Η Σάσα Σταμάτη και παρουσιάστρια μπορεί να απέχει από την τηλεόραση, ωστόσο συνεχίζει δυναμικά να εργάζεται στην εφημερίδα Παραπολιτικά – Έχει ύψος 1.85μ
Μετά από έναν απαιτητικό χειμώνα, η Σάσα απολαμβάνει ξέγνοιαστες στιγμές στην Κίμωλο και ξεκουράζεται λίγο πριν επιστρέψει ξανά στην πρωτεύουσα.
Η ίδια, κατά την παραμονή της στο νησί μοιράστηκε πολλές φωτογραφίες με τους διαδικτυακούς της φίλους, ενώ στην τελευταία της ανάρτηση, την βλέπουμε να ποζάρει με το μαγιό της στα πανέμορφα σοκάκια του νησιού.
Όπως θα δείτε και στις παρακάτω φωτογραφίες που δημοσίευσε η Σάσα Σταμάτη, διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα και αψεγάδιαστα κορμιά της ελληνικής showbiz.
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, και η συχνότητά της συνεχίζει να αυξάνεται.
Οι γιατροί τονίζουν ότι πολλές περιπτώσεις καρδιακής ανεπάρκειας μπορούν να προληφθούν, με τον τρόπο ζωής να παίζει καθοριστικό ρόλο.
Αν και ορισμένες παθήσεις δεν μπορούν να αποφευχθούν, κάποιες καθημερινές συνήθειες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι, όσο δύσκολο κι αν φαίνεται, αυτές οι τέσσερις συνήθειες πρέπει να εξαλειφθούν για να προστατευθεί η καρδιά και η συνολική υγεία.
1. Υπερβολική Κατανάλωση Αλατιού
Η υψηλή πρόσληψη νατρίου είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην καρδιακή ανεπάρκεια. Το υπερβολικό αλάτι κάνει το σώμα να συγκρατεί υγρά, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση. Με τον καιρό, η υψηλή πίεση εξασθενεί την καρδιά και την επιβαρύνει, οδηγώντας τελικά σε καρδιακή ανεπάρκεια. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά στους ενήλικες να μην καταναλώνουν περισσότερα από 2.000 mg νατρίου την ημέρα, όμως πολλοί υπερβαίνουν αυτό το όριο λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας αλατιού σε επεξεργασμένα τρόφιμα, έτοιμα γεύματα και σνακ.
Πώς να αποφύγετε αυτή τη συνήθεια:
Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τις κονσέρβες και τα αλμυρά σνακ.
Μαγειρεύετε φρέσκα γεύματα στο σπίτι χρησιμοποιώντας φρέσκα υλικά και προτιμήστε βότανα και μπαχαρικά αντί για αλάτι.
Διαβάζετε τις ετικέτες τροφίμων για κρυμμένη περιεκτικότητα σε νάτριο.
2. Καθιστική Ζωή
Η σύγχρονη ζωή είναι συχνά καθιστική, με πολλές ώρες μπροστά σε γραφεία, καναπέδες ή αυτοκίνητα. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι βασικός παράγοντας καρδιοπαθειών και καρδιακής ανεπάρκειας. Η τακτική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία, βοηθά στη διατήρηση υγιούς βάρους και μειώνει την πίεση, όλα απαραίτητα για την υγεία της καρδιάς.
Πώς να αποφύγετε αυτή τη συνήθεια:
Στόχος: τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας άσκησης ή 75 λεπτά έντονης άσκησης την εβδομάδα.
Κάνετε μικρά διαλείμματα μέσα στην ημέρα για να σηκωθείτε, να τεντωθείτε και να περπατήσετε.
Δραστηριότητες όπως περπάτημα, ποδηλασία, κολύμπι ή χορός είναι ιδανικές για την καρδιά.
3. Κάπνισμα και Υπερβολική Κατανάλωση Αλκοόλ
Το κάπνισμα είναι βασικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές νόσους, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής ανεπάρκειας. Καταστρέφει τα αγγεία, αυξάνει την πίεση και μειώνει το οξυγόνο που φτάνει στην καρδιά. Το υπερβολικό αλκοόλ, από την άλλη, εξασθενεί τον καρδιακό μυ και αυξάνει τον κίνδυνο ανεπάρκειας. Πολλοί δεν συνειδητοποιούν τη μακροπρόθεσμη ζημιά αυτών των συνηθειών.
Πώς να αποφύγετε αυτές τις συνήθειες:
Αν καπνίζετε, ζητήστε βοήθεια για να το κόψετε (υπάρχουν προγράμματα, συμβουλευτική και φαρμακευτική αγωγή).
Περιορίστε το αλκοόλ σε μέτρια επίπεδα (1 ποτό την ημέρα για γυναίκες, 2 για άνδρες).
Αν δυσκολεύεστε να μειώσετε το αλκοόλ, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια ή υποστήριξη.
4. Χρόνιο Άγχος και Κακός Ύπνος
Το χρόνιο στρες και η έλλειψη ύπνου βλάπτουν την καρδιά. Το παρατεταμένο στρες αυξάνει την κορτιζόλη, που ανεβάζει την πίεση και κουράζει την καρδιά. Παράλληλα, η ανεπαρκής ξεκούραση εμποδίζει την ανανέωση των κυττάρων, επιβαρύνοντας το μεταβολισμό και αυξάνοντας τον κίνδυνο παχυσαρκίας, υπέρτασης και διαβήτη.
Πώς να αποφύγετε αυτή τη συνήθεια:
Εξασκηθείτε σε τεχνικές διαχείρισης άγχους όπως διαλογισμός, βαθιές αναπνοές και mindfulness.
Στόχος: 7–9 ώρες ποιοτικού ύπνου κάθε βράδυ. Δημιουργήστε χαλαρωτική ρουτίνα, αποφύγετε τις οθόνες πριν τον ύπνο και κρατήστε το δωμάτιο δροσερό και ήσυχο.
Συμπέρασμα
Η αυξανόμενη συχνότητα της καρδιακής ανεπάρκειας είναι μια έντονη υπενθύμιση του πώς οι συνήθειες ζωής επηρεάζουν την καρδιά. Εξαλείφοντας συνήθειες όπως η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η καθιστική ζωή, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το χρόνιο στρες, μειώνετε σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και βελτιώνετε τη συνολική σας υγεία.
Μπορεί οι αλλαγές να φαίνονται δύσκολες στην αρχή, αλλά τα μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιά και τον οργανισμό σας αξίζουν την προσπάθεια. Η καρδιά σας αξίζει την καλύτερη φροντίδα – και η αλλαγή αυτών των συνηθειών είναι το πρώτο βήμα προς μια πιο υγιή ζωή.
Aφιέρωμα στον Βασίλη Τσάγκλο που πέθανε στα 76 του
Ένας ακάματος εργάτης του θεάτρου, του κινηματογράφου και της τηλεόρασης και ένας γλυκύτατος άνθρωπος.
Ένας ηθοποιός που ίσως ποτέ να μην είχες συγκρατήσει το όνομά του, αλλά ήταν αδύνατον να ξεχάσεις τη μορφή του
Θυμάμαι τον Βασίλη Τσάγκλο πριν από μια 20ετία, που είχαμε τελειώσει μόλις τη σχολή κινηματογράφου και γυρίζαμε τα πρώτα μας ταινιάκια. Ξέραμε ότι υπήρχαν και κάποιοι ηθοποιοί αναγνωρίσιμοι που δεν ήθελες και πολύ για να τους πείσεις να εμφανιστούν σε κάτι δικό σου, ακόμη κι αν ήταν πρωτόλειο. Περπατήσαμε ένα μεσημέρι στην Πλάκα, του έδειξα τους χώρους όπου θα κινούμασταν και μόλις άρχισα να του εξηγώ τι θα ήθελα ακριβώς να κάνει, με σταμάτησε και μου είπε με ένα ύφος όλο γλυκύτητα και καθόλου διδακτισμό: «Μη σε νοιάζει, θα κάνω καλά αυτό που θες. Ξέρω, ξέρω…».
Δείτε το βίντεο:
Αυτές οι δύο λέξεις, αυτό το «ξέρω, ξέρω» περιείχε όλη του τη θητεία στον ελληνικό κινηματογράφο και την τηλεόραση, απ’ όπου τον γνωρίσαμε κι εμείς. Διότι ο Τσάγκλος, αν και ποτέ δεν έπαιξε πρωταγωνιστικούς ρόλους, διέθετε μια φιλμογραφία αξιοζήλευτη, ακόμη και για τους μεγαλύτερους πρωταγωνιστές. Τέσσερις από τις πιο εμβληματικές ταινίες του Θόδωρου Αγγελόπουλου («Μέρες του ’36», «Θίασος», «Κυνηγοί», «Ταξίδι στα Κύθηρα»), τον «Αστραπόγιαννο» του Νίκου Τζίμα, το «Εν πλω» του Κωνστανταράκου με τη μουσική της Καραΐνδρου, το «Made in Greece» του Χάρρυ Κλυνν, το «Με τον Ορφέα τον Αύγουστο» του Γιώργου Ζερβουλάκου και αργότερα τα «Μιρουπάφσιμ» των Κόρρα – Βούπουρα, «Uranya» του Καπάκα, «Ο γιος του φύλακα» του Κουτσιαμπασάκου και «Καντίνα» του Καπλανίδη. Ωστόσο, εγώ τον θυμάμαι και σε μια άλλη μελαγχολική καλτ ταινία, ξεχασμένη ακόμη και απ’ αυτούς που συντάσσουν τα λεξικά του σύγχρονου ελληνικού κινηματογράφου, τις «Νύχτες της Ομόνοιας», που γύρισε το 1987 ο Ανδρέας Ταρνανάς. Εκεί ο Τσάγκλος υποδυόταν τον πατέρα που ξύπναγε το πρωί κι έφτυνε τη μοίρα του την ίδια με τον πικρό καφέ και τα τσιγάρα του – ρόλος που θα μπορούσε να είναι μετεξέλιξη εκείνου του τραγικού πατέρα που αυτοκτονεί όταν το παιδί του τού βγαίνει «πούστης» στον θρυλικό «Άγγελο» (1982) του Κατακουζηνού.
Ανήκε σε μια γενιά δευτεραγωνιστών και τριταγωνιστών που ο πολύς κόσμος μπορεί να μην ήξερε τα ονόματά τους, δεν υπήρχε περίπτωση όμως να μην αναγνωρίσει τη φάτσα τους.
Ανήκε σε μια γενιά δευτεραγωνιστών και τριταγωνιστών που ο πολύς κόσμος μπορεί να μην ήξερε τα ονόματά τους, δεν υπήρχε περίπτωση όμως να μην αναγνωρίσει τη φάτσα τους. Ο Τσάγκλος ανήκε δηλαδή στην ίδια κατηγορία με τους βετεράνους ηθοποιούς Μιχάλη Γιαννάτο και Αθηνόδωρο Προύσαλη – όλοι τους απόντες πια, μα αρκετά δημοφιλείς ακόμη, κυρίως από την τηλεόραση.
Και η αλήθεια για τον Τσάγκλο είναι πώς ενώ είχε εμφανιστεί και σε ταινίες του παλιού εμπορικού κινηματογράφου, ενώ είχε κάνει συνεργασίες με τους προαναφερθέντες δημιουργούς του Νέου Ελληνικού Κινηματογράφου, ο κόσμος τον έμαθε από την τηλεόραση, πρώτα την κρατική και μετά την ιδιωτική. Δεκάδες σίριαλ, στα οποία ξεχώριζε με το φιζίκ και τον λόγο του ως ο καλός παππούς συνήθως και ως ο κακός τύπος σπανιότερα. Ενδεικτικοί τίτλοι: «Τα Λαυρεωτικά», «Κάμπινγκ», «Αν θυμηθείς τ’ όνειρό μου», «7 θανάσιμες πεθερές» και «Στο παρά πέντε».
Ο Τσάγκλος θεωρούνταν άριστος επαγγελματίας, με τη μεγάλη του αγάπη να εστιάζεται στο θέατρο παρ’ όλα αυτά, και όχι τόσο στον φακό. Καμάρωνε που η θερινή σκηνή του Δημοτικού Θεάτρου Μαραθώνα έφερε το όνομά του, αφού με την καθοδήγηση και την προτροπή εκείνου απέκτησε το 1989 μορφή και δραστηριότητα. Πρώτη του θεατρική σκηνοθεσία, πάντα με το ΔΗΘΕΜΑ, ήταν η «Αυλή των Θαυμάτων» του Καμπανέλλη, για να ακολουθήσουν έργα του Κεχαΐδη, του Κορρέ και του Max Mills. Εγώ, πάλι, τον θυμάμαι να μου μιλάει για το επιτυχημένο εγχείρημά του στον Μαραθώνα, εμπλέκοντας στην κουβέντα μας τις «Γιορτές των Βράχων» του Μίνωα Βολανάκη, μέχρι και το «Θέατρο του Βουνού» του Βασίλη Ρώτα και άλλων «ανταρτών» του πνεύματος.
Ο Βασίλης Τσάγκλος έφυγε από τη ζωή τη Τσικνοπέμπτη του 2017, την ίδια μέρα που «έφυγαν» και οι σημαντικοί εικαστικοί καλλιτέχνες Δημήτρης Μυταράς και Γιάννης Κουνέλλης. Ήταν 77 ετών και δεν είχε απασχολήσει τα ΜΜΕ με δακρύβρεχτες συνεντεύξεις και επιτηδευμένες εξομολογήσεις. Αξιοπρεπής ως το τέλος, εξού και ο χαμός του προξένησε θλίψη μεγάλη στον καλλιτεχνικό κόσμο της χώρας. Για την ακρίβεια, χάσαμε μια ατόφια «νεορεαλιστική» φάτσα, έναν «ετοιμοπόλεμο», δραστήριο ηθοποιό και έναν γλυκύτατο άνθρωπο. Καλό σου ταξίδι, κυρ-Βασίλη…
Άγιος Ραφαήλ: Στις αρχές του Οκτωβρίου είχαμε πάει μαζί με τον κουνιάδο μου και την γυναίκα μου στο Άνω Σούλι σε μια ταβέρνα.
Μόλις φτάσαμε στην ταβέρνα, λίγο πριν, είδαμε την πινακίδα που έδειχνε τον δρόμο προς το μοναστήρι του Αγ. Ραφαήλ. Λέει η κουνιάδα μου, δεν πάμε να προσκυνήσουμε; Πάμε, είπαμε ομόφωνα και οι τέσσερις.
Ανηφορήσαμε λοιπόν προς το μοναστήρι. Μόλις φτάσαμε ήταν η ώρα που το μοναστήρι έκλεινε. Ο καλόγερος όμως μας είδε απογοητευμένους και μας πέρασε μέσα.
Το μοναστηράκι λιτό, απλό και ένοιωθες να σε τυλίγει αγάπη, καλοσύνη, ηρεμία. Ο καλόγερος μας πήγε στην εκκλησία που γίνεται η λειτουργία.
Στο προσκύνημα δεν ανεβήκαμε γιατί δεν θέλαμε να γίνουμε βάρος λόγω της περασμένης ώρας. Το απόγευμα που γύρισα σπίτι άρχισε να με ενοχλεί ένας πόνος ελαφρύς στον αυχένα.
Σκέφτηκα πως κρύωσα, γιατί είχα το παράθυρο του αυτοκινήτου ανοιχτό. Όμως τη νύχτα ο πόνος έγινε οξύς και δεν με άφησε να κοιμηθώ. Τι ζεστά, τι παυσίπονα, τίποτα.
Με έπιασε ένας πανικός και μια τρομάρα. Φοβήθηκα ότι είναι βλάβη στον αυχένα, στους σπονδύλους και όντως είχα δίκιο. Αυτό έδειξε η πλάκα.
Έχω χειρουργηθεί αρκετές φορές, έχω κάνει δύο σπονδυλοδεσίες με αποτέλεσμα να έχω οκτώ λάμες και δέκα βίδες στην σπονδυλική στήλη μου.
Γι’ αυτό δεν αντέχω άλλο τα χειρουργεία. Την άλλη μέρα οι πόνοι συνεχίστηκαν και απλώθηκαν. Το βράδυ δεν κοιμήθηκα μόνο βόγκαγα από τους πόνους. Το μεσημέρι της επομένης ξάπλωσα μήπως μπορέσω να κοιμηθώ.
Τότε λοιπόν θυμήθηκα τα λόγια που μου είπε ο καλόγερος «ο Άγιος θεραπεύει τις ασθένειες». Έτσι με πήρε ο ύπνος. Κάποια στιγμή ξυπνώ από ένα φως που μπήκε στα μάτια μου. Σηκώνομαι να δω ποιος άνοιξε το παράθυρο και δεν είδα τίποτα, το παράθυρο κλειστό.
Ξανά πέφτω να κοιμηθώ και μόλις κλείνω τα μάτια μου σχηματίστηκαν μπροστά μου τρία φωτεινά φωτοστέφανα. Ένα μεγάλο, ένα μικρότερο και ένα μικρούλι. Πετάχτηκα και είπα ότι ο Άγιος Ραφαήλ ήρθε να με βοηθήσει.
Το Σαββάτο το βράδυ έπεσα να κοιμηθώ στεναχωρημένη με έγνοια για τον άνδρα μου, που εκτός που έχει κάνει χειρουργείο καρκίνου, έχει σε εκείνο το σημείο ένα εξάνθημα που δεν μπορούμε να το καταπολεμήσουμε με καμία θεραπεία, έχουμε αλλάξει τρεις.
Έκλαιγα λοιπόν και για τους δυο μας. Προς το ξημέρωμα άκουσα μία φωνή να μου λέει:
«Αφού ξέρεις ότι μπορώ να κάνω ό,τι μου ζητήσεις, γιατί δεν έρχεσαι να σου δώσω λάδι από το καντήλι μου».
Μόλις ξύπνησε ο άνδρας μου του λέω, το και το, πάμε στο μοναστήρι τώρα. Έτσι, φτάσαμε στο μοναστήρι, πήγαμε στο προσκύνημα και του ζήτησα βοήθεια για μένα να με φυλάξει μακρυά από τα χειρουργεία να με αφήσει να ζήσω χωρίς πόνους πια και να βοηθήσει να ιαθεί ο άνδρας μου.
Φεύγοντας πήρα και λαδάκι από το ακοίμητο καντηλάκι του Αγίου Ραφαήλ και πήραμε το δρόμο της επιστροφής. Ο πόνος μου στον αυχένα άρχισε να μου περνά και μέχρι το σπίτι δεν είχα πόνους.
Ο γιατρός που ξαναπήγα ξαφνιάστηκε πως μου πέρασε τόσο γρήγορα. Ο άνδρας μου τώρα είναι πολύ καλά και το κυριότερο αυτός που είναι αντιδραστικός με τα μοναστήρια, τώρα έχει αλλάξει, δέχτηκε που του έκανα θεραπεία με το άγιο λαδάκι.
Όλα είναι δόξα τω Θεώ καλά θα είναι ακόμα καλύτερα, το νοιώθω. Δοξάζω τους Αγίους Ραφαήλ, Νικόλαο και Ειρήνη και τους ευχαριστώ.
Κατερίνα Λιόλιου. Πρόκειται για την ταλαντούχα Θεσσαλονικιά, που αναστατώνει τις πίστες και ανάβει φωτιές στις ανδρικές καρδιές.
Η Κατερίνα έχει αναδειχθεί σε πολύπλευρο ταλέντο, αφού φέτος την απολαύσαμε και ως παρουσιάστρια… στα παρασκήνια του X Factor.
Η καλλονή Θεσσαλονικιά, που διαθέτει όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που βοηθούν μια καριέρα, και φωνή και εντυπωσιακή, πληθωρική παρουσία από τη στιγμή που εμφανίστηκε προκάλεσε πανικό και αναστατώσεις!
Ο κόσμος την γνώρισε πρώτη φορά στα blind auditions του «The Voice» του 2014, με την Δέσποινα Βανδή να είναι η coach της.
Η σαγηνευτική Κατερίνα, μπορεί να ζαλίζει το τηλεοπτικό και διαδικτυακό κοινό, αλλά σίγουρα δεν μένουν παραπονεμένοι και οι θαμώνες και θαυμαστές της των νυχτερινών μαγαζιών, από τις «μαγευτικές» εμφανίσεις της που έχουν γράψει τη δική τους ιστορία στις νυχτερινές πίστες.
Θυμηθείτε τη θρυλική εμφάνισή της χωρίς εσώρουχο που έγραψε ιστορία
Ποιος δεν θυμάται την καλλονή Κατερίνα, σε πιο μεσογειακές αποχρώσεις, να εμφανίζεται στην πίστα με ένα τολμηρό μαύρο φόρεμα με ανοίγματα που απαιτούσαν ιδανικές αναλογίες και πληθωρικές «λεπτομέρειες» για να το αναδείξουν και φυσικά ούτε λόγος για εσώρουχο.
Δείτε περισσότερες φωτογραφίες της τραγουδίστριας:
Τα νέα από τις τράπεζες δεν είναι καλά για τους αποταμιευτές, μιας και θέλουν να τους διώξουν. Τι συμβαίνει με το τραπεζικό σύστημα.
Εάν είστε και εσείς από τους αποτεμιευτές που ζητούν με αγωνία μία καλή απόδοση για το κεφάλαιό τους από επενδύσεις σταθερού εισοδήματος, δεν σας έχουμε καλά νέα.
Οι τράπεζες στέλνουν «σήμα» ότι ουσιαστικά τελειώνει η ανοδική κίνηση των επιτοκίων στις προθεσμιακές καταθέσεις και προσβλέπουν στην έναρξη μείωσης επιτοκίων από την ΕΚΤ. Η μείωση θα γίνει πιθανότατα τον Ιούνιο, ενώ στα αμοιβαία κεφάλαια ομολόγων, που αποτελούν μια εναλλακτική λύση, οι αποδόσεις μπορεί να είναι πολύ υψηλές, αλλά και αρνητικές.
Αναφορικά με τις προθεσμιακές καταθέσεις, οι τράπεζες στην ουσία λένε στους πελάτες… πάρτε τα και φύγετε. Όχι μόνο δεν ανταγωνίζονται για την προσέλκυση καταθετών, αλλά ουσιαστικά τους… απομακρύνουν. Ο λόγος είναι πως έχουν τεράστια αποθέματα ρευστότητας και τα ποσά των δανείων στους ισολογισμούς τους είναι πολύ χαμηλότερα από το επίπεδο των καταθέσεων.
Στόχος πλέον των τραπεζών είναι να περάσει όσο το δυνατόν μικρότερο μέρος από τα επιτόκια ρεκόρ της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας στους καταθέτες, ώστε να διατηρήσουν μεγάλα περιθώρια επιτοκίου και να ενισχύσουν την κερδοφορία τους.
Είναι χαρακτηριστικό ότι το μέσο επιτόκιο των προθεσμιακών καταθέσεων με διάρκεια ενός έτους φαίνεται ότι «έπιασε οροφή» τον Δεκέμβριο 2023 και τον Ιανουάριο 2024, οπότε και διαμορφώθηκε σε 1,83%, σύμφωνα με τα στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδος. Τον Φεβρουάριο, όχι μόνο δεν υπήρξε νέα αύξηση, αλλά καταγράφηκε μικρή μείωση, στο 1,80%. Σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις, οι τράπεζες θα κρατήσουν… αντίσταση στην άνοδο των επιτοκίων τους επόμενους μήνες, προσδοκώντας ότι η ΕΚΤ θα δώσει το καλοκαίρι το έναυσμα για μειώσεις.
Με αυτά τα δεδομένα, στο σημερινό τοπίο της τραπεζικής αγοράς είναι ελάχιστες οι ευκαιρίες για έναν αποταμιευτή με ένα σχετικά χαμηλό ποσό για να «κλειδώσει» μια απόδοση ίση ή μεγαλύτερη του 2% σε προθεσμιακή ετήσιας διάρκειας. Και, πάντως, δύσκολα θα βρει τέτοιες ευκαιρίες στις συστημικές τράπεζες, που έχουν τα μεγαλύτερα αποθέματα ρευστότητας και θα χρειασθεί να στραφεί στις μικρότερες εμπορικές και στις συνεταιριστικές.
Στις καταθέσεις ταμιευτηρίου, εξάλλου, διαμορφώνονται συνθήκες πρωτοφανείς για τους καταθέτες: μπορεί να τηρούν μια κατάθεση δεκάδων χιλιάδων ευρώ, αλλά να έχουν αρνητική απόδοση. Ανάλογα με την πολιτική κάθε τράπεζας, για να αρχίσει να «γράφει» ένα επιτόκιο έστω και οριακά πάνω από το μηδέν πρέπει να το υπόλοιπο της κατάθεσης να ξεπερνά κάποιο όριο, που δεν είναι χαμηλό -σε μία από τις συστημικές τράπεζες το οριακό επιτόκιο δίνεται πάνω από τα 60.000 ευρώ!
Για χαμηλότερα ποσά, η απόδοση είναι μηδενική. Ωστόσο, οι τράπεζες έχουν επιβάλει πλέον και χρεώσεις τήρησης λογαριασμού (π.χ. 2 ευρώ τον μήνα), που σημαίνει ότι η τελική απόδοση, αν συνυπολογισθεί αυτή η προμήθεια είναι αρνητική: ο καταθέτης πληρώνει την τράπεζα για να του κρατάει κάποιες δεκάδες χιλιάδες ευρώ!
Αποκάλυψη: Διαρρέουν λεφτά από τις καταθέσεις και δεν το ξέρετε!
Με το έτσι θέλω και πολλές φορές χωρίς ειδοποίηση οι τράπεζες πλέον παίρνουν λεφτά από τον τραπεζικό σας λογαριασμό. Και θα το συνεχίσουν!
Και μπορεί το ποσό να μην είναι εξωφρενικό, όμως, αν σκεφτείτε τους εκατομμύρια πελάτες που έχουν, το ποσό από τη δέσμευση χρημάτων των τραπεζικών λογαριασμών είναι πολύ μεγάλο.
Δεν σας κλέβουν, αλλά σχεδόν στα κρυφά έβαλαν μηνιαία συνδρομή. Τον χορό άνοιξε η Eurobank με το My Blue Advantage, το οποίο πλέον χρεώνει 0,60 λεπτά για υπηρεσίες που είχες και… πριν. Μία χρεώση που θα γίνεται κάθε μήνα!
Σύμφωνα με καταγγελίες που έχουν γίνει στο xristika.gr εδώ και κάποιες ημέρες αρκετοί πολίτες που διατηρούν λογαριασμό σε τράπεζα της Eurobank είδαν μια χρέωση 60 λεπτών για μια συνδρομή που δεν ήξεραν.
Όπως αναφέρει η τράπεζα: «Με έως 0,60€ τον μήνα, το Eurobank My Blue Advantage σάς προσφέρει:
Τήρηση λογαριασμού πληρωμών για να κάνετε αναλήψεις, καταθέσεις, μεταφορές χρημάτων, αγορές κ.ά.
Έκδοση και 5ετή ανανέωση χρεωστικής κάρτας για ιδιώτες που συμμετέχει στο πρόγραμμα επιβράβευσης €πιστροφή
Αποστολές χρημάτων έως και 500€ την ημέρα από το Eurobank Mobile App με την υπηρεσία IRIS Payments
1 πάγια εντολή τον μήνα για αυτόματη πληρωμή λογαριασμών κ.ά.
Υπηρεσίες που απλοποιούν την καθημερινότητά σας
Με το Eurobank My Blue Advantage απολαμβάνετε υπηρεσίες που απλοποιούν την καθημερινότητά σας:
Cards Control για online έλεγχο λειτουργιών καρτών
Account Aggregation για online έλεγχο οικονομικών σε άλλες τράπεζες στην Ελλάδα και το εξωτερικό
Payment Initiation για online μεταφορές χρημάτων και εμβάσματα από λογαριασμό σας άλλης τράπεζας στην Ελλάδα
Η ένταξη στο Eurobank My Blue Advantage αφορά νέους πελάτες. Οι υφιστάμενοι πελάτες θα ενταχθούν σταδιακά στο πακέτο, μετά από επικοινωνία και ενημέρωση από την Eurobank.».
Οι παραπάνω πληροφορίες βρίσκονται στο site της Eurobank (ΕΔΩ).
Φυσικά την ίδια οδό θα ακολουθήσουν και οι άλλες συστημικές τράπεζες.
Θρίλερ: Εξαφανίστηκαν πολλά λεφτά από λογαριασμούς – Γιατί άδειασαν
Η καλή εικόνα της αγοράς χρειάστηκε μόλις μία μέρα για να ξεφουσκώσει και να φέρει αιμορραγία στις τράπεζες.
Η εικόνα του Χρηματιστηρίου και τα κέρδη που σημείωνε τις τελευταίες ημέρες γκρεμίστηκε τη Δευτέρα 11 Μαρτίου. Οι δείκτες έπεσαν στα τάρταρα, με τους επενδυτές να έχουν υποστεί ψυχρολουσία. Η μεγάλη πτώση μετοχών και δεικτών έχει προκαλέσει τεράστιες απώλειες σε χαρτοφυλάκια και στους λογαριασμούς αποταμιευτών-μικροεπενδυτών, οι οποίοι πείστηκαν πως η ανάπτυξη έρχεται και έτσι τράβηξαν λεφτά.
Το ποσό που χάθηκε… σοκάρει. Σύμφωνα με τα στοιχεία της αγοράς, χάθηκαν κάτι περισσότερα από 1,8 δισ. ευρώ σε κεφαλαιοποίηση (συνολική αξία των εισηγμένων μετοχών), καθώς οι κινήσεις κατοχύρωσης κερδών και εν συνεχεία η υποχώρηση των τιμών προκάλεσαν ντόμιινο επιταχυνόμενης πτώσης.
Η μετοχή της Τρ. Πειραιώς που είχε γίνει ανάρπαστη την περασμένη εβδομάδα΄μέσω του placement στα 4 ευρώ με… “δελτίο” ως είδος εν ανεπαρκεία, βρέθηκε να πωλείται με σημαντική έκπτωση.
Αυτή η απότομη αλλαγή δεν δικαιολογείται κάπως, με την πτώση, ωστόσο, να θεωρείται φυσιολογική και αναμενόμενη, αφού έχει προηγηθεί μιά μακρά ανοδική πορεία που δημιούργησε μεγάλα βραχυχρόνια κέρδη και έφερε βασικούς δείκτες “χωρίς ανάσα” στα υψηλά 13 ετών.
Ερωτηματικά για τη δυναμική του ΧΑ προκαλεί το γεγονός ότι η μεγάλη πτώση σημειώθηκε με εντυπωσιακό τζίρο- ένδειξη αυξημένης προσφοράς. Στη διάρκεια της συνεδρίασης άλλαξαν χέρια μετοχές αξίας 277,2 εκατ. ευρώ, ενώ επιπλέον 14,4 εκατ. ήταν η αξία διακινηθέντων πακέτων.
Αξίζει να σημειωθεί ότι πάνω από το ήμισυ αυτού του εντυπωσιακού τζίρου πραγματοποιήθηκε στη μετοχή της Τρ. Πειραιώς: Αλλαξαν χέρια 41,25 εκατ. μετοχές της τράπεζας, συνολικής αξίας164,8 εκατομμυρίων ευρώ!
Στο ΧΑ η συνεδρίαση ξεκίνησε με οριακές μεταβολές. Μετά την πρώτη ώρα οι δείκτες πήραν καθοδική κατέθυνση, διολισθαίνοντας με επιταχυνόμενο ρυθμό.
Ο Γενικός Δείκτης ξεκίνησε με +0,05% και τερμάτισε στο απόλυτο χαμηλό ημέρας, στις 1.391,26 μονάδες, υποχωρώντας κατά 2,51%.
Ο FTASE25 της μεγάλης κεφαλαιοποίησης έχασε 2,71% κλείνοντας στις 3.364,54 μονάδες. Στο -2,55% ο FT40Μ των mid 5caps,
Ο τραπεζικός δείκτης σημείωσε υψηλό +0,47% και γύρισε μέχρι -2,47%. Εκλεισε με απώλειες 2,28%.. Με θετικό πρόσημο Τρ. Ελλάδος +0,3% και Optima +0,1%. Στον αντίποδα Eurobank -3,6%, Alpha, -2,4%, Εθνική -1,6%, Πειραιώς -1,3%, Attica Bank -0,4%.
Έκτακτη ανακοίνωση από Εθνική Τράπεζα: Η χρεωστική είναι και πιστωτική
Μία σημαντική ανακοίνωση έκανε η Εθνική Τράπεζα , η οποία αφορά σε μία νέα κάρτα.
Η κάρτα αυτή που ξεκινά να εκδίδει η Εθνική Τράπεζα θα είναι η πρώτη κάρτα στην Ελλάδα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως χρεωστική και ως πιστωτική. Ονομάζεται Dual η οποία προσφέρει ευελιξία, καθώς ο κάτοχος μπορεί να την χρησιμοποιήσει ανάλογα με την ανάγκη εκείνη της στιγμής.
Μάλιστα, με τη συγκεκριμένη κάρτα μπορούν να βγάλουν και λεφτά, είναι δηλαδή και ανάληψης.
Και αν παραστεί η ανάγκη, ο κάτοχος της κάρτας μπορεί να τη χρησιμοποιήσει και ως πιστωτική, ενεργοποιώντας το αντίστοιχο όριο, για καλύτερη διαχείριση της ρευστότητας του.
Πάμε να δούμε τι προνόμια έχει ο κάτοχος της κάρτας Dual
• Επιβράβευση σε πόντους Go For More, με κάθε αγορά σε χιλιάδες συνεργαζόμενες επιχειρήσεις του προγράμματος.
• Δυνατότητα πληρωμών μέσω των ψηφιακών πορτοφολιών Apple Pay, Google Pay, Xiaomi Pay και Garmin Pay.
• Οnline παρακολούθηση και διαχείριση όλων των χαρακτηριστικών της κάρτας μέσω του Digital Banking της Εθνικής Τράπεζας.
• Πραγματοποίηση online αγορών με ασφάλεια μέσω της υπηρεσίας ασφαλών συναλλαγών Mastercard® Identity CheckΤΜ (Ισχυρή Ταυτοποίηση Πελάτη για e-commerce συναλλαγές).
• Δωρεάν ταξιδιωτική ασφάλιση.
Χτίσιμο του αφορολόγητου.
Ο κ. Δημήτρης Πλέσσας, Βοηθός Γενικός Διευθυντής Cards & Digital Business, δήλωσε:
«Σήμερα, η Εθνική Τράπεζα εκφράζει την ανοιχτή και ανθρωποκεντρική προσέγγισή της μέσα από νέες πρωτοποριακές λύσεις τις οποίες σχεδιάζει, έχοντας πάντα στο επίκεντρο τον πελάτη. Η νέα κάρτα Dual είναι ένα καινοτόμο προϊόν, το μοναδικό στην ελληνική αγορά που προσφέρει στους πελάτες μας ελευθερία επιλογών στη διαχείριση των οικονομικών τους επιλέγοντας κάθε φορά τη χρήση της χρεωστικής ή πιστωτικής λειτουργικότητάς της. Για να έχουν οι πελάτες μας λύση τόσο για τις μικρές και καθημερινές τους ανάγκες όσο και για τις μεγάλες. Όλοι εμείς στην Εθνική Τράπεζα, σκοπεύουμε να συνεχίσουμε να αναπτύσσουμε υπηρεσίες και προϊόντα με στόχο την αναβάθμιση της τραπεζικής εμπειρίας του πελάτη. Για να αποτελούμε πάντα την Τράπεζα πρώτης επιλογής για όλους, με νέα εικόνα, νέο μοντέλο εξυπηρέτησης στα καταστήματα, νέα δυναμική και ηγετικό ρόλο στην ψηφιακή τραπεζική».
Η Παναγία επεμβαίνει στις δυσκολότερες στιγμές της ζωής μας, όπως είναι η Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, όπου ο ασθενής είναι μόνος τους και παλεύει για τη ζωή του.
Στο διαδίκτυο, υπάρχει ένα κείμενο τού αείμνηστου λαμπρού Εισαγγελικού Λειτουργού Ευάγγελου Κρουσταλάκη, πού έφθασε μέχρι και την θέση τού Εισαγγελέως τού Αρείου Πάγου, με τις νομικές του γνώσεις, αλλά και το ήθος του και περιγράφει την εμπειρία του από την μονάδα εντατικής θεραπείας,στην οποία βρέθηκε μετά από μια σοβαρή χειρουργική επέμβαση.
Γράφει για το «έντονο συναίσθημα απομόνωσης», για την «αίσθηση τής εγκατάλειψης, «τις ατέλειωτες ώρες τής μοναξιάς», τις πολλές σκέψεις πού «κατακλύζουν το μυαλό τού ανθρώπου» και πού ταλανίζουν την ψυχή του.
Στην αρχή τον βοήθησαν οι όμορφες αναμνήσεις «από τα προηγούμενα χρόνια», αλλά πάλι τον κατέκλυσε «το συναίσθημα τής μοναξιάς και τής εγκαταλείψεως».
Στη συνέχεια γράφει: «Όπως ήμουν ξαπλωμένος στο κρεβάτι, κοιτάζοντας σχεδόν πάντοτε το ταβάνι τού δωματίου, άρχισα να περιφέρω το βλέμμα μου γύρω-τριγύρω. Και ξαφνικά ανακάλυψα στον απέναντι τοίχο, στην επάνω αριστερή γωνία του, μια εικόνα τής Παναγίας πού στην αγκαλιά της κρατούσε τον Χριστό. Κάποιος καλός άνθρωπος την είχε τοποθετήσει εκεί.
Από την στιγμή αυτή, η Παναγία μας έγινε η συντροφιά μου. Αυτή η απλή εικόνα, πού δεν είχε ιδιαίτερη καλλιτεχνική αξία, ήταν μια πόρτα πού με οδήγησε κοντά στην Παναγία. Κατανόησα καλύτερα τότε τι πάει να πει ότι «η τιμή τής εικόνος επί το πρωτοτυπον διαβαίνει», όπως λένε οι Πατέρες τής Εκκλησίας μας.
Συναισθήματα, σκέψεις, αγωνίες μού έγιναν αντικείμενο εκμυστηρεύσεών μου στην Παναγία. Εκείνη φαινόταν πώς με άκουγε. Φυσικά δεν μού μιλούσε, έδειχνε όμως ότι κατανοούσε την αγωνία μου. Έτσι, μια ατμόσφαιρα γαλήνης και ηρεμίας επικράτησε σιγά-σιγά και ανεπαίσθητα στην τρικυμισμενη ψυχή μου.
Οι ατέλειωτες ώρες τής παραμονής μου στην εντατική έπαψαν να είναι εφιαλτικές. Είχα την αίσθηση πώς κάποιος, πού με αγαπούσε πολύ, βρισκόταν δίπλα μου. Ένιωθα το ζεστό χάδι, από το χέρι ενός δικού μου ανθρώπου, στο ξερό και φλεγόμενο από τον πυρετό μέτωπό μου.
Η επέμβαση της Παναγίας στις δύσκολες στιγμές του ανθρώπου
Οι αναμνήσεις αυτές, αλλά ιδιαίτερα η εμπειρία μου από την Παναγία τής εντατικής, αισθάνομαι πώς με έχουν συνδέσει στενά με την εικόνα τής Παναγίας. Έτσι τώρα μπορώ να νιώσω καλύτερα, γιατί τόσο πολλοί άνθρωποι, σε δύσκολες στιγμές τής ζωής τους, στην Παναγία προσφεύγουν και αυτήν επικαλούνται, προσευχόμενοι μπροστά στην εικόνα της.
Προσευχή για την Παναγία
Εξάλλου, μια άκρως συγκινητική προσευχή για την Παναγία, από τους Αγιορείτες Πατέρες, μπούν να λένε οι πιστοί.
“Ευχαριστώ σε Δέσποινα, αγαπημένη Κόρη που μ΄ έκανες εις την καρδιά, από παππού, εγγόνι.
Στην όψη σου γονάτισε κάθε μου αμαρτία και άφησα στο Όρος σου, κάθε παλιά αιτία.
Από το χέρι μ’ έπιασες να σ΄ έχω αντιστήλι και στου γουμένου μ΄ έβαλες το Άγιο Πετραχήλι.
Με Φώτισες Παντάνασσα και λάλησαν τα χείλη και η χαρά πλημμύρισε τα δυο πικρά μου χείλη”.
Το θαύμα της Παναγίας της Προυσιώτισσας σε μητέρα με βρέφος: «Η Θεοτόκος φύλαξε εμένα και το παιδί μου»
Το εντυπωσιακό θαύμα της Παναγίας της Προυσιώτισσας στη Μονή της στον Προυσσό Καρπενησίου, σε συνδυασμό με την παρουσία μιας νεαρής μητέρας και του νεογέννητου μωρού, προκαλεί βαθύ συναισθηματικό πλήγμα.
Στο δεξιό τμήμα της εκκλησίας της Παναγίας της Προυσιώτισσας υπάρχει ένας επικίνδυνος γκρεμός που οδηγεί σε ένα βαθύ βάραθρο. Η πτώση εκεί θεωρείται αναπόφευκτα θανατηφόρα. Ακόμα και η προσέγγιση του σημείου αυτού και η προσπάθεια του να κοιτάξει κανείς προς τα κάτω προκαλεί έντονο φόβο, αναγκάζοντας τον επισκέπτη να απομακρυνθεί τρομαγμένος.
Μια ιδιαίτερη ημέρα, κατά την οποία πραγματοποιείται η συνάξη της μονής, συνήθως στις 23 Αυγούστου, μια γυναίκα που ήταν στο σημείο αυτό και κρατούσε το βρέφος της, έπεσε στον επικίνδυνο γκρεμό λόγω του συνωστισμού, μαζί με το παιδί της.
Οι παρευρισκόμενοι αντέδρασαν με θλίψη όταν συνειδητοποίησαν το τραγικό συμβάν, ενώ οι συγγενείς της και ένας ιερομόναχος τράβηξαν προς τον πάτο του βαράθρου για να αντιμετωπίσουν την τραγική κατάσταση και να κηδέψουν τα θύματα.
Ωστόσο, όταν φτάσανε στον λάκκο, εκεί βρήκαν τη γυναίκα που πίστευαν ότι είχε πεθάνει, καθήμενη σε ένα βράχο και να θηλάζει το μωρό της. Ακόμη, ούτε εκείνη ούτε το παιδί της είχαν υποστεί κάποιο τραύμα.
Όταν την ερώτησαν να αναφέρει λεπτομερώς τα γεγονότα που οδήγησαν στην πτώση και πώς κατάφερε να μείνει ανέπαφη, ανταποκρίθηκε λέγοντας: «Όταν έπεσα κάτω στον γκρεμό, δεν πρόφτασα να πω τίποτε παρά μόνον τούτο: Παναγία μου Προυσιώτισσα, βοήθησε με. Η δε Κυρία Θεοτόκος όπως βλέπετε με φύλαξε, και μένα και το παιδί μου».
Η προσευχή στην Παναγία την Προυσιώτισσα:
Προσευχή στην Παναγία Γιάτρισσα εις πάσαν ασθένεια
Χαίρε ω Μεγαλόχαρη Παρθένε Ευλογημένη
Εσύ γιατρεύεις την καρδιά την κάθε πονεμένη
Πάντα την θεία χάρη σου όλη επικαλούμαι
Καί την Γλυκιά Μανούλα τους ζητούν να γιατρευτούνε.
Είσαι η Μάνα η Στοργική που δεν κρατάς κακία
Βασίλισσα Βασιλισσών Γιάτρισσα Παναγία
Μνήσθητι και τον δούλου Σου (τάδε) που σε έχει ζωγραφίσει
και αν είναι ανειδίκευτος Εσύ τον εξειδικεύσεις
Εγώ είμαι η Γιάτρισσα όπου με λεν Μαρία
και ο Θεός με βάπτισε Δέσποινα Παναγία.
Ω Παναγία μου Γιάτρισσα γλυκιά μας Παναγία.
Πού οι Αγγέλοι εκτελούν την κάθε προσταγή σου.
Δώσε σε κάθε ασθενή που σε επικαλείται
Υγεία εις στο Σώμα του, μαζί και στην ψυχή του.
Όλος ο κόσμος Ερωτά, που θαύρη Σωτηρία
μες την Σχολή της Γιάτρισσας που δίνει ευλογία
θα είναι η σχολή αυτή στον κόσμο η πιο ξακουστή
και με Μεγάλη Προσευχή θα δώσωμεν εις τον καθή
ότι η καρδιά του μας ζητεί
Άσπιλε και Αμόλυντε Γιάτρισσα Παναγία δώσε σε κάθε άρρωστο στο σώμα του υγεία.
«Δεν μπορεί το φαγητό να είναι κακομαγειρεμένο, άνοστο και κακής ποιότητας στο νοσοκομείο, είναι σαν να μην σέβεσαι», πρόσθεσε ο μάγειρας
Την αξιοπρέπεια που αξίζει σε κάθε άνθρωπο θέλει να δίνει μέσα από τα πιάτα που μαγειρεύει ο Ιάκωβος Απέργης, ο σεφ του Τζάνειου νοσοκομείου που έχει βάλει στόχο να καταργήσει το νοσοκομειακό φαγητό.
Δείτε το βίντεο:
Μιλώντας στην εκπομπή «Buongiorno» την Τρίτη 5 Μαΐου, ο μάγειρας τόνισε πως όταν το φαγητό σε ένα νοσοκομείο είναι κακομαγειρεμένο και κακής ποιότητας, δεν δείχνει τον απαιτούμενο σεβασμό σε όσους νοσηλεύονται.
Ο Ιάκωβος Απέργης, ο οποίος έχασε τη μητέρα του στο Τζάνειο πριν από 23 χρόνια, επισήμανε πως θα έπρεπε το καλό φαγητό να είναι αυτονόητο στα νοσοκομεία: «Θέλω να κάνω το αυτονόητο, να δίνω στον άνθρωπο την αξιοπρέπεια που του αξίζει, γιατί στο νοσοκομείο που μπαίνεις μέσα, δεν μπαίνεις με τη θέλησή σου. Αναγκάζεσαι γιατί εφημέρευε, γιατί δεν είχες λεφτά να πας σε ένα ιδιωτικό, γιατί εκεί ήταν ο γιατρός σου… Και δεν μπορεί το φαγητό να είναι κακομαγειρεμένο, άνοστο και κακής ποιότητας, γιατί δεν έχεις το δικαίωμα σε κανέναν άνθρωπο, σε κανένα ζώο να φέρεσαι άσχημα, γιατί αυτό όταν το κάνεις είναι σαν να μην τον σέβεσαι και καταρχήν δεν σέβεσαι τον ίδιο σου τον εαυτό. Εμένα η μητέρα μου πέθανε στο Τζάνειο νοσοκομείο το 2003. Πήγα πολλά χρόνια στα νοσοκομεία, είμαι με παιδιά με αυτισμό, κακοποιημένα και ΑμεΑ. Αν πας σε ένα καλό εστιατόριο θα τρέξουν όλοι να σε εξυπηρετήσουν αλλά το έχεις επιλέξει. Στο νοσοκομείο δεν επιλέγει κανείς και τίποτα και πολλές φορές η στενοχώρια είναι τόσο μεγάλη που δεν μπορείς να του προσθέσεις ακόμα και μία άλλη, να μην έχει να φάει ή να μην έχει και λεφτά να πάει να αγοράσει να φάει», είπε αρχικά.
Στη συνέχεια, ο σεφ δήλωσε: «Χρειάζεται απλά να ασχοληθείς. Δεν χρειάζεται κάτι παραπάνω» και εξήγησε πως πολλές φορές δημιουργούνται προβλήματα καθώς δεν έχουν τον κατάλληλο εξοπλισμό: «Το έχουμε καταφέρει σε μεγάλο βαθμό, αλλά είναι ένας διαρκής αγώνας, γιατί πέρα από το φαγητό, ένα κομμάτι σοβαρό είναι ότι δεν έχουμε κόσμο, δεν έχουμε τα μηχανήματα… Φανταστείτε να έχεις πολύ καλούς γιατρούς στην καρδιολογία ή χειρούργους και να μην έχουν μηχανήματα να χειρουργήσουν ή να κάνουν εξετάσεις. Έτσι κι εμείς όταν έχουμε κάτι και μία χαλάει και μία όχι, σου δημιουργεί πρόβλημα γιατί αλλάζεις το φαγητό. Εκεί που είσαι προετοιμασμένος να κάνεις ένα ωραίο κοκκινιστό με μακαρόνια, μπορεί να σου χαλάσουν τα καζάνια και να πρέπει να το ψήσεις, άρα αλλάζεις το φαγητό».
«Δεν έχουμε τους πόρους που θα έπρεπε», τόνισε ο Ιάκωβος Απέργης, ωστόσο έκλεισε με ένα θετικό μήνυμα: «Κανείς δεν ασχολήθηκε με το κομμάτι κουζίνα, αλλά δεν παραπονιέμαι γιατί αν κάτσουμε και παραπονεθούμε γι’ αυτά που περνάμε, χάνουμε την ουσία. Εγώ έχω έναν σκοπό, να μαγειρεύω καλά με οποιονδήποτε τρόπο», σημείωσε.
Αν υπάρχει ένα κομμάτι που μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στην οργάνωση του σπιτιού, αυτό είναι ένα έξυπνο και ευέλικτο ντουλάπι.
Η ΙΚΕΑ μάς έχει συνηθίσει σε πρακτικές λύσεις για κάθε γωνιά του σπιτιού, αλλά αυτή τη φορά, η ντουλάπα Sundsö καταφέρνει να ξεχωρίσει. Είναι κομψή, ανθεκτική, έχει μεγάλη χωρητικότητα και, πάνω απ’ όλα, ταιριάζει τόσο σε εξωτερικούς όσο και σε εσωτερικούς χώρους.
Το συγκεκριμένο ντουλάπι σχεδιάστηκε αρχικά για εξωτερική χρήση. Είναι φτιαγμένο από γαλβανισμένο ατσάλι με ειδική επικάλυψη, γεγονός που το καθιστά ιδιαίτερα ανθεκτικό στη βροχή, το κρύο και τις εναλλαγές του καιρού.
Αν έχεις μπαλκόνι, βεράντα ή ταράτσα, είναι ιδανικό για να οργανώσεις μαξιλάρια, γλάστρες, εργαλεία ή οτιδήποτε θέλεις να προστατέψεις χωρίς να χαλάς την αισθητική του χώρου. Επιπλέον, με τις διαστάσεις του και τα ρυθμιζόμενα ράφια, μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα στις ανάγκες σου, προσφέροντας άφθονο αποθηκευτικό χώρο.
Το εντυπωσιακό, όμως, είναι ότι το Sundsö δεν περιορίζεται μόνο στους εξωτερικούς χώρους. Χάρη στον μοντέρνο και διακριτικό σχεδιασμό του, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με την ίδια επιτυχία και μέσα στο σπίτι. Αν το τοποθετήσεις στην είσοδο, μετατρέπεται εύκολα σε πρακτικό σημείο αποθήκευσης για παπούτσια ή καθημερινά αντικείμενα. Στο σαλόνι, προσθέτει χρώμα και λειτουργικότητα, φιλοξενώντας βιβλία, ριχτάρια ή ακόμη και διακοσμητικά. Και γιατί όχι στο υπνοδωμάτιο, ως ένα βοηθητικό κομμάτι που μπορεί να χωρέσει από ρούχα μέχρι κουτιά αποθήκευσης.
Το ντουλάπι κυκλοφορεί σε τρία διαφορετικά χρώματα: το εντυπωσιακό Klein Blue για όσους θέλουν να δώσουν ένταση στον χώρο, καθώς και σε ανθρακί και υπόλευκο για πιο ουδέτερες, διαχρονικές επιλογές. Όποιο χρώμα κι αν επιλέξεις, το σίγουρο είναι ότι θα ενσωματωθεί εύκολα σε κάθε στυλ διακόσμησης.
Είναι μια οικονομική επένδυση που θα χρησιμοποιήσεις πραγματικά και σε βάθος χρόνου, είτε για να οργανώσεις τον εξωτερικό σου χώρο είτε για να δώσεις χαρακτήρα στο εσωτερικό του σπιτιού σου.
Το Σαββατοκύριακο είναι η ιδανική ευκαιρία για να φροντίσετε ορισμένες βασικές δουλειές του σπιτιού που ίσως αμελήσατε μέσα στην εβδομάδα.
Με μερικές απλές κινήσεις, μπορείτε να διατηρήσετε τον χώρο σας καθαρό και οργανωμένο, κάνοντας την καθημερινότητά σας πιο εύκολη και ευχάριστη.
Ειδικοί στον καθαρισμό προτείνουν ορισμένες συνήθειες που αξίζει να εντάξετε στη ρουτίνα του Σαββατοκύριακου, ώστε το σπίτι σας να παραμένει καθαρό και ευχάριστο χωρίς μεγάλη προσπάθεια.
6 σημεία του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζετε κάθε Σαββατοκύριακο
Πλύσιμο κλινοσκεπασμάτων
Η αλλαγή και το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων είναι μία από τις πιο σημαντικές δουλειές που καλό είναι να γίνονται κάθε εβδομάδα. Εκτός από την αίσθηση φρεσκάδας που προσφέρουν, συμβάλλουν και στη μείωση των αλλεργιογόνων, όπως τα ακάρεα της σκόνης, που συσσωρεύονται στα υφάσματα. Οι ειδικοί συνιστούν το πλύσιμο σε αρκετά υψηλή θερμοκρασία, ώστε να εξασφαλίζεται καλύτερη υγιεινή και καθαριότητα.
Άπλυτα ρούχα
Αν μέσα στην εβδομάδα δεν προλάβατε να ασχοληθείτε με το πλυντήριο, το Σαββατοκύριακο είναι η ιδανική ευκαιρία. Η αναβολή για πολλές ημέρες μπορεί να κάνει τους λεκέδες πιο επίμονους και τις δυσάρεστες οσμές πιο έντονες. Επιπλέον, ολοκληρώνοντας αυτή τη δουλειά εγκαίρως, θα έχετε όλα τα ρούχα σας έτοιμα για τις υποχρεώσεις της νέας εβδομάδας.
Φροντίστε τον χώρο του κατοικιδίου σας
Αν έχετε κατοικίδιο, το Σαββατοκύριακο είναι η κατάλληλη στιγμή για έναν πιο σχολαστικό καθαρισμό του χώρου του. Καθαρίστε τα μπολ φαγητού και νερού, πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα ή το κρεβατάκι του και φροντίστε να απομακρύνετε τρίχες και σκόνη από τα σημεία όπου περνά τον περισσότερο χρόνο του. Με αυτόν τον τρόπο, διατηρείτε το σπίτι πιο καθαρό και εξασφαλίζετε ένα πιο υγιεινό περιβάλλον τόσο για το κατοικίδιό σας όσο και για την οικογένεια.
Φροντίστε τον κήπο ή το μπαλκόνι
Η περιποίηση των εξωτερικών χώρων δεν χρειάζεται να είναι χρονοβόρα. Λίγα λεπτά αρκούν για να μαζέψετε φύλλα, να περιποιηθείτε τα φυτά ή να ποτίσετε τον κήπο και τις γλάστρες σας. Εκτός από το πρακτικό αποτέλεσμα, είναι και μια καλή ευκαιρία να περάσετε λίγο χρόνο σε εξωτερικό χώρο και να χαλαρώσετε.
Τακτοποιήστε την κρεβατοκάμαρα
Η κρεβατοκάμαρα συχνά γίνεται το σημείο όπου καταλήγουν ρούχα, βιβλία και διάφορα αντικείμενα που αφήνουμε βιαστικά μέσα στην εβδομάδα. Το Σαββατοκύριακο είναι η κατάλληλη στιγμή για μια γρήγορη ανανέωση του χώρου. Τακτοποιήστε τα ρούχα, ξεσκονίστε τις επιφάνειες και περάστε το πάτωμα με ηλεκτρική σκούπα. Ακόμη και λίγα λεπτά αρκούν για να κάνει το δωμάτιο να δείχνει πιο καθαρό και ξεκούραστο.
Κουζίνα
Η κουζίνα είναι από τα σημεία του σπιτιού που συγκεντρώνουν καθημερινά βρωμιά, λίπη και μικρόβια. Πέρα από τους πάγκους, αξίζει να καθαρίζετε καλά και τα σημεία που συχνά παραβλέπονται, όπως οι λαβές των ντουλαπιών, το χερούλι του ψυγείου και η περιοχή γύρω από τον κάδο απορριμμάτων. Ένας σχολαστικός καθαρισμός κάθε Σαββατοκύριακο βοηθά στη διατήρηση ενός πιο υγιεινού και ευχάριστου χώρου για όλη την οικογένεια.
