Blog Σελίδα 9103

Εργαζόμενοι LIDL: Μας βάζουν να εργαζόμαστε με συμπτώματα πυρετού

Stathis
-
0
Εργαζόμενοι LIDL: Μας βάζουν να εργαζόμαστε με συμπτώματα πυρετού

Καταπέλτης ήταν το δελτίο τύπου που απέστειλε στα μέσα ενημέρωσης το Δ.Σ των εργαζομένων του Lidl.

Λεπτομερώς…
Συνάδελφοι-ισσες εργαζόμενοι στα LIDL

Την ίδια ώρα που δεν πρόλαβε να στεγνώσει ακόμα το μελάνι μας από την προηγούμενη ανακοίνωση-καταγγελία μας για κρούσμα κορωνοϊού στο κατάστημα του Μαρκόπουλου, την ώρα που ο κλάδος θρηνεί ήδη ένα θύμα του κορονοιού που εργαζόταν στον άλλον «Τοπ» Εργοδότη «ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗ» έρχονται να προστεθούν σε όλα τα παραπάνω τα μαζικά θετικά κρούσματα στο κατάστημα του ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ( σύνολο 7 και βλέπουμε…), να επιβεβαιώνουν όσα καταγγείλαμε το προηγούμενο διάστημα για τους ανύπαρκτους ελέγχους και για τα υγειονομικά πρωτόκολλα που ισχύουν, κομμένα και ραμμένα για την εξασφάλιση της κερδοφορίας των επιχειρηματικών ομίλων.

Τι και αν το Σωματείο Εμποροϋπαλλήλων και Ιδιωτικών Υπαλλήλων ΧΙΟΥ με ανακοίνωση του κατήγγειλε την LIDL ότι κρατάει το κατάστημα της ανοικτό παίζοντας με την υγεία και την ασφάλεια των εργαζομένων αλλά και των καταναλωτών ύστερα από τα μαζικά κρούσματα κορωνοϊού που βρέθηκαν στο κατάστημα της ΧΙΟΥ, τι και αν ύστερα από παρέμβαση του σωματείου μας την Πέμπτη 25/2 στο κατάστημα του Μαρκόπουλου διοικητικό στέλεχος της εταιρείας ανέλαβε πλήρως την ευθύνη για το μη έγκαιρο κλείσιμο του καταστήματος,, και με περίλυπο ύφος μας ανέφερε «ότι δεν μπορεί να γυρίσει το χρόνο πίσω για να μην κάνει το ίδιο λάθος,, η πολυεθνική LIDL συνεχίζει το «βιολί» της. Επέλεξε να μεταφέρει εργαζόμενους από την Αθήνα για να στήσουν το κατάστημα της ΧΙΟΥ αλλά και να μεταφέρει διευθυντικά στελέχη που είχε στείλει στην ΧΙΟ στο κατάστημα του Περιστερίου τα οποία δούλευαν από την Δευτέρα 22/2 με συμπτώματα ΠΥΡΕΤΟΥ και ΚΟΠΩΣΗΣ!!!

ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΙ-ΙΣΣΕΣ

ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΚΑΙ ΕΡΓΟΔΟΣΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΜΑΣ.

ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΑΣ.

ΑΠΑΙΤΟΥΜΕ ΑΜΕΣΑ:

1.ΚΑΜΙΑ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΑΠΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΥΠΑΡΞΕΙ ΚΡΟΥΣΜΑ Η ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ.

2.ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΑ ΤΕΣΤ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΣΤΗΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΣΕ ΜΟΝΟ ΣΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ.

3.ΝΑ ΤΙΘΕΤΑΙ ΣΕ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ 7-14 ΗΜΕΡΩΝ ΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΤΩΝ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ ΜΕ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΜΕΝΟ ΚΡΟΥΣΜΑ ΜΕ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΗ ΠΛΗΡΩΣ ΤΩΝ ΑΠΟΔΟΧΩΝ ΤΟΥΣ.

4.ΕΚΤΑΚΤΟ ΕΠΙΔΟΜΑ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.

ΤΟ Δ.Σ.

Εργαζόμενοι «Αττικόν» εναντίον Γιάννη Καλλιάνου

Τι λες τώρα;
-
0
Εργαζόμενοι «Αττικόν» εναντίον Γιάννη Καλλιάνου

Τη δική τους απάντηση έδωσε το Σωματείο Εργαζομένων του νοσοκομείου «Αττικόν» στον Γιάννη Καλλιάνου, σχετικά με τις συνθήκες νοσηλείας του πατέρα του και τις κατηγορίες του βουλευτή της ΝΔ.

Η ανακοίνωση από το Σωματείο Εργαζομένων του «Αττικόν» για τον πατέρα του Γιάννη Καλλιάνου:

«Δεν έχουμε τοποθετηθεί εδώ και καιρό για την υπόθεση του πατέρα βουλευτή της ΝΔ από σεβασμό στον ασθενή. Πέρα από τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια στο περιβάλλον του θανόντα, ήρθε η ώρα όμως να το κάνουμε γιατί παρακολουθούμε αυτές τις μέρες την εκμετάλλευση -σε δημόσια θέα- της απώλειας ενός ακόμα συνανθρώπου μας».

Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του το Σωματείο Εργαζομένων «ο βουλευτής της ΝΔ Καλλιάνος, από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πριν και μετά τον θάνατο του πατέρα του, εκτοξεύει λάσπη και απειλές ενάντια στους γιατρούς και τους νοσηλευτές του νοσοκομείου ΑΤΤΙΚΟΝ και ιδιαίτερα στην Αγγειοχειρουργική κλινική.

Ενώ έχει ψηφίσει τα μέτρα ιδιωτικοποίησης και εμπορευματοποίησης του δημόσιου συστήματος υγείας απειλεί ευθέως γιατρούς και νοσηλευτές (“δεν έχουν φανταστεί τι έχουν να πάθουν από εμένα και τον αδελφό μου”), καλώντας εμμέσως ακόμα και σε βιαιοπραγίες (;) σε βάρος του υγειονομικού προσωπικού, στρέφοντας την οργή του κόσμου για τη δυσλειτουργία του ΕΣΥ απέναντι στους υγειονομικούς και όχι στην πολιτική των κυβερνήσεων που το οδήγησαν εδώ. Έσπευσε άλλωστε να δηλώσει ότι δεν έχει τίποτα με τον “φίλο” Άδωνι Γεωργιάδη και την πολιτική της κυβέρνησης γι’ αυτό και μπορεί ωραιότατα να διαπομπεύει τους υγειονομικούς!

Για να εξηγούμαστε: Στο Αττικό νοσοκομείο μετά από κάθε εφημερία υπάρχουν 70-80 άρρωστοι σε ράντζα και φορεία και δεν μπορεί να υπάρχει “ιδιαίτερη” νοσηλευτική φροντίδα όταν σε πτέρυγα 40 ασθενών, με σοβαρά προβλήματα υγείας, υπάρχουν δύο νοσηλευτές στη βάρδια.

Όταν διεκδικούσαμε να αυξηθούν οι ΜΕΘ-ΜΑΦ κατά τη διάρκεια της πανδημίας και καταγγέλλαμε πως σε δεκάδες νοσοκομεία της χώρας (όχι στο Αττικό -κατ’ εξαίρεση) υπάρχουν δεκάδες ασθενείς καθημερινά που περιμένουν διασωληνωμένοι σε κοινό θάλαμο αναζητώντας κλίνη ΜΕΘ ανά τη χώρα ο ίδιος ο βουλευτής Καλλιάνος μας απαντούσαν πως “δεν υπάρχει ασθενής που να μένει εκτός ΜΕΘ”. Αποκορύφωμα αυτής της εγκληματικής πολιτικής ήταν οι δηλώσεις του πρωθυπουργού της χώρας και προέδρου το κόμματος που ανήκει ο κ. Καλλιάνος που έλεγε επισήμως στη Βουλή πως “Δεν έχουμε ενδείξεις για μεγαλύτερη θνησιμότητα στους ασθενείς που είναι διασωληνωμένοι εκτός ΜΕΘ, σε σχέση με αυτούς οι οποίοι είναι στις μονάδες εντατικής”.

Η ευαισθησία των υγειονομικών δε αρχίζει και τελειώνει όταν έρχεται αντιμέτωπο με τα προβλήματα κάποιο συγγενικό μας πρόσωπο. Δεν είναι αυτός ο δικός μας κόσμος. Οι υγειονομικοί και το κίνημα τους είναι μαζί με το λαό στον αγώνα για δωρεάν υγεία. Εχθρούς έχουν μόνο την πολιτική που θέλει να τα διαλύσει και να τα κάνει αγορά για “πελάτες”».

Εργαζόμενοι – σκλάβοι σε μεγάλη αλυσίδα καταστημάτων στην Πάτρα – Με την βούρτσα στο πάτωμα

Stathis
-
0
Εργαζόμενοι – σκλάβοι σε μεγάλη αλυσίδα καταστημάτων στην Πάτρα – Με την βούρτσα στο πάτωμα

Λένε πως μία φωτογραφία ισούται με 1.000 λέξεις και αυτό δεν απέχει από την πραγματικότητα.

Ο πελάτης που βρέθηκε πρόσφατα στους χώρους καταστήματος πασίγνωστης «αλυσίδας» στην Πάτρα, καταγγέλλει μέσω της εφημερίδας «Πολιτεία» ένα γεγονός με το οποίο αναδεικνύεται η σκληρή πραγματικότητα των συνθηκών εργασίας νέων ανθρώπων,που φαίνεται πως υποχρεώνονται να κάνουν πράγματα τα οποία δεν συνάδουν με τους κανόνες της εργασιακής αξιοπρέπειας.

  • Μάλιστα η συγκεκριμένη εταιρεία που καταγράφει υψηλούς τζίρους στην αγορά, δεν έχει ανάγκη να προχωρά σε τέτοιες κινήσεις προκειμένου να αποφύγει μικρά κόστη τα οποία δεν πρόκειται να… την «βουλιάξουν».

Οι εργαζόμενοι που φαίνονται στις φωτογραφίες τις οποίες τράβηξε ο πελάτης τη στιγμή που ήταν στο κατάστημα, υποχρεώνονται όχι μόνο να καθαρίζουν τα πατώματα του καταστήματος, αλλά και σε εργασία επισκευής του λόγω φθορών.

  • Εργασία δηλαδή που θα πρέπει να εκτελεστεί από εξειδικευμένο συνεργείο που διαθέτει τεχνογνωσία και ειδικά μηχανήματα έτσι ώστε να αποκατασταθούν επαγγελματικά οι φθορές του δαπέδου ως βασική προϋπόθεση και για την ασφάλεια των πελατών.

Φαίνεται λοιπόν πως οι υπεύθυνοι του συγκεκριμένου καταστήματος επέλεξαν μία πιο «εύκολη» για αυτούς λύση. Αντί να χρεωθούν με έξτρα έξοδα και να αποκαταστήσουν όπως πρέπει τις φθορές, υποχρέωσαν τους εργαζόμενους να κάνουν την ίδια εργασία χωρίς κόστος για την επιχείρηση.

Εργαζόμενη στην καθαριότητα: «Με ένα μπουκάλι νερό έφτιαξε η εβδομάδα μου…»

Τι λες τώρα;
-
0
Εργαζόμενη στην καθαριότητα: «Με ένα μπουκάλι νερό έφτιαξε η εβδομάδα μου…»

Είναι από εκείνες τις μικρές ειδησούλες που δεν τις ανακαλύπτεις εύκολα αλλά αν τις πετύχεις, θα σου φτιάξουν την μέρα!

Η κυρία Ελένη Χριστοπούλου, εργαζόμενη στην καθαριότητα, δημοσίευσε ένα περιστατικό που της συνέβη κατά την ώρα της εργασίας της. Τρείς εργάτες της πρόσφεραν ένα μπουκάλι κρύο νερό. Θα αναρωτηθείτε πολύ δικαιολογημένα: Είναι τόσο σημαντικό αυτό; Είναι για την κυρία Ελένη αλλά και για όλους μας.

Γιατί σε μια εποχή που έχει χαθεί ο σεβασμός στον συνάνθρωπο, η ενσυναίσθηση, η ανθρωπιά, αυτό το ταπεινό μπουκάλι νερό έρχεται να μας υπενθυμίσει ότι υπάρχει ακόμη ελπίδα..

Διαβάστε τι έγραψε η κυρία Χριστοπούλου και θα καταλάβετε:

«Κάποια στιγμή, έτσι όπως δούλευα σήμερα, άκουσα πίσω μου “καλημέρα κυρία μου”. Γύρισα έκπληκτη, όχι τόσο για το “καλημέρα”, όσο για το “κυρία μου” που βγήκε με αβίαστο σεβασμό.

Ήταν τρία νέα παιδιά, γύρω στα 30τόσα, και κατάλαβα πως ήταν εργάτες γιατί φορούσαμε παρόμοια παντελόνια εργασίας, εργάτες στα έργα στο Ωνάσειο έμαθα. Ανταπέδωσα με καλημέρα και τότε έβγαλαν ένα μπουκάλι κρύο νερό και μού το έδωσαν.

Όχι ένα, μα το δικό τους αυτό που είχαν πάρει να πιουν με τον καφέ τους. Άρχισα αυτά τα γνωστά “μα δεν είναι ανάγκη”, ” μόνο η σκέψη αρκεί παιδιά” αλλά απάντησαν “πάρ’ το στον ήλιο δουλεύεις κι εμείς στον ήλιο δουλεύουμε σε καταλαβαίνουμε και είναι κουραστική η δουλειά σου”.

Το πήρα και πιστέψτε με δουλεύω με χαμόγελο. Γιατί με ένα μπουκάλι νερό έφτιαξε η εβδομάδα μου…».

Από την ανάρτηση της Ελένης Χριστοπούλου, εργαζόμενης στην καθαριότητα.

Εργαζόμενη στη λαϊκή αγορά – Βρήκε δεσμίδα με 5.000 ευρώ και την παρέδωσε στην αστυνομία

Stathis
-
0
Εργαζόμενη στη λαϊκή αγορά – Βρήκε δεσμίδα με 5.000 ευρώ και την παρέδωσε στην αστυνομία

‘- Άνθρωπος του μεροκάματου η κυρία λεξάνδρα Πουλημένου στη λαϊκή αγορά του Παπάγου, δεν έκανε δεύτερες σκέψεις όταν βρήκε ατόφια μία δεσμίδα των 5.000 ευρώ σε χαρτονομίσματα των πενήντα ευρώ.

– Τα βρήκε πρωί στη λαϊκή αγορά του Παπάγου, επί της οδού Ελλησπόντου, και παρέδωσε το χρηματικό ποσό στην αστυνομία.

Σύμφωνα με τη σχετική ανάρτηση στην ηλεκτρονική σελίδα της Παναττικής Ομοσπονδίας Επαγγελματιών Πωλητών Λαϊκών Αγορών: «καθώς η συνάδελφος ξεκίνησε να στήνει τον πάγκο της είδε επί του οδοστρώματος πολύ κοντά στην άκρη του πεζοδρομίου κάτι που έμοιαζε σαν μικρή ατζέντα-σημειωματάριο. Πλησίασε περισσότερο στο συγκεκριμένο σημείο, έσκυψε για να δει τι ακριβώς ήταν και διαπίστωσε την ύπαρξη του χρηματικού ποσού δεσμευμένο με χαρτί τραπεζικής δεσμίδας χωρίς όμως κανένα άλλο στοιχείο που να παραπέμπει στον νόμιμο κάτοχό του.

viber image 2022 01 20 10 43 26 244 e1642671771410 696x402 1

 

‘Αμεσα ενημέρωσε τον πρόεδρο της Γ΄ Λαϊκής Αγοράς Αθηνών Κώστα Σφύρλα που βρέθηκε στο σημείο καλώντας ταυτόχρονα την αστυνομία προκειμένου να παραδοθούν τα χρήματα έτσι ώστε να ξεκινήσει η αναζήτηση του κατόχου τους. Η ίδια σχολίασε το σημερινό περιστατικό λέγοντας πως όση ανάγκη κι αν είχε τα χρήματα ούτε ως αστείο δεν θα μπορούσε να σκεφτεί να πράξει κάτι διαφορετικό από αυτό που έκανε. Να παραδώσει δηλαδή τα χρήματα στην αστυνομία για να επιστραφούν στον κάτοχό τους.Την πράξη αυτή της ανθρωπιάς και της ευσυνειδησίας εξήρε εξ ονόματος όλων των συναδέλφων που εργαζόμαστε στις λαϊκές αγορές κι ο Κώστας Σφύρλας, γενικός γραμματέας της ΠΟΣΠΛΑ (Παναττική Ομοσπονδία Επαγγελματιών Πωλητών Λαϊκών Αγορών) και πρόεδρος της λαϊκής αγοράς του Παπάγου με τα εξής λόγια: Η Α.Π. εργάζεται επί σειρά ετών στον πάγκο που διατηρεί στο εμπορικό τμήμα των λαϊκών αγορών μας. Βρήκε μία δεσμίδα με 5.000 ευρώ και την παρέδωσε στην αστυνομία. Στην Α.Π. λέω λοιπόν ένα μεγάλο ευχαριστώ, όχι για τα χρήματα αλλά γιατί στέλνει ένα σπουδαίο μήνυμα σε ολόκληρη την ελληνική κοινωνία. Ότι η αξιοπρέπεια, η αλληλεγγύη, η ανθρωπιά και ο αλληλοσεβασμός, είναι οι πράξεις εκείνες που αν μη τι άλλο μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι ακόμα υπάρχει ηθική και ανθρωπιά στον κόσμο μας κι αυτό είναι τουλάχιστον ελπιδοφόρο»

Εργαζόμενη σε σινεμά αποκαλύπτει: «Ζευγάρια έρχονται συνέχεια για σeξ – Δεν ξέρουν ότι έχουμε κρυφές κάμερες»

Stathis
-
0
Εργαζόμενη σε σινεμά αποκαλύπτει: «Ζευγάρια έρχονται συνέχεια για σeξ – Δεν ξέρουν ότι έχουμε κρυφές κάμερες»

Το σινεμά πάντα ιντρίγκαρε τους ανθρώπους ως πεδίο των ερωτικών τους περιπτύξεων. Στην Αθήνα μάλιστα παλαιότερων δεκαετιών υπήρχαν σινεμά που το σεξ ή ο αυνανισμός ήταν ένα κοινό μυστικό που επισήμως απαγορευόταν αλλά ανεπισήμως συνέβαινε.

Φαίνεται ότι οι κινηματογράφοι συνεχίζουν να ασκούν μία περίεργη έλξη στα περιπετειώδη και άτακτα ζευγάρια. Μία εργαζόμενη σε σινεμά και TikToker εκθέτει αυτά τα ζευγάρια λέγοντάς τους ότι «τα πάντα καταγράφονται».

Το βίντεο με τις αποκαλύψεις έχει πάνω από 17 εκατομμύρια views

https://www.tiktok.com/@.no1headache/video/7028224864062344453

Η γυναίκα, που ακούει στο όνομα @.no1headache, αποκάλυψε ότι αναγκάζεται συνεχώς να απομακρύνει το βλέμμα της από την οθόνη του κλειστού κυκλώματος τηλεόρασης λόγω κάποιων ξαναμμένων ζευγαριών.

Κινηματογραφώντας τον εαυτό της σοκαρισμένη, έγραψε στο βίντεο: «Όταν οι άνθρωποι έρχονται στον κινηματογράφο με τον δεσμό τους για να κάνουν σεξ».

Το βίντεο, το οποίο έχει προβληθεί πάνω από 17 εκατομμύρια φορές, έχει τη λεζάντα: «Βλέπουμε τα πάντα».

Στη συνέχεια σχολιάζει το βίντεο, γράφοντας: «Έχουμε επίσης γυαλιά νυχτερινής όρασης, οπότε τα έχουμε δει όλα».

Και οι άνθρωποι έμειναν έκπληκτοι πιστεύοντας πόσα μπορούσαν να δουν οι εργαζόμενοι στους κινηματογράφους. Προβλημάτισε ακόμη και κάποιους που ρισκάρουν να πάρουν το φαγητό τους στον κινηματογράφο.

Κάποιος έγραψε: «Λοιπόν, θα με δείτε να βγάζω όλο το ψυγείο μου από (SIC) την τσάντα μου».

Εργαζόμενη σε κατάστημα πρόσφερε εpωτικές υπηρεσίες σε πελάτες

Τι λες τώρα;
-
0
Εργαζόμενη σε κατάστημα πρόσφερε εpωτικές υπηρεσίες σε πελάτες

Ένας 45χρονος αλλοδαπός, προσωρινά υπεύθυνος σε κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος, στην περιοχή του Λαγανά στη Ζάκυνθο, συνελήφθη, τις πρώτες πρωινές ώρες, για το αδίκημα της μαστροπείας.

Συγκατηγορούμενη, στην κακουργηματικού χαρακτήρα δικογραφία που σχηματίστηκε για την υπόθεση είναι και η 65χρονη ιδιοκτήτρια του καταστήματος, που αναζητείται.

Ειδικότερα, κατά τη διάρκεια αστυνομικής επιχείρησης, που πραγματοποιήθηκε σε κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος, στην περιοχή του Λαγανά, κατελήφθη 47χρονη αλλοδαπή, εργαζόμενη στο κατάστημα, να παρέχει, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, ερωτικές υπηρεσίες σε πελάτη, έναντι χρηματικής αμοιβής, μέρος της οποίας θα λάμβαναν οι δύο παραπάνω κατηγορούμενοι.

peripoliko5

Προανάκριση για την υπόθεση διενεργήθηκε από το Τμήμα Ασφαλείας Ζακύνθου.

Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στον Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ζακύνθου.

Εργαζόμενη μητέρα στα 52 – Τι τρώει η Δέσποινα Βανδή τις ημέρες που τρέχει 24ωρες το 24ωρο

Stathis
-
0
Εργαζόμενη μητέρα στα 52 – Τι τρώει η Δέσποινα Βανδή τις ημέρες που τρέχει 24ωρες το 24ωρο

Τι κι αν χώρισε μετά από 18 χρόνια; Διανύει μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της! Η Δέσποινα Βανδή είναι ξανά ερωτευμένη, και άκρως ανανεωμένη!

Έχει αδυνατίσει αρκετά λόγω του τρεξίματος που ρίχνει για τις επαγγελματικές της δραστηριότητες και το μεσημέρι της Πέμπτης 25/11 μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα διατροφικό της tip… Αναρωτιόμασταν κι εμείς πως μπορεί και τρώει με τόσο τρέξιμο που ρίχνει; Και η Δέσποινα μας έλυσε την απορία!

Η ανάρτηση της Δέσποινας Βανδή:

33804e vandi

“Έτσι εξαφάνισα το λίπος από πάνω μου!”

Η Δέσποινα γυμνάζεται δύο ώρες, έξι φορές την εβδομάδα, κυρίως τα πρωινά! Το κυκλικό πρόγραμμά γυμναστικής της περιλαμβάνει βάρη, TRX, μισή ώρα διάδρομο, pilates reformer, κοιλιακούς και ραχιαίους. Συχνά-πυκνά, όταν ο καιρός το επιτρέπει, της αρέσει να ασκείται κοντά στη θάλασσα με τον γυμναστή της κάνοντας τζόκινγκ, push-ups στην άμμο και ασκήσεις με βάρη στο νερό μέχρι τα γόνατα! Επιπλέον κάνει ασκήσεις στίβου, δίνοντας βάρος σε πόδια και χέρια.

H δίαιτά της για να χάσετε λίπος

  • Πρωινό: 1 φέτα μαύρο ψωμί με μέλι και ταχίνι ή 2 φρούτα
  • Δεκατιανό: Γιαούρτι με μέλι ή λευκό τοστ με διπλή γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών
  • Μεσημεριανό: Σαλάτα με παντζάρια και τυρί χαμηλών λιπαρών ή σαλάτα σπανάκι-ρόκα και κοτόπουλο ή ψάρι ή με μανιτάρια ή με ψητά λαχανικά
  • Απογευματινό: Φρούτα εποχής και ξηροί καρποί
  • Βραδινό: Sushi ή ψητός σολομός με λαχανικά ή όσπρια με 1 φέτα ψωμί ή σαλάτα με ξηρούς καρπούς ή φιλέτο και πατάτες φούρνου ή σαλάτα με κινόα και κοτόπουλο.

Εργαζόμενη μαμά 4 παιδιών αφήνει το απορριματοφόρο και ετοιμάζεται για πανεπιστήμιο – Συγκινούν τα λόγια του 9χρονου γιου της

Stathis
-
0
Εργαζόμενη μαμά 4 παιδιών αφήνει το απορριματοφόρο και ετοιμάζεται για πανεπιστήμιο – Συγκινούν τα λόγια του 9χρονου γιου της

Πολλές ιστορίες υποψηφίων που τα κατάφεραν στις Πανελλήνιες 2022 μας συγκίνησαν όμως μια από αυτές που ξεχωρίσαμε και θα θυμόμαστε είναι της Εύης Πρασσά, εργαζόμενης μαμάς 4 παιδιών, που “σάρωσε” στις βαθμολογίες και πλέον μετρά αντίστροφα για την εισαγωγή της στη Γεωπονική Σχολή στο Μεσολόγγι!

ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΗ ΜΗΤΕΡΑ 4 ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΟΧΗ

Η ανακοίνωση των αποτελεσμάτων ήταν η καλύτερη επιβράβευση για την προσπάθεια και τον κόπο που κατέβαλε καθώς κατάφερε να συνδυάσει εργασία, οικογενειακές υποχρεώσεις 4 παιδιών σε μικρές ηλικίες και φυσικά το απαιτητικό διάβασμα για τις εξετάσεις.

Όπως διαβάζουμε στο aixmi-news.gr η Εύη Πρασσά εργάζεται σε δυο δουλειές ταυτόχρονα προκειμένου να τα βγάλει πέρα, καθώς μεγαλώνει μόνη της τα παιδιά της.  Η επιτυχία της κας Πρασσά, σε τόσο δύσκολες συνθήκες δείχνει ότι αν κάποιος θέλει κάτι πολύ και το βάλει στόχο δεν υπάρχει περίπτωση να μην το πετύχει. Για δυο χρόνια ακολούθησε ένα σκληρό πρόγραμμα προκειμένου να τα προλάβει όλα.

Η μέρα της ξεκινούσε στις 2,15 το πρωί που έπρεπε να σηκωθεί από το κρεβάτι να ετοιμαστεί και να πάει στην Ναύπακτο, όπου εργάζεται ως συνοδός απορριμματοφόρου. Μόλις τελείωνε την δουλειά επέστρεφε στο σπίτι και ετοίμαζε τα παιδιά της για το σχολείο και στην συνέχεια πήγαινε η ίδια στο ΕΠΑΛ Κατοχής.

Όταν σχολούσε πήγαινε να πάρει τον μικρό της γιο από το σχολείο, επέστρεφαν στο σπίτι, έκανε όλες τις δουλειές, και τότε πήγαινε για ύπνο. Ο ύπνος της ήταν περίπου 3 ώρες, αφού στην συνέχεια έφευγε για την δεύτερη δουλειά της σε κατάστημα πρόχειρου φαγητού. Εκεί μέχρι να ξεκινήσουν να έρχονται οι πελάτες προλάβαινε να διαβάσει μία – δυο παραγράφους.

Η ημέρα της τελείωνε περίπου τα μεσάνυχτα, όταν επέστρεφε στο σπίτι και κοιμόταν καμιά ωρίτσα μέχρι να φύγει και πάλι. Φθάνοντας στη Ναύπακτο μέχρι ο οδηγός να προετοιμάσει το απορριμματοφόρο, η κα Πρασσά κατάφερνε να διαβάσει μερικές παραγράφους ακόμη.

ΣΥΓΚΙΝΟΥΝ ΤΑ ΛΟΓΙΑ ΤΟΥ 9ΧΡΟΝΟΥ ΓΙΟΥ ΤΗΣ

«Μανούλα µου η καρδιά µου χαµογελάει», είπε ο 9χρονος γιός της µετά την επιτυχία της.

Εργαζόμενη γυναίκα η Δήμητρα Αλεξανδράκη: Ανακοίνωσε το επόμενο επαγγελματικό της βήμα

Τι λες τώρα;
-
0
Εργαζόμενη γυναίκα η Δήμητρα Αλεξανδράκη: Ανακοίνωσε το επόμενο επαγγελματικό της βήμα

Το νέο της επαγγελματικό βήμα ανακοίνωσε η Δήμητρα Αλεξανδράκη μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Πιο συγκεκριμένα, ανακοίνωσε πως ξεκινά τη δική της μαγειρική εκπομπή στο YouTube.

“Αγαπητή νοικοκυρά κι αθώα μάνα ήρθε η στιγμή που τόσο καιρό περίμενα, η εκπομπή μου στο YouTube είναι γεγονός !!!!

Dimilulu : Μια νοικοκυρά σε απόγνωση !!!!!

Εδώ θα λέμε τα νέα και τα παλιά μας, θα μαγειρεύουμε, θα νοικοκυρεύουμε

και θα έχουμε πολλές εκπλήξεις και παράλογα πράγματα!

Αύριο Τετάρτη 6/11 στις 14:00 σε περιμενωωω στο κανάλι μου Try out by Alexandraki και στη συνέχεια κάθε μα κάθε Κυριακή ίδια ώρα θα με βρίσκεις εκεί. !!

Vamos desperate, housewives ????»

Tο πρώτο βίντεο, θα περιλαμβάνει συνταγές αλλά και πολύ «σουσου» , αφού συχνά η influencer θα αναφέρεται στα νέα της και στην προσωπική της ζωή.

1...9,1029,1039,104...15,348Σελίδα 9,103 από 15,348