Παρασκευή 29 Αυγούστου 2025
Blog Σελίδα 52

Αυτή η ρίζα είναι ένας φυσικός θησαυρός με πολλαπλά οφέλη

0

H ρίζα γλυκόριζας είναι ένα από εκείνα τα γιατροσόφια που μοιάζει να έχει ταξιδέψει μέσα στους αιώνες.

Χρησιμοποιήθηκε σε πολλές παραδόσεις, από την αρχαία κινεζική ιατρική μέχρι τα σπιτικά γιατροσόφια των παππούδων μας, και έχει εκτιμηθεί εδώ και πολύ καιρό.

Η φυσική της γλυκιά, ελαφρώς γήινη γεύση την έκανε δημοφιλή σε τσάγια και καραμέλες, αλλά είναι τα οφέλη της για την υγεία που της έχουν χαρίσει διαχρονικό ενδιαφέρον.

Περισσότερο από ένα απλό περίεργο συστατικό, η γλυκόριζα είναι ένα φυτό με πραγματικές δυνατότητες να υποστηρίξει την ευεξία — όταν καταναλώνεται προσεκτικά και με μέτρο. Κάποιοι την προτιμούν για ανακούφιση του πεπτικού, άλλοι για να μαλακώσουν τον λαιμό, ή ακόμα και για υποστήριξη του αναπνευστικού. Όπως κι αν χρησιμοποιείται, αυτή η ρίζα έχει πολλά να προσφέρει και αξίζει προσοχής.

1. Ανακούφιση του Πεπτικού

Ένα από τα πιο αναγνωρισμένα οφέλη της ρίζας γλυκόριζας είναι η ικανότητά της να ανακουφίζει από στομαχικά προβλήματα. Πολλοί τη χρησιμοποιούν για να ηρεμήσουν τη δυσπεψία, τη γαστρίτιδα ή την καούρα. Οι ουσίες της γλυκόριζας βοηθούν στην προστασία του γαστρικού βλεννογόνου, σχηματίζοντας ένα είδος φυσικού «φράγματος» που μειώνει τον ερεθισμό και υποστηρίζει την επούλωση. Μπορεί επίσης να διεγείρει την παραγωγή προστατευτικής βλέννας στο στομάχι, που μειώνει τις βλαβερές επιδράσεις των οξέων.

912dxcplugl 1600x1067 1

2. Βοηθάει στο αναπνευστικό σύστημα και τον λαιμό

Αν έχετε αντιμετωπίσει επίμονο βήχα ή πονόλαιμο, ίσως έχετε ακούσει για τη γλυκόριζα ως γιατροσόφι. Δρα ως φυσικό μαλακτικό, καταπραΰνοντας τον ερεθισμό και βοηθώντας το σώμα να αποβάλλει τη βλέννα. Για αυτό πολλά φυτικά τσάγια κατά του βήχα περιέχουν γλυκόριζα ως βασικό συστατικό. Παράλληλα προσφέρει μια ήπια αντιφλεγμονώδη δράση, που διευκολύνει την αναπνοή.

3. Ενέργεια και Στήριξη κατά του Στρες

Η ρίζα γλυκόριζας έχει επίσης μελετηθεί για την επίδρασή της στα επινεφρίδια, που παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του στρες. Σε μικρές ποσότητες, μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των επιπέδων ενέργειας και στη μείωση της συνεχούς κόπωσης που συχνά συνοδεύει το άγχος.

44 4

4. Αντιφλεγμονώδεις και Αντιοξειδωτικές Ιδιότητες

Πλούσια σε φλαβονοειδή και άλλα βιοδραστικά συστατικά, η γλυκόριζα προσφέρει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά οφέλη. Αυτές οι ιδιότητες όχι μόνο στηρίζουν την εσωτερική υγεία, αλλά συμβάλλουν και σε πιο υγιές δέρμα και ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.

licorice 1200x628 facebook 1200x628 1

Σημαντικές Προφυλάξεις

Παρά τα πολλά οφέλη της, η γλυκόριζα πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή. Ένα από τα κύρια συστατικά της, η γλυκυρριζίνη, μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει κατακράτηση υγρών όταν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις ή για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Για τον λόγο αυτό δεν συνιστάται σε άτομα με υπέρταση ή καρδιακά προβλήματα, εκτός αν υπάρχει ιατρική καθοδήγηση.

Είναι επίσης σημαντικό να διακρίνουμε τη φυσική γλυκόριζα από τις καραμέλες με τεχνητό άρωμα. Οι δεύτερες περιέχουν συνήθως πολλή ζάχαρη και καμία θεραπευτική αξία.

Πώς να Καταναλώσετε Γλυκόριζα

Η γλυκόριζα καταναλώνεται πιο συχνά ως έγχυμα, βράζοντας την αποξηραμένη ρίζα σε ζεστό νερό. Διατίθεται επίσης σε υγρό εκχύλισμα, κάψουλες ή σε συνδυασμό με άλλα βότανα σε φυσικές θεραπείες. Τα αφεψήματα προτιμώνται συνήθως για ανακούφιση του αναπνευστικού, ενώ οι κάψουλες ή τα δισκία μπορεί να είναι πιο κατάλληλα για το πεπτικό.

Συνολικά, η ρίζα γλυκόριζας αποτελεί ένα ξεκάθαρο παράδειγμα της δύναμης της φύσης να προσφέρει θεραπείες για την υγεία και την ευεξία. Ωστόσο, η μετριοπάθεια είναι απαραίτητη και όσοι έχουν προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας θα πρέπει να συμβουλεύονται ειδικό πριν την εντάξουν μόνιμα στη ρουτίνα τους.

✅ Συνοψίζοντας

  • Πεπτικό: Ναι, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η ρίζα γλυκόριζας μπορεί να ανακουφίσει τη δυσπεψία, τη γαστρίτιδα και την καούρα, γιατί σχηματίζει ένα προστατευτικό «φιλμ» στον γαστρικό βλεννογόνο.

  • Λαιμός & αναπνευστικό: Είναι αλήθεια ότι έχει ήπια καταπραϋντική δράση σε βήχα και πονόλαιμο. Γι’ αυτό μπαίνει συχνά σε φυτικά σιρόπια και τσάγια.

  • Στρες / επινεφρίδια: Υπάρχουν ορισμένες έρευνες που δείχνουν ότι μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες του στρες (κορτιζόλη), αλλά τα στοιχεία είναι περιορισμένα. Δεν είναι «μαγικό» αντικαταθλιπτικό ή τονωτικό.

  • Αντιφλεγμονώδεις & αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Ναι, η γλυκόριζα περιέχει φλαβονοειδή και άλλες ενώσεις με αντιοξειδωτική δράση. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι λύνει σοβαρές ασθένειες από μόνη της.

⚠️ Οι κίνδυνοι

  • Το βασικό συστατικό γλυκυρριζίνη μπορεί να αυξήσει την πίεση και να προκαλέσει κατακράτηση υγρών. Υπάρχουν αναφορές περιστατικών υπέρτασης ή αρρυθμιών μετά από υπερβολική κατανάλωση γλυκόριζας.

  • Όσοι έχουν υπέρταση, καρδιοπάθειες ή νεφρικά προβλήματα πρέπει να αποφεύγουν τη συχνή χρήση χωρίς ιατρική καθοδήγηση.

  • Οι καραμέλες με «γλυκόριζα» συνήθως δεν έχουν τα δραστικά συστατικά — έχουν μόνο άρωμα και ζάχαρη.

licorice plant left and its root right

📌 Συμπέρασμα

  • Τα οφέλη είναι ήπια και υποστηρικτικά, όχι θεαματικά.

  • Η υπερβολική χρήση μπορεί να είναι επικίνδυνη.

  • Καλύτερα να χρησιμοποιείται σε μέτρο (π.χ. σαν αφέψημα πού και πού) και με προσοχή σε άτομα με προβλήματα πίεσης ή καρδιάς.

Δύσκολες ώρες για την Καινούργιου – Μόλις έγινε γνωστό

0

«Όχι» των δημοσιογράφων του Alpha για συνεργασία με την Καινούργιου

Μετά τα πάμπολα «άκυρα» από την αγορά η Κατερίνα Καινούργιου πλέον αντιμετωπίζει και τις αρνήσεις των δημοσιογράφων από το δελτίο ειδήσεων του Alpha να προχωρήσουν σε συνεργασία με την εκπομπή της.

  • Σε κάποιες περιπτώσεις μαθαίνω πως τα επιμίσθια που προτάθηκαν ήταν σχεδόν ίδια με τους μισθούς αλλά και πάλι δεν δελέασαν έμπειρους δημοσιογράφους που βρίσκονται χρόνια στο δελτίο ειδήσεων.

katerina kainourgiou apokalypsi panagiwtis.jpg

Και ο λόγος φυσικά είναι πως κανείς δεν θέλει να συνδεθεί το όνομά του με την συγκεκριμένη εκπομπή και τη συγκεκριμένη παρουσιάστρια.

  • Που ναι μεν φιλοξενείται σε έναν από τους μεγαλύτερους τηλεοπτικούς σταθμούς της χώρας ωστόσο η προσέγγιση στην ενημέρωση ειδικά μετά τις αποχωρήσεις Μάλλη – Κοκλώνη δεν είναι αυτή που επιθυμούν οι γνωστοί δημοσιογράφοι των δελτίων ειδήσεων.

katerina kenourgiou ndp 1200x675 1

Υπάρχει μαθαίνω στα τηλεφωνήματα της παρουσιάστριας με στελέχη του καναλιού ένταση και εκνευρισμός που βέβαια οφείλεται και σε άλλους λόγους.

Πηγή: nassosblog

Η Τουρκία διπλασιάζει τον στρατό στα Κατεχόμενα – Θα φτάσει τους 100.000 στρατιώτες

0

Σε 100.000 στρατιώτες αναμένεται να φτάσει ο αριθμός των τουρκικών δυνάμεων στα κατεχόμενα, σύμφωνα με τον τουρκικό Τύπο.

Σύμφωνα με δημοσιεύματα, ο διοικητής των τουρκικών δυνάμεων στα κατεχόμενα αναβαθμίστηκε σε Αντιστράτηγο, για πρώτη φορά, γεγονός που θεωρείται ένδειξη περαιτέρω ενίσχυσης της στρατιωτικής παρουσίας.

Όπως αναφέρει ο Φιλελεύθερος, σύμφωνα με την τουρκική εθνικιστική εφημερίδα Αϊντινλίκ, «η συσσώρευση στρατευμάτων από τις ΗΠΑ, το Ισραήλ, τη Γερμανία και τη Βρετανία στη “νότια Κύπρο” κινητοποίησε την Τουρκία. Η ‘Διοίκηση των Τουρκικών Ειρηνευτικών Δυνάμεων της Κύπρου’ αναβαθμίστηκε από το επίπεδο του ‘Υποστράτηγου’ στο επίπεδο του ‘Αντιστράτηγου’».

fbfdbdbhdghbdg

Όπως αναφέρει, «τον Αύγουστο του 2023, ο Υποστράτηγος Sebahattin Kılınç είχε διοριστεί με απόφαση του Ανώτατου Στρατιωτικού Συμβουλίου για να αναλάβει τη διοίκηση των τουρκικών στρατευμάτων στην Κύπρο, ενώ στις 5 Αυγούστου 2025 προήχθη σε Αντιστράτηγο. Ο Αντιστράτηγος Sebahattin Kılınç, ο οποίος συνεχίζει να υπηρετεί στην ‘τδβκ’, έγινε ο πρώτος διοικητής που υπηρετεί με αυτόν τον βαθμό στην ‘τδβκ’».

Η εφημερίδα γράφει ότι «σύμφωνα με την είδηση του TRHaber, ο τουρκικός στρατός (στην Κύπρο) θα διπλασιάσει την πολεμική του δύναμη. Ο αριθμός των Τούρκων στρατιωτών στο νησί αναμένεται να ξεπεράσει σύντομα τους 100.000».

61833fbba6189a3a415b47d89bae5973

Όπως αναφέρει «οι “τουρκικές δυνάμεις της βόρειας Κύπρου”, που προηγουμένως αποτελούνταν από περιορισμένο αριθμό πυροβολικών ταξιαρχιών, μονάδων αεροπορικής άμυνας και ταγμάτων μάχης, μετατρέπονται πλέον σε αποτρεπτική δύναμη με μια δομή που περιλαμβάνει αρκετές μεραρχίες, καθώς και χερσαίες, αεροπορικές, ναυτικές, υλικοτεχνικές, ηλεκτρονικές και άλλες δυνάμεις».

Πηγή: philenews.gr

Σοκ: 36χρονος βρέθηκε απαγχονισμένος – Ραγίζει το σημείωμα που άφησε στην μητέρα του

0

Μια τραγωδία εκτυλίχθηκε το πρωί της Κυριακής στον Βάλτο Αμφιλοχίας, όταν ένας 36χρονος άνδρας αποφάσισε να βάλει τέλος στη ζωή του.

Το περιστατικό σημειώθηκε σε χωριό της περιοχής Βάλτου στον δήμο Αμφιλοχίας. Ο νεαρός άνδρας βρέθηκε απαγχονισμένος, έχοντας δέσει τον βρόχο στα κάγκελα μπαλκονιού στον πρώτο όροφο του σπιτιού. Το σώμα του εντοπίστηκε από συγγενικό του πρόσωπο, το οποίο και ειδοποίησε τις αρχές.

Λίγο πριν δώσει τέλος στη ζωή του, ο 36χρονος άνδρας άφησε πίσω του ένα σημείωμα που ράγισε καρδιές. «Σε αγαπώ, να προσέχεις», έγραψε απευθυνόμενος στη μητέρα του.

6536925

Στο σημείο έφτασαν άμεσα αστυνομικοί

Άνδρες του Αστυνομικού Τμήματος Αμφιλοχίας έσπευσαν στο σημείο, ξεκινώντας άμεσα την έρευνα. Από τα πρώτα στοιχεία αποκλείστηκε η πιθανότητα εγκληματικής ενέργειας, ενώ η υπόθεση αντιμετωπίζεται ως αυτοχειρία.

Θα διενεργηθεί νεκροψία-νεκροτομή

Όπως προβλέπεται σε τέτοιες περιπτώσεις, έχει προγραμματιστεί η διενέργεια νεκροψίας-νεκροτομής από την Ιατροδικαστική Υπηρεσία, ώστε να επιβεβαιωθούν τα ακριβή αίτια θανάτου.

Άφησε σημείωμα στη μητέρα του

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που μεταδίδει το agrinio news, ο 36χρονος φέρεται να άφησε ιδιόχειρο σημείωμα απευθυνόμενο στη μητέρα του.

asthenoforo eurok 2 1200x675 1

Το σημείωμα που άφησε στη μητέρα του ο 36χρονος αυτόχειρας

Οι Αρχές του Τμήματος Αμφιλοχίας ερευνούν τις ακριβείς συνθήκες του απονενοημένου διαβήματος

Τραγωδία σημειώθηκε το πρωί της Κυριακής (1/6) στον Βάλτο Αμφιλοχίας όπου ένας νεαρός άνδρας έβαλε τέλος στη ζωή του.

Λίγο πριν δώσει τέλος στη ζωή του, ο 36χρονος άνδρας άφησε πίσω του ένα σημείωμα που ράγισε καρδιές. «Σε αγαπώ, να προσέχεις», έγραψε απευθυνόμενος στη μητέρα του.

Η είδηση του θανάτου του έχει βυθίσει στο πένθος την περιοχή, με τους κατοίκους να κάνουν λόγο για ένα «ήσυχο παιδί», έναν άνθρωπο αγαπητό και ευγενικό, που ποτέ δεν έδωσε δικαιώματα ή σημάδια πως πάλευε με σκιές.

Οι Αρχές του Τμήματος Αμφιλοχίας ερευνούν τις ακριβείς συνθήκες του απονενοημένου διαβήματος, με ιδιαίτερη προσοχή στο σημείωμα που άφησε πίσω του, ένα τελευταίο αντίο με λέξεις που καίνε και σιωπές που ουρλιάζουν.

Χάμος με την Ελένη Μενεγάκη – Φόρεσε σκουλαρίκια χιλιάδων εupώ και άφησε άφωνους τους θαυμαστές της

0

Η «βασίλισσα» της ελληνικής τηλεόρασης, Ελένη Μενεγάκη, κατάφερε για ακόμη μια φορά να τραβήξει όλα τα βλέμματα πάνω της.

Με μία εντυπωσιακή ανάρτηση στα social media, η παρουσιάστρια πόζαρε φορώντας ολόχρυσα σκουλαρίκια αξίας χιλιάδων ευρώ, αναδεικνύοντας την κομψότητα και τη λάμψη που τη χαρακτηρίζουν εδώ και δεκαετίες.

1 22

2 21 Η Μενεγάκη, πιο όμορφη και λαμπερή από ποτέ, δέχτηκε χιλιάδες σχόλια και μηνύματα θαυμασμού από τους διαδικτυακούς της φίλους, με πολλούς να τονίζουν πως «ο χρόνος δεν την αγγίζει».

4 18

Το εκλεπτυσμένο κόσμημα συνδύαζε διαχρονική κομψότητα με πολυτέλεια, απογειώνοντας την εμφάνιση της παρουσιάστριας, που για ακόμη μια φορά επιβεβαίωσε τον τίτλο της ως style icon.

3 22

Η φωτογραφία έγινε viral μέσα σε λίγες ώρες, με τις αντιδράσεις να είναι καταιγιστικές. Οι θαυμαστές της σχολίασαν ότι «έλαμπε σαν σταρ του Χόλιγουντ», ενώ δεν έλειψαν και τα ενθουσιώδη σχόλια για το διαχρονικό της κάλλος. Η Ελένη Μενεγάκη απέδειξε πως γνωρίζει καλύτερα από τον καθένα πώς να δημιουργεί ειδήσεις και να μαγνητίζει το κοινό με την παρουσία της.

Χαμός στην επίσκεψη Γεωργιάδη στο νοσοκομείο Ρόδου: «Ξέρεις πώς πέθανε ο πατέρας μου το 2023;»

0

Ο Άδωνις Γεωργιάδης επισκέφθηκε το νοσοκομείο Ρόδου και υπήρξε ένταση. Η οργισμένη παρέμβαση γυναίκας για τα προβλήματα στο ΕΣΥ.

Χθες, Τρίτη 19/8, στο νοσοκομείο της Ρόδου, προκλήθηκε μεγάλη ένταση. Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης βρέθηκε για τα εγκαίνια των ανακαινισμένων κλινικών Ορθοπαιδικής και Β’ Παθολογικής.

Σύμφωνα με βίντεο από την Ροδιακή Εφημερίδα, κατά την επίσκεψη, γυναίκα που βρισκόταν στον χώρο απευθύνθηκε στον υπουργό εκφράζοντας τη διαμαρτυρία της για την κατάσταση του Εθνικού Συστήματος Υγείας.

adonis rodos

«Τα έχετε ισοπεδώσει όλα», είπε αρχικά και συνέχισε: «Ξέρεις πώς πέθανε ο πατέρας μου το 2023; Δεν υπήρχε ασθενοφόρο…».

Ο Άδωνις Γεωργιάδης απάντησε: «Τώρα είμαστε στο 2025. Για το τώρα, εδώ, έχετε κάτι να μου πείτε;».

Η γυναίκα επέμεινε: «Ναι. Δεν υπάρχει τίποτα! Σε όλη την Ελλάδα».

Δείτε το βίντεο:

Ευτυχία Μελή: «Έχω 125 γάτες, χρειάζομαι 10 κιλά τροφή κάθε δύο μέρες»

0

Με αφορμή τη συμμετοχή στη νέα σειρά του Alpha, «Διάφανη αγάπη» έδωσε συνέντευξη η Ευτυχία Μελή στην κάμερα της εκπομπής Super Κατερίνα και τον δημοσιογράφο Γιάννη Πουλόπουλο το πρωινό της Παρασκευής στον Alpha.

Μέσα σε όλα, δε, η γοητευτική ηθοποιός μίλησε για το καταφύγιο αδέσποτων ζώων που συντηρεί καθώς και την απόφαση να βρεθεί στην Αμερική για να κυνηγήσει το όνειρο της.

240927211544 screenshot 27 780x470 1

meli

Πιο συγκεκριμένα, η Ευτυχία Μελή σημείωσε χαρακτηριστικά πως «εδώ στο καταφύγιο βρίσκομαι πάρα πολλές ώρες. Έχω 125 γάτες, δυστυχώς όμως τώρα τελευταία έγιναν παραπάνω γιατί την Τετάρτη ξεκίνησαν τα σχολεία και την Πέμπτη πετάχτηκαν πάρα πολλά γατάκια στα σκουπίδια».

«Είναι πάρα πολλά τα λεφτά για να συντηρώ αυτό το καταφύγιο. Χρειάζομαι 10 κιλά τροφή κάθε δύο μέρες. Μετά έχω χειρουργεία, κτηνίατρους, φάρμακα και νοσηλείες».

«Ο μπαμπάς μου δεν ήθελε με τίποτα να γίνω ηθοποιός, το πάλεψε με νύχια και με δόντια. Έπρεπε να φύγω από το σπίτι και να πάω στην Αμερική για να το κυνηγήσω μόνη μου. Δεν μου μιλούσε για χρόνια, υπήρχαν και 10 χρόνια που δεν μου μιλούσαν. Τον έπαιρνα τηλέφωνο, «μπαμπά τι κάνεις;» του έλεγα, «ζω» μου απαντούσε και μου το έκλεινε» πρόσθεσε, επίσης, η Ευτυχία Μελή στην κάμερα της εκπομπής Super Κατερίνα στον Alpha.

Δείτε το βίντεο:



Σεισμός στα ανοιχτά των Χανίων το απόγευμα της Τετάρτης

0

Σεισμός 4,2 Ρίχτερ τώρα στην Κρήτη

Σεισμική δόνηση μεγέθους 4,2 Ρίχτερ σημειώθηκε στις 18:27 στα ανοιχτά της Κρήτης. Το επίκεντρο του σεισμού εντοπίζεται στα 41 Χλμ. ΝΔ της Παλαιοχώρας Χανίων.

Το εστιακό βάθος του σεισμού υπολογίζεται στα 24,7 χλμ, γι αυτό και έγινε ιδιαίτερα αισθητός στις περισσότερες περιοχές του νησιού.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν αναφορές για ζημιές ή τραυματισμούς. Οι σεισμολόγοι άλλωστε επισημαίνουν ότι τέτοιου μεγέθους σεισμοί θεωρούνται μέτριοι και είναι συχνοί στην περιοχή της Κρήτης, που βρίσκεται σε σεισμογενή ζώνη.

screenshot 2025 08 20 183308

stigmiotypo othonis 2025 08 20 18.50.22

ΑΥΤΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ ΑΠΟ ΤΙΣ 5 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ – ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΟΛΟΙ

0

Ο Π.Α. αναγράφεται ήδη στις νέες ταυτότητες και στην ψηφιακή ταυτότητα στο gov.gr wallet, ως το μοναδικό αναγνωριστικό του πολίτη στον ψηφιακό κόσμο

Αντίστροφη μέτρηση για εκείνους που επιθυμούν να «επιλέξουν» τον Προσωπικό Αριθμό (Π.Α.), ο οποίος θα τους ακολουθεί εφεξής σε όλες τις συναλλαγές με το δημόσιο τομέα και, σταδιακά, με τον ιδιωτικό.

Ο μοναδικός αριθμός ταυτοποίησης για κάθε πολίτη, ο οποίος σχεδιάστηκε και υλοποιήθηκε για να αντικαταστήσει τους πολλαπλούς αριθμούς που χρησιμοποιούνται σήμερα, όπως ο Αριθμός Φορολογικού Μητρώου (ΑΦΜ), ο Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης (ΑΜΚΑ) και ο αριθμός ταυτότητας, στις αρχές Σεπτεμβρίου θα αποδίδεται αυτόματα σε όλους εκείνους που δεν μερίμνησαν για την έκδοσή του.


Σύμφωνα με τον αρχικό προγραμματισμό, την Παρασκευή 5 Σεπτεμβρίου 2025, όσοι δεν έχουν προχωρήσει στην έκδοση «ψηφιακού κλειδιού», θα τον αποκτούν αυτόματα από το σύστημα.

Ο Προσωπικός Αριθμός, ο οποίος να πρέπει να σημειωθεί ότι δεν καταργεί άμεσα τον ΑΜΚΑ και τον ΑΦΜ, αναγράφεται ήδη στις νέες ταυτότητες (στην πίσω πλευρά) και στην ψηφιακή ταυτότητα στο gov.gr wallet, ως το μοναδικό αναγνωριστικό του πολίτη στον ψηφιακό κόσμο.

Μάλιστα, από την Κυριακή 29 Ιουνίου 2025, για την ολοκλήρωση της διαδικασίας έκδοσης δελτίου ταυτότητας, είναι απαραίτητη προϋπόθεση ο αιτών -εφόσον είναι δικαιούχος- να διαθέτει Προσωπικό Αριθμό.

Από τον κανόνα αυτό εξαιρούνται οι περιπτώσεις πολιτών, οι οποίοι έχουν προβεί στις απαραίτητες ενέργειες έκδοσης Προσωπικού Αριθμού, αλλά η διαδικασία δεν ολοκληρώθηκε χωρίς υπαιτιότητά τους.

Αρχικά, ο Προσωπικός Αριθμός θα αφορά κυρίως τις συναλλαγές με το Δημόσιο.

stigmiotypo othonis 2025 08 20 18.35.30

Ωστόσο, προβλέπεται η επέκτασή του και σε συναλλαγές με φορείς του ιδιωτικού τομέα, όπως τράπεζες ή ασφαλιστικές εταιρείες, ώστε να αποφεύγεται η ανάγκη για πολλαπλούς αριθμούς ταυτοποίησης.

Η απόδοση του Προσωπικού Αριθμού γίνεται μέσω της εφαρμογής myInfo του gov.gr.

Οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα να συμμετέχουν στη διαμόρφωση του αριθμού τους, επιλέγοντας οι ίδιοι δύο από τα τρία αλφαριθμητικά στοιχεία που θα προηγούνται του ΑΦΜ τους.

Το τρίτο αλφαριθμητικό στοιχείο προκύπτει αυτόματα από το σύστημα, λειτουργώντας ως ψηφίο ελέγχου.

Η μορφή του Προσωπικού Αριθμού είναι 12 ψηφία, με τη δομή να αποτελείται από:

  • 3 αλφαριθμητικά στοιχεία (τα 2 εκ των οποίων τα επιλέγει ο πολίτης)
  • Τον ΑΦΜ του πολίτη
  • Το τρίτο αλφαριθμητικό στοιχείο που προκύπτει αυτόματα (ως check digit)

Ο Προσωπικός Αριθμός είναι μόνιμος, μοναδικός και αμετάβλητος για όλη τη διάρκεια της ζωής του πολίτη, ανεξαρτήτως αλλαγών σε ταυτότητα, τόπο διαμονής ή άλλο μητρώο.

Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και αν ένας πολίτης αλλάξει ταυτότητα ή διεύθυνση, ο Προσωπικός Αριθμός του θα παραμείνει ο ίδιος.

Για την έκδοση του Προσωπικού Αριθμού μέσω της εφαρμογής myInfo, απαιτούνται οι κωδικοί Taxisnet και ένας καταχωρημένος αριθμός κινητού τηλεφώνου στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ).

Αυτό διασφαλίζει την ασφαλή πρόσβαση στην εφαρμογή και την προστασία των προσωπικών δεδομένων των πολιτών.

Η διαδικασία έκδοσης περιλαμβάνει τα εξής βήματα:

  • Είσοδος στο myInfo:

Οι πολίτες θα συνδέονται στην εφαρμογή myInfo μέσω των κωδικών Taxisnet.

  • Ασφαλής πρόσβαση με διπλή ταυτοποίηση:

Θα χρησιμοποιείται διπλή ταυτοποίηση (OTP) για την ασφαλή πρόσβαση στα δεδομένα.

  • Επισκόπηση των στοιχείων στα κρατικά μητρώα:

Οι πολίτες θα μπορούν να δουν τα στοιχεία τους όπως αυτά εμφανίζονται στα κρατικά μητρώα.

  • Επιβεβαίωση / διόρθωση στοιχείων:

Θα έχουν τη δυνατότητα να επιβεβαιώσουν την ορθότητα των στοιχείων τους ή να υποβάλουν αίτημα διόρθωσης σε περίπτωση ανακριβειών.

  • Αυτόματος συγχρονισμός μητρώων και έκδοση Π.Α.:

Μετά την επιβεβαίωση ή τη διόρθωση των στοιχείων, θα γίνεται αυτόματος συγχρονισμός των μητρώων και θα εκδίδεται ο Προσωπικός Αριθμός.

Ήδη, ο Προσωπικός Αριθμός έχει συμβάλει στην επίλυση πολλών προβλημάτων που υπάρχουν στα επίσημα μητρώα.

Συνολικά, πάνω από 2 εκατομμύρια πολίτες θα επωφεληθούν από τουλάχιστον μία διόρθωση στα στοιχεία τους.

Μέσω της εφαρμογής myInfo, οι πολίτες μπορούν να επιβεβαιώσουν τα προσωπικά τους στοιχεία και να υποβάλουν αίτημα διόρθωσης σε όποιο μητρώο έχει ανακρίβεια (όνομα, ΑΜΚΑ, ΑΦΜ, ΑΔΤ κ.λπ.).

Εάν οι πολίτες εντοπίσουν λάθη στα στοιχεία τους κατά τη διαδικασία έκδοσης του Προσωπικού Αριθμού, μπορούν να ζητήσουν διόρθωση μέσα από την πλατφόρμα myInfo ή να απευθυνθούν στην αρμόδια υπηρεσία (π.χ. δήμος, ΑΑΔΕ, ΗΔΙΚΑ).

Για ορισμένες ομάδες πολιτών, προβλέπονται ειδικές διαδικασίες για την έκδοση του Προσωπικού Αριθμού:

  • Ανήλικα τέκνα:

Η έκδοση γίνεται μέσω του γονέα/κηδεμόνα (myInfo ή ΚΕΠ).

  • Πολίτες χωρίς Taxisnet ή κινητό:

Η έκδοση γίνεται με φυσική παρουσία σε ΚΕΠ (για εσωτερικό) ή Προξενική Αρχή (για εξωτερικό).

  • Δικαστικοί συμπαραστάτες:

Απαιτείται η παρουσία και η ταυτοποίηση με δικαστική πράξη.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον Προσωπικό Αριθμό, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης αλλά και να απευθυνθούν στα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ) για βοήθεια και υποστήριξη.

Βυθίστηκε το φορτηγό πλοίο «MN KOSTAS» ανοιχτά της Σητείας – Απομάκρυνση ζήτησε το Λιμενικό

0

Κρήτη: Βυθίστηκε το φορτηγό πλοίο «MN KOSTAS» ανοιχτά της Σητείας – Ξεκίνησαν οι διαδικασίες απομάκρυνσης του ναυαγίου

Χαρακτηρίστηκε ναυάγιο λόγω ναυτιλιακού κινδύνου και αποφασίστηκε η απομάκρυνσή του από την εταιρεία διαχείρισης.

Σε επικίνδυνη κλίση με την πλώρη να προεξέχει πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας έχει περιέλθει το φορτηγό πλοίο «MN KOSTAS», με σημαία Σιέρρα Λεόνε, το οποίο είχε προσαράξει ανοιχτά της Σητείας τον περασμένο Ιούλιο. Οι λιμενικές αρχές έχουν ήδη εκκινήσει τις διαδικασίες για την απομάκρυνση του πλοίου, καθώς χαρακτηρίζεται πλέον ως ναυάγιο που εγκυμονεί σοβαρούς ναυτιλιακούς κινδύνους.

archeio eikonas whatsapp 2025 08 20 stis 11.47.width 1600 1024x768 1

Σύμφωνα με ανακοίνωση του Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής, τη σχετική προανάκριση διεξάγει το Λιμεναρχείο Σητείας. Συγκεκριμένα, συγκλήθηκε η γνωμοδοτική επιτροπή του άρθρου 9 παρ. 7 του Ν. 2881/2001 (Ρύθμιση θεμάτων ανέλκυσης ναυαγίων και άλλες διατάξεις), η οποία χαρακτήρισε το «MN KOSTAS» ως ναυάγιο και έδωσε έγκριση για την απομάκρυνσή του. Την ευθύνη για τις σχετικές ενέργειες θα έχει η διαχειρίστρια εταιρεία του πλοίου, η οποία έχει ήδη ενημερωθεί, ενώ βασικός λόγος για την απομάκρυνση αποτελεί η επικινδυνότητα της θέσης και της κατάστασης του πλοίου.

Εργασίες πρόληψης θαλάσσιας ρύπανσης και αποφόρτωσης

02.width 1600

Μετά την προσάραξη, όπως αναφέρει η ίδια ανακοίνωση του ΛΣ-ΕΑ, πραγματοποιήθηκαν εκτεταμένες εργασίες απάντλησης όλων των καυσίμων και λιπαντελαίων, αλλά και εκφόρτωσης του φορτίου (γυψόχωμα). Επίσης, σφραγίστηκαν τα εξαεριστικά και τα καταμεριστικά σημεία του πλοίου με τη συνδρομή ρυμουλκών, ναυαγοσωστικών σκαφών, πλωτών γερανών και άλλων φορτηγών πλοίων.

Κατά τη διάρκεια των εργασιών αυτών, τοποθετήθηκε πλωτό φράγμα περιμετρικά του πλοίου για την αποτροπή πιθανής διαρροής ρύπων, ενώ επιπλέον αντιρρυπαντικός εξοπλισμός τέθηκε σε ετοιμότητα τόσο στη θαλάσσια περιοχή της προσάραξης, όσο και στο λιμάνι της Σητείας. Όπως τονίζουν οι αρχές, δεν παρατηρήθηκε θαλάσσια ρύπανση κατά την εκτέλεση των εργασιών.