Σάββατο, Μαΐου 17 2025
Blog Σελίδα 1169

Το «Σούπερ Ματωμένο Φεγγάρι» στο Ναό του Ποσειδώνα στο Σούνιο

0

Εκπληκτικές εικόνες από το μεγαλύτερο φεγγάρι των τελευταίων 150 χρόνων κάνουν το γύρο του κόσμου, βγάζοντας χιλιάδες ανθρώπους στους δρόμους για μία φωτογραφία ή βίντεο από το μοναδικό αυτό φαινόμενο.

Η μοναδική αυτή συγκυρία, που το φεγγάρι έχει πλησιάσει στο κοντινότερο σημείο από τη Γη και παράλληλα έχουμε πανσέληνο και ολική έκλειψη, προσφέρει μοναδικής ομορφιάς εικόνες σε όλον τον πλανήτη.

Βίντεο από την Ζωντανή μετάδοση:

 

First time in 150 years : The rare Super Blue Blood Moon is finally here !

Δημοσιεύτηκε από EBUZZ στις Τετάρτη, 31 Ιανουαρίου 2018

 

Στην Ελλάδα, το «σούπερ μπλε ματωμένο» φεγγάρι αναδύθηκε στον ουρανό πιο μεγάλο από ποτέ άλλοτε και πιο κόκκινο και φωτεινό, ταξιδεύοντας το μάτι σε μία ομορφιά που θα έχουμε την ευκαιρία να αντικρίσουμε μόνο απόψε, μόνο μία φορά σε ολόκληρη τη ζωή μας. Δείτε τις εικόνες από το σούπερ μπλε ματωμένο φεγγάρι τόσο στην Ελλάδα, όσο και σε πολλές περιοχές στον κόσμο.

Φωτογραφία του περιοδικού Forbes από την σελήνη στο Σούνιo:

Super blue blood moon ? 31.01.2018 ??☄ Photo @forbes

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη A L E (@evamariaalexandra) στις

Στην Ελλάδα
1b3f58f1470c144a22e43989a08d23cf 1

Στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ
c6698873b4f14b995c9e66ad0d8f29e3

Στις Φιλιππίνες
c894df42aa06fcb0e8e3ff55b71b33fd

Στο Ισραήλ
223b346caa5b96ddaec7ccaee090ff7d

b0ed2d506980f92b7625fc4a4cda27bb

Στην Ινδία
11a98374ebec8e0c7a54751d2161804d

Στο Μεξικό
4edfc924721abb774d5447bade86ea5d

Στην Ινδονησία
45e7a196ae20e1de540bfcd7694edc4f

cd8c5350d97691ce3115bb9f38cd04b3

Στην Ταϊλάνδη
8689391a8b93cd2d55ccf3f436eef4e2

Στο Νιου Τζέρσι των ΗΠΑ
565d008474834831d44e3e000e6f9690

82f2ec5f5ed4dfed2b55c68496d7bac4

Στην Κίνα
8a7d7ba288ca0f0ea1ecf975b026e8e1

Δείτε το σούπερ μπλε ματωμένο φεγγάρι μέσω της NASA

next-super-blue-blood-moon-about-super-blue-blood-moon-on-new-nasa-tv-1-public-_xu-hd720p.mp4

Thanks for joining us for the #SuperBlueBloodMoon! The next appearance of this trio in the U.S. — a total lunar eclipse, a “supermoon” and a “blue moon” — will be Jan. 31, 2037. Mark your calendars and join us again! Discover more about the Moon: moon.nasa.gov

Δημοσιεύτηκε από NASA – National Aeronautics and Space Administration στις Τετάρτη, 31 Ιανουαρίου 2018

 

Το «σκούντηγμα» επέστρεψε στο Facebook – Ο τρόπος που γίνεται

Το «poke» ή αλλιώς «σκούντημα» επέστρεψε στο Facebook.

Η διφορούμενη αυτή λειτουργία αν και δεν είχε καταργηθεί οριστικά από την πλατφόρμα, οι χρήστες έπρεπε να την ψάξουν στην αναζήτηση. Ωστόσο τώρα, στο πλαίσιο κάποιων σχεδιαστικών αλλαγών, η Meta ανέφερε ότι το κουμπί του Poke άρχισε να γίνεται και πάλι ορατό, σε ορισμένους χρήστες σε κάποιες περιοχές σε όλο τον κόσμο.

facebook poke 01

Μάλιστα σύμφωνα με την εταιρεία, η επανεμφάνιση της συγκεκριμένης λειτουργείας πολλαπλασίασε τα «σκουντήματα» σχεδόν 13 φορές περισσότερο σε σχέση με πριν, κάτι που ήταν αναμενόμενο από τη στιγμή που η επιλογή ήρθε και πάλι στο προσκήνιο.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η Meta και επικαλείται το businessinsider, πάνω από το 50% των Pokes έγιναν από προφίλ που ανήκουν σε ηλικίες από 18 έως 29 ετών.

Σε περίπτωση που το poke δεν εμφανίζεται δίπλα από κάποιο όνομα ενός χρήστη, αλλά εσείς θέλετε οπωσδήποτε να τον σκουντήσετε τότε θα πρέπει να γράψετε τη λέξη «Poke» στην αναζήτηση και τότε θα εμφανιστεί η επιλογή μαζί με τη λίστα των φίλων σας.

facebookpoke

Για να το κάνετε σε κάποιον:

stigmiotypo othonis 2024 03 21 22.41.31

  • Αναζητήστε έναν φίλο στο πάνω μέρος της σελίδας.
  • Επιλέξτε Σκούντημα στα δεξιά του ονόματος του ατόμου που θέλετε να σκουντήσετε.

Το «σημάδι» που συνδέει τους τρεις θανάτους στην Πάτρα – To εύρημα που ανατρέπει τα πάντα

0

Ένα εύρημα το οποίο συνδέει τον θάνατο της 9χρονης Τζωρτζίνας με εκείνους των αδελφών της, Μαλένας και Ίριδας, εντοπίζεται αρχικά από την ιατροδικαστική εξέταση που διενεργείται στο σώμα του κοριτσιού και προσδίδει διαφορετική τροπή στο θρίλερ της Πάτρας με τους αιφνίδιους θανάτους των παιδιών της οικογένειας Δασκαλάκη.

Συγκλονιστικές είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση με τα νεκρά παιδιά στην Πάτρα, καθώς τη στιγμή που η διπλή έρευνα του Ανθρωποκτονιών και των ιατροδικαστών βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, με τον κλοιό να σφίγγει ασφυκτικά καθώς όλες οι πληροφορίες κατατείνουν στο ότι οι θάνατοι είναι προϊόν εγκληματικής ενέργειας από αόρατο χέρι το οποίο ενδεχομένως «έπνιξε» τα παιδιά, η εφημερίδα «ΜΠΑΜ στο Ρεπορτάζ» αποκαλύπτει στην Κυριακάτική έκδοσή της, ότι το εύρημα το οποίο προκύπτει από την ιατροδικαστική εξέταση του κ. Μπουζιάνη είναι το πνευμονικό οίδημα.

Σύμφωνα με το ίδιο δημοσίευμα, είναι πλέον ξεκάθαρο ότι στο τέλος της ημέρας οι αρμόδιοι επιστήμονες θα καταφέρουν να συνδέσουν τους τρεις θανάτους, διότι, όπως χαρακτηριστικά λένε, όλοι επήλθαν εν μέσω πνευμονικού οιδήματος.

Σημειώνεται επίσης ότι από τα πρώτα αποτελέσματα των ιστολογικών εξετάσεων του 9χρονου κοριτσιού δεν φαίνεται να προκύπτει κάποιο πρόβλημα με την καρδιά της ικανό να εξηγήσει τις ανακοπές τις οποίες υπέστη. Την ίδια στιγμή, ιατρικές πηγές με τις οποίες συνομίλησε η εφημερίδα επεσήμαναν με νόημα ότι «στα αίτια πρόκλησης του πνευμονικού οιδήματος, το οποίο είναι εύρημα μη ειδικό, εκτός από παθολογικά αίτια είναι και η ασφυξία από απόφραξη των έξω στομίων των αεροφόρων οδών».

t236 1200x1200 1

Το «πρóδωσε» μόνη της: Η κiνnση της Κέιτ στην τελευταια της εμφάνιση «έδειξε» την αλήθεια για το πρόβλnμα υγείας της

0

Η Κέιτ Μίντλετον υπεβλήθη πρόσφατα σε επέμβαση στην κοιλιακή χώρα και από τότε, οι φήμες για την κατάσταση της υγείας της οργιάζουν.

Η πριγκίπισσα είναι λαμπερή, όμορφη, στιλάτη και πολύ προσιτή στον κόσμο, ο οποίος την λατρεύει, γι’ αυτό και το πρόβλημα υγείας της έχει προκαλέσει μεγάλο σοκ.

Κάνοντας μια αναδρομή στις τελευταίες δημόσιες εμφανίσεις της, στα τέλη του 2023, υπήρξε μια φορά που η δούκισσα του Κέιμπριτζ ήταν αρκετά καταβεβλημένη και μάλιστα άγγιζε συνεχώς την κοιλιά της.

Ειδικότερα, στις 30 Νοεμβρίου 2023, η Κέιτ Μίντλετον και ο Πρίγκιπας Γουίλιαμ είχαν κάνει μια κοινή δημόσια βραδινή εμφάνιση, όπου παρακολούθησαν το Royal Variety Performance, η οποία είχε συμπέσει με τις αποκαλύψεις του Όμιντ Σκόμπι, μέσα από το βιβλίο του Endgame, που ισχυριζόταν ότι η Κέιτ και ο Κάρολος ήταν τα μέλη της βασιλικής οικογένειας που έκαναν τα ρατσιστικά σχόλια για το χρώμα της επιδερμίδας του πρίγκιπα Αρτσι.

Η Κέιτ Μίντλετον άγγιζε συνεχώς την κοιλιά της

Η Πριγκίπισσα της Ουαλίας είχε εμφανιστεί με μάξι φόρεμα, με μακριά μανίκια, που έφταναν στο πάτωμα, ενώ συνεχώς άγγιζε την κοιλιά της.

Κέιτ Μίντλετον χειρονομία

1248

1249

Κέιτ Μίντλετον χειρονομία

253

254




Το «πολεμικό» πυροσβεστικό που μπήκε στη φωτιά – Ρίχνει 15.000 λτ. νερού

0

Το άρμα έχει την δυνατότητα εκτόξευσης νερού σε μήκος 35 μέτρων, ενώ ζυγίζει μαζί με την δεξαμενή των 12 τόνων, 45 τόνους. Έχει πλήρωμα δύο άτομα, οδηγός και χειριστής, ενώ στα δύο από τα τρία άρματα η πυρόσβεση γίνεται με την χρήση joy stick

Δείτε φωτογραφίες:

370034562 679882707493728 4071846012134994688 n

369972065 679882750827057 2872529376487524861 n

369978905 679882650827067 21031541428681322 n

369856126 679882794160386 4992689184375404484 n

Το «Πλωτό» Μοναστήρι που λίγοι ξέρουν: Το ωραιότερο μοναστήρι της Ελλάδας που «πατά» πάνω σε 2 νησάκια

0

Ένα μοναστήρι που μοιάζει να κολυμπά καταμεσής μιας λιμνοθάλασσας, αφού είναι κτισμένο πάνω σε δυο μικρά νησάκια.  Πρόκειται για το μοναστήρι του Αγίου Νικολάου του Πόρτο Λάγους Ξάνθης.

«Πατά» πάνω σε δύο νησάκια το μοναστήρι του Αγίου Νικολάου του Πόρτο Λάγους Ξάνθης

11362587 1024x768 1024x768 780x520 1 780x520 1

Ολόκληρο το συγκρότημα είναι χτισμένο πάνω σε δύο νησάκια, ενώ πλήθος κόσμου το επισκέπτεται πολύ συχνά.

agios nikolaos porto lagos 1300x770 1

Η θέα του μοναστηριού στον θρακικό κόλπο είναι μοναδική, ενώ δεκάδες είδη πουλιών  φτερουγάνε πάνω από τα κεφάλια των επισκεπτών.

ceb1cf81cf87ceb5ceafcebf cebbceaecf88ceb7cf82 3 259x194 1

Εάν δεν το έχετε επισκεφτεί είναι ευκαιρία να οργανώσετε μία ολιγοήμερη εκδρομή για να απολαύσετε την υπέροχη φύση της περιοχής και να επισκεφτείτε το μοναστήρι στη Ξάνθη.

screenshot 1 8

screenshot 2 1

screenshot 3

screenshot 4

screenshot 5

screenshot 6screenshot 7screenshot 8screenshot 9screenshot 10screenshot 11screenshot 12screenshot 13

Το «πιο όμορφο κορίτσι στον κόσμο» μεγάλωσε, μοιάζει με ζωντανή κούκλα και μαγεύει χωρίς αισθητικές επεμβάσεις

0

Ακόμη κι αν δεν ξέρετε το όνομά της, σίγουρα κάπου θα έχετε δει φωτογραφίες της αλλά και πολλά άρθρα που κατά καιρούς την παρομοιάζουν με πολλές γνωστές σταρ ή μοντέλα. Έχει ανακηρυχθεί ως το «πιο όμορφο κορίτσι στον κόσμο» και μάλιστα δύο φορές. Είναι η Τιλάν Μπλοντό με καταγωγή από τη Γαλλία.

Τιλάν Μπλοντό: Το ομορφότερο κορίτσι στον κόσμο

tilan mplonto to pio omorfo koritsi ston kosmo megalose kai moiazei me zontani koykla choris kamia aisthitiki epemvasi 7 534x534 1

Η Τιλάν Μπλοντό ήταν μόλις τεσσάρων ετών όταν έγινε διάσημη σε ολόκληρο τον κόσμο για το υπέροχο πρόσωπό της και δικαίως χαρακτηρίστηκε ως το ομορφότερο κορίτσι στον κόσμο. Η μικρή Γαλλίδα κατάφερε να μαγέψει τους πάντες με το εντυπωσιακό της παρουσιαστικό και τα έντονα μάτια της. Κόρη του ποδοσφαιριστή Πάτρικ Μπλοντό και της ηθοποιού Βερόνικα Λούμπρι, ξεκίνησε να ασχολείται με το μόντελινγκ από την ηλικία των τεσσάρων ετών.

Το 2005 συμμετείχε σε επίδειξη μόδας του οίκου Jean Paul Gaultier βαδίζοντας στην πασαρέλα πλάι σε ενήλικα μοντέλα.

tilan mplonto to pio omorfo koritsi ston kosmo megalose kai moiazei me zontani koykla choris kamia aisthitiki epemvasi 13 770x779 1

Αρκετοί, μάλιστα, ήταν εκείνοι που έβλεπαν στο πρόσωπό της μια εντυπωσιακή ομοιότητα με την Brigitte Bardot και την Kate Moss αλλά και την Angelina Jolie αργότερα.

Με τα υπέροχα γαλάζια μάτια της και το φωτογενές πρόσωπό της ήταν κάτι περισσότερο από βέβαιο ότι όταν μεγαλώσει θα γίνει μια πανέμορφη γυναίκα.

tilan mplonto to pio omorfo koritsi ston kosmo megalose kai moiazei me zontani koykla choris kamia aisthitiki epemvasi 5 770x967 1

Τιλάν Μπλοντό: Η καριέρα, οι συνεργασίες με τα μεγάλα brands και τα εξώφυλλα

Όσο περνούσαν τα χρόνια, η Thylane πρωταγωνιστούσε σε ολοένα και περισσότερα περιοδικά μόδας και fashion shows. Σε ηλικία 10 ετών, το μοντέλο φωτογραφήθηκε για ένα αφιέρωμα της VOGUE και έγινε ένα από τα νεαρότερα μοντέλα που είχαν βρεθεί στις σελίδες του περιοδικού. Στα 13 της πρωταγωνίστησε στο πρώτο της εξώφυλλο του ιταλικού περιοδικού Jalouse, ενώ δύο χρόνια αργότερα εντάχθηκε στο πρακτορείο μοντέλων IMG, στο οποίο ανήκαν μεγάλα ονόματα της μόδας όπως η Bella και Gigi Hadid, αλλά και η κόρη της Cindy Crawford, Kaia Gerber.

Το «ομορφότερο κορίτσι στον κόσμο» έχει συνεργαστεί με πασίγνωστες εταιρείες και οίκους μόδας, όπως η L’ Oreal και οι Dolce & Gabbana, αλλά και πλάι σε κορυφαία ονόματα όπως η Zendaya.

tilan mplonto to pio omorfo koritsi ston kosmo megalose kai moiazei me zontani koykla choris kamia aisthitiki epemvasi 9 409x524 1

Τιλάν Μπλοντό: Τι κάνει σήμερα το πανέμορφο μοντέλο

Το μοντέλο από τη Γαλλία δεν έχει ταλέντο μόνο στο μόντελινγκ. Η Thylane έκανε το 2015 την πρώτη της κινηματογραφική εμφάνιση στο «Belle & Sebastian: The Adventure Continues» ως Gabriele, ενώ το 2018 ξεκίνησε τη δική της σειρά ρούχων που ονομάζεται «Heaven May».

Το γνωστό μοντέλο θα παίξει, επίσης, σε δύο ταινίες, το «Helvellyn Edge» και το «The Loneliest Boy in the World».

Όσο για την παρουσία της στα social media, το νεαρό μοντέλο μετρά πάνω από 6 εκατομμύρια ακολούθους στο Instagram.

Σήμερα είναι 21 ετών και παραμένει ένα από τα πιο εντυπωσιακά κορίτσια στον χώρο της μόδας – και όχι μόνο. Η κρυστάλλινη ομορφιά της και τα αψεγάδιαστα χαρακτηριστικά της την κάνουν να δείχνει σαν μια ολοζώντανη κούκλα.

Δείτε μερικές εικόνες της Τιλάν Μπλοντό και θα το διαπιστώσετε και μόνοι σας:

tilan mplonto to pio omorfo koritsi ston kosmo megalose kai moiazei me zontani koykla choris kamia aisthitiki epemvasi 4 730x909 1 tilan mplonto to pio omorfo koritsi ston kosmo megalose kai moiazei me zontani koykla choris kamia aisthitiki epemvasi 2 tilan mplonto to pio omorfo koritsi ston kosmo megalose kai moiazei me zontani koykla choris kamia aisthitiki epemvasi 1 730x937 1 tilan mplonto to pio omorfo koritsi ston kosmo megalose kai moiazei me zontani koykla choris kamia aisthitiki epemvasi 14

tilan mplonto to pio omorfo koritsi ston kosmo megalose kai moiazei me zontani koykla choris kamia aisthitiki epemvasi 15

Το «πείραμα» πέτυχε: η Σουηδία καθιερώνει την 6ωρη εργασία!

0

Ήταν Απρίλιος του 2014 όταν αξιωματούχοι στον δήμο του Γκέτεμποργκ, της δεύτερης μεγαλύτερης σε πληθυσμό πόλης στη Σουηδία, ανακοίνωναν για πρώτη φορά την εφαρμογή ενός εξάωρου ημερησίου προγράμματος εργασίας για τους εργαζόμενους στον δημόσιο τομέα. (Επιμέλεια – Νοηματική απόδοση: Χρήστος Θ. Παναγόπουλος)

6-hour-workday

Ο στόχος: η βελτίωση της πνευματικής και σωματικής υγείας των εργαζομένων, μέσω της αλλαγής του εργασιακού παραδείγματος. Το πιλοτικό πρόγραμμα θα επέτρεπε ουσιαστικά στους υπαλλήλους, να περνούν περισσότερο χρόνο με τα αγαπημένα τους πρόσωπα και να ξεκουράζονται, ώστε να αυξάνουν την παραγωγικότητά τους κατά την εργασία τους.

«Ελπίζουμε ότι με αυτό τον τρόπο τα μέλη του υπαλληλικού προσωπικού θα παίρνουν λιγότερες ημέρες αναρρωτικής αδείας και θα νιώθουν καλύτερα τόσο πνευματικά όσο και σωματικά, δουλεύοντας καθημερινά σε χαμηλότερη συχνότητα», δήλωνε σε συνέντευξή του πριν από έναν χρόνο ο αντιδήμαρχος του Γκέτεμποργκ Ματς Πίλχεμ. Κι όπως αποδείχθηκε, αυτό που ξεκίνησε ως πείραμα, άρχισε να αποδίδει καρπούς.

Μέσα σε έναν χρόνο από την εφαρμογή του πιλοτικού προγράμματος εξάωρης εργασίας στο Γκέτεμποργκ, το πείραμα άρχισε να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλές και να υιοθετείται σταδιακά σε ολόκληρη τη χώρα.

SWEDEN

Ήδη η εφαρμογή του έχει ξεκινήσει σε έναν οίκο ευγηρίας του Γκέτεμποργκ αλλά και στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της πόλης Σαχγκένσκα. Την ίδια στιγμή, επιχειρήσεις ακόμη και στον ιδιωτικό τομέα έχουν ήδη συμφωνήσει να δοκιμάσουν το συγκεκριμένο πρόγραμμα. Προφανώς, δείχνουν ιδιαίτερα ευχαριστημένοι από το πώς πηγαίνουν τα πράγματα.

Η Filimundus, μια εταιρεία δημιουργίας εφαρμογών και παιχνιδιών για κινητά τηλέφωνα με έδρα τη Στοκχόλμη, ξεκίνησε πριν από ένα χρόνο το πρόγραμμα εξάωρης εργασίας. Ο διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας Λίνους Φελντ υπογραμμίζει, ότι μετά την αλλαγή του προγράμματος, οι υπάλληλοι άρχισαν να βελτιώνουν τις επιδόσεις τους σε επίπεδο εργασίας και έγιναν πιο αποτελεσματικοί.

«Η εντύπωσή μου είναι ότι μπορούμε πλέον να εστιάσουμε πιο έντονα στη δουλειά που πρέπει να γίνει και να έχουμε την αντοχή, ώστε να τη διεκπεραιώσουμε και πάλι να έχουμε αρκετά αποθέματα ενέργειας, φεύγοντας από το γραφείο», επισημαίνει ο Φελντ.

«Πιστεύω ότι η οκτάωρη εργασία δεν είναι τελικά τόσο αποτελεσματική, όπως θα πίστευε κανείς. Το να παραμένεις προσηλωμένος σε μια συγκεκριμένη εργασία για 8 ώρες αποτελεί μια τεράστια πρόκληση», προσθέτει ο ίδιος σε συνέντευξη που παραχώρησε στην περιοδική έκδοση Science Alert.

Μια άλλη startup επιχείρηση νέων τεχνολογιών, η Brath, ξεκίνησε την εφαρμογή του προγράμματος εξάωρης εργασίας πριν από περίπου τρία χρόνια. Μάλιστα, έχουν αποφασίσει να το διατηρήσουν, επομένως θα μπορούσε κάποιος να συμπεράνει πως τα πράγματα μάλλον πάνε καλά και πως το σύστημα δουλεύει.

« Πιστεύουμε ότι κανένας δεν μπορεί να είναι δημιουργικός και παραγωγικός, δουλεύοντας 8 ώρες συνεχόμενα. 6 ώρες είναι ένα πιο λογικό χρονικό διάστημα», εξηγεί η εταιρεία υπερασπιζόμενη την υιοθέτηση του εξάωρου προγράμματος εργασίας.

Τώρα πλέον όλοι θέλουν να μετακομίσουν στη Σουηδία

Κι ενώ είναι αληθές, ότι το πρόγραμμα εξάωρης εργασίας κερδίζει σταθερά ολοένα και μεγαλύτερο έδαφος στη Σουηδία, θα πρέπει όλοι να έχουμε κατά νου ορισμένα πράγματα, προτού αποφασίσουμε να πακετάρουμε τα υπάρχοντά μας και πάμε να ζήσουμε εκεί.

Καταρχάς, όσο κι αν το πρόγραμμα φαίνεται δημοφιλές, δεν αποτελεί ακόμη νόρμα στη Σουηδία. Για να το θέσουμε αλλιώς, υπάρχουν ακόμα πάρα πολλοί άνθρωποι που εργάζονται καθημερινά οκτάωρο ή και παραπάνω.

Ωστόσο, το να δουλεύεις μόνον έξι ώρες καθημερινά υποκρύπτει μια σημαντική λεπτομέρεια: αφού, λοιπόν, το όλο ζήτημα είναι η αύξηση της παραγωγικότητας, οι εταιρείες απαιτούν από τους εργαζόμενους να δουλεύουν καθ’ όλες αυτές τις έξι ώρες. Επομένως, όχι Facebook, ούτε Twitter, ούτε άλλες ασχολίες που να αποσπούν την προσοχή. Δεν γίνεται να τα έχεις όλα σε αυτή τη ζωή…

Πηγή: independent.co.uk

Το «ΠΑΣΟΚ» έκανε παρέλαση στο καρναβάλι της Πάτρας

0

Τη δική τους ξεχωριστή νότα… αλά παλαιά πρόσθεσαν στο Πατρινό Καρναβάλι 2018 τα μέλη του πληρώματος 97 «ΓιΑΣΟΚ» τα οποία μας θύμισαν πως ήταν η ζωή στα χρόνια του… ΠΑΣΟΚ. Με πολύ κέφι, φαντασία και καρναβαλική σάτιρα οι καρναβαλιστές μας ταξίδεψαν στα χρόνια στην χώρα μεσουρανούσε το ΠΑΣΟΚ, η «Αυριανή» έδινε το πολιτικό στίγμα και τα «σκυλάδικα» ήταν… πολιτιστικά κέντρα!

A post shared by Gerasimos Chionis (@gerchionis) on

Φυσικά από την παρουσία τους δεν μπορούσε να λείψει ο αείμνηστος Ανδρέας Παπανδρέου αλλά και η επίσης αείμνηστη Ρίτα Σακελλαρίου που έδινε το μουσικό στίγμα της εποχής:

7ff2d5e89fe001386923c9a672fc73a6

669401c8446e6acde2887d51a9e3ea53

e94fadbb7e5a3d26d6df1e3ad9416fd8

375796bdaddab2e7de08eb599486d394

b772bc4b5033b8fbb19296e0c9f84a18

95a06dcc5a3ce815b8449d87fa119baf

8c55aa309c852b07729680216dcb1fda

c5ec7ce4668368b8ff6a747f2df9eaab

716d086abbc665654b1ddfa3776256c3

44684ef7101cef4fafa7a251a9b27326

f077c6848cd0e5f109a93137cedf0e11

0bcb975ab913862ba016b7d4d860beb9

dbc069d5f34530ed2fed537ae878adea

0e9707e66cee03a4948f699bf971af2e

591e3c59ebb2b68fa28812eb9cfb600b

164b01991a1775f8857d944d19c6f3c9

 *Οι τρεις τελευταίες φωτογραφίες είναι του Βασίλη Παπαϊωάννου.

Το «πανάρχαιο φάpμακο» που ρiχνει την πiεση, δiνει ενέργεıα και καταπоλεμά τις φλεγμоνές

0

Εκτός από την ιδιαίτερη γεύση του και τις πολύτιμες βιταμίνες του, πρόκειται για ένα εποχικό λαχανικό που το ίδιο και ο χυμός του έχουν και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Στην αρχαία Ρώμη χρησιμοποιείτο για την αντιμετώπιση του πυρετού και της δυσκοιλιότητας, ενώ οι αρχαίοι Έλληνες το θεωρούσαν ευεργετικό για την αντιμετώπιση εντερικών και νεφρικών προβλημάτων και την ομαλή λειτουργία της καρδιάς. Σήμερα τα νέα δεδομένα αποκαλύπτουν συνεχώς και νέες ευεργετικές ιδιότητες του.Στην αρχαιότητα μάλιστα το χρησιμοποιούσαν μόνο ως φάρμακο. Πρόκειται για το παντζάρι.

red ace

Το παντζάρι κάνει καλό στην αρτηριακή πίεση

Τα παντζάρια έχουν την ικανότητα, σύμφωνα με τις μελέτες, να μειώνουν τα αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, τα οποία αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός παντζαριών θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα τόσο της συστολικής όσο και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης.

Η επίδραση των παντζαριών, ωστόσο, φαίνεται να είναι μεγαλύτερη για τη συστολική αρτηριακή πίεση, η οποία είναι η πίεση που προκαλείται, όταν η καρδιά σας συσπάται, ενώ μικρότερη επίδραση έχει στην διαστολική αρτηριακή πίεση, η οποία είναι η πίεση που προκαλείται όταν η καρδιά σας είναι χαλαρή. Επίσης, τα ωμά παντζάρια μπορεί να έχουν ισχυρότερη επίδραση από τα μαγειρεμένα.

Αυτές οι επιδράσεις σε ο,τι αφορά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι πιθανό να οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση νιτρικών αλάτων στο συγκεκριμένο λαχανικό. Στο σώμα σας, τα διατροφικά νιτρικά άλατα μετατρέπονται σε μονοξείδιο του αζώτου, ένα μόριο που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί πτώση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης.

Βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις και τα επίπεδα ενέργειας

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι τα διαιτητικά νιτρικά άλατα που βρίσκονται στα παντζάρια μπορεί να ενισχύσουν την αθλητική απόδοση. Τα νιτρικά άλατα φαίνεται να επηρεάζουν τη φυσική απόδοση βελτιώνοντας την αποτελεσματικότητα των μιτοχονδρίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα σας. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση μελετών, ο χυμός παντζαριού θα μπορούσε να ενισχύσει την αντοχή μας αυξάνοντας το χρόνο που χρειάζεται για να εξαντληθούν τα αποθέματα ενέργειας στον οργανισμό μας και ενισχύοντας την καρδιοαναπνευστική μας απόδοση. Με τον ίδιο μηχανισμό βελτιώνει και την απόδοση των αθλητών.

Βοηθάει στην καταπολέμηση της φλεγμονής

Τα παντζάρια περιέχουν χρωστικές ουσίες που ονομάζονται βεταλαΐνες, οι οποίες έχουν μια σειρά από αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μεταξύ άλλων μπορούν να δράσουν κατά της οξείδωσης της LDL (κακής) χοληστερόλης. Αυτό θα μπορούσε να ωφελήσει πολλαπλώς την υγεία μας, καθώς η χρόνια φλεγμονή έχει συσχετιστεί με καταστάσεις, όπως η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις, η ηπατική νόσος και ο καρκίνος.

Μια μελέτη σε 24 άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 250 mL  χυμού παντζαριών για 2 εβδομάδες μείωσε σημαντικά πολλούς δείκτες φλεγμονής, συμπεριλαμβανομένης της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP) και του παράγοντα νέκρωσης όγκου-άλφα (TNF-a).

Ο χυμός και το εκχύλισμα παντζαριού έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή των νεφρών σε αρουραίους στους οποίους έγινε ένεση με τοξικές χημικές ουσίες που προκαλούν φλεγμονή. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες μελέτες και σε ανθρώπους για να καθοριστεί εάν η ένταξη των παντζαριών σε κανονικές ποσότητες ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να προσφέρει τα ίδια αντιφλεγμονώδη οφέλη.

roasted beets sq

Η διατροφική αξία των παντζαριών

Τα παντζάρια είναι μια καλή πηγή των ακόλουθων βιταμινών και μετάλλων:

  • Βιταμίνη C: Ένα φλιτζάνι ωμά παντζάρια περιέχει περίπου 20% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης (ΣΗΠ) βιταμίνης C. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων από βλάβες.
  • Βιταμίνη Α: Ένα φλιτζάνι ωμά παντζάρια περιέχει περίπου 10% της ΣΗΠ βιταμίνης Α. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την καλή όραση, την υγεία του δέρματος και του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Φυλλικό οξύ: Ένα φλιτζάνι ωμά παντζάρια περιέχει περίπου 10% της ΣΗΠ φυλλικού οξέος. Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και την αναγέννηση των κυττάρων.
  • Κάλιο: Ένα φλιτζάνι ωμά παντζάρια περιέχει περίπου 20% της ΣΗΠ καλίου. Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
  • Μαγνήσιο: Ένα φλιτζάνι ωμά παντζάρια περιέχει περίπου 10% της ΣΗΠ μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι μέταλλο που βοηθά στη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.