Το απίστευτο σύνθημα των ΠΑΟΚτσήδων, πάει κάπως έτσι: «ΠΑΟΚάρα μου για σένα έχω τρελαθεί, δεν με νοιάζει ούτε η χρεοκοπία, στα π@@@@α μου η Μέρκελ και ο Σαρκοζί…
…εγώ θα ‘ρθω να σε δω στην Ιταλία, κι όταν πτωχεύσουμε σε λίγα χρόνια κι όταν πληρώνουμε ξανά με τις δραχμές, θα ταξιδεύουμε μέσα στα χιόνι, όσο υπάρχεις θα υπάρχουν εκδρομές.
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, να προστατέψετε τα νεφρά και να μειώσετε τις ρυτίδες, αυτό το θρεπτικό φυτό έχει πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους.
Οι Αρχαίοι Έλληνες το έτρωγαν ως σαλάτα, με τον Πυθαγόρα που θεωρούσε ότι υποβοηθά τη σκέψη, τον Ησίοδο που το ονόμαζε “τροφή των φτωχών” κι τον Πλίνιο που έλεγε ότι μια χούφτα από αυτό το θρεπτικό φυτό την ημέρα προλαμβάνει τις αρρώστιες.
Μολόχα: το θρεπτικό φυτό
Η μολόχαείναι ένα ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Μαλαχιδών (Malvaceae – Malva sylvestris). Είναι ένα κοινό θρεπτικό φυτό που φύεται σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδας. Η μολόχα έχει μια μακρά ιστορία χρήσης ως φαρμακευτικό φυτό.
Διατροφική αξία
Η μολόχα χρησιμοποιείται ως τροφή και φάρμακο στην Ευρώπη από την εποχή της αρχαίας Ελλάδας και της Ρώμης. Η παραδοσιακή βοτανοθεραπεία συνεχίζει να θεωρεί το φυτό ως αντιφλεγμονώδης παράγοντα για την αναπνευστική οδό, το δέρμα και τη γαστρεντερική οδό. Ο γερμανός γιατρός και βοτανολόγος, Rudolf Weiss, MD, συνέστησε τη μολόχα κυρίως για ερεθισμούς του στόματος και του λαιμού, καθώς και για τον ξηρό, ερεθιστικό βήχα. Αναφέρει επίσης τη χρήση του τοπικά για ήπιες περιπτώσεις εκζέματος.
Η μολόχα είναι ένα θρεπτικό φυτό που είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Ένα φλιτζάνι (240 ml) βρασμένης μολόχας περιέχει:
Θερμίδες: 10
Πρωτεΐνες: 2 γρ
Υδατάνθρακες: 27 γρ
Φυτικές ίνες: 6 γρ
Βιταμίνη C: 10% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης (ΣΗΠ)
Βιταμίνη Α: 10% της ΣΗΠ
Κάλιο: 15% της ΣΗΠ
Μαγνήσιο: 10% της ΣΗΠ
Σίδηρος: 5% της ΣΗΠ
Πώς το θρεπτικό φυτό προστατεύει τα νεφρά
Είναι διουρητική: Η μολόχα έχει διουρητικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ούρων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών και των περιττών υγρών από τον οργανισμό, τα οποία μπορεί να επιβαρύνουν τα νεφρά.
Προστατεύει από τις πέτρες στα νεφρά: Οι ουσίες που περιέχει προλαμβάνουν τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά. Οι πέτρες είναι σκληρές εναποθέσεις που μπορούν να φράξουν τους ουρητήρες και να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία.
Μολόχα και αντιγήρανση
Η επίδραση που μπορεί να έχει η τοπική χρήση της μολόχας στο σώμα είναι εντυπωσιακή. Μάλιστα για όσους ανησυχούν για τη γήρανση, χρησιμοποιήστε ένα τζελ ή κρέμα με μολόχα ως συστατικό και πιθανώς να διατηρήστε το δέρμα σας νεανικό και ανανεωμένο!
Ποια άλλα οφέλη έχει η μολόχα για την υγεία
Επιταχύνει την επούλωση πληγών. Η μολόχα περιέχει βλέννα, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες. Η βλέννα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των πληγών από μολύνσεις και στην προώθηση της επούλωσης.
Μειώνει τη φλεγμονή. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Η φλεγμονή μπορεί να συμβάλει σε πολλές ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, αρθρίτιδα και καρκίνος.
Βοηθά στην πέψη. Είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, οι οποίες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη ρύθμιση της πέψης και στη πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
Είναι χαλαρωτική. Έχει ήπιες χαλαρωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και της ανησυχίας.
Χρήση
Η μολόχα μπορεί να καταναλωθεί φρέσκια, μαγειρεμένη ή σε μορφή τσαγιού. Κυρίως:
Ως έγχυμα
Ως αφέψημα
Τα φρέσκα άνθη ή τα ψιλοκομμένα φύλλα της, ως βάση σαλάτας ή για την διακόσμηση του πιάτου
Το τσάι μολόχας είναι ένα δημοφιλές ρόφημα που μπορεί να παρασκευαστεί με αποξηραμένα ή φρέσκα φύλλα μολόχας.
Παρενέργειες
Η μολόχα είναι γενικά ασφαλής για κατανάλωση. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν καταναλώσουν μολόχα.
Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε διάφορες φυτικές ενώσεις χρήσιμες για την υγεία μας.Μπορεί να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις να υποστηρίξει την καρδιαγγειακή υγείακαι να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου.
Στην αγορά μπορείτε να το βρείτε φρέσκο ή κατεψυγμένο. Μπορείτε σύμφωνα με το oloygeia.gr να το απολαύσετε σκέτο ή σε συνταγές με γλυκά. Έχει υπέροχη γεύση και άρωμα. Δείτε που κάνει καλό.
Τι είναι τα βατόμουρα;
Τα βατόμουρα είναι ένα βρώσιμο φρούτο, που απαντάται συνήθως στο Ηνωμένο Βασίλειο από τα τέλη του καλοκαιριού μέχρι τον Οκτώβριο. Συχνά φύεται σε δασικές εκτάσεις και φράχτες. Κάθε μούρο, όταν ωριμάσει, αποτελείται από 20-50 μεμονωμένους σπόρους, οι οποίοι είναι μικροί, γεμάτοι χυμό και έχουν βαθύ μωβ μαύρο χρώμα.
5 οφέλη που έχουν τα βατόμουρα για την υγεία
Πλούσια σε προστατευτικές φυτικές ενώσεις
Πιθανότατα προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις
Υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία
Μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου
Ενισχύουν τον εγκέφαλο
1. Πλούσια σε προστατευτικές φυτικές ενώσεις
Τα βατόμουρα είναι μια πλούσια πηγή ανθοκυανινών, ισχυρών φυτικών ενώσεων που είναι υπεύθυνες για το βαθύ μωβ χρώμα τους και μας παρέχουν πολύτιμα οφέλη για την υγεία. Τα βατόμουρα έχουν επίσης υψηλά επίπεδα άλλων ενώσεων, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονολών , οι οποίες έχουν επίσης ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία.
2. Πιθανότατα προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις
Μια μελέτη που διερεύνησε την περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνη του χυμού βατόμουρου βρήκε ότι παρέχει προστατευτική δράση έναντι των καρδιακών παθήσεων.
Οι ανθοκυανίνες το κάνουν αυτό εμποδίζοντας την πήξη του αίματος και συμβάλλοντας στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση της ελεύθερης ροής του αίματος.
3. Υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία
Τα βατόμουρα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και κάλιο, συστατικά τα οποία υποστηρίζουν την ομαλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
4. Μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου
Παρόλο που δεν υπάρχει μεμονωμένη «υπερτροφή» που μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο και ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο δεν σχετίζονται με τη διατροφή, υπάρχουν ενδείξεις ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.
Μια ενδιαφέρουσα έρευνα δείχνει ότι οι φυτικές ενώσεις στα βατόμουρα μπορεί να προσφέρουν μια σειρά από αντικαρκινικά οφέλη, όπως εκείνο της επίδρασης στα γονίδια μας και της αναστολής ενός από τα ένζυμα που ευθύνονται για την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
5. Ενισχύουν τον εγκέφαλο
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε ζώα από το Nutritional Neuroscience Journal διαπίστωσε ότι η τακτική κατανάλωση βατόμουρων στη διατροφή βελτίωσε τη γνωστική λειτουργία και μπορεί να έχει το ίδιο όφελος και για τον άνθρωπο.
Στο πλαίσιο μελέτης που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Nutrition οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση άγριων βατόμουρων μπορεί να προσφέρει προστατευτική δράση στον εγκέφαλο έναντι της έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών χάρη στην πλούσια περιεκτικότητά τους σε πολυφαινόλες.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα βατόμουρα είναι μια καλή πηγή μαγγανίου που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου. Η ανεπάρκεια αυτού του συστατικού έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης προβλημάτων, όπως η επιληψία.
Αυτό το ζυμαρικό προσφέρει 5 κορυφαία οφέλη στην υγεία μας. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς, μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών.
Περιλαμβάνεται στα τρόφιμα με υψηλή διατροφική αξία και μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά. Ξεκίνησε από την Βόρεια Αφρική και Μέση Ανατολή, όπου είναι βασικό παραδοσιακό οικογενειακό γεύμα και πλέον το βρίσκουμε παντού.
Υπάρχει σε όλα τα σούπερ μάρκετ και σύμφωνα το οloygeia.gr είναι εύκολο στο μαγείρεμα και χρησιμοποιείται σε σαλάτες ή ως συνοδευτικό.
Είναι πλούσιο σε σελήνιο, αποτελεί πηγή φυτικής πρωτεΐνης και φυτικών ινών, μια πιο υγιεινή εναλλακτική στο λευκό ρύζι και επιπλέον είναι ένα γρήγορο και υγιεινό φαγητό.
Τι είναι το κουσκούς
Το κουσκούς είναι ζυμαρικό. Είναι φτιαγμένο από αποφλοιωμένο, θρυμματισμένο σιτάρι, δηλαδή το γνωστό σε όλους σιμιγδάλι, το οποίο βρέχεται με νερό, «κυλιέται» σε αλεύρι και αφήνεται να στεγνώσει στον ήλιο (στην παραδοσιακή του παρασκευή).
Στη συνέχεια κοσκινίζεται και φυλάσσεται .Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι κουσκούς: Μαροκινό, που είναι το μικρότερο. Ισραηλινό ή κουσκούς μαργαριταριού, περίπου στο μέγεθος των κόκκων πιπεριού και Λιβανέζικο, το μεγαλύτερο από τα τρία.
Τα 4 οφέλη του κουσκούς
Πλούσιο σε σελήνιο
Πηγή φυτικής πρωτείνης
Πηγή φυτικών ινών
Ενα γρήγορο και υγιεινό φαγητό
1. Πλούσιο σε σελήνιο
Το κουσκούς είναι πηγή μιας σειράς βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του σεληνίου που ενισχύει το ανοσοποιητικό. Αυτό το απαραίτητο μέταλλο δρα ως αντιοξειδωτικό και παίζει σημαντικό ρόλο στη καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
2. Πηγή φυτικής πρωτεΐνης
Το κουσκούς είναι μια καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, παρέχοντας περίπου 7 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια (μαγειρεμένο βάρος), που μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος.
3. Πηγή φυτικών ινών
Το κουσκούς είναι πηγή φυτικών ινών, αλλά για να βελτιστοποιήσετε τα επίπεδα, αξίζει να ψάξετε για κουσκούς ολικής αλέσεως. Οι φυτικές ίνες βοηθούν το πεπτικό σύστημα και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.
Το κουσκούς ολικής αλέσεως είναι επίσης πιο χορταστικό, καθώς οι φυτικές ίνες επιβραδύνουν τη διάσπαση του σακχάρου στην κυκλοφορία του αίματος, παρέχοντας μια πιο σταθερή πηγή ενέργειας.
Το κουσκούς περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη, όπως και περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα από την αντίστοιχη μερίδα του λευκού ρυζιού.
4. Ένα γρήγορο υγιεινό φαγητό
Το κουσκούς ετοιμάζεται γρήγορα και εύκολα. Το κουσκούς που διατίθεται στα περισσότερα super market έχει ήδη μαγειρευτεί στον ατμό πριν στεγνώσει.
Η διαδικασία είναι απλή:
Βράζετε σε μια κατσαρόλα νερό που αλατίζετε ελαφρά. Σβήνετε τη φωτιά και ρίχνετε το ζυμαρικό μαζί με λίγο ελαιόλαδο. Ανακατεύετε και καλύπτετε το σκεύος. Αφήνετε το κουσκούς να φουσκώσει για 5 λεπτά. Το κουσκούς μπορεί στη συνέχεια να προστεθεί σε σαλάτες ή να σερβιριστεί ως συνοδευτικό με κρέας, ψάρι ή λαχανικά.
Ήταν από τις πιο συμπαθητικές παρουσίες του ελληνικού κινηματογράφου που έγινε γνωστή ως μητέρα του Κώστα Βουτσά
Ο λόγος για την ηθοποιό Μαίρη Μεταξά, που γεννήθηκε στη Βόρεια Θράκη και μεγάλωσε σε μια μεγαλοαστική οικογένεια. Τη δεκαετία του ’20 χόρευε ήδη σαν μπαλαρίνα σε παραστάσεις και έκανε τα πρώτα της βήματα στο θέατρο.
Μέχρι τα 40 της χρόνια δεν είχε εμφανιστεί ακόμη στον κινηματογράφο. Ο πρώτος της ρόλος ήρθε το 1958 στην ταινία «Η κυρά μας η μαμή», όπου υποδύθηκε μια χωριάτισσα που πήγε το μωρό της για να το γιατρέψει η μαμή Γεωργία Βασιλειάδου.
Tα πρώτα χρόνια έπαιζε περιστασιακά στον κινηματογράφο. Ο άνθρωπος που «απογείωσε» την καριέρα της ήταν ο Δαλιανίδης, ο οποίος της έδωσε δεκάδες ρόλους στις ταινίες του που σημείωσαν τεράστια επιτυχία. Τότε, καθιερώθηκε κυρίως σε κωμικούς ρόλους, υποδυόμενη συχνά τη φωνακλού μητέρα του Βουτσά.
Τη δεκαετία του ’60 έπαιξε στις ταινίες «Ο ξυπόλυτος πρίγκηψ», «Νύχτα γάμου», « 5 γυναίκες για έναν άνδρα», «Γαμπρός απ’ το Λονδίνο», «Η ωραία του κουρέα» και «Το ανθρωπάκι» .
Το 1973 έκανε την τελευταία της εμφάνιση στον κινηματογράφο στην ταινία «20 γυναίκες κι εγώ». Τα επόμενα χρόνια ανέλαβε κάποιους ρόλους στην τηλεόραση και συμμετείχε στο σήριαλ «Ο Ονειροπαρμένος» (ΥΕΝΕΔ) και στη θρυλική σειρά «Η γειτονιά μας».
Αργότερα, αναγκάστηκε να εγκαταλείψει οριστικά την υποκριτική, καθώς αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας. Έπασχε από χρόνια αποφρακτική ανεπάρκεια, ενώ μέχρι το τέλος της ζωής ήταν κανίστρια. Τον Ιανουάριο του 1987, νοσηλεύτηκε εσπευσμένα στο Σισμανόγλειο με σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα.
Στο πλευρό της ήταν μόνο ο κινηματογραφικός της «γιος» Κώστας Βουτσάς. Δεν είχε αποκτήσει παιδιά ούτε είχε παντρευτεί. Στις 10 Ιανουαρίου άφησε την τελευταία της πνοή μόνη και ξεχασμένη από τους συναδέλφους και τους συγγενείς της.
Στην κηδεία της στο Νεκροταφείου Ζωγράφου ελάχιστοι τη συνόδευσαν στην τελευταία της κατοικία. Ανάμεσα τους ο ηθοποιός Αρτέμης Μάτσας που στον επικήδειο είπε: Έφυγες τυλιγμένη στη μοναξιά. Αλλά ο θάνατος στην εποχή μας θέλει δημόσιες σχέσεις».
Ήταν από τις πιο συμπαθητικές παρουσίες του ελληνικού κινηματογράφου που έγινε γνωστή ως μητέρα του Κώστα Βουτσά.
Ο λόγος για την ηθοποιό Μαίρη Μεταξά, που γεννήθηκε στη Βόρεια Θράκη και μεγάλωσε σε μια μεγαλοαστική οικογένεια. Τη δεκαετία του ’20 χόρευε ήδη σαν μπαλαρίνα σε παραστάσεις και έκανε τα πρώτα της βήματα στο θέατρο.
Μέχρι τα 40 της χρόνια δεν είχε εμφανιστεί ακόμη στον κινηματογράφο. Ο πρώτος της ρόλος ήρθε το 1958 στην ταινία “Η κυρά μας η μαμή”, όπου υποδύθηκε μια χωριάτισσα που πήγε το μωρό της για να το γιατρέψει η μαμή Γεωργία Βασιλειάδου.
Tα πρώτα χρόνια έπαιζε περιστασιακά στον κινηματογράφο. Ο άνθρωπος που “απογείωσε” την καριέρα της ήταν ο Δαλιανίδης, ο οποίος της έδωσε δεκάδες ρόλους στις ταινίες του που σημείωσαν τεράστια επιτυχία. Τότε, καθιερώθηκε κυρίως σε κωμικούς ρόλους, υποδυόμενη συχνά τη φωνακλού μητέρα του Βουτσά.
Τη δεκαετία του ’60 έπαιξε στις ταινίες «Ο ξυπόλυτος πρίγκηψ», «Νύχτα γάμου», « 5 γυναίκες για έναν άνδρα», «Γαμπρός απ’ το Λονδίνο», «Η ωραία του κουρέα» και «Το ανθρωπάκι» . Το 1973 έκανε την τελευταία της εμφάνιση στον κινηματογράφο στην ταινία «20 γυναίκες κι εγώ».
Τα επόμενα χρόνια ανέλαβε κάποιους ρόλους στην τηλεόραση και συμμετείχε στο σήριαλ «Ο Ονειροπαρμένος» (ΥΕΝΕΔ) και στη θρυλική σειρά «Η γειτονιά μας».
Αργότερα, αναγκάστηκε να εγκαταλείψει οριστικά την υποκριτική, καθώς αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας. Έπασχε από χρόνια αποφρακτική ανεπάρκεια, ενώ μέχρι το τέλος της ζωής ήταν κανίστρια. Τον Ιανουάριο του 1987, νοσηλεύτηκε εσπευσμένα στο Σισμανόγλειο με σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα. Στο πλευρό της ήταν μόνο ο κινηματογραφικός της “γιος” Κώστας Βουτσάς. Δεν είχε αποκτήσει παιδιά ούτε είχε παντρευτεί.
Στις 10 Ιανουαρίου άφησε την τελευταία της πνοή μόνη και ξεχασμένη από τους συναδέλφους και τους συγγενείς της.
Στην κηδεία της στο Νεκροταφείου Ζωγράφου ελάχιστοι τη συνόδευσαν στην τελευταία της κατοικία. Ανάμεσα τους ο ηθοποιός Αρτέμης Μάτσας που στον επικήδειο είπε: Έφυγες τυλιγμένη στη μοναξιά. Αλλά ο θάνατος στην εποχή μας θέλει δημόσιες σχέσεις».
Εντυπωσιάζει το διασωστικό ερπυστριοφόρο που έχει τη δυνατότητα να ανοίγει ζώνες και να επιχειρήσει σε δύσβατα σημεία.
Το πύρινο μέτωπο που καίει στην Αγία Παρασκευή στο Μενίδι ανέβηκε στην Πάρνηθα και το μεσημέρι της Τετάρτης 23/8 οι φλόγες πέρασαν στον Εθνικό Δρυμό. Οι πυροσβεστικές δυνάμεις δίνουν μάχη, υπάρχουν όμως καταγγελίες για έλλειψη νερού!
Μιλώντας στο open, εθελοντής οδηγός πυροσβεστικού οχήματος, στην περιοχή της Αγίας Παρασκευής, όπου σπίτια έχουν τυλιχτεί στις φλόγες, καταγγέλλει απεγνωσμένα ότι δεν υπάρχει νερό και έτσι δεν μπορεί να βοηθήσει στην κατάσβεση.
«Δεν υπάρχει νερό. Δεν μπορώ να κάνω ένα μέτρο!» καταγγέλλει ο εθελοντής, σημειώνοντας ότι το όχημα μπορεί να μεταφέρει δεκαπέντε χιλιάδες λίτρα νερό και να ενισχύσει τις προσπάθειες των πυροσβεστών.
Το youtruck.gr είχε παρουσιάσει εκτενώς το ερπυστριοφόρο όχημα Jumbo Track Multi που διαθέτει δεξαμενή η οποία χωράει 15 τόνους νερό.
Είναι ένα όχημα ελληνικής ευρεσιτεχνίας, το οποίο κατασκευάστηκε στο εργοστάσιο της RAM EUROPE, που βρίσκεται στον Ορχομενό Βοιωτίας. Δεν ανήκει στην Πυροσβεστική, η οποία ωστόσο το χρησιμοποιεί, όταν πηγαίνει για κατάσβεση εθελοντικά, καθώς είναι ευέλικτο και μπορεί να κινηθεί σε οποιαδήποτε μορφολογία εδάφους. Στην φονική φωτιά το 2007 στην Ηλεία, βοήθησε να σωθεί από τη μεγάλη καταστροφή το Μουσείο της Ολυμπίας.
Ιδρυτής της τεχνικής κατασκευαστικής RAM EUROPE είναι ο κ. Ανδρέας Ρέντζος.
Στο θάλαμό του μεταφέρει 10 άτομα με ασφάλεια, ακόμη και σε ιδιαίτερα αντίξοες συνθήκες, καθώς διαθέτει πλήρη θερμική και βιοχημική προστασία. Είναι ένα ερπυστριοφόρο πυροσβεστικό όχημα, που μπορεί να επιχειρήσει κάτω από πολύ αντίξοες συνθήκες και αν χρειαστεί, μπορεί να μπει και στην καρδιά της φωτιάς.
Το ερπυστριοφόρο πυροσβεστικό όχημα Jumbo Track Multi είναι μια αυτόνομη μονάδα υποστήριξης, διάσωσης και πυρόσβεσης σε περιπτώσεις μεγάλων πυρκαγιών ιδιαίτερα σε δασώδεις, απομονωμένες και δύσβατες περιοχές. Επιχειρεί ακόμη και τη νύχτα, ενώ ο οδηγός, όσο και ο χειριστής του πυροσβεστικού μόνιτορ βρίσκονται σε απολύτως προστατευμένες θέσεις. Η πυρόσβεση μπορεί να γίνεται και με τηλεχειρισμό. Το κανόνι εκτοξεύει νερό σε απόσταση 80 μέτρων.
Ο Βασίλη Σεμερτζίδης, ο άνθρωπος-σκιά του προέδρου του ΠΑΟΚ ή αλλιώς το «θηρίο του Ιβάν», όπως τον αποκαλούν, επιλέχθηκε για την θέση της προστασίας του Ιβάν Σαββίδη, για λόγους που μαρτυρούν και οι φωτογραφίες πιο κάτω.
Το εντυπωσιακό τατουάζ με τον δικέφαλο αετό που έχει “χτυπήσει” στην πλάτη του επισφραγίζει το σύνθημα “ΠΑΟΚ-θρησκεία” γύρω από το οποίο περιστρέφεται η καθημερινότητά του.
Τις ώρες δηλαδή που οι μπάρες με τα βάρη στα γυμναστήρια και οι χιλιάδες θερμίδες πρωτεϊνών δεν συμβάλλουν στη διατήρηση του μυικού όγκου του, για τον οποίο ο ίδιος δεν δείχνει απόλυτα ικανοποιημένος θέλοντας να αυξήσει περαιτέρω τις διαστάσεις της σωματοδομής του.
Εκτός του body building ο 35χρονος άνδρας της προσωπικής ασφάλειας του Ιβάν Σαββίδη έχει περάσει και από τον χώρο των μαχητικών αθλημάτων και των πολεμικών τεχνών. Ως αθλητής του kick boxing στην μεγάλη κατηγορία έδωσε αγώνες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό έχοντας απέναντί του δυνατούς αντιπάλους αλλά και τα κιλά του, για τα οποία ο ίδιος δείχνει να μην επηρεάζεται καθόλου από τα πειράγματα των φίλων του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Στις φαρμακερές ατάκες τους μάλιστα απαντά με χιούμορ: “Χαρίζονται 4 χαριτωμένα κιλάκια. Μόνο σοβαρές προτάσεις!”, όπως επίσης, “Καλύτερα να μετανιώσεις για κάτι που έφαγες παρά για κάτι που δεν έφαγες!”.
Στο ίδιο χιουμοριστικό πνεύμα γράφει στην προσωπική σελίδα του στο facebook: “Αγάπη μου να φτιάξω κοτόπουλο με μπάμιες ή μοσχαράκι με μπάμιες;-Κοτόπουλο με μοσχαράκι!”, προσθέτοντας: “Σήμερα έχασα 800θερμίδες-Ελα ρε πώς;;;-Ξέχασα την μπουγάτσα στο λεωφορείο!”.
Τον αποκαλούν το «θηρίο του Ιβάν» και όχι άδικα. Η σωματική διάπλαση του Βασίλη Σεμερτζίδη, του ανθρώπου-σκιά του μεγαλομέτοχου του ΠΑΟΚ τα τελευταία χρόνια δεν αφήνει πολλά περιθώρια αμφιβολιών για το λόγο που επιλέχθηκε σε αυτή τη θέση.
Βέβαια την περασμένη Κυριακή στο γήπεδο της Τούμπας ανήμερο θηρίο αποδείχτηκε το αφεντικό του ΠΑΟΚ Ιβάν Σαββίδης εισβάλλοντας μαινόμενος στον αγωνιστικό χώρο μετά την ακύρωση του γκολ της ομάδας του και έχοντας στη ζώνη του ένα περίστροφο.
Η εικόνα του προέδρου μιας ευρωπαϊκής ομάδας να οπλοφορεί στο κέντρο του γηπέδου έχοντας δίπλα του θηριώδεις μαυροφορεμένους σωματοφύλακες έκανε τον γύρο του κόσμου. Με ύψος 1,95μ, βάρος 165κιλά και περίμετρο δικεφάλου 47 εκατοστά ο Βασίλης Σεμερτζίδης αποτελεί το “βουνό του προέδρου” με επιτελικό ρόλο στην ασφάλειά του.
Το εντυπωσιακό τατουάζ με τον δικέφαλο αετό που έχει “χτυπήσει” στην πλάτη του επισφραγίζει το σύνθημα “ΠΑΟΚ-θρησκεία” γύρω από το οποίο περιστρέφεται η καθημερινότητά του. Τις ώρες δηλαδή που οι μπάρες με τα βάρη στα γυμναστήρια και οι χιλιάδες θερμίδες πρωτεϊνών δεν συμβάλλουν στη διατήρηση του μυικού όγκου του, για τον οποίο ο ίδιος δεν δείχνει απόλυτα ικανοποιημένος θέλοντας να αυξήσει περαιτέρω τις διαστάσεις της σωματοδομής του.
Εκτός του body building ο 35χρονος άνδρας της προσωπικής ασφάλειας του Ιβάν Σαββίδη έχει περάσει και από τον χώρο των μαχητικών αθλημάτων και των πολεμικών τεχνών. Ως αθλητής του kick boxing στην μεγάλη κατηγορία έδωσε αγώνες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό έχοντας απέναντί του δυνατούς αντιπάλους αλλά και τα κιλά του, για τα οποία ο ίδιος δείχνει να μην επηρεάζεται καθόλου από τα πειράγματα των φίλων του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στις φαρμακερές ατάκες τους μάλιστα απαντά με χιούμορ:
“Χαρίζονται 4 χαριτωμένα κιλάκια. Μόνο σοβαρές προτάσεις!”, όπως επίσης, “Καλύτερα να μετανιώσεις για κάτι που έφαγες παρά για κάτι που δεν έφαγες!”. Στο ίδιο χιουμοριστικό πνεύμα γράφει στην προσωπική σελίδα του στο facebook: “Αγάπη μου να φτιάξω κοτόπουλο με μπάμιες ή μοσχαράκι με μπάμιες;-Κοτόπουλο με μοσχαράκι!”, προσθέτοντας: “Σήμερα έχασα 800θερμίδες-Ελα ρε πώς;;;-Ξέχασα την μπουγάτσα στο λεωφορείο!”.
Το θερμόμετρο του Γαλιλαίου, από το όνομα του διάσημου Ιταλού φυσικού, είναι ένα θερμόμετρο που κατασκευάζεται από ένα σφραγισμένο γυάλινο κύλινδρο που περιέχει διαυγές υγρό και μια σειρά από αντικείμενα των οποίων η πυκνότητα αυξάνεται ή μειώνεται με τις αλλαγές της θερμοκρασίας.
Στο υγρό του γυάλινου κυλίνδρου αιωρείται μια σειρά βαρών. Συνήθως αυτά τα βάρη είναι σφαιρίδια με έγχρωμο υγρό για το αισθητικό αποτέλεσμα. Καθώς το υγρό στον κύλινδρο με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, αλλάζει την πυκνότητά του, η κάθε αιωρούμενη σφαίρα είναι ελεύθερη να κινηθεί και να φτάσει δε μία θέση όπου είτε η πυκνότητά της να είναι ίδια με αυτή του περιβάλλοντος υγρού ή να ανακοπεί από άλλες σφαίρες.
Εάν οι σφαίρες διαφέρουν σε πυκνότητα κατά ένα πολύ μικρό ποσό και ταξινομηθούν κατά τρόπο ώστε οι λιγότερο πυκνή να είναι στην κορυφή και πιο πυκνή στο κάτω μέρος, μπορούν να σχηματίσουν μια κλίμακα θερμοκρασίας.
Η θερμοκρασία είναι συνήθως διαβάζεται από ένα εγχάρακτο μεταλλικό δίσκο προσαρτημένο σε κάθε επιπλέουσα σφαίρα. Η θερμοκρασία του περιβάλλοντος θα είναι αυτή της σφαίρα που αιωρείται στη μέση της γυάλινης στήλης.
Ο μηχανισμός λειτουργίας είναι απλοϊκός αλλά λίγο δυσνόητος για όσους δεν έχουν τις σχετικές γνώσεις φυσικής. Το όμορφο αισθητικό αποτέλεσμα όμως είναι εύληπτο από όλους.
Το θερμόμετρο του Γαλιλαίου είναι μια πολύ όμορφη επινόησή που βασίζεται στην αρχή της Άνωσης του Αρχιμήδη.
Μπορείτε να το βρείτε σε Μουσεία, στο Ευγενίδειο Ίδρυμα, στο ίντερνετ και σε πολλά καταστήματα ως διακοσμητικό, με πολύ μικρό κόστος. Οι γυάλινες μπάλες έχουν ίσους όγκους αλλά διαφορετικές μάζες, αφού περιέχουν διαφορετικές ποσότητες υγρού.
Κάτω από κάθε γυάλινη μπάλα κρέμεται ένας δίσκος στον οποίο αναγράφεται μια θερμοκρασία.
Σε κάθε γυάλινη μπάλα που βρίσκεται μέσα στο υγρό ασκούνται δύο δυνάμεις, το βάρος της και η άνωση.
Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει τότε το υγρό διαστέλλεται, η πυκνότητα του μειώνεται και κατά συνέπεια η άνωση που δίνεται από τον τύπο:
Το θερμόμετρο του Γαλιλαίου αποτελείται από ένα κλειστό γυάλινο σωλήνα με χρωματιστό υγρό (συνήθως λάδι) μέσα στο οποίο βρίσκονται μικρές γυάλινες μπάλες.
ganian1979
Εκτός του body building ο 35χρονος άνδρας της προσωπικής ασφάλειας του Ιβάν Σαββίδη έχει περάσει και από τον χώρο των μαχητικών αθλημάτων και των πολεμικών τεχνών. Ως αθλητής του kick boxing στην μεγάλη κατηγορία έδωσε αγώνες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό έχοντας απέναντί του δυνατούς αντιπάλους αλλά και τα κιλά του, για τα οποία ο ίδιος δείχνει να μην επηρεάζεται καθόλου από τα πειράγματα των φίλων του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στις φαρμακερές ατάκες τους μάλιστα απαντά με χιούμορ:
[
Οι γυάλινες μπάλες έχουν ίσους όγκους αλλά διαφορετικές μάζες, αφού περιέχουν διαφορετικές ποσότητες υγρού.
