Μπλακ άουτ επικράτησε σε πολλές περιοχές της Αττικής, από το Παγκράτι μέχρι το Περιστέρι και τον Πειραιά – Το ρεύμα επανέρχεται σταδιακά σε ορισμένες περιοχές – Φωτιά ξέσπασε σε υποσταθμό της ΔΕΗ στον Ασπρόπυργο
Χωρίς ρεύμα έμειναν το βράδυ της Κυριακής πολλές περιοχές της Αθήνας. Διακοπές ρεύματος σημειώθηκαν τόσο στον Πόρο όσο και σε Πελοπόννησο, Λακωνία και Μεσσηνία.
Μεγάλη έκρηξη σε υποσταθμό της ΔΕΗ στα νεόκτιστα Ασπροπύργου πίσω από τα ΕΛΠΕ λέει το Τουίτερ. Βίντεο από Κυψέλη #blackoutpic.twitter.com/VY3nkHtHSX
Οι διακοπές ρεύματος εξελίσσονται σε μείζον θέμα λίγο μετά το Πάσχα. Οι ανεξόφλητοι λογαριασμοί πληθαίνουν και ήδη υπάρχουν περισσότερες από 26.500 εντολές διακοπής ρεύματος…
Το πρόβλημα για τις διακοπές ρεύματος σε οικογένειες που δεν έχουν αποπληρώσει τους λογαριασμούς τους, δείχνει να γιγαντώνεται. Οι σχετικές εντολές αυξάνονται καθημερινά και οι αντιδράσεις επεκτείνονται σε ολόκληρη τη χώρα. Με πολίτες να προσπαθούν να πετύχουν τον πολυπόθητο διακανονισμό, αλλά να μην τα καταφέρνουν πάντα. Λίγο μετά το φετινό Πάσχα, η κατάσταση που διαμορφώνεται δείχνει εκρηκτική.
Εκτός λογικής μοιάζει το δράμα που ζει μία οικογένεια σε χωριό του δήμου Κιλελέρ στη Λάρισα, η οποία από χθες Πέμπτη 28 Απριλίου 2022, ζει χωρίς ρεύμα στο σπίτι της, καθώς συνεργείο του ΔΕΔΔΗΕ προχώρησε σε διακοπή της παροχής για οφειλές που αφορούν άλλη παροχή στο χωράφι.
Την καταγγελία έκανε χθες ο βουλευτής Λάρισας του ΣΥΡΙΖΑ Βασίλης Κόκκαλης, ζητώντας την επανασύνδεση. Ωστόσο, τα αντανακλαστικά της πολιτείας αγνοούνται και όπως όλα δείχνουν, μέχρι την εκδίκαση των ασφαλιστικών μέτρων την ερχόμενη εβδομάδα, ο 50χρονος αγρότης, πατέρας δύο παιδιών, αλλά και ο 85χρονος κατάκοιτος πατέρας του, θα περάσουν τριήμερο με κεριά!
Σύμφωνα με πληροφορίες του onlarissa.gr, από πλευράς παρόχου γίνεται επίκληση της σχετικής νομοθεσίας που προβλέπει τη διακοπή της παροχής όταν υπάρχουν οφειλές «στο ίδιο ΑΦΜ».
Συνολικά περισσότερες από 26.500 εντολές διακοπής ρεύματος έχουν εκδοθεί κατά τις τελευταίες 20 ημέρες, λόγω της αδυναμίας εξόφλησης ή διακανονισμού των «φουσκωμένων» λογαριασμών. Μάλιστα, σύμφωνα με όσα αναφέρει στο grtimes.gr, ο πρόεδρος της Ένωσης Τεχνικών της ΔΕΗ, Κώστας Μανιάτης, «το 25% των καταναλωτών που έλαβαν προειδοποίηση για τη συγκεκριμένη εντολή, δεν έχει πλέον ρεύμα. Πρόκειται για περίπου 6.500 ανθρώπους».
Ο κ. Μανιάτης λέει ακόμη πως, είναι ορατός ο κίνδυνος οι συγκεκριμένοι αριθμοί να αυξηθούν ακόμη περισσότερο, ενώ όπως επισημαίνει «δεν έχουμε παρατηρήσει ποτέ έως σήμερα αυτό το φαινόμενο που βλέπουμε από τις αρχές του χρόνου. Και αυτό είναι κάτι που με φοβίζει».
Όπως, επίσης, αναφέρει ο ίδιος, «η μεγάλη διαφοροποίηση σε σχέση με τις προηγούμενες χρονιές είναι ότι φέτος οι τιμές του ρεύματος είναι αυξημένες πάνω από 60%. Παλιότερα θα μπορούσε κάποιος να κάνει διακανονισμό, αλλά πλέον αυτό δεν γίνεται διότι ακόμη και η λύση του διακανονισμού δεν είναι εφικτή, καθώς τα ποσά που καλούνται να πληρώσουν τα νοικοκυριά είναι τα τεράστια. Γι’ αυτό και κρούουμε τον κώδωνα του κινδύνου». Αποκαλύπτει δε πως «καθημερινά δεχόμαστε τηλέφωνα από ανθρώπους οι οποίοι ζητούν βοήθεια προκειμένου να μην μείνουν χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα».
Το ελληνικό μπάσκετ είναι φτωχότερο εδώ και λίγες μέρες, αφού ο Βασίλης Σπανούλης και ο Νίκος Ζήσης κρέμασαν τη φανέλα τους και αποχώρησαν από την ενεργό δράση.
Πλέον, οι δύο κορυφαίοι αθλητές αφιερώνουν τον περισσότερο χρόνο στις οικογένειές τους, με τις οποίες βρίσκονται όλοι μαζί διακοπές στον Άγιο Νικολάο Κρήτης.
Μάλιστα, η σύζυγος του Βασίλη Σπανούλη, Ολυμπία Χοψονίδου, ανέβασε φωτογραφία στο Instagram με τις δύο οικογένειες, όπου κυριαρχούν τα… αμέτρητα παιδιά. Βλέπετε, το ζεύγος Σπανούλη έχει 6, τρία αγόρια και τρία κορίτσια, και το ζεύγος Ζήση άλλα 4.
“Μια εικόνα χίλια παιδιά”, έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας η Ολυμπία Χοψονίδου, κάτι που δεν απέχει και πολύ από την πραγματικότητα, αφού με τόσα παιδιά γέμισε το “κάδρο”. Πλέον, οι πατεράδες τους θα αναλάβουν περισσότερο χρόνο και θα… ξεκουράσουν και τις συζύγους τους.
Σε αυτές απευθύνθηκε και ο άλλος θρύλος του μπάσκετ, Θοδωρής Παπαλουκάς, σε σχόλιό του στην ανάρτηση της Χοψονίδου στο Instagram. “Πώς νιώθετε που είστε με συνταξιούχους;” έγραψε ο φίλος και πρώην συμπαίκτης των Ζήση-Σπανούλη, προκαλώντας γέλιο σε όσους είδαν το σχόλιο.
Συγκινεί η Ολυμπία Χοψονίδου για τον Βασίλη Σπανούλη: “Ένα μεγάλο ευχαριστώ για όλες τις στιγμές που μας πρόσφερες”
Η ανακοίνωση του Βασίλη Σπανούλη ότι αποσύρεται από το μπάσκετ, φόρτισε συναισθηματικά τη σύζυγό του, Ολυμπία Χοψονίδου , η οποία του αφιέρωσε ένα τρυφερό κείμενο, τονίζοντας του πόσο περήφανη νιώθει για όσα έχει καταφέρει ο άνδρας της.
Η πρώην Σταρ Ελλάς, που έχει αποκτήσει έξι παιδιά με τον άσο του μπάσκετ, δημοσίευσε μαζί με μία φωτογραφία του Βασίλη Σπανούλη και ένα συναισθηματικά φορτισμένο μήνυμα στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.
Ολόκληρη η ανάρτησή της
“Οσα τα αστερια του ουρανου τοσες λεξεις θελω να γραψω
Μα ειναι φτωχες αυτες μπροστα στο μεγαλειο της καρδιας σου
Οσα και αν καταφερες ποτε δεν ξεχασες ποιος εισαι
γι αυτο ο Θεος ανταπεδωσε
να φτασεις εκει που εισαι..
ηρθε η ημερα τελικα να πεις
το μεγαλο αντιο……..
Συγγνωμη αλλα μετα απο αυτο η συγκινηση ,η περηφανια,οι αναμνησεις,οι δυσκολες αλλα και οι χαρουμενες στιγμες δεν με αφηνουν να σκεφτω καμια ομοιοκαταληξια .. Απο εμενα, τον Θαναση ,τον Βασιλη,τον Δημητρη,την Αιμιλια,την Αναστασια και την Αλεξανδρα ενα μεγαλο ευχαριστω για ολες τις στιγμες που μας προσφερες και για αυτες που θα ερθουν στο καινουριο κεφαλαιο της ζωης μας!! Σ´αγαπαμε πολυ!!”
Περίπου 600 παιδιά από την Ουκρανία θα έρθουν στην Ελλάδα για διακοπές και θα φιλοξενηθούν σε κατασκηνώσεις σε όλη τη χώρα, έπειτα από προσφορά της Πανελλήνιας Ένωσης Λειτουργών Κατασκηνώσεων Ιδιωτικής Πρωτοβουλίας.
Η πρώτη ομάδα που αποτελείται από 117 παιδιά, ηλικίας από έξι έως 15 ετών, και τους 22 συνοδούς τους, από την Μπούτσα της Ουκρανίας, πέρασε χτες το βράδυ τα ελληνικά σύνορα από τον Προμαχώνα και φιλοξενήθηκε για ένα βράδυ στη δομή της Σιντικής. Πούλμαν του Διεθνούς Οργανισμού Μετανάστευσης (ΔΟΜ) έχουν αναλάβει τις εσωτερικές μετακινήσεις τους σε Χαλκιδική, Αττική και Πελοπόννησο.
Σήμερα το απόγευμα τα παιδιά έφτασαν στην Αθήνα και έξω από το κτίριο της Βουλής των Ελλήνων τους υποδέχτηκαν η υφυπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Σοφία Βούλτεψη, και ο πρέσβης της Ουκρανίας, Σεργκέι Σουτένκο.
“Δεν είναι στις δυνάμεις μας να τερματίσουμε τον πόλεμο, ούτε να σβήσουμε από τις παιδικές ψυχές το τραύμα που τους έχει αφήσει η απώλεια, η καταστροφή, η βία του πολέμου. Αυτό που μπορούμε να προσφέρουμε είναι λίγες στιγμές χαράς και ξεγνοιασιάς για να βάλουμε μια θετική ανάμνηση μέσα στις τόσο σκληρές εικόνες, που τόσο βάναυσα τραυμάτισαν την τρυφερή τους ηλικία και ένα λιθαράκι για να χτίσουμε την υπόσχεση μιας δυνατής φιλίας για τη ζωή τους σε ένα ειρηνικό μέλλον για το οποίο παλεύουμε”, επεσήμανε η υφυπουργός, Σοφία Βούλτεψη, κατά την υποδοχή τους.
Ο Ουκρανός πρέσβης υπογράμμισε ότι “είναι αδύνατον να καταλάβουμε τι βίωσαν αυτά τα παιδιά, που τις πρώτες εβδομάδες του ρωσικού πολέμου αντιμετώπισαν τη βαρβαρότητα των Ρώσων στρατιωτών κατακτητών.
Εδώ και έξι μήνες, οι γονείς τους, όπως όλη η Ουκρανία, αγωνίζονται για την ελευθερία και το ειρηνικό μέλλον της πατρίδας μας. Μπορεί δύο εβδομάδες χωρίς πόλεμος να μην είναι πολύς χρόνος, αλλά είμαι απόλυτα σίγουρος ότι η ζεστασιά και η αγάπη, που έχουν τα παιδιά στην Ελλάδα από την πρώτη στιγμή, θα βοηθήσει να αποκαταστήσουν την πίστη τους για το μέλλον”.
Παρόντες στην υποδοχή των παιδιών ήταν ο ειδικός γραμματέας Προστασίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων του υπουργείου Μετανάστευσης, Ηρακλής Μοσκώφ, η πρόξενος της ουκρανικής πρεσβείας, ‘Αννα Τισένκο, ο επικεφαλής του Διεθνούς Οργανισμού Μετανάστευσης στην Ελλάδα, Τζιανλούκα Ρόκο, και ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Λειτουργών Κατασκηνώσεων Ιδιωτικής Πρωτοβουλίας, Παναγιώτης Μπαρδάκης.
Όσα παιδιά θα φιλοξενηθούν σε κατασκηνώσεις της Χαλκιδικής αφίχθηκαν απευθείας στη Θεσσαλονίκη, όπου τους υποδέχτηκε ο υφυπουργός Μακεδονίας- Θράκης, Σταύρος Καλαφάτης, παρουσία του προέδρου της ΔΕΘ, Τάσου Τζήκα.
Θα ακολουθήσουν αφίξεις άλλων δύο γκρουπ παιδιών στις 12 και 17 Αυγούστου, ενώ σημειώνεται ότι η Ελληνική Αστυνομία συνοδεύει τα πούλμαν στις διαδρομές τους.
Όπως αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση του υπουργείου Μετανάστευσης, το γενικό συντονισμό του εγχειρήματος έχει η υφυπουργός Μετανάστευσης, ενώ για την επιτυχή οργάνωσή του συνεργάστηκαν με το υπουργείο η πρεσβεία της Ουκρανίας στην Ελλάδα, ο γενικός γραμματέας Υποδοχής Αιτούντων ‘Ασυλο, Μάνος Λογοθέτης, ο ΔΟΜ, ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Ασύλου, και οι αρχές της πρώην περιφέρειας και νυν στρατιωτικής διοίκησης της Μπούτσα.
Σημειώνεται ότι ο ΔΟΜ εξασφάλισε τη χρηματοδότηση των εγχώριων μετακινήσεων που απαιτούνται σε συνεργασία με την Τράπεζα Ανάπτυξης του Συμβουλίου της Ευρώπης (CEB).
Κατά την άφιξη των πούλμαν στον Προμαχώνα τα παιδιά υποβλήθηκαν σε ράπιντ τεστ και παιδιατρική εξέταση από τον ΕΟΔΥ και τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό, ενώ υπηρεσίες διερμηνείας προσέφεραν εθελοντές της ΜΚΟ SolidarityNow.
Τελικά, ορισμένων ανθρώπων η μοίρα είναι να βρίσκονται την κατάλληλη στιγμή στο κατάλληλο σημείο. Αυτό συνέβη και την Τρίτη, με τους άνδρες μίας Ομάδας της ΔΙ.ΑΣ Αθηνών, όταν κλήθηκαν να παραλάβουν από την Λ. Ποσειδώνος μία διακομιδή εγκύου από τη Νίκαια, η οποία είναι ασθενής με κορονοϊό.
Το περιστατικό ξεκίνησε λίγη ώρα νωρίτερα, όταν άνδρες της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Πειραιά κλήθηκαν να συνοδεύσουν πολιτικό αυτοκίνητο με την έγκυο γυναίκα, επειγόντως για το Νοσοκομείο “Αλεξάνδρα”.
Το κέντρο της Άμεσης Δράσης συντόνισε τις ομάδες των μοτοσικλετιστών αστυνομικών και στην αρχή της Λ. Ποσειδώνος η ΔΙ.ΑΣ Πειραιά παρέδωσε την ευθύνη της συνοδείας σε δύο ομάδες της ΔΙ.ΑΣ Αθηνών.
Η μεταφορά ήταν ταχύτατη, καθώς από το σημείο που ανέλαβαν τη συνοδεία έως την άφιξη στο Νοσοκομείο “Αλεξάνδρα” δεν πέρασαν παρά μόνο επτά λεπτά!
Σημειώνεται πως η μία από τις δύο Ομάδες της ΔΙ.ΑΣ Αθηνών ήταν αυτή η οποία είχε συνοδεύσει και την επείγουσα μεταφορά του 4χρονου από το Παλαιό Φάληρο στο Νοσοκομείο Παίδων, πριν μερικές ημέρες.
Όπως τότε, έτσι και σήμερα, οι ειδικοί φρουροί της ΔΙ.ΑΣ, και όλοι οι υπηρετούντες στην Ελληνική Αστυνομία, έδειξαν ότι η προσφορά προς τον πολίτη είναι το καθήκον του Σώματος και αυτό που πράττουν κάθε ημέρα.
Με αφορμή την επέτειο της Ελληνικής Επανάστασης του 1821, ο πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών εξέδωσε διακήρυξη στην οποία εξήρε τον ρόλο της Ελλάδας ως στρατηγικού εταίρου και σταθερού συμμάχου στο ΝΑΤΟ.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη στρατιωτική συνεργασία των δύο χωρών και στον καθοριστικό ρόλο της στη διατήρηση της ασφάλειας και της σταθερότητας στην Ευρώπη.
Σύμφωνα με το επίσημο κ
είμενο, ο πρόεδρος σημειώνει ότι η μόνιμη παρουσία αμερικανικών ναυτικών δυνάμεων στον κόλπο της Σούδας και οι διμερείς εκπαιδευτικές ασκήσεις ενισχύουν την πολεμική ετοιμότητα και λειτουργούν ως ένδειξη της σταθερής δέσμευσης των δύο εθνών για στενή στρατιωτική συνεργασία.
Ο πρόεδρος έκανε εκτενή αναφορά στη βαθιά ιστορική και πολιτιστική σύνδεση Ελλάδας και ΗΠΑ, σημειώνοντας πως οι ιδρυτές των Ηνωμένων Πολιτειών εμπνεύστηκαν από τους Έλληνες φιλοσόφους και πολιτικούς για τη διαμόρφωση του αμερικανικού Συντάγματος. Παράλληλα, εξήρε τη συμβολή των Ελληνοαμερικανών στην αμερικανική κοινωνία, τονίζοντας τις αξίες της οικογένειας, της πίστης και της ευθύνης του πολίτη που χαρακτηρίζουν την ελληνοαμερικανική κοινότητα.
Στη διακήρυξη, γίνεται επίσης αναφορά στη στήριξη του Έλληνα πρωθυπουργού στην ενίσχυση της διμερούς οικονομικής και διπλωματικής συνεργασίας σε τομείς όπως η ενέργεια, η τεχνολογία, η ναυτιλία, η άμυνα και η εφοδιαστική αλυσίδα.
Η δήλωση ολοκληρώνεται με την επίσημη ανακήρυξη της 25ης Μαρτίου 2025 ως Εθνική Ημέρα Εορτασμού της Ελληνικής και Αμερικανικής Δημοκρατίας, καλώντας τον αμερικανικό λαό να την τιμήσει με κατάλληλες τελετές και δράσεις.
Η ΕΛΑΣ έχει ξεκινήσει σταδιακά από νωρίς το απόγευμα να αφήνει ελεύθερα όσα από τα 424 άτομα, που προσήχθησαν χθες από το κλειστό γυμναστήριο «Μελίνα Μερκούρη», έχουν ολοκληρώσει την διαδικασία των καταθέσεων και των δακτυλοσκοπήσεων.
Σύμφωνα με αστυνομικές πηγές μέχρι στιγμής έχουν αφεθεί ελεύθερα πάνω από 200 άτομα, ενώ αναμένεται μέχρι αργά το βράδυ να αποχωρήσουν και τα υπόλοιπα. Πάντως η ΕΛΑΣ συνεχίζει τις προσαγωγές, στο πλαίσιο της έρευνας για τον εντοπισμό των δραστών.
Υπενθυμίζεται ότι η Αστυνομία μετά τα επεισόδια που σημειώθηκαν χθες έξω από το κλειστό γυμναστήριο «Μελίνα Μερκούρη» και είχαν ως αποτέλεσμα τον σοβαρό τραυματισμό αστυνομικού από ρίψη φωτοβολίδας προχώρησε σε μαζικές προσαγωγές ατόμων που βρίσκονταν εντός του κλειστού, προκειμένου να βρεθούν οι δράστες της επίθεσης.
Σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση στη ΜΕΘ του Γενικού Νοσοκομείου Νίκαιας νοσηλεύεται ο 31χρονος αστυνομικός, ο οποίος σε καταστολή και διασωληνωμενος υποστηριζόμενος αιμοδυναμικά
Το νέο ιατρικό ανακοινωθέν:
«Κατόπιν ενημέρωσης των θεραπόντων ιατρών ο ασθενής παραμένει σε κρίσιμη κατάσταση, νοσηλευόμενος στην ΜΕΘ σε καταστολή και μηχανικό αερισμό, υποστηριζόμενος αιμοδυναμικά με ισχυρές δόσεις αγγειοσυσπαστικών φαρμάκων. Σήμερα το πρωί οδηγήθηκε εκ νέου στο χειρουργείο όπου έγινε διάνοιξη των μυικών διαμερισμάτων της κνήμης, εκτεταμένη εκτομή νεκρωμάτων στην περιοχή του τραύματος του μηρού και συμπληρωματική αιμόσταση».
Στο μεταξύ, η Πανελλήνια Ομοσπονδία Αξιωματικών Αστυνομίας και η Πανελλήνια Ομοσπονδία Αστυνομικών Υπαλλήλων εξέδωσαν ανακοίνωση, ζητώντας τη διακοπή όλων των πρωταθλημάτων, σε όλα τα αθλήματα.
Σε αυτήν εκφράζουν, την οργή και τη θλίψη τους για τη «δολοφονική επίθεση εις βάρους του συναδέλφου» τους, ζητώντας, παράλληλα
από τον Κυριάκο Μητσοτάκη να διακόψει άμεσα, σήμερα, όλα τα πρωταθλήματα σε κάθε άθλημα. Επίσης, καλούν τόσο τους αρμόδιους φορείς να υψώσουν τείχος σε παρόμοιες ενέργειες βίας, όσο και την ελληνική Δικαιοσύνη «να αναζητήσει τις ευθύνες, όσο ψηλά και αν αυτές υπάρχουν σε επίπεδο ιδιοκτησιών, που ουσιαστικά λειτουργούν ως ηθικοί αυτουργοί σε δολοφονικές ενέργειες».
Αναλυτικά η ανακοίνωση των ΠΟΑΞΙΑ και ΠΟΑΣΥ:
Οργή και θλίψη διακατέχει σήμερα όλο το Σώμα της Ελληνικής Αστυνομίας για την δολοφονική επίθεση εις βάρος του συναδέλφου μας που είχε ως αποτέλεσμα τον βαρύτατο τραυματισμό του και ελπίζουμε χωρίς μοιραία κατάληξη.
Οργή για αυτούς που με ξεκάθαρα ανθρωποκτόνο πρόθεση επιτέθηκαν σε ένα όργανο της Πολιτείας την ώρα που έκανε τη δουλειά του, σε ένα αστυνομικό που έβγαζε το μεροκάματο του.
Οργή για όλους αυτούς που συγκαλύπτουν, υποθάλπουν, υποστηρίζουν, μισθοδοτούν τις αγέλες των δίποδων χούλιγκαν με τα ζωώδη ένστικτα είτε αυτοί είναι ιδιοκτήτες Π.Α.Ε, Κ.Α.Ε. κτλ είτε είναι “παράγοντες” του αθλητισμού, είτε οποιοσδήποτε άλλος.
Θλίψη για τον Ελληνικό Αθλητισμό, ο οποίος από προϊόν πολιτισμού έχει καταντήσει καταφύγιο κάθε λογής εγκληματικών υποκειμένων που με πρόσχημα αυτόν εκδηλώνουν τα πιο απάνθρωπα και κακοποιά τους ένστικτα.
Θλίψη για το κατάντημα της Ελληνικής Κοινωνίας που ανέχεται εγκληματικές συμπεριφορές και δεν αντιδρά προκειμένου να τις καταδικάσει και να τις απομονώσει.
Θλίψη για την Ελληνική Πολιτεία, η οποία καταδέχεται να είναι θεατής όλης αυτής της κατάστασης, αφήνοντας τους λειτουργούς της να γίνονται βορά των δολοφονικών προθέσεων των εγκληματικών στοιχείων που έχουν παρεισφρήσει στον αθλητισμό. Πόσο μάλλον, όταν αυτό γίνεται, προκειμένου να απαλλαχθούν από τις ποινικές και άλλες ευθύνες οι ιδιοκτήτες και οι υπεύθυνοι των μεγάλων σωματείων, και να μετακυληθούν οι ευθύνες στα όργανα της Πολιτείας δηλαδή στην Ελληνική Αστυνομία και στο προσωπικό της.
Καλούμε τον κ. Πρωθυπουργό να διακόψει άμεσα σήμερα όλα τα πρωταθλήματα σε κάθε άθλημα, έως ότου σταματήσει η εγκληματική δραστηριότητα όλων αυτών των υποκειμένων.
Καλούμε τον Υπουργό Προστασίας του Πολίτη και τον Αρχηγό της Ελληνικής Αστυνομίας να σταματήσουν από ταύτης τη διάθεση αστυνομικών δυνάμεων για οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα, χωρίς καμία καθυστέρηση και καμία δικαιολογία. Με έναν αστυνομικό να χαροπαλεύει και την οικογένειά του, αλλά και όλους εμάς να αγωνιούμε για τη ζωή του, καμία δικαιολογία δεν γίνεται αποδεκτή.
Καλούμε την Ελληνική Δικαιοσύνη να παρέμβει άμεσα και να αναζητήσει τις ευθύνες, όσο ψηλά και αν αυτές υπάρχουν σε επίπεδο ιδιοκτησιών που ουσιαστικά λειτουργούν ως ηθικοί αυτουργοί σε δολοφονικές ενέργειες.
Καλούμε τα πολιτικά κόμματα, τους αθλητικούς φορείς, τα Μ.Μ.Ε. και την κοινωνία των πολιτών να φωνάξουν ¨ΩΣ ΕΔΩ¨, ενώνοντας τη φωνή τους με τη δική μας, όπως έχουν πράξει και σε άλλες περιπτώσεις.
Τέλος, καλούμε όλους να προσευχηθούν μαζί μας για τη ζωή του με δολοφονική πρόθεση τραυματισθέντος συναδέλφου μας. Ελπίζουμε να ξεπεράσει τον κίνδυνο και το αίμα που έχασε να είναι το τελευταίο που χύνεται, από έναν εργαζόμενο που η Πολιτεία αρνείται πεισματικά να του αναγνωρίσει ότι το επάγγελμα του είναι επικίνδυνο και αρέσκεται στη διανομή φιλοδωρημάτων.
Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου ζωής μας.
Για όσους από εμάς είναι υπέρβαροι, τα επιπλέον κιλά αυξάνουν σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία – συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων διαβήτη.
Ασθένειες της χοληδόχου κύστης, της καρδιακής νόσου, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της άπνοιας κατά την διάρκεια του ύπνου και ακόμη και ευρέος φάσματος καρκίνων. Φυσικά, η διατήρηση ενός υγιές βάρους μειώνει τους κινδύνους αυτούς τρομερά.
Η δίαιτα που ακολουθεί σχεδιάστηκε από έναν ευρωπαίο καρδιολόγο. Η πρωταρχική πηγή πρωτεΐνης σε αυτή τη δίαιτα είναι τα αυγά, συνιστούμε να αγοράσετε βιολογικά αυγά. Το ίδιο ισχύει και για τα φρέσκα φρούτα που θα επιλέγετε.
Ωστόσο, θα πρέπει να συνδυάσετε αυτή την δίαιτα με τριάντα λεπτά καθημερινής άσκησης, τα οποία θα σας βοηθήσουν να χάσετε με ασφάλεια κιλά. Πρόκειται για μια πολύ απλή διατροφή.
Το πρωινό κάθε μέρα είναι το ίδιο:
1 κομμάτι από τα αγαπημένα σας φρούτα, οτιδήποτε άλλο εκτός από σταφύλια ή μπανάνες.
Μια μερίδα βατόμουρων θα σας παρέχει επίσης τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά.
Ημέρα 1
Μεσημεριανό: 1 πορτοκάλι, 1 φλιτζάνι γιαούρτι, 1 αυγό Δείπνο: 2 βραστά αυγά, 2 κομμάτια τοστ, ½ αγγούρι ή μικρό μπολ με μαρούλι, 2 ντομάτες
Ημέρα 2
Μεσημεριανό : 1 πορτοκάλι, ένα φλιτζάνι γιαούρτι, 1 βραστό αυγό Δείπνο: 1 φέτα του τοστ, 125 γρ. κόκκινο κρέας, ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη, 1 πορτοκάλι
Τα λαχανικά πρέπει να μαγειρεύονται χωρίς αλάτι και θα πρέπει να αποφεύγετε εντελώς το αλκοόλ.
Ημέρα 3
Μεσημεριανό: 1 αγγούρι, 1 πορτοκάλι, 1 βραστό αυγό Δείπνο: 125 γρ. μαγειρεμένο κόκκινο κρέας, 1 πορτοκάλι, 1 φρυγανιά, ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι χωρίς ζάχαρη
Ημέρα 4
Μεσημεριανό: 1 φέτα τοστ, 1 πορτοκάλι, 125 γρ. τυρί cottage
Δείπνο: το ίδιο με την ημέρα 3
Ημέρα 5
Μεσημεριανό: μια φέτα τοστ, 200 γρ. μαγειρεμένο κρέας ή ψάρι, 1 ντομάτα
Δείπνο: 226 γρ. μαγειρεμένα καρότα, πατάτες και μπιζέλια
Συνιστούμε να ακολουθήσετε το παραπάνω πρόγραμμα για ένα κύκλο πέντε ημερών, ακολουθούμενο από διήμερη ανάπαυση, πριν ξαναρχίσει ο κύκλος. Τα λαχανικά πρέπει να μαγειρεύονται χωρίς αλάτι και θα πρέπει να αποφεύγετε εντελώς το αλκοόλ. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία μας, είναι η διατροφή που κάνουμε. Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό μεταβολισμό, όπως γνωρίζουμε, μερικές φορές προκύπτουν διάφορα θέματα με την υγεία τους καθενός. Για τους υπέρβαρους και όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την υγεία τους, – συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων διαβήτη.
Μερικές από τις πιο σπάνειες ασθένειες της χοληδόχου κύστης, της καρδιακής νόσου, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της άπνοιας κατά την διάρκεια του ύπνου και ακόμη και ευρέος φάσματος καρκίνων. Φυσικά, η διατήρηση ενός υγιές βάρους μειώνει τους κινδύνους αυτούς τρομερά.
Ένας ευρωπαίος καρδιολόγος, σχέδιασε την παρακάτω διατροφή – δίαιτα. Η πρωταρχική πηγή πρωτεΐνης σε αυτή τη δίαιτα είναι τα αυγά, συνιστούμε να αγοράσετε βιολογικά αυγά. Το ίδιο ισχύει και για τα φρέσκα φρούτα που θα επιλέγετε.Όπως είναι γνωστό, πρέπει να συνδιάσετε την δίαιτα με τριάντα λεπτά καθημερινής άσκησης, τα οποία θα σας βοηθήσουν να χάσετε με ασφάλεια κιλά. Πρόκειται για μια πολύ απλή διατροφή, με απλές τροφές που υπάρχουν σε κάθε σπίτι.
Δίαιτα του καρδιολόγου: Διαβάστε την παρακάτω δίαιτα
Το πρωινό κάθε μέρα είναι το ίδιο:
1 κομμάτι από τα αγαπημένα σας φρούτα, οτιδήποτε άλλο εκτός από σταφύλια ή μπανάνες.
Μια μερίδα βατόμουρων θα σας παρέχει επίσης τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά.
Ημέρα 1
Μεσημεριανό: 1 πορτοκάλι, 1 φλιτζάνι γιαούρτι, 1 αυγό
Δείπνο: 2 βραστά αυγά, 2 κομμάτια τοστ, ½ αγγούρι ή μικρό μπολ με μαρούλι, 2 ντομάτες
Ημέρα 2
Μεσημεριανό : 1 πορτοκάλι, ένα φλιτζάνι γιαούρτι, 1 βραστό αυγό
Δείπνο: 1 φέτα του τοστ, 125 γρ. κόκκινο κρέας, ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη, 1 πορτοκάλι
Τα λαχανικά πρέπει να μαγειρεύονται χωρίς αλάτι και θα πρέπει να αποφεύγετε εντελώς το αλκοόλ.
Ημέρα 3
Μεσημεριανό: 1 αγγούρι, 1 πορτοκάλι, 1 βραστό αυγό
Δείπνο: 125 γρ. μαγειρεμένο κόκκινο κρέας, 1 πορτοκάλι, 1 φρυγανιά, ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι χωρίς ζάχαρη
Ημέρα 4
Μεσημεριανό: 1 φέτα τοστ, 1 πορτοκάλι, 125 γρ. τυρί cottage
Δείπνο: το ίδιο με την ημέρα 3
Ημέρα 5
Μεσημεριανό: μια φέτα τοστ, 200 γρ. μαγειρεμένο κρέας ή ψάρι, 1 ντομάτα
Δείπνο: 226 γρ. μαγειρεμένα καρότα, πατάτες και μπιζέλια
Συνιστούμε να ακολουθήσετε το παραπάνω πρόγραμμα για ένα κύκλο πέντε ημερών, ακολουθούμενο από διήμερη ανάπαυση, πριν ξαναρχίσει ο κύκλος. Τα λαχανικά πρέπει να μαγειρεύονται χωρίς αλάτι και θα πρέπει να αποφεύγετε εντελώς το αλκοόλ. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
