Blog Σελίδα 567

Τρίτη του Πάσχα: Τι δεν πρέπει ποτέ να κάνουμε αυτή τη μέρα – Τα έθιμα που λίγοι γνωρίζουν

Τι λες τώρα;
-
0
Τρίτη του Πάσχα: Τι δεν πρέπει ποτέ να κάνουμε αυτή τη μέρα – Τα έθιμα που λίγοι γνωρίζουν

Η Τρίτη του Πάσχα, η τρίτη ημέρα της Διακαινησίμου Εβδομάδας, αποτελεί μια ιδιαίτερη συνέχεια της λαμπρότερης γιορτής της Ορθοδοξίας.

Μετά την κορύφωση της Ανάστασης, η ημέρα αυτή διατηρεί ζωντανό το χαρμόσυνο μήνυμα της νίκης της ζωής απέναντι στον θάνατο, ενώ παράλληλα κουβαλά μαζί της έθιμα και παραδόσεις που έχουν βαθιές ρίζες στον χρόνο.

stigmiotypo othonis 2026 04 13 21.37.48

Οι καμπάνες συνεχίζουν να ηχούν χαρμόσυνα, οι εκκλησίες παραμένουν στολισμένες και οι πιστοί εξακολουθούν να ανταλλάσσουν το «Χριστός Ανέστη», κρατώντας αναλλοίωτο το πνεύμα της γιορτής. Ωστόσο, πέρα από τη χαρά και τη γιορτινή ατμόσφαιρα, η Τρίτη του Πάσχα έχει και έναν πιο ήρεμο, ανθρώπινο χαρακτήρα, που συνδέεται με την ξεκούραση, την οικογένεια και τη διατήρηση της εσωτερικής ισορροπίας.

Τα έθιμα της Τρίτης του Πάσχα

Συνέχιση των επισκέψεων

Η ημέρα αυτή θεωρείται ιδανική για κοινωνικές επαφές. Συγγενείς και φίλοι συνεχίζουν να επισκέπτονται ο ένας τον άλλον, με τα πασχαλινά τραπέζια να παραμένουν στρωμένα. Τα κόκκινα αυγά, τα γλυκά και τα παραδοσιακά φαγητά εξακολουθούν να έχουν την τιμητική τους, ενώ το κλίμα είναι γεμάτο χαρά και φιλοξενία.

Γλέντια και τοπικές εκδηλώσεις

Σε πολλές περιοχές της Ελλάδας, η Τρίτη του Πάσχα συνοδεύεται από μικρά πανηγύρια και πολιτιστικές εκδηλώσεις. Παραδοσιακή μουσική, χοροί και τοπικά έθιμα δίνουν ζωή στα χωριά και τις πόλεις, συνεχίζοντας το εορταστικό κλίμα των προηγούμενων ημερών.

pasxa 2027 orthodoxo katholiko

 Ξεκούραση μετά τις ετοιμασίες

Μετά από τη Μεγάλη Εβδομάδα και την ένταση των προετοιμασιών, η ημέρα αυτή είναι αφιερωμένη στην ανάπαυση. Οι οικογένειες χαλαρώνουν, απολαμβάνουν στιγμές ηρεμίας και ανακτούν δυνάμεις, αφήνοντας στην άκρη τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας.

Τι δεν πρέπει να κάνουμε την Τρίτη του Πάσχα

Παρότι δεν υπάρχουν αυστηροί θρησκευτικοί κανόνες, η λαϊκή παράδοση είναι σαφής σε ορισμένα «απαγορευτικά» που έχουν συμβολικό χαρακτήρα:

  • Αποφεύγονται οι βαριές δουλειές: Αγροτικές εργασίες, έντονες καθαριότητες ή κοπιαστικές δραστηριότητες θεωρούνται ασύμβατες με το πνεύμα της ημέρας.

  • Δεν επικρατεί άγχος και πίεση: Η ημέρα καλεί σε χαλάρωση και όχι σε ένταση ή στρες.

  • Αποφεύγονται οι εντάσεις και οι διαφωνίες: Η περίοδος της Ανάστασης είναι συνδεδεμένη με τη συγχώρεση και την αγάπη.

  • Δεν «σπάμε» το γιορτινό κλίμα: Οτιδήποτε βαραίνει ψυχολογικά ή δημιουργεί αρνητική διάθεση θεωρείται ότι αλλοιώνει το νόημα της ημέρας.

Σε αρκετές περιοχές της Ελλάδας, μάλιστα, υπήρχε η πεποίθηση ότι όποιος καταπιαστεί με σκληρή εργασία αυτές τις ημέρες «χάνει την ευλογία» της Ανάστασης. Για τον λόγο αυτό, οι άνθρωποι επέλεγαν πιο ήπιους ρυθμούς και αφιέρωναν χρόνο στους δικούς τους.

weather 640x426 1

Γιατί αποφεύγονται οι βαριές δουλειές

Η αποφυγή της έντονης εργασίας δεν είναι τυχαία. Έχει βαθύτερο συμβολισμό που συνδέεται με:

  • Την τιμή προς τη γιορτή της Ανάστασης – η χαρά υπερισχύει της καθημερινής κόπωσης

  • Την ανάγκη για σωματική και ψυχική αποφόρτιση μετά από ημέρες έντασης

  • Τη σημασία της παρουσίας και της επικοινωνίας με αγαπημένα πρόσωπα

  • Την πνευματική γαλήνη, που θεωρείται βασικό στοιχείο της εορταστικής περιόδου

Η ημέρα λειτουργεί ως μια «παύση» από τον γρήγορο ρυθμό της ζωής, υπενθυμίζοντας την αξία της ισορροπίας.

Το βαθύτερο νόημα της ημέρας

Η Τρίτη του Πάσχα δεν είναι απλώς μια ακόμη εορταστική ημέρα. Είναι μια ευκαιρία για επανασύνδεση – με την οικογένεια, με τους φίλους, αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό.

Μέσα από την απλότητα των εθίμων, αναδεικνύεται ένα διαχρονικό μήνυμα: ότι η αληθινή χαρά δεν βρίσκεται μόνο στα μεγάλα γεγονότα, αλλά και στις μικρές στιγμές ξεκούρασης, αγάπης και συντροφικότητας.

Σε έναν κόσμο που κινείται διαρκώς με γρήγορους ρυθμούς, η Τρίτη του Πάσχα μάς θυμίζει κάτι πολύ σημαντικό — να σταματάμε για λίγο, να απολαμβάνουμε το παρόν και να κρατάμε ζωντανό το φως της Ανάστασης μέσα μας.

Μιμή Ντενίση: Οι φωτογραφίες από το πασχαλινό τραπέζι με την κόρη της, Μαριτίνα και τον σύντροφό της

Τι λες τώρα;
-
0
Μιμή Ντενίση: Οι φωτογραφίες από το πασχαλινό τραπέζι με την κόρη της, Μαριτίνα και τον σύντροφό της

Η Μιμή Ντενίση και η κόρη της, Μαριτίνα Ντενίση, παρέμειναν πιστές στο καθιερωμένο τους πασχαλινό ραντεβού, επιλέγοντας και φέτος το εξοχικό τους στον Θεολόγο.

Μακριά από τους έντονους ρυθμούς της πόλης, μητέρα και κόρη απόλαυσαν ήρεμες ημέρες, με τη Μαριτίνα να μοιράζεται μέσα από τα social media τρυφερά στιγμιότυπα από την καθημερινότητά τους εκεί.

mimi denissi post 12 4 2026 11 27 05 m m 3873903951632787773

Στις φωτογραφίες ξεχώρισε και η παρουσία του συντρόφου της, με τον οποίο διατηρεί σχέση εδώ και αρκετούς μήνες.

thanos 3

Από την πλευρά της, η Μιμή Ντενίση ανήρτησε εικόνες από το πασχαλινό τραπέζι, στέλνοντας θερμές ευχές στους διαδικτυακούς της φίλους και μεταφέροντας το γιορτινό κλίμα των ημερών.

«Καλό Πάσχα σε όλους. Υγεία ειρήνη σε όλο τον κόσμο κ στους καρδιές μας. Αγάπη. Για όλους όχι μόνο για τους δικούς μας!», έγραψε η ηθοποιός στην ανάρτησή της.

ntenisi 4

mimi denissi post 12 4 2026 11 27 05 m m 3873903926240450299

1 57 2 9 3 9 4 4 5 4

Δείτε την ανάρτηση:

Η Γερμανία μειώνει τον φόρο στα καύσιμα για να προστατεύσει τους καταναλωτές από την εκτόξευση των τιμών

Τι λες τώρα;
-
0
Η Γερμανία μειώνει τον φόρο στα καύσιμα για να προστατεύσει τους καταναλωτές από την εκτόξευση των τιμών

Το μέτρο λαμβάνεται με την ελπίδα ότι η βιομηχανία καυσίμων θα μετακυλίσει τις περικοπές απευθείας στους καταναλωτές

Τη μείωση του φόρου των καυσίμων – αρχικά για δύο μήνες – ανακοίνωσε η ομοσπονδιακή κυβέρνηση της Γερμανίας, ως μέτρο ελάφρυνσης των καταναλωτών από την εκτόξευση των τιμών που προκάλεσε η νέα κρίση στη Μέση Ανατολή.

Δείτε το βίντεο:


Ο καγκελάριος της Γερμανίας Φρίντριχ Μερτς ανακοίνωσε σήμερα (13.4.2026) ότι ο φόρος στα πετρελαιοειδή μειώνεται κατά 17 σεντς/λίτρο, σε πρώτη φάση για διάστημα δύο μηνών, με την ελπίδα ότι η βιομηχανία καυσίμων θα μετακυλίσει αυτές τις περικοπές απευθείας στους καταναλωτές. Για συνολική ελάφρυνση ύψους 1,6 δισ. ευρώ έκανε λόγο από την πλευρά της η υπουργός Εργασίας Μπέρμπελ Μπας.

Δείτε το βίντεο:


Ο κυβερνητικός συνασπισμός αποφάσισε ακόμη να επιτρέψει στους εργοδότες να καταβάλουν στους εργαζόμενους αφορολόγητο και χωρίς εισφορές «μπόνους ελάφρυνσης» ύψους 1.000 ευρώ για το 2026 και, προκειμένου να αντισταθμιστεί το έλλειμμα φορολογικών εσόδων που θα προκύψει, θα αυξηθεί ήδη από φέτος ο φόρος στον καπνό.

Δείτε το βίντεο:


Οι σημερινές ανακοινώσεις ήλθαν έπειτα από διαβουλεύσεις ημερών και έντονη αντιπαράθεση μεταξύ των κυβερνητικών εταίρων, ειδικά μεταξύ του υπουργού Οικονομικών Λαρς Κλινγκμπάιλ (SPD) και της υπουργού Οικονομίας Κατερίνα Ράιχε (CDU). Ο καγκελάριος από την πλευρά του ζήτησε αυτοσυγκράτηση και επαίνεσε τελικά τις «εποικοδομητικές» συνομιλίες στην κυβερνητική επιτροπή, ενώ απαντώντας σε σχετική ερώτηση, απέρριψε την υπόθεση ότι η κυβέρνηση βγαίνει λαβωμένη από αυτές τις διαβουλεύσεις και τόνισε ότι στόχος του είναι η αποκατάσταση της πεποίθησης των πολιτών ότι το κράτος είναι σε θέση να λειτουργήσει αποτελεσματικά. Ερωτώμενος μάλιστα εάν η Ράιχε συμμετείχε στις αποφάσεις που ανακοινώθηκαν, ο Μερτς διευκρίνισε ότι αυτό που τον ενόχλησε ήταν όχι η διαφωνία, αλλά η δημόσια αντιπαράθεση των υπουργών. «Για αυτό και ζήτησα να σταματήσει», υπογράμμισε.

Αναφερόμενος επίσης στις τρέχουσες εξελίξεις σχετικά με το Ιράν, ο Φρίντριχ Μερτς δήλωσε ότι δεν εξεπλάγη από την αποτυχία των διαπραγματεύσεων στο Πακιστάν. «Δεν είχα από την αρχή την εντύπωση ότι ήταν πραγματικά καλά προετοιμασμένες. Τώρα θα έχουμε μια πιο μακρά διαδικασία», δήλωσε και πρόσθεσε ότι συνομιλεί με την αμερικανική κυβέρνηση, με τους εταίρους και με το Ισραήλ. «Οι δυνατότητες της Γερμανίας είναι περιορισμένες, αλλά είναι υπαρκτές. Θα κάνουμε το παν για να συνεισφέρουμε», είπε χαρακτηριστικά.

Τραμπ: «Θα καταστραφεί αμέσως όποιο πλοίο του Ιράν προσεγγίσει τα Στενά του Ορμούζ»

Τι λες τώρα;
-
0
Τραμπ: «Θα καταστραφεί αμέσως όποιο πλοίο του Ιράν προσεγγίσει τα Στενά του Ορμούζ»

«Το πολεμικό ναυτικό του Ιράν βρίσκεται στον πάτο της θάλασσας, εντελώς εξολοθρευμένο» τονίζει επίσης ο Αμερικανός πρόεδρος

Σε ισχύ έχει τεθεί από τις 5 μ.μ (ώρα Ελλάδος) της Δευτέρας του Πάσχα (13.04.2026) ο ναυτικός αποκλεισμός των ΗΠΑ στα Στενά του Ορμούζ, μετά από απόφαση του Ντόναλντ Τραμπ λόγω της «κατάρρευσης» των ειρηνευτικών συνομιλιών με το Ιράν για τον τερματισμό του πολέμου.

093ea669 ap26060538448590

Λίγα λεπτά αφού τέθηκε σε ισχύ ο ναυτικός αποκλεισμός στα Στενά του Ορμούζ, από τις ΗΠΑ, ο Ντόναλντ Τραμπ εξαπέλυσε ευθεία απειλή στο Ιράν με ανάρτηση στο Truth Social, για τις συνέπειες που θα έχει η Τεχεράνη αν επιχειρήσει να «σπάσει» το ναυτικό μπλόκο.

Ο Αμερικανός πρόεδρος απειλεί ότι θα καταστρέψει τα ιρανικά πλοία που θα προσπαθήσουν να διασχίσουν τα Στενά του Ορμούζ, υποστηρίζει ότι το πολεμικό ναυτικό του Ιράν έχει «εξοντωθεί».

Αναλυτικά η ανάρτησή του:

«Το πολεμικό ναυτικό του Ιράν βρίσκεται στον πάτο της θάλασσας, εντελώς εξολοθρευμένο. 158 πλοία. Αυτό που δεν έχουμε χτυπήσει είναι ο μικρός αριθμός των αποκαλούμενων “πλοίων ταχείας επίθεσης”, επειδή δεν τα θεωρήσαμε ιδιαίτερη απειλή.

Προειδοποίηση: Εάν οποιοδήποτε από αυτά τα πλοία πλησιάσει οπουδήποτε στον ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟ μας, θα ΧΤΥΠΗΘΕΙ αμέσως, με το ίδιο σύστημα εξόντωσης που χρησιμοποιούμε κατά των ναρκόπλοιων. Είναι γρήγορο και βάναυσο.

Υ.Γ. Το 98,2% των ναρκωτικών που εισέρχονται στις ΗΠΑ μέσω ωκεανού ή θάλασσας έχει ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ! Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας επί του θέματος».

Δείτε το βίντεο:


Ιράν: Θα βυθίσουμε τα αμερικανικά πλοία που θα επιχειρήσουν να αποκλείσουν τα λιμάνια μας

Ένας υψηλόβαθμος Ιρανός βουλευτής προειδοποίησε τις ΗΠΑ ότι οποιοδήποτε πλοίο του Πολεμικού Ναυτικού που θα επιχειρήσει να αποκλείσει τα λιμάνια του Ιράν θα «βυθιστεί στον βυθό της θάλασσας».

Ο Αλαεντίν Μπορουτζέρντι, μέλος της Επιτροπής Εξωτερικής Πολιτικής και Εθνικής Ασφάλειας του Ιράν, απέρριψε την απειλή του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ για αποκλεισμό των λιμανιών του Ιράν ως στρατιωτικά αβάσιμη προπαγάνδα, σύμφωνα με το κρατικό τηλεοπτικό κανάλι Press TV του Ιράν.

Ο Μπορουτζέρντι δήλωσε ότι οι ΗΠΑ «δεν έχουν πραγματική ικανότητα» να υλοποιήσουν την απειλή και πρόσθεσε ότι τα άλλα μέλη του ΝΑΤΟ δεν θα υποστήριζαν μια τέτοια κίνηση.

Δείτε το βίντεο:


Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το φωτογραφικό άλμπουμ από τις πασχαλινές διακοπές με την οικογένειά της

Τι λες τώρα;
-
0
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το φωτογραφικό άλμπουμ από τις πασχαλινές διακοπές με την οικογένειά της

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή πέρασε τις φετινές πασχαλινές διακοπές της μακριά από τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις, αφιερώνοντας ποιοτικό χρόνο στην οικογένειά της.

Η αγαπημένη παρουσιάστρια, μαζί με τον σύζυγό της, Θέμης Σοφός, και τα τρία παιδιά τους, επέλεξαν να ταξιδέψουν στην Αρχαία Κόρινθο, τον τόπο καταγωγής του γνωστού δικηγόρου. Εκεί, απόλαυσαν στιγμές χαλάρωσης, βόλτες στη φύση και παραδοσιακές πασχαλινές στιγμές, μακριά από τη φασαρία της πόλης.

stigmiotypo othonis 2026 04 13 19.55.46

Μέσα από ένα φωτογραφικό άλμπουμ που μοιράστηκε η Σταματίνα Τσιμτσιλή με τους διαδικτυακούς της φίλους το μεσημέρι της Δευτέρας 13 Απριλίου, έδωσε στους διαδικτυακούς της φίλους μια γεύση από τις όμορφες στιγμές που έζησαν όλοι μαζί.

Οι εικόνες που δημοσίευσε αποτυπώνουν την οικογενειακή θαλπωρή, τα χαμόγελα και την ανεμελιά των παιδιών, αλλά και τη βαθιά σύνδεση του ζευγαριού με τον τόπο τους. Το ταξίδι αυτό αποτέλεσε μια ευκαιρία για όλους να γεμίσουν μπαταρίες και να δημιουργήσουν νέες, όμορφες αναμνήσεις.

Χωρίς αμφιβολία, το φετινό Πάσχα για τη Σταματίνα Τσιμτσιλή ήταν γεμάτο αγάπη, οικογενειακή ζεστασιά και επιστροφή στις ρίζες.

stam 6 stam 2 3 stam 5 stam tsimtsili post 13 4 2026 3 34 43 m m 3874392345550785046 stam stam 7

Βουλιαγμένη – Έκτακτο: Βγήκε amber alert για γονική αρπαγή 6χρονου παιδιού

Τι λες τώρα;
-
0
Βουλιαγμένη – Έκτακτο: Βγήκε amber alert για γονική αρπαγή 6χρονου παιδιού

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες των αστυνομικών Αρχών για τον εντοπισμό του 6χρονου Ιάσωνα Κάι Μπογέα Γκέιλ, ο οποίος εξαφανίστηκε από την περιοχή της Βουλιαγμένης την Κυριακή 12 Απριλίου.

Σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής στοιχεία, το παιδί φέρεται να έχει αρπαγεί από τον πατέρα του, με τα ίχνη και των δύο να έχουν χαθεί έκτοτε, προκαλώντας την άμεση κινητοποίηση των αρμοδίων για την ανεύρεσή τους.

amber alert

Το «Χαμόγελο του Παιδιού» προχώρησε στην ενεργοποίηση του μηχανισμού Amber Alert Hellas στις 13 Απριλίου 2026, μετά από εισαγγελική εντολή, καθώς εκτιμάται ότι ενδέχεται να συντρέχουν λόγοι που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή του παιδιού.

Ο μικρός Ιάσωνας έχει καστανά μάτια και καστανά μαλλιά, ύψος 1,27 μέτρα και βάρος 28 κιλά. Δεν είναι γνωστό τι φορούσε την ημέρα της εξαφάνισής του.

stigmiotypo othonis 2026 04 13 19.46.26 1

Οι Αρχές απευθύνουν έκκληση σε όποιον γνωρίζει οτιδήποτε να επικοινωνήσει άμεσα με «Το Χαμόγελο του Παιδιού», διαθέσιμο όλο το 24ωρο μέσω της Ευρωπαϊκής Γραμμής για τις Εξαφανίσεις 116000, καθώς και με οποιοδήποτε Αστυνομικό Τμήμα της χώρας. Παράλληλα, υπάρχει συνεχής ενημέρωση μέσω της εφαρμογής Missing Alert app.

Η Ζέτα Μακρυπούλια μας μαρτύρησε τον τόπο καταγωγής της με μια όμορφη φωτογραφία

Τι λες τώρα;
-
0
Η Ζέτα Μακρυπούλια μας μαρτύρησε τον τόπο καταγωγής της με μια όμορφη φωτογραφία

Η Ζέτα Μακρυπούλια επέστρεψε στο χωριό της για τις γιορτές

Η ίδια μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα πως για εκείνη το Πάσχα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την οικογένειά της και την Ποταμούλα Αγρινίου.

Δείτε την ανάρτηση της:

Το βράδυ της Ανάστασης, η γνωστή παρουσιάστρια μοιράστηκε με τους ακολούθους της μια φωτογραφία, στέλνοντας τις δικές της προσωπικές ευχές για τις γιορτινές ημέρες.

Το πασχαλινό μήνυμα της Ζέτας Μακρυπούλια

Η Ζέτα Μακρυπούλια έστειλε το δικό της μήνυμα για τις Άγιες Ημέρες:

«Χρόνια Πολλά, Χριστός Ανέστη! 🐣 Να είμαστε υγιείς, αγαπημένοι και ενωμένοι! 💖

Το Πάσχα στο παρελθόν ταξίδευα συχνά, τα τελευταία χρόνια όμως επέστρεψα στις ρίζες μου, στο χωριό μου Όπως όταν ήμουν μικρή… Το Πάσχα για μένα σημαίνει χωριό και οικογένεια!».

Δείτε όλες τις φωτογραφίες από την πασχαλινή της ανάρτηση:

1 56 2 8 3 8 4 3 5 3 6 2 7 2 8 2

Πώς η Ζέτα Μακρυπούλια έχασε 10 κιλά σε 8 εβδομάδες

Το μυστικό της Ζέτας δεν κρύβεται στην πείνα, αλλά στην έξυπνη επιλογή των θερμίδων. Η ίδια έχει δηλώσει πως το κλειδί της επιτυχίας της ήταν ο αποκλεισμός των «λευκών εχθρών»: της ζάχαρης, του λευκού αλευριού και του αλατιού. Αντικαθιστώντας τις κενές θερμίδες με τροφές υψηλής διατροφικής αξίας, κατάφερε να χάνει κατά μέσο όρο 1,25 κιλά την εβδομάδα, χωρίς να χάνει την ενέργειά της στο πλατό ή στις πρόβες.

Το πρόγραμμα των 8 εβδομάδων αναλυτικά

Το διαιτολόγιο που ακολούθησε η Ζέτα και έγινε το απόλυτο “trending topic” στις αναζητήσεις για την ευεξία, χωρίζεται σε 5 στρατηγικά γεύματα την ημέρα, ώστε ο μεταβολισμός να λειτουργεί στο 100% της απόδοσής του.

makrypoulia2

1. Το Πρωινό της Αφύπνισης (08:00 – 09:00) Η μέρα ξεκινά με ένα ποτήρι χλιαρό νερό και στυμμένο λεμόνι. Στη συνέχεια, το γεύμα περιλαμβάνει 40 γραμμάρια βρώμης με γάλα αμυγδάλου (χωρίς ζάχαρη), κανέλα και 5-6 blueberries. Η βρώμη προσφέρει φυτικές ίνες που κρατούν το αίσθημα του κορεσμού για ώρες, ενώ η κανέλα σταθεροποιεί τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

2. Το Δεκατιανό Boost (11:30) Εδώ η παρουσιάστρια επιλέγει την ενυδάτωση. Ένα πράσινο τσάι συνοδευόμενο από 10 ανάλατα αμύγδαλα ή ένα πράσινο μήλο. Τα αμύγδαλα προσφέρουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην καύση του λίπους της κοιλιάς.

3. Το Μεσημεριανό της Δύναμης (14:00 – 15:00) Η πρωτεΐνη είναι ο κυρίαρχος. 150 γραμμάρια ψητό φιλέτο γαλοπούλας ή κοτόπουλο (χωρίς πέτσα) συνοδευόμενο από μια πλούσια σαλάτα με σπανάκι, ρόκα και μισό αβοκάντο. Το αβοκάντο, αν και παρεξηγημένο για τις θερμίδες του, είναι αυτό που δίνει το σήμα στον εγκέφαλο ότι το σώμα έχει τραφεί σωστά.

4. Το Απογευματινό Snack (18:00) Ένα γιαούρτι με 2% λιπαρά ή 30 γραμμάρια ανθότυρο με δύο κριτσίνια ολικής άλεσης. Είναι το γεύμα που «κόβει» τη βραδινή λιγούρα.

5. Το Ελαφρύ Βραδινό (20:30) Το «χρυσό» μυστικό της Ζέτας είναι ότι το βραδινό της καταναλώνεται αυστηρά 3 ώρες πριν από τον ύπνο. Συνήθως περιλαμβάνει μια πράσινη σαλάτα με τόνο σε νερό ή δύο βραστά αυγά με βραστό μπρόκολο. Οι υδατάνθρακες (ψωμί, ρύζι, πατάτα) απαγορεύονται αυστηρά μετά τις 19:00.

Μαθεύτηκε: Γι’ αυτό παντρεύεται άρον άρον η Δανάη Μπάρκα με τον Φώτη της

Τι λες τώρα;
-
0
Μαθεύτηκε: Γι’ αυτό παντρεύεται άρον άρον η Δανάη Μπάρκα με τον Φώτη της

Η είδηση που εδώ και μήνες ψιθυριζόταν στα δημοσιογραφικά γραφεία φαίνεται πως πλέον επιβεβαιώνεται με τον πιο ξεκάθαρο τρόπο.

H Δανάη Μπάρκα και ο Φάνης Μπότσης ετοιμάζονται να ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας, ενώ νεότερο ρεπορτάζ του Parapolitika.gr ήρθε να «κλειδώσει» τις πληροφορίες, δίνοντας ακόμη και την ακριβή ημερομηνία του γάμου: το τριήμερο 12 έως 14 Ιουνίου.

stigmiotypo othonis 2026 04 13 16.36.04

Η τελετή αναμένεται να πραγματοποιηθεί στη Μεσσηνία, έναν τόπο που έχει ιδιαίτερη συναισθηματική αξία για τη γνωστή παρουσιάστρια, καθώς συνδέεται άμεσα με την οικογένεια και τις ρίζες της. Δεν πρόκειται, όμως, για έναν απλό γάμο. Το ζευγάρι σχεδιάζει ένα ολόκληρο τριήμερο γιορτής, με αγαπημένα πρόσωπα, μουσική και έντονες στιγμές χαράς.

Οι εορτασμοί δεν θα σταματήσουν εκεί. Μετά την τελετή, θα ακολουθήσει ένα εντυπωσιακό after wedding πάρτι στη Σέριφος, ένα νησί που κατέχει ξεχωριστή θέση στην καρδιά τους. Εκεί δραστηριοποιείται επαγγελματικά ο Φάνης Μπότσης, ενώ εκεί γεννήθηκε και η γνωριμία τους, όταν η Δανάη Μπάρκα επισκέφθηκε το νησί, όπως κάνει σχεδόν κάθε καλοκαίρι.

Μέχρι πρόσφατα, το ζευγάρι κρατούσε τη σχέση του μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, επιλέγοντας χαμηλούς τόνους. Ωστόσο, όλα δείχνουν πως πλέον περνούν σε μια νέα, πιο ουσιαστική φάση της ζωής τους, κάνοντας το επόμενο μεγάλο βήμα.

mparka sintrofos 1 768x1284 1

Ο λόγος της «βιασύνης»

Ο λόγος που η Δανάη Μπάρκα και ο Φάνης Μπότσης φαίνεται να επισπεύδουν τον γάμο τους είναι ιδιαίτερα ευχάριστος. Σύμφωνα με πληροφορίες από το στενό τους περιβάλλον, οι δυο τους βρίσκονται πολύ κοντά στο να δημιουργήσουν οικογένεια. Η επιθυμία να αποκτήσουν παιδί είναι έντονη και αποτελεί τον βασικό λόγο που θέλουν να επισημοποιήσουν τη σχέση τους άμεσα.

Ο μέλλων σύζυγος της παρουσιάστριας είναι 35 ετών, κατάγεται από τη Θεσσαλονίκη και δραστηριοποιείται στον χώρο της εστίασης. Είναι συνιδιοκτήτης γνωστού καταστήματος στη Σέριφο, γεγονός που τον κρατά στενά συνδεδεμένο με το νησί. Εκεί, άλλωστε, ξεκίνησε και η κοινή πορεία του με τη Δανάη Μπάρκα.

Δείτε το βίντεο:


Όλα δείχνουν πως το ζευγάρι διανύει μία από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής του. Με τον γάμο να πλησιάζει και τα σχέδια για οικογένεια να ωριμάζουν, η Δανάη Μπάρκα και ο Φάνης Μπότσης ετοιμάζονται να γράψουν το επόμενο κεφάλαιο της κοινής τους ιστορίας και μάλιστα με τον πιο χαρούμενο τρόπο.

Νατάσα Θεοδωρίδου: Συστήνει τη μητέρα της στα social media – Η αγκαλιά, τα ποντιακά και τα φιλιά στον Ρουβά

Τι λες τώρα;
-
0
Νατάσα Θεοδωρίδου: Συστήνει τη μητέρα της στα social media – Η αγκαλιά, τα ποντιακά και τα φιλιά στον Ρουβά

Η Νατάσα Θεοδωρίδου πέρασε το Πάσχα στη γενέτειρά της τη Θεσσαλονίκη και μαζί με τη μητέρα της, την κυρία Σοφία, έστειλαν ευχές στους διαδικτυακούς της φίλους.

Μια τρυφερή οικογενειακή στιγμή μοιράστηκε η Νατάσα Θεοδωρίδου με τη μητέρα της, με τις δυο τους να ανταλλάσσουν μια ζεστή αγκαλιά, ενώ εκείνη έστειλε ευχές στα ποντιακά και εξέφρασε την αγάπη της και προς τον Σάκη Ρουβά.

Δείτε το βίντεο:

Σε βίντεο που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, ανήμερα το Πάσχα, η τραγουδίστρια έδειξε πώς πέρασε τη μέρα της στη γενέτειρά της, τη Θεσσαλονίκη, με την οικογένειά της. Μαζί με τη μητέρα της, την κυρία Σοφία, έστειλαν ευχές στους διαδικτυακούς της φίλους, ενώ η ίδια δεν παρέλειψε να στείλει φιλιά και στον Σάκη Ρουβά, με τον οποίο συνεργάζεται αυτή τη σεζόν.

Η Νατάσα Θεοδωρίδου αναφέρθηκε στη γειτονιά όπου μεγάλωσε, στους Αμπελόκηπους Θεσσαλονίκης, καλώντας τη μητέρα της να μιλήσει και να στείλει το δικό της μήνυμα.

“Λοιπόν, Αμπελόκηποι Θεσσαλονίκης. Εδώ γεννήθηκα, εδώ μεγάλωσα και όλοι περιμένετε την κυρία Σοφία. Κυρία Σοφία…”, είπε αρχικά η Νατάσα Θεοδωρίδου, με τη μητέρα της να παίρνει τον λόγο και να λέει με τη σειρά της: “Χρόνια πολλά, Χριστός Ανέστη, υγεία και ευτυχία σε όλο τον κόσμο”.

mm

“Στην κόρη σου δε θα πεις χρόνια πολλά;”, αναρωτήθηκε τότε η τραγουδίστρια, με την κυρία Σοφία να την αγκαλιάζει, να τη φιλά και να της απαντά: “Να είσαι ευτυχισμένη, χαρούμενη με υγεία και όλα τα καλά στη ζωή σου”.

Στη συνέχεια, η Νατάσα Θεοδωρίδου τη ρώτησε πώς θεωρεί ότι θα πάει η σεζόν στη Θεσσαλονίκη με τον Σάκη Ρουβά, με την ίδια να απαντά στα ποντιακά και έπειτα να αναφέρει πως θα τα πάνε τέλεια. “Στείλε φιλιά και στον Σάκη”, προέτρεψε η τραγουδίστρια τότε τη μητέρα της, με εκείνη να στέλνει φιλιά στην κάμερα και αναφωνεί: “Την αγάπη μου”.

c232188a natasa3

Στη λεζάντα της ανάρτησής της, η Νατάσα Θεοδωρίδου έγραψε: “Η κυρία Σοφία… η μάνα η πόντια, η μοναδική, η αξεπέραστη… η λατρεία. Σας ευχαριστώ όλους και τον καθένα ξεχωριστά για τις ζεστές ευχές σας. Χρόνια πολλά με υγεία και ευλογία”.

Η πόλη της Ελλάδας με τον πιο μολυσμένο αέρα – Δείτε όλη τη λίστα

Τι λες τώρα;
-
0
Η πόλη της Ελλάδας με τον πιο μολυσμένο αέρα – Δείτε όλη τη λίστα

Η Ελλάδα καταγράφει ανησυχητική άνοδο στα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης, σύμφωνα με την 8η ετήσια έκθεση της πλατφόρμας IQAir για την ποιότητα του αέρα το 2025.

Η έκθεση, που βασίζεται σε δεδομένα από 9.446 πόλεις σε 143 χώρες, αποκαλύπτει ότι μόλις το 14% των πόλεων παγκοσμίως πληρούν τις κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για τα PM2.5 — και η Ελλάδα δεν αποτελεί εξαίρεση.

athens christmas 2 2048x1152 1

Στην Ευρώπη, 23 χώρες κατέγραψαν αύξηση στις μέσες ετήσιες συγκεντρώσεις PM2.5, ενώ 18 σημείωσαν μείωση. Η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις χώρες με αύξηση άνω του 30%, γεγονός που αποδίδεται σε διασυνοριακό καπνό από πυρκαγιές στη Βόρεια Αμερική και σε σαχαρική σκόνη από την Αφρική.

Τα μικροσωματίδια που «σκοτώνουν αθόρυβα»

Στο επίκεντρο της μελέτης βρίσκονται τα λεγόμενα PM2.5 — σωματίδια με διάμετρο μικρότερη από 2,5 μικρόμετρα, περίπου τριάντα φορές λεπτότερα από μια ανθρώπινη τρίχα. Το μικροσκοπικό τους μέγεθος τα καθιστά ιδιαίτερα επικίνδυνα, καθώς μπορούν να εισχωρήσουν βαθιά στους πνεύμονες και να περάσουν στην κυκλοφορία του αίματος. Παράγονται από την καύση ορυκτών καυσίμων, βιομηχανικές δραστηριότητες, πυρκαγιές και αιωρούμενη σκόνη.

attica athens

Η ατμοσφαιρική ρύπανση παραμένει η κορυφαία περιβαλλοντική αιτία πρόωρων θανάτων στην Ευρωπαϊκή Ένωση, ευθυνόμενη για περίπου 300.000 θανάτους κάθε χρόνο. Η μακροχρόνια έκθεση συνδέεται με καρδιαγγειακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και χρόνιες πνευμονοπάθειες. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι είναι η δεύτερη κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα μετά το κάπνισμα.

Το ανησυχητικό, όπως επισημαίνεται στην έκθεση, είναι ότι δεν χρειάζεται να ζει κανείς σε πόλη με υψηλή ρύπανση, όπως το Πεκίνο, για να εκτεθεί σε κίνδυνο. Ακόμη και επίπεδα ρύπανσης κοντά ή κάτω από τα κυβερνητικά όρια έχουν συνδεθεί με πρώιμα σημάδια καρδιοπάθειας.

Το κέντρο της Αθήνας στην κορυφή της Λίστας

b7bbda7c469f9c655f8581af4e10435d 44669470275 705def60c4 o 1 1

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έκθεσης το κέντρο της Αθήνας καταγράφει την υψηλότερη μέση ετήσια συγκέντρωση PM2.5 με 14,7 μg/m³ — σημαντική αύξηση σε σχέση με τα 11 μg/m³ του 2024. Το όριο που θέτει ο ΠΟΥ ως ασφαλές είναι τα 5 μg/m³, πράγμα που σημαίνει ότι η πρωτεύουσα παρουσιάζει επίπεδα σχεδόν τριπλάσια του επιτρεπτού.

Ακολουθούν η Λυκόβρυση με 13,8 μg/m³, ενώ το Χαλάνδρι και το Περιστέρι μοιράζονται την τρίτη θέση με 12,8 μg/m³. Οι Αχαρνές καταγράφουν 12,6 μg/m³, ενώ η Πετρούπολη και ο Πειραιάς βρίσκονται στα 12,4 μg/m³. Τα Άνω Λιόσια συμπληρώνουν τη λίστα με 12,1 μg/m³, ακολουθούμενα από το Παλαιό Φάληρο (10,8 μg/m³) και το Αιγάλεω (10,7 μg/m³).

Εκτός της «κόκκινης» δεκάδας βρίσκεται οριακά η Ελευσίνα με 10,6 μg/m³, ενώ ακολουθούν τα Βριλήσσια (10,3 μg/m³) και το Κερατσίνι (10,1 μg/m³).

Στον αντίποδα, περιοχές όπως ο Χολαργός, ο Κορυδαλλός, οι Θρακομακεδόνες, ο Βύρωνας, το Παπάγου και η Βουλιαγμένη εμφανίζουν τιμές κάτω από τα 10 μg/m³.

1...566567568...15,558Σελίδα 567 από 15,558