Blog Σελίδα 937

Το ελληνικό όσπριο που καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα, ρίχνει τη χοληστερίνη και ενισχύει την καρδιά

0

Σας αρέσουν τα όσπρια; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες γύρω από τη διατροφική του αξία και τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει αυτό το όσπριο που λάτρευαν οι Αρχαίοι Έλληνες.

Τα όσπρια ήταν από τα αρχαία χρόνια μια αγαπημένη τροφή για τους Έλληνες. Εικάζεται ότι το συγκεκριμένο όσπριο πρώτη φορά καλλιεργήθηκε στην Μεσοποταμία, περίπου 7.500 χιλιάδες χρόνια πριν.

stigmiotypo othonis 2025 10 24 01.18.44

Που κάνουν καλό τα ρεβίθια:

  1. Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του διαβήτη
  2. Ενισχύουν την υγεία των οστών
  3. Τα ρεβίθια είναι καλή εναλλακτική του κρέατος
  4. Μας προσφέρουν υγιεινά λιπαρά
  5. Περιέχουν ευεργετικές για την υγεία σας φυτικές ίνες
  6. Τα ρεβίθια περιέχουν πολλά μέταλλα

1.Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του διαβήτη

Ένα φλιτζάνι ρεβίθια, βάρους 164 γραμμαρίων παρέχει 12,8 g φυτικών ινών. Οι Διατροφικές Κατευθυντήριες Γραμμές για τους Αμερικανούς συνιστούν στους ενήλικες να καταναλώνουν 25,2–28 g φυτικών ινών την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο. Οι φυτικές ίνες μπορεί να ωφελήσουν τα άτομα με διαβήτη και η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία συνιστά τα όσπρια όπως τα ρεβίθια ως πηγή διαιτητικών ινών.

Μια ανασκόπηση παλαιότερων μελετών του 2018 διαπίστωσε ότι μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Μια ανασκόπηση μελετών του 2021 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μακροχρόνια κατανάλωση οσπρίων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου, στη μείωση της χοληστερόλης LDL και στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.  Τα ρεβίθια μπορούν επομένως να παίξουν ρόλο σε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα κατά του διαβήτη.

stigmiotypo othonis 2025 10 24 01.20.11

2. Ενισχύουν την υγεία των οστών

Ο σίδηρος, το ασβέστιο και άλλα θρεπτικά συστατικά στα ρεβίθια μπορούν όλα να συμβάλλουν στην υγιή δομή και δύναμη των οστών. Τα όσπρια όπως τα ρεβίθια μπορούν να παίξουν θετικό ρόλο στη διατροφή των ατόμων που θέλουν να αποτρέψουν την οστεοπόρωση.

3. Τα ρεβίθια είναι καλή εναλλακτική του κρέατος

Αν σας αρέσει το χούμους, τότε καταναλώστε το άφοβα για να λάβετε τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό σας. Το χούμους, φτιάχνεται από ρεβίθια και είναι ένα πολύ νόστιμο ορεκτικό και συνοδευτικό σε πολλά γεύματα. Είναι επίσης μια οικονομική εναλλακτική της πρωτεΐνης κρέατος, καθώς περιέχει φυτική πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα ευεργετικά για τον οργανισμό σας.

stigmiotypo othonis 2025 10 24 01.20.58

4. Μας προσφέρουν υγιεινά λιπαρά

Τα ρεβίθια περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία έχει βρεθεί ότι βοηθούν την γενικότερη υγεία της καρδιάς. Επιπλέον, περιέχουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα που βοηθούν στην αύξηση της HDL χοληστερόλης, γνωστής ως «καλής χοληστερόλης». Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση και των τριγλυκεριδίων και της πίεσης του αίματος, όταν το όσπριο εντάσσεται σε ένα διατροφικά ισορροπημένο πρόγραμμα. Μην ξεχνάτε ότι τα ρεβίθια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλά διαφορετικά στυλ μαγειρικής και κουζίνες. Είναι αυτονόητο ότι αποτελεί βασικό προϊόν στις χορτοφαγικές και vegan διατροφές.

5. Περιέχουν ευεργετικές για την υγεία σας φυτικές ίνες

Τα ρεβίθια είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, άρα και ωφέλιμα για την μείωση της χοληστερόλης, την υγεία του εντέρου και την χώνεψη. Μειώνουν τον κίνδυνο δυσπεψίας μετά το φαγητό και δυσκοιλιότητας. Το πλεονέκτημά τους να σας κρατάνε χορτάτους για περισσότερη ώρα, το καθιστά βασικό σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας βάρους.

revithia ofeli ygeias

6. Τα ρεβίθια περιέχουν πολλά μέταλλα

Τα όσπρια γενικότερα είναι μία πηγή πλούσια σε σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και χαλκό. Οι διατροφολόγοι προτείνουν συχνά στις εγκύους να βάλουν τα ρεβίθια στην καθημερινή διατροφή τους, έτσι ώστε να μειώσουν τον κίνδυνο τα παιδιά τους να γεννηθούν με κάποιο σοβαρό πρόβλημα.

Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός στην ανάπτυξη των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για την άμυνα του οργανισμού εναντίον τοξινών ή ξένων εισβολέων που απειλούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Άρης Σπηλιωτόπουλος: «Είμαι ψυχαναγκαστικός – Δεν κοιμάμαι αν είναι άπλυτα τα πιάτα»

0

Ο Άρης Σπηλιωτόπουλος μίλησε στο Happy Day και στον Δημήτρη Σιδηρόπουλο, απαντώντας για τη ζωή του εκτός πολιτικής αλλά και το πρόσφατο βίντεο στα social media με τον ίδιο να γυμνάζεται.

«Έχω βάλει μια άνω τελεία στην πολιτική. Προφανώς και ο Αλέξης Τσίπρας είναι ένας ικανός πολιτικός», είπε αρχικά ο Άρης Σπηλιωτόπουλος.

Δείτε το βίντεο:


Για το βίντεο στα social media: «Αν ένας υπουργός μιλούσε για μια κρέμα, προφανώς να προκαλούσε συζήτηση. Εγώ παραιτήθηκα από βουλευτής και μπορώ να λέω και να κάνω ό,τι θέλω. Προσέχω και γυμνάζομαι τέσσερις φορές την εβδομάδα το λιγότερο».

Για τους λόγους που δεν διασκεδάζει πλέον στα μπουζούκια: «Τα τελευταία χρόνια δεν είναι κάτι το οποίο για μένα έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, να βλέπω τύπους να πετάνε τα γαρύφαλλα χωρίς λόγο. Είναι μια εποχή που οι περισσότεροι περνούν δύσκολα. Θεωρώ ότι είναι αντιαισθητικό ως θέαμα», είπε ο Άρης Σπηλιωτόπουλος.

«Είμαι ψυχαναγκαστικός – Δεν κοιμάμαι αν είναι άπλυτα τα πιάτα», ανέφερε ο Άρης Σπηλιωτόπουλος.

111 1

Το ζώδιο που θα δοκιμαστεί από το Σύμπαν το 2026, σύμφωνα με αστρολόγο

0

Το ζώδιο που θα δοκιμαστεί από το Σύμπαν το 2026, σύμφωνα με αστρολόγο

Αν και η χρονιά που ήρθε δείχνει να είναι έστω και λίγο καλύτερη από το 2025, ένα ζώδιο θα περάσει μια σημαντική δοκιμασία από το Σύμπαν το 2026.

Σύμφωνα με τον αστρολόγο Έβαν Ναθάνιελ Γκριμ, το 2026 ενδέχεται να είναι πιο «απαιτητικό» για αυτό το ζώδιο σε σύγκριση με τα υπόλοιπα.

stars zodiac

Καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς, συγκεντρώνεται έντονη αστρολογική ενέργεια στον τομέα της δουλειάς και της καθημερινότητας του ζωδίου, γεγονός που σημαίνει ότι η καθημερινή ζωή μπορεί να μοιάζει πιο δύσκολη. Ωστόσο, όταν το Σύμπαν το δοκιμάζει, το κάνει επειδή ετοιμάζεσαι να περάσεις στο επόμενο επίπεδο. Έτσι, παρότι το 2026 θα είναι γεμάτο προκλήσεις, όσα αυτό το ζώδιο βιώσει και ξεπεράσει θα του κάνουν τη ζωή πολύ πιο εύκολη στη συνέχεια.

Ο Σκορπιός είναι το ζώδιο που θα περάσει τη μεγάλη δοκιμασία του Σύμπαντος το 2026
«Ο Κρόνος, ο Ποσειδώνας και σε κάποια φάση και άλλοι πλανήτες θα βρίσκονται στον έκτο σου οίκο», εξηγεί ο Γκριμ, δηλαδή στον τομέα της εργασίας, της προσφοράς, των δεξιοτήτων και της σωματικής υγείας. Στο παρελθόν ίσως μπορούσες να είσαι λίγο πιο απρόσεκτος, όμως αυτό δεν θα λειτουργήσει το 2026.

Ήρθε η στιγμή να επιβραδύνεις και να επιστρέψεις στα βασικά.

«Ο Κρόνος μας αναγκάζει να επιβραδύνουμε και να επαναπροσδιοριστούμε προς όφελος του μέλλοντός μας», εξηγεί ο αστρολόγος. «Στον έκτο οίκο, δείχνει στους Σκορπιούς ότι πρέπει να αξιοποιήσουν τις δεξιότητές τους με πιο αποτελεσματικό τρόπο».

Σύμφωνα με τον Γκριμ, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως «σκληρό feedback στον χώρο εργασίας γύρω από την παραγωγικότητα». Δεν πρέπει, όμως, να το πάρεις προσωπικά, είναι απλώς ο τρόπος του Σύμπαντος να σου δείξει πού χρειάζεται βελτίωση.

Η δουλειά δεν είναι ο μόνος τομέας που χρειάζεται προσοχή το 2026. Όσον αφορά την υγεία, θα χρειαστεί να είσαι απόλυτα συγκεντρωμένος σε ό,τι είναι καλύτερο για εσένα μακροπρόθεσμα. Και καθώς πιθανότατα θα δουλεύεις πάνω σε απαιτητικά πρότζεκτ, θα είναι σημαντικό να φροντίσεις να μην εξαντληθείς.

Το Σύμπαν, όμως, στηρίζει τον Σκορπιό το 2026

zodiacscorpio

Παρότι το Σύμπαν σε δοκιμάζει, Σκορπιέ, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα σου δώσει και τα απαραίτητα εργαλεία για να τα καταφέρεις. Όταν ο Δίας περάσει στον Λέοντα τον Ιούνιο του 2026, μπορείς να περιμένεις ενθαρρυντικά «μηνύματα» από το Σύμπαν που θα σε ωθούν να συνεχίσεις να προσπαθείς. Οι δεξιότητες που θα αποκτήσεις στο πρώτο μισό της χρονιάς θα σε ξεχωρίσουν όσο ποτέ.

«Ο Δίας σου δείχνει ότι, μέσα σε όλη αυτή τη συνεχή παραγωγικότητα, χρειάζεται να αγαπάς πραγματικά αυτό που κάνεις», λέει ο Γκριμ.

Καθώς οι γύρω σου αρχίζουν να αναγνωρίζουν πόσο καλός είσαι σε αυτό που κάνεις, μην εκπλαγείς αν σου ανατεθούν περισσότερες ευθύνες – είναι απλώς η απόδειξη ότι μπορείς να τις διαχειριστείς.

Έτσι, το 2026 μπορεί τελικά να αποδειχθεί μια καλύτερη χρονιά: περισσότερα έσοδα, μεγαλύτερη προβολή και αυξημένη γοητεία. Με επιμονή, σκληρή δουλειά, αφοσίωση και πάθος, ο Σκορπιός μπορεί να περάσει τη δοκιμασία του Σύμπαντος και να μετατρέψει το 2026 σε μια πιο φωτεινή και ουσιαστική χρονιά.

Σάλος με αυτά που έγραψε ο Τάσος Δούσης για τον Γιώργο Παπαδάκη

0

Τάσος Δούσης για Παπαδάκη: «Το “άλογο” όσο αντέχει το έχουμε να τραβάει το κάρο! Όταν κουραστεί το σκοτώνουμε άψυχα»

«Λένε όσοι γνωρίζουν, πως ήταν στεναχωρημένος και δυσαρεστημένος από την γενικότερη συμπεριφορά του καναλιού απέναντι του»

Ο Τάσος Δούσης αποχαιρέτησε δημόσια τον Γιώργο Παπαδάκη με μια μακροσκελή ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook.

dousis papadakis.jpg

O εκδότης και παρουσιαστής της εκπομπής Εικόνες στο OPEN, με το δικό του τρόπο, είπε το δικό του «αντίο» στον παρουσιαστή που μέτρησε 34 χρόνια καριέρας στον ΑΝΤ1 με το Καλημέρα Ελλάδα.

Ο Γιώργος Παπαδάκης έφυγε από τη ζωή, το απόγευμα της Κυριακής 4/1 έπειτα από οξύ έμφραγμα και ανακοπή. Στο νοσοκομείο όπου οδηγήθηκε εσπευσμένα, δηλώθηκε ο θάνατός του, παρά τις υπερπροσπάθειες των γιατρών να τον επαναφέρουν στη ζωή.

Η ανάρτηση του Τάσου Δούση για τον Γιώργο Παπαδάκη

«Σκοτώνουν τα άλογα όταν γεράσουν»; Μια δεύτερη ματιά στον θάνατο του Γιώργου Παπαδάκη.

«Δάσκαλος και πατριάρχης της ενημέρωσης» Για εσένα Γιώργο

🆘Μπορεί η δημοσιογραφία και η παρουσίαση να έχει λάμψει χρήμα και δημοσιότητα, αλλά από πίσω κρύβεται αγωνία, άγχος, πόνος, κατάθλιψη και υψηλή θνησιμότητα.

❤️Ο Γιώργος Παπαδάκης ήταν η σημαία του ANT1 για 35 χρόνια. Ήταν ο άνθρωπος που με τις επιδόσεις του στην τηλεθέαση «έσερνε» το κανάλι στην κορυφή του ανταγωνισμού για πολλά χρόνια.

❤️Και όμως σε αυτόν τον άνθρωπο, που η δουλειά ήταν η ζωή του, όταν έφτασε η στιγμή το κανάλι του είπε… «Ουδείς Αναντικατάστατος» δεν είναι το μοναδικό κανάλι και δεν συμβαίνει μόνο στην τηλεόραση!!!! Εδώ κολλάει το… «Σκοτώνουν τα άλογα όταν γεράσουν»

🆘Η φράση είναι ο τίτλος της ταινίας, η οποία διαδραματίζεται σε έναν διαγωνισμό αντοχής κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Ύφεσης, όπου οι συμμετέχοντες χορεύουν συνεχώς, εξαντλώντας τους εαυτούς τους για ένα μικρό χρηματικό έπαθλο.

🆘Τα άλογα που γερνούν και «σκοτώνονται» συμβολίζουν την εκμετάλλευση και την εγκατάλειψη των ατόμων (ιδιαίτερα των ηλικιωμένων) που έχουν πάψει να είναι «χρήσιμα» ή παραγωγικά για την κοινωνία, υπενθυμίζοντας την ανάγκη για συμπόνια, φροντίδα και αξιοπρεπή αντιμετώπιση, αντί για απόρριψη.

🆘Εν ολίγοις, η φράση είναι μια μεταφορά για την τραγική κατάσταση όσων εξαντλούνται και απορρίπτονται όταν δεν μπορούν πλέον να προσφέρουν «υπηρεσία» ή να ανταποκρίνονται στις προσδοκίες της κοινωνίας.

❤️Τα κανάλια είναι επιχειρήσεις και φυσικά το καταλαβαίνω. Ο Γιώργος Παπαδάκης, κατά την ταπεινή μου άποψη και γνώμη θα έπρεπε να έχει άλλη αντιμετώπιση από τον Αντέννα, που υπηρέτησε για πάρα πολλά χρόνια.

papadakis 2.jpg

🆘Να σημειώσουμε σε αυτό το σημείο δύο πράγματα ακόμα.

1.Οι αντικαταστάτες του Γιώργου Παπαδάκη (Σταθης, Λιβαθυνού)που είναι εξαιρετικά ταλαντούχα παιδιά, έχουν χαμηλότερες αποδόσεις στην τηλεθέαση σε σχέση με τα περσινά νούμερα του Γιώργου Παπαδάκη! Karma is a bitch

2.Ο Γιώργος Παπαδάκης στα 35 χρόνια καριέρας του στον Αντέννα δέχτηκε τουλάχιστον 3 προτάσεις με αμύθητα ποσά για να εγκαταλείψει το κανάλι και όμως τα αρνήθηκε γιατί ήταν συναισθηματικά δεμένος με το κανάλι και με τον Μίνωα Κυριακού.

🙏Καλό ταξίδι Γιώργο Παπαδάκη

Δείτε την ανάρτηση:

Η Μπάγια Αντωνοπούλου αποχαιρετά τον Γιώργο Παπαδάκη

0

Με έναν λιτό, αλλά βαθιά φορτισμένο τρόπο, η Μπάγια Αντωνοπούλου αποχαιρέτησε δημόσια τον Γιώργο Παπαδάκη, ανεβάζοντας μια εικόνα που προκάλεσε έντονη συγκίνηση.

Η φωτογραφία, σε μπλε φόντο, με το όνομα του εμβληματικού δημοσιογράφου και τη φράση «1951-2026», συνοδεύεται από τα λόγια «Καλό σου ταξίδι Γιώργο μας…».

Η Μπάγια Αντωνοπούλου έδειξε έτσι τον σεβασμό και την ευγνωμοσύνη της σε έναν άνθρωπο που σημάδεψε όχι μόνο τη δική της διαδρομή, αλλά και την ελληνική τηλεόραση συνολικά.

Δείτε την φωτογραφία:

610019213 904445698928927 7435797282193341407 n

Η σχέση της Μπάγιας Αντωνοπούλου με τον Γιώργο Παπαδάκη ήταν σημαδιακή. Η συνεργασία τους στο «Καλημέρα Ελλάδα» υπήρξε καθοριστική για την τηλεοπτική της πορεία, με τον Γιώργο Παπαδάκη να λειτουργεί για εκείνη όχι μόνο ως παρουσιαστής-σύμβολο της πρωινής ζώνης, αλλά και ως μέντορας.

Δίπλα του έκανε τα πρώτα της σταθερά βήματα στην ενημέρωση, σε ένα απαιτητικό περιβάλλον που ο ίδιος διαμόρφωσε με πειθαρχία, εμπειρία και ένστικτο.

Ο Γιώργος Παπαδάκης υπήρξε για δεκαετίες σημείο αναφοράς της πρωινής ενημέρωσης. Για όσους συνεργάστηκαν μαζί του, ήταν κάτι παραπάνω από ένας παρουσιαστής.

Ο Γιώργος Παπαδάκης έφυγε από τη ζωή την Κυριακή 4 Ιανουαρίου σε ηλικία 74 ετών, έπειτα από οξύ έμφραγμα που υπέστη.

Λακαφώσης για μπλακ άουτ στο FIR Αθηνών: «Δεν υπήρξε επίθεση, ούτε ενδεχόμενο δολιοφθοράς – Αδικαιολόγητος πανικός»

0

Απορρίπτει το ενδεχόμενο κυβερνοεπίθεσης ο Ειδικός Πραγματογνώμονας, Κώστας Λακαφώσης

Στο πρόβλημα στις ραδιοσυχνότητες, λόγω της κατάρρευσης του FIR Αθηνών, που προκάλεσε χάος στα αεροδρόμια της Ελλάδος την Κυριακή αναφέρθηκε ο Μηχανολόγος Μηχανικός και Ειδικός Πραγματογνώμονας Κώστας Λακαφώσης, κάνοντας λόγο για “τεχνική βλάβη και όχι κάτι εξωτερικό ή κακόβουλο”.

Δείτε το βίντεο:


Μιλώντας στα Παραπολιτικά 90,1, ο Κώστας Λακαφώσης τόνισε πως “η αρχική ανακοίνωση που μιλούσε για “μαζικές παρεμβολές” ήταν λανθασμένη και υπερβολική, δημιούργησε αδικαιολόγητο πανικό και διορθώθηκε αργότερα με πιο προσεκτική διατύπωση“. Απέκλεισε κατηγορηματικά το ενδεχόμενο δολιοφθοράς ή ξένης παρέμβασης λέγοντας ότι ένα τέτοιο σενάριο, θα απαιτούσε τεράστιο τεχνικό εξοπλισμό, ταυτόχρονη εκπομπή από πολλά βουνά της Ελλάδας και θα είχε αφήσει σαφή ίχνη.

Σε ερώτηση της δημοσιογράφου για το αν θα μπορούσε να ήταν κυβερνοεπίθεση, ξεκαθάρισε πως “το σύστημα δεν λειτουργεί μέσω ίντερνετ, αλλά με απευθείας ψηφιακές τηλεφωνικές γραμμές. Επομένως, δεν υπάρχει δυνατότητα απομακρυσμένης κυβερνοεπίθεσης“.

Απαντώντας στο αν υπήρχαν δικλείδες ασφαλείας σημείωσε χαρακτηριστικά:

“Υπήρχαν. Προβλέπεται πλήρως ανεξάρτητο εφεδρικό (backup) σύστημα σε 7 από τους 12 σταθμούς. Το μεγάλο ερώτημα είναι γιατί αυτό το σύστημα δεν ενεργοποιήθηκε”.

Ερωτώμενος “Πόσο σοβαρό ήταν το περιστατικό;”, απάντησε ότι: “Ήταν εξαιρετικά σοβαρό σε επιχειρησιακό επίπεδο, αφού “πάγωσε” η εναέρια κυκλοφορία μιας ολόκληρης χώρας, αλλά δεν τέθηκε άμεσος κίνδυνος για ανθρώπινες ζωές για την ασφαλεια των πτήσεων”.

Για το κατά πόσο έγινε σωστά το κλείσιμο του εναέριου χώρου, σχολίασε:

“Ναι. Ήταν απολύτως σωστή απόφαση και εξασφάλισε την ασφάλεια. Οι εκτροπές πτήσεων έγιναν ψύχραιμα και σύμφωνα με τα διεθνή πρωτόκολλα”. Σε ερώτηση της δημοσιογράφου: “Τι ρόλο παίζει η παλαιότητα του εξοπλισμού;”, ο Κώστας Λακαφώσης είπε: “Καθοριστικό. Το σύστημα έχει εγκατασταθεί το 1991 και χωρίς επαρκή συντήρηση και ανανέωση, ακόμη και η καλύτερη τεχνολογία αρχίζει να καταρρέει”.

Πάντως, σε ό,τι αφορά το γεγονός ότι είχαν προειδοποιήσει οι ελεγκτές, ο Κώστας Λακαφώσης είπε: “Ναι. Οι ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας εδώ και καιρό προειδοποιούν ότι ο εξοπλισμός είναι παλιός και κακοσυντηρημένος, κάτι που επιβεβαιώνεται από το ίδιο το αποτέλεσμα”.

Ο Γιάννης Βογιατζής έγινε 100 ετών – Αποκάλυψε τα μυστικά της μακροζωίας του

0

«Δεν έχω πίεση, δεν πίνω, δεν καπνίζω, δεν έχω ένοχη συνείδηση»

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε ο Γιάννης Βογιατζής στην εκπομπή «Happy Day» και στη δημοσιογράφο, Χριστιάνα Κοχλατζή.

Ο γνωστός ηθοποιός που πρόσφατα έκλεισε τα 100 χρόνια ζωής, μεταξύ άλλων, μίλησε για την πορεία του στον χώρο, αλλά και για το πέρασμα του χρόνου.

c

«Τη δουλειά δεν την παίρνω σαν δουλειά, αλλά σαν χαρά. Αν δεν αισθάνεσαι έτσι, πρέπει να φεύγεις και να μην κοιτάς πίσω σου», είπε αρχικά ο Γιάννης Βογιατζής.

«Έχω ενέργεια για ζωή γιατί είναι η αντίδρασή μου στο πέρασμα του χρόνου. Προσπαθώ να μην σκέφτομαι ότι περνάει ο χρόνος, γιατί αν το σκέφτομαι, θα σμικρυνθεί. Δεν έχω πίεση, δεν πίνω, δεν καπνίζω, δεν έχω ένοχη συνείδηση. Δεν έκανα ποτέ παρέα με ανθρώπους καρφιά», πρόσθεσε ο Γιάννης Βογιατζής.

«Τα σήριαλ και όλα αυτά, δεν τα παρακολουθώ γιατί μου θυμίζουν τους πρώτους αγώνες που κάνει ένας υποψήφιος ηθοποιός. Αν κάποιον ηθοποιό τον αντιπαθούσα, δεν θα το έδειχνα πάνω στη δουλειά, αρκεί να γινόταν η δουλειά σωστά», παραδέχτηκε σε άλλο σημείο ο Γιάννης Βογιατζής.




«Προσπαθώ να μην νιώθω την ηλικία μου γιατί στεναχωριέμαι για πράγματα που έκανα και δεν με τιμούσαν», κατέληξε ο Γιάννης Βογιατζής.

Ο Γιάννης Βογιατζής είναι Έλληνας ηθοποιός, ιδιαίτερα αγαπητός στο κοινό για τους κωμικούς αλλά και δραματικούς ρόλους του. Γεννήθηκε το 1926 στην Αθήνα και σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου. Ξεκίνησε την καριέρα του στο θέατρο και στη συνέχεια συμμετείχε σε πολλές ελληνικές ταινίες, κυρίως κατά τις δεκαετίες του 1950 και 1960, συχνά σε ρόλους δευτερεύοντες αλλά χαρακτηριστικούς.

Γιώργος Παπαδάκης: Τα δάκρυα της πιο στενής του συνεργάτιδας – «Έφυγε ένας άνθρωπος που ήταν κομμάτι της ζωής μου»

0

Συγκλονισμένη εμφανίστηκε στον αέρα του Καλημέρα Ελλάδα η πιο στενή συνεργάτιδα του Γιώργου Παπαδάκη, η αρχισυντάκτριά του για 34 τηλεοπτικές σεζόν, Άννυ Ζιώγα.

Με δάκρυα στα μάτια, μίλησε με συγκινητικά λόγια για την απώλεια του σπουδαίου δημοσιογράφου, τονίζοντας πως υπήρξαν συνοδοιπόροι.

Δείτε το βίντεο:


Αρχικά, η Άννυ Ζιώγα είπε: «Μία πολύ δύσκολη μέρα σήμερα… Σήμερα είναι από εκείνες τις στιγμές που η φωνή βαραίνει και οι λέξεις δυσκολεύονται να βγουν, γιατί δεν “έφυγε” ένας απλός δημοσιογράφος. “Έφυγε” ένας άνθρωπος που ήταν κομμάτι της ζωής μου.

Ο Γιώργος Παπαδάκης για μένα δεν ήταν μόνο προϊστάμενους, ούτε μόνο άνθρωπος που όλοι γνωρίζατε από την τηλεόραση. Ήταν συνοδοιπόρος 34 ολόκληρα χρόνια μαζί. Μία κοινή διαδρομή ζωής γεμάτη πρωινά, αγωνίες, εντάσεις, αποφάσεις που δεν ήταν πάντα εύκολες. Μαζί του έμαθα τι σημαίνει ευθύνη, τι σημαίνει “ακούω την κοινωνία και είμαι μαζί της με καθαρή συνείδηση”».

ellada2 1100x619 1 750x430 1

«Ο Γιώργος ήταν απαιτητικός αλλά βαθιά δίκαιος. Δεν ανεχόταν το εύκολο, ήταν άνθρωπος με ένστικτο, με πάθος, με ψυχή και δεν κρυβόταν ποτέ. Έβγαινε μπροστά, πλήρωνε το κόστος κι αυτό είναι κάτι που δεν ξεχνιέται, ήταν σχολείο, ήταν σημείο αναφοράς, μία καθημερινή δοκιμασία αντοχής και αξιοπρέπειας» συμπλήρωσε η δημοσιογράφος.

Στη συνέχεια, με δάκρυα στα μάτια επεσήμανε: «Σήμερα νιώθω ότι κλείνει ένας πολύ μεγάλος κύκλος της ζωής μου, σωπαίνει μια φωνή που μας ξυπνούσε κάθε πρωί, που μας ταρακούναγε, που μας ανάγκαζε να μη βολευόμαστε. Τέτοιες φωνές δεν σβήνουν, μένουν μέσα μας. Θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη, για τη διαδρομή, για όσα μου έδωσε και για όσα χωρίς να το ξέρει μου έμαθε. Καλό ταξίδι, Γιώργο».

«Δεν περίμενα ποτέ ότι θα ήταν τόσο δύσκολο και πως θα το ζήσω. 6 μήνες μετά το τέλος της εκπομπής, έκανε τόσα όνειρα και δεν πρόλαβε να τα ζήσει, να τα κάνει πραγματικότητα», κατέληξε.

zioga 098

Η ανακοίνωση του ΑΝΤ1:

«Με βαθιά θλίψη η οικογένεια του ΑΝΤ1 αποχαιρετά το αγαπημένο και ιστορικό της μέλος, Γιώργο Παπαδάκη.

Ο Γιώργος Παπαδάκης υπήρξε αναπόσπαστο κομμάτι της ταυτότητας και της ιστορίας του ΑΝΤ1, ο οποίος έβαλε την προσωπική του σφραγίδα, ως άνθρωπος και ως δημοσιογράφος, όχι μόνο στον σταθμό και στο σύνολο της ελληνικής τηλεόρασης, αλλά και στην ίδια την κοινωνία. Υπηρέτησε την ενημέρωση με συνέπεια, ακεραιότητα και αυθεντικότητα.

Για όλους εμάς στον ΑΝΤ1 αποτέλεσε σημείο αναφοράς. Για 37 ολόκληρα χρόνια, σφράγισε την πρωινή ενημέρωση και καθόρισε τον τρόπο με τον οποίο η ελληνική τηλεόραση «συνομιλεί» με τους πολίτες. Η δημοσιογραφική φωνή και το ήθος του έγιναν σημείο αναφοράς για γενιές τηλεθεατών, αλλά και όλους εμάς που είχαμε την τιμή να συνεργαστούμε μαζί του.

Η δημοσιογραφική του διαδρομή στην ελληνική τηλεόραση ξεκίνησε στις αρχές της δεκαετίας του ’80. Το 1991, χάρη της γόνιμης συνεργασίας του με τον αείμνηστο Μίνωα Κυριακού, δημιουργήθηκε η πρωινή ενημερωτική ζώνη, η οποία οδήγησε στη γέννηση της ιστορικής εκπομπής «Καλημέρα Ελλάδα». Η εκπομπή του Γιώργου Παπαδάκη, πέρα από σταθμός στην ενημέρωση, υπήρξε και φυτώριο δημοσιογράφων και στελεχών, που διέπρεψαν αργότερα στην επαγγελματική τους πορεία. Ακόμη και μετά την αποχώρησή του από την εκπομπή, στις 4 Ιουλίου 2025, ο Γιώργος Παπαδάκης παρέμεινε ενεργός, προσφέροντας τη γνώση και την εμπειρία του ως σχολιαστής στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1.

Ο Γιώργος Παπαδάκης δεν υπήρξε απλώς παρουσιαστής. Υπήρξε δάσκαλος και συνομιλητής με ευθύ λόγο, υψηλό δημοσιογραφικό ήθος και ακούραστη εργατικότητα.

Η απώλειά του αφήνει δυσαναπλήρωτο κενό τόσο στην οικογένεια του ΑΝΤ1, όσο και στην ελληνική τηλεόραση.

Ο Πρόεδρος του Ομίλου Antenna, Θοδωρής Κυριακού, και όλοι οι εργαζόμενοι του ΑΝΤ1 αποχαιρετούμε με σεβασμό και ευγνωμοσύνη έναν άνθρωπο που ταύτισε τη διαδρομή του με τη διαδρομή του σταθμού και άφησε ανεξίτηλο το αποτύπωμά του στην ελληνική δημοσιογραφία. Η σκέψη όλων μας αυτές τις δύσκολες ώρες βρίσκεται στην οικογένεια και τους οικείους του, στους οποίους εκφράζουμε τα ειλικρινή και βαθιά μας συλλυπητήρια.

Η παρακαταθήκη του θα μείνει για πάντα ζωντανή».

Γιώργος Λιάγκας για Γιώργο Παπαδάκη: «Έλεγε ότι ήμουν ο διάδοχός του – Τον ρώτησα γιατί είχε αδυνατίσει και μου είχε πει ότι του έλειπε ένα…»

0

Στην έναρξη του Πρωινού, ο Γιώργος Λιάγκας μίλησε για τον θάνατο του Γιώργου Παπαδάκη σε ηλικία 74 ετών. Όπως είπε, ο οικοδεσπότης του «Καλημέρα Ελλάδα» του έλεγε ότι είναι ο διάδοχός του ενώ του είχε αποκαλύψει για ποιον λόγο είχε αδυνατίσει.

«Σήμερα είναι μια δύσκολη μέρα. Εγώ δεν είμαι ο ΑΝΤ1, θα μιλήσω για τον εαυτό μου. Φιλοξενούμαστε στον ΑΝΤ1, αλλά ο καθένας μπορεί να μιλάει για τον εαυτό του. Θα μιλήσω ως άνθρωπος γιατί με τον Γιώργο εδώ δίπλα μας συνέδεε μια μακρά φιλία. Δεν είναι μόνο η επαγγελματική συνύπαρξη, έχουμε κάνει διακοπές μαζί, έχουμε φάει μαζί πολλές φορές, κάναμε παρέα.

Δείτε περισσότερα στο βίντεο:

Ήταν ο άνθρωπος – τώρα μπορώ να το πω που έφυγε από τη ζωή και είναι η πρώτη φορά που το λέω – που προσπαθούσε να με πείσει πως όταν τελειώσει την πρωινή ζώνη, ότι “θέλω να είσαι ο διάδοχός μου”. Του έλεγα “δεν θέλω να γίνω σαν εσένα”. Εννοώ σε έναν άνθρωπο που δεν είχε ζωή. Κάνοντας την πρωινή ζώνη, έχοντας ξυπνητήρι 3.45, δεν έχεις ζωή. Δεν ζεις! Για μένα ο Γιώργος ήταν το αρνητικό παράδειγμα που δεν ήθελα να κάνω την πρωινή ζώνη. Δεν ζούσε. Έβλεπα έναν εργασιομανή, γλυκύτατο άνθρωπο, έναν καλό πατέρα, σύζυγο. Έναν άνθρωπο με πολύ μεγάλη καρδιά που αγαπούσε όλους τους ανθρώπους. Τον Ιούνιο, μετά το τηλεοπτικό του τέλος, είχε προγραμματίσει να κάνει κάποιες συνεντεύξεις αλλά το τηλεοπτικό του τέλος ήταν η απόφασή του να τελειώσει την καθημερινή του εκπομπή».

Ο Γιώργος Λιάγκας συνέχισε για τον Γιώργο Παπαδάκη: «Είχαμε βρεθεί τότε σε ένα τραπέζι και τον είχα ρωτήσει γιατί είχε αδυνατίσει τόσο πολύ. Μου είπε ότι του λείπει ένα ένζυμο που δεν τον αφήνει να παχύνει. Του λέω “πώς είσαι;”, μου λέει “είναι δύσκολο”. Και το δύσκολο θα είναι από τον Σεπτέμβριο. Όλοι εσείς θα ξυπνάτε νωρίς, εγώ θα κάθομαι και θα βλέπω εκπομπές στην τηλεόραση. Άντε να πείσω το βιολογικό μου ρολόι ότι πρέπει να ξυπνάω σαν φυσιολογικός άνθρωπος”. Έβλεπα μια στεναχώρια, ήταν μια δική του απόφαση να σταματήσει.

111 scaled

Θεώρησε ότι πρέπει κάποια στιγμή να αφιερώσει χρόνο στην οικογένειά του. Ενώ έμενε στα βόρεια προάστια, το τελευταίο διάστημα μετακόμισε στο κέντρο της Αθήνας.

Υπάρχουν πολλά σενάρια από χθες! Με πήραν τηλέφωνο και μου το είπαν πριν ακόμα γραφτεί. Μεταφέρθηκε νεκρός ουσιαστικά ο Γιώργος Παπαδάκης παρά τις προσπάθειες που έγιναν. Πέθανε στο σπίτι του, έπαθε οξύ έμφραγμα και ανακοπή, δεν υπέφερε. Από χθες υπάρχουν διάφορα σενάρια ότι στεναχωρήθηκε και πέθανε. Κάθε νέα προσαρμογή στη ζωή είναι δύσκολη. Όσο φίλοι και να ήμασταν και να μου είχε πει προσωπικά πράγματα, δεν μπορώ να ξέρω τι έχει στο μυαλό του και την καρδιά του. Ήταν σίγουρα αναστατωμένος για την αλλαγή του τρόπου ζωής. Δεν ήταν ότι του έλειπε η τηλεόραση γιατί δεν ήταν ψώνιο.

Ήταν αντιστάρ ο Γιώργος, ήταν απλός άνθρωπος! Πολλές φορές αυτή η δουλειά γιατί μας τρώει, είναι δύσκολο να κρίνεσαι καθημερινά. Παρότι πολλές φορές η πορεία σε καταξιώνει, είχε περάσει στο πάνθεον και δεν κρινόταν από την τηλεόραση. Όταν κάποια στιγμή η εκπομπή του είχε πέσει, στεναχωριόταν. Το πολεμούσε, το πονούσε, τσαντιζόταν, έδινε κατευθύνσεις, το έψαχνε. Δεν ξέρω αν ήταν πραγματικά η στεναχώρια που οδήγησε σε ένα γρήγορο θάνατο λίγο μετά το τέλος της μεγάλης τηλεοπτικής του καριέρας. Αυτή η δουλειά σε παθιάζει, έχει τόση αδρεναλίνη που στα παραμερίζει όλα (σσ τους πόνους). Ίσως του Γιώργου να του έλειψε – όχι η εκπομπή – αλλά η αδρεναλίνη της δουλειάς και είναι αυτό που λέμε μετά, να κατέπεσε. Ήταν πολύ νέος και θέλω να συλλυπηθώ την οικογένειά του, τη γυναίκα του που λάτρευε, τα παιδιά του».

Διέρρευσε 24 χρόνια μετά το θάνατο της: Η τελευταία φωτογραφία της Κατερίνα Ζιώγου λίγο πριν φύγει από τη ζωή

0

Η Κατερίνα Ζιώγου, που έφυγε από τη ζωή το 2020, σε ηλικία 49 ετών, μετά από σκληρή μάχη με τον καρκίνο, πρωταγωνίστησε στη σειρά του MEGA “Ντόλτσε βίτα”, η οποία επιστρέφει ξανά στους τηλεοπτικούς μας δέκτες.

Η ηθοποιός έγινε γνωστή από τη συμμετοχή της στη σειρά ως Ντορίτα, τηλεοπτική κόρη της Χριστίνας (Άννα Παναγιωτοπούλου), η οποία προβάλλεται σε επανάληψη τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Μετά το τέλος της σειράς, η ηθοποιός συμμετείχε σε κάποιες τηλεοπτικές σειρές και σε θεατρικές παραστάσεις, ωστόσο, είχε απομακρυνθεί από τα φώτα της δημοσιότητας.

Τελευταία φορά, ο φωτογραφικός φακός την απαθανάτισε, λίγα χρόνια πριν, στον Τεχνοχώρο CARTEL, στην παράσταση «Τέρατα», στην οποία έπαιζε και η ίδια.

Η σκληρή μάχη της Κατερίνας Ζιώγου με τον καρκίνο

Η είδηση του θανάτου της άργησε να γίνει γνωστή, καθώς ελάχιστοι γνώριζαν τη μάχη που έδινε με τον καρκίνο του πνεύμονα, από τον οποίον έπασχε και τελικά κατέληξε στις 23 Φεβρουαρίου του 2020.

Η τελευταία παράσταση που συμμετείχε η Κατερίνα Ζιώγου

371 820x1367 1

372 844x1406 1

374 2047x1152 1

Δείτε την τελευταία φωτογραφία της Κατερίνα Ζιώγου λίγο πριν φύγει από τη ζωή:

208

373 474x790 1