Blog Σελίδα 75

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε στα 60 για να είστε υγιείς, σύμφωνα με ειδικούς

0

Ωστόσο, πολλοί ενήλικες άνω των 60 ετών δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν ή/και να παραμείνουν κοιμισμένοι τη νύχτα.

Έτσι, αναρωτιούνται αν η ανάγκη για λιγότερο ύπνο είναι φυσιολογικό μέρος της γήρανσης ή πρόβλημα υγείας.

bigstock senior man and woman sleeping 270492709

Αυτό το άρθρο εξετάζει τι λένε οι ειδικοί στην ιατρική του ύπνου σχετικά με το πόσο ύπνο χρειάζεται κανείς στην ηλικία των 60 ετών και μετά, πώς αλλάζει ο ύπνος με το πέρασμα του χρόνου και τι μπορούν να κάνουν οι ηλικιωμένοι, για να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου τους για μακροπρόθεσμη υγεία και γνωστική προστασία.

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε στην ηλικία των 60 ετών;

Οι γιατροί ύπνου συνιστούν στους υγιείς ενήλικες ηλικίας 60 ετών και άνω να στοχεύουν σε 7 έως 8 ώρες ύπνου κάθε νύχτα.

Σύμφωνα με τη Γαλλική Εταιρεία Έρευνας και Ιατρικής Ύπνου και άλλους κορυφαίους οργανισμούς υγείας του ύπνου, αυτή η διάρκεια βοηθά στην υποστήριξη της σωματικής αποκατάστασης, της ανοσοποιητικής λειτουργίας και της γνωστικής απόδοσης. Ενώ ορισμένα άτομα μπορεί να αισθάνονται ξεκούραστα με ελαφρώς λιγότερες ώρες, ο συνεχής ύπνος λιγότερων από 6 ωρών σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες επιδείνωσης της υγείας.

Συστάσεις ύπνου στην ηλικία των 60 ετών:

  • Ιδανική διάρκεια: 7 έως 8 ώρες ανά νύχτα
  • Ελάχιστη διάρκεια: 6 ώρες
  • Πάνω από 9 ώρες μπορεί να συνδέονται με υποκείμενα ιατρικά προβλήματα

Οι ανάγκες ύπνου παραμένουν σχετικά σταθερές από την μέση ηλικία και μετά, αλλά η ποιότητα του ύπνου συχνά μειώνεται, γεγονός που καθιστά τις υγιεινές συνήθειες ιδιαίτερα σημαντικές.

Γιατί μειώνεται η ποιότητα του ύπνου μετά τα 60;

Βιολογικές και συμπεριφορικές αλλαγές συμβάλλουν σε ελαφρύτερο, πιο κατακερματισμένο ύπνο στους ηλικιωμένους.

Η γήρανση μεταβάλλει τον κιρκάδιο ρυθμό και την παραγωγή μελατονίνης από τον οργανισμό (η ορμόνη που προάγει τον ύπνο). Ο ύπνος γίνεται πιο εύθραυστος, με αυξημένες νυχτερινές αφυπνίσεις και λιγότερο χρόνο στο στάδιο βαθέως ύπνου και αποκατάστασης.

Παράγοντες που συμβάλλουν:

  • Μειωμένη έκκριση μελατονίνης
  • Αλλαγές στον εσωτερικό κιρκάδιο ρυθμό
  • Αυξημένες ιατρικές παθήσεις ή χρήση φαρμάκων
  • Συχνότερη ανάγκη για ούρηση τη νύχτα (νυκτουρία)
  • Αυξημένη ευαισθησία στον θόρυβο ή τη θερμοκρασία

Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι ηλικιωμένοι αισθάνονται ότι χρειάζονται λιγότερο ύπνο, όχι επειδή το σώμα τους χρειάζεται λιγότερο ύπνο, αλλά επειδή η επίτευξη ύπνου υψηλής ποιότητας γίνεται πιο δύσκολη.

bigstock old woman suffering from migra 260226109

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι υγείας από τον ανεπαρκή ύπνο μετά τα 60;

Η χρόνια στέρηση ύπνου σε ηλικιωμένους ενήλικες συνδέεται με σωματική, ψυχική και γνωστική παρακμή.

Ο κακός ύπνος δεν επηρεάζει μόνο τα επίπεδα ενέργειας: αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων που ήδη γίνονται πιο συχνές με την ηλικία. Η έλλειψη αναζωογονητικού ύπνου μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση και να επηρεάσει πολλά συστήματα του σώματος.

Κίνδυνοι υγείας που σχετίζονται με την ανεπαρκή ύπνο:

  • Υψηλότερος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων και υπέρτασης
  • Μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη και αυξημένος κίνδυνος διαβήτη
  • Μειωμένη ανοσοποιητική λειτουργία
  • Επιδείνωση διαταραχών της διάθεσης (άγχος, κατάθλιψη)
  • Γνωστική παρακμή και απώλεια μνήμης
  • Αυξημένος κίνδυνος πτώσεων και ευθραυστότητας

maska ypnou

Τι μπορείτε να κάνετε για να κοιμάστε καλύτερα μετά τα 60;

Η βελτίωση του ύπνου μετά την ηλικία των 60 ετών απαιτεί εστίαση τόσο στη διάρκεια όσο και στην ποιότητα του ύπνου μέσω συνεπούς ρουτίνας και προσαρμογών στον τρόπο ζωής.

Απλές, τεκμηριωμένες στρατηγικές:

  • Τήρηση σταθερής ώρας ύπνου και αφύπνισης, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα
  • Αποφυγή καφεΐνης και αλκοόλ αργά το απόγευμα ή το βράδυ
  • Περιορισμός του χρόνου μπροστά σε οθόνες πριν τον ύπνο και διατήρηση σκοτεινού και ήσυχου υπνοδωματίου
  • Τακτική σωματική δραστηριότητα, αλλά όχι κοντά στην ώρα του ύπνου
  • Έκθεση στο πρωινό φως για να ενισχύσετε τον κιρκάδιο ρυθμό
  • Αντιμετωπίστε τυχόν υποκείμενα ιατρικά προβλήματα (π.χ. υπνική άπνοια, χρόνιος πόνος, επείγουσα ούρηση)

Εάν τα προβλήματα ύπνου επιμένουν παρά τις καλές συνήθειες, συμβουλευτείτε έναν ειδικό ύπνου για να αξιολογήσετε τυχόν υποκείμενες παθήσεις.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι φυσιολογικό να ξυπνάω περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας μετά τα 60;

Ναι. Οι ηλικιωμένοι συνήθως έχουν ελαφρύτερο ύπνο με περισσότερες αφυπνίσεις, αλλά η παρατεταμένη αϋπνία ή οι συχνές διακοπές μπορεί να απαιτούν αξιολόγηση.

Μπορεί ο μεσημεριανός ύπνος να αντισταθμίσει τον κακό νυχτερινό ύπνο;

Ο σύντομος μεσημεριανός ύπνος (15-30 λεπτά) μπορεί να είναι αναζωογονητικός, αλλά ο μεγάλης διάρκειας ή αργά το απόγευμα ύπνος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου.

Βοηθά η μελατονίνη τους ηλικιωμένους να κοιμούνται καλύτερα;

Τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση του ύπνου σε ορισμένα άτομα άνω των 60 ετών, ειδικά σε εκείνα με δυσκολία στο να αποκοιμηθούν, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό ιατρική καθοδήγηση.

Είναι κακός ο ύπνος για περισσότερες από 9 ώρες σε αυτήν την ηλικία;

Ο συνεχής ύπνος για περισσότερες από 9 ώρες μπορεί να υποδηλώνει κακή ποιότητα ύπνου ή υποκείμενα προβλήματα υγείας και θα πρέπει να συζητηθεί με γιατρό.

Μειώνεται η ανάγκη για ύπνο με την ηλικία;

Όχι. Αν και τα πρότυπα ύπνου αλλάζουν, η φυσιολογική ανάγκη για ύπνο παραμένει περίπου η ίδια σε όλη την ενήλικη ζωή.

Συμπέρασμα

Για τους ενήλικες άνω των 60 ετών, η συνέπεια σε 7 έως 8 ώρες ύπνου κάθε νύχτα είναι το κλειδί για την προστασία της λειτουργίας του εγκεφάλου, της μεταβολικής υγείας και της συναισθηματικής ευεξίας. Αν και οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν να κάνουν τον ύπνο πιο δύσκολο, δεν μειώνουν την ανάγκη του σώματος για αναζωογονητική ξεκούραση.

Πηγές:
journaldesfemmes.fr
cdc.gov
mayoclinic.org
sleepfoundation.org
nhs.uk

Ρούλα Κορομηλά: «Κρατάω στο κινητό μου το τελευταίο σου μήνυμα» – Το συγκινητικό «αντίο» στον Δημήτρη Κόκοτα

0

Ρούλα Κορομηλά: Το σπαρακτικό «αντίο» στον Δημήτρη Κόκοτα – «Με πονάει που έφυγες»

Με ένα ιδιαίτερα συγκινητικό μήνυμα αποχαιρέτησε η Ρούλα Κορομηλά τον Δημήτρη Κόκοτα, μετά την είδηση του θανάτου του σε ηλικία 57 ετών.

stigmiotypo othonis 2026 08 26 02.32.50

Η γνωστή παρουσιάστρια είχε συναντηθεί και συνεργαστεί αρκετές φορές με τον τραγουδιστή στο πλαίσιο τηλεοπτικών εκπομπών και, μέσα από την ανάρτησή της, θέλησε να μοιραστεί όσα θυμάται από εκείνον. Αναφέρθηκε με θερμά λόγια στην ευγένεια, τη σεμνότητα και την καλοσύνη του, στοιχεία που, όπως περιέγραψε, χαρακτήριζαν κάθε τους συνάντηση.

Αναλυτικά όσα έγραψε:

«Η τηλεόραση σου γνωρίζει πολλούς ανθρώπους αλλά σπάνια σου χαρίζει την αληθινή ευγένεια. Βρεθήκαμε πολλές φορές μαζί στα πλατό Δημήτρη μου! Κάθε φορά η ίδια ζεστασιά. Πάντα μας χάριζες απλόχερα το ειλικρινές λαμπερό χαμόγελό σου γεμάτο καλοσύνη και σεμνότητα.

Κρατάω στο κινητό μου Δημήτρη μου το τελευταίο σου μην πριν από την περιπέτειά σου. Ένα μην γεμάτο αγάπη, χωρίς καμιά αφορμή δουλειάς ή εκπομπής. Απλό ανθρώπινο, γεμάτο γενναιοδωρία. Πολύτιμη για μένα υπενθύμιση για το πόσο σπάνιος ήσουν…

Πορεύτηκες με αξιοπρέπεια, πολέμησες γενναία μέχρι το τέλος και αμύνθηκες με όλη σου τη δύναμη.

Αντίο Δημήτρη μου. Αντίο. Με πονάει που έφυγες».

Δείτε την φωτογραφία:

1 4

Το τελευταίο μήνυμα που κρατά στο κινητό της

Ξεχωριστή θέση στην ανάρτηση της Ρούλας Κορομηλά είχε μια προσωπική ανάμνηση από την επικοινωνία τους. Όπως αποκάλυψε, εξακολουθεί να έχει αποθηκευμένο στο κινητό της το τελευταίο μήνυμα που της είχε στείλει ο Δημήτρης Κόκοτας πριν από την περιπέτεια με την υγεία του, τον Μάρτιο του 2024.

Σύμφωνα με όσα ανέφερε, δεν επρόκειτο για κάποιο μήνυμα που σχετιζόταν με επαγγελματική συνεργασία ή τηλεοπτική εμφάνιση, αλλά για μια αυθόρμητη και ανθρώπινη επικοινωνία γεμάτη αγάπη. Για την ίδια, το μήνυμα αυτό αποτελεί πλέον μια πολύτιμη ανάμνηση και μια υπενθύμιση της γενναιοδωρίας που διέκρινε τον τραγουδιστή.

«Αντίο Δημήτρη μου»

Η παρουσιάστρια θυμήθηκε ακόμη τις φορές που είχαν βρεθεί μαζί στα τηλεοπτικά πλατό, σημειώνοντας ότι ο Δημήτρης Κόκοτας αντιμετώπιζε τους ανθρώπους γύρω του με ζεστασιά και ένα ειλικρινές χαμόγελο.

Στο τελευταίο μέρος του αποχαιρετισμού της αναφέρθηκε στη δύσκολη περιπέτεια που πέρασε με την υγεία του και στον τρόπο με τον οποίο την αντιμετώπισε, κάνοντας λόγο για αξιοπρέπεια και γενναιότητα.

Η ανάρτησή της ολοκληρώθηκε με ένα λιτό αλλά βαθιά φορτισμένο αντίο, μέσα από το οποίο εξέφρασε τη θλίψη της για την απώλειά του: «Αντίο Δημήτρη μου. Αντίο. Με πονάει που έφυγες».

Μια προσωπική εξομολόγηση που αποτυπώνει τη σχέση εκτίμησης που είχε δημιουργηθεί ανάμεσά τους όλα αυτά τα χρόνια και τις αναμνήσεις που η Ρούλα Κορομηλά κρατά από τον Δημήτρη Κόκοτα.

Η Κατερίνα Στικούδη και ο Βαγγέλης Σερίφης επέστρεψαν στο μέρος όπου παντρεύτηκαν για να γιορτάσουν 8 χρόνια γάμου

0

Κατερίνα Στικούδη – Βαγγέλης Σερίφης: 8 χρόνια γάμου – Επέστρεψαν με τα παιδιά τους στην εκκλησία όπου παντρεύτηκαν

Μια ιδιαίτερα ξεχωριστή ημέρα γιόρτασαν η Κατερίνα Στικούδη και ο Βαγγέλης Σερίφης, καθώς συμπλήρωσαν 8 χρόνια γάμου και επέλεξαν να επιστρέψουν στο μέρος όπου ξεκίνησε επίσημα η κοινή τους ζωή.

1 98

Η τραγουδίστρια και ο μουσικός παραγωγός βρέθηκαν ξανά στο Μορφάτι Θεσπρωτίας, όπου στις 25 Αυγούστου 2018 είχαν ενωθεί με τα ιερά δεσμά του γάμου.

Αυτή τη φορά, όμως, δεν ήταν μόνοι. Οκτώ χρόνια μετά τον γάμο τους, επέστρεψαν στην ίδια εκκλησία έχοντας στο πλευρό τους τα δύο παιδιά τους, σε μια οικογενειακή στιγμή με ιδιαίτερο συμβολισμό.

4 32

Οι φωτογραφίες για την επέτειο του γάμου τους

Ο Βαγγέλης Σερίφης μοιράστηκε μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram μια σειρά από στιγμιότυπα από την οικογενειακή τους επίσκεψη.

Σε ορισμένες από τις φωτογραφίες, ο ίδιος και η Κατερίνα Στικούδη ποζάρουν αγκαλιασμένοι, ενώ σε άλλες πρωταγωνιστεί η οικογένεια που έχουν δημιουργήσει στα οκτώ χρόνια που μεσολάβησαν από τον γάμο τους.

Η επιστροφή τους στο σημείο όπου παντρεύτηκαν είχε ιδιαίτερη συναισθηματική αξία, καθώς πλέον βρίσκονταν εκεί και τα παιδιά τους.

2 51

«Λίγο μεγαλύτεροι, λίγο σοφότεροι, πολύ πιο άυπνοι»

Ο Βαγγέλης Σερίφης συνόδευσε τις φωτογραφίες με ένα τρυφερό αλλά και χιουμοριστικό μήνυμα για τα οκτώ χρόνια κοινής ζωής με την Κατερίνα Στικούδη.

«8 χρόνια μετά στο χωριό μας. Λίγο μεγαλύτεροι, λίγο σοφότεροι, πολύ πιο άυπνοι και πολύ πιο ορεξάτοι. Α, και με 2 φάτσες να μας κάνουν τη ζωή πιο όμορφη. 25-8-2018», έγραψε στην ανάρτησή του.

Με τον δικό του τρόπο, ο μουσικός παραγωγός αναφέρθηκε στις αλλαγές που έφεραν τα χρόνια στη ζωή τους, με σημαντικότερη φυσικά τη δημιουργία της οικογένειάς τους.

Δείτε την ανάρτηση:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη DjRicoNevma (@djrico99)

Ο γάμος τους στο Μορφάτι Θεσπρωτίας

Η Κατερίνα Στικούδη και ο Βαγγέλης Σερίφης παντρεύτηκαν στις 25 Αυγούστου 2018, επιλέγοντας το Μορφάτι Θεσπρωτίας για μία από τις σημαντικότερες στιγμές της σχέσης τους.

Οκτώ χρόνια αργότερα, το ζευγάρι επέστρεψε στο ίδιο μέρος, αυτή τη φορά ως τετραμελής οικογένεια.

6715f74f49143

Οι νέες φωτογραφίες τους αποτυπώνουν με τον πιο χαρακτηριστικό τρόπο όσα άλλαξαν από εκείνη την ημέρα: από ένα νιόπαντρο ζευγάρι, η Κατερίνα Στικούδη και ο Βαγγέλης Σερίφης έχουν πλέον δημιουργήσει τη δική τους οικογένεια, επιλέγοντας να γιορτάσουν την επέτειό τους ακριβώς εκεί όπου όλα ξεκίνησαν.

Άννα Βίσση για Δημήτρη Κόκοτα: «Έφυγες νωρίς αφήνοντας πίσω τη γλυκιά φωνή σου»

0

Άννα Βίσση: Το συγκινητικό «αντίο» στον Δημήτρη Κόκοτα – «Έφυγες νωρίς»

Με λίγα λόγια, αλλά γεμάτα συναίσθημα, η Άννα Βίσση αποχαιρέτησε τον Δημήτρη Κόκοτα, μετά την είδηση του θανάτου του σε ηλικία 57 ετών.

kokkotas vissi

Η δημοφιλής τραγουδίστρια θέλησε να τιμήσει τη μνήμη του μέσα από τα social media, κάνοντας ιδιαίτερη αναφορά τόσο στη χαρακτηριστική φωνή του όσο και στην προσωπικότητά του.

Ο θάνατος του Δημήτρη Κόκοτα προκάλεσε βαθιά συγκίνηση στον καλλιτεχνικό κόσμο, με φίλους και συναδέλφους του να τον αποχαιρετούν δημόσια και να μοιράζονται αναμνήσεις από την κοινή τους πορεία.

Το μήνυμα της Άννας Βίσση για τον Δημήτρη Κόκοτα

Η Άννα Βίσση επέλεξε μια λιτή ανάρτηση, μέσα από την οποία εξέφρασε τη θλίψη της για την απώλεια του τραγουδιστή.

«Δημήτρη… Έφυγες νωρίς αφήνοντας πίσω τη γλυκιά σου φωνή και την όμορφη ψυχή σου που μιλούσε και θα μιλάει για πάντα στις ψυχές όλων μας», έγραψε χαρακτηριστικά.

Με αυτή τη φράση, η τραγουδίστρια στάθηκε στην καλλιτεχνική παρακαταθήκη που αφήνει πίσω του ο Δημήτρης Κόκοτας, αλλά και στον άνθρωπο που γνώριζαν οι συνάδελφοί του μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας.

Δείτε την φωτογραφία:

stigmiotypo othonis 2026 08 26 01.59.35

Η δύσκολη περιπέτεια της υγείας του

Η σοβαρή περιπέτεια υγείας του Δημήτρη Κόκοτα είχε ξεκινήσει στα τέλη Μαρτίου του 2024.

Ο τραγουδιστής συμμετείχε τότε στο J2US, έχοντας στο πλευρό του την Τραϊάνα Ανανία. Κατά τη διάρκεια των προβών για το μουσικό show υπέστη σοβαρό καρδιολογικό επεισόδιο και χρειάστηκε να μεταφερθεί εσπευσμένα στο νοσοκομείο.

Από εκείνη την ημέρα ξεκίνησε μια μακρά και ιδιαίτερα δύσκολη μάχη για την υγεία του, η οποία διήρκεσε περισσότερο από δύο χρόνια.

Η οικογένειά του παρέμενε όλο αυτό το διάστημα στο πλευρό του, ενώ άνθρωποι από τον καλλιτεχνικό χώρο εξέφραζαν επανειλημμένα την αγάπη και τη στήριξή τους.

Δείτε το βίντεο:


Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο

Η είδηση του θανάτου του Δημήτρη Κόκοτα σκόρπισε θλίψη στους ανθρώπους που συνεργάστηκαν μαζί του αλλά και στο κοινό που τον ακολούθησε στη μακρόχρονη μουσική του διαδρομή.

Από τις πρώτες ώρες μετά την είδηση της απώλειάς του, τα social media γέμισαν με μηνύματα αποχαιρετισμού.

Ανάμεσά τους και εκείνο της Άννας Βίσση, η οποία μέσα σε ελάχιστες λέξεις κατάφερε να συνοψίσει αυτό που αφήνει πίσω του ο Δημήτρης Κόκοτας: τη φωνή, τα τραγούδια και την ανάμνησή του.

Γιάννης Καρυπίδης: Ποιος είναι ο σύντροφος της Θεοδωρίδου – Η διαφορά ηλικίας και η πρώην σύζυγός του

0

Γιάννης Καρυπίδης: Ποιος είναι ο άνδρας στο πλευρό της Νατάσας Θεοδωρίδου – Η διαφορά ηλικίας και ο προηγούμενος γάμος του

Το όνομα του Γιάννη Καρυπίδη έχει βρεθεί το τελευταίο διάστημα στο επίκεντρο της lifestyle επικαιρότητας, εξαιτίας των δημοσιευμάτων που τον συνδέουν προσωπικά με τη Νατάσα Θεοδωρίδου.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Yannis Karypidis (@yanniskary)

Ο επιχειρηματίας, ο οποίος έχει επιλέξει όλα αυτά τα χρόνια να κρατά χαμηλό προφίλ, έχει εμφανιστεί στο πλευρό της δημοφιλούς τραγουδίστριας, με τις κοινές τους εξόδους και τα ταξίδια τους να πυροδοτούν συζητήσεις γύρω από τη σχέση τους.

Το ενδιαφέρον έγινε ακόμη μεγαλύτερο μετά τα δημοσιεύματα που κάνουν λόγο ακόμη και για ενδεχόμενο γάμο. Οι δυο τους, πάντως, έχουν επιλέξει να μην τοποθετούνται δημόσια για όσα γράφονται σχετικά με την προσωπική τους ζωή.

Ποιος είναι ο Γιάννης Καρυπίδης

Ο Γιάννης Καρυπίδης δραστηριοποιείται επιχειρηματικά στον κλάδο των τροφίμων, με ιδιαίτερη έμφαση στα ελληνικά προϊόντα και τις εξαγωγές.

Το 2012 δημιούργησε μαζί με την τότε σύζυγό του τη Stayia Farm, εταιρεία που δραστηριοποιήθηκε στον χώρο του μελιού και των ελληνικών προϊόντων, αποκτώντας παρουσία τόσο στην εγχώρια όσο και στη διεθνή αγορά.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Yannis Karypidis (@yanniskary)

Μερικά χρόνια αργότερα, το 2017, δημιούργησε το brand Bee Bros, με προϊόντα βασισμένα στο μέλι. Η επιχειρηματική ιδέα φέρεται να είχε ως πηγή έμπνευσης τους δύο γιους του, Κώστα και Θωμά.

Παρά την επαγγελματική του δραστηριότητα, ο ίδιος δεν έχει επιδιώξει έντονη παρουσία στα μέσα ενημέρωσης, προτιμώντας να κρατά την προσωπική του ζωή μακριά από τη δημοσιότητα.

Από τις αλάνες μέχρι τη Λίβερπουλ

Πριν ακολουθήσει τον δρόμο των επιχειρήσεων, ο Γιάννης Καρυπίδης είχε ασχοληθεί σε νεαρή ηλικία με το ποδόσφαιρο.

Δημοσίευμα της εφημερίδας «Θεσσαλονίκη» στις 13 Οκτωβρίου 1999 παρουσίαζε τον τότε 17χρονο Καρυπίδη να δοκιμάζει τις δυνατότητές του στη Λίβερπουλ, με χαρακτηριστικό τίτλο «Από τις αλάνες στο Άνφιλντ».

Στο ίδιο δημοσίευμα γινόταν αναφορά και σε προηγούμενη παρουσία του σε σχολή τερματοφυλάκων της Τότεναμ.

Το ποδόσφαιρο μπορεί τελικά να μην εξελίχθηκε σε επαγγελματική καριέρα για εκείνον, παρέμεινε όμως ένα σημαντικό κεφάλαιο των νεανικών του χρόνων, πριν στραφεί στον επιχειρηματικό κόσμο.

karipidis

Οι εμφανίσεις με τη Νατάσα Θεοδωρίδου

Οι φήμες γύρω από τη σχέση του με τη Νατάσα Θεοδωρίδου άρχισαν να πληθαίνουν μετά από κοινές εμφανίσεις τους.

Οι δυο τους έχουν βρεθεί μαζί σε εξόδους αλλά και ταξίδια, ενώ δημοσιεύματα τους έχουν εντοπίσει, μεταξύ άλλων, στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη και σε προορισμούς εκτός Αττικής.

Παρά το ενδιαφέρον που έχει δημιουργηθεί, φαίνεται να επιλέγουν μια διακριτική στάση, αποφεύγοντας να μετατρέψουν την προσωπική τους ζωή σε αντικείμενο δημόσιας συζήτησης.

Πόσα χρόνια διαφορά έχουν Γιάννης Καρυπίδης και Νατάσα Θεοδωρίδου

Ένα από τα στοιχεία που έχουν προκαλέσει ενδιαφέρον είναι η διαφορά ηλικίας ανάμεσα στους δύο.

Σύμφωνα με τα δημοσιευμένα βιογραφικά στοιχεία, ο Γιάννης Καρυπίδης γεννήθηκε το 1981, ενώ η Νατάσα Θεοδωρίδου το 1970.

Έτσι, τους χωρίζουν περίπου 11 χρόνια, με τον επιχειρηματία να είναι νεότερος από την τραγουδίστρια.

Για τους ίδιους, πάντως, το συγκεκριμένο στοιχείο φαίνεται να μην έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς συνεχίζουν να διατηρούν χαμηλούς τόνους γύρω από την προσωπική τους ζωή.

theodoridou sintrofos 1

Η πρώην σύζυγός του και τα δύο παιδιά του

Πριν από τα δημοσιεύματα που τον συνδέουν με τη Νατάσα Θεοδωρίδου, ο Γιάννης Καρυπίδης είχε δημιουργήσει τη δική του οικογένεια.

Υπήρξε παντρεμένος με τη Σταυρούλα Θεοδώρου, με την οποία απέκτησε δύο γιους, τον Κώστα και τον Θωμά.

karipidis sevi

Ο Γιάννης Καρυπίδης με την πρώην σύζυγό του φωτογραφίζονται για την εταιρία τους, Stayia Farm

Οι δυο τους είχαν συνεργαστεί και επαγγελματικά, δημιουργώντας τη Stayia Farm το 2012 και αναπτύσσοντας επιχειρηματική δραστηριότητα γύρω από το ελληνικό μέλι και τις εξαγωγές.

Ο Γιάννης Καρυπίδης έχει κρατήσει τα παιδιά του σε μεγάλο βαθμό έξω από τη δημοσιότητα, παρά το αυξημένο ενδιαφέρον που υπάρχει πλέον γύρω από το όνομά του.

Δείτε το βίντεο:

Μια προσωπική ζωή μακριά από τη δημοσιότητα

Παρότι τα δημοσιεύματα γύρω από τη Νατάσα Θεοδωρίδου και τον Γιάννη Καρυπίδη έχουν πολλαπλασιαστεί, οι ίδιοι δεν έχουν επιλέξει να μοιραστούν πολλές λεπτομέρειες για τη σχέση τους.

Αυτό που φαίνεται να τους ενώνει είναι η κοινή επιθυμία να προστατεύουν την ιδιωτική τους ζωή και να αποφεύγουν την υπερβολική έκθεση.

Και όσο οι φήμες γύρω από το επόμενο βήμα στη σχέση τους συνεχίζονται, εκείνοι εξακολουθούν να κρατούν χαμηλούς τόνους, αφήνοντας τις κοινές τους εμφανίσεις να μιλούν περισσότερο από τις δημόσιες δηλώσεις.

Δημήτρης Κόκοτας: Τι είναι το σηπτικό σοκ από το οποίο πέθανε ο τραγουδιστής

0

Το σηπτικό σοκ είναι μια εξαιρετικά σοβαρή επιπλοκή λοίμωξης, κατά την οποία η αρτηριακή πίεση πέφτει επικίνδυνα και μπορεί να προκληθεί δυσλειτουργία ζωτικών οργάνων

Η είδηση του θανάτου του Δημήτρη Κόκοτα, σε ηλικία 57 ετών, σκόρπισε θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο και στους ανθρώπους που παρακολουθούσαν επί περισσότερο από δύο χρόνια τη σοβαρή περιπέτεια της υγείας του.

kokotas maketa

Ο τραγουδιστής έφυγε από τη ζωή στις 25 Αυγούστου 2026, έπειτα από μακρά νοσηλεία στο νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς». Σύμφωνα με τις μέχρι στιγμής δημοσιογραφικές πληροφορίες, ο θάνατός του συνδέεται με σηπτικό σοκ, χωρίς ωστόσο να έχουν δημοσιοποιηθεί αναλυτικά ιατρικά στοιχεία για τη λοίμωξη που προηγήθηκε.

Τι είναι, όμως, το σηπτικό σοκ, πώς συνδέεται με τη σήψη και γιατί θεωρείται μία από τις σοβαρότερες καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας ασθενής;

Τι είναι η σήψη και πότε εξελίσσεται σε σηπτικό σοκ

Για να γίνει κατανοητό το σηπτικό σοκ, πρέπει πρώτα να εξηγηθεί η σήψη.

Η σήψη είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που προκαλείται όταν η αντίδραση του οργανισμού σε μια λοίμωξη γίνεται δυσλειτουργική και αρχίζει να προκαλεί βλάβες στους ίδιους τους ιστούς και τα όργανά του.

Το σηπτικό σοκ αποτελεί ιδιαίτερα βαριά μορφή της σήψης. Χαρακτηρίζεται από σοβαρές διαταραχές στην κυκλοφορία και στον μεταβολισμό, οι οποίες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου.

Με απλά λόγια, η αρτηριακή πίεση μπορεί να πέσει σε επικίνδυνα επίπεδα και η κυκλοφορία του αίματος να μην επαρκεί για να εξασφαλίσει τη σωστή αιμάτωση και οξυγόνωση των ζωτικών οργάνων.

Σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να επηρεαστούν οι νεφροί, οι πνεύμονες, η καρδιά, το ήπαρ και ο εγκέφαλος, ενώ στις βαρύτερες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί πολυοργανική δυσλειτουργία.

114472

Πώς μπορεί να προκληθεί το σηπτικό σοκ

Η σήψη δεν είναι μια ασθένεια που μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο. Είναι η επικίνδυνη αντίδραση του ίδιου του οργανισμού απέναντι σε μια λοίμωξη.

Οι λοιμώξεις που μπορεί να οδηγήσουν σε σήψη συχνά ξεκινούν από:

  • τους πνεύμονες
  • το ουροποιητικό σύστημα
  • το γαστρεντερικό σύστημα
  • το δέρμα και τους μαλακούς ιστούς

Οι βακτηριακές λοιμώξεις αποτελούν συχνή αιτία, ωστόσο σήψη μπορεί να προκληθεί και από άλλους λοιμογόνους παράγοντες.

Στην περίπτωση του Δημήτρη Κόκοτα, δεν έχουν γίνει γνωστά επαρκή ιατρικά στοιχεία που να προσδιορίζουν δημόσια την ακριβή λοίμωξη ή την αρχική εστία της. Ως εκ τούτου, οποιαδήποτε αναφορά σε συγκεκριμένο μικρόβιο ή όργανο χωρίς επίσημη ενημέρωση θα ήταν εικασία.

maketa kokotas 7

Ποια είναι τα συμπτώματα της σήψης

Η σήψη μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα και τα συμπτώματά της δεν είναι πάντοτε ειδικά, γεγονός που καθιστά σημαντική την έγκαιρη ιατρική αξιολόγηση.

Ενδεικτικά, μπορεί να παρατηρηθούν:

  • σύγχυση ή αποπροσανατολισμός
  • γρήγορη ή δύσκολη αναπνοή
  • πυρετός, ρίγος ή πολύ χαμηλή θερμοκρασία σώματος
  • αυξημένοι καρδιακοί παλμοί
  • κρύο ή ιδρωμένο δέρμα
  • έντονη αδυναμία
  • μειωμένη παραγωγή ούρων
  • χαμηλή αρτηριακή πίεση

Στο σηπτικό σοκ, η κατάσταση είναι ακόμη σοβαρότερη. Η αρτηριακή πίεση μπορεί να παραμένει επικίνδυνα χαμηλή παρά την αρχική αντιμετώπιση και ο ασθενής ενδέχεται να χρειάζεται εντατική υποστήριξη.

Γιατί το σηπτικό σοκ είναι τόσο επικίνδυνο

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες είναι η ταχύτητα με την οποία μπορεί να επιδεινωθεί η κατάσταση.

Όταν η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται σοβαρά, τα ζωτικά όργανα δεν αιματώνονται επαρκώς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προοδευτική δυσλειτουργία τους και, στις βαρύτερες περιπτώσεις, ανεπάρκεια πολλών οργάνων.

Για τον λόγο αυτό, η σήψη και ιδιαίτερα το σηπτικό σοκ αντιμετωπίζονται ως ιατρικά επείγοντα περιστατικά.

h9024694 1

Πώς αντιμετωπίζεται το σηπτικό σοκ

Η αντιμετώπιση γίνεται αποκλειστικά σε νοσοκομειακό περιβάλλον και οι σοβαρότερες περιπτώσεις συχνά απαιτούν νοσηλεία σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας.

Ανάλογα με την αιτία και την κατάσταση του ασθενούς, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ενδοφλέβια υγρά, αντιμικροβιακή αγωγή όταν ενδείκνυται και φάρμακα για την υποστήριξη της αρτηριακής πίεσης.

Παράλληλα, μπορεί να χρειαστεί υποστήριξη της αναπνοής ή άλλων ζωτικών λειτουργιών, καθώς και άμεση αντιμετώπιση της εστίας της λοίμωξης.

Η θεραπεία εξατομικεύεται ανάλογα με την κατάσταση του κάθε ασθενούς.

Η μακρά περιπέτεια υγείας του Δημήτρη Κόκοτα

Η σοβαρή περιπέτεια του Δημήτρη Κόκοτα είχε αρχίσει στις 28 Μαρτίου 2024, όταν κατά τη διάρκεια προβών για το «J2US» υπέστη σοβαρό καρδιολογικό επεισόδιο και μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς».

Ακολούθησε μια μακρά περίοδος νοσηλείας, με την οικογένεια και τους ανθρώπους που βρίσκονταν κοντά του να περιμένουν με αγωνία οποιαδήποτε θετική εξέλιξη.

Περισσότερα από δύο χρόνια αργότερα, στις 25 Αυγούστου 2026, έγινε γνωστή η είδηση του θανάτου του.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχουν δημοσιοποιηθεί, ο θάνατός του αποδίδεται σε σηπτικό σοκ. Ωστόσο, εφόσον δεν έχουν δοθεί αναλυτικές επίσημες ιατρικές πληροφορίες για την ακριβή λοίμωξη και την πορεία που οδήγησε στην επιδείνωση της κατάστασής του, είναι σημαντικό να αποφεύγονται αυθαίρετα συμπεράσματα.

Η απώλεια του Δημήτρη Κόκοτα επαναφέρει στο προσκήνιο τη σοβαρότητα της σήψης και του σηπτικού σοκ, καταστάσεων στις οποίες η έγκαιρη αναγνώριση και η άμεση ιατρική αντιμετώπιση μπορούν να είναι καθοριστικές.

Νίκος Κοκλώνης για Δημήτρη Κόκοτα: «Γελούσες, τραγουδούσες και άφηνες φως, τώρα σε περιμένει ο πατέρας σου…»

0

Συγκλονίζει ο Νίκος Κοκλώνης για τον Δημήτρη Κόκοτα: «Θα είσαι για πάντα κομμάτι της οικογένειάς μας»

Με λόγια βαθιάς συγκίνησης αποχαιρέτησε ο Νίκος Κοκλώνης τον Δημήτρη Κόκοτα, λίγες ώρες μετά την είδηση του θανάτου του τραγουδιστή σε ηλικία 57 ετών. Η γνωριμία τους είχε ξεκινήσει μέσα από το J2US, το τηλεοπτικό show που έμελλε να συνδεθεί και με την τελευταία περίοδο της ζωής του καλλιτέχνη πριν από τη σοβαρή περιπέτεια της υγείας του.

kokotas j2us

Ο παρουσιαστής και παραγωγός δημοσίευσε στα social media μια φωτογραφία του Δημήτρη Κόκοτα από τη σκηνή του J2US και συνόδευσε την εικόνα με ένα μακροσκελές μήνυμα. Δεν στάθηκε μόνο στη μάχη που έδωσε ο τραγουδιστής για περίπου δυόμισι χρόνια, αλλά κυρίως στον άνθρωπο που ο ίδιος γνώρισε: στο χαμόγελο, στην αξιοπρέπεια και στη δύναμή του.

«Δημήτρη μου… τι να γράψεις σε έναν αποχαιρετισμό σαν κι αυτόν;», έγραψε στην αρχή της ανάρτησής του ο Νίκος Κοκλώνης.

Νίκος Κοκλώνης: «Από την πρώτη στιγμή ένιωσα την ξεχωριστή σου ψυχή»

Ο Νίκος Κοκλώνης θυμήθηκε την πρώτη τους γνωριμία μέσα από το μουσικό show του Alpha και περιέγραψε έναν άνθρωπο που, όπως σημείωσε, ξεχώριζε για τη ζεστασιά του.

«Σε γνώρισα μέσα από το J2US και από την πρώτη στιγμή ένιωσα την ξεχωριστή σου ψυχή. Η ζωή σε δοκίμασε πολύ. Πάλεψες όμως με μια δύναμη που μόνο όσοι σε γνώρισαν πραγματικά μπορούν να καταλάβουν. Με χαμόγελο, με αξιοπρέπεια, με εκείνη τη ζεστασιά που είχες πάντα να δώσεις μας», ανέφερε.

Δείτε την φωτογραφία:

kokonis anartisi

Ο Δημήτρης Κόκοτας είχε μπει στο J2US με παρτενέρ την Τραϊάνα Ανανία, πραγματοποιώντας μια δυναμική επιστροφή στην τηλεόραση. Στις 28 Μαρτίου 2024, κατά τη διάρκεια των προβών για το show, υπέστη οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και καρδιακή ανακοπή και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς», όπου ξεκίνησε η μακρά νοσηλεία του.

koklonis j2us

«Δεν θέλω να θυμάμαι την αρρώστια και τον δύσκολο αγώνα σου»

Στην ανάρτησή του ο παρουσιαστής ξεκαθάρισε ότι δεν θέλει η τελευταία εικόνα για τον Δημήτρη Κόκοτα να είναι εκείνη της ασθένειας και του νοσοκομείου. Αντίθετα, επιλέγει να κρατήσει στη μνήμη του τον καλλιτέχνη που γνώρισε πριν από εκείνη τη μοιραία ημέρα.

«Δεν θέλω σήμερα να θυμάμαι την αρρώστια και τον δύσκολο αγώνα σου. Θέλω να θυμάμαι τον Δημήτρη που γελούσε, που τραγουδούσε, που μας συγκινούσε, που έμπαινε σε έναν χώρο και άφηνε φως», έγραψε χαρακτηριστικά.

Λόγια που αποτυπώνουν τη στενή σχέση που είχε δημιουργηθεί μέσα στην «οικογένεια» του J2US. Άλλωστε, από τις πρώτες ημέρες μετά την κατάρρευση του τραγουδιστή, ο Νίκος Κοκλώνης είχε εκφράσει δημόσια την αγωνία και τη στήριξή του.

Στο πρώτο live μετά το περιστατικό, στις 30 Μαρτίου 2024, είχε επιλέξει μάλιστα να ξεκινήσει το J2US χωρίς το καθιερωμένο μουσικό intro, λέγοντας ότι η σκέψη όλων βρισκόταν στον Δημήτρη Κόκοτα και στην οικογένειά του. «Δημήτρη, σ’ αγαπάμε», είχε πει τότε στον αέρα.

sizigosdimitrikokota

Η συγκινητική αναφορά στον Σταμάτη Κόκοτα

Ιδιαίτερα φορτισμένο ήταν και το σημείο στο οποίο ο Νίκος Κοκλώνης αναφέρθηκε στον Σταμάτη Κόκοτα, τον πατέρα του Δημήτρη, που έφυγε από τη ζωή το 2022.

«Περάσαμε μαζί στιγμές που δεν ξεχνιούνται. Και θέλω να πιστεύω ότι τώρα κάπου εκεί ψηλά σε περιμένει ο πατέρας σου, ο Σταμάτης. Ότι θα αγκαλιαστείτε ξανά και θα τραγουδήσετε μαζί, όπως μόνο εσείς ξέρατε», έγραψε.

Στη συνέχεια, πρόσθεσε: «Εμείς εδώ θα σε θυμόμαστε πάντα έτσι. Με το χαμόγελό σου, την καρδιά σου και αυτή την τεράστια δύναμη που είχες μέσα σου. Καλό ταξίδι, Δημήτρη μου… Χαίρομαι που οι δρόμοι μας συναντήθηκαν».

Ο αποχαιρετισμός του ολοκληρώθηκε με μία φράση που δείχνει πόσο έντονη ήταν η σύνδεση του Δημήτρη Κόκοτα με τους ανθρώπους του show: «Θα είσαι όμως για πάντα ένα κομμάτι της οικογένειάς μας».

Το μήνυμα στην Κατερίνα Κόκοτα

Ο Νίκος Κοκλώνης έκανε ξεχωριστή αναφορά και στη σύζυγο του τραγουδιστή, Κατερίνα, η οποία παρέμεινε δίπλα του σε όλη τη διάρκεια της πολύμηνης νοσηλείας του.

«Τα πιο θερμά μου συλλυπητήρια στην Κατερίνα, που δυόμιση ολόκληρα χρόνια δεν έφυγε ούτε στιγμή από το πλευρό σου, στάθηκε δίπλα σου σε κάθε δύσκολη στιγμή και έδινε μαζί σου τον δικό της αγώνα», έγραψε.

Κλείνοντας, εξέφρασε τη συμπαράστασή του σε ολόκληρη την οικογένεια του Δημήτρη Κόκοτα: «Και φυσικά, τα συλλυπητήριά μου σε ολόκληρη την οικογένειά σου. Εύχομαι να βρουν όλοι τη δύναμη και το κουράγιο να αντέξουν αυτή την τόσο μεγάλη απώλεια».

Ο Δημήτρης Κόκοτας έφυγε από τη ζωή στις 25 Αυγούστου 2026, ύστερα από μια μακρά μάχη που είχε αρχίσει εκείνο το απόγευμα του Μαρτίου του 2024 στις πρόβες του J2US. Για τον Νίκο Κοκλώνη, όμως, αυτό που μένει δεν είναι οι δύσκολες εικόνες των τελευταίων ετών, αλλά ο άνθρωπος που «γελούσε, τραγουδούσε και άφηνε φως» όπου βρισκόταν.

Η κρέμα Nivea στο μπλε βαζάκι έχει υπέροχα οφέλη που πολλοί δεν γνωρίζουν

0

Η κρέμα Nivea, το μπλε βάζο που σίγουρα έχετε δει ή που πιθανώς έχετε στο σπίτι σας, είναι μια πραγματική περιποίηση για την περιποίηση του δέρματος.

Αυτό το απλό και οικονομικό προϊόν έχει μυστικά χαρακτηριστικά για να διατηρεί το δέρμα σας ελκυστικό, ενυδατωμένο και περιποιημένο. Ανακαλύψτε πώς θα αξιοποιήσετε τα οφέλη της παρακάτω.

stigmiotypo othonis 2025 09 28 23.15.28

1. Βαθιά ενυδάτωση για τα χέρια και τα πετσάκια.

Εάν τα χέρια σας είναι ξηρά ή τραχιά, μια μικρή ποσότητα κρέμας Nivea θα ανακουφίσει γρήγορα το πρόβλημα. Απλώς εφαρμόστε μια μεγάλη επίστρωση και κάντε μασάζ παντού για μερικά λεπτά. Η παχιά υφή προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, κάνοντας τα χέρια σας να αισθάνονται ευχάριστα στην αφή. Και δεν είναι μόνο αυτό: Τρίψτε την κρέμα στα πετσάκια σας για να τα μαλακώσετε και να τα αφαιρέσετε πολύ πιο εύκολα.

2. Μαλακώνει τις σκασμένες φτέρνες

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να έχεις σκασμένες φτέρνες, σωστά; Αυτή η ισχυρή κρέμα μπορεί να βοηθήσει! Πριν πάτε για ύπνο, απλώστε μπόλικη κρέμα Nivea στα πόδια σας, τρίβοντας τις πιο ξηρές περιοχές περισσότερο. Στη συνέχεια, φορέστε κάλτσες για να βελτιώσετε την απορρόφηση καθώς θα κοιμάστε. Το πρωί, θα παρατηρήσετε ότι τα πόδια σας θα είναι πολύ πιο μαλακά και απαλλαγμένα από αυτές τις ενοχλητικές ρωγμές.

3. Μειώνει τις γραμμές έκφρασης γύρω από τα μάτια.

Εάν θέλετε να φροντίσετε επιπλέον τα μάτια σας, η κρέμα Nivea είναι μια εξαιρετική επιλογή. Εφαρμόστε λίγη επίστρωση στα μάτια σας πριν πάτε για ύπνο και αφήστε την να δράσει όλη τη νύχτα. Αυτό θα εξομαλύνει τις λεπτές ρυτίδες και θα αποτρέψει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, κάνοντας την περιοχή να φαίνεται πιο ξεκούραστη.

hq720 15

4. Μαλακώνει και λευκαίνει τα γόνατα.

Σκληρά και σκούρα γόνατα; Η κρέμα Nivea μπορεί επίσης να σας βοηθήσει. Χρησιμοποιήστε ένα λεπτό στρώμα στα γόνατά σας, ιδιαίτερα εάν είναι ξηρά ή αποχρωματισμένα. Με επαναλαμβανόμενη εφαρμογή, το δέρμα σας θα μαλακώσει και θα φαίνεται πιο ανοιχτόχρωμο.

5. Κρατάει το χτένισμά σας στη θέση του.

Ναι, η κρέμα Nivea μπορεί να είναι ευεργετική για τα μαλλιά σας! Αν έχετε φτιάξει τα μαλλιά σας και μερικές τούφες πέφτουν επίμονα, πάρτε μια μικρή ποσότητα κρέμας και πλάστε την ανάμεσα στα χέρια σας πριν την απλώσετε στα μαλλιά σας για να κρατήσει τα πάντα στη  θέση τους. Χρησιμοποιήστε το με φειδώ για να μην βαρύνετε τα μαλλιά σας!

6. Πρόληψη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα υφίσταται αρκετές αλλαγές και το δέρμα στην κοιλιά, το στήθος και τους γοφούς τεντώνεται σημαντικά. Η εφαρμογή της κρέμας Nivea σε αυτές τις περιοχές σε καθημερινή βάση διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και αποτρέπει την εμφάνιση ραγάδων.

7. Προστασία χειλιών το χειμώνα

lips 1600x900 1

Το κρύο είναι ένας μεγάλος αντίπαλος των χειλιών, που μπορεί να γίνουν σκασμένα και επώδυνα. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, εφαρμόστε την κρέμα Nivea κατευθείαν στα χείλη σας πριν φύγετε από το σπίτι. Σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα που διατηρεί την ενυδάτωση και αποτρέπει το σκάσιμο.

8. Ανακούφιση από ηλιακά εγκαύματα

Έχετε περάσει πολύ χρόνο στον ήλιο; Η κρέμα Nivea μπορεί να βοηθήσει! Εφαρμόστε μια λεπτή επίστρωση στο δέρμα σας για να το επουλώσει και να μειώσει την αίσθηση καψίματος. Η κρέμα ενυδατώνει το δέρμα σας, προάγοντας την ανάκαμψη και μειώνοντας την ξηρότητα.

9. Θεραπεύει ήπια οικιακά εγκαύματα.

Η κρέμα Nivea μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ελαφρών εγκαυμάτων που προκαλούνται από καμένο λαδί όπως όταν τηγανίζουμε. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα στην πληγείσα περιοχή για να απαλύνετε το δέρμα και να αποφύγετε τις φουσκάλες.

10. Πρόληψη και θεραπεία του εξανθήματος από την βρεφική πάνα

Η κρεμώδης υφή της κρέμας είναι ιδανική για τη δημιουργία φραγμού κατά του εξανθήματος της πάνας. Είναι ιδανικό για μωρά ή για όποιον χρειάζεται πρόσθετη προσοχή σε ευαίσθητες περιοχές. Απλώς εφαρμόστε μια στρώση στις επιρρεπείς περιοχές για να απαλλαγείτε από το εξάνθημα της πάνας!

11. Ενυδατική Μάσκα Προσώπου

Είναι το πρόσωπό σας ξηρό; Ετοιμάστε μια γρήγορη μάσκα χρησιμοποιώντας την κρέμα Nivea! Απλώστε μια γενναιόδωρη στρώση στο πρόσωπό σας, καλύψτε με ένα ζεστό, υγρό πανί και αφήστε το για περίπου 30 λεπτά. Μετά από αυτό, πλύντε το δέρμα σας με ζεστό νερό για να το νιώσετε ανανεωμένο και ενυδατωμένο.

12. Εντατική ενυδάτωση αγκώνων

Οι αγκώνες υποφέρουν από ξηρότητα και μπορεί να γίνουν σκληροί. Για να το διορθώσετε, χρησιμοποιήστε μια ελεύθερη ποσότητα κρέμας Nivea, κάντε απαλό μασάζ και ωρίστε! Με συνεχή χρήση, οι αγκώνες σας θα γίνουν πολύ πιο απαλοί και πιο καθαροί.

13. Πρόληψη των Μαύρων Κύκλων

bbbb

Η κρέμα Nivea μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη νυχτερινή σας ρουτίνα ομορφιάς. Εφαρμόστε ένα στρώμα στην περιοχή με μαύρους κύκλους πριν τον ύπνο, κάντε μασάζ και κρατήστε το όλη τη νύχτα. Πλύντε το πρόσωπό σας το πρωί και δείτε πόσο πιο ενυδατωμένο και λαμπερό θα είναι. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κύκλων.

14. Πρακτικό ντεμακιγιάζ

Η κρέμα Nivea μπορεί να αφαιρέσει αποτελεσματικά το μακιγιάζ, συμπεριλαμβανομένων των αδιάβροχων αντικειμένων. Απλώστε μια μικρή ποσότητα στο πρόσωπό σας, κάντε μασάζ και στη συνέχεια αφαιρέστε με ένα βαμβάκι. Στη συνέχεια, πλύνετε με ζεστό νερό, και αυτό είναι όλο!

15. Εντατική ενυδάτωση για το σώμα σας

Το κρύο και ζεστό ντους τον χειμώνα προκαλούν ξηρότητα του δέρματος στο σώμα σας. Αφού ολοκληρώσετε το ντους, εφαρμόστε την κρέμα Nivea στο σώμα σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις πιο ξηρές περιοχές όπως τα γόνατα, οι αγκώνες και τις φτέρνες σας. Η κρέμα σχηματίζει ένα προστατευτικό φράγμα, διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο και απαλό ακόμα και τις πιο κρύες μέρες και ζεστές ημέρες.

Σήμερα γιορτάζουν οι δυο Άγιοι που ήταν ζευγάρι και μαρτύρησαν και οι δυο για τον Χριστό

0

Εορτολόγιο 26 Αυγούστου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα – Οι Άγιοι Αδριανός και Ναταλία

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 26 Αυγούστου; Δείτε τα ονόματα που έχουν την τιμητική τους σύμφωνα με το εορτολόγιο, καθώς και την ιστορία των Αγίων Αδριανού και Ναταλίας. Οι Άγιοι Αδριανός και Ναταλία ήταν παντρεμένο ζευγάρι.

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 26 Αυγούστου

Την ονομαστική τους εορτή έχουν όσοι φέρουν τα ονόματα:

  • Αδριανή, Ανδριαννή, Ανδριάνα, Αντριάνα, Αδριανός
  • Ναταλία, Ναταλίνα, Ναταλή και Νάταλι.

0826adrian natalia scaled

Οι Άγιοι Αδριανός και Ναταλία

Οι Άγιοι Αδριανός και Ναταλία έζησαν στη Νικομήδεια στις αρχές του 4ου αιώνα, σε μία περίοδο κατά την οποία οι Χριστιανοί αντιμετώπιζαν σκληρούς διωγμούς.

Ο Αδριανός ήταν 28 ετών και υπηρετούσε ως αξιωματούχος. Σύμφωνα με την εκκλησιαστική παράδοση, κάποια στιγμή βρέθηκε μπροστά σε Χριστιανούς που επρόκειτο να μαρτυρήσουν για την πίστη τους.

eorti agion adrianou kai natalias 10

Βλέποντας το θάρρος και την αποφασιστικότητά τους, θέλησε να μάθει ποια ανταμοιβή περίμεναν από τον Θεό. Εκείνοι του απάντησαν παραπέμποντας στην Α΄ προς Κορινθίους επιστολή του Αποστόλου Παύλου (2:9), σχετικά με όσα έχει ετοιμάσει ο Θεός για εκείνους που Τον αγαπούν.

Η πίστη των Χριστιανών προκάλεσε βαθιά εντύπωση στον Αδριανό. Έτσι, αποφάσισε να ομολογήσει δημόσια την πίστη του στον Χριστό, παρά το γεγονός ότι μέχρι εκείνη τη στιγμή δεν είχε βαπτιστεί.

Η απόφασή του οδήγησε στη σύλληψη και τη φυλάκισή του.

agioiadrianosnatalia01

Η Ναταλία στάθηκε στο πλευρό του Αδριανού

Καθοριστική ήταν η παρουσία της συζύγου του, Ναταλίας, η οποία στάθηκε στο πλευρό του κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας του. Τον επισκέφθηκε στη φυλακή, του συμπαραστάθηκε και τον ενθάρρυνε να παραμείνει σταθερός στην πίστη του.

Ο Αδριανός υπέμεινε σκληρά βασανιστήρια και τελικά μαρτύρησε στη Νικομήδεια. Σύμφωνα με την παράδοση, όταν επιχειρήθηκε να καούν τα σώματα των μαρτύρων, ξέσπασε ισχυρή καταιγίδα και η φωτιά έσβησε.

Δείτε το βίντεο:

Αργότερα, Χριστιανοί μετέφεραν το λείψανο του Αγίου Αδριανού στην Αργυρούπολη, κοντά στο Βυζάντιο, όπου και το έθαψαν. Η Αγία Ναταλία εγκαταστάθηκε στη συνέχεια στην περιοχή και, όταν πέθανε, τάφηκε μαζί με τους μάρτυρες.

Μαριάννα Τουμασάτου για την ΕΛ.Α.Σ. του Τσίπρα: «Τον εμπιστεύομαι βαθιά, επέστρεψε η ελπίδα» – Τι είπε για Καρυστιανού

0

Δύο ηθοποιοί, η Μαριάννα Τουμασάτου και ο Αιμίλιος Χειλάκης, ανέλαβαν την παρουσίαση της εκδήλωσης για την Ιδρυτική Διακήρυξη του νέου πολιτικού φορέα του Αλέξη Τσίπρα, ΕΛ.Α.Σ. στο Θησείο.

Οι δύο καλλιτέχνες καλωσόρισαν το κοινό στο «κρίσιμο ραντεβού με την Ιστορία, το δικό μας και του Αλέξη Τσίπρα», όπως ανέφεραν χαρακτηριστικά.

Δείτε το βίντεο:



Μιλώντας στην εκπομπή «Buongiorno» και στη Φαίη Σκορδά, η Μαριάννα Τουμασάτου εξέφρασε τη χαρά και την αισιοδοξία της για τη νέα πολιτική πρωτοβουλία. «Είμαι χαρούμενη. Νομίζω ότι τα πράγματα θα πάνε καλά. Είμαι ένας αισιόδοξος πια άνθρωπος. Χθες ξεκίνησε στο Θησείο. Είναι για μένα πολύ σημαντικό αυτό γιατί πολιτικά, κοινωνικά έχει μεγάλη σημασία να έχουμε μια ελπίδα, και για μένα επειδή επέστρεψε αυτή η ελπίδα, έχω πάρει χαρά», δήλωσε η γνωστή ηθοποιός.

Η ίδια ξεκαθάρισε πως δεν σκοπεύει να εμπλακεί ενεργά στην πολιτική, σημειώνοντας: «Να ξεκαθαρίσω ότι δεν πρόκειται να συμμετέχω ούτε καν σαν επιθυμία στη Βουλή. Να ξεκαθαριστώ με αυτό το πράγμα, διότι έχουν λυσσάξει. Δεν θα βγάλω λεφτά παιδιά, είναι για τη ‘φανέλα’. Δεν υπάρχει περίπτωση».

Δείτε το βίντεο:


Συμπλήρωσε ακόμη: «Δεν θέλω ανταλλακτική σχέση με την πολιτική. Θέλω ευθεία σχέση. Καριέρα έχω, ζωή έχω, δουλειά έχω, απ’ όλα έχω. Δεν με αφορά να είμαι στη Βουλή».

Η στήριξη στον Αλέξη Τσίπρα

Αναφερόμενη στον Αλέξη Τσίπρα, η Μαριάννα Τουμασάτου τόνισε: «Είμαι ένας άνθρωπος που στηρίζει τον Αλέξη πάρα πολλά χρόνια, με την έννοια ότι εμένα με έχει πείσει. (…) Ο Αλέξης είναι ένας άνθρωπος που τον εμπιστεύομαι βαθιά. Είναι ένας άνθρωπος ειλικρινής, ένας άνθρωπος έντιμος, ένας άνθρωπος ο οποίος έκανε ό, τι καλύτερο μπορούσε τη φοβερή περίοδο του ‘15 – ‘19. Και τώρα αυτό που συμβαίνει είναι μία καινούργια αρχή. Με τη γνώση, την εμπειρία του παρελθόντος, μία καινούργια, εντελώς νέα πολιτική θέση απέναντι στα πράγματα».

Η ηθοποιός πρόσθεσε: «Με πείθει διότι είναι ένας άνθρωπος ο οποίος φεύγοντας στα λίγα χρόνια της διακυβέρνησής του τότε, με όλες τις τότε συνθήκες γιατί μιλάμε για ένα μνημονιακό καθεστώς τότε, κατάφερε να μας βγάλει από μνημόνια χωρίς να λείψουν χρήματα από τα ταμεία, αφήνοντας το περιβόητο ‘μαξιλαράκι’ που έγινε ‘φύλλο και φτερό’ σε χρόνο ντετέ».

Δείτε το βίντεο:


Η Μαριάννα Τουμασάτου εξέφρασε επίσης την έντονη κριτική της για την παρούσα πολιτική κατάσταση: «Κατά πρώτον, δεν μπορώ να ανεχτώ την παρούσα κυβερνητική θέση και συνθήκη, η οποία θεωρώ ότι το μόνο που λείπει αυτήν την στιγμή είναι τα τανκς. Όλα τα άλλα της χούντας τα ζούμε».

Παράλληλα, αναγνώρισε ότι «Δεν θα πω ποτέ ότι ο Τσίπρας δεν έκανε λάθη. Σαφώς έκανε. Και ο ίδιος το έχει πει και έχει κάνει και μια αυτοκριτική που κανένας άλλος πολιτικός δεν έχει μπει σε αυτήν τη θέση».

Αναφορά στη Μαρία Καρυστιανού και τα Τέμπη

Μιλώντας για τη Μαρία Καρυστιανού και την «Ελπίδα για τη Δημοκρατία», η ηθοποιός είπε: «Για τα Τέμπη έχω εκφράσει και πάντα θα τη σέβομαι και θα την εκτιμώ και θα λέω ότι οι αγώνες που έχει δώσει για τα Τέμπη είναι σημαντικοί, είναι σπουδαίοι, έχει κάνει ό,τι καλύτερο γινόταν. Τα έβαλε με θεριά. Σε αυτό υποκλίνομαι. Αλλά σαν πολιτικό πρόσωπο δεν θα με πείσει ποτέ. Δεν θεωρώ ότι έχει καμία… τώρα δεν ξέρω, δεν μου έρχεται η λέξη, συγχωρέστε με αυτή που θα πω, πολιτική υπόσταση. Δεν θεωρώ ότι έχει».

Η ίδια υπογράμμισε: «Συγκινησιακά, συναισθηματικά ανήκω στην Αριστερά».

Δείτε το βίντεο:


Η θεατρική της παρουσία

Παράλληλα με τις δημόσιες τοποθετήσεις της, η Μαριάννα Τουμασάτου πρωταγωνιστεί στη θεατρική παράσταση «Τακούνια στον Βάλτο». «Οι πρόβες μας είναι στο τελικό στάδιο. Ετοιμαζόμαστε, 2 του μήνα ξεκινάμε στην ταράτσα του Λαμπέτη. Είμαστε μία ωραία παρέα», ανέφερε χαρακτηριστικά.