Blog Σελίδα 11685

Αυτό είναι το καλύτερο ξενοδοχείο του κόσμου και βρίσκεται πολύ κοντά στην Ελλάδα

0

Το Mriya Resort & Spa κέρδισε το βραβείο για πρώτη φορά με τους ανταγωνιστές του στην συγκεκριμένη κατηγορία να είναι τα Atlantis The Palm στο Ντουμπάι, το Casa de Campo στη Δομινικανή Δημοκρατία, το ιταλικό Forte Village Resort και το Hyatt Regency Sharm El Sheikh Resort στην Αίγυπτο.

mriya travel award header

Ως το καλύτερο ξενοδοχείο του κόσμου βραβεύτηκε το Mriya Resort & Spa στην Κριμαία στην Σεβαστούπολη κερδίζοντας το χρυσό βραβείο στην κατηγορία θέρετρα για ψυχαγωγία στα World Travel Awards.

9de8f5f84d8f932122f8fca4486ef1d8 1

Το ξενοδοχείο της Κριμαίας άνοιξε το 2014 κι απέχει 30 χιλιόμετρα από τη Γιάλτα. Διαθέτει 422 δωμάτια και βίλες σε περίπου 270.000 τετραγωνικά μέτρα.

Σύμφωνα με τους ιδιοκτήτες του, στόχος είναι να χτιστεί εντός του ένα οινοποιείο μαζί με μια σχολή γευσιγνωσίας καθώς κι ένα τυροκομείο, ώστε τα αγαθά να περνούν από την παραγωγή στην κατανάλωση.

22af645d1859cb5ca6da0c484f1f37ea 1

Tο ξενοδοχείο είανι ήδη γνωστό τους λάτρεις της πολυτελούς διαμονής. Οι πληρότητές του πέρυσι άγγιξαν το 80%, σύμφωνα με τον διευθύνοντα σύμβουλο της μονάδας, Grant Babasyan.

bf574262da00e855a32424dd285bb23f

Σύμφωνα με την Booking.com, ένα δωμάτιο στο εν λόγω ξενοδοχείο κοστίζει περίπου 200 ευρώ ανά διανυκτέρευση.

a4ed289a1f30fac95c2658374e5cef43

Μοναδικός ιδιοκτήτης του θερέτρου είναι η Sberbank, η μεγαλύτερη τράπεζα της Ρωσίας, η οποία για την κατασκευή του δαπάνησε περί τα 300 εκατομμύρια δολάρια.

18f019b12d3e3c64c54842cd2eabd8d3

zdfhlof2qtbm

Photo 236

[insider] [cosmo]

Αυτό είναι το καλύτερο ξενοδοχείο στον κόσμο!

0

Το Travel + Leisure ανακήρυξε το Oberoi Udaivilas το καλύτερο ξενοδοχείο στον κόσμο.

Βρίσκεται στο Udaipur στην επαρχία του Rajasthan της Ινδίας και είναι ένα ιδιαίτερα ρομαντικό ξενοδοχείο το οποίο σχεδιάστηκε έτσι ώστε να μοιάζει με ένα παραδοσιακό ινδικό παλάτι.

Ο κατάλογος των πολυτελών υπηρεσιών που προσφέρει είναι μακρύς, ξεχωρίζει όμως για τις ιδιωτικές του πισίνες, το ρομαντικό περιβάλλον και την άμεση εξυπηρέτηση.

Οι τιμές του για όσους αντέχει η τσέπη τους ξεκινούν από 317 ευρώ τη βραδιά.

Παρακάτω ακολουθούν οι λόγοι για τους οποίους αξίζει να το επισκεφθείτε:

Οι πελάτες καταφθάνουν στο ξενοδοχείο με ιδιωτική βάρκα κατά μήκος της λίμνης Pichola.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-02

Μόλις φτάσουν στην είσοδο αντικρίζουν τη μεγαλειώδη αρχιτεκτονική που είναι εμπνευσμένη από τα παραδοσιακά παλάτια του Rajasthan.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-03

Το ξενοδοχείο διαθέτει αξιόλογα αρχιτεκτονικά στοιχεία, όπως τα παραδοσιακά περίπτερα και τους τρούλους.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-04

Υπάρχουν, επίσης, ήσυχες αυλές με συντριβάνια, πισίνες και σκιερούς κήπους, όπου οι επισκέπτες μπορούν να περπατήσουν ή να χαλαρώσουν.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-05

Το ξενοδοχείο αποπνέει μία αίσθηση γαλήνης. kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-06

Τα ίδια αρχιτεκτονικά στοιχεία συνεχίζονται και στο εσωτερικό, με διακοσμητικά θόλους και καμάρες.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-07

Με ιδιαίτερα περίπλοκα γεωμετρικά σχέδια.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-08

Πέρα από τον σχεδιασμό όμως υπάρχουν άνετοι χώροι στο λόμπι και τους κοινόχρηστους χώρους, ενώ προσφέρονται και σύγχρονες ανέσεις, όπως Wi-Fi.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-09

Ορισμένα δωμάτια έχουν απευθείας πρόσβαση σε μία ημι-ιδιωτική πισίνα με υπέροχη θέα στη λίμνη Pichola.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-10

Αυτά τα δωμάτια διαθέτουν επίσης βεράντα, η οποία επιτρέπει στους επισκέπτες την άμεση πρόσβαση στην πισίνα.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-11

Ώστε να μπορούν να κολυμπήσουν όποια στιγμή θέλουν.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-12

Στο εσωτερικό, οι σουίτες είναι ευρύχωρες και διακοσμημένες με τοπικά ινδικά υφάσματα και αντικείμενα.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-13

Κάθε δωμάτιο διαθέτει ένα king-size κρεβάτι, ένα γραφείο και μία καρέκλα. Υπάρχουν, επίσης, ξεχωριστά καθιστικά με μεγάλα παράθυρα.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-14

Όλα τα δωμάτια διαθέτουν σύγχρονες ανέσεις, όπως τηλεοράσεις LCD, Wi-Fi, DVD players, και A / C. Το καλύτερο από όλα όμως είναι ότι έχουν ιδιωτική υπηρεσία μπάτλερ.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-15

Στα μπάνια τους υπάρχουν μεγάλες μπανιέρες από μάρμαρο.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-16

Ορισμένες σουίτες διαθέτουν επίσης ξεχωριστό σαλόνι, όπου οι πελάτες μπορούν να διασκεδάσουν με τους επισκέπτες τους.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-17

Όταν πεινάσουν, οι επισκέπτες μπορούν να δειπνήσουν απολαμβάνοντας την παραδοσιακή ινδική κουζίνα του Udaimahal. Πρόκειται για το επίσημο εστιατόριο του ξενοδοχείου. Υπάρχει όμως ένα ακόμα με πιο απλές γεύσεις.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-18

Το ξενοδοχείο διαθέτει επίσης ένα σπα και ένα γυμναστήριο, όπου οι επισκέπτες μπορούν να κάνουν ιδιαίτερα μαθήματα γιόγκα και διαλογισμό.

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-19

via

Αυτό είναι το καλύτερο ξενοδοχείο στον κόσμο για το 2015!

0

Το Gili Lankanfushi είναι το #1 ξενοδοχείο στον κόσμο για το 2015 σύμφωνα με τα «Travelers’ Choice Awards» του TripAdvisor.

Αποτελούμενο από 45 βίλες πάνω από το νερό, το Gili Lankanfushi βρίσκεται στο ιδιωτικό τροπικό νησί Lankanfushi των Μαλδίβων στην Ατόλη Malé.

Το κατάλυμα βρίσκεται σε απόσταση περίπου 20 λεπτών με σκάφος από το Male, την πρωτεύουσα των Μαλδίβων. Πρόκειται για ένα μικροσκοπικό κοραλλιογενές νησάκι σε μια λιμνοθάλασσα, με προβλήτες που οδηγούν σε κάθε βίλα.

Υπάρχουν 7 κατοικίες του «Ροβινσώνα Κρούσου» που είναι προσβάσιμες μόνο με προσωπικό σκάφος, καθώς επίσης και μια ξεχωριστή οικία που λέγεται «Private Reserve» και η οποία διαθέτει όλες τις ανέσεις σε χώρο 1.400 τετραγωνικών μέτρων.

Δείτε τις φωτογραφίες!

kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-1 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-2 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-3 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-5 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-06 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-07 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-08 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-09 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-10 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-11 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-12 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-13 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-14 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-15 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-16 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-17 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-18 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-19 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-20 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-21 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-22 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-23 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-24 kalytero-ksenodoxeio-ston-kosmo-gia-to-2015-25

via

Αυτό είναι το καλύτερο κόλπο για να ξεβουλώσετε τους νεροχύτες

0

Δείτε παρακάτω πιο είναι

Σοβαρό πρόβλημα καθαριότητας και υγιεινής μπορούν να προκαλέσουν στο σπίτι οι φραγμένες αποχετεύσεις.

Όμως, ένας τρόπος – που είναι και οικονομικός – αρκεί για να μην χρησιμοποιήσετε χημικά προϊόντα.

Για παράδειγμα, οι νεροχύτες που έχουν βουλώσει δημιουργούν τεράστιο πρόβλημα στην κουζίνα.

Χρησιμοποιήστε κίτρινο οξύ

Μια απλή και φτηνή σπιτική θεραπεία για έναν βουλωμένο νεροχύτη είναι η χρήση κιτρικού οξέος. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας κιτρικό οξύ στην αποχέτευση και στη συνέχεια να ρίξετε άφθονο ζεστό νερό από πάνω.

Αυτού του είδους το μείγμα λειτουργεί πολύ γρήγορα και, το σημαντικότερο, δεν καταστρέφει τους σωλήνες.

Μαγειρική σόδα και ξίδι για τη φραγμένη αποχέτευση

Για μια φραγμένη αποχέτευση, ένας συνδυασμός μαγειρικής σόδας και ξιδιού μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικός. Ρίξτε τις δύο ουσίες σε ίσες ποσότητες στην αποχέτευση και στη συνέχεια ρίξτε ζεστό νερό από πάνω.

Για να αποφύγετε τους βουλωμένους νεροχύτες, μην ρίχνετε υπολείμματα τροφών ή κατακάθια τσαγιού ή καφέ στην αποχέτευση.

Αυτό είναι το καλύτερο βίντεο που έχει φτιαχτεί ποτέ για την φύση.

0

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ήταν στο σχολείο δεν έδιναν προσοχή στα βίντεο που παρουσίαζαν οι καθηγητές με θέμα τη φύση.

Όταν έσβηναν τα φώτα της αίθουσας ήταν η τέλεια ευκαιρία για να μιλήσει κανείς με ένα φίλο του ή απλά να ακουμπήσει το κεφάλι του πάνω στο θρανίο. Από την άλλη πλευρά όμως δεν μπορούν να θεωρηθούν τυχεροί καθώς ποτέ δεν είδαν ένα βίντεο τέτοιου τύπου όπως είναι το παρακάτω που θα παρακολουθήσετε.

Αυτό δεν είναι ένα τυπικό βίντεο για τη φύση.  Το όμορφο βίντεο γυρίστηκε σε εξαιρετικά υψηλή ανάλυση και η ποιότητα του ξεχωρίζει. Θα δείτε τα μικρότερα πλάσματα και οργανισμούς.

Το τραγούδι «Whenever I Wake Up» της Karen O προσθέτει ένα μοναδικό μουσικό σκηνικό για να συνοδεύσει όλα όσα δεν μπορούμε να δούμε με γυμνό μάτι. Επιπλέον χρησιμοποιείτε αργή κίνηση και φωτογραφίες που σε συνδυασμό θα σας κάνουν να δείτε τη φύση όπως δεν την έχετε ξανά δει.

Δείτε το βίντεο

Αυτό είναι το καλύτερο αεροδρόμιο του κόσμου! Έχει καζίνο, κινηματογράφο, κήπο και… πεταλούδες!

0

Κήπο με 1.000 πεταλούδες, κινηματογράφο, αίθουσα τυχερών παιχνιδιών, σαλόνια στα οποία μπορούν οι ταξιδιώτες να κοιμηθούν και ντους.

Αυτά διαθέτει το καλύτερο αεροδρόμιο στον κόσμο που βρίσκεται στη Σιγκαπούρη.

a 1 17
Το αεροδρόμιο Τσανγκί της Σιγκαπούρης ψηφίστηκε για ακόμα μια φορά ως το καλύτερο στον κόσμο από την συμβουλευτική εταιρεία Skytrax.

«Αυτή η αναγνώριση είναι ιδιαίτερα ευχάριστη για εμάς, καθώς έρχεται σε μια στιγμή που το αεροδρόμιο αλλάζει» δήλωσε ο Lee Seow Hiang, Διευθύνων Σύμβουλος του αεροδρομίου.

a 2 15

Σύμφωνα με τον τελευταίο κρατικό προϋπολογισμό θα διατεθούν 3 δισ. δολάρια για την κατασκευή ενός πέμπτου τερματικού σταθμού πριν καν ολοκληρωθεί ο τέταρτος.

ae 527 4

«Πέρυσι πέρασαν από το αεροδρόμιο 54 εκατ. επιβάτες ενώ το αεροδρόμιο είναι φτιαγμένο για 30 εκατομμύρια» όπως είχε επισημάνει ο Liew Mun Leong, Πρόεδρος της ομάδας του αεροδρομίου.

a 3 11

Μόλις ολοκληρωθεί ο τέταρτος τερματικός σταθμός θα μπορέσει να εξυπηρετήσει 60 εκατ. επιβάτες.

a 5 5

m 8 6

Αυτό είναι το ιπτάμενο αυτοκίνητο που θα κυκλοφορήσει στην αγορά από το 2017!

0

Ενα αυτοκίνητο με την ικανότητα να ξεδιπλώνει τα «κρυμμένα» του φτερά, να γκαζώνει και να ίπταται στους ουρανούς.

Το απόλυτο όνειρο για κάθε φαν των οχημάτων, ένα σενάριο που πριν κάποια χρόνια φάνταζε σχεδόν αδύνατο, φαίνεται πως δεν θα αργήσει να υλοποιηθεί.

Από το 2017 και μετά, όπως όλα δείχνουν, το πρώτο ιπτάμενο αυτοκίνητο θα κυκλοφορήσει στην αγορά. Ο λόγος για το νέο μοντέλο της εταιρίας AeroMobil που φαίνεται έτοιμο να «σκίσει» τους ουρανούς, ταξιδεύοντας και βλέποντας τα υπόλοιπα οχήματα από… ψηλά.

«Θέλαμε μια άλλου είδους τεχνολογική επανάσταση. Μια επανάσταση στον χώρο της ιδιωτικής μετακίνησης» τονίζει ο γενικός διευθυντής της AeroMobil, Juraj Vaculik αναφερόμενος στο ολοκαίνουργιο «κόσμημα» της εταιρίας.

«Τα αμάξια με την ικανότητα αυτόματης οδήγησης, χωρίς την παρουσία οδηγού, είναι απλά μια μικρή βελτίωση στο πρόβλημα των μεταφορών. Η πραγματική λύση είναι τα ιπτάμενα αμάξια» συμπλήρωσε.

Φυσικά, το όχημα που θα είναι διαθέσιμο από το 2017 και μετά, θα απευθύνεται σε οδηγούς με κάποια… οικονομική άνεση. Η τιμή του μοντέλου της AeroMobil δεν έχει οριστεί ακόμα, αλλά όπως αναφέρθηκε θα κοστίζει «μερικές εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ».

Στο βίντεο παρουσιάζεται ένα πρότυπο όχημα, το οποίο όμως δεν θα διαφέρει παρά ελάχιστα από αυτό που θα κυκλοφορήσει στην αγορά.

Εφοδιασμένο με σύστημα «αυτόματου πιλότου» και με αλεξίπτωτα, το μοντέλο της AeroMobil έρχεται να «αναστατώσει» τον τομέα της ιδιωτικής μετακίνησης.

Δείτε φωτογραφίες και βίντεο από το απίθανο ιπτάμενο όχημα:

am foto 01

am foto 07

am foto 08

am foto 09

am foto 05

am foto 04

am foto 06

via engadget

Αυτό είναι το ινδικό στούντιο που έδωσε χρώμα στον «μπακαλόγατο»

0

Το δίλημμα «ασπρόμαυρη ή έγχρωμη» έκανε ξανά θέμα συζήτησης η τηλεοπτική προβολή της ταινίας «Της Κακομοίρας», στην οποία είδαμε για πρώτη φορά τον μπακαλόγατο Ζήκο με τη γαλάζια ποδιά του.

Ηταν μια συζήτηση που είχε ανοίξει πιο έντονα πριν από μερικούς μήνες με την προβολή του επιχρωματισμένου «Η δε Γυνή να Φοβήται τον Ανδρα» στους κινηματογράφους και είχε αποκτήσει φανατικούς φίλους και φανατικούς εχθρούς. Φαίνεται, πάντως, ότι το εγχείρημα της εταιρείας «Καραγιάννης – Καρατζόπουλος» κρίθηκε επιτυχημένο, γιατί θα υπάρξει και συνέχεια.

a493f17cb588e9c6ce516d66eda73364

Τα επόμενα δύο χρόνια θα επιχρωματιστούν και θα προβληθούν στην τηλεόραση από δύο έως έξι ασπρόμαυρες ταινίες της κλασικής εποχής του ελληνικού κινηματογράφου. Ο επιχρωματισμός των κλασικών ταινιών του ελληνικού κινηματογράφου γίνεται στο Λος Αντζελες από την εταιρεία West Wing Digital Studios, μία από τις καλύτερες του κλάδου, η οποία συνεργάζεται με κολοσσούς όπως το CBS, η Warner Bros και η Disney.

Μιλώντας στο «Εθνος», ο Ινδός Βίβεκ Ράο, ιδρυτής και πρόεδρος της West Wing Digital Studios, της εταιρείας που έφερε σε πέρας το εγχείρημα, επισημαίνει ότι ο επιχρωματισμός είναι μια επίπονη διαδικασία που γίνεται καρέ με καρέ και πίξελ με πίξελ.

«Μια ταινία διάρκειας 100 λεπτών χρειάζεται έξι μήνες δουλειάς για να επιχρωματιστεί. Δεν είναι μια αυτόματη μετατροπή που γίνεται με το πάτημα ενός κουμπιού. Και δεν εργάζεται μόνο ένας σε κάθε ταινία, αλλά μια ομάδα ανθρώπων. Ενα άτομο μόνο του δεν θα μπορούσε να ολοκληρώσει την ταινία σε λιγότερο από πέντε χρόνια», τονίζει. Η τεχνολογία που χρησιμοποιεί η εταιρεία και τα προγράμματά της, εξηγεί ο κ. Ράο, έχει τη δυνατότητα να κάνει τη σωστή μετατροπή, συμπεραίνοντας το χρώμα από τις αποχρώσεις του άσπρου και του μαύρου στην πρωτότυπη ταινία.

Αυτή η τεχνική έχει ακρίβεια από 95% έως 97%. Είναι μια διαδικασία που απαιτεί λεπτούς χειρισμούς και μεγάλη προσοχή, λόγω της διαφοράς του φωτισμού από σκηνή σε σκηνή, και κυρίως από τις εξωτερικές στις εσωτερικές. Για να εξαλειφθεί κάθε περιθώριο λάθους υπάρχει συνεχής επικοινωνία με τους ανθρώπους που έχουν ζητήσει τον επιχρωματισμό της.

30bd5a9d9ae5c1347178dc0f88d031e0

newsit

Oι αποχρώσεις του άσπρου και του μαύρου της πρωτότυπης ταινίας οδηγούν τους τεχνικούς στην απόδοση των χρωμάτων. Η τεχνική που χρησιμοποιείται από την εταιρεία του Βίβεκ Ράο έχει ακρίβεια από 95% έως και 97%

«Οπου είναι απαραίτητο ζητούμε ιστορικές λεπτομέρειες ή πληροφορίες για το τοπίο. Για παράδειγμα, αν κάποια χρώματα υπήρχαν στα ρούχα των ανθρώπων τη δεκαετία του 1950 ή του 1960. Σε κάθε περίπτωση, το πόσο καλός θα είναι ο επιχρωματισμός έχει να κάνει με την ποιότητα του πρωτότυπου υλικού. Οι κόπιες που μας έστειλαν για τις ελληνικές ταινίες είχαν εξαιρετική ποιότητα». Οσο δε για το επίπεδο της ταινίας «Η δε Γυνή να Φοβήται τον Ανδρα» ο κ. Ράο λέει ότι θα μπορούσε να σταθεί στο Χόλιγουντ.

Η πρώτη ταινία

Ο Γιάννης Νανάκης, εκπρόσωπος της West Wing στην Ελλάδα, λέει ότι ο επιχρωματισμός της πρώτης ταινίας, «Η δε Γυνή να Φοβήται τον Ανδρα», έγινε για να γιορταστούν τα 50 χρόνια της εταιρείας «Καραγιάννης – Καρατζόπουλος», η οποία έχει τη διανομή.

Από την πορεία της ταινίας στον κινηματογράφο διαπίστωσε ότι ο επιχρωματισμός έχει λαμπρό μέλλον στην τηλεόραση, αλλά όχι στη μεγάλη οθόνη. «?Η δε Γυνή να Φοβήται τον Ανδρα? δεν πήγε καλά στον κινηματογράφο. Αντίθετα η ταινία ?Της Κακομοίρας? πήγε καταπληκτικά στην τηλεοπτική προβολή της. Αυτό μας οδηγεί στο συμπέρασμα ότι οι ταινίες αυτές μπορούν να έχουν μέλλον στη μικρή οθόνη, στην Ομογένεια και όταν διατίθενται μέσω των νέων καναλιών διανομής. Δεν μπορούν όμως να έχουν ζωή στον κινηματογράφο».

[ethnos] [newsit]

Αυτό είναι το ιδανικό σώμα μιας γυναίκας σύμφωνα με τους επιστήμονες.

0

Η ομορφιά είναι στα μάτια του θεατή. Ωστόσο, η κοινωνία μας έχει δημιουργήσει τα δικά της πρότυπα για το «ιδανικό» κορμί: ψηλόλιγνο, χωρίς καθόλου λίπος. Μια έρευνα του πανεπιστημίου του Τεξας έρχεται να αλλάξει αυτά τα δεδομένα.

Το μοντέλο και ηθοποιός από τη Βρετανία, Κέλι Μπρουκ, έχει το ιδανικό κορμί. Και αυτό προκύπτει από επιστημονική μελέτη, η οποία μετρά τις ιδανικές αναλογίες του γυναικείου σώματος, ανατρέποντας μύθους και στερεότυπα.Η μελέτη βασίζεται στην παραδοχή ότι όλα τα μέρη του σώματος είναι τακτοποιημένα αναλογικά.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Γκντανσκ στην Πολωνία διαπίστωσαν ότι οι «ιδανικές» γυναίκες έχουν μέση ένα τρίτο μικρότερη από τους γοφούς τους και τρία τέταρτα του μπούστου τους. Εν τω μεταξύ, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας έχουν επίσης επιβεβαιώσει την τέλεια αναλογία μέσης – γλουτών της Μπρουκ, η οποία είναι 0,7.

Η 34χρονη Κέλι Μπρουκ, έχει ύψος 1.68 και οι αναλογίες της είναι 90-60-86 που είναι αρκετά διαφορετικό από τα λεπτά σώματα που συχνά θεωρούνται ως τέλεια και προτιμούνται για την πασαρέλα και τις διαφημίσεις.

10155215-EN_01125899_0008-650-1465984472

© THUNDER / EAST NEWS

10155265-EN_01115306_0022-650-1465984472

© SplashNews / EAST NEWS

10155565-EN_01115169_0099-650-1465984472

© MAVRIXONLINE.COM / EAST NEWS

10155315-11924741_955705544487247_4001867740999788606_n-650-1465984472

© Kelly Brook / Facebook

10155515-EN_01187947_0026-650-1465984472

© 087852 DJ / TPC / EAST NEWS

10155365-EN_01170391_0001-650-1465984472

© Domine Jerome / ABACA/EAST NEWS

10155165-EN_01128751_0030-650-1465984472

© Evan Agostini / Invision / AP / Fotolink

10155615-EN_01138872_0011-650-1465984472

© 063462 DJ / Target Press/EAST NEWS

kelly-brook-at-siriusxm-studios-in-new-york-city-april-2015_1

celebmafia

 

 

Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό: Με ποιες τροφές πρέπει να ξεκινά η ημέρα

0

Εμποδίζει την αύξηση βάρους. Ενισχύει τη βραχύβια μνήμη. Μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2. Ακόμη και χαρούμενους μπορεί να μας κάνει. Ολα αυτά το πρωινό. Αρκεί να αποτελείται από τις σωστές τροφές.

Γενικά, ένα υγιές πρωινό περιλαμβάνει πρωτεΐνη, φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης ή λαχανικά, λέει στο Business Insider η διατροφολόγος Ρουθ Φρέντσμαν, που προσθέτει ότι πρέπει να επιλέγει κανείς τρόφιμα από τουλάχιστον τρεις από αυτές τις ομάδες.

Η ποσότητα εξαρτάται από την ηλικία, τη δραστηριότητα και τους διατροφικούς στόχους, αλλά ένας γενικός κανόνας είναι ότι το πρωινό πρέπει να αποτελείται κατά 25% από πρωτεΐνη, 25% υδατάνθρακες, 50% φρούτα ή λαχανικά.

Η Φρέντσμαν όμως τονίζει ότι το πρωινό πρέπει να καταναλώνεται όταν πεινάσει κανείς. «Αν πιέσετε τον εαυτό σας να φάτε στις 7 το πρωί, χωρίς να πεινάτε, το πιο πιθανό είναι να πάρετε βάρος», προειδοποιεί.

Αυτές είναι μερικές υγιεινές επιλογές για να ξεκινήσετε τη μέρα:

Αυγά
breakfast1
Ενα αυγό έχει 70 θερμίδες και περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης. Πριν πετάξετε τον κρόκο, σκεφτείτε ότι αυτός έχει τα πιο πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι καλή πηγή λουτεΐνης, μίας βιταμίνης που υπάρχει και στο σπανάκι και προστατεύει από ασθένειες των ματιών.

Ολικής άλεσης ψωμί και δημητριακά ή πλιγούρι βρώμης
breakfast2
Το πρωινό είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να λάβει ο οργανισμός φυτικές ίνες από δημητριακά ολικής άλεσης, που κρατούν χαμηλά την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη. Προτιμήστε γάλα με 1% λιπαρά. Αν προσπαθείτε να διατηρήσετε το βάρος σας, αποφύγετε τα δημητριακά ολικής ζάχαρης με επιπλέον ζάχαρη.

Φυστικοβούτυρο
breakfast3
Δύο κουταλιές περιέχουν 8 γραμμάρια πρωτεΐνης, που είναι περίπου το 20% της συνιστώμενης ημερήσιας λήψης για ενήλικες άνδρες και γυναίκες. Επίσης, κυρίως αποτελείται από «καλά» ακόρεστα λιπαρά.

Φρούτα
breakfast4
Δεν υπάρχουν ανθυγιεινά φρούτα. Παρόλα αυτά, θα πρέπει κανείς να τα συνδυάζει για να εκμεταλλεύεται την ποικιλία των θρεπτικών συστατικών. Για παράδειγμα, τα μύρτιλα είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, ενώ τα πορτοκάλια έχουν βιταμίνη C. Η πιο εύκολη λύση είναι η μπανάνα, καθώς μπορεί να καταναλωθεί εύκολα οπουδήποτε.

Γιαούρτι
breakfast5
Περίπου 170 γραμμάρια περιέχουν όση πρωτεΐνη έχει μία μερίδα κρέας. Οσοι κάνουν δίαιτα ή έχουν διαβήτη καλύτερα να επιλέγουν άπαχο γιαούρτι.

Smoothies
breakfast6
Ενα smoothie είναι ουσιαστικά ένα πλήρες γεύμα. Μπορεί να βάλει κανείς γιαούρτι για πρωτεΐνη, φρέσκα και φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα, όπως φράουλες, για να είναι πιο γλυκό. Επίσης, για όσους δεν μπορούν να τρώνε λαχανικά, βάζοντας σπανάκι ή κάλε στο smoothie το κάνουν πιο εύκολα.

Χυμός φρούτων
breakfast7
Φροντίστε να είναι 100% φυσικός χυμός, διαφορετικά θα περιλαμβάνει ζάχαρη.

Καφές
breakfast8
Μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό, αρκεί να μην φτάνει κανείς στις 4 κούπες καφέ την ημέρα.

Τι να αποφύγετε
Μπέικον, λουκάνικα, μπισκότα, φασόλια, επεξεργασμένο τυρί ή μπάρες δημητριακών. Τα περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα είτε έχουν κορεσμένα λίπη, είτε μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.

via