Παρασκευή 30 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 686

O χειρóτερος ξηρός καρπός και γιατί πρέπει να τον απоφεύγετε

0

Οι ξηροί καρποί είναι από εκείνα τα τρόφιμα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε μια σειρά γλυκών και αλμυρών πιάτων.

Το ίδιο συχνά όμως οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή επιλογή για σνακ μεταξύ των γευμάτων. Είναι όμως όλες οι επιλογές το ίδιο ωφέλιμες;

Ανεξάρτητα από το πώς επιλέγεις να τους καταναλώσεις, οι ξηροί καρποί μπορούν να ενσωματωθούν στη διατροφή σου με διάφορους τρόπους, καθώς είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά που είναι εξαιρετικά ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, όπως βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, σίδηρος, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μαγγάνιο και ριβοφλαβίνη.

ab019e8e8664a691c9772b92d0d925d6

Είναι επίσης πλούσιοι σε φυλλικό οξύ, αντιοξειδωτικά όπως ρεσβερατρόλη, καροτίνες, λουτεΐνη και κρυπτοξανθίνη κλπ. Αυτά τα ισχυρά, θρεπτικά συστατικά, βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού ρυθμού και της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων. Βοηθούν επίσης στην πρόληψη καρδιακών και φλεγμονωδών ασθενειών. Επιπλέον, προστατεύουν την υγεία του εγκεφάλου και του δέρματος.

Είναι όλες οι επιλογές το ίδιο υγιεινές;

Με τόσo μεγάλη ποικιλία, είναι εύκολο να χαθείς στην έρευνα της διατροφικής αξίας κάθε ξηρού καρπού. Από τα κοινά είδη, όπως τα αμύγδαλα και τα κάσιους, μέχρι τα λιγότερο γνωστά, όπως τα καρύδια baru και pili, οι επιλογές είναι πολλές. Είναι όμως όλες το ίδιο υγιεινές;

Πιθανότατα έχεις ακούσει φήμες ότι τα κάσιους έχουν επιζήμια υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (έχουν περίπου 12 γραμμάρια συνολικού λίπους ανά μερίδα), αλλά δεν μπήκαν καν στη λίστα των ειδικών, με τους τρεις χειρότερους ξηρούς καρπούς. Στην πραγματικότητα αποδεικνύεται, ότι τα κάσιους είναι μια αρκετά καλή επιλογή.

Τα κουκουνάρια και τα μακαντάμια (macadamia) από την άλλη, είναι οι δύο ξηροί καρποί που πρέπει να περιορίσεις την κατανάλωσή τους, καθώς αποτελούν τη δεύτερη και την τρίτη πιο ανθυγιεινή επιλογή ξηρών καρπών εκεί έξω, αντίστοιχα.

Όσο και αν τα κουκουνάρια έχουν θρεπτική αξία, προκαλούν το «σύνδρομο του κουκουναριού» ή «σύνδρομο πεύκης» κατά το οποίο τα κουκουνάρια που καταναλώνονται αφήνουν μια πικρή και μεταλλική γεύση στο στόμα για μήνες.

Από την άλλη, τα μακαντάμια είναι πολύ υψηλά σε λίπη και θερμίδες.

Ο Νο1 χειρότερος ξηρός καρπός

Ενώ οι ειδικοί συμβουλεύουν τους λάτρεις των ξηρών καρπών να παρακολουθούν την ποσότητα κουκουναριών και μακαντάμια, δεν θεωρούν κανένα από τα δύο ως το χειρότερη επιλογή. Στην πραγματικότητα τα πιο ανθυγιεινά είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα: τα αράπικα φιστίκια.

fistikiarapiko

«Τα φιστίκια εκτίθενται στην αφλατοξίνη, η οποία είναι ένας μύκητας που σχετίζεται με τον καρκίνο του ήπατος. Η αφλατοξίνη είναι ένα τοξικό υποπροϊόν ενός τύπου μούχλας που εμπίπτει στην ομπρέλα του είδους Aspergillus. Σύμφωνα δε, με το National Peanut Board, τα αράπικα φιστίκια μπορεί να είναι πιο πιθανό να εκτεθούν στην τοξίνη όταν παράγονται σε μέρη της Αφρικής και της Ασίας.

Εκτός από την πιθανή απειλή που μπορεί να αποτελούν τα φιστίκια για την υγεία του συκωτιού, ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές, αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους.

103099895

Έτσι, ενώ τα αράπικα φιστίκια είναι γεμάτα με πρωτεΐνη και, σε σύγκριση με άλλα σνακ, είναι μια σχετικά υγιεινή επιλογή, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέχεις καθώς μελετάς τις επιλογές σου στον διάδρομο του σούπερ μάρκετ.

Κυριάκος Μητσοτάκης για Γάζα: «Βαρύς ο όρος γενοκτονία»

0

Στην πρώτη του συνέντευξη μετά τη ΔΕΘ ο πρωθυπουργός εκτίμησε ότι οι πολίτες δεν έχουν καταλάβει ακόμη τα μέτρα.

Εμφανίστηκε διστακτικός για κυρώσεις κατά του Ισραήλ. “Το είδατε το Πίρι Ρέις να βγαίνει;” διερωτήθηκε. Τι είπε για ΟΠΕΚΕΠΕ, Λοβέρδο, Τσίπρα.

“Στη Γάζα συντελείται μία μεγάλη ανθρωπιστική καταστροφή” δήλωσε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, μιλώντας στον Ant1, αλλά ερωτηθείς εάν πρόκειται για γενοκτονία απάντησε: “Δε θα χρησιμοποιούσα αυτό τον όρο. Ο όρος αυτός είναι βαρύς. Μην ξεχνάμε ότι υπάρχουν όμηροι και το Ισραήλ παρά τα προβλήματα του είναι μία δημοκρατία που αντέδρασε σε αδιανόητη επίθεση”. 

Ο πρωθυπουργός εμφανίστηκε διστακτικός για κυρώσεις απέναντι στο Ισραήλ που συζητά η ΕΕ. Δήλωσε πάντως ότι πρέπει: ‘Να καταλάβει το Ισραηλ ότι κινδυνεύει να απομακρύνει παραδοσιακούς συμμάχους και φίλους. Η Ελλάδα ανήκει σε αυτή την κατηγορία Αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δε θα λέμε τα πράγματα με το όνομα τους”. 

Ο κ.Μητσοτάκης υποβάθμισε το ζήτημα με το Πίρι Ρέις. “Το είδατε το Πίρι Ρέις να βγαίνει; Το έχετε δει” διερωτήθηκε χαρακτηριστικά.

Θέλησε δε να στείλει “ένα μήνυμα ηρεμίας στους Έλληνες πολίτες”. Διευκρίνισε άλλωστε όσον αφορά στην άσκηση των Ενόπλων Δυνάμεων που πραγματοποιήθηκε σήμερα νωρίς το πρωί ότι Οι ασκήσεις που κάνουμε είναι προγραμματισμένες, τις κάνουμε πάντα”, τονίζοντας ότι το Πίρι Ρέις “δεν είναι κάτι που μας απασχολεί ιδιαίτερα”. 

Επανέλαβε ότι: “Εμείς με την Τουρκία επιδιώκουμε ανοιχτούς διαύλους, έχοντας την πεποίθηση ότι έχουμε το δίκιο με το μέρος μας”. Τόνισε άλλωστε ότι: “Η ελληνική κυβέρνηση επιδιώκει τα ήρεμα νερά. Ταυτόχρονα όμως ολοκλήρωσε το Θαλάσσιο Χωροταξικό Σχεδιασμό, προχώρησε στα πρώτα βήματα για τα θαλάσσια πάρκα ασκώντας κυριαρχία, ολοκλήρωσε την πρώτη φάση του διαγωνισμού της Chevron” και πρόσθεσε: “Η  Ελλάδα δεν επαναπαύθηκε στα ήρεμα νερά”. 

Δεν ανησυχεί για θερμό επεισόδιο με το Πίρι Ρέις, αλλά δεν επαναπαύεται η Αθήνα

Ο κ. Μητσοτάκης δήλωσε ότι δεν ανησυχεί για θερμό επεισόδιο με το Πίρι Ρέις, πρόσθεσε όμως: “Δεν επαναπαύομαι κιόλας.” Σημείωσε δε ότι σήμερα το ΚΥΣΕΑ ενέκρινε την προμήθεια της 4ης φρεγάτας Belharra.

Εξέφρασε την πρόθεση τη δική του και του Ερντογαν να συναντηθούν στη Νέα Υόρκη παρότι θα συμπέσουν για λίγο μόνο στο περιθώριο της ΓΣ του ΟΗΕ. Ενώ ξεκαθάρισε ότι: “Η Ελλάδα δε θα συζητήσει ζητήματα αφοπλισμού, γκρίζων ζωνών και κυριαρχίας” διαμηνύοντας πως όσο τα ζητήματα αυτά μπαίνουν στο τραπέζι τόσο πιο δύσκολη καθίσταται η προσφυγή στη Χάγη για ΑΟΖ.

“Μπορούμε να μάθουμε να ζούμε με τις διαφορές μας. Δεν χρειάζεται να είμαστε συνέχεια στο κόκκινο”, τόνισε πάντως ο κ.Μητσοτάκης, φέρνοντας ως παράδειγμα και επιβεβαίωση του κλίματος μεταξύ των δύο λαών τις αναρτήσεις Αντετοκούνμπο- Σενγκουν.

“Οι πολίτες δεν έχουν αντιληφθεί πλήρως τα μέτρα της ΔΕΘ”

Βασικός στόχος όμως της σημερινής συνέντευξης του κ. Μητσοτάκη, της πρώτης μετά τη ΔΕΘ, ήταν να εξηγήσει τα νέα μέτρα, καθώς οι δημοσκοπήσεις δείχνουν ότι δεν έχουν περάσει ακόμη στην κοινωνία.

Ο πρωθυπουργός επανέλαβε ότι: “Επέλεξα να αντιμετωπίσω την ακρίβεια μέσα από γενναία μόνιμη και στοχευμένη αύξηση των πραγματικών μισθών. Γιατί αυτό συνιστά η μεγάλη φορολογική μεταρρύθμιση που εξαγγείλαμε”. Ενώ τόνισε ότι: “Αυτό θα εφαρμοστεί από τον Ιανουάριο και καταλαβαίνω γιατί οι πολίτες δεν το έχουν αντιληφθεί πλήρως”. 

Επέμεινε στο όχι στη μείωση του ΦΠΑ και την επαναφορά του 13ου μισθού στο δημόσιο. Για τον ΦΠΑ είπε; “Να προσδιορίσουμε πόσα λεφτά έχει το ταμείο. Εδώ δε μιλάμε για πιστωτική κάρτα χωρίς όριο. Έχουμε οροφή δαπανών από την ΕΕ και από αυτή προκύπτει το 1,75 δισ ευρώ. Στα βασικά τρόφιμα θα κόστιζε πάνω από 1 δισ ευρώ η μείωση ΦΠΑ”. 

Υποστήριξε επίσης ότι: “Μείωση ΦΠΑ από 13% στο 6% θα εξουδετέρωνε όλες τις μειώσεις φόρων που έχουμε εξαγγείλει και εάν περνούσε όλη αυτή η μείωση -που αμφιβάλλω, μόνο 20% θα περνούσε στην τελική τιμή- το όφελος θα ήταν 30 ευρώ το μήνα”. Ενώ επικαλέστηκε ότι η μείωση του ΦΠΑ ωφελεί το ίδιο φτωχούς και πλούσιους, αλλά και τους τουρίστες.

“Δεν είμαι εκτός κοινωνίας, καταλαβαίνω ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα”

“Η χώρα πλήρωσε με χρεοκοπία και δεκαετή κρίση την εποχή εκείνη που ξοδεύαμε σα να μην υπάρχει αύριο. Συνολικά το πολιτικό σύστημα δεν είχε αίσθηση των ορίων δαπανών. Δική μου ευθύνη να μην επανέλθουμε σε εκείνες τις εποχές. Η Ελλάδα έχει ακόμη το υψηλότερο χρέος στην Ευρώπη”, δήλωσε επίσης ο κ. Μητσοτάκης και πρόσθεσε: “Όσο είμαι πρωθυπουργός, δεν θα επιτρέψω εκτροχιασμό στα δημόσια οικονομικά”. 

Απαντώντας δε στον Αλέξη Τσίπρα, σχολίασε: “Από τον πατριωτικό φόρο προτιμώ τις πατριωτικές φοροαπαλλαγές”. 

Ο πρωθυπουργός εκτίμησε πάντως ότι: Δεν κάνουν τα σούπερ μάρκετ πάρτι στα κέρδη τους, Ούτε οι τιμές ενέργειας αυξάνονται συνέχεια. Μειώθηκαν το Σεπτέμβριο”. Ενώ δήλωσε: “Δεν είμαι εκτός κοινωνίας, καταλαβαίνω ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα, η ακρίβεια, αλλά λέμε ποιες δυνατότητες έχουμε να το αντιμετωπίσουμε”. Και επανέλαβε ότι οι πολίτες δεν έχουν δει ακόμη τις αυξήσεις μισθών, ούτε την επιστροφή ενοικίου που θα γίνει το Νοέμβριο.

Άφησε εκ νέου ανοιχτό το ενδεχόμενο νέων περιορισμών στο AirBnB στην Αθήνα αλλά και εκτός αστικών κέντρων. “Εάν πιστεύει κάποιος ότι με ένα νόμο και ένα άρθρο μπορεί να παγώσει τα ενοίκια είναι γελασμένος”, σχολίασε πάντως.

Προφανές ότι θα εμπλέκονταν και στελέχη της ΝΔ στον ΟΠΕΚΕΠΕ

Ο κ.Μητσοτακης επέμεινε στο αφήγημα περί διαχρονικών ευθυνών για τον ΟΠΕΚΕΠΕ. Επανέλαβε ότι και η σημερινή κυβέρνηση δεν κατάφερε να βάλει σε τάξη τον Οργανισμό. “Δεν θα κρυφτώ πίσω από τις ευθύνες άλλων” δήλωσε.

Όσον αφορά στην περίπτωση της πολιτεύτριας της ΝΔ, Πόπης Σεμερτζίδου, ο πρωθυπουργός είπε ότι προφανώς έχει ανασταλεί η κομματική της ιδιότητα. Σχολίασε δε ότι:

“Σε μία υπόθεση εκτεταμένης διαφθοράς είναι προφανές ότι θα εμπλέκονται και στελέχη της ΝΔ. Η ΝΔ είναι ένα από το μεγαλύτερα κόμματα. Τέσσερις στους 10 την ψήφισαν”. Ενώ πρόσθεσε: “Αυτό είναι άσχετο από το ότι δική μας ευθύνη ήταν η επίλυση του προβλήματος και δεν τα καταφέραμε”. 

Ο κ.Μητσοτάκης επέμεινε ότι δεν προκύπτουν ποινικές ευθύνες για τους Μάκη Βορίδη και Λευτέρη Αυγενάκη. Εκτίμησε ότι αυτό που θέλει να ακούσει ο Έλληνας πολίτης είναι πως θα γυρίσουν πίσω τα κλεμμένα χρήματα και τόνισε ότι προς το παρόν δεσμεύτηκαν 22 εκ ευρώ, σχολιάζοντας: “Δεν θα το πεις και μικρό ποσό”.

Στο ερώτημα εάν γνώριζε το Μαξίμου τη δικογραφία για ΟΠΕΚΕΠΕ, ο κ. Μητσοτάκης κάλυψε πλήρως τον υφυπουργό παρά τω πρωθυπουργώ Γιώργο Μυλωνάκη. 

Τα άκουσα κι εγώ αυτά. Αυτά είναι παντελώς ανυπόστατα και έχουν απαντηθεί” δήλωσε ο πρωθυπουργός.

“Ο λαός θα κρίνει όχι μόνο τη ΝΔ, αλλά και εμένα”

Κληθείς να σχολιάσει τη δημοσκοπική εικόνα, ο κ.Μητσοτάκης εκτίμησε ότι είναι φυσιολογικό μία κυβέρνηση που διανύει τον έβδομο χρόνο διακυβέρνησης να έχει φθορά. Επικαλέστηκε δε ότι: “Η ΝΔ σήμερα είναι η κυρίαρχη πολιτική δύναμη, με μειωμένα ποσοστά ναι, αλλά με υπερδιπλάσια ποσοστά από το δεύτερο κόμμα που είναι το ΠΑΣΟΚ”. 

Στην επισήμανση ότι η ΝΔ είναι πρώτη με διαφορά λόγω του κατακερματισμού της αντιπολίτευσης απάντησε χαμογελώντας: “Μη μου ζητάτε να έχω ευθύνη και για την κατάσταση στην αντιπολίτευση”. 

Ο πρωθυπουργός υπενθύμισε μάλιστα ότι: “Τον Απρίλιο του 2023 η ΝΔ ήταν στο 33% και κέρδισε τις εκλογές με 40%” και πρόσθεσε: “Δε λέω ότι θα επαναληφθεί το ίδιο, αλλά ας κρατάμε μικρό καλάθι όταν προβλέπουμε το πολιτικό σκηνικό σε 18 ή 20 μήνες από τώρα”. 

Επανέλαβε ότι δεν θα αλλάξει τον εκλογικό νόμο, καθώς και ότι πιστεύει πως οι αυτοδύναμες κυβερνήσεις είναι καλύτερες από κυβερνήσεις συνεργασίας, προσθέτοντας: “Η τελική κρίση όμως ανήκει στον ελληνικό λαό”. 

Κληθείς δε να σχολιάσει τα σενάρια συνεργασίας ΝΔ με το ΠΑΣΟΚ σε περίπτωση μη αυτοδυναμίας και με πρωθυπουργό όχι τον ίδιο, αλλά τρίτο πρόσωπο, ο κ. Μητσοτάκης απάντησε: “Πρωθυπουργό εκλέγει ο λαός και όχι οι παράγοντες. Ο λαός ψηφίζει όχι μόνο κόμμα αλλά και πρωθυπουργό”. Έκανε λόγο για πολιτική κουζίνα και ενδιαφέροντα σενάρια επιστημονικής φαντασίας, καταλήγοντας: “Ο λαός θα κρίνει όχι μόνο τη ΝΔ, αλλά και εμένα. Τα υπόλοιπα ας τα αφήσουμε στην άκρη.” 

“Η ΝΔ επί ημέρων μου εκσυγχρονίστηκε”

Ο κ.Μητσοτάκης αναφέρθηκε και στην είδηση της χθεσινής ημέρας, τη μεταγραφή του πρώην υπουργού του ΠΑΣΟΚ, Ανδρέα Λοβέρδου, στη ΝΔ. Απάντησε δε στην κριτική που ήδη εκφράζεται στο γαλάζιο παρασκήνιο περί μονόπλευρης διεύρυνσης στο κέντρο.

“Η ΝΔ επί των ημερών μου μεγάλωσε, εκσυγχρονίστηκε, διευρύνθηκε. Είναι ένα ανοιχτό κόμμα”, είπε ο πρωθυπουργός και πρόσθεσε: “Θεωρώ ότι είμαστε κοντά στις αρχές και τις αξίες του ιδρυτή μας, που έφτιαξε μία μεγάλη παράταξη στην οποια μπορούν να συνυπάρχουν στελέχη με πολιτικές διαφορές”. 

Δήλωσε επίσης: “Εγώ χαίρομαι όταν ένα στέλεχος που προέρχεται από ένα άλλο κόμμα και με το οποίο έχουμε συγκυβερνήσει – είχαμε συνυπάρξει με τον κ.Λοβέρδο σε συγκυβέρνηση-  προτάσσει την πολιτική σταθερότητα και βλέπει ότι η ΝΔ την υπηρετεί”. 

Σχολίασε δε: “Άκουγα και το 2023 να φύγει ο Μητσοτάκης, να έρθει ποιος; Δεν μπορώ να το απαντήσω αυτό, γιατί εγώ προφανώς θέλω να μείνει ο Μητσοτάκης”. 

“Ο Τσίπρας μου θυμίζει αθλητή που καίγεται στο ζέσταμα”

Στην ερώτηση εάν επιλέγει αντίπαλο και ειδικότερα εάν προτιμά για αντίπαλο τον Αλέξη Τσίπρα σε σχέση με το Νίκο Ανδρουλάκη, ο κ.Μητσοτάκης απάντησε:

“Δεν είναι ακριβές αυτό. Ο κ.Ανδρουλάκης είναι αρχηγός της αντιπολίτευσης – μπορεί από καραμπόλα, αλλά θεσμικά είναι -και φαίνεται στις δημοσκοπήσεις ότι το ΠΑΣΟΚ θεσμικά είναι το μεγαλύτερο κόμμα της κεντροαριστεράς”. Υπενθύμισε ότι προσπάθησε και στη ΔΕΘ να ρίξει γέφυρες συνεννόησης στο ΠΑΣΟΚ για θέματα όπως το εθνικό απολυτήριο.

Ο κ.Τσίπρας είναι βουλευτής Πειραιά του ΣΥΡΙΖΑ σχολίασε επίσης ο πρωθυπουργός. Στην επισήμανση ότι ο κ.Τσίπρας φέρεται να ετοιμάζει νέο κόμμα επανέλαβε: “Σήμερα είναι βουλευτής Πειραιά του ΣΥΡΙΖΑ. Να ρωτήσετε τους συντρόφους του” και πρόσθεσε: “Βλέπω να σηκώνεται πολύ σκόνη. Δε μου πέφτει λόγος εμένα. Αλλά θυμίζει αθλητή που καίγεται στο ζέσταμα”.

Σοκ Τρυπούσε με βελόνες το κορμί του μωρού της για τον αδιανόητο λόγο

0

Σε οκτώ χρόνια φυλάκιση καταδικάστηκε μια 27χρονη γυναίκα στο Τατζικιστάν επειδή γέμισε το κορμάκι του γιου της μεταλλικές βελόνες.

Μέσα στο σώμα του 9 μηνών μωρού βρέθηκαν 10 βελόνες και η μητέρα καταδικάστηκε για την πρόκληση βαριάς σωματικής βλάβης στον μικρούλη Μουντασίρ Καρίμοφ.

Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, η 27χρονη έχωνε βελόνες στο σώμα του παιδιού σε ένα τελετουργικό με σκοπό να κάνει τον άνδρα της που είναι μετανάστης στη Ρωσία να επιστρέψει σπίτι.

belones1

Ο μικρούλης νοσηλεύτηκε το προηγούμενο καλοκαίρι όταν ένας συγγενής ανακάλυψε μια βελόνα μέσα στο στόμα του. Το εννιά μηνών υπεβλήθη σε ακτίνες και εντοπίστηκαν 10 βελόνες. Οι γιατροί προχώρησαν σε αρκετές επεμβάσεις προκειμένου να αφαιρέσουν τα μεταλλικά αντικείμενα από το βρέφος, που έφερε βελόνες σε κρανίο, μύτη, λαιμό, στήθος και πόδια.

Όπως ανέφερε νοσοκομειακή πηγή, κάποιες από τις βελόνες είχαν σκουριάσει μέσα στο κορμάκι του όπου βρίσκονταν για περισσότερους από 3 μήνες. Αμέσως μετά το περιστατικό η μητέρα τέθηκε υπό κράτηση και παραδέχθηκε τις πράξεις της αποκαλύπτοντας και τον λόγο.

1 4 1 5 1

Μετά την καταδικαστική απόφαση η γυναίκα μπορεί να κάνει έφεση μέσα στις επόμενες 10 ημέρες. Ωστόσο, εκείνη αρνείται τις κατηγορίες λέγοντας ότι αναγκάστηκε να ομολογήσει επειδή η αστυνομία της άσκησε πίεση. Ο μικρός υπεβλήθη στις αντίστοιχες επεμβάσεις και πλέον φαίνεται αν αναρρώνει πλήρως.

belones6 belones5 belones4 650x350 1

Ποια γυναίκα θα είναι η πιο ελκυστική ; Μάθετε τι μπορεί να πει η επιλογή σας για την προσωπικότητά σας.

0

Στον σημερινό κόσμο, όπου η εμφάνιση παίζει συχνά μεγάλο ρόλο, έχει γίνει σημαντική προτεραιότητα για πολλούς ανθρώπους. Και είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί – ο τρόπος που φαινόμαστε εξακολουθεί να επηρεάζει τον τρόπο που μας φέρονται οι άλλοι και συνεχίζει να τροφοδοτεί τα στερεότυπα που βλέπουμε καθημερινά.

Αλλά η εμφάνιση δεν αφορά μόνο το πρόσωπό σας. Περιλαμβάνει επίσης τα ρούχα σας, τον τρόπο που φέρεστε, τις χειρονομίες σας, ακόμη και τον τρόπο που συμπεριφέρεστε. Και ας είμαστε ειλικρινείς – οι γυναίκες κατανοούν ιδιαίτερα αυτή την πίεση.

Σύμφωνα με ερευνητές όπως η Carmen Lefevre από το Πανεπιστήμιο Northumbria, η εμφάνιση κάποιου μπορεί να επηρεαστεί από πολλά πράγματα – τα γονίδιά του, τις ορμόνες του ή ακόμα και τις επιλογές τρόπου ζωής του. Γι’ αυτό οι άνθρωποι συχνά λένε ότι το πρόσωπό σας δείχνει την ψυχή σας. Αλλά ταυτόχρονα, πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε συνεχώς αν είμαστε «φυσιολογικοί» και αναζητούμε στους άλλους ενδείξεις – κρίνουμε το σώμα μας από το πώς αντιδρούν οι άνθρωποι σε εμάς, σαν να παρακολουθούμε τον εαυτό μας σε μια οθόνη που έχει υποστεί επεξεργασία.

Στη σημερινή κοινωνία που βασίζεται στην εικόνα, αυτό που φοράμε έχει γίνει μια αντανάκλαση του ποιοι είμαστε.

Λοιπόν, ποια γυναίκα αντανακλά καλύτερα την προσωπικότητά σας;
Ποια πιστεύετε ότι θα είναι η πιο ελκυστική όταν γυρίσει την πλάτη της;
Κοιτάξτε τις 5 γυναίκες στην εικόνα και επιλέξτε μία.

Κορίτσι Νο. 1

femme attirante 2 1

Αν επιλέξατε αυτή τη γυναίκα, σημαίνει ότι είστε ήρεμη και ψύχραιμη. Δεν σας τρομάζουν οι προκλήσεις – στην πραγματικότητα, συχνά βγαίνετε από αυτές ακόμα πιο δυνατές. Οι δύσκολες στιγμές δεν σας ρίχνουν, σας χτίζουν. Είστε επίσης απίστευτα υπομονετική, χρησιμοποιώντας αυτή την υπομονή ως το μυστικό σας όπλο για να πετύχετε τους στόχους σας.

Κορίτσι Νο. 2

femme attirante 3 1

Αυτή η επιλογή δείχνει ότι είστε κοινωνική και εξαιρετική στο να μιλάτε με ανθρώπους. Μπορεί να φαίνεστε ξέγνοιαστη ή ακόμα και λίγο αφελής κατά καιρούς, αλλά εξακολουθείτε να φαίνεστε ευγενική και προσιτή. Ακόμα και όταν πονάτε μέσα σας, προσπαθείτε να χαμογελάσετε μέσα από αυτό και να παραμείνετε θετική.

Κορίτσι Νο. 3

femme attirante 4 1

Η επιλογή αυτού του κοριτσιού σημαίνει ότι είστε λίγο ντροπαλή και ταπεινή. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να ανοιχτείτε στους άλλους, αλλά όταν το κάνετε, δίνετε τον καλύτερό σας εαυτό. Είστε βαθιά ενσυναισθητικοί και συχνά βάζετε την ευτυχία των άλλων πάνω από τη δική σας. Έχετε μεγάλη καρδιά και δεν διστάζετε να κάνετε θυσίες για αυτούς που σας ενδιαφέρουν.

Κορίτσι Νο. 4

femme attirante 5 1

Αν αυτή είναι η επιλογή σας, είστε ήρεμοι και συγκροτημένοι, ό,τι και να γίνει. Δεν αφήνετε τα συναισθήματα να σας κυριεύσουν — σκέφτεστε τα πράγματα λογικά και προσεκτικά. Είστε έξυπνοι, μεθοδικοί και σπάνια αφήνετε τα πράγματα στην τύχη. Εξωτερικά, μπορεί να φαίνεστε σοβαροί ή απόμακροι, αλλά βαθιά μέσα σας, έχετε μια ευγενική και ευγενική καρδιά.

Κορίτσι Νο. 5

femme attirante 6 1

Η επιλογή αυτής της γυναίκας σημαίνει ότι έχετε ένα δυνατό, επαναστατικό πνεύμα. Δεν σας ενδιαφέρουν οι κανόνες ή οι προσδοκίες της κοινωνίας — ζείτε τη ζωή με τους δικούς σας όρους. Είστε έντονα ανεξάρτητες και δεν σας αρέσει να ζητάτε βοήθεια. Η εμπιστοσύνη δεν σας έρχεται εύκολα, αλλά μόλις κάποιος κερδίσει την καρδιά σας, ανοίγεστε όμορφα, σαν ένα ντελικάτο λουλούδι σε άνθιση.

Γερόντισσα Ειρήνη: Η τουρίστρια που έγινε μοναχή και θεραπεúει ανθρώπους με κατάθλıψη

0

Γερόντισσα Ειρήνη: Η ιστορία της τουρίστριας που έγινε μοναχή και θεραπεύει ανθρώπους με κατάθλιψη.

Ο λόγος για την γερόντισσα Ειρήνη από το μοναστήρι του Αγίου Γεωργίου του Βαλσαμίτη, στην Αμοργό που συγκινεί με τα λόγια της. Ανέλαβε την εγκαταλελειμμένη από το 1757 μονή και την έκανε έναν μικρό παράδεισο.

85218083 546114799336380 2629565728084197376 n

Σύμφωνα με την ίδια, μπορεί να βοηθήσει κάποιον με κατάθλιψη στο να γίνει καλά, αν μείνει μαζί της για λίγο.

Γερόντισσα Ειρήνη: Από τουρίστρια, έγινε μοναχή

67399209 406973853250476 1174574552164859904 n

Ο λόγος γίνεται για την Γερόντισσα Ειρήνη. Είναι η μοναδική μοναχή που βρίσκεται στο μοναστήρι του Αγίου Γεωργίου του Βαλσαμίτη στην Αμοργό. Από τουρίστρια, έγινε καλόγρια και ανέστησε την εγκαταλελειμμένη μονή. Το κτήριο αυτό, παρέμενε ερειπωμένο από το 1757. Πρόκειται για έναν παράδεισο που δεν πρέπει με τίποτα να παραλείψετε, αν ποτέ επισκεφθείτε την Αμοργό.

Γερόντισσα Ειρήνη: Η ανάρτηση που έγινε στο facebook

«Φέρτε μου εδώ κάποιον με κατάθλιψη και θα τον κάνω καλά», είναι τα λόγια που τονίζει σε όσους επισκέπτονται το ξακουστό Μοναστήρι.

78952

Μαρίσσα Λαιμού: Χωρίς τέλος το θρίλερ για τον θάνατο της – Στην Αθήνα η ταφή της

0

Daily Mail: Η Μαρίσσα Λαιμού πέθανε αφού την τσίμπησε έντομο και την έδιωξαν από νοσοκομείο -Ξεκίνησε έρευνα

Η υπόθεση του θανάτου της 28χρονης Μαρίσσας Λαιμού συνεχίζει να συγκλονίζει Ελλάδα και Βρετανία, καθώς ακόμα δεν έχουν ολοκληρωθεί οι επίσημες ιατροδικαστικές εξετάσεις που θα δώσουν απαντήσεις για τα ακριβή αίτια.

marissa

Η νεαρή κληρονόμος άφησε την τελευταία της πνοή την περασμένη Παρασκευή (12/9), με φίλους και συγγενείς να αδυνατούν να συνειδητοποιήσουν τον χαμό της.

Σύμφωνα με τις πρώτες ιατρικές ενδείξεις, στο αίμα της βρέθηκαν υψηλά επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και χαμηλό pH, στοιχεία που παραπέμπουν σε σοβαρή αναπνευστική δυσχέρεια. Οι δείκτες αυτοί, όπως σημειώνουν ειδικοί, δεν θα έπρεπε να επιτρέψουν την επιστροφή της στο σπίτι.


Καταγγελίες για λάθη στη διάγνωση

Στενοί φίλοι της Μαρίσσας Λαιμού μιλούν ανοιχτά για πιθανό ιατρικό λάθος, τονίζοντας πως οι γιατροί δεν έλεγξαν τον ιατρικό της φάκελο. «Αν τον είχαν κοιτάξει, δεν θα την είχαν αφήσει να φύγει», ανέφεραν χαρακτηριστικά, προσθέτοντας ότι «έγιναν πολλά λάθη» στη διαχείριση του περιστατικού στα επείγοντα.

laimou4

Στην Αθήνα η ταφή

Η οικογένεια της εκλιπούσας προγραμματίζει μια λιτή τελετή στο Λονδίνο, στον ναό όπου είχε βαπτιστεί, ενώ στη συνέχεια η σορός της θα μεταφερθεί στην Ελλάδα. Η ταφή θα πραγματοποιηθεί στο Α’ Νεκροταφείο Αθηνών, παρουσία στενών συγγενών και φίλων.


Διεθνείς διαστάσεις

Η υπόθεση έχει λάβει δημοσιότητα και στη Βρετανία. Η Daily Mail αφιέρωσε εκτενές ρεπορτάζ, σημειώνοντας ότι η νεαρή γυναίκα, που είχε στο παρελθόν νικήσει τον καρκίνο, «έχασε τη ζωή της από τσίμπημα εντόμου». Στο δημοσίευμα υπογραμμίζεται ότι «νοσοκόμες, αντί για γιατροί, την εξέτασαν και αποφάσισαν πως δεν χρειαζόταν νοσηλεία», με αποτέλεσμα να λάβει εξιτήριο και αντιβιοτικά. Λίγες ώρες μετά βρέθηκε νεκρή στο διαμέρισμά της.

laimou3

Δικαστική παρέμβαση

Παράλληλα, στο Λονδίνο έχει ήδη διαταχθεί εσωτερική έρευνα στο νοσοκομείο, ενώ δικαστικός λειτουργός έχει αναλάβει να διερευνήσει αν ο θάνατος της Μαρίσσας Λαιμού οφείλεται σε ιατρική αμέλεια ή σε επιπλοκές από τσίμπημα εντόμου. Τα αποτελέσματα αναμένονται με ιδιαίτερο ενδιαφέρον, καθώς θα κρίνουν εάν πρόκειται για τραγικό ιατρικό σφάλμα ή για μια σπάνια και μοιραία επιπλοκή.

Φρίκη: Έθαψαν ζωντανό μωρό μόλις 20 ημερών – Μάχη για να κρατηθεί στη ζωή

0

Τραγικό περιστατικό που έχει προκαλέσει σοκ, όταν ένα βρέφος μόλις 20 ημερών έφτασε να δίνει μάχη για τη ζωή του, αφού βρέθηκε θαμμένο ζωντανό.

Το κοριτσάκι εντοπίστηκε στην πολιτεία Ουτάρ Πραντές, στη βόρεια Ινδία. Ένας βοσκός που περνούσε από την περιοχή άκουσε αδύναμα κλάματα κάτω από το χώμα και πλησιάζοντας διέκρινε ένα μικροσκοπικό χέρι να προεξέχει από το έδαφος. Αμέσως ειδοποίησε τους κατοίκους του χωριού και στη συνέχεια την αστυνομία, που έσκαψε και ανέσυρε το μωρό.

81b336b0 946c 11f0 bc01 a3a35aa734ac.jpg

Το μωρό βρέθηκε τυχαία, όταν ένας βοσκός άκουσε αχνά κλάματα να προέρχονται κάτω από έναν σωρό χώματος – Φωτογραφία: BBC

Η κατάσταση της υγείας του μωρού

Το βρέφος μεταφέρθηκε εσπευσμένα σε κρατικό νοσοκομείο της περιοχής Σαχτζαχανπούρ, όπου νοσηλεύεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών. Ο διευθυντής του ιατρικού κολεγίου, δρ. Ρατζές Κουμάρ, δήλωσε στο BBC:

«Ήταν σε κρίσιμη κατάσταση, με δυσκολία στην αναπνοή, καθώς είχε χώμα στο στόμα και τη μύτη του. Εμφάνιζε σημάδια υποξίας, δηλαδή έλλειψης οξυγόνου. Είχε επίσης τσιμπήματα από έντομα και κάποιο ζώο».

stigmiotypo othonis 2025 09 18 23.20.21

Ο γιατρός εξήγησε ότι το μωρό βρέθηκε λίγο μετά την ταφή του, καθώς οι πληγές του ήταν ακόμη φρέσκες. «Μετά από 24 ώρες είδαμε μικρή βελτίωση, αλλά στη συνέχεια η κατάστασή της επιδεινώθηκε και ανέπτυξε λοίμωξη», πρόσθεσε. Στην ομάδα που προσπαθεί να τη σώσει συμμετέχει και πλαστικός χειρουργός, καθώς προσπαθούν να ελέγξουν τη λοίμωξη και να κρατήσουν το παιδί στη ζωή. «Η πρόγνωση είναι δύσκολη, αλλά κάνουμε ό,τι μπορούμε», σημείωσε.

Η έρευνα των αρχών

Η αστυνομία μέχρι στιγμής δεν έχει εντοπίσει τους γονείς ή άλλα άτομα που μπορεί να εμπλέκονται στο περιστατικό. Παρόμοιες υποθέσεις στην Ινδία σχετίζονται με τις βαθιά ριζωμένες κοινωνικές προκαταλήψεις, καθώς πολλά κορίτσια εγκαταλείπονται ή σκοτώνονται επειδή θεωρούνται ανεπιθύμητα.

Παρόμοια περιστατικά στο παρελθόν

Δεν είναι η πρώτη φορά που ένα κοριτσάκι βρίσκεται θαμμένο ζωντανό. Το 2019, ένα άλλο πρόωρο βρέφος είχε βρεθεί μέσα σε πήλινη στάμνα και κατάφερε να επιβιώσει μετά από μακρά νοσηλεία, όπως είχε μεταδώσει το BBC.

110012139 screenshot2019 12 05at13.03.59.png

Το προηγούμενο μωρό που βρέθηκε θαμμένο το 2019 τώρα είναι καλά στην υγεία του

Οι κοινωνικές ρίζες του προβλήματος

Η Ινδία καταγράφει από τα υψηλότερα ποσοστά διακρίσεων λόγω φύλου στον κόσμο. Τα κορίτσια αντιμετωπίζουν διακρίσεις σε όλη τη ζωή τους και συχνά θεωρούνται οικονομικό βάρος για τις οικογένειες, ιδιαίτερα τις φτωχές.

Ακτιβιστές τονίζουν ότι η παραδοσιακή προτίμηση προς τα αγόρια έχει οδηγήσει σε εκατομμύρια χαμένες ζωές κοριτσιών, είτε μέσα από εκτρώσεις είτε από παιδοκτονίες. Αν και οι περισσότερες ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες με κορίτσια τερματίζονται μέσω παράνομων εξετάσεων φύλου και εκτρώσεων, δεν είναι σπάνια τα περιστατικά που νεογέννητα κορίτσια σκοτώνονται αμέσως μετά τη γέννηση.

Πηγή: BBC

Η Τουρκία απειλεί με «επικίνδυνες συνέπειες» την Κύπρο επειδή απέκτησε ισραηλινά αμυντικά πυραυλικά συστήματα

0

Η Τουρκία απειλεί με «επικίνδυνες συνέπειες» την Κύπρο επειδή απέκτησε τα ισραηλινά πυραυλικά συστήματα Barak

«Παρακολουθούμε τις προσπάθειες της διατάραξης της ισορροπίας στην περιοχή» τόνισε αξιωματούχος του τουρκικού Υπουργείου Άμυνας

Έντονη ενόχληση έχει προκαλέσει στην Τουρκία το γεγονός ότι η Κύπρος προμηθεύτηκε τα ισραηλινά πυραυλικά συστήματα αεροπορικής άμυνας τύπου Barak MX, με αφορμή πλάνα που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στα social media που έδειχναν την μεταφορά τους.

apeiles tourkias kata kuprou oi exoplismoi apo to israil ehoun sunepeies

Ειδικότερα, βίντεο που έδειχνε τμήματα από τα ισραηλινής κατασκευής πυραυλικά συστήματα Barak MX να μεταφέρονται για επιχειρησιακή ανάπτυξη στην Κύπρο σχολιάστηκαν αρνητικά από μέσα ενημέρωσης στην Τουρκία, γεγονός που ανάγκασε την Άγκυρα να πάρει θέση.

Στο πλαίσιο αυτό, αξιωματούχος του τουρκικού Υπουργείου Άμυνας δήλωσε σήμερα Πέμπτη (18.09.2025) ότι «η Τουρκία παρακολουθεί τις προσπάθειες της διατάραξης της ισορροπίας στην Κύπρο» και «θα ενεργήσει για να διαφυλάξει την ασφάλεια στο βόρειο τμήμα του νησιού».

Ωστόσο, ο ίδιος σε επιθετικό ύφος εξαπέλυσε απειλές κατά της Λευκωσίας λέγοντας ότι «οι συνεχιζόμενες προσπάθειες εξοπλισμού της Κύπρου και οι δραστηριότητες που υπονομεύουν την ειρήνη και τη σταθερότητα στο νησί, θα μπορούσαν να έχουν επικίνδυνες συνέπειες».

«Οποιαδήποτε προσπάθεια διατάραξης της ισορροπίας στο νησί παρακολουθείται στενά και λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα για την ασφάλεια και την ειρήνη της ΤΔΒΚ», πρόσθεσε.

Υπενθυμίζεται ότι η Εθνική Φρουρά της Κύπρου παρέλαβε την πρώτη παρτίδα του συστήματος αεράμυνας Barak MX τον Δεκέμβριο του 2024, ενώ την περασμένη εβδομάδα φέρεται να παρέλαβε ακόμη μια συστοιχία.

74547580 51842048

Στόχος της Λευκωσίας είναι η αντικατάσταση των «ξεπερασμένων» ρωσικών συστημάτων Tor-M1 και BUK-M1-2, καθώς – εκτός των άλλων – αντιμετωπίζει και έλλειψη ανταλλακτικών λόγω των ευρωπαϊκών κυρώσεων στη Ρωσία, μετά την εισβολή στην Ουκρανία τον Φεβρουάριο του 2022.

Το συγκεκριμένο σύστημα αεράμυνας, που κατασκευάζεται από την Israel Aerospace Industries (IAI), είναι ένα σύστημα αεροπορικής άμυνας εδάφους – αέρος που μπορεί να εξοπλιστεί με τριών ειδών πυραύλους:

  • τον Barak MR με βεληνεκές 35 χιλιομέτρων,
  • τον Barak LR με βεληνεκές 70 χιλιομέτρων και
  • τον Barak ER με βεληνεκές 150 χιλιομέτρων.

33 5

Χρησιμοποιείται για την αναχαίτιση εχθρικών αεροσκαφών, ελικοπτέρων, μη επανδρωμένων αεροσκαφών, πυραύλων αλλά και ρουκετών.

Πηγή: OnAlert.gr

Θάνος Ασκητής: «Ο άνθρωπος που δεν κάνει παιδί είναι φτωχός στη ζωή του»

0

Ο Διευθυντής του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, Θάνος Ασκητής, ήταν καλεσμένος της Αθηναίδος Νέγκα.

Στο στούντιο του Action 24 μίλησε μαζί της για τις ανθρώπινες σχέσεις, για τις προκλήσεις που αντιμετώπιζουμε καθημερινά στη ζωή μας αλλά και για το μεγαλύτερο πρόβλημα των ανθρώπων σήμερα που είναι η εγωπάθεια.

«Έχουμε χάσει το IQ μας. Αν βάλουμε ότι οι σημερινοί άνθρωποι διαβάζουν λιγότερο έως καθόλου, δεν ακούνε μουσική, δε μιλάνε, δε γράφουν και επικοινωνούν με έναν δέκτη ψηφιακό, το IQ μας έχει πέσει. Από το 1970 και το 110 τώρα είμαστε στο 90 και οι τάσεις είναι πτωτικές. Είναι στα πλαίσια του χαμηλού φυσιολογικού. Υπάρχει ελπίδα να ανατραπεί, ο άνθρωπος προσαρμόζεται» είπε ο Θάνος Ασκητής για να προσθέσει στην συνέχεια:


«Ο άνθρωπος είναι περισσότερο φοβικός, φοβάται ότι θα εκτεθεί, ότι θα δεσμευτεί και θα μπει σε μια συνέπεια που του κοστολογεί την προσωπική του ζωή. Είναι πιο ”βίαιος” και συναισθηματικά κενός! Η γονιμότητα συνδέεται με ειδικές συνθήκες που ο άνθρωπος θέλει να αφήσει το αποτύπωμά του στην εποχή, γι αυτό το συναντάμε και σε περιόδους πολέμου. Το σeξ είναι μια χαρά! Αυτός που έχει χαμηλή αντίληψη δεν έχει και σeξουαλική αίσθηση. Το αίσθημα του ”πεθαίνω” με οδηγεί στο να ζήσω. Η επιβίωση είναι η αναπαραγωγή. Ο άνθρωπος που δε μοιράζεται αισθήματα πατρότητας και μητρότητας είναι φτωχός. Ο άνθρωπος που δεν κάνει παιδί ή δεν υιοθετεί, παραμένει φτωχός στη ζωή του. Το να έχεις ένα εκατομμύριο στην τράπεζα και το βράδυ κοιμάσαι μόνος σου, είσαι λίγος».

Δείτε ολόκληρη την συνέντευξη του Θάνου Ασκητή:


Πάτρα: «Πήγαμε να βοηθήσουμε και μας έβαλαν φυλακή», λέει ο 21χρονος που είχε προφυλακιστεί για εμπρησμό

0

Ο 21χρονος Λουκιάνος με τον 25χρονο Ίωνα αποφυλακίστηκαν σήμερα, Πέμπτη (18/09), μετά από περίπου 30 μέρες ο καθένας

Ο 21χρονος Λουκιάνος αποφυλακίστηκε σήμερα, Πέμπτη (18/09), μαζί με τον 25χρονο Ίωνα, οι οποίοι κατηγορήθηκαν για εμπρησμό στην μεγάλη φωτιά στη περιοχή του Γηροκομείου στην Πάτρα.

Δείτε το βίντεο:


Ο ίδιος μιλώντας στις κάμερες έξω από την φυλακή σημείωσε:

«Νιώθω μία τεράστια ψυχολογική κούραση μετά από όλο αυτό. Ήταν αδιανόητο αυτό που περάσαμε.

Δεν μπορώ να καταλάβω… Πήγαμε να βοηθήσουμε και βρεθήκαμε στη φυλακή».

«Θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ στον κόσμο που μας στήριξε και μάς έδωσε κουράγιο μέσα στη φυλακή», συμπλήρωσε ο νεαρός.


«Ήταν πολύ δύσκολα. Είναι πολύ διαφορετικό να βρεθείς στη φυλακή ενώ είσαι αθώος, αλλά μου έδωσε πολύ κουράγιο η οικογένειά μου, οι φίλοι μου και όλος ο κόσμος που μας στήριξε.

Δεν φοβόμουν καμία στιγμή, ήμουν αθώος και θα πολεμήσω μέχρι την τελευταία στιγμή», σημείωσε για την περιπέτεια που άδικα έζησε.

«Μέσα στη φυλακή υπήρχε αλληλεγγύη, μοιραζόμασταν τα φαγητά, αλλά οι κοριοί με έχουν φάει εντελώς.

Κατσαρίδες, κοριοί είναι γεμάτο στη φυλακή, δεν είναι ανθρώπινες οι συνθήκες», είπε ο 21χρονος Λουκιανός για τις συνθήκες που αντιμετώπισε στην φυλακή.


Τέλος για το αν θα επιστρέψει στον εθελοντισμό απάντησε ότι:

«Ναι, θα επιστρέψω στον εθελοντισμό, παρ΄όλα αυτά, για μια αδικία δεν θα το αφήσω να περάσει έτσι.

Θα μείνω δυνατός για να βοηθήσουμε τον κόσμο όσο γίνεται»