Blog Σελίδα 113

Φονικό τροχαίο στις Σέρρες με μητέρα και γιο: «Δεν ήταν μόνο η ταχύτητα» – Τι λέει πραγματογνώμονας

0

«Δεν ήταν μόνο η ταχύτητα, ίσως αποσπάστηκε η προσοχή του οδηγού», λέει πραγματογνώμονας

Ο κ. Παναγιώτης Σταμίρης πραγματογνώμονας τροχαίων ατυχημάτων βλέπoντας το βίντεο εκτίμησε ότι «σίγουρα η ταχύτητά του ήταν αυξημένη».

Το βίντεο από το τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε το πρωί της Παρασκευής (7/8) στις Σέρρες, με θύματα μία 43χρονη γυναίκα και τον 21χρονο γιο της, ανέλυσε ο πραγματογνώμονας τροχαίων ατυχημάτων Παναγιώτης Σταμίρης, μιλώντας στην ΕΡΤ.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με τον κύριο Σταμίρη, το όχημα που οδηγούσε ο 21χρονος είχε αναπτύξει ταχύτητα πιθανότατα μεγαλύτερη από την προβλεπόμενη για το συγκεκριμένο σημείο του δρόμου στις Σέρρες. Ο ίδιος επισήμανε, ωστόσο, ότι δεν ήταν μόνο η ταχύτητα ο καθοριστικός παράγοντας για το θανατηφόρο τροχαίο.

Αναλύοντας το σημείο όπου το αυτοκίνητο εκτρέπεται από την πορεία του και περνά στο αντίθετο ρεύμα πριν συγκρουστεί με το φορτηγό, ο πραγματογνώμονας ανέφερε ότι: «Το όχημα εκτρέπεται αρκετά μακριά από το σημείο του ατυχήματος και εκεί που εκτρέπεται δείχνει ότι δεν το εκτρέπει η ταχύτητα. Ίσως κάποια απόσπαση προσοχής, ίσως μίλησε στο κινητό ή κάτι άλλο».

Δείτε το βίντεο:


Όπως εξήγησε ο κύριος Σταμίρης, «η αυξημένη ταχύτητα επηρεάζει στο πότε θα προλάβει να επαναφέρει το αυτοκίνητο και αν τον εκτρέπει επειδή έρασε την κρίσιμη ταχύτητα της στροφής. Από τη στιγμή που αρχίζει και φεύγει από το ρεύμα του και μπαίνει στο άλλο ρεύμα, δεν κάνει καμία προσπάθεια να επαναφέρει αλλά την κάνει αρκετή ώρα μετά που έχει παραμείνει στο άλλο ρεύμα».

Γι’ αυτό, ο πραγματογνώμονας εκτιμά πως «ίσως να υπάρχει μία απόσπαση προσοχής ή η απειρία ενός οδηγού να μην αξιολόγησε σωστά την κατάσταση και να μην αντέδρασε έγκαιρα».

Μεγαλύτερη των 80 χλμ/ώρα η ταχύτητα του μοιραίου αυτοκινήτου

Ο κύριος Σταμίρης υπογράμμισε ότι: «σίγουρα η ταχύτητά του ήταν αυξημένη. Πιστεύω ότι ήταν πάνω από το όριο. Όταν λέμε η κρίσιμη ταχύτητα της στροφής, εννοούμε ότι ένα όχημα όταν κινείται έχει ένα όριο. Αν περάσει αυτό το όριο πάνω σε μια στροφή, τον εκτρέπει. Με βάση αυτό που βλέπω στο βίντεο αλλά και τη μαρτυρία του (άλλου) οδηγού που λέει ότι πήγαινε με 70 – 80 χιλιόμετρα και φαίνεται στο βίντεο να κινείται με χαμηλότερη ταχύτητα από το αυτοκίνητο (των θυμάτων) εκτιμώ ότι ήταν παραπάνω τα χιλιόμετρα από τα 70 – 80».

Δείτε το βίντεο:


Το γεγονός ότι ο οδηγός δεν αντέδρασε έγκαιρα στα όσα συνέβησαν προκαλεί προβληματισμό. «Από τη στιγμή που το όχημα φεύγει προς το άλλο ρεύμα κυκλοφορίας, πριν ακόμα μπει, εκεί ο οδηγός θα μπορούσε αν είχε τεταμένη την προσοχή του να αρχίσει να επαναφέρει. Εμείς όμως βλέπουμε ότι μπαίνει στο αντίθετο ρεύμα, κινείται για κάποια μέτρα στο αντίθετο ρεύμα και μετά από αυτό αρχίζει να επαναφέρει», αναφέρει ο πραγματογνώμονας.

Αυτό, σύμφωνα με τον ίδιο, σημαίνει δύο πράγματα: «Ή άργησε να αντιληφθεί τι είχε συμβεί ή λόγω απειρίας δε μπορούσε να αξιολογήσει την κατάσταση».

Ιδιαίτερα τραγική είναι και η εικόνα του πατέρα που βρέθηκε λίγη ώρα μετά το συμβάν στο σημείο του τροχαίου. «Τα έχασα όλα, κάτι με τράβαγε στην καρδιά μου», δήλωσε συντετριμμένος ο άνδρας που έχασε σύζυγο και γιο.

Γιατί τα καρύδια αξίζουν μια θέση στην καθημερινή σας διατροφή

0

Τα καρύδια είναι από εκείνες τις τροφές που συχνά υποτιμούμε.

Μπορεί να τα θεωρούμε έναν απλό ξηρό καρπό ή ένα συνοδευτικό για γλυκά και σαλάτες, όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα τρόφιμο με εξαιρετική διατροφική αξία και σημαντικά οφέλη για την υγεία.

istock 481114288

Η τακτική τους κατανάλωση μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη συνολική ευεξία, χωρίς να απαιτεί περίπλοκες αλλαγές στη διατροφή.

Ένα φυσικό τρόφιμο με ιστορία αιώνων

Τα καρύδια καταναλώνονται εδώ και χιλιάδες χρόνια και αποτελούσαν βασικό στοιχείο της διατροφής σε πολλούς πολιτισμούς. Η αξία τους δεν αναγνωρίστηκε τυχαία: ήταν εύκολα στη συντήρηση, χορταστικά και πλούσια σε ενέργεια. Σε αντίθεση με πολλά σύγχρονα σνακ, τα καρύδια παραμένουν ένα φυσικό, ελάχιστα επεξεργασμένο τρόφιμο, χωρίς πρόσθετα και τεχνητά συστατικά.

Σε μια εποχή όπου η καθημερινή διατροφή συχνά περιλαμβάνει επεξεργασμένα προϊόντα με χαμηλή θρεπτική αξία, τα καρύδια ξεχωρίζουν ως μια απλή αλλά ουσιαστική επιλογή.

Μοναδικό διατροφικό προφίλ

Αυτό που κάνει τα καρύδια να διαφέρουν από άλλους ξηρούς καρπούς είναι η σύνθεσή τους. Περιέχουν:

  • Υγιεινά λιπαρά, κυρίως πολυακόρεστα

  • Φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, σε υψηλότερη ποσότητα από τους περισσότερους ξηρούς καρπούς

  • Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης

  • Φυτικές ίνες

  • Βιταμίνες και μέταλλα, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και χαλκό

Ο συνδυασμός αυτός τα καθιστά ιδανική τροφή για καθημερινή κατανάλωση, πάντα με μέτρο.

Υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας

walnuts gettyimages calypsoart

Τα φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά που περιέχουν τα καρύδια έχουν συνδεθεί με την καλή λειτουργία της καρδιάς. Συμβάλλουν στη διατήρηση ισορροπημένων επιπέδων χοληστερόλης και υποστηρίζουν την υγεία των αγγείων.

Όταν εντάσσονται σε μια συνολικά ισορροπημένη διατροφή, τα καρύδια μπορούν να λειτουργήσουν προληπτικά, ενισχύοντας μια μακροπρόθεσμη προσέγγιση στην καρδιαγγειακή υγεία και όχι ως «γρήγορη λύση».

Αντιοξειδωτική δράση και προστασία του οργανισμού

Τα καρύδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίζει το καθημερινό οξειδωτικό στρες. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η λεπτή καφέ φλούδα που περιβάλλει τον καρπό, καθώς εκεί εντοπίζεται μεγάλο μέρος αυτής της προστατευτικής δράσης.

Η κατανάλωση ολόκληρων καρυδιών, χωρίς να αφαιρείται η φλούδα, μεγιστοποιεί τα οφέλη τους.

Στήριξη της εγκεφαλικής λειτουργίας

walnuts with breakfast provide an all day brain boost young v0

Δεν είναι τυχαίο ότι το καρύδι μοιάζει στο σχήμα με τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Ο συνδυασμός υγιεινών λιπαρών, αντιοξειδωτικών και βασικών μετάλλων έχει συσχετιστεί με τη στήριξη της πνευματικής διαύγειας και της συγκέντρωσης.

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν πιο σταθερά επίπεδα ενέργειας και καλύτερη νοητική απόδοση όταν αντικαθιστούν ζαχαρούχα ή υπερβολικά επεξεργασμένα σνακ με καρύδια.

Χορταστικά και ιδανικά για έλεγχο της πείνας

uhuds69kx2mhlhoqhp1f2qy00sjb ndnzqt0grsryai

Τα καρύδια συνδυάζουν λιπαρά, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες — έναν ιδανικό συνδυασμό για κορεσμό. Βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα και μειώνουν την ανάγκη για συχνά τσιμπολογήματα.

Αυτό τα καθιστά εξαιρετική επιλογή για όσους προσπαθούν να διατηρήσουν ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες χωρίς ακραίους περιορισμούς.

Ευέλικτα και εύκολα στην καθημερινή χρήση

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα των καρυδιών είναι η ευκολία τους. Δεν χρειάζονται μαγείρεμα ή προετοιμασία και μπορούν να προστεθούν σχεδόν παντού:

  • σε γιαούρτι ή βρώμη

  • σε σαλάτες

  • σε λαχανικά ή ζυμαρικά

  • ως απλό σνακ μέσα στη μέρα

Ταιριάζουν τόσο σε γλυκές όσο και σε αλμυρές γεύσεις, γεγονός που τα κάνει εξαιρετικά πρακτικά.

Πόσο συχνά και σε τι ποσότητα;

Παρότι είναι ιδιαίτερα θρεπτικά, τα καρύδια είναι και θερμιδικά πυκνά. Η ιδανική προσέγγιση είναι η μέτρια, τακτική κατανάλωση. Μια μικρή χούφτα την ημέρα ή λίγες φορές την εβδομάδα είναι αρκετή για να απολαύσετε τα οφέλη τους, χωρίς υπερβολές.

Το ουσιαστικό συμπέρασμα

walnuts istock 1058321136

Τα καρύδια αποδεικνύουν ότι η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Ένα απλό, φυσικό τρόφιμο μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη όταν καταναλώνεται με συνέπεια και μέτρο.

Θρεπτικά, χορταστικά και ευέλικτα, τα καρύδια αξίζουν πραγματικά μια θέση στην καθημερινή διατροφή, ως μέρος μιας συνολικά ισορροπημένης και συνειδητής προσέγγισης στην υγεία.

Τελικά τι αποκαλύπτουν οι γιατροί

Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση καρυδιού προκαλεί σημαντική ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας, χάρη στα φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχει, τα οποία συμβάλλουν στη ρύθμιση της χοληστερόλης και στη σωστή λειτουργία των αγγείων. Παράλληλα, βοηθά στη σταθεροποίηση της ενέργειας και της συγκέντρωσης, καθώς ο συνδυασμός υγιεινών λιπαρών, αντιοξειδωτικών και μετάλλων υποστηρίζει τον εγκέφαλο και μειώνει τις απότομες αυξομειώσεις σακχάρου που προκαλούν άλλα σνακ.

Όπως τονίζουν, όταν καταναλώνεται με μέτρο και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, το καρύδι δεν είναι απλώς ένας ξηρός καρπός, αλλά ένας φυσικός σύμμαχος της μακροχρόνιας υγείας.

Δεν έχει κάνει ούτε 1 πλαστική, είναι το όνειρο κάθε γυναίκας: Με σκουλαρίκια και τέρμα γοητευτικός στα 72 ο Ριτζ του «Τόλμη & Γοητεία»

0

Ρον Μος, ο αγαπημένος “Ριτζ Φόρεστερ” από την πολυαγαπημένη σειρά “Τόλμη και Γοητεία”, συνεχίζει να κλέβει τις εντυπώσεις, αυτή τη φορά όχι μέσα από την τηλεοπτική οθόνη αλλά με την παρουσία του στις καλοκαιρινές του διακοπές στην Απουλία της Ιταλίας.

Ο 72χρονος ηθοποιός, ο οποίος τα τελευταία χρόνια έχει στραφεί στη μουσική, βρίσκεται σε εξαιρετική φυσική κατάσταση και εντυπωσιάζει με τη γοητεία που διατηρεί αναλλοίωτη στο πέρασμα των χρόνων.

ritz forester

Από την οθόνη στη μουσική σκηνή

ronn moss devin devasquez vow renewal bb jj

Αν και ο ρόλος του Ριτζ στη δημοφιλή σαπουνόπερα ήταν αυτός που τον έκανε γνωστό στο ευρύ κοινό, ο Ρον Μος έχει πλέον χαράξει μια νέα πορεία ως τραγουδιστής.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ronn moss (@ronnmoss)

Η μεταπήδησή του από την υποκριτική στη μουσική δεν ήταν απλώς μια αλλαγή καριέρας, αλλά μια φυσική εξέλιξη για τον ηθοποιό που πάντα αγαπούσε τη μουσική. Κατά τη διάρκεια της μουσικής του καριέρας, είχε την τιμή να συνεργαστεί με καλλιτέχνες παγκόσμιας φήμης, όπως ο Αντρέα Μποτσέλι, ο οποίος μάλιστα τον συνόδευσε στο πιάνο κατά τη διάρκεια μιας εμφάνισής του.

Η διαχρονική γοητεία του Ρον Μος

Πολλοί από τους θαυμαστές του αναρωτιούνται πώς καταφέρνει να παραμένει τόσο γοητευτικός ακόμα και σε αυτή την ηλικία. Με γκρίζα μαλλιά που προσδίδουν σοφία και μια φυσική εμφάνιση που μαρτυρά ότι δεν έχει υποβληθεί σε καμία πλαστική επέμβαση, ο Ρον Μος αποτελεί πρότυπο για πολλούς άντρες και όνειρο για πολλές γυναίκες. Οι φωτογραφίες του από τις διακοπές στη Σαρδηνία, όπου εμφανίστηκε χαλαρός και ευδιάθετος, ενίσχυσαν ακόμη περισσότερο αυτή την εικόνα.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ronn moss (@ronnmoss)

ritz

Η ζωή στην Ιταλία

Το φετινό καλοκαίρι, ο Ρον Μος επέλεξε την Ιταλία για να απολαύσει τις διακοπές του, μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και την πίεση της επαγγελματικής του ζωής. Σε ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εξέφρασε τη χαρά του για την εμπειρία που είχε στη Σαρδηνία, υπογραμμίζοντας πόσο σημαντικό ήταν για αυτόν να ξεκουραστεί και να γεμίσει τις μπαταρίες του.

58 652x1044 1

Αυτό που κάνει τον Ρον Μος τόσο ξεχωριστό δεν είναι μόνο η καριέρα του και οι επιτυχίες του, αλλά και η αυθεντικότητα που αποπνέει ως προσωπικότητα. Σε έναν κόσμο όπου η εμφάνιση και η νεότητα συχνά υπερεκτιμώνται, ο Ρον Μος παραμένει πιστός στον εαυτό του, αποδεικνύοντας ότι η γοητεία και η προσωπικότητα δεν εξαρτώνται από την ηλικία.

Ο Ρον Μος ως πρότυπο

Ο Ρον Μος δεν είναι απλά ένας ηθοποιός ή ένας τραγουδιστής. Είναι ένα ζωντανό παράδειγμα ότι η ηλικία δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας αριθμός και ότι η πραγματική ομορφιά πηγάζει από μέσα μας. Η πορεία του, από την τηλεόραση στη μουσική σκηνή, δείχνει ότι η αφοσίωση και η αγάπη για αυτό που κάνουμε μπορούν να μας κρατήσουν ενεργούς και δημιουργικούς, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Ο Ρον Μος συνεχίζει να ζει τη ζωή του με τρόπο που εμπνέει και αποδεικνύει ότι η γοητεία και η καλλιτεχνική έκφραση δεν έχουν όρια. Με κάθε του εμφάνιση, είτε στη σκηνή είτε στις διακοπές του, υπενθυμίζει σε όλους μας ότι η ζωή είναι για να την απολαμβάνουμε στο έπακρο.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ronn moss (@ronnmoss)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ronn moss (@ronnmoss)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ronn moss (@ronnmoss)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ronn moss (@ronnmoss)

Ξεπέρασε σύντομα τη Σία Κοσιώνη: Αυτή είναι η γυναίκα που παντρεύτηκε ο πρώην σύζυγός της

0

Ο προηγούμενος γάμος και η διακριτική τους πορεία

Η προσωπική διαδρομή της Σίας Κοσιώνη περιλαμβάνει κεφάλαια που έμειναν μακριά από τη δημοσιότητα, πριν εκείνη δημιουργήσει οικογένεια με τον Κώστα Μπακογιάννη.

Η γνωστή δημοσιογράφος υπήρξε για χρόνια παντρεμένη με τον Θεσσαλονικιό δημοσιογράφο Μιχάλη Λεάνη, πρώην σκηνοθέτη της εκπομπής «Comfuzio», μια σχέση που και οι δύο κράτησαν προσεκτικά εκτός φώτων.

1234 1200x675 1

Ο πρώην σύζυγος της κεντρικής παρουσιάστριας του Σκάι ήταν ο Μιχάλης Λεάνης, ο οποίος παρά την αναγνωριστιμότητα της συζύγου του, ο ίδιος αρνήθηκε να παίξει το παιχνίδι της δημοσιότητας και παρέμεινε άγνωστος στο ευρύ κοινό.

Παρά τις προσπάθειές τους και τις «τονωτικές ενέσεις» που, όπως αναφέρεται, έκαναν για να ενισχύσουν τον γάμο τους, η κοινή πορεία τους ολοκληρώθηκε έπειτα από έξι χρόνια. Ο Λεάνης προχώρησε σε μια νέα αρχή· δραστηριοποιήθηκε στην πολιτική ως υποψήφιος με το ΚΚΕ στην Α’ Πειραιά και, αργότερα, τον Ιούνιο του 2018, τέλεσε πολιτικό γάμο στον Πειραιά με την εκλεκτή της καρδιάς του, γυρίζοντας οριστικά σελίδα.

1236 1280x720 1

Η νέα ζωή της Κοσιώνη

Η Σία Κοσιώνη, που πάντοτε προτιμά να προστατεύει την προσωπική της ζωή, γνώρισε στη συνέχεια τον Κώστα Μπακογιάννη, με τον οποίο δημιούργησε μια ευτυχισμένη οικογένεια. Σήμερα μοιράζονται τη ζωή τους με τον γιο τους, ενώ η παρουσιάστρια διατηρεί εξαιρετική σχέση με τη μητέρα του, Ντόρα Μπακογιάννη. Έτσι, και οι δύο πρώην σύζυγοι χάραξαν νέες πορείες, αφήνοντας πίσω τους το παρελθόν και ακολουθώντας διαφορετικές αλλά ισορροπημένες προσωπικές διαδρομές.


Σήμερα γιορτάζει ο Άγιος που πέθανε μόλις 18 χρονών από αποκεφαλισμό γιατί αρνήθηκε να αλλαξοπιστήσει και να γίνει μουσουλμάνος

0

Σήμερα, Σάββατο 8 Αυγούστου, σύμφωνα με το εορτολόγιο, τιμάται η μνήμη του Νεομάρτυρος Τριαντάφυλλου από τη Ζαγορά και του Αγίου Μύρωνος, επισκόπου Κρήτης.

Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής:

Τριαντάφυλλος, Τριανταφύλλης, Φύλλης, Φύλλιος, Τριανταφυλλένιος, Τριανταφυλλιά, Φύλλη, Φύλλια, Φυλλιώ, Φυλλίτσα, Τριανταφυλλένια, Ρόζα,

καθώς και:

Μύρων, Μύρωνας, Μύρα, Μίρκα*.

*Υπάρχουν και άλλες ημερομηνίες που γιορτάζει αυτό το όνομα.

Ο Άγιος Τριαντάφυλλος από τη Ζαγορά

agios neomartis triantafyllos2

Ο ένδοξος νεομάρτυρας του Χρίστου Τριαντάφυλλος γεννήθηκε στην Ζαγορά της Μαγνησίας το 1663 μ.Χ. Από μικρός εργαζόταν ως ναύτης σε ένα από τα πιο περίφημα ζαγοριανά καράβια. Το καλοκαίρι του 1680 μ.Χ. το πλοίο του έδεσε στο λιμάνι της Κωνσταντινούπολης.

Εκεί ο Τριαντάφυλλος επισκέφτηκε τις εκκλησίες και τα αγιάσματα της Πόλης. Για κάποιο άγνωστο σε μας λόγο, ήρθε σε φιλονικία με κάποιους Τούρκους, οι οποίοι τον συκοφάντησαν ότι δήθεν ήθελε να γίνει Μωαμεθανός.

Ο Τριαντάφυλλος όμως αρνήθηκε τη συκοφαντία και μένοντας σταθερός και ακλόνητος στην πίστη του έλαβε το στεφάνι του μαρτυρίου την 8η Αυγούστου του 1680 μ.Χ. στον Ιππόδρομο της Κωνσταντινουπόλεως, σε ηλικία 18 ετών. Την ημέρα αυτή τιμάται και η μνήμη του τόσο στη Ζαγορά, όσο και στις Αλυκές Βόλου.

763762227 1408940651137775 7599323332650085179 n

Στις 8 Αυγούστου 1680, ευρισκόμενος στην Κωνσταντινούπολη, αποκεφαλίστηκε στον ιππόδρομο, επειδή αρνήθηκε να αλλαξοπιστήσει και να γίνει μουσουλμάνος. Τεμάχιο του ιερού Λειψάνου του Αγίου Τριαντάφυλλου υπάρχει τεθησαυρισμένο στην Ι. Μονή Αγίου Νικολάου, στο νησί Άνδρος, μαζί με την εικόνα του Αγίου.

agios triantafyllos

Άγιος Μύρων

Ο Άγιος Μύρων, ο οποίος καταγόταν από την Κρήτη, από την πόλη Aυρακία (κοντά στην Κνωσσό) από μικρός διακρινόταν για το ζήλο του και την βαθιά πίστη του στον Θεό. Αφού παντρεύτηκε, ασχολήθηκε με την καλλιέργεια της γης. Από αυτό που έβγαζε έδινε ένα μέρος στους φτωχούς και όσο έδινε τόσο η σοδειά του αυξάνονταν. Η συμπάθεια του Αγίου προς τούς ενδεείς, ξεπερνούσε κάθε μέτρο. Μάλιστα λέγεται ότι κάποτε συνέλαβε κάποιους μέσα στην αποθήκη να του κλέβουν το σιτάρι και αντί να τους κυνηγήσει, αντίθετα τους βοήθησε μεταφέροντας και ο ίδιος τα σακιά. Για όλες λοιπόν τις αρετές αυτές, ο Μύρων χειροτονήθηκε ιερέας.

agiosmyron02

Μετά το σταμάτημα του διωγμού των χριστιανών, έγινε δεσπότης στον επισκοπικό θρόνο της Κρήτης. Στα χρόνια που ήταν δεσπότης στην Κρήτη, έκανε πάρα πολλά θαύματα. Ένα από αυτά είναι και το εξής: Κάποτε ο Άγιος ήθελε να περάσει από τον ποταμό Τρίτωνα και ο ποταμός είχε πλημμυρίσει. Τότε ο Άγιος πρόσταξε και η ροή του ποταμού σταμάτησε και τα νερά δεν προχωρούσαν μέχρι την στιγμή που ο Μύρων ξαναπέρασε και πήγε στο σπίτι του. Όταν έφθασε εκεί, έστειλε το ραβδί του με κάποιους ανθρώπους οι οποίοι τάραξαν τα νερά με αυτό και έτσι τα νερά επανήλθαν στην κανονική τους ροή. Αυτά και άλλα πολλά έκανε μέχρι τον θάνατό του ο Άγιος Μύρων, ο οποίος πέθανε σε ηλικία 100 ετών.

Χαμός στο Nammos: Καινούργιου και Κουτσουμπής σε τρυφερά τετ-α-τετ – Πώς αντέδρασε ο κόσμος μόλις τους είδε

0

Κατερίνα Καινούργιου: Τρυφερές στιγμές με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή στη Μύκονο

Μια ιδιαίτερα όμορφη περίοδο της προσωπικής της ζωής διανύει η Κατερίνα Καινούργιου, η οποία απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές έχοντας στο πλευρό της τα αγαπημένα της πρόσωπα.

Δείτε το βίντεο:


Η παρουσιάστρια της εκπομπής «Super Κατερίνα» έχει αφήσει για λίγο πίσω της τις επαγγελματικές υποχρεώσεις και απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς στη Μύκονο μαζί με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή.

Η κάμερα του Mykonos Live TV συνάντησε το ζευγάρι κατά τη διάρκεια βόλτας του στο Nammos Village, στην Ψαρρού, καταγράφοντας ορισμένα τρυφερά στιγμιότυπα ανάμεσά τους.

stigmiotypo othonis 2026 08 08 01.48.17

Η τρυφερή αγκαλιά μπροστά στην κάμερα

Όπως φαίνεται στα πλάνα, η Κατερίνα Καινούργιου και ο Παναγιώτης Κουτσουμπής βγαίνουν από γνωστό κατάστημα του εμπορικού κέντρου, με εκείνον να κρατά και να απολαμβάνει το παγωτό του.

Λίγο αργότερα, ο Παναγιώτης Κουτσουμπής πλησιάζει την παρουσιάστρια και την αγκαλιάζει τρυφερά, ενώ οι δυο τους συνεχίζουν τη βόλτα τους ανάμεσα στους επισκέπτες του κοσμοπολίτικου προορισμού.

Το ζευγάρι έδειχνε ιδιαίτερα χαλαρό και ευδιάθετο, απολαμβάνοντας τον χρόνο του μακριά από το απαιτητικό πρόγραμμα της καθημερινότητας.

stigmiotypo othonis 2026 08 08 01.48.37

Η καλοκαιρινή εμφάνιση της Κατερίνας Καινούργιου

Για τη συγκεκριμένη έξοδο, η Κατερίνα Καινούργιου επέλεξε ένα άκρως καλοκαιρινό look. Φόρεσε μάξι εμπριμέ φούστα, την οποία συνδύασε με μαύρο ολόσωμο μαγιό, ψάθινο bucket hat, oversized τσάντα και μαύρα γυαλιά ηλίου.

Κατά τη διάρκεια της βόλτας της, δεν ήταν λίγοι εκείνοι που αναγνώρισαν την παρουσιάστρια και θέλησαν να τη χαιρετήσουν. Εκείνη ανταποκρίθηκε χαμογελαστή, συνομιλώντας με τον κόσμο και ανταποδίδοντας τους χαιρετισμούς.

Η Κατερίνα Καινούργιου φαίνεται να απολαμβάνει στο έπακρο τις καλοκαιρινές ημέρες στη Μύκονο, με τις τρυφερές στιγμές στο πλευρό του Παναγιώτη Κουτσουμπή να τραβούν, όπως ήταν αναμενόμενο, τα βλέμματα.

Αυτό το εξόγκωμα μπορεί να εμφανιστεί από κάτι που κάνετε κάθε μέρα

0

Τo γάγγλιo είναι η πιο συχνή μορφή καλοήθους ογκιδίου στον καρπό και το χέρι.

Πρόκειται για κύστεις που περιέχουν υγρό και εμφανίζονται δίπλα στις αρθρώσεις ή στους τένοντες.

Οι κύστεις αυτές, μπορεί να ποικίλουν σε μέγεθος και τις περισσότερες φορές είναι ανώδυνες.

111 19

Τo γάγγλιo εμφανίζονται:

  • Στη ράχη του καρπού όπου συνήθως εκφύονται από την πηχεοκαρπική άρθρωση ή το έλυτρο των εκτεινόντων τενόντων
  • Στην παλαμιαία επιφάνεια του καρπού
  • Στην άκρη των δακτύλων επί της ραχιαίας επιφάνειας πριν τα νύχια, όπου λέγονται μυξοειδείς κύστεις
  • Στην παλαμιαία επιφάνεια της βάσης των δακτύλων, όπου συνήθως εκφύονται από το έλυτρο των καμπτήρων τενόντων

understanding ganglion cysts

Αν και δεν υπάρχει πάντα σαφής αιτία, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνισή του:

Επαναλαμβανόμενη χρήση του καρπού: Δραστηριότητες όπως το γράψιμο, η πληκτρολόγηση ή ένα άθλημα μπορεί να ασκήσουν πίεση στην άρθρωση.

Προηγούμενοι τραυματισμοί: Ένα χτύπημα ή διάστρεμμα στον καρπό μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό της κύστης.

Αρθρίτιδα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να συνδέεται με την εμφάνιση γαγγλίων.

Γενετικοί παράγοντες: Μερικοί άνθρωποι έχουν κληρονομική προδιάθεση να αναπτύξουν αυτές τις κύστεις.

111 18

Αιτία εμφάνισης και συμπτώματα γαγγλίων

Δεν έχει εξακριβωθεί τι ακριβώς πυροδοτεί την έναρξη του σχηματισμού ενός γαγγλίου κι έτσι η αιτία αυτών των κύστεων παραμένει μέχρι και σήμερα άγνωστη αλλά συνήθως ενοχοποιούνται χρόνιες φλεγμονές και ερεθισμοί των αρθρώσεων ή των τενόντων. Μερικές φορές όμως οφείλονται σε υπέρχρηση των αρθρώσεων, που οδηγεί σε αύξηση της ενδαρθρικής πίεσης, γι’ αυτό και το μέγεθος τους μπορεί να αυξομειώνεται, ανάλογα με το πόσο «κουρασμένο» είναι το χέρι.

Η κύστη, όπως είπαμε, μπορεί να αλλάξει σε μέγεθος με την πάροδο του χρόνου ή ακόμη και να εξαφανιστεί εντελώς, ακόμη και χωρίς κάποιου είδους θεραπεία. Κάποιες φορές η κύστη μπορεί είναι μαλακή και άλλες σκληρή. Σε σπάνιες περιπτώσεις, κυρίως όταν πιέζεται το μέσο ή το ωλένιο νεύρο, τα γάγγλια μπορεί να γίνουν επώδυνα και προκαλέσουν μούδιασμα ή αδυναμία στα δάκτυλα.

gagglio1

Διάγνωση και αντιμετώπιση γαγγλίων

Διάγνωση γαγγλίου:

Κατά την αρχική εξέταση ο χειρουργός ορθοπαιδικός θα καταγράψει το ιστορικό σας, αλλά και τα συμπτώματά σας. Ο χρόνος εμφάνισης, η αλλαγή του μεγέθους της κύστης αλλά και το αν έχετε πόνο, είναι τρεις από τις βασικές ερωτήσεις που θα σας γίνουν.

Στη συνέχεια, ο γιατρός θα ψηλαφίσει το γάγγλιο, ασκώντας πίεση για να εκτιμήσει την ευαισθησία του. Επειδή πρόκειται για κύστη, το γάγγλιο περιέχει υγρό που το καθιστά «διάφανο». Επομένως, είναι πιθανό να ελεγχθεί και η διαύγεια της κύστης.

Αν το κρίνει σκόπιμο, ο χειρουργός ορθοπαιδικός ενδέχεται να σας παραπέμψει σε απλές απεικονιστικές εξετάσεις (ακτινογραφίες). Έτσι θα αποκλείσει την πιθανότητα ύπαρξης καταστάσεων, όπως η αρθρίτιδα ή ένας όγκος των οστών.

Μερικές φορές, για την επιβεβαίωση της διάγνωσης, μπορεί να χρειαστεί μαγνητική τομογραφία. Με αυτή την μέθοδο απεικόνισης μπορούν να εξαχθούν σημαντικά συμπεράσματα που αφορούν την σχέση του γαγγλίου με την παρακείμενη άρθρωση.

1 600x448 1

Αντιμετώπιση γαγγλίου:

Η θεραπεία του γαγγλίου βασίζεται, κυρίως, στα συμπτώματα. Εάν ο χειρουργός πιστεύει ότι η διόγκωση στο χέρι ή τον καρπό είναι μια απλή κύστη, μπορεί να προτείνει απλή παρακολούθηση.

Εάν η κύστη γίνει επώδυνη, μεγαλώσει απότομα και αρκετά ή περιορίζει την κίνηση της άρθρωσης του καρπού και τις συνήθεις δραστηριότητες, τότε απαιτείται ειδική αντιμετώπιση.

Οι συντηρητικοί τρόποι αντιμετώπισης των γαγγλίων είναι οι εξής:

  1. Νάρθηκας: για την ακινητοποίηση της άρθρωσης και την υποχώρηση των συμπτωμάτων.

2. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα:  Βοηθούν στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων. Μπορούν να χορηγηθούν παράλληλα με τη χρήση νάρθηκα.

3. Αναρρόφηση με βελόνα και έγχυση κορτιζόνης:  Γίνεται απομάκρυνση του υγρού από την κύστη και με την κορτιζόνη μειώνεται η παραγωγή αρθρικού υγρού.

Ωστόσο, οι παραπάνω μέθοδοι παρουσιάζουν υψηλό ποσοστό υποτροπών. Για το λόγο αυτό, συστήνεται η χειρουργική θεραπεία, στις περισσότερες συμπτωματικές περιπτώσεις.

111 20

Ανοιχτή χειρουργική επέμβαση γαγγλίου:

Η παραδοσιακή χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την αφαίρεση της κύστης μαζί με ένα μικρό τμήμα της κάψας της άρθρωσης ή του ελύτρου του τένοντα. Το ποσοστό υποτροπής είναι πολύ μικρό, όταν η επέμβαση εκτελείται από χειρουργό χεριού με εμπειρία στην αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων.

Η μη προσεκτική αφαίρεση της ρίζας του γαγγλίου είναι η κύρια αιτία υποτροπής και παρατηρείται συχνά όταν οι επεμβάσεις αυτές γίνονται από χειρουργό που δεν έχει εκπαίδευση στη χειρουργική χεριού.

ganglion

Αρθροσκοπική αφαίρεση γαγγλίου:

Η αρθροσκοπική εκτομή των ραχιαίων γαγγλίων του καρπού πλεονεκτεί έναντι της ανοικτής εκτομής. Έχει καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα, μικρότερη μετεγχειρητική ουλή και ταχύτερη αποθεραπεία.

Τα ποσοστά υποτροπής είναι χαμηλά και συγκρίσιμα με αυτά της ανοικτής μεθόδου. Επίσης, παρέχει τη δυνατότητα εκτίμησης του σκαφομηνοειδούς συνδέσμου που πολλές φορές συμμετέχει στη δημιουργία των ραχιαίων γαγγλίων.

Η Ζωή Λεμονάκη, μητέρα 5 παιδιών πέρασε πρώτη στο Παιδαγωγικό στο Ρέθυμνο μετά την ανακοίνωση των βάσεων

0

Ζωή Λεμονάκη: Μητέρα πέντε παιδιών πέρασε πρώτη στη σχολή της στο Πανεπιστήμιο Κρήτης – Μια ιστορία δύναμης και επιμονής

Όπως λέει η ίδια, η μητέρα της ήταν πάντα η δύναμή της. «Στο μαύρο φόντο της ζωής μου, η μαμά μου ήταν η ακτίδα φωτός», αναφέρει συγκινημένη.

image 2806189203066687.jpg

Μια ιστορία που αποδεικνύει ότι τα όνειρα δεν έχουν ηλικία και πως η θέληση μπορεί να ξεπεράσει κάθε εμπόδιο γράφτηκε φέτος στις Πανελλαδικές Εξετάσεις.

Η Ζωή Λεμονάκη, μητέρα πέντε παιδιών, κατάφερε να εισαχθεί πρώτη στο Τμήμα Παιδαγωγικής Προσχολικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Κρήτης στο Ρέθυμνο, το οποίο αποτελούσε την πρώτη της επιλογή.

Η επιτυχία της αποκτά ακόμη μεγαλύτερη αξία αν αναλογιστεί κανείς τις δυσκολίες που χρειάστηκε να αντιμετωπίσει. Η Ζωή ολοκλήρωσε φέτος τις σπουδές της στο λύκειο, αποφοιτώντας με βαθμό 19,4, ενώ παράλληλα απέκτησε και πτυχίο Βρεφονηπιοκόμου με 19,5. Όλα αυτά, παρά το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει, χωρίς ποτέ να εγκαταλείψει τον στόχο της.

Η ζωή της μόνο εύκολη δεν ήταν. Έχασε τη μητέρα της, παντρεύτηκε σε νεαρή ηλικία και άφησε το σχολείο για να αφοσιωθεί στην οικογένειά της. Χρόνια αργότερα πήρε τη μεγάλη απόφαση να επιστρέψει στα θρανία, ξεκινώντας ξανά από την αρχή. Φοίτησε και στις τρεις τάξεις του 2ου ΕΠΑΛ και κατάφερε να διακριθεί.

Όπως λέει η ίδια, η μητέρα της ήταν πάντα η δύναμή της. «Στο μαύρο φόντο της ζωής μου, η μαμά μου ήταν η ακτίδα φωτός», αναφέρει συγκινημένη.

753445211 1510910710301431 7156433571108149468 n copy.jpg

Σήμερα, μεγαλώνει πέντε παιδιά, ηλικίας από 3 έως 16 ετών, και τονίζει πως η στήριξη της οικογένειάς της ήταν καθοριστική.

«Είναι πολύ σημαντικό να έχεις τη στήριξη της οικογένειας και ιδιαίτερα των παιδιών σου. Παρά τις δυσκολίες, τα κατάφερα», λέει, στέλνοντας το δικό της μήνυμα ότι ποτέ δεν είναι αργά για να κυνηγήσει κανείς τα όνειρά του.

image 1016156604380705.jpg

Μεγάλωσε και έγινε μια κούκλα: Δείτε πώς είναι σήμερα η μικρή Elif από την τουρκική σειρά

0

Δεν είναι πλέον μικρό κοριτσάκι!

Μια από τις πιο επιτυχημένες τουρκικές σειρές στην Ελλάδα αποτέλεσε η σειρά Elif, η οποία προβαλλόταν για πολλά χρόνια στη χώρα μας με μεγάλη επιτυχία.

Η τουρκική σειρά είχε καταφέρει να δημιουργήσει φανατικό κοινό στην Ελλάδα, ενώ σημείωνε σταθερά νούμερα τηλεθέασης.

11 16


Η πρωταγωνίστρια, στην οποία οφείλεται και το όνομα της σειράς, είναι αυτή που έχει τραβήξει το περισσότερο ενδιαφέρον.


Ο λόγος για την μικρή Elif, η οποία από το πρώτο κιόλας επεισόδιο περνάει πολλές δυσκολίες, τις οποίες καλείται να ξεπεράσει.

Στην πραγματική της ζωή, η Isabella Damla Güven δεν θυμίζει πλέον το γλυκό κοριτσάκι που βλέπουμε στις οθόνες μας. Έχει μεγαλώσει πολύ και σήμερα είναι 16 ετών.


Πως είναι σήμερα η Isabella η πρωταγωνίστρια της Elif


Όπως μπορεί να δει κανείς από το Instagram η Isabella Damla Güven μεγαλώνοντας θυμίζει μοντέλο με τα κατανόξαθνα μαλλιά της και το υπέροχο χαμόγελο.

2 33

Κάνε την μπανιέρα σας να αστράφτει από καθαριότητα: 4 διαφορετικοί τρόποι για να το πετύχετε

0

Στην μπανιέρα μαζεύονται πολύ συχνά βρωμιές και υπολείμματα με αποτέλεσμα να χαθεί η λάμψη της.

Ειδικά όταν πρόκειται για παλιά σπίτια, τότε είναι πολύ πιθανόν οι μπανιέρες να είναι φθαρμένες, γεμάτες άλατα, κιτρινίλες και μούχλα τα οποία θέλουν τρόπο για να καθαρίσουν.

3 35

Ας δούμε λοιπόν 4 διαφορετικούς τρόπους για να καθαρίσετε την μπανιέρα σας και να την κάνετε ξανά να λάμψει!

Μαγειρική σόδα

kane tin baniera sou na lampsei 4 diaforetikoi tropoi gia na to petycheis 6

Η μαγειρική σόδα θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε παλιούς επίμονες λεκέδες από την μπανιέρα σας. Ανακατέψτε δύο κουταλάκια της σούπας μαγειρική σόδα με ένα κουταλάκι της σούπας νερό και τρίψτε στους λεκέδες. Αφήστε αυτό το μείγμα στη λεκιασμένη περιοχή για περίπου μισή ώρα. Θα δείτε ότι το μείγμα αυτό έχει επίδραση στους λεκέδες. Τρίψτε λίγο τους λεκέδες και ξεπλύνετε.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σκληρότερο υλικό, όπως ελαφρόπετρα κατά το τρίψιμο της μπανιέρας από πορσελάνη. Εάν η μπανιέρα είναι από σμάλτο χρησιμοποιείστε ένα πιο μαλακό υλικό όπως ένα σφουγγάρι για να αποφύγετε γρατσουνιές.

Ξύδι

kane tin baniera sou na lampsei 4 diaforetikoi tropoi gia na to petycheis 5

Σε περιπτώσεις όπου δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα χημικά καθαριστικά, τοξύδι, είναι ένα φυσικά όξινο υλικό το οποίο μπορεί να είναι χρήσιμο όταν καθαρίζετε μπανιέρες από πορσελάνη. Κλείστε την τάπα της μπανιέρας, γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό, έτσι ώστε οι λεκέδες να σκεπαστούν και προσθέστε τρία φλιτζάνια ξύδι. Αφήστε το μείγμα νερού και ξυδιού στην μπανιέρα για τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Κατά την αποστράγγιση του νερού, τρίψτε τους λεκέδες με μια βούρτσα καθαρισμού.

Χημικά καθαριστικά

kane tin baniera sou na lampsei 4 diaforetikoi tropoi gia na to petycheis 4

Εάν δεν σας απασχολεί αν θα χρησιμοποιήσετε χημικά καθαριστικά τότε τα αποτελέσματα θα είναι σαφώς πιο γρήγορα και κάποιες φορές και πιο αποτελεσματικά!

Χρησιμοποιήστε κάποιο χημικό καθαριστικό της επιλογής σας εάν η μπανιέρα σας είναι ανοιχτόχρωμη και οι λεκέδες επιμένουν να μη βγαίνουν μετά τη χρήση των δύο παραπάνω τρόπων. Ασφαλώς και πρέπει να διαβάσετε πρώτα τις οδηγίες οι οποίες υπάρχουν στις ετικέτες των απορρυπαντικών και να δοκιμάσετε πρώτη την χρήση του σε ένα μικρό τμήμα της μπανιέρας σας!

Σαμπουάν

kane tin baniera sou na lampsei 4 diaforetikoi tropoi gia na to petycheis 3

Όταν εξαντλήσετε όλους τους τρόπους καθαρισμού και δεν έχετε δει αποτέλεσμα, τότε το σαμπουάν θα σας δώσει τη λύση! Πάρτε το σαμπουάν σας και απλώστε το απευθείας στους λεκέδες. Θα δείτε ότι οι λεκέδες που βουρτσίζετε καλά αρχίζουν να εξασθενίζουν και το σαμπουάν δίνει επιπλέον λάμψη στη μπανιέρα σας.

Καλή επιτυχία!

Πηγή: olagiatospiti.gr