Δευτέρα, Ιουνίου 9 2025
Blog Σελίδα 12221

8 τύποι μαλλιών των αντρών που που δηλώνουν πτυχές του χαρακτήρα τους

0

Το κούρεμα είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της εμφάνισης. Μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τον άνθρωπο που το επέλεξε. Άλλωστε, για κάποιον λόγο το διάλεξε.

Δείτε παρακάτω 8 τύπους μαλλιών των αντρών που δηλώνουν πτυχές του χαρακτήρα τους.

1.Μακριά μαλλιά

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 394

Τα αγόρια με μακριά μαλλιά είναι δημιουργικά και θυμίζουν Βίκινγκς και άλλους φανταστικούς χαρακτήρες. Το μόνο πρόβλημα είναι μέχρι να συνηθίσουν το σαμπουάν.

2. Κοντά στους κροτάφους και τον αυχένα

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 141

Αυτό το κούρεμα αντιπροσωπεύει έναν πολύ αρρενωπό, αλλά και ζηλιάρη άντρα. Επίσης, αυτοί οι άντρες τείνουν να έχουν καλή αίσθηση του χιούμορ. Φυσικά, είναι πολλοί οι άντρες που έχουν αυτό το κούρεμα, οπότε πρέπει να προσπαθήσουν πολύ για να τραβήξουν την προσοχή.

3. Καθόλου μαλλιά

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 130

Πολύ έξυπνοι και διορατικοί άντρες. Θαμπώνουν τις γυναίκες με το χαμόγελό τους. Συνήθως, αυτό το κούρεμα επιλέγεται από άντρες που δεν ενδιαφέρονται για τις τάσεις της μόδας. Επίσης, αυτοί οι άντρες είναι πολύ πιστοί.

4. Χωρίστρα στην μέση

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 122

Αυτό το κούρεμα επιλέγεται από επίμονους και φιλόδοξους άντρες που δεν διστάζουν να κυνηγήσουν τους στόχους τους. Είναι ένα εύκολο κούρεμα που δεν τους κουράζει πολύ.

5. Κάθετε αφέλειες

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 109

Αυτό το κούρεμα επιλέγεται συνήθως από ονειροπόλους άντρες που νοσταλγούν παλιές εποχές. Αυτοί οι άντρες έχουν χιούμορ και τους αρέσει να είναι το κέντρο της προσοχής.

6. Μεσαίο μήκος με φράντζα στο πλάι

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 103

Αυτοί οι άντρες είναι πολύ ρομαντικοί. Για να διατηρήσουν αυτό το χτένισμα χρειάζεται αρκετός χρόνος, οπότε αυτός ο άντρας είναι ικανός να οργανώσει καλά τον χρόνο του. Αυτός ο άντρας είναι αρκετά ελκυστικός στο γυναικείο φύλο και δεν διστάζει να το εκμεταλλεύεται αυτό προς όφελος του.

7. Τύπου μοϊκάνα 

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 99

Αυτό το κούρεμα συνήθως το επιλέγουν οι άντρες με αυτοπεποίθηση. Επίσης, οι περισσότεροι άντρες που το επιλέγουν έχουν και ωραίο μούσι.

8. Κοτσιδάκι

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 86

Αυτός ο άντρας έχει αυτοπεποίθηση και δεν φοβάται την κριτική. Επίσης, μπορεί να ξέρει και πολεμικές τέχνες. Γενικά, έχει ενδιαφέρον χαρακτήρα.

8 τύποι κοπράνων που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την υγεία μας

0

Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στα υγιεί και τα μη υγιεί κόπρανα.

Οι περισσότεροι από εμάς καταλαβαίνουμε, ότι κάτι δεν πάει καλά, όταν κατά την διαδικασία πονάμε ή οι επισκέψεις στις τουαλέτα είναι πάρα πολύ συχνές.

Μάλιστα, το δεύτερο είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας στην Αμερική.

Για αυτόν ακριβώς τον λόγο είναι σημαντικό να ρίχνουμε περιστασιακά μια ματιά στην τουαλέτα για να μπορούμε να αξιολογήσουμε την κατάσταση.

Αν πραγματικά θέλετε περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να συγκρίνετε τα κόπρανα με την κλίμακα Bristol Stool Form Scale.

Δείτε παρακάτω 8 τύπους κοπράνων που μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνοι για την υγεία μας.

#1 Πόνος, μεγάλος  πόνος

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 524

Morgan Swofford

Η διαδικασία της εκκένωσης δεν πρέπει ποτέ να πονάει, αλλά μερικές φορές συμβαίνει. Συνήθως, αυτό οφείλεται σε συσσώρευση φυσικών αερίων ή δυσκοιλιότητα.

Σύμφωνα με το WebMD, αυτό οφείλεται συνήθως ένα σημάδι μιας πρωκτική σχισμής.

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να υποδηλώνει την ύπαρξη πιο επικίνδυνων καταστάσεων, όπως εκκολπωματίτιδα και καρκίνο του παχέος εντέρου.

#2 Υπάρχει αίμα

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 125

Morgan Swofford

Αν υπάρχουν μια ή δυο κοιλίδες μπορεί να έχετε αιμορροΐδες.

Ωστόσο, αν υπάρχουν ίχνη αίματος στην λεκάνη ή το χαρτί ή αν τα ίδια τα κόπρανα είναι κόκκινα, μοβ ή μαύρα μπορεί να είναι σημάδι πρωκτικής αιμορραγίας.

Αν η ποσότητα του αίματος είναι μεγάλη, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας.

#3 Κίτρινα και έχουν έντονη οσμή

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 111

Morgan Swofford

Σύμφωνα με το Healthline αυτός ο συνδυασμός χρώματος και μυρωδιάς είναι ένδειξη, ότι ο οργανισμός σας δεν απορροφά τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα.

Μερικές φορές, αυτό το σύμπτωμα είναι συνδεδεμένο με χρόνιες ασθένειες, όπως κοιλιοκάκη. Άλλες φορές, υποδηλώνει φλεγμονή στο πάγκρεας.

#4 Είστε συνέχεια φουσκωμένοι

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 103

Morgan Swofford

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα ακόμη σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.

Η Mayo Clinic επίσημα το ορίζει ως “σπάνιες κινήσεις του παχέος εντέρου ή δύσκολο πέρασμα των κοπράνων που επιμένουν για αρκετές εβδομάδες ή περισσότερο.”

Η δυσκοιλιότητα συνήθως υποδεικνύει ότι θα πρέπει να προσθέσετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας.

Μερικές φορές, είναι ένα σημάδι της απόφραξης του παχέος εντέρου, που χρήζει άμεσης αντιμετώπισης.

#5 Δεν μπορείτε να σταματήσετε να πηγαίνετε τουαλέτα

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 96

Morgan Swofford

Αν έχετε διαρκώς την ανάγκη να πηγαίνετε στην τουαλέτα και τα κόπρανά σας είναι μαλακά και ρευστά, τότε τα κόπρανά σας δεν είναι υγιεί.

Τις περισσότερες φορές η διάρροια σχετίζεται με κάτι ελάχιστης σημασίας, όπως πόνος στο στομάχι.

Αν όμως διαρκέσει πάνω από 2 μέρες μπορεί να σας αφήσει πολύ αφυδατωμένους.

#6 Τα κόπρανα είναι πολύ στενά

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 90

Morgan Swofford

Τα έντερα είναι ένας σωλήνας και όταν κάτι φράζει αυτόν τον σωλήνα τα κόπρανα βγαίνουν πολύ λεπτά.

Αν παρατηρήσετε κάτι τέτοιο το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να καταναλώσετε φυτικές ίνες και να δείτε αν ευθύνεται η δυσκοιλιότητα.

Αν αυτό δεν λειτουργήσει, καλέστε τον γιατρό σας.

Τα στενά κόπρανα μπορεί να υποδηλώνουν όγκο ή άλλη απόφραξη στο έντερό σας.

#7 Τα κόπρανα επιπλέουν

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 79

Morgan Swofford

Τα υγιεί κόπρανα συνήθως βρίσκονται στον πάτο της λεκάνης, ενώ τα μη υγιεί μπορεί να επιπλέουν.

Αν τα κόπρανά σας επιπλέουν είναι ένδειξη ότι περιέχουν πολλά λίπη.

Αυτό μπορεί να υποδεικνύει, ότι καταναλώνετε πολλά λίπη στην διατροφή σας ή ότι ο οργανισμός σας δεν απορροφά και δεν επεξεργάζεται σωστά τα λίπη. 

#8 Είναι πολύ χλωμά

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 73

Morgan Swofford

Το χλωμό χρώμα των κοπράνων συνήθως συμβαίνει, όταν η χολή δεν αδειάζει σωστά. Το ήπαρ παράγει χολή, η οποία δίνει στα κόπρανα το καφέ τους χρώμα και η χοληδόχος κύστη απελευθερώνει τη χολή στο πεπτικό σύστημα.

Αν τα κόπρανα είναι χλωμά, είναι ένδειξη ότι το συκώτι μπορεί να μην λειτουργεί σωστά ή ότι κάτι μπλοκάρει την χοληδόχο κύστη.

8 τύποι ανθρώπων που αξίζει να απομακρύνετε απο κοντά σας

0

Είμαστε ότι τρώμε, αλλά σίγουρα και ότι είναι οι άνθρωποι με τους οποίους συνδεόμαστε. Αυτοί που βρίσκονται δίπλα μας μπορούν να  κάνουν τη διαφορά – είτε με καλό είτε με κακό τρόπο.

Πραγματικά είναι δύσκολο να βρούμε αξιόλογους ανθρώπους για να προσθέσουμε στον εσωτερικό κύκλο μας. Ανθρώπους που θα μας στηρίξουν,  βοηθήσουν, ενθαρρύνουν, παρακινήσουν και εμπνεύσουν. Είναι πολύ πιο εύκολο να εντοπίσουμε αυτούς που είναι ήδη στο στενό κύκλο μας και μας κρατάνε πίσω.

Αν κάποιοι εμπίπτουν στους παρακάτω τύπους ανθρώπους, αναρωτηθείτε μήπως πρέπει να τους απομακρύνετε από δίπλα σας:

Συνήγορος του διαβόλου

Οι συνήγοροι του διαβόλου σπάνια υποστηρίζουν και αποδέχονται οτιδήποτε άλλο εκτός από το δικό τους εγώ και τις δικές τους απόψεις. Η γνώμη τους είναι συνήθως η φωνή ενός ατόμου που προσπάθησε και απέτυχε, και ως εκ τούτου θεωρεί ότι κανείς άλλος δεν μπορεί – και πιθανώς δεν θα έπρεπε- να πετύχει.

Κρατήστε κοντά σας τα άτομα που μοιράζονται μαθήματα και εμπειρίες ζωής, θέτουν εύστοχους προβληματισμούς,  αναφέρουν τρόπους να κάνετε διαφορετικά κάποια πράγματα, και είναι διατεθειμένα να βοηθήσουν όταν σας παρουσιαστεί ένα πρόβλημα.

Απαλλαγείτε από τα άτομα που μονίμως προβλέπουν καταστροφές και αποτυχίες,  βασιζόμενοι αποκλειστικά στις δικές τους  κακές εμπειρίες. Τα δικά σας αποτελέσματά μπορεί να διαφέρουν επειδή απλά επειδή δεν είστε αυτοί.

Ενθουσιώδης οπαδός

Στο άλλο άκρο βρίσκεται το άτομο που θεωρεί κάθε σκέψη και πράξη σας ως εκπληκτική και απίστευτη. Ο διαρκής και ανεξέλεγκτος έπαινος είναι κάτι που αρέσει σε όλους, αλλά σπάνια είναι χρήσιμος. Κανείς μας δεν είναι τόσο έξυπνος, διορατικός, ή ταλαντούχος. Όλοι κάνουμε λάθη. Όμως κάποιες φορές μπορεί να μην το συνειδητοποιήσουμε μέχρι να μας το επισημάνουν.

Είναι εύκολο να πεις σε κάποιον ότι είναι σπουδαίος. Είναι πολύ πιο δύσκολο – και πρέπει να είσαι πραγματικός φίλος – για να του πεις ότι πρέπει να βελτιωθεί και ότι μπορεί να τα πάει καλύτερα.

Η υπερβολή είναι ο εχθρός της βελτίωσης. Να είστε καλοί με τους οπαδούς σας, αλλά μην δίνετε μεγάλη σημασία στο τι λένε.

Ας είναι η μητέρα σας ο μόνος ενθουσιώδης οπαδός που χρειάζεστε.

Κουτσομπόλης

Είναι δύσκολο να αντισταθούμε στις εμπιστευτικές πληροφορίες και κουτσομπολιά. Το να μάθουμε τους λόγους πίσω από τις αποφάσεις των άλλων, τα κίνητρα πίσω από τις ενέργειες τους αλλά και τη κρυφή ατζέντα τους, είναι πραγματικά πειρασμός.

Το πρόβλημα είναι ότι το άτομο που κουτσομπολεύει τους άλλους σε εσάς, κάνει το ίδιο και για εσάς στους άλλους.

Οι άνθρωποι που καλό είναι να βρίσκονται στο στενό κύκλο σας, θα πρέπει να  θέλουν να μοιράζονται τις δικές τους σκέψεις και συναισθήματά, και όχι να σας μεταφέρουν τις σκέψεις των άλλων (και  μάλιστα εσφαλμένα τις περισσότερες φορές).

Εγωκεντρικός

Πριν από τον Κοπέρνικο, οι άνθρωποι πίστευαν ότι η γη βρίσκεται στο κέντρο του ηλιακού συστήματος. Κρίμα που δεν υπήρξε κάποιος ‘Κοπέρνικος’ για αυτούς που πιστεύουν ότι τα πάντα περιστρέφονται γύρω τους.

Δεν χρειάζεται να γίνεται ο Γαλιλαίος και να  προσπαθήσετε να τους αλλάξετε απόψεις. Απλά απομακρυνθείτε. Είναι πιο εύκολο.

Άλλωστε, ίσως να μην παρατηρήσουν ότι φύγατε…

Μάντης κακών

Ο προφήτης όλων των δεινών έχει την παράξενη ικανότητα να προβλέπει μια μακρά λίστα πιθανών εμποδίων και προβλημάτων, που τα περισσότερα  είναι υπερβολή και δεν θα χρειαστεί να τα αντιμετωπίσετε.

Ασφαλώς, κανείς μας δεν θέλει να κάνει κάποιο λάθος που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί. Αλλά όταν κάποιος ‘ψειρίζει’ το παραμικρό και καταλήγει με μια ατελείωτη λίστα με πιθανούς λόγους για τους οποίους θα αποτύχετε, τότε αποτελεί ο ίδιος εμπόδιο για εσάς. Θα ήταν χρήσιμος μόνο αν μαζί με την απαρίθμηση των πιθανών προβλημάτων που πιθανώς θα συναντήσετε , βοηθούσε και στην εξεύρεση τρόπων για να τα αντιμετωπίσετε.

Δημοσιοσχεσίτης

H δημιουργία σχέσεων με άλλα άτομα είναι πολύ σημαντική. Όμως δεν είναι ένα παιχνίδι αριθμών. Οι γνωριμίες δεν είναι το τέλος, αλλά  μόνο η αρχή. Και δεν είναι εφικτό να οικοδομήσουμε σημαντικές σχέσεις με δεκάδες ή εκατοντάδες ανθρώπους.

Διατηρείστε επαφή μαζί του, αλλά κρατήστε τον έξω από το στενό κύκλο σας. Νοιάζεται μόνο για την πραγματοποίηση γνωριμιών. Δεν θέλει πραγματικά να δεθεί μαζί σας.

Απαιτητικός

Είναι λογικό ότι θα  πρέπει να κάνουμε σέρβις στις συσκευές σας, ώστε να μη χαλάσουν. Αυτό που δεν είναι λογικό είναι όταν χρειάζεται να φροντίζουμε διαρκώς κάποιες προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις για να μην καταρρεύσουν.

Αυτά τα άτομα, επιζητούν τακτική επαφή και φροντίδα, ώστε να μπορούν να αισθάνονται ήσυχοι ότι ακόμα τους νοιάζεστε. Όταν δεν ασχολείστε μαζί τους, σας κάνουν να αισθάνεστε ότι τους έχετε παραμελήσει. Με λίγα λόγια, είναι  απαιτητικοί .

Οι άνθρωποι που πραγματικά θέλετε στο στενό κύκλο σας, είναι δίπλα σας όταν πραγματικά τους χρειάζεστε – ακριβώς όπως είστε και εσείς γι ‘αυτούς.

Ζόμπι

Μερικοί άνθρωποι απλά περιφέρονται άσκοπα σαν ζόμπι, χωρίς σχέδιο, χωρίς σκοπό, χωρίς στόχο.

Περιβάλλεται τον εαυτό σας με ανθρώπους που έχουν φιλόδοξα σχέδια  και μεγάλους στόχους. Ακόμα κι αν οι στόχοι τους είναι διαφορετικοί από το δικό σας – και πιθανώς θα είναι – εσείς θα αναζωογονείστε από την ενέργεια τους, και αυτοί από τη δική σας.

Και μείνετε μακριά από τα ζόμπι. Δεν θα σας σκοτώσουν, αλλά σίγουρα θα σκοτώσουν τα κίνητρα και τον ενθουσιασμό σας.

 

Για όσους θέλουν να πάνε ένα βήμα πιο πέρα από το απλό διάβασμα του άρθρου…

Αν και η κατηγοριοποίηση των ανθρώπων δεν είναι κάτι που μας ευχαριστεί, εντούτοις θα συμφωνήσουμε σε γενικές γραμμές με τα παραπάνω χαρακτηριστικά. Καθώς όμως διαβάσατε το άρθρο και σκεφτήκατε πληθώρα κοντινών σας ανθρώπων που ανήκουν στη μία ή στην άλλη κατηγορία, καλό θα ήταν, για λόγους αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης, να εξετάσετε εάν έχετε κι εσείς κάποια από τα παραπάνω χαρακτηριστικά. Εάν εντοπίσετε κάποια από αυτά, κάντε την επόμενη ερώτηση: “Εάν ήμουν κάποιος άλλος θα με έκανα παρέα;” Συλλογιστείτε πάνω στις δύο απαντήσεις σας. Υπάρχει σημαντικό υλικό για εμβάθυνση στη γνωριμία με τον Εαυτό σας.

antikleidi

8 τρόφιμα που τρώμε όλη μας την ζωή λάθος

0

Οκτώ τρόφιμα  που δεν τα τρώμε ποτέ σωστά

Το να ξέρεις πως να κόβεις ή να τεμαχίζεις διάφορα είδη φαγητών δεν είναι και το σημαντικότερο πράγμα που θα χρειαστείς ποτέ αλλά αν το κάνεις καλά, θα κάνεις τα πράγματα λίγο πιο απλά και …ίσως εντυπωσιάσεις τους φίλους.

Εμείς εδώ στο tilestwra.com κάτσαμε και ψάξαμε αυτούς τους 8 έξυπνους τρόπους για αυτά τα οκτώ τρόφιμα  που δεν τα τρώμε ποτέ σωστά.

Δείτε πως μπορείτε να φάτε πιο αποτελεσματικά τα αγαπημένα σας προϊόντα.

Ντοματίνια

565ee4b7217028dcbe10d2f766363168

Πιέστε ελαφρά τα ντοματίνια ανάμεσα σε δυο πιάτα και μετά κόψτε σε φέτες με κοφτερό μαχαίρι. Ο ίδιος τρόπος μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για  τα σταφύλια.

Ακτινίδιο

58836566b16abecc0c859588c732e1d4

Δεν χρειάζεστε καν να το ξεφλουδίσετε. Απλά πάρτε τε το εσωτερικό του με ένα κουταλάκι.

Μανταρίνι

5230ada216c8437e83b5ccc0886728de

Αυτός που το βρήκε πρέπει να είναι ευφυΐα!

Ρόδι

d34b8f82b404da530b929d89cebbb2ad

Κόψτε τις δυο άκρες. Κάντε μια τομή σε κάθε πλευρά και κόψτε το σε κομμάτια.

Αβοκάντο

eea6c5abd21645a0f0a36a137d7b9ff1

‘Όπως και με το ακτινίδιο, φάτε το με το κουταλάκι.

Καρπούζι

f8931641d30ac78d4b6512930183be99

0b56f6f9bcb92f79821bea00643203f9

Για να το φάτε πιο εύκολα, κόψτε τις γωνίες όπως βλέπετε.

Τούρτα

2fd9c01a54d8ec11d3b13669c9ef213e

e6aa8a6fd820c8d9c0847ec16596276e

Αντί να αρχίσετε από την άκρη κόψτε από το κέντρο. Έτσι δεν θα ξεραθεί αυτό που θα μείνει.  

Λάιμ

67a98066f06614af226930e7b59c6a61

Κόψτε και στύψτε όπως βλέπετε για να πάρετε όλο τον χυμό!

8 τροφές που αντιστρέφουν την τριχόπτωση σε ελάχιστο χρόνο.

0

Εάν παρατηρήσετε να πέφτουν τα μαλλιά σας στο ντους, μην πανικοβληθείτε.  Οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν περίπου 50-100 τρίχες την ημέρα. Αυτό συνήθως δεν προκαλεί αισθητή απώλεια μαλλιών, επειδή νέα μαλλιά αυξάνονται ταυτόχρονα. Αλλά αν έχετε αρχίσει να παρατηρείτε περιοχές με αραίωση ή φαλακρά σημεία, αυτό συμβαίνει γιατί ο κύκλος της ανάπτυξης και της αποβολής έχει διαταραχθεί.

Διάφορες συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν την απώλεια μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων των:

Οικογενειακό ιστορικό – Η πιο κοινή αιτία της απώλειας μαλλιών είναι η κληρονομικότητα. Η απώλεια συνήθως εμφανίζεται σταδιακά και με προβλέψιμο μοτίβο, όπως μια αραιή χωρίστρα ή φαλακρά σημεία στους άνδρες και αραίωση των μαλλιών στις γυναίκες.

Ορμονικές αλλαγές – Οι ορμονικές αλλαγές και διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή απώλεια μαλλιών. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε εγκυμοσύνη, τον τοκετό ή την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Τα επίπεδα ορμόνης επηρεάζονται επίσης από τον θυρεοειδή αδένα, και τα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν να προκαλέσουν  απώλεια μαλλιών.

Παθήσεις  – Οι λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής και των ασθενειών που προκαλούν ουλές μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών στις περιοχές με τις ουλές.

Φάρμακα – Η τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί από τα αντισυλληπτικά, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου,της αρθρίτιδας, της κατάθλιψης, στα καρδιακά προβλήματα και στην υψηλή πίεση του αίματος.

Η τριχόπτωση μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση. Φτάνοντας στην ρίζα του προβλήματος είναι το πρώτο βήμα για την εξεύρεση λύσης. Μόλις βεβαιωθείτε ότι η υγεία σας είναι εντάξει,  δοκιμάστε μια από αυτές τις φυσικές θεραπείες για να βοηθήσετε να σταματήσει η τριχόπτωση και να αναπτυχθούν υγιή μαλλιά :

Γλυκόριζα

licorice-233958_640

Η γλυκόριζα ανοίγει τους πόρους, καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής και βοηθά ενάντια στους ερεθισμούς του τριχωτού της κεφαλής, όπως η πιτυρίδα. Η γλυκόριζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πιτυρίδα,την τριχόπτωση και την φαλάκρα.

  1. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας γλυκόριζα σε 1 φλιτζάνι γάλα και 1/4 κουταλάκι του γλυκού σαφράν.
  2. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε την πάστα στα φαλακρά μπαλώματα πριν να πάτε για ύπνο.
  3. Αφήστε το διάλυμα για μια νύχτα, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας το πρωί.


Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα.

Ινδικό φραγκοστάφυλο

indian-gooseberry-e1467121209153

Το ινδικό φραγκοστάφυλο, γνωστό και σαν  Amla, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Μια ανεπάρκεια βιταμίνης C στο σώμα μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Οι αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και απολεπιστικές ιδιότητες του ινδικού φραγκοστάφυλου μπορούν να βοηθήσουν στην διατήρηση του υγιούς δέρματος στο κεφάλι και να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των μαλλιών.

  1. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας ινδικό φραγκοστάφυλο και 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.
  2. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με το μείγμα, στη συνέχεια, καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα σκουφάκι μπάνιου.
  3. Αφήστε το διάλυμα για μια νύχτα, στη συνέχεια, λούστε τα μαλλιά σας το πρωί.

Αλόη

aloe-plant

Η αλόη περιέχει ένζυμα που βοηθούν άμεσα την ανάπτυξη των μαλλιών ενώ οι αλκαλοποιητικές ιδιότητές της μπορούν να βοηθήσουν στην επαναφορά του pH του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών σε ένα υγιέστερο επίπεδο. Η τακτική χρήση της Αλόης Βέρα μπορεί να ανακουφίσει την φαγούρα  του τριχωτού της κεφαλής και τις φλεγμονές και να μειώσει την πιτυρίδα.

  1. Απλώστε αλόη gel ή χυμό στο τριχωτό της κεφαλής.
  2. Αφήστε το για μερικές ώρες,  στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
  3. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές την εβδομάδα .

Κινεζικός ιβίσκος

chinese-hibiscus-e1467121371471

Το  λουλούδι του ιβίσκου βοηθά  την ανάπτυξη των μαλλιών και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να πυκνώσει τα μαλλιά, να απαλλαγούμε από την πιτυρίδα,  να θεραπεύσει την ψαλίδα και προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση.

  1. Προσθέστε 10 αποξηραμένα λουλούδια ιβίσκου σε 2 φλιτζάνια λάδι καρύδας.
  2. Το διάλυμα θερμαίνεται μέχρι να αρχίσει να βράζει και μετά μαζέψτε το σε βάζο.
  3. Εφαρμόστε το λάδι στα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο, βάλτε  ένα σκουφάκι, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας το πρωί.
  4. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο αρκετές φορές την εβδομάδα.

Τριγωνέλλα

trigonella-600x300Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη θεραπεία της τριχόπτωσης,  χάρη στις ορμόνες που περιέχει που ενισχύουν την ανάπτυξη των μαλλιών και βοηθά στην ανοικοδόμηση των τριχοθυλακίων. Η τριγωνέλλα περιέχει επίσης πρωτεΐνες και νικοτινικό οξύ που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

  1. Μουλιάστε 1 φλιτζάνι σπόρους τριγωνέλλας στη διάρκεια της νύχτας σε νερό.
  2. Το πρωί, τους αλέθετε να γίνουν μια πάστα.
  3. Εφαρμόστε την πάστα στα μαλλιά σας και καλύψτε τα με ένα σκουφάκι μπάνιου.
  4. Αφήστε το διάλυμα για περίπου 40 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.
  5. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο κάθε πρωί για ένα μήνα.

Παντζάρι

to-pantzari-kai-oi-euergetikes-tou-idiotites

Ο χυμός από παντζάρια περιέχει πρωτεΐνες, κάλιο,ασβέστιο, βιταμίνες Β και C, τα οποία είναι όλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Προσθέστε φρέσκο χυμό παντζάρι στην καθημερινή διατροφή σας,χυμό σπανάκι, χυμό alfalfa, χυμό μαρούλι και χυμό καρότου για να κρατήσετε τα μαλλιά σας υγιή.

Λιναρόσπορος

IMG_3074-1
Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε ωμέγα – 3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της περαιτέρω απώλειας τρίχας ενώ παράλληλα ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Καταναλώστε 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο λιναρόσπορο με ένα ποτήρι νερό το πρωί.  Μπορείτε επίσης να τον προσθέσετε σε σαλάτες, smoothies και στις σούπες σας!

Γάλα καρύδας

CoconutDetoxSmoothie

Το γάλα καρύδας περιέχει πρωτεΐνες και απαραίτητα λίπη που βοηθούν την ανάπτυξη των μαλλιών και την πρόληψη περαιτέρω απώλειας.

  1. Κάντε φρέσκο γάλα καρύδας στο σπίτι με την προσθήκη μιας τριμμένης καρύδας σε μια κατσαρόλα με νερό.
  2. Αφήστε το να σιγοβράσει για 5 λεπτά, μετά στραγγίστε.
  3. Μόλις κρυώσει,  εφαρμόστε το γάλα πάνω στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας.
  4. Αφήστε το διάλυμα για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν.

Το λάδι καρύδας έχει πολλές καταπληκτικές χρήσεις ομορφιάς, μεταξύ άλλων και σαν  μάσκα μαλλιών που βοηθά στην ενυδάτωση και στην ενίσχυση των μαλλιών σας!

Πηγές:

Top 10 Home Remedies
Mayo Clinic
Organic Facts
Mercola
Hold the Hairline
Naturally Curly

8 τρόποι που ο σκύλος σας κάνει καλό στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας.

0

Σε όλη μου την παιδική ηλικία θυμάμαι να περιτριγυρίζομαι από γλυκά και χαριτωμένα σκυλιά, οπότε δεν υπήρχε περίπτωση να μην αγαπήσω τα σκυλιά. Όλα τα σκυλιά από τα μικρά και χαριτωμένα μέχρι τα τεράστια και άχαρα είναι πανέμορφα. Δεν συμμερίζονται, όμως, όλοι αυτή την άποψη.

Πολλοί ιδιοκτήτες σκυλιών έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα στην προσπάθεια τους να κάνουν τον σύντροφό τους ή τον ιδιοκτήτη του σπιτιού τους να δεχτούν τον σκύλο τους.

Ένα καλό επιχείρημα για όσους δεν θέλουν τα σκυλιά κοντά τους είναι, ότι αποδεδειγμένα τα σκυλιά κάνουν καλό στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή μας. Δείτε παρακάτω τον κατάλογο με όλα τα πλεονεκτήματα που μας προσφέρει η πολύτιμη συντροφιά των αγαπημένων μας τετράποδων φίλων. Τα σκυλιά μπορούν πραγματικά να βελτιώσουν την ζωή μας.

Μας ωθούν να βγούμε έξω από το σπίτι.

0003_Layer-Comp-419-600x600

Οι ιδιοκτήτες σκυλιών γυμνάζονται πολύ περισσότερο από τους ανθρώπους που δεν έχουν σκύλο. Όχι μόνο περπατάνε πολύ περισσότερο, ειδικά όσοι έχουν μεγαλύτερα σκυλιά, αλλά κινούνται γενικά περισσότερο καθημερινά, μέσω παιχνιδιών, όπως το πετάνε μια μπάλα στον σκύλο για να την φέρει πίσω.

Μειώνουν τον κίνδυνο της καρδιακής προσβολής.

0004_Layer-Comp-517-600x600

Αν ανησυχείτε για την υγεία της καρδιάς σας, τότε ο σκύλος είναι ιδανικός φίλος για εσάς. Μελέτες έχουν δείξει, ότι οι ιδιοκτήτες σκυλιών έχουν χαμηλότερη πίεση, χαμηλότερη χοληστερίνη και μικρότερο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων από τους υπόλοιπους ανθρώπους. Ακόμα και η περιοδική παρουσία σκύλου μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς σας.

Βελτιώνουν την ψυχική υγεία.

0006_Layer-Comp-717-600x600

Πιθανόν να έχετε παρατηρήσει την μαγική επίδραση που έχουν τα σκυλιά στην διάθεσή μας. Αυτό συμβαίνει, επειδή η παρουσία των σκυλιών μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, δηλαδή του χημικού που είναι υπεύθυνο για το στρες και προκαλεί έκκριση της σεροτονίνης και της οξυτοκίνης, δηλαδή των χημικών που βρίσκονται στον εγκέφαλό μας και είναι υπεύθυνα για την χαρά, την ηρεμία και την στοργή.

Μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργιών.

0007_Layer-Comp-8-12-600x600

Αν και δεν είναι σίγουρο, το να μεγαλώνει ένα παιδί μαζί με έναν σκύλο είναι ένας καταπληκτικός τρόπος να μειωθούν οι πιθανότητες εμφάνισης και ανάπτυξης αλλεργιών. Το τρίχωμα των σκύλων είναι γεμάτο μικροοργανισμούς, οπότε αν ένα παιδί εκτεθεί από νεαρή ηλικία σε αυτές τις αλλεργιογόνες ουσίες θα το βοηθήσει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του σύστημα αργότερα στην ζωή του.

Μπορούν να αισθανθούν πότε κάτι δεν πάει καλά.

0002_Layer-Comp-318-600x600

Ο σκύλος πραγματικά μπορεί να σας σώσει την ζωή. Είναι πολύ πιο δεμένοι με το περιβάλλον σε σχέση με τους ανθρώπους και γι’ αυτό μπορούν να διαισθανθούν τα πάντα, από έναν σεισμό μέχρι καρκινοειδείς όγκους, πολύ πριν το καταλάβουν οι ιδιοκτήτες τους. Αν αρχίσουν να σας αγγίζουν με τα πόδια τους συνέχεια, δώστε προσοχή, ίσως θέλουν να σας πουν κάτι.

Βοηθούν στο να διευρύνετε τον κοινωνικό σας περίγυρο.

0000_Layer-Comp-1-12-600x600

Αν είστε μόνοι σας ή έχετε μόλις μετακομίσει σε μια καινούργια πόλη, δεν υπάρχει πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος για να κάνετε νέους φίλους από το να πάτε τον σκύλο σας μια βόλτα στο κοντινότερο πάρκο. Έτσι, θα έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε με άλλους ιδιοκτήτες σκυλιών. Σίγουρα, θα έχετε αρκετά να μοιραστείτε.

Σας προστατεύουν από κινδύνους.

0001_Layer-Comp-218-600x600

Συνήθως, οι κλέφτες δεν στοχοποιούν ένα σπίτι, αν γνωρίζουν, ότι υπάρχει σκύλος στο σπίτι. Ακόμα, όμως, και αν το κάνουν τα σκυλιά μπορούν να λειτουργήσουν σαν συναγερμός ή να εντοπίσουν οτιδήποτε έχει σχέση με τον κλέφτη.

Είναι ιδανική συντροφιά όσο μεγαλώνουμε.

0005_Layer-Comp-619-600x600

Τα σκυλιά εκτός από πολύ ενεργητικά, είναι και εξαιρετικά στοργικά και τρυφερά πλάσματα. Είναι ιδανική παρέα για τους ηλικιωμένους, που μπορεί να έχουν μετακομίσει σε καινούργια περιοχή, αφού τους βοηθούν να οργανώσουν το καθημερινό τους πρόγραμμα. Αποτελούν την καλύτερη συντροφιά για να περάσουν όμορφα και ήσυχα την υπόλοιπη ζωή τους.

8 τρόποι που καταστρέφετε σοβαρά τα νεφρά σας

0

Τα νεφρά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Αυτά τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν λίγο πολύ σαν φίλτρα, απομακρύνοντας τις τοξίνες του σώματος και την υπερβολική ποσότητα νερού. Επομένως, είναι σημαντικό να φροντίζετε τα νεφρά σας, γιατί και αυτά φροντίζουν για εσάς.

Για αρχή, υπάρχουν κάποιες κακές συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε, γιατί βλάπτουν τα νεφρά σας.

1.Δεν πίνετε αρκετό νερό.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 16

cloudcomputingbuzznews

Πρώτα από όλα, η ανεπαρκής κατανάλωση νερού μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στα νεφρά. Όπως είπαμε παραπάνω, τα νεφρά λειτουργούν σαν φίλτρα, με την έννοια ότι απορροφούν τα απόβλητα από τον οργανισμό μας. Οπότε, αν δεν πίνετε αρκετό νερό, η νεφρική ροή αίματος μειώνεται και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση των τοξινών.

2.Καθυστερείτε να πάτε τουαλέτα.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 14

BBC

Για να διατηρήσετε τα νεφρά σας υγιή, πρέπει να πηγαίνετε τουαλέτα όποτε νιώθετε την ανάγκη να πάτε. Το να κρατάτε την κύστη σας γεμάτη δεν είναι καλή ιδέα, ακόμα και αν είστε ιδιαίτερα απασχολημένοι. Μην καθυστερείτε να πάτε τουαλέτα, γιατί μπορεί να έχετε επιπλοκές αργότερα.

3.Υπερβολική κατανάλωση νατρίου.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 11

FoodNavigator

Μήπως σας αρέσουν τα πολύ αλμυρά φαγητά; Τότε, ίσως πρέπει να μειώσετε λίγο την κατανάλωση νατρίου, γιατί μπορεί να κάνετε κακό στην υγεία σας. Επίσης, τα νεφρά δυσκολεύονται να αποβάλλουν το νάτριο.

4.Πίνετε πολύ καφέ και καφεϊνούχα ποτά.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 11

carsyouth

Παρόλο που δεν υπάρχει πρόβλημα να απολαμβάνετε περιστασιακά ένα φλιτζάνι καφέ και άλλα ροφήματα με καφεΐνη, όπως τα αναψυκτικά, η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να βλάψει την υγεία σας, καθώς αυτά τα ροφήματα ανεβάσουν την πίεση του αίματος.

5.Συχνή κατανάλωση παυσίπονων.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 9

JuJuAroma

Γενικά, τα παυσίπονα δεν κάνουν κακό στην υγεία, αλλά αν τα παίρνετε με την παραμικρή αφορμή, μπορεί να έχετε σοβαρές παρενέργειες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συχνή λήψη παυσίπονων μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του αίματος και επιδείνωση των οργάνων.

6.Πολλές πρωτεΐνες.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 10

EatThisNotThat

Παρόλο που η πρωτεΐνη συνήθως κάνει καλό στην υγεία, η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, επειδή αυξάνει τα μεταβολικά φορτία του σώματος.

7.Δεν ξεκουράζεστε αρκετά, όταν είστε άρρωστοι.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 9

Shutterstock

Συνεχίζετε να δουλεύετε, ενώ είστε άρρωστοι και έχετε πυρετό; Και όμως, αν αγαπάτε τον εαυτό σας και τα νεφρά σας, πρέπει να ξεκουραστείτε. Κάντε ό,τι χρειάζεται για να αναρρώσετε και μην πιέζετε τον οργανισμό σας.

8.Υπερβολική κατανάλωση μπύρας.

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 8

Greatist

Η ελεγχόμενη κατανάλωση αλκοόλ είναι αποδεκτή, αλλά αν πίνετε υπερβολικά μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, σίγουρα κάποια στιγμή θα πληρώσετε τις συνέπειες. Οπότε, σκεφτείτε το καλά πριν να είναι αργά!

8 τρόποι για να μεγαλώσετε ένα πνευματικό παιδί

0

Παλιότερα οι ψυχολόγοι θεωρούσαν τη συναισθηματική νοημοσύνη ως το κλειδί της ευτυχίας. H σύγχρονη Ψυχολογία μας λέει πως η «πνευματικότητα» είναι αυτή που καθορίζει τα υγιή και ισορροπημένα παιδιά.

Όλοι οι γονείς έχουν μια κοινή επιθυμία: Να είναι τα παιδιά τους ευτυχισμένα. Βέβαια, η έννοια της ευτυχίας, για κάποιους είναι ταυτισμένη με την οικονομική ευημερία, για άλλους με τη δόξα ή την επιτυχία. Φυσικά, τα παιδιά δεν μπορούν να ταυτιστούν με τέτοιες έννοιες. Όταν οι  γονείς τους λένε: «Φρόντισε να διαβάζεις, για να πετύχεις στη ζωή», τα παιδιά απορούν.

Ο καθηγητής του Χάρβαρντ και συγγραφέας του βιβλίου «The Spiritual Life of Children» (Η πνευματική ζωή των παιδιών), Ρόμπερτ Κόουλς, ανατρέπει όλα τα κλισέ, υποστηρίζοντας πως η ευτυχία για τα παιδιά είναι ταυτισμένη με άλλες λέξεις, όπως η ξενοιασιά, η πνευματική υγεία και η ασφάλεια. Πέρα, λοιπόν, από τις ακαδημαϊκές γνώσεις, οι σύγχρονοι γονείς οφείλουν να εκπαιδεύσουν κατάλληλα τα παιδιά τους, ώστε να αποκτήσουν ενσυναίσθηση και πνευματικότητα.

Τι σημαίνει πνευματικότητα;

Είναι η αίσθηση της σημασίας και του σκοπού, του νοήματος που έχουμε για τη ζωή, και συνδέεται άμεσα με τη βαθιά συνειδητοποίηση και τις αξίες μας. Τα παιδιά, σύμφωνα με το δρ. Κόουλς, δεν παρατηρούν απλά, νιώθουν το περιβάλλον και κυριολεκτικά το ζουν. Επιπλέον, εντοπίζουν, απορροφούν και αντιδρούν σε αυτό πολύ πιο έντονα από ό,τι οι ενήλικοι. Τα μικρά παιδιά είναι πολύ καλά συντονισμένα με τη διαίσθησή τους, επειδή δεν έχουν ακόμα βυθιστεί μέσα στην «πραγματικότητα» και συχνά ακούν και βλέπουν πράγματα που εμάς μας διαφεύγουν. Μέχρι τα έξι τους χρόνια περίπου, είναι εναρμονισμένα με τον πνευματικό κόσμο και με πράγματα αθέατα. Μετά τα έξι, όταν πια πάνε σχολείο και «εκτεθούν» στον παραδοσιακό τρόπο σκέψης και στις λογικές διεργασίες, αυτός ο συντονισμός ελαττώνεται. Τι μπορούμε να κάνουμε, για να διατηρήσουν αυτή την πνευματικότητα, αλλά και να την αναπτύξουν, ώστε να γίνουν -αν όχι ευτυχισμένοι- τουλάχιστον ικανοποιημένοι ενήλικοι;

1. Μυήστε τα στη θετική σκέψη.

Όπως όλοι οι άνθρωποι, έτσι και τα παιδιά έχουν τα πάνω και τα κάτω τους. Εμείς, αυτό που έχουμε να κάνουμε είναι να τα σεβόμαστε και να τα αντιμετωπίζουμε θετικά σε όλες τις περιπτώσεις. Αντί να θυμώσετε με μια αφηρημάδα τους, μια αταξία ή ένα λάθος που θα κάνουν στο σχολείο, πείτε τους απλά: «Δεν πειράζει, την επόμενη φορά θα τα καταφέρεις καλύτερα». Έτσι, θα μάθουν να βλέπουν τη θετική πλευρά σε δύσκολες ή δυσάρεστες καταστάσεις. Και την επόμενη φορά, όντως θα τα καταφέρουν καλύτερα.

2. Μάθετέ τα να ζουν τη στιγμή.

Και, βέβαια, ζήστε αυτές τις στιγμές μαζί τους. Δώστε την απαιτούμενη προσοχή σε αυτά που σας λένε, αφήστε το να σας μιλήσει για τους φόβους, τα όνειρά του. Κάθε στιγμή της ζωής είναι πολύτιμη, και αυτό θα το μάθει μέσα από τη δική σας ικανότητα να το ακούτε.

3. Μάθετέ τα να σέβονται τα δικαιώματα και τα αισθήματα των άλλων.

Εξηγήστε του πόσο καλό να μοιράζεται και να προσφέρει σε άλλους που είναι ίσως λιγότερο τυχεροί από εκείνο. Μάθετέ του να έχει αυτοέλεγχο-ώστε να λύνει ειρηνικά τις διαφορές του-, αλλά ταυτόχρονα να αναγνωρίζει και να σέβεται και τα δικά του συναισθήματα. Ο σεβασμός θα βοηθήσει στη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων του, αλλά και στην ένταξή του στο κοινωνικό σύνολο.

4. Ρίξτε τους ρυθμούς

Για πολλά παιδιά της εποχής μας, ο ελεύθερος χρόνος είναι ένα άπιαστο όνειρο. Αφήστε το να χαζέψει ένα πουλάκι, να μυρίσει ένα λουλούδι, να τελειώσει μια ζωγραφιά. Αυτά τα μικρά πράγματα είναι που θα το βοηθήσουν να νιώσει αρμονικά με τη ζωή  και να κατανοήσει τις ομορφιές του κόσμου που μας περιβάλλει.

5. Μην τα επιβαρύνετε με υπερβολικές προσδοκίες.

Συχνά, κάτω από ένα πιεστικό πρόγραμμα κρύβονται οι υπερβολικές γονεϊκές προσδοκίες. Σε πολύ μικρή ηλικία, περιμένουμε από τα παιδιά να αφήσουν τα παιχνίδια τους και να γίνουν σοβαρά και ανταγωνιστικά. Όλος αυτός ο αγώνας δρόμου προς τον ορθολογισμό μπλοκάρει δραματικά τη δημιουργικότητα, ενίοτε και τα συναισθήματά τους. Τι θα λέγατε αν απλά αφήναμε τα παιδιά να ανακαλύψουν ποια είναι, χωρίς να τους επιβάλλουμε να γίνουν αυτό που εμείς θέλουμε; Θα είναι ωραίο να κοιτούν «πίσω» και να θυμούνται μια χαρούμενη παιδική ηλικία.

6. Ενισχύστε τη δημιουργικότητά τους.

Τα παιδιά έχουν μια βαθιά επιθυμία να καταλάβουν τη θέση τους στον κοινωνικό τους περίγυρο. Ενθαρρύνετέ τα να διαβάζουν, να ακούνε μουσική, συνοδέψτε τα σε μια θεατρική παράσταση. Η δημιουργικότητα είναι απαραίτητη προκειμένου να αναζητήσει τις δικές του λύσεις και να βγάλει τα δικά του συμπεράσματά.

7. Εμπιστευτείτε το ένστικτό τους.

Τα παιδιά έχουν μια ιδιαίτερα ανεπτυγμένη διαίσθηση. Μπορούν να νιώσουν την κακή ενέργεια και τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι τυχαίο που κάποιες φορές αποφεύγουν κάποιον μόνο και μόνο γιατί νιώθουν τον κίνδυνο. Το ένστικτο ενός παιδιού είναι ένας αλάνθαστος κριτής.

8. Ανακαλύψτε τι κάνει εσάς ευτυχισμένους.

Πριν αρχίσουμε να ανησυχούμε για το πόσο ευτυχισμένα δείχνουν ή πρόκειται να γίνουν τα παιδιά μας, μήπως να αναρωτιόμασταν πρώτα για τη δική μας ευτυχία; Τα παιδιά μπορούν να δουν τα πάντα, καταλαβαίνουν τα ψεύτικα χαμόγελα, τα ψεύτικα γέλια. Μην υποκρίνεστε, λοιπόν, πως είστε οι τέλειοι γονείς. Προσπαθήστε απλώς να είστε ευτυχισμένοι.

Με τη συνεργασία της δρ Βίκυς Ντριβονίκου-Βένερη (Διδάκτωρ Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Surrey, Επιστημονική Υπεύθυνη «www. psixo-logw.gr»).

[imommy]

8 τρόποι για να γίνετε εκατομμυριούχοι

0

Μια λαϊκή ρήση λέει πως τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους το να γίνουν εκατομμυριούχοι είναι στις άμεσες προτεραιότητές τους.

Το να βγάλεις όμως χρήματα, και μάλιστα πολλά χρήματα δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση.

Ο Dharmesh Shah, ο συνιδρυτής και CTO του HubSpot, μιας πλατφόρμας μάρκετινγκ και πωλήσεων δίνει τις δικές του συμβουλές, ώστε να καταφέρετε να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα.

1. Σταματήστε να έχετε εμμονή με τα χρήματα

Αν και ακούγεται αντιφατικό, αν σκέφτεστε συνέχεια πώς να βγάλετε χρήματα τότε αυτό θα σας αποσπάσει την προσοχή στο να αναζητήσετε ουσιαστικούς τρόπους που θα σας οδηγήσουν στην επίτευξη του στόχου σας.

Δείτε τα χρήματα όχι ως πρωταρχικό σας στόχο, αλλά ως ένα υποπροϊόν.

2. Βοηθήστε τους ανθρώπους γύρω σας

Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι, προσφέρουν απλόχερα τη βοήθειά τους. Μπορούν να καταλάβουν τους άλλους ανθρώπους και τους βοηθούν στο να πετύχουν τους στόχους τους. Γνωρίζουν πως η δική τους επιτυχία βασίζεται στην επιτυχία των άλλων.

Έτσι εργάζονται σκληρά για να κάνουν και τους άλλους ανθρώπους πετυχημένους.

3. Αυξήστε τις γνωριμίες σας

Όταν έχετε λίγους πελάτες και ο στόχος σας είναι να βγάλετε πολλά χρήματα, τότε είναι λογικό να επιδιώκετε να βγάλετε όσα πιο πολλά μπορείτε από αυτούς τους συγκεκριμένους ανθρώπους.

Αν όμως  μπορείτε να έχετε ένα εκατομμύριο πελάτες, τότε τα οφέλη θα είναι πολύ περισσότερα. Πολλοί περισσότεροι άνθρωποι θα αρχίσουν να συζητάνε για τη δουλειά σας και τις υπηρεσίες σας, τα κέρδη θα αυξηθούν και η επιχείρησή σας από τοπική θα αρχίσει σταδιακά να μεγαλώνει.

4. Δείτε τα χρήματα ως έναν τρόπο για να κάνετε περισσότερα πράγματα

Γενικά, υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων.

Κάποιοι ενεργούν με ένα συγκεκριμένο τρόπο με στόχο να βγάλουν χρήματα. Κάποιοι άλλοι, θέλουν να βγάλουν χρήματα για να έχουν μετά τη δυνατότητα να κάνουν περισσότερα πράγματα. Αγαπάνε αυτό που κάνουν, και συνεχίζουν να το κάνουν διότι με τα χρήματα που θα αποκτήσουν θα μπορούν στη συνέχεια να επεκταθούν στο τομέα που επιθυμούν.

Οι περισσότερες επιτυχημένες επιχειρήσεις που επιθυμούν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους,  αφού βγάλουν κάποια χρήματα, στη συνέχεια τα επενδύουν ώστε να βελτιώσουν το προϊόν ή τις υπηρεσίες τους.

5. Επικεντρωθείτε σε ένα πράγμα

Διαλέξτε ένα πράγμα που σας ευχαριστεί και επικεντρωθείτε σε αυτό. Φροντίστε να γίνετε όσο καλύτεροι μπορείτε σε αυτό τον τομέα. Διαβάστε, εξασκηθείτε, αξιολογήστε τον εαυτό σας και προσπαθήστε να βελτιώνεστε συνεχώς.

Όσοι έχουν καταφέρει να γίνουν εκατομμυριούχοι έχουν φροντίσει να κάνουν κάτι καλύτερα από τους γύρω τους.

6. Κάντε μια λίστα με τους 10 καλύτερους ανθρώπους σε αυτό το ένα πράγμα

Μόλις αποφασίσετε σε τι ακριβώς θέλετε να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας δημιουργήστε μια λίστα γράφοντας τους 10 καλύτερους ανθρώπους που τα έχουν καταφέρει στον τομέα αυτό.

Στη συνέχεια, ακολουθήστε τα βήματά τους ώστε να  προοδεύσετε και να γίνετε και ακόμα καλύτεροι.

Για παράδειγμα αν είστε προγραμματιστής, θα μπορούσε να είναι ο αριθμός των ατόμων που χρησιμοποιούν το λογισμικό σας. Αν είστε αρχηγός σε κάποια ομάδα, θα μπορούσε να είναι ο αριθμός των ανθρώπων που εκπαιδεύετε.

Μην θαυμάζετε επιτυχημένους ανθρώπους χωρίς να ξέρετε το μυστικό της επιτυχίας τους.

7. Παρακολουθείτε την πρόοδό σας με συνέπεια

Φροντίστε να παρακολουθείτε την πρόοδο που έχετε κάνει στον τομέα που έχετε επιλέξει να ασχοληθείτε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μετρήστε πόσους ανθρώπους έχετε βοηθήσει, πόσους πελάτες έχετε εξυπηρετήσει και αξιολογήστε να βήματά σας.

8. Φροντίστε ο στόχος σας να γίνει συνήθεια

Ποτέ μην ξεχνάτε ότι για να πετύχετε το στόχο σας, πρέπει πρώτα να σας γίνει συνήθεια. Για παράδειγμα, αν υποθέσουμε ότι ο στόχος σας είναι να γράψετε ένα βιβλίο 200 σελίδων φροντίστε να γράφετε τέσσερις σελίδες την ημέρα καθημερινά. Έτσι θα έρθει η στιγμή που θα το ολοκληρώσετε τελικά.

Και μη ξεχνάτε να βάλετε ένα χρονοδιάγραμμα στα σχέδιά σας, και να τηρείτε όλες τις προθεσμίες.

via

8 τρόποι για να αποφύγουμε άβολες καταστάσεις που όλοι έχουμε βρεθεί

0

Μερικές φορές, ακόμα και το πιο μικρό ενοχλητικό πράγμα, μπορεί να χαλάσει την διάθεσή μας. Ωστόσο, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αφήνουμε τέτοια πράγματα να μπαίνουν εμπόδιο στην καθημερινή μας ευτυχία.

Δείτε παρακάτω 8 χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίζετε καθημερινές ενοχλητικές καταστάσεις, στις οποίες όλοι έχουμε βρεθεί.

Πώς να πάρετε καρότσι στο σούπερ μάρκετ, αν δεν έχετε νομίσματα

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 201

© twitter.com

Η λύση είναι πολύ απλή. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κλειδί με στρογγυλό κεφάλι. Βάλτε το στην υποδοχή των νομισμάτων και το καρότσι θα ξεκλειδωθεί.

Πώς να ανοίξετε την πόρτα του αυτοκινήτου, αν τα κλειδιά είναι κλειδωμένα μέσα

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 72

© wikihow.com

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 69

© wikihow.com

Αυτή η μέθοδος λειτουργεί μόνο για πιο παλιά μοντέλα αυτοκινήτων. Το μόνο που χρειάζεστε, είναι ένα συνηθισμένο κορδόνι παπουτσιών. Δέστε μια θηλιά, όπως αυτή που φαίνεται στην φωτογραφία. Τεντώστε το κορδόνι σε γωνία απέναντι από την γωνία της πόρτας του αυτοκινήτου. Στην συνέχεια, μετακινήστε αργά το κορδόνι μπρος πίσω μέχρι να περάσει μέσα από την ρωγμή. Θα πρέπει να μπορείτε να δέσετε την θηλιά πάνω από τον μοχλό που ανοίγει την πόρτα του αυτοκινήτου. Μόλις γαντζωθεί, τραβήξτε τον μοχλό και ανοίξτε την πόρτα.

Πώς να μπείτε στο αυτοκίνητό σας, αν έχει παγώσει η κλειδαριά από το κρύο

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 60

© autoposobie.ru

Ζεστάνετε το κλειδί με έναν αναπτήρα και βάλτε το στην κλειδαριά. Αυτό το κόλπο μπορεί να μην λειτουργήσει με την πρώτη προσπάθεια, οπότε συνεχίστε να προσπαθείτε.

Πώς να πάρετε το ασανσέρ, χωρίς να σταματάτε σε κάθε όροφο

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 56

© depositphotos.com

Αν βιάζεστε να πάτε κάπου, αυτό το κόλπο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο, αλλά μην το παρακάνετε, γιατί θέλουν και άλλοι άνθρωποι να χρησιμοποιούν το ασανσέρ. Για να πάρετε το ασανσέρ χωρίς να σταματήσετε σε κανέναν άλλον όροφο εκτός από αυτόν που θέλετε, κρατήστε το κουμπί “κλειστές πόρτες” μέχρι να κλείσουν οι πόρτες. Μετά πατήστε το κουμπί του ορόφου που θέλετε να πάτε, κρατώντας πατημένο το πρώτο κουμπί.

Πώς να ελέγξετε την ποιότητα της βενζίνης στο βενζινάδικο

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 51

© vodi.su

Καλύψτε ένα κομμάτι λευκό χαρτί με μερικές σταγόνες βενζίνης. Στεγνώστε το με ένα πιστολάκι μαλλιών. Μόλις στεγνώσει η βενζίνη, θα πρέπει μετά βίας να είναι είναι ορατές οι κηλίδες πάνω στο χαρτί. Αντίθετα, αν δείτε ότι η κηλίδα είναι λιπαρή ή πολύχρωμη, τότε η βενζίνη δεν είναι καλής ποιότητας. Ένα κίτρινο χρώμα δείχνει ότι έχει αναμειχθεί με ντίζελ, ενώ ένας σκούρος δακτύλιος υποδηλώνει την παρουσία μετάλλων υψηλής πυκνότητας και πίσσας.

Πώς να ανοίξετε ένα μπουκάλι κρασιού, αν δεν έχετε τιρμπουσόν

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 49

© telegraph.co.uk

Ένα μπουκάλι κρασιού μπορεί να ανοίξει με την βοήθεια ενός τοίχου ή ενός δέντρου. Πρώτα τυλίξτε την βάση του μπουκαλιού με μια πετσέτα ή βάλτε το μπουκάλι σε ένα παπούτσι, όπως φαίνεται στην φωτογραφία. Μετά, χτυπήστε το μπουκάλι σε μια σκληρή επιφάνεια έως ότου ο φελλός βγει μέχρι την μέση και στην συνέχεια απλά βγάλτε τον με τα χέρια σας.

Πώς να αποφύγετε τους λεκέδες από κραγιόν στα πάντα

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 49

© mschistota.ru

Πάρτε ένα χαρτομάντιλο και χωρίστε τα φύλλα του. Πάρτε το πιο λεπτό φύλλο και βάλτε το στα χείλη σας. Τώρα, βάλτε λίγη πούδρα στα χείλη σας με το φύλλο ακόμα να τα καλύπτει. Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες εδώ.

Φτιάξτε μια αδιάβροχη θήκη κινητού

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 46

Για να αποφύγετε την άβολη κατάσταση με το κινητό μέσα σε ένα μπολ με ρύζι, φτιάξτε μια θήκη κινητού που θα παραμείνει αδιάβροχη ακόμα και αν κινητό σας πέσει μέσα στην θάλασσα.