Μπορεί το έξυπνο εισιτήριο να είναι ήδη εδώ και λίγες ώρες σε εφαρμογή, ωστόσο η φάση δεν γίνεται χωρίς προβλήματα.
Το πρωί της Τετάρτης 1 Φλεβάρη, 40 άτομα αφαίρεσαν από τα λεωφορεία στις αφετηρίες των γραμμών 220 και 608 στου Ζωγράφου 14 καινούρια και 7 παλιά μηχανήματα επικύρωσης εισιτηρίων με την χρήση ηλεκτρικού κατσαβιδιού. Ταυτόχρονα ακόμα μια ομάδα προκάλεσε φθορές σε 2 μηχανήματα στα Ιλίσια.
Τα περιστατικά αυτά έρχονται να προστεθούν σε παλαιότερα σκηνικά όπως αυτό μερικές ημέρες πριν και πάλι στου Ζωγράφου, οπού ομάδα αγνώστων βγήκε από την Πανεπιστημιούπολη και κατέστρεψε 4 ακυρωτικά μηχανήματα σε λεωφορεία.
Ίσως ήδη να το έχεις μαντέψει όμως οι χρήστες του διαδικτύου έχουν ήδη μπει στο χορό με εικόνες σπασμένων μηχανημάτων να κάνουν την εμφάνισή τους κι εκεί.
To Zalipie είναι ένα αγροτικό χωριουδάκι 68 χλμ. δυτικά της πρωτεύουσας Κρακοβίας στην Πολωνία, διάσημο σε όλο τον κόσμο για τα παραμυθένια ζωγραφιστά σπίτια του.
Στην πραγματικότητα, δεν είναι μόνο τα σπίτια ζωγραφισμένα μέσα-έξω, αλλά ο,τιδήποτε είναι ακίνητο, από τους φράχτες, τους τοίχους και τα γεφυράκια ως τα πηγάδια, τα κοτέτσια και τα σπιτάκια για τους σκύλους.
Η παράδοση ξεκίνησε στα τέλη του 19ου αιώνα. Ως τότε οι ξυλόσομπες δεν διέθεταν μπουριά και ο καπνός έβρισκε διέξοδο από μικρά σωληνάκια στο ταβάνι. Οταν αντικαταστάθηκαν με καινούργιες που είχαν καμινάδες και οι νοικοκυρές συνειδητοποίησαν πως ξεμπέρδεψαν με τους μαυρισμένους από τον καπνό τοίχους, άρχιζαν να ασβεστώνουν τα σπίτια τους.
Αλλά δεν περιορίστηκαν σ’ αυτό. Σιγά – σιγά άρχιζαν να ζωγραφίζουν πολύχρωμα λουλουδάτα μοτίβο πάνω στις καπνισμένες επιφάνειες και στη συνέχεια ό,που αλλού μπορούσαν να δημιουργήσουν.
Σε λιγότερο από 100 χρόνια μεταμόρφωσαν ολόκληρο το χωριό, δημιουργώντας μια παράδοση που διατηρείται ως σήμερα και κάνει το Zalipie ένα από τα πιο πολυσύχναστα αξιοθέατα της Πολωνίας.
Η Ιταμπαγιανίνια (Itabaianinha) έχει ασυνήθιστα μεγάλο πληθυσμό ενηλίκων που το ύψος τους είναι μικρότερο από 1,45 μέτρα.
Η Μαρία έχασε τους γονείς της σε ηλικία επτά χρόνων. Μέχρι τα 80 της χρόνια, εκείνη και τα αδέρφια της έφερναν χρήματα στην οικογένεια δουλεύοντας από το πρωί μέχρι το βράδυ στη φυτεία καλαμποκιού που είχαν κοντά στην πόλη Ιταμπαγιανίνια, στην πολιτεία Σερτζίπε της Βραζιλίας. Η Μαρία δεν ξεπέρασε ποτέ τα 90 εκατοστά σε ύψος.
Η Ιταμπαγιανίνια, όπως εξηγεί η Βραζιλιάνα φωτογράφος Λουίζα Ντορ, αποκαλείται μερικές φορές «η πόλη των νάνων», λόγω του ασυνήθιστα μεγάλου πληθυσμού της σε ενήλικες που το ύψος τους είναι μικρότερο από 1,45 μέτρα.
Στην πόλη των 40.000 κατοίκων εκτιμάται ότι κατοικούν 70 με 150 νάνοι –προτιμούν αυτόν τον όρο από το «ανθρωπάκια»– που σημαίνει ότι ένας στους 266 κατοίκους έχει μικρό ανάστημα. Η αναλογία στην υπόλοιπη Βραζιλία είναι ένας νάνος για 10.000 ανθρώπους συνηθισμένου αναστήματος.
O 65χρονος Βαλέριο Φονσέκα Μέλο έχει πλέον συνταξιοδοτηθεί, όμως παλιά ήταν αγρότης και ποδοσφαιριστής.
Η φωτορεπόρτερ, η οποία πέρασε τρεις μέρες στη Ιταμπαγιανίνια γνωρίζοντας τους νάνους, αρχικά συνάντησε προβλήματα στην προσπάθειά της να εξηγήσει τις προθέσεις της στην κοινότητα. Πολλοί υπέθεσαν ότι εκείνη, όπως τόσοι πριν από αυτή, ήταν μια ακόμη παραγωγός που ήθελε να κάνει μια επιτυχημένη κωμωδία στην τηλεόραση. Κάποιοι ζήτησαν χρήματα για να ποζάρουν στις φωτογραφίες. Αν και η πληρωμή των μοντέλων δεν είναι ενάντια στις αρχές της Ντορ, επέλεξε να μην το κάνει.
Η φωτογράφος κατάφερε να έρθει κοντά με αρκετούς από αυτούς, λίγες μόλις ώρες μετά την άφιξή της. Δέθηκε με έναν νάνο αγοράζοντας χοτ-ντογκ από το σνακ μπαρ του και πιάνοντάς του την κουβέντα. Βρήκε μέσω Facebook έναν άνδρα που λεγόταν Σέρτζιο, ο οποίος την ξενάγησε μαζί με τους φίλους του στην πόλη και την προσκάλεσε σε έναν τοπικό ποδοσφαιρικό αγώνα μεταξύ νάνων.
Η Ιταμπαγιανίνια έχει καύσωνα τον Μάρτιο, την περίοδο δηλαδή που την επισκέφτηκε η φωτογράφος. Απέφευγε να βγάζει φωτογραφίες τις ώρες που ο ήλιος έκαιγε, όμως είδε από κοντά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν κάποιες από αυτές τις οικογένειεςστη δουλειά τους. Αν και προσαρμόζουν τα σπίτια και τα αυτοκίνητά τους στο μέγεθός τους, οι νάνοι κάνουν τις ίδιες δουλειές με όλους μας.
Η 75χρονη Μπεατρίς Νασιμεντόντα Κρουζ είναι ιδιοκτήτρια δημοφιλούς καταστήματος στην Ιταμπαγιανίνια, το οποίο πουλάει γλυκά, παγωτά, νερό κλπ. Ο 71χρονος αδερφός της Τζοάο Νασιμεντόντα Κρουζ, είχε κάποτε ένα μπαρ, όμως πλέον το έχει κλείσει. Η Μπεατρίς είναι παρθένα – λέει ότι δεν είχε ποτέ της αγόρι και ότι στις μέρες της οι νάνοι δεν παντρεύονταν. Η ίδια συνεχίζει την παράδοση μέχρι και σήμερα.
Ο νανισμός που έχουν οι περισσότεροι στην Ιταμπαγιανίνια, δεν είναι ο συνηθέστερος τύπος που απαντάται στον κόσμο. Έχουν μια γενετική μετάλλαξη που τους κάνει κοντύτερους, έχοντας τις ίδιες αναλογίες με τους ανθρώπους με τον μέσο όρο ύψους.
Η φωτογράφος γνώρισε νάνους που ένιωθαν άνετα με το ύψος τους. Η Μαρία ήταν μία από αυτούς – γεμάτη αυτοπεποίθηση, δεν θα ήθελε να είχε το ίδιο ύψος με τον μέσο όρο. Παρ’ όλα αυτά, ο πληθυσμός των νάνων στην Ιταμπαγιανίνια μειώνεται, κατά πάσα πιθανότητα λόγω των περισσότερων πλέον γάμων με ανθρώπους συνηθισμένου αναστήματος. Οι περισσότεροι από τους εναπομείναντες νάνους είναι μεγαλύτερης ηλικίας.
Όταν τους επισκέφτηκε η Ντορ, μοιράστηκε τις φωτογραφίες της με όσους γνώρισε στον δρόμο. «Είναι μια φτωχική περιοχή της Βραζιλίας», λέει, «πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους δεν είχαν καμία τυπωμένη φωτογραφία τους».
Η Ντορ έμαθε πριν από μερικούς μήνες ότι η Μαρία έφυγε από τη ζωή, σε ηλικία 101 ετών. Ανατρέχοντας στις αναμνήσεις της από την ημέρα που πέρασε στη φυτεία της Μαρία, η φωτογράφος γράφει: «Ήταν μια απλή οικογένεια, με μια πανέμορφη ιστορία. Αν και δούλευαν σκληρά σε όλη τους τη ζωή, ήταν ευτυχισμένοι και ευγνώμονες».
Ο Φρανσίσκο Τζοσέντος Σάντος, γνωστός ως Ντοντίνια, είναι 91 ετών και είναι ο γηραιότερος νάνος στην Ιταμπαγιανίνια. Ο Ντοντίνια επέζησε μετά από μια άσχημη πτώση που είχε καθώς προσπαθούσε να ανέβει στο άλογο του, η οποία παραλίγο να του κοστίσει τη ζωή. Το πάθος του για τα άλογα παραμένει αμείωτο, παρ’ όλα αυτά.
Η Μαρία ντας Πιάμπα, η οποία είναι 101 ετών στη φωτογραφία, έφυγε πέρυσι από τη ζωή. Είχε χάσει τους γονείς της πολύ μικρή, στην ηλικία των επτά και το σπίτι της οικογένειάς της χτίστηκε με μικρές δωρεές από τους ντόπιους κατοίκους. Στην οικογενειακή τους φάρμα καλλιεργούν φασόλια.
Ο 52χρονος Κρουζ Χουάρεζ έδινε μάχη με τον αλκοολισμό και έκοψε το ποτό πριν από τρεις μήνες, μετά από ένα ατύχημα που τον άφησε σε κώμα για τρεις μέρες.
Το κουδούνι στο 1ο Δημοτικό Σχολείο του Νέου Ικονίου Περάματος χτύπησε χτες (2 Φεβρουαρίου) για να μπουν οι μαθητές στην τάξη αλλά από τους 130 μπήκαν μόνο οι 10. Οι υπόλοιποι έμειναν σπίτι. Δεν τους έστειλαν οι γονείς τους στο σχολείο.
Το 1ο Δημοτικό Σχολείο του Νέου Ικονίου Περάματος έγινε πανελληνίως γνωστό όταν πριν από λίγες ημέρες χρυσαυγίτες με τον υπόδικο βουλευτή της Χρυσής Αυγής, Γιάννη Λαγό επιχείρησαν βίαια να μπουν κατά την διάρκεια γενικής συνέλευσης που γινόταν για να συζητηθεί το θέμα της φοίτησης προσφυγόπουλων σε αυτό.
Το 1ο Δημοτικό Σχολείο Νέου Ικονίου Περάματος χτες έχει πολύ κόσμο αλλά όχι μαθητές. Σήμερα, ετοιμάζεται να υποδεχθεί τα προσφυγόπουλα στους χώρους του αλλά τελικά για κάποιους τα παιδιά αυτά είναι παιδιά ενός κατώτερου θεού. Και δυστυχώς, αυτοί οι άνθρωποι έχουν και οι ίδιοι παιδιά. Και επέλεξαν να μην τα στείλουν σήμερα στο σχολείο. Για να μην μολυνθούν;
Πληροφορίες αναφέρουν ότι από τους 130 μαθητές που φοιτούν στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Νέου Ικονίου Περάματος οι γονείς των 76 έχουν ζητήσει να αλλάξουν σχολείο! Πληροφορίες από το υπουργείο Παιδείας αναφέρουν ότι αυτό θα αντιμετωπισθεί υπηρεσιακώς….
Αυτή την ώρα είναι σε εξέλιξη η τελετή υποδοχής των προσφυγόπουλων στο σχολείο. Και δυστυχώς, παιδιά δεν υποδέχονται παιδιά… Φωτεινή εξαίρεση μαθητές λυκείου του Περάματος που βρέθηκαν εκεί με σχολικά είδη για να τα δώσουν στα ταλαιπωρημένα αυτά παιδιά.
Περίπου στις 2 το μεσημέρι, οι συγκεντρωμένοι υποδέχθηκαν με χειροκροτήματα και αγκαλιές τα προσφυγόπουλα που έφτασαν στο σχολείο. Από μακριά παρακολουθούσαν εκείνοι που αντιδρούν υπο το διακριτικό βλέμμα της αστυνομίας…
Τα περίφημα κουτιά μητρότητας της Φιλανδίας, συμβολίζουν την ισότητα όλων των παιδιών στο ξεκίνημά τους και έχουν συμβάλει στη μείωση της βρεφικής θνησιμότητας.
Από τον περασμένο Ιανουάριο, το Νιου Τζέρσεϊ των Η.Π.Α. προσφέρει στους νέους γονείς μια ακαταμάχητη προσφορά: Δωρεάν πακέτα μητρότητας που είναι γεμάτα με πάνες, μωρομάντηλα και ρούχα, όλα συσκευασμένα μέσα σε ένα κουτί από χαρτόνι, το οποίο διπλασιάζεται και γίνεται κρεβατάκι για το μωρό.
Με άλλα λόγια, γίνεται η πρώτη αμερικανική πόλη που υιοθετεί τα περίφημα κουτιά μητρότητας της Φιλανδίας, που συμβολίζουν την ισότητα όλων των παιδιών στο ξεκίνημά τους και μειώνουν τη βρεφική θνησιμότητα.
Τα βρεφικά κουτιά της Φιλανδίας και η ιστορία τους
Τα κουτιά μητρότητας είναι ένα concept με προέλευση από τη Φιλανδία, όπου τα μαιευτήρια μοιράζουν ανάλογα πακέτα από το 1938. Τα χάρτινα αυτά κουτιά είναι γεμάτα με ρούχα ουδέτερου χρώματος, πάνες, παιχνίδια και άλλα αντικείμενα που θα χρειαστούν οι νέοι γονείς τους πρώτους μήνες ζωής του παιδιού τους.
Παράλληλα, το πακέτο περιλαμβάνει ένα μικρό στρώμα, σεντόνια και κουβέρτες, ενώ το ίδιο το κουτί είναι μια ασφαλής κούνια για το νεογέννητο.
Πρόκειται για μια παράδοση που χρονολογείται από τη δεκαετία του ’30 και σχεδιάστηκε για να δώσει σε όλα τα παιδιά στη Φιλανδία ένα ίσο ξεκίνημα στη ζωή, ανεξάρτητα από την κοινωνική τους προέλευση.
Πακέτο μητρότητας από το 1947
Χιλιάδες παιδιά, από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα, έχουν περάσει τις πρώτες μέρες ή τους πρώτους μήνες της ζωής τους στην ασφάλεια των τεσσάρων τοίχων ενός χάρτινου κουτιού.
Ομως, το πιο επαναστατικό χαρακτηριστικό αυτών των κουτιών, είναι ότι έχουν μειώσει το ποσοστό βρεφικής θνησιμότητας σε ένα από τα χαμηλότερα στον κόσμο.
Οταν η Φιλανδία εισήγαγε για πρώτη φορά τα κουτιά, το ποσοστό βρεφικής θνησιμότητας ήταν περίπου 65 θάνατοι (σε βρέφη ηλικίας κάτω του ενός έτους) ανά 1.000 γεννήσεις.
Το 2016, υπήρχαν μόνο 2,5 θάνατοι βρεφών ανά 1.000 γεννήσεις στη Φινλανδία, σε σύγκριση με 5,3 στις ΗΠΑ και 4,3 στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Στα 75 του χρόνια, το μωρουδιακό κουτί είναι πλέον μια καθιερωμένη πρακτική της φινλανδικής ιεροτελεστίας μετάβασης προς τη μητρότητα, ενώνοντας πολλές γενιές γυναικών. Και τα τελευταία χρόνια εξαπλώνεται σε όλο και περισσότερες χώρες.
Τα βίντεο που περιέχουν στιγμιότυπα αποτυχιών και γκάφων (τα γνωστά σε όλους “Fails”), είναι από τα πιο δημοφιλή στο YouTube, λόγω του γέλιου που προκαλούν. Αποτέλεσμα αυτού; Κάθε χρήστης τα παρακολουθεί ξανά και ξανά, αυξάνοντας τις προβολές τους σε εκατομμύρια!
Το γνωστό κανάλι FailArmy στο YouTube, έχει δημιουργήσει αρκετά βίντεο τέτοιου είδους, ενώ στο τελευταίο μας παρουσιάζει τις καλύτερες γκάφες που συνέβησαν στην φάρμα. Γιατί τα ζώα δε θα πάψουν ποτέ να μας φτιάχνουν το κέφι!
Τα χτυπήματα και οι μώλωπες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της παιδικής ηλικίας. Βέβαια, ο ελαφρύς τραυματισμός είναι μόλις ένα βήμα μακριά από ένα σοβαρό κάταγμα. Για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποφύγουν σοβαρούς τραυματισμούς, οι γονείς πρέπει να ακολουθήσουν μερικούς απλούς κανόνες.
Δείτε παρακάτω 8 συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών, που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει.
Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται ανάσκελα. Από το 1992, όταν μια επίσημη σύσταση άλλαξε από το “ύπνος μπρούμυτα” στο “ύπνος ανάσκελα”, το ποσοστό θνησιμότητας από το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) στις χώρες της Δυτικής Ευρώπης μειώθηκε 3 φορές.
Οι καπιτονέ κουβέρτες με δαντέλα μπορούν να μπλοκάρουν το αναπνευστικό σύστημα του μωρού κατά την διάρκεια του ύπνου. Ένα σκληρό στρώμα και ελαστικά, τεντωμένα σεντόνια είναι τα μόνα που χρειάζεστε.
Ένα κουτάκι Coca-Cola θα πρέπει να χωράει ανάμεσα στις ράβδους στην κούνια. Αυτή είναι η καλύτερη απόσταση για να μην κολλήσει το μωρό ανάμεσα στις ράβδους.
Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται χωρίς κασκόλ, ρούχα, καπέλα με κορδόνια, σαλιάρες ή πιπίλες.
Εγκαταστήστε στο σπίτι σας πιστοποιημένες πύλες ασφαλείας. Στις σκάλες πρέπει να μπαίνουν και στην αρχή και στο τέλος.
Πάντα να δένετε τα παιδιά όταν χρησιμοποιείτε ψηλές καρέκλες ή τις ειδικές καρέκλες μεταφοράς. Όταν βάζετε το παιδί σας στα καρεκλάκια, να τα τοποθετείτε πάντα στο πάτωμα και όχι σε τραπέζια ή καρέκλες.
Αν το παιδί περιφέρεται στο σπίτι σε μια στράτα, σιγουρευτείτε ότι θα μείνει μακριά από σκάλες, καλώδια και θερμαινόμενες συσκευές.
Βάλτε μπάρες ασφαλείας στα παράθυρά σας. Πρέπει να είναι εφοδιασμένες με συσκευές απελευθέρωσης έκτακτης ανάγκης, σε περίπτωση πυρκαγιάς.
Στερεώστε καλά τα έπιπλά σας ή ο,τιδήποτε άλλο μπορεί να πέσει.
Σιγουρευτείτε ότι τα παιχνίδια δεν περιέχουν μικρά κομμάτια, που μπορεί να καταπιούν τα παιδιά.
Η διατροφή των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 δεν θα πρέπει να περιέχει στερεά τρόφιμα στρογγυλού σχήματος, όπως λουκάνικα, ξηροί καρποί και σκληρές καραμέλες.
Κρατήστε τα σύρματα και τα καλώδια μακριά από τα παιδιά σας.
Κατά καιρούς, περπατήστε στα τέσσερα και σύντομα θα παρατηρήσετε διάφορα πράγματα που μπορεί να βάλει το παιδί σας στο στόμα του.
Κάντε μαθήματα τεχνητής αναπνοής και πρώτων βοηθειών.
Κρύψτε σπίρτα και αναπτήρες από τα παιδιά σας. Μην κρατάτε στο σπίτι αναπτήρες ή άλλα αντικείμενα που μπορούν να ανάψουν φωτιά και έχουν το σχήμα παιχνιδιών.
Μην κρατάτε το μωρό ενώ μαγειρεύετε.
Μαγειρέψτε στα πίσω μάτια της κουζίνας και κρατήστε το ζεστό φαγητό σε σημείο που δεν είναι προσβάσιμο από τα παιδιά σας.
Μειώστε τον χρόνο που περνούν τα παιδιά σας δίπλα στο ζεστό φούρνο και εγκαταστήστε προστατευτικές μπάρες γύρω από τον φούρνο, αν είναι εφικτό.
Αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει καταπιεί κάποια επικίνδυνη ουσία, μην προσπαθήσετε να του προκαλέσετε εμετό ή να κάνετε το παιδί να φτύσει ό,τι έχει καταπιεί, χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Περισσότερες από τις μισές παιδικές δηλητηριάσεις προκαλούνται από τυχαία λήψη φαρμάκων. Κρατήστε όλα τα φάρμακα μακριά από τα παιδιά.
Βάλτε ειδικές κλειδαριές στα ντουλάπια που κρατάτε τα απορρυπαντικά και τα φάρμακά σας.
Κρατήστε τις μικρές ηλεκτρονικές συσκευές που περιέχουν μπαταρίες λιθίου μακριά από τα παιδιά.
Αποθηκεύστε στο κινητό σας το τηλέφωνο της κοντινότερης κλινικής ή γιατρού, σε περίπτωση δηλητηρίασης.
Όταν κάνετε μπάνιο, αδειάστε αμέσως την μπανιέρα μόλις τελειώσετε. Το καπάκι της τουαλέτας και οι πόρτες του μπάνιου πρέπει να είναι πάντα κλειστές.
Το ανοιχτό νερό σε έναν κήπο θα πρέπει να είναι συνέχεια περιφραγμένο, γιατί μπορεί να πέσει ένα παιδί και να πνιγεί.
Περισσότεροι από τους μισούς γονείς πιστεύουν ότι τα παιδιά τους ξέρουν κολύμπι και δεν χρειάζονται επίβλεψη. Στην πραγματικότητα, το 47% των πνιγμένων παιδιών ηλικίας από 10 έως 17 ετών, ήξεραν κολύμπι.
Κατά κανόνα, οι τραγωδίες στο νερό γίνονται σιωπηλά και σε διάστημα λιγότερο του 1 λεπτού. Οπότε, να προσέχετε το παιδί σας και μην αφαιρεθείτε με το να διαβάζετε βιβλία ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα.
Στάση W
Η θέση «W» είναι ένας όρος που περιγράφει την καθιστή θέση ενός παιδιού στο πάτωμα του οποίου τα πόδια σχηματίζουν το αγγλικό γράμμα W (τα οπίσθια του βρίσκονται ανάμεσα στα λυγισμένα πόδια του τα οποία είναι στραμμένα έτσι ώστε να κοιτούν προς τα έξω).
Εάν ένα παιδί επιλέγει αυτή τη θέση και παραμένει σε αυτή για αρκετή ώρα, τότε είναι πολύ πιθανό να επιδράσει αρνητικά στη συνολική ανάπτυξη του παιδιού και να παρουσιαστούν διαφόρων ειδών ζητήματα. Εάν δείτε το παιδί σας να κάθεται και να παίζει στη θέση αυτή αποτρέψτε το αμέσως γιατί:
Παραμορφώνει τα ισχία. Στη θέση W τα ποδαράκια του παιδιού είναι γυρισμένα προς τα έξω, όμως στην ουσία οι αρθρώσεις των ισχίων δέχονται μία τεράστια πίεση στην εσωτερική τους πλευρά.
Παραμορφώνει τα γόνατα και τα πέλματα. Η καθιστή θέση W, ασκεί δύναμη στο γόνατο σε συνδυασμό και το ισχίο, προκαλώντας αναπόφευκτα σύσπαση στους οπίσθιους μηριαίους και τους προσαγωγούς
Δεν έχει καλή ισορροπία το παιδί. Η καθιστή θέση W είναι αποθαρρυντική για μία καλή ισορροπία γιατί επιδρά αρνητικά στους μύες και τις αρθρώσεις της ράχης, των ισχίων, των γονάτων και των ποδοκνημικών. Εξάλλου και η χρήση των μυών του κορμού είναι προϋπόθεση ώστε τα παιδιά να έχουν αποτελεσματικές ισορροπιστικές αντιδράσεις στην κίνησή τους.
Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει υιοθετήσει την καθιστή θέση W ως μία βασική θέση για το παιχνίδι του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδό-φυσικοθεραπευτή ώστε να σας δώσει συγκεκριμένες προτάσεις σχετικά με αυτό.
Ένα παιδί μπορεί να καθίσει σε μια καρέκλα ενηλίκων, μόνο εφόσον το ύψος του υπερβαίνει τα 140 εκατοστά και ζυγίζουν τουλάχιστον 32 κιλά. Αν το παιδί είναι πολύ μεγάλο για ένα φορητό παιδικό κάθισμα, αλλά ακόμα δεν μπορεί να καθίσει σε κανονική καρέκλα, χρησιμοποιήστε συμπληρωματικό κάθισμα.
Τα καθίσματα για τα παιδιά κάτω των 2 ετών πρέπει να τοποθετούνται αντίθετα στην κίνηση του αυτοκινήτου. Πριν ξεκινήσετε το αυτοκίνητο δοκιμάστε να τραβήξετε την ζώνη και αν σχηματιστεί κάποια αναδίπλωση, σφίξτε την λίγο παραπάνω. Το κάθισμα του αυτοκινήτου δεν θα πρέπει να μετακινείται πάνω από 2-3 εκατοστά.
Αν το παιδί χρησιμοποιεί θέση ενήλικα, πρέπει να φοράει κανονικά ζώνη ασφαλείας. Το πάνω μέρος της ζώνης πρέπει να περνάει πάνω από τον ώμο και το στήθος του παιδιού και όχι σε όλο τον λαιμό, ενώ το κάτω θα πρέπει να βρίσκετε στους γοφούς και όχι στην κοιλιά.
Κρατήστε το ζεστό φαγητό, τα μεγάλα δώρα ή ο,τιδήποτε άλλο μπορεί να μετακινηθεί, μακριά από παιδιά, κατά την διάρκεια του φρεναρίσματος.
Αν αγοράσετε στο παιδί σας ποδήλατο, πρέπει να του αγοράσετε και κράνος, αφού μπορεί να το προστατέψει αποτελεσματικά από τυχόντες τραυματισμούς.
Τα ρούχα των παιδιών όταν κάνουν ποδήλατο πρέπει να είναι φωτεινά και κατά προτίμηση με αντανακλαστικά στοιχεία. Τα ποδήλατα πρέπει να είναι εφοδιασμένα με φώτα μπροστά και πίσω.
Πριν φύγει το παιδί σας για βόλτα, ελέγξτε αν τα φώτα είναι καλά στερεωμένα, αν τα φρένα λειτουργούν και αν οι ταχύτητες δουλεύουν.
Πριν αφήσετε το παιδί σας να ανέβει στο ποδήλατο, μάθετέ του να συνεννοείται με οπτικά σήματα και να κάνει σήματα με τα χέρια σε οδηγούς και πεζούς.
O ανθρώπινος οργανισμός είναι η πιο περίπλοκη μηχανή του κόσμου. Όπως κάθε άλλη περίπλοκη μηχανή, στέλνει συνεχώς πληροφορίες σχετικά με τις βλάβες: σε αυτή την περίπτωση την λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων. Ωστόσο, πολλές φορές αγνοούμε αυτά τα σημάδια και αυτό είναι μεγάλο λάθος.
Δείτε παρακάτω 10 σήματα που στέλνει το σώμα μας, που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούμε.
Μαύρους κύκλους μπορούμε να εμφανίσουμε ακόμα και αν δεν κοιμηθούμε αρκετά το βράδυ. Οι γιατροί συστήνουν να μην κοιμόμαστε λιγότερο από 7-8 ώρες. Ωστόσο, οι μαύροι κύκλοι θα μπορούσαν να οφείλονται και σε κάτι τελείως διαφορετικό, όπως η αναιμία. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα δεν παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια και αυτό κάνει το δέρμα κάτω από τα μάτια πιο σκούρο.
Αν έχετε παρατηρήσει ότι τα δάχτυλά σας αλλάζουν χρώμα, πρέπει να είστε πολύ προσεχτικοί, γιατί μπορεί να είναι προειδοποίηση για το Σύνδρομο του Raynaud – μια κατάσταση όπου οι χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούν σπασμούς στα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε αλλαγές στο χρώμα του δέρματος με τα δάχτυλά σας.
Αν τα μάτια σας κουράζονται συχνά και έχετε παρατηρήσει ότι περιστασιακά αδυνατείτε να αναγνωρίσετε ανθρώπους ή κόκκινες επιγραφές στους δρόμους από μια φυσιολογική απόσταση, κατά πάσα πιθανότητα έχετε αποκτήσει μυωπία ή αστιγματισμό. Πρέπει να επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρο σας.
Αυτό μπορεί να πάρει διάφορες μορφές: θα μπορούσε να κουκκίδες ή λωρίδες. Μπορεί να εμφανίζονται ξαφνικά και συχνά με την παρουσία λευκού φωτός. Αν αυτό συνεχιστεί για πάνω από μια εβδομάδα, πρέπει να επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας. Μπορεί να είναι πρώιμη ένδειξη καταρράκτη ή άλλων σοβαρών προβλημάτων όρασης.
Το γουργουρητό στο στομάχι προκαλείται από εργασίες που βρίσκονται σε λειτουργία στο έντερο. Αν αυτό συμβαίνει σπάνια, δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε. Όμως αν συμβαίνει συχνά και συνοδεύετε από πόνους, τότε πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
Το ξεφλούδισμα δέρματος είναι μια ένδειξη ότι το σώμα σας πάσχει από έλλειψη βιταμινών. Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να επαναφέρει γρήγορα την επιδερμίδα σε φυσιολογική κατάσταση. Αν το ξεφλούδισμα συνοδεύετε από κνησμό, τότε πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας, γιατί μάλλον έχετε κάποια μυκητιασική λοίμωξη.
Η μείωση της όσφρησης συμβαίνει καθώς μεγαλώνουμε, ως συνέπεια βλάβης στο νευρικό σύστημα. Αλλά αν είστε σχετικά νέοι και παρατηρείτε ότι χάνετε την όσφρησής σας, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας, γιατί μπορεί να έχετε κάποιο δυνατό κρύωμα ή άλλη λοίμωξη.
Η παρατεταμένη σύσπαση των βλεφάρων μπορεί να δείχνει ότι τα μάτια σας είναι καταπονημένα. Για να ξεπεραστεί αυτό, πλύντε τα μάτια σας με βαμβάκι βουτηγμένο σε κρύο νερό. Αν αυτό δεν έχει κανένα αποτέλεσμα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν νευροπαθολόγο. Μπορεί να είναι ένδειξη κάποιου σοβαρού προβλήματος στο νευρικό σύστημα.
Οι εμβοές είναι ένα αίσθημα κουδουνίσματος ή θορύβου στα αυτιά σας. Πολλοί άνθρωποι αγνοούν αυτή την ένδειξη, πιστεύοντας ότι δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία τους. Βέβαια, το κουδούνισμα μπορεί να είναι προειδοποίηση για κάποια ασθένεια. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές το κουδούνισμα προέρχεται από τον συνεχόμενο θόρυβο στο περιβάλλον εργασίας.
Οι αρθρώσεις των ώμων μερικών ανθρώπων μπορεί να είναι πιο χαλαρές ή να μετακινούνται σε ασυνήθιστες κατευθύνσεις. Αυτό είναι μια ένδειξη ασταθούς άρθρωσης του ώμου, μια κατάσταση κατά την οποία η μπάλα του οστού του ώμου βγαίνει από την υποδοχή. Είτε μερικοί άνθρωποι έχουν γεννηθεί με πολύ ευέλικτους συνδέσμους, είτε είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, πρόκειται για μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς και εξαρθρώσεις.
Η Μυρτώ, η περιπέτεια της οποίας μας συγκλόνισε πριν 4,5 χρόνια στην Πάρο, δέχθηκε την επίσκεψη της ομάδας του ΠΑΟΚ, πριν την αναμέτρηση του δικέφαλου με την ΑΕΛ στη Λάρισα.
Toν περασμένο Ιούλιο συμπληρώθηκαν 4 χρόνια από την ημέρα που η 16χρονη- τότε- Μυρτώ κακοποιήθηκε σεξουαλικά από 19χρονο Πακιστανό στη ‘Χρυσή Ακτή’ της Πάρου. Η περιπέτειά της το 2012 συγκλόνισε το πανελλήνιο και την άφησε- δυστυχώς- να παλεύει καθημερινά για την αποκατάσταση της υγείας της.
Η Μυρτώ τα τελευταία χρόνια νοσηλεύεται στο κέντρο αποκατάστασης ANIMUS στη Λάρισα, όπου την επισκέφτηκε η ομάδα του ΠΑΟΚ πριν την χθεσινή (01/02) αναμέτρηση με την ΑΕΛ. Ο δικέφαλος βρίσκεται δίπλα στην κοπέλα και στηρίζει έμπρακτα την προσπάθειά της μέσω του κοινωνικού προγράμματος PAOK Action.
Πακέτο μητρότητας από το 1947
