Ένα τεστ IQ κυκλοφορεί στα social media και μπερδεύει τους χρήστες, που δεν μπορούν να βρουν τον αριθμό που λείπει από μία μαθηματική ακολουθία.
Το συγκεκριμένο τεστ είναι ένα μαθηματικό παζλ. Πρόκειται για μία δυσκολότερη εκδοχή των γρίφων και των παζλ. Για να βρείτε στην σωστή απάντηση χρειάζεται διαφορετική και πλευρική σκέψη, και ανάλυση των δεδομένων. Τα μαθηματικά παζλ είναι διασκεδαστικός και εποικοδομητικός τρόπος να περνάτε την ώρα σας.
Εάν λύσετε αυτό το τεστ IQ σε λιγότερο από 15 δευτερόλεπτα τότε έχετε υψηλό IQ. Το παζλ σας ζητάει να καταλάβετε το μοτίβο και να βρείτε ποιος αριθμός λείπει.
Τεστ IQ: Μπορείτε να βρείτε ποιος αριθμός λείπει σε 15 δευτερόλεπτα;
To τεστ παρουσιάζει 9 τετράγωνα, εντός των οποίων υπάρχουν κάποιοι αριθμοί. Ένας αριθμός λείπει. Μπορείτε να βρείτε ποιος είναι;
Η λύση στο τεστ IQ:
Για να βρείτε την σωστή απάντηση πρέπει να καταλάβετε ποια είναι η σύνδεση που έχουν μεταξύ τους οι αριθμοί.
Εάν παρατηρήσετε τους αριθμούς θα καταλάβετε ότι το άθροισμα της 1ης και της 3ης σειρά είναι 15.
2 + 7 + 6 = 15
4 + 8 +3 = 15
Άρα ο αριθμός που λείπει είναι το 5, καθώς
9 + 5 + 1 = 15
Επίσης το 5 είναι το μόνο νούμερο από το 1 έως το 9 που λείπει από τα τετράγωνα.
Κατά βάση είμαι ένας προοδευτικός άντρας με αυτοπεποίθηση. Ως προς την σχέση που πρέπει να έχει ένα ζευγάρι μεταξύ του ένα μόνο πιστεύω: Πρέπει να υπάρχει απόλυτη εμπιστοσύνη και σεβασμός. Εάν δεν υπάρχουν,όλα τα άλλα είναι περιττά.
Όταν γνωριστήκαμε με την μέλλουσα γυναίκα μου, κάναμε,εκτός των άλλων εκμυστηρεύσεων,και μια μεγάλη συζήτηση για προηγούμενες σχέσεις μας. Ξεκαθαρίσαμε ότι ο πρώην της και η πρώην μου ανήκουν στο παρελθόν. Βέβαια μου είπε ότι διατηρεί φιλικές σχέσεις με τον πρώην της αλλά μέχρι εκεί.Δεν με ενόχλησε γιατί έχω εμπιστοσύνη στην μέλλουσα γυναίκα μου, αλλά όταν μου ζήτησε να τον έχουμε για κουμπάρο μας,κάπως ένιωσα.Βασικά, μ’ έπιασε κρύος ιδρώτας!
Καλά να υπάρχει μια φιλική σχέση και να τον βλέπουμε κάπου κάπου αλλά σαν κουμπάρο θα τον βλέπουμε συνεχώς! Έπειτα θα βαφτίσει και το παιδί μας;
Δεν ξέρω αν πράγματι μπορώ να το κάνω αυτό. Το βρίσκω ενοχλητικό.Θα μπορούσαμε να βρούμε έναν άνθρωπο που να τον εκτιμούμε και οι δυο και να μην έχει αυτό το παρελθόν.
Ξέρουμε απόλυτα την σχέση μας και έχουμε κάνει την επιλογή μας αλλά μήπως να φυλάει κανείς και τα ρούχα του;
«Ο γάμος σε μια εκκλησία είναι τεράστια κοροϊδία, μια μεγάλη μπίζνα» – «Τα λεφτά που φεύγουν είναι τεράστια».
Στην κάμερα του Pop Up μίλησε ο Σταύρος Σβήγκος και τον δημοσιογράφο Ιορδάνη Παπακυριακού. Ο γνωστός ηθοποιός μίλησε με ειλικρίνεια για όλα! Τη νέα πραγματικότητα στο χώρο του θεάτρου, τις δυσκολίες της επόμενης μέρας αλλά και την… μπίζνα των θρησκευτικών γάμων!
Ειδικότερα, ο Σταύρος Σβήγκος ανέφερε πως «έχω δηλώσει και είμαι άθεος από καθαρή άποψη. Για μένα ο γάμος σε μια εκκλησία είναι μια τεράστια κοροϊδία. Μια μεγάλημπίζνα! Όπως και η βάπτιση. Τα λεφτά που φεύγουν, τεράστια. Με την γυναίκα μου έχουμε παντρευτεί σε δημαρχείο, μια χαρά. Επειδή πίστευε και πιστεύει, το παιδί βαπτίστηκε. Έπρεπε κάπως να τα ισορροπήσουμε. Να γίνει και το δικό μου και το δικό της».
«Μετά από 13 χρόνια στο θέατρο, που δουλεύω συνέχεια, για πρώτη φορά δεν έχω ανασφάλεια από άποψη προτάσεων για δουλειά αλλά το μέλλον που κοιτάζω είναι μαύρο» σημείωσε σε άλλο σημείο ο ηθοποιός. «Δεν ξέρω αν θα υπάρξει το θέατρο. Αυτό παίζει με την ζωή και την καθημερινότητα μου, την οικογένεια μου, την οικονομία μου. Τρομάζω. Δεν μπορώ να ονειρευτώ γενικά ή να μεγαλώσει η οικογένεια».
Περιλαμβανόταν στις «νήσους τε Καλύδνας» που μνημονεύονται στον «νεών κατάλογο» του Ομήρου μαζί με τις υπόλοιπες νησίδες στην περιφέρεια της Καλύμνου.
Ένας Ρωμαίος συγγραφέας, φυσιοδίφης και φυσικός φιλόσοφος, ο Πλίνιος, την αναφέρει ως Pserema. Ώσπου το 1888 ένας επιγραφολόγος, συγγραφέας και μεταφραστής αρχαίων ελληνικών κειμένων, ο Γουίλιαμ Ρότζερ Πάτον, είδε μία επιγραφή στην εκκλησία του χωριού που ανέγραφε «εν κάποις εν Ψηρίμω».
Ο πρόλογος αφορά την Ψέριμο. Υπάγεται στον δήμο Καλυμνίων της Περιφερειακής Ενότητας Καλύμνου, ενώ στο μακρινό παρελθόν ήταν εξαρτημένη από την Κω. Ονομάζεται αλλιώς και Κάπαρη, καθώς το αρωματικό φυτό αφθονεί στο νησί. Το βόρειο τμήμα της λέγεται «Άκρα Βασιλική» και το νότιο «Άκρα Ρούσσα».
Μεταξύ των παραπάνω, επί της ανατολικής πλευράς του νησιού, σχηματίζεται κόλπωση, όπου υπάρχει ο όρμος Βασιλική. Στη δυτική ακτή βρίσκεται ο όρμος Ψερίμου και στον μυχό του καμαρώνει το ομώνυμο χωριό. Περίπου τρία χιλιόμετρα βορειότερα είναι το βορειοδυτικό άκρο του νησιού που λέγεται Άκρα Κοράκι (ή Ακρωτήριο Κοράκι), από το οποίο σε απόσταση ενός χιλιομέτρου νοτιοδυτικά στέκει η βραχονησίδα Πλάτη ή Πλατύ.
Η επιφάνεια του νησιού είναι μόλις 14,6 τετραγωνικά χιλιόμετρα με μέγιστο υψόμετρο τα 268 μέτρα, ενώ έχει πολλούς χαμηλούς λόφους και μικρές κοιλάδες με άφθονες ελιές. Στην απογραφή του 2011 οι μόνιμοι κάτοικοι ήταν 80. Τέσσερις περισσότεροι καταμετρήθηκαν το 2021 σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ.
Η Ψέριμος, παρά το μικροσκοπικό της μέγεθος, έχει αρκετές αμμώδεις παραλίες με πεντακάθαρα νερά. Η πλέον προσβάσιμη βρίσκεται στο λιμάνι, ονομάζεται Αυλάκια, ενώ διαθέτει αρμυρίκια και κάποιες ομπρέλες. Στη high season, δηλαδή τον Αύγουστο, τα τουριστικά ημερόπλοια ανεβοκατεβάζουν συνεχώς κόσμο, συνεπώς χάνεται σε έναν βαθμό η ηρεμία. Πάντως τον Ιούνιο και τον Ιούλιο, η κατάσταση είναι πολύ πιο ήρεμη.
Ακολουθώντας το μονοπάτι που οδηγεί έξω από τον οικισμό, με περπάτημα 10 έως 50 λεπτών, υπάρχουν και οι υπόλοιπες. Κάποιες είναι εντελώς απομονωμένες, επομένως θα πρέπει κανείς να φροντίσει για τη σκιά και το νερό του. Το μόνο σίγουρο; Οι ενδιαφερόμενοι θα αποζημιωθούν.
Εκτός από τα Αυλάκια, οι καλύτερες παραλίες είναι οι εξής: Παναγιά Γραφιώτισσα, Τρεβάθια, Βαθύ, Ρούσσα, Τάφος, Κορακία (ή Κορακιά), Γλίστρα.
Ειδική μνεία στη Μαραθούντα. Η πρόσβαση γίνεται από τον μοναδικό χωματόδρομο ή με περπάτημα διάρκειας περίπου 45 λεπτών. Τα γαλαζοπράσινα νερά και η χοντρή άμμος θα δικαιώσουν τους ενδιαφερόμενους.
Η κύρια ασχολία των κατοίκων της Ψερίμου είναι η αλιεία και η κτηνοτροφία, ενώ κατά τους καλοκαιρινούς μήνες στην εξίσωση μπαίνουν και όλα όσα αφορούν τον τουρισμό.
Χιλιάδες άνθρωποι που απολαμβάνουν τις διακοπές τους σε μεγαλύτερα γειτονικά νησιά, την επισκέπτονται έστω για μια ημέρα.
Ο καλύτερος τρόπος για να ταξιδέψει κανείς στην Ψέριμο είναι με πλοίο από την Κάλυμνο, λόγω της μικρής απόστασης και των φθηνών ακτοπλοϊκών εισιτηρίων.
Εκτελεί δρομολόγια περίπου 3 φορές την εβδομάδα τον χειμώνα και 5-7 ημέρες την εβδομάδα το καλοκαίρι, ανάλογα με τις ημερομηνίες.
Η πλειοψηφία επιλέγει ταχύπλοα από την Κάλυμνο, τα οποία είναι οικονομικά και καλύπτουν την απόσταση σε μόλις 20 λεπτά.
Υπάρχει η δυνατότητα να μεταφέρει κανείς αυτοκίνητο ή μοτοσικλέτα (τα συμβατικά πλοία από την Κάλυμνο χρειάζονται περίπου 40 λεπτά για να φτάσουν στην Ψέριμο), όμως πραγματικά είναι αχρείαστα λόγω έλλειψης δρόμων.
Οι περισσότερες μετακινήσεις στο νησί γίνονται με τα πόδια, με θαλάσσιο ταξί ή με καΐκι, αφού δεν υπάρχουν δρόμοι και δεν κυκλοφορούν αυτοκίνητα.
Η Ψέριμος διαθέτει ταβέρνες, καφενεία και μίνι μάρκετ, αλλά δεν έχει φαρμακείο και ιατρείο.
Επίσης δεν υπάρχει ΑΤΜ, επομένως είναι αναγκαίο να έχει κανείς μετρητά για την κάλυψη των αναγκών του.
Στον μοναδικό οικισμό, δηλαδή στα Αυλάκια, βρίσκει κανείς ενοικιαζόμενα δωμάτια για διαμονή, καθώς και ένα μεγάλο κατασκηνωτικό κέντρο όπου συνήθως οργανώνονται προσκοπικές εκδρομές, ενώ κάποιοι επιλέγουν πιο απομονωμένα σημεία για κάμπινγκ.
Το γεγονός ότι πρόκειται για μια κουκκίδα δεν σημαίνει ότι αφήνει ασυγκίνητους τους ισχυρούς αυτού του κόσμου.
Δεν είναι τυχαίο ότι ο Τζεφ Μπέζος εθεάθη στην Ψέριμο με την αρραβωνιαστικιά του Λόρεν Σάντσεζ και δύο από τα τέσσερα παιδιά του.
Ο ιδρυτής της Amazon είναι λάτρης της Ελλάδας, όμως, κατά τα φαινόμενα, δεν επιλέγει μόνο τους δημοφιλείς προορισμούς όπως η Μύκονος, την οποία επισκέφθηκε μερικές ημέρες νωρίτερα.
Πραγματικά, ο Τζεφ Μπέζος δείχνει τον δρόμο σε όλους. Μήπως είναι η ώρα να εκτιμηθούν περισσότερο τα ακριτικά νησάκια όπως η Ψέριμος; Πάντα με σεβασμό στο περιβάλλον και τον ντόπιο πληθυσμό. Γιατί αλλιώς ας τα αφήσουμε στην ησυχία τους…
Η αντίστροφη μέτρηση για τη Eurovision 2025 έχει ξεκινήσει και η Ελλάδα δηλώνει παρούσα με την Klavdia και το τραγούδι «Αστερομάτα»!
Η Klavdia, με την ξεχωριστή φωνή και το μοναδικό της στυλ, έχει ήδη καταφέρει να κερδίσει τις εντυπώσεις. Το τραγούδι της, ένα δυναμικό, συναισθηματικό κομμάτι με ethnic επιρροές, αναμένεται να ξεχωρίσει στη σκηνή της Eurovision στη Βασιλεία της Ελβετίας.
Η Ελλάδα βρίσκεται στην 18η θέση σύμφωνα με την επίσημη ιστοσελίδα στοιχημάτων της Eurovision όμως με μια δυνατή εμφάνιση στη σκηνή, όλα μπορούν να αλλάξουν!
Η σελίδα eurovisionworld.com κατατάσει αύτη την στιγμή την Ελλάδα στη 18η θέση. Με μεγάλο φαβορί την Σουηδία να βρίσκεται στην πρώτη θέση, στην δεύτερη θέση την Αυστρία και στην τρίτη θέση την Γαλλία.
Eurovision 2025: Η Klavdia με την ελληνική αποστολή αναχώρησαν για την Ελβετία
Στην τελική ευθεία για την Eurovision 2025 βρίσκεται και επίσημα από σήμερα η Klavdia, με την ελληνική αποστολή.
Το μεσημέρι της Κυριακής η Klavdia συνοδευόμενη από την ελληνική αποστολή, ανάμεσά τους ο Φωκάς Ευαγγελινός αλλά και οι δημιουργοί της «Αστερομάτας» Arcade, έφτασαν στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος προκειμένου να αναχωρήσουν για την Ελβετία και τον φετινό διαγωνισμό της Eurovision 2025.
Σημειώνεται πως η Klavdia βρίσκεται μία ανάσα από την πρώτη πρόβα στη σκηνή του μουσικού διαγωνισμού, η οποία θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα και η δεύτερη πρόβα την Πέμπτη.
Υπενθυμίζεται πως η Klavdia, λίγο πριν την αναχώρησή της για τη Βασιλεία της Ελβετίας, έκανε δηλώσεις σχετικά με τη συμμετοχή της στο μεγάλο αυτό μουσικό γεγονός, το οποίο όπως χαρακτηριστικά ανέφερε «το είχα ονειρευτεί και το είχα πιστέψει, αλλά δεν περίμενα να συμβεί τόσο γρήγορα, το ήθελα πάρα πολύ».
Klavdia – Eurovision 2025: «Είμαι πολύ συγκεντρωμένη στον στόχο μου»
Η Klavdia μίλησε στους δημοσιογράφους και τις κάμερες που την περίμεναν στο αεροδρόμιο, περιγράφοντας τα συναισθήματά της για τον διαγωνισμό λίγη ώρα πριν αναχωρήσει.
«Ανυπομονώ πάρα πολύ να φτάσουμε στην Ελβετία. Για γούρι έχω πάρει τα γυαλιά μου, τα σκουλαρίκια της γιαγιάς μου, και ένα καινούργιο γουράκι που μου χάρισε η μαμά μου, και άλλα διάφορα δωράκια που έχω λάβει. Στη σκηνή θα είμαι κυρίως μόνη μου, αλλά σε ένα σημείο θα υπάρχει και άλλο ένα άτομο», ανέφερε αρχικά.
«Πρέπει να είμαι πολύ συγκεντρωμένη στον στόχο μου για να κάνω αυτό που πρέπει να κάνω για μένα, για την Ελλάδα, τους συνεργάτες και την ομάδα μου. Η άποψη του καθενός είναι απόλυτα σεβαστή. Άγχος δεν υπάρχει. Πιο πολύ ανυπομονησία είναι προς το παρόν», κατέληξε.
Κάθε χρόνο, εκατομμύρια πλαστικές σακούλες πετιούνται, συμβάλλοντας στο αυξανόμενο πρόβλημα της πλαστικής ρύπανσης.
Αυτές οι σακούλες, που χρησιμοποιούνται συχνά μόνο για λίγα λεπτά, μπορεί να χρειαστούν εκατοντάδες χρόνια για να αποσυντεθούν στις χωματερές. Παρά την ευκολία τους, το περιβαλλοντικό κόστος των πλαστικών μιας χρήσης είναι συγκλονιστικό.
Βρίσκοντας δημιουργικούς τρόπους για να επαναχρησιμοποιήσουμε τις πλαστικές σακούλες, μπορούμε να μειώσουμε τα απόβλητα και να μειώσουμε το περιβαλλοντικό μας αποτύπωμα.
Οι περιβαλλοντικές επιπτώσεις των πλαστικών σακουλών
Οι πλαστικές σακούλες συμβάλλουν σημαντικά στη ρύπανση του περιβάλλοντος. Συχνά δεν ανακυκλώνονται λόγω του κόστους ανακύκλωσης, με αποτέλεσμα να καταλήγουν σε χώρους υγειονομικής ταφής ή στον ωκεανό.
Σε θαλάσσια περιβάλλοντα, οι πλαστικές σακούλες αποτελούν απειλή για την άγρια ζωή, καθώς τα ζώα μπορούν να τις εκλάβουν λανθασμένα για τροφή. Η παραγωγή πλαστικών σακουλών συμβάλλει επίσης στις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, επιδεινώνοντας περαιτέρω την κλιματική αλλαγή.
Τα οφέλη της επαναχρησιμοποίησης πλαστικών σακουλών
Η επαναχρησιμοποίηση πλαστικών σακουλών τροφίμων μπορεί να μειώσει σημαντικά τα απόβλητα και την περιβαλλοντική ζημία. Βρίσκοντας εναλλακτικές χρήσεις για αυτές τις σακούλες, μπορούμε να παρατείνουμε τον κύκλο ζωής τους και να ελαχιστοποιήσουμε την ανάγκη για νέα παραγωγή πλαστικού. Η επαναχρησιμοποίηση των σακουλών προωθεί επίσης μια κουλτούρα βιωσιμότητας και ευρηματικότητας, ενθαρρύνοντας τα άτομα να σκέφτονται δημιουργικά για τη μείωση των αποβλήτων.
Κόλπο 1: Πλαστικές σακούλές μέσα σε κάδους απορριμμάτων του σπιτιού
Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να επαναχρησιμοποιήσετε πλαστικές σακούλες είναι στους κάδους απορριμμάτων μας που έχουμε μέσα στο σπίτι. Ταιριάζουν τέλεια στους κάδους απορριμμάτων του μπάνιου, της κουζίνας ή του υπνοδωματίου, διευκολύνοντας την απόρριψη των απορριμμάτων χωρίς την αγορά επιπλέον επενδύσεων. Αυτό το κόλπο όχι μόνο εξοικονομεί χρήματα, αλλά μειώνει και τη ζήτηση για νέα πλαστικά προϊόντα.
Κόλπο 2: Φτιάξτε μόνοι σας έναν σωλήνα αποθήκευσης πλαστικών σακουλών
Για να διατηρείτε τις πλαστικές σακούλες οργανωμένες και εύκολα προσβάσιμες, δημιουργήστε έναν δικό σας “διανομέα”. Τυλίξτε τις σακούλες σε έναν σωλήνα και τοποθετήστε τις σε ένα άδειο κουτί χαρτομάντιλων ή σε ένα επαναχρησιμοποιούμενο δοχείο. Αυτή η μέθοδος διατηρεί τις σακούλες τακτοποιημένες και τις εμποδίζει να γεμίζουν συρτάρια ή ντουλάπια.
Κόλπο 3: Αδιάβροχα καλύμματα παπουτσιών
Οι πλαστικές σακούλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αυτοσχέδια αδιάβροχα καλύμματα παπουτσιών. Απλώς βάλτε μια σακούλα σε κάθε παπούτσι και δέστε τις λαβές γύρω από τους αστραγάλους σας. Αυτό το κόλπο είναι ιδανικό για την προστασία των παπουτσιών από τη βροχή ή τη λάσπη, ειδικά κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων σε εξωτερικούς χώρους.
Κόλπο 4: Πλαστικές σακούλες ως προστατευτικά των πινέλων
Όταν βάφετε, χρησιμοποιήστε πλαστικές σακούλες για να μην στεγνώνουν τα πινέλα μεταξύ των χρήσεων. Τυλίξτε τη βούρτσα σε μια σακούλα και στερεώστε την με ένα λαστιχάκι. Αυτό το κόλπο εμποδίζει τη σκλήρυνση του χρώματος, εξοικονομώντας χρόνο και πόρους κατά τη διάρκεια βαφής.
Κόλπο 5: Υλικό επένδυσης για συσκευασία
Οι πλαστικές σακούλες μπορούν να χρησιμεύσουν ως προστατευτικό υλικό κατά τη συσκευασία εύθραυστων αντικειμένων για αποστολή ή αποθήκευση. Τσαλακώστε τις σακούλες και τοποθετήστε τες γύρω από ευαίσθητα αντικείμενα για να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό στρώμα. Αυτή η επαναχρησιμοποίηση μειώνει την ανάγκη για περιτύλιγμα με φυσαλίδες.
Κόλπο 6: Πλαστικές σακούλες ως προστατευτικό φυτών
Προστατέψτε τα μικρά φυτά από τον παγετό καλύπτοντάς τα με πλαστικές σακούλες όλη τη νύχτα. Ασφαλίστε τις σακούλες με πασσάλους ή βάρη για να τα πάρει ο αέρας. Αυτή η απλή μέθοδος μονώνει τα φυτά και τα προστατεύει από τις κακές καιρικές συνθήκες.
Κόλπο 7: Επαναχρησιμοποιούμενη σακούλα φαγητού
Οι πλαστικές σακούλες για ψώνια μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν ως σακούλες για μεσημεριανό γεύμα. Είναι ελαφριά, εύκολα στη μεταφορά και μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν πολλές φορές. Απλώς βεβαιωθείτε ότι η τσάντα είναι καθαρή και χωρίς τρύπες πριν συσκευάσετε το μεσημεριανό σας γεύμα.
Κόλπο 8: Πλαστική σακούλα για τα άπλυτα ρούχα σε ταξίδι
Όταν ταξιδεύετε, χρησιμοποιήστε πλαστικές σακούλες για να διαχωρίσετε τα βρώμικα από τα καθαρά ρούχα στη βαλίτσα σας. Αυτό το κόλπο διατηρεί τις αποσκευές σας οργανωμένες και αποτρέπει την εξάπλωση των οσμών. Είναι μια πρακτική λύση για τη διατήρηση της καθαριότητας εν κινήσει.
Κόλπο 9: Λωρίδες δεμένες από πλαστικές σακούλες για χειροτεχνίες
Δημιουργήστε λωρίδες κόβοντας πλαστικές σακούλες δένοντάς τες μεταξύ τους. Αυτό το ανθεκτικό υλικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορες χειροτεχνίες, όπως επαναχρησιμοποιήσιμες τσάντες, χαλάκια ή καλάθια.
Κόλπο 10: Πλαστικές σακούλες ως σακούλες απορριμμάτων αυτοκινήτου
Διατηρήστε το αυτοκίνητό σας τακτοποιημένο χρησιμοποιώντας μια πλαστική σακούλα ως κάδο απορριμμάτων. Κρεμάστε το από την πλάτη ενός καθίσματος ή τοποθετήστε το σε ένα βολικό σημείο για εύκολη πρόσβαση. Αυτό το κόλπο βοηθά στη διατήρηση ενός καθαρού εσωτερικού χώρου οχήματος χωρίς την ανάγκη ειδικού κάδου απορριμμάτων αυτοκινήτου.
Συμπέρασμα: Συνδυάζοντας τη δημιουργικότητα και τη βιωσιμότητα
Επαναπροσδιορίζοντας τις πιθανές χρήσεις των πλαστικών σακουλών, μπορούμε να έχουμε θετικό αντίκτυπο στο περιβάλλον. Αυτά τα απλά κόλπα όχι μόνο μειώνουν τα απόβλητα, αλλά ενθαρρύνουν και μια νοοτροπία βιωσιμότητας και δημιουργικότητας. Η υιοθέτηση αυτών των πρακτικών μας βοηθά να προχωρήσουμε προς έναν πιο φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο ζωής.
Λίγο πολύ, όλοι οι γονείς έχουμε φτάσει στο «αμήν» με κάποια τερτίπια των παιδιών μας. Υπάρχουν φορές που μας βασανίζουν τόσο πολύ με το πείσμα τους, που χάνουμε την ψυχραιμία μας με αποτέλεσμα να τους φωνάζουμε – χειροτερεύοντας όμως την κατάσταση.
Αν έχετε κουραστεί και θέλετε να βρείτε μια λύση που θα είναι ευνοϊκή και για τις δύο πλευρές, οι παρακάτω φράσης Θετικής Γονεϊκότητας θα σας βοηθήσουν:
«Τι είπαμε ότι πρέπει να θυμάσαι;» αντί να δίνεις την ίδια εντολή ξανά και ξανά
Τα παιδιά συχνά μας αγνοούν όταν λέμε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Αντίθετα, θα υπακούσουν πιο πρόθυμα όταν τα ενθαρρύνουμε να χρησιμοποιήσουν την κριτική τους σκέψη, αντιμετωπίζοντάς τα ως ίσος προς ίσο.
«Σε παρακαλώ, μίλα μου ψιθυριστά», αντί να φωνάζεις επειδή… φωνάζει
Αντί να του πεις «Σταμάτα να φωνάζεις!» ή «Κάντε ησυχία!», ζήτα του ευγενικά να σου μιλήσει αργά και ψιθυριστά! Αν δυσκολεύεται να μιλήσει χαμηλόφωνα, δείξτε του πώς γίνεται και ενθάρρυνέ το να σε μιμηθεί, σε συνδυασμό με ένα απαλό άγγιγμα και οπτική επαφή. Ο ψίθυρος είναι ένας απίστευτα αποτελεσματικός τρόπος για να κάνετε τα παιδιά να ακούσουν.
«Θα ήθελες να το κάνεις μόνος σου ή να σε βοηθήσω;»
Κάντε ένα διάλειμμα από το «Σου έχω ζητήσει χίλιες φορές να βάλεις τα παπούτσια σου», και πες του «Είναι ώρα να φύγουμε. Θα ήθελες να φορέσεις μόνος σου τα παπούτσια σου ή να σε βοηθήσω;». Τα περισσότερα παιδιά ανταποκρίνονται απίστευτα καλά όταν προτίθεσαι να τα βοηθήσεις. Δώστε του δύο επιλογές, και θα είναι πρόθυμα όχι μόνο να επιλέξουν, αλλά και να ανταποκριθούν άμεσα στην εντολή σας.
«Τι έμαθες από αυτό το λάθος;», αντί για «Ντροπή σου»
Αντί να το μαλώσεις για το λάθος του και να το κάνεις να νιώσει ντροπή, ρώτα το τι έμαθε από αυτό και τι θα μπορούσε να κάνει καλύτερα την επόμενη φορά. Φράσεις όπως «Ντροπή σου» ή «Δεν το περίμενα από σένα» όχι μόνο το πληγώνουν, αλλά δεν λειτουργούν όπως θα περιμέναμε. Αντίθετα, εστίασε στο κίνητρό του και δείξε του τον τρόπο να μην επαναλάβει το λάθος του.
«Θέλεις να φύγουμε τώρα ή σε 10 λεπτά», αντί για «Σήκω, φεύγουμε!»
Τα παιδιά λατρεύουν να έχουν τον έλεγχο των κινήσεών τους και αντιπαθούν εντολές που τα διατάζουν να κάνουν κάτι που δεν θέλουν! Όταν τους δίνουμε την επιλογή να αποφασίσουν για τον εαυτό τους, ανταποκρίνονται πολύ καλύτερα και είναι πρόθυμα να αναλάβουν την ευθύνη τους.
«Θα το πάρουμε στα γενέθλιά σου», αντί για «Δεν έχω λεφτά»
Αν δεν έχουμε λεφτά για ένα παιχνίδι ή απλά δεν θέλουμε να αγοράσουμε ακόμα ένα κουκλάκι που θα σε δύο μέρες θα έχει ξεχαστεί, μπορούμε να του πούμε να το βάλει στη λίστα με τα δώρα γενεθλίων που θέλει. Έτσι, ούτε θα τoυ δημιουργήσετε ανασφάλειες για τα οικονομικά σας ούτε θα το εξαγριώσετε επειδή δεν του κάνετε το χατίρι. Αντίθετα, του μαθαίνεται να κάνει υπομονή, να βάζει προτεραιότητες και να μην τα θέλει «όλα τώρα!».
«Πάρε μια ανάσα και πες μου αυτό που θες», αντί για «Σταμάτα να γκρινιάζεις!»
«Ας σταματήσουμε, να πάρουμε παρέα μια μεγάλη ανάσα, και μετά πες μου αυτό που θες ήρεμα για να σε καταλάβω». Αυτή είναι μια ευγενική εντολή που ηρεμεί το παιδί και του διδάσκει πως με την γκρίνια δεν κερδίζουμε τίποτα.
«Χρειάζομαι να πιάσεις το χέρι μου τώρα», αντί για «Μην τρέχεις στο δρόμο»
Τα παιδιά ανταποκρίνονται πολύ καλύτερα όταν επικοινωνούμε μαζί τους με μη καταγγελτικούς τρόπους. Επίσης, το να ζητάς αυτό που χρειάζεται να γίνει αντί να το διατάζεις με φωνές, είναι ένας εκπληκτικός τρόπος να καθοδηγείς το παιδί σου, χωρίς να δημιουργούνται εντάσεις.
«Είναι εντάξει να κλαις», αντί για «Μόνο τα μωρά κλαίνε»
Αντί να προσπαθείτε να του δημιουργήσετε ενοχές επειδή εκφράζει τα συναισθήματά του, πείτε του «Δεν πειράζει που νιώθεις λυπημένος, θα είμαι εδώ αν με χρειαστείς. Ξέρω ότι μπορείς να βρεις έναν τρόπο να φροντίζεις τον εαυτό σου».
Είναι απίστευτο πόσο καλά ανταποκρίνονται τα παιδιά όταν δεν τα πιέζουμε να «ξεπεράσουν τα συναισθήματά τους» ή δεν προσπαθούμε να τα αναγκάσουμε να σταματήσουν να νιώθουν θυμό, λύπη ή απογοήτευση.
«Θα περιμένω να τελειώσεις», αντί για «Άστο, θα το κάνω εγώ»
μερικές φορές φαίνεται πιο σημαντικό το να μην αργήσετε σε ένα ραντεβού από το να περιμένετε το παιδί να βάλει μόνο τα παπούτσια του, αλλά στο τέλος της ημέρας είναι πιο σημαντικό να του δώσετε τον χρόνο του ώστε να ολοκληρώσει την εργασία που έχει αναλάβει. Έτσι χτίζεται η αυτοπεποίθησή του που είναι πιο σημαντική απ’ όλα τα ραντεβού του κόσμου.
«Πώς αισθάνεσαι;», αντί για «δεν χρειάζεται να εκνευρίζεσαι τόσο!»
Το να βοηθάμε τα παιδιά να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να τα επικοινωνούν αποτελεσματικά, είναι ένα σημαντικό στοιχείο της θετικής ανατροφής. Όταν αισθάνονται άνετα να νιώθουν πραγματικά ένα συναίσθημα και να το μεταδίδουν στους άλλους (αντί να το αρνούνται και να προσπαθούν να το εξαφανίσουν), μαθαίνουν να το διαχειρίζονται και να το ελέγχουν.
«Σ’ αγαπώ ό,τι κι αν γίνει»
Φράσεις όπως «Κανείς δεν θέλει να παίζει μαζί σου όταν είσαι κακό παιδί» ή «Δεν θα σε πάρω αγκαλιά αν συμπεριφέρεσαι έτσι» δεν διαπαιδαγωγούν το παιδί. Αντίθετα, το γεμίζουν ενοχές και ντροπή για τον εαυτό του, με αποτέλεσμα να υπακούει από φόβο πως δεν το αγαπούν. Επιβεβαίωσέ του πως το αγαπάς ακόμα κι όταν κάνει λάθη, και ενθάρρυνέ το να κάνει το σωστό όχι επειδή φοβάται, αλλά επειδή θέλει.
Η άνευ όρων αγάπη βρίσκεται στον πυρήνα της Θετικής Γονεϊκότητας και σημαίνει ότι η αγάπη μας για τα παιδιά μας δεν εξαρτάται από το επίπεδο καλής συμπεριφοράς που έχουν μέσα στην ημέρα. Τα αγαπάμε με όλη μας την καρδιά ό,τι κι αν γίνει κι αυτή η αλήθεια ικανοποιεί την βασική ανάγκη τους να ανήκουν κάπου.
Όταν ικανοποιούνται οι βασικές ανάγκες των παιδιών, συμπεριφέρονται λιγότερο άσχημα.
Ορισμένα πρώιμα σημάδια καρκίνου μπορεί να εκδηλωθούν το πρωί, καθώς το σώμα σας μεταβαίνει από την ανάπαυση στη δραστηριότητα.
Αν και αυτά τα σημάδια δεν δείχνουν πάντα καρκίνο, η επίγνωσή τους μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια. Δείτε ποιά είναι τα 7 σημάδια που πρέπει να προσέχετε όταν ξυπνάτε το πρωί, τα οποία θα μπορούσαν ίσως να υποδηλώνουν μια πιο σοβαρή υποκείμενη πάθηση:
1. Ανεξήγητη απώλεια βάρους Τι πρέπει να προσέχετε:
Το να ξυπνάτε και να βλέπετε σημαντική μείωση του βάρους χωρίς καμία αλλαγή στη διατροφή ή στην άσκηση μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου, ειδικά σε καρκίνους όπως ο καρκίνος του παγκρέατος, του στομάχου ή του πνεύμονα.
Γιατί έχει σημασία: Η γρήγορη απώλεια βάρους συμβαίνει επειδή το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια από το κανονικό για να καταπολεμήσει τον καρκίνο ή ο καρκίνος επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται τα τρόφιμα.
2. Κόπωση και αδυναμία Τι πρέπει να προσέχετε:
Το να αισθάνεστε ασυνήθιστα κουρασμένοι ή αδύναμοι όταν ξυπνάτε, ακόμη και μετά από έναν καλό ύπνο, μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου. Αυτή η κούραση μπορεί να επιμένει κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να σχετίζεται με καρκίνους όπως η λευχαιμία, ο καρκίνος του παχέος εντέρου ή ο καρκίνος των ωοθηκών.
Γιατί έχει σημασία: Τα καρκινικά κύτταρα καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ενέργειας του σώματος, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε κουρασμένοι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σώμα μπορεί επίσης να δυσκολεύεται να απορροφήσει σωστά τα θρεπτικά συστατικά, οδηγώντας σε αδυναμία.
3. Ανεξήγητος πόνος Τι πρέπει να προσέχετε:
Ο επίμονος, ανεξήγητος πόνος όταν ξυπνάτε, όπως πονοκέφαλοι, πόνοι στην πλάτη ή πόνος στις αρθρώσεις, μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου. Για παράδειγμα, οι συνεχείς πονοκέφαλοι θα μπορούσαν να σηματοδοτούν όγκους στον εγκέφαλο, ενώ ο πόνος στην πλάτη θα μπορούσε να υποδεικνύει καρκίνους της σπονδυλικής στήλης ή οργάνων όπως το πάγκρεας ή τα νεφρά.
Γιατί έχει σημασία: Αν και πολλές καταστάσεις προκαλούν πόνο, ο επίμονος και ανεξήγητος πόνος που δεν υποχωρεί με την ανάπαυση θα μπορούσε να είναι σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος.
4. Αλλαγές στο δέρμα Τι πρέπει να προσέξετε:
Το να ξυπνάτε και να βλέπετε κρεατοελιές που αλλάζουν ή νέες να εμφανίζονται, φακίδες ή κάποιο αποχρωματισμό του δέρματος μπορεί να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι καρκίνου του δέρματος. Μπορεί να παρατηρήσετε έναν σπίλο που αλλάζει σε μέγεθος, σχήμα ή χρώμα ή να αναπτύσσει ένα ακανόνιστο περίγραμμα.
Γιατί έχει σημασία: Ο καρκίνος του δέρματος, όπως το μελάνωμα, μπορεί να αναπτυχθεί από υπάρχοντες σπίλους ή νέων. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα αποτελέσματα της θεραπείας.
5. Επίμονος βήχας ή βραχνάδα Τι να προσέχετε:
Ένας βήχας ή βραχνάδα που δεν υποχωρεί το πρωί μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του πνεύμονα, ειδικά αν συνοδεύεται από αίμα στη βλέννα ή δυσκολία στην αναπνοή.
Γιατί έχει σημασία: Ένας επίμονος βήχας που δεν βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι ο καρκίνος επηρεάζει τους πνεύμονες ή το λαιμό και είναι σημαντικό να αναζητήσετε μια διάγνωση για να αποκλείσετε άλλες πιθανότητες.
6. Πεπτικά προβλήματα
Δυσκοιλιότητα, διάρροια ή αίμα στα κόπρανα) Τι πρέπει να προσέχετε:
Το να ξυπνάτε και να αισθάνεστε δυσφορία στο στομάχι σας ή να παρατηρείτε αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου (δυσκοιλιότητα, διάρροια, αίμα στα κόπρανα) μπορεί να υποδηλώνει καρκίνο του πεπτικού συστήματος , όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου ή του στομάχου.
Γιατί έχει σημασία: Οι πεπτικές αλλαγές, ειδικά το αίμα στα κόπρανα, δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται, καθώς μπορούν να υποδεικνύουν καρκίνους του γαστρεντερικού, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου.
7. Δυσκολία στην κατάποση ή πονόλαιμος Τι πρέπει να προσέχετε:
Εάν ξυπνάτε νιώθοντας ότι έχετε πονόλαιμο ή δυσκολία στην κατάποση που δεν υποχωρεί, μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του οισοφάγου, του λαιμού ή του στομάχου.
Γιατί έχει σημασία: Η δυσκολία στην κατάποση (γνωστή και ως δυσφαγία) μπορεί να υποδηλώνει απόφραξη ή στένωση του οισοφάγου, που συχνά προκαλείται από καρκίνο.
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας.
Κατ’ αρχάς, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν 2 βασικοί τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων:
Το ισχαιμικό και το αιμορραγικό. Το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιο συχνό και προκαλείται από στένωση ή μπλοκάρισμα των αρτηριών στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα τη σοβαρά μειωμένη ροή του αίματος.
Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι λιγότερο συχνό και προκαλείται από αιμορραγία στον εγκέφαλο. Ξέρετε τι είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο; Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η βλάβη που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, και είναι η νούμερο 5 αιτία θανάτου και η κύρια αιτία αναπηρίας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο μπλοκάρεται είτε από θρόμβο ή από ρήξη. Όταν συμβαίνει αυτό, το μέρος του εγκεφάλου δεν μπορεί να πάρει το αίμα (και οξυγόνο) που χρειάζεται, γι’ αυτό και τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου; Ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο όργανο που ελέγχει διάφορες λειτουργίες του σώματος. Σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο η ροή του αίματος δεν μπορεί να φτάσει στην περιοχή που ελέγχει μια συγκεκριμένη λειτουργία του σώματος, κι έτσι, εκείνο το μέρος του σώματος δεν θα λειτουργήσει όπως θα έπρεπε.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσδιοριστούν τα προειδοποιητικά σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου και να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν για να μειωθεί ο κίνδυνος σοβαρής βλάβης στον εγκέφαλο.
Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε τον κίνδυνο θανάτου ή αναπηρίας και να βελτιώσει τις πιθανότητές να ανάκαμψουμε. Οι ειδικοί γιατροί λένε ότι τα σημεία και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο, ανάλογα με τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου, το τμήμα του εγκεφάλου που επηρεάζεται και η έκταση της ζημίας.
Τα πιο κοινά συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου:
Λόξυγγας
Ζαλάδα ή αδυναμία
Πόνος
Αναπνευστικά προβλήματα
Παραισθήσεις
Επιληπτικές κρίσεις
Αδιαθεσία
***Εγκεφαλικό επεισόδιο: Τύποι, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η κοινή ονομασία για αρκετές διαταραχές που συμβαίνουν εντός δευτερολέπτων ή λεπτών μετά τη διαταραχή της αιματικής παροχής προς τον εγκέφαλο.
Όταν παρακωλύεται η αιματική ροή προς τον εγκέφαλο, τα νευρικά κύτταρα στερούνται το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά με αποτέλεσμα τη διαταραχή ή τη μόνιμη καταστροφή της λειτουργίας των εγκεφαλικών κυττάρων. Ο εγκεφαλικός ιστός μπορεί να νεκρωθεί.
Απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια και όπως συμβαίνει με την καρδιακή προσβολή (έμφραγμα) κάθε λεπτό μετρά. Όσο περισσότερο παραμένει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο αθεράπευτο, τόσο μεγαλύτερη είναι η βλάβη. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται εν μέρει από το πόσο νωρίς παρέχεται.
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η τρίτη κατά σειρά αιτία θανάτου στις βιομηχανοποιημένες χώρες. Περίπου 750.000 Αμερικανοί παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο κάθε χρόνο. Το ένα τέταρτο από αυτούς πεθαίνουν και μισοί από τους επιζώντες έχουν χρόνιες αναπηρίες. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιθανότερο να συμβεί, όσο μεγαλώνετε, και ο κίνδυνος διπλασιάζεται για κάθε δεκαετία μετά την ηλικία των 35. Το 5% του πληθυσμού ηλικίας πάνω από 65 ετών είχε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Συμπτώματα
Τα προειδοποιητικά σημεία μπορεί να είναι προσωρινά και διαρκούν από λίγα λεπτά μέχρι 24 ώρες, όπως ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο. Ακόμη και τα συμπτώματα που διαρκούν μόνο για λίγο μπορεί να είναι ενδεικτικά ενός επικείμενου εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι σημαντικό να τα λάβετε σοβαρά υπόψη.
Τα συμπτώματα μπορεί να εξελίσσονται ή να διακυμαίνονται κατά τη διάρκεια της πρώτης ή και της δεύτερης ημέρας. Αυτό καλείται εγκεφαλικό επεισόδιο σε εξέλιξη. Όταν δεν παρατηρείται περαιτέρω επιδείνωση, η κατάσταση θεωρείται ένα ολοκληρωμένο εγκεφαλικό επεισόδιο.
Το μόνο προειδοποιητικό σημείο που υπονοεί πως μπορεί να είστε επιρρεπής σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο το οποίο αποτελεί μία προσωρινή διαταραχή που διαρκεί συνήθως λιγότερο από μία ώρα και δεν αφήνει μόνιμες σωματικές ή γνωσιακές βλάβες.
Σημεία και συμπτώματα
Ξαφνική εμφάνιση αδυναμίας ή μουδιάσματος στο πρόσωπο, στο χέρι ή στο πόδι, συχνά στη μία πλευρά του σώματος.
Ξαφνική έλλειψη συντονισμού των άκρων.
Ξαφνική απώλεια όρασης ή διπλωπία.
Ξαφνική δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
Ξαφνική σοβαρή ζάλη, αστάθεια ή δυσκολία στη βάδιση.
Ξαφνική έντονη κεφαλαλγία.
Τύποι εγκεφαλικών
Τα εγκεφαλικά επεισόδια χαρακτηρίζονται από την τοποθεσία τους και τον τύπο της διαταραχής. Οι δύο βασικοί τύποι είναι το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η πιο συχνή διαταραχή της αιματικής ροής είναι η ανεπαρκής παροχή αίματος μέσω μιας αρτηρίας (ισχαιμία). Όταν συμβαίνει αυτό, ο νευρικός ιστός που αιματώνεται από αυτή την αρτηρία χάνει ραγδαία την ικανότητα του να λειτουργεί και μπορεί να νεκρωθεί. Ο νεκρός ιστός καλείται έμφρακτο.
Πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στον κίνδυνο για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι αθροιστικοί. Ίσως γι’ αυτόν το λόγο η πλειονότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων συμβαίνει σε ανθρώπους ηλικίας άνω των 65 ετών.
Η αθηροσκλήρυνση είναι μία κατάσταση που συχνά οδηγεί σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι λιπώδεις εναποθέσεις (πλάκες) που περιέχουν χοληστερίνη σταδιακά συσσωρεύονται στο έσω μέρος του τοιχώματος της αρτηρίας σας. Η συσσώρευση στενεύει, σκληραίνει και καθιστά ανώμαλη την έσω επιφάνεια των αρτηριών σας. Ένα πήγμα αίματος (θρόμβος) μπορεί να αναπτυχθεί στη συνέχεια και να παρεμποδίσει τη ροή του αίματος. Ο τύπος αυτός του ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου καλείται εγκεφαλική θρόμβωση.
Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει, όταν μία αρτηρία στον εγκέφαλο αιμορραγήσει ή ραγεί. Η αιμορραγία από μία αρτηρία μέσα στον εγκέφαλο, που προκαλεί συμπίεση, εκτόπιση και νέκρωση του νευρικού ιστού, καλείται ενδοεγκεφαλική αιμορραγία. Η αρχική εκδήλωση μίας ενδοεγκεφαλικής αιμορραγίας είναι συχνά πιο σοβαρή από αυτή ενός ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις, ωστόσο, είναι παρόμοιες και στις δύο περιπτώσεις.
Υπαραχνοειδής αιμορραγία. Ένας άλλος τύπος αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου που ευθύνεται για το 5-10% όλων των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι η υπαραχνοειδής αιμορραγία.
Αυτή συμβαίνει, όταν υπάρχει αιμορραγία στο διάστημα ανάμεσα στην επιφάνεια του εγκεφάλου και του κρανίου. Η αυτόματη υπαραχνοειδής αιμορραγία συμβαίνει πιο συχνά μετά από τη ρήξη ενός ανευρύσματος, μίας διόγκωσης σαν μπαλόνι, που αναπτύσσεται στο τοίχωμα μιας αρτηρίας του εγκεφάλου.
Η υπαραχνοειδής αιμορραγία εκδηλώνεται συχνά με ξαφνική και πολύ έντονη κεφαλαλγία που είναι πιο έντονη από οποιαδήποτε έχετε νιώσει ποτέ. Περίπου οι μισές από όλες τις περιπτώσεις είναι μοιραίες και πολύ άνθρωποι που επιβιώνουν μένουν μόνιμα παράλυτοι. Η αιμορραγία από ένα ανεύρυσμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ενδοεγκεφαλική αιμορραγία.
Λιγότερο συχνά μπορεί η αιμορραγία να συμβεί ως αποτέλεσμα ρήξης μίας αρτηριοφλεβικής δυσπλασίας. Αυτή η συγγενώς σχηματισμένη μάζα από αιμοφόρα αγγεία με λεπτό τοίχωμα μπορεί να προκαλεί κεφαλαλγίες, σπασμούς και, όταν ραγεί, ενδοεγκεφαλική ή υπαραχνοειδή αιμορραγία.
Η σοβαρή κεφαλαλγία που ακολουθείται από άλλα σημεία και συμπτώματα είναι πιο ενδεικτική ενός αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου από ό,τι ενός ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Πολλές εγκεφαλικές αιμορραγίες οφείλονται στη μακροχρόνια επίδραση της αρτηριακής υπέρτασης. Η αρτηριακή υπέρταση που δεν ελέγχεται μπορεί να καταστήσει τις μικρές αρτηρίες μέσα στον εγκέφαλο επιρρεπείς για ρήξη.
Ένα νέο τεστ IQ κυκλοφορεί στα social media και μπερδεύει τους χρήστες, που δεν μπορούν να βρουν τον αριθμό που λείπει από μία μαθηματική ακολουθία.
Το συγκεκριμένο τεστ είναι ένα μαθηματικό παζλ. Πρόκειται για μία δυσκολότερη εκδοχή των γρίφων και των παζλ. Για να βρείτε στην σωστή απάντηση χρειάζεται διαφορετική και πλευρική σκέψη, και ανάλυση των δεδομένων. Τα μαθηματικά παζλ είναι διασκεδαστικός και εποικοδομητικός τρόπος να περνάτε την ώρα σας.
Εάν λύσετε το συγκεκριμένο τεστ IQ σε λιγότερο από 7 δευτερόλεπτα τότε έχετε υψηλό IQ. Το παζλ σας ζητάει να καταλάβετε το μοτίβο και να βρείτε ποιος αριθμός λείπει.
Τεστ IQ: Μπορείτε να βρείτε ποιος αριθμός λείπει σε 7 δευτερόλεπτα;
To τεστ παρουσιάζει 3 πράξεις αριθμών και σας ζητάει να βρείτε ποιος θα είναι ο αριθμός που λείπει από την 4η πράξη.
Η λύση στο τεστ IQ:
Για να βρείτε την σωστή απάντηση πρέπει να καταλάβετε ποια είναι η σύνδεση που έχουν μεταξύ τους οι αριθμοί. Αν παρατηρήσετε προσεκτικά θα δείτε ότι λείπει μία πράξη για να είναι σωστές οι ισότητα.
Το 11 + 11 = 4 μεταφράζεται σε (1+1) + (1+1) = 4. Ομοίως το 12 + 12 = 6 γίνεται (1+2) + (1+2) = 6, και το 13 + 13 = 6 γίνεται (1+3) + (1+3) = 8.
Άρα ο αριθμός που λείπει είναι το 10, καθώς 14 + 14 = (1+4) + (1+4) = 5 + 5 = 10.
