Τρίτη 26 Αυγούστου 2025
Blog Σελίδα 605

Άρης Μουγκοπέτρος: Πατέρας δυο κοριτσιών – Αυτή είναι η κούκλα σύζυγός του, Δήμητρα Παρασκευοπούλου

0

Στέκεται αθόρυβα στο πλευρό του

Με τη μουσική του έχει ξεσηκώσει χιλιάδες ανθρώπους σε πανηγύρια και γλέντια, ενώ πίσω από τις νότες του κρύβεται ένας στοργικός σύζυγος και αφοσιωμένος πατέρας. Ο Άρης Μουγκοπέτρος, ο χαρισματικός δεξιοτέχνης του κλαρίνου και πατέρας δύο κοριτσιών, δίνει τώρα μια δύσκολη μάχη μετά τον σοβαρό τραυματισμό του από έκρηξη κροτίδας σε πανηγύρι στα Τριπόταμα Αχαΐας.

Στο πλευρό του, ακούραστη, βρίσκεται η εντυπωσιακή σύζυγός του, Δήμητρα Παρασκευοπούλου, η οποία δεν έχει φύγει στιγμή από κοντά του, καθώς νοσηλεύεται στο ΚΑΤ.

@gkoutra.kyriakh

Πάσχα στο χωριό σημαίνει @Aris mougopetros #pasxa #tripotama

♬ πρωτότυπος ήχος – Κ

Το τραγικό περιστατικό συνέβη κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες, με την έκρηξη να προκαλεί πανικό στους παρευρισκόμενους. Ο γνωστός μουσικός μεταφέρθηκε αρχικά στο πλησιέστερο νοσοκομείο και στη συνέχεια κρίθηκε αναγκαία η διακομιδή του στην Αθήνα. Υπέστη σοβαρό τραυματισμό στο χέρι του και δυστυχώς προχώρησε ο ακρωτηριασμός δύο δακτύλων – μια απώλεια τεράστια για έναν μουσικό.

Το σοκ, όμως, δεν σταματά μόνο στον τραυματισμό. Σύμφωνα με ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ., σε βάρος του Άρη Μουγκοπέτρου σχηματίστηκε δικογραφία για παράβαση του Νόμου περί φωτοβολίδων και πυροτεχνημάτων, καθώς – όπως αναφέρουν πληροφορίες και μαρτυρίες – φέρεται να κρατούσε στα χέρια του την αναμμένη μπλε κροτίδα που τελικά εξερράγη.

Η εξέλιξη αυτή φέρνει ακόμη μεγαλύτερο βάρος στην πλάτη του δημοφιλούς μουσικού, που καλείται πλέον να διαχειριστεί όχι μόνο τον πόνο του τραυματισμού και τη μακρά αποκατάσταση, αλλά και τις νομικές συνέπειες που ενδέχεται να ακολουθήσουν.

Και όλα αυτά, ενώ στο πλευρό του παραμένει ακούραστη η σύζυγός του, Δήμητρα Παρασκευοπούλου, η γυναίκα που του χάρισε δύο υπέροχες κόρες και αποτελεί στήριγμά του σε κάθε δυσκολία. Ο Άρης, πέρα από καλλιτέχνης, είναι και ένας βαθιά δεμένος οικογενειάρχης – κάτι που φαίνεται ξεκάθαρα και μέσα από τις κοινές τους στιγμές στα social media. Παρακάτω, ακολουθούν φωτογραφίες από το προσωπικό του προφίλ στο Instagram, που αποτυπώνουν την τρυφερή πλευρά της ζωής του: με τη Δήμητρα και τις μικρές τους, να γελούν, να ταξιδεύουν, να ζουν απλές οικογενειακές στιγμές.

Η οικογένεια του Άρη Μουγκοπέτρου

Τα αδέρφια του Άρη

Ιδιαίτερα δεμένος είναι και με τα αδέρφια του, με τα οποία διατηρεί στενές σχέσεις παρά τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις. Συχνά μοιράζεται στιγμές μαζί τους, τόσο σε οικογενειακές συγκεντρώσεις όσο και σε επαγγελματικά events, δείχνοντας πως για τον Άρη η οικογένεια – με όλη τη σημασία της λέξης – είναι πάντα προτεραιότητα.

Η τελευταία τηλεοπτική εμφάνισή του στην Φαίη Σκορδά




Η τελευταία του τηλεοπτική εμφάνιση ήταν περασμένη Τσικνοπέμπτη, στην εκπομπή της Φαίης Σκορδά, «Buongiorno». Τότε ο μουσικός μαζί με τους συνεργάτες τους είχαν αναλάβει την διασκέδαση των συνεργατών της παρουσίαστριας αλλά και του τηλεοπτικού κοινού. Χάρη στο ταλέντο του, ο Άρης Μουγκοπέτρος σήκωσε όλο το πλατό στον «αέρα», με την Κατερίνα Ζαρίφη να σέρνει τον χορό.

Είναι 55 και έχει κορμί 20χρονης – Χαμός με τις νέες φωτογραφίες της Ελένης Μενεγάκη από τις Μαλδίβες

0

Σε εξωτικό προορισμό ταξίδεψε η Ελένη Μενεγάκη. Η γνωστή παρουσιάστρια λίγο πριν από το Πάσχα ξεκίνησε να μοιράζεται φωτογραφίες από τις διακοπές της.

Μπορεί η ίδια να μην θέλησε να κοινοποιήσει τον προορισμό που επέλεξε, ωστόσο οι διαδικτυακοί της φίλοι έκαναν τα νέα τους σχόλια κάτω από τις αναρτήσεις της.

Το βράδυ της Δευτέρας του Πάσχα η Ελένη Μενεγάκη δημοσίευσε νέες φωτογραφίες των διακοπών της. Με μπικίνι ξαπλωμένη στην αμμουδιά η παρουσιάστρια μοιράστηκε στιγμιότυπα από τις χαλαρές στιγμές αλλά και την βραδινή έξοδο που ακολούθησε στη συνέχεια με την ίδια να ποζάρει χωρίς μακιγιάζ.

Δες τις φωτογραφίες:

4 10

eleni menegaki 1 eleni menegaki 2 eleni menegaki 1 eleni menegaki 2

11 2 22

Ελένη Μενεγάκη: Επιστροφή στην Ελλάδα από τις Μαλδίβες – «Η αλήθεια είναι ότι μείναμε πολύ καιρό»

Η Ελένη Μενεγάκη και ο Μάκης Παντζόπουλος επέστρεψαν από τις διακοπές του Πάσχα στις Μαλδίβες. Η παρουσιάστρια και ο επιχειρηματίας σύζυγός της απαθανατίστηκαν από την κάμερα του Πρωινού του ΑΝΤ1 και τον Γρηγόρη Μπάκα.

Η Ελένη Μενεγάκη, λακωνική στις δηλώσεις της, αρκέστηκε να πει: «Να είστε καλά παιδιά. Ευχαριστώ πάρα πολύ. Είναι αλήθεια, μείναμε πολύ καιρό (στις Μαλδίβες). Ήταν πολύ καλά. Περάσαμε φανταστικά οικογενειακώς».




Καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής της στις Μαλδίβες, η Ελένη Μενεγάκη κοινοποίησε διάφορα στιγμιότυπα στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

menegaki 1

elenimenegaki 1744534221 3609737140216779798 205797726

menegaki 3

menegaki 2

menegaki 1 1

menegaki2

elenimenegaki 1744534221 3609737140233342249 205797726

menegaki 5

37χρονος Αλβανός αποπειράθηκε να αρπάξει τρία ανήλικα παιδιά – Συνελήφθη μετά από καταδίωξη

0

Συνελήφθη στο Θέρμο, της Αιτωλοακαρνανίας αλλοδαπός, ο οποίος κατηγορείται για απόπειρα αρπαγής, επικίνδυνη οδήγηση και απείθεια.

Όπως προέκυψε, έπειτα από καταγγελία, ο άνδρας αποπειράθηκε να επιβιβάσει τρία παιδιά, στο αυτοκίνητο που οδηγούσε.

Λίγο πριν από τις 4 το μεσημέρι, ανήμερα του Πάσχα, 37χρονος Αλβανός, ο οποίος όπως διαπιστώθηκε ήταν μεθυσμένος, επιχείρησε, σύμφωνα με την μήνυση που υπέβαλλαν οι γονείς των παιδιών, να τα βάλει στο αυτοκίνητο του, στον επαρχιακό δρόμο στο Πετροχώρι.

Πρόκειται για τρία αγόρια, δύο αδέλφια 9 και 13 ετών και ένα ακόμα 10 ετών.

petrohori.jpg

Το Πετροχώρι, Θέρμου Αιτωλοακαρνανίας

Οι αστυνομικοί που ενημερώθηκαν κατάφεραν να τον εντοπίσουν με το αυτοκίνητο του, του έκαναν σήμα, εκείνος όμως τράπηκε σε φυγή, προκειμένου να αποφύγει τη σύλληψη.

Τελικά στην πλατεία στο Θέρμο ακινητοποιήθηκε το όχημα του και μετά από έλεγχο αποδείχθηκε ότι ήταν μεθυσμένος.

Οι ίδιες πηγές ανέφεραν πως οδηγούσε και χωρίς δίπλωμα.

Σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία για αρπαγή, επικίνδυνη οδήγηση, παραβάσεις του κώδικα οδικής κυκλοφορίας και απείθεια.

Ευχάριστα νέα για την Ελλάδα και τους Έλληνες – Μαθεύτηκε πριν από λίγο

0

Με πρωτογενές πλεόνασμα 11,4 δισ. ευρώ έκλεισε το 2024 για την Ελλάδα

Στα 11,4 δισ. ευρώ ή 4,8% του ΑΕΠ (δηλαδή σχεδόν διπλάσιο από το αναμενόμενο) διαμορφώθηκε το πρωτογενές πλεόνασμα του κρατικού προϋπολογισμού το 2024, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιοποίησε σήμερα η ΕΛΣΤΑΤ και η Eurostat.

Υπενθυμίζεται πως με βάση την εισηγητική έκθεση του προϋπολογισμού για το 2025 (η οποία ψηφίστηκε στο τέλος του 2024), αναμενόταν πρωτογενές πλεόνασμα ύψους 6 δισ. ευρώ ή 2,5% του ΑΕΠ.

Με βάση την τελική εκτίμηση της ΕΛΣΤΑΤ, το πρωτογενές πλεόνασμα είναι κατά 5,4 δισ. ευρώ υψηλότερο (11,4 δισ. ευρώ έναντι πρόβλεψης για 6 δισ. ευρώ). Σε όρους ΑΕΠ, το πρωτογενές πλεόνασμα είναι κατά 2,3 μονάδες υψηλότερο (4,8% έναντι πρόβλεψης για 2,5% του ΑΕΠ).

Το εξαιρετικά θετικό αυτό αποτέλεσμα στον κρατικό προϋπολογισμό (δηλαδή το υπερ – πλεόνασμα στο πρωτογενές ισοζύγιο) αναμένεται να δώσει επιπλέον δημοσιονομικό χώρο για μέτρα εισοδηματικής ελάφρυνσης για τους πολίτες και τις επιχειρήσεις.

protogenes pleonasma

Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, το ΑΕΠ το 2024 ανήλθε στα 237,5 δισ. ευρώ, το πρωτογενές πλεόνασμα σε 11,401 δισ. ευρώ (έναντι 4,578 δισ. ευρώ πέρσι), ενώ το χρέος της γενικής κυβέρνησης ανήλθε στα 364,8 δισ. ευρώ ή στο 153,6% του ΑΕΠ (έναντι 163,9% του ΑΕΠ πέρσι).

Όσον αφορά το ισοζύγιο της γενικής κυβέρνησης, το 2024 έκλεισε με πλεόνασμα +1,3% του ΑΕΠ έναντι πρόβλεψης για έλλειμμα -0,7% του ΑΕΠ. Πέρσι, σημειώθηκε έλλειμμα -1,4% του ΑΕΠ.

Ο Αλέξης Τσίπρας δέχεται πιέσεις να βγει μπροστά – Τα δύο επικρατέστερα σενάρια

0

Η επιστροφή του Αλέξη Τσίπρα από τις ΗΠΑ έχει αναζωπυρώσει τις συζητήσεις σχετικά με τις προθέσεις του πρώην πρωθυπουργού καθώς το δίλλημα την συγκεκριμένη στιγμή είναι σαφές.

Να πάρει κάποια πολιτική πρωτοβουλία άμεσα απέναντι στον Κυριάκο Μητσοτάκη ή να περιμένει τις εκλογές και στη συνέχεια να επιχειρήσει να ενώσει τον προοδευτικό χώρο.

Οι απόψεις των συνεργατών του Αλέξη Τσίπρα είναι διχασμένες καθώς αρκετοί θεωρούν ότι δεν υπάρχει άλλο περιθώριο. «Τώρα είναι η στιγμή» επιμένουν κάποιοι από τους συνομιλητές του οι οποίοι θεωρούν ότι η δημοσκοπική κάμψη της κυβέρνησης μπορεί να αποτελέσει την βάση για αντεπίθεση της αριστεράς.




Άλλοι πάλι θεωρούν ότι ο Αλέξης Τσίπρας θα πρέπει να περιμένει να γίνουν εκλογές και εφόσον υπάρξει αδιέξοδο να ηγηθεί μιας νέας προσπάθειας.

Ο ίδιος εμφανίζεται να μην έχει αποφασίσει ακόμα πιο είναι το σωστό. Το σίγουρο ωστόσο είναι ότι το νέο εγχείρημα δεν θα αποτελεί συνέχεια του ΣΥΡΙΖΑ καθώς οι ίδιες πηγές επιμένουν ότι μόνο κάποια στελέχη αναμένεται να τον ακολουθήσουν.

Κάνοντας πάντως έναν απολογισμό για το ταξίδι τους στις ΗΠΑ σε ανάρτηση του αναφέρθηκε και πάλι στην προοδευτική πυξίδα, γεγονός που κάνει πολλούς να θωρούν ότι πίσω από αυτές τις δύο λέξεις βρίσκεται το νέο εγχείρημα. «Κατανοώντας βαθύτερα τον σημερινό κόσμο που αλλάζει δραματικά, θεωρώ αναγκαίο να προτάξουμε τη δική μας προοδευτική πυξίδα απέναντι στις σύγχρονες απειλές, για να χτίσουμε έναν καλύτερο κόσμο» ανέφερε χαρακτηριστικά ο Αλέξης Τσίπρας.

Το επόμενο διάστημα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις προθέσεις του πρώην πρωθυπουργού καθώς αναμένεται να δεχθεί ισχυρές πιέσεις από όσους βρίσκονται κοντά του για να αποφασίσει τι πρέπει να κάνει.

Άρχισαν οι προετοιμασίες για το συνέδριο

Την ίδια στιγμή στον ΣΥΡΙΖΑ προετοιμάζονται για το συνέδριο του Ιουνίου, καθώς αυτό θα αποτελέσει και τη βάση για επανεκκίνηση του κόμματος της Κουμουνδούρου.

Και μπορεί το σενάριο με την Νέα Αριστερά να μην προχώρησε έτσι όπως θα ήθελε ο Σωκράτης Φάμελλος στην Κουμουνδούρου ωστόσο θεωρούν ότι τόσο οι εξελίξεις στο ΠΑΣΟΚ όσος και στην Νέα Αριστερά τον επιβεβαιώνουν.

Όπως επισημαίνουν στελέχη της Κουμουνδούρου το γεγονός ότι το ΠΑΣΟΚ εμφανίζεται δημοσκοπικά να αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα δείχνει ότι η πολιτική επιλογή που έχουν κάνει τα στελέχη του για αυτόνομη πορεία μόνο σωστή δεν είναι. «Θέλουν να προσεγγίζουν τους κεντρώους ψηφοφόρους όταν ήδη αυτό το έχει κάνει με μεγάλη επιτυχία η ΝΔ», λένε στελέχη της Κουμουνδούρου, τα οποία επιμένουν ότι ο Νίκος Ανδρουλάκης θα πληρώσει την επιλογή του για το γεγονός ότι δεν συναινεί στη δημιουργία ενός προοδευτικού μετώπου.

Σε ότι αφορά τη Νέα Αριστερά, εκτιμούν ότι η εντύπωση που υπάρχει στην κοινωνία ότι το κόμμα αυτό βρίσκεται ένα βήμα πριν την διάσπαση θα του στοιχίσει ιδιαίτερα. Κάποιοι μάλιστα πιστεύουν ότι οι αντοχές των βουλευτών που θέλουν την συνεργασία με τον ΣΥΡΙΖΑ έχουν μειωθεί αισθητά και κανείς δεν ξέρει πού θα βγει αυτή η κατάσταση.

Άνδρας πυροβόλησε με κυνηγετικό όπλο τον γείτονά του

0

Συναγερμός στην Καβάλα: 61χρονος πυροβόλησε με κυνηγετικό όπλο τον γείτονά του – Συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ.

Αιματηρό επεισόδιο σημειώθηκε το απόγευμα της Δευτέρας του Πάσχα (21/4) στο χωριό Λιμνιά, στην Καβάλα.

Συγκεκριμένα, ένας 61χρονος πυροβόλησε με κυνηγετικό όπλο τον 58χρονο γείτονά του με συνέπεια να τον τραυματίσει.

astynomia kavala

Όπως αναφέρει το proininews.gr, ο πυροβολισμός έγινε από μακρινή απόσταση και έτσι το θύμα τραυματίστηκε ελαφρά στον λαιμό.

Το θύμα διεκομίσθη στο Γενικό Νοσοκομείο Καβάλας ενώ ο δράστης εντοπίστηκε και συνελήφθη με την κατηγορία της απόπειρας ανθρωποκτονίας.

kavala nosokomio

Το κυνηγετικό όπλο με το οποίο πυροβόλησε κατασχέθηκε.

Προανάκριση για την υπόθεση ενεργεί το Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Καβάλας.

Γιατί οι ανεμιστήρες οροφής στέλνουν πολλά μικρά παιδιά στο νοσοκομείο – Οι γιατροί προειδοποιούν

0

Οι ανεμιστήρες οροφής, αποτελούν την πιο οικονομική και πιο φιλική προς το περιβάλλον λύση για τον δροσισμό του χώρου μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Σε αντίθεση με τα κλιματιστικά, τα οποία ψύχουν τον χώρο (υποβιβάζουν την θερμοκρασία του) αλλά υποβαθμίζουν την ποιότητα του αέρα του εσωτερικού χώρου (κυρίως λόγω της μη ελεγχόμενης αφύγρανσης του) οι ανεμιστήρες οροφής δεν ψύχουν στην πραγματικότητα το χώρο, αλλά δημιουργούν ένα ρεύμα αέρα το οποίο μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα στην ίδια θερμοκρασία περιβάλλοντος χωρίς να ιδρώνουμε.

Ανεμιστήρες οροφής – Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Pediatrics αναφέρει ότι μεταξύ 2013 και 2021, πολλά παιδιά πήγαν στα επείγοντα καθώς υπήρξαν περισσότεροι από 20.500 τραυματισμοί που σχετίζονται με ανεμιστήρες οροφής.

139319 f29b4c8c7d2b534c5aba26c78fd29a0f

Κάθε χρόνο, περίπου 2.300 παιδιά νοσηλεύονται για τραύματα στο κεφάλι που προκαλούνται από ανεμιστήρες οροφής στα περιστατικά έκτακτης ανάγκης σε νοσοκομεία των ΗΠΑ, σύμφωνα με στοιχεία της Επιτροπής Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων. Ωστόσο, οι ειδικοί ανέφεραν ότι πολλοί τραυματισμοί από ανεμιστήρα οροφής πιθανότατα δεν αναφέρονται, πράγμα που σημαίνει ότι ο αριθμός αυτός θα μπορούσε να είναι ακόμη μεγαλύτερος.

«Αυτό θα μπορούσε μερικές φορές να γίνει πάνω στο παιχνίδι και κάποιος απλά δεν συνειδητοποιεί ότι ο ανεμιστήρας είναι εκεί, ή να προκληθεί μετά από ατύχημα όταν σηκώνουν το παιδί ψηλά και το ταβάνι είναι αρκετά χαμηλό με αποτέλεσμα να χτυπήσει τον ανεμιστήρα», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Δρ. Χόλι Χιουζ Γκάρζα και μεταδίδει η New York Post.

hq720

Η πιο πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι τραυματισμοί στο κεφάλι από ανεμιστήρες οροφής συνέβησαν πιο συχνά σε δύο ηλικιακές ομάδες – κάτω του 1 έτους και σε ηλικία 4 ετών – αλλά τα παιδιά κάτω των 3 ετών είχαν διπλάσιο κίνδυνο τραυματισμού.

Στις περισσότερες περιπτώσεις ο τραυματισμός δεν ήταν πολύ σοβαρός με τους ιατρούς να αναφέρουν μόνο κοψίματα σε τρεις στις πέντε (60%) περιπτώσεις, αλλά αναφέρθηκαν επίσης πιο σοβαροί τραυματισμοί όπως διάσειση ή ακόμα και κατάγματα κρανίου. Αν και οι περισσότεροι τραυματισμοί είναι μικροί, κατάγματα κρανίου αναφέρθηκαν στο 5% έως 18% των περιπτώσεων που αντιμετωπίστηκαν σε τμήματα έκτακτης ανάγκης στην Αυστραλία.

«Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι τα νούμερα αφορούν μόνο στα παιδιά που πήγαν πήγαν στο νοσοκομείο μετά τον τραυματισμό τους, επομένως δεν μιλάμε για κάθε παιδί που χτύπησε το κεφάλι του», είπε ο Garza. «Υπάρχουν πιθανώς πολλά περισσότερα παιδιά που συμβαίνει αυτό και στην πραγματικότητα δεν πηγαίνουν να ζητήσουν ιατρική φροντίδα».

Οι τραυματισμοί στο κεφάλι πρέπει πάντα να ελέγχονται και τα παιδιά θα πρέπει να παρακολουθούνται για ανησυχητικά σημάδια.

hq720 1

Ο ειδικός στην ασφάλεια των παιδιών Nikki Jurcutz, ο οποίος διαχειρίζεται μια εταιρεία ασφάλειας για παιδιά που ονομάζεται Tiny Hearts Education, αποκάλυψε τρία σημάδια ότι ο τραυματισμός στο κεφάλι του παιδιού σας μπορεί να χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.

Μέσω Instagram, ο Jurcutz ενημέρωσε για τις «τρεις περιπτώσεις που πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο για το παιδί σας αμέσως μετά από ένα χτύπημα στο κεφάλι»:

όταν το παιδί χάνει τις αισθήσεις του,
κάνει εμετό περισσότερες από μία φορές ή
πέφτει σε απόσταση μεγαλύτερη από το διπλάσιο του ύψους του.

Ένας τραυματισμός στο κεφάλι από το τριχωτό της κεφαλής, το κρανίο, τον εγκέφαλο ή άλλους ιστούς και αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στο κεφάλι, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine, «είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες αναπηρίας και θανάτου στα παιδιά». «Αυτό είναι σημαντικό γιατί οι μέτριοι έως σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι χρειάζονται άμεσα προσοχή», είπε πρόσφατα ο Jurcutz στο Instagram.

Μην παίρνετε αυτά τα φάρμακα μαζί με τον καφέ σας – Τι προειδοπoιoύν ειδικοί

0

Πολλοί πιστεύουν ότι ο καφές έχει ένα πολύ συγκεκριμένο πλεονέκτημα: μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσει η μέρα μας.

Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για να βάλετε ένα (τουλάχιστον) καθημερινό φλιτζάνι καφέ στη διατροφή σας.

Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών καφέ την ημέρα έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος. Ο καφές μπορεί ακόμη και να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο και να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Από την άλλη υπάρχουν και οι γνωστές αρνητικές πτυχές του καφέ: είναι εθιστικός, μπορεί να αναστατώσει το στομάχι σας και “η κατανάλωση καφέ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κάθετη πτώση του επιπέδου διέγερσης αργότερα μέσα στην ημέρα, όπως μεγάλη απώλεια ενέργειας, ανάγκη για ύπνο και απώλεια κινήτρων”, προειδοποιεί η φαρμακοποιός δρ. Wendi D. Jones. “Αυτός είναι συχνά ο λόγος που όσοι πίνουν καφέ το πρωί τείνουν να είναι κουρασμένοι το απόγευμα”.

Ένα λιγότερο γνωστό μειονέκτημα του καφέ; Εάν πίνετε ορισμένα φάρμακα με αυτόν, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας.

Φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε με τον πρωινό σας καφέ

Αντικαταθλιπτικά

Η λήψη αντικαταθλιπτικών με τον καφέ μπορεί να σας… γυρίσει μπούμερανγκ με δύο τρόπους. “Ο καφές μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCAs) οδηγώντας δυνητικά σε μειωμένη απορρόφηση του φαρμάκου.

Έτσι ο ασθενής δεν λαμβάνει την πλήρη δόση που του έχει συνταγογραφηθεί”, προειδοποιεί η δρ. Jones. Επιπλέον, η φλουβοξαμίνη SSRI είναι επίσης γνωστό ότι ενισχύει τις επιδράσεις της καφεΐνης. Έτσι όσοι πίνουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης μπορεί να εμφανίσουν δυσάρεστα συμπτώματα, όπως αίσθημα παλμών, αδιαθεσία, ανησυχία και αϋπνία.

230123111422 katathlipsi

Διεγερτικά

Καλό είναι να μην συνδυάζετε τον καφέ με διεγερτικά. Αν και μικρές ποσότητες καφέ μπορεί να μην είναι πρόβλημα, ο συνδυασμός των δύο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παρενεργειών, όπως υπέρταση, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αίσθημα νευρικότητας και δυσκολία στον ύπνο.

“Ο καφές, ένα διεγερτικό, αλληλεπιδρά επίσης με άλλα διεγερτικά και θα μπορούσε να οδηγήσει ένα άτομο σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αυξημένο κίνδυνο ταχυκαρδίας”, λέει η δρ. Jones, σημειώνοντας ότι δύο άλλα παραδείγματα διεγερτικών περιλαμβάνουν την ψευδεφεδρίνη και την επινεφρίνη.

Βιταμίνες και συμπληρώματα

“Ο καφές είναι διουρητικός και μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια υδατοδιαλυτών βιταμινών, όπως η βιταμίνες Β και η βιταμίνη C, όταν λαμβάνονται μαζί”, προειδοποιεί η δρ. Jones. Και η καφεΐνη θα κάνει τη διαδικασία της πέψης να προχωρήσει πιο γρήγορα αυξάνοντας τις συσπάσεις που προωθούν το φαγητό μέσω του πεπτικού σας συστήματος. Επίσης ο καφές μπορεί να περιορίσει ή να μειώσει την απορρόφηση σιδήρου και ασβεστίου.

dpharmacy 5

Φάρμακα κατά του διαβήτη

Μπορεί να μην πιστεύετε ότι ο καφές έχει αρνητική επίδραση στα φάρμακα που θεραπεύουν τον διαβήτη. Αλλά στην πραγματικότητα, ο καφές μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα σε ορισμένα άτομα, κάτι που είναι πιθανό να εξουδετερώσει τις επιδράσεις των αντιδιαβητικών φαρμάκων.

Οι διαβητικοί ασθενείς που τους αρέσει να πίνουν καφέ θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά το σάκχαρό τους και μπορεί να χρειαστεί να ρυθμίσουν ανάλογα τη δόση των φαρμάκων τους για να ληφθούν υπόψη αυτές οι επιπτώσεις.

Φάρμακα για τον θυρεοειδή

Μια μελέτη του 2008 έδειξε ότι ο καφές παρεμβαίνει στο φάρμακο του θυρεοειδούς λεβοθυροξίνη. Η καφεΐνη επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο απορροφάται η λεβοθυροξίνη από το σώμα. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που μπορεί να αυξήσει την εντερική κινητικότητα, δηλαδή τις μυϊκές συσπάσεις που μετακινούν την τροφή μέσω του πεπτικού σωλήνα. Έχει επίσης μια ήπια καθαρτική δράση και αυξάνει την ποσότητα υγρών στα κόπρανα.

pills 640x426 1

Και τα δύο αυτά πράγματα μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα το φάρμακο να κινείται μέσω των εντέρων πολύ γρήγορα, χωρίς να προλαβαίνει να απορροφηθεί όπως προορίζεται. Όταν συμβεί αυτό, τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών σας μπορεί να πέσουν και να οδηγήσουν σε συμπτώματα υποθυρεοειδισμού, όπως κόπωση, μυϊκή αδυναμία, αύξηση βάρους, βραχνάδα και ευαισθησία στο κρύο.

6 πανέξυπνοι γρίφοι για κοφτερά μυαλά που ελάχιστοι κατάφεραν να βρούνε τη σωστή απάντηση

0

Ψάχνεις πώς να περάσεις τον χρόνο σου μέσα στο σπίτι; Δεν ξέρεις τι άλλο να κάνεις;

Εμείς, σου έχουμε μερικούς έξυπνους γρίφους που θα σε κρατήσουν απασχολημένη/ ο για ώρες και θα σε ψυχαγωγήσουν όταν βαριέσαι ή θέλεις απλά να ακονίσεις το μυαλό σου. Οι γρίφοι ιντριγκάρουν πάντα το μυαλό σου κι όταν πέφτεις πάνω τους δεν μπορείς να τους αντισταθείς!Σύμφωνα με τους δημιουργούς του γρίφων που ακολουθούν μόνο 1 στους 50 ανθρώπους μπορούν να σκοράρουν 3/5 ή περισσότερο. Θα είσαι ανάμεσά τους;

Δες παρακάτω 6 γρίφους που περιμένουν να τους λύσεις. Αν μπερδευτείς ρίξε μια ματιά στις απαντήσεις στο τέλος του άρθρου.

Απόδραση από τη φυλακή- ένας γρίφος για δυνατούς λύτες

d3f3c859 aa0d 4c10 9ef8 e1e8f5dfb63e 650x940 1

Τρεις φυλακισμένοι σκοπεύουν να αποδράσουν από το κελί τους. Για να σκαρφαλώσουν, ανεβαίνουν ο ένας στους ώμους του άλλου, αλλά αυτός που είναι στην κορυφή απέχει ακόμα μερικά εκατοστά από το παράθυρο. Τι πρέπει να κάνουν για να αποδράσουν;

Πυροβολισμοί

6bc27226 6334 43db 8e4f be03888dc4d4 650x608 1

Ποια τρύπα στον τοίχο έγινε πρώτη;

Κλέφτης – γείτονας

a9ad759d 1bcb 4e2d aeb2 0afb9f9baa75 648x408 1

Ένας από τους γείτονες διέπραξε κλοπή πριν από μισή ώρα, αλλά όλοι ισχυρίζονται ότι ήταν στο σπίτι εκείνη την ώρα. Ποιος λέει ψέματα;

Κλοπή σε καφετέρια- ο γρίφος πρόκληση

95d73313 a9fe 4263 9199 2925ec2e62d5 637x413 1

Πριν από 10 λεπτά, κάποιος έκλεψε χρήματα από μια καφετέρια. Όλοι ισχυρίζονται ότι δεν ήταν στην καφετέρια τα τελευταία 10 λεπτά, αλλά είναι γνωστό ότι ο κλέφτης είναι ένας από τους τέσσερις. Ποιος λέει ψέματα;

 Πρόκειται να εκραγεί

30c4af2f 6d65 477e 9dbe 79e7824b082c 650x390 1

Πότε πρόκειται να εκραγεί η βόμβα;

Ποιος περισσεύει;

0a556589 de1f 486c 800a 690f41c0dad9 648x397 1

Βρείτε τον εγκληματία που κρύβεται ανάμεσα στους καλεσμένους στο αποκριάτικο πάρτι.

Μπόνους: ο γρίφος με το νερό

6765e36a 72af 43f7 83fe a582f1382353 841x473 1

Απαντήσεις των γρίφων

Ο πιο ψηλός φυλακισμένος πρέπει να ανέβει στην κορυφή. Έχει τα πιο μακριά χέρια και έτσι θα μπορέσει να φτάσει το παράθυρο.

Η δεύτερη, εφόσον οι ρωγμές από την 1η και την 3η σταματάνε στις ρωγμές της δεύτερης.

Αυτός που ζει στο σπίτι στα αριστερά. Το έδαφος κάτω από μοβ και πράσινο αυτοκίνητο είναι στεγνό, ενώ κάτω από κόκκινο είναι βρεγμένο. Αυτό σημαίνει ότι ο ιδιοκτήτης μόλις έφτασε.

Ο κλέφτης είναι ο άντρας με το παγωτό. Αν το είχε αγοράσει περισσότερο από 10 λεπτά πριν, το παγωτό θα είχε λιώσει.

Ποτέ: τα καλώδια της βόμβας δεν είναι συνδεδεμένα με τον χρονομετρητή.

Ο εγκληματίας είναι ο άντρας στα δεξιά. Είναι ο μόνος που δεν ετοιμάστηκε για το πάρτι και έβαλε ό,τι βρήκε μπροστά του.

Θα γεμίσουν οι δεξαμενές 3 και 4.

Γαστρεντερολόγος συμβουλεύει: Αuτές είναι οι 5 πρωινές συνήθειες για το καλό του εντέρου

0

Πέντε συνήθειες που μπορούμε να εντάξουμε στην πρωινή μας ρουτίνα από αύριο κιόλας και θα κάνουν θαύματα όσον αφορά την εύρυθμη πεπτική λειτουργία.

Αποτελεί το μέρος του σώματος που εργάζεται σκληρά καθημερινά για να κάνει την πέψη των τροφών, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ρυθμίσει τη διάθεση. Καλό είναι να το προσέξουμε και εμείς, να του δείξουμε λίγη αγάπη και να βοηθήσουμε να λειτουργεί εύρυθμα, υποστηρίζοντας παράλληλα την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας.

Κορυφαίοι γαστρεντερολόγοι μοιράζονται αποτελεσματικές πρακτικές που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.

«Υγιεινές συνήθειες και συμπεριφορές που συμπεριλαμβάνονται στην πρωινή μας ρουτίνα δίνουν τον τόνο σε όλη την ημέρα και οδηγούν σε πιο υγιεινές συμπεριφορές συνολικά, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει και την υγεία του πεπτικού» επισημαίνει ο Δρ Aditya Sreenivasan, γαστρεντερολόγος στο Νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη.

2 6

Ο ίδιος αποκαλύπτει τις πέντε δικές του πρωινές συνήθειες – είναι τόσο εύκολες που μπορείτε να ξεκινήσετε από αύριο κιόλας.

#1  Πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν τον καφέ. Η θερμοκρασία του νερού δεν έχει σημασία – ό,τι σας ευχαριστεί. Σημασία έχει να πιείτε νερό συμβάλλοντας έτσι στην επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού σας. Με αυτό τον τρόπο (την επαρκή ενυδάτωση)μειώνεται η πιθανότητα προβλημάτων όπως φούσκωμα, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, ακόμη και υπερφαγία.

#2 Τρώτε πρωινό σε σταθερή ώρα. Με αυτό τον τρόπο βοηθάτε τον οργανισμό να ρυθμίσει μια σειρά από ορμόνες που ελέγχουν πλήθος λειτουργιών από την διάθεση μέχρι την κινητικότητα του εντέρου. Η τακτικότητα στην ώρα κατανάλωσης πρωινού βοηθά στην αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας, καθώς και σε όσους έχουν πρόβλημα ευερέθιστου εντέρου.

what is gut health

#3 Επιλέξτε πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες. Με αυτό τον τρόπο θα βελτιώσετε το μικροβίωμα του εντέρου σας σε μόλις δύο εβδομάδες σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο mSystems‌. Επιπλέον καταπολεμάτε τη δυσκοιλιότητα.

Το ιδανικό πρωινό για τον Δρ Aditya Sreenivasan περιέχει δημητριακά ολικής άλεσης, πρωτείνες, φρούτα και λαχανικά. Καλό είναι όμως να αποφεύγεται το μπέικον και τα λουκάνικα μια και η συχνή κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με την φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα και έχει συσχετιστεί με την αύξηση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου.

# 4 Κάντε ένα περίπατο. Με αυτό τον τρόπο ωφελείτε τον οργανισμό σας σε πολλά επίπεδα: καλύτερη καρδιακή υγεία, ρύθμιση του βάρους, βελτίωση της διάθεσης και πιο δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον η σωματική δραστηριότητα όταν είναι συστηματική καταπολεμά και γαστρεντερικά προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.

# 5 Να είστε συνεπείς με το… έντερό σας. Πρακτικά αυτό σημαίνει να τηρείτε ένα πρόγραμμα καθημερινών κενώσεων και όχι να καθυστερείτε όταν «σας έρχεται», ούτε όμως και να κάθεστε στο μπάνιο σερφάροντας στο κινητό και περιμένοντας «κάτι να συμβεί» – και οι δυο τακτικές προδιαθέτουν τον οργανισμό για την ανάπτυξη αιμοροίδων σύμφωνα με τον Δρ Sreenivasan.