Όταν πρόκειται για την υγεία μου, μου αρέσει να έχω τον έλεγχο του σώματος μου. Αλλά δεν μου είχε περάσει ποτέ από το μυαλό, ότι το μυστικό της υγείας μου θα βρισκόταν στα πόδια μου.
Η Dr. Helena Reid αναφέρει στην σελίδα WebMD: “Αν τα πόδια σου δεν είναι υγιή, επηρεάζονται άμεσα η καθημερινότητα και η λειτουργικότητα σου.”
Αν και είχα ακούσει παλαιότερα για την ρεφλεξολογία, ότι είναι μια μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο, δεν ήξερα, ότι θα μπορούσε να κάνει τόσο καλό και να θεραπεύσει διάφορα μέρη του σώματος.
Τι ακριβώς, όμως, είναι η ρεφλεξολογία;
Σύμφωνα με την αρχαία πρακτική της ρεφλεξολογίας, κάθε ένα από τα διαφορετικά μέρη της πατούσας μας συνδέεται με ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός μας.
Κάνοντας μασάζ και ασκώντας πίεση στα δάχτυλα μπορούμε να ανακουφίσουμε τον πόνο και να βελτιώσουμε την υγεία κάποιων οργάνων
Δείτε παρακάτω την λίστα για να βρείτε ποιο μέρος του σώματος σας νοσεί:
#1 Το κεφάλι.
Σύμφωνα με την ρεφλεξολογία, το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού συνδέεται κατευθείαν με τον εγκέφαλο.
Κάνοντας μασάζ στα δάχτυλα μπορεί να ανακουφίσει από πονοκεφάλους και μπορεί να έχει θετική επίδραση για την υγεία του εγκεφάλου, γενικά.
#2 Τα μάτια.
Τα προβλήματα στα μάτια ποικίλουν από πόνους στα μάτια, θολή όραση μέχρι ερυθρότητα.
Η περιοχή που συνδέεται με τα μάτια είναι ακριβώς ανάμεσα στο δεύτερο και το τρίτο δάχτυλο. Όποτε, κάνοντας μασάζ εκεί μπορείτε να ανακουφίσετε τον οποιονδήποτε πόνο στα μάτια.
#3 Το λεπτό έντερο.
Απλά κάντε μασάζ στο μπροστινό μέρος του πέλματος, για να έχετε καλύτερη πέψη και πιο υγιές εντερικό σύστημα.
Αυτό μπορεί να κάνει θαύματα σε όσους πάσχουν από πολλά αέρια ή δυσπεψία.
#4 Οι πνεύμονες.
Οι πνεύμονες συνδέονται με την μεσαία περιοχή των σφαιρών του ποδιού.
Ασκώντας πίεση στην συγκεκριμένη περιοχή μπορεί να κάνει καλό σε όσους υποφέρουν από άσθμα ή θέλουν απλά να βελτιώσουν την υγεία των πνευμόνων τους.
#5 Η μέση.
Η μέση σχετίζεται με την περιοχή της πτέρνας και του ισχιακού νεύρου.
Για όσους υποφέρουν από ισχιαλγία ή χρόνιους πόνους στην μέση, το μασάζ σε αυτή την περιοχή μπορεί να τους προσφέρει την ανακούφιση που επιθυμούν.
#6 Ο λαιμός.
Ο λαιμός συνδέεται με την περιοχή ακριβώς κάτω από το μεγάλο δάχτυλο.
Απλά κάντε μασάζ σε αυτή την περιοχή με τα δάχτυλά σας και θα σας ανακουφίσει από τον πόνο.
#7 Η καρδιά.
Τα προβλήματα της καρδιάς είναι πολύ σοβαρά και χρειάζονται πάντα φαρμακευτική αγωγή.
Αλλά αν κάνετε μασάζ στην περιοχή που φαίνεται στην παραπάνω φωτογραφία μπορείτε να έχετε μακροπρόθεσμα οφέλη στην υγεία της καρδιάς σας και το κυκλοφορικό σας σύστημα.
#8 Τα γόνατα.
Τα γόνατα συνδέονται με την εξωτερική πλευρά της κάθε πτέρνας.
Ιδανική λύση για όσους πάσχουν από χρόνιους πόνους στα γόνατα.
#9 Το στομάχι.
Μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία του πεπτικού σας κάνοντας μασάζ στις περιοχές μέσα ακριβώς κάτω από τις μύτες των ποδιών. Ακριβώς, όπως και το μασάζ στο λεπτό έντερο μπορεί να κάνει καλό στην δυσπεψία ή το φούσκωμα.
#10 Ο θυροειδής αδένας.
Απλά κάντε μασάζ στο εσωτερικό τμήμα των σφαιρών των ποδιών, ώστε να βιώσετε το μέγιστο όφελος για το θυρεοειδή σας.
Βέβαια, τα προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα δεν λύνονται με μασάζ, αλλά χρειάζονται ιατρική παρακολούθηση.
#11 Το συκώτι.
Οι ρεφλεφολόγοι διαφωνούν για την περιοχή που συνδέεται με το συκώτι.
Ορισμένοι αναφέρουν, ότι είναι η μέση εξωτερική πλευρά του δεξιού ποδιού, ενώ κάποιοι άλλοι λένε ότι είναι των δυο ποδιών.
Όπως και έχει, κάνοντας μασάζ σε αυτή την περιοχή μπορείτε να βελτιώσετε την γενικότερη υγεία των οργάνων σας.
Πηγή: littlethings.com
