες να τους κατανοήσουν δια της αφής.

Η Rocio Fernandez γεννήθηκε τυφλή και μεγάλωσε στην Μαδρίτη. Ήταν μια από τους πρώτους επισκέπτες της έκθεσης και η πρώτη της φορά σε Μουσείο.

«Ξέρω πως σίγουρα χάνω πολλές από τις λεπτομέρειες του έργου, αλλά για μένα αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα. Είχα μάθει τα πάντα για τους μεγάλους ζωγράφους στο σχολείο, αλλά τώρα μπορώ να κατανοήσω την Τέχνη τους» δήλωσε καθώς ψηλαφούσε τον πίνακα του Βελάσκεθ.


Πηγή: apolasos

«H κατάρα των όμορφων μυαλών, είναι να αγαπάνε χωρίς όρια.»

0

Τα όμορφα μυαλά δεν μεγαλώνουν ποτέ και αγαπάνε σαν παιδιά

Κάποτε μου είχες πει αυθόρμητα ότι έχω ένα πολύ όμορφο μυαλό. Λίγες μέρες πριν σε μια στιγμή σιωπής με ρώτησες “Τι σκέφτεσαι τώρα;” και σου απάντησα “Τίποτα απολύτως” αλλά είπα ψέματα. Σκεφτόμουν χρωματιστές πεταλούδες που γεμίζουν τον αέρα και βροχή από ροδοπέταλα και ουράνια τόξα να μπαίνουν στο δωμάτιο.

Και ύστερα θυμήθηκες να μου ξαναπείς ότι αυτό που έχουμε οι δυο μας είναι αντίθετο με τις επιδιώξεις μου. “Ποιο είναι το σχέδιό σου γι’ αυτό το παιχνιδάκι;” συνέχισες επιθετικά και η φωνή σου σκλήρυνε απότομα όπως συμβαίνει κάθε φορά που δεν ελέγχεις το θυμό σου.

Αν υπήρχε οποιοδήποτε πλάνο στο μυαλό μου για εμάς, θα θύμιζε άτακτη παιδική ζωγραφιά με χρώματα που δεν ταιριάζουν μεταξύ τους, γραμμές που δεν διασταυρώνονται πουθενά και πολλές μουντζούρες.

Γιατί τα όμορφα μυαλά δεν μεγαλώνουν ποτέ και αγαπάνε σαν παιδιά, για τα οποία το μέλλον είναι πάντα κάτι πολύ μακρινό…

Δεν σκέφτομαι ποτέ κάτι όταν σε συναντώ. Δεν έχω ιδέα πού με πηγαίνει ο δρόμος που έχω διαλέξει αλλά απολαμβάνω αυτή τη διαδρομή μαζί σου. Δεν σε κάνω χαρούμενο περιμένοντας ανταλλάγματα από εσένα, δεν ζητάω, δεν απαιτώ και δεν περιμένω τίποτα.

Αυτή είναι η κατάρα των όμορφων μυαλών ίσως να αγαπάνε χωρίς όρια.

Και το δυστύχημα είναι ότι η δύναμη των όμορφων μυαλών σταθερά μεταφράζεται ως αδυναμία και ανασφάλεια από τα αδύναμα μυαλά…

Μου είναι δύσκολο να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτά τα λίγα, παροδικά, φευγαλέα λεπτά καθαρής ευτυχίας μαζί σου. Μακάρι να την πουλούσαν σε μπουκαλάκια για να μπορέσω να την αγοράσω κάθε φορά που την έχω ανάγκη.

Αντ’ αυτής όμως έρχονται θυμοσοφίες και συμβουλές από ανθρώπους με καλές προθέσεις, αλλά διαφορετικά βιώματα και διαφορετικό τρόπο σκέψης από το δικό μου.

“Υπάρχουν κι αλλού πορτοκαλιές”, “Δώσε ευκαιρίες”, “Ο τάδε ενδιαφέρεται, θα σου τον γνωρίσω” και πάει λέγοντας. Μόνο που δεν μου αρέσουν τα πορτοκάλια. Και δεν πιστεύω στην ικανότητα όλων των ανθρώπων να είναι μαγικοί και να δυναμιτίζουν το μυαλό μου και να με ωθούν να εξερευνήσω τον κόσμο εντός των ορίων μου.

Πάντα θαύμαζα όσες φίλες μου είχαν την ικανότητα να ερωτεύονται εύκολα. Ήταν σαν να διέθεταν έναν αυτόματο διακόπτη στο κεφάλι τους και να τον γύριζαν σε κατάσταση “Θα ερωτευτώ ξανά” κάθε φορά που τέλειωνε μια άλλη ιστορία. Εγώ ποτέ δεν ήμουν έτσι…

Μπορώ να είμαι ευγενική και καλή και γλυκιά με όλο τον κόσμο, αλλά δεν μπορώ να βάλω πάθος και χημεία σε έναν συνδυασμό που δεν φαίνεται να διαθέτει αυτά τα συστατικά.

Σε έναν κόσμο που όλοι σκέφτονται το ίδιο και υιοθετούν παρόμοια πρότυπα, όσοι αγαπάμε όμορφα είμαστε καταδικασμένοι να υποφέρουμε. Μοιάζει να ανήκουμε στο 1% του πληθυσμού την ίδια στιγμή που το υπόλοιπο 99% συνεχίζει τη ζωή του και δεν αφήνει το βόλεμά του για να μας κυνηγήσει.

“Θα ερωτευτείς πάλι” λένε όσοι ερωτεύονται με την ίδια συχνότητα που βγαίνουν για ποτά τις νύχτες.

Στο μεταξύ εμείς δίνουμε μάχη με τον εαυτό μας στον οποίο λογοδοτούμε κάθε φορά που σκεφτόμαστε όμορφα και αγαπάμε όμορφα και είμαστε super και δίνουμε τα πάντα και γυρίζουμε τον κόσμο, είμαστε όμορφοι, επιτυχημένοι και φοβερά άτομα αλλά ακόμη δεν βρήκαμε τον τρόπο μεταγγίζουμε την αγάπη μας στους άλλους…

Γράφει η Χριστίνα Κουτρομάνου

Πηγή: anapnoes.gr

«Οικισμός Ουζιέλ»: ένας μικρός παράδεισος στη καρδιά της Θεσσαλονίκης!

0

«Οικισμός Ουζιέλ» ένας μικρός παράδεισος που βρίσκεται στα ανατολικά της πόλης της Θεσσαλονίκης (περιοχή Ντεπό)

Ένα συγκρότημα μονοκατοικιών που φέρνουν στο μυαλό εικόνες από αρχοντόσπιτα της παλιάς όμορφης Θεσσαλονίκης ή της επαρχίας μιας παλιότερης εποχής.

6feb3055dd14391259b6df0ecf99fd8c

Βρίσκεται ανάμεσα στο 14ο Γυμνάσιο, στη Βίλα Morpurgo (Βίλα Ζαρντινίδη) και στο κτίριο της Νομαρχίας (βίλα Αλλατίνι) και από το 1980 έχει χαρακτηριστεί διατηρητέα.

96b38f4ff4d05d85e820c946dc8b50ee

Το βλέμμα των περαστικών μένει πάνω στις απέριττης ομορφιάς μονοκατοικίες με τις αυλές τους σπαρμένες με τριανταφυλλιές και αναρριχώμενα φυτά σε πέργολες, μανταρινιές φορτωμένες μανταρίνια, έπιπλα φερ φορζέ και μια αισθητική που αποπνέει κάτι από μια εποχή γλυκιά γεμάτη αναμνήσεις.

b474d0907c6192298b7cb19be5a93dab

Τα σπίτια ψηλοτάβανα, μικρά αρχοντικά έχουν όλα την ίδια χαρακτηριστική αρχιτεκτονική, με ξύλινα παράθυρα και παντζούρια και διακόσμηση κάτω απ΄τις κεραμιδοσκεπές.

9c1bfe958616c333500368c3f113f699

Ανάμεσά τους πλακόστρωτα στενά δρομάκια που περπατώντας τα ο περαστικός, μεταφέρεται κάπου μακριά από την πόλη σε κάποια άλλη εποχή.

24d002dcd6a6bd01cffd9c2e45f1a2ce

Τα περισσότερα σπίτια κατοικούνται και διατηρούνται από τους ιδιοκτήτες τους σε πολύ καλή κατάσταση, ωστόσο υπάρχουν και κάποια ακατοίκητα, αφημένα στο έλεος του χρόνου.
3aada189b9482e4dbfa9a91f5a5810d2

Συνολικά το συγκρότημα συμπεριλαμβάνει 28 μικρές μονοκατοικίες.

1df33a2a22eef2c6207d145eedeaa876

Ο Ουζιέλ ήταν o εργολάβος που έχτισε τον συνοικισμό και ένας από τους βασκούς μετόχους της Εταιρείας Τροχιοδρόμων της Θεσσαλονίκης που βρισκόταν πολύ κοντά στην περιοχή (η περιοχή ονομαζόταν παλιότερα depot, δηλαδή «αποθήκη», λόγω του αμαξοστάσιου).

6b3aaa86e7dd8cc403c218409eb71408

Έτσι έχτισε τη συνοικία το 1927 για τους εργαζόμενους στην εταιρία.

d6009882668d8b3a89b6fc25b6c4de8e

Τα οικήματα σχεδίασε ο αρχιτέκτονας Moshé Jacques (Ζακ Μοσέ), ο οποίος είχε σχεδιάσει και άλλα κτίρια της Θεσσαλονίκης, τον Κινηματογράφο «Ολύμπιον» και το γνωστό εστιατόριο «Όλυμπος-Νάουσα» που βρισκόταν παλιά στην παραλία της Θεσσαλονίκης.

28aa8e97a0a5f48661545868f05c7574

Το συγκρότημα Ουζιέλ μαζί με τη Βίλα Ζαρντινίδη (πρώην Βίλα Morpurgο) έχουν χαρακτηριστεί «έργα τέχνης που χρειάζονται ειδική κρατική προστασία».

3fa071b67011599d4ff3c1acbd5ba836

a1ae1cd9ea44fec8c6a11ba77d24b15e

9bd8e22f532566a82ebd4e9f8dcbfe84

905e7b8b3a95e84a0a7ff5094d876ed7

15a5533787694ad944153f23bb5e02b8

3ce7e59e7261faac66777176fd0768a5

dbec578d920a3121b1baeec8515154e1

 

2ce7d9b5531b2b2dc6bd4e858b896281

495987c0bed06f153fab1bc629b34e31

96b38f4ff4d05d85e820c946dc8b50ee

29beed9134854f697c9d9ec2612c7c28

59ca00006c20e74dfd828f6ce02277ba

cba4d719599a9957780672e255656b70

5162b6324d8f9cb4075774022d0724ab

34ea5ef418f633a76f4cbde3c50c2f98

779e4e783d414e2ba48cea38cfcce1c9

30cbf1435ebdcb3439a163d0ba90b638

Πηγή: thessalonikiartsandculture

20 υπέροχα τζάκια για ζεστά και χουχουλιάρικα βράδια

0

Μπορεί να τελειώνει ο Χειμώνας αλλά ακόμη χρειαζόμαστε κάτι για να ζεσταθούμε.

Παρακάτω θα δείτε 20 υπέροχα τζάκια που θα κάνουν την καρδιά σας να χτυπήσει.
Μπορεί να μην μπορούν όλοι να έχουν την οικονομική δυνατότητα για ένα τέτοιο τζάκι αλλά είναι πάντα μια ευχαρίστηση να βλέπουμε τα υπέροχα σχέδια και να τα φανταζόμαστε στο δικό μας σπίτι!

163255-650-1456665874-creative-fireplace-interior-design-120__700 164355-650-1456665874-dabbf95bfed4ec47323386642de7342f 163705-650-1456665874-creative-fireplace-interior-design-148__700-1 164205-650-1456665874-creative-fireplace-interior-design-150__700-1 163155-650-1456665874-creative-fireplace-interior-design-115__700-1 163205-650-1456665874-creative-fireplace-interior-design-130__700 164455-650-1456665874-c87ca0e2d3db16212c650acc13695a38 164755-650-1456665874-334b38611177f347d31b38d7c9019ec4 163655-650-1456665874-creative-fireplace-interior-design-134__700 163005-650-1456665874-creative-fireplace-interior-design-108__700-1 164055-650-1456665874-f22e9c1b95e755a226bf9f30d33f0bb0 163505-650-1456665874-biotheque 164305-650-1456665874-creative-fireplace-interior-design-392__700-1 164805-650-1456665874-097137be1bcf599679baf633948b429e 164255-650-1456665874-creative-fireplace-interior-design-373__700-1 164705-650-1456665874-475c577aa8f1bab62ae7af51421ba2e7 164655-650-1456665874-1 164605-650-1456665874-148245-9038939 163455-650-1456665874-8b-1 163855-650-1456665874-IMGH_234

Ζευγάρι κέρδισε 45 εκατομμύρια δολάρια, αλλά δεν τα εισέπραξε. Ο λόγος θα σας ξαφνιάσει.

0

Πόσο χαρούμενοι θα ήσασταν, αν κερδίζατε εκατομμύρια στο τζόκερ; Σίγουρα, πάρα πολύ!

Με τόσο πολλά λεφτά θα μπορούσατε να αγοράσετε ό,τι θέλατε για την οικογένειά σας, καθώς και πολλά πράγματα για τον εαυτό σας.

Φανταστείτε, λοιπόν, πως ένιωσε ο 63χρονος Gerry Cannings, ένας συνταξιοδοτημένος δάσκαλος από το Peterborough στην Ανατολική Αγγλία, όταν κέρδισε 45 εκατομμύρια δολάρια στο λαχείο. Είναι το δεύτερο μεγαλύτερο χρηματικό ποσό που έχει κερδηθεί στην ιστορία των λαχείων.

Ο 63χρονος Gerry Cannings κέρδισε το λαχείο, αλλά έπρεπε να περιμένει μια βδομάδα για να εισπράξει τα κέρδη του.

lottery-couple-1

Όπως είναι φυσικό, ο Gerry δεν πίστευε την τύχη του.

“Το ΄έλεγξα χιλιάδες φορές και το κοίταζα από μπροστά και από πίσω. Δεν μπορούσα να το πιστέψω, αν και φαινόταν σωστό.”

Ωστόσο, έπρεπε να συγκρατήσει για λίγο τον ενθουσιασμό του.

Ο λόγος; Εκείνος και η γυναίκα του έβαφαν το σπίτι τους.

Αυτό σημαίνει, ότι ο Gerry κράτησε το λαχείο για μια ολόκληρη εβδομάδα, μέχρι να ολοκληρωθεί το βάψιμο του σπιτιού του.

Ο Gerry και η γυναίκα του Lisa, συνταξιοδοτημένοι δάσκαλοι και οι δυο, υποστηρίζουν ότι ήταν μια εξουθενωτική και πολύ αγχώδης κατάσταση για αυτούς.

lottery-couple-2

Σύμφωνα με την Lisa: “Ξέρω, ότι ακούγεται τρελό, αλλά είχαμε έναν εργάτη μέσα στο σπίτι για να το βάψει ολόκληρο. Περιμέναμε πολύ καιρό να το κάνουμε αυτό, οπότε είχαμε μαζέψει όλα τα πράγματα. Νομίζαμε, ότι θα ήταν πιο εύκολο αν περιμέναμε. Βέβαια, αυτό σήμαινε, ότι ο Gerry έπρεπε να κουβαλάει όλη την εβδομάδα στο πορτοφόλι του το τυχερό λαχείο. Ήταν πολύ εξουθενωτικό.”

Το ζευγάρι έχει 3 παιδιά και 5 εγγόνια. Αγόρασαν το τυχερό λαχείο στις 13 Φεβρουαρίου, καθώς πήγαιναν να δουν τους γονείς του Gerry στο Berks.

Η συνταξιοδότηση μόλις έγινε πιο διασκεδαστική για αυτό το ζευγάρι.

Δείτε γιατί κάποιοι άνθρωποι πάντα ζεσταίνονται, ενώ κάποιοι άλλοι πάντα κρυώνουν.

0

Όλοι μας έχουμε αυτόν τον φίλο, που ακόμα και όταν έχει τρομερό κρύο δεν ντύνεται αρκετά και δεν κρυώνει και έναν άλλο που κρυώνει ακόμα και τον Αύγουστο με 40 βαθμούς κελσίου.

Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να λυθεί αυτό το μυστήριο.

Που οφείλεται αυτό;

  • Αν έχετε νιώσει ποτέ ένα ξαφνικό ρίγος ή μια ανεξήγητη ζέστη, χωρίς να έχει υπάρξει κάποια αλλαγή στην θερμοκρασία του χώρου στον οποίο βρίσκεστε, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είστε σοβαρά άρρωστος. Αν υποψιάζεστε κάτι τέτοιο, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας.
  • Αν όλοι στην δουλειά φοράνε ζεστά ρούχα και εσείς ιδρώνετε, φορώντας απλά ένα φανελάκι, αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα άγχους από ένα δύσκολο πρόγραμμα εργασίας ή προβλήματα στην οικογένεια ή τις σχέσεις σας. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να ασχοληθείτε με το βελτιώσετε την ζωή σας. Απομακρύνετε τις αρνητικές σκέψεις, που δεν είναι σημαντικές.
  • Ακόμα και αν η θερμοκρασία σε ένα δωμάτιο είναι φυσιολογική, πολλοί από εμάς αισθανόμαστε βασισμένοι στην συναισθηματική μας κατάσταση. Έρευνες έχουν δείξει, ότι όταν οι άνθρωποι νιώθουν κατάθλιψη, μοναξιά ή απομόνωση είναι πιο πιθανό να κρυώνουν. Το αντίθετο ισχύει για όσους αισθάνονται πιο κοινωνικοί και εξωστρεφείς. Είναι τα φυσικά συναισθήματα που μας κάνουν να κρυώνουμε ή να ζεσταινόμαστε. Όταν είμαστε χαρούμενοι ζεσταινόμαστε, ενώ όταν είμαστε δυστυχισμένοι κρυώνουμε.

4 τρόποι για να αντιμετωπίσετε την υψηλή/ χαμηλή θερμοκρασία του σώματος.

  1. Να φοράτε τα κατάλληλα ρούχα, ανάλογα με τον καιρό. Πρώτα να βλέπετε τι καιρό κάνει έξω και μετά να αποφασίζετε τι θα φορέσετε.
  2. Ορισμένα τρόφιμα σε διαφορετικά κλίματα μπορούν να βοηθήσουν στην εσωτερική ισορροπία κρύου και ζέστης, όπως το να τρώμε  σούπες και υδατάνθρακες για να παραμείνουμε ζεστοί κατά τους χειμερινούς μήνες. Τα λαχανικά και οι ελαφριές μερίδες είναι προτιμότερες τους καλοκαιρινούς μήνες.
  3. Να έχετε μια σταθερή θερμοκρασία γύρω στους 20-22 βαθμούς κελσίου. Είναι η ιδανική θερμοκρασία που όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται άνετα.
  4. Το τέχνασμα να αποφεύγουμε την υπερβολική ζέστη ή το υπερβολικό κρύο είναι μόνο στο μυαλό μας. Έχει αποδειχθεί, ότι όταν σκεφτόμαστε τροπικά μέρη απελευθερώνονται ενδορφίνες, που βοηθούν στην διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος.

10 κρυφά διαμάντια του κινηματογράφου για τα οποία δεν έχετε ακούσει ποτέ!

0

Υπάρχουν ταινίες, οι οποίες μπορεί παρ’ όλο που είναι πραγματικά αριστουργήματα, δεν γεμίζουν τις αίθουσες του κινηματογράφου και ελάχιστοι άνθρωποι τις έχουν δει. Κάθε μια από τις παρακάτω ταινίες αξίζει πολύ μεγαλύτερη αναγνώριση από αυτή που έχει ήδη.

Μαζέψαμε 10 ταινίες, τις οποίες θα πρέπει οπωσδήποτε να δείτε εάν θέλετε κάτι διαφορετικό από τον συνηθισμένο κινηματογράφο.

Snowpiercer
imdb

16049060-R3L8T8D-650-1

Στο μακρινό και παγωμένο μέλλον, όπου η ανθρωπότητα έχει αποτύχει να αποτρέψει το φαινόμενο του θερμοκηπίου, ένα τρένο μεταφέρει τους τελευταίους επιζώντες. Με τα πρώτα βαγόνια να κατοικούνται από την ελίτ και τα τελευταία να ανήκουν στους φτωχούς, ένας άντρας θα ξεσηκώσει επανάσταση.

Frank
imdb

16050860-R3L8T8D-650-2

Ένα παράξενο μουσικό συγκρότημα, του οποίου ο αρχηγός είναι ένας εκκεντρικός και μυστήριος μουσικός, ο Φρανκ, αρνείται να εμφανιστεί στο κοινό χωρίς να φοράει ένα μεγάλο πλαστικό κεφάλι. Ο Τζον είναι ένας νεαρός που ονειρεύεται να γίνει στιχουργός, αλλά συναντά προβλήματα όταν μπλέκεται στο συγκρότημα του Φρανκ, διότι δεν καταλαβαίνει τι συμβαίνει γύρω του και γιατί κανείς στο συγκρότημα δεν ενδιαφέρεται για τη φήμη. Το πιο ενδιαφέρον είναι πως ένας από τους πιο γοητευτικούς ηθοποιούς του κόσμου, ο Μάικλ Φασμπέντερ, δεν έδειξε ούτε μια φορά το πρόσωπό του κατά την διάρκεια της ταινίας.

Μικρόκοσμος: Οι κάτοικοι της χλόης / Microcosmos: Le peuple de l’herbe
imdb

16053660-R3L8T8D-650-3

Μια ώρα κι ένα τέταρτο σ`έναν άγνωστο πλανήτη: η Γη σε κλίμακα εκατοστομέτρου. Οι κάτοικοί της; Φανταστικά πλάσματα του νερού και της χλόης. Η χώρα τους; Ενα αδιάβατο δάσος από γρασίδι, με δροσοσταλίδες μεγάλες σαν μπαλόνια.

Σκηνές από έναν γάμο / Scener ur ett äktenskap
imdb

16054110-R3L8T8D-650-4

Η ταινία αποτελείται από 6 μέρη, το καθένα από τα οποία περιγράφει τη ζωή και τη σχέση ενός ζευγαριού κατά τη διάρκεια μιας εικοσαετίας.

Το τόξο / Hwal
imdb

16055860-R3L8T8D-650-5_2

Ένας ηλικιωμένος άντρας ζει με μια νεαρή κοπέλα σ’ ένα ακινητοποιημένο καράβι στη μέση του ωκεανού, μεταφέροντας καθημερινά εκεί ερασιτέχνες ψαράδες. Λογαριάζει να την παντρευτεί μόλις εκείνη συμπληρώσει τα 17. Όμως ο νεαρός γιος ενός πελάτη θα ξυπνήσει στην απομονωμένη κοπέλα και άλλα συναισθήματα εκτός από εκείνα της αφοσίωσης και εξάρτησης προς το ηλικιωμένο.

Ο Νανούκ τον Βορρά / Nanook of the North
imdb

16056160-R3L8T8D-650-6

Διάσημο βωβό ντοκιμαντέρ, το οποίο ο Φλάχερτι γύρισε από θαυμασμό για «τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους που είχε γνωρίσει ποτέ». Αν και αργότερα κατηγορήθηκε για τη μεθοδολογία (πολλές καταστάσεις και σκηνές είναι «κατασκευασμένες») και τη μονομέρειά του (προβάλλεται μία θετική εικόνα της ζωής αυτών των ανθρώπων), ο Φλάχερτι έφερε εις πέρας ένα δύσκολο τεχνικό επίτευγμα, το οποίο ήταν απόλυτα ειλικρινές στις προθέσεις του και άνοιξε το δρόμο για το εθνογραφικό ντοκιμαντέρ. Για την ιστορία, ο Νανούκ πέθανε από πείνα κατά τη διάρκεια κυνηγιού δύο χρόνια μετά τα γυρίσματα.

Εξέταση μέχρι θανάτου / Exam
imdb

16056360-R3L8T8D-650-7

Οκτώ ταλαντούχοι υποψήφιοι έχουν φτάσει στο τελικό στάδιο επιλογής, για μία θέση σε μια παντοδύναμη εταιρία. Σε ένα δωμάτιο χωρίς παράθυρα, ο εξεταστής τους δίνει 80 λεπτά προθεσμία για να απαντήσουν σε μία και μόνη ερώτηση. Πρέπει όμως να ακολουθήσουν 3 αυστηρούς κανόνες. Όταν η αντίστροφη μέτρηση ξεκινά, θα πρέπει να συνεργαστούν για να βρουν την απάντηση…

Μετά Θάνατον Ζωή / Wandâfuru raifu
imdb

16056510-R3L8T8D-650-8

Τι θα γινόταν εάν μετά τον θάνατο δεν υπάρχει ούτε δίκη, ούτε η κόλαση, ούτε ο παράδεισος, αλλά απλά έχετε να διαλέξετε μια ανάμνηση που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στον άλλο κόσμο. Φανταστείτε πόσο δύσκολη θα ήταν αυτή η επιλογή της ανάμνησης!

Τα Μυθικά Πλάσματα του Νότου / Beasts of the Southern Wild
imdb

16060360-R3L8T8D-650-Beasts_of_the_Southern_Wild_13372794651666

Η Χασπάπι είναι έξι χρονών και ζει με τον πατέρα της στο Δέλτα του Μισσισιπή. Εκείνος την προετοιμάζει για τις ημέρες που δεν θα βρίσκεται εκεί για να την προστατέψει – και αυτές δεν αργούν. Όταν αρρωσταίνει ξαφνικά, ακραία φαινόμενα κάνουν την εμφάνισή τους: οι πάγοι λιώνουν, ξεσπούν καταιγίδες και η φύση απελευθερώνει προϊστορικά τέρατα.

Εξωπραγματικότητα / The Fall
imdb

16058660-R3L8T8D-650-tfss5

Τη δεκαετία του `20, στο Λος Άντζελες, ένα μικρό κορίτσι βρίσκεται στο νοσοκομείο. Εκεί θα γνωρίσει έναν άντρα ασθενή που βρίσκεται στο κρεβάτι του και μια φιλία θα αναπτυχθεί ανάμεσά τους. Ο άντρας θα αφηγηθεί μια ιστορία στο μικρό κορίτσι και θα την κάνει να ταξιδέψει με το μυαλό της και να ξεφύγει από το χώρο του νοσοκομείου, ενώ στο όμορφο αυτό παραμύθι πρωταγωνιστούν ακόμα και η οικογένειά της καθώς και κάποιοι άνθρωποι από το νοσοκομείο.