Πέμπτη, Μαΐου 8 2025
Blog Σελίδα 11748

40 ιστορικές φωτογραφίες από κινητές βιβλιοθήκες από όλο τον κόσμο

0

Πολύ πριν από το Amazon, το Audible και άλλους ψηφιακούς διανομείς βιβλίων, οι κινητές βιβλιοθήκες μοίραζαν τα βιβλία στα σπίτια των ανθρώπων. Αποστολή τους ήταν να παρέχουν βιβλία σε απομακρυσμένα χωριά και προάστια, που δεν είχαν βιβλιοθήκες.

Η πρώτη κινητή βιβλιοθήκη πιστεύεται ότι εμφανίστηκε στο Γουόρινγκτον της Αγγλίας, στα τέλη του 1850. Ήταν μια άμαξα που την έσερνε ένα άλογο και δάνεισε 12.000 βιβλία τον πρώτο χρόνο λειτουργίας του. Αργότερα, εμφανίστηκαν και άλλες κινητές βιβλιοθήκες και στα μέσα του 20ου αιώνα είχαν γίνει μέρους του Αμερικανικού τρόπου ζωής.

Αν και οι κινητές βιβλιοθήκες εξακολουθούν να υπάρχουν σε μερικά μέρη του κόσμου, πολλοί τις θεωρούν ξεπερασμένες, εξαιτίας του μεγάλου κόστους και εφόσον η σύγχρονη τεχνολογία είναι πιο πρακτική.

#1 Μια ανοιχτή κινητή βιβλιοθήκη, 1925

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 90

Numismatic Bibliomania Society

#2 Κινητή βιβλιοθήκη, 1948

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 37

Public Library of Cincinnati & Hamilton County

#3 Κινητή βιβλιοθήκη στο Κουρδιστάν, Ιράν, 1970

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 33

wikimedia

#4 Κινητή βιβλιοθήκη

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 31

Multnomah County Library

#5 Η πρώτη κινητή βιβλιοθήκη του Σινσινάτι, 1927

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 29

Public Library of Cincinnati & Hamilton County

#6 Το εσωτερικό μιας κινητής βιβλιοθήκης, 1960

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 27

Bibliobussen

#7 Η κινητή βιβλιοθήκη στο Columbia Park, 1940

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 25

Public Library of Cincinnati & Hamilton County

#8 Κινητή βιβλιοθήκη στην Ινδονησία, αρχές 20ου αιώνα

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 24

wikimedia

#9 Κινητή βιβλιοθήκη, 1926

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 21

Multnomah County Library

#10 Καραβάνι βιβλίων στην Άιοβα, 1927

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 21

Greta J.

#11 Κινητή βιβλιοθήκη στον δρόμο Κόμπτον, 1933

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 18

Public Library of Cincinnati & Hamilton County

#12 Κινητή βιβλιοθήκη, βόρεια Καρολίνα, 1936

c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 17

Crossett Library

#13 Μια ανυπόμονη ουρά σε κινητή βιβλιοθήκη, στην Ολλανδία

c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 15

Bibliobussen

#14 Ο Craig Medvigny (αριστερά) και ο David Sutton απολαμβάνοντας ένα βιβλίο, 1920

aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 15

Kern County Library

#15 Η κρατική κινητή βιβλιοθήκη της Γιούτα, 1970

9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 14

Utah State Library

#16 Κινητή βιβλιοθήκη στην Ινδονησία, αρχές 20ου αιώνα

c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 13

wikimedia

#17 Τρία μέλη του προσωπικού της κινητής βιβλιοθήκης, 1930

70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 10

Public Library of Cincinnati & Hamilton County

#18 Λεωφορείο με θέα, 1967

6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 9

Bibliobussen

#19 Κινητή βιβλιοθήκη στην επαρχία Anne Arundel, 1973

1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 9

Greta J.

#20 Κινητή βιβλιοθήκη

98f13708210194c475687be6106a3b84 8

Public Library of Cincinnati & Hamilton County

#21 Παιδιά μαζεύονται γύρω από την κινητή βιβλιοθήκη της κομητείας Κερν, 1947

3c59dc048e8850243be8079a5c74d079 11

Kern County Library

#22 Δωρεάν δημόσια κινητή βιβλιοθήκη στην κομητεία του New Castle

b6d767d2f8ed5d21a44b0e5886680cb9 6

Anne Arundel Country Public Library

#23 Η πρώτη κινητή βιβλιοθήκη, 1927

37693cfc748049e45d87b8c7d8b9aacd 6

Public Library of Cincinnati & Hamilton County

#24 Δωρεάν βιβλία για όλους

1ff1de774005f8da13f42943881c655f 6

Public Library of Cincinnati & Hamilton County

#25 Κινητή βιβλιοθήκη στο Καντερμπούρι

8e296a067a37563370ded05f5a3bf3ec 6

Christchurch City Libraries

#26 Κινητή βιβλιοθήκη της Βοστώνης, 1963

4e732ced3463d06de0ca9a15b6153677 6

Boston Public Library

#27 Κινητή βιβλιοθήκη στο Σάρονβιλ, 1938

02e74f10e0327ad868d138f2b4fdd6f0 6

Public Library of Cincinnati & Hamilton County

#28 Κινητή βιβλιοθήκη, Southgate District, 1920

33e75ff09dd601bbe69f351039152189 6

Kern County Library

#29 Καλοκαιρινή κινητή βιβλιοθήκη

6ea9ab1baa0efb9e19094440c317e21b 5

Multnomah County Library

#30 Κινητή βιβλιοθήκη

34173cb38f07f89ddbebc2ac9128303f 5

Multnomah County Library

#31 Ένα άλογο τραβάει ένα κάρο στην Ουάσινγκτον. Ήταν μια από τις πρώτες κινητές βιβλιοθήκες που κατασκευάστηκε το 1905 και καταστράφηκε το 1910 από ένα τρένο

c16a5320fa475530d9583c34fd356ef5 5

Crossett Library

#32 Το καραβάνι βιβλίων, μια από τις πρώτες κινητές βιβλιοθήκες, 1920

6364d3f0f495b6ab9dcf8d3b5c6e0b01 4

Greta J.

#33 Έκθεση στο Μέριλαντ, 1928

182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e 4

#34 Πάνω στην κινητή βιβλιοθήκη του Κονέκτικατ με την Μάργκαρετ Σάλιβαν και την Μαρσέλα Φινάν, 1967

e369853df766fa44e1ed0ff613f563bd 4

Bristol Public Library

#35 Κινητή βιβλιοθήκη της επαρχίας Sanpete

1c383cd30b7c298ab50293adfecb7b18 4

Utah State Library

#36 Η κυρία Τζόσι Σάντερς, ο Ρίτσαρντ Σάντερς, ο Τζερόμ Σάντερς και δυο νεαρά παιδιά, 1950

19ca14e7ea6328a42e0eb13d585e4c22 4

Kern County Library

#37 Παιδιά μαζεύονται γύρω από την κινητή βιβλιοθήκη, 1912

a5bfc9e07964f8dddeb95fc584cd965d 4

Kern County Library

#38 Η κινητή βιβλιοθήκη της Καλιφόρνια, 1950

a5771bce93e200c36f7cd9dfd0e5deaa 4

Kern County Library

#39 Η Κρις Τζουνάπα κάθεται στην κινητή βιβλιοθήκη, 1980

d67d8ab4f4c10bf22aa353e27879133c 4

Kern County Library

#40 Θαμώνες επισκέπτονται την κινητή βιβλιοθήκη

d645920e395fedad7bbbed0eca3fe2e0 4

Anne Arundel Country Public Library

[vintageeveryday] [messynessychic]

Το πρώτο κάθετο δάσος στην Ασία θα μετατρέπει το διοξείδιο του άνθρακα σε οξυγόνο

Είναι καλό το ότι τα κάθετα δάση στην πόλη Ναντσίνγκ της Κίνας, πρόκειται να παράγουν 60 κιλά οξυγόνου καθημερινά. Η εμφάνισή τους θα σας εντυπωσιάσει.

Ονομάζονται Πύργοι της Ναντσίνγκ και μόλις ολοκληρωθούν το 2018, θα αποτελούν τα δύο πρώτα κάθετα δάση της Ασίας. Σχεδιάστηκαν από τον Ιταλό αρχιτέκτονα Στέφανο Μποέρι και ο κάθε πύργος θα έχει ύψος 200 και 107 μέτρα, αντίστοιχα. Μεταξύ τους, θα στεγαστούν περισσότερα από 1.000 δέντρα και περίπου 2.500 θάμνοι, από 23 διαφορετικά τοπικά είδη.

Ο ψηλότερος πύργος θα περιλαμβάνει γραφεία, μουσείο, ένα πράσινο σχολείο αρχιτεκτονικής και ένα κλαμπ στον τελευταίο όροφο. Ο μικρότερος πύργος θα στεγάσει πισίνα στον τελευταίο όροφο και θα είναι ξενοδοχείο με 247 δωμάτια, με το όνομα Χουάτ.

Τα μπαλκόνια θα προσφέρουν στους επισκέπτες εκπληκτική θέα στα ιλιγγιώδη κάθετα δάση, που έχουν ως στόχο να βοηθήσουν στην αναγέννηση της τοπικής βιοποικιλότητας. Αυτά δεν είναι τα πρώτα κατακόρυφα δάση που έχει σχεδιάσει ο Στέφανο. Έχουν κατασκευαστεί ήδη δύο ακόμη, στο Μιλάνο. Παρόμοια κτίρια έχουν προγραμματιστεί να δημιουργηθούν στη Λωζάνη της Ελβετίας.

Σε ένα πολύ μολυσμένο κόσμο, αυτά τα πράσινα σχέδια είναι μια πραγματική ανάσα φυσικού αέρα.

Οι πύργοι στην πόλη Ναντσίνγκ της Κίνας, θα αποτελούν κάθετα δάση και θα στεγάσουν 2.500 θάμνους και 1.000 δέντρα.c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 91

Stefano Boeri

Οι 23 διαφορετικές ποικιλίες δέντρων, θα παράγουν περίπου 60 κιλά οξυγόνου καθημερινά.c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 38

Stefano Boeri

Σχεδιάστηκαν από τον αρχιτέκτονα Στέφανο Μποέρι και θα ολοκληρωθούν το 2018.eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 34

Stefano Boeri

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 32

Stefano Boeri

Παρόμοια κτίρια έχουν, επίσης, προγραμματιστεί από τον αρχιτέκτονα στη Λωζάνη της Ελβετίας.e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 30

Stefano Boeri

Δυο κατακόρυφα δάση, με το όνομα Bosco Verticale, έχουν ήδη κατασκευαστεί στο Μιλάνο της Ιταλίας.1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 28

Stefano Boeri

[Stefano Boeri] [Facebook] [inhabitat] [mymodernmet]

Οι 16 χώρες με τα καλύτερα συστήματα υγείας παγκοσμίως

0

Tο ινστιτούτο Legatum, ένα ερευνητικό ινστιτούτο με έδρα το Λονδίνο, κυκλοφόρησε τον 10ο παγκόσμιο δείκτη ευημερίας του το Νοέμβριο, μια τεράστια έρευνα, που κατατάσσει τις πιο ευημερούσες χώρες του πλανήτη.

Το ινστιτούτο συγκρίνει 104 μεταβλητές, για να καταλήξει στην λίστα του, διαχωρίζοντάς τες σε 9 υποενότητες. Ένας από τους παράγοντες κατάταξης είναι το πόσο υγιείς είναι οι κάτοικοι μιας χώρας.

Η υγεία μετράται βάσει τριών παραγόντων: βασική ψυχική και σωματική υγεία, υποδομές υγείας και διαθεσιμότητα προληπτικής φροντίδας.

Οι χώρες που έχουν τις καλύτερες βαθμολογίες στον δείκτη ευημερίας είναι μεγάλες χώρες, με ανεπτυγμένη οικονομία.

Δείτε παρακάτω τις 16 χώρες με τα καλύτερα συστήματα υγείας στον κόσμο.

16.Καναδάς – Η νομοθεσία του κράτους κατοχυρώνει τη δημόσια δωρεάν υγεία. Ωστόσο, το σύστημα υγείας του Καναδά δεν είναι τέλειο. Τα τελευταία χρόνια πολλοί Καναδοί πάνε στις ΗΠΑ, για ιδιωτική περίθαλψη.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 88

Vaughn Ridley/Getty Images

15.Κατάρ – Το καλύτερο σύστημα υγείας στη Μέση Ανατολή, βρίσκεται στο πλούσιο Κατάρ. Το έθνος του Κατάρ, έλαβε πρόσφατα μέτρα για να εφαρμόσει ένα καθολικό σύστημα υγείας σε όλη την χώρα.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 35

Chris Jackson PA Archive/PA Images

14.Γαλλία – Η χώρα είναι γνωστή για το υψηλό επίπεδο υπηρεσιών υγείας. Ο μέσος όρος του προσδόκιμου ζωής της χώρας, είναι τα 82 έτη.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 31

AP Photo/Claude Paris

13.Νορβηγία – Η Νορβηγία, μαζί με τις άλλες Σκανδιναβικές χώρες, βρίσκεται πολύ κοντά στην κατάταξη του επιπέδου της ποιότητας ζωής και ένας λόγος είναι η υγεία των πολιτών τους. Γι’ αυτό, το σύστημα υγείας είναι δωρεάν για παιδιά κάτω των 16 ετών, αλλά οι ενήλικες πρέπει να πληρώσουν για τις υπηρεσίες. Η χώρα δαπανά περισσότερα ανά άτομο για υγειονομική περίθαλψη, από οποιαδήποτε άλλη χώρα.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 29

Reuters

12.Νέα Ζηλανδία – Η Νέα Ζηλανδία είναι μια από τις πιο δραστήριες χώρες του κόσμου, με τη χώρα να παίρνει μέρος ενεργά σε αθλητικές οργανώσεις. Ο μέσος όρος προσδόκιμου ζωής, είναι τα 81,6 έτη.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 27

John Stillwell PA Archive/PA Images

11.Βέλγιο – Το Βέλγιο έχει μέσο όρο προσδόκιμου ζωής τα 81.1 χρόνια. Η χώρα έχει καθολικό σύστημα υγείας, αλλά απαιτείται η υποχρεωτική ασφάλιση υγείας για όλους τους πολίτες.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc

Shutterstock

10.Γερμανία – Παρά την αγάπη για τις μπύρες και τα λουκάνικα, οι Γερμανοί είναι από τους πιο υγιείς ανθρώπους. Ο μέσος όρος ζωής, είναι τα 81 χρόνια.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 23

Reuters

9.Ισραήλ – Το Ισραήλ βρίσκεται στην υψηλότερη θέση των κρατών της Μέσης Ανατολής και η χώρα έχει το 8ο υψηλότερο προσδόκιμο ζωής στον κόσμο, που φθάνει τα 82,5 χρόνια.

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 22

REUTERS/Amir Cohen

8.Αυστραλία – Με καλό καιρό και χαμηλή μόλυνση, δεν προκαλεί έκπληξη που η Αυστραλία κατατάσσεται ως η πιο υγιής χώρα στο νότιο ημισφαίριο. Ο μέσος όρος ζωής είναι τα 82,8 χρόνια, ο 4ος μεγαλύτερος στον κόσμο.

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 19

AP Photo/Rick Rycroft

7.Χονκγ Κονγκ – Η περιοχή του Χονγκ Κονγκ, έχει 11 ιδιωτικές και 42 δημόσιες κλινικές, για να εξυπηρετούν τον 7,2 εκατομμυρίων πληθυσμό. Το 2012, οι γυναίκες στο Χονγκ Κονγκ είχαν τον μεγαλύτερο μέσο όρο ζωής, από οπουδήποτε αλλού.

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 19

Reuters/Damir Sagolj

6.Σουηδία – Η Σουηδία έχει μια από τις καλύτερες ποιότητες ζωής στη Βόρεια Ευρώπη. Ο μέσος όρος ζωής φτάνει τα 80,7 χρόνια.

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 17

Getty

5.Ολλανδία – Το 2015, η Ολλανδία κέρδισε την πρώτη θέση στην κορυφή του ετήσιου δείκτη υγείας των καταναλωτών ευρώ, το οποίο συγκρίνει τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης στην Ευρώπη, σκοράροντας 916, με μέγιστο τις 1.000 μονάδες.

c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 16

REUTERS/Michael Kooren

4.Ιαπωνία – Ο μέσος όρος ζωής της χώρα είναι τα 83,7 χρόνια και είναι ο υψηλότερος του πλανήτη. Αυτό έχει προκαλέσει δημογραφικά προβλήματα στη χώρα, αφού ο πληθυσμός της γερνάει με πολύ γρήγορους ρυθμούς.

c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39

Reuters/POOL

3.Ελβετία – Πλούσια, όμορφη και πολύ υγιής. Η Ελβετία έχει ό,τι θα ήθελε να έχει κάθε χώρα. Το σύστημα υγείας είναι καθολικό και βασίζεται στην υποχρεωτική συμμετοχή ασφάλισης υγείας από όλους τους πολίτες.

aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 14

REUTERS/Ruben Sprich

2.Σιγκαπούρη – Η Σιγκαπούρη έχει 5,6 εκατομμύρια κατοίκους και ο μέσος όρος ζωής της φτάνει τα 83,1 χρόνια.

9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 13

REUTERS/Edgar Su

1.Λουξεμβούργο – Ανάμεσα στο Βέλγιο, τη Γαλλία και τη Γερμανία, το Λουξεμβούργο ήρθε πρώτο στην κατάταξη για το καλύτερο σύστημα υγείας στον κόσμο. Ο μέσος όρος ζωής είναι τα 82 χρόνια.

c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 12

Barbara Tasch

To «τούνελ της αγάπης» και είναι ένα από τα πιο ρομαντικά μέρη στην Ευρώπη

0

Κάπου στην Ουκρανία, υπάρχει μια ονειρική τοποθεσία που είναι απλά τέλεια για όλους και ειδικά τους ερωτευμένους. Όσοι σχεδιάζουν μια αξέχαστη ρομαντική απόδραση για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, πρέπει να σκεφτούν ως επιλογή, το Τούνελ της Αγάπης.

Αυτή η τοποθεσία φαίνεται να είναι απλά μια σιδηροδρομική γραμμή τρένων αλλά έγινε ένα από τα πιο ρομαντικά σημεία του κόσμου. Η σήραγγα της Ουκρανίας είναι ένα νέο μέρος για τους ερωτευμένους.

9c3854114386dc51f74e34815403adbainstagram

Τα δέντρα κατά μήκος των πλευρών της γραμμής αναπτύχθηκαν ελεύθερα και μέσα από εκεί περνούσαν μόνο τρένα. Με το τρένο να διασχίζει το δασικό χωριό Κλέβαν περίπου 3 φορές την ημέρα, η σήραγγα απέκτησε ένα όμορφο σχήμα.

950f8694dd3f1a93ac3cb7b73c7d1e4e

instagram

Σήμερα η περιοχή έχει αγαπηθεί από πολλά ζευγάρια. Υπάρχει η πεποίθηση ότι εάν ένα ζευγάρι που είναι ειλικρινά ερωτευμένο περάσει μέσα από το τούνελ χέρι-χέρι, μπορεί να κάνει μια ευχή που θα γίνει πραγματικότητα.

Το Τούνελ της Αγάπης είναι ένα δημοφιλές σημείο τουριστών στην Ουκρανίαc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 77

Dreamstime

Το ονειρικό και ρομαντικό τοπίο είναι ένας δημοφιλής προορισμός για τους ερωτευμένουςc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 34

tadam tadam

Ένα ενδιαφέρον γεγονός για το Τούνελ της Αγάπης είναι ότι χρησιμοποιούνταν στον Ψυχρό Πόλεμο για να μεταφερθεί στρατιωτικός εξοπλισμός σε μια μυστική στρατιωτική βάση εκεί κοντάeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 30

Oleg Gordienko

Τώρα, τα τρένα που περνούν είναι γεμάτα με φορτία μεταφοράς από κόντρα πλακέ με προορισμό ένα κοντινό εργοστάσιοa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 28

Places to See In Your Lifetime

Έτσι είναι το ονειρικό Τούνελ της Αγάπης κατά τη διάρκεια του χειμώναe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 26

Oleg Gordienko

Το φθινόπωρο, το τοπίο είναι ακόμη πιο ρομαντικό1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 25

Greentourua

Κάποιες φορές, δεν περνούν καθόλου τρένα8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 22

Ammos Chapel

Οπότε οι ερωτευμένοι μπορούν να βρεθούν εκείc9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 21

Oksana Tsymbaliuk

Ή να φωτογραφηθούν. Οι φωτογραφίσεις γάμου είναι αρκετά συχνές στο Τούνελ της Αγάπης45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 18

Abuzeedo

Δεν είναι υπέροχο;

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 18

Ezzal

b273071f5bf1eaf8f430628dd4aa2bf7

instagram

Να τι συμβαίνει όταν πίνουμε κάθε μέρα καφέ

0

Για πολλούς ανθρώπους θα ήταν αδιανόητο να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς ένα καυτό καφεδάκι.  Όχι μόνο για την υπέροχη γεύση του αλλά και για την εκρηκτική δόση ενέργειας που τόσο χρειαζόμαστε μετά το πρωινό ξύπνημα, ενώ παράλληλα ο ζεστός καφές μας προσφέρει ένα χαλαρωτικό αίσθημα ζεστασιάς και ευχαρίστησης.

Εμπρός, λοιπόν, λάτρεις του καφέ σηκώστε τις κούπες σας και ετοιμαστείτε να τις τσουγκρίσετε με όλους τους φίλους σας  που πίνετε μαζί το καφεδάκι σας αφού διαβάσετε τα οφέλη του καφέ στο παρακάτω άρθρο.

Αυτά είναι πέντε οφέλη που συμβαίνουν στο σώμα σας με την καθημερινή κατανάλωση καφέ:

Αύξηση του μεταβολισμού

Αυτό είναι πολύ καλό νέο για όσους σκέφτονται για ξεκινήσουν να γυμνάζονται ή και για όσους έχουν ξεκινήσει ήδη.  Η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ θα  αυξήσει τα επίπεδα της ενέργειας σας, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό σας  ώστε να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας. Αν και η επίδραση δεν θα κρατήσει για πολύ μπορείτε σίγουρα να εκμεταλλευτείτε την έξτρα ενέργεια για όσο αυτή διαρκεί.

Ακόμα και μετά την προπόνηση σας, όμως, ο καφές επιδρά θετικά. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε από την APS,  σε αθλητές αντοχής που έπιναν καφέ μετά την προπόνηση τους  παρατηρήθηκε αύξηση κατά 66%  του γλυκογόνου στους μυς, γεγονός που τους βοήθησε να αναπληρώσουν γρηγορότερα τις αποθήκες ενέργειας τους που άδειασαν κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Πιο υγιής εγκέφαλος

Ο καφές προσφέρει πληθώρα οφελών για τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Έρευνες  δείχνουν πως μερικά ποτηράκια καφέ την ημέρα είναι ικανά να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ και της άνοιας κατά 65% σε μεσήλικες άντρες και γυναίκες. Άλλες έρευνες έδειξαν πως η καθημερινή κατανάλωση καφέ μειώνει, επίσης, τον κίνδυνο εμφάνισης Πάρκινσον, μία νευροεκφυλιστική νόσο, κατά 32-60%.

Επιπλέον, η κατανάλωση καφέ μπορεί να μπλοκάρει ένα συγκεκριμένο νουκλεοτίδιο στον εγκέφαλο, την αδενοσίνη.  Η αδενοσίνη εμποδίζει την ανάπτυξη νευρώνων και την απελευθέρωση ευεργετικών νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο.  Επειδή η καφεΐνη εμποδίζει την αδενοσίνη αυξάνεται η παραγωγή ωφέλιμων χημικών όπως είναι η ντοπαμίνη, σεροτονίνη και η νοραδρεναλίνη.

Άλλες έρευνες έχουν δείξει πως ο καφές αυξάνει την διανοητική λειτουργία, την διάθεση, τον χρόνο αντίδρασης, τη μνήμη και την εγρήγορση.

 Σας κάνει πιο χαρούμενους

Μία επαναστατική έρευνα που διεξήχθη από ερευνητές  της Δημόσιας Σχολής Υγείας στο Χάρβαρντ έδειξε πως οι ενήλικες άντρες και γυναίκες που κατανάλωναν δύο με τέσσερις κούπες καφέ καθημερινά είχαν κατά 50% μειωμένο τον κίνδυνο να διαπράξουν αυτοκτονία συγκριτικά με αυτούς που πίνουν ντεκαφεινέ ή δεν πίνουν καθόλου καφέ.

Επιπροσθέτως, ο καφές περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά , περισσότερα από όσα μπορούν να προσφέρουν φρούτα και λαχανικά μαζί. Επιπλέον, περιέχει ευεργετικά συστατικά όπως βιταμίνη B1,B2,B3 και B5, ποτάσιο και μαγγάνιο.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλουν ώστε να νιώσετε πιο χαρούμενοι μόλις ενδώσετε σε ένα ή τρία ποτηράκια ζεστού καφέ καθημερινά.

Μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος

Σχετικά πρόσφατη έρευνα έδειξε πως οι ενήλικες που πίνουν τέσσερις ή περισσότερες κούπες  καφέ καθημερινά έχουν 20% μικρότερη πιθανότητα να αναπτύξουν κακόηθες μελάνωμα, έναν θανατηφόρο καρκίνο του δέρματος.  Οι ερευνητές αποδίδουν αυτή την ιδιότητα του καφέ στην υψηλή συγκέντρωση που έχει σε αντιοξειδωτικά και φυτοχημικά.

Μειώνει τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2.

Άλλη μία έρευνα από τη Δημόσια Σχολή Υγείας του Χάρβαρντ έδειξε πως τα άτομα που αύξησαν την κατανάλωση σε καφέ κατά μία κούπα την ημέρα για περίοδο τεσσάρων ετών είχαν κατά 11% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με άτομα που δεν άλλαξαν την ημερήσια δόση τους σε καφέ.  Επιπλέον, η ίδια έρευνα έδειξε πως όσοι μείωσαν την πρόσληψη καφέ κατά μία κούπα ή περισσότερο αύξησαν τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 17%.

Τώρα που γνωρίζετε όλα αυτά τα σημαντικά οφέλη που σας προσφέρει ο καφές έχετε ακόμη περισσότερους λόγους να απολαύσετε μερικές κούπες καφέ κάθε μέρα ή να ξεκινήσετε να πίνετε καφέ αν αρχικά ήσαστε σκεπτικοί γι’ αυτόν.

Γυναίκα δημιουργεί εικονογραφήσεις μόδας από λαχανικά και λουλούδια

0

“Το να δημιουργώ τέχνη με λουλούδια, λαχανικά και άλλα υλικά είναι ένας τρόπος για μένα να μοιραστώ αυτό που αγαπώ. Δούλεψα στην βιομηχανία της μόδας στην Νέα Υόρκη και όταν αποφοίτησα από την αρχιτεκτονική τελικά επέστρεψα σε αυτό που έκανα ως παιδί, δηλαδή να ζωγραφίζω γυναίκες με ωραία φορέματα και να παίζω με το φαγητό μου.”

“Οι εικονογραφήσεις μόδας Moomooi ή όπως μου αρέσει να τα αποκαλώ “Κορίτσια των λουλουδιών” έχουν δική τους ζωή πλέον. Σήμερα συνεργάζομαι με εταιρίες όπως η Coach, η Grey Goose, το CosmoGirl, το Pantone, το Soho House και η Tory Burch.”

“Ο καθένας από εμάς χρειάζεται μια μικρή απόδραση από την καθημερινότητά του. Το να ξέρω, ότι κάποιος χαμογελάει όταν βλέπει τα έργα μου με κάνει να πιστεύω, ότι η δουλειά μου αξίζει τον κόπο.”

Δείτε τις εντυπωσιακές δημιουργίες παρακάτω:

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 75Moomooic81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 33Moomooi eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 29Moomooi a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 25Moomooi e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 24Moomooi 1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 23Moomooi 8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 20Moomooi c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 19Moomooi 45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 17Moomooi d3d9446802a44259755d38e6d163e820 17Moomooi 6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 16Moomooi c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 15Moomooi c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 14Moomooi aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 13Moomooi 9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 12Moomooi c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 11Moomooi 70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 9Moomooi 6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 8Moomooi 1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 8Moomooi 98f13708210194c475687be6106a3b84 7Moomooi 3c59dc048e8850243be8079a5c74d079 9Moomooi b6d767d2f8ed5d21a44b0e5886680cb9 5Moomooi 37693cfc748049e45d87b8c7d8b9aacd 5Moomooi 1ff1de774005f8da13f42943881c655f 5Moomooi 8e296a067a37563370ded05f5a3bf3ec 5Moomooi 4e732ced3463d06de0ca9a15b6153677 5Moomooi 02e74f10e0327ad868d138f2b4fdd6f0 5Moomooi 33e75ff09dd601bbe69f351039152189 5Moomooi 6ea9ab1baa0efb9e19094440c317e21b 4Moomooi 34173cb38f07f89ddbebc2ac9128303f 4Moomooi c16a5320fa475530d9583c34fd356ef5 4Moomooi 6364d3f0f495b6ab9dcf8d3b5c6e0b01 3Moomooi 182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e 3Moomooi e369853df766fa44e1ed0ff613f563bd 3Moomooi 1c383cd30b7c298ab50293adfecb7b18 3Moomooi 19ca14e7ea6328a42e0eb13d585e4c22 3Moomooi a5bfc9e07964f8dddeb95fc584cd965d 3Moomooi a5771bce93e200c36f7cd9dfd0e5deaa 3Moomooi d67d8ab4f4c10bf22aa353e27879133c 3Moomooi d645920e395fedad7bbbed0eca3fe2e0 3Moomooi

[moomooi.com] [Instagram]

Τα «λαμπρά» ελληνικά μυαλά ξεπερνούν τα σύνορα της χώρας

0

Ο αριθμός των αναφορών στις ελληνικές δημοσιεύσεις διατηρεί την αυξητική τάση όλων των προηγούμενων ετών και την πενταετία 2010-2014 φθάνει τις 334.992 αναφορές. Ο δείκτης απήχησης των ελληνικών δημοσιεύσεων, την πενταετία 2010-2014, ξεπερνά τον μέσο όρο των χωρών της Ε.Ε. και του ΟΟΣΑ.

Ηγετική παρουσία έχουν οι Έλληνες επιστήμονες στα διεθνή επιστημονικά περιοδικά, με τις δημοσιεύσεις τους να διακρίνονται για την πρωτοτυπία τους και να έχουν ιδιαίτερα υψηλή απήχηση. Είναι ενδεικτικό ότι, την πενταετία 2010-2014, οι ελληνικές δημοσιεύσεις έλαβαν κατά μέσο όρο 6,13 αναφορές ανά δημοσίευση, ξεπερνώντας για πρώτη φορά τον μέσο όρο αναφορών στην Ε.Ε. (6,05) και στον ΟΟΣΑ (6,01). Τα επιστημονικά πεδία που κυριαρχούν είναι οι Φυσικές Επιστήμες, η Ιατρική και η Μηχανική & Τεχνολογία.

e97700b0019aa88be8c9359b30b398ab

imerisia

Ειδικότερα, όπως προκύπτει από τη νέα μελέτη του Εθνικού Κέντρου Τεκμηρίωσης (ΕΚΤ), η οποία αντλεί δεδομένα από τη βάση δεδομένων Web of Science, η διεθνής απήχηση των ελληνικών επιστημονικών δημοσιεύσεων έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με τα βασικά συμπεράσματα της μελέτης, ο αριθμός των αναφορών στις ελληνικές δημοσιεύσεις διατηρεί την αυξητική τάση όλων των προηγούμενων ετών και την πενταετία 2010-2014 φθάνει τις 334.992 αναφορές.

Κατά το ίδιο διάστημα, συνολικά 860 ελληνικές δημοσιεύσεις κατατάχθηκαν παγκοσμίως στο 1% των δημοσιεύσεων με υψηλή απήχηση, 3.488 δημοσιεύσεις στο 5%, 6.375 στο 10%, 14.629 δημοσιεύσεις στο 25% και 27.212 δημοσιεύσεις στο 50%. Μάλιστα, ο δείκτης απήχησης των ελληνικών δημοσιεύσεων, την πενταετία 2010-2014, ξεπερνά τον μέσο όρο των χωρών της Ε.Ε. και του ΟΟΣΑ.

Την ίδια ώρα, ο αριθμός των επιστημονικών δημοσιεύσεων που παράγονται τα τελευταία χρόνια παραμένει σχεδόν σταθερός. Ενδεικτικά, το 2014 καταγράφονται 10.793 ελληνικές επιστημονικές δημοσιεύσεις, σημειώνοντας ελαφρά κάμψη μετά το 2012 που ήταν και το έτος με την παραγωγή του υψηλότερου αριθμού δημοσιεύσεων (11.178 δημοσιεύσεις). Τα τελευταία έτη, ο ρυθμός αύξησης των ελληνικών δημοσιεύσεων είναι μικρότερος από ό,τι στις χώρες του ΟΟΣΑ και της Ε.Ε..

Ωστόσο, αν ληφθεί υπόψη ο αριθμός των δημοσιεύσεων σε σχέση με την εθνική δαπάνη για Έρευνα & Ανάπτυξη (Ε&Α), η Ελλάδα βρίσκεται στις πρώτες θέσεις σε σχέση με τις χώρες της Ε.Ε.. Έτσι, σε όρους «παραγωγικότητας» του ελληνικού ερευνητικού συστήματος Ε&Α, με βάση τον αριθμό των δημοσιεύσεων ανά εκατομμύριο ευρώ που δαπανάται για Ε&Α στις χώρες της Ε.Ε., η Ελλάδα βρίσκεται στην τρίτη θέση, ακολουθώντας τη Ρουμανία και την Κροατία.

«Πρωταθλητές» τα Πανεπιστήμια

Τις περισσότερες δημοσιεύσεις της χώρας παράγουν τα Πανεπιστήμια με ποσοστό 83,5% (47.678 δημοσιεύσεις). Ακολουθούν οι δημοσιεύσεις των Ερευνητικών Κέντρων της ΓΓΕΤ 13,8% (7.788 δημοσιεύσεις), των Δημόσιων Νοσοκομείων 11,2% (6.374 δημοσιεύσεις) και των ΤΕΙ 5,5% (3.132 δημοσιεύσεις), ενώ οι υπόλοιπες κατηγορίες φορέων έχουν μερίδια κάτω από 5%.

Υψηλή απήχηση

Μάλιστα, οι επιστημονικές εργασίες που δημοσιεύθηκαν από τα Πανεπιστήμια την πενταετία 2010-2014 είχαν υψηλή απήχηση, συγκρινόμενες με τις αντίστοιχες δημοσιεύσεις σε παγκόσμιο επίπεδο. Ενδεικτικά, Στο κορυφαίο 1% των δημοσιεύσεων με την υψηλότερη απήχηση παγκοσμίως κατατάχθηκαν 285 δημοσιεύσεις του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, 144 του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου, 86 του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, 78 του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου, 75 του Πανεπιστημίου Κρήτης, 40 του Πανεπιστήμιου Πατρών, 25 του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, 24 του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, 21 του Πανεπιστημίου Αιγαίου, 20 του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, 19 του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης, 17 του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών, 13 του Πολυτεχνείου Κρήτης, 9 του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου, 5 του Πανεπιστήμιου Πειραιώς, 4 του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών, 3 του Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου, και 1 του Πανεπιστημίου Μακεδονίας.

Η υψηλότερη απήχηση (σχετικός δείκτης απήχησης: 1,16) καταγράφεται στο πεδίο «Φυσικές Επιστήμες» και ακολουθούν τα πεδία «Ιατρική & Επιστήμες Υγείας» (1,09), «Μηχανική & Τεχνολογία» (1,02), «Γεωργικές Επιστήμες» (0,94), «Ανθρωπιστικές Επιστήμες» (0,90), και «Κοινωνικές Επιστήμες» (0,87).

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η πλειονότητα των ελληνικών δημοσιεύσεων είναι προϊόν συνεργασίας. Το 53,4% των ελληνικών δημοσιεύσεων παράγεται με τη συνεργασία φορέων από το εξωτερικό, ενώ το 38,2% πραγματοποιείται από συνεργασίες μεταξύ ελληνικών φορέων. Οι διεθνείς συνεργασίες καταγράφουν σημαντική αύξηση μετά το 2008, ενώ οι χώρες με τον μεγαλύτερο αριθμό συνεργασιών είναι οι ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Γερμανία, η Γαλλία και η Ιταλία.

[imerisia]

Δέκα άγνωστα πράγματα για τους Μάρτυρες του Ιεχωβά

0

Οι Μάρτυρες του Ιεχωβά, γνωστοί για τα δημόσια κηρύγματά τους από σπίτι σε σπίτι, έκαναν την εμφάνισή τους στην Πενσυλβανία των ΗΠΑ στα τέλη του 19ου αιώνα.

Πρεσβεύουν μια χριστιανική θρησκεία, που βασίζεται στη μελέτη της Βίβλου, καταλήγει όμως σε αρκετά διαφορετικά συμπεράσματα από την πλειοψηφία των χριστιανικών θρησκειών.

Τα συμπεράσματα αυτά κατάφεραν να τα διαδόσουν όχι μόνο απ’ άκρη σε άκρη της Αμερικής αλλά και σε εκατοντάδες χώρες σε όλο τον κόσμο. Παρόλο που αποτελούν επίσημη χριστιανική θρησκεία με εκατομμύρια μέλη σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης, οι συνήθειες και τα πιστεύω τους δεν είναι αρκετά διαδεδομένα.

10. Αρνούνται να πολεμήσουν ή να εμπλακούν σε οποιαδήποτε ένοπλη σύγκρουση

a95dcb8aebb202efeedb10d5538edeb9

 Ένας Μάρτυρας του Ιεχωβά δεν θα λάβει μέρος ποτέ σε πόλεμο ή άλλου είδους σύγκρουση διότι θεωρεί ότι  δεν συνάδει με την ηθική της αγάπης του Ιησού Χριστού και με την αρχή να αγαπάς ακόμα και τον εχθρό σου.

Οι Μάρτυρες του Ιεχωβά βέβαια έχουν πληρώσει ακριβά αυτή τους την αρχή, έχουν εξοστρακιστεί από πολιτικά κόμματα, έχουν φυλακιστεί και βασανιστεί.

Οι περισσότεροι φυλακισμένοι μάρτυρες του Ιεχωβά βρίσκονται στη Νότια Κορέα.

9. Δεν χρησιμοποιούν σταυρούς

62d7d5184b7a313dc64255bdb8187847

 Υποστηρίζουν ότι ο Χριστός δεν πέθανε πάνω σε σταυρό και δεν χρησιμοποιούν αυτό το σύμβολο στη θρησκεία τους.

8. Έχουν ενεργά μέλη σε όλο τον πλανήτη

9de2f0ae096702dba1aa88cf53b17c1f

 Οι Μάρτυρες του Ιεχωβά έχουν περισσότερα από 8,2 εκατομμύρια μέλη σε 239 χώρες σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης. Είναι πολύ οργανωμένοι και κρατούν ακριβή αρχεία της δράσης τους. Στην επίσημη ιστοσελίδα τους βρίσκει κανείς στατιστικά που ανανεώνονται συνέχεια καθώς και κηρύγματα σε περισσότερες από 700 γλώσσες.

7. Οι ιερείς τους είναι άμισθοι

3e7a4a12ee1f6cd3effda98455b640ef

 Όλα τα χρήματα των Μαρτυρων του Ιεχωβά προέρχονται από ιδιωτικές δωρεές. Τα μέλη τους συνεισφέρουν στο κοινό ταμείο με όποιο ποσό επιθυμούν σε όποια συχνότητα μπορούν, δεν υπάρχει κανόνας. Το κοινό αυτό ταμείο, διανέμει πόρους στα τοπικά παραρτήματα ανά τον κόσμο.

Σε αντίθεση με τις περισσότερες χριστιανικές θρησκείες οι κληρικοί δεν είναι έμμισθοι, ούτε προβλέπεται κάποια αμοιβή για όσους κάνουν τα κηρύγματα πόρτα πόρτα. Είναι όλοι εθελοντές.

6. Έγιναν στόχος του Χίτλερ και των Ναζί

236a1e1bc4bcd3015d6bad55fee5923c

 Περίπου 10.000 Μάρτυρες του Ιεχωβά στάλθηκαν σε στρατόπεδα συγκέντρωσης ενώ γύρω στους 5.000 έχασαν τη ζωή τους. Στη Γερμανία, εξ αιτίας της άρνησή τους να πολεμήσουν στον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο, έγινα αντικείμενο χλευασμό, όλοι τους, άνδρες, γυναίκες και μικρά παιδιά.

5. Δεν γιορτάζουν Χριστούγεννα, Πάσχα και άλλες χριστιανικές εορτές

8a561003c3291281abf5d73e2eabc115

 Θεωρούν ότι όλες αυτές οι γιορτές, όπως και τα γενέθλια, έχουν παγανιστικές και όχι θρησκευτικές καταβολές και είναι ανακόλουθες με τον Θεό και τη Βίβλο.

4. Δεν δέχονται τις μεταγγίσεις αίματος

3cd48215ef4ac20cdcac8d8ffd79dece

 Οι Μάρτυρες του Ιεχωβά δεν απορρίπτουν τη σύγχρονη ιατρική, αντιθέτως επισκέπτονται γιατρούς και νοσοκομεία και υποβάλλονται σε ιατρικές θεραπείες, αρκεί να είναι αναίμακτες.

Οι λόγοι είναι καθαρά θρησκευτικοί. Τόσο στην Παλαιά όσο και στην Καινή Διαθήκη δίνεται ξεκάθαρα η εντολή να απέχουμε από αίμα. Επίσης, στα μάτια του Θεού, το αίμα αντιπροσωπεύει τη ζωή.  Συνεπώς, δεν βάζουν αίμα επειδή θέλουν να είναι υπάκουοι στον Θεό αλλά και επειδή τον σέβονται ως τον Δότη της Ζωής.

3. Πιστεύουν σε έναν επίγειο Παράδεισο

2b3492beddb0203ef8328e3bef41df22

 Οι Μάρτυρες του Ιεχωβά θεωρούν ότι θα έρθει η στιγμή που ο Θεός θα καθαρίσει τη γη από την ασχήμια στο άμεσο μέλλον και θα δημιουργήσει τον Παράδεισο που εξαρχής επιθυμούσε για τον άνθρωπο επί γης.

2. Αποκαλούν τον Θέο, Ιεχωβά

ef33778f5cce7c2968078d241a7da154

 Επικαλούμενοι και πάλι τις γραφές, αποκαλούν τον Θεό με το μικρό του όνομα που είναι Ιεχωβάς. Γι αυτό και οι ίδιοι λέγονται Μάρτυρες του Ιεχωβά.

1. Πιστεύουν ότι πλησιάζει το τέλος του κόσμου

f45d3791be5de86723e2fc100da1c5c1

 Για τους Μάρτυρες του Ιεχωβά, είναι πολλά τα σημάδια στα βιβλικά κείμενα ότι πλησιάζει το τέλος του κόσμου όπως είναι σήμερα. Για παράδειγμα στο κεφάλαιο 24 του κατά Ματθαίον ευαγγελίου, ο Χριστός  περιγράφει τα γεγονότα που θα προηγηθούν του τέλους: αύξηση πολέμων, ασθενειών, φυσικών καταστροφών και έλλειψη τροφής. Περιμένουν λοιπόν με ανυπομονησία τον επίγειο Παράδεισο.

[lyk-peir] [wikipedia]

Γιατί ο Σκλαβενίτης δεν κάνει ποτέ διαφήμιση και δεν έχει σελίδα στο Ίντερνετ

0

Πρόσφατα ολοκληρώθηκε το deal του ομίλου Σκλαβενίτη με την εξαγορά της Μαρινόπουλος σε μια προσπάθεια να εξυγιανθεί η μεγάλη αλυσίδα καταστημάτων σούπερ μάρκετ.

Ωστόσο, εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι ο πιο μεγάλος πλέον όμιλος σούπερ μάρκετ στη χώρα δεν έχει καν ανοίξει ιστοσελίδα, ούτε κάνει την παραμικρή διαφήμιση σε τηλεόραση, ραδιόφωνο κ.α.

Πολλοί θεωρούν ότι ορισμένα “μυστικά” κάνουν τη διαφορά.

Δεν βλέπουν τους εργαζόμενους ως αναλώσιμους. Δεν έχουν χάσει ποτέ τον οικογενειακό χαρακτήρα τους, ούτε την ελληνικότητά τους. Δεν κάνουν διαφήμιση στην τηλεόραση ούτε προβάλουν τις προσφορές τους στα έντυπα. Αλλά τις προωθούν μέσα στα καταστήματα και από στόμα σε στόμα.

Δεν μοιράζουν φυλλάδια, ούτε μπήκαν ποτέ στο παιχνίδι των κουπονιών με εφημερίδες. Δεν ξέρουν τι θα πει facebook και twitter.

Δεν ανοίγουν τα καταστήματα τους τις Κυριακές όταν το επιτρέπει ο νόμος. Δεν έχουν βγει από το νομό Αττικής. Αυτό ωστόσο αναμένεται να αλλάξει με το νέο deal  με την Μαρινόπουλος.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 83

sklavenitis

Η λίστα όμως με τα «δεν» μπορεί να συνεχιστεί ως προς το επίπεδο των μετόχων οι οποίοι δεν τους αρέσει η δημοσιότητα και δεν δίνουν συνεντεύξεις ενώ και μία έρευνα στο διαδίκτυο μπορεί να αποδείξει ότι είναι από τους λιγότερο φωτογραφημένους επιχειρηματίες στην Ελλάδα.

Αρκετοί που ξέρουν τοπ… μαγαζί, λένε ότι όλα αυτά δεν αποτελούν κάποιο είδος «παραξενιάς», αλλά ότι οι άνθρωποι που ηγούνται της εταιρείας ειναι προσηλωμένοι σε αυτό που ξέρουν να κάνουν καλά: την δουλειά τους. Μία δουλειά που έχει στηριχθεί στο τρίπτυχο (με την συγκεκριμένη σειρά): ικανοποιημένοι εργαζόμενοι, ικανοποιημένοι πελάτες, ικανοποιημένοι προμηθευτές.

Δεν είναι τυχαίο ότι συχνά ο Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας Γεράσιμος Σκλαβενίτης, δηλώνει πως “κινητήρια δύναμη αποτελούν οι διαρκείς προσπάθειες των εργαζομένων μας για την ικανοποίηση των πελατών μας και οι άριστες σχέσεις μας με τους προμηθευτές μας”.

c39b04314a284c94b9b80be85fcf4183

ief

Εκείνο που δεν είναι ευρύτερα γνωστό είναι ότι οι Σκλαβενίτηδες πέρα από λιανέμποροι είναι και βιομήχανοι. Πριν από 10 χρόνια επένδυσαν στην βιομηχανία «Γλάρος» που παράγει για λογαριασμό της αλυσίδας, αλλά και για τρίτους, χαρτιά υγείας, κουζίνας και χαρτοπετσέτες και σήμερα, που έχουν κλείσει κραταιές χαρτοβιομηχανίες, αυτή είναι από τις πλέον κερδοφόρες και δυναμικές μιάς και ετοιμάζεται να πραγματοποιήσει επενδύσεις επέκτασης.

Αυτός είναι ο λόγος που σεβίρουν ζελέ στα νοσοκομεία

0

Η ζελατίνη είναι κατασκευασμένη από αμινοξέα και ειδικότερα γλυκίνη και προλίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία πολλών οργάνων του σώματος.

Είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών υγιή και για τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη ρύθμιση του βάρους.

Αλλά το πρόβλημα με αυτά τα αμινοξέα είναι ότι συνήθως βρίσκονται στα οστά, τους ιστούς και τα όργανα ζώων, τα οποία έχουμε σταματήσει να καταναλώνουμε πολύ καιρό πριν.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ζελατίνη είναι τόσο ευεργετική για την υγεία: επειδή αντικαθιστά τα τρόφιμα πλούσια σε αυτά τα αμινοξέα, κρατώντας το σώμα μας σε άριστη κατάσταση.

Το 1/3 της ζελατίνης αποτελείται από γλυκίνη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα και καλύτερα.

Ποιος είναι λοιπόν ο λόγος που το ζελέ κάνει «θραύση» στο νοσοκομειακό μενού;

Ο λόγος είναι επειδή αποτελείται ως επί το πλείστον από υγρό, το οποίο είναι εύκολο για το σώμα μας να αφομοιώσει και δεν είναι βαρύ για το στομάχι. Επίσης, έχει άφθονη ποσότητα θερμίδων για να μας κρατήσει «γεμάτους», χωρίς να προκαλεί προβλήματα στο στομάχι.

Το συνηθισμένο ζελέ (π.χ. Γιώτης), το οποίο είναι κυρίως ζελατίνη με χρωστική τροφίμων, μπορεί επίσης να βελτιώσει την ακεραιότητα του εντέρου και του πεπτικού συστήματος, ενισχύοντας την έκκριση γαστρικού οξέος και την αποκατάσταση του βλεννογόνου του στομάχου.

Η ζελατίνη απορροφά επίσης το νερό και βοηθά στη διατήρηση υγρών στον πεπτικό σωλήνα, την προώθηση της καλής εντερικής διέλευσης και τις υγιείς κινήσεις του εντέρου.

– Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες: μόνο μία κουταλιά της σούπας περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης.

– Βελτιώνει την πέψη: η ζελατίνη βοηθά στην κίνηση των τροφίμων μέσω της πεπτικής οδού πιο εύκολα.

– Βελτιώνει την υγεία των οστών και των αρθρώσεων: είναι πλούσια σε αμινοξέα τα οποία είναι απαραίτητα για την ενίσχυση του χόνδρου στις αρθρώσεις.

– Μπορεί να βοηθήσει με τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες: μπορεί να θεραπεύσει την «επένδυση» του στομαχιού σας και του πεπτικού σωλήνα.

– Αποτοξίνωση: χάρη στο υψηλό ποσοστό γλυκίνης που περιέχει, η ζελατίνη βοηθά το συκώτι σας να απομακρύνει τις τοξίνες από το σύστημά σας.

– Βελτιώνει την ποιότητα των μαλλιών, των νυχιών και των δοντιών: περιέχει κερατίνη η οποία είναι μια πολύ σημαντική πρωτεΐνη, όταν πρόκειται για τα μαλλιά, τα νύχια και την υγεία των δοντιών.

– Χαρίζει στο δέρμα ελαστικότητα: σε περίπτωση που δεν το γνωρίζατε, η ζελατίνη είναι ουσιαστικά «μαγειρεμένο» κολλαγόνο.

– Βοηθά να επουλώνονται οι πληγές πιο γρήγορα: όπως έχουμε ήδη πει, περιέχει γλυκίνη, η οποία έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες.

– Σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα: σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η ζελατίνη όχι μόνο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σας, αλλά η τακτική κατανάλωσή της μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την υπνηλία και να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία σας.

– Προωθεί την απώλεια βάρους: σύμφωνα με εμπειρογνώμονες, η ζελατίνη διεγείpει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης και ενισχύει το μεταβολισμό.

[thestival]