Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι τα πόδια σας παίρνουν ένα παράξενο, μωβ χρώμα;
Αν ναι, δεν είναι απλώς ένα αισθητικό θέμα. Το φαινόμενο αυτό μπορεί να κρύβει σοβαρά προβλήματα κυκλοφορίας, όπως η Περιφερική Αρτηριακή Νόσος. Παρακάτω εξηγούμε τι μπορεί να προκαλεί τα μωβ πόδια, πώς σχετίζεται η Περιφερική Αρτηριακή Νόσος με αυτήν την κατάσταση, και ποια είναι τα βήματα για πρόληψη και θεραπεία.
Κύριες αιτίες που μπορούν να κάνουν τα πόδια να γινουν μωβ
1. Σακχαρώδης διαβήτης
Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης προκαλεί βλάβες στα νεύρα και τα αγγεία των ποδιών (διαβητική νευροπάθεια), με αποτέλεσμα κακή κυκλοφορία, μούδιασμα, πόνο και αποχρωματισμό του δέρματος.
2. Τραυματισμοί στα πόδια
Μια κάκωση, διάστρεμμα ή κάταγμα μπορεί να δημιουργήσει μελανιά που παίρνει μωβ, μπλε ή πράσινη απόχρωση ανάλογα με τη βαρύτητα.
3. Σύνδρομο Ρεϊνό
Η πάθηση αυτή προκαλεί προσωρινή μείωση της ροής του αίματος στα άκρα, κυρίως λόγω κρύου ή στρες. Τα πόδια μπορεί να ασπρίσουν, μετά να γίνουν μπλε ή μωβ, και τελικά να επανέλθουν στο φυσιολογικό χρώμα όταν αποκατασταθεί η κυκλοφορία.
4. Φλεβική ανεπάρκεια
Όταν οι φλέβες δυσκολεύονται να στείλουν το αίμα πίσω στην καρδιά, αυτό λιμνάζει στα πόδια, προκαλώντας πρήξιμο και μωβ χρωματισμό. Παράγοντες όπως η παχυσαρκία, η εγκυμοσύνη ή η πολύωρη ορθοστασία επιδεινώνουν το πρόβλημα.
5. Περιφερική αρτηριακή νόσος
Πρόκειται για στένωση ή απόφραξη των αρτηριών που τροφοδοτούν τα κάτω άκρα. Η μειωμένη ροή αίματος προκαλεί πόνο, μούδιασμα και αλλοίωση του χρώματος του δέρματος σε μπλε ή μωβ.
Πως η περιφερική αρτηριακή νόσος προκαλεί μωβ πόδια
Η Περιφερική Αρτηριακή Νόσος μειώνει τη ροή οξυγονωμένου αίματος προς τα πόδια. Αυτό έχει τέσσερα βασικά αποτελέσματα:
Κακή κυκλοφορία: Οι στενωμένες αρτηρίες περιορίζουν την παροχή αίματος, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται ψυχρό και μωβ.
Περιφερική κυάνωση: Όταν το αίμα δεν έχει αρκετό οξυγόνο, το δέρμα παίρνει μπλε ή μωβ απόχρωση.
Συγκέντρωση αίματος: Το αίμα εγκλωβίζεται στα κάτω άκρα, ενισχύοντας τον αποχρωματισμό.
Καθυστερημένη επούλωση: Τα τραύματα στα πόδια επουλώνονται αργά και μπορεί να επιδεινώσουν το μωβ χρώμα.
Άλλα συμπτώματα της περιφερικής αρτηριακής νόσου στα πόδια:
Μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια
Αίσθημα ψύχους στα πέλματα
Λεία, ξηρή ή λεπτή επιδερμίδα χωρίς τρίχες
Αργή επούλωση πληγών
Αδύναμος ή ανύπαρκτος σφυγμός στα πόδια
Πληγές ή έλκη που δεν κλείνουν
Πόνος στα πόδια ακόμη και σε ανάπαυση
Αλλαγές στα νύχια (πάχυνση, αποχρωματισμός)
Πρόληψη και αντιμετώπιση
Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Διακοπή καπνίσματος: Το κάπνισμα επιδεινώνει τη νόσο.
Υγιεινή διατροφή: Περιορίστε τα λιπαρά, τη ζάχαρη και το αλάτι. Αυξήστε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά.
Άσκηση: Το περπάτημα βελτιώνει την κυκλοφορία και μειώνει τον πόνο.
Έλεγχος βάρους: Μειώνει την πίεση στο κυκλοφορικό σύστημα.
Φαρμακευτική αγωγή
Ο γιατρός μπορεί να χορηγήσει φάρμακα για χοληστερίνη, πίεση ή καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Φροντίδα ποδιών
Ελέγχετε καθημερινά τα πόδια για τραύματα.
Κρατάτε το δέρμα ενυδατωμένο.
Φοράτε άνετα παπούτσια.
Αν έχετε πληγές, ζητήστε ιατρική φροντίδα άμεσα.
Επεμβατικές θεραπείες
Όταν οι παραπάνω μέθοδοι δεν αρκούν, εφαρμόζονται αγγειοπλαστικές ή τοποθέτηση στεντ για να ανοίξουν οι αρτηρίες και να αποκατασταθεί η ροή του αίματος. Οι επεμβάσεις αυτές είναι ελάχιστα επεμβατικές και δεν απαιτούν νοσηλεία.
Συμπέρασμα
Τα μωβ πόδια δεν πρέπει να αγνοούνται — μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρής αγγειακής πάθησης. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή αντιμετώπιση προστατεύουν από επιπλοκές όπως έλκη ή ακόμη και ακρωτηριασμό.
Αν παρατηρείτε αλλαγές στο χρώμα, την αίσθηση ή τη θερμοκρασία των ποδιών σας, επικοινωνήστε άμεσα με αγγειολόγο για αξιολόγηση και καθοδήγηση.
Η Μαλεσίνα υποδέχθηκε την Ιερά Εικόνα της Παναγίας Παντανάσσης από την Ιερά Μεγίστη Μονή Βατοπαιδίου
Με πλήθος κόσμου να τη συνοδεύει, παιδιά να τη ραίνουν με ροδοπέταλα και ήχους της τοπικής μπάντας, εισήλθε με μεγαλοπρέπεια και ευλάβεια στην κωμόπολη της Μαλεσίνας Φθιώτιδας, η εικόνα της Παναγίας Παντανάσσης, πιστό αντίγραφο της ομώνυμης θαυματουργής εικόνας εκ της Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου.
Το αντίγραφο της Iεράς Eικόνας κόμισε ο Καθηγούμενος της Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου Γέροντας Εφραίμ με τη συνοδεία πατέρων της Μονής και την υποδέχθηκε ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Φθιώτιδος κ. Συμεών.
Η υποδοχή του αντιγράφου της Ιεράς Θαυματουργής Εικόνας Παναγίας Παντανάσσης έλαβε χώρα στην είσοδο της κωμόπολης, ενώ στη συνέχεια με όχημα του Στρατού η Ιερά Εικόνα κομίστηκε στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης.
Στη λιτανεία την Εικόνα συνόδευαν σχολεία της περιοχής υπό τους ήχους της τοπικής μπάντας της Μαλεσίνας, ενώ λιτανεύθηκε επίσης απότμημα του Ιερού Λειψάνου εκ της Τιμίας Χειρός του Αγίου Ενδόξου και Ευαγγελιστού Λουκά, το οποίο όλο τον μήνα Οκτώβριο λιτανεύεται σε όλη την Φθιώτιδα στο πλαίσιο της 5ης Παμφθιωτικής Λιτανείας, υπό τον τίτλο: «Λιτανεύοντας τον Ευαγγελιστή της χαράς 2025».
Τους ύμνους απέδωσε με εξαιρετική αρτιότητα πολυμελείς χοροί μαθητών του Ωδείου της Ιεράς Μητροπόλεως Φθιώτιδος «Γερμανός ο Μελωδός» και του Παραρτήματος Μαλεσίνας, υπό τον Διευθυντή και Πρωτοψάλτη του Ιερού Μητροπολιτικού Ναού Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Λαμίας Δρ. κ. Ανδρέα Ιωακείμ εκ δεξιών και του Πρωτοψάλτου του Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου Λαμίας και Καθηγητού κ. Σεραφείμ Κυρίτση εξ αριστερών.
Παρέστησαν ακόμη ο Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Φθιώτιδας Ηλίας Σανίδας, ο Δήμαρχος Λοκρών Αθανάσιος Ζεκεντές, ο Διοικητής του Κ.Ε.Υ.Π. Λαμίας Ταξίαρχος Πέτρος Περιμένης, ο Γενικός Περιφερειακός Αστυνομικός Διευθυντής Στερεάς Ελλάδας Υποστράτηγος Χρήστος Παπαφιλίππου, ο Αστυνομικός Διευθυντής Φθιώτιδας Ανδρέας Κυρίτσης, ο πρώην Υφυπουργός Προστασίας του Πολίτη Ελευθέριος Οικονόμου, εκπρόσωποι φορέων και συλλόγων του τόπου, μαζί με πλήθος κλήρου και λαού.
Μικρά παιδιά έραιναν με ροδοπέταλα την Ιερά Εικόνα της Παναγίας την ώρα που πλήθος πιστών, με βαθιά κατάνυξη, ακολουθούσε τη λιτανευτική πομπή προς τον Ιερό Ναό.
Πριν από την είσοδο της Ιεράς Εικόνας στον Ναό, με προτροπή του Μητροπολίτη Φθιώτιδος κ. Συμεών η Δημοτική Φιλαρμονική παιάνισε τον Εθνικό Ύμνο, προσδίδοντας μεγαλοπρέπεια και εθνική υπερηφάνεια στη στιγμή. Όπως τόνισε με συγκίνηση ο Σεβασμιώτατος, «η Παναγία είναι η Προστάτιδα του Γένους μας», υπενθυμίζοντας σε όλους τον άρρηκτο δεσμό της Θεοτόκου με την ιστορική και πνευματική πορεία του ελληνικού λαού.
Μετά την άφιξη και την εναπόθεση της Ιεράς Εικόνος, η οποία αποτελεί ένα δώρο αγάπης του Καθηγουμένου Γέροντος Εφραίμ και της περί αυτόν Ιεράς Αδελφότητος της Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου στο Ναό και στην τοπική Εκκλησία, τελέσθηκε υπό του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτη κ. Συμεών επίσημη Δοξολογία.
Μετά τη Δοξολογία ακολούθησε η προσφώνηση του Προϊσταμένου του Ιερού Ναού και Αρχιερατικού Επιτρόπου Οπουντίων και Μαλεσίνης, Πρωτοπρεσβυτέρου π. Αθανασίου Λατσούδη, ο οποίος με συγκίνηση και εκ μέρους όλου του πληρώματος της Μαλεσίνας καλωσόρισε την Παναγία την Παντάνασσα στο Ναό, ευχαριστώντας υιικώς τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη και Ποιμενάρχη του κ. Συμεών για τις ενέργειες και την ευλογία προς την Ιερά Μεγίστη Μονή Βατοπαιδίου, καθώς και τον Γέροντά του π. Εφραίμ για το μεγάλο δώρο. Παράλληλα ο π. Αθανάσιος Λατσούδης δεν παρέλειψε να τονίσει ιδιαίτερα την αγάπη των κατοίκων της Μαλεσίνας για την Παναγία.
Για ένα ιστορικό και μεγάλο πνευματικό γεγονός έκανε λόγο στην προσφώνησή του και ο Δήμαρχος Λοκρών κ. Αθανάσιος Ζεκεντές, ο οποίος και αυτός ευχαρίστησε τον Σεβασμιώτατο κ. Συμεών και τον Καθηγούμενο π. Εφραίμ για το μεγάλο δώρο, αλλά και την στήριξη την έμπρακτη και αληθινή προς την όμορφη Λοκρίδα.
Στη συνέχεια ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Φθιώτιδος κ. Συμεών απηύθυνε προσφώνηση, ενώ αντιφώνησε ο Καθηγούμενος της Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου Γέροντας Εφραίμ.
Μητροπολίτης Φθιώτιδος Συμεών: Η Παναγία είναι το οξυγόνο του λαού
Ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Φθιώτιδος κ. Συμεών ανέφερε, μεταξύ άλλων, ότι η Παναγία, η οποία είναι το οξυγόνο του κόσμου, έρχεται στην ασφυξία των καιρών για να δώσει παρηγοριά, ελπίδα και ζωή στον λαό.
Στη συνέχεια αναφέρθηκε στις δυσκολίες που αντιμετώπισε η περιοχή της Μαλεσίνας, τόσο κατά τη διάρκεια της πανδημίας, όπου μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα η Ενορία έχασε αρκετά από τα μέλη της, όσο και πιο πρόσφατα με απώλεια θέσεων εργασίας, με το κλείσιμο του εργοστασίου της ΛΑΡΚΟ. Δεν παρέλειψε επίσης να αναφερθεί στην δημογραφική συρρίκνωση της επαρχίας αλλά και στο σύνθημα της χρονιάς «Δεν έχω οξυγόνο», τονίζοντας ότι η Παναγία είναι το οξυγόνο του ανθρώπου.
Προς το τέλος του λόγου του, ο Σεβασμιώτατος αναφέρθηκε στον Μακαριώτατο Αρχιεπίσκοπο Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ.κ. Ιερώνυμο, και τον καίριο, όπως τον χαρακτήρισε, λόγο του μέσα στο Ελληνικό Κοινοβούλιο. Συμπλήρωσε ακόμη ότι μετά από αυτό τον λόγο, ο «στοργικός πατέρας της Ελλάδας», κατέβηκε μπροστά από το μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη και «παρηγόρησε έναν πατέρα που ήθελε ανάσα», όπως σημείωσε χαρακτηριστικά.
Ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης κ. Συμεών στον λόγο του μεταξύ άλλων τόνισε:
«Η Πάντων Άνασσα, η Υπεραγία Θεοτόκος, η ανάσα και αναπνοή του κόσμου, το οξυγόνο του κόσμου έρχεται στην ασφυξία των καιρών στους οποίους ζούμε και βρισκόμαστε να δώσει ελπίδα, παρηγοριά και ζωή σε όλους μας. Είναι ένα μεγάλο δώρο του Αγίου Όρους, ένα μεγάλο δώρο της Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου, το οποίο μας προσφέρει απλόχερα η αγάπη του σεβαστού Γέροντος Αρχιμανδρίτου π. Εφραίμ και της αδελφότητος της Μονής».
Σε άλλο σημείο της ομιλίας του ο κ. Συμεών ανέφερε:
«Ακούσαμε με συγκίνηση τον Μακαριώτατο Αρχιεπίσκοπο Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ.κ. Ιερώνυμο, ο οποίος ξέρει να ομιλεί λίγο, αλλά να λέει τα πάντα, ο όποιος μέσα στο Ελληνικό Κοινοβούλιο απηύθυνε έναν λόγο πολύ καίριο, κρίσιμο και στο συγκεκριμένο χώρο ακόμα κρισιμότερο, απευθύνθηκε με ενωτικό λόγο προς όλες τις πτέρυγες του Κοινοβουλίου τονίζοντας, «ότι ο τόπος και η Ελλάδα παραπαίει και ότι πρέπει να στραφούμε με ενότητα και με συνεργασία στην Εκκλησία μας, στην Πατρίδα μας, ώστε να σταθούμε όρθιοι μέσα σε αυτή την ατμόσφαιρα και ακριβώς μετά από αυτό τον λόγο αυτός ο στοργικός Πατέρας της Ελλάδας, ο ποιμένας της αγάπης, ο ποιμένας της ενότητας κατήλθε αργά, με αργά βήματα το κλιμακοστάσιο του Κοινοβουλίου, πέρασε από τον Άγνωστο Στρατιώτη, υποκλίθηκε όπως υποκλίνεται πάντοτε με σεβασμό κάθε Έλληνας, και παρηγόρησε κι έναν πατέρα που ήθελε ανάσα, που ήθελε οξυγόνο, που ήθελε μία αγκαλιά, που ήθελε ένα χάδι, δεν ήθελε κομματική εργαλειοποίηση, ούτε εκμετάλλευση, αλλά αγάπη πατρική που μόνο η Εκκλησία την προσφέρει και αυτή η αγάπη επέδρασε δραστικά και στην ψυχή αυτού του ανθρώπου αλλά και στην όλη ατμόσφαιρα και κατάσταση. Αυτό είναι η Εκκλησία. Αυτό είναι το Άγιο Όρος για όλους εμάς. Είναι το λιμάνι που γαληνεύει τις φουρτούνες της ζωής μας με τον λόγο, με τη σιωπή, με το ταπεινό και ιλαρό φως, το οποίο εκπέμπει σε όλη την Οικουμένη χωρίς να κάνει διακρίσεις, χωρίς να ξεχωρίζει τα παιδιά του ούτε από εθνικότητες, ούτε από άλλες προελεύσεις, αλλά βλέπει τον άνθρωπο που έχει ανάγκη σωτηρίας και για τον οποίον ο Χριστός ανέβηκε πάνω στο Σταυρό και έχυσε το αίμα Του, υπέγραψε τη διαθήκη της αγάπης και της σωτηρίας και κατήλθε στο Άδη, νίκησε τον θάνατο και προσέφερε και προσφέρει την αιώνια ζωή».
Η αντιφώνηση του Γέροντος Εφραίμ Βατοπαιδινού
Αντιφωνώντας ο Γέροντας Εφραίμ ανέφερε, μεταξύ άλλων, ότι είναι συγκινημένος καθώς βρίσκεται και πάλι στην κωμόπολη μετά από χρόνια και ανέφερε ότι γνωρίζει τους ανθρώπους του τόπου, οι οποίοι έχουν μια λαϊκή και γνήσια πίστη, ενώ έκανε αναφορά σε θαύματα της Ιεράς Εικόνας και για τον τρόπο με τον οποίο έφτασε στην κατοχή της Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου.
Ο Καθηγούμενος της Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου στον λόγο του χαρακτηριστικά ανέφερε:
«Είμαι και εγώ όντως συγκινημένος που είμαι εδώ μετά από χρόνια, εδώ όπως σας είπα ερχόμουν στο χωριό αυτό και ως φοιτητής κι έτυχε να γνωρίσω αυτές τις ψυχές που εσείς αναφέρατε που έχουν μια αγνή πίστη, μια λαϊκή πίστη αλλά με ειλικρίνεια και με θείο πόθο γι’ αυτό και ο π. Αθανάσιος ο οποίος είναι ο ποιμένας εδώ της κοινότητος με παρακάλεσε πολλές φορές και μπορώ να πω για αρκετά χρόνια και σήμερα ήρθε το πλήρωμα τον χρόνο που ήρθαμε με τη δική σας ευλογία και παρουσία και μεταφέραμε την Εικόνα αυτή της Παναγίας της Παντανάσσης, που είναι μία από τις επτά Θαυματουργές Εικόνες της Μονής μας, την οποίαν όντως αγαπήσαμε Σεβασμιώτατε και παρόλο που οι άλλες έξι εικόνες είναι πιο παλαιές και πιο ιστορικές κατά έναν παράδοξο τρόπο, αυτή η εικόνα της Παναγίας ζητήθηκε από τα πέρατα της Οικουμένης. Μέχρι τώρα εντός και εκτός της Ελλάδος και σε όλη την Ορθοδοξία στείλαμε περίπου πέρα από εξήντα αντίγραφα της εικόνος αυτής και συνεχώς έρχονται επιστολές που μας λένε για τα θαύματα αυτής της Παναγίας και δεν θα ξεχάσω Σεβασμιώτατε, όταν η Παναγία η Παντάνασσα όταν ο Γέροντάς μας ο μακαριστός την μετέφερε στην Κύπρο, τότε προτού να γίνει το μοναστήρι που είμεθα Άβατον, παρακάλεσε να έρθει μια γυναίκα τυφλή να κάνει Αγρυπνία μόνη της το βράδυ και ο Γέροντας επέτρεψε και έκανε Αγρυπνία και επέστρεψε με το φως της.
Η Ενορία εδώ του Αγίου Κωνσταντίνου και Ελένης στη Μαλεσίνα θα είναι μία Ενορία πριν την Παναγία την Παντάνασσα και μια Ενορία μετά την Παναγία την Παντάνασσα. Ο κόσμος θα έρχεται όχι μόνον από δω αλλά και από αλλού, θα έρχονται να παρακαλούν, να γονατίζουν, διότι όπως είπε και ο Σεβασμιώτατος η παρηγοριά μας είναι η Παναγία μας γι’ αυτό και οι άνθρωποι σήμερα μπορεί να ζητούν διάφορα αλλά εγώ λόγω της θέσεώς μου Σεβασμιώτατε ήρθα σε επικοινωνία με πολλά στρώματα ανθρώπων, σας λέω επισήμως και στεντορία τη φωνή: Μπορεί οι άνθρωποι να είναι σε θέσεις, να είναι σε πλούτη, σε διάφορες κοινωνικές διακρίσεις εάν δεν είναι με τον Χριστό είναι δυστυχισμένοι, δεν έχουν ευτυχία, γιατί η ευτυχία του ανθρώπου πλασμένου κατ’ εικόνα και καθ’ ομοίωσιν μόνο με την Χάρη του Αγίου Πνεύματος. Γι’ αυτό εύχομαι να αναπαύσουμε την Παναγία και να τηρούμε τις εντολές του Υιού της».
Μετά το πέρας της Δοξολογίας ο Μητροπολίτης κ. Συμεών και ο Γέροντας Εφραίμ μετέβησαν στο Πνευματικό Κέντρο όπου παρατέθηκε κέρασμα.
Ο Σεβασμιώτατος ευχαρίστησε για ακόμη μία φορά τον Γέροντα Εφραίμ για την ευλογία.
Από την πλευρά του, ο Γέροντας Εφραίμ λαμβάνοντας τον λόγο, μίλησε για τον μοναχισμό και την συμβολή του μέσα στον κόσμο καθώς επίσης και για την παραμυθία της Παναγίας μέσα στον κόσμο. «Η Εκκλησία δεν λέει παραμύθια στον κόσμο, αλλά ασκεί παραμυθία στον λαό», υπογράμμισε.
Ζωντανά στην Pemptousia TV ο Όρθρος και η Αρχιερατική Θεία Λειτουργία
Το πρωί της Πέμπτης, 16 Οκτωβρίου 2025, στις 7:00 π.μ., στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό των Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης Μαλεσίνας θα τελεσθούν ο Πανηγυρικός Όρθρος, στον οποίο θα χοροστατήσει ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Φθιώτιδος κ. Συμεών και ακολούθως η Αρχιερατική Θεία Λειτουργία υπό του Σεβασμιωτάτου κ. Συμεών, συλλειτουργούντος του Καθηγουμένου της Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου Αγίου Όρους Γέροντος Εφραίμ, ο οποίος θα κηρύξει και τον Θείο Λόγο.
O Όρθρος και η Θεία Λειτουργία θα μεταδοθεί ζωντανά από την Pemptousia TV.
Σε ηλικία 95 ετών έφυγε από τη ζωή η ηθοποιός, Άννα Κυριακού. Γνωστή μέσα από τη συμμετοχή της σε ελληνικές ταινίες και μετέπειτα σε τηλεοπτικέ σειρές, η Άννα Κυριακού, άφησε πίσω της τον γιο της, Χρήστο Αποστολίδη, ο οποίος μέσα από τα social media και τις δηλώσεις του στον ΣΚΑΪ την αποχαιρετά.
«Η καρδιά της σταμάτησε. Στο σπίτι της, δίπλα μου. Μου έμαθε να αγαπάω τη ζωή. Πρώτη ήταν παντού και στη διασκέδαση και σε όλα. Την αγαπούσαν όλοι. Το αγαπημένο της σπίτι ήταν στις Μηλιές, το εξοχικό της και πήγαινε κάθε χρόνο στο Πήλιο, 50 χρόνια από το 75. Την αγαπούσαν όλοι, ακόμη και οι χωριανοί εκεί πέρα», ανέφερε αρχικά ο Χρήστος Αποστολίδης.
«Πρώτα – πρώτα την έχω εδώ μπροστά μου. Ήτανε γέννημα θρέμμα της Αθήνας. Γεννήθηκε και πέθανε εδώ στο ίδιο σπίτι απέναντι από τον Παρθενώνα. Και αυτό τη γέμιζε ζωή», συμπλήρωσε για τις μνήμες που έχει από την μητέρα του.
Για την τελευταία της επιθυμία: «Ναι, ήταν δική της επιθυμία να καεί, γιατί ήθελε να είναι βαζάκι και να κοιτάει τον Παρθενώνα», ανέφερε ο γιος της Άννας Κυριακού.
Θρήνος στην κηδεία της Άννας Κυριακού: Το τελευταίο αντίο στην «θεία Μπεμπέκα» από τις Τρεις Χάριτες
Θλίψη στο τελευταίο αντίο στην Άννα Κυριακού, που έφυγε από τη ζωή στις 13 Οκτωβρίου σε ηλικία 96 χρονών.
Η κηδεία της πραγματοποιείται στο Α νεκροταφείο Αθηνών, με τον γιο της να είναι συγκλονισμένος.
Η θρυλική θεία Μπεμπέκα από τις Τρεις Χάριτες πέθανε έχοντας ολοκληρώσει τη βιογραφία της, ένα βιβλίο που όταν θα είναι έτοιμο θα κυκλοφορήσει και αυτό ήταν το τελευταίο της όνειρο.
Ο γιος της, Χρήστος Αποστολίδης, περιγράφοντας συγκινημένος τη ζωή και τον χαρακτήρα της μητέρας του, αλλά και την τελευταία της επιθυμία, είπε: «Η καρδιά της σταμάτησε στο σπίτι της, δίπλα μου. Μου έμαθε να αγαπάω τη ζωή. Πρώτη ήταν παντού, στη δουλειά, στη διασκέδαση και σε όλα. Την αγαπούσαν όλοι». Και αναφέρθηκε και στο αγαπημένο της σπίτι στις Μηλιές του Πηλίου, όπου πήγαινε κάθε χρόνο επί 50 χρόνια.
Δείτε τη φορτισμένη δήλωση του γιου της:
Σχετικά με τη σύνδεσή της με την Αθήνα, τόνισε: «Ήτανε γέννημα θρέμμα της Αθήνας. Γεννήθηκε και πέθανε στο ίδιο σπίτι απέναντι από τον Παρθενώνα, και αυτό τη γέμιζε ζωή».
Η τελευταία επιθυμία της Άννας Κυριακού ήταν ξεκάθαρη: «Ήταν δική της επιθυμία να καεί, γιατί ήθελε να είναι σε βαζάκι και να κοιτάει τον Παρθενώνα», αποκάλυψε ο γιος της.
Ποια ήταν η Άννα Κυριακού
Η Άννα Κυριακού σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου, καθώς και στη Σχολή Σαρλ Ντιλέν (Charles Dullin) στο Παρίσι (1954-1956), έχοντας καθηγητή τον Ζαν Βιλάρ (Jean Vilar). Έκανε την πρώτη της θεατρική εμφάνιση σε εφηβική ηλικία στο Θέατρο ΡΕΞ με το θίασο Μαρίκας Κοτοπούλη στο έργο “Κάρμεν”. Ακολούθησε συνεργασία με τους θιάσους Μανωλίδου-Παππά, Βασίλη Λογοθετίδη, Κατερίνας, Μάνου Κατράκη.
Το 1953-1954 συνεργάστηκε με τον θίασο του Δημήτρη Μυράτ. Επιστρέφοντας από το Παρίσι συνεργάστηκε σε πρωταγωνιστικούς ρόλους με τους θιάσους των Ντίνου Ηλιόπουλου, Μίμη Φωτόπουλου και Αλέκου Αλεξανδράκη.
Το 1959 πρωταγωνίστησε στο “Πειραϊκό Θέατρο” του Δημήτρη Ροντήρη στα έργα “Η λοκαντιέρα”, “Γάμοι του Φίγκαρο” και “Ηλέκτρα” για να ακολουθήσει μία περίοδος πλέον των 20 ετών συνεργασίας με το Εθνικό Θέατρο, ξεκινώντας με μία μεγάλη επιτυχία ως Καλλιόπη στον “Πειρασμό” του Γρηγόριου Ξενόπουλου.
Στο Εθνικό Θέατρο συμμετείχε σε πρωταγωνιστικούς ρόλους σε 34 έργα από το 1960 έως το 1981. Το 1982 συνεργάστηκε με το “Απλό Θέατρο” των Αντώνη Αντύπα – Χρήστου Πολίτη στο εναρκτήριο έργο του θεάτρου “Τα γούστα του Κυρίου Σλόαν” και το 1988 στα μονόπρακτα του Χάρολντ Πίντερ, “Άλλοι τόποι”. Το 1998 πρωταγωνιστεί στο “Μποζό” του Βασίλη Ζιώγα στο θέατρο Μαριέττα Ριάλδη.
Αξιόλογη ήταν η εμφάνισή της και στον κινηματογράφο: Ο μεθύστακας (1950), Τα τέσσερα σκαλοπάτια (1951), Η Αγνή του λιμανιού (1952), Να πεθερός να μάλαμα (1959), Ζητείται ψεύτης (1961), Αλέξης Ζορμπάς (1964), Ζητείται επειγόντως γαμπρός (1971), Safe Sex (1999), Το κλάμα βγήκε απ’ τον παράδεισο (2001), Οξυγόνο (2003) κ.ά.
Έλαβε μέρος σε πολλές τηλεοπτικές σειρές, από το Εκείνος κι εκείνος, τη Γειτονιά μας και τον Γιούγκερμαν της δεκαετίας του 1970, έως τις Οι τρεις Χάριτες (1989 – 1992) που ενσάρκωσε τη θρυλική θεία Μπεμπέκα. Εμφανίστηκε σε γκεστ ρόλο στο Κωνσταντίνου και Ελένης, ερμηνεύοντας το ρόλο της θείας Μάρως, καθώς και στις Επτά θανάσιμες πεθερές, όπου έκανε την κακιά πεθερά. Ιδιαίτερα πλούσιο είναι και το θεατρικό ρεπερτόριο της στο ραδιόφωνο, στις γνωστές εκπομπές Το θέατρο στο ραδιόφωνο, Το θέατρο της Δευτέρας κ.ά.
Το 1949 γράφτηκε στο Σ.Ε.Η. Παντρεύτηκε τον γνωστό μοντερνιστή αρχιτέκτονα Μαργαρίτη Αποστολίδη, με τον οποίο απέκτησαν έναν γιο, τον πολιτικό μηχανικό Χρήστο Αποστολίδη, Πρόεδρο της Ελληνικής Μένσα (Mensa).
Θανάσης Παπαθανασίου-Μιχάλης ΡέππαςΓιώργος ΚαρτάλοςΑλέξανδρος ΑντωνόπουλοςΔημήτρης ΤσίτουραςΝάντια ΜουρούζηΣπύρος ΜπιμπίλαςΟ γιος της Άννας Κυριακού
Η μυστική φόρμουλα για τέλειο ύπνο με τίτλο “10-3-2-1-0”, την οποία έχει αναπτύξει ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν, θα σας κάνει να κοιμηθείτε τέλεια το βράδυ και να ξυπνήσετε γεμάτοι ενέργεια το επόμενο πρωί.
Όχι διεγερτικά ροφήματα 10 ώρες πριν τον ύπνο
O Κρεγκ πιστεύει ότι ο καλός βραδινός ύπνος ξεκινάει κατά την διάρκεια της μέρας και γι’ αυτό πρέπει να ετοιμαστείτε για ύπνο αρκετή ώρα πριν ξαπλώσετε.
Τόσες ώρες χρειάζονται για να καθαριστεί ο οργανισμός από τα διεγερτικά που περιέχονται στην καφεΐνη. Οπότε όχι καφές, πράσινο ή μαύρο τσάι, ενεργειακά ροφήματα ή Coca cola σε αυτό το διάστημα.
Όχι φαγητό και αλκοόλ τρεις ώρες πριν τον ύπνο
Μην φάτε τίποτα ή καταναλώσετε αλκοόλ, αν έχουν μείνει μόνο 3 ώρες μέχρι να κοιμηθείτε. Το σώμα μας καταναλώνει πολύ μεγάλη ενέργεια για να ξεφορτωθεί όλα τα κακά συστατικά που υπάρχουν στο αλκοόλ και σε ένα πολύ βραδινό γεύμα.
Σε αυτή την περίπτωση, τα βράδια όταν είστε στο σπίτι σας και χαλαρώνετε μετά από μια μέρα στη δουλειά, το σώμα σας λειτουργεί με πλήρη ισχύ. Το αποτέλεσμα είναι να ξυπνάτε έχοντας την αίσθηση ότι σκάβατε όλο το βράδυ.
Όχι δουλειά δύο ώρες πριν τον ύπνο
Από εδώ και πέρα σταματήστε να δουλεύετε και να σκέφτεστε κάτι σχετικό με τη δουλειά. Αφήστε το για την επόμενη μέρα.
Όχι οθόνες μία ώρα πριν τον ύπνο
Από αυτό το σημείο σταματήστε να βλέπετε τηλεόραση ή να είστε μπροστά από την οθόνη του κινητού ή του υπολογιστή. Επιτρέψτε στο μυαλό και τα μάτια σας να ξεκουραστούν.
Μην βάζετε αναβολή στο ξυπνητήρι
Κλείστε το ξυπνητήρι σας και σηκωθείτε αμέσως από το κρεβάτι. Μην πέσετε στην παγίδα του να πατάτε αναβολή κάθε 5 λεπτά. Το να σηκωθείτε αμέσως μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι, θα σας βοηθήσει να σας γίνει αυτό συνήθεια.
Ποια στάση ύπνου έχει τα καλύτερα αποτελέσματα
Η στάση του ύπνου είναι πολύ σημαντική και μπορεί να επηρεάσει την υγεία και το πώς αισθανόμαστε. Κοιμηθείτε ανάσκελα αν θέλετε να φαίνεστε νεότεροι για περισσότερο διάστημα.
Αυτή η θέση δημιουργεί λιγότερες ρυτίδες και γραμμές, γιατί δεν ασκείται πίεση στο πρόσωπο. Επίσης, αυτή η θέση εμποδίζει και την χαλάρωση του στήθους.
Μία νεαρή γυναίκα, πέθανε λίγο μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων μηνιγγίτιδας.
Η κοπέλα, είχε μοιράσει μια selfie μέσω Instagram, λίγες ώρες νωρίτερα. Η Chloe Boniface, επικοινώνησε με τη μητέρα της από την εστία της, στο Πανεπιστήμιο της Βικτόριας, στο Ουέλινγκτον της Νέας Ζηλανδίας, λέγοντας πως έχει συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά της γρίπης, στις 7 Νοεμβρίου του 2018.
Αλλά η μητέρα της, Tarsha Boniface, θεώρησε πως η ασθένεια, οφείλεται σε έναν συνδυασμό άγχους από τις πρώτες πανεπιστημιακές εξετάσεις και την κόπωση.
Ενώ βρισκόταν στο κρεβάτι με πόνους, αποστροφή στο φως και πονοκέφαλο, η Chloe μοίρασε ένα selfie στο Instagram. Όπως φαίνεται στην φωτογραφία, η 18χρονη, είχε απομακρύνει τη κουβέρτα της από το πρόσωπό της και κοιτούσε μακριά από τη φωτογραφική μηχανή.
Ήταν η τελευταία φωτογραφία που δημοσίευσε στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Η θανατηφόρα λοίμωξη, εξαπλώθηκε πολύ γρήγορα, επιτέθηκε στον εγκέφαλο και στα ζωτικά όργανα της, κατά τη διάρκεια του ύπνου της. Στις 5 π.μ. η Χλόη πέθανε στον ύπνο της, μόλις πέντε ώρες μετά από την στιγμή που μοιράστηκε την φωτογραφία.
Οι ειδικοί υγείας λένε ότι οι φοιτητές, είναι πιθανό να μοιράζονται τα μαχαιροπίρουνα, ποτά και τσιγάρα, τα οποία επιτρέπουν την εξάπλωση των μικροβίων. «Όταν έφυγε από το σπίτι για το πανεπιστήμιο, είχαμε μιλήσει για τους κινδύνους που περιέχει το μοναχικό περπάτημα μέσα στη νύχτα και πως να φροντίσει να μην βάλουν τίποτα στο ποτό της, εάν πήγαινε σε κλαμπ. Δεν σκεφτήκαμε ποτέ να μιλήσουμε μαζί της, σχετικά με την μηνιγγίτιδα και τα συμπτώματά της «, δήλωσε ο πατέρας της Chloe, Ρίκι Μπονιφάτς, στην Ημέρα της Γυναίκας.
Η οικογένεια υποβάλλει αίτηση για δωρεάν εμβόλιο, σε όλους τους νέους ενήλικες κάτω των 20 ετών. Είπαν πως θα είχαν πληρώσει για την Chloe, προκειμένου να λάβει το εμβόλιο, αν γνώριζαν πως βρίσκεται σε κίνδυνο.
Η Chloe είχε μολυνθεί από το στέλεχος της νόσου Β, που συνήθως μεταδίδεται μέσω του φταρνίσματος, του σάλιου και του βήχα. Μετά το θάνατο της κόρης της, η κα Boniface ελπίζει να βοηθήσει τους ανθρώπους να καταλάβουν, ότι η ασθένεια που σκότωσε την Chloe, επηρεάζει ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα.
Είπε ότι η Χλόη ήταν μια γυναίκα, η οποία δεν προήλθε από φτωχή οικογένεια και πρόσεχε την υγεία της. Η θλιμμένη μητέρα απευθύνθηκε σε όλους τους γονείς, είτε πιστεύουν στον εμβολιασμό είτε όχι, να μελετήσουν τα γεγονότα, πριν στείλουν τα παιδιά τους στο κολέγιο ή στο πανεπιστήμιο.
Είμαστε παντρεμένοι με τον άντρα μου εδώ και πολλά χρόνια. Στην αρχή, όταν ήταν η ώρα για ύπνο το βράδυ, πηγαίναμε μαζί στο κρεβάτι.
Αυτό το θεωρώ αυτονόητο για ένα παντρεμένο και αγαπημένο ζευγάρι, όταν δεν υπάρχει κάποιο πραγματικό εμπόδιο, όπως η δουλειά. Μετά το βραδινό φαγητό, βλέπαμε λίγο τηλεόραση και μετά ύπνο. Εδώ και αρκετό καιρό όμως, δεν έρχεται να κοιμηθεί στο κρεβάτι αλλά κάθεται μόνος του στο καθιστικό για να δει τηλεόραση και τον παίρνει ο ύπνος στον καναπέ!
Αρχικά δεν έδωσα πολλή σημασία, αλλά σιγά σιγά αυτό του έγινε συνήθεια και τώρα πια περνά σχεδόν την μισή νύχτα στον καναπέ, ενώ εγώ κοιμάμαι μόνη μου στο κρεβάτι. Κοιμάμαι και δεν τον καταλαβαίνω όταν έρχεται την νύχτα ενώ το πρωί όταν ξυπνάω, έχει ήδη σηκωθεί. Στην ουσία κοιμάμαι μόνη μου.Δεν καταλαβαίνω να υπάρχει τελικά δίπλα μου κανείς!Αναρωτιέμαι είμαι παντρεμένη ή όχι;
Σε παλαιότερες συζητήσεις μας γύρω από τους γονείς του μου είχε αναφέρει ότι ο πατέρας του πολλές φορές συνήθιζε να αποκοιμιέται στον καναπέ, γιατί ήταν πολύ κουρασμένος. Η μητέρα του έκανε το ίδιο στην πολυθρόνα.Πιστεύω ότι όσο μεγαλώνει, αρχίζει να μιμείται όλο και περισσότερο συνήθειες των γονιών του. Το ζήτημα όμως είναι, ότι όσες φορές του παραπονέθηκα, μου είπε δικαιολογίες.
Μου είπε ότι τάχα το κρεβάτι είναι μικρό και δεν μπορεί να κοιμηθεί καλά. Πριν πως μας χωρούσε δηλαδή;Πονάει,λέει,όλο το σώμα του το πρωί.Το κρεβάτι μας είναι υπέρδιπλο και σίγουρα μας χωράει άνετα.Μου υποσχέθηκε ότι θα προσπαθήσει να μην αποκοιμιέται μόνος του στο καθιστικό και ότι θα έρχεται νωρίς στο κρεβάτι αλλά μετά από δυο-τρεις μέρες, πάλι τα ίδια.
Δώρο «αντιστάθμισμα» στη δυσαρέσκεια που έχει συσσωρευτεί τους τελευταίους μήνες
Σε μια κίνηση-έκπληξη που φαίνεται να ετοιμάζεται ενόψει των γιορτών, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης σχεδιάζει να ανακοινώσει ένα έκτακτο πακέτο-δώρο προς τους όλους τους πολίτες. Η απόφαση αυτή, σύμφωνα με κυβερνητικούς κύκλους, έρχεται ως αντιστάθμισμα στη δυσαρέσκεια που έχει προκύψει από το αυξημένο κόστος διαβίωσης, τις πιέσεις στα εισοδήματα και τις πρόσφατες ανατιμήσεις στην ενέργεια και στα τρόφιμα.
Όπως αναφέρει το powergame.gr, το οικονομικό επιτελείο υπό τον Κυριάκο Πιερρακάκη έχει ήδη αναλάβει να επεξεργαστεί δύο έως τρία στοχευμένα μέτρα ενίσχυσης, τα οποία θα λειτουργήσουν ως «ανάσα» για τα νοικοκυριά ενόψει Χριστουγέννων. Στόχος είναι τα μέτρα αυτά να συνδυάσουν κοινωνικό και πολιτικό αποτέλεσμα, ενισχύοντας τόσο το διαθέσιμο εισόδημα των πολιτών όσο και τη συνολική εικόνα της κυβέρνησης.
Αν και δεν έχουν αποσαφηνιστεί ακόμη οι λεπτομέρειες, θεωρείται πολύ πιθανό να υπάρξει προαναγγελία παροχών μέσα στις επόμενες εβδομάδες, με τη μορφή εφάπαξ ενίσχυσης ή επέκτασης επιδομάτων. Ένα από τα σενάρια που εξετάζονται αφορά την ενίσχυση ευάλωτων ομάδων, όπως συνταξιούχοι, χαμηλόμισθοι και πολύτεκνες οικογένειες, ενώ στο τραπέζι βρίσκεται και η πιθανότητα επιδότησης ενέργειας για τον χειμώνα.
Από την πρώτη χρονιά της πρωθυπουργίας του, ο Κυριάκος Μητσοτάκης έχει καθιερώσει να προχωρά σε προχριστουγεννιάτικες εξαγγελίες με μέτρα στήριξης, διαμορφώνοντας μια άτυπη «παράδοση» αισιοδοξίας και ανακούφισης πριν τις γιορτές. Η φετινή χρονιά, ωστόσο, θεωρείται καθοριστική, καθώς η κυβέρνηση επιχειρεί να αποκαταστήσει το πολιτικό της προφίλ μετά από μια περίοδο κοινωνικής πίεσης και αρνητικής δημοσιότητας.
Όπως όλα δείχνουν, το φετινό «δώρο Χριστουγέννων» του πρωθυπουργού δεν θα έχει μόνο οικονομική σημασία, αλλά και πολιτικό βάρος, αφού θα δοκιμάσει την ικανότητα της κυβέρνησης να επανασυνδεθεί με την κοινωνία σε μια ιδιαίτερα κρίσιμη συγκυρία.
Διεκόπη λίγο μετά τις 11 το βράδυ της Τετάρτης (15/10) η συνεδρίαση στην Ολομέλεια της Βουλής για το εργασιακό νομοσχέδιο.
Προσωρινή αναστάτωση προκλήθηκε στη Βουλή κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης στην Ολομέλεια της Βουλής για το εργασιακό νομοσχέδιο. Σύμφωνα με πληροφορίες, η εισηγήτρια της Ελληνικής Λύσης, Μαρία Αθανασίου, υπέστη λιποθυμικό επεισόδιο. Στο σημείο κλήθηκε γιατρός.
Στο βήμα της Βουλής βρισκόταν ο βουλευτής της Νέας Αριστεράς, Δημήτρης Τζανακόπουλος ο οποίος διέκοψε ξαφνικά την ομιλία του και έτρεξε προς τα έδρανα.
Σύμφωνα με πληροφορίες, η εισηγήτρια της Ελληνικής Λύσης, Μαρία Αθανασίου υπέστη λιποθυμικό επεισόδιο. Στο σημείο κλήθηκε γιατρός. Ευτυχώς, έπειτα από λίγα λεπτά, η κ. Αθανασίου συνήλθε.
Δείτε το βίντεο:
Η Μαρία Αθανασίου είναι βουλευτής της Ελληνικής Λύσης και έχει διαγράψει μια αξιοσημείωτη πορεία τόσο στην ιατρική όσο και στην πολιτική.
Γεννήθηκε στην Αθήνα στις 30 Δεκεμβρίου 1958 και σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο του Παλέρμο στην Ιταλία. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της, εξειδικεύτηκε στη Γυναικολογία και εργάστηκε για πολλά χρόνια ως γιατρός, προσφέροντας τις υπηρεσίες της με υπευθυνότητα και ευαισθησία.
Η πολιτική της πορεία ξεκίνησε μέσα από τη συνεργασία της με το κόμμα Ελληνική Λύση του Κυριάκου Βελόπουλου. Το 2019 εκλέχτηκε για πρώτη φορά βουλευτής στον Β2’ Τομέα Δυτικών Αθηνών, ενώ το 2023 επανεξελέγη στην ίδια περιφέρεια, επιβεβαιώνοντας την εμπιστοσύνη των ψηφοφόρων της.
Η Μαρία Αθανασίου γνωρίζει Αγγλικά, Γαλλικά και Ιταλικά, είναι παντρεμένη και έχει πλέον συνταξιοδοτηθεί από το επάγγελμα της γυναικολόγου, ωστόσο παραμένει ενεργή στην πολιτική ζωή της χώρας. Μέσα από τη δράση της στη Βουλή, επιδιώκει να προωθεί θέματα υγείας, κοινωνικής πρόνοιας και στήριξης της οικογένειας, που συνδέονται και με το επιστημονικό της υπόβαθρο.
Τα γαρύφαλλα είναι μικρά, αρωματικά άνθη που χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες τόσο στη μαγειρική όσο και στη φυσική ιατρική.
Αν και οι περισσότεροι τα συνδέουν με γιορτινές συνταγές ή αρωματικά ροφήματα, το μάσημα ενός ή δύο γαρύφαλλων την ημέρα μπορεί να προσφέρει μια εντυπωσιακή σειρά από οφέλη για την υγεία. Από την ανακούφιση του πονόδοντου μέχρι την υποστήριξη της λειτουργίας του ήπατος, αυτοί οι μικροσκοπικοί «θησαυροί» περιέχουν ισχυρές βιοενεργές ενώσεις που ενισχύουν τη γενική ευεξία.
1. Φυσική ανακούφιση από τον πονόδοντο και ενίσχυση της στοματικής υγείας
Το γαρύφαλλο περιέχει ευγενόλη, μια φυσική ουσία με ισχυρή αναλγητική και αντιβακτηριακή δράση. Όταν μασάτε ένα γαρύφαλλο, η ευγενόλη απελευθερώνεται στα ούλα και στα δόντια, προσφέροντας προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο και μειώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν φλεγμονές. Παράλληλα, φρεσκάρει την αναπνοή με φυσικό τρόπο.
2. Καλύτερη πέψη και υγιές πεπτικό σύστημα
Το γαρύφαλλο βοηθά στην ανακούφιση από φούσκωμα, αέρια και ναυτία. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες υποστηρίζουν την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας, ενώ διεγείρει την παραγωγή πεπτικών ενζύμων, κάνοντας την πέψη πιο αποτελεσματική και μειώνοντας τη δυσπεψία.
3. Προστασία του ήπατος μέσω αντιοξειδωτικών
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, κυρίως σε ευγενόλη, το γαρύφαλλο προστατεύει το ήπαρ από το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή. Ενισχύει τη φυσική αποτοξινωτική λειτουργία του οργανισμού και συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς ηπατικής λειτουργίας, ειδικά σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή.
4. Ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου
Οι ενώσεις του γαρύφαλλου βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη και βοηθούν στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα, διευκολύνοντας την απορρόφηση της ζάχαρης από τα κύτταρα. Το μάσημα ενός ή δύο γαρύφαλλων καθημερινά μπορεί να ενισχύσει φυσικά τη διαχείριση του σακχάρου — πάντα με τη συμβουλή γιατρού.
5. Πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες
Τα γαρύφαλλα περιέχουν φλαβονοειδή και ταννίνες, ουσίες που συμβάλλουν στην παρεμπόδιση ανάπτυξης και εξάπλωσης καρκινικών κυττάρων. Αυτά τα συστατικά προάγουν την απόπτωση (τον φυσικό θάνατο των παθολογικών κυττάρων) και προστατεύουν το DNA από βλάβες. Δεν αντικαθιστούν τη θεραπεία, αλλά μπορούν να λειτουργήσουν προληπτικά.
6. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Χάρη στις αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, το γαρύφαλλο βοηθά το σώμα να αντισταθεί στις λοιμώξεις και να καταπολεμήσει τη φλεγμονή. Το μάσημα επιτρέπει στα δραστικά του συστατικά να απορροφηθούν γρήγορα, χαρίζοντας φυσική ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.
7. Υποστήριξη του αναπνευστικού
Η ευγενόλη και το β-καρυοφυλλένιο που περιέχονται στο γαρύφαλλο μειώνουν τις φλεγμονές στους αεραγωγούς και διευκολύνουν την αναπνοή. Το μάσημα γαρύφαλλου βοηθά στην αποσυμφόρηση και προάγει την υγεία των πνευμόνων, ιδιαίτερα τις περιόδους κρυολογημάτων ή αλλεργιών.
8. Υγεία της καρδιάς
Το γαρύφαλλο μειώνει το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή, δύο κύριους παράγοντες των καρδιοπαθειών. Η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης (LDL) και στη βελτίωση της κυκλοφορίας, συμβάλλοντας στην προστασία της καρδιάς.
9. Προστασία από έλκη στομάχου
Οι ενώσεις του γαρύφαλλου ενισχύουν την παραγωγή γαστρικής βλέννας, που λειτουργεί ως φυσικό προστατευτικό φράγμα ενάντια στα οξέα. Έτσι, μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης έλκους ή γαστρίτιδας, ενώ ανακουφίζονται τα συμπτώματα της παλινδρόμησης.
10. Αντιπαρασιτική δράση
Το γαρύφαλλο μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση εντερικών παρασίτων. Οι αντιμικροβιακές του ουσίες διακόπτουν τον κύκλο ζωής ορισμένων παρασίτων και αποτρέπουν την ανάπτυξή τους, κάνοντάς το μια φυσική ασπίδα για το πεπτικό σύστημα.
11. Μείωση στρες και άγχους
Η ευγενόλη και το β-καρυοφυλλένιο δρουν θετικά στους νευροδιαβιβαστές (σεροτονίνη και ντοπαμίνη), οι οποίοι ρυθμίζουν τη διάθεση. Έτσι, το καθημερινό μάσημα ενός γαρύφαλλου μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και στη βελτίωση της ψυχολογικής ισορροπίας.
Πώς να το μασάτε σωστά
Προτιμήστε ολόκληρα γαρύφαλλα – διατηρούν τα αιθέρια έλαια τους.
Μασήστε 1-2 την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί ή μετά το φαγητό.
Μασάτε αργά, αφήνοντας τα έλαια να απελευθερωθούν στο στόμα.
Μπορείτε να τα προσθέσετε και σε ρόφημα αν η γεύση σας φαίνεται έντονη.
Πώς να επιλέξετε καλής ποιότητας γαρύφαλλα
Αναζητήστε ολόκληρα, καφέ και αρωματικά γαρύφαλλα.
Προτιμήστε βιολογικά και ηθικά παραγόμενα, χωρίς φυτοφάρμακα.
Καλής ποιότητας γαρύφαλλα προέρχονται από Ζανζιβάρη, Μαδαγασκάρη και Ινδονησία.
Ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν
Αποφύγετε τη μάσηση γαρύφαλλου αν:
Είστε έγκυος ή θηλάζετε
Έχετε διαταραχές πήξης ή παίρνετε αντιπηκτικά
Πρόκειται να χειρουργηθείτε σύντομα
Είστε αλλεργικοί στα γαρύφαλλα
Πρόκειται για μικρά παιδιά, καθώς υπάρχει κίνδυνος πνιγμού ή έντονης δράσης
Πάντα να συμβουλεύεστε γιατρό ή επαγγελματία υγείας πριν εντάξετε οποιαδήποτε φυσική θεραπεία στην καθημερινότητά σας.
Συμπέρασμα
Το μάσημα ενός ή δύο γαρύφαλλων την ημέρα είναι μια απλή αλλά ισχυρή συνήθεια που μπορεί να βελτιώσει τη στοματική υγεία, την πέψη, την ανοσία και πολλά ακόμη. Αν και δεν αντικαθιστούν τη φαρμακευτική αγωγή, τα γαρύφαλλα είναι ένα φυσικό δώρο ευεξίας όταν χρησιμοποιούνται με μέτρο και συνείδηση.
Αποποίηση ευθύνης: Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο φυσικό σχήμα υγείας.
Πέθανε ο Γιώργος Πιπερίδης του Lido – Ο άνθρωπος που «τάισε» τσουρέκι το Παγκράτι
Ο Γιώργος Πιπερίδης υπήρξε η αμέσως επόμενη γενιά που ανέλαβε το ζαχαροπλαστείο στο Παγκράτι
«Κλειστό λόγω πένθους» ανέγραφε το χαρτί στην πρόσοψη του καταστήματος και το αγγελτήριο κηδείας έδειξε σε όλους όσοι περνούσαν από την οδό Χρεμωνίδου, στο Παγκράτι, ότι ο Γιώργος Πιπερίδης, η δεύτερη γενιά του πασίγνωστου, για τα τσουρέκια και τα πολίτικα γλυκά του, ζαχαροπλαστείου «Lido» είχε φύγει από τη ζωή.
Σε σελίδες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σχετικές με τα νέα του Παγκρατίου, οι κάτοικοι αποχαιρετούν τον άνθρωπο, ο οποίος «γλύκανε» για περισσότερο από μισό αιώνα τη γειτονιά και όλη την Αθήνα.
Ο Γιώργος Πιπερίδης υπήρξε η αμέσως επόμενη γενιά που ανέλαβε το ζαχαροπλαστείο στο Παγκράτι, όπου κάθε Πάσχα, κι όχι μόνο, σχηματίζονται ουρές μέχρι τη συμβολή με την οδό Δαμάρεως για να πάρουν ένα τσουρέκι, ή έστω ένα κέρασμα. Τα αφιερώματα στο κατάστημα αμέτρητα, το κατάστημα εδώ και πολλά χρόνια έχει περάσει στα «χέρια» του Πέτρου Πιπερίδη που συνεχίζει στους ίδιους ρυθμούς.
Ένα μαγαζί-ζωντανό κομμάτι της ιστορίας των Κωνσταντινουπολιτών δημιουργεί ουρές στο πεζοδρόμιο της Χρεμωνίδου. Πριν από την πανδημία και τους περιορισμούς σχετικά με το πόσα άτομα μπορούν να εξυπηρετηθούν ταυτόχρονα σε ένα κατάστημα, μέσα σε αυτό το μικροσκοπικό ζαχαροπλαστείο μπορεί να βλέπατε την ίδια στιγμή είκοσι πέντε άτομα –απορώ πώς χωρούσαν όλοι αυτοί–, χώρια όσοι περίμεναν απ’ έξω στις γιορτές.
Η vintage πρόσοψη του Lido δεν έχει απλώς τη γοητεία του παλιού, δεν κεντρίζει το βλέμμα μόνο όσων αναζητούν και φωτογραφίζουν το #the_archaeology_of_now. Είναι μοναδική και χαρακτηριστική. Τα γαλάζια κουφώματα που την υπογραμμίζουν, τα φούξια γράμματα στην επιγραφή, το σατέν ύφασμα πάνω στο οποίο κάθονται τα κόκκινα καλαθάκια με τα λογιών λογιών κουλουράκια που προσφέρει, όλα αυτά απέχουν έτη φωτός από την αισθητική των new age ζαχαροπλαστείων, αλλά είναι χάρμα οφθαλμών με τον δικό τους τρόπο.
Ο Πέτρος Πιπερίδης φτάνει στην Αθήνα με ένα από τα μεγάλα κύματα προσφύγων που ακολούθησαν μετά τα γεγονότα των Σεπτεμβριανών. Στην Κωνσταντινούπολη διατηρεί εργαστήριο ζαχαροπλαστικής, όμως ερχόμενος εδώ θα εργαστεί για λίγο σε μαγαζιά άλλων «για να καταλάβει τις εδώ γεύσεις και συνήθειες», όπως θα μου πει ο εγγονός του που έχει πάρει και το όνομά του, η τρίτη γενιά που συνεχίζει το μαγαζί. Πρώτη Σεπτεμβρίου του 1967 ανοίγει το Lido του Παγκρατίου, «από τις διηγήσεις, λίγο πιο πάνω, στον Βύρωνα, ήταν ακόμα αλάνες, εδώ και στους Αμπελόκηπους, όπου κατοικούσε ο παππούς, είχε ζωή, οπότε έτσι διάλεξε την τοποθεσία του μαγαζιού του».
Το μαγαζί θα το έλεγε «Λούλα», όπως έλεγαν δηλαδή τη γυναίκα του, αλλά η ίδια δεν το θεώρησε καλή και εύηχη ιδέα. To Lido πέρασε στον γιο τους Γιώργο και τα τελευταία είκοσι τέσσερα χρόνια το δουλεύει ο εγγονός τους Πέτρος που σπούδασε οικονομικά, έφυγε στην Αγγλία για μεταπτυχιακό πάνω στις πιστοποιήσεις ποιότητας, αλλά ήξερε πως θα γυρίσει να συνεχίσει το ζαχαροπλαστείο, ήταν κάτι που το ήθελε, όπως λέει.
Το θρυλικό τσουρέκι που μπαίνει στο χαρτί και στο κουτί-σήμα κατατεθέν πια, μπλε με χρυσές λεπτομέρειες, που φαίνεται ότι είναι του Lido από μακριά, φτιάχνεται με μαχλέπι που έρχεται από το Τοκάτ της Τουρκίας – το παίρνουν ολόκληρο σε σπόρους και το τρίβουν οι ίδιοι για να γίνει σκόνη. Η μαστίχα τους είναι από τον Συνεταιρισμό Παραγωγών της Χίου. Με αυτά ζυμώνουν ένα τσουρέκι αφράτο και μαστιχωτό, όλο ίνες, μυρωδάτο και τόσο-όσο γλυκό, με ψήσιμο που δίνει ωραίο χρώμα στις κορυφές του.
«Ο παππούς μου έλεγε πως στα ζαχαροπλαστεία της Κωνσταντινούπολης, όταν ήθελε ο μάστορας να ζυμώσει, έβγαζε έξω όλους τους βοηθούς για να μη δουν τις ακριβείς δοσολογίες, η συνταγή του ήταν επτασφράγιστο μυστικό. Το τσουρέκι δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα, δεν τα ρίχνεις όλα σε ένα καζάνι και βγαίνει. Γι’ αυτό κι εμείς κρατάμε όλες τις συνταγές του αναλλοίωτες, δεν έχουμε πειράξει τίποτα. Το μόνο που έχουμε κάνει είναι ότι προσθέσαμε λίγα πράγματα, πατώντας πάντα στην παραδοσιακή συνταγή».
Οι προσθήκες που έχουν κάνει είναι ότι, εκτός από το κλασικό σκέτο τσουρέκι τους, βγάζουν και με γεύσεις. Το γεμίζουν με κάστανο και σοκολάτα, βγάζουν και το «πολύ ενισχυμένο» σε δύο εκδοχές, με σοκολάτα μέσα και έξω ή με λευκή σοκολάτα απ’ έξω και κάστανο μέσα. Πριν από οχτώ-εννιά χρόνια άρχισαν να προσφέρουν και το τσουρέκι λαδιού τους, που τότε το έλεγαν «νηστίσιμο», αλλά σήμερα μπορούμε να πούμε ότι είναι η vegan πρότασή τους.
Μαζί με το τσουρέκι, μεγάλο σουξέ του Lido είναι τα κιφέλ, τα «πολίτικα κρουασάν», όπως τα λένε πολλοί, αλλά τα φτιάχνουν λίγοι, που η ζύμη τους είναι κάτι ανάμεσα σε μαλακό κουλούρι και τσουρέκι και γεμίζονται με σοκολάτα και καρύδι. Δημοφιλή είναι και τα γιαγλίδικα, τα γλυκάλμυρα κουλουράκια με το μαχλέπι και το μαυροκούκι. Τα σιροπιαστά του είναι ελαφριά, πιο «ευρωπαϊκά».
Τα ζυμώματα και τα ψησίματα γίνονται στον μικρό τους χώρο, «αυτό είναι ένα από τα ατού μας, γιατί έτσι, οι περισσότεροι που θα περάσουν θα πάρουν το τσουρέκι τους ζεστό, άντε να έχει βγει πριν από λίγο. Μας έχουν ρωτήσει πολλές φορές γιατί τόσα χρόνια δεν ανοίξαμε κι άλλα μαγαζιά. Αν το είχαμε κάνει αυτό, θα έπρεπε να έχουμε ένα κεντρικό εργαστήριο και πρατήρια, πράγμα που δεν το θέλαμε, τον έχουμε καλομάθει τον κόσμο. Υπάρχουν φορές που θα μας πουν “αυτό δεν είναι ζεστό”, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν είναι φρέσκο, απλώς είναι ένα τσουρέκι που βγήκε πριν από τρεις ώρες», εξηγεί ο Πέτρος Πιπερίδης.
Στο πολίτικο ζαχαροπλαστείο του Παγκρατίου δεν έχει κόσμο μόνο στις γιορτές, έχουν τακτικούς πελάτες, «κάποιοι έρχονται σχεδόν καθημερινά να πάρουν λίγα βουτήματα για να έχουν στο σπίτι. Υπάρχουν άνθρωποι που θυμούνται το μαγαζί από την πρώτη του μέρα και μας επισκέπτονται ακόμα. Πολλοί συγκινούνται με το γεγονός ότι ψώνιζαν εδώ ανύπαντροι και τώρα έρχονται με τα εγγόνια τους.
Υπάρχει ένας πελάτης που κάθε δεκαπέντε μέρες παίρνει πέντε τσουρέκια και τα στέλνει στα παιδιά του στην Αμερική. Στην καραντίνα, με την απαγόρευση κυκλοφορίας με έπαιρναν και με ρωτούσαν αν έχω τσουρέκι για να έρθουν με το αυτοκίνητο μέχρι εδώ, ένας θα ξεκινούσε από τη Βούλα. Αυτή η σχέση που έχουμε μαζί τους και που περνάει από γενιά σε γενιά νομίζω πως είναι ένα από τα μυστικά μας, μαζί με την ποιότητά των προϊόντων μας».
