Παρασκευή 14 Νοεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 11846

40 παράλογες σκηνές από αγαπημένα μας κινούμενα σχέδια

0

Σύμφωνα με τον καλλιτέχνη Αρτ Ράμπιτ: “Τα κινούμενα σχέδια ακολουθούν τους νόμους της φυσικής – εκτός κι αν διαφορετικά γίνονται πιο διασκεδαστικά”. Η ιδέα ότι τα κινούμενα σχέδια συμπεριφέρονται διαφορετικά σε σχέση με τον πραγματικό κόσμο (αλλά όχι τυχαία), είναι σχεδόν τόσο παλιά όσο και η ίδια η κινούμενη εικόνα. Για παράδειγμα, ο Γουόλτ Ντίζνεϊ μίλησε ήδη για το “εύλογο αδύνατο” το 1956.

Πρόκειται να σας δείξουμε μερικά αστεία παραδείγματα λογικής των καρτούν για να τονίσουμε πως ο κόσμος της κινούμενης εικόνας διαφέρει από τον πραγματικό κόσμο και αυτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο αστείο.

Από την Μπλόσομ των Πάουερπαφ Γκερλς που δεν έχει δάχτυλα αλλά τρώει με τσοπστικς, ως τους Τομ και Τζέρι που όλη μέρα είναι γuμνοί, αλλά φορούν ρούχα στην παραλία – αυτοί οι χαρακτήρες σαφώς δεν διέπονται από τους νόμους της επιστήμης ή τους κανόνες οποιασδήποτε ορθολογικής κοινωνίας.

Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε σοβαρές περιπτώσεις λογικής κινουμένων σχεδίων που (δεν) βγάζουν κάποιο νόημα.

#1eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 70

#2a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 67

#3c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 186

#4c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 80

#5 e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 65

#61679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 55

#78f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 45

#8c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 43

#945c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 39

#10

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 39

#111f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 8

#1298f13708210194c475687be6106a3b84 7

#13
6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 19

#14c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 19

#15c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 15

#16aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 15

#179bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 12

#18c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 11

#1970efdf2ec9b086079795c442636b55fb 9

#206f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 9

#21a5771bce93e200c36f7cd9dfd0e5deaa 5

#22d67d8ab4f4c10bf22aa353e27879133c 5

#23d645920e395fedad7bbbed0eca3fe2e0 5

#24
3c59dc048e8850243be8079a5c74d079 6

#25b6d767d2f8ed5d21a44b0e5886680cb9 6

#2637693cfc748049e45d87b8c7d8b9aacd 6

#271ff1de774005f8da13f42943881c655f 6

#288e296a067a37563370ded05f5a3bf3ec 6

#29
4e732ced3463d06de0ca9a15b6153677 6

#3002e74f10e0327ad868d138f2b4fdd6f0 6

#3133e75ff09dd601bbe69f351039152189 5

#326ea9ab1baa0efb9e19094440c317e21b 6

#33
34173cb38f07f89ddbebc2ac9128303f 6

#34c16a5320fa475530d9583c34fd356ef5 5

#356364d3f0f495b6ab9dcf8d3b5c6e0b01 5

#36182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e 5

#37e369853df766fa44e1ed0ff613f563bd 5

#381c383cd30b7c298ab50293adfecb7b18 5

#3919ca14e7ea6328a42e0eb13d585e4c22 5

#40a5bfc9e07964f8dddeb95fc584cd965d 5

40 φορές που η φύση έγινε πιο τρομακτική και από ταινία τρόμου

0

Δεν είναι όλα στην φύση τόσο όμορφα ή αστεία, όπως έχουμε συνηθίσει. Έχει επίσης μια σκοτεινή πλευρά και μετά από αυτό το άρθρο, δεν θα σας παρεξηγήσουμε αν πάρετε αγκαλιά το μαξιλάρι σας και δεν θέλετε να βγείτε έξω για μια εβδομάδα.

Από μια μαμά σαρανταποδαρούσα που προστατεύει τα μωρά της, έως μια αποικία από σφήκες που χτίζουν μια φωλιά γύρω από μια ξεχασμένη κούκλα, είναι μερικά απ’τα πιο τρομακτικά πράγματα που έχει να προσφέρει η Μητέρα Γη. Κινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε πόσο γενναίοι είστε.

#1 “Αυτός ο βάτραχος βρέθηκε ξερός και μαραμένος έξω από το κατάστημα το πρωί. Ο Διευθυντής του καταστήματος είπε: “Ας προσπαθήσουμε να του ρίξουμε λίγο νερό”, και αυτός… ξανά ζωντάνεψε!”c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 183

9999monkeys

#2 “Αυτό το κοίλωμα της λάβας μοιάζει σαν να απορροφά τις ψυχές των καταραμένων στην κόλαση”c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 79

hip_hop_opotimus

#3 “Ένας παγουροειδές χρησιμοποιεί ένα πεταμένο κεφάλι κούκλας για κοχύλι”eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 69

SplitArgento

#4 “Σφήκες φτιάχνουν φωλιά γύρω από μια πεταμένη παιδική κούκλα”a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 66

ho-tron

#5 “Μια εγκαταλελειμμένη φωλιά από σφήκες, την οποία βρήκε ο μπαμπάς μου στο υπόστεγο του σπιτιού του, που δεν είχε επισκεφτεί για δύο χρόνια. Το κεφάλι είναι από ένα ξύλινο άγαλμα με το οποίο αναμίχθηκε”e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 64

CountBubs

#6 “Μαμά σαρανταποδαρούσα προστατεύει τα μωρά της”1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 54

gDisasters

#7 Κάποιος υπεύθυνος για τη λίμνη βρήκε την αλεπού (που πνίγηκε) στον πάγο, την έκοψε και την έβαλε πάνω στον πάγο για να προειδοποιήσει τους ανθρώπους να μην πατήσουν εκεί”8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 44

3urny

#8 “Η Cymothoa exigua  είναι ένα είδος παράσιτου που εισέρχεται στα βράγχια του ψαριού, τρώει τη γλώσσα του, και στη συνέχεια παίρνει την θέση της”c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 42

taffetatam

#9 “Περίεργο πλάσμα”45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 38

beardol

#10 “Μύκητας τα δάχτυλα του διαβόλου”d3d9446802a44259755d38e6d163e820 38

DJHbutterflies

#11 “Απομεινάρια νεκρών λουλουδιών στον κήπο μου. Μοιάζουν με κρανία ή μάσκες”6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 18

TAHTPB

#12 “Τόσες πολλές μέλισσες στον τοίχο, που το μέλι τους διαρρέει μέσα από μια πρίζα”c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 18

bex4331

#13 “Κάμπια με κεφάλι φιδιού”c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 14

yongchiunhuei

#14 “Αυτή η απασχολημένη κουκουβάγια σκότωσε 70+ αρουραίους, τοποθετώντας στην φωλιά της τα φρέσκα πτώματα”aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 14

Christine Blais-Soucy

#15 “Σκουλήκι της Ανταρκτικής με το όνομα Eulagisca Gigantean”9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 11

Grim_Reaper_O7

#16 “Αυτό το δέντρο στη Νεμπράσκα χτυπήθηκε από αστραπή και άρχισε να καίγεται μια μέρα αργότερα”c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 10

kimchigimchee

#17 “Σαύρα που φυτρώνει κι άλλο πόδι στην ουρά της;”70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 8

NegativeCreep12

#18 “Μια σαρανταποδαρούσα που φαγώθηκε από μια οχιά, άνοιξε τον δρόμο της προς την ελευθερία”6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 8

Xavier Bonnet

#19 “Αυτοί οι πύθονες αυτο-διαχωρίζονται με βάση το χρώμα τους, αμέσως μετά την εκκόλαψη”1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 7

SkylerRaye

#20 “Δηλητηριώδη μυρμήγκια δημιουργούν μόνα τους ένα πλωτό νησί, για να βγούν έξω από τις πλημμύρες στο Χιούστον”98f13708210194c475687be6106a3b84 6

jumbodung

#21 Τάρανδος δείχνει τα κέρατα του που ρίχνουν το βελούδο τους, Βόρεια Αμερική”3c59dc048e8850243be8079a5c74d079 5

Mark Raycroft

#22 “Μια φωλιά σφηκών που χτίστηκε στον κήπο της φίλης μουb6d767d2f8ed5d21a44b0e5886680cb9 5

geisslereliz

#23 “Πάνω που θα έλεγα στα παιδιά μου ότι τα Cicada Shells δεν είναι τρομαχτικά και σιχαμερά”37693cfc748049e45d87b8c7d8b9aacd 5

Snarcasm101

#24 “Μικρή σαύρα με τρεις ουρές”1ff1de774005f8da13f42943881c655f 5

Osshhhh

#25 “Τα ψάρια ‘Sheepshead’ έχουν ανθρώπινα δόντια”8e296a067a37563370ded05f5a3bf3ec 5

 Viktorija G.

#26 “Πεντικιλίνια χωρίς φτερά που προσκολλάται στα κεφάλια των νυχτερίδων και δεν φεύγει ποτέ”4e732ced3463d06de0ca9a15b6153677 5

Piotr Naskrecki

#27 “Το μύδι μου περιείχε ένα μισο-φαγωμένο καβούρι”02e74f10e0327ad868d138f2b4fdd6f0 5

jaredjeya

#28 “Μια Διωναία έφαγε καλά”33e75ff09dd601bbe69f351039152189

streamable

#29 “Μυρμήγκι στην αυλή μου κουβαλάει το κεφάλι του ηττημένου εχθρού του”6ea9ab1baa0efb9e19094440c317e21b 5

liedel

#30 “Η μάχη”34173cb38f07f89ddbebc2ac9128303f 5

Jose Garcia

#31 “Ο ξάδερφος μου έπιασε αστακό με διπλές δαγκάνες”c16a5320fa475530d9583c34fd356ef5 4

aperull

#32 “Μια κατολίσθηση στην Ταϊβάν”6364d3f0f495b6ab9dcf8d3b5c6e0b01 4

itza_me

#33 “Σκελετός με καρφιά”182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e 4

helmstif

#34 “Ιπποπόταμος τραυματισμένος από μάχη”e369853df766fa44e1ed0ff613f563bd 4

_waffleiron

#35 “Αυτή η δαγκάνα κάβουρα έβγαλε άλλη μια μικρή δαγκάνα”1c383cd30b7c298ab50293adfecb7b18 4

damn_u_scuba_steve

#36 “Ούτε τα αραχνοειδή είναι ασφαλή από τον μύκητα ‘Cordyceps'”19ca14e7ea6328a42e0eb13d585e4c22 4

Hovie1

#37 “Στόμα Πετρομυζοντόμορφου”a5bfc9e07964f8dddeb95fc584cd965d 4

blickwinkel

#38 “Εκατομμύρια μυρμήγκια επιπλέουν στην πλημμύρα του Χάρβεϊ”a5771bce93e200c36f7cd9dfd0e5deaa 4

TheScaryNature

#39 “Κεραυνός χτύπησε αυτό το καλάμι ψαρέματος”d67d8ab4f4c10bf22aa353e27879133c 4

BubbleBoyB

#40 “Σαύρα τρώει την ουρά της”d645920e395fedad7bbbed0eca3fe2e0 4

HPLovecraft1890

Το να μεγαλώνεις με τα ξαδέρφια σου είναι ευλογία

0

Γνωρίζουμε ότι ο θεσμός της οικογένειας είναι ένας από τους σημαντικότερους κοινωνικούς θεσμούς στην Ελλάδα, όμως έχετε αναρωτηθεί ποτέ σε ποιο βαθμό ωφελούν τα μέλη μιας οικογένειας, οι σχέσεις που αναπτύσσονται μέσα σε αυτό το πλαίσιο; Από τις πιο δυνατές αυτές σχέσεις είναι εκείνες ανάμεσα στα παιδιά μας και τα ξαδέρφια τους, σχέσεις που «χτίζουν» γερά θεμέλια για την «έξοδο» και των δύο πλευρών στην ενήλικη ζωή.

Η μαμά-blogger Katie Bingham-Smith επιβεβαιώνει το γεγονός αυτό, με το κείμενό της στο scarymommy.com, στο οποίο αναλύει το ισχυρό δέσιμο των δικών της παιδιών με τα ξαδέρφια τους και το πόσο έχει ωφελήσει τα ίδια τα παιδιά αλλά και την ίδια.

“Κάθε χρόνο, η κόρη μου ζητάει το ίδιο δώρο για τα γενέθλιά της και για τα Χριστούγεννα: μια αδερφή! Στην πραγματικότητα, τώρα που το σκέφτομαι, ζητάει να της «χαρίσουμε» μια αδερφή κάθε φορά που ζητάει δώρο για οποιαδήποτε περίσταση.

Αυτό ξεκίνησε όταν ήταν 3 ετών και εξακολουθεί να συμβαίνει μέχρι σήμερα, που σε δύο εβδομάδες θα κλείσει τα 12 έτη. Της έχω εξηγήσει πολλές φορές, ότι δεν μπορώ να το διαχειριστώ όλο αυτό. Οι μέρες που σκεφτόμουν να κάνω κι άλλο παιδί έχουν τελειώσει οριστικά, και εκτός αυτού, ποιος ξέρει αν θα μπορούσε να «κολλήσει» με έναν τρίτο αδερφό;

«Δεν με νοιάζει», λέει πάντα. «Θέλω απλά να κάνεις ένα μωρό. Δεν με νοιάζει αν θα είναι αγόρι ή κορίτσι». Και κάθε φορά, είμαι τόσο ευγνώμων που μπορώ να της υπενθυμίσω ότι έχει τα ξαδέρφια της, τα περισσότερα από τα οποία ζουν κοντά μας, για να παίζει μαζί τους.

Έξι από αυτά μένουν πολύ κοντά μας, άλλο ένα μισή ώρα μακριά από το σπίτι μας και δύο ακόμη ζουν σε άλλη πόλη, αλλά έρχονται και μένουν κάθε χρόνο μαζί μας για μερικές εβδομάδες. Εάν με ρωτάτε, το να έχεις πολλά ξαδέρφια που ζουν κοντά είναι πολύ καλύτερο από το να έχεις έναν επιπλέον αδερφό ή μια αδερφή. Με αυτό τον τρόπο, οι αδελφές μου και εγώ μπορούμε να φιλοξενούμε εναλλάξ τα παιδιά της άλλης, χωρίς να χρειάζεται να κάνουμε όλη τη «βαριά» δουλειά, αφού τα μεγαλύτερα μπορούν να απασχολούν τα μικρότερα και όλοι να είναι ευχαριστημένοι.

Το να μεγαλώνεις με ξαδέρφια δεν ήταν κάτι που γνώρισα ως παιδί. Είχα τα αδέρφια μου, αλλά δεν αλληλεπιδρούσαμε με την υπόλοιπη οικογένεια αρκετά, ώστε να μοιραστώ αυτό το στενό δεσμό. Τώρα που είμαι ενήλικη, δεν γνωρίζω πολύ καλά τα ξαδέρφια μου, αλλά θέλω πραγματικά να το κάνω. Θα ήθελα πολύ να μοιραστώ τον δεσμό που βλέπω ανάμεσα στα δικά μου παιδιά και τα ξαδέρφια τους. Ένας δεσμός που είναι πολύτιμος για εκείνα, αλλά είναι πολύτιμος και για τις αδερφές μου και μένα.

cousins

Το περασμένο Σάββατο, ήρθε η μικρότερη αδερφή μου και τα τρία παιδιά της, φάγαμε όλοι μαζί και αφήσαμε τα παιδιά να μείνουν ξύπνια μέχρι πολύ αργά, να φάνε πολλά γλυκά, να τρέχουν ακατάπαυστα και ήταν θαυμάσιο! Όλοι πέρασαν υπέροχα και είναι πολύ ωραίο να γνωρίζουμε, ότι έχουμε την ευκαιρία να δημιουργήσουμε αυτές τις μνήμες ξανά και ξανά. Είναι τόσο υπέροχο που δεν χρειάζεται να περιμένουμε μέχρι τις διακοπές για να περάσουμε χρόνο όλοι μαζί.

Το να μεγαλώνουν με τα ξαδέρφια τους, είναι πραγματικά δώρο για τα παιδιά μας. Τους επιτρέπει να δημιουργήσουν πολύτιμες αναμνήσεις με κάποιον άλλο που γνωρίζει τη δυναμική της οικογένειας, αλλά το πρόσθετο πλεονέκτημα εδώ είναι, ότι δεν περνούν αρκετό χρόνο μαζί, ώστε να κολλήσουν γρίπη το ένα από το άλλο ή να τσακώνονται όπως κάνουν με τα αδέρφια τους. Συνήθως είναι τόσο ενθουσιασμένα που είναι μαζί, γεγονός που δίνει στους ενήλικες τη δυνατότητα να συζητήσουν χωρίς να ακουν τις φωνές των παιδιών που προσπαθούν να βλάψουν το ένα το άλλο.

Τα παιδιά μου είναι οι καλύτεροι φίλοι με τα ξαδέρφια τους, αλλά το δέσιμό τους είναι πιο ισχυρό από τη φιλία που μοιράζονται με τους συνομηλίκους τους. Μοιράζονται το οικογενειακό τους ιστορικό, αλλά μοιράζονται επίσης τρόπους και χαριτωμένες ιδιορρυθμίες και μοιάζουν τελικά τόσο πολύ! Μπορώ να δω τόσα πολλά από τα ίδια χαρακτηριστικά στα παιδιά μου και στα παιδιά των αδερφών μου. Το αγαπώ!

Πρέπει να παραδεχτώ, ότι θα προτιμούσα να περάσει τη νύχτα στο σπίτι μου, η ανιψιά ή ο ανιψιός μου παρά κάποιος φίλος των παιδιών μου. Κι αυτό γιατί γνωρίζουν ήδη τα όριά μου και δεν χρειάζεται να προσποιούμαι και να επιδεικνύω την καλύτερη συμπεριφορά μου, εάν αρχίσουν να γίνονται πολύ άτακτα και επιθετικά. Γνωρίζουν, ότι στη θεία Katie δεν αρέσει ο πολύς θόρυβος, αλλά ούτε να συμμαζεύει το χάος που τα ίδια έχουν δημιουργήσει, οπότε δεν υπάρχει καμία προσποίηση από την πλευρά μου.

Φέτος το φθινόπωρο, η μεγαλύτερη επιθυμία της κόρης μου πρόκειται να γίνει -κατά κάποιο τρόπο- πραγματικότητα. Η αδερφή μου πρόκειται να γεννήσει ένα κοριτσάκι κι εμείς ανυπομονούμε να τη συναντήσουμε! Δεν έχει ιδέα πόση αγάπη και προσοχή πρόκειται να πάρει από τα επτά ξαδέρφια της που περιμένουν με αγωνία τον ερχομό της! Το σίγουρο είναι, ότι ποτέ δεν θα στερηθεί την αγάπη και τους πραγματικούς φίλους.”

[infokids]

Το θεματικό πάρκο του Ευγένιου Τριβιζά ανοίγει τις πύλες του σε Αθήνα και Θεσ/νίκη

0

Το πιο συναρπαστικό θεματικό πάρκο στην Ελλάδα, οι «Μυστικοί κόσμοι του Ευγένιου Τριβιζά», θα λειτουργήσει ξανά στο πλαίσιο της 82ης Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης. Το πάρκο με τις υπέροχες κατασκευές των 2.500 τ.μ., που ήταν sold out από την πρώτη στιγμή, θα ανοίξει τις πύλες του ξανά για εννέα αποχαιρετιστήριες ημέρες!

Μάλιστα, οι επισκέπτες της ΔΕΘ θα έχουν την ευκαιρία να το απολαύσουν με μειωμένο εισιτήριο (απαιτείται ξεχωριστό εισιτήριο εισόδου στη ΔΕΘ). Για να θυμηθούν όσοι το απόλαυσαν και να τρέξουν να προλάβουν όσοι δεν το είδαν!

3825f00f25c447ab1ab462e4ab508c56

Ο Πίκος Απίκος, η Πουπού η Αλεπού, οι υπέροχοι Ζαχαρίας και Γλυκερία, η Μάγισα Φρικαντέλα και το κάστρο της σε ένα μοναδικό escape room, ο Ρούνι το ύπουλο κακό γουρούνι και τα 3 λυκάκια, τα 33 ροζ ρουμπίνια, το Τσίρκο του Μανόλη, το Νησί των Πυροτεχνημάτων και τόσα άλλα!

f18ce002aa97a71f4d6232f47f33408e

Ο Σταθμάρχης μάς δίνει τα διαβατήριά μας, οι Εξερευνητές μάς περιμένουν, «ανεβαίνουμε» στο «Τρένο που πάει παντού» και το μαγικό ταξίδι στον κόσμο της φαντασίας ξεκινά!

f980bbb5f1b94e0179b35c7f20b20c3b

Στη συνέχεια (από 3 Νοεμβρίου 2017 έως 3 Φεβρουαρίου 2018) οι «Μυστικοί κόσμοι του Ευγένιου Τριβιζά» θα βρίσκονται στο Helexpo Maroussi. Περισσότερες πληροφορίες για την Αθήνα μπορείτε να βρείτε εδώ.

b02438eb62f13cb89542f2efb565cc5f

Πού: Διεθνές Εκθεσιακό Κέντρο Θεσ/νίκης

Πότε: 9/9/2017 μέχρι 17/9/2017

561857c741947dfca9210e1c3b015834

Ημέρες & ώρες λειτουργίας: 

Σάββατο 9/9: 10:00-22:00
Κυριακή 10/9: 10:00-22:00
Καθημερινές: 16:00-22:00
ΣΑάββατο 16/9 & Κυριακή 17/9: 10:00-22:00

Εισιτήριο για το θεματικό πάρκο: 3,00 € / άτομο (άνω των 3 ετών)
Προσοχή: Ισχύει για τους επισκέπτες της ΔΕΘ που πλήρωσαν πρώτα το εισιτήριο στις εξωτερικές πύλες για την είσοδο στη ΔΕΘ. Το εισιτήριο αυτό δίνει δωρεάν πρόσβαση σε όλες τις υπόλοιπες εκδηλώσεις της 82ης ΔΕΘ και στις συναυλίες. Στο πάρκο «Οι Μυστικοί κόσμοι του Ευγένιου Τριβιζά» υπάρχει πρόσθετη είσοδος 3,00 € / άτομο άνω των 3 ετών.

15b7dc874bee1fec7efc4ed52fa9b9ee

Εισιτήριο εισόδου στη ΔΕΘ:
Όλες οι ημέρες: 5,00 €
Πολύτεκνοι και ΑμεΑ: 3,00 €
Θα ισχύει για παιδιά από 3 χρονών και άνω
Οικογενειακό εισιτήριο (ισχύει για 4 άτομα, 2 ενήλικες και 2 παιδιά) στην τιμή των 15,00 € για όλες τις ημέρες
Για πενταμελή οικογένεια, 2 ενήλικες και 3 παιδιά ηλικίας μέχρι 16 ετών, η τιμή εισιτηρίου του πέμπτου ατόμου θα είναι 5,00 €. Σε ό,τι αφορά τα ΑμεΑ, θα ισχύει η δωρεάν είσοδος μόνο για άτομα με κινητικά προβλήματα.

Σχεδιασμός – Δημιουργία: Dream-Workers

Δείτε εδώ το πρόγραμμα των παράλληλων εκδηλώσεων, το οποίο ανανεώνεται καθημερινά στη σελίδα της 82ης ΔΕΘ.

[mystikoikosmoitriviza]

Σπάνιο βίντεο δείχνει την πρωτεύουσα της Βορείου Κορέας έτσι όπως κανείς δεν γνώριζε

0

Το φωτογραφικό υλικό που δείχνει από ψηλά την πρωτεύουσα της Βορείου Κορέας, τραβήχτηκε μετά από άδεια της βορειοκορεατικής κυβέρνησης σε οργανισμό που έχει αναλάβει να παρουσιάσει τη χώρα στον υπόλοιπο κόσμο

Ουρανοξύστες, αυτοκινητόδρομοι και γέφυρες, πουθενά όμως άνθρωποι: Σπάνιο βίντεο της Πιονγιάνγκ δείχνει ότι, η πρωτεύουσα της Βορείου Κορέας έχει άρτια υποδομή αλλά είναι άδεια από κόσμο.

bcb949eb8659cb87bfeb6514de61b1d1

Όπως εξηγεί η βρετανική εφημερίδα Daily Mail, το βίντεο που δείχνει από ψηλά την πρωτεύουσα της Βορείου Κορέας, τραβήχτηκε από τον Αράμ Πάν από τη Σιγκαπούρη που επέβαινε σε ένα αεροσκάφος Piper Matrix PA-46 κάνοντας τον εναέριο γύρο της πρωτεύουσας της Βόρειας Κορέας.

Ο Παν εργάζεται σε έναν οργανισμό που έχει προσληφθεί προκειμένου να παρουσιάσει τη Βόρεια Κορέα στον κόσμο μέσα από βίντεο και φωτογραφίες.

Στο βίντεο φαίνονται πολύχρωμα κτίρια και ουρανοξύστες αλλά και σύγχρονοι αυτοκινητόδρομοι όπως αναφέρει το δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας.

Δείτε το βίντεο που δημοσιοποίησε η βρετανική εφημερίδα

Βραζιλία: Σε σπίτι πρώην υπουργού η μεγαλύτερη κατάσχεση μετρητών στην ιστορία

0

Η ομοσπονδιακή αστυνομία της Βραζιλίας βρήκε την Τρίτη μια απίστευτη ποσότητα χρημάτων που ήταν κρυμμένα σε ένα διαμέρισμα, το οποίο φέρεται να χρησιμοποίησε ένα από τα πρώην μέλη του υπουργικού συμβουλίου του προέδρου Μάικλ Τέμερ, κι αποτελεί τη μεγαλύτερη κατάσχεση μετρητών στην ιστορία της χώρας.

52cc6225588d256c404efe2da5140e27

Μια φωτογραφία που δημοσιοποίησε η αστυνομία στο πλαίσιο της λειτουργίας της, που ονομάζεται “Lost Treasure”, έδειξε βαλίτσες και κουτιά από χαρτόνι που ξεχειλίζουν με τραπεζογραμμάτια των 100 και 50 ρεάλ, τα δύο μεγαλύτερα χαρτονομίσματα της Βραζιλίας.

Από νωρίς το απόγευμα, η αστυνομία εξακολουθούσε να υπολογίζει τους λογαριασμούς και η συνολική αποτίμηση είχε ήδη ξεπεράσει τα 33 εκατομμύρια ευρώ (10,6 εκατομμύρια δολάρια), σύμφωνα με το γραφείο Τύπου της ομοσπονδιακής αστυνομίας στη Μπραζίλια.

1b54301ef6add8d26cd35e3a5a297f5c

Η αστυνομία δήλωσε ότι το διαμέρισμα στο Σαλβαδόρ, πρωτεύουσα του κράτους της Μπαΐα, όπου έγινε η κατάσχεση, υποτίθεται ότι χρησιμοποιήθηκε από τον Τσέντελ Βιέιρα Λίμα, συνεργάτη του προέδρου Temer και πρώην κορυφαίου μέλους του Κογκρέσου.

46bd664e179e882a0baad9a8365eb736

Ο Λίμα παραιτήθηκε πέρυσι εν μέσω ισχυρισμών για εμπλοκή του σε trafficking. Ο δικηγόρος του Λίμα δεν απάντησε αμέσως σε κλήσεις και μηνύματα που ήθελαν να έχουν ένα σχολιασμό εκ μέρους του.

[cartacapital] [newmoney]

Το πρώτο ξενοδοχείο με κρεβάτια στην Αθήνα ανοίγει ξανά

0

Ένα από τα πρώτα ξενοδοχεία που λειτούργησαν στην Αθήνα μετά την επανάσταση του 1821 ανοίγει ξανά τις πύλες του.

Το «Αίολος» ένα από τα παλαιότερα ξενοδοχεία ανοίγει ξανά επί των οδών Αιόλου 3-5 και Ανδριανού. Σύμφωνα με την Καθημερινή, το υπουργείο Πολιτισμού ενέκρινε τη μελέτη υπό συγκεκριμένους όρους για την αποκατάσταση του χαρακτηρισμένου ως ιστορικού διατηρητέου μνημείου ξενοδοχείου, το οποίο ανήκει στον κ. Σπύρο Μπαϊρακτάρη, ανοίγοντας το δρόμο για την επαναλειτουργία του.

dea543a66ebd52c544057b036873d0ea

Ήταν από τα πρώτα ξενοδοχεία στην Ελλάδα που παρείχαν δωμάτια με κρεβάτια.

Χαρακτηριστική είναι η διαφημιστική καταχώρηση στον Τύπο της εποχής:

«Υπό το όνομα “Αίολος” ανοίγεται ξενοδοχείον εν Αθήναις πλησίον της πλατείας του Πλατάνου και της Πνυκός. Εις το Ξενοδοχείον τούτο δίδονται δωμάτια εφωδιασμένα με κραββάτους και έπιπλα ευρωπαϊκά. Πωλούνται δε διαφόρων ειδών οίνοι της Ευρώπης και άλλα διάφορα οινοπνευματώδη ποτά. Δίδεται πρόγευμα με τζάι και διάφορα ξηρά βρώματα. Τα φαγητά της τραπέζης γίνονται και κατά τον ευρωπαϊκόν και κατά τον τουρκικόν τρόπον, αι δε τράπεζαι είναι εις πάσαν ώραν έτοιμοι. Τα πάντα δίδονται εις μετρίας τιμάς».

AIOL0319963

Μέχρι το 1832 δεν υπήρχε κανένα ξενοδοχείο στην Αθήνα και οι ταξιδιώτες που έφταναν στην πόλη κατέφευγαν σε κάποιο από τα ερειπωμένα σπίτια που είχαν μετατραπεί σε πρόχειρα πανδοχεία ή προτιμούσαν τη φιλοξενία του έναστρου αττικού ουρανού. Το πρώτο κανονικό ξενοδοχείο εγκαινιάστηκε το 1832 κοντά στο Μοναστηράκι, με την ονομασία «Ευρώπη», από ένα ζεύγος ξένων, τον Ιταλό Καζάλι (Casali) και τη Βιεννέζα γυναίκα του.

b65a49c188d7ff30c0e89f64a901043b

Το ξενοδοχείο «Αίολος» οικοδομήθηκε μεταξύ των ετών 1835-1837, βάσει σχεδίων του αρχιτέκτονα Σταμάτη Κλεάνθη (1802-1862). Πρόκειται για ένα πολύ απλό εξωτερικά διώροφο κτίριο, που διέθετε 25 δωμάτια και αποτελεί το πρώτο οικοδόμημα που κατασκευάστηκε εξαρχής με σκοπό να χρησιμεύσει ως ξενοδοχείο στην Αθήνα. Στο σφυρήλατο κιγκλίδωμα του θολωτού υπέρθυρου διακρίνεται ακόμη το έτος ολοκλήρωσης της ανέγερσής του (1837).

b49eee28e3c24ce224470b6480f2fea9Το ξενοδοχείο «Αίολος» αποτελεί χαρακτηριστικό δείγμα αθηναϊκού ξενοδοχείου της εποχής του Όθωνα. Στο μεταλλικό υπέρθυρο της κεντρικής εισόδου επί της οδού Αιόλου αναγράφεται η χρονολογία 1837, που δηλώνει τη χρονιά λειτουργίας του ξενοδοχείου. Σήμερα, το κτήριο έχει αποκατασταθεί αρχιτεκτονικά στην αρχική μορφή του. 73be1b5eda3e350b311df130531c8244Ο Γάλλος ποιητής Λαμαρτίνος, που πέρασε από την Αθήνα τον Αύγουστο του 1832, έγραφε για το ξενοδοχείο των Καζάλι ότι «είχε ασβεστωμένα δωμάτια, σωστά επιπλωμένα, δροσερή αυλή με μια πηγή και λίγη σκιά… Έλληνες υπηρέτες πρόθυμους και έξυπνους. Δεν ήταν διόλου χειρότερα από ό,τι θα συναντούσαμε σε κάποιο δρόμο της Ιταλίας, της Αγγλίας ή της Ελβετίας».

a655656bc83d138cc23ab19f6fb342b3

[athina984] [nbst]

Καταγγελία: Πώς έστησαν τη σκευωρία κατά του Μαρινάκη

0

Στον Προϊστάμενο Εισαγγελέα Εφετών, Παναγιώτη Μπρακουμάτσο κατατέθηκε ηχητικό ντοκουμέντο που αποκαλύπτει το τι ακριβώς έχει σχεδιαστεί εις βάρος του προέδρου του Ολυμπιακού

Μορφή  χιονοστιβάδας παίρνουν οι αποκαλύψεις για την υπόθεση του Noor 1 μετά την κατάθεση από τον επικεφαλής του ομίλου ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ Γιάννη Κουρτάκη και από τον δικηγόρο του Αλέξη Κούγια ηχητικού ντοκουμέντου που αποδεικνύει σκευωρία σε βάρος του Ευάγγελου Μαρινάκη από την ομάδα των «Πατέρα, Μελισσανίδη, Καμμένου».

Στο ντοκουμέντο που κατατέθηκε στον Προϊστάμενο Εισαγγελέα Εφετών, Παναγιώτη Μπρακουμάτσο σημαντικότατο πρόσωπο της επιχειρηματικής σκηνής και άμεσα προσκείμενο στους επιχειρηματίες Πατέρα, Μελισσανίδη και στον πολιτικό Καμμένο ομιλεί και αποκαλύπτει το τι ακριβώς έχει σχεδιαστεί εις βάρος του Βαγγέλη Μαρινάκη.

Σύμφωνα με τον Αλέξη Κούγια στην σκευωρία έχουν αναμειχθεί και «πολύ σκοτεινοί τύποι οι οποίοι είτε αποτελούν μέλη του κρατικού ή παρακρατικού μηχανισμού.

baca32a333cfc5965cfeca99481b2c2d

Αλέξης Κούγιας: Έτσι στήθηκε η σκευωρία κατά Μαρινάκη

Ο δικηγόρος του Γιάννη Κουρτάκη, Αλέξης Κούγιας, σε δηλώσεις του αμέσως μετά την κατάθεση του νέου ντοκουμέντου-φωτιά έκανε τις παρακάτω δηλώσεις:

«Ζητήσαμε από τον κ. Μπρακουμάτσο να καταθέσει συμπληρωματικά ο επικεφαλής του Ομίλου Παραπολιτικά Γιάννης Κουρτάκης και σήμερα τα πρόσθετα στοιχεία τα οποία καταθέτουμε έχουν ως επικεφαλίδα ένα συγκλονιστικό ντοκουμέντο. Στα χέρια του κ. Κουρτάκη βρίσκεται ηχητικό ντοκουμέντο στο οποίο σημαντικότατο πρόσωπο της επιχειρηματικής σκηνής και άμεσα προσκείμενο στους επιχειρηματίες Νίκο Πατέρα, Δημήτρη Μελισσανίδη και στον πολιτικό Καμμένο ομιλεί και αποκαλύπτει το τι ακριβώς έχει σχεδιαστεί εις βάρος του Βαγγέλη Μαρινάκη από την ημέρα που – αυτό είναι συγκλονιστικό- έγινε μία έρευνα στην ναυαρχίδα των θαλαμηγών του στο VERA.

Κατόπιν καταγγελίας για ύπαρξη στο VERA ράβδων χρυσού και ναρκωτικών την έρευνα διετάχθησαν να κάνουν λόγω της σοβαρότητός της, δύο κλιμάκια, ένα του λιμενικού με επικεφαλής τον κ. Χριστοφορίδη κι ένα του ΣΔΟΕ, με επικεφαλής την προϊσταμένη κ. Πόγκα. Οι επικεφαλής της έρευνας μετά από λίγες μέρες βρέθηκαν, στο κατάστημα του Στηβ Κακέτση και συνάντησαν τον κ. Μελισσανίδη και από εκεί τον Πατέρα, όπως προκύπτει από το ηχητικό ντοκουμέντο. Από εκείνη την στιγμή και μετά, με επικεφαλής τον Νίκο Πατέρα και πρόσωπα τα οποία έχουν απασχολήσει στο παρελθόν την δημοσιότητα για την εμπλοκή τους σε άλλες υποθέσεις, ο Χριστοφορίδης βρέθηκε από ένας προστατευόμενος από τον νόμο Κατσέλη, ως κάτοχος ενός πολυτελέστατου τζιπ, το οποίο μισθώθηκε από πρόσωπο, το οποίο είναι αδελφικός φίλος του Γιάννη Παπαδόπουλου, ο οποίος είναι στέλεχος στις επιχειρήσεις Μελισσανίδη και στην ΠΑΕ ΑΕΚ.

Επίσης ο Χριστοφορίδης συμμετείχε στην βάφτιση που έγινε για το παιδί του Νίκου Πατέρα. Στην εκδήλωση που ακολούθησε στο εστιατόριο NOBU, μέσα στον Αστέρα Βουλιαγμένης παρουσία κι άλλων σημαντικών, μεταξύ των οποίων ανθρώπων που έχουν συμμετάσχει σ’ αυτή την σκευωρία εις βάρος του Μαρινάκη, μεταξύ των οποίων Μελισσανίδης. Να σας πω ότι η βάφτιση του παιδιού Πατέρα, στην οποία ήταν παρών ο Χριστοφορίδης, νονά ήταν η κόρη ενός επίορκου αξιωματικού της ελληνικής αστυνομίας, ο οποίος ήταν υφιστάμενος την εποχή που ο Γιάννης Ραχωβίτσας, ο νυν εκπρόσωπος της DEA, ήταν στην δίωξη ναρκωτικών Αθηνών και λέγεται, Σπύρος Παπαχρήστου, ο οποίος απετάχθη από την ελληνική αστυνομία και τα στοιχεία τα οποία σήμερα προσκομίζει ο κ. Κουρτάκης αποδεικνύεται ότι όλο αυτό το χρονικό διάστημα μια ομάδα ανθρώπων την οποία συγκεντρώνει καθημερινά στο γραφείο του ο κ. Πατέρας, και είναι ο Δημοσιογράφος Τριανταφυλλόπουλος για τον οποίο υπάρχει ντοκουμέντο ότι πριν από λίγες ημέρες επισκέφθηκε το γραφείο του και μετά ανήρτησε στην ιστοσελίδα που ελέγχει την Ζούγκλα, μια κομβική δικαιολογία. Ο Δημοσιογράφος Θωμαίδης ο οποίος επί χρόνια τώρα έχει αναλάβει μια εκστρατεία εις βάρος του Βαγγέλη Μαρινάκη, αλλά και ο Χριστοφορίδης, αλλά και δυστυχώς η κ. εισαγγελέας, η οποία δυστυχώς αποτέλεσε την αιχμή του δόρατος σε αυτήν την συκοφαντική εκστρατεία.

Καταλαβαίνετε ότι όλη αυτή η ιστορία σήμερα μπροστά σ’ αυτή την μεγαλύτερη αποκάλυψη που έχει γίνει στην ιστορία αυτή και κανείς πλέον δεν δικαιούται να σιωπά.

Μεταξύ των στοιχείων αποκαλύπτεται και κοινή συνύπαρξη των κ. Μελισσανίδη, Πατέρα και Καμμένου, όπως αποκαλύπτει ο συγκεκριμένος μάρτυρας στο ηχητικό ντοκουμέντο. Καταλαβαίνετε πια, όλη αυτή η σκευωρία έχει πλέον αποκαλυφθεί και από εκεί και πέρα νομίζω ότι ο καθένας πρέπει να αναλάβει τις ευθύνες του.

Να σας πω δε, ότι φαίνεται πως στην υπόθεση αυτή, έχουν αναμειχθεί και πολύ σκοτεινοί τύποι οι οποίοι είτε αποτελούν μέλη του κρατικού μηχανισμού είτε πρακρατικού μηχανισμού γιατί φαίνεται να παρακολουθούμε πολύ στενά κι εγώ, να έχουν υποκλαπεί δικές μου συνομιλίες, για τις οποίες επιφυλάσσομαι γιατί πραγματικά μεταξύ αυτών των ηχητικών ντοκουμέντων περιλαμβάνεται και μια συνομιλία μου με αυτό το συγκεκριμένο πρόσωπο ο οποίος αποκαλύπτει όλη αυτή την σκευωρία. Και καταλαβαίνετε υπάρχει και θέμα προσωπικής μου ασφαλείας».

Πηγή: parapolitika.gr

Άντρας πυροβόλησε τη γυναίκα του για να αποδείξει ότι το αλεξίσφαιρο του είναι ανθεκτικό

0

Ένας Κολομβιανός σχεδιαστής προκειμένου να πείσει πως το αλεξίσφαιρο γιλέκο που κατασκεύασε είναι ανθεκτικό, το δοκίμασε πάνω στη γυναίκα του.

Ο Miguel Caballero ειδικεύεται στη δημιουργία ενδυμάτων για τους λάτρεις των όπλων και του κυνηγιού, ενώ ζήτησε από τη γυναίκα του κάνει για λίγο το πειραματόζωο, προκειμένου να δείξει ότι το τελευταίο μοντέλο αλεξίσφαιρου της εταιρείας του δουλεύει.

Δείτε το βίντεο

Ο άνδρας μάλιστα ήταν τόσο σίγουρος για την ποιότητα του προϊόντος του, αφού όχι μόνο πυροβόλησε τη σύζυγό του αλλά το έκανε και σχεδόν εξ επαφής.

Όπως αναφέρει το miamiherald.com, ο Κολομβιανός σχεδιαστής μέχρι στιγμής έχει πυροβολήσει πάνω από 230 ανθρώπους για να διαπιστώσει αν τα προϊόντά του λειτουργούν. Ανάμεσα στα «θύματά» του είναι διάφοροι δημοσιογράφοι, ο μάγος Ντέιβιντ Μπλέιν, ο δικηγόρος του και άλλοι δυνητικοί πελάτες.

c7082fce66538c7118116c4643bdfca1

Η σύζυγος του Caballero εξέφρασε την ικανοποίησή της για τις πωλήσεις του προϊόντος.

57acf776bce997bd9335eb7e796f4c29

[huffingtonpost]

Μάθετε πώς να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη σας σε δύο λεπτά

0

Χρειάζεστε δύο λεπτά -μόλις 120 δευτερόλεπτα- για να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη σας και να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη. Είναι τόσο απλό.

Θα χρειαστείτε μόνο τρία πράγματα: ένα χαλάκι, ένα μπαλάκι του τένις και έναν ελαστικό ιμάντα γυμναστικής.

 Αν συνηθίσετε το σώμα σας σε αυτήν την απλή άσκηση κάθε μέρα, θα εξασφαλίσετε καλύτερη στάση του σώματος και μεγαλύτερη ευεξία, γεγονός που θα συνεισφέρει άμεσα στην ποιότητα ζωής σας.

Επίσης, αν υποφέρετε από πόνο στη μέση ή αν περνάτε πολλές ώρες καθιστοί, μη διστάσετε να δοκιμάσετε αυτήν τη διάταση. Αυτή η τεχνική διατάσεων, που προέρχεται από μια πολύ συγκεκριμένη στάση της γιόγκα, βοηθάει στην πρόληψη του τραβήγματος στην πλάτη και των πιθανών τραυματισμών.

Η διάταση αυτή δεν αποτελεί κάποια μαγική θεραπεία. Ωστόσο πρόκειται για μια απλή και εύκολη σωματική άσκηση που όλοι μπορούμε να κάνουμε.

Εξηγούμε περισσότερα για αυτήν την άσκηση παρακάτω.

Το σώμα σας σάς μιλάει αλλά δεν το ακούτε

Είμαστε σίγουροι ότι, πολλές φορές, γυρίζετε στο σπίτι με την αίσθηση ότι κάποιος έμπηξε ένα καρφί στην πλάτη σας. Γέρνετε το κεφάλι σας και περιστρέφετε τους ώμους σας και η ενόχληση μοιάζει να μειώνεται κάπως.

Έπειτα πηγαίνετε για ύπνο και την επόμενη μέρα ξυπνάτε ξεκούραστοι. Όλα είναι μια χαρά -τουλάχιστον προς το παρόν. Μπορείτε να αποφύγετε την καταπόνηση της πλάτης σας για έναν, δύο ή τρεις μήνες.

Ωστόσο, αν η δουλειά σας σάς αναγκάζει να παραμένετε στην ίδια στάση για αρκετές ώρες, αργά ή γρήγορα θα πονέσει η μέση σας, θα πιαστεί ο αυχένας σας ή ακόμα και θα παρουσιάσετε χρόνιους πονοκεφάλους τάσεως.

ponos stin plati kai synaisthimata 500x280 1

  • Το σώμα μας επικοινωνεί καθημερινά μαζί μας. Κράμπες, πιάσιμο στον αυχένα, πονοκέφαλοι, μυρμήγκιασμα στα χέρια μας, αίσθηση καψίματος στη μέση, όλα είναι μηνύματα που μας στέλνει το σώμα μας. Επιπλέον όλα αυτά αποτελούν συμπτώματα μιας σπονδυλικής στήλης που δεν φροντίζουμε.
  • Δεν μπορούμε επίσης να ξεχάσουμε ότι τα συναισθήματά μας επηρεάζουν άμεσα τη σπονδυλική στήλη μας.
  • Παράγοντες όπως το άγχος, η ανησυχία, τα νεύρα ή οι έγνοιες δημιουργούν σφίξιμο σε όλα τα σημεία της αυχενικής, της θωρακικής, της οσφυϊκής, της ιερής και της κοκκυγικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Οι διατάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν

Το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης σας για δύο μόλις λεπτά κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Μπορεί να σκέφτεστε ότι αυτό μοιάζει πολύ απλό ή υπερβολικά στοιχειώδες για να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη.

 Ωστόσο το κλειδί βρίσκεται στους παρακάτω παράγοντες:
  • Όταν καθόμαστε σε κακή στάση, η προμήθεια αίματος στις αρθρώσεις μας μειώνεται με αποτέλεσμα αυτές να γίνονται σιγά-σιγά πιο δύσκαμπτες.

ponos stin plati 500x334 1

  • Ωστόσο, όταν κάνουμε διατάσεις, ενισχύουμε τη συνολική ροή αίματος προς όλες τις περιοχές του σώματος. Αυτό διεγείρει τους μύες μας και αποκαθιστά την ευλυγισία των αρθρώσεών μας.
  • Επίσης κάτι τόσο απλό όσο το να συνηθίσετε να τεντώνεστε κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη μυϊκή ένταση και να βελτιώσετε τον συντονισμό σας.
  • Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι χρειάζεται να αναπτύξουμε μία από τις αισθήσεις μας, την οποία δεν γνωρίζουν όλοι, προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία των μυών και των αρθρώσεών μας. Η αίσθηση αυτή είναι η ιδιοδεκτικότητα.
  • Η ιδιοδεκτικότητα μας βοηθάει να αναπτύξουμε επίγνωση της θέσης του σώματός μας. Προάγουμε τη φυσική ικανότητα που έχει το σώμα μας να ανιχνεύει την κίνηση και τη θέση των αρθρώσεών μας.

Μάθετε πώς να τεντώνετε τη σπονδυλική στήλη σας σε δύο μόλις λεπτά

elastikos imantas 500x263 1

Για να τεντώσετε την σπονδυλική στήλη σας θα χρειαστείτε ένα σημείο στο σπίτι σας όπου μπορείτε να ξαπλώσετε στο πάτωμα. Προσπαθήστε να βρείτε μια άνετη επιφάνεια πάνω στην οποία η σπονδυλική στήλη σας θα είναι ίσια.

  • Εστιάστε τώρα σε αυτήν την απλή άσκηση, που γυμνάζει τη μυϊκή ομάδα στο πίσω μέρος των ποδιών.
  • Πρόκειται για μία από τις πιο συνηθισμένες διατάσεις στον τομέα του αθλητισμού και, χάρη στην ευκολία και στην αποτελεσματικότητά της, θα φανεί πολύ χρήσιμη.

Τι χρειάζεστε

  • ένα στρώμα γυμναστικής ή ένα χαλάκι πάνω στο οποίο θα ξαπλώσετε
  • έναν ελαστικό ιμάντα γυμναστικής
  • ένα μπαλάκι του τένις

Εκτέλεση της άσκησης

  • Φορέστε άνετα ρούχα.
  • Ξαπλώστε στο χαλάκι ή στο στρώμα γυμναστικής έτσι ώστε όλη η σπονδυλική στήλη σας να είναι ίσια και σε επαφή με το πάτωμα.
  • Στη συνέχεια τοποθετήστε το μπαλάκι του τένις κάτω από την οσφυϊκή μοίρα.
  • Έπειτα πάρτε τον ελαστικό ιμάντα: πρέπει να τον τοποθετήσετε στο πέλμα του ποδιού σας, όχι στο κέντρο αλλά περισσότερο προς τα δάχτυλα του ποδιού.
  • Κρατήστε τον ιμάντα με τα χέρια σας και τεντώστε το πόδι σας για περίπου είκοσι δευτερόλεπτα ή για όσο σας επιτρέπει το σώμα σας.
  • Αναπνέετε βαθιά και αργά.
  • Στη συνέχεια επαναλάβετε την ίδια άσκηση με το άλλο πόδι.
  • Ιδανικά θα πρέπει να κάνετε αυτήν την άσκηση διατάσεων για πάνω από δύο λεπτά.

Το μπαλάκι του τένις στη μέση σας θα σας επιτρέψει να έχετε επίγνωση της θέσης της πλάτης σας ενώ κάνετε τις διατάσεις. Ωστόσο μπορείτε να κάνετε την άσκηση και χωρίς το μπαλάκι του τένις, αν το προτιμάτε.

Είναι σημαντικό να κάνετε αυτήν την άσκηση κάθε μέρα. Γενικά πρόκειται για έναν απλό και εκπληκτικό τρόπο για να τεντώσετε την πλάτη σας, προκειμένου να αποφύγετε τους τραυματισμούς και την υπερβολική καταπόνησή της.

Ωστόσο να θυμάστε να μην πιέζετε τον εαυτό σας όταν κάνετε αυτήν την άσκηση. Προσαρμόστε τη στις ικανότητές σας για να μην τραυματιστείτε.

[meygeia]