Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2026

υγεία

H άσκηση που βελτιώνει την στάση του σώματός σας! Δείτε τις οδηγίες…

Η κακή στάση του σώματος εκτός του ότι είναι άσχημο θέαμα, έχει σοβαρές επιπτώσεις και στην υγεία μας. Ειδικά σήμερα...

Τι πρέπει να κάνετε όταν σας τσιμπήσει σφήκα, μέλισσα ή σκορπιός;

Η συχνή επαφή με τη φύση το καλοκαίρι αυξάνει τις πιθανότητες τσιμπήματος από έντομο ή σκορπιό. Στην Ελλάδα συναντά κανείς...

Αυτοί μας δίνουν τοξίνες … εμείς έχουμε ζεόλιθο!

Ένα από τα πλέον πολύτιμα προϊόντα της φύσης με χίλιες δυο ιδιότητες υπάρχει στην Ελλάδα και στην ευρύτερη περιοχή...

Πρέπει να κάνετε μπάνιο το πρωί ή το βράδυ;

Είστε από τους ανθρώπους που ξεκινούν την ημέρα τους με ένα γρήγορο ντους ή από αυτούς που δεν αντέχουν...

Έφτιαξαν φύκι που έχει γεύση… ακριβώς όπως το μπέικον!

Ένα νέο είδος κόκκινα φύκια, το οποίο αποτελεί θαυμάσια πηγή βιταμινών, ιχνοστοιχείων, πρωτεϊνών και αντιοξειδωτικών, μπορεί να γίνει ο...

Παντζάρι: Ο τιτάνας της υγιεινής διατροφής

Οι αρχαίοι Ρωμαίοι χρησιμοποίησαν το παντζάρι ως θεραπεία για πυρετούς και δυσκοιλιότητα. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, υποστήριξε...

Oι τροφές που δεν πρέπει να συνδυάζετε ΠΟΤΕ αν θέλετε να χάσετε κιλά

Η Νεοϋορκέζα δασκάλα του Πιλάτες Νίκι Κράμερ τρώει κουάκερ. Σκέτο φυσικά. Σε τρεις ώρες ακριβώς θα φάει μία μπανάνα. Δεν...

Οι 8 αλλαγές στο σώμα σας, αν τρώτε κάθε μέρα καρπούζι

Όταν πρόκειται για μια καυτή καλοκαιρινή ημέρα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα κομμάτι ζουμερό καρπούζι. Και ενώ το καρπούζι...

7 απαραίτητα πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για τον ήλιο

Σε όποιο σημείο της χώρας κι αν βρισκόμαστε και παρά τη συννεφιά που συχνά-πυκνά σκεπάζει τον ουρανό, το δέρμα...

Κρίσεις πανικού: Η μάστιγα των 20χρονων της εποχής μας.

του Νότη Κουτσούκoυ από το neopolis,gr «Ο μεγαλύτερος εχθρός μας, είναι ο εαυτός μας» είχε πει κάποτε ο Τσαρλς Ντίκενς και προσωπικά...

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να παχαίνουν μετά τα 40

Σ' έναν κόσμο όπου όλα αλλάζουν, οι θεωρίες για την υγεία δεν θα μπορούσαν να μείνουν ίδιες. Η αλήθεια...

Είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο και δεν το τρώει σχεδόν κανείς!

Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου...

Λουίζα, ένα λουλούδι με φαρμακευτικές ιδιότητες

Το λουλούδι λουίζα με τα μικρά ανθάκια της, λευκά, πράσινα και μωβ που στολίζουν τον θάμνο, εμπεριέχει φαρμακευτικές ιδιότητες...

Λεμόνι: Το ξινό, αλλά θαυματουργό φρούτο

Η απάντηση στην ακμή, το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα, τα προβλήματα της απώλειας βάρους βρίσκεται στο λεμόνι. Έρευνες επιβεβαιώνουν...

Η θαυματουργή κάψουλα βιταμίνης E

Η βιταμίνη Ε είναι ένα θρεπτικό συστατικό που στο πέρασμά του κάνει θαύματα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, προλαμβάνει...

Οι ευεργετικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού

Είναι ο πιο απλός τρόπος για να κάνετε φυσικό και χωρίς κόστος πίλινγκ , περιέχει πλήθος βιταμινών και ιχνοστοιχείων...

Το πολύ νερό είναι βλαβερό – Δείτε πόσο πρέπει να πίνουμε

Το να πίνουμε λίγο νερό είναι εξίσου βλαβερό με το να πίνουμε πάρα πολύ νερό, προειδοποιούν οι ειδικοί. Για...

Ελληνικός καφές για μια υγιή καρδιά!

Ποιο είναι το μυστικό για υγιή καρδιά και μακροβιότητα; Η αλήθεια είναι ότι αυτό αποτελεί ένα “hot” θέμα παγκοσμίως...

Μετά από αυτό μάλλον δεν θα ξαναφάτε ποπ κορν!

Η κατανάλωση ποπ κορν ή κάποιου ανάλογου σνακ μαζί με αναψυκτικό στον κινηματογράφο αποτελεί για πολλούς μια από τις...

Ραγάδες: Γιατί δημιουργούνται, πώς θα απαλλαγείτε

Οι ραγάδες είναι μικρές, λεπτές γραμμές πάνω στην επιδερμίδα που δημιουργούνται από τη διαστολή της μεσαίας στοιβάδας της. Η εικόνα...

Τα πιο σημαντικά