Μπορείς να βρεις το σχήμα που ξεχωρίζει; … Ο γεωμετρικός γρίφος που μπερδεύει τους περισσότερους.
Νομίζεις ότι έχεις παρατηρητικό μάτι;
Να ένας σύντομος γρίφος που έχει βάλει σε δοκιμασία λάτρεις των παζλ και της γεωμετρίας. Με την πρώτη ματιά φαίνεται απίστευτα εύκολος. Μάλιστα, πολλοί άνθρωποι δίνουν με σιγουριά την απάντησή τους μέσα σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα.
Το εντυπωσιακό;
Οι περισσότεροι κάνουν λάθος.
Είσαι έτοιμος να δοκιμάσεις τις ικανότητές σου στην παρατήρηση;
Η πρόκληση
Κοίταξε προσεκτικά τα έξι μπλε σχήματα της εικόνας.
Κάθε σχήμα είναι αριθμημένο από το 1 έως το 6:
Τετράγωνο
Κύκλος
Παραλληλόγραμμο
Καρδιά
Τρίγωνο
Τραπέζιο
Η αποστολή σου είναι απλή:
Βρες το μοναδικό σχήμα που δεν ταιριάζει με τα υπόλοιπα.
Ακούγεται εύκολο, έτσι δεν είναι;
Όχι και τόσο γρήγορα.
Αυτός ο γρίφος δεν σου ζητά να βρεις το πιο όμορφο ή το πιο παράξενο σχήμα. Αντίθετα, σε προκαλεί να σκεφτείς μαθηματικά και να κοιτάξεις πέρα από την πρώτη εντύπωση.
Μην βιαστείς να απαντήσεις
Πολλοί άνθρωποι εστιάζουν αμέσως στις προφανείς διαφορές.
Κάποιοι επιλέγουν την καρδιά επειδή δεν είναι ένα κλασικό γεωμετρικό σχήμα.
Άλλοι διαλέγουν τον κύκλο επειδή δεν έχει γωνίες.
Μερικοί επιλέγουν το τρίγωνο επειδή έχει λιγότερες πλευρές από τα υπόλοιπα πολύγωνα.
Όμως το μυστικό για τη λύση του γρίφου βρίσκεται στην αναγνώριση μιας ιδιότητας που έχουν πέντε από τα σχήματα, ενώ ένα δεν την έχει.
Κοίταξε ξανά πριν συνεχίσεις.
Ποιο σχήμα είναι το διαφορετικό;
Σχήμα 1
Σχήμα 2
Σχήμα 3
Σχήμα 4
Σχήμα 5
Σχήμα 6
Έκανες την επιλογή σου;
Συνέχισε παρακάτω για τη λύση.
Η απάντηση
Το σχήμα 3 είναι το διαφορετικό
Αν επέλεξες το Σχήμα 3, συγχαρητήρια!
Εντόπισες τη βασική μαθηματική ιδιότητα που το ξεχωρίζει από όλα τα υπόλοιπα.
Γιατί το σχήμα 3 είναι διαφορετικό;
Η απάντηση βρίσκεται στην κατακόρυφη συμμετρία.
Ένα σχήμα έχει κατακόρυφη συμμετρία όταν μπορείς να σχεδιάσεις μια κάθετη γραμμή στο κέντρο του και τα δύο μισά να είναι κατοπτρικές εικόνες το ένα του άλλου.
Ας εξετάσουμε τα σχήματα:
Σχήμα 1 (Τετράγωνο): Έχει κατακόρυφη συμμετρία ✔️
Σχήμα 2 (Κύκλος): Έχει κατακόρυφη συμμετρία ✔️
Σχήμα 4 (Καρδιά): Έχει κατακόρυφη συμμετρία ✔️
Σχήμα 5 (Τρίγωνο): Έχει κατακόρυφη συμμετρία ✔️
Σχήμα 6 (Τραπέζιο): Έχει κατακόρυφη συμμετρία ✔️
Όμως…
Σχήμα 3 (Παραλληλόγραμμο): Δεν έχει κατακόρυφη συμμετρία ❌
Αν σχεδιάσεις μια κατακόρυφη γραμμή στο κέντρο του παραλληλογράμμου, τα δύο μισά δεν συμπίπτουν μεταξύ τους.
Αυτό κάνει το Σχήμα 3 το μοναδικό σχήμα που δεν διαθέτει κατακόρυφη συμμετρία και επομένως είναι η σωστή απάντηση.
Γιατί αυτός ο γρίφος ξεγελά τόσους πολλούς;
Η πρόκληση λειτουργεί επειδή ωθεί τους ανθρώπους να επικεντρωθούν σε επιφανειακές διαφορές αντί για βαθύτερες γεωμετρικές ιδιότητες.
Πολλοί συμμετέχοντες αποσπώνται από:
Τις καμπύλες σε σχέση με τις ευθείες γραμμές
Τον αριθμό των πλευρών
Τα συνηθισμένα σε σχέση με τα ασυνήθιστα σχήματα
Οι επιτυχημένοι λύτες γρίφων, όμως, αναζητούν έναν κανόνα που να εφαρμόζεται με συνέπεια σε ολόκληρη την ομάδα.
Σε αυτή την περίπτωση, το κρυφό στοιχείο είναι η συμμετρία.
Το βρήκες σωστά;
Αν εντόπισες αμέσως το Σχήμα 3, αξίζεις τα εύσημα — διαθέτεις πολύ καλή αντίληψη οπτικών μοτίβων και μαθηματικών σχέσεων.
Αν όχι, μην ανησυχείς. Γρίφοι σαν κι αυτόν είναι σχεδιασμένοι για να αμφισβητούν τις πρώτες μας υποθέσεις και να μας κάνουν να σκεφτόμαστε διαφορετικά.
Μερικές φορές η καλύτερη λύση εμφανίζεται μόνο όταν σταματήσεις να ψάχνεις τι είναι διαφορετικό και αρχίσεις να αναζητάς τι είναι κοινό.
Ανακαλύψαμε το πιο μοντέρνο και λειτουργικό έπιπλο τηλεόρασης από τα ΙΚΕΑ, το οποίο είναι σχεδιασμένο να συνδυάζει κομψότητα και πρακτικότητα στον χώρο.
Τα ΙΚΕΑ παρουσίασαν την εκτενέστερη έκδοση της συλλογής STOCKHOLM, μια από τις πιο χαρακτηριστικές σειρές επίπλων της.
Το έπιπλο τηλεόρασης που συνδυάζει κομψότητα και πρακτικότητα:
Πρόκειται για την όγδοη και πιο ολοκληρωμένη εκδοχή της, η οποία έκανε το ντεμπούτο της το 1985.
Ανάμεσα στα νέα κομμάτια, ξεχωρίζει ένα έπιπλο τηλεόρασης που συνδυάζει με επιτυχία σκανδιναβική αισθητική, λειτουργικότητα και κομψότητα.
Το έπιπλοτηλεόρασηςSTOCKHOLM, σχεδιασμένο από τον Ola Wihlborg, έχει διαστάσεις 179x45x56 εκατοστά και διαθέτει φινίρισμα από καπλαμά βελανιδιάς, προσφέροντας μια μοναδική και κομψή εμφάνιση.
Οι συρόμενες πόρτες επιτρέπουν εύκολη πρόσβαση στο εσωτερικό χωρίς να απαιτούν επιπλέον χώρο όταν ανοίγουν, διευκολύνοντας την τοποθέτηση ακόμα και σε πιο στενούς χώρους.
Το έπιπλο τηλεόρασης αποτελεί κεντρικό στοιχείο της σειράς STOCKHOLM, ξεχωρίζοντας τόσο για την αισθητική του όσο και για την πρακτική του αξία. Οι πόρτες του συμβάλλουν στη διατήρηση μιας τακτοποιημένης εικόνας, καλύπτοντας καλώδια και ηλεκτρονικές συσκευές. Τα ρυθμιζόμενα ράφια προσφέρουν ευελιξία στην αποθήκευση, ενώ τα πόδια εξασφαλίζουν σταθερότητα σε οποιαδήποτε επιφάνεια.
Σεισμική δόνηση μεγέθους 4,1 Ρίχτερ καταγράφηκε στις 10:30 το βράδυ της Πέμπτης (11/6) στη θαλάσσια περιοχή νότια της Κρήτης, προκαλώντας αναστάτωση στους κατοίκους που αντιλήφθηκαν την κίνηση του εδάφους.
Σύμφωνα με την αναθεωρημένη λύση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου, το επίκεντρο του σεισμού εντοπίζεται 73 χιλιόμετρα νότια-νοτιοανατολικά των Καλών Λιμένων Ηρακλείου. Το εστιακό βάθος υπολογίστηκε στα 14,4 χιλιόμετρα, γεγονός που συνέβαλε στο να γίνει αισθητός σε περιοχές της νότιας Κρήτης, χωρίς ωστόσο να αναφερθούν προβλήματα ή ζημιές.
Οι σεισμολόγοι παρακολουθούν την εξέλιξη του φαινομένου, επισημαίνοντας ότι η ευρύτερη περιοχή της Κρήτης αποτελεί μία από τις πλέον σεισμογενείς ζώνες της Ελλάδας και της Ανατολικής Μεσογείου. Η γεωτεκτονική θέση του νησιού, κοντά στο ελληνικό τόξο, έχει ως αποτέλεσμα την εκδήλωση συχνών σεισμικών δονήσεων, οι περισσότερες από τις οποίες είναι μικρού ή μέτριου μεγέθους.
Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν αναφορές για τραυματισμούς ή υλικές ζημιές, ενώ οι αρμόδιες αρχές παραμένουν σε επιφυλακή. Παράλληλα, οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι μετά από κάθε σεισμική δόνηση είναι πιθανό να ακολουθήσουν μετασεισμοί, οι οποίοι στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελούν φυσιολογική εξέλιξη της σεισμικής δραστηριότητας.
Το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο συνεχίζει να καταγράφει και να αξιολογεί τα δεδομένα από την περιοχή, ενώ οι πολίτες καλούνται να ενημερώνονται μόνο από επίσημες πηγές και να τηρούν τις βασικές οδηγίες σεισμικής προστασίας.
Η σεισμική δόνηση των 4 Ρίχτερ έρχεται να υπενθυμίσει τη διαρκή σεισμική δραστηριότητα που χαρακτηρίζει τον ελληνικό χώρο, χωρίς ωστόσο να προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία στους επιστήμονες, οι οποίοι τονίζουν ότι τέτοιου μεγέθους γεγονότα είναι συνηθισμένα για την περιοχή της νότιας Κρήτης.
Η ψυχολόγος Ζωή Γιαννακούρου περιγράφει τον εφιάλτη που βίωσε μετά από διάγνωση επιθετικού καρκίνου, η οποία, όπως υποστηρίζει, αποδείχθηκε λανθασμένη.
Μια σοκαριστική καταγγελία φέρνει στο φως η ψυχολόγος Ζωή Γιαννακούρου, η οποία υποστηρίζει ότι υποβλήθηκε σε ολική μαστεκτομή και αφαίρεση λεμφαδένων εξαιτίας λανθασμένης διάγνωσης καρκίνου, που όπως αναφέρει εκ των υστέρων αποδείχθηκε ότι δεν αφορούσε την ίδια.
Δείτε το βίντεο:
Μιλώντας στον Alpha, περιέγραψε τον πολύμηνο «Γολγοθά» που πέρασε, πιστεύοντας ότι έπασχε από επιθετική μορφή καρκίνου και ότι ο χρόνος ζωής της ήταν εξαιρετικά περιορισμένος.
«Πέρασαν τέσσερις μήνες που εγώ ήμουν μέσα στα χειρουργεία, μέσα στα ιατρεία, μέσα στις εξετάσεις. Που παίρνανε από το στήθος μου κομμάτια, που μου βάζανε ενέσεις, που έπαιρναν παρακεντήσεις. Που έκλαιγα, που πόναγα, που υπέφερα. Που έκανα τη διαθήκη μου», ανέφερε χαρακτηριστικά.
«Μου είπαν ότι έχω επιθετικό καρκίνο»
Όπως υποστηρίζει, μετά τα αποτελέσματα της βιοψίας ενημερώθηκε ότι έπασχε από ιδιαίτερα επιθετική μορφή καρκίνου και ακολούθησαν δραστικές ιατρικές παρεμβάσεις.
«Μου λέει “τράβηξες το λαχείο στο ένα στο εκατομμύριο, αυτή τη στιγμή έχεις επιθετικό καρκίνο”. Αφαιρεί τρεις λεμφαδένες. Αφαιρεί και την θηλή, τα αφαιρεί όλα. Ολική (μαστεκτομή)», δήλωσε.
Η ίδια αναφέρει ότι αργότερα ενημερώθηκε πως ενδέχεται να είχε γίνει ανταλλαγή δειγμάτων με άλλη γυναίκα, γεγονός που, όπως λέει, εξηγεί πώς οδηγήθηκε σε μια τόσο σοβαρή επέμβαση χωρίς να πάσχει από κακοήθεια.
τή έχει πάρει το δικό μου το πλακάκι και θεωρεί ότι είναι καλά. Μούδιασα ολόκληρη…», είπε.
«Δεν ξέρω καν αν υπάρχει αυτή η γυναίκα»
Η κυρία Γιαννακούρου υποστηρίζει ότι δεν ενημερώθηκε ποτέ για την ταυτότητα της γυναίκας με την οποία φέρεται να έγινε η σύγχυση, ενώ εμφανίζεται επιφυλακτική ακόμη και για το αν υπήρξε πράγματι άλλο περιστατικό.
«Εγώ αυτή τη γυναίκα δεν την έχω δει, δεν την έχω συναντήσει, ούτε ξέρω ποια είναι, ούτε καν αν υπάρχει. Πραγματικά δηλαδή έχω μπει στη διαδικασία να μην πιστεύω τίποτα. Μου λένε ότι υπάρχει μια γυναίκα. Μια χαρά εγώ μπορώ να πιστεύω ότι δεν υπάρχει καμία γυναίκα. Ότι υπήρξε από πίσω επιθυμία να γίνουν τα χειρουργεία, να κινηθεί ρε παιδί μου το σύστημα με τον τρόπο τον γνωστό», ανέφερε.
Η ψυχολόγος έχει ήδη κινηθεί δικαστικά κατά του διαγνωστικού κέντρου, ζητώντας να διερευνηθούν πλήρως οι συνθήκες που οδήγησαν στη διάγνωση και στις επεμβάσεις στις οποίες υποβλήθηκε.
Το βίντεο για τη Σούδα που δίχασε το διαδίκτυο και προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων
Έντονες αντιδράσεις προκάλεσε ένα βίντεο που δημοσιεύτηκε στο TikTok από την @lyragew και μέσα σε λίγες ώρες συγκέντρωσε χιλιάδες προβολές, σχόλια και κοινοποιήσεις.
Η δημιουργός του περιεχομένου αναφέρθηκε σε πληροφορίες που, όπως υποστήριξε, αφορούσαν περιστατικό στη Σούδα, όπου άγνωστοι άνδρες φέρονται να προσέγγισαν ανήλικα παιδιά επιχειρώντας να τους μιλήσουν και να έρθουν σε επαφή μαζί τους. Με αφορμή αυτή την αναφορά, η νεαρή γυναίκα προχώρησε σε μια ευρύτερη τοποθέτηση γύρω από ζητήματα ασφάλειας, μεταναστευτικής πολιτικής και λειτουργίας του κράτους, εκφράζοντας έντονη ανησυχία για την προστασία των πολιτών και ιδιαίτερα των παιδιών. Το βίντεο, ωστόσο, δεν άργησε να γίνει αντικείμενο σφοδρής αντιπαράθεσης.
Η καταγγελία της κοπέλας
«Είδα ένα βίντεο ενός αστυνομικού που έλεγε ότι πριν λίγες μέρες στη Σούδα, κάποιοι Πακιστανοί βρήκαν κάτι παιδάκια, προσπαθούσαν να τους πιάσουν την κουβέντα και στη συνέχεια να τα αγγίξουν, να τα χαϊδέψουν και όλα τα συναφή, με ποιο σκοπό δεν ξέρουμε, δεν μας είπε. Και τα παιδάκια πήγαν στους γονείς τους μετά και τους το είπαν, και οι γονείς στείλανε μήνυμα σε αυτόν τον αστυνομικό για το πώς μπορούν, εμ, να το τρέξουν όλο αυτό, τι να κάνουν.
θα τον βρεις; Δεν έχει χαρτιά, δεν ξέρουμε καν ότι υπάρχει στην Ελλάδα. Πώς θα τον τρέξεις μετά; Και σε περίπτωση που γίνει κάτι αι πας και πάρεις τον νόμο στα χέρια σου, θα είσαι εσύ στο λάθος, γιατί αυτή η Ελλάδα είμαστε. Μια Ελλάδα που δεν έχει να ταΐσει τα παιδιά της, που ζουν όλα τα παιδιά, τα περισσότερα παιδιά με τον βασικό μισθό και που δίνει και τα φιλανθρωπικά επιδόματα τύπου 15-150 ευρώ για το κάθε παιδί, ανά δίμηνο, έτσι για να ζήσεις με άνεση.
Σε μια Ελλάδα που οι περισσότεροι νέοι σκέφτονται να φύγουν στο εξωτερικό για ένα καλύτερο μέλλον, είναι η ίδια Ελλάδα που αφήνει και μπαίνουν ό,τι σαπίλα υπάρχει στον κόσμο, με όποιον σκοπό και να έχουν έρθει, είτε για ένα καλύτερο αύριο, είτε… για τον πόλεμο, είτε για το οτιδήποτε. Και όταν κάποιος πολιτικός βγαίνει να πει ‘πάρτε τους όλους αυτούς, από τη στιγμή που τους έχουμε, δεν μας προσφέρουν τίποτα στην Ελλάδα…
Γιατί έρχεσαι στην Ελλάδα; Και όχι μόνο έρχεσαι στην Ελλάδα και σου προσφέρει ό,τι μπορεί να σου προσφέρει, πας να κάνεις και την παρανομία σου, πας να βιάσεις παιδάκι; Σκέφτομαι αν γινόταν αυτό σε μένα όταν ήμουν μικρή και το έλεγα στον μπαμπά μου, ο μπαμπάς μου σίγουρα θα είχε πάρει τον νόμο στα χέρια του. Και στη συνέχεια αυτός θα ήταν στη φυλακή και ο Πακιστανός έξω, να αλωνίζει και να τρώει, να πίνει και να μένει στην Ελλάδα δωρεάν. Αυτό το κράτος έχουμε. Αυτό το κράτος έχουμε» ανέφερε η κοπέλα.
Αν και αρκετοί χρήστες συμφώνησαν με την ανάγκη προστασίας των παιδιών και την αυστηρή αντιμετώπιση οποιασδήποτε ύποπτης συμπεριφοράς, μεγάλο μέρος των αντιδράσεων επικεντρώθηκε στον τρόπο με τον οποίο η δημιουργός επέλεξε να διατυπώσει τις απόψεις της. Πολλοί σχολιαστές υποστήριξαν ότι στο βίντεο γίνεται γενίκευση εις βάρος ολόκληρων κοινωνικών ομάδων, με αποτέλεσμα να δημιουργείται αρνητικό κλίμα απέναντι σε ανθρώπους που δεν έχουν καμία σχέση με τις καταγγελλόμενες πράξεις. Άλλοι χρήστες τόνισαν ότι η αναφορά στην εθνικότητα ή τη θρησκεία συγκεκριμένων προσώπων δεν μπορεί από μόνη της να χρησιμοποιείται ως στοιχείο ενοχής, επισημαίνοντας ότι κάθε υπόθεση πρέπει να εξετάζεται ξεχωριστά και με βάση πραγματικά δεδομένα.
Χειροπέδες σε τέσσερις Τούρκους για άγρια επίθεση κατά 30χρονης στη Σαλαμίνα
Η άμεση παρέμβαση των στελεχών του Λιμενικού Σώματος αποσόβησε τα χειρότερα για την παθούσα.
Στη σύλληψη τεσσάρων αλλοδαπών, υπηκόων Τουρκίας, ηλικίας 50, 40, 20 και 18 ετών, προχώρησαν τις βραδινές ώρες της Πέμπτης στελέχη της Λιμενικής Αρχής Σαλαμίνας, στο πλαίσιο υπόθεσης που αφορά σοβαρό περιστατικό βίας σε βάρος γυναίκας εντός της Χερσαίας Ζώνης Λιμένα Σαλαμίνας.
Σύμφωνα με τις λιμενικές Αρχές, οι τέσσερις συλληφθέντες κατηγορούνται για παράβαση του άρθρου 310 του Ποινικού Κώδικα περί «Βαριάς σωματικής βλάβης», καθώς φέρονται να επιτέθηκαν με βίαιο τρόπο σε 30χρονη ημεδαπή.
Μετά την εκδήλωση του περιστατικού, στο σημείο έσπευσαν στελέχη του Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής, τα οποία παρενέβησαν άμεσα και απέτρεψαν τη συνέχιση της επίθεσης σε βάρος της γυναίκας.
Η 30χρονη, η οποία τραυματίστηκε κατά το συμβάν, μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Γενικό Νοσοκομείο «ΤΖΑΝΕΙΟ», όπου της παρασχέθηκε η απαραίτητη ιατρική φροντίδα.
Για την υπόθεση διενεργείται προανάκριση από το Γ’ Λιμενικό Τμήμα Σαλαμίνας, το οποίο υπάγεται στο Κεντρικό Λιμεναρχείο Πειραιά και εξετάζει τις ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το περιστατικό.
Τι κακό μπορεί να κάνει η έλλειψη σε βιταμίνη Β12; Σκεφτείτε το εξής:
Κατά τη διάρκεια δύο μηνών, ένας 62χρονος άνδρας ανέπτυξε μούδιασμα και αίσθηση “καρφίτσες και βελόνες” στα χέρια του, είχε πρόβλημα στο περπάτημα, έντονους πόνους στις αρθρώσεις, άρχισε να κιτρινίζει και σταδιακά δύσπνοια.
Η αιτία ήταν η έλλειψη σε βιταμίνη Β12 στην κυκλοφορία του αίματός του. Τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι ακόμα χειρότερα για τον 62χρονο.
Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί -μεταξύ άλλων- να οδηγήσει σε:
βαθιά κατάθλιψη
παράνοια και αυταπάτες
απώλεια μνήμης
ακράτεια
απώλεια γεύσης και όσφρησης
Γιατί η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική
Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για να δημιουργήσει ερυθρά αιμοσφαίρια, νεύρα, DNA και να εκτελέσει άλλες λειτουργίες. Ο μέσος ενήλικας πρέπει να λαμβάνει 2,4 μικρογραμμάρια την ημέρα. Όπως οι περισσότερες βιταμίνες, η βιταμίνη Β12 δεν μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό. Αντίθετα, πρέπει να λαμβάνεται από τροφές, ή συμπληρώματα.
Και εκεί έγκειται το πρόβλημα: Μερικοί άνθρωποι δεν καταναλώνουν αρκετή βιταμίνη Β12 για να καλύψουν τις ανάγκες τους, ενώ άλλοι δεν μπορούν να απορροφήσουν αρκετή ποσότητα, ανεξάρτητα από το πόσο προσλαμβάνουν. Ως αποτέλεσμα, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι σχετικά συχνή, ειδικά στους ηλικιωμένους.
Κινδυνεύετε από έλλειψη σε βιταμίνη Β12;
Υπάρχουν πολλές αιτίες για την ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Παραδόξως, δύο από αυτές σχετίζονται με προσπάθεια για τη βελτίωση της υγείας: η χορτοφαγική διατροφή και η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους.
Τα φυτά δεν παράγουν βιταμίνη Β12. Οι μοναδικές ομάδες τροφών που παρέχουν βιταμίνη Β12 είναι το κρέας, τα αυγά, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και άλλες ζωικές τροφές. Όσοι ακολουθούν μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή και όσοι είναι vegans διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, εάν δεν τρώνε δημητριακά που έχουν ενισχυθεί με τη βιταμίνη, ή δεν λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών. Τα άτομα που κάνουν χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12, επειδή η επέμβαση παρεμβαίνει στην ικανότητα του σώματος να την εξάγει από τις τροφές.
Καταστάσεις που παρεμβαίνουν στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, όπως η κοιλιοκάκη, ή η νόσος του Crohn, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην βιταμίνη B12 στο αίμα. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και από την χρήση φαρμάκων για την καούρα, τα οποία μειώνουν την παραγωγή οξέος στο στομάχι (το οξύ απαιτείται για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12). Η πάθηση είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, λόγω της μείωσης της παραγωγής οξέος του στομάχου, που επέρχεται συχνά με τη γήρανση.
Έλλειψη σε βιταμίνη Β12: Συμπτώματα
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 μπορεί να καθυστερήσει να αναπτυχθεί, με αποτέλεσμα τα συμπτώματα να εμφανίζονται σταδιακά και να εντείνονται με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί σχετικά γρήγορα. Δεδομένης της σειράς συμπτωμάτων που μπορεί να προκαλέσει, η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να αγνοηθεί αρχικά, ή να την συγχέετε με κάτι άλλο. Τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 μπορεί να περιλαμβάνουν:
περίεργες αισθήσεις, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα σε χέρια, πόδια και πέλματα
δυσκολία στο περπάτημα (π.χ. προβλήματα ισορροπίας)
αναιμία
πρησμένη, φλεγμονώδης γλώσσα
δυσκολία στη σκέψη και τις λογικές αποφάσεις (γνωστικές δυσκολίες), ή απώλεια μνήμης
αδυναμία
κόπωση
Αν και ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να παρατηρήσει τα συμπτώματα και να είναι σε θέση να εντοπίσει ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 με μια φυσική εξέταση, απαιτείται πάντα και εξέταση αίματος, για να επιβεβαιωθεί η κατάσταση.
Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι σημαντική. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει σοβαρά νευρολογικά προβλήματα και αιματολογικές ασθένειες.
Βιταμίνη Β12: Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν
Τα ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας, ορισμένα ψάρια και τα αυγά, περιέχουν βιταμίνη Β12 σε διάφορες ποσότητες. Ακολουθεί μια λίστα καλών πηγών:
συκώτι
πέστροφα
σολομός
τόννος σε κονσέρβα
βοδινό κρέας
γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
γάλα με χαμηλά λιπαρά
ζαμπόν
αυγά
στήθος κοτόπουλου
Πρέπει να καταναλώνετε αυτές τις τροφές με μέτρο ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής.
Πώς να πάρετε βιταμίνη Β12 αν είστε χορτοφάγοι ή vegans
Η βιταμίνη Β12 δεν υπάρχει στα φυτικά τρόφιμα, επομένως τα άτομα που ακολουθούν φυτική διατροφή πρέπει να τη λαμβάνουν μέσω εμπλουτισμένων τροφών και συμπληρωμάτων.
Τρόφιμα που μερικές φορές είναι εμπλουτισμένα και μπορεί να περιέχουν βιταμίνη Β12 σε διάφορες ποσότητες περιλαμβάνουν:
φυτικό γάλα, όπως από σόγια, αμύγδαλο, βρώμη, κάσιους και γάλα καρύδας
δημητριακά πρωινού
μαργαρίνη και διάφορα προϊόντα επάλειψης
μαγιά
τόφου
χυμός φρούτων
γιαούρτι χωρίς γαλακτοκομικά
Είναι σημαντικό να διαβάσετε τις διατροφικές πληροφορίες σε ένα εμπλουτισμένο προϊόν για να βεβαιωθείτε ότι περιέχει βιταμίνη Β12.
Βιταμίνη Β12: Τροφές ή ποτά προς αποφυγή
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να επηρεάσουν την πρόσληψη βιταμίνης Β12:
Τροφές εμπλουτισμένες με φολικό οξύ
Το φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9) είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, ειδικά πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ειδικοί λένε ότι οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία χρειάζονται 400 μικρογραμμάρια (mcg) φολικού οξέος (συνθετικό φυλλικό οξύ) κάθε μέρα.
Ωστόσο, το υπερβολικό φολικό οξύ μπορεί να “κρύψει” την έλλειψη σε βιταμίνη Β12. Η έρευνα δείχνει ότι τα υψηλά επίπεδα φυλλικού οξέος μπορούν ακόμη και να επιδεινώσουν την αναιμία και τα γνωστικά συμπτώματα που σχετίζονται με την έλλειψη βιταμίνης Β12. Για αυτούς τους λόγους, η πρόσληψη φυλλικού οξέος από εμπλουτισμένα τρόφιμα πρέπει να μην υπερβαίνει τα 1.000 mcg ημερησίως σε ενήλικες με καλή γενική κατάσταση υγείας.
Αλκοόλ
Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα βιταμίνης Β12.
Μια παλαιότερη μελέτη έδειξε ότι η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ μείωσε τη βιταμίνη Β12 κατά 5% σε υγιείς, μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που ακολουθούσαν καλή διατροφή.
Η ηπατική νόσος που σχετίζεται με το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει ψευδώς τα επίπεδα της βιταμίνης Β12. Τα άτομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ μπορεί να χρειάζονται συμπληρώματα για τη διόρθωση της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και της αναιμίας.
Τροφές με ανεπαρκή βιταμίνη Β12
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ορισμένες φυτικές τροφές είναι καλές πηγές βιταμίνης Β12. Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν:
σπιρουλίνα
αποξηραμένο nori
κριθαρόχορτο
άλλα φύκια
ωμές τροφές
Ωστόσο, πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι αυτές οι τροφές δεν επαρκούν για να διορθώσουν μια έλλειψη σε βιταμίνη Β12. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Β12 στα κυανοβακτήρια, όπως η σπιρουλίνα, έχει πολύ χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα.
Επομένως, αν και μπορείτε να συμπεριλάβετε τις παραπάνω τροφές ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής, δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές ως πηγές βιταμίνης Β12.
Μια νέα σειρά του Netflix φωτίζει τις πληγές που άφησε μια από τις πιο σοκαριστικές δολοφονίες στη σύγχρονη βρετανική ιστορία.
Τον Ιούλιο του 1992, μια συνηθισμένη βόλτα της Ρέιτσελ Νίκελ με τον δίχρονο γιο της στο Wimbledon Common μετατράπηκε σε εφιάλτη. Σε μια απομονωμένη δασική περιοχή, ένας άνδρας εμφανίστηκε ξαφνικά, επιτέθηκε σεξουαλικά στη νεαρή μητέρα και τη μαχαίρωσε 49 φορές μέχρι θανάτου.
Δείτε το βίντεο:
Ο μοναδικός αυτόπτης μάρτυρας της δολοφονίας ήταν ο μικρός γιος της, Άλεξ, μόλις δύο ετών τότε. Η υπόθεση χαράχτηκε βαθιά στη συλλογική μνήμη της Βρετανίας. Για όσους έζησαν εκείνη την περίοδο, οι λεπτομέρειες του εγκλήματος παρέμειναν ανεξίτηλες, τροφοδοτούμενες από την αδιάκοπη και συχνά ακραία κάλυψη των μέσων ενημέρωσης.
Μια σοκαριστική δολοφονία μεταφέρεται στη μικρή οθόνη
Για τις νεότερες γενιές, η νέα δραματοποιημένη σειρά τριών επεισοδίων «Μάρτυρας» (The Witness) λειτουργεί ως μια εισαγωγή σε ένα από τα πιο διαβόητα εγκλήματα της χώρας.
Στην καρδιά της παραγωγής βρίσκονται ο Άλεξ και ο πατέρας του, Αντρέ, οι οποίοι συμμετείχαν ως σύμβουλοι, επιδιώκοντας να μετατρέψουν μια προσωπική τραγωδία σε μια ιστορία με ουσιαστικό μήνυμα. Η σειρά δεν εστιάζει τόσο στο ίδιο το έγκλημα όσο στις συνέπειές του και στο πώς η απώλεια επηρέασε μια οικογένεια για δεκαετίες.
Ο σεναριογράφος Ρομπ Γουίλιαμς, γνωστός για τις τηλεοπτικές σειρές Chasing Shadows, The Victim και Suspicion, γνώριζε την υπόθεση από την εποχή που συνέβη. Χρόνια αργότερα, ήρθε ξανά σε επαφή με την ιστορία μέσα από το βιβλίο που έγραψε ο Άλεξ για τη δολοφονία της μητέρας του και όσα ακολούθησαν.
«Υπήρξε τεράστιο ενδιαφέρον για εκείνο το μικρό αγόρι, αλλά στην πραγματικότητα κανείς δεν ήξερε τι συνέβη μετά», λέει ο Γουίλιαμς. «Κανείς δεν ήξερε τι απέγινε το “τραγικό παιδί”, όπως τον αποκαλούσαν τα μέσα ενημέρωσης».
Η στάση των μέσων αποτελεί ένα από τα πιο σκοτεινά κεφάλαια της υπόθεσης. Ο Αντρέ και ο μικρός τότε Άλεξ βρέθηκαν στο επίκεντρο ενός ανελέητου κυνηγητού από δημοσιογράφους. Σύμφωνα με όσα παρουσιάζονται στη σειρά, οι πιέσεις ήταν τόσο έντονες ώστε πατέρας και γιος αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τη Βρετανία. Αρχικά εγκαταστάθηκαν στη Γαλλία, όμως εντοπίστηκαν γρήγορα από τα μέσα και μετακόμισαν εκ νέου, αυτή τη φορά στην Ισπανία. Σήμερα ζουν στη Βαρκελώνη.
Για τον Γουίλιαμς, το πιο εντυπωσιακό στοιχείο ήταν η προθυμία των δύο ανδρών να επιστρέψουν σε μια τόσο επώδυνη περίοδο της ζωής τους και να δουν ηθοποιούς να αναπαριστούν τα γεγονότα.
«Η ιδέα ότι κάποιος άλλος θα έβαζε λόγια στο στόμα μου για την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής μου είναι αδιανόητη», σημειώνει. «Αλλά αυτό δείχνει πόσο πολύ πιστεύουν ότι αυτή η ιστορία αξίζει να ειπωθεί. Θέλουν να δείξουν ότι μπορεί κανείς να επιβιώσει και ότι υπάρχει ζωή μετά από μια τέτοια καταστροφή».
Η σειρά εξετάζει τις συνέπειες της δολοφονίας και τον τρόπο με τον οποίο το πένθος μεταμορφώνεται με το πέρασμα του χρόνου. Τα πρώτα κύματα σοκ δίνουν τη θέση τους σε μια πιο αθόρυβη αλλά διαρκή θλίψη, που επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής όσων έμειναν πίσω.
Η Ρέιτσελ Νίκελ με τον σύζυγό της, Αντρέ, και τον νεογέννητο Άλεξ/ Φωτογραφία: Netflix
«Δεν πρόκειται για τη συνηθισμένη προσέγγιση ενός εγκλήματος που βασίζεται σε αληθινά γεγονότα», εξηγεί ο Γουίλιαμς. «Πρέπει να υπάρχει σοβαρός λόγος για να επιστρέψεις σε τέτοιες ιστορίες όταν οι άνθρωποι που επηρεάστηκαν εξακολουθούν να ζουν. Εδώ υπήρχε λόγος. Είναι πάνω απ’ όλα μια ιστορία πατέρα και γιου».
Πράγματι, Ο «Μάρτυρας» αποτυπώνει με ειλικρίνεια το βαθύ ρήγμα που δημιουργήθηκε στη σχέση του Άλεξ και του Αντρέ μετά τη δολοφονία της Ρέιτσελ. Ένα ρήγμα που χρειάστηκε χρόνια για να επουλωθεί, αλλά τελικά οδήγησε σε έναν ακόμη ισχυρότερο δεσμό.
«Ήθελαν να μιλήσουν για το πώς μοιάζει η ζωή μετά από κάτι τέτοιο και πώς μπορείς να βγάλεις κάτι θετικό από μια τραγωδία», λέει ο δημιουργός. «Αρχικά ακούγεται αδύνατο, αλλά εκείνοι κατάφεραν να το βρουν και θέλουν να το μοιραστούν με τον κόσμο».
Από την αρχή της παραγωγής υπήρξε μια συνειδητή απόφαση να μη δοθεί υπερβολική έμφαση στη σκηνή της δολοφονίας. Τα πρώτα λεπτά της σειράς είναι τα μόνα που αναφέρονται άμεσα στο έγκλημα.
«Πόσα πρέπει να δείξεις; Χρειάζεται να δείξεις οτιδήποτε;» αναρωτήθηκε ο Γουίλιαμς κατά τη συγγραφή. «Θεωρήσαμε όμως πολύ σημαντικό να δούμε τη Ρέιτσελ και λίγο πριν από τη δολοφονία της, γιατί δεν θέλαμε να παρουσιαστεί απλώς ως θύμα».
Η σειρά επιχειρεί επίσης να αποκαταστήσει ορισμένες παρεξηγήσεις που εξακολουθούν να συνοδεύουν την υπόθεση.
«Δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι την αλήθεια», τονίζει ο Γουίλιαμς. «Αν αναφέρεις το όνομα της Ρέιτσελ Νίκελ, αρκετοί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι υπεύθυνος ήταν ο Κόλιν Σταγκ».
Ο Σταγκ υπήρξε ο βασικός ύποπτος της αστυνομίας στα πρώτα στάδια της έρευνας. Παρά την απουσία ιατροδικαστικών στοιχείων, οι αρχές επικεντρώθηκαν σε εκείνον και οργάνωσαν μια αμφιλεγόμενη μυστική επιχείρηση, προσπαθώντας να αποσπάσουν ομολογία. Η προσπάθεια απέτυχε και το δικαστήριο απέρριψε τα σχετικά στοιχεία. Ο Σταγκ παρέμεινε προφυλακισμένος για 13 μήνες πριν αθωωθεί και αργότερα αποζημιωθεί από το βρετανικό κράτος.
Η εσφαλμένη αυτή κατεύθυνση της έρευνας παρουσιάζεται στη σειρά ως μέρος μιας αλληλουχίας σοβαρών λαθών που επέκτειναν την αγωνία της οικογένειας για περισσότερο από μία δεκαετία. Το 2010, έκθεση της Ανεξάρτητης Επιτροπής Παραπόνων κατά της Αστυνομίας υποχρέωσε τη Μητροπολιτική Αστυνομία να ζητήσει συγγνώμη για αυτό που χαρακτηρίστηκε «κατάλογος λανθασμένων αποφάσεων και σφαλμάτων».
Παρ’ όλα αυτά, η παραγωγή αποφεύγει να δαιμονοποιήσει συγκεκριμένα πρόσωπα.
«Αυτό που είναι πραγματικά αξιοσημείωτο στον Άλεξ και τον Αντρέ είναι ότι δεν επιθυμούν να στοχοποιήσουν ανθρώπους», λέει ο Γουίλιαμς. «Δεν είναι εκδικητικοί. Δεν πιστεύουμε ότι οι αστυνομικοί ξεκίνησαν με πρόθεση να κάνουν κακή δουλειά. Βρίσκονταν υπό τεράστια πίεση και ήθελαν να βρουν τον δολοφόνο. Τα προβλήματα ήταν μεγαλύτερα από τα ίδια τα πρόσωπα. Αφορούσαν ολόκληρο το σύστημα».
Την ίδια ημέρα με την κυκλοφορία της σειράς, το Netflix παρουσίασε και το ντοκιμαντέρ The Murder of Rachel Nickell (Η δολοφονία της Rachel Nickell). Σύμφωνα με τον Γουίλιαμς, οι δύο παραγωγές λειτουργούν συμπληρωματικά.
Το Netflix παρουσίασε και το ντοκιμαντέρ The Murder of Rachel Nickell (Η δολοφονία της Rachel Nickell)/ Φωτογραφία: Netflix
«Υπάρχουν πράγματα που μπορεί να πετύχει ένα δράμα και δεν μπορεί ένα ντοκιμαντέρ και το αντίστροφο», εξηγεί. «Το δράμα σου επιτρέπει να μπεις στα παπούτσια ενός άλλου ανθρώπου. Είναι ίσως το πιο ισχυρό μέσο ενσυναίσθησης».
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει και ο τρόπος με τον οποίο η σειρά προσεγγίζει τον πραγματικό δράστη, τον Ρόμπερτ Νάπερ. Χρειάστηκε να περάσουν περισσότερα από δέκα χρόνια από τη δολοφονία μέχρι να ταυτοποιηθεί μέσω των εξελίξεων στην τεχνολογία DNA.
Ο Νάπερ, που έπασχε από παρανοϊκή σχιζοφρένεια, είχε ήδη ομολογήσει τη δολοφονία της Σαμάνθα Μπίσετ και της τετράχρονης κόρης της, Τζάζμιν, όταν καταδικάστηκε και για τον φόνο της Ρέιτσελ. Το 2008 παραδέχθηκε την ανθρωποκτονία με μειωμένο καταλογισμό και παραμένει έκτοτε σε ψυχιατρικό ίδρυμα υψίστης ασφαλείας.
Η σειρά επιχειρεί να εξετάσει και το κοινωνικό υπόβαθρο του δράστη, παρουσιάζοντας τις δύσκολες συνθήκες της παιδικής του ηλικίας και τις κακοποιητικές εμπειρίες που βίωσε. Στις πιο συγκινητικές στιγμές της σειράς, ο Άλεξ αναζητά ανθρώπους που γνώριζαν τον Νάπερ, προσπαθώντας να κατανοήσει τον άνθρωπο που σκότωσε τη μητέρα του μπροστά στα μάτια του.
«Αυτό που θέλαμε να αναδείξουμε ήταν η επιθυμία του Άλεξ να κατανοήσει», αναφέρει ο Γουίλιαμς. «Είναι κάτι εξαιρετικά γενναίο. Με συγκλόνισαν οι παραλληλισμοί ανάμεσα σε δύο νέους ανθρώπους που βίωσαν φρικτά γεγονότα στη ζωή τους και έπρεπε να βρουν τρόπο να συνεχίσουν».
Παρά τη σκοτεινή αφετηρία της, η ιστορία καταλήγει σε ένα μήνυμα ελπίδας. Ο Γουίλιαμς θυμάται τον Άλεξ και τον Αντρέ κυρίως να χαμογελούν.
«Με εντυπωσίασε το γεγονός ότι πέρασαν κάτι που οι περισσότεροι από εμάς δυσκολευόμαστε ακόμη και να φανταστούμε και κατάφεραν να βγουν από αυτό με ελπίδα και αισιοδοξία», λέει. «Αυτό θέλουν να κρατήσει το κοινό από το The Witness. Την ικανότητα να μετατρέπεις κάτι αρνητικό σε κάτι θετικό».
Λίγες μόλις ημέρες μετά την είδηση ότι το «Breakfast@Star» δεν θα συνεχιστεί την επόμενη τηλεοπτική σεζόν, έγινε γνωστό ότι η Ελένη Χατζίδου κάνει ένα μεγάλο βήμα στην καριέρα της.
Η γνωστή τραγουδίστρια και παρουσιάστρια προχώρησε σε μια σημαντική αλλαγή στα επαγγελματικά της, καθώς μετακινήθηκε από τη δισκογραφική εταιρεία Spicy στη Heaven Music.
Η είδηση έγινε γνωστή μέσα από ανάρτηση στον επίσημο λογαριασμό της Heaven Music στο Instagram.
«Καλωσορίζουμε την @eleni.hatzidou στην οικογένεια της Heaven Music 💙», έγραψε η εταιρεία στη λεζάντα της ανάρτησής της, ανακοινώνοντας επίσημα τη νέα συνεργασία.
Η μεταγραφή αυτή έρχεται σε μια περίοδο αλλαγών για την Ελένη Χατζίδου, καθώς πριν από λίγες ημέρες επιβεβαίωσε δημόσια ότι το «Breakfast@Star», το οποίο παρουσίαζε μαζί με τον Ετεοκλή Παύλου τα τελευταία τέσσερα χρόνια, ολοκληρώνει τον κύκλο του.
Δείτε το βίντεο:
Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι», η παρουσιάστρια είχε αναφέρει: «Δύσκολη χρονιά, ανταγωνιστική, δεν θέλουμε με τίποτα να πέσει η διάθεσή μας. Ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα ότι ολοκληρώνεται η εκπομπή, δεν θέλω να κρύβομαι. Θέλω όμως να σκέφτομαι ότι έχουμε ακόμα έναν μήνα και θέλω να είμαστε χαρούμενοι, να έχουμε την ίδια διάθεση. Η ενημέρωση έγινε τη Δευτέρα και χαίρομαι που έγινε νωρίς».
Παράλληλα, δεν έκρυψε τη στεναχώρια της για το τέλος της εκπομπής, λέγοντας: «Στεναχωριέμαι γιατί την έχουμε δουλέψει και την έχουμε πονέσει τέσσερα χρόνια αυτή την εκπομπή. Στεναχωριέμαι για όσα ακούμε ότι έρχονται για όλους στην τηλεόραση».
Η Ελένη Χατζίδου σχολίασε επίσης τα σενάρια που ακούγονται για πρόσωπα της ομάδας της εκπομπής, αλλά και τις φήμες που θέλουν τη Μαίρη Αργυριάδου να συζητά για να ενταχθεί στην ομάδα του «Happy Day». «Άκουσα σε κάποια εκπομπή κάποιον να λέει ότι υπάρχει θέμα στην εκπομπή μας. Δεν ξέρω τι του γίνεται. Δεν ξέρω που αποσκοπεί αυτό, ότι η Μαίρη ίσως πάει στο Happy Day. Θα χαρώ διπλά αν κάποιος έχει ξεχωρίσει τόσο από την ομάδα μας και κάνει το επόμενο βήμα».
Κλείνοντας, η παρουσιάστρια ευχαρίστησε το Star για τη συνεργασία των τελευταίων ετών, τονίζοντας πως αποχωρεί με τις καλύτερες αναμνήσεις και με το κεφάλι ψηλά.
“Μήπως θα είναι το επόμενο δεκάρι του Ολυμπιακού”, αναρωτήθηκε
Σε πελάγη ευτυχίας πλέει ο Τάκης Τσουκαλάς. Ο γνωστός οπαδός του Ολυμπιακού έγινε παππούς το πρωί της Τετάρτης (10/6/2026).
Με ανάρτησή του στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, ο Τάκης Τσουκαλάς ανακοίνωσε τα χαρμόσυνα νέα και αναρωτήθηκε αν ο εγγονός του θα μπορούσε να είναι το νέο “δεκάρι” του Ολυμπιακού, μετά τους Τζιοβάνι, Δεληκάρη και Καραπιάλη.
“10 του μήνα 10:10 το πρωί γεννήθηκε ο εγγονός μου ο Τάκαρος .Τα συναισθήματα είναι απερίγραπτα. Αυτά τα 3 Δεκαριά μου θυμίζουν Τζιοβάνι,Δεληκάρη,Καραπιάλη….μήπως θα είναι το επόμενο; Είμαστε ίδιοι οπότε δεν με φοβίζει καθόλου. ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ ΤΑΚΑΡΕ! ΝΑ ΣΕ ΧΑΙΡΟΜΑΣΤΕ ΚΟΡΩΝΑΚΙ ΜΟΥ”, έγραψε στο Instagram ο γνωστός οπαδός του Ολυμπιακού.
Ο Τάκης Τσουκαλάς είναι ένας από τους πιο γνωστούς οπαδούς του Ολυμπιακού, ο οποίος “έχτισε” το όνομά του με τις αθλητικές εκπομπές που έκανε στην τηλεόραση.
