Blog Σελίδα 12067
Τέλος ο ΕΝΦΙΑ έρχεται ο φόρος κατοχής περιουσίας
Ο Ενιαίος Φόρος Ιδιοκτησίας Ακινήτων, ο ΕΝΦΙΑ φαίνεται ότι από το 2018 θα αποτελέσει παρελθόν. Θα αντικατασταθεί από νέο φόρο ο οποίος μάλιστα θα έχει για την κυβέρνηση ακριβός τον ίδιο εισπρακτικό στόχο, δηλαδή τα 2,65 του ΕΝΦΙΑ.
Στο νέο φόρο που έρχεται να αντικαταστήσει τον ΕΝΦΙΑ θα υπολογίζεται εκτός της ακίνητης περιουσίας και η κινητή και θα φορολογείται συνολικά με προοδευτική κλίμακα.
Σύμφωνα με τον Ελεύθερο Τύπο, η μείωση των αντικειμενικών αξιών θα έχει εισπρακτικές επιπτώσεις για τον ΕΝΦΙΑ και έτσι η κυβέρνηση αναζητά όπως φαίνεται τη λύση στο σύνολο της περιουσίας των πολιτών.
Έτσι στον νέο φόρο θα υπολογίζονται:
-Κατοικίες
-Κτήρια επαγγελματικής στέγης
-Αποθήκες
-Οικόπεδα
-Αγροί
-Λοιπές εδαφικές εκτάσεις
-Αυτοκίνητα
-Μοτοσικλέτες
-Σκάφη αναψυχής
-Αεροπλάνα , ελικόπτερα
-Κινητά αντικείμενα αξίας
-Συμμετοχές σε επιχειρήσεις
Για τον υπολογισμό του νέου φόρου θα υπολογίζονται οι αντικειμενικές αξίες σε ό,τι αφορά στα ακίνητα και οι τιμές αγοράς σε ό,τι αφορά στα υπόλοιπα.
Θα εξαιρεθούν από τον νέο φόρο οι καταθέσεις, οι μετοχές, τα αμοιβαία, τα ομόλογα και τα έντοκα γραμμάτια.
Ο,τι δηλώνεται
Ο,τι, λοιπόν, δηλώνεται στο περιουσιολόγιο θα μπορεί και να φορολογείται ενιαία. Ακίνητη περιουσία, μετοχές, ομόλογα, χρυσός, άλλα τιμαλφή αλλά και οι καταθέσεις στις τράπεζες θα μπορούν να αποτελούν την φορολογήσιμη ύλη.
Με κάποιους κλιμακωτούς συντελεστές και με εξαιρέσεις θα μπορούσε να επιβληθεί ένας φόρος επί της αξίας της κινητής και ακίνητης περιουσίας που δηλώνει κάποιος. Ακόμη και των καταθέσεων ή των χρημάτων στο στρώμα (που το ηλεκτρονικό περιουσιολόγιο απαιτεί να δηλώνονται).
Παρά το γεγονός ότι το υπουργείο Οικονομικών λέει ότι το περιουσιολόγιο γίνεται για την καταπολέμηση της φοροδιαφυγής, εκτιμάται ότι γίνονται σκέψεις για έναν τέτοιον φόρο, κάτι που, όμως, θα μπορούσε να δημιουργήσει κλίμα ανασφάλειας στους επενδυτές και να χειροτερεύσει το φαινόμενο της απόκρυψης κεφαλαίων.
Υπενθυμίζεται ότι το περιουσιολόγιο σε πρώτη φάση θα περιλαμβάνει τις τραπεζικές καταθέσεις, τα ακίνητα και δαπάνες πολυτελείας που γίνονται για αγορές αυτοκινήτων ή δίδακτρα σε ιδιωτικά σχολεία και σε δεύτερη φάση θα ενταχθούν έργα τέχνης και κοσμήματα, ακόμη και… ίππους που διαθέτει κάποιος.
Εφόσον αυτά είναι ασφαλισμένα, τα στοιχεία θα αποσταλούν από τις εταιρείες και τους οίκους στους οποίους έχει γίνει η ασφάλιση ή η εκτίμηση. Με τον τρόπο αυτό, το υπουργείο Οικονομικών θα έχει πλήρη εικόνα της περιουσιακής κατάστασης κάθε φορολογουμένου, με αποτέλεσμα να περιοριστεί σημαντικά η φοροδιαφυγή.
Για τα περιουσιακά στοιχεία που δεν θα δηλωθούν μετά το τέλος της διαδικασίας, το υπουργείο Οικονομικών πέραν της φορολόγησής τους θα επιβάλει πρόστιμα και προσαυξήσεις, ενώ θα γίνονται και οι σχετικές διώξεις.
[imerisia]
Χίλιοι διακόσιοι μουσικοί παίζουν ταυτόχρονα το τραγούδι «Smells Like Teen Spirit»
Με αφορμή τα γενέθλια του Κερτ Κομπέιν που εάν ζούσε σήμερα θα ήταν 51 χρονών.
Πριν από λίγο καιρό, οι Rockin’ 1000 έδωσαν στη δημοσιότητα το επίσημο βίντεο της παρουσίασης του “Smells Like Teen Spirit” των Nirvana.
Να σημειώσουμε ότι η συγκεκριμένη μπάντα αριθμεί 1200 μέλη και αυτοαποκαλείται η μεγαλύτερη μπάντα του πλανήτη.
Στην Τσεζένα της Ιταλίας συγκεντρώθηκαν πάνω 1.200 μουσικοί για να παίξουν ταυτόχρονα το διάσημο τραγούδι ροκ «Smells Like Teen Spirit» των Nirvana που το τραγούδι ο θρυλικός Κερτ Κομπέιν.
Το αποτέλεσμα είναι κάτι παραπάνω από μοναδικό οι εκατοντάδες μουσικοί τιμούν με ένα ξεχωριστό τρόπο αυτό το θρυλικό πλέον τραγούδι που έχει μεγαλώσει τις σύγχρονες γενιές.
Δείτε και ακούστε τους στο βίντεο
Η Αυστρία μόλις απαγόρευσε μπούρκα και νικάμπ
Ο κυβερνητικός συνασπισμός της Αυστρίας προχωρά στην απαγόρευση όλων των υφασμάτων, που χρησιμοποιούν οι μουσουλμάνες προκειμένου να καλύπτουν το πρόσωπο τους, σε μία προσπάθεια να δημιουργήσει ανάχωμα στην διαρκή άνοδο των ακροδεξιών του Κόμματος των Ελευθέρων.
Οι βουλευτικές εκλογές είναι προγραμματισμένες για το 2018, αλλά η αναποτελεσματικότητα της κυβέρνησης μεγάλη και σε συνδυασμό με την προσφυγική κρίση έχουν δημιουργήσει πολλαπλούς τριγμούς.
skai
«Από την άλλη πλευρά αποδεχθήκαμε την απαγόρευση της μπούρκας. Αυτή είναι μία συμφωνία, που δεν ήταν καθόλου εύκολη για εμάς. Υπάρχουν τα υπέρ και τα κατά. Αλλά είναι αναγκαίες για να έναν κυβερνητικό συνασπισμό, ώστε να βρει κοινό τόπο δράσης», τόνισε ο Σοσιαλδημοκράτης Κρίστιαν Κερν, Καγκελάριος της Αυστρίας.
Στον λογαριασμό του στο Twitter ο Υπουργός Εξωτερικών, Σεμπάστιαν Κουρτς, αναφέρει ότι είχε παρουσιάσει το σχέδιο νόμου για την ενσωμάτωση ήδη από τον περασμένο Αύγουστο, αλλά τότε οι Σοσιαλδημοκράτες τον είχαν μπλοκάρει.
bbc
«Τα σύμβολα της αντικοινωνικότητας, όπως η πλήρης κάλυψη του προσώπου με μπούρκα ή νικάμπ ή ενέργειες όπως η διανομή του κορανίου από σαλαφιστές απαγορεύονται», τόνισε ο Σεμπάστιαν Κουρτς, Υπουργός Εξωτερικών της Αυστρίας.
Παράλληλα όλοι οι δημόσιοι λειτουργοί δεν θα μπορούν πλέον να φέρουν σε εμφανή σημεία τα σύμβολα της πίστης τους, ενώ στο υπουργικό συμβούλιο θα συζητηθούν και μία σειρά από περιοριστικά μέτρα για όλους τους Ανατολικοευρωπαίους, που θα επιχειρήσουν να εισέλθουν στην αυστριακή αγορά εργασίας.
Δικαίωση για τους χωρισμένους μπαμπάδες με την επιθυμία των παιδιών τους
«Και οι… μπαμπάδες έχουν ψυχή» αποφαίνεται η Δικαιοσύνη, πόσο μάλλον όταν το αναγνωρίζουν και το διαλαλούν οι πιο αλάνθαστοι κριτές, τα ίδια τους τα παιδιά.
Πρωτοποριακή δικαστική απόφαση έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα στον τομέα της επιμέλειας των ανηλίκων, καθώς εμβαθύνοντας στο τι πραγματικά μπορεί να είναι καλύτερο για το συμφέρον τους, με γνώμονα τη στοργή, την αγάπη, τη σωστή διαπαιδαγώγηση και την ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους, κάνει ένα τολμηρό βήμα και, παίρνοντάς τα από τη μητέρα, τα δίνει στον πατέρα τους, παραχωρώντας του οριστικά την επιμέλεια!
Νομολογιακά βήματα
Και στις δύο παραμέτρους η ζυγαριά έγειρε προς την πλευρά του πατέρα τους, που ήταν πάντα πιο κοντά τους από ουσιαστικής πλευράς, τα πηγαινοέφερνε στο σχολείο, φρόντιζε να τα ψυχαγωγεί και να τα διαπαιδαγωγεί με αγάπη που περίσσευε και την οποία του την ανταπέδωσαν και τα δύο με τον πιο άπλετο και ξεκάθαρο τρόπο, αφού, όταν η δικαστής τα κάλεσε να επιλέξουν με ποιον θέλουν να ζήσουν, εκείνα, μολονότι έμεναν σχεδόν έναν χρόνο με τη μητέρα τους (σε εκτέλεση των ασφαλιστικών μέτρων), «ψήφισαν δαγκωτό» μπαμπά.
Το δικαστήριο δέχθηκε ότι η γνώμη των παιδιών δεν είναι πάντοτε καθοριστική, αφού εξαρτάται από την ηλικία και την ωριμότητά τους, ενώ η επιθυμία τους μπορεί πολλές φορές να είναι αποτέλεσμα επηρεασμού και πρόσκαιρη και να μην εξυπηρετεί το πραγματικό συμφέρον τους.
Ωστόσο, στη συγκεκριμένη περίπτωση η εξειδικευμένη σε τέτοιες υποθέσεις πρωτοδίκης, κατόπιν προσωπικής επικοινωνίας με τα παιδιά, διαπίστωσε ότι η αληθινή επιθυμία τους και το πραγματικό συμφέρον τους είναι να βρίσκονται με τον πατέρα τους, και η γνώμη αυτή δεν αποτελεί προϊόν επιρροής του, αφού για μακρό διάστημα ζούσαν με τη μητέρα τους, στη σφαίρα της δικής της επιρροής.
Στην απόφασή της «μέτρησε» καθοριστικά και το γεγονός ότι η μητέρα είχε ως προτεραιότητα την επαγγελματική της ανέλιξη και δεν έδωσε την πρέπουσα σημασία στο ότι τα παιδιά της, που την είχαν ακολουθήσει στο εξωτερικό δύο φορές (μαζί με τον σύζυγο) στην προσπάθειά της να έχει σημαντικότερη θητεία ως γιατρός, επιβαρύνθηκαν ψυχολογικά από τις συνεχείς αλλαγές σχολικού και κοινωνικού περιβάλλοντος.
Η πρωτοποριακή δικαστική απόφαση, που έφερε στον πατέρα τις πρώτες μέρες του 2017 το καλύτερο πρωτοχρονιάτικο δώρο, κάνοντας δεκτή την αγωγή που υπέβαλαν οι δικηγόροι του Δ. Βερβεσός, Γ. Λιανουλόπουλος, προχωρά και σε άλλες τομές στον χώρο του οικογενειακού δικαίου, καθώς με γνώμονα το αληθινό συμφέρον των παιδιών και την ανάγκη να μην αλλάξουν συνήθειες και περιβάλλον (λόγω της επιβάρυνσής τους από τις μετακινήσεις), δέχεται ότι πρέπει να γίνει «αλλαγή φρουράς» στο σπίτι, όπου μέχρι τώρα ζούσαν στα νότια προάστια με τη μητέρα τους (ανήκει κατά 50% στον καθένα από τους δύο τ. συζύγους) και ότι συνεπώς εκείνη πρέπει να το εγκαταλείψει, ώστε να εγκατασταθεί μαζί τους ο πατέρας τους.
Κάνοντας άλλα τολμηρά νομολογιακά βήματα, το δικαστήριο, αφού έλαβε υπόψη του την υποχρεωτική αλλαγή κατοικίας χωρίς αντάλλαγμα, κρίνει με βάση τις οικονομικές δυνατότητες καθενός ότι η μητέρα πρέπει για δύο χρόνια να συμβάλει στη διατροφή των παιδιών καταβάλλοντας 300 ευρώ μηνιαίως, ενώ τα υπόλοιπα (500 ευρώ) θα βαρύνουν τον πατέρα.
Παράλληλα, ακολουθώντας μια «σολομώντεια λύση» (μολονότι η μητέρα δεν ζήτησε να ρυθμίσει το δικαστήριο τη δυνατότητα επικοινωνίας της με τα παιδιά της, σε περίπτωση που έχανε τη δίκη, προφανώς γιατί δεν φανταζόταν μια τέτοια ανατροπή), το Πρωτοδικείο δέχθηκε από μόνο του ότι το αληθινό συμφέρον των παιδιών απαιτεί να έχουν επαφή και με τη μητέρα τους, την οποία επίσης αγαπούν και τους αγαπά, και εκείνη μπορεί να μένει στη μονοκατοικία της μητέρας της στην ίδια περιοχή και έτσι να βλέπει συχνά τα παιδιά της.
Τα κριτήρια
Στην απόφαση-μπούσουλα για πολλές παρεμφερείς διαφορές, η πρωτοδίκης Αν. Ξηρογιάννη, απαγγέλλοντας τη λύση του γάμου του ζευγαριού, ξεκαθαρίζει ότι η επιμέλεια των παιδιών πρέπει να ανατίθεται με αποκλειστικό οδηγό το σωματικό, υλικό, πνευματικό, ψυχικό και ηθικό συμφέρον του παιδιού, χωρίς να επηρεάζει τη λήψη της απόφασης το φύλο, η φυλή, η γλώσσα, η θρησκεία, η κοινωνική προέλευση, η περιουσιακή κατάσταση κ.λπ. κάθε γονέα.
Ωστόσο, πρέπει να συνεκτιμώνται οι αναπτυχθέντες μέχρι τότε δεσμοί του παιδιού με τους γονείς (και τα αδέλφια του), οι τυχόν συμφωνίες των γονέων και η γνώμη του, εφόσον το δικαστήριο κρίνει, εν όψει της ηλικίας και της πνευματικής του ανάπτυξης, ότι είναι ικανό να αντιληφθεί το πραγματικό συμφέρον του.
Στη δικαστική «ζυγαριά» μπαίνουν επίσης οι ικανότητες των γονέων, το περιβάλλον, το επάγγελμα, η πνευματική τους ανάπτυξη και η δράση τους στο κοινωνικό σύνολο, η ικανότητα προσαρμογής τους στις απαιτήσεις της σύγχρονης κοινωνίας, μέσα στο πλαίσιο της λογικής και ορθολογικής αντιμετώπισης των θεμάτων των νέων, η σταθερότητα των συνθηκών ανάπτυξης του παιδιού, χωρίς εναλλαγές στις συνθήκες διαβίωσης.
Αυτά όλα ισχύουν ανεξάρτητα από το ποιος φταίει για το διαζύγιο, εκτός εάν η συμπεριφορά του υπαίτιου για τη διακοπή της συμβίωσης έχει επιδράσει και στην άσκηση της γονικής μέριμνας σε βάρος του συμφέροντος του παιδιού.
Το δικαστήριο δέχθηκε ότι η μικρή ηλικία και το φύλο του παιδιού δεν αποτελούν κυρίαρχο στοιχείο, για να προσδιοριστεί το συμφέρον του για την ανάθεση της γονικής μέριμνας σε έναν από τους γονείς μετά τη νηπιακή ηλικία του, οπότε παύει η σαφής βιοκοινωνική υπεροχή της μητέρας ως καταλληλότερης για τη γονική μέριμνα.
Το πηγαινέλα
Στη συγκεκριμένη υπόθεση, το ζευγάρι παντρεύτηκε προ 12ετίας, απέκτησε δύο παιδιά (ένα κορίτσι και ένα αγόρι), αλλά προ 3ετίας ήλθαν τα πρώτα σύννεφα, καθώς η σύζυγος έριξε το βάρος στην επαγγελματική – οικονομική της ανέλιξη, σε βάρος των οικογενειακών αναγκών.
Λίγους μήνες μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού, αναζήτησε εργασία σε αγγλικό νοσοκομείο και λίγο αργότερα ξενιτεύτηκαν μαζί της ο σύζυγος (μισθωτός) και τα παιδιά, που αναγκάστηκαν όμως να επιστρέψουν σχεδόν μισό χρόνο μετά, λόγω δυσκολιών προσαρμογής των ανηλίκων.
Το σκηνικό επαναλήφθηκε λίγο αργότερα, όταν η σύζυγος πήγε σε νοσοκομείο άλλης αγγλικής πόλης, όπου πάλι την ακολούθησαν, μέχρι που εκείνη γνωστοποίησε, στα μέσα του 2014, ότι θα μετακινηθεί στην Κύπρο όπου βρήκε πιο συμφέρουσα εργασία, αδιαφορώντας για τις επαγγελματικές υποχρεώσεις και νέες προοπτικές του συζύγου στην Ελλάδα, αλλά και για τις ανάγκες των παιδιών που αντιδρούσαν έντονα στην προοπτική νέας αλλαγής σχολικού και κοινωνικού περιβάλλοντος. Εκείνη έφυγε μόνη στην Κύπρο, όπου δεν κατάφερε να εργαστεί και έτσι επέστρεψε στην Ελλάδα, έχοντας αρχίσει σταδιακά η αποξένωση, αφού είχε θέσει ως σαφή προτεραιότητα την επαγγελματική της ανέλιξη και σε δεύτερη μοίρα τις ανάγκες του συζύγου και των παιδιών της, παίρνοντας μονομερώς τις αποφάσεις για μετοίκηση στο εξωτερικό και αδιαφορώντας για την πολύ μικρή ηλικία τους που απαιτούσε την άμεση φροντίδα και παρουσία της.
Στην πορεία διαπιστώθηκε ακόμα ότι η σύζυγος διατηρούσε παράλληλα και κάποιον δεσμό. Ακολούθησαν εκατέρωθεν αγωγές με αντικρουόμενα επιχειρήματα και τα ασφαλιστικά μέτρα τής έδωσαν αρχικά τα παιδιά και τη συζυγική κατοικία.
Το Πρωτοδικείο, όμως, κατόπιν σχετικής αποδεικτικής διαδικασίας, κατέληξε ότι εκείνη ευθύνεται για τον ισχυρό κλονισμό του γάμου, ότι ο σύζυγός της δεν αισθανόταν μειονεκτικά απέναντί της λόγω της επαγγελματικής της ανέλιξης, ούτε επιδείκνυε γι’ αυτόν τον λόγο ζηλότυπη συμπεριφορά, όπως προσπάθησε να του καταλογίσει.
ΣΗΜΕΙΟ – ΚΛΕΙΔΙ
H επιθυμία της κόρης
Καθοριστικές για την πρωτοποριακή απόφαση στάθηκαν οι προσωπικές επικοινωνίες της πρωτοδίκη με τα παιδιά, που ενώ ήταν συναισθηματικά δεμένα και με τους δύο γονείς, ρητά εκδήλωσαν την έντονη επιθυμία να μείνουν με τον πατέρα τους, γιατί νιώθουν περισσότερη οικειότητα, έχουν μοιραστεί σημαντικά βιώματα και αναμνήσεις στην πάροδο των ετών, αφού εκείνος ουσιαστικά τα μεγάλωνε (με τη βοήθεια της γιαγιάς), τα πηγαινοέφερνε στο σχολείο και σε εξωσχολικές δραστηριότητες. Μάλιστα η 10χρονη τότε κόρη με ωριμότητα εξέφρασε την έντονη επιθυμία να μείνει με τον πατέρα της και με τον αδελφό της, τον οποίο επίσης δεν ήθελε να αποχωριστεί, διατυπώνοντας ανησυχία μήπως και αλλάξει πάλι σχολικό περιβάλλον, γιατί οι μετακινήσεις στο εξωτερικό την είχαν επιβαρύνει ψυχολογικά.
Το δικαστήριο κατέληξε στο ότι το πραγματικό συμφέρον των παιδιών είναι να μείνουν με τον πατέρα τους, που όχι μόνο διαθέτει τον χρόνο και τη διάθεση να τους προσφέρει την αγάπη και τη στοργή που τους αξίζει, συνοδεύοντάς τα στο σχολείο – νηπιαγωγείο και σε εξωσχολικές δραστηριότητες, αλλά και να φροντίζει, όπως έκανε άλλωστε μέχρι τώρα ανελλιπώς, για τη διατροφή, την υγεία, την ορθή διαπαιδαγώγηση, την ψυχαγωγία τους, συμβάλλοντας καθοριστικά στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους.
Η ΠΟΛΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ…
Το δικαστήριο για τη μητέρα δέχθηκε πως, μολονότι τα αγαπά, παραγνωρίζει τις ανάγκες τους, ενδιαφέρεται προεχόντως για την επαγγελματική σταδιοδρομία της και δεν παρέχει ασφαλή εχέγγυα ότι είναι κατάλληλη για την ορθή και συνετή διαπαιδαγώγησή τους. Οπερ μεθερμηνευόμενο, η πολλή δουλειά δεν τρώει μόνο τον αφέντη, αλλά και τη γονική επιμέλεια των παιδιών…
[ethnos]
10 παράξενα και πρωτότυπα gadgets που κυκλοφορούν!
Μια ακόμη σειρά από gadgets που καταφέρνουν να τραβήξουν την προσοχή του κοινού, είτε λόγω της έξυπνης υλοποίησής τους, είτε χάρη στην χιουμοριστική νότα που προσφέρουν.
10 ασυνήθιστες και περίεργες δημιουργίες που δεν περνούν απαρατήρητες! Οι πιο τρελές και παράξενες ιδέες, σε μια απίθανη συλλογή από gadgets! Κατασκευασμένα με χιούμορ και ευρηματικότητα!
Δείτε τα!
10 κατασκευαστικά λάθη που ξεπερνούν τα όρια της λογικής!
Κι όμως, οι 10 φωτογραφίες με τις κατασκευές που ακολουθούν, δεν είναι καθόλου ψεύτικες.
Αντιθέτως, είναι κατασκευαστικά λάθη που υπάρχουν εκεί έξω. Τραγικές δημιουργίες κάποιου που μάλλον δεν τον ενδιέφερε τι έκανε εκείνη την στιγμή και παρέδωσε ένα έργο που πραγματικά, όχι απλά είναι απαράδεκτο, αλλά σε κάνει να αναρωτιέσαι αν είχε σώας τας φρένας την ώρα που δούλευε!
40 χωρισμένοι μπαμπάδες που θα έκαναν τα πάντα για τα παιδιά τους
Το να μεγαλώνεις μόνος τα παιδιά σου είναι πολύ δύσκολο, όμως οι μπαμπάδες που ακολουθούν δείχνουν στον κόσμο ότι μπορούν να τα καταφέρουν, κάνοντας τα πάντα γι’ αυτά.
Οι μπαμπάδες που κρατούν μόνοι τις οικογένειές τους, αντιμετωπίζουν τρομερές δυσκολίες, ειδικά στο μεγάλωμα κοριτσιών. Οι κόρες, μερικές φορές, είναι δύσκολο να ταυτιστούν με ένα αντρικό πρότυπο. Το να κάνεις μανικιούρ, όμως, αποτελεί πάντα μία γρήγορη λύση, όπως και το να μάθεις να κάνεις πλεξούδες. Ακόμη και όταν πρέπει να δουλέψουν σκληρά για να παρέχουν όσα χρειάζονται στην οικογένεια, οι μπαμπάδες αυτοί βρίσκουν πάντα χρόνο για παιχνίδι.
Ο Μπάρακ Ομπάμα κάποτε είπε: “Ακόμη και ο πιο χαζός άνθρωπος μπορεί να αποκτήσει παιδιά. Αυτό δε σε κάνει πατέρα. Το κουράγιο του να μεγαλώνεις ένα παιδί, σε κάνει πατέρα”.
Δείτε τους μπαμπάδες μας, που θα έκαναν τα πάντα για τα παιδάκια τους.
#1 Ο μπαμπάς που δε μπορούσε να φτιάξει τα μαλλιά της κόρης του και γράφτηκε σε σχολή αισθητικής.
Greg Wickherst
#2 Η πρώτη προσπάθεια ενός μπαμπά, να φτιάξει τούρτα για τα 4α γενέθλια της κορούλας του.
Mehlforwarding
#3 Έχασε τη γυναίκα του στη γέννα. Ο κόσμος τον βοήθησε να αναδημιουργήσει τις ηχογραφήσεις της, για να μπορεί το μωράκι του να ακούει τα νανουρίσματα της μαμάς του. Σκοπεύει να ολοκληρώσει τη λίστα επιθυμιών της γυναίκας του, παρέα με το γιο τους, Τζέιμς.
Jared Sharry Buhanan-Decker
#4 Ο μπαμπάς που ντύθηκε νεράιδα για το χατίρι της κορούλας του.
Jared Sharry Buhanan-Decker
#5 Ο μπαμπάς που μεγαλώνει μόνος τα παιδάκια του, στα 19 του μόλις χρόνια.
Billielikeaboy42
#6 Ο μπαμπάς που έμαθε στην κόρη του πώς να ξυρίζει τα πόδια της.
PoopsMcGee
#7 Ο μπαμπάς που ντύθηκε Ούρσουλα.
dads_guide_to_surviving_hair
#8 Ο μπαμπάς-πιλότος, που παίρνει στα ταξίδια και την κορούλα του.
daddy_must_fly
#9 Ο μπαμπάς που αφήνεται στα χέρια της κόρης του.
tyhorner
#10 Ο μπαμπάς που δεν αποχωρίζεται ποτέ το βραχιολάκι που του έφτιαξε η κορούλα του.
scott_js,scott_js
#11 Ο μπαμπάς που κατασκευάζει κάστρα με το γιο του.
callsignasylum
#12 Ο μπαμπάς που τραβά σέλφις καθημερινά, με το ξύπνημα της κόρης του.
molograming
#13 Ο μπαμπάς που κάνει μπάνιο το λαγουδάκι της κόρης του.
ChristianGeek
#14 Ο μπαμπάς που κάνει μάσκες και βλέπει παιδικές ταινίες, με τις κόρες του.
goodjobcobb
#15 Ο μπαμπάς που δημιουργεί σκίτσα, με θέμα την καθημερινότητα με την κόρη του.
Yannick Vicente
#16 Ο μπαμπάς που δοκιμάζει ρούχα με την κόρη του.
blatzphemy
#17 Ο μπαμπάς που ξυρίζεται παρέα με την κόρη του.
scott_js
#18 Ο μπαμπάς που ετοιμάζεται να πάρει την κορούλα του από την πρώτη της μέρα στον παιδικό σταθμό.
scott_js
#19 Ο μπαμπάς που κάνει μανικιούρ… πολύ συχνά.
ticosurfer
#20 Ο μπαμπάς που προσπάθησε να στήσει το χριστουγεννιάτικο δέντρο.
sgorman
#21 Έμαθε να φτιάχνει τα μαλλάκια της κόρης του και τώρα διδάσκει κι άλλους μπαμπάδες!
Daddy Daughter Hair Factory
#22 Όταν το παιδάκι σου δε θέλει στρογγυλά πάνκεϊκς.
princesspear
#23 Ο μπαμπάς που πήγε με την κόρη του για “φάρσα ή κέρασμα”.
ninizcool
#24 Ο μπαμπάς που γυμνάζεται παρέα με την κορούλα του.
therealnickcox
#25 Η καθημερινότητα αυτού του μπαμπά…
Solix
#26 Ο μπαμπάς που δε μπορεί να αποχωριστεί την κόρη του, την πρώτη μέρα του παιδικού σταθμού.
Shrugged99
#27 Όταν το παιδάκι σου αρρωσταίνει…
daveaitel
#28 Ο μπαμπάς που διαβάζει κάθε βράδυ, παραμύθια στο γιο του.
nolalion
#29 Ο μπαμπάς που σταμάτησε τις σπουδές του για να μπει στο τσίρκο και να μεγαλώσει το γιο του.
wayne_skiv04
#30 Ο μπαμπάς που βρίσκει καταφύγιο μόνο στο χαμόγελο του γιου του (τον μεγαλώνει μόνος, εργάζεται και σπουδάζει).
StrictlyAcoustic
#31 Ο μπαμπάς που ετοιμάζεται για τα καλλιστεία.
hammond528
#32 Ο μπαμπάς που δε χορταίνει τις αγκαλιές της κόρης του.
nolalion
#33 Ο μπαμπάς που θέλησε να επιβραβεύσει την κορούλα του.
karmichoax
#34 Ο μπαμπάς που έμαθε να δημιουργεί για το παιδί του.
bujw
#35 Ο μπαμπάς που περνά λίγο χρόνο με τη μεγάλη του κόρη, πριν πάρουν από τη μαμά τα δυο μικρότερα αδέρφια της.
goodjobcobb
#36 Ο μπαμπάς που περνά χρόνο στην κουζίνα με την κόρη του.
chefnokes_pnw
#37 Ο μπαμπάς που δημιουργεί όμορφα πιάτα για το παιδάκι του.
murdoch623
#38 Ο μπαμπάς που περνά το βράδυ της Παρασκευής του, κάπως έτσι…
Mike Austin
#39 Ο μπαμπάς που πηγαίνει παντού με το γιο του.
hunter_t_slade
#40 Ο μπαμπάς που δεν κουνιέται καθόλου, για να μην ξυπνήσει την κορούλα του.
triballonewolf
5 τεχνικές που θα ελέγξουν τον θυμό σας και θα σας ηρεμήσουν
“Η διαχείριση του θυμού σημαίνει ότι μαθαίνετε να αναγνωρίζετε πότε θυμώνετε και αναλαμβάνετε δράση για να κάνετε κάτι ώστε να ηρεμήσετε και να ασχοληθείτε με την κατάσταση με ένα θετικό τρόπο. Η διαχείριση του θυμού δεν προσπαθεί να σας κάνει να μην θυμώσετε ή να συγκρατήσετε το αίσθημα του θυμού. Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό,υγιές συναίσθημα όταν ξέρεις πώς να το εκφράσεις σωστά και η διαχείριση του θυμού είναι ακριβώς πως να το μάθεις αυτό.” – The Mayo Clinic
Η “διαχείριση του θυμού”, δεν είναι η άρνηση του θυμού, ούτε η προσπάθεια να καταστείλουμε τυχόν συναισθήματα θυμού που μπορεί να έρθουν στην επιφάνεια. Η διαχείριση θυμού έχει να κάνει με την εκμάθηση του τι να κάνουμε με τον θυμό. Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει επαναλαμβανόμενες εξάρσεις ανεξέλεγκτου θυμού ή κάποιου άλλου προσώπου που είναι κοντά μας. Δυστυχώς, το τελικό αποτέλεσμα της αυξημένης, ασυγκράτητης οργής είναι συχνά συναισθηματικά και σωματικά επιβλαβές. Πολλοί θάνατοι έχουν συμβεί από ‘ξέσπασμα οργής ή κάτι παρόμοιο.
Όλοι αντιμετωπίζουμε κάποιο κύμα οργής μικρό ή μεγάλο κατά καιρούς. Ίσως είναι όταν κάποιος μας κόβει την κυκλοφορία στο δρόμο ή κάποιο μέλος της οικογένειας προκαλεί για σύγκρουση ή όταν ένας συνάδερφος αρνείται να συνεργαστεί φιλικά. Σε αυτές και σε πολλές άλλες περιπτώσεις, ο πειρασμός να θυμώσετε είναι πολύ μεγάλος. Εάν προκύψει λοιπόν ένας μεγάλος θυμός, είναι καλύτερο να δεχτείτε την παρουσία του και να τον διαχειριστείτε. Αυτό μας φέρνει στο θέμα αυτού του άρθρου: διαχείριση του θυμού σας αποτελεσματικά.
Ας δούμε λοιπόν τι κάνουμε.
Παρακάτω θα διαβάσετει 5 τεχνικές διαχείρισης θυμού που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ηρεμία:
Βρείτε πιθανή διέξοδο
Αντί να εστιάσετε στο ζήτημα που σας έκανε να θυμώσετε, κάντε μια συνειδητή προσπάθεια για την επίλυση του θέματος. Είναι η συμπεριφορά του παιδιού σας που σας αναστατώνει; Βρείτε κάτι που θα το κρατήσει απασχολημένο. Είναι ο φίλος σας ή μέλος της οικογένειας που πατάει τα κουμπιά σας; Ηρεμήστε και κάντε έναν εποικοδομητικό διάλογο ή ορίστε κάποια σαφή όρια.
Παραμείνετε συνειδητά γνώστες του γεγονότος ότι η ανεξέλεγκτη οργή δεν επιλύει τίποτα. Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα είναι συχνά πολύ χειρότερο. Αναπνεύστε βαθιά, διατηρήστε κάποια αυτοπειθαρχία και σκεφτείτε μια λογική λύση.
Συγχωρέστε και πιθανόν ξεχάστε
Η συγχώρεση είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντίδοτα στην δυσαρέσκεια. Επιτρέποντας στον θυμό και σε άλλες αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα να στρεβλώσουν και να διαταράξουν την καθημερινή ζωή, οδηγεί τελικά σε τίποτα περισσότερο από πικρία, θυμό και απαισιοδοξία.
Εάν μπορείτε να συγχωρήσετε κάποιον που σας έκανε να θυμώσετε, θα πάρετε ένα πολύτιμο μάθημα και οι δυο. Για σας, η ικανότητα να συγχωρήσετε θα δώσει μεγαλύτερη βαρύτητα στη αλήθεια ότι κανείς δεν μπορεί να ελέγξει την κατάσταση του μυαλού σας. Για τον δράστη, η ανοχή σας μπορεί απλά να είναι αρκετή για να του υπενθυμίσει την σημασία του να παραμένει πιστός στον λόγο του.
Σε περίπτωση που ένα τέτοιο πρόσωπο επανειλημμένως προδώσει την αίσθηση της συμπόνιας σας, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε αυτή την σχέση. Ανάλογα με τη συχνότητα της δυσπιστίας και της φύσης του αδικήματος, δίνοντας προτεραιότητα στην επιείκεια μάλλον παρά στην λήθη μπορεί να είναι η καλύτερη (και πιο υγιεινή) λύση.
Γίνετε καλύτεροι ακροατές
Η βελτίωση των δεξιοτήτων ακρόασης σας μπορεί να φαίνεται σαν μια άσχετη λύση, αλλά όμως δεν είναι. Όταν είμαστε καλοί ακροατές, εμείς αμέσως βελτιώνουμε την επικοινωνία μεταξύ του άλλου προσώπου και εμάς. Αυτό δημιουργεί εμπιστοσύνη και η εμπιστοσύνη αυτή μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση των πιθανών εχθρικών σκέψεων και συναισθημάτων.
Αποδεικνύοντας στον άλλον ότι τον ακούτε πραγματικά επιτυγχάνετε τρία πράγματα: (1) δείχνει ότι ενδιαφέρεστε, (2) δείχνει ότι νοιάζεστε για τις σκέψεις και τα συναισθήματα του άλλου ατόμου και (3) δημιουργείτε ή ενισχύετε τα συναισθήματα της κατανόησης. Μερικές φορές, αυτό που χρειάζεται ένα άτομο είναι απλά να γίνει κατανοητό. Η ενεργητική ακρόαση επιτυγχάνει αυτή την ανάγκη για κατανόηση και πολλά άλλα.
Εξασκηθείτε στην χαλάρωση
Σύμφωνα με την American Psychological Association (APA), τεχνικές χαλάρωσης, ‘όπως η βαθιά αναπνοή και το να φέρουμε στο μυαλό μας όμορφες εικόνες, μπορεί να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε τον θυμό σας.’
Το APA παρέχει κάποιες συγκεκριμένες πρακτικές που μπορούν να βοηθήσουν:
– Αναπνεύστε βαθιά από το διάφραγμα, γιατί η αναπνοή από το στήθος δεν θα βοηθήσει στην χαλάρωση.
– Επαναλαμβάνοντας τα καθησυχαστικά λόγια, όπως ‘είναι εύκολο’, ‘χαλάρωσε’ και ‘έχω τον έλεγχο’ μπορεί να σας βοηθήσει. Συνιστάται να παίρνετε βαθιές αναπνοές κατά την διάρκεια αυτής της άσκησης.
– Χρησιμοποιώντας εικόνες, φανταστείτε κάτι που προκαλεί χαλάρωση – είτε από την εμπειρία ή την φαντασία.
Η χαλαρή άσκηση (π.χ. η γιόγκα, διαλογισμό, τάι-τσι) μπορεί να βοηθήσει στην χαλάρωση των μυών ενώ παράλληλα προωθεί την χαλάρωση.
Συνειδητή αλλαγή στον τρόπο σκέψης
Οι θυμωμένοι άνθρωποι έχουν την τάση να βρίζουν, να καταριούνται ή να ενεργούν απρόβλεπτα όταν έρχονται αντιμέτωποι με έναν στρεσογόνο παράγοντα. Το πρόβλημα εδώ είναι προφανές – ρίχνουν λάδι στην φωτιά και καθίσταται αδύνατη κάθε πιθανή λύση.
Η συνειδητή αλλαγή δεν περιλαμβάνει τίποτα περισσότερο από την αλλαγή του τρόπου που σκεφτόμαστε. Ο λόγος που αυτή η μέθοδος είναι τόσο αποτελεσματική σε ότι σχετίζεται με τη διαχείριση θυμού, είναι ότι όταν είμαστε θυμωμένοι υπάρχει υπερβολή στην διαδικασία της σκέψης.
Να ένα πρακτικό παράδειγμα. Περιμένετε στην ουρά για τον αγαπημένο σας καφέ, όταν κάποιος πελάτης διαμαρτύρεται στο ταμείο ότι δεν είναι αυτό που παρήγγειλε. Κατανοώντας ότι η επίλυση αυτού του προβλήματος θα πάρει χρόνο, ένας κυνικός μονόλογος όπως, ‘ Τέλεια’, ‘Θα αργήσω στην δουλειά μου’ δεν σας βοηθά. Αναγνωρίστε την κατάσταση και ορθολογικά πείτε στον εαυτό σας, ‘Αυτή η κατάσταση είναι εκτός ελέγχου μου’, ‘Θα παραμείνω ήρεμος και τελικά θα το λύσουν το θέμα,’ κ.λπ.
Όταν κάνουμε συνειδητή προσπάθεια για τον εξορθολογισμό τέτοιων σκέψεων, είναι πολύ πιθανότερο ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα.
Το πιο σημαντικό, όταν ασκούμαστε σε αυτό – και με τις άλλες τεχνικές που περιγράφονται παραπάνω – προσκαλούμε την ειρήνη και την ικανοποίηση, αντί του θυμού και άλλων αρνητικών καταστάσεων του νου.