Blog Σελίδα 100

Η ντουλάπα της IKEA, ιδανική για μπαλκόνια και βεράντες, και επίσης κατάλληλη για σαλόνια

0

Αν υπάρχει ένα κομμάτι που μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στην οργάνωση του σπιτιού, αυτό είναι ένα έξυπνο και ευέλικτο ντουλάπι.

Η ΙΚΕΑ μάς έχει συνηθίσει σε πρακτικές λύσεις για κάθε γωνιά του σπιτιού, αλλά αυτή τη φορά, η ντουλάπα Sundsö καταφέρνει να ξεχωρίσει. Είναι κομψή, ανθεκτική, έχει μεγάλη χωρητικότητα και, πάνω απ’ όλα, ταιριάζει τόσο σε εξωτερικούς όσο και σε εσωτερικούς χώρους.

ntoulapi kipos

Το συγκεκριμένο ντουλάπι σχεδιάστηκε αρχικά για εξωτερική χρήση. Είναι φτιαγμένο από γαλβανισμένο ατσάλι με ειδική επικάλυψη, γεγονός που το καθιστά ιδιαίτερα ανθεκτικό στη βροχή, το κρύο και τις εναλλαγές του καιρού.

1 5

Αν έχεις μπαλκόνι, βεράντα ή ταράτσα, είναι ιδανικό για να οργανώσεις μαξιλάρια, γλάστρες, εργαλεία ή οτιδήποτε θέλεις να προστατέψεις χωρίς να χαλάς την αισθητική του χώρου. Επιπλέον, με τις διαστάσεις του και τα ρυθμιζόμενα ράφια, μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα στις ανάγκες σου, προσφέροντας άφθονο αποθηκευτικό χώρο.

ntoulapi saloni

Το εντυπωσιακό, όμως, είναι ότι το Sundsö δεν περιορίζεται μόνο στους εξωτερικούς χώρους. Χάρη στον μοντέρνο και διακριτικό σχεδιασμό του, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με την ίδια επιτυχία και μέσα στο σπίτι. Αν το τοποθετήσεις στην είσοδο, μετατρέπεται εύκολα σε πρακτικό σημείο αποθήκευσης για παπούτσια ή καθημερινά αντικείμενα. Στο σαλόνι, προσθέτει χρώμα και λειτουργικότητα, φιλοξενώντας βιβλία, ριχτάρια ή ακόμη και διακοσμητικά. Και γιατί όχι στο υπνοδωμάτιο, ως ένα βοηθητικό κομμάτι που μπορεί να χωρέσει από ρούχα μέχρι κουτιά αποθήκευσης.

ntoulapi

Το ντουλάπι κυκλοφορεί σε τρία διαφορετικά χρώματα: το εντυπωσιακό Klein Blue για όσους θέλουν να δώσουν ένταση στον χώρο, καθώς και σε ανθρακί και υπόλευκο για πιο ουδέτερες, διαχρονικές επιλογές. Όποιο χρώμα κι αν επιλέξεις, το σίγουρο είναι ότι θα ενσωματωθεί εύκολα σε κάθε στυλ διακόσμησης.

Είναι μια οικονομική επένδυση που θα χρησιμοποιήσεις πραγματικά και σε βάθος χρόνου, είτε για να οργανώσεις τον εξωτερικό σου χώρο είτε για να δώσεις χαρακτήρα στο εσωτερικό του σπιτιού σου.

Βρείτε εδώ.

Θέλετε ένα σπίτι που δείχνει πάντα τακτοποιημένο; Καθαρίστε αυτά τα 6 σημεία κάθε Σαββατοκύριακο

0

Το Σαββατοκύριακο είναι η ιδανική ευκαιρία για να φροντίσετε ορισμένες βασικές δουλειές του σπιτιού που ίσως αμελήσατε μέσα στην εβδομάδα.

Με μερικές απλές κινήσεις, μπορείτε να διατηρήσετε τον χώρο σας καθαρό και οργανωμένο, κάνοντας την καθημερινότητά σας πιο εύκολη και ευχάριστη.

katharismos 0

Ειδικοί στον καθαρισμό προτείνουν ορισμένες συνήθειες που αξίζει να εντάξετε στη ρουτίνα του Σαββατοκύριακου, ώστε το σπίτι σας να παραμένει καθαρό και ευχάριστο χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

6 σημεία του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζετε κάθε Σαββατοκύριακο

Πλύσιμο κλινοσκεπασμάτων

Η αλλαγή και το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων είναι μία από τις πιο σημαντικές δουλειές που καλό είναι να γίνονται κάθε εβδομάδα. Εκτός από την αίσθηση φρεσκάδας που προσφέρουν, συμβάλλουν και στη μείωση των αλλεργιογόνων, όπως τα ακάρεα της σκόνης, που συσσωρεύονται στα υφάσματα. Οι ειδικοί συνιστούν το πλύσιμο σε αρκετά υψηλή θερμοκρασία, ώστε να εξασφαλίζεται καλύτερη υγιεινή και καθαριότητα.

Άπλυτα ρούχα

Αν μέσα στην εβδομάδα δεν προλάβατε να ασχοληθείτε με το πλυντήριο, το Σαββατοκύριακο είναι η ιδανική ευκαιρία. Η αναβολή για πολλές ημέρες μπορεί να κάνει τους λεκέδες πιο επίμονους και τις δυσάρεστες οσμές πιο έντονες. Επιπλέον, ολοκληρώνοντας αυτή τη δουλειά εγκαίρως, θα έχετε όλα τα ρούχα σας έτοιμα για τις υποχρεώσεις της νέας εβδομάδας.

Φροντίστε τον χώρο του κατοικιδίου σας

Αν έχετε κατοικίδιο, το Σαββατοκύριακο είναι η κατάλληλη στιγμή για έναν πιο σχολαστικό καθαρισμό του χώρου του. Καθαρίστε τα μπολ φαγητού και νερού, πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα ή το κρεβατάκι του και φροντίστε να απομακρύνετε τρίχες και σκόνη από τα σημεία όπου περνά τον περισσότερο χρόνο του. Με αυτόν τον τρόπο, διατηρείτε το σπίτι πιο καθαρό και εξασφαλίζετε ένα πιο υγιεινό περιβάλλον τόσο για το κατοικίδιό σας όσο και για την οικογένεια.

images 14

Φροντίστε τον κήπο ή το μπαλκόνι

Η περιποίηση των εξωτερικών χώρων δεν χρειάζεται να είναι χρονοβόρα. Λίγα λεπτά αρκούν για να μαζέψετε φύλλα, να περιποιηθείτε τα φυτά ή να ποτίσετε τον κήπο και τις γλάστρες σας. Εκτός από το πρακτικό αποτέλεσμα, είναι και μια καλή ευκαιρία να περάσετε λίγο χρόνο σε εξωτερικό χώρο και να χαλαρώσετε.

Τακτοποιήστε την κρεβατοκάμαρα

Η κρεβατοκάμαρα συχνά γίνεται το σημείο όπου καταλήγουν ρούχα, βιβλία και διάφορα αντικείμενα που αφήνουμε βιαστικά μέσα στην εβδομάδα. Το Σαββατοκύριακο είναι η κατάλληλη στιγμή για μια γρήγορη ανανέωση του χώρου. Τακτοποιήστε τα ρούχα, ξεσκονίστε τις επιφάνειες και περάστε το πάτωμα με ηλεκτρική σκούπα. Ακόμη και λίγα λεπτά αρκούν για να κάνει το δωμάτιο να δείχνει πιο καθαρό και ξεκούραστο.

stigmiotypo othonis 2026 06 16 02.28.33

Κουζίνα

Η κουζίνα είναι από τα σημεία του σπιτιού που συγκεντρώνουν καθημερινά βρωμιά, λίπη και μικρόβια. Πέρα από τους πάγκους, αξίζει να καθαρίζετε καλά και τα σημεία που συχνά παραβλέπονται, όπως οι λαβές των ντουλαπιών, το χερούλι του ψυγείου και η περιοχή γύρω από τον κάδο απορριμμάτων. Ένας σχολαστικός καθαρισμός κάθε Σαββατοκύριακο βοηθά στη διατήρηση ενός πιο υγιεινού και ευχάριστου χώρου για όλη την οικογένεια.

Ο Κερκ Χάμετ των Metallica υποκλίνεται στην Ελλάδα: «Η μουσική που παίζουμε γεννήθηκε στην Αθήνα»

0

Ο θρυλικός κιθαρίστας των Metallica, Κερκ Χάμετ, δεν έκρυψε ποτέ την αγάπη και τον σεβασμό του για την ιστορία, τον πολιτισμό και τη φιλοσοφία της Ελλάδας.

Σε πρόσφατες δηλώσεις του, ο διάσημος μουσικός προχώρησε σε μια τοποθέτηση που προκάλεσε αίσθηση στους φίλους της ροκ και του heavy metal σε ολόκληρο τον κόσμο: «Η μουσική που παίζουμε γεννήθηκε στην Αθήνα».

Δείτε το βίντεο:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη MEGA News (@megatvnews)

Η φράση αυτή δεν ήταν απλώς ένα φιλοφρονητικό σχόλιο προς το ελληνικό κοινό. Ο Χάμετ θέλησε να αναδείξει τη βαθιά σύνδεση ανάμεσα στη σύγχρονη μουσική έκφραση και στις ρίζες της αρχαίας ελληνικής σκέψης, του θεάτρου, της τραγωδίας και της καλλιτεχνικής δημιουργίας που γεννήθηκαν πριν από χιλιάδες χρόνια στην Αθήνα.

Η σχέση του Kirk Hammett με την ελληνική ιστορία

Ο κιθαρίστας των Metallica έχει μιλήσει πολλές φορές για το ενδιαφέρον του γύρω από την ιστορία, τη μυθολογία και τους αρχαίους πολιτισμούς. Συλλέκτης βιβλίων, έργων τέχνης και ιστορικών αντικειμένων, ο Χάμετ βλέπει τη μουσική όχι μόνο ως ψυχαγωγία αλλά ως συνέχεια μιας πολιτιστικής διαδρομής που ξεκινά από την αρχαιότητα.

Σύμφωνα με τον ίδιο, η ένταση, το πάθος και το δραματικό στοιχείο που χαρακτηρίζουν τη heavy metal μουσική θυμίζουν έντονα την αρχαία ελληνική τραγωδία. Οι μεγάλες αφηγήσεις, οι ήρωες, οι εσωτερικές συγκρούσεις και η κάθαρση που συναντά κανείς σε τραγούδια των Metallica έχουν, όπως είπε, «ρίζες στις ιστορίες που αφηγούνταν οι αρχαίοι Έλληνες».

Ο Χάμετ ανέφερε ότι η Αθήνα αποτέλεσε το λίκνο της φιλοσοφίας, της τέχνης και της αναζήτησης της αλήθειας — στοιχεία που επηρέασαν συνολικά τον δυτικό πολιτισμό και, κατ’ επέκταση, κάθε μορφή σύγχρονης καλλιτεχνικής έκφρασης.

Δείτε το βίντεο:


Η μουσική ως συνέχεια της αρχαίας τέχνης

Η δήλωση του κιθαρίστα άνοιξε μια ευρύτερη συζήτηση γύρω από το κατά πόσο η σύγχρονη μουσική κουλτούρα συνδέεται με την αρχαία ελληνική παράδοση. Πολλοί μουσικολόγοι έχουν υποστηρίξει ότι οι αρχαίοι Έλληνες έθεσαν τα θεμέλια της θεωρίας της μουσικής, της αρμονίας και των μαθηματικών σχέσεων στους ήχους.

Από τον Πυθαγόρα και τη θεωρία των μουσικών διαστημάτων μέχρι το αρχαίο δράμα που συνδύαζε ποίηση, μουσική και σκηνική παρουσία, η Ελλάδα υπήρξε ένας από τους πρώτους πολιτισμούς που αντιμετώπισαν τη μουσική ως βαθιά πνευματική εμπειρία.

Ο Kirk Hammett φαίνεται να βλέπει αυτή τη συνέχεια μέσα από τη σύγχρονη ροκ σκηνή. Για εκείνον, οι συναυλίες των Metallica αποτελούν κάτι περισσότερο από ζωντανές εμφανίσεις: είναι μια συλλογική εμπειρία έντασης, συναισθήματος και έκφρασης, παρόμοια με όσα συνέβαιναν στα αρχαία αμφιθέατρα.

Δείτε το βίντεο:

Η ιδιαίτερη σχέση των Metallica με το ελληνικό κοινό

Οι Metallica έχουν επισκεφθεί αρκετές φορές την Ελλάδα και κάθε τους εμφάνιση μετατρέπεται σε μεγάλη γιορτή για τους φίλους της ροκ μουσικής. Το ελληνικό κοινό θεωρείται από τα πιο θερμά και εκδηλωτικά στην Ευρώπη, κάτι που τα μέλη του συγκροτήματος έχουν αναγνωρίσει επανειλημμένα.

Οι συναυλίες τους στην Αθήνα έχουν μείνει ιστορικές, με δεκάδες χιλιάδες θεατές να τραγουδούν κάθε στίχο και να δημιουργούν μια ατμόσφαιρα που, σύμφωνα με τον Hammett, «δεν ξεχνιέται ποτέ».

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι η ελληνική αγάπη για το heavy metal συνδέεται με τη δραματικότητα και το πάθος που χαρακτηρίζουν τόσο την ελληνική κουλτούρα όσο και τη μουσική των Metallica.

Η Ελλάδα ως παγκόσμιο πολιτιστικό σύμβολο

Η αναφορά του Kirk Hammett στην Αθήνα δεν ήταν μόνο μουσική αλλά και πολιτιστική. Ο κιθαρίστας τόνισε ότι ολόκληρος ο δυτικός κόσμος εξακολουθεί να επηρεάζεται από τις ιδέες που γεννήθηκαν στην αρχαία Ελλάδα: τη δημοκρατία, τη φιλοσοφία, το θέατρο και την τέχνη.

Μέσα από αυτή τη δήλωση, ο μουσικός θέλησε να αποδώσει φόρο τιμής σε έναν πολιτισμό που συνεχίζει να εμπνέει δημιουργούς κάθε μορφής — από συγγραφείς και σκηνοθέτες μέχρι μουσικούς της σύγχρονης εποχής.

Δείτε το βίντεο:

Για τους Έλληνες θαυμαστές των Metallica, τα λόγια του Hammett αποτέλεσαν μια ιδιαίτερα συγκινητική αναγνώριση. Σε μια εποχή όπου η μουσική κινείται διαρκώς προς το μέλλον, ο κιθαρίστας υπενθύμισε ότι πολλές από τις βαθύτερες καλλιτεχνικές ρίζες της ανθρωπότητας ξεκινούν από το παρελθόν — και συγκεκριμένα από την Αθήνα.

Ένα μήνυμα που ξεπέρασε τα όρια της μουσικής

Η φράση «Η μουσική που παίζουμε γεννήθηκε στην Αθήνα» δεν πρέπει να ερμηνευτεί κυριολεκτικά αλλά συμβολικά. Ο Kirk Hammett θέλησε να υπογραμμίσει ότι η τέχνη είναι μια αδιάκοπη αλυσίδα επιρροών που ενώνει εποχές και πολιτισμούς.

Δείτε το βίντεο:

Από τα αρχαία ελληνικά θέατρα μέχρι τις τεράστιες σκηνές των σύγχρονων φεστιβάλ, η ανάγκη του ανθρώπου να εκφράσει συναίσθημα, αγωνία, δύναμη και ελευθερία μέσα από τη μουσική παραμένει ίδια.

Και ίσως γι’ αυτό τα λόγια του κιθαρίστα των Metallica βρήκαν τόσο μεγάλη απήχηση: γιατί υπενθύμισαν ότι η μουσική, όσο δυνατή και σύγχρονη κι αν ακούγεται σήμερα, κουβαλά πάντα μέσα της την ιστορία και την ψυχή των πολιτισμών που την γέννησαν.

Τι αλλάζει σε δάνεια και καταθέσεις

0

Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα προχώρησε σε αύξηση επιτοκίων κατά 25 μονάδες – Οι τράπεζες φέρεται να έχουν αποφασίσει να απορροφήσουν την αύξηση

Η απόφαση της ΕΚΤ να αυξήσει τα βασικά επιτόκια αναφοράς κατά 25 μονάδες βάσης την περασμένη Πέμπτη ήρθε ως μια αναμενόμενη εξέλιξη, καθώς η αύξηση του κόστους του χρήματος είχε προεξοφληθεί από τις αγορές.

ekt

Το Euribor 3m (τριών μηνών), που αποτελεί το επιτόκιο βάσης για τα περισσότερα δάνεια κυμαινόμενου επιτοκίου των ελληνικών τραπεζών, βρίσκεται στην περιοχή του 2,20%-2,30% ήδη από τις 10 Απριλίου.

Ετσι, η αύξηση των επιτοκίων από την ΕΚΤ ουσιαστικά οδήγησε στην εξισορρόπηση μεταξύ επιτοκίου διευκόλυνσης αποδοχής καταθέσεων και του Euribor 3m. Ωστόσο, η απόφαση έδωσε νέα ώθηση στην τιμή του Euribor στην περιοχή του 2,40% και θα χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να διαφανεί σε ποιο ύψος θα σταθεροποιηθεί.

akrives oi ellinikes trapezes

Οι αγορές και οι αναλυτές των τραπεζών εκτιμούν ότι θα υπάρξει ακόμα μία αύξηση 25 μονάδων βάσης μέσα στο 2026 – πιθανότατα τον Σεπτέμβριο. Ακόμα και στο – μάλλον απίθανο – σενάριο μεγάλης ανόδου στα επιτόκια, οι τράπεζες δεν αποκλείεται να αναλάβουν πρωτοβουλία «παγώματος» των επιτοκίων, όπως έκαναν την περίοδο 2022-2023, όταν τα επιτόκια της ΕΚΤ ξεπέρασαν το 4%.

Η αύξηση των επιτοκίων κάνει το χρήμα ακριβότερο για τις τράπεζες, που συνήθως μετακυλούν το επιπλέον κόστος στους πελάτες τους. Ομως, δεδομένης της αναπτυξιακής δυναμικής της ελληνικής οικονομίας, οι περισσότερες τράπεζες φέρεται να έχουν αποφασίσει να απορροφήσουν την πρώτη αυτή αύξηση. Οπως λένε πηγές της Alpha Bank στα «ΝΕΑ», τα επιτόκια θα παραμείνουν αμετάβλητα στα καταναλωτικά δάνεια και στις πιστωτικές κάρτες, με την τράπεζα να απορροφά πλήρως το πρόσθετο κόστος που προκύπτει από την άνοδο των επιτοκίων αναφοράς. Στο ίδιο μήκος κύματος κινούνται και ΕΤΕ και Eurobank, ενώ την ίδια πολιτική αναμένεται να ακολουθήσουν και οι υπόλοιπες τράπεζες στο πλαίσιο του μεταξύ τους ανταγωνισμού.

Σε ό,τι αφορά τα στεγαστικά δάνεια, η συντριπτική πλειονότητα των νέων δανείων (σε ποσοστό 90%-95%) είναι σταθερού επιτοκίου για πολλά χρόνια. Επομένως, η αλλαγή των επιτοκίων της ΕΚΤ δεν θα φέρει αυξήσεις σε πρώτη φάση. Αλλωστε, οι τράπεζες δεν θέλουν να διαταράξουν τη θετική πορεία των στεγαστικών δανείων – οι νέες εκταμιεύσεις των πρώτων τεσσάρων μηνών του 2026 ήταν υπερδιπλάσιες των αντίστοιχων της περσινής χρονιάς (974 έναντι 478 εκατ. ευρώ, σύμφωνα με την ΤτΕ).

shutterstock 1692223870 e1668626258609 696x378 1

Μικρές αυξήσεις

Στα παλαιότερα δάνεια που έχουν «γυρίσει» από σταθερό σε κυμαινόμενο επιτόκιο εκτιμάται ότι θα υπάρξουν μικρές αυξήσεις στις μηνιαίες δόσεις. Σε ένα δάνειο κεφαλαίου 100.000 ευρώ με τελικό επιτόκιο 4% (Euribor 3m + περιθώριο τράπεζας) και διάρκεια αποπληρωμής στα 20 έτη, η μηνιαία δόση διαμορφώνεται στα 612,32 ευρώ. Η αύξηση του τελικού επιτοκίου στο 4,25% (από την αύξηση των επιτοκίων της ΕΚΤ) θα διαμορφώσει τη μηνιαία δόση στα 625,65 ευρώ, δηλαδή η αύξηση της δόσης θα ανέλθει σε 13,33 ευρώ.

Παρά την απορρόφηση της επίπτωσης της αύξησης του κόστους του χρήματος, όμως, οι ελληνικές τράπεζες συνεχίζουν να είναι από τις ακριβότερες στην ευρωζώνη.

1536x864 cmsv2 f103aa4a 993b 5118 9c4f 2e42cfa6e00b 9009584

Συγκεκριμένα, τον Απρίλιο, το μέσο σταθμισμένο επιτόκιο καταναλωτικών δανείων διαμορφώθηκε σε 10,37% στην Ελλάδα έναντι 7,59% στο σύνολο της ευρωζώνης, με τις ελληνικές τράπεζες να είναι οι τρίτες ακριβότερες. Στα στεγαστικά, το μέσο σταθμισμένο επιτόκιο στην Ελλάδα ανήλθε σε 3,32%, ελαφρώς χαμηλότερο από το αντίστοιχο της ευρωζώνης (3,43%).

Στις καταθέσεις των νοικοκυριών, η Ελλάδα έχει το τέταρτο χαμηλότερο επιτόκιο στις καταθέσεις μίας ημέρας (0,03% έναντι 0,26% στην ευρωζώνη) και το χαμηλότερο επιτόκιο στις προθεσμιακές (1,15% έναντι 1,91% στην ευρωζώνη). Στις καταθέσεις των επιχειρήσεων, η χώρα μας βρίσκεται στη 16η θέση μεταξύ 21 χωρών στις καταθέσεις μίας ημέρας (0,09% έναντι 0,53% στην ευρωζώνη) και στη 17η θέση στις καταθέσεις προθεσμίας (1,76% έναντι 2,00%).

«Θέλω την ξαπλώστρα του Κωνσταντάρα»: Το νησί που βούλιαξε από νεόπλουτους μετά το «Κάτι κουρασμένα παλικάρια»

0

Έχει μείνει ιστορική, διαχρονικά αγαπημένη. Από τις πλέον γνωστές και πετυχημένες ταινίες της λεγόμενης χρυσής εποχής του παλιού (καλού) ελληνικού κινηματογράφου.

Προβλήθηκε για πρώτη φορά το 1967, αλλά ακόμα και σήμερα βλέπεται (για… νιοστή φορά) με την ίδια ευχαρίστηση και ένα μόνιμο χαμόγελο στα χείλη. Μπορεί να μιλάμε για «Κάτι Κουρασμένα Παλικάρια» αλλά εμάς, ως τηλεθεατές, μας… ξεκουράζει φουλ!

Δείτε το βίντεο:

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας έδωσε τότε (ακόμη ένα) ρεσιτάλ στο ρόλο ενός 50άρη σε κρίση μέσης ηλικίας. Το θρυλικό του… χλιμίντρισμα ακόμα σε ρίχνει κάτω από τα γέλια, όπως και οι ατακάρες που ακούγονταν η μία μετά την άλλη. ΟΚ, το «Την χούφτωσες; Χούφτωσ’ την, χούφτωσ’ την» που έλεγε τότε ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος δεν θα περνούσε ποτέ σήμερα το… κοντρόλ, αλλά δεν βαριέσαι, ήταν άλλες οι εποχές και σε κάθε περίπτωση δεν λεγόταν με άσχημη πρόθεση, και αυτό πρέπει να κρατήσουμε.

Μαζί και ότι αυτή η ταινία ήταν πολύ περισσότερα από απλώς… ταινία. Γιατί πόσοι άραγε γνωρίζουν πως αποτέλεσε κομμάτι μιας οργανωμένης προσπάθειας της χώρας μας να γίνει τουριστικό hot spot στον παγκόσμιο χάρτη; Σε αυτήν την απόπειρα, η Ρόδος είχε πρωτεύοντα ρόλο, είχε επιλεχθεί από τον ΕΟΤ για «ναυαρχίδα» της καμπάνιας.

Έπεσε πολύ χρήμα στο νησί και κατασκευάστηκαν εντυπωσιακές ξενοδοχειακές εγκαταστάσεις. Ήταν η πρώτη «Μύκονος» με την έννοια της διεθνούς απήχησης. Στο πανέμορφο νησί των Δωδεκανήσων ερχόντουσαν τότε για διακοπές διασημότητες όπως ο Φρανκ Σινάτρα, ο Μάρλο Μπράντο και ο Γουόλτ Ντίσνεϊ.

Δείτε το βίντεο:

Τη δεκαετία του 1960 λοιπόν, η Ρόδος έγινε και το «Χόλιγουντ της Ελλάδας». Πολλές ταινίες, εγχώριες και ξένες, γυρίστηκαν εκεί. Όπως το θρυλικό «Τα Κανόνια του Ναβαρόνε», με τους Γκρέκορι Πεκ, Άντονι Κουίν, Ντέιβιντ Νίβεν και την δική μας, Ειρήνη Παπά. Και από εγχώριες, όπως «Το Δόλωμα» με την Αλίκη Βουγιουκλάκη, τον Αλέκο Αλεξανδράκη, τον Ντίνο Ηλιόπουλο, τον Βαγγέλη Βουλγαρίδη, τον Ανδρέα Μπάρκουλη και το «Κορίτσια για Φίλημα» με τη Ρένα Βλαχοπούλου, Κώστα Βουτσά, Ζωή Λάσκαρη, Μάρθα Καραγιάννη, Ανδρέα Ντούζο.

Ειδικά η δεύτερη ήταν πρακτικά η απόλυτη έμμεση διαφήμιση. Το νεότευκτο τότε και υπερπολυτελές ξενοδοχείο (Grand Hotel) δεν ήταν απλώς ένα σκηνικό, αλλά σύμβολο του «περνάμε τέλεια». Μοντέρνα αρχιτεκτονική, πισίνες, ξαπλώστρες με ομπρέλες που τότε στην Αθήνα έμοιαζαν με επιστημονική φαντασία, φανταχτερά μαγιό. Η κάμερα φροντίζει να αναδεικνύει το κτήριο, τις εγκαταστάσεις.

Το «Κάτι Κουρασμένα Παλικάρια» πάτησε πάνω σε αυτό και το εξέλιξε. Με ένα μεγάλο παραλλήλως τρικ. Ναι, γυρίστηκε και αυτό στη Ρόδο, αλλά όχι εξ ολοκλήρου. Για παράδειγμα η θρυλική σκηνή με την πισίνα, όπου ο Λάμπρος Κωνσταντάρας ανεβαίνει στον βατήρα για να κάνει βουτιά και ο Χρόνης Εξαρχάκος αναφωνεί το επικό: «Παναγιά μου, θα σκάσει σαν καρπούζι», ενώ θεωρητικά διαδραματίζεται και αυτή στο «Νησί των Ιπποτών» και στο Grand Hotel, στην πραγματικότητα γυρίστηκε στο… Λαγονήσι (στο ξενοδοχείο «Ξενία»)! Ντουμπλαρίστηκε για τις ανάγκες της παραγωγής.

Όμως ο πολύς ο κόσμος δεν το ήξερε αυτό. Και το ξενοδοχείο δεχόταν βροχή από κρατήσεις, με πολλούς (νεόπλουτους, κατά κανόνα) πελάτες να τηλεφωνούν και να ρωτούν αν μπορούν να κλείσουν ξαπλώστρα δίπλα στην πισίνα όπου ο Κωνσταντάρας πάθαινε… κρίση μέσης προσπαθώντας να το παίξει αθλητικός! Ήθελαν να έχουν να λένε μετά ότι «ήταν και αυτοί εκεί»…

Δείτε το βίντεο:

Πρέπει να τονίσουμε πως η Φίνος Φιλμ συνήθιζε εκείνη την εποχή να κάνει εξαιρετικά deals με μεγάλες ξενοδοχειακές μονάδες της εποχής. Εκείνα φιλοξενούσαν δωρεάν ή με τεράστια έκπτωση όλο το συνεργείο και το καστ για μέρες ή και εβδομάδες. Ως αντάλλαγμα, η παραγωγή εξασφάλιζε ότι το όνομα του ξενοδοχείου θα ακουστεί καθαρά ή θα φανεί στην κάμερα και ότι οι χώροι του θα παρουσιαστούν όσο πιο λαμπεροί και ελκυστικοί γινόταν. Win/win το λένε αυτό, ακόμα…

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν σε τι χρησιμεύει αυτό το παλιό εργαλείο κουζίνας

0

Ένα απλό εργαλείο κουζίνας που συνεχίζει να κερδίζει τις καρδιές των ανθρώπων

Αν μπείτε σε μια σύγχρονη κουζίνα, θα βρείτε αμέτρητες συσκευές υψηλής τεχνολογίας. Από «έξυπνες» οικιακές συσκευές και ψηφιακές ζυγαριές μέχρι αυτοματοποιημένα εργαλεία μαγειρικής, οι σημερινές κουζίνες είναι γεμάτες μηχανήματα που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη.

images 12

Κι όμως, κάθε τόσο, ένα παλιό και απλό εργαλείο καταφέρνει να κλέβει την παράσταση.

Ένα τέτοιο κλασικό αντικείμενο είναι ο Vintage Presto Aluminum Cheese Slicer, ένας κόφτης τυριού κατασκευασμένος από αλουμίνιο και ένα λεπτό σύρμα κοπής. Χωρίς μπαταρίες. Χωρίς οθόνες. Χωρίς περίπλοκες οδηγίες χρήσης.

Και παρ’ όλα αυτά, εξακολουθεί να λειτουργεί άψογα.

Ένα κλασικό εργαλείο από μια άλλη εποχή

Ο presto κόφτης τυριού προέρχεται από μια εποχή όπου τα εργαλεία κουζίνας κατασκευάζονταν για να αντέχουν στον χρόνο. Φανταστείτε μια κουζίνα της δεκαετίας του 1940 ή του 1950: γερά ξύλινα τραπέζια, οικογενειακές συνταγές που περνούσαν από γενιά σε γενιά και εργαλεία σχεδιασμένα με γνώμονα την πρακτικότητα.

Τότε, τα προϊόντα δεν κατασκευάζονταν για να αντικαθίστανται κάθε λίγα χρόνια. Δημιουργούνταν για να εξυπηρετούν έναν συγκεκριμένο σκοπό – και να τον εξυπηρετούν καλά.

Ο κόφτης τυριού Presto αποτελεί το ιδανικό παράδειγμα.

Πολλοί άνθρωποι τον ανακαλύπτουν ξεχασμένο σε κάποιο συρτάρι της κουζίνας των γονιών ή των παππούδων τους. Με την πρώτη ματιά μοιάζει υπερβολικά απλός για να είναι χρήσιμος. Όταν όμως τον πιάσεις στα χέρια σου, παρατηρείς αμέσως κάτι σημαντικό: είναι στιβαρός, καλά ζυγισμένος και προσεκτικά κατασκευασμένος.

Και μετά τον χρησιμοποιείς.

Το αποτέλεσμα; Τέλεια κομμένες φέτες τυριού με ελάχιστη προσπάθεια.

images 13

Τι κάνει o Presto κόφτης τυριού τόσο αποτελεσματικό;

Το μυστικό του βρίσκεται στην απλότητά του.

Σε αντίθεση με ένα μαχαίρι που πιέζει και κόβει το τυρί, το λεπτό σύρμα του Presto γλιστράει ομαλά μέσα από το κομμάτι. Έτσι δημιουργεί λείες και ομοιόμορφες φέτες χωρίς να θρυμματίζει, να σκίζει ή να κολλάει το τυρί.

Ο σχεδιασμός του περιλαμβάνει:

  • Ανθεκτικό πλαίσιο από αλουμίνιο
  • Λεπτό σύρμα κοπής από ανοξείδωτο ατσάλι
  • Εργονομική λαβή για άνετο χειρισμό

Δεν υπάρχουν πολύπλοκοι μηχανισμοί ούτε δύσκολες ρυθμίσεις.

Το σύρμα κάνει σχεδόν όλη τη δουλειά.

Αρκεί να το περάσετε μέσα από το τυρί και θα έχετε καθαρές και ομοιόμορφες φέτες κάθε φορά.

Γιατί η χρήση του είναι τόσο ικανοποιητική

Ίσως να μην περιμένατε ότι το κόψιμο του τυριού μπορεί να γίνει μια ευχάριστη εμπειρία.

Κι όμως, πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν έναν παλιό κόφτη τυριού παραδέχονται ότι η διαδικασία είναι απρόσμενα απολαυστική.

Ίσως φταίει η ομαλή κίνηση του σύρματος.

Ίσως οι τέλειες φέτες.

Ή ίσως η ικανοποίηση που προσφέρει ένα εργαλείο το οποίο κάνει ακριβώς αυτό για το οποίο σχεδιάστηκε.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, μετατρέπει μια συνηθισμένη δουλειά της κουζίνας σε κάτι ιδιαίτερα ευχάριστο.

images 1 1

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν κόφτη τυριού

Ένας από τους λόγους που το εργαλείο αυτό παραμένει δημοφιλές είναι η ευκολία χρήσης του.

Βήμα 1: Επιλέξτε το Κατάλληλο Τυρί

Τα σκληρά και ημίσκληρα τυριά δίνουν τα καλύτερα αποτελέσματα, όπως:

  • Τσένταρ
  • Ελβετικό τυρί
  • Γκούντα
  • Κεφαλοτύρι
  • Γραβιέρα

Το κρύο τυρί που μόλις βγήκε από το ψυγείο συνήθως κόβεται πιο εύκολα και καθαρά.

Βήμα 2: Προετοιμάστε την επιφάνεια

Τοποθετήστε το τυρί σε μια σταθερή επιφάνεια κοπής ή σε έναν πάγκο που δεν γλιστρά κατά τη χρήση.

Βήμα 3: Κόψτε με ήπια πίεση

Τοποθετήστε το σύρμα στην άκρη του τυριού και τραβήξτε το απαλά προς τα κάτω.

Δεν χρειάζεται να πριονίζετε μπρος-πίσω ούτε να ασκείτε υπερβολική δύναμη.

Το σύρμα γλιστρά φυσικά μέσα από το τυρί, δημιουργώντας καθαρές και ομοιόμορφες φέτες.

Χρήσιμες συμβουλές για ακόμη Κκαλύτερα αποτελέσματα

Επιλέξτε σκληρότερα τυριά

Τα πολύ μαλακά τυριά συχνά κολλούν στο σύρμα και δεν κόβονται τόσο καθαρά.

Βάλτε τα πιο μαλακά τυριά στο ψυγείο

Αν πρόκειται να κόψετε ένα πιο μαλακό τυρί, η ψύξη του πριν από τη χρήση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το αποτέλεσμα.

Δοκιμάστε διαφορετικά πάχη

Ανάλογα με το μοντέλο και την τεχνική σας, μπορείτε να δημιουργήσετε πιο λεπτές φέτες για πλατό τυριών ή πιο χοντρές για σάντουιτς.

Αποθηκεύστε σωστά το υπόλοιπο τυυρί

Τυλίξτε το τυρί που περίσσεψε σε λαδόκολλα ή πλαστική μεμβράνη ώστε να διατηρήσει τη φρεσκάδα του και να παραμείνει ιδανικό για κοπή.

Ο καθαρισμός είναι εντυπωσιακά απλός

Πολλά σύγχρονα εργαλεία κουζίνας διαθέτουν δεκάδες εξαρτήματα και πολύπλοκες οδηγίες καθαρισμού.

Όχι όμως αυτό.

Ο καθαρισμός ενός κόφτη τυριού απαιτεί μόνο λίγα λεπτά:

  1. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
  2. Πλύνετε με ήπιο απορρυπαντικό πιάτων.
  3. Στεγνώστε καλά πριν τον αποθηκεύσετε.

Τόσο απλά.

Χωρίς αποσυναρμολόγηση. Χωρίς ειδικά εργαλεία. Χωρίς ταλαιπωρία.

b165faa0d6c4e22a602e7cee76087a471977f8d0 1024 1024

Γιατί παραμένει αγαπητό εδώ και δεκαετίες

Η διαχρονική δημοτικότητα του κόφτη τυριού ξεπερνά τη λειτουργικότητά του. Αντιπροσωπεύει κάτι που πολλά σύγχρονα προϊόντα έχουν χάσει: την απλότητα.

Δεν βασίζεται στην τεχνολογία ούτε σε εντυπωσιακά τεχνάσματα. Απλώς εκτελεί τη δουλειά του εξαιρετικά καλά. Για ορισμένους αποτελεί μια νοσταλγική ανάμνηση από οικογενειακές κουζίνες και κοινά γεύματα. Για άλλους είναι μια ευχάριστη εναλλακτική απέναντι στα αναλώσιμα προϊόντα και στις υπερβολικά περίπλοκες συσκευές. Όπως κι αν το δει κανείς, συνεχίζει να βρίσκει τη θέση του στις κουζίνες γενιά μετά τη γενιά.

Δήμος Σερβίων: Υπόσχεται €5.000 ευρώ σε κάθε νέο ζευγάρι που θα εγκατασταθεί εκεί και €10.000 για κάθε γέννηση παιδιού στην Ελάτη

0

Η πρωτοβουλία αυτή δεν αποτελεί μια μεμονωμένη δράση αλλά εντάσσεται σε ένα ευρύτερο σχέδιο για την αναζωογόνηση της περιοχής και την αντιμετώπιση του δημογραφικού

Με συνέπεια, όραμα και κοινωνική ευαισθησία, η δημοτική αρχή Σερβίων συνεχίζει να υλοποιεί πολιτικές που στηρίζουν έμπρακτα τα νέα ζευγάρια και τις οικογένειες σε μια εποχή όπου το δημογραφικό αποτελεί μία απότομη θα μεγαλύτερες προκλήσεις για την ελληνική κοινωνία.

Υπό την καθοδήγηση του Δημάρχου Σερβίων, Χρήστου Ελευθερίου ο Δήμος εφαρμόζει ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα πρόγραμμα οικονομικής ενίσχυσης για τα ζευγάρια που επιλέγουν να ζήσουν και να δημιουργήσουν το μέλλον τους στην περιοχή. Το πρόγραμμα προβλέπει οικονομική στήριξη έως 5.000 ευρώ ανάλογα με κοινωνικά και εισοδηματικά κριτήρια ενισχύοντας ουσιαστικά τα πρώτα βήματα των νέων οικογενειών.

Η πρωτοβουλία αυτή δεν αποτελεί μια μεμονωμένη δράση αλλά εντάσσεται σε ένα ευρύτερο σχέδιο για την αναζωογόνηση της περιοχής και την αντιμετώπιση του δημογραφικού προβλήματος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η Δημοτική Κοινότητα Ελάτης όπου από πέρυσι εφαρμόζεται πρόγραμμα οικονομικής ενίσχυσης ύψους 10.000 ευρώ για κάθε γέννηση παιδιού, μια πρωτοβουλία που έχει ήδη προκαλέσει θετικά σχόλια.

Πρόσφατα τέσσερα νέα ζευγάρια από διαφορετικές κοινότητες του δήμου παρέλαβαν την οικονομική ενίσχυση, σε μια συμβολική αλλά και ουσιαστική κίνηση στήριξης από τη δημοτική αρχή.

«Δυστυχώς το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει σήμερα η ελληνική κοινωνία είναι το δημογραφικό . Στον τόπο μας προσπαθούμε να συμβάλλουμε ουσιαστικά στην αντιμετώπισή του» αναφέρει ο Δήμαρχος Σερβίων, επαναλαμβάνοντας το μήνυμα που εδώ και χρόνια αναφέρει : « Γεννάτε γιατί χανόμαστε»

Η ανάρτηση του Δημάρχου Σερβίων

«Η μεγαλύτερη χαρά στη ζωή ενός ανθρώπου είναι η γέννηση ενός παιδιού.

Πριν από δύο χρόνια ξεκινήσαμε να χορηγούμε στα παιδιά της Ελάτης οικονομικό βοήθημα ύψους 10.000 ευρώ, ενώ πέρσι θεσπίσαμε τη στήριξη κάθε νέου ζευγαριού μετά τον γάμο του με ποσό έως 5.000 ευρώ, ανάλογα με το εισόδημά του.

Σήμερα είχαμε τη χαρά να απονείμουμε το βοήθημα σε τέσσερα νέα ζευγάρια από όλη την επικράτεια του Δήμου μας.

stigmiotypo othonis 2026 06 16 01.33.16

Δυστυχώς, το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει σήμερα η ελληνική κοινωνία είναι το δημογραφικό. Στον τόπο μας προσπαθούμε να συμβάλουμε ουσιαστικά στην αντιμετώπισή του, δημιουργώντας νέες παιδικές χαρές, νέους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς, αναβαθμίζοντας ενεργειακά όλα τα σχολεία μας και υλοποιώντας πολλές ακόμη δράσεις που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των οικογενειών.

Ως δάσκαλος, εδώ και χρόνια συνήθιζα να εύχομαι στους μαθητές μου και τώρα σαν Δήμαρχος σε κάθε αγιασμό σχολείου λέω: «Γενάτε γιατί χανόμαστε».

Εύχομαι ο Δήμος μας να αποτελέσει παράδειγμα και καταλύτη, ώστε και η κεντρική πολιτεία να αντιληφθεί τη σοβαρότητα του δημογραφικού ζητήματος και να στηρίξει ακόμη πιο αποφασιστικά τις νέες οικογένειες και τη νέα γενιά. Θερμά συγχαρητήρια στα νέα ζευγάρια. Να είναι πάντα ευτυχισμένα, με υγεία, αγάπη και πολλά παιδιά».

Αυτοί είναι οι επενδυτές του Dragons’ Den, ποιοι έμειναν και ποια πρόσωπα μπαίνουν στον νέο κύκλο

0

Οι Dragons έρχονται για να προσφέρουν τεχνογνωσία και κεφάλαια στους νέους επιχειρηματίες

Τι κάνει μια επιχειρηματική ιδέα να ξεχωρίζει; Είναι οι αριθμοί; Η καινοτομία; Το ένστικτο; Ή μήπως ο άνθρωπος πίσω από αυτήν;

Δείτε το βίντεο:


Στον νέο κύκλο του Dragons’ Den, του μοναδικού τηλεοπτικού, ψυχαγωγικού προγράμματος για την επιχειρηματικότητα που έρχεται στον ΣΚΑΪ, τέσσερις γνώριμοι, κορυφαίοι leaders του επιχειρείν, ο Χάρης Βαφειάς, ο Λέων Γιοχάη, η Μαρία Χατζηστεφανή και ο Γιάννης Τσιώρης, επιστρέφουν και είναι έτοιμοι να ακούσουν, να αμφισβητήσουν, να διαπραγματευτούν και, αν πειστούν, να επενδύσουν.

Μαζί τους τρεις νέοι Dragons με αξιοσημείωτη πορεία στο χώρο τους: η Ελευθερία Ζούρου, ο Αντώνης Καράτζης και ο Κώστας Χαλκιάς. Μπαίνουν δυναμικά στην dream team του Dragons’ Den για να προσφέρουν τεχνογνωσία και κεφάλαια στους νέους επιχειρηματίες. Οι Dragons υπόσχονται σκληρές διαπραγματεύσεις, στρατηγικά deals και έντονες συγκινήσεις.

Χάρης Βαφειάς

Πλοιοκτήτης, Διευθύνων Σύμβουλος του VAFIAS GROUP

χαρησ_βαφειασ

Ο Χάρης Βαφειάς, γνωστός και ως ο «μάγος» της ναυτιλίας, είναι ένας από τους πλέον διακεκριμένους Έλληνες επιχειρηματίες του χώρου. Το 2025 του απονεμήθηκε το βραβείο ΕΥ «Επιχειρηματίας της Χρονιάς» για την Ελλάδα.

Η καταγωγή του από τη Χίο και η οικογενειακή παράδοση τον έβαλαν από νωρίς στον χώρο της ναυτιλίας. Σπούδασε Management στο City University, είναι κάτοχος ΜΑ στο Ναυτιλιακό Εμπόριο, ενώ σπούδασε και Ναυτιλιακά Οικονομικά στο Metropolitan University του Λονδίνου. Στα 17 του έκανε το πρώτο του μπάρκο σε πλοίο του πατέρα του και σε ηλικία μόλις 26 ετών εισήγαγε τη δική του ναυτιλιακή εταιρία «StealthGas» στο Nasdaq και έγινε ο νεότερος Διευθύνων Σύμβουλος εισηγμένης στο χρηματιστήριο ναυτιλιακής εταιρίας, παγκοσμίως.

Παράλληλα, από το 2005 δραστηριοποιείται και στον τομέα των ακινήτων με real estate επενδύσεις στην Ελλάδα, το Ηνωμένο Βασίλειο, τις ΗΠΑ και την Ελβετία. Το 2008 ανέλαβε την ηγεσία του Ομίλου Εταιρειών Βαφειά με πέντε ναυτιλιακές εταιρίες – οι τρεις εισηγμένες στο Nasdaq και έναν εντυπωσιακό στόλο 105 πλοίων συνολικής αξίας άνω των 4 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Αυτή τη στιγμή, ο όμιλος διαθέτει επιπλέον 15 πλοία υπό κατασκευή σε ναυπηγεία της Νότιας Κορέας, ενισχύοντας τη διεθνή του παρουσία. Ξεκινώντας το 2001 με μόλις δύο παλαιά δεξαμενόπλοια, κατάφερε να δημιουργήσει έναν από τους ισχυρότερους ελληνικούς ναυτιλιακούς ομίλους διεθνώς, με παρουσία σε πολλαπλούς τομείς της ναυτιλίας και ισχυρό αποτύπωμα στις διεθνείς κεφαλαιαγορές.

Στα Ποσειδώνια 2026, όπου και βραβεύτηκε για τη συμβολή του στο διεθνές νηολόγιο της Λιβερίας, ο Χάρης Βαφειάς ανέφερε ότι δημιούργησε τον στόλο του χωρίς δανεισμό, εστιάζοντας στη βιωσιμότητα, την ανεξαρτησία και τη στρατηγική επένδυση στη σύγχρονη κατασκευή. Η επιχειρηματική του πορεία θεωρείται σήμερα ένα από τα πλέον χαρακτηριστικά παραδείγματα δυναμικής ανάπτυξης στη διεθνή ναυτιλία, συνδυάζοντας χρηματοοικονομική πειθαρχία, μακροπρόθεσμο σχεδιασμό και συνεχή επένδυση σε σύγχρονο στόλο.

Όραμα και προσέγγιση

Η σκληρή δουλειά είναι για τον Χάρη Βαφειά λέξη-κλειδί για την επιτυχία. Η στρατηγική που χαράσσει και η έμφαση που δίνει τόσο στην παραδοσιακή επιχειρηματικότητα όσο και στην καινοτόμα προσέγγιση, στην πειθαρχία και στην ποιότητα, έχουν οδηγήσει τον Όμιλο Εταιρειών Βαφειάς στην κορυφή.

Λέων Γιοχάη

Tech Επενδυτής

λεων_γιοχαη

Ο Λέων Γιοχάη είναι ένας επιτυχημένος tech επενδυτής, γνωστός για την τόλμη και τον δυναμισμό του. Στους επιτυχημένους ιστοτόπους που έχει δημιουργήσει συγκαταλέγονται το fleamarket.gr, η πλατφόρμα ZuluTrade, η νέα πλατφόρμα Uniboo.ai και μια σειρά εταιρειών παγκοσμίως. Τα βρετανικά Μέσα τον κατατάσσουν μεταξύ των 100 πιο επιτυχημένων επιχειρηματιών του διαδικτύου.

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1974. Ακολουθώντας τα βήματα των γονιών του σπούδασε οπτομετρία στην Ιταλία, με την πρόθεση να αναλάβει την οικογενειακή επιχείρηση. Ωστόσο, το πάθος του για την τεχνολογία τον οδήγησε σε διαφορετική επαγγελματική δραστηριότητα. Σε ηλικία μόλις 25 ετών, ίδρυσε το fleamarket.gr ή αλλιώς, την πρώτη και μεγαλύτερη ιστοσελίδα ηλεκτρονικών δημοπρασιών στη Ελλάδα, την οποία και πούλησε σύντομα. Στη συνέχεια, μετακόμισε στις ΗΠΑ όπου ίδρυσε την Qmobile, μια εταιρία που εισήγαγε τα ringtones στην αμερικάνικη αγορά και που κατάφερε να πείσει την ιστορική τηλεπικοινωνιακή ένωση των πρώτων μεγάλων παρόχων (AT&T, T-Mobile, Sprint, Verizon) να δημιουργήσει ένα σύντομο κωδικό για download premium περιεχομένου.

Με περισσότερους από 10 εκατομμύρια συνδρομητές, το 2006 πούλησε την εταιρία και επέστρεψε στην Ελλάδα. Τότε, δημιουργεί το ZuluTrade, μία πρωτοποριακή πλατφόρμα συναλλαγών που προσέλκυσε επενδυτές από όλο τον κόσμο. Δέκα χρόνια αργότερα και ενώ ο όγκος των συναλλαγών άγγιζε τα 100 δισεκατομμύρια δολάρια, ο Λέων Γιοχάη πουλά την πλατφόρμα σε κινεζικό όμιλο fintech. Στη συνέχεια δημιουργεί την πρώτη φάρμα φιλοξενίας μηχανών εξόρυξης Bitcoin στο Καζακστάν 120 MW, όπου για τα επόμενα 5 χρόνια ανέπτυξε στην χώρα. Σήμερα, λανσάρει το Uniboo.ai, την πρώτη ΑΙ πλατφόρμα για Options derivatives στο Bitcoin.

Όραμα και προσέγγιση

Για τον Λέοντα Γιοχάη, η τεχνολογία αποτελεί τον βασικό μοχλό εξέλιξης της επιχειρηματικότητας και της οικονομίας. Επενδύει διαχρονικά σε καινοτόμες ιδέες και αναδυόμενες αγορές, αναγνωρίζοντας έγκαιρα τις ευκαιρίες που δημιουργούν οι τεχνολογικές αλλαγές. Πιστεύει στη δύναμη της τόλμης, της γρήγορης λήψης αποφάσεων και του υπολογισμένου ρίσκου, ενώ αναζητά επιχειρηματίες με όραμα, φιλοδοξία και διεθνή προοπτική. Η φιλοσοφία του βασίζεται στην πεποίθηση ότι οι μεγαλύτερες επιτυχίες προκύπτουν όταν κάποιος τολμά να κινηθεί μπροστά από την εποχή του και να επενδύσει στο μέλλον πριν αυτό γίνει προφανές στους πολλούς.

Μαρία Χατζηστεφανή

Ιδρύτρια και Πρόεδρος του The Rodial Group

μαρια_χατζηστεφανη

Η Μαρία Χατζηστεφανή είναι μία από τις πιο αναγνωρίσιμες Ελληνίδες επιχειρηματίες διεθνώς, ιδρύτρια και πρόεδρος του The Rodial Group, συγγραφέας bestseller βιβλίων επιχειρηματικότητας και επενδύτρια στο Dragons’ Den Greece από το 2022. Γεννημένη στη Μυτιλήνη και μεγαλωμένη στην Αθήνα, σπούδασε Αγγλική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών πριν μετακομίσει στη Νέα Υόρκη, όπου συνέχισε τις σπουδές της στο Columbia Business School. Ξεκίνησε την καριέρα της στη Wall Street και στη συνέχεια μετακόμισε στο Λονδίνο, όπου το 1999 ίδρυσε τη Rodial.

Ξεκινώντας χωρίς εξωτερική χρηματοδότηση, δημιούργησε από το μηδέν έναν διεθνή όμιλο καλλυντικών με παρουσία σε περισσότερες από 35 χώρες και ετήσιο κύκλο εργασιών που ξεπερνά τα €40 εκατομμύρια. Η Rodial έχει καθιερωθεί ως ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα luxury skincare brands παγκοσμίως, ενώ το 2010 λάνσαρε το δεύτερο brand της, NIP+FAB, επεκτείνοντας περαιτέρω την παρουσία της στη διεθνή αγορά ομορφιάς.

Παράλληλα με την επιχειρηματική της δραστηριότητα, η Μαρία είναι συγγραφέας bestseller βιβλίων επιχειρηματικότητας και προσωπικής ανάπτυξης. Το πιο πρόσφατο βιβλίο της, «Πώς να Αποκτήσεις το Πρώτο σου Εκατομμύριο», βασίζεται στις αρχές, τις στρατηγικές και τα μαθήματα που τη βοήθησαν να χτίσει μια διεθνή επιχείρηση από το μηδέν. Μέσα από τη συμμετοχή της στο Dragons’ Den Greece ως επενδύτρια και μέντορας, υποστηρίζει την επόμενη γενιά επιχειρηματιών, επενδύοντας σε ανθρώπους με όραμα, φιλοδοξία και προοπτικές ανάπτυξης. Πιστεύει ότι η επιτυχία προέρχεται από τον συνδυασμό οράματος, επιμονής και άριστης εκτέλεσης, ενώ αναζητά επιχειρηματίες με εμπορική σκέψη, αυθεντικότητα και τη διάθεση να μετατρέψουν μια μεγάλη ιδέα σε μια επιτυχημένη επιχείρηση.

Όραμα και προσέγγιση

Η Μαρία πιστεύει ότι οι μεγαλύτερες ευκαιρίες δημιουργούνται όταν κάποιος τολμά να κινηθεί έξω από τη ζώνη άνεσής του. Για την ίδια, η επιχειρηματικότητα δεν αφορά μόνο τη δημιουργία μιας επιτυχημένης εταιρείας, αλλά και τη δυνατότητα να δημιουργείς πραγματικό αντίκτυπο, να καινοτομείς και να εμπνέεις την επόμενη γενιά επιχειρηματιών. Ως επενδύτρια, αναζητά ανθρώπους με ξεκάθαρο όραμα, ανθεκτικότητα και την ικανότητα να εξελίσσονται διαρκώς σε ένα απαιτητικό και ανταγωνιστικό περιβάλλον.

Γιάννης Τσιώρης

Ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος της Re18 Health

 

γιαννησ_τσιωρησ

Ο Γιάννης Τσιώρης είναι ένας εξέχων Έλληνας επιχειρηματίας τεχνολογίας, ευρέως γνωστός ως ο ιδρυτής της InstaShop, μίας από τις κορυφαίες on-demand πλατφόρμες αγορών στη Μέση Ανατολή. Η εξαγορά της InstaShop από γερμανική εταιρεία εισηγμένη στον δείκτη DAX αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα exits στην περιοχή της Μέσης Ανατολής και Βόρειας Αφρικής, καθώς και ένα από τα μεγαλύτερα τεχνολογικά exits Έλληνα επιχειρηματία μέχρι σήμερα. Αποτελεί επίσης ένα real life success story που εμπνέει.

Μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε Μηχανικός Παραγωγής και Διοίκησης στο Πολυτεχνείο Κρήτης και συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Rotterdam School of Management. Η επιχειρηματική του πορεία ξεκίνησε το 2013 με την πρώτη του startup, τη Vound, ένα καινοτόμο κοινωνικό δίκτυο φωνητικής επικοινωνίας. Η μετακόμιση στο Ντουμπάι και η ίδρυση της InstaShop το 2015 αποτέλεσε σημείο καμπής, εμπνευσμένη από τις προσωπικές του εμπειρίες με τις παραδοσιακές αγορές σούπερ μάρκετ.

Η InstaShop προσέλκυσε γρήγορα επενδύσεις από κορυφαίες εταιρείες όπως η Souq.com, η Amazon, η Venture Friends και η Jabbar Internet Group.Το 2020 η εφαρμογή εξαγοράστηκε από τη γερμανική Delivery Hero έναντι 360 εκατ. Ευρώ, με τον ίδιο να διατηρεί τη θέση του CEO μέχρι το 2023. Το ίδιο έτος ίδρυσε την Revotech, μια εταιρία η οποία δραστηριοποιείται σε διάφορους τομείς τεχνολογίας, συμπεριλαμβανομένων της τεχνολογίας υγείας, της τεχνητής νοημοσύνης και της ρομποτικής.

Ο πολυπράγμων Γιάννης ίδρυσε πρόσφατα τη Re18 Health, μια εταιρεία που παρακολουθεί εξατομικευμένα και φροντίζει με συστηματικό τρόπο την υγεία των μελών της, συνδυάζοντας προηγμένους βιοδείκτες, μια έμπειρη ομάδα ειδικών στο χώρο της υγείας και τεχνητή νοημοσύνη. Στόχος της Re18 είναι να κάνει την προληπτική, εξατομικευμένη φροντίδα υγείας προσιτή σε όλους, ώστε να απολαμβάνουν όλοι μια πιο μακροχρόνια ζωή με ποιότητα και υγεία.

Όραμα και προσέγγιση

Τόσο η τεχνολογία όσο και η υγεία είναι τομείς που αφορούν ιδιαίτερα τον Γιάννη Τσιώρη, ο οποίος έχει κάνει δεκάδες επενδύσεις. Νιώθει μία δυνατή σύνδεση με τους startuppers και ως εκ τούτου, αγαπά να μεταλαμπαδεύει τις εμπειρίες του ως μέντορας του οικοσυστήματος.

Ελευθερία Ζούρου

Ιδρύτρια και Διευθύνουσα Σύμβουλος της Doctoranytime

ελευθερια_ζουρου

Η Ελευθερία Ζούρου είναι επιχειρηματίας, επενδύτρια, ιδρύτρια και Διευθύνουσα Σύμβουλος της Doctoranytime, μιας από τις σημαντικότερες εταιρείες ψηφιακής υγείας στην Ευρώπη. Το 2012, σε ηλικία μόλις 30 ετών, εγκατέλειψε μια επιτυχημένη καριέρα σε πολυεθνικές εταιρείες για να ακολουθήσει ένα φιλόδοξο όραμα: να κάνει την πρόσβαση στην υγεία πιο απλή, πιο διαφανή και πιο ανθρώπινη για όλους. Ξεκινώντας από μια μικρή ομάδα στην Ελλάδα, κατάφερε να δημιουργήσει έναν διεθνή οργανισμό με παρουσία σε επτά χώρες και περισσότερες από 30 εκατομμύρια επισκέψεις ετησίως στις ψηφιακές του πλατφόρμες. Σήμερα, εκατομμύρια πολίτες χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες της Doctoranytime για να βρουν τον κατάλληλο επαγγελματία υγείας, να κλείσουν ραντεβού, να λάβουν ιατρική καθοδήγηση και να διαχειριστούν αποτελεσματικότερα την υγεία τους.

Υπό την ηγεσία της, η Doctoranytime εξελίχθηκε από μια πλατφόρμα εύρεσης γιατρών σε έναν ολοκληρωμένο σύμμαχο υγείας που υποστηρίζει τον άνθρωπο σε κάθε στάδιο της ζωής του. Μέσα από νέες υπηρεσίες, όπως το do+, η εταιρεία δίνει πρόσβαση σε χιλιάδες γιατρούς με προνομιακές τιμές, 24ωρη επικοινωνία με πραγματικούς γιατρούς για ιατρικές συμβουλές, συνταγογράφηση, παραπεμπτικά και αναρρωτικές άδειες, καθώς και εργαλεία που βοηθούν τους ανθρώπους να φροντίζουν την υγεία τους πιο εύκολα και πιο έγκαιρα.

Η Ελευθερία πιστεύει ότι η υγεία δεν είναι απλώς μια υπηρεσία, αλλά ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που καθορίζουν την ποιότητα ζωής, την ευτυχία και τις ευκαιρίες ενός ανθρώπου. Για τον λόγο αυτό, έχει αφιερώσει την καριέρα της στη δημιουργία λύσεων που καταργούν τα εμπόδια μεταξύ ασθενών και φροντίδας υγείας. Είναι γνωστή για την ικανότητά της να εντοπίζει προβλήματα που θεωρούνται «άλυτα» και να δημιουργεί καινοτόμες λύσεις με πραγματικό κοινωνικό αντίκτυπο. Σήμερα αποτελεί μία από τις πλέον αναγνωρίσιμες προσωπικότητες της ελληνικής επιχειρηματικότητας και του χώρου της τεχνολογίας.

Όραμα και προσέγγιση

H Ελευθερία Ζούρου ηγείται με τόλμη, αισιοδοξία και βαθιά πίστη ότι η τεχνολογία μπορεί να γίνει δύναμη καλού, όταν υπηρετεί ουσιαστικές ανθρώπινες ανάγκες. Την ίδια στιγμή το προσωπικό της όραμα παραμένει αμετάβλητο: να συμβάλει στη δημιουργία ενός κόσμου όπου κανείς δεν θα δυσκολεύεται να βρει τη φροντίδα που χρειάζεται, τη στιγμή που τη χρειάζεται.

Αντώνης Καράτζης

Πρόεδρος ΔΣ και Διευθύνων Σύμβουλος της Karatzis Group

αντωνησ_καρατζησ

Ο Αντώνης Καράτζης είναι ένας εξέχων Έλληνας επιχειρηματίας και επενδυτής. Ως Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου και Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου Επιχειρήσεων Καράτζη, έχει μεταμορφώσει μια οικογενειακή επιχείρηση σε έναν από τους πιο εξωστρεφείς βιομηχανικούς ομίλους της Ελλάδας, με ισχυρό διεθνές αποτύπωμα και δραστηριότητες που κυμαίνονται από τις κατασκευές και τον τουρισμό, μέχρι την παραγωγή ενέργειας και την παροχή ηλεκτρικού ρεύματος.

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1976 και ασχολήθηκε από νωρίς με την οικογενειακή επιχείρηση. Φοίτησε Hospitality Management στο Glion Institute of Higher Education της Ελβετίας, αποκτώντας γνώσεις που συνέβαλαν στην επιτυχημένη επέκταση του Ομίλου στον τομέα του τουρισμού, ενώ μιλάει και πέντε γλώσσες. Από το 1999, όταν και ανέλαβε σημαντικό ρόλο στην ηγεσία, ο Αντώνης Καράτζης επέκτεινε τον Όμιλο Καράτζη σε έναν πολυσχιδή διεθνή επιχειρηματικό οργανισμό με δραστηριότητες: στη βιομηχανική παραγωγή και επεξεργασία πλαστικών διχτυών και υλικών συσκευασίας, στις αγροτικές εφαρμογές, στις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, στον ξενοδοχειακό κλάδο, στο real estate, στις διεθνείς εμπορικές εταιρείες και, πιο πρόσφατα, στις ψηφιακές υποδομές και τα data centers. Ο Όμιλος διαθέτει παραγωγικές εγκαταστάσεις σε Ελλάδα και Γερμανία, θυγατρικές και εμπορική παρουσία σε Ισπανία, Ιταλία, Ηνωμένο Βασίλειο και Πολωνία, ενώ τα προϊόντα του εξάγονται σε περισσότερες από 74 χώρες παγκοσμίως, κατατάσσοντάς τον μεταξύ των πλέον εξωστρεφών ελληνικών επιχειρηματικών ομίλων.

Η επιτυχημένη επιχειρηματική του δραστηριότητα έχει βραβευθεί πολλάκις από ελληνικούς φορείς ενώ ο ίδιος έχει θεσπίσει το Βραβείο «Μιλτιάδης Καράτζης» το οποίο απονέμεται σε νέους ερευνητές/επιστήμονες για την αναγνώριση της αριστείας στην επιστημονική έρευνα και την καινοτομία. Έχει αναπτύξει έντονη φιλανθρωπική δράση ενώ έχει τιμηθεί από την ΠΑΕ ΟΦΗ για τη διαχρονική στήριξή του προς τον σύλλογο και το κρητικό ποδόσφαιρο.

Όραμα και προσέγγιση

Ο Αντώνης Καράτζης επιδιώκει τη συνεχή επέκταση σε νέες αγορές εστιάζοντας στην καινοτομία, τόσο στον βιομηχανικό σε όσο και στον τομέα των υπηρεσιών. Μέσω αυτής της προσέγγισης, ισχυροποιεί τον Όμιλο διεθνώς, διατηρώντας παράλληλα γερές ρίζες στην Ελλάδα.

Κώστας Χαλκιάς

Co-founder και Chief Cryptographer της Mysten Labs

κωστασ_χαλκιασ

Ο Κώστας «Kryptos» Χαλκιάς είναι ένας από τους πιο αναγνωρισμένους Έλληνες κρυπτογράφους και ερευνητές ασφάλειας διεθνώς. Είναι συνιδρυτής και Chief Cryptographer της Mysten Labs, της εταιρείας που σχεδίασε το Sui blockchain, με αποτίμηση άνω των 2 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Γεννήθηκε το 1982 στην Ιερισσό Χαλκιδικής και, μέσα από μια διαδρομή που ξεκίνησε από τη Θεσσαλονίκη και τον οδήγησε μέχρι τη Silicon Valley, εξελίχθηκε σε έναν από τους κορυφαίους κρυπτογράφους της γενιάς του.

Έχει διατελέσει επικεφαλής κρυπτογραφίας στη Meta στην Καλιφόρνια (Facebook, Libra Blockchain, Novi Wallet και WhatsApp payments), καθώς και επικεφαλής έρευνας στην R3 στο Λονδίνο, μία από τις πιο επιδραστικές fintech κοινοπραξίες κορυφαίων διεθνών τραπεζών της εποχής της. Με περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας στην κυβερνοασφάλεια, την κρυπτογραφία και τον προγραμματισμό, ο Κώστας έχει υπηρετήσει σε διευθυντικούς ρόλους έρευνας και τεχνολογίας σε εταιρείες στην Ελλάδα, το Ηνωμένο Βασίλειο, την Αυστρία, τις ΗΠΑ, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, και το Βιετνάμ. Παράλληλα, έχει υπάρξει ακαδημαϊκός στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και στη Σάρζα των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων.

Με εξειδίκευση στην τεχνητή νοημοσύνη, την ασφάλεια λογισμικού και την εφαρμοσμένη κρυπτογραφία, είναι συγγραφέας περισσότερων των 80 επιστημονικών δημοσιεύσεων, κάτοχος τουλάχιστον 13 διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας και έχει αποσπάσει τουλάχιστον επτά σημαντικές διακρίσεις. Στον τομέα του, είναι γνωστός κυρίως για την πρωτοποριακή του δουλειά στα Zero-Knowledge Proofs, στη χρονοκρυπτογράφηση, στην προστασία από κβαντικούς υπολογιστές, στην εύρεση κενών ασφαλείας με χρήση τεχνητής νοημοσύνης και φυσικά στον σχεδιασμό αποκεντρωμένων blockchain συστημάτων.

Παράλληλα, ο Κώστας Χαλκιάς συμβουλεύει και επενδύει σε διάφορους κλάδους, με έμφαση στη ρομποτική, τη βιοτεχνολογία, τον τουρισμό και την εκπαίδευση. Το διεπιστημονικό του ενδιαφέρον συνδέεται και με την πρώιμη ακαδημαϊκή του πορεία, καθώς πέρασε χρόνια ως φοιτητής Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Ιατρικής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Μέχρι σήμερα συνεχίζει να γράφει κώδικα και να σχεδιάζει προϊόντα, ενώ έχει ιδρύσει μία από τις μεγαλύτερες κοινότητες Big Data στην Ελλάδα, με σχεδόν 2.000 ενεργά μέλη.

Όραμα και προσέγγιση

Ο Κώστας Χαλκιάς διαθέτει ξεχωριστή δυναμική. Κινούμενος έξω από τα συνηθισμένα μοτίβα ξέρει πολύ καλά πως η επιτυχία βρίσκεται στο να σπας τα στερεότυπα. Με το βλέμμα στραμμένο στις τεχνολογικές εξελίξεις, δεν ακολουθεί, αλλά χαράζει νέους δρόμους.

Η ανατριχιαστικά «προφητική» ανάρτηση της αστυνομικού στη Δράμα 12 μέρες πριν τη δολοφονήσει ο σύζυγός της: «Όταν ένας άντρας…»

0

«Η ελληνική οικογένεια βάλλεται απ’ τη ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα και το Pride, αλλά όταν ένας άντρας σφάζει τη γυναίκα του μια ανάσα απ’ τα παιδιά του, η ελληνική οικογένεια ζει μονάχα μια μεμονωμένη τραγική στιγμή»

Σε σοκ παραμένει η τοπική κοινωνία της Δράμας μετά την είδηση για τη δολοφονία της γυναίκας αστυνομικού από τον σύζυγό και συνάδελφό της, που στη συνέχεια αυτοκτόνησε.

Δείτε το βίντεο:


Τραγικό παιχνίδι της μοίρας, μια ανάρτηση που είχε κάνει το θύμα και μητέρα δύο παιδιών στον προσωπικό της λογαριασμό σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης δώδεκα ημέρες πριν τη δολοφονία της από τον ίδιο της τον σύζυγο όπου αναφερόταν στη ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα και το Pride που «βάλλουν» την ελληνική οικογένεια, με αναφορά και στις γυναικτονίες στη χώρα μας.

«Η ελληνική οικογένεια βάλλεται απ’ τη ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα και το Pride, αλλά όταν ένας άντρας σφάζει τη γυναίκα του μια ανάσα απ’ τα παιδιά του, η ελληνική οικογένεια ζει μονάχα μια μεμονωμένη τραγική στιγμή», ήταν η χαρακτηριστική ανάρτηση που αναδημοσίευσε η άτυχη γυναίκα.

 Δείτε την ανάρτηση:

drama gynaikoktonia in

Την σκότωσε με οκτώ μαχαιριές

Η άτυχη γυναίκα δέχθηκε επίθεση μέσα στο σπίτι της και τραυματίστηκε θανάσιμα από τουλάχιστον οκτώ μαχαιριές στην πλάτη και στα πλευρά. Οι συνάδελφοί της αστυνομικοί την εντόπισαν ημίγυμνη στο κρεβάτι, σε υπόγειο χώρο, ενώ δίπλα της υπήρχε το μαχαίρι.

Παρά την άμεση κινητοποίηση των Αρχών και τη μεταφορά της στο νοσοκομείο, δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή, αφήνοντας πίσω της δύο παιδιά και βυθίζοντας στο πένθος την οικογένειά της, τους συναδέλφους της και την τοπική κοινωνία.

drastis drama 1

Η πρώτη ειδοποίηση προς τις Αρχές έγινε από το παιδί της οικογένειας, το οποίο επικοινώνησε με το κέντρο της ΕΛ.ΑΣ. αναφέροντας ότι η μητέρα του ήταν τραυματισμένη. Αστυνομικοί που έσπευσαν στο σημείο εντόπισαν τη γυναίκα σε σοβαρή κατάσταση και κάλεσαν άμεσα ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, το οποίο τη μετέφερε στο νοσοκομείο. Οι γιατροί έδωσαν μάχη για να την κρατήσουν στη ζωή, ωστόσο τα τραύματά της αποδείχθηκαν μοιραία.

Αυτοκτόνησε με το υπηρεσιακό του όπλο

Την ίδια ώρα, οι έρευνες των Αρχών βρίσκονταν σε πλήρη εξέλιξη για τον εντοπισμό του συζύγου της. Λίγο αργότερα, πολίτης ενημέρωσε την αστυνομία για έναν άνδρα που βρισκόταν μέσα σε σταθμευμένο όχημα χωρίς να παρουσιάζει σημεία ζωής. Οι αστυνομικοί που έφτασαν στο σημείο διαπίστωσαν ότι επρόκειτο για τον σύζυγο της γυναίκας, ο οποίος είχε αυτοπυροβοληθεί και ήταν νεκρός. Στο αυτοκίνητο του δράστη και αυτόχειρα βρέθηκε ένας κάλυκας που φέρεται να προέρχεται από το υπηρεσιακό του όπλο.

drama dolofonia 1

Ήταν σε διάσταση, είχαν συμφωνήσει να πάρουν διαζύγιο μόλις τελείωνε το σχολείο και το δεύτερο παιδί τους

Σύμφωνα με πληροφορίες, το ζευγάρι ήταν σε διάσταση και φέρονται να είχαν συμφωνήσει να πάρουν διαζύγιο μόλις τελείωνε το σχολείο και το δεύτερο παιδί τους.

Επίσης, πληροφορίες αναφέρουν ότι ο αστυνομικός είχε απευθυνθεί κάποια στιγμή στο ιδιωτικό γραφείο του ψυχολόγου που συνεργάζεται και με την αστυνομία αν και μέχρι στιγμής δεν έχουν προκύψει αναφορές ή καταγγελίες για περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας που να είχαν απασχολήσει στο παρελθόν τις αστυνομικές υπηρεσίες. Οι έρευνες συνεχίζονται προκειμένου να φωτιστούν όλες οι πτυχές της υπόθεσης και να διαπιστωθούν τα αίτια που οδήγησαν σε αυτή την ανείπωτη οικογενειακή τραγωδία.

Δανέζα διατροφολόγος βρήκε την ευκολότερη δίαιτα του κόσμου – H ίδια έχασε 38 κιλά μέσα σε 10 μήνες

0

Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας Δανέζας διατροφολόγου, η οποία αναφέρει πως ανακάλυψε την πιο εύκολη διατροφή του κόσμου.

Η δίαιτα ονομάζεται Scandi Sense Diet και ουσιαστικά δείχνει τον τρόπο για το πως να κάψουμε θερμίδες χωρίς να στερηθούμε καμία πηγή θρεπτικών συστατικών.

1301859 264x264 800x800 1

Η φιλοσοφία είναι απλή καθώς κάθε γεύμα στην συγκεκριμένη δίαιτα αποτελείται από τέσσερις χούφτες με φαγητό.

Η δημιουργός της ονομάζεται Σούζι Γουένγκελ είναι 39 ετών μητέρα 5 παιδιών και Διευθύνων Σύμβουλος σε εταιρία βιοτεχνολογίας.

H ίδια μάλιστα ακολουθώντας την συγκεκριμένη δίαιτα κατάφερε να χάσει μέσα σε 10 μήνες 38 κιλά και συνεχίζει.

suzy wengel 2011

Tο 2011, όταν ζύγιζε περίπου 100 κιλά

Η μέθοδός της έχει διαδοθεί σε όλη την Δανία, καθώς περισσότερα από 50 άτομα την έχουν ακολουθήσει, με αποτέλεσμα η ίδια να γράψει ένα βιβλίο για αυτό.

Το βιβλίο είχε τεράστια επιτυχία στην Βρετανία, ενώ φέτος έχει μεταφραστεί σε 8 γλώσσες.

Να σημειωθεί πως η Σούζι πριν ξεκινήσει την συγκεκριμένη δίαιτα, ένιωθε συνεχώς κουρασμένη, υπέφερε από ταχυπαλμία, αλλεργίες και άλλου είδους λοιμώξεις.

Έτσι αποφάσισε να αρχίσει μία έρευνα ψάχνοντας να βρει το μυστικό της ισορροπημένης διατροφής που θα την βοηθούσε να χάσει βάρος.

Η Γουένγκελ ως επαγγελματίας διατροφολόγος, σχεδίασε ένα απλό σχέδιο βασισμένο στο φαγητό που μπορεί να μετρήσει κάποιος με την χούφτα του.

«Θα χρησιμοποιήσετε τις παλάμες των χεριών σας για να μετρήσετε την ποσότητα φαγητού που πρέπει να φάτε σε κάθε γεύμα », εξήγησε συμπληρώνοντας πως «μπορείτε να φάτε έως και τέσσερις χούφτες τροφής για κάθε γεύμα».

suzy wengel today main 180924

Επειδή το μέγεθος της παλάμης σχετίζεται συχνά με το πως έχουμε «κατασκευαστεί», δηλαδή το ύψος και το βάρος μας, η συγκεκριμένη μέθοδος μέτρησης θα βοηθήσει τις γυναίκες να μην ξεπερνούν τις 1.500 θερμίδες την ημέρα και τους άνδρες τις 2.000.

Αν τα φαγητά προετοιμάζονται σύμφωνα με τις αρχές τις δίαιτας, τότε κάποιος μπορεί να χάσει κατά μέσο όρο 400 μέχρι και 800 γραμμάρια την εβδομάδα.

Αναλυτικά:

Kάθε γεύμα αποτελείται από 4 χούφτες τροφίμων.

Πρώτη χούφτα: Λαχανικά

diet2 5.jpg

Αυτή η χούφτα έχει όλο τον υδατάνθρακα που χρειαζόμαστε.

Δεύτερη χούφτα: Πρωτεΐνη

dioet3.jpg

Μπορείτε να φάτε ότι θέλετε ανάμεσα σε κρέας, κοτόπουλο, αβγά, οστρακοειδή, τυρί χαμηλών λιπαρών και όσπρια.

Η συγκεκριμένη χούφτα πρέπει να περιλαμβάνεται σε τουλάχιστον δύο με τρία γεύματά σας καθημερινά.

Οι επεξεργασμένες πρωτεΐνες όπως το ζαμπόν, το σαλάμι και το μπέικον πρέπει να είναι περιορισμένες.

Αν ασκείστε πολύ, τότε είναι πολύ καλή ιδέα να περιλαμβάνεται την πρωτεΐνη και στα τρία γεύματά σας την ημέρα.

Τέταρτη χούφτα: Υδατάνθρακες

dite4.jpg

Σε αυτή την κατηγορία μπορεί κάποιος να φάει ψωμί, δημητριακά, ζυμαρικά, ρύζι, πατάτες, φρούτα και μούρα.

Σημαντικό: Αν θέλετε να την αντικαταστήσετε, μπορείτε να φάτε ακόμη μία χούφτα με λαχανικά ή μισή χούφτα με πρωτεΐνη.

ΛΙΠΟΣ

diet5 2.jpg

Μπορείτε να καταναλώνετε 1-3 κουταλιές σούπας με λίπος σε κάθε γεύμα. Αυτό περιλαμβάνει προϊόντα όπως το ελαιόλαδο, τα καρύδια, τη μαγιονέζα, τη σάλτσα από ταρτάρ, το αβοκάντο, το πέστο, καθώς και το βούτυρο, την κρέμα γάλακτος, το λιπαρό τυρί και τη μαύρη σοκολάτα.

Οσον αφορά βέβαια το βούτυρο, το λάδι και τη μαγιονέζα, τότε η δίαιτα συστήνει να καταναλώνετε ένα κουταλάκι από αυτά (ενώ στα υπόλοιπα τρία).

Γαλακτοκομικά

Μπορείτε να φάτε ή να πιείτε έως και 300 ml γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα, επιπρόσθετα με αυτά που έχουμε πει παραπάνω.

Ωστόσο αυτά τα 300 ml πρέπει να έχουν περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες 3,5% ή περιεκτικότητα μέχρι 5γρ. σάκχαρα ανά 100 γραμμάρια προϊόντος.

Αναψυκτικά, αλκοόλ

Αρχικά πρέπει να πίνετε 1-1½ λίτρα νερό την ημέρα. Επίσης δεν υπάρχει περιορισμός στον μαύρο καφέ, το μαύρο τσάι και τα light αναψυκτικά.

Οσον αφορά το αλκοόλ, προτιμήστε ένα ποτήρι κρασί ή μία μπύρα, αλλά ορίστε εσείς μία σταθερή ημέρα που θα πίνετε αλκοόλ.

Λιχουδιές

Παρόλο που ουσιαστικά δεν απαγορεύεται τίποτα σε αυτή την δίαιτα υπάρχουν μερικά τρόφιμα που πρέπει να απολαύσετε σε περιορισμένες ποσότητες. Αυτά είναι τα γλυκά όπως το κέικ και τα παγωτά, καθώς και τα πατατάκια και τα κοκτέιλ.