Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 11150

Τα φιλιά της Άννας Βίσση με ανερχόμενο 27χρονο τραγουδιστή

0

Μας έχει συνηθίσει να έχει στο πλευρό της γοητευτικούς άνδρες, ως επί το πλείστον μικρότερους…

Ο λόγος για την Άννα Βίσση τις οποίες -όπως φαίνεταoι- οι προτιμήσεις δεν αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου…

Η γνωστή τραγουδίστρια δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram ένα βιντεάκι όπου απεικονίζεται να φιλά στο στόμα έναν ανερχόμενο νεαρό τραγουδιστή που ακούει στο όνομα Νίκος Ραπτάκης και όπως φαίνεται αποτελεί το νέο της φλερτ.

«Δεν είναι αυτό που νομίζεις» έγραψε η Άννα Βίσση με εκείνον να ποστάρει αντίστοιχο βίντεο γράφοντας: «Είναι αυτό που φαίνεται».

Μας έχει συνηθίσει να έχει στο πλευρό της γοητευτικούς άνδρες, ως επί το πλείστον μικρότερους…

Ο λόγος για την Άννα Βίσση τις οποίες -όπως φαίνεταoι- οι προτιμήσεις δεν αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου…

Η γνωστή τραγουδίστρια δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram ένα βιντεάκι όπου απεικονίζεται να φιλά στο στόμα έναν ανερχόμενο νεαρό τραγουδιστή που ακούει στο όνομα Νίκος Ραπτάκης και όπως φαίνεται αποτελεί το νέο της φλερτ.

«Δεν είναι αυτό που νομίζεις» έγραψε η Άννα Βίσση με εκείνον να ποστάρει αντίστοιχο βίντεο γράφοντας: «Είναι αυτό που φαίνεται».

MasterChef: «Καρφώνει» τους συμπαίκτες της η Μάγκυ Ταμπακάκη

0

«Χείμαρρος» η Μάγκυ Ταμπακάκη Στη Φωλιά των Κου Κου όταν ρωτήθηκε σχετικά με τον μεγάλο καβγά της με το Βασίλη Χατζόπουλο κατά τη διάρκεια της ψηφοφορίας των υποψηφίων προς αποχώρηση από το MasterChef. Η Μάγκυ Ταμπακάκη εξήγησε στην Κατερίνα Καραβάτου και στον Κρατερό Κατσούλη τι ακριβώς συνέβη το προηγούμενο βράδυ, πως άλλαξε η ψηφοφορία, αποκαλύπτοντας ουσιαστικά πως υπήρχε σχέδιο εξόντωσης εκείνης και του Τιμολέοντα.

«Ήρθαν το βράδυ και με ξύπνησαν. Μου είπαν Μάγκυ πρέπει να ετοιμάσεις και εσύ τις βαλίτσες σου γιατί κάποια πράγματα έχουν αλλάξει και θα ψηφιστούν άλλοι. Δεν μπορούσαμε να δώσουμε τις ψήφους μας σε κανέναν γιατί δεν ήταν ξεκάθαρες οι ευθύνες από εκείνη την ομαδική. Οπότε είχαμε πει θα ψηφίσουμε αυτούς κι αυτούς γιατί δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς. Έρχεται ο Βασίλης τη νύχτα και μου λέει πως θα πρέπει να ετοιμάσω τη βαλίτσα μου γιατί έχουν αλλάξει κάπως τα της ψηφοφορίας. Του λέω τι έχει γίνει; Σηκώνομαι γιατί πρέπει να είμαι και εγώ στην κουβέντα.»

«Κατεβαίνω και στον κάτω όροφο ήταν ο Δημήτρης με τη Γωγώ και ο Βασίλης. Ο Τιμολέων κοιμόταν είτε μάζευε τη βαλίτσα. Μου λένε ότι αποφασίσαμε να σε ψηφίσουμε διότι το χειρότερο μας πιάτο ήταν η τσιαπάτα και συμμετείχες στη δημιουργία της. Και λέω του Δημήτρη, ήσουν κι εσύ στην τσιαπάτα. Και στο κάτω κάτω εγώ σου έβαλα τα υλικά στον κάδο, εσύ το δημιούργησες όλο το άλλο. Λέω ψηφίστε με, αλλά να ψηφιστεί και ο Δημήτρης. Μου λένε αν δεν θες, ψήφισε τον Τιμολέοντα ώστε να μην βγεις εσύ στην σέντρα. Και λέω τον Τιμολέοντα γιατί; Μια ιστορία παράλογη.»

«Ακόμα και τώρα δεν μπορώ να καταλάβω γιατί έγινε και από ποιον δρομολογήθηκε. Δεν ξέρω τι να πιστέψω. Φάνηκε ότι εγώ μάλωσα με τον Βασίλη που ήμασταν φίλοι και ήμασταν από την αρχή μαζί. Ήταν άδικο. Είχα τρελαθεί. Με πλήγωσε που ο Βασίλης μου είπε ότι σε ψηφίζω γιατί δεν είχαμε καλή συνεργασία, γιατί είχαμε καλή συνεργασία. Ένιωσα ότι κάποιοι, όχι ο Βασίλης, ούτε ο Δημήτρης πιστεύω. Μπορεί να ήταν η απέναντι παρέα, αλλά μπορεί και να μην έγινε αυτό. Σε εκείνη τη δοκιμασία είχα νιώσει απόλυτα πως ήθελαν να χτυπήσουν έναν από τους δύο. Να βγουν και οι δύο στη σέντρα ώστε ένας από τους δύο να φύγει. Εγώ το μόνο που ήθελα ήταν να είμαστε και οι τέσσερις στη σέντρα.»

Δραγασάκης: «Aύξηση μισθών ακόμη και φέτος»

0

Ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης και υπουργός Οικονομίας σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη για όλους και για όλα στο Ραδιόφωνο 24/7 και στην εκπομπή “Παιχνίδια Εξουσίας”

Ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης και υπουργός Οικονομίας Γιάννης Δραγασάκης ήταν προσκεκλημένος στο στούντιο του Ραδιοφώνου 24/7 στους 88,6 στην εκπομπή “Παιχνίδια Εξουσίας” με τον Βασίλη Σκουρή και την Αγγελική Σπανού.

 

Ο αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης και Υπουργός Οικονομίας & Ανάπτυξης, Γιάννης Δραγασάκης, ζωντανά στο Ραδιόφωνο 24/7 και στα “Παιχνίδια Εξουσίας” με τους Βασίλη Σκουρή και Αγγελική Σπανού.

Δημοσιεύτηκε από Ραδιόφωνο 24/7 στις Πέμπτη, 19 Απριλίου 2018

“Πρέπει να επιταχύνουμε και να μην αφήσουμε εκκρεμότητες, εμείς ως κυβέρνηση έχουμε καλή οργάνωση και προχωράμε”, ανέφερε ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης για τη διαδικασία προετοιμασίας για το κλείσιμο της αξιολόγησης.

Απαντώντας σε όσους ανέφεραν πως η χώρα δεν είναι έτοιμη για την “έξοδο”, είπε:

“Ακόμα και στις συνθήκες τις σημερινές, η χώρα έχει μπει σε μια σταθερότητα. Είμαστε σε μια περιοχή που “μας έχουν ανάγκη”, χτίζουμε διεθνείς συμμαχίες και προσπαθούμε να επιτυγχάνουμε τους στόχους μας. Με ενδιαφέρει η χώρα και η κυβέρνηση να έχουμε μια αυτογνωσία των δυνατοτήτων μας. Ορισμένοι τομείς προχωρούν πολύ γρήγορα μπροστά. Κάποιες εσωτερικές δυνάμεις είχαν επενδύσει στην καταστροφολογία”.

Σχολιάζοντας τις δηλώσεις Στουρνάρα ότι θα χρειαστεί προληπτική γραμμή στήριξης, ο κ. Δραγασάκης ανέφερε:

“Ο κ. Στουρνάρας μίλησε για προληπτική γραμμή. Η κυβέρνηση προχωράει, από πέρυσι αποφασίσαμε και συμφωνήσαμε να κάνουμε ό,τι έκαναν οι Πορτογαλία, Ιρλανδία και Κύπρος, χωρίς “ουρές”.

Έχουμε συμφωνήσει σε μια στρατηγική απεξάρτησης, δημιουργούμε αποθέματα ταμειακά, αξιοποιώντας τις δυνατότητες από την αγορά, προσπαθούμε να έχουμε στον “κουμπαρά” 20 δισ. ευρώ σαν ασπίδα προστασίας”.

Συλλογικές συμβάσεις και συντάξεις

Ο κ. Δραγασάκης εμφανίστηκε ακόμη κατηγορηματικός ότι θα υπάρξει αύξηση του κατώτατου μισθού: “Είναι αυτονόητο ότι οι μισθοί δεν πρέπει μόνο να μειώνονται αλλά και να αυξάνονται. Η πτώση μισθών έχει τελειώσει και πρέπει να πάμε σε αύξηση. Αυτό είναι κάτι που το υπουργείο το μελετάει, μπορεί και φέτος”. Πρόσθεσε δε, ότι η κυβέρνηση δίνει μάχη για την επαναφορά των συλλογικών συμβάσεων.

Για τις τράπεζες και τα stress test είπε: “Τελειώνουμε με τις τράπεζες θετικά, είναι καθαρές από τα stress, αλλά η πολιτική μείωσης των κόκκινων δανείων πρέπει να συνεχιστεί. Να τελειώσει το ζήτημα του χρέους, να έχουμε μπροστά μας το τοπίο καθαρό και μετά να προχωρήσουμε σε όσα σχεδιάζουμε”.

“Εφόσον βγούμε από το πρόγραμμα και ξεκαθαρίσει το τοπίο, θα ξεκαθαριστεί το τι θα γίνει και με τις συντάξεις”, δήλωσε ο κ. Δραγασάκης, απαντώντας στο αν η μείωση των συντάξεων πρέπει να θεωρείται δεδομένη.

Για τον Ν. Φίλη είπε: “Δεν πρέπει να ποινικοποιούμε τις απόψεις. Ο Νίκος εκφράζει μια αγωνία μη τυχόν και η έξοδος από το μνημόνιο σηματοδοτήσει ότι τελείωσαν και τα προβλήματα. Τα ίδια λέει και ο πρωθυπουργός με άλλα λόγια. Να ξέρετε πως η κρίση ήταν κρίση του παραγωγικού συστήματος, αυτό που λέμε όλοι εξέφρασε και ο Φίλης. Τώρα πια έχουμε καλύτερες δυνατότητες να αντιπαλέψουμε τα άγρια θηρία, έχουμε ένα κοινωνικό κράτος σε πορεία ανασυγκρότησης. Η κυβέρνησή μας βελτιώνεται και μαθαίνει από τα λάθη της”.

“Ο ΣΥΡΙΖΑ πρέπει να ανασυγκροτηθεί ως κόμμα και να ενισχυθεί”, πρόσθεσε.

“Το υπουργείο Οικονομίας και Ανάπτυξης είναι ένα ανοιχτό γραφείο. Η ανάπτυξη γίνεται έξω, στον κόσμο. Το υπουργείο μας είναι ανοιχτό για πλήρη ενημέρωση προς όποιον ενδιαφέρεται. Στην αναπτυξιακή πολιτική και το παραγωγικό μοντέλο, μπαίνουν ζητήματα σχεδιασμού μακράς διάρκειας. Ένα από τα βασικά προβλήματα είναι η δημοσιονομική συρρίκνωση”, ανέφερε στη συνέχεια ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης.

Για το ενδεχόμενο συνεργασίας με το ΚΙΝΑΛ δήλωσε:

“Η ανασυγκρότηση που χρειάζεται η χώρα, απαιτεί μια συνεργασία των προοδευτικών δυνάμεων. Εάν το ΚΙΝΑΛ θέλει να προχωρήσει όπως είναι τώρα με τη λογική των ίσων αποστάσεων και συγκάλυψης των διαφορών, είναι δικό του θέμα, δεν θα αντέξει να πάει στις εκλογές έτσι. Αν κρίνει πως θα ξεκαθαρίσει την κατάσταση και πάρει θέση, ο ΣΥΡΙΖΑ θα είναι θετικός σε διάλογο”.

Για τη συνεργασία με τους ΑΝΕΛ δήλωσε: “Η συμμαχία με τους ΑΝΕΛ είναι γνωστό πώς προέκυψε. Θα τη δούμε μετά το τέλος του προγράμματος. Αν κάποτε γίνει μια βαθμολόγηση δεν ξέρω τί βαθμό θα πάρουν αυτοί που κρίνουν έναντι του ιδίου”.

Σχολιάζοντας τη δημοσκόπηση της ALCO για το News 24/7, ο Γ. Δραγασάκης είπε: “Υπάρχει μια κρίση εκπροσώπησης, ζούμε μια ανασύνθεση του πολιτικού συστήματος. Οι νέες διαχωριστικές γραμμές είναι το ζητούμενο, μετά το μνημόνιο αντιμνημόνιο. Έχουν να κάνουν με βάση το σχέδιο για το μέλλον. Εκεί υπάρχει χώρος για επανατοποθέτηση όλων μέσα από διαλόγους και αντιπαραθέσεις. Το νέο υποκείμενο θα έχει τη μορφή αστερισμού μιας μεγάλης συμμαχίας, ο ΣΥΡΙΖΑ θα είναι εκεί, το πεδίο είναι ανοιχτό και όποιος νομίζει πως μπορεί να μετέχει βάσει των δικών του αξιών, θα τα βρούμε στην πορεία. Όσοι νομίζουν πως το μέλλον είναι οι μηχανισμοί που οδήγησαν στη χρεωκοπία, και όχι ένα νέο μοντέλο, τότε μπορούν να πορευτούν με τον κ. Μητσοτάκη”.

Εγκρίθηκε από το Ευρωκοινοβούλιο η απελευθέρωση των δύο Ελλήνων στρατιωτικών

Συζήτηση για την πρόταση ψηφίσματος που κατέθεσαν οι ευρωβουλευτές σχετικά με την έκκλησή τους προς την Τουρκία να απελευθερώσει άμεσα τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς, που είναι σε κράτηση άνευ βάσιμης κατηγορίας από τις τουρκικές Αρχές, διεξήχθη την Τρίτη στην Ολομέλεια στο Ευρωκοινοβούλιο στο Στρασβούργο.

Στη πρόταση ψηφίσματος έχουν δώσει ευρωπαϊκή διάσταση δεδομένου ότι το θέμα θίγει την παραβίαση των ανθρώπινων δικαιωμάτων και του κράτους δικαίου από πλευρά της Τουρκίας.

Η συζήτηση ξεκίνησε με τη τοποθέτηση του Επιτρόπου Ανθρωπιστικής Βοήθειας και Πολιτικής Προστασίας, Χ. Στυλιανίδη ο οποίος υπογράμμισε ότι δεν πρόκειται για ένα συνηθισμένο φαινόμενο επίλυσης. Τόνισε ότι το φαινόμενο αυτό αυξάνει τις εντάσεις μεταξύ ΕΕ και Τουρκίας.

«Ως υποψήφια χώρα, η Τουρκία είναι σημαντική χώρα για την ΕΕ αλλά απομακρύνεται από την ΕΕ και τις αρχές του κράτους δικαίου».

Ο κ.Στυλιανίδης χαρακτήρισε τον διάλογο με τη Τουρκία όμως σημαντικότερο από ποτέ λόγω της κατάστασης στη Συρία. Υπάρχει συμφέρον για όλους να υπάρχουν καλές γειτονικές σχέσεις, είπε. Η ΕΕ καλεί την Τουρκία να αποφύγει τριβές με κράτη της ΕΕ πόσο μάλλον με κράτος γειτονικό και σύμμαχο στο ΝΑΤΟ, όπως είναι η Ελλάδα.

Κάλεσε τους πάντες να φροντίσουν να επιλυθεί το θέμα το γρηγορότερο. Τέλος, ο επίτροπος Χ. Στυλιανίδης υπογράμμισε ότι η όποια ανθρωπιστική βοήθεια εκ μέρους της Επιτροπής προς τους πρόσφυγες της Τουρκίας δεν πάει στο τουρκικό κράτος.

Ο αντιπρόεδρος του Ευρωκοινοβουλίου, Δ. Παπαδημούλης, χαιρέτισε την συνεργασία όλων των πολιτικών ομάδων για ένα κοινό ψήφισμα. και δεσμεύτηκε ότι δεν θα σταματήσει τον αγώνα έως ότου απελευθερωθούν οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί, ζητώντας από την Επιτροπή και το Συμβούλιο να ασκήσουν πίεση στη Τουρκία και να λάβουν μέτρα.

«Ισχυρό, καθαρό και ομόφωνο μήνυμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου προς την ηγεσία Ερντογάν: Ολοκληρώσετε άμεσα τη δικαστική διαδικασία! Ελευθερώστε άμεσα τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς! Αυτό δεν είναι απαίτηση μόνο της Ελλάδας, είναι απαίτηση ολόκληρης της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Και του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου. Και της Κομισιόν. Και του Συμβουλίου», ανέφερε ο κ. Παπαδημούλης.

Σημειώνεται ότι η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δημοσίευσε σήμερα την ετήσια έκθεση προόδου για την Τουρκία στην οποία διαπιστώνεται η επιδείνωση της κατάστασης ως προς τη καταπάτηση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και του κράτους δικαίου, και όπως επισήμαναν πολλοί ομιλητές κινείται προς την κατεύθυνση αυταρχικού και αντιδημοκρατικού καθεστώτος.

Ο ευρωβουλευτής της ΝΔ Μ. Κεφαλογιάννης μίλησε για «πολιτική Ομηρεία που καταργεί κάθε έννοια κράτους δικαίου και καλής γειτονίας» καλώντας τον Τούρκο Πρόεδρο να εκπλήξει θετικά την Ευρωπαϊκή Κοινότητα.

Ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Στέλιος Κούλογλου εξέφρασε την ανησυχία του για τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς, είπε όμως ότι δεν φοβάται για αυτούς γιατί τους έχει εμπιστοσύνη . «Οι δυο στρατιωτικοί όμως έχουν καταφέρει κάτι σπάνιο στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο. Κατάφεραν να συνενώσουν όλες τις πολιτικές ομάδες. Και αυτό είναι ένα ισχυρό μήνυμα που πρέπει να δοθεί στην Τουρκία: Ότι όλοι μαζί εδώ ζητούμε την απελευθέρωσή τους. Και θα το πετύχουμε», τόνισε ο Στέλιος Κούλογλου.

Ας μην κοροϊδευόμαστε, δεν είναι διμερές ζήτημα αλλά μια συμπεριφορά που αγγίζει συνολικά τις ευρωτουρκικές σχέσεις. Γνωρίζουμε πολύ καλά τι επιδιώκει ο κ. Ερντογάν, ανέφερε στην παρέμβασή του ο ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ Ν.Ανδρουλάκης.

Απαιτούμε τη συμβολή των Θεσμών της Ε.Ε για την άμεση απελευθέρωση των δύο Ελλήνων στρατιωτικών-Ευρωπαίων πολιτών, χωρίς άλλη καθυστέρηση, δικονομικά προσχήματα και ανέξοδες διπλωματικές δηλώσεις», δήλωσε ο ευρωβουλευτής της ΛΑΕ, Ν. Χουντής.

Οι ευρωβουλευτές από άλλες χώρες στήριξαν στις ομιλίες τους όλοι ανεξαιρέτως την Ελλάδα καταδικάζοντας τη στάση της Τουρκίας ενώ αναφέρθηκαν σε πολλές παρόμοιες περιπτώσεις ομηρίας ευρωπαίων πολιτών από το τουρκικό καθεστώς κατά παράβαση του διεθνούς δικαίου.

Επίσης πολλοί Έλληνες και Κύπριοι ευρωβουλευτές αναφέρθηκαν και στις λοιπές εντάσεις που προκαλεί η Τουρκία με συνεχείς παραβιάσεις του εναέριου χώρου στο Αιγαίο και της Κυπριακής ΑΟΖ.

Από όλους τους ομιλητές ζητήθηκε ομόφωνα η άμεση απελευθέρωση των Ελλήνων στρατιωτικών όπως και καταγράφεται στο ψήφισμα που θα τεθεί προς έγκριση την Πέμπτη 19 Απριλίου.

[iefimerida]

Άνδρας μεταμορφώθηκε σε 12 εβδομάδες και μας δείχνει το βίντεο με τις αλλαγές του

Ο Χάντερ Χομπς από την πόλη Νόρμαν της Οκλαχόμα, άλλαξε τη ζωή του ακολουθώντας μια προπόνηση 12 εβδομάδων και μια δίαιτα. Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά και αυτό αποδεικνύεται από τις εικόνες με την πρόοδό του αλλά και από ένα βίντεο που δημοσίευσε.

Ο άνδρας φωτογράφιζε καθημερινά τον εαυτό του και ήθελε να αποδείξει πως με κάποιες ασκήσεις και με αυστηρή δίαιτα, μπορεί κάποιος να πετύχει πολλά. Συνδύαζε την άρση βαρών με κάποιες προπονήσεις αερόβιας γυμναστικής αυξάνοντας σταδιακά την έντασή τους ως την ολοκλήρωση των 12 εβδομάδων. Επιπλέον, έπρεπε να συνεχίσει την εργασία του στο γραφείο.

Ο Χάντερ πιστεύει πως η διατροφή ήταν το πιο δύσκολο και σημαντικό στοιχείο. Κατανάλωνε κοτόπουλο, γλυκοπατάτες, πλιγούρι βρώμης, σαλάτες, αμύγδαλα και τυρόγαλα. Ο ίδιος δηλώνει: «Μαγείρευα όλα μου τα γεύματα και τα έπαιρνα στο γραφείο, ενώ σπάνια έτρωγα έξω. Αρχικά κατέγραφα όσα έτρωγα για να έχω μια καλύτερη ιδέα για το πόσες θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη κατανάλωνα και έτσι ήξερα τι έτρωγα».

Επιπλέον αναφέρει: «Μετά από περίπου τρεις εβδομάδες, όταν άρχισα να βλέπω κάποιες πραγματικές αλλαγές και το σώμα μου προσαρμόστηκε στη διατροφή και τις προπονήσεις, ένιωθα καλύτερα κάθε εβδομάδα. Ήταν ακόμα ένας αγώνας και έπρεπε να πιέζω τον εαυτό μου σκληρότερα κάθε εβδομάδα, αλλά άντεξα βλέποντας την πρόοδο. Αισθάνομαι εκατομμύρια φορές καλύτερα από ότι ένιωθα στην αρχή, έχω περισσότερη ενέργεια, εμπιστοσύνη και κίνητρο.»

Τώρα που η πρόκληση των 12 εβδομάδων τελείωσε, ο Χάντερ σχεδιάζει να επιστρέψει σε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής, διατηρώντας παράλληλα τις καλές του συνήθειες. Αυτό ίσως είναι το πολυτιμότερο μάθημα. Ο ίδιος συμπληρώνει: «Αυτή η μεταμόρφωση είχε ως στόχο να είναι έντονη και όχι να συνεχιστεί μακροπρόθεσμα. Θα συνεχίσω να πηγαίνω στο γυμναστήριο πέντε ως έξι φορές την εβδομάδα, να τρώω σωστά και να παραμένω συνεπής, αλλά δεν θα ανησυχώ τόσο πολύ αν τρώω έξω ή αν πίνω μερικά ποτά με τους φίλους μου».

Δείτε παρακάτω την πρόοδο και την ιστορία του Χάντερ Χομπς.

Ημέρα 1, 92 κιλάc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 117

Bored Panda

Ο Χάντερ πιστεύει πως η διατροφή ήταν το πιο δύσκολο και σημαντικό στοιχείο.

Ημέρα 6c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 110

Bored Panda

Κατανάλωνε κυρίως κοτόπουλο, γλυκοπατάτες, πλιγούρι βρώμης, σαλάτες, αμύγδαλα και τυρόγαλα.

Ημέρα 10eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 102

Bored Panda

Ημέρα 14a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 97

Bored Panda

«Μαγείρευα όλα μου τα γεύματα και τα έπαιρνα στο γραφείο, ενώ σπάνια έτρωγα έξω.»

Ημέρα 20e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 85

Bored Panda

Ημέρα 211679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 78

Bored Panda

«Αρχικά κατέγραφα όσα έτρωγα για να έχω μια καλύτερη ιδέα για το πόσες θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη κατανάλωνα και έτσι ήξερα τι έτρωγα».

Ημέρα 258f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 70

Bored Panda

Ημέρα 32c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 63

Bored Panda

Συνδύαζε την άρση βαρών με κάποιες προπονήσεις αερόβιας γυμναστικής αυξάνοντας σταδιακά την έντασή τους ως την ολοκλήρωση των 12 εβδομάδων.

Ημέρα 331f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 32

Bored Panda

Ημέρα 4798f13708210194c475687be6106a3b84 32

Bored Panda

Δεν υπάρχουν πρωτοποριακοί επιστημονικοί τρόποι, τεχνάσματα ή μαγικά χάπια διατροφής εδώ!

Ημέρα 523c59dc048e8850243be8079a5c74d079 30

Bored Panda

Ημέρα 53b6d767d2f8ed5d21a44b0e5886680cb9 29

Bored Panda

«Μετά από περίπου τρεις εβδομάδες, όταν άρχισα να βλέπω κάποιες πραγματικές αλλαγές και το σώμα μου προσαρμόστηκε στη διατροφή και τις προπονήσεις, ένιωθα καλύτερα κάθε εβδομάδα.»

Ημέρα 5637693cfc748049e45d87b8c7d8b9aacd 29

Bored Panda

Ημέρα 641ff1de774005f8da13f42943881c655f 27

Bored Panda

«Ήταν ακόμα ένας αγώνας και έπρεπε να πιέζω τον εαυτό μου σκληρότερα κάθε εβδομάδα, αλλά άντεξα βλέποντας την πρόοδο. Αισθάνομαι εκατομμύρια φορές καλύτερα από ότι ένιωθα στην αρχή, έχω περισσότερη ενέργεια, εμπιστοσύνη και κίνητρο.»

Ημέρα 678e296a067a37563370ded05f5a3bf3ec 25

Bored Panda

Ημέρα 724e732ced3463d06de0ca9a15b6153677 26

Bored Panda

«Αυτή η μεταμόρφωση είχε ως στόχο να είναι έντονη και όχι να συνεχιστεί μακροπρόθεσμα.»

 Ημέρα 7702e74f10e0327ad868d138f2b4fdd6f0 25

Bored Panda

Ημέρα 8733e75ff09dd601bbe69f351039152189 24

Bored Panda

«Θα συνεχίσω να πηγαίνω στο γυμναστήριο πέντε ως έξι φορές την εβδομάδα, να τρώω σωστά και να παραμένω συνεπής, αλλά δεν θα ανησυχώ τόσο πολύ αν τρώω έξω ή αν πίνω μερικά ποτά με τους φίλους μου».

Ημέρα 90, 73 κιλά6ea9ab1baa0efb9e19094440c317e21b 24

Bored Panda

Μπορείτε να δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή του Χάντερ Χομπς στο παρακάτω βίντεο.

Παρασκευόπουλος: «Γιατί να μετανιώσω για το νόμο μου; Επειδή μείωσε την εγκληματικότητα;»

0

«Με κανένα τρόπο δεν μπορεί να τεθεί θέμα συμψηφισμού με τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς και τους οκτώ Τούρκους, γιατί τουλάχιστον για εμάς, η Δικαιοσύνη είναι ανεξάρτητη, οπότε η λειτουργία της δεν μπορεί να εξαρτάται από θέματα σκοπιμότητας, πολιτικής ή ακόμη και ανθρωπιστικής, εξαρτάται μόνο από νομιμότητα» τόνισε μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό της Θεσσαλονίκης, FOCUS 103,6 ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην υπουργός Δικαιοσύνης, Νίκος Παρασκευόπουλος.

Ερωτηθείς για τις εξελίξεις στην υπόθεση των δύο Ελλήνων στρατιωτικών, που παραμένουν στις φυλακές της Ανδριανούπολης, ειδικά εν όψει των τουρκικών εκλογών, ο κ. Παρασκευόπουλος απάντησε: «Μπορεί να υποθέσει κανείς, ότι η προσοχή των Τούρκων θα συγκεντρωθεί αλλού. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε εμείς για τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς, είναι να πιέσουμε μέσω προσφυγής στους διεθνείς θεσμούς. Φαίνεται ότι αυτήν την περίοδο, πραγματικά η Ε.Ε. συμπαρίσταται στα δικαιοκρατικά αιτήματα της χώρας μας και ελπίζουμε με την αύξηση της πίεσης να πετύχουμε μία αλλαγή από την τουρκική πλευρά».

Κληθείς να σχολιάσει τη στάση της ελληνικής πλευράς, ειδικότερα για τις αναφορές Ερντογάν, ότι ο Έλληνας πρωθυπουργός του είχε υποσχεθεί να στείλει πίσω τους οκτώ Τούρκους στρατιωτικούς μέσα σε 15 μέρες, ο πρώην υπουργός Δικαιοσύνης δήλωσε: «Αυτό που λέτε, η ελληνική πλευρά δεν το έχει επιβεβαιώσει. Αλλά πέρα από αυτό, η ελληνική πλευρά στις περισσότερες φάσεις της ιστορίας τον τελευταίο καιρό, έχει μπροστά έναν υπουργό εθνικής άμυνας, τον κ. Καμμένο, οι δηλώσεις του οποίου δεν διακρίνονται από διστακτικότητα ή φόβο σε γενικές γραμμές. Ο υπουργός μας, θα έλεγα ότι δεν φοβάται να μιλήσει».

Ερωτηθείς για το νόμο Παρασκευόπουλου, ο πρώην υπουργός Δικαιοσύνης απάντησε: «Πρώτα από όλα, ο νόμος Παρασκευόπουλου έχει καταργηθεί από τον προηγούμενο Σεπτέμβριο, ο νέος νόμος που ισχύει είναι διαφορετικός. Εγώ ο ίδιος είχα πει ότι ο νόμος αυτός είναι μεταβατικός. Εξάλλου, πολλές περιπτώσεις απολύσεων κρατουμένων που αποδίδονται στο νόμο Παρασκευόπουλου, δεν είναι έτσι στην πραγματικότητα. Κόσμος απολύεται συνεχώς από τις φυλακές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα είχαν απολυθεί και χωρίς το νόμο Παρασκευόπουλου. Το παρακολουθώ το θέμα, ακριβώς γιατί συνήθως συνδέεται με απειλές και ύβρεις στο πρόσωπό μου κι έτσι βλέπω για κάθε περίπτωση, αν όντως αυτός ο οποίος απολύθηκε, απολύθηκε λόγω του συγκεκριμένου νόμου».

Σε ερώτηση αν υπάρχει κάτι που θα άλλαζε στο συγκεκριμένο νόμο, ο πρώην υπουργός απάντησε: «Αυτός ο νόμος είχε ως αποτέλεσμα να μειωθεί η βαριά εγκληματικότητα εκείνη την περίοδο στη χώρα και να βελτιωθεί η κατάσταση. Γιατί θα πρέπει να μετανιώσω για τον συγκεκριμένο νόμο; Επειδή μειώθηκε η εγκληματικότητα πχ για τις ανθρωποκτονίες; Από εκεί που ήταν χίλιες, έγιναν πεντακόσιες. Γιατί θα πρέπει να μετανιώσω για τη μείωση της εγκληματικότητας; Ποσοστιαία μειώθηκαν και τα ειδεχθή εγκλήματα. Ο νόμος δεν αφορούσε όλους, ήταν αναλογικός και δεν αφορούσε όλες τις κατηγορίες».

Ανακοίνωση διαχειριστή πολυκατοικίας κατά ξαναμμένου ζευγαριού

0

Στα …όριά του πρέπει να έφτασε ο διαχειριστής πολυκατοικίας, καθώς, με ανακοίνωσή του, κάλεσε τους ενοίκους, να συμμετέχουν σε γενική συνέλευση, προκειμένου να βρεθεί… λύση για την φασαρία που προκαλεί ζευγάρι, το οποίο είναι προφανώς, ασυγκράτητο…

Δείτε την ανάρτηση που μέσα σε ελάχιστα λεπτά έχει ανάρπαστη:

Αθήνα-Θεσσαλονίκη σε 3 ώρες και 20 λεπτά από το Φθινόπωρο

0

Ο χρόνος της σιδηροδρομικής διαδρομής Αθήνας – Θεσσαλονίκης θα μειωθεί στις τρεις ώρες και είκοσι λεπτά το Φθινόπωρο, με την έλευση του νέου τροχαίου υλικού, υπό την προϋπόθεση να έχουν ολοκληρωθεί ως τα τέλη Ιουνίου τα έργα της διπλής γραμμής ηλεκτροκίνησης.

Αυτό εκτίμησαν εκπρόσωποι της ΤΡΑΙΝΟΣΕ και της μητρικής της εταιρίας του ομίλου Ferrovie Dello Stato Italiano, σε εκδήλωση στο Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Θεσσαλονίκης, που διοργανώθηκε σε συνεργασία με το Ελληνο-Ιταλικό Επιμελητήριο Θεσσαλονίκης.

Επίσης, δεν έκρυψαν και το ενδιαφέρον τους για την εξαγορά της εταιρίας συντήρησης σιδηροδρομικού τροχαίου υλικού (ΕΕΣΣΤΥ).

«Η γεωπολιτική θέση της χώρας είναι πολύ σημαντική για όλη την Ευρώπη και αυτό θα προσπαθήσουμε να το αξιοποιήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο» τόνισε ο διευθύνων σύμβουλος της ΤΡΑΙΝΟΣΕ, Φίλιππος Τσαλίδης.

Ο κ. Τσαλίδης ανέφερε ότι από το φθινόπωρο εκτιμάται ότι θα αρχίσει να ξεδιπλώνεται και η επένδυση των πεντακοσίων εκατομμυρίων ευρώ από τον όμιλο, για την αναβάθμιση των υπηρεσιών της ΤΡΑΙΝΟΣΕ, αρχής γενομένης με την έλευση του νέου τροχαίου υλικού για τη γραμμή Αθήνα – Θεσσαλονίκη, εφόσον θα έχει ολοκληρωθεί η υποδομή για την διπλή γραμμή ηλεκτροκίνησης. Ιδιαίτερα επεσήμανε, ότι ήδη «καταβάλλεται μια τεράστια προσπάθεια» από τον αρμόδιο υπουργό και από την ελληνική κυβέρνηση για να ολοκληρωθεί πιο γρήγορα το έργο της διπλής γραμμής ηλεκτροκίνησης. Εκτίμησε ότι εάν δοθεί ως στα τέλη Ιούνιου, η εταιρία από τον Σεπτέμβριο, θα είναι σε θέση να φέρει το νέο τροχαίο υλικό, να πιστοποιήσει τη γραμμή και να εκπαιδεύσει το προσωπικό στα νέα τρένα.

Έρχεται και το ταχύτερο τρένο

Με την ολοκλήρωση του έργου, η διαδρομή Αθήνας – Θεσσαλονίκης θα διαρκεί τρεις ώρες και είκοσι λεπτά. Επίσης, σύμφωνα με το σχεδιασμό, προβλέπεται ως το τέλος του 2019 να έρθει και το ταχύτερο τρένο, με ταχύτητα 200 χλμ/ώρα.

«Προφανώς και θα έχουμε μια αύξηση της χωρητικότητας» είπε ο κ. Τσαλίδης. Τόνισε επίσης, ότι θα δοθεί η δυνατότητα να τηρούνται οι χρόνοι άφιξης και αναχώρησης, ενώ ήδη δίνεται βάση στην καθαριότητα, τις ποιοτικές παροχές και υπηρεσίες και το εκπαιδευμένο προσωπικό στους σιδηρόδρομους.

Ο κ. Τσαλίδης επεσήμανε ότι ιδιαίτερα μετά το φθινόπωρο που θα έρθει το νέο τροχαίο υλικό για τη γραμμή Αθήνα-Θεσσαλονίκη, θα πρέπει να προβλεφθεί και η συντήρησή του, και για αυτό το σκοπό να εκπαιδευτεί και προσωπικό. «Κι αυτό δεν μπορεί, παρά να το κάνει μια εταιρεία η οποία ανήκει στην σιδηροδρομική επιχείρηση που ακούει στο όνομα ΤΡΑΙΝΟΣΕ» είπε ο κ. Τσαλίδης.

Πρωτοφανές σκηνικό στον αέρα της ΕΡΤ: «Έλα, έφυγες! Θα μας πάρεις τη θέση;»

0

Δεν έχει προηγούμενο τα όσα είπε στον αέρα ο Αντώνης Αλαφογιώργος στην αθλητικογράφο, νομίζοντας ότι το μικρόφωνό του είχε κλείσει…

Ένα απίστευτο στιγμιότυπο από το δελτίο της ΕΡΤ έπαιξε στο Happy Day της Πέμπτης. Πρωταγωνιστές ήταν ο Αντώνης Αλαφογιώργος και η Έλενα Μπουζαλά.

Ο γνωστός δημοσιογράφος έχει μόλις αποχαιρετήσει τους τηλεθεατές, ενώ ακούγονται ήδη οι τίτλοι τέλους. Ο ίδιος νομίζει ότι το μικρόφωνό του έχει κλείσει και με έντονο ύφος γυρίζι προς την αθλητικογράφο που κάθεται δίπλα του και της λέει: «Έλα, έφυγες! Τι θα κάνεις; Θα μας πάρεις τη θέση»;

Πρόκειται για «επεισόδιο» που δεν έχουμε ξαναδεί σε δελτίο ειδήσεων της ελληνικής τηλεόρασης, το οποίο προκαλεί ιδιαίτερη αίσθηση, ειδικά μέσα από τον τηλεοπτικό αέρα της δημόσιας τηλεόρασης.

Δείτε το βίντεο

Το πρώτο μήνυμα της Μάγκυς μετά την αποχώρησή της

0

Η Μάγκυ Ταμπακάκη αποχώρησε χθες το βράδυ από το MasterChef! Οι κριτές αποφάσισαν να κρατήσουν στον διαγωνισμό τον Γιώργο Φασιλή, κάτι που δεν άρεσε καθόλου στην ίδια. Και γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο τους αποχαιρέτησε με μια αμήχανη και χωρίς καθόλου συναίσθημα χειραψία.

Η Μάγκυ, λοιπόν, αργά χθες το βράδυ έκανε την πρώτη της ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. «Ένα μεγάλο κεφάλαιο κλείνει αλλά το όνειρο συνεχίζεται!», έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας.