Blog Σελίδα 5340

Λαγκάρντ: «Ο ελληνικός λαός προσπάθησε και κατάφερε να ανακάμψει η χώρα»

0

Επαίνους στους Έλληνες για την ανάκαμψη της Ελλάδας επεφύλαξε Κριστίν Λαγκάρντ σε tweet της μέσω του οποίου ευχαρίστησε τον Γιάννη Στουρνάρα για την φιλοξενία της συνεδρίασης του Διοικητικού Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας στην Αθήνα

Επαίνους στους Έλληνες για την ανάκαμψη της Ελλάδας επεφύλαξε Κριστίν Λαγκάρντ σε tweet της μέσω του οποίου ευχαρίστησε τον Γιάννη Στουρνάρα για την φιλοξενία της συνεδρίασης του Διοικητικού Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας στην Αθήνα, σήμερα Τετάρτη και αύριο.

«H Αθήνα άλλαξε σε τεράστιο βαθμό τα τελευταία χρόνια, είναι ζωντανή, γεμάτη ενέργεια, και δείχνει ότι μια κατάσταση μπορεί να ‘’γυρίσει’’. Και σαφώς ο ελληνικός λαός έχει κάνει μεγάλες και πολύ – πολύ ικανοποιητικές προσπάθειες για να ανακάμψει η χώρα, όπως έχει γίνει» αναφέρει χαρακτηριστικά η πρόεδρος της ΕΚΤ.

Η Κριστίν Λαγκάρντ παραχώρησε συνέντευξη στη Σία Κοσιώνη, στο πλαίσιο της επίσκεψής της στην Ελλάδα με αφορμή τη συνεδρίαση του ΔΣ της ΕΚΤ.

Θεσσαλονίκη: Θλίψη για την 42χρονη που ο πατέρας της έβαλε τέλος στη ζωή της – «Ετοιμαζόταν να πάει σε πάρτι»

0

Ανείπωτη θλίψη έχει προκαλέσει στη Θεσσαλονίκη η δολοφονία της 42χρονης Κατερίνας από τον ίδιο της τον πατέρα.Συγγενείς, φίλοι και γνωστοί δηλώνουν σοκαρισμένοι αφού η κοπέλα παρά τα όποια προβλήματα υγείας είχε όρεξη για ζωή και δεν είχε δείξει σημάδια πως ταλαιπωρείται.

Οι μαρτυρίες αυτές έρχονται σε αντίθεση με όσα είπε ο πατέρας ο οποίος μετά την φρικτή πράξη του υποστήριξε πως ο ίδιος δεν ήθελε να τη βλέπει να ταλαιπωρείται.

Γνωστοί της και φίλοι της, κοινοποιούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φωτογραφίες της από στιγμές χαράς με την 43χρονη και την αποχαιρετούν.
katerina-2
katerina-3

Την ίδια ώρα σύμφωνα με μαρτυρίες γειτόνων η 42χρονη δεν έδειχνε τον τελευταίο καιρό κάποια εξάντληση, σωματική ή φυσική, λόγω της πάθησής της.

«Η Κατερίνα ήταν ένα κορίτσι γεμάτο όρεξη και πάθος για τη ζωή» τονίζουν όσοι γνώριζαν την άτυχη 42χρονη, την οποία έπνιξε ο 69χρονος πατέρας της το απόγευμα της Τρίτης, μέσα στο διαμέρισμα που ζούσε στη Θεσσαλονίκη και στη συνέχεια προσπάθησε να αυτοκτονήσει με ψαροντούφεκο.

«Το κορίτσι ήταν μια χαρά, ετοιμαζόταν, μάλιστα, να πάει και σε ένα rave party που θα γινόταν σε μια καφετέρια. Ήταν κοινωνική, είχε παρέες και έβγαινε έξω και μόνη της πολλές φορές. Είχε το αμαξίδιο με την μπαταρία και έβγαινε βόλτες. Είχε πάντα μαζί της μια κυρία η οποία την εξυπηρετούσε και τρεις ημέρες την εβδομάδα ερχόταν ο πατέρας της και την κοιτούσε», επισημαίνει γείτονας της 42χρονης.

katerina-2015
Η άτυχη Κατερίνα σε φωτογραφία του 2015 από το Facebook της

Η άτυχη γυναίκα αντιμετώπιζε κινητικά προβλήματα καθώς από την ηλικία των 14 ετών διαγνώστηκε με σκλήρυνση κατά πλάκας και τα τελευταία χρόνια κινούνταν με ηλεκτρικό αναπηρικό αμαξίδιο. Ωστόσο, όπως τονίζουν όλοι όσοι τη γνώριζαν από την μικρή πολυκατοικία της οδού Μετεώρων, στην περιοχή των Συκεών, το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπιζε δεν την εμπόδιζε στιγμή να χαμογελάει και να θέλει να κάνει περισσότερα πράγματα για τον εαυτό της.

Η πολυκατοικία στην οποία έμενε ο πατέρας της 42χρονης

thessaloniki-dolofonia-5

«Είναι συγκλονιστικό για εμάς αυτό που συνέβη. Ζούσε κοντά μας αρκετά χρόνια και ήταν ένα παιδί που “πεινούσε” και “διψούσε” για ζωή. Μπορεί να ήταν άρρωστο αλλά με το καρεκλάκι του έβγαινε να γλεντήσει και αγαπούσε τη ζωή με όλη τη σημασία της λέξεως», αναφέρει ο κύριος Γιάννης, ο οποίος έβλεπε καθημερινά την άτυχη Κατερίνα. «Κάνεις δε μπορεί να καταλάβει πως ο πατέρας της κατάφερε και έκανε αυτή τη πράξη», προσθέτει.

«Δυστυχώς ήμουν από τους πρώτους που έμαθα για τον θάνατό της. Είδαμε το ΕΚΑΒ και κατέβηκα για να μιλήσω με τον αδελφό της, ο οποίος την βρήκε. Ήταν πολύ συγκλονισμένο το παιδί γιατί την λάτρευε και έψαχνε με μεγάλη αγωνία τον μπαμπά τους», σημειώνει, λέγοντας στη συνέχεια ότι είδε τον 69χρονο να αποχωρεί με το αυτοκίνητό του από το πάρκινγκ της πολυκατοικίας, περίπου στις 2:30 το μεσημέρι.

«Δε φαινόταν για άνθρωπος που θα μπορούσε να κάνει τέτοιο πράγμα. Ήταν λίγο μυστήριος, κατηφής πάντα, αλλά κανείς δε περίμενε ότι θα μπορούσε ποτέ να κάνει τέτοια ενέργεια», αναφέρει.

Φωτογραφίες από το σπίτι στο οποίο βρέθηκε νεκρή η 42χρονη

thessaloniki-dolofonia-3
thessaloniki-dolofonia-2
thessaloniki-dolofonia-1

Σύμφωνα με γείτονες που είδαν τον 69χρονο το πρωί της Τρίτης, κρατούσε ψώνια από το σούπερ μάρκετ προκειμένου να μαγειρέψει φαγητό για την 42χρονη, καθώς ήταν η ημέρα που την φρόντιζε ο ίδιος και θα έφευγε η γυναίκα που την βοηθούσε τρεις φορές την εβδομάδα. Λίγες ώρες αργότερα όμως σκότωσε την κόρη του και αποχώρησε από το διαμέρισμα.

Οι γείτονες δεν αντιλήφθηκαν καμία στιγμή της ημέρας να γίνεται φασαρία στο διαμέρισμα του πρώτου ορόφου και ουδέποτε είχαν παρατηρήσει καβγάδες ανάμεσα σε πατέρα και κόρη. Σχετικά με αυτό που φέρεται να υποστηρίζει ο 69χρονος, ότι σκότωσε την κόρη του γιατί δεν άντεχε άλλο να την βλέπει να υποφέρει από την σκλήρυνση κατά πλάκας, όση την έβλεπαν καθημερινά διαψεύδουν κατηγορηματικά ότι αυτό μπορεί να ισχύει.

«Από 14 ετών είχε σκλήρυνση κατά πλάκας. Όταν εγώ ήρθα εδώ τη βρήκα στο αναπηρικό καροτσάκι. Ήταν ένα γλυκύτατο χαμογελαστό πλάσμα. Ο πατέρας της ήταν απόμακρος. Δεν πήγαινε το μυαλό μου σε αυτό» είπε γειτόνισσα της οικογένειας.

Η γυναίκα, δύο ημέρες πριν δολοφονηθεί από τα χέρια του πατέρα της, ήταν στο μπαλκόνι του διαμερίσματος και έκανε γυμναστική με τον φυσιοθεραπευτή που την είχε αναλάβει, ενώ πάντα πρόσεχε τον εαυτό της και μιλούσε με όλους.




Ο αδελφός της την βρήκε νεκρή στο μπάνιο

Υπενθυμίζεται ότι την άτυχη γυναίκα εντόπισε το απόγευμα της Τρίτης νεκρή ο αδερφός στο μπάνιο του σπιτιού της και κάλεσε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ με τους διασώστες να διαπιστώνουν τον θάνατό της.

Στη συνέχεια ο αδερφός της 42χρονης Κατερίνας προσπάθησε να επικοινωνήσει με τον πατέρα τους, ο οποίος, όμως, δεν απαντούσε στις επανειλημμένες τηλεφωνικές κλήσεις και γι’ αυτό πήγε στο σπίτι του στην περιοχή της Τούμπας, με την αστυνομία. Ο 69χρονος πατέρας βρέθηκε αιμόφυρτος στο πάτωμα της κουζίνας με τραύμα στην κοιλιακή χώρα ενώ δίπλα του υπήρχε ένα ψαροντούφεκο.

«Είδα τον αδερφό της αφού ηρθε το ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ και μου είπε “δυστυχώς δεν είμαστε καλά”. Τρεις ημέρες την πρόσεχε μια κυρία και τις άλλες ο πατέρας της. Ο πατέρας ήταν λίγο απόμακρος αλλά δεν είναι εύκολο να έχεις το παιδί σου σε αυτή την κατάταση» είπε άλλη ένοικος της πολυκατοικίας.

Εκεί ήταν που ο πατέρας της 42χρονης φέρεται να είπε στον γιο του ότι ήταν αυτός που σκότωσε την κόρη του καθώς δεν άντεχε να την βλέπει σε αυτήν την κατάσταση και στη συνέχεια θέλησε να αυτοκτονήσει.

Εκτός κινδύνου νοσηλεύεται φρουρουμενος ο 69χρονος που έπνιξε την κόρη του

Εκτός κινδύνου νοσηλεύεται φρουρούμενος στο νοσοκομείο Ιπποκράτειο στη Θεσσαλονίκη ο 69χρονος. Σύμφωνα με πληροφορίες, μετά την διακομιδή του στο νοσοκομείο το βράδυ της Τρίτης, ο καθ’ ομολογιαν δράστηςυποβλήθηκε σε χειρουργικές επεμβάσεις στην κοιλιακή χώρα και στον θώρακα.

Ο 69χρονος νοσηλεύεται στη Β’ χειρουργική κλινική του Ιπποκρατείου, φρουρούμενος από αστυνομικούς και παρακολουθείται από τους γιατρούς του νοσοκομείου. Όταν κριθεί ότι μπορεί να λάβει εξιτήριο, θα οδηγηθεί στην Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Θεσσαλονίκης, ενώ στη συνέχεια θα περάσει το «κατώφλι» του εισαγγελέα και του ανακριτή.

Υπενθυμίζεται ότι ο άντρας βρέθηκε αιμόφυρτος στο πάτωμα της κουζίνας του σπιτιού του, με τραύμα στην κοιλιακή χώρα ενώ δίπλα του υπήρχε ένα ψαροντούφεκο.

Σάλος με γκέı ópγιο στο Βατικανό: Το oργάνωσε ιερέας σε ενορία, παραιτήθηκε ο Πολωνός επίσκοπος

0

Την παραίτηση ενός Πολωνού επισκόπου, ο οποίος ήταν επικεφαλής μιας επισκοπής της νότιας Πολωνίας που προσέλκυσε πρόσφατα την προσοχή των τοπικών μέσων ενημέρωσης επειδή ένας ιερέας οργάνωσε όργιο στην ενορία του, ανακοίνωσε την Τρίτη το Bατικανό.

Η ανακοίνωση του Βατικανού αναφέρει ότι «ο Άγιος Πατέρας αποδέχτηκε την παραίτηση» του Γκρέγκορς Κάζακ από την επισκοπή του Σοσνόβιετς, χωρίς να εξηγήσει τους λόγους.

Τα πολωνικά μέσα ενημέρωσης υπενθύμισαν το σκάνδαλο που ξέσπασε τον Σεπτέμβριο στην Ντάμπροβα Γκόρνιτσα, μια ενορία της επισκοπής του Σοσνόβιετς, όπου ένας από τους ιερείς οργάνωσε ένα όργιο, προσκαλώντας και έναν ιερόδουλο. Η υπόθεση αποκαλύφθηκε όταν ο προσκεκλημένος έχασε τις αισθήσεις του κατά τη διάρκεια της βραδιάς και οι υπόλοιποι συμμετέχοντες αναγκάστηκαν να καλέσουν τις πρώτες βοήθειες.

Ο επίσκοπος Κάζακ, ανακοινώνοντας την παραίτησή του, ζήτησε από τους πιστούς να του «συγχωρέσουν» τις «ανθρώπινες αδυναμίες» του. Ο Κάζακ χειροτονήθηκε επίσκοπος το 1989 και ήταν επικεφαλής της επισκοπής του Σοσνόβιετς από το 2009. «Ο πατήρ Τόμας Ζ. και δύο λαϊκοί διέπραξαν μια πολύ σοβαρή παράβαση των ηθικών αξιών, την οποία η Εκκλησία δεν ανέχεται και την καταδικάζει σθεναρά. Το συμβάν αυτό αποτελεί σκάνδαλο για τους πιστούς και η δημόσια κατακραυγή είναι δικαιολογημένη», αναφέρεται στον ιστότοπο της επισκοπής.

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Βγήκε βόλτα με τον 10 μnνών γιo της μαζί με την καλύτερη παρέα

0

Την απόλυτη ευτυχία βιώνει εδώ και δέκα μήνες περίπου η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, η οποία έγινε μανούλα για πρώτη φορά τον περασμένο Ιανουάριο.

Η παρουσιάστρια έφερε στον κόσμο τον καρπό του έρωτά της με τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλου, τον οποίο μάλιστα, βάπτισαν πρόσφατα και πήρε το όνομα Βλάσσης.

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει αφοσιωθεί πλήρως στην ανατροφή του γιου της, με τον οποίο περνούν το περισσότερο μέρος της ημέρες μαζί. Το τελευταίο διάστημα μάλιστα, η τρυφερή μανούλα έχει γίνει πιο ενεργή στα social media και μοιράζεται κάποιες στιγμές τους με τους διαδικτυακούς της φίλους.

spiropoyloy 5 1 large

Αυτό έκανε και το απόγευμα της Τετάρτης 25/10 η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, η οποία δημοσίευσε ένα βίντεο στο Instagram, από την απογευματινή βόλτα με τον πρίγκιπά της και τον σκυλάκι τους.

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου εκμεταλλεύτηκε τον ζεστό καιρό που έχουμε μέχρι και σήμερα και έτσι επέλεξε να κάνει τον περίπατό της δίπλα στη θάλασσα.

Δείτε το βίντεο

Μητσοτάκης: «Η Ελλάδα είναι μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες οικονομίες στην Ευρώπη»

0

Ύστερα από 15 χρόνια το ΔΣ της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ), υπό την Κριστίν Λαγκάρντ, επέστρεψε στην Αθήνα για την τακτική μηνιαία συνεδρίασή του, η οποία θεωρείται η ίσως πιο κρίσιμη συνεδρίαση των τελευταίων 15 μηνών, δεδομένου ότι αναμένεται η απόφαση των κεντρικών τραπεζιτών για τα ευρωεπιτόκια, τα οποία έχουν αυξηθεί 10 φορές από τον περσινό Ιούλιο.

Ο οικοδεσπότης Γιάννης Στουρνάρας παρέθεσε δείπνο στους υπόλοιπους κεντρικούς τραπεζίτες της ευρωζώνης, παρουσία του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη, ο οποίος κατά την ομιλία του δεν παρέλειψε να σταθεί στους κινδύνους που παραμένουν για την οικονομία, λόγω του πολέμου στη Μέση Ανατολή. “Οι κίνδυνοι για την παγκόσμια και την ευρωπαϊκή οικονομία εξακολουθούν να υφίστανται -δείτε τι συμβαίνει στη γειτονιά μας, στη Μέση Ανατολή”, είπε χαρακτηριστικά.

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης τόνισε πως “η Ελλάδα είναι σήμερα μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες οικονομίες στην Ευρώπη, με αυξανόμενη απασχόληση, μείωση των ανισοτήτων και βελτίωση των δημόσιων οικονομικών. Τα τελευταία χρόνια έχουμε δει σημαντική βελτίωση της εξωστρέφειας της οικονομίας μας και του πόσο ανοιχτή είναι, παράγοντας ζωτικής σημασίας ώστε μια μικρή ανοιχτή οικονομία να ευημερήσει μέσα σε μια νομισματική ένωση”, και πρόσθεσε ότι “δεν γνωρίζουν πολλοί ότι οι ελληνικές εξαγωγές έχουν αυξηθεί, από περίπου το ένα πέμπτο του ΑΕΠ στην αρχή της κρίσης σε περίπου το ήμισυ του ΑΕΠ σήμερα, επίπεδο παραπλήσιο με αυτό των μεγάλων εξαγωγικών οικονομιών της ευρωζώνης. Και η βάση των εξαγωγών μας χαρακτηρίζεται από μεγάλη ποικιλία, καθώς κατανέμεται ισομερώς μεταξύ αγαθών και υπηρεσιών, με σημαντική διαφοροποίηση μεταξύ των διάφορων κατηγοριών αγαθών. Η ελληνική οικονομία δεν βασίζεται μόνο σε έναν κλάδο, δεν εξαρτάται μόνο στο τουρισμό”.

Αναλυτικά η ομιλία του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη:

“Με μεγάλη χαρά καλωσορίζω το Διοικητικό Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας στην Αθήνα. Η τελευταία φορά που το Διοικητικό Συμβούλιο της ΕΚΤ συνεδρίασε σε αυτή την αρχαία, ένδοξη πόλη ήταν τον Μάιο του 2008. Έκτοτε έχουν συμβεί πολλά. Κατά την προηγούμενη δεκαετία, η νομισματική μας ένωση πέρασε μια μεγάλη, ίσως υπαρξιακή, κρίση.

Ωστόσο, παρά τις σοβαρές αναταράξεις και τις αναποδιές, ξεπεράσαμε προκλήσεις που δεν είχαν προηγούμενο και, από πολλές απόψεις, αναδυθήκαμε ισχυρότεροι: σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης, τέθηκαν σε εφαρμογή σημαντικά πλέγματα ασφαλείας που έλειπαν προηγουμένως, ανάμεσά τους ο Ευρωπαϊκός Μηχανισμός Σταθερότητας (ΕΜΣ) και η Τραπεζική Ένωση -η τελευταία συμφωνήθηκε κατά τη διάρκεια της ελληνικής Προεδρίας το 2014.

Οι εθνικές οικονομίες, ιδίως εκείνες που επλήγησαν περισσότερο από την κρίση, εφάρμοσαν εκτεταμένες δημοσιονομικές και διαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις, αυξάνοντας την ανταγωνιστικότητά τους και βελτιώνοντας τα δημόσια οικονομικά τους.

Θα μιλήσω για την Ελλάδα σε λίγο, αλλά στο σύνολό τους, οι οικονομίες που δοκιμάστηκαν περισσότερο από τις αγορές κατά την προηγούμενη δεκαετία είναι τώρα πολύ ισχυρότερες και ανθεκτικότερες, όπως βεβαιώνουν οι ίδιες αγορές. Και, για την ιστορία, θέλω να αναγνωρίσω τον καθοριστικό ρόλο της ΕΚΤ στην αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων. Η δέσμευση να κάνει «ό,τι χρειαστεί για να διαφυλαχθεί το ευρώ» αποτέλεσε έναν σημαντικό παράγοντα, που σταθεροποίησε τις προσδοκίες της αγοράς, δημιουργώντας την απαραίτητη πλατφόρμα προκειμένου να αρχίσει η ανάκαμψη και αξιοποιώντας τις ευεργετικές επιδράσεις των προγραμμάτων παροχής ρευστότητας της ΕΚΤ.

Κυρίες και κύριοι,

Τα τελευταία τέσσερα χρόνια συνέβησαν ιδιαίτερα γεγονότα, όπως η πανδημία, ο παράνομος επιθετικός πόλεμος της Ρωσίας κατά της Ουκρανίας και οι αυξημένοι κίνδυνοι που σχετίζονται με το κλίμα -όπως εκδηλώθηκαν με τις φυσικές καταστροφές αυξανόμενης συχνότητας και δριμύτητας, συμπεριλαμβανομένων αυτών που βιώσαμε στην Ελλάδα αυτό το καλοκαίρι. Η Ευρώπη αντιμετωπίζει επίσης μία πρόκληση παραγωγικότητας που προϋπήρχε της πανδημίας, η οποία, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να έχει εκτεταμένες επιπτώσεις στη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη και απασχόληση, στη θέση μας στη γεωπολιτική ιεραρχία και στον διεθνή ρόλο του ευρώ.

Η συλλογική αντίδρασή μας στην πανδημία και την ενεργειακή κρίση που προκλήθηκε από την επιθετικότητα της Ρωσίας ήταν εξαιρετικά επιτυχής, πιστεύω, όσον αφορά στην προστασία του παραγωγικού ιστού των οικονομιών μας, τη στήριξη των νοικοκυριών. H συμβολή της ΕΚΤ σε αυτή την επιτυχία υπήρξε, και πάλι, αποφασιστική, συμπεριλαμβανομένης της στήριξής της προς την Ελλάδα, για την οποία, Κριστίν, θέλω να εκφράσω την εκτίμησή μου. Την ίδια στιγμή, η θέσπιση του NextGenerationEU και ειδικά του Ταμείου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας (RRF), αποτέλεσε ένα αληθινό ορόσημο για την ΕΕ και καλύπτει σε σημαντικό βαθμό τις ανάγκες της διπλής μετάβασης σε μία πράσινη και ψηφιακή οικονομία.

Παρά ταύτα, δεν υπάρχει περιθώριο για εφησυχασμό. Οι δημοσιονομικές και πληθωριστικές επιπτώσεις της πανδημίας και της ενεργειακής κρίσης, αντίστοιχα, είναι σημαντικές και δικαιολογούν τη στροφή προς τη νομισματική και δημοσιονομική εξομάλυνση που βρίσκεται σε εξέλιξη. Σε σχέση με αυτό, η Ελλάδα στηρίζει πλήρως τη θεσμική εντολή της ΕΚΤ για τη σταθερότητα των τιμών. Η δημοσιονομική μας πολιτική είναι καλά ευθυγραμμισμένη με αυτόν τον στόχο, με την επίτευξη πρωτογενών πλεονασμάτων από πέρυσι. Οι κίνδυνοι για την παγκόσμια και την ευρωπαϊκή οικονομία εξακολουθούν να υφίστανται -δείτε τι συμβαίνει στη γειτονιά μας, στη Μέση Ανατολή. Και, παρά τη σημαντική χρηματοδότηση από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας (RRF) για την πράσινη και την ψηφιακή μετάβαση, εξακολουθεί να υπάρχει σημαντικό χρηματοδοτικό κενό για επενδύσεις σε αυτούς και σε άλλους τομείς.

Στο κοινοτικό επίπεδο, αυτό απαιτεί δράση σε δύο μέτωπα:

Πρώτον, προστασία των δημόσιων επενδύσεων, διατήρηση της βιώσιμης ανάπτυξης, παράλληλα με τη δημοσιονομική προσαρμογή, και εξασφάλιση της χρηματοδότησης των νέων αναγκών σε τομείς όπως η προσαρμογή στην κλιματική αλλαγή και η μετανάστευση, που αποτελεί μια μεγάλη πολιτική πρόκληση για όλους μας. Οι προσεχείς αποφάσεις σχετικά με ανοικτούς φακέλους, όπως η επανεξέταση της οικονομικής διακυβέρνησης της ΕΕ και η αναθεώρηση του Πολυετούς Δημοσιονομικού Πλαισίου 2021-2027, πρέπει να συνδράμουν στην επίτευξη αυτών των στόχων. Θα έχουμε την πρώτη μας συζήτηση για την αναθεώρηση του ΠΔΠ αύριο και δεν περιμένω αυτή να φέρει σημαντικά αποτελέσματα. Θα πρέπει επίσης να επανεξετάσουμε, εν ευθέτω χρόνω, την εισαγωγή μιας κεντρικής δημοσιονομικής δυνατότητας, για να ενισχύσουμε τις δικλίδες ασφαλείας έναντι υπέρμετρων διακυμάνσεων στο πλαίσιο του οικονομικού κύκλου και να χρηματοδοτήσουμε ευρωπαϊκά δημόσια αγαθά, όπου έχουμε βάλει πολύ υψηλά τον πήχυ όσον αφορά στο τι θέλουμε να πετύχουμε ως Ευρώπη. Χρειαζόμαστε τα χρηματοδοτικά εργαλεία για να φτάσουμε σε αυτό το αποτέλεσμα.

Δεύτερον, πρέπει να προσελκύσουμε ιδιωτικές επενδύσεις. Αυτό απαιτεί την ολοκλήρωση της Τραπεζικής Ένωσης, με την εισαγωγή του τρίτου πυλώνα της και την έγκριση της πρότασης της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την αναθεώρηση του πλαισίου διαχείρισης τραπεζικών κρίσεων και ασφάλισης των καταθέσεων, καθώς και την εμβάθυνση της Ένωσης Κεφαλαιαγορών, επιτρέποντας στις ευρωπαϊκές επιχειρήσεις -συμπεριλαμβανομένων των μικρών και μεσαίων- να κινητοποιήσουν ευρωπαϊκές και διεθνείς αποταμιεύσεις, αυξάνοντας έτσι την ανάπτυξη, την απασχόληση και την ευημερία χωρίς αποκλεισμούς.

Η επίτευξη αυτών των στόχων απαιτεί, ασφαλώς, εθνικές πολιτικές που είναι φιλικές προς την ανάπτυξη και βιώσιμες. Κάποιοι από εσάς ήσασταν παρόντες εδώ, στην Αθήνα, στη τελευταία συνεδρίαση του Διοικητικού Συμβουλίου στην οποία αναφέρθηκα προηγουμένως. Πολλά συνέβησαν από τότε. Σήμερα είμαι ευτυχής, και πράγματι υπερήφανος, που καλωσορίζω εσάς και όλους τους συναδέλφους σας σήμερα σε μια χώρα που βρίσκεται σε μια πολύ διαφορετική πορεία σε σύγκριση με εκείνες τις ημέρες. Μια χώρα που βρίσκεται, πιστεύω, σε διαδικασία οικονομικού μετασχηματισμού εκ βάθρων.

Η Ελλάδα είναι σήμερα μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες οικονομίες στην Ευρώπη, με αυξανόμενη απασχόληση, μείωση των ανισοτήτων και βελτίωση των δημόσιων οικονομικών. Τα τελευταία χρόνια έχουμε δει σημαντική βελτίωση της εξωστρέφειας της οικονομίας μας και του πόσο ανοιχτή είναι, παράγοντας ζωτικής σημασίας ώστε μια μικρή ανοιχτή οικονομία να ευημερήσει μέσα σε μια νομισματική ένωση. Δεν γνωρίζουν πολλοί ότι οι ελληνικές εξαγωγές έχουν αυξηθεί, από περίπου το ένα πέμπτο του ΑΕΠ στην αρχή της κρίσης σε περίπου το ήμισυ του ΑΕΠ σήμερα, επίπεδο παραπλήσιο με αυτό των μεγάλων εξαγωγικών οικονομιών της ευρωζώνης. Και η βάση των εξαγωγών μας χαρακτηρίζεται από μεγάλη ποικιλία, καθώς κατανέμεται ισομερώς μεταξύ αγαθών και υπηρεσιών, με σημαντική διαφοροποίηση μεταξύ των διάφορων κατηγοριών αγαθών. Η ελληνική οικονομία δεν βασίζεται μόνο σε έναν κλάδο, δεν εξαρτάται μόνο στο τουρισμό.

Σε αντίθεση με συμβουλές που δόθηκαν παλαιότερα από κάποιες πλευρές, ο μετασχηματισμός του εξωτερικού τομέα της Ελλάδας υλοποιείται, ευτυχώς, χωρίς ονομαστική υποτίμηση. Είναι το αποτέλεσμα βαθέων διαρθρωτικών μεταρρυθμίσεων που έγιναν σε διάστημα πολλών ετών -πολύ επώδυνες μεταρρυθμίσεις, πολύ δύσκολες μεταρρυθμίσεις πολιτικά, που αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της Ελλάδας στο σκέλος της προσφοράς-, καθώς και της θεσμικής ελκυστικότητας του να είσαι μέλος της ευρωζώνης. Ένας μερικός κατάλογος των μεταρρυθμίσεων που κάναμε πράξη τα τελευταία τέσσερα χρόνια περιλαμβάνει την ψηφιοποίηση, σε σημαντικό βαθμό, του Δημοσίου αλλά και την υποστήριξη της ψηφιοποίησης του ιδιωτικού τομέα, τη σημαντική μεταρρύθμιση των αγορών εργασίας, τη στήριξη της πράσινης μετάβασης -η Ελλάδα σήμερα συγκαταλέγεται στους ηγέτες όσον αφορά στην παραγωγή ενέργειας από Ανανεώσιμες Πηγές. Περιλαμβάνει τη μεταρρύθμιση της εκπαίδευσης, ένα πλήρως χρηματοδοτούμενο σύστημα επικουρικής ασφάλισης, την επιστροφή της Δημόσιας Επιχείρησης Ηλεκτρισμού σε οικονομική ευρωστία και τη μετατροπή της σε πρωταγωνιστή στην ευρύτερη περιοχή, την απλοποίηση των διαδικασιών αδειοδότησης, τη μείωση της γραφειοκρατίας και τη συνέχιση των ιδιωτικοποιήσεων.

Επιπλέον, και με στόχο τη βελτίωση των κινήτρων για τις επιχειρήσεις και τους εργαζόμενους, δώσαμε προτεραιότητα στην ελάφρυνση των υπερβολικών φορολογικών βαρών στην απασχόληση και στο κεφάλαιο, όχι στην κατανάλωση, τηρώντας παράλληλα τη δημοσιονομική πειθαρχία. Μπορέσαμε να μειώσουμε τις φορολογικές επιβαρύνσεις με εύλογο τρόπο, διατηρώντας παράλληλα και επιτυγχάνοντας τους δημοσιονομικούς μας στόχους. Οι εισφορές κοινωνικής ασφάλισης μειώθηκαν, καθώς και ο συντελεστής φορολόγησης εταιρειών. Τα δημοσιονομικά μέτρα στήριξης για την αντιμετώπιση των κλυδωνισμών που προκάλεσαν οι κρίσεις της πανδημίας, της ενέργειας και του κόστους ζωής ήταν τόσο στοχευμένα όσο και προσωρινά. Ήταν, όμως, αποτελεσματικά, προφυλάσσοντας τις θέσεις εργασίας και στηρίζοντας τους πιο ευάλωτους. Απέτρεψαν τη ζημιά, στήριξαν αυτούς που το είχαν μεγαλύτερη ανάγκη, διατηρώντας παράλληλα καλά εδραιωμένες προσδοκίες για τη βιωσιμότητα του χρέους.

Οι μεταρρυθμίσεις αυτές έχουν βελτιώσει σημαντικά το επιχειρηματικό περιβάλλον της Ελλάδας, προσελκύοντας άμεσες ξένες επενδύσεις που έφτασαν σε ιστορικά υψηλά το 2021, το 2022 και ξανά το 2023, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην αύξηση του μεριδίου των επενδύσεων στο ΑΕΠ. Η εισροή ξένων κεφαλαίων παραμένει κορυφαία προτεραιότητα της κυβέρνησης, καθώς είναι καίριας σημασίας για την κάλυψη του επενδυτικού κενού των προηγούμενων ετών, που βαίνει μειούμενο αλλά υπάρχει ακόμα.

Είμαστε τώρα σε θέση να μετατρέψουμε αυτό το μειονέκτημα σε ευκαιρία. Η υψηλή αναμενόμενη κερδοφορία που εμφανίζει η Ελλάδα ως οικονομία που συγκλίνει προς τον μέσο όρο της ζώνης του ευρώ, σε συνδυασμό με τη νομισματική προβλεψιμότητα που προσφέρει η απαράμιλλη αξιοπιστία της πολιτικής της ΕΚΤ, καθώς και αυτό που θεωρώ πολύ σημαντικό, ο υψηλός βαθμός πολιτικής σταθερότητας που απολαμβάνει πλέον η χώρα μας, καθιστούν την οικονομία μας έναν πολύ ελκυστικό προορισμό για εγχώριους και ξένους επενδυτές.

Αν περπατήσετε σήμερα στην Αθήνα, θα μπορέσετε να νιώσετε τον παλμό μιας χώρας που ανθεί, προσελκύοντας επενδυτές σε όλους τους τομείς. Το γεγονός αυτό, σε συνδυασμό με τους σημαντικούς πόρους που λαμβάνουμε στο πλαίσιο του Ταμείου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας και άλλων ευρωπαϊκών χρηματοδοτικών εργαλείων, μας έχει δώσει τις βάσεις που απαιτούνται για να κάνουμε κάτι το εξαιρετικό, να επαναλάβουμε ουσιαστικά το οικονομικό θαύμα που πέτυχε η Ελλάδα στις δεκαετίες του 1950 και 1960. Και να υλοποιήσουμε το κύριο στόχο μου: να αυξήσουμε το βιοτικό επίπεδο μέσω υψηλότερων πραγματικών μισθών, που προέρχονται από την ανάπτυξη κι όχι από τον δανεισμό.

Η κυβέρνησή μου έχει αναλάβει να αξιοποιήσει πλήρως αυτή την ιστορική ευκαιρία. Και οπωσδήποτε θα φέρουμε εις πέρας την αποστολή αυτή.

Στην προσπάθεια αυτή, φυσικά, ο χρηματοπιστωτικός κλάδος διαδραματίζει κομβικό ρόλο. Θυμάμαι, το 2019, όταν αναλάβαμε την εξουσία, η πρώτη ερώτηση που δεχόμουν σε όλες τις περιπτώσεις από ξένους επενδυτές ήταν «τι θα κάνετε με τις τράπεζές σας;». Το ελληνικό τραπεζικό σύστημα ήταν επιβαρυμένο, ως κληροδότημα του παρελθόντος, με μη εξυπηρετούμενα ανοίγματα (NPE) που ανέρχονταν περίπου στο ήμισυ του χαρτοφυλακίου δανείων. Η εξυγίανση των τραπεζών αποτελούσε ύψιστη προτεραιότητα για την ανάκτηση του αξιόχρεου, αλλά και για τη δυναμική επανεκκίνηση της οικονομικής ανάπτυξης μέσω της χρηματοδότησης αυξημένων επενδύσεων. Χρησιμοποιώντας το εξαιρετικά επιτυχημένο Σχέδιο Ηρακλής, καταφέραμε να μειώσουμε τον δείκτη NPE της Ελλάδας σε μονοψήφια επίπεδα, ενώ οι αυξήσεις κεφαλαίου από τις συστημικές τράπεζες ενίσχυσαν περαιτέρω τη θέση της.

Σήμερα, οι επικριτές επισημαίνουν την κερδοφορία των ελληνικών τραπεζών. Να είστε σίγουροι ότι δεν θα χαραμίσουμε την αξιοπιστία που με κόπο κερδίσαμε ακούγοντας τις σειρήνες του λαϊκισμού. Κοιτάζοντας μπροστά, το Ταμείο Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας θα αποεπενδύσει, διαθέτοντας το μερίδιό του στις τέσσερις συστημικές τράπεζες μέχρι το τέλος του 2025.

Η Eurobank είναι ήδη η πρώτη τράπεζα που επέστρεψε σε πλήρως ιδιωτική ιδιοκτησία. Ένα ακόμη σημαντικό βήμα προς αυτόν τον στόχο έγινε νωρίτερα αυτήν την εβδομάδα, με την προσφορά της ιταλικής Unicredit για τη συμμετοχή του ΤΧΣ στην Alpha Bank. Καλούμε κι άλλα ευρωπαϊκά χρηματοπιστωτικά ιδρύματα να στρέψουν το βλέμμα τους στις ελληνικές τράπεζες. Ήταν ένα πολύ σημαντικό ορόσημο για εμάς: μία μεγάλη ευρωπαϊκή τράπεζα να δείξει το ενδιαφέρον της για μία ελληνική τράπεζα. Φαίνεται ότι όντως έχουμε κάνει κύκλο 180 μοιρών.

Εκτός από την αποκατάσταση της ευρωστίας του τραπεζικού τομέα, η Ελλάδα είναι μία από τις πρώτες χώρες που υιοθέτησαν το ενιαίο πλαίσιο αφερεγγυότητας της ΕΕ, δημιουργώντας για πρώτη φορά μια εξορθολογισμένη διαδικασία αναδιάρθρωσης και πτώχευσης, προϋπόθεση για την εμβάθυνση των αγορών και τη μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων της τραπεζικής ένωσης.

Τα πλεονεκτήματα αυτού του νέου πλαισίου γίνονται, επίσης, ολοένα και πιο σαφή στα στοιχεία που αφορούν στο κληροδοτημένο ιδιωτικό χρέος, προσφέροντας περαιτέρω επιβεβαίωση του μετασχηματισμού της ελληνικής οικονομίας, όχι μόνο σε μακροοικονομικό αλλά και σε μικροοικονομικό επίπεδο.

Οι θετικές προοπτικές της οικονομίας μας υποστηρίζονται σθεναρά από την ταχεία βελτίωση των δημόσιων οικονομικών. Έχουμε ήδη επιστρέψει σε πρωτογενή πλεονάσματα και το έλλειμμα του προϋπολογισμού μας το 2023 και το 2024 προβλέπεται να είναι ένα από τα μικρότερα ανάμεσα σε όλες τις χώρες του ανεπτυγμένου κόσμου.

Παρόλο που ο δείκτης χρέους προς ΑΕΠ της Ελλάδας παραμένει υψηλός, τα τελευταία δύο χρόνια έχει μειωθεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη χώρα στον κόσμο. Φέτος προβλέπεται να πέσει κάτω από το επίπεδο όπου ήταν το 2012. Είμαστε προσηλωμένοι στη δημοσιονομική πειθαρχία και στα οφέλη που αυτή αποφέρει στους πολίτες και στις επιχειρήσεις μας.

Η πτώση της αναλογίας χρέους-ΑΕΠ δείχνει ότι ο παρονομαστής έχει τόση σημασία όσο και ο αριθμητής. Η ανάπτυξη έχει επιταχυνθεί τα τελευταία χρόνια, με το ΑΕΠ της Ελλάδας να έχει αυξηθεί σχεδόν 5 ποσοστιαίες μονάδες περισσότερο από τον μέσο όρο της ευρωζώνης από το 2019 και μετά. Αυτό, πιστεύω, είναι ένα γεγονός που δεν πρέπει να περάσει απαρατήρητο κατά τη λήψη αποφάσεων για τους νέους ευρωπαϊκούς δημοσιονομικούς κανόνες.

Η δημοσιονομική πειθαρχία και οι επιδόσεις στις διαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις ανταμείφθηκαν με πλήρη πρόσβαση στις αγορές κρατικών ομολόγων -είμαι σίγουρος προς ανακούφιση της Christine- με περιορισμένο spread έναντι των γερμανικών τίτλων και ανάκτηση της επενδυτικής βαθμίδας, με πιο πρόσφατη την αναβάθμιση από την S&P Global την περασμένη Παρασκευή.

Αυτό ανοίγει το δρόμο για περαιτέρω βελτίωση των χρηματοπιστωτικών συνθηκών. Μελέτη της Τράπεζας της Ελλάδος διαπιστώνει ότι το μισό όφελος από την επίτευξη επενδυτικής βαθμίδας προκύπτει μετά την αναβάθμιση. Θέλω στο σημείο αυτό να ευχαριστήσω το οικονομικό επιτελείο, τον προηγούμενο Υπουργό Οικονομικών, Χρήστο Σταϊκούρα, τον Υπουργό Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Κωστή Χατζηδάκη. Αυτή ήταν μια ομαδική προσπάθεια. Καταβάλλαμε μεγάλη προσπάθεια για να μπορέσουμε να έρθουμε σε αυτήν την θέση. Θα συνεχίσουμε να πορευόμαστε σε αυτόν τον δρόμο, διότι το έργο της μεταρρύθμισης της οικονομίας δεν τελειώνει ποτέ.

Μπροστά μας έχουμε πολύ σκληρή δουλειά. Στο υπόλοιπο της δεύτερης θητείας μου ως Πρωθυπουργός -έχουμε ακόμα σχεδόν τέσσερα χρόνια μπροστά μας, με ισχυρή λαϊκή εντολή και απόλυτη πλειοψηφία στο κοινοβούλιο-, θα δείτε πολύ περισσότερη δουλειά για την καταπολέμηση της φοροδιαφυγής, χρησιμοποιώντας την ανάλυση big data, έμφαση στη μεταρρύθμιση της Δικαιοσύνης -γνωρίζουμε ότι πρόκειται για ακανθώδες ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Πρέπει να διευρύνουμε τη δεξαμενή εργαζόμενων και τη συμμετοχή στην αγορά εργασίας, μεταρρύθμιση των κεφαλαιαγορών.

Κλείνοντας, πολιτικά η Ελλάδα έχει ένα θετικό μήνυμα και για την Ευρώπη. Εσείς είστε τραπεζίτες και εμείς είμαστε πολιτικοί. Και αν θέλατε απόδειξη ότι κεντρώοι πολιτικοί μπορούν να κερδίζουν και πράγματι κερδίζουν εκλογές ενάντια στον λαϊκισμό, πάρτε εμάς ως παράδειγμα. Για δύο διαδοχικές θητείες ο ελληνικός λαός επέλεξε το δρόμο της σταθερότητας και των μεταρρυθμίσεων αντί του δρόμου του χάους και του λαϊκισμού.
Κυρίες και κύριοι,

Επιτρέψτε μου να κλείσω λέγοντας ότι η χώρα μου πέρασε την προηγούμενη δεκαετία προσπαθώντας να παραμείνει στο ευρώ. Αυτή τη δεκαετία την αξιοποιεί για να συγκλίνει με την Ευρώπη. Η παραμονή στο ευρώ δεν ήταν εύκολη, αλλά η Ελλάδα είναι αναμφίβολα μια ιστορία επιτυχίας. Σήμερα, σε αυτό το πολύ όμορφο σκηνικό, είναι μια μέρα για να αναλογιστούμε το παρελθόν, να χαρούμε για όσα έχουμε πετύχει μαζί, αλλά και να προσβλέπουμε με αισιοδοξία στο μέλλον. Στην ανάδειξη της περαιτέρω προόδου της Ελλάδας και της Ευρώπης στην επόμενη συνεδρίαση της ΕΚΤ που θα πραγματοποιηθεί σε αυτή την ξεχωριστή πόλη”.

Φωτογραφίες: Eurokinissi

Ελληνίδα Τζένιφερ Λόπεζ: Η Έλλη Κοκκίνου άλλαξε το μαλλί, αδυνάτıσε κι άλλο & όλοι αποθεώνoυν τη νέα εμφάνıση της

0

Η αγαπημένη Έλλη Κοκκίνου μας αποκαλύπτει τα μυστικά της, για τα πιο μακριά και υγιή μαλλιά και το πιο καλλίγραμμο κορμί.

Η γνωστή τραγουδίστρια ανάρτησε ένα βίντεο στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram που φανερώνει τα backstage της φωτογράφισης της με τον Λευτέρη Πανταζή, για την χειμερινή σεζόν. Οι δύο τραγουδιστές θα εμφανίζονται στο Barbarella Live Athens και η φωτογράφιση αφορά τις αφίσες που επρόκειτο να κυκλοφορήσουν.

Στο βίντεο που ανάρτησε φαίνεται κλέβουν αμέσως την παράσταση τα πολύ μακριά μαλλιά της, αλά JLo. Και ενώ η ίδια στην αρχή διακωμωδεί την αλλαγή στο look της λέγοντας πως πήρε βιταμίνες και ειδικά serums για να μεγαλώσουν πιο γρήγορα τελικά αποκαλύπτεται πως πρόκειται για τρέσες που τοποθέτησε ο κομμωτής Νικόλας Βιλλιώτης.

Δείτε το σχετικό βίντεο:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Elli Kokkinou (@ellikokkinou)

Όμως όπως θα δούμε και από τις αφίσες που δημοσιεύθηκαν, το αποτέλεσμα δικαιώνει τον κομμωτή. Το μακρύ μαλλί και το εντυπωσιακό φόρεμα που επέλεξε η Έλλη Κοκκίνου έκανε πολλούς να την παρομοιάζουν με αστέρι του Hollywood. Αρκετοί από τους ακολούθους της τραγουδίστριας ανέφεραν πως της πάει πολύ το μαλλί, ότι μοιάζει στην Jennifer Lopez και θα έπρεπε να διατηρήσει αυτό το μήκος.

Δείτε τις αφίσες και μερικά από τα σχόλια των ακολούθων:

Έλλη Κοκκίνου

jlo superfoods 1080x1350 1

Έλλη Κοκκίνου

jlo superfoods 3 784x260 1

Έλλη Κοκκίνου

Η διατροφή της Έλλης Κοκκίνου

Η τραγουδίστρια, πέρα από το πολύ μακρύ μαλλί της, κλέβει τις εντυπώσεις και με το καλλίγραμμο σώμα της. Στο backstage βίντεο, η Έλλη Κοκκίνου φανερώνει τι τρώει για να διατηρεί την σιλουέτα της. Συγκεκριμένα, προσφέρει και στους συνεργάτες της λίγο από το φαγητό της, που αποτελείται από κατσικίσιο τυρί, μάνγκο, κολοκυθόσπορους, τσία και cranberry. 

Έλλη Κοκκίνου

jlo superfoods 5 1080x1314 1

Έλλη Κοκκίνου

jlo superfoods 8 1080x1307 1

Αναμφίβολα, η Έλλη Κοκκίνου διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά στην ελληνική showbiz. Για να το καταφέρει αυτό επιλέγει μία ισορροπημένη διατροφή δίνοντας έμφαση στα superfoods. Μάλιστα, σε συνέντευξη της την άνοιξη η ίδια είχε αποκαλύψει για την διατροφή της: «Πρώτα απ’ όλα έχω κόψει το κόκκινο κρέας εδώ και τρία χρόνια. Δηλαδή, μοσχάρι, αρνί, κατσίκι, χοιρινό, όλα αυτά… Με πιάνει η ψυχή μου. Δεν μπορώ πλέον για την προσωπική μου ευχαρίστηση -γιατί μου αρέσει- να δημιουργώ πόνο και να υποφέρουν άλλα ζώα. Τρώω κοτόπουλο και ψάρι. Θα μου πεις αυτά δεν έχουν ψυχή; Έχουν, απλά επειδή έχω και κοιλιοκάκη δεν μπορώ να είμαι μόνο με όσπρια, λαδερά και υδατάνθρακα. Αλλά κι αυτά θα ήθελα να τα βγάλω από τη διατροφή μου κάποια στιγμή. Συνειδητά, δηλαδή, έχω επιλέξει αυτόν τον τρόπο ζωής».

Δείτε το σχετικό απόσπασμα:




Τı να επıλέγετε στο πρωıνό γεύμα για να μnν επιδεıνώνεται η αρθρίτıδα

0

Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας.

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να μειώσετε τις επιπτώσεις της αρθρίτιδας, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας.

Το να προσέχετε τι τρώτε μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της φλεγμονής, η οποία με τη σειρά της μπορεί να μειώσει τους πόνους και τη δυσκαμψία.

Πώς να ξεκινήσετε σωστά το πρωινό για να μειώσετε την αρθρίτιδα

Προσθέστε ξηρούς καρπούς ή βούτυρο ξηρών καρπών στο πρωινό σας

Οι ξηροί καρποί είναι καλές πηγές ακόρεστων λιπαρών, κάτι που είναι καλά νέα για όσους έχουν συμπτώματα αρθρίτιδας. “Αυτά τα ακόρεστα λιπαρά περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες”, λέει η διατροφολόγος δρ. Lisa Young.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η φλεγμονή σε όλο το σώμα είναι η βασική αιτία των περισσότερων χρόνιων ασθενειών. Επομένως, η ανακούφιση από κάποια φλεγμονή μέσω κατανάλωσης αντιφλεγμονωδών τροφών μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, αναφέρει ότι η αυξημένη κατανάλωση ξηρών καρπών συσχετίστηκε με χαμηλότερα επίπεδα βιοδεικτών φλεγμονής.

Πρωτεΐνη

“Εστιάστε στην πρωτεΐνη από αυγά, γιαούρτι και smoothies πρωτεΐνης με φρέσκα φρούτα και τα μούρα, λέει η διαιτολόγος δρ. Amy Shapiro.

Οι ειδικοί προτείνουν ότι η λήψη επαρκούς πρωτεΐνης μέσω διατροφής είναι σημαντική, όταν εστιάζετε στην μυϊκή μάζα και την μυϊκή λειτουργία, ειδικά εάν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας σας εμποδίζουν από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.

Προϊόντα ολικής αλέσεως

Οι δρ. Young και δρ. Shapiro συμφωνούν ότι η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως στο πρωινό γεύμα είναι σημαντική.

Επιλέξτε δημητριακά ολικής αλέσεως όπως πλιγούρι βρώμης ή τοστ ολικής αλέσεως. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν φυτικές ίνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι καλές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.

Για το πλιγούρι βρώμης προτείνουν να το αναμίξετε με σπόρους, ξηρούς καρπούς και φρέσκα φρούτα.

Επιπλέον, είναι καλό μειώσετε τυχόν σάκχαρα και φλεγμονώδη συστατικά. Έτσι, αποφεύγετε τροφές όπως λευκό αλεύρι, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα περισσότερα δημητριακά, τα ζαχαρούχα γιαούρτια και τη γκρανόλα.

Προσθέστε πολύχρωμα φρούτα στο πρωινό σας

Σύμφωνα με τις δύο διαιτολόγους, η ενσωμάτωση φρούτων στο πρωινό σας γεύμα θα σας δώσει απαραίτητα αντιοξειδωτικά για την μείωση της αρθρίτιδας, καθώς και βιταμίνες για την μείωση της φλεγμονής.

Η δρ. Young προτείνει να τρώτε βατόμουρα, πορτοκάλια και φράουλες, τα οποία περιέχουν όλα αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη διαχείριση της αρθρίτιδας.

Από την πλευρά της η δρ. Shapiro προτείνει να απολαμβάνετε ολόκληρα φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C όπως γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, φράουλες και ακτινίδιο.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Translational Medicine, διαπιστώθηκε ότι τα τρόφιμα με βιταμίνη C ήταν αποτελεσματικά για τον πόνο που συνδέεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Υγιή λιπαρά

Τα υγιή λίπη είναι επίσης γνωστά ως “καλά” ακόρεστα λιπαρά και περιλαμβάνουν τόσο μονοακόρεστα όσο και πολυακόρεστα λίπη, τα οποία συμβάλλουν στην μείωση του κινδύνου ασθενειών.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Mediterranean Journal of Rheumatology, η κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (ένας τύπος υγιούς λίπους) θα μπορούσε ενδεχομένως να έχει θετική επίδραση στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Συγκεκριμένα, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσουν το οίδημα και την ευαισθησία στις αρθρώσεις.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για να πάρετε υγιή λιπαρά, η δρ. Shapiro προτείνει να επιλέξετε βούτυρο ξηρών καρπών σε φρυγανιές χωρίς γλουτένη, μαζί με αβοκάντο και αυγό.

Προσθέστε λαχανικά στο πρωινό σας

Τα λαχανικά είναι σημαντικά για κάθε δίαιτα, επομένως είναι λογικό να τα προσθέσετε στις συνήθειες πρωινού σας για την μείωση της αρθρίτιδας.

“Προσθέστε λαχανικά στο πρωινό σας όταν είναι δυνατόν, για να ενισχύσετε τα αντιοξειδωτικά και τις φυτικές ίνες”, λέει η δρ. Shapiro. Προτείνει να φτιάξετε μια ομελέτα λαχανικών με ολόκληρα αυγά, ή να προσθέσετε λίγη ντομάτα στο τοστ με αβοκάντο.

Μην παραλείπετε το πρωινό

“Είναι χρήσιμο να ξεκινάς τη μέρα σου με υγιεινές τροφές πλούσιες σε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες”, λέει ο δρ. Γιανγκ. “Το πρωινό βοηθά επίσης να ρυθμίσετε τον μεταβολισμό σας”.

Οι ενήλικες που παραλείπουν το πρωινό είναι πιο πιθανό να χάσουν πολλά βασικά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C.

Η μελέτη ανέφερε επίσης ότι όσοι παρέλειψαν το πρωινό μπορούν να κάνουν πιο ανθυγιεινές επιλογές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην κατανάλωση τροφών που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.

Πηγή: iatropedia.gr

Αδıανόnτο: Η Πανόρμου είναι κλεıστή αυτń την ώρα λόγω των μακαρονιών

0

Χαμός επικρατεί αυτή την ώρα στην λεωφόρο Πανόρμου.

Ένας από τους κεντρικότερους δρόμους της Αθήνας με την μεγάλη κίνηση σχεδόν πάντα έχει κλείσει για έναν αδιανόητο λόγο!

Συγκεκριμένα, ένα μαγαζί που προσφέρει φαγητό με μακαρόνια αποφάσισε απόψε το βράδυ να δώσει τα γεύματα δωρεάν καθώς είναι η Παγκόσμια Μέρα Ζυμαρικών με αποτέλεσμα να συρρεύσει πλήθος κόσμου ο οποίος έχει σχηματίσει μια τεράστια ουρά που είχε ως αποτέλεσμα να κλείσει ο δρόμος.

Η ταλαιπωρία των οδηγών είναι ιδιαίτερα μεγάλη σε ένα κομμάτι του δρόμου και οι καθυστερήσεις είναι πολύωρες.

Στο κεντρικό δρόμο υπάρχουν ήδη περιορισμοί λόγω της αυριανής γιορτής του Αγίου Δημητρίου και του πανηγυριού καθώς είναι κλειστός στο ρεύμα από Αλεξάνδρας προς Κηφισίας από το ύψος της λεωφόρου Αλεξάνδρας μέχρι την οδό Λαρίσης.

Δείτε τα βίντεο

panormou-oyres__2_panormou-oyres__3_panormou-oyres__1_

«Αν το έκανα εγώ αυτó θα με σuλλάμβαναν on air στην εκπoμπή»: Eξαλλoς ο Γιώργος Λιάγκας με την Κατερίνα Ζαρίφη

0

Στην εκπομπή “Το Πρωινό,” σχολιάστηκε ένα απόσπασμα από τη σειρά “Οδός Ζαρίφη 2,” στο οποίο η Κατερίνα Ζαρίφη πήρε τα μέτρα από τον Δημήτρη Αλεξάνδρου, ενώ ο Γιώργος Λιάγκας παρουσίασε μια έντονη αντίδραση σχετικά με το γεγονός αυτό.

Κατερίνα Ζαρίφη: Τα όσα είχε πει

Να σας θυμίσουμε ότι η Κατερίνα του έπαιρνε τα μέτρα και αναφώνησε: «Πω πω πω… 25 εκατοστά, ντονέρ το μπράτσο. Μπράβο, Δημήτρη μου! 45 εκατοστά το μπούτι… μπουκάλα υγραερίου! Τι είναι αυτό;».

74 760x414 1

Η απάντηση του Γιώργου Λιάγκα:

Μετά το εν λόγω απόσπασμα ο Γιώργος Λιάγκας είπε: «Επειδή καταλαβαίνω ότι είναι φίλη όλων σας η Κατερίνα Ζαρίφη και δεν πρόκειται να μιλήσετε. Εγώ την έχω δει μία φορά σε μία παράσταση και είναι πολύ ταλαντούχα. Και γύρισε και είπε ότι εγώ την έχω πιάσει στο στόμα μου… Και τον εαυτό μου πιάνω στο στόμα μου. Αυτό εδώ πραγματικά… Αν το έκανα εγώ αυτό, θα με είχαν συλλάβει στον αέρα. Θα είχε στείλει εισαγγελέας άτομο να με συλλάβει στον αέρα. Για να λέμε και να καταλαβαίνει ο κόσμος… Εγώ δεν λέω να συλλάβουν την Κατερίνα, ήταν χιούμορ. Αισθητικά σε άλλους αρέσει και σε άλλους δεν αρέσει. Θα περάσει έτσι, δεν θα γίνει κακός χαμός. Είναι συμπαθής περίπτωση.»!

75 760x455 1

Και είπε σε έντονο ύφος: « Αν το έκανα εγώ, θα με είχαν συλλάβει. Θα είχαν ανάψει εδώ τα social. Απλώς να καταλαβαίνει ο κόσμος γιατί στην τηλεόραση υπάρχουν δύο μέτρα και δύο σταθμά από ανθρώπους που είναι στο παρεάκι μας και τους θεωρούμε ακίνδυνους και από ανθρώπους που δεν είναι στο παρεάκι μας και τους θεωρούμε εχθρούς. Να καταλάβει ο κόσμος γιατί αντιμετωπίζουμε την τηλεόραση με δύο μέτρα και δύο σταθμά. Αυτή είναι η αλήθεια. Αυτή η εκπομπή παίζει στις 2 το μεσημέρι. Χιουμοριστική εκπομπή να μετράς τα γεννητικά όργανα του άλλου…».

Ακολουθεί το απόσπασμα της εκπομπής:




«Έψαχνα τα σκουπίδια από τη ζńλεια μου»: Η εξομολόγnση της Ναταλίας Δραγούμης για τον τρελó της έpωτα

0

Η διάσημη ηθοποιός Ναταλία Δραγούμη παραχώρησε μια εκτενή συνέντευξη στην τηλεοπτική εκπομπή “Στούντιο 4” της ΕΡΤ. Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης , αναφέρθηκε σε πολλά θέματα, μεταξύ των οποίων αποκάλυψε το πιο ακραίο πράγμα που έκανε ποτέ λόγω ζήλιας.

Ναταλία Δραγούμη: Τα όσα ανέφερε

Συγκεκριμένα, η δημοσιογράφος ρώτησε τη γνωστή ηθοποιό έαν έχει κάνει… κατινιές και εκείνη απάντησε «Έχω κάνει σε μία φάση της ζωής μου, δεν υπήρχαν κινητά τότε. Έχω ψάξει σκουπίδια και καναπέδες για τρίχες». Στη συνέχεια πρόσθεσε «δεν ξέρω τι θα μπορούσα να έβρισκα και είχα βρει».

Ακολουθεί το απόσπασμα της εκπομπής:




Το βίντεο παρουσιάστηκε στην εκπομπή Breakfast@Star, με την Ελένη Χατζίδου να αναφέρει ότι και η ίδια στο παρελθόν έχει αναζητήσει πληροφορίες στα σκουπίδια και «βρήκε», προκαλώντας την έκπληξη του Ετεοκλή Παύλου. Ωστόσο, τον διαβεβαίωσε ότι: «δεν είναι για σένα, για εσένα είμαι τόσο σίγουρη».