Η Ελένη Μενεγάκη αποτελεί είδωλο και πρότυπο για πολλές γυναίκες τόσο για την καριέρα της όσο και για το κορμί που έχει στα 52 της χρόνια.
Ακόμα και όταν βρίσκεται σε διακοπές, η Ελένη Μενεγάκη φροντίζει να προσέχει τι τρώει και να μην ξεφεύγει καθόλου από το πρόγραμμά της, ακόμα και τώρα που πλησιάζει το Πάσχα και θα βρίσκεται εκτός Αθηνών.
Η αγαπημένη παρουσιάστρια είναι ένα από τα πρόσωπα της ελληνικής showbiz που έχει καταφέρει να παραμείνει σταθερή στα κιλά της και αυτό είναι κάτι που οφείλεται στην υπακοή της στο πρόγραμμά της.
Το πρωινό της Ελένης Μενεγάκη
«Πριν το πρωϊνό μου μπάνιο, χρειάζομαι κάτι που να μου προσφέρει ενέργεια και παράλληλα να είναι νόστιμο και θρεπτικό.
Γι’ αυτό τελευταία επιλέγω γιαούρτι με Μακεδονικό Ταχίνι, βρώμη, φρέσκα φρούτα και ένα ποτήρι φυσικό χυμό.
Υπέροχο, χορταστικό και σούπερ δυναμωτικό», έγραψε χαρακτηριστικά στην ανάρτησή της η Ελένη Μενεγάκη.
Δεν χρειάζεστε αυστηρούς περιορισμούς για να χάσετε το περιττά κιλά, να αποκτήσετε μεγαλύτερη ενέργεια και να είστε πιο ευτυχισμένοι: αρκεί μια μικρή προσαρμογή στο ωράριο που τρώτε λένε οι ειδικοί.
Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά; Η διαλειμματική νηστεία για 14 ώρες την ημέρα θα μπορούσε να σας κάνει να είστε λιγότερο πεινασμένοι, να έχετε περισσότερη ενέργεια και βελτιώσει τη διάθεση σας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Τα αποτελέσματα μιας έρευνας δείχνουν ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης φαγητού σε ένα καθορισμένο πλαίσιο 10 ωρών, για παράδειγμα το να τρώτε μόνο μεταξύ 9 π.μ. και 7 μ.μ., μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο για την υγεία σας.
Ορισμένοι υποστηρικτές της διαλειμματικής νηστείας προωθούν περιοριστικά διατροφικά πλαίσια έως και έξι ώρες, όπως π.χ. με το να τρώνε όλη την ημερήσια ποσότητα φαγητού τους μεταξύ 11 π.μ. και 5 μ.μ.
Όμως μια ομάδα ερευνητών από το King’s College του Λονδίνου διαπίστωσε ότι και τα λιγότερο περιοριστικά πλαίσια μπορούν ακόμα να οδηγήσουν σε θετικές αλλαγές στη διάθεση, την ενέργεια και την πείνα.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν την εφαρμογή ZOE, η οποία επιτρέπει στους συμμετέχοντες να καταγράφουν καθημερινά τους δείκτες της υγείας τους. Περισσότερα από 37.000 άτομα στην εφαρμογή ολοκλήρωσαν τη μελέτη, κατά τη διάρκεια της οποίας τους ζητήθηκε να τρώνε κανονικά για μια εβδομάδα και στη συνέχεια να τρώνε μόνο κατά τη διάρκεια 10 ωρών για το επόμενο δεκαπενθήμερο.
Τους ζητήθηκε επίσης να καταγράψουν πληροφορίες σχετικά με τη διάθεσή τους, την ενέργεια και τα επίπεδα πείνας τους. Η ανάλυση αποκάλυψε ότι όσοι νήστευαν για 14 ώρες την ημέρα ανέφεραν υψηλότερη ενέργεια και διάθεση και ήταν λιγότερο πεινασμένοι.
Τα αποτελέσματα μιας έρευνας δείχνουν ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης φαγητού σε ένα καθορισμένο πλαίσιο 10 ωρών, για παράδειγμα το να τρώτε μόνο μεταξύ 9 π.μ. και 7 μ.μ., μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο για την υγεία σας.
Όσοι ήταν συνεπείς με το διατροφικό τους πλαίσιο είχαν μεγαλύτερα οφέλη από εκείνους που το διαφοροποιούσαν καθημερινά. Και σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες επέλεξαν να συνεχίσουν την εν λόγω διατροφική παρέμβαση για επιπλέον εβδομάδες.
Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για τη διαλειμματική νηστεία
Η Dr Sarah Berry, ερευνήτρια στο King’s College του Λονδίνου και επικεφαλής επιστήμονας στο ZOE, δήλωσε: «Αυτή είναι η μεγαλύτερη μελέτη που δείχνει ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας σε πραγματικές συνθήκες.
«Αυτό που είναι πραγματικά συναρπαστικό είναι ότι τα ευρήματα δείχνουν ότι δεν απαιτούνται αυστηροί περιορισμοί για να δείτε θετικά αποτελέσματα. Ένα πλαίσιο φαγητού 10 ωρών, το οποίο ήταν διαχειρίσιμο για τους περισσότερους ανθρώπους, βελτίωσε τη διάθεση, τα επίπεδα ενέργειας και την πείνα τους».
Η Kate Bermingham, η οποία επίσης εργάστηκε στην έρευνα, πρόσθεσε: «Αυτή η μελέτη προσθέτει στον αυξανόμενο όγκο στοιχείων που δείχνουν τη σημασία του τρόπου με τον οποίο τρώτε. Ο αντίκτυπος της τροφής στην υγεία δεν είναι μόνο αυτό που τρώτε, αλλά η ώρα που επιλέγετε να καταναλώνετε τα γεύματά σας, και το να τρώτε συγκεκριμένες ώρες είναι μια σημαντική διατροφική συμπεριφορά που μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία».
«Τα ευρήματα δείχνουν ότι δεν χρειάζεται να τρώμε συνέχεια. Πολλοί άνθρωποι θα νιώθουν χορτάτοι και θα χάσουν βάρος εάν περιορίσουν το φαγητό τους σε ένα πλαίσιο δέκα ωρών ».
Σύμφωνα με την Dailymail πρόσφατα ευρήματα, επίσης από την εφαρμογή ZOE, υποδηλώνουν ότι τα σνακ μετά τις 9 το βράδυ μπορεί να είναι χειρότερο για την υγεία σας.
Περισσότεροι από 800 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο κλήθηκαν να καταγράψουν κάθε σνακ που έτρωγαν για δύο έως τέσσερις ημέρες. Στη συνέχεια, αναλύθηκαν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, που συνδέονται με τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, και το επίπεδο λίπους στο αίμα, που συνδέεται με τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών.
Οι άνθρωποι που ανέφεραν ότι έφαγαν σνακ μετά τις 9 το βράδυ είχαν χειρότερα αποτελέσματα σε σχέση με εκείνους που δεν έφαγαν καθόλου σνακ μετά από αυτή την ώρα.
Στα πλαίσια της εκπομπής «The Meat Show», ο επαγγελματίας κρεατοφάγος Nick Solares επισκέφθηκε το Mu Ramen στο Long Island City για να δοκιμάσει μια πανάκριβη μπριζόλα που έχει αποξηρανθεί για 400 ημέρες.
Ακούγεται σαν κάτι από ταινία τρόμου. Και όμως, αυτή η ίδια η ιστορία βρέθηκε στην πρώτη σελίδα της ιστοσελίδας του CNN, πρόσφατα.
Αν έχετε ποτέ αισθανθεί ότι το φαγητό που τρώτε έχει πάει μέσα στο κεφάλι σας, θα μπορούσε να έχει, επειδή περιέχει παράσιτα που κάνουν ακριβώς αυτό: διακινούνται μέσα από τα μάτια σας, τους ιστούς και, συνήθως, στον εγκέφαλό σας.
Το 2013, η πρώτη περίπτωση έπεσε σαν βόμβα ήταν στο Ηνωμένο Βασίλειο, όταν ένας Βρετανός άνδρας βρέθηκε να έχει σκουλήκι ταινίας μέσα στον εγκέφαλό του.
Η Δρ Effrossyni Gkrania-Klotsas δήλωσε στο CNN ότι ο ιός είχε μετακινηθεί από τη μία πλευρά του εγκεφάλου του ανθρώπου στην άλλη, κάτι που πολύ λίγα είδη του παρασίτου φαίνεται να κάνουν.
Εδώ βλέπετε το παράσιτο να μετακινείται μέσα στον εγκέφαλο:
Ένα είδος, που είναι γνωστό ως Spirometra Erinaceieuropaei, είναι συχνό για μέρη του κόσμου, όπως η Νότια Κορέα, η Ιαπωνία, η Ταϊλάνδη και η Κίνα, η τελευταία εκ των οποίων ήταν που ο Βρετανός άνδρας είχε επισκεφθεί πρόσφατα.
Η μόλυνση που προκαλείται από την Spirometra Erinaceieuropaei είναι γνωστή ως sparganosis και συχνά προέρχεται από γάτες και σκύλους, όπου το σκουλήκι μπορεί να φτάσει στο τρομακτικό μήκος 1,5 μέτρου. Με απλά λόγια, δεν είναι το είδος του πράγματος που θα θέλατε να συναντήσετε σε ένα σκοτεινό σοκάκι την Παρασκευή το βράδυ.
Eνα μικρότερο μέγεθος αλλά επίσης τρομακτικό παράδειγμα του παράσιτου:
Λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν τρώμε γάτες και σκύλους (οι περισσότεροι από εμάς ούτως ή άλλως),αυτό το παράσιτο δεν θα ήταν πρόβλημα αν υπήρχε μόνο στα ζώα αυτά. Αλλά δυστυχώς, υπάρχει άλλο ζώο που φιλοξενεί αυτά τα σκουλήκια, με το οποίο το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα είναι πολύ εξοικειωμένο,ο χοίρος.
Ενώ αυτό το διάγραμμα αναδεικνύει τη διαδικασία μόλυνσης με ταινία μέσα από χοίρους, μόνο τρεις τύποι ταινίας μπορεί να μολύνουν τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει όταν διεισδύσουν στο νευρικό σύστημα.
Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι αρκετά φρικτά.
Ναι!
Η συγκεκριμένη εικόνα δείχνει τα αποτελέσματα της Taenia Solium, η οποία, όπως και η Spirometra Erinaceieuropaei, κατοικεί στους μύες των χοίρων.
Πόσοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν πληγεί σοβαρά από την διείσδυση της ταινίας στον εγκέφαλο; Ο Δρ Τheodore Nash τοποθετεί τον αριθμό,συντηρητικά, σε 5 εκατομμύρια σε παγκόσμιο επίπεδο.
Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη αν σκεφτεί κανείς τις διαβολικές συνθήκες με τις οποίες εκτρέφονται οι χοίροι.
ΠΡΟΣΟΧΗ. Το βίντεο που πάρθηκε με κρυφή κάμερα σε ένα σφαγείο χοίρων στην Αμερική είναι για πολύ γερά νεύρα καθώς περιέχει φρικτές εικόνες.
Τρώμε κρέας. Αλλά το ένα κρέας που είμαστε πάντα λίγο διστακτικοί είναι το χοιρινό.
Ερευνητές σχεδιάζουν συνθετική ρητίνη για τα φτερά των ανεμογεννητριών, που μπορούν να διασπαστούν για την παραγωγή νέων προϊόντων, συμπεριλαμβανομένων των γλυκισμάτων!
Η αιολική ενέργεια είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής μορφή ανανεώσιμης ενέργειας. Ωστόσο, όταν έρθει η ώρα να αντικαταστήσουμε τα τεράστια πτερύγια της γεννήτριας, που μετατρέπουν τον άνεμο σε ηλεκτρική ενέργεια, η ανακύκλωση είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Τώρα, οι επιστήμονες λένε ότι επεξεργάζονται μια νέα συνθετική ρητίνη κατάλληλη για την κατασκευή αυτών των τεράστιων πτερυγίων, που θα μπορούσε αργότερα να ανακυκλωθεί σε νέα πτερύγια τουρμπίνας ή σε μια ποικιλία άλλων προϊόντων, όπως πάγκους, φώτα αυτοκινήτων, πάνες, ακόμη και σε…ζελεδάκια που καταναλώνουν καθημερινά εκατομμύρια ενήλικες και παιδιά, σε ολόκληρο τον κόσμο.
Η πληροφορία έρχεται από τον ιστότοπο www.sciencedaily.com, που σημειώνει ότι οι ερευνητές θα παρουσιάσουν τα αποτελέσματά τους στη φθινοπωρινή συνάντηση της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας (ACS).
«Η ομορφιά της ρητίνης μας είναι, ότι στο τέλος του κύκλου χρήσης μπορούμε να τη διαλύσουμε», λέει ο διδάκτορας Τζον Ντόργκαν, ο οποίος παρουσιάζει την εργασία στη συγκεκριμένη συνάντηση. «Αυτός είναι ο στόχος της κυκλικής οικονομίας».
Αεροφωτογραφία με τα πτερύγια ανεμογεννητριών, πριν αυτές συναρμολογηθούν. Σαγκάη, Κίνα
Όλο και μεγαλύτερα πτερύγια στις ανεμογεννήτριες
Κατασκευασμένα από υαλοβάμβακα, τα πτερύγια της ανεμογεννήτριας μπορούν να έχουν μήκος μισού γηπέδου ποδοσφαίρου. Αν και ορισμένες εταιρείες έχουν βρει τρόπους να ανακυκλώνουν το fiberglass σε υλικά χαμηλότερης αξίας, οι περισσότερες λεπίδες που απορρίπτονται καταλήγουν σε χωματερές. Και το πρόβλημα απόρριψης είναι πιθανό να επιδεινωθεί. «Τα μεγαλύτερα πτερύγια των ανεμογεννητριών είναι πιο αποδοτικά, επομένως οι εταιρείες συνεχίζουν να κατασκευάζουν ολοένα και μεγαλύτερα», λέει ο Ντόργκαν. «Τα αιολικά πάρκα θα αντικαταστήσουν τελικά τα πτερύγια των στροβίλων πριν από το τέλος της ζωής τους, επειδή τα αιολικά πάρκα μπορούν να παράγουν περισσότερη ηλεκτρική ενέργεια με μεγαλύτερα πτερύγια».
Ο Ντόργκαν και οι συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν έφτιαξαν ένα νέο υλικό συνδυάζοντας ίνες γυαλιού με ένα πολυμερές φυτικής προέλευσης και ένα συνθετικό. Τα πάνελ από αυτή τη θερμοπλαστική ρητίνη ήταν αρκετά ισχυρά και ανθεκτικά ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε τουρμπίνες ή αυτοκίνητα. Οι ερευνητές διέλυσαν τα πάνελ στην συνέχεια, μετατρέποντας το υλικό σε νέα προϊόντα του ίδιου τύπου.
Η αύξηση της θερμοκρασίας μετέτρεψε το PMMA σε πολυ(μεθακρυλικό οξύ), ένα υπερ-απορροφητικό πολυμερές που χρησιμοποιείται στις πάνες.
Αμέτρητες χρήσεις μετά την ανακύκλωση
Εκτός από τα νέα πτερύγια ανεμογεννητριών, η νέα ρητίνη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία άλλων εφαρμογών. Με την ανάμειξη της ρητίνης με διαφορετικά ορυκτά, η ομάδα παρήγαγε συνθετικό πέτρωμα που μπορούσε να μετατραπεί σε οικιακά αντικείμενα, όπως πάγκους και νεροχύτες. «Φτιάξαμε πρόσφατα έναν νεροχύτη μπάνιου με αυτή την πέτρα, οπότε ξέρουμε ότι λειτουργεί», λέει ο Ντόργκαν. Οι ερευνητές θα μπορούσαν επίσης να συνθλίψουν το ανακτηθέν υλικό και να το αναμείξουν με άλλες πλαστικές ρητίνες για χύτευση με έγχυση, που χρησιμοποιείται για την κατασκευή αντικειμένων όπως καλύμματα φορητών υπολογιστών και ηλεκτρικά εργαλεία.
Το υλικό θα μπορούσε ακόμη και να ανακυκλωθεί σε προϊόντα υψηλότερης αξίας. Η ανάμειξη της θερμοπλαστικής ρητίνης σε ένα αλκαλικό διάλυμα απελευθέρωσε πολυ(μεθακρυλικό μεθυλεστέρα) (PMMA), ένα κοινό ακρυλικό υλικό για παράθυρα, πίσω φώτα αυτοκινήτων και πολλά άλλα αντικείμενα. Η αύξηση της θερμοκρασίας μετέτρεψε το PMMA σε πολυ(μεθακρυλικό οξύ), ένα υπερ-απορροφητικό πολυμερές που χρησιμοποιείται στις πάνες. Παρήγαγε επίσης γαλακτικό κάλιο, το οποίο μπορεί να καθαριστεί και να γίνει καραμέλα και ενεργειακά ποτά. «Ανακτήσαμε γαλακτικό κάλιο ποιότητας για τρόφιμα και το χρησιμοποιήσαμε για να φτιάξουμε καραμέλες (ζελεδάκια) σε σχήμα αρκούδας, τις οποίες έφαγα», λέει ο Ντόργκαν.
Υπάρχει «παράγων αηδίας»;
Τώρα που οι ερευνητές απέδειξαν ότι η ρητίνη έχει κατάλληλες φυσικές ιδιότητες για ανεμογεννήτριες, ελπίζουν να κατασκευάσουν μερικά μεσαίου μεγέθους πτερύγια για νέες δοκιμές. «Ο τρέχων περιορισμός είναι ότι δεν υπάρχει αρκετό βιοπλαστικό για να ικανοποιήσουμε αυτήν την αγορά, επομένως πρέπει να υπάρξει σημαντικός όγκος παραγωγής εάν πρόκειται να αρχίσουμε πραγματικά να φτιάχνουμε ανεμογεννήτριες από αυτά τα υλικά», δήλωσε ο Ντόργκαν.
Ο ιστότοπος www.sciencedaily.com καταλήγει με ένα ερώτημα: Υπάρχει κάποιος «παράγοντας αηδίας» στην κατανάλωση καραμέλας που κάποτε ήταν μέρος μιας ανεμογεννήτριας; Ο Ντόργκαν δεν το πιστεύει. «Ένα άτομο άνθρακα που προέρχεται από ένα φυτό, όπως είναι το καλαμπόκι ή το γρασίδι, δεν διαφέρει από ένα άτομο άνθρακα που προέρχεται από ένα ορυκτό καύσιμο», λέει. «Είναι όλα μέρος του παγκόσμιου κύκλου του άνθρακα και έχουμε αποδείξει ότι μπορούμε να πάμε από τη βιομάζα στο πεδίο σε ανθεκτικά πλαστικά υλικά και πίσω στα τρόφιμα».
Είμαι χωρισμένη με δύο παιδιά 15 και 17 ετών σήμερα.
Ο πατέρας τους, μας άφησε όταν τα παιδιά ήταν πολύ μικρά, για μια άλλη γυναίκα και δεν εμφανίστηκε ποτέ.
Το δικαστήριο του έβγαλε 300 ευρώ διατροφή, δεν είδαμε ποτέ ούτε ένα ευρώ, ούτε επικοινώνησε ποτέ με τα αγόρια.
Δεν είχα τη δύναμη και τα χρήματα να τον κυνηγήσω και απλά το πήρα απόφαση πως είμαι μόνο εγώ και τα παιδιά.
Φτάσαμε σε απελπιστικό σημείο όταν με απέλυσαν απο τη δουλειά 6 μήνες μετά και είχα κυριολεκτικά μηδενικό εισόδημα.
Έπαιρνα τρόφιμα από το κοινωνικό παντοπωλείο και φαγητό από την εκκλησία αλλά δεν είχαν πάντα.
Πολλά μεσημέρια έλεγα ψέματα στα παιδιά ότι πάω να δω μια γειτόνισσα και έψαχνα τους κάδους να βρω φαγητό ή παιχνίδια ώστε αν δεν έβρισκα φαγητό, να ξεγελάσω την πείνα τους.
Πολλές φορές είχα και δυο μερες να φάω.
Μετά από αρκετούς μήνες βρήκα δουλειά σε μια μεταφορική εταιρία που μου έδωσε ψωμί και αγκάλιασε τα παιδιά μου.
Να είναι καλά ο άνθρωπος αυτός που με βοήθησε, πάντα ανάβω ένα κερί για εκείνον, Ο Θεός να τον έχει καλά.
Ξεκίνησα σαν υπάλληλος καταχώρησης και κατέληξα το δεξί του χέρι.
Δούλευα ατελείωτες ώρες ακόμα και αγκαλιά με τα παιδιά αλλά δεν με ένοιαζε.
Είδε φαί το σπίτι μας, χαλιά το σαλόνι μας να μην κρυώνουμε, παπούτσια τα πόδια των παιδιών μου.
Με ένα καλό κουμάντο και σκληρή δουλειά, άνοιξα μια μικρή δική μου μεταφορική και πήρα την πρώτη μου υπάλληλο.
Σιγα σιγά απέκτησα πολλά άτομα προσωπικό και πάντα μα πάντα συνεργαζόμουν με το πρώτο μου αφεντικό τον οποίο ευγνωμονούσα και θα ευγνωμονώ όλη μου τη ζωή.
7 χρόνια μετά τον είδα στην πόρτα.
Αδυνατισμένο σχεδόν κουρελή.
Ήταν ο πρώην άντρας μου.
Ναι αυτός που μας άφησε στο έλεος και τρώγαμε από τους κάδους.
Ζήτησε να δει το αφεντικό. Χλώμιασε όταν με είδε μπροστά του.
Έπεσε στα γόνατα και με ικέτεψε κλαίγοντας για δουλειά.
Είχε δύο μήνες να φάει.
Άλλη στη θέση μου θα τον πετούσε έξω με τις κλωτσιές.
Αλλά εγώ δεν ήμουν σαν αυτόν που εγκατέλειψε νηστικά και αβοήθητα τα ίδια τα παιδιά του.
Τον έβαλα οδηγό σε ένα μικρό φορτηγάκι για αρχή.
Σιγά σιγά μπήκε και σε μεγάλο.
Καθε μέρα μου ζητάει συγγνώμη για το κακό που μας έκανε.
Τολμώ να πω ότι παραδόξως είναι ο πιο πιστός μου υπάλληλος και ο πιο έντιμος.
Τα παιδιά μας αρνούνται ακόμα να τον δουν σχεδόν με μάλωσαν που τον προσέλαβαν.
Μακάρι μια μέρα να το συγχωρέσουν για να ησυχάσουν μέσα τους.
Εγώ τον συγχώρεσα και πήγα παρακάτω.
Κύριε Στέλιο σας ευχαριστώ για όλα όσα κάνατε για μένα, δεν θα σας ξεχάσω ποτέ.
Ο Τάσος Τρύφωνος θυμήθηκε την επίσκεψή του στο σπίτι του Γιώργου Μαζωνάκη στις 7 Ιουλίου και την επιθυμία του τραγουδιστή να μιλήσει άμεσα.
Ένα απρόσμενο τηλεφώνημα στις αρχές του περασμένου Ιουλίου ήταν εκείνο που οδήγησε τον Τάσο Τρύφωνος στο σπίτι του Γιώργου Μαζωνάκη, παρότι η τηλεοπτική περίοδος για τον παρουσιαστή είχε ήδη ολοκληρωθεί.
Δείτε το βίντεο:
Ο τραγουδιστής, όπως αποκάλυψε ο ίδιος ο Τρύφωνος, είχε ξεκαθαρίσει ότι δεν επιθυμούσε να αναβάλει τη δημόσια τοποθέτησή του μέχρι το φθινόπωρο, αλλά ήθελε να μιλήσει εκείνη ακριβώς την περίοδο.
Το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2026, ο παρουσιαστής αναφέρθηκε ξανά σε όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια εκείνης της συνάντησης, εξηγώντας παράλληλα πόσο διαφορετικά επανέρχονται πλέον στη σκέψη του μετά τον θάνατο του καλλιτέχνη.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Καλημέρα είπαμε;», ο Τάσος Τρύφωνος μίλησε στη Ζωή Κρονάκη και στον Τάσο Ιορδανίδη για τη συνέντευξη που είχε δώσει ο Γιώργος Μαζωνάκης το καλοκαίρι για το «Τετ α Τετ». Όπως θυμήθηκε, επειδή η δική του τηλεοπτική σεζόν είχε ήδη φτάσει στο τέλος της, προσπάθησε αρχικά να πείσει τον τραγουδιστή να προγραμματίσουν τη συνάντηση για τον Σεπτέμβριο ή τον Οκτώβριο. Εκείνος, ωστόσο, ήταν αποφασισμένος να μιλήσει άμεσα.
Η επιμονή του Γιώργου Μαζωνάκη να μιλήσει χωρίς αναβολή
Η επίσκεψη πραγματοποιήθηκε στις 7 Ιουλίου και, σύμφωνα με την περιγραφή του παρουσιαστή, ο Γιώργος Μαζωνάκης ήταν σε ευδιάθετη διάθεση. Έκανε αστεία με τους ανθρώπους που είχε υποδεχθεί στο σπίτι του και είχε φροντίσει να υπάρχει μουσική. Παρά το χαλαρό κλίμα, ο Τάσος Τρύφωνος αντιλήφθηκε πως υπήρχαν πράγματα για τα οποία ο τραγουδιστής αισθανόταν έντονη ανάγκη να μιλήσει.
Ο παρουσιαστής αποκάλυψε επίσης πως ο Μαζωνάκης είχε επιλέξει συνειδητά το «Τετ α Τετ», καθώς θεωρούσε ότι το ύφος και η φιλοσοφία της συγκεκριμένης εκπομπής τού ταίριαζαν περισσότερο.
Δείτε το βίντεο:
«Ήταν μια μεγάλη έκπληξη όταν χτύπησε το τηλέφωνο… Προσπαθούσα να τον πείσω, επειδή εγώ είχα ήδη κάνει φινάλε στη σεζόν, να κάνουμε τη συνέντευξη Σεπτέμβριο, Οκτώβριο… Και μου είπε “όχι Τάσο, θέλω να έρθεις τώρα, να τα πω τώρα, να μιλήσω για όλα”. Ήταν 7 Ιουλίου όταν πήγα σπίτι του, ήταν πολύ ευδιάθετος, έκανε πλάκα, μάς είχε βάλει μουσική. Ήθελε να βγάλει πράγματα από μέσα του. Μου εξήγησε ότι επέλεξε εμένα, γιατί βλέποντας τις εκπομπές θεωρούσε ότι του ταίριαζε πιο πολύ το στυλ του «Τετ α Τετ», το ότι θα έπαιζε στην Κύπρο και μετά θα γινόταν η αναπαραγωγή εδώ. Ένιωθε περισσότερη ασφάλεια;», είπε αρχικά ο Τάσος Τρύφωνος.
Μόλις λίγες εβδομάδες μετά από εκείνη τη συνάντηση, η είδηση για τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη έδωσε αναπόφευκτα διαφορετική βαρύτητα στη συγκεκριμένη συνέντευξη, κάτι που κανένας από τους δύο δεν θα μπορούσε να γνωρίζει όταν πραγματοποιήθηκε.
Ο Τάσος Τρύφωνος εξήγησε ότι έμαθε όσα είχαν συμβεί μέσω μηνύματος. Χρειάστηκε χρόνο για να αντιληφθεί την πραγματικότητα της είδησης, ενώ σχεδόν αμέσως άρχισε να δέχεται συνεχόμενες τηλεφωνικές κλήσεις από τηλεοπτικούς σταθμούς και εκπομπές τόσο από την Ελλάδα όσο και από την Κύπρο.
«Όταν μου έστειλαν σε μήνυμα για το θάνατό του, το είδα, το ξαναείδα και μέχρι να το συνειδητοποιήσω, άρχισαν τα τηλέφωνα να χτυπάνε ασταμάτητα. Εκπομπές, κανάλια, από Ελλάδα, Κύπρο κλπ… Δεν μπορούσα να το πιστέψω! Σκεφτόμουν ότι πριν δύο μήνες ήμουν στο σπίτι του… Ήταν απίστευτο το όλο σκηνικό. Ήθελε πολύ να γίνει αυτή η συνέντευξη για να υπάρχει η δική του αλήθεια».
Κοιτάζοντας πλέον πίσω, εκείνο που επανέρχεται στη μνήμη του παρουσιαστή είναι η αποφασιστικότητα του τραγουδιστή να μην υπάρξει καμία αναβολή. Με τη σημερινή οπτική του Τρύφωνος, εκείνη η συζήτηση αποτέλεσε για τον Μαζωνάκη έναν τρόπο να παρουσιάσει δημόσια τη δική του εκδοχή σχετικά με τα θέματα στα οποία επιθυμούσε να αναφερθεί.
Η ιδιαίτερη στιγμή στην αυλή και η φράση που του έμεινε
Ανάμεσα στις αναμνήσεις που μοιράστηκε ο Τάσος Τρύφωνος υπήρχε και μια πολύ προσωπική στιγμή, η οποία εκτυλίχθηκε μακριά από το πλαίσιο της συνέντευξης. Όπως αφηγήθηκε, ο Γιώργος Μαζωνάκης τον πήγε στην πίσω αυλή της κατοικίας του και του έδειξε το μέρος όπου είχε θάψει τη σκυλίτσα του.
Ο παρουσιαστής θυμάται έντονα τη συγκίνηση του τραγουδιστή εκείνη την ώρα. Εξίσου δυνατά, όμως, έχει μείνει στη μνήμη του και όσα ακολούθησαν, όταν του πρότεινε να διατηρήσουν επαφή και να συναντιούνται για φαγητό στο Καβούρι κάθε φορά που εκείνος θα βρισκόταν στην Ελλάδα.
«Με πήγε στην πίσω αυλή του σπιτιού του και μου έδειξε πού είχε θάψει τη σκυλίτσα του, ήταν πολύ συγκινημένος. Τον ρώτησα αν ήθελε, όταν θα έρχομαι Ελλάδα, να τον παίρνω τηλέφωνο και να πηγαίνουμε να τρώμε μαζί στο Καβούρι. Και μου είπε “ναι ρε Τάσο, να με παίρνεις, είμαι μόνος μου”. Μου έκανε τρομερή εντύπωση αυτό».
Η συγκεκριμένη απάντηση, μαζί με την εικόνα του καλλιτέχνη στην αυλή του σπιτιού του, αποτέλεσαν δύο από τις λεπτομέρειες εκείνης της ημέρας που χαράχτηκαν στη μνήμη του Τάσου Τρύφωνος. Μετά τον θάνατο του τραγουδιστή, τόσο αυτές οι προσωπικές στιγμές όσο και η επιμονή του να πραγματοποιηθεί άμεσα η συνέντευξη αποκτούν για τον παρουσιαστή μια εντελώς διαφορετική διάσταση.
Ο Τρύφωνας Σαμαράς παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» και τον Αλέξη Μίχα. Ο καταξιωμένος hair stylist μίλησε για το επάγγελμά του αλλά και για την συμμετοχή του σε κάποιο project της τηλεόρασης.
«Δεν άφησα εγώ την τηλεόραση άπλα δεν μου ταίριαζε κάποιο project. Μου έκαναν πρόταση να συμμετέχω σε ένα πρωινό σαν guest άλλα δεν ήθελα να είμαι σε κάποια παρέα», είπε αρχικά ο Τρύφωνας Σαμαράς.
«Επειδή δεν ήθελα να πηγαίνω σε γάμους να χτενίζω, ζητούσα πολλά λεφτά για να μη πηγαίνω, άλλα μου τα δίνανε. Μου ζήτησε μία νύφη να την χτενίσω με 5.000 ευρώ, όταν πήγα στον γάμο μου το ακύρωσε για έναν κομμωτή από το εξωτερικό. Την έκανε ο άλλος κομμωτής, την έβγαλε χάλια. Τελικά μείναμε φίλοι με την πελάτισσα και μου έδωσε 10.000», αποκάλυψε ο Τρύφωνας Σαμαράς.
Η Νικόλ, η αγαπημένη σκυλίτσα του Τρύφωνα Σαμαρά, σκοτώθηκε πέφτοντας από μια σκαλωσιά, κατά τη διάρκεια μιας πρόβας για το show «Just the 2 of us»…
Το βράδυ του Σαββάτου (21/2/26) όταν έγινε αναφορά στο περιστατικό, στον τηλεοπτικό αέρα, ο Τρύφωνας Σαμαράς δεν άντεξε και ξέσπασε σε κλάματα για την αγαπημένη σκυλίτσα του.
Δείτε το βίντεο:
Ο Χάρης Λεμπιδάκης που ήταν δίπλα του, τον αγκάλιασε και τον φίλησε προσπαθώντας να τον παρηγορήσει…
«Cinderella άρχισε εσύ, δε μπορώ» είπε ο Τρύφωνας Σαμαράς, προσπαθώντας να συνέλθει από τα κλάματα για την σκυλίτσα του, που έφυγε από τη ζωή τόσο ξαφνικά…
J2US: Νεκρό το σκυλάκι του Τρύφωνα Σαμαρά στις πρόβες του σόου του Νίκου Κοκλώνη
Βαρύ πένθος βιώνει ο Τρύφωνας Σαμαράς, μετά από ένα τραγικό περιστατικό που σημειώθηκε κατά τη διάρκεια των προβών για το σόου «Just the 2 of Us».
Το αγαπημένο του σκυλάκι, η Νικόλ, έχασε τη ζωή του με τρόπο σοκαριστικό, βυθίζοντας στη θλίψη τον γνωστό κομμωτή και τους συνεργάτες της παραγωγής.
Σύμφωνα με όσα ειπώθηκαν στην εκπομπή Buongiorno» του Mega, ο γνωστός κομμωτής είχε πάρει μαζί του το σκυλάκι του, τη Νικόλ, στις χθεσινές πρόβες του J2US όταν κάποια στιγμή αντιλήφθηκε πως δεν τη βλέπει κοντά του.
Το σκυλάκι είχε χαθεί από το οπτικό του πεδίο, με τον ίδιο να ξεκινά να την αναζητά στα παρασκήνια.
Μόλις άρχισε, φανερά ανήσυχος, να την αναζητά, ενημερώθηκε από συνεργάτες του ότι η Νικόλ είχε βρεθεί νεκρή κάτω από μία σκαλωσιά ύψους δύο μέτρων.
«Το σκυλάκι έπεσε από μία σκαλωσιά 2 μέτρων και έχασε ακαριαία τη ζωή του», ειπώθηκε στον αέρα του Mega.
Όπως είναι λογικό, ο Τρύφωνας παραμένει σε εξαιρετικά άσχημη ψυχολογική κατάσταση και δεν έχει μιλήσει δημόσια για όσα συνέβησαν.
Δείτε το βίντεο:
Το μικρό σκυλάκι, που ήταν ιδιαίτερα κοινωνικό και φιλικό, κυκλοφορούσε ελεύθερο στον χώρο των παρασκηνίων όσο ο ιδιοκτήτης του εργαζόταν.
Η ανησυχία του Τρύφωνα Σαμαρά ξεκίνησε όταν συνειδητοποίησε πως η Νικόλ δεν βρισκόταν πια στο οπτικό του πεδίο. Όπως αναφέρθηκε στην εκπομπή, το άτυχο ζώο έπεσε από μια σκαλωσιά ύψους περίπου δύο μέτρων, με αποτέλεσμα να βρει ακαριαίο θάνατο.
Το δυσάρεστο γεγονός έχει συγκλονίσει τον Τρύφωνα Σαμαρά, καθώς όσοι τον γνωρίζουν ξέρουν την τεράστια αδυναμία που είχε στη μικρή Νικόλ, η οποία τον συνόδευε σχεδόν παντού.
Ο Τρύφωνας Σαμαράς σε συνέντευξή του στην εκπομπή «Γεια σου», μίλησε για την απόφασή του να ταξιδέψει στον Άγιο Δομίνικο και να συμμετέχει στο “I’m a celebrity get me out of here”.
Οι φοβίες του Τρύφωνα Σαμαρά
Όπως υπογράμμισε ο κομμωτής, που θα συμμετέχει στο νέο project του ΣΚΑΪ, “I’m a celebrity get me out of here”, που κάνει πρεμιέρα την προσεχή Τετάρτη, «εγώ είμαι celebrity και φεύγω απ΄την Ελλάδα. Σηκώθηκα σήμερα και λίγο έκλαψα, δεν ξέρω με έπιασε λίγο φόβος. Τα πάντα φοβάμαι, είμαι άνθρωπος που έχω δείξει ότι δεν φοβάμαι; Θα το καταφέρω πιστεύω. Δεν έχω κάνει ποτέ κάμπινγκ, δεν έχω κοιμηθεί ποτέ χωρίς μαξιλάρι, δεν έχω κοιμηθεί έξω. Μια φορά στις Μαλδίβες πήγα να ξαπλώσω έξω και είδα κάτι ζουζούνια και λέω “πήγαινε μέσα καλύτερα και βάλε air condition”».
Ο Τρύφωνας Σαμαράς είναι άνθρωπος που φεύγει στην πρώτη δυσκολία
Και συμπλήρωσε «τους ξέρω αυτούς που θα είναι εκεί. Είναι όλες φίλες μου και όλοι. Τη Δήμητρα Αλεξανδράκη την αγαπώ, ελπίζω να κάνει υπομονή με εμένα. Θα με δουν εκεί και θα βγάλουν ντουντούκες. Νομίζω ότι είμαι ο άνθρωπος που στην πρώτη δυσκολία φεύγει».
