Ο Ανδρέας Φουστάνος έκανε δηλώσεις και αναφέρθηκε στην προτίμηση που έχει στις νεότερες γυναίκες, στη Νατάσσα Θεοδωρίδου, αλλά και στο εγγόνι του.
Ο πλαστικός χειρουργός μίλησε στην εκπομπή «Πρωινό» και αρχικά, δήλωσε: «Αγαπάω πολύ το γυναικείο φύλο, αλλιώς δεν θα μπορούσα να κάνω αυτή τη δουλειά. Η γυναίκα είναι δύσκολο πλάσμα για να μπορέσεις να τη διαχειριστείς».
Στη συνέχεια, πρόσθεσε: «Από πάντα μου άρεσαν οι πιο νέες γυναίκες. Κι όταν ήμουν νέος, πάλι με νέες ήμουν. Κι όσο ήμουν μικρός, με μικρότερες ήμουν. Οι γυναίκες στα 20 τους σήμερα, ξέρουν πράγματα που δεν ήξεραν άλλα χρόνια οι 40άρες. Σίγουρα, μου αρέσει να έχει ωραίο πρόσωπο, ωραία χαρακτηριστικά. Μου αρέσουν οι δυναμικές γυναίκες, αυτές που έχουν τον ίδιο τρόπο σκέψης με εμένα».
Όσο για τη σύντροφό του, δήλωσε: «Εννοείται πως έχω μια γυναίκα στο πλευρό μου αυτή τη στιγμή. Δεν συγκατοικούμε. Αν έχεις συντροφικότητα όλη μέρα, μπορεί να θέλεις και κάποιες ώρες να είσαι μόνος σου. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να διαχειριστούν τον εαυτό τους. Εγώ τον διαχειρίζομαι. Μπορώ να μαγειρέψω, μπορώ να τα κάνω όλα».
Ο Ανδρέας Φουστάνος μίλησε και για τη σχέση του με τη Νατάσα Θεοδωρίδου. «Η Νατάσα δεν μαγειρεύει, δεν της αρέσει και το φαγητό ιδιαίτερα. Οι σχέσεις μας είναι τέλειες. Αν ήταν να με συμβουλεύει και να τη συμβουλεύω, θα ήμασταν ακόμα μαζί. Τα πράγματα έχουν αρχή και τέλος πάντα, τίποτα δεν είναι αιώνιο. Η αγάπη είναι αιώνια, είμαστε ακόμα αγαπημένοι. Όταν δύο άνθρωποι παντρεύονται και κάνουν και παιδί, από εκεί και πέρα τελείωσε, είναι για πάντα. Δεν μπορείς να τραβήξεις Χ», τόνισε.
Τέλος, για τη σχέση του με τον εγγονό του, είπε: «Με το εγγόνι μου έχουμε πολύ καλές σχέσεις, είμαστε φίλοι. Δεν έχω εγώ τις σχέσεις του χαζοπαππού. Δεν μου αρέσει να με λένε παππού, Αντρέα με φωνάζει. Να σε φωνάζει παππού από τώρα, τι είσαι; Γέρος;».
Τα πρησμένα χέρια ή πόδια προκαλούνται συχνά από κατακράτηση υγρών, φλεγμονή ή κακή κυκλοφορία.
Αν και το πρήξιμο μπορεί μερικές φορές να είναι ένδειξη μιας ιατρικής κατάστασης που απαιτεί επαγγελματική φροντίδα, σε πολλές περιπτώσεις απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Ορισμένες τροφές είναι φυσικά πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την κυκλοφορία, μειώνουν τη φλεγμονή και βοηθούν το σώμα να ισορροπεί τα υγρά. Παρακάτω θα βρείτε μερικές από τις καλύτερες τροφές που μπορείτε να εντάξετε στα καθημερινά σας γεύματα για να μειώσετε το πρήξιμο σε χέρια και πόδια.
1. Μπανάνες
Οι μπανάνες είναι από τις πλουσιότερες πηγές καλίου, ενός μετάλλου που βοηθά στον έλεγχο της ισορροπίας των υγρών στο σώμα. Όταν το κάλιο είναι χαμηλό, το σώμα συγκρατεί νάτριο, κάτι που οδηγεί σε κατακράτηση υγρών και πρήξιμο. Μια μπανάνα την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας νατρίου και στην καλύτερη κυκλοφορία. Άλλες καλές πηγές καλίου είναι το αβοκάντο και τα πορτοκάλια.
2. Αγγούρια
Τα αγγούρια αποτελούνται σε ποσοστό άνω του 90% από νερό, γεγονός που τα καθιστά εξαιρετικά για ενυδάτωση. Είναι επίσης πλούσια σε πυρίτιο και αντιοξειδωτικά, που ενισχύουν την υγεία των συνδετικών ιστών. Επειδή η αφυδάτωση είναι συχνός παράγοντας για πρήξιμο, η προσθήκη φετών αγγουριού σε σαλάτες, smoothies ή ακόμα και σε νερό βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος και στη μείωση του πρηξίματος.
3. Καρπούζι
Όπως τα αγγούρια, έτσι και το καρπούζι ενυδατώνει, αλλά λειτουργεί και ως φυσικό διουρητικό, βοηθώντας το σώμα να αποβάλει τα περιττά υγρά. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C καθώς και σε λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει τη φλεγμονή. Η κατανάλωση καρπουζιού το καλοκαίρι ή μετά από πολύωρη ορθοστασία είναι ιδιαίτερα δροσιστική και ωφέλιμη.
4. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Το σπανάκι, το λάχανο και το σέσκουλο είναι πλούσια σε μαγνήσιο και κάλιο, δύο μέταλλα που παίζουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση των υγρών. Το μαγνήσιο βοηθά επίσης στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας. Είναι χαμηλά σε νάτριο, ιδανικά για όσους έχουν πρήξιμο λόγω ευαισθησίας στο αλάτι.
5. Μούρα
Μύρτιλα, φράουλες και βατόμουρα είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, ειδικά ανθοκυανίνες, που προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν την κυκλοφορία. Έχουν επίσης φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν το πρήξιμο. Μια χούφτα φρέσκα μούρα στο πρωινό είναι ένας νόστιμος τρόπος για υγιή χέρια και πόδια.
6. Ανανάς
Ο ανανάς περιέχει βρωμελίνη, ένα φυσικό ένζυμο γνωστό για την ικανότητά του να καταπολεμά τη φλεγμονή και να βελτιώνει τη ροή του αίματος. Πολλοί αθλητές καταναλώνουν ανανά μετά από τραυματισμούς για μείωση του πρηξίματος. Φρέσκα κομμάτια ή χυμός ανανά είναι ένας εύκολος τρόπος να απολαύσετε αυτό το όφελος.
7. Σέλινο
Το σέλινο έχει ήπια διουρητική δράση και βοηθά το σώμα να αποβάλλει περίσσιο νάτριο και νερό. Είναι επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν την πέψη και μειώνουν το φούσκωμα. Ο χυμός σέλινου ή τα στικς ως σνακ συμβάλλουν στη μείωση της κατακράτησης υγρών.
8. Τζίντζερ και Κουρκουμάς
Το τζίντζερ και ο κουρκουμάς είναι ισχυρά αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά. Βελτιώνουν την κυκλοφορία, μειώνουν τη δυσκαμψία και βοηθούν στη διαχείριση του πρηξίματος. Το φρέσκο τζίντζερ σε τσάι ή ο κουρκουμάς σε σούπες και φαγητά προσφέρουν αυτά τα φυσικά οφέλη.
9. Ξηροί καρποί και σπόροι
Αμύγδαλα, καρύδια, ηλιόσποροι και κολοκυθόσποροι παρέχουν υγιή λιπαρά, μαγνήσιο και βιταμίνη Ε, όλα σημαντικά για την κυκλοφορία και τη μείωση της φλεγμονής. Μια μικρή χούφτα την ημέρα ενισχύει την υγεία των αγγείων.
Συμπέρασμα
Τα πρησμένα χέρια και πόδια μπορεί να είναι ενοχλητικά, αλλά οι σωστές τροφές μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση. Φρούτα πλούσια σε κάλιο, λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά και ξηροί καρποί μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να ελέγχει καλύτερα τα υγρά. Αν όμως το πρήξιμο είναι έντονο, ξαφνικό ή επίμονο, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε γιατρό, καθώς μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, η τακτική κατανάλωση αυτών των τροφών είναι ένας απλός και φυσικός τρόπος φροντίδας του σώματος.
Θέλεις να στο ετοιμάσω και σε σύντομη περίληψη με μόνο τα βασικά σημεία;
Η Βουλή έδωσε το πράσινο φως για αυξήσεις στους υπαλλήλους της, με τη μορφή επιδόματος επικινδυνότητας, που σύμφωνα με εκτιμήσεις ξεκινάει από 2.500 ευρώ και φθάνει τις 4.000 ευρώ.
Λίγο πριν κλείσει η Βουλή, εν μέσω σκανδαλολογίας για τη δικογραφία της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας για τον ΟΠΕΚΕΠΕ, μία απόφαση πέρασε μάλλον απαρατήρητη, αλλά με την δημοσιοποίησή της ξεσήκωσε θύελλες. Η Βουλή έδωσε το πράσινο φως για αυξήσεις στους υπαλλήλους της, με τη μορφή επιδόματος επικινδυνότητας, που σύμφωνα με εκτιμήσεις ξεκινάει από 2.500 ευρώ και φθάνει τις 4.000 ευρώ.
Η απόφαση πέρασε στο ΦΕΚ με ημερομηνία 15 Ιουλίου του 2025, με το οποίο τροποποιήθηκε ο Κανονισμός της Βουλής, ώστε να προβλέπεται η χορήγηση επιδόματος στους υπαλλήλους της, με αναδρομική ισχύ. Στρατιωτικοί αλλά και εποχικοί πυροσβέστες αντιδρούν έντονα, με τους πρώτους να αντιμετωπίζουν μάλλον με σκωπτική διάθεση τον χαρακτηρισμό του επιδόματος “επικίνδυνου” μέσα στο ασφαλές περιβάλλον της βουλής. Χαρακτηριστική ήταν η ανακοίνωση του Πανελλήνιου Σωματείου Ελλήνων Στρατιωτικών (ΠΑΣΕΣ):
“Το Δ.Σ. του Πανελλήνιου Σωματείου Ελλήνων Στρατιωτικών (ΠΑ.Σ.Ε.Σ.) συνεχώς είναι αποδέκτης θετικών σχολίων από Μέλη του (και όχι μόνο) για τις ενέργειες που προβαίνουν θεσμικοί παράγοντες της χώρας όπως αυτής του Προέδρου της Βουλής των Ελλήνων, ο οποίος μερίμνησε για την καταβολή χρηματικής αποζημίωσης από 2500€ ως 4000€ στους Υπαλλήλους της Βουλής ως επίδομα “Επικίνδυνης και Ανθυγιεινής Εργασίας” όπως προκύπτει από το ΦΕΚ Α΄/128/15-7-2025 όπου και τροποποίησε το προτελευταίο και τελευταίο εδάφιο της παρ. 5 του άρθρου 164Δ του Κανονισμού της Βουλής.
Είναι πολύ σώφρων και ορθό, να υπάρχει μέριμνα από την Πολιτεία για το εργαζόμενο προσωπικό που θέτει καθημερινά εαυτόν σε άμεσο κίνδυνο για τη ζωή του.
Σίγουρα η συντριπτική πλειοψηφία των συναδέλφων μας κατανοεί πως οι επιχειρήσεις που εκτελούν οι στρατιωτικοί, όπως οι ανατινάξεις βομβών, οι ρίψεις αλεξιπτωτιστών και οι πτήσεις των πυροσβεστικών Α/Φ και Ε/Π πάνω από πύρινα μέτωπα ωχριούν σε δείκτη δυσκολίας των κινδύνων που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι εργαζόμενοι της Βουλής στους διαφόρους “δαιδαλώδεις” διαδρόμους και τις κλιματιζόμενες αίθουσες αυτού του νεοκλασικού κτηρίου”.
Πυρά και από τους εποχικούς πυροσβέστες
Στο ίδιο ύφος και η αντίδραση των εποχικών πυροσβεστών, οι οποίοι δεν λαμβάνουν επίδομα επικινδυνότητας. Τουλάχιστον “ας το βάφτιζαν διαφορετικά” λένε, προτάσσοντας στην οργισμένη αντίδρασή τους τις δυσκολίες με τις οποίες έρχονται αντιμέτωποι τα καλοκαίρια.
“Το είδαμε κι αυτό… Οι υπάλληλοι της Βουλής θα λάβουν έως και 4.000€ “επίδομα επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας”, με αναδρομικότητα παρακαλώ!
Απόλυτα λογικό βέβαια!! Δεν είναι μικρό πράγμα να κουβαλάς ποτήρια με νερό στους διαδρόμους, να προσέχεις μην πέσει ο καφές στα πρακτικά, να κινδυνεύεις με τενοντίτιδα από το πληκτρολόγιο ή να πάθεις λουμπάγκο από την περιστρεφόμενη καρέκλα.
Εμείς, αντίθετα, ριχνόμαστε καθημερινά στις φλόγες, μετράμε εγκαύματα, αναπνέουμε καρκίνο και θρηνούμε συναδέλφους στη μάχη με τη φωτιά. Αν όλα αυτά δεν θεωρούνται “επικίνδυνα και ανθυγιεινά”, τότε μάλλον η πραγματική μάχη δίνεται στα air condition και στα συρραπτικά της Βουλής.
Με τέτοιες αποφάσεις εξομοιώνονται τα πραγματικά επικίνδυνα επαγγέλματα με τα γραφεία, χάνοντας κάθε αξία ο ίδιος ο όρος “επικίνδυνο & ανθυγιεινό”. Αφού αποφάσισαν να τους δώσουν επιπλέον επιδόματα, τουλάχιστον ας είχαν την αξιοπρέπεια να τα βαφτίσουν διαφορετικά”.
Για προκλητικό σκάνδαλο έκανε λόγο η Αφροδίτη Λατινοπούλου, ζητώντας την άμεση ένταξη των στρατιωτικών στο επίδομα επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας.
Με αφορμή ένα περιστατικό που συνέβη στο Ηράκλειο της Κρήτης με οδηγό ταξί που προσπάθησε να ασελγήσει σε βάρος γυναίκας, την οποία οδήγησε σε απομονωμένο μέρος, η Μαρία Αντωνά θέλησε να πει τη δική της εμπειρία.
Πιο συγκεκριμένα, η δημοσιογράφος και ραδιοφωνική παραγωγός, μέσα από την εκπομπή «Καλοκαίρι παρέα», το πρωί της Τετάρτης 20 Αυγούστου αποκάλυψε ότι κι εκείνη είχε ζήσει μια παρόμοια εμπειρία στο παρελθόν, όταν ακόμα έμενε στη Θεσσαλονίκη.
«Μου έχει τύχει εμένα, πριν πάρα πολλά χρόνια, όταν ήμουν στη Θεσσαλονίκη. Είχα πάρει ταξί από τον δρόμο, τότε δεν ήταν πολύ διαδεδομένες οι εφαρμογές ή το να καλέσεις ένα ραδιοταξί. Με είχε πάρει ο ύπνος μέσα στο ταξί και αντί να με αφήσει στο σπίτι μου, είχε φτάσει κοντά στην κορυφή του βουνού. Τυχαίνει αυτό το πράγμα» εξομολογήθηκε η Μαρία Αντωνά.
Δύο νεκροί σε διαφορετικά τροχαία μέσα σε λίγες ώρες στην Αθήνα – Σοκαριστικές φωτογραφίες από Αγία Παρασκευή και Πέτρου Ράλλη
Σε σοβαρή κατάσταση στο «Λαϊκό» νοσηλεύεται ένας τραυματίας – Άγνωστα τα αίτια που προκάλεσαν τα 2 θανατηφόρα τροχαία
Δύο άνθρωποι άφησαν σήμερα το πρωί (20.08.2025) την τελευταία τους πνοή στην άσφαλτο, μετά από τροχαία δυστυχήματα που είχαν σε διαφορετικές περιοχές της Αθήνας. Μέσα σε λίγες ώρες, οι δύο οδηγοί έχασαν τον έλεγχο των μηχανών τους σε Αγία Παρασκευή και Πέτρου Ράλλη, βυθίζοντας στον θρήνο τις οικογένειές τους και δημιουργώντας αμέτρητα ερωτήματα για την ασφάλεια στους δρόμους και την οδηγική συμπεριφορά.
Και όλα αυτά σε μία περίοδο όπου η Αθήνα παραμένει σχετικά άδεια λόγω των καλοκαιρινών αδειών. Μέχρι στιγμής δεν έχει διευκρινιστεί πως έγιναν τα δυο τροχαία δυστυχήματα σε ΠέτρουΡάλλη και Αγία Παρασκευή. Από την τραγωδία που εκτυλίχθηκε σήμερα, σε σοβαρή κατάσταση νοσηλεύεται και ένας άνδρας.
Το πρώτο θανατηφόρο τροχαίο έγινε στην Αγία Παρασκευή όταν η μηχανή βγήκε από την πορεία της, συγκρούστηκε με αυτοκίνητο ενώ μετά τη σύγκρουση σύρθηκε στο οδόστρωμα και προσέκρουσε και σε δεύτερο αυτοκίνητο που περίμενε στο φανάρι.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ / EUROKINISSI
Ο οδηγός της μηχανής, ηλικίας 40 με 45 χρόνων, μεταφέρθηκε σε πολύ σοβαρή κατάσταση στο νοσοκομείο «Γεννηματάς», όπου και άφησε την τελευταία του πνοή.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ / EUROKINISSI
Οι φωτογραφίες από τον τρόπο της τραγωδίας είναι σοκαριστικές. Η μηχανή όπως και το ένα εμπλεκόμενο αυτοκίνητο μετατράπηκαν σε άμορφη μάζα σιδερικών. Με συντρίμμια γέμισε ο δρόμος, υπενθυμίζοντας πόσο πολύ πρέπει να προσέχουμε όταν οδηγούμε.
Η μηχανή με τους 2 αναβάτες καρφώθηκε σε κολώνα με αποτέλεσμα ο οδηγός να χτυπήσει θανάσιμα και ο συνεπιβάτης να νοσηλευτεί σε σοβαρή κατάσταση.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ / EUROKINISSI
Στο σημείο έσπευσε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ που παρέλαβε τον τραυματία και τον μετέφερε στο νοσοκομείο της Νίκαιας.
Ισραήλ: Πράσινο φως για το σχέδιο για την κατάληψη της πόλης της Γάζας – Επιστρατεύονται 60.000 έφεδροι
Ο Ισραηλινός υπουργός Άμυνας ενέκρινε εξάλλου «ανθρωπιστικές προετοιμασίες για την απομάκρυνση» πληθυσμών από την πόλη της Γάζας
Ο υπουργός Άμυνας του Ισραήλ ενέκρινε το σχέδιο για την κατάληψη της πόλης της Γάζας από τον ισραηλινό στρατό και έδωσε εντολή για την επιστράτευση 60.000 εφέδρων για να συμμετάσχουν στην επιχείρηση αυτή, έγινε σήμερα γνωστό από το υπουργείο του.
Ο Ίσραελ Κατς «ενέκρινε το σχέδιο επίθεσης του ισραηλινού στρατού στην πόλη της Γάζας», αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση του υπουργείου Άμυνας του Ισραήλ.
Επίσης ο Κατς «ενέκρινε την έκδοση εντολών επιστράτευσης των απαραίτητων εφέδρων για την εκπλήρωση της αποστολής», οι οποίοι ανέρχονται σε περίπου 60.000.
Ο Ισραηλινός υπουργός Άμυνας ενέκρινε εξάλλου «ανθρωπιστικές προετοιμασίες για την απομάκρυνση» πληθυσμών από την πόλη της Γάζας.
Το Ισραήλ ανακοίνωσε στις αρχές Αυγούστου ότι προετοιμάζεται για την ανάληψη του ελέγχου της πόλης της Γάζας και γειτονικών καταυλισμών Παλαιστινίων προσφύγων με δεδηλωμένο στόχο να νικήσει τη Χαμάς και να απελευθερώσει τους ομήρους που απήγαγε το παλαιστινιακό ισλαμιστικό κίνημα κατά την επίθεσή του στις 7 Οκτωβρίου του 2023 στο Ισραήλ, η οποία πυροδότησε τον πόλεμο.
Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου ανακοίνωσε στα τέλη της περασμένης εβδομάδας ότι υιοθέτησε το νέο σχέδιο, το οποίο εγκρίθηκε από το συμβούλιο ασφαλείας του, για τη νέα αυτή φάση των επιχειρήσεων στη Λωρίδα της Γάζας.
“Θα μπορεί κανείς να δουλεύει δύο 8ωρα σε δύο διαφορετικούς εργοδότες” ανακοίνωσε σε τηλεοπτική εκπομπή ο Υπουργός Εργασίας, Άδωνις Γεωργιάδης. “Για την αγορά εργασίας είναι κάτι πάρα πολύ ωραίο”, δήλωσε.
Τη δυνατότητα να εργάζεται κανείς έως και 16 ώρες την ημέρα καθώς και το δικαίωμα των εργοδοτών να προσλαμβάνουν “δοκιμαστικά” εργαζομένους για 6 μήνες και στη συνέχεια να τους απολύουν χωρίς αποζημίωση, ανακοίνωσε σε τηλεοπτική συνέντευξή του, το πρωί της Παρασκευής (4/8), ο Υπουργός Εργασίας, Άδωνις Γεωργιάδης.
Ο κ. Γεωργιάδης, ουσιαστικά προανήγγειλε έναν εργασιακό μεσαίωνα, με την προστασία του νόμου αυτή τη φορά.
Καλεσμένος στην εκπομπή “Πρωινή Ενημέρωση” του ΣΚΑΙ, ο κ. Γεωργιάδης παρουσίασε τα βασικά μέρη της νέας εργασιακής νομοθεσίας, που αναμένεται να κατατεθεί στη Βουλή, και όπως, κυνικά παραδέχτηκε ο ίδιος, θα προκαλέσει “ενδιαφέρουσες συνεδριάσεις στη Βουλή με αρκετή ιδεολογική συζήτηση”.
Συγκεκριμένα ο Υπουργός Εργασίας δήλωσε,
“Βασικός κορμός είναι η ενσωμάτωση μιας ευρωπαϊκής οδηγίας, που αφορά στα δικαιώματα των εργαζομένων. Βέβαια, η αλήθεια είναι, ότι έχει ρυθμίσεις που μπορεί να μην αρέσουν ιδιαίτερα στους ανθρώπους της Αριστεράς, γιατί καμία φορά η Ευρωπαϊκή Ένωση κάνει και πράγματα που είναι περισσότερα φιλελεύθερα.
Αλλά σε κάθε περίπτωση για την αγορά εργασίας είναι κάτι πάρα πολύ ωραίο.
Παραδείγματος χάρη, θεσπίζουμε τη δυνατότητα ενός εργαζομένου να δουλεύει σε πολλαπλούς εργοδότες. Δηλαδή, μπορεί κάποιος να δουλεύει δύο 8ωρα σε δύο διαφορετικούς εργοδότες και αυτό είναι απολύτως νόμιμο, δηλωμένο και στα εισοδήματά του.
Θεσπίζουμε επίσης την περίοδο του δόκιμου εργαζομένου. Ένας εργαζόμενος εντός 6 μηνών, εργάτης σε μία επιχείρηση, μπορεί να λύεται η σύμβασή του αυτομάτως και αζημίως, σε μία περίοδο 6 μηνών”.
Όταν μάλιστα η δημοσιογράφος ρώτησε τον κ. Γεωργιάδη, αν με αυτό το νομοσχέδιο θα μπορεί ένας εργαζόμενος να δουλεύει έως και 16 συνεχόμενες ώρες μέσα στη μέρα, ο ίδιος απάντησε, “αν το επιθυμεί ναι, δική του είναι η απόφαση, όχι δική μου, από δω και μπρος θα του το επιτρέπουμε, σήμερα δεν επιτρέπεται”.
Στην αναζήτηση για φυσικούς και αποτελεσματικούς τρόπους υποστήριξης της απώλειας βάρους, πολλοί άνθρωποι στρέφονται ξανά σε παραδοσιακές θεραπείες.
Ένας απλός και δημοφιλής συνδυασμός είναι ένα ζεστό πρωινό ρόφημα με ωμό μηλόξιδο, φρέσκο τζίντζερ, χυμό λεμονιού και ζεστό νερό. Εύκολο στην παρασκευή και πλούσιο σε πιθανά οφέλη, αυτό το ρόφημα μπορεί να γίνει μια χρήσιμη καθημερινή συνήθεια—ειδικά αν συνδυαστεί με υγιεινή διατροφή και ενεργό τρόπο ζωής.
Υλικά (Για 1 δόση)
250 ml (περίπου 1 φλιτζάνι) ζεστό νερό
1 κουταλιά της σούπας ωμό, αφιλτράριστο μηλόξιδο
1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο τζίντζερ
Χυμός από μισό φρέσκο λεμόνι
Τρόπος παρασκευής:
Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα ποτήρι με ζεστό (όχι καυτό) νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το πρώτο πράγμα το πρωί, ιδανικά 20–30 λεπτά πριν το πρωινό σας.
Γιατί αυτό το πρωινό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει
Ζεστό νερό: Η ενυδάτωση του οργανισμού μετά τον ύπνο βοηθά στην εκκίνηση της πέψης και ενισχύει το μεταβολισμό. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση νερού το πρωί μπορεί προσωρινά να αυξήσει τη βασική ενεργειακή δαπάνη του σώματος.
Μηλόξιδο: Περιέχει οξικό οξύ, που μπορεί να συμβάλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και να προκαλέσει αίσθημα κορεσμού. Η τακτική χρήση του έχει συνδεθεί με μικρές μειώσεις του σωματικού λίπους σε κάποιες έρευνες.
Τζίντζερ: Γνωστό για τη θερμαντική, θερμογενετική του δράση, το τζίντζερ μπορεί να αυξήσει ελαφρώς τη θερμοκρασία και την ενεργειακή κατανάλωση του σώματος. Υποστηρίζει επίσης την πέψη και βοηθά στη μείωση της όρεξης ή του συναισθηματικού τσιμπολογήματος.
Χυμός λεμονιού: Καλή πηγή βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών, το λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στη διέγερση της πέψης και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό. Μπορεί επίσης να συμβάλλει στο μεταβολισμό του λίπους, ιδιαίτερα σε συνδυασμό με άσκηση.
Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα
Παρότι αυτό το ρόφημα μπορεί να είναι μια χρήσιμη προσθήκη στη ρουτίνα σας, δεν αποτελεί θαυματουργή λύση. Τα πραγματικά του οφέλη προκύπτουν όταν συνδυάζεται με συνειδητές επιλογές στον τρόπο ζωής. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για να αξιοποιήσετε στο έπακρο:
Να είστε συνεπείς: Πιείτε το καθημερινά για τουλάχιστον 3–4 εβδομάδες ώστε να παρατηρήσετε ήπιες αλλαγές.
Τρώτε υγιεινά: Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τη ζάχαρη και τα λευκά άλευρα. Εστιάστε σε φυσικές, ολικές τροφές.
Κινηθείτε τακτικά: Ακόμα και μέτρια άσκηση 3 φορές την εβδομάδα μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα.
Μην το παρακάνετε: Αποφύγετε να καταναλώνετε το ξίδι αδιάλυτο ή σε μεγάλες ποσότητες, καθώς μπορεί να ερεθίσει το στομάχι και να βλάψει το σμάλτο των δοντιών με τον καιρό.
Τελικές σκέψεις
Αυτό το ζεστό ρόφημα με λεμόνι, τζίντζερ και ξίδι δεν είναι μαγική λύση—αλλά μπορεί να γίνει μια έξυπνη, απλή ρουτίνα που ενισχύει τις φυσικές διαδικασίες του οργανισμού. Σκεφτείτε το ως μια απαλή ώθηση για τον μεταβολισμό σας κάθε πρωί, ώστε να ξεκινάτε τη μέρα με ενέργεια και εγρήγορση.
Όπως πάντα, να ακούτε το σώμα σας. Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας ή λαμβάνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προσθέσετε νέα συμπληρώματα ή διατροφικές συνήθειες.
Ο Παύλος και η Μαρί Σαντάλ βρήκαν ένα νέο πολυτελές σπίτι στην Αθήνα 300 τ.μ. και πιο συγκεκριμένα στην Ηρώδου Αττικού.
Παύλος: Αυτό είναι το νέο πολυτελές σπίτι του
Μετά τον Φίλιππο και τη σύζυγό του Νίνα Φλορ που αγόρασαν των 320 τ.μ. ρετιρέ της οικογένειας ΦΙΞ στην πολυκατοικία δίπλα από το Μέγαρο Μαξίμου και ο Παύλος με τη σύζυγό του Μαρί Σαντάλ θα μένουν λίγα μέτρα πιο κάτω.
Στο νούμερο 23 της Ηρώδου
Πιο συγκεκριμένα στην πολυκατοικία art deco με στοιχεία νεοκλασικισμού, που συνορεύει με την πολυκατοικία της οικογένειας Λεβέντη, όπου στο ρετιρέ της κάποτε διέμενε ο εθνάρχης Κωνσταντίνος Καραμανλής.
Στο νούμερο 23 της Ηρώδου του Αττικού λίγα κυριολεκτικά μέτρα από το Προεδρικό Μέγαρο ο Παύλος και η Μαρί Σαντάλ κάτω από άκρα μυστικότητα βρήκαν τη νέα τους κατοικία. Όπως αναφέρουν οι πληροφορίες μας, πρόκειται για ένα διαμέρισμα τριακοσίων τετραγωνικών, όχι ρετιρέ αλλά δεύτερου ορόφου, με μπαλκόνι και θέα στον Εθνικό κήπο και το άγαλμα του Γεωργίου Καραϊσκάκη στον κήπο του Ζαππείου.
Στο νούμερο 23 της Ηρώδου του Αττικού είναι το νέο διαμέρισμα του Παύλου και της Μαρί – Σαντάλ
Έχει τρεις μεγάλους χώρους υποδοχής, τρία υπνοδωμάτια το ένα master με δικό του μπάνιο, δυο μπάνια ένα wc, μεγάλη κουζίνα με breakfast area, δωμάτιο υπηρεσίας, βοηθητικούς χώρους, δυο μεγάλα χωλ, αποθήκη και αυτόνομη θέρμανση. Το ζευγάρι μάλιστα ανάρτησε και φωτογραφία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από το μπαλκόνι της κατοικίας τους με φόντο το άγαλμα του Καραϊσκάκη που βρίσκεται στην νότια Ανατολική πλευρά του Ζαππείου. Όσο για την τιμή; Οι πρώτες πληροφορίες κάνουν λόγο για σαράντα τέσσερις χιλιάδες το τετραγωνικό χωρίς κανείς να υπολογίσει το όροφο και τη θέα!
Σούσουρο με τον πρίγκιπα Παύλο: Έκανε βόλτα στο κέντρο της Αθήνας σαν κοινός θνητός και όλοι παρατήρησαν αυτό στην εμφάνισή του
Ο πρίγκιπας Παύλος εντυπωσιάζει με κάθε του δημόσια εμφάνιση, κάνοντας μία βόλτα στο κέντρο της Αθήνας, όπου περνάει πλέον αρκετούς μήνες του έτους.
Πρίγκιπας Παύλος: Έκανε βόλτα στο κέντρο της Αθήνας
Ο πρωτότοκος γιος του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου ήταν πολύ κομψός, καθώς εθεάθη με ένα casual look σε μπεζ τόνους, φορώντας τζιν και μπλούζα με polo γιακά και ολοκληρώνοντας το στυλ του με καφέ σουέτ boat shoes.
Στο κέντρο της Αθήνας ο πρίγκιπας Παύλος λίγο πριν τον γάμο της αδελφής του
Αξίζει να σημειωθεί ότι πλησιάζει ο γάμος της μικρότερης αδελφής του, Θεοδώρας, η οποία αναμένεται να παντρευτεί τον αρραβωνιαστικό της, Μάθιου Κούμαρ, το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου του 2024, στη Μητρόπολη Αθηνών.
Το ιερό μυστήριο θα πραγματοποιηθεί χοροστατούντος του Αρχιεπισκόπου Ιερωνύμου Β΄ και αναμένονται δεκάδες βασιλικά μέλη από την Ευρώπη, τόσο από τη Μεγάλη Βρετανία, όσο και από την Ισπανία, αφού η Θεοδώρα είναι ανιψιά της Σοφίας της Ισπανίας και ξαδέλφη του βασιλιά Φελίπε.
Βέβαια, στο γάμο θα παρευρεθεί σύσσωμη η οικογένεια του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου, η Άννα Μαρία, ο Παύλος με τη Μαρί Σαντάλ καθώς και όλα τα αδέλφια του.
Δείτε φωτογραφίες:
Ο πιο υπέροχος Πρίγκιπας: Ο Παύλος στιλάτος στην Αθήνα με καλοραμμένο κοστούμι και τα πιο κομψά ανδρικά παπούτσια στον κόσμο
Στην Αθήνα βρίσκεται ο μεγάλος γιος του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου, Παύλος.
Παύλος: Στην Αθήνα με καλοραμμένο κοστούμι
Μετά το μνημόσυνο του πατέρα του στο Γουίνδσορ, που συνέπεσε με τη διάγνωση καρκίνου της Κέιτ Μίντλετον, ο Παύλος ταξίδεψε στην Ελλάδα για δουλειές, χωρίς τη Μαρί Σαντάλ.
Πρώτη φορά χωρίς τη Μαρί Σαντάλ
O φωτογραφικός φακός εντόπισε τον Παύλο σε βόλτα του στην Αθήνα, όπου έκανε ένα στιλάτο ντύσιμο. Φορώντας το κοστούμι του σε μπλε απόχρωση, λευκό πουκάμισο και γραβάτα σε μπλε – ασπρο με ρίγες, ήταν πολύ κομψός.
Τα monk strap είναι ένα ένα στυλ παπουτσιού χωρίς κορδόνια, που σταθεροποιείται στο πόδι με ένα ή περισσότερα λουριά. Η γλώσσα του παπουτσιού κλείνει με μια αγκράφα. Κι αν η αγκράφα είναι διπλή, τότε μιλάμε για “Double Monk”.
Τα συγκεκριμένα παπούτσια χρονολογούνται από τους Ευρωπαίους μοναχούς του 15ου αιώνα, οι οποίο εργάζονταν στα χωράφια. Πιστεύεται ότι αυτοί οι μοναχοί φορούσαν σανδάλια με λουράκια την καθημερινότητά τους και από ήλθε η έμπνευση για το συγκεκριμένο στιλ παπουτσιού.
Πολλοί τα χαρακτηρίζουν ως τα πιο κομψά ανδρικά παπούτσια. Τα ίδια double monk shoes φορούσε ο Παύλος στο μνημόσυνο του πατέρα του στο Γουίνδσορ.
Έγινε αυτό που περίμεναν όλοι οι Έλληνες: Παύλος και Άννα Μαρία αναλαμβάνουν δράση
Προβλεπόταν ότι τα τέλη του φετινού Απριλίου θα ήταν η χρονική στιγμή για την επανενεργοποίηση του φιλανθρωπικού Ιδρύματος της Αννας-Μαρίας, της χήρας του πρώην βασιλιά Κωνσταντίνου. Παρόλα αυτά, η ιστοσελίδα του παραμένει ακόμα υπό κατασκευή. Σήμερα, οι απαιτούμενες διαδικασίες, ιδιαίτερα χρονοβόρες και συνεπώς αντιπαραγωγικές, για την επανενεργοποίησή του φαίνεται να επιταχύνονται.
Ο Ιστότοπος των Greek Royals
Από τις αρχές του έτους, ο Παύλος άρχισε να αφιερώνει περισσότερο χρόνο στο Ίδρυμα, παράλληλα με την οργάνωση του ιστότοπου των Greek Royals. Βρίσκεται σε φάση επανακαθορισμού των νέων δράσεών του, οι οποίες απευθύνονται σε ομάδες ανθρώπων και περιοχές που πλήττονται από φυσικές καταστροφές.
Παρόλα αυτά, ο Παύλος αντιμετωπίζει την γραφειοκρατία και χρειάζεται να υπογράψει πολλά έγγραφα και να επιταχύνει διάφορες διαδικασίες, προκειμένου να επικαιροποιηθούν ταυτόχρονα όλα όσα χρειάζεται να επιτελέσει.
Μετά από επιμονή του ίδιου, οι διαδικασίες αρχίζουν να μετριάζονται και η επανενεργοποίηση του Ιδρύματος δρομολογείται με ταχύτερους ρυθμούς. Σύμφωνα με τις πασχαλινές ευχές του Παύλου, σκοπεύει να σχολιάζει και να αρθρογραφεί για ό,τι τον ενδιαφέρει μέσω της ενότητας “Αγορά” στην ιστοσελίδα των Greek Royals.
Όλοι καρφώθηκαν στα πόδια της: Η Άννα Μαρία βγήκε στη Βουλιαγμένη με Chanel και παρέδωσε μάθημα κομψότητας
Η Άννα Μαρία ξεχωρίζει για την ανεπιτήδευτη ευγένεια, την αίγλη και τους εκλεπτυσμένους της τρόπους. Παρουσιάζεται πάντα με ένα λαμπερό χαμόγελο στα δημόσια γεγονότα, είτε φοράει την πολυτελή τιάρα της σε διεθνές βασιλικό γεγονός, είτε επιλέγει ένα πιο απλό ντύσιμο για μια κοινή εκδήλωση.
Η σύζυγος του τεως βασιλιά Κωνσταντίνου φημίζεται για το φιλανθρωπικό της έργο και την ανθρωπιστική της προσέγγιση, εστιάζοντας σε πρωτοβουλίες που έχουν θετική επίδραση σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. Από το 2003, δημιούργησε το «Ίδρυμα Άννα Μαρία», το οποίο παρέχει στήριξη σε ανθρώπους ή περιοχές που έχουν πληγεί από φυσικές καταστροφές.
Το κέικ είναι ένα γλύκισμα που αγαπούν μικροί και μεγάλοι, ιδανικό για πρωινό, αλλά και για να συνοδεύσει έναν απογευματινό καφέ.
Τη συγκεκριμένη σαρακοστιανή συνταγή μπορείτε να την φτιάξετε εύκολα και να την απολαύσετε οικογενειακώς.
Το νηστίσιμο κέικ σοκολάτας δεν είναι μόνο εύκολο στην παρασκευή του, αλλά έχει και πολύ απλά υλικά, από εκείνα που συνήθως υπάρχουν στο ντουλάπι μας,
Τα υλικά που θα χρειαστείτε για το νηστίσιμο κέικ είναι:
3 κουταλιές της σούπας κακάο, 2 κούπες αλεύρι
1 κούπα ζάχαρη
2 κουταλάκι σόδα
1 πρέζα αλάτι
2 βανίλιες
5 κουταλιές της σούπας λάδι
1 κουταλιά της σούπας ξύδι άσπρο
1 κούπα νερό
Για την επικάλυψη σοκολάτας:
1 σοκολάτα μαύρη
Επί το έργον:
Κοσκινείστε το αλεύρι μαζί με το αλάτι και τις βανίλιες και έπειτα, σε ένα μπωλάκι, ανακατέψτε το κακάο, το αλεύρι, τις βανίλιες, τη σόδα, το αλάτι, τη ζάχαρη και το αλεύρι, μέχρι να γίνουν όλα ένα.
Προσθέστε το λάδι και το ξύδι και ανακατέψτε καλά. Τέλος, προσθέστε και το νερό και χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Αφήστε το μείγμα στο ψυγείο να ξεκουραστεί, μέχρι να φτιάξετε την επικάλυψη σοκολάτας.
Λιώστε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και προσθέστε και μια κουταλιά ελαιόλαδο για να γίνει πιο λεία η επιφάνεια της σοκολάτας.
Βγάλτε το μείγμα του κεικ σοκολάτας από το ψυγείο και ψήστε το σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 35 λεπτά. Για να δείτε αν είναι έτοιμο, βυθίστε μια οδοντογλυφίδα στο κέντρο του κεικ.
Μόλις το βγάλετε από τον φούρνο, βάλτε του τη λιωμένη σοκολάτα και αφήστε το στο ψυγείο να παγώσει.
Μερικά συμβουλές ακόμα:
1) Μην ξεχάσετε να βάλετε λίγο λάδι στο ταψί σου για να μην κολλήσει το κέικ .
2) Μπορείτε να το σερβίρετε και χωρίς τη λιωμένη σοκολάτα , αλλά να το πασπαλίσετε με λίγη ζάχαρη άχνη.
3) Για διπλή δόση κεικ, χρησιμοποίησε διπλή ποσότητα υλικών.
4)Επίσης, αυτή η ζύμη μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και για γρήγορα και νηστίσιμα cupcakes.
