Πώς να Καθαρίσετε τον Φούρνο με Αλουμινόχαρτο και να Απομακρύνετε τις Δυσάρεστες Οσμές

Ο καθαρισμός του φούρνου μπορεί να είναι μια κουραστική διαδικασία, ειδικά όταν υπάρχουν καμένα λίπη και υπολείμματα τροφών.

Ωστόσο, μια απλή και αποτελεσματική μέθοδος για να καθαρίσετε τον φούρνο είναι η χρήση αλουμινόχαρτου, σε συνδυασμό με απλά υλικά που έχετε στην κουζίνα σας.

Καθαρισμός του Φούρνου με Αλουμινόχαρτο

Υλικά που θα χρειαστείτε:

1 ταμπλέτα πλυντηρίου πιάτων

Ζεστό νερό, Αλουμινόχαρτο, Σφουγγάρι, Πανί

Βήματα Καθαρισμού:

Προετοιμασία του καθαριστικού μίγματος: Ρίξτε μια ταμπλέτα πλυντηρίου πιάτων σε ζεστό νερό και αφήστε την να λιώσει πλήρως. Αυτό το μείγμα βοηθά στη διάλυση των λιπών και των υπολειμμάτων φαγητού.

Εφαρμογή στο φούρνο: Ρίξτε το μείγμα στον πάτο του φούρνου με προσοχή και αφήστε το για μερικά λεπτά ώστε να αρχίσει να διαλύει τα καμένα λίπη.

Τρίψιμο με σφουγγάρι: Χρησιμοποιήστε ένα σφουγγαράκι για να τρίψετε τα τοιχώματα και τη βάση του φούρνου.

Χρήση αλουμινόχαρτου: Τοποθετήστε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτου πάνω στα λιπαρά υπολείμματα και αφήστε το να δράσει για 1-2 ώρες.

Αφαίρεση και τελικό καθάρισμα: Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και καθαρίστε τα υπολείμματα με ένα καθαρό, υγρό σφουγγάρι.

Καθαρισμός του τζαμιού της πόρτας: Εφαρμόστε την ίδια διαδικασία για το τζάμι του φούρνου.

Πώς να Απομακρύνετε τις Δυσάρεστες Οσμές από τον Φούρνο

Ακόμα και μετά από έναν ενδελεχή καθαρισμό, ο φούρνος μπορεί να συγκρατεί μυρωδιές από φαγητά και καμένα λίπη. Υπάρχουν τρεις φυσικές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φρεσκάρετε τον αέρα στον φούρνο σας.

Μέθοδος 1: Απομάκρυνση των Οσμών με Βανίλια

Η βανίλια έχει ένα ευχάριστο άρωμα που μπορεί να καλύψει και να εξουδετερώσει τις δυσάρεστες μυρωδιές.

Τρόπος 1: Σκούπισμα με Βανίλια

Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού υγρή βανίλια ή 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλιας.

Βουτήξτε ένα πανί στο μείγμα, στραγγίξτε το και σκουπίστε όλο το εσωτερικό του φούρνου.

Επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές για καλύτερα αποτελέσματα.

Τρόπος 2: Ψήσιμο Βανίλιας

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 120°C.

Γεμίστε ένα μικρό ταψί με νερό και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού υγρή βανίλια.

Βάλτε το ταψί στον φούρνο και αφήστε το να ζεσταθεί για περίπου 1 ώρα.

Ελέγχετε τη στάθμη του νερού κάθε 15 λεπτά και προσθέστε νερό αν χρειάζεται.

Μέθοδος 2: Απομάκρυνση των Οσμών με Λεμόνι

Το λεμόνι είναι ένα φυσικό καθαριστικό που όχι μόνο αφαιρεί τις οσμές αλλά και βοηθά στην απομάκρυνση των λιπαρών καταλοίπων.

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 120°C.

Κόψτε δύο λεμόνια στη μέση και στύψτε τα σε ένα ταψί.

Προσθέστε περίπου 2 εκατοστά νερό και τοποθετήστε τα στημένα λεμόνια μέσα στο ταψί.

Βάλτε το ταψί στον φούρνο και αφήστε το για 30 λεπτά έως 1 ώρα.

Μέθοδος 3: Απομάκρυνση των Οσμών με Πορτοκάλι

Οι φλούδες πορτοκαλιού έχουν παρόμοιες καθαριστικές ιδιότητες με το λεμόνι και δίνουν στον φούρνο μια ευχάριστη φρεσκάδα.

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 120°C.

Ξεφλουδίστε ένα πορτοκάλι και τοποθετήστε τις φλούδες σε ένα ταψί.

Ψήστε τις φλούδες για 30 λεπτά έως 1 ώρα.

Σβήστε τον φούρνο και αφήστε την πόρτα ανοιχτή για να βγει η μυρωδιά του πορτοκαλιού.

Επιπλέον Συμβουλές για την Καθαριότητα του Φούρνου

Για να αποφύγετε τη συσσώρευση λίπους, τοποθετήστε μια λαδόκολλα στον πάτο του φούρνου κάθε φορά που ψήνετε κάτι λιπαρό.

Εάν ο φούρνος σας έχει λειτουργία αυτοκαθαρισμού, χρησιμοποιήστε την περιοδικά για να αφαιρέσετε επίμονους λεκέδες.

Μια φορά το μήνα, καθαρίστε τις σχάρες του φούρνου με ζεστό νερό και σαπούνι.

Αν ο φούρνος σας έχει ανεμιστήρα, καθαρίστε τον με μια μαλακή βούρτσα για να αφαιρέσετε τη σκόνη και τα λίπη.

Με αυτές τις μεθόδους, μπορείτε να διατηρήσετε τον φούρνο σας καθαρό και απαλλαγμένο από δυσάρεστες μυρωδιές, χρησιμοποιώντας φυσικά και οικονομικά υλικά που βρίσκονται στην κουζίνα σας.

Δείτε το βίντεο:

Μερικές φορές αυτές οι αινιγματικές, σχεδόν αστείες πράξεις κρύβουν μια πολύ ιδιαίτερη γλώσσα.

Επιπλέον, εάν η γάτα σας φαίνεται να σας αγνοεί προτού έρθει να τριφτεί πάνω σας στοργικά, είναι πιθανό να σας θεωρεί πλήρες οικογενειακό μέλος εντός της επικράτειάς της. Λοιπόν, τι σημαίνουν στην πραγματικότητα αυτές οι παρακάτω συμπεριφορές; 

Ουρεί όρθια, κουνώντας την ουρά. Δεν είναι ατύχημα.

Όταν βρίσκουμε μια μικρή λιμνούλα με ούρα σε έναν τοίχο ή ένα έπιπλο, συχνά υποθέτουμε ότι είναι ένα λάθος ή ένα θέμα υγείας. Ωστόσο, είναι μια μορφή επικοινωνίας. Σε αντίθεση με την επικρατούσα άποψη, το σημάδεμα της περιοχής δεν περιορίζεται σε μη στειρωμένα αρσενικά. Οι θηλυκές  και οι στειρωμένες γάτες μπορούν επίσης να το κάνουν.

Σκεφτείτε έναν πίνακα ανακοινώσεων στον οποίο μια γάτα θα τοποθετούσε το «μήνυμα» της μυρωδιάς της. Αυτό  σηματοδοτεί την παρουσία της σε άλλες γάτες, καθορίζει όρια ή δείχνει τη συναισθηματική της κατάσταση. Μπορεί ακόμη και να σημαδέψει ξανά εάν εντοπίσει ότι ένας εισβολέας έχει αλλάξει το σημάδι  του.

Λαχάνιασμα, σάλιο και ζέστη: Πώς δροσίζει τον εαυτό της

Μια λαχανιασμένη γάτα; Αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα εικόνα. Σε αντίθεση με τους σκύλους, οι γάτες δεν χρησιμοποιούν τη γλώσσα τους για να ελέγχουν τη θερμοκρασία του σώματός τους. Ωστόσο, όταν έχει πολύ  ζέστη, μερικές γάτες μπορεί να λαχανιάζουν για να ανακουφιστούν από την υπερβολική ζέστη.

Χρησιμοποιούν επίσης ένα άλλο κόλπο: γλείφουν το τρίχωμά  τους. Η εξάτμιση του σάλιου τους δίνει μια παροδική δροσιά, παρόμοια με την αίσθηση μιας δροσερής πετσέτας στο μέτωπό σας κατακαλόκαιρο.

Τρίβεται στα πόδια σας σαν σύμβολο προσκόλλησης.

Η γάτα σας τρίβεται απαλά στις γάμπες σας μόλις φτάσετε στο σπίτι; Δεν είναι μόνο για να σε καλωσορίσει. Αυτή η συμπεριφορά είναι γεμάτη νόημα: είναι ανακατεμένη στοργή, αναγνώριση και… σημάδεμα!

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μέρη που τρίβει πάνω σας – πλευρές, πηγούνι και βάση της ουράς – καλύπτονται πυκνά από αδένες φερομόνης. Αυτά τα αόρατα μόρια αποτελούν μια οσφρητική ταυτότητα. Γίνεσαι ο φορέας της μυρωδιάς της, επιτρέποντάς της να επικοινωνήσει: «Αυτός ο άνθρωπος είναι μέρος της επικράτειάς μου».

Αυτιά πίσω και μάτια που κλείνουν: είναι καλύτερα να απομακρυνθείτε.

Έχει η γάτα σας τεντωμένα  αυτιά, μισόκλειστα μάτια και μια ελαφριά στροφή του κεφαλιού; Να είστε προσεκτικοί: αυτά είναι συμπτώματα μιας θυμωμένης ή εκνευρισμένης γάτας. Είναι ο καλός τρόπος της για να σας πει: «Όχι τώρα, άσε με ήσυχη».

Με τα μουστάκια κολλημένα  στα μάγουλα, έχετε μια αμυντική γάτα που είναι περισσότερο τρομοκρατημένη παρά εχθρική. Σε αυτήν την περίπτωση, να σέβεστε τον χώρο της. Δεν είναι ώρα για αγκαλιές.

Χτυπά το έδαφος πριν πηδήξει: ένστικτο κυνηγού

Μια τελευταία εκπληκτική συμπεριφορά είναι όταν η γάτα σας σταματάει, κοιτάζει έναν στόχο (μια μύγα, ένα παιχνίδι ή μια κινούμενη κάλτσα) και αρχίζει να χτυπά τα μπροστινά πόδια της σαν να ετοιμάζεται για ένα ολυμπιακό άλμα. Αυτό το «τρέμουλο» δεν είναι δυσλειτουργία. Είναι μια στιγμή έντονης αυτοσυγκέντρωσης  πριν από την επίθεση.

Οι κόρες των ματιών της διαστέλλονται και τα αυτιά της  συσπώνται με τον παραμικρό ήχο. Εξετάζει την απόσταση. Αυτό το τελετουργικό  έχει τις ρίζες του στους άγριους προγόνους της και αποδεικνύει την τόσο μεγάλη ευκινησία της.

Οι γάτες μας δεν μπορούν να μιλήσουν, αλλά επικοινωνούν συνεχώς. Κάθε συμπεριφορά  και στάση έχει νόημα. Μαθαίνοντας να τα αποκρυπτογραφείτε ενισχύει τον δεσμό σας μαζί τους… και αποκαλύπτει ένα απροσδόκητα πλούσιο και ευαίσθητο βασίλειο.

Ανατριχιάζουν τα προφητικά λόγια του Αγίου Παϊσίου για την Μέση Ανατολή.

«Ο Γ’ Παγκόσμιος Πόλεμος θα είναι τα μέρη που εκπηγάζει και περνά ο Ευφράτης ποταμός, δηλαδή η Τουρκία, η Μ. Ασία, η Συρία, το Ιράκ, ίσως και το Ιράν…»

Διαβάστε παρακάτω το χαρακτηριστικό απόσπαμα από το βιβλίο: «Ερμηνεία της Ιεράς Αποκαλύψεως κατά την Αγία Γραφή και τους Αγίους Πατέρες» – Μοναχού Μάξιμου Γαβριήλ Αγιορείτου.

“Όταν σάλπισε ο έκτος Άγγελος, ο Ιερός Ευαγγελιστής Ιωάννης ακούει μια φωνή να βγαίνει από τα τέσσερα κέρατα του ουρανίου θυσιαστηρίου, το οποίο βρίσκεται ενώπιον του Θεού.

Η λύση των τεσσάρων αγγέλων στον ποταμό Ευφράτη, που στέλλονται για να σκοτώσουν το ένα τρίτο των ανθρώπων είναι καθαρά μία συμβολική, οπτασιακή εικόνα, που θέλει να μας δηλώσει κάτι. Τον Γ’ Παγκόσμιο πόλεμο δεν θα το κάνουν οι άγγελοι και οι αρχάγγελοι του ουρανού, χρησιμοποιώντας μάλιστα και πολυάριθμο ιππικό – τεθωρακισμένα, αλλά θα είναι παγκόσμιο ανθρώπινο μακελειό πολλών εθνών, όπως τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Αυτός βέβαια θα είναι πιο φρικτός, διότι σήμερα έχουμε σύγχρονα, πυρηνικά όπλα, που δύναται να σκοτώσουν όντως το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού.

Συνεπώς, εδώ ο Θεός δια του Ευαγγελιστού Ιωάννου, ίσως θέλει να μας πει ότι αιτία του πολέμου αυτού θα είναι ο Ευφράτης ποταμός και τα νερά του ή ίσως ο χώρος και το κέντρο, που θα λάβει μέρος ο Γ’ Παγκόσμιος Πόλεμος θα είναι τα μέρη που εκπηγάζει και περνά ο Ευφράτης ποταμός, δηλαδή η Τουρκία, η Μ. Ασία, η Συρία, το Ιράκ, ίσως και το Ιράν, διότι ο Ευφράτης χύνεται στον Περσικό κόλπο, που συνορεύει με το Ιράν.

Ο Άγιος Κοσμάς ο Αιτωλός λέγει ότι τα στρατεύματα του Γ’ Παγκοσμίου Πολέμου θα φθάσουν μέχρι τη Συρία και το Ισραήλ.

«Θα έρθει καιρός, που θα κατέβει το ρωσικό για να πηγαίνουν στους Εβραίους εκεί που θα γίνει πόλεμος και θα πλέξει το τριότικο δαμάλι. Θα είναι τακτικός στρατός. Απ’ αυτόν δεν θα πάθετε τίποτα. Αλλά από το ρέμπελο θα πάθετε πολλά. Αν περάσει από την Αυλώνα, χαρά στην Μακεδονία. Αν περάσει από την Μακεδονία, δηλαδή από την Εγνατία οδό, αλλοίμονο στην Μακεδονία. Θα γίνει μεγάλο κακό».

Ο Άγιος Παϊσιος έλεγε ότι: «Η Μέση Ανατολή θα γίνει γήπεδο πολέμων, στους οποίους θα λάβουν μέρος και οι Ρώσοι[…] Στην Κωνσταντινούπολη θα γίνει μεγάλος πόλεμος μεταξύ των Ρώσων και των Ευρωπαίων (ΝΑΤΟ) και θα χυθεί πολύ αίμα. Η Ελλάδα δεν θα έχει πρωτεύοντα ρόλο σε αυτόν τον πόλεμο, αλλά θα της δοθεί η Κωνσταντινούπολη, όχι γιατί μας ευλαβούνται οι Ρώσοι, αλλά γιατί δεν θα βρίσκουν άλλη καλύτερη λύση και θα καταλήξουν σ’ αυτή την συμφωνία με την Ελλάδα, μια και θα τους πιέζουν οι δύσκολες τότε περιστάσεις».

Επίσης ο Άγιος Παϊσιος έλεγε ότι «θα οικονομήσει ο Θεός σ’ αυτό τον πόλεμο όλοι να γυρίσουν ηττημένοι. Ο ελληνικός στρατός θα είναι θεατής. Δεν θα γυρίσει κανένας νικητής. Γήπεδο θα είναι η Παλαιστίνη, τάφος η Νεκρά Θάλασσα. Αυτό θα είναι το πρώτο ημίχρονο, αλλά θα υπάρχει και δεύτερο ημίχρονο. (Ίσως με αυτά τα προφητικά λόγια ο Γέροντας Παϊσιος να θέλει να μας πει ότι ο Γ’ Παγκόσμιος Πόλεμος θα ξεκινήσει από τα μέρη της Συρίας και της Παλαιστίνης και μετά θα επεκταθεί και στην Μ. Ασία και την Κων/πολη).

Μετά τα γεγονότα αυτά ο άνθρωπος θα φθάσει σε αδιέξοδο και τότε όλοι θα ζητούν να μάθουν για το Ευαγγέλιο και τις Γραφές. Ο Χριστός θα λυπηθεί τόν κόσμο και θα δείξει ένα σημείο για να πιστέψουν. Τότε θα ψάχνει κανείς να βρει άπιστο».

Επίσης ο Προφήτης Ιεζεκιήλ αναφέρεται στον Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο και λέει ότι η Ρωσία θα κατέβει από τα έσχατα όρια του βορρά και θα πάει μέχρι το Ισραήλ.

Κατά την Αγία Γραφή, όλα τα σύνορα των εθνών διαφυλάττονται από διατεταγμένους αγγέλους δια να μην αλλοιώνονται από τις διαμάχες και τους πολέμους. Εδώ φαίνεται ότι ο Θεός δίνει εντολή να φύγουν οι άγγελοι να λυθούν από την περιοχή αυτή για να ξεκινήσει η αιτία του μεγάλου πολέμου.

Στο Δευτερονόμιο αναφέρονται τα εξής: «Όταν ο Θεός ώριζε εις κάθε έθνος το μέρος της χώρας, όπου θα έμεναν, όταν διέσπειρε τους απογόνους του Αδάμ, τους ανθρώπους εις τας διάφορας χώρας, καθόριζε τα σύνορα των λαών σύμφωνα με τον αριθμό των αγγέλων, οι οποίοι ετίθεντο ως φύλακες αυτών»

Πηγή: ekklisiaonline.gr

Ο λόγος για την Αλίκη Καμινέλη

Είναι η σύζυγος του Χρήστου Νομικού με τον οποίο απέκτησαν μια κόρη

Καθώς περπατούσα πρόσφατα σε έναν πολυσύχναστο δρόμο της πόλης, χαζεύοντας στο κινητό μου και μόλις που αντιλαμβανόμουν τι συνέβαινε γύρω μου, κάτι παράξενο τράβηξε την προσοχή μου.

Στη μέση του τσιμεντένιου πεζοδρομίου βρισκόταν ένα μικρό, πατημένο νερόφιδο. Ήταν άψυχο, μισολιωμένο, με το πρασινωπό του σώμα να είναι στριμμένο με τρόπο που μου έφερε αναγούλα. Οι περαστικοί το προσπερνούσαν χωρίς καν να του ρίξουν μια ματιά. Τα αυτοκίνητα περνούσαν δίπλα του, χωρίς να αντιληφθούν τι είχε μόλις συμβεί.

«Τα νερόφιδα έχουν την ικανότητα να καμουφλάρονται τόσο καλά στο φυσικό τους περιβάλλον, που τις περισσότερες φορές βρίσκονται δίπλα μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε.»

Κι όμως, εγώ δεν μπορούσα να πάρω τα μάτια μου από πάνω του. Η εικόνα αυτή με ακολούθησε πολύ μετά, ακόμα κι όταν είχα προχωρήσει. Δεν ήταν απλώς το φίδι· ήταν αυτό που αντιπροσώπευε. Δεν επρόκειτο για ένα μεμονωμένο περιστατικό.

Τις τελευταίες εβδομάδες, κάτοικοι της περιοχής μοιράζονται φωτογραφίες και ιστορίες στο διαδίκτυο από απροσδόκητες συναντήσεις με φίδια: σε αυλές, να σέρνονται σε βεράντες, κοντά σε εισόδους πολυκατοικιών, ακόμη και μέσα σε σπίτια—μέσω ανοιγμάτων σε μπαλκόνια ή εξαερισμούς.

Οι συναντήσεις αυτές γίνονται όλο και πιο συχνές—και μάλιστα στα πιο απρόσμενα μέρη. Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, επισημαίνοντας μια ανησυχητική τάση: η κλιματική αλλαγή και η αστική ανάπτυξη σπρώχνουν την άγρια ζωή βαθύτερα μέσα στο αστικό περιβάλλον. Καθώς τα φυσικά τους καταφύγια εξαφανίζονται, τα ζώα έχουν δύο επιλογές—προσαρμογή ή αφανισμός.

Η αυξανόμενη παρουσία των νερόφιδων είναι μόνο ένα παράδειγμα αυτής της ανισορροπίας.

Παρόλο που αυτά τα φίδια είναι ακίνδυνα και μη επιθετικά, η παρουσία τους προκαλεί ανησυχία.

Το να τα βλέπει κανείς σε αστικές περιοχές είναι σοκαριστικό και αντανακλά ένα βαθύτερο πρόβλημα. Η φύση πλησιάζει—μερικές φορές, κυριολεκτικά μέχρι την πόρτα μας.

Νερόφιδα στην Ελλάδα: Άκακοι επισκέπτες της φύσης

Τα νερόφιδα, γνωστά και ως κρασπεδοφόρα φίδια, είναι από τα πιο συνηθισμένα και ακίνδυνα φίδια που συναντάμε στην Ελλάδα. Ζουν κοντά σε ποτάμια, λίμνες, ρυάκια και υγροβιότοπους, καθώς η παρουσία νερού είναι απαραίτητη για την επιβίωσή τους. Τρέφονται κυρίως με βατράχια, ψάρια και μικρά αμφίβια, παίζοντας σημαντικό ρόλο στην οικολογική ισορροπία.

Παρότι η εμφάνισή τους μπορεί να τρομάξει, δεν είναι δηλητηριώδη και δεν επιτίθενται στους ανθρώπους. Αντιθέτως, είναι ντροπαλά και προτιμούν να απομακρύνονται με ταχύτητα όταν αισθανθούν κίνδυνο. Τα τελευταία χρόνια, λόγω της απώλειας φυσικών ενδιαιτημάτων και της κλιματικής αλλαγής, παρατηρείται αυξημένη παρουσία τους ακόμη και σε αστικές περιοχές.

Η κατανόηση και ο σεβασμός προς αυτά τα ήπια ερπετά είναι απαραίτητη για την προστασία τους αλλά και για τη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας του περιβάλλοντος που όλοι μοιραζόμαστε.

Τα νερόφιδα είναι εξαιρετικά καλά καμουφλαρισμένα και συχνά πολύ δύσκολο να εντοπιστούν, ειδικά στο φυσικό τους περιβάλλον.

Ο λόγος είναι το χρωματικό τους μοτίβο, που συνήθως αποτελείται από πρασινωπό, γκριζωπό ή καφετί χρώμα με σκούρες κηλίδες ή γραμμές. Αυτά τα χρώματα τα βοηθούν να αναμειγνύονται άψογα με το έδαφος, τα χόρτα, τις πέτρες ή τα υγρά περιβάλλοντα στα οποία ζουν.

Επιπλέον, έχουν ήρεμη και διακριτική συμπεριφορά. Όταν αντιλαμβάνονται ανθρώπινη παρουσία, παγώνουν στη θέση τους ή γλιστρούν αθόρυβα για να κρυφτούν, κάτι που τα κάνει ακόμα πιο δύσκολο να εντοπιστούν.

Ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος των ωοθηκών είναι δύο από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους που επηρεάζουν τις γυναίκες.

Παρόλο που αφορούν διαφορετικά όργανα, έρευνες δείχνουν όλο και περισσότερο ότι μπορούν να συνδέονται βιολογικά—ιδιαίτερα μέσω γενετικού ιστορικού. Η κατανόηση αυτής της σύνδεσης μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να λάβουν ενημερωμένες αποφάσεις για πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.

Κοινά γενετικά αίτια

Μία από τις σημαντικότερες συνδέσεις μεταξύ του καρκίνου των ωοθηκών και του καρκίνου του μαστού είναι οι μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA1 και BRCA2. Κανονικά, αυτά τα γονίδια βοηθούν στην επιδιόρθωση του κατεστραμμένου DNA και εμποδίζουν την ανάπτυξη όγκων. Ωστόσο, οι μεταλλάξεις στο BRCA1 ή BRCA2 αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών.

Οι γυναίκες με μετάλλαξη BRCA1 έχουν έως και 72% πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού και έως 44% καρκίνο των ωοθηκών κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Οι γυναίκες με μετάλλαξη BRCA2 έχουν έως και 69% κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και 17% για καρκίνο των ωοθηκών.

Αυτές οι μεταλλάξεις μπορούν να κληρονομηθούν από οποιονδήποτε από τους δύο γονείς και να μεταδοθούν μέσα στην οικογένεια.

Γι’ αυτό ένα οικογενειακό ιστορικό με οποιονδήποτε από τους δύο τύπους καρκίνου αυξάνει τον προσωπικό κίνδυνο—ακόμα κι αν κανείς στην οικογένεια δεν είχε και τους δύο.

Σημασία του οικογενειακού ιστορικού

Αν η μητέρα σας, η αδερφή σας, η γιαγιά ή η θεία σας είχαν καρκίνο του μαστού ή των ωοθηκών (ειδικά σε νεαρή ηλικία), ο δικός σας κίνδυνος μπορεί να είναι μεγαλύτερος, ακόμη κι αν είχαν μόνο έναν τύπο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πολλές γενιές μπορεί να έχουν επηρεαστεί χωρίς να γνωρίζουν ότι η αιτία ήταν γενετική.

Οι γυναίκες με ισχυρό οικογενειακό ιστορικό πρέπει να κάνουν γενετικό έλεγχο   και γενετική συμβουλευτική και τον έλεγχο για μεταλλάξεις BRCA.

Η γνώση της γενετικής σας κατάστασης μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον γιατρό σας να πάρετε εξατομικευμένες αποφάσεις για πρόληψη και έλεγχο.

Άλλοι κοινοί παράγοντες κινδύνου

Εκτός από τη γενετική, οι καρκίνοι του μαστού και των ωοθηκών έχουν και άλλους κοινούς παράγοντες κινδύνου:

Ηλικία: Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία, ιδιαίτερα μετά τα 50.

Ορμονική θεραπεία: Η μακροχρόνια χρήση θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης (HRT) μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο και των δύο καρκίνων.

Αναπαραγωγικό ιστορικό: Γυναίκες που είχαν νωρίς έμμηνο ρύση ή καθυστερημένη εμμηνόπαυση έχουν ελαφρώς υψηλότερους κινδύνους.

Το να μην έχετε παιδιά ή να αποκτήσετε παιδιά αργότερα στη ζωή επίσης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών.

Πώς βοηθάει η κατανόηση της σύνδεσης

Η κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών είναι σημαντική, καθώς επιτρέπει στρατηγικές πρόληψης:

Αυξημένος έλεγχος: Γυναίκες με μεταλλάξεις BRCA ή υψηλό κίνδυνο ίσως χρειαστούν μαστογραφίες και μαγνητική τομογραφία μαστού σε νεαρότερη ηλικία, καθώς και υπερήχους πυέλου (κάτω κοιλιάς) ή εξετάσεις αίματος για τις ωοθήκες.

Προληπτική χειρουργική: Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν προληπτικές χειρουργικές επεμβάσεις, όπως μαστεκτομή (αφαίρεση μαστών) ή ωοθηκεκτομή (αφαίρεση ωοθηκών και σαλπίγγων).

Φάρμακα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να προτείνουν φάρμακα όπως η ταμοξιφαίνη για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού.

Η ευαισθητοποίηση σώζει ζωές

Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι ένας τύπος καρκίνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης του άλλου στο μέλλον. Αν έχετε διαγνωστεί με έναν από αυτούς, συζητήστε με τον γιατρό σας για τον έλεγχο του άλλου. Αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, η γενετική συμβουλευτική μπορεί να σας προσφέρει σαφήνεια και ψυχική ηρεμία.

Ti είναι η Γενετική Συμβουλευτική

Η Γενετική Συμβουλευτική αποτελεί μια επιστημονική πρακτική που κερδίζει διαρκώς έδαφος και στη χώρα μας. Έχει τη δυνατότητα να παίξει κρίσιμο ρόλο στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου, είτε πρόκειται για άτομα που φέρουν οικογενειακό ιστορικό κακοήθειας, είτε για εκείνους που δεν έχουν.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική για την επιτυχή θεραπεία. Ο καρκίνος των ωοθηκών ιδιαίτερα συχνά διαγιγνώσκεται αργά λόγω ασαφών συμπτωμάτων, γι’ αυτό είναι σημαντική η γνώση του προσωπικού και οικογενειακού κινδύνου σας.

Συνοψίζοντας:

• Οι μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA1 και BRCA2 αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών.

• Οι πιθανότητες που αναφέρονται (έως 72% για καρκίνο του μαστού και 44% για καρκίνο των ωοθηκών με μετάλλαξη BRCA1, και 69% και 17% αντίστοιχα για BRCA2) συμβαδίζουν με τις υπάρχουσες μελέτες και εκτιμήσεις.

• Η σημασία του οικογενειακού ιστορικού και της γενετικής συμβουλευτικής είναι κρίσιμη για τον εντοπισμό του κινδύνου.

• Οι κοινές παράμετροι κινδύνου (όπως ηλικία, ορμονικές θεραπείες, αναπαραγωγικό ιστορικό) είναι επίσης τεκμηριωμένες από την επιστημονική βιβλιογραφία.

• Οι στρατηγικές πρόληψης (εντατικός έλεγχος, προληπτικές χειρουργικές επεμβάσεις, φαρμακευτική αγωγή) προτείνονται ευρέως από διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες.