Συνεχίζει να δίνει μια μεγάλη προσωπική μάχη ο Στάθης Μαντζώρος, μετά το βαρύ εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη πριν από μερικούς μήνες, το οποίο αποκάλυψε η «Espresso».
Ο αγαπημένος «καφετζής» του «Σασμού» νοσηλεύεται στον Ερυθρό Σταυρό, δεχόμενος τη συνεχή φροντίδα των γιατρών, ενώ η σύζυγός του και τα κοντινά του πρόσωπα δεν τον αφήνουν ούτε στιγμή μόνο του.
Ο «Παντελής», τον οποίο το κοινό αγάπησε για τρία χρόνια μέσα από την επιτυχημένη σειρά του Alpha, έχει ξυπνήσει, έχει ανοίξει τα μάτια του και αντιλαμβάνεται τους ανθρώπους γύρω του. Ωστόσο, η ομιλία του δεν έχει ακόμη επανέλθει. Οι δικοί του άνθρωποι τον στηρίζουν καθημερινά, του μιλούν και βρίσκονται διαρκώς στο πλευρό του, με τη σύζυγό του και συγγενικά πρόσωπα να κάνουν βάρδιες ώστε να μην είναι ποτέ μόνος. Ο ηθοποιός συνεχίζει να υποβάλλεται σε φυσικοθεραπείες, με βασικό στόχο την αποκατάσταση μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο και τη βελτίωση των κινητικών δυσλειτουργιών.
Το κόστος των θεραπειών είναι ιδιαίτερα υψηλό και, παρά την εξαιρετική δουλειά των φυσιοθεραπευτών, στο μέλλον θα χρειαστεί να μεταφερθεί σε εξειδικευμένο κέντρο αποκατάστασης. Το περασμένο καλοκαίρι, η οικογένειά του είχε απευθύνει δημόσια έκκληση μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ζητώντας τη στήριξη φίλων, συγγενών και συνεργατών για την οικονομική ενίσχυση της θεραπευτικής του πορείας. Η ανταπόκριση ήταν συγκινητική, με τη σύζυγό του, Αντωνία, να εκφράζει βαθιά ευγνωμοσύνη για τη στήριξη που έλαβε.
Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες, η σύζυγός του, με περίσσια αξιοπρέπεια, συνεχίζει να δίνει καθημερινό αγώνα για την κάλυψη των εξόδων της θεραπείας, με τη βοήθεια της οικογένειάς της. Ωστόσο, δεν είναι μόνη. Φίλοι και συνεργάτες του ηθοποιού -κυρίως άνθρωποι από τον καλλιτεχνικό χώρο- έχουν σταθεί δίπλα της από την πρώτη στιγμή.
Καθώς τα έξοδα παραμένουν μεγάλα, πολλοί επικοινώνησαν μαζί της για να ενημερωθούν για τις ανάγκες και, με δική τους πρωτοβουλία, ετοιμάζουν μια νέα εκστρατεία στήριξης, με στόχο τη συγκέντρωση χρημάτων για τη συνέχιση της αποκατάστασης.
Ένα φυσικό διατροφικό συμπλήρωμα που πολλοί το χαρακτηρίζουν ως μαγικό ελιξίριο θωρακίζει την υγεία σας.
Έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό σας και θεαματικά αποτελέσματα στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στη διανοητική και σωματική τόνωση και ευεξία αλλά και στη λίμπιντο.
Ο βασιλικόςπολτός είναι μια φυσική ουσία που παράγουν οι μέλισσες και αποτελεί την αποκλειστική τροφή της βασίλισσας της κυψέλης
Σύμφωνα με μελέτες, το συγκεκριμένο διατροφικό συμπλήρωμα έχει σημαντικότατη ευεργετική επίδραση στο μεταβολικό σύνδρομο, σε αυτοάνοσα νοσήματα και σε αλλεργίες. Επίσης, μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, προστατεύει από οστεοπόρωση και δίνει υγεία και νεανική όψη στο δέρμα σας.
Είναι ένα από τα ελάχιστα φυσικά συμπληρώματα που έχει τόσο μεγάλη λίστα με ασθένειες στις οποίες έχει ευεργετική και θεραπευτική δράση. Το λαμβάνουν ασθενείς με άσθμα, αρθρίτιδες, ασθένειες του ήπατος, αυτοάνοσα νοσήματα, διαβήτη, ορμονικές δυσλειτουργίες, διάφορα είδη καρκίνου, παχυσαρκία, έλκη, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού κά.
Πρόκειται για τον βασιλικό πολτό ή αλλιώς Royal Jelly που είναι το αντίστοιχο του μητρικού γάλακτος για τις μέλισσες. Είναι μία παχύρρευστη, κρεμώδης ουσία, που εκκρίνεται από τους αδένες των εργατριών μελισσών.
Σημειώνεται πως οι εργάτριες μέλισσες τρέφονται με μίγμα βασιλικού πολτού, γύρης και μελιού, ενώ η βασίλισσα τρέφεται μόνο με βασιλικό πολτό σε όλη τη διάρκεια της ζωής της.
Ο βασιλικός πολτός είναι γνωστός για τη θρεπτική του αξία. Είναι πλούσιος σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα, ενώ περιέχει ίχνη από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Ακολουθούν 12 οφέλη του βασιλικού πολτού για την υγεία:
Περιέχει ποικιλία θρεπτικών συστατικών.
Έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις
Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος
Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος
Προστατεύουν τον εγκέφαλο
Θεραπεύει τη χρόνια ξηροφθαλμία
Επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Μειώνει τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου
Θεραπεύει συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
1. Περιέχει ποικιλία θρεπτικών συστατικών.
Ο βασιλικός πολτός περιέχει μοναδικές πρωτεΐνες, γνωστές ως πρωτεΐνες βασιλικού πολτού, λιπαρά οξέα, αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ιχνοστοιχεία.
2. Έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις
Ο βασιλικός πολτός μειώνει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Συγκεκριμένα αμινοξέα, λιπαρά οξέα και φαινολικές ενώσεις που βρίσκονται στον βασιλικό πολτό φαίνεται να έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα.
Η ανάπτυξη προνυμφών που θα γίνουν βασίλισσες περιβάλλεται από βασιλικό πολτό
3. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να επηρεάσει θετικά τα επίπεδα χοληστερόλης και να μειώσει έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Αν και ο ακριβής μηχανισμός παραμένει ασαφής, συγκεκριμένες πρωτεΐνες του βασιλικού πολτού μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης.
Μελέτη έδειξε μείωση 11% και 4% στα επίπεδα της ολικής και της “κακής” LDL χοληστερόλης σε άτομα που έπαιρναν περίπου 3 γραμμάρια βασιλικού πολτού καθημερινά.
4. Βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος
Ο βασιλικός πολτός -τόσο από το στόμα όσο και τοπικά- μπορεί να υποστηρίξει την επούλωση πληγών και άλλες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις.
Είναι γνωστό ότι έχει αντιβακτηριακή δράση, η οποία μπορεί να διατηρήσει τις πληγές καθαρές και απαλλαγμένες από μολύνσεις.
5. Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να προστατεύει την καρδιά και το κυκλοφορικό σας σύστημα μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες πρωτεΐνες του βασιλικού πολτού χαλαρώνουν τα μυϊκά κύτταρα στις φλέβες και τις αρτηρίες σας, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση.
6. Ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος
Ο βασιλικός πολτός μπορεί επίσης να βελτιώσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και την ευαισθησία στην ινσουλίνη μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή.
Μελέτες έχουν δείξει αυξημένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και προστατευτική επίδραση στο πάγκρεας, το ήπαρ καθώς και σε παχύσαρκους και διαβητικούς που έλαβαν βασιλικό πολτό.
Μια άλλη εξάμηνη μελέτη έδειξε μείωση κατά 20% του σακχάρου νηστείας σε υγιή άτομα που έπαιρναν καθημερινά συμπλήρωμα βασιλικού πολτού.
7. Προστατεύουν τον εγκέφαλο
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μειώνει τις ορμόνες του στρες, βελτιώνει τη μνήμη και τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Οι περισσότερες μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί αποδίδουν την προστατευτική επίδραση στον εγκεφαλικό και νευρικό ιστό στην αντιοξειδωτική ικανότητα του βασιλικού πολτού.
8. Θεραπεύει τη χρόνια ξηροφθαλμία
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να θεραπεύσει την ξηροφθαλμία όταν λαμβάνεται από το στόμα.
Μία μελέτη έδειξε βελτιώσεις στη χρόνια ξηροφθαλμία για όσους έλαβαν από το στόμα βασιλικό πολτό. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι αυτή η ουσία που προέρχεται από μέλισσες μπορεί να αυξήσει την έκκριση δακρύων από τους δακρυϊκούς αδένες μέσα στα μάτια σας.
9. Επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης με διάφορους τρόπους. Μάλιστα περιλαμβάνεται και σε τοπικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος για να υποστηρίξει τη διατήρηση υγιούς, νεανικής όψης δέρματος.
Η έρευνα έχει δείξει ότι ο βασιλικός πολτός μπορεί να υποστηρίξει την αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου και την προστασία από τη βλάβη του δέρματος που σχετίζεται με την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
10. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να ενισχύσει τη φυσική ανοσολογική απόκριση του οργανισμού σας σε ξένα βακτήρια και ιούς.
Τα MRJPs και τα λιπαρά οξέα του βασιλικού πολτού είναι γνωστό ότι προάγουν την αντιβακτηριακή δράση, η οποία μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων και να υποστηρίξει την ανοσολογική λειτουργία.
11. Μειώνει τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου
Η χημειοθεραπεία και άλλες θεραπείες για τον καρκίνο συνοδεύονται από σημαντικές αρνητικές παρενέργειες, όπως καρδιακή ανεπάρκεια, φλεγμονή και γαστρεντερικά προβλήματα.
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να μειώσει ορισμένες από τις αρνητικές παρενέργειες που σχετίζονται με θεραπείες καρκίνου.
12. Θεραπεύει συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Ο βασιλικός πολτός μπορεί επίσης να θεραπεύσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Η εμμηνόπαυση προκαλεί μείωση των κυκλοφορούντων ορμονών, η οποία συνδέεται με σωματικές και ψυχικές παρενέργειες, όπως πόνος, μειωμένη μνήμη, κατάθλιψη και άγχος.
Μια μελέτη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες παρατήρησε ότι η καθημερινή συμπληρωματική χορήγηση βασιλικού πολτού για 12 εβδομάδες ήταν αποτελεσματική στη μείωση του πόνου στην πλάτη και του άγχους και των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Το να πίνουμε νερό αμέσως μετά το ξύπνημα είναι μια συνήθεια που συχνά προτείνεται από ειδικούς υγείας και παραδόσεις ευεξίας.
Πολλοί πιστεύουν ότι βοηθά να «ξυπνήσει» το σώμα, να βελτιωθεί η πέψη και να ενισχυθεί η συνολική υγεία. Πόσο ωφέλιμη είναι όμως πραγματικά αυτή η πρακτική και τι λέει η επιστήμη;
Γιατί έχει σημασία η πρωινή ενυδάτωση
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα συνεχίζει να χάνει νερό μέσω της αναπνοής και της εφίδρωσης. Μετά από έξι έως οκτώ ώρες χωρίς υγρά, η ήπια αφυδάτωση είναι συχνή. Η κατανάλωση νερού το πρωί βοηθά στην αναπλήρωση των χαμένων υγρών και υποστηρίζει βασικές λειτουργίες του σώματος, όπως η κυκλοφορία, η ρύθμιση της θερμοκρασίας και η εγκεφαλική δραστηριότητα.
Πιθανά οφέλη της πρωινής κατανάλωσης νερού
1. Ενυδατώνει γρήγορα το σώμα
Το ξεκίνημα της ημέρας με νερό βοηθά στην αποκατάσταση των επιπέδων ενυδάτωσης, κάτι που μπορεί να βελτιώσει την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη διάθεση. Ακόμη και η ελαφριά αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κόπωση ή πονοκεφάλους.
2. Υποστηρίζει την πέψη
Το νερό διεγείρει το πεπτικό σύστημα και βοηθά στην προετοιμασία του στομάχου για το φαγητό. Μπορεί να ενθαρρύνει τις κενώσεις του εντέρου και να μειώσει την πιθανότητα δυσκοιλιότητας, ειδικά όταν συνδυάζεται με ισορροπημένη διατροφή.
3. Μπορεί να αυξήσει ελαφρώς τον μεταβολισμό
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση νερού μπορεί προσωρινά να αυξήσει τον μεταβολικό ρυθμό. Αν και το αποτέλεσμα είναι μικρό, ενδέχεται να συμβάλλει στην καύση θερμίδων με την πάροδο του χρόνου.
4. Βοηθά στην αποβολή άχρηστων ουσιών
Οι νεφροί χρειάζονται επαρκές νερό για να απομακρύνουν τα άχρηστα προϊόντα μέσω των ούρων. Η πρωινή ενυδάτωση υποστηρίζει αυτή τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης, αν και το σώμα διαθέτει ήδη αποτελεσματικά συστήματα αποτοξίνωσης (κυρίως το ήπαρ και τους νεφρούς).
5. Προάγει πιο υγιές δέρμα
Η σωστή ενυδάτωση υποστηρίζει την ελαστικότητα του δέρματος και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας, αν και το νερό από μόνο του δεν αποτελεί θεραπεία για δερματικά προβλήματα.
Ζεστό νερό ή κρύο νερό;
Το ζεστό νερό μπορεί να είναι πιο ήπιο για το στομάχι και να προάγει τη χαλάρωση και την πέψη.
Το κρύο νερό μπορεί να είναι αναζωογονητικό και να σας βοηθήσει να ξυπνήσετε πιο γρήγορα.
Και τα δύο είναι ωφέλιμα — επιλέξτε ό,τι σας φαίνεται πιο άνετο.
Συνηθισμένοι μύθοι που πρέπει να γνωρίζετε
«Το νερό το πρωί θεραπεύει ασθένειες.»
Παρότι η ενυδάτωση είναι σημαντική, η κατανάλωση νερού από μόνη της δεν μπορεί να προλάβει ή να θεραπεύσει σοβαρές ασθένειες.
«Πρέπει οπωσδήποτε να πιείτε νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε.»
Ο χρόνος είναι ευέλικτος. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η συνολική ημερήσια πρόσληψη νερού, όχι το ακριβές λεπτό που θα το πιείτε.
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε;
Δεν υπάρχει μία ποσότητα που να ταιριάζει σε όλους. Μια συνηθισμένη σύσταση είναι ένα ποτήρι (περίπου 250–300 ml) το πρωί, όμως οι ατομικές ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας, το κλίμα και τη γενική κατάσταση υγείας.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί;
Άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως προβλήματα στα νεφρά ή την καρδιά, μπορεί να χρειάζεται να περιορίσουν την πρόσληψη υγρών. Αν έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε ιατρικές οδηγίες προσαρμοσμένες στη δική σας περίπτωση.
Η κατανάλωση νερού το πρωί δεν προλαμβάνει το έμφραγμα ούτε «καθαρίζει» τις αρτηρίες, όμως η ήπια ενυδάτωση μετά τον ύπνο βοηθά να αποφεύγεται η αφυδάτωση, η οποία μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία και να αυξήσει παροδικά τους καρδιακούς παλμούς ή την πίεση.
Σε υγιή άτομα, ένα ποτήρι νερό το πρωί είναι ασφαλές και ωφέλιμο, αλλά σε άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια ή οδηγία περιορισμού υγρών χρειάζεται προσοχή και συμμόρφωση με τις οδηγίες του γιατρού. Συνολικά, το νερό υποστηρίζει τη γενική λειτουργία του οργανισμού, αλλά δεν αντικαθιστά την πρόληψη μέσω σωστής διατροφής, άσκησης, φαρμακευτικής αγωγής και ελέγχου παραγόντων κινδύνου.
Τελικές σκέψεις
Το να πίνετε νερό μόλις ξυπνάτε είναι μια απλή και υγιεινή συνήθεια που μπορεί να υποστηρίξει την ενυδάτωση, την πέψη και τη συνολική ευεξία. Αν και δεν αποτελεί θαυματουργή λύση, είναι ένα εύκολο βήμα προς μια πιο υγιεινή καθημερινή ρουτίνα. Η συνέπεια και η ισορροπία μέσα στη μέρα έχουν μεγαλύτερη σημασία από τον τέλειο χρονισμό.
Οι γιατροί προειδοποιούν ότι η υπερβολική ή ανεξέλεγκτη κατανάλωση νερού, ειδικά σε άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια ή νεφρικά προβλήματα, μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά και να προκαλέσει κατακράτηση υγρών, γι’ αυτό η ενυδάτωση πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε οργανισμού και στις ιατρικές οδηγίες.
Για τη σχέση της με τον Σάββα Γκέντσογλου, αλλά και το ενδεχόμενο να τη δούμε να ανεβαίνει τα σκαλιά της εκκλησίας τη νέα χρονιά μίλησε η Αγγελική Ηλιάδη στην κάμερα του Πρωινού και στη δημοσιογράφο Ελένη Παπαδόγια.
«Τη γιαγιά μου, Καίτη Γκρέυ θα πάμε να τη δούμε. Προσπαθούμε να κάνουμε την παρουσία μας αντιληπτή, να νιώσει ότι είμαστε δίπλα της. Προσπαθώ να της μιλάω, να της λέω τι κάνουμε, τα νέα μας, να της λέω τι κάνουν τα παιδιά…» ανέφερε αρχικά η Αγγελική Ηλιάδη.
«Με τον Σάββα Γκέντσογλου εδώ και πολλά χρόνια έχουμε μια πολύ καλή σχέση. Πρώτα απ’ όλα είναι τα παιδιά. Ένας χωρισμός μπορεί να είναι δύσκολος αλλά κάποια στιγμή, όλα τα άσχημα καταλαγιάζουν και μένει το ανθρώπινο κομμάτι που είναι η αγάπη και το νοιάξιμο» είπε σε άλλο σημείο για τη σχέση της με τον Σάββα Γκέντσογλου, μετά τον χωρισμό.
Τέλος, σε ερώτηση της δημοσιογράφου για το αν σκοπεύει να ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας μέσα στο 2025, η Αγγελική Ηλιάδη απάντησε: «Ποια σκαλιά; Της εκκλησίας; Για να ανέβω τα σκαλιά της εκκλησίας ή οποιαδήποτε σκαλιά, πρέπει να υπάρχει και ένας σύντροφος, και να υπάρχει για ένα εύλογο χρονικό διάστημα για να πάρεις αυτή την απόφαση. Δεν υπάρχει όχι σύντροφος, δεν υπάρχει τίποτα αυτή τη στιγμή. Όταν λέμε τίποτα, τίποτα».
Εκτός από το άλογο, αν κοιτάξετε προσεκτικά, θα δείτε βουνά ως άλογα στην εικόνα
Αυτή η εικόνα αποτελεί ένα οπτικό παιχνίδι ή αλλιώς μια οπτική ψευδαίσθηση, που προκαλεί τον θεατή να δει πέρα από το προφανές.
Αρχικά, κάποιος βλέπει ένα μεγάλο άλογο, αλλά με πιο προσεκτική παρατήρηση διαπιστώνει ότι η μορφή αποτελείται από πολλά μικρότερα άλογα και άλλα ζώα που είναι ενσωματωμένα στο σχέδιο.
Τέτοιες εικόνες χρησιμοποιούνται συχνά για να εξετάσουν την παρατηρητικότητα και τη δημιουργικότητα των ανθρώπων, καθώς αποκαλύπτουν πόσο διαφορετικά μπορεί να αντιληφθεί ο καθένας μια εικόνα.
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού από την ΕΜΥ: “Πορτοκαλί συναγερμός για βροχές, καταιγίδες και χαλάζι σε έξι περιοχές”
Από σήμερα το βράδυ η αλλαγή του καιρού – Έως το απόγευμα της Πέμπτης τα έντονα φαινόμενα
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού από σήμερα το βράδυ μέχρι και το απόγευμα της Πέμπτης εξέδωσε η ΕΜΥ προειδοποιώντας για ισχυρές βροχές και καταιγίδες, χαλαζοπτώσεις και ανέμους έντασης έως και 9 μποφόρ.
Σύμφωνα με την ΕΜΥ η κακοκαιρία θα ξεκινήσει από τα βορειοδυτικά και μέσα στην Πέμπτη θα επηρεάσει τις υπόλοιπες περιοχές της δυτικής Ελλάδας, τα βορειοανατολικά ηπειρωτικά και την ανατολική νησιωτική χώρα.
Το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού από την ΕΜΥ
Πρόσκαιρη επιδείνωση του καιρού με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και πιθανώς κατά τόπους χαλαζοπτώσεις προβλέπεται, από σήμερα το βράδυ (Τετάρτη 04-02-26) στη βορειοδυτική χώρα και αύριο Πέμπτη (05-02-26) στις υπόλοιπες περιοχές της δυτικής Ελλάδας, τα βορειοανατολικά ηπειρωτικά και την ανατολική νησιωτική χώρα.
Πολύ ισχυροί νότιοι νοτιοανατολικοί άνεμοι εντάσεως 8 και τοπικά 9 μποφόρ θα πνέουν σήμερα Τετάρτη μέχρι το βράδυ στο Ιόνιο και αύριο Πέμπτη από το πρωί μέχρι το απόγευμα στο Ανατολικό Αιγαίο.
Πιο συγκεκριμένα κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται:
α. στο βόρειο τμήμα του Ιονίου (περιοχή Κέρκυρας, Διαποντίων νήσων, Παξών) και την Ήπειρο από το βράδυ της Τετάρτης έως και τις πρωινές ώρες της Πέμπτης
β. στα υπόλοιπα νησιά του Ιονίου (περιοχή Λευκάδας, Ιθάκης, Κεφαλονιάς, Ζακύνθου) και τη δυτική Στερεά από τις πρώτες ώρες της Πέμπτης έως και το απόγευμα
γ. στη δυτική και νότια Πελοπόννησο από νωρίς το πρωί της Πέμπτης έως αργά το βράδυ
δ. στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη από τις πρωινές ώρες της Πέμπτης μέχρι τη νύχτα
ε. στα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου από το μεσημέρι της Πέμπτης μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες της Παρασκευής (06-02-26)
στ. στα Δωδεκάνησα από το απόγευμα της Πέμπτης μέχρι και το πρωί της Παρασκευής (06-02-26).
Μια νέα έρευνα έρχεται να απομυθοποιήσει τις προσδοκίες γύρω από τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αποκαλύπτοντας πόσο χρόνο διαρκούν κατά μέσο όρο οι άνδρες στο σεξ, και πώς αυτό αλλάζει με την ηλικία.
Σε αντίθεση με όσα συχνά προβάλλονται στον κινηματογράφο η πραγματικότητα δείχνει ότι το σεξ διαρκεί λιγότερη ώρα. Παράλληλα, το λεγόμενο «χάσμα οργασμού» παραμένει υπαρκτό, καθώς οι γυναίκες φτάνουν σε οργασμό σημαντικά λιγότερο συχνά από τους άνδρες (65% έναντι 95%).
Η μελέτη της εταιρείας Lovehoney δείχνει ότι η διάρκεια της σεξουαλικής πράξης επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η κατανάλωση αλκοόλ και η συχνότητα των επαφών.
Όπως προκύπτει, η ηλικία παίζει καθοριστικό ρόλο, με τη διάρκεια να αυξάνεται έως ένα σημείο και στη συνέχεια να μειώνεται.
Οι ηλικίες και η μέση διάρκεια
18–24 ετών:
Οι νεότεροι άνδρες «αντέχουν» κατά μέσο όρο 16,14 λεπτά. Παρότι ο ενθουσιασμός είναι έντονος, οι οργασμοί συχνά έρχονται πιο γρήγορα. Το 5% δηλώνει διάρκεια κάτω των δύο λεπτών, ενώ ένα μικρό ποσοστό ξεπερνά τη μία ώρα.
25–34 ετών:
Η διάρκεια κορυφώνεται, φτάνοντας τα 18,29 λεπτά, που αποτελεί και τον υψηλότερο μέσο όρο της μελέτης. Οι ειδικοί αποδίδουν το φαινόμενο στην εμπειρία, την καλύτερη επικοινωνία και τον μεγαλύτερο έλεγχο.
35–44 ετών:
Παρατηρείται μια ελαφριά πτώση στα 17,4 λεπτά, χωρίς ωστόσο να θεωρείται ανησυχητική. Ορμονικές αλλαγές και αυξημένες υποχρεώσεις επηρεάζουν τον ρυθμό.
45–54 ετών:
Η μέση διάρκεια μειώνεται αισθητά στα 14,15 λεπτά. Οι στύσεις γίνονται λιγότερο «προβλέψιμες» και αρκετοί άνδρες στρέφονται σε εναλλακτικές μορφές διέγερσης ή ιατρική υποστήριξη.
55–64 ετών:
Ο μέσος χρόνος πέφτει στα 11,3 λεπτά, με πιο αργή διέγερση και μεγαλύτερους χρόνους αποκατάστασης.
65+ ετών:
Η μικρότερη διάρκεια καταγράφεται σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, με μέσο όρο 8,15 λεπτά. Παρ’ όλα αυτά, ένα μικρό ποσοστό δηλώνει εντυπωσιακές αντοχές.
Τι λένε οι ειδικοί
Η νοσηλεύτρια σεξουαλικής υγείας Sarah Mulindwa τονίζει ότι δεν υπάρχει «σωστός» χρόνος για το σεξ.
«Αυτό που έχει σημασία δεν είναι η διάρκεια, αλλά η επικοινωνία, η τεχνική και η αμοιβαία απόλαυση», σημειώνει, προσθέτοντας ότι οι συνευρέσεις διάρκειας 10 έως 15 λεπτών είναι οι πιο συνηθισμένες σε όλες τις ηλικίες.
Συμπέρασμα; Το σεξ δεν μετριέται με χρονόμετρο και οι αριθμοί, όσο ενδιαφέροντες κι αν είναι, δεν λένε ποτέ όλη την αλήθεια.
Στην εκπομπή Buongiorno φιλοξενήθηκε ο Σταύρος Ζαλμάς και παραχώρησε μια άκρως εξομολογητική συνέντευξη στη Φαίη Σκορδά. Μέσα σ’ όλα, ο γνωστός ηθοποιός αναφέρθηκε στην προσωπική του ζωή και αποκάλυψε πως εδώ και 16 χρόνια βρίσκεται σε μια σχέση.
Μέσα σ’ όλα, ο γνωστός ηθοποιός αναφέρθηκε στο κεφάλαιο της ζήλιας και τόνισε πως δε δίνει ποτέ αφορμή στον άνθρωπο που θα είναι στο πλευρό για να ζηλέψει. Παράλληλα τόνισε πως όταν βρίσκεται σε σχέση 16 χρόνια, σημαίνει πως έχεις χτίσει γερά θεμέλια.
Όσα εξομολογήθηκε ο Σταύρος Ζαλμάς για την προσωπική του ζωή
«Είμαι σε συντροφική σχέση εδώ και 16 χρόνια. Όταν πάω κάπου, έρχεται και με βρίσκει. Στις σχέσεις τις δικές μου τα έχω λυμένα. Δεν δίνω ποτέ την αφορμή σε σύντροφο να ζηλέψει. Επίσης, αν με κάνουν να ζηλέψω, έχω φύγει την άλλη μέρα το πρωί. Είναι δεδομένη η εμπιστοσύνη κι η αλήθεια. Είναι μια σχέση που τα πάντα λέγονται», ανέφερε αρχικά ο Σταύρος Ζαλμάς.
Και πρόσθεσε: «Όταν είσαι 16 χρόνια με έναν άνθρωπο, έχεις το δικαίωμα να λείψεις 3 μήνες. Δεν υπάρχει θέμα εμπιστοσύνης. Σε μικρές σχέσεις το έχουν εκμεταλλευτεί κάποιοι άνθρωποι, αλλά όταν είσαι 16 χρόνια με έναν άνθρωπο υποτίθεται ότι έχεις χτίσει γερά θεμέλια. Διαφορετικά είναι μια σχέση για να μην είσαι απλά μόνος σου».
Σε άλλο σημείο της κουβέντας, ο ίδιος μοιράστηκε μια από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής του, τη δεκαετία του ’90, όταν βρέθηκε στο επίκεντρο ψευδών δημοσιευμάτων για την υγεία του.
«Εκτός απ’ τις περιόδους που πονούσα πολύ γιατί βίωσα την προδοσία τη συντροφική και την ερωτική και έχω προδοθεί πολύ σαν άνθρωπος, η μεγάλη γκρίζα της ζωής μου ήταν όταν πολύ δημοφιλή έντυπα τη δεκαετία του ’90 έγραψαν ότι έχω AIDS. Αυτό δημιούργησε ένα κενό πολύ γκρίζο, μαύρο θα έλεγα», δήλωσε ο Σταύρος Ζαλμάς.
Όσα είπε ο Σταύρος Ζαλμάς για τη δυσφήμιση που υπέστη
Στην εκπομπή εξήγησε πώς η δυσφήμηση αυτή επηρέασε προσωπικά και επαγγελματικά τη ζωή του: «Θα έπρεπε να έχω κάνει μηνυσάρα και να πάρω λεφτά, αλλά το πλήρωσα σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Ήταν κτηνωδία των δημοσιογράφων και αυτού του εκδότη που είχε το Max και το KLIK. Δεν με πλησίαζε άνθρωπος για χρόνια. Την εποχή εκείνη η λέξη AIDS ήταν χειρότερη απ’ την πανούκλα, ούτε οι γιατροί ήξεραν τι είναι».
Ο Σταύρος Ζαλμάς περιέγραψε την κοινωνική απομόνωση που βίωσε: «Οι άνθρωποι πέθαιναν με φριχτό τρόπο, αλλά ήταν συνδεδεμένη με την ερωτική ζωή και μάλιστα των ομοφυλόφιλων, οπότε ήσουν δακτυλοδεικτούμενος. Ένιωσα ότι δεν χρειαζόταν να δώσω εγώ αναφορά, οπότε δεν απάντησα».
Αναφερόμενος στην αντιμετώπιση που έτυχε από τον χώρο της υποκριτικής, εξήγησε: «Όταν έφτασε στα αυτιά μου ότι δεν με πήραν σε 2-3 δουλειές επειδή ακουγόταν αυτό, έκανα εξετάσεις και τις πήγα στο διευθυντή του MEGA, τον Τζώνη Καλημέρη. Του είπα “βάλτες στο συρτάρι σου και όταν θα ξανακούσεις αυτό, να τις βγάλεις”».
Ο ηθοποιός δεν έκρυψε την οργή του για τον υπεύθυνο πίσω από τις ψευδείς ειδήσεις και όταν ρωτήθηκε σχετικά ξέσπασε: «Εγώ θα πάρω αυτό το κάθαρμα τηλέφωνο; Κανονικά έπρεπε να του κάνω μήνυση και να μου δώσει μια πολυκατοικία. Γενικά ήταν κανιβαλισμός αυτό που συνέβη, αλλά ήταν η εποχή του κανιβαλισμού με αυτά τα πράγματα. Ήμουν απ’ τους πιο όμορφους άντρες στην Αθήνα και ήμουνα μόνος».
Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, θα μπορείτε να στεγνώνετε γρήγορα τα ρούχα σας και θα αποτρέψετε τις δυσάρεστες οσμές και την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων.
Το χειμώνα, το στέγνωμα των ρούχων είναι συχνά ένας πραγματικός πόνος, όμως αυτό το ολλανδικό κόλπο μπορεί να αλλάξει τα πάντα!
Υπάρχει μια ολλανδική μέθοδος που σας επιτρέπει να στεγνώνετε γρήγορα τα ρούχα σας ακόμα και στην πιο κρύα εποχή. Ο χειμώνας, με τις χαμηλές θερμοκρασίες και τις σύντομες μέρες, συχνά δυσκολεύει το στέγνωμα των ρούχων και οι συμβατικές λύσεις όπως το κρεμάσιμο των ρούχων έξω δεν είναι πρακτικές λόγω του κρύου και ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους, τα ρούχα χρειάζονται μέρες για να στεγνώσουν λόγω έλλειψης αερισμού. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη μούχλας και σήψης.
Μπροστά σε αυτή την κατάσταση, πολλά νοικοκυριά καταφεύγουν σε εναλλακτικές λύσεις για να επιβιώσουν τον χειμώνα. Πολλοί επιλέγουν στεγνωτήρια, αλλά παρόλο που αυτές οι συσκευές είναι πρακτικές , δεν είναι πάντα οικονομικές.
Το ίδιο ισχύει και για τα στεγνωτήρια, τα οποία μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τους λογαριασμούς κοινής ωφελείας. Εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα προβλήματα, μερικές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ. Μια τέτοια συμβουλή είναι η ολλανδική μέθοδος , η οποία υπόσχεται να στεγνώσει τα ρούχα σας σε χρόνο μηδέν.
Ένα ολλανδικό κόλπο για να στεγνώνεις γρήγορα ρούχα
Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, θα μπορείτε να στεγνώνετε γρήγορα τα ρούχα σας και θα αποτρέψετε τις δυσάρεστες οσμές και την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων. Μια θαυματουργή θεραπεία; Ένα συνηθισμένο μπουκάλι ζεστού νερού.
Τοποθετώντας ένα μπουκάλι ζεστού νερού δίπλα στο άπλωμα θα αυξηθεί η θερμοκρασία γύρω από τα ρούχα. Αυτή η θερμότητα θα επιταχύνει πολύ τη διαδικασία στεγνώματος.
Είναι επομένως σημαντικό να τοποθετείτε τα ρούχα σε μέρος όπου κυκλοφορεί φρέσκος αέρας . Διατηρεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για γρήγορο στέγνωμα. Αποτρέπει επίσης τη συσσώρευση υγρασίας, μειώνοντας τον κίνδυνο οσμών και μούχλας.
Είναι μια απλή, αποτελεσματική και οικονομική λύση που μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά το χειμώνα. Δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε μήπως τα ρούχα σας είναι υγρά και μυρίζουν!
Άλλες συμβουλές που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες
Εκτός από αυτήν την ολλανδική μέθοδο , υπάρχουν πολλές άλλες τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να στεγνώσετε τα ρούχα σας. Ένα από αυτά είναι η χρήση πτυσσόμενου σκοινιού για άπλωμα.
Είναι εύκολο να συναρμολογηθεί και να αποθηκευτεί και μπορείτε να κρεμάσετε τα ρούχα μέσα ή έξω, ανάλογα με τον καιρό. Βελτιστοποιεί επίσης τον χώρο και προωθεί την καλύτερη κυκλοφορία του αέρα γύρω από τα ρούχα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν αφυγραντήρα . Αυτή η συσκευή μειώνει την υγρασία στο δωμάτιο. Έτσι, τα ρούχα στεγνώνουν πιο γρήγορα και αποτρέπεται ο σχηματισμός μούχλας και δυσάρεστες οσμές.
Μην ξεχάσετε να στεγνώσετε καλά τα ρούχα πριν τα κρεμάσετε στην κρεμάστρα. Η κύρια αιτία των δυσάρεστων οσμών είναι η υγρασία. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστούμε μια δεύτερη περιστροφή. Αυτό όχι μόνο αποτρέπει τις δυσάρεστες οσμές, αλλά και μειώνει τον χρόνο στεγνώματος.
Ακολουθώντας όλες αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να βελτιώσετε τη διαδικασία στεγνώματος των χειμερινών σας ρούχων!
Σήμερα, Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη του Οσίου Ισίδωρου του Πηλουσιώτου. και του Οσίου Ιάσιμου του Θαυματουργού
Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής:
Ισιδώρα, Δώρα,
Ισίδωρος, Σιδέρης*.
Ιάσιμος, Σίμος,
Ιασίμη, Σίμη,
*Υπάρχουν και άλλες ημερομηνίες που γιορτάζει αυτό το όνομα.
Όσιος Ισίδωρος ο Πηλουσιώτης
O Όσιος Ισίδωρος ο Πηλουσιώτης γεννήθηκε στην Αίγυπτο περί το 360 μ.Χ. από γονείς θεοφιλείς, και ήταν συγγενής των Πατριαρχών Αλεξανδρείας, Θεοφίλου (385 – 412 μ.Χ.) και Κυρίλλου Α’ (412 – 444 μ.Χ.). Σε νεαρή ηλικία έλαβε μεγάλη και θαυμαστή θεολογική και φιλοσοφική γνώση. Στην αρχή εργάσθηκε ως διδάσκαλος και κατηχητής της εκκλησίας της Αλεξάνδρειας. Επιζητώντας όμως την ησυχία για να δύναται να ασχοληθεί με το έργο της ζωής του, τη μελέτη των Αγίων Γραφών, αποσύρθηκε σε κάποιο μοναστήρι στο όρος Πηλούσιο, γι’ αυτό έλαβε και το όνομα Πηλουσιώτης. Αργότερα δέχεται την πρόταση να γίνει ιερέας και στη συνέχεια εκλέγεται πανηγυρικά ηγούμενος στο μοναστήρι του.
Λόγω της τεράστιας θεολογικής του κατάρτισης, απέκτησε μεγάλο κύρος και φήμη, ώστε να θεωρείται μοναδικός στις ερμηνείες περίπλοκων γραφικών χωρίων. Κατά την Γ΄ Οικουμενική Σύνοδο που συνήλθε στην Έφεσο το έτος 431 μ.Χ. επί αυτοκράτορος Θεοδοσίου Β΄ του Μικρού (408 – 450 μ.Χ.), ο Άγιος αναφαίνεται με μεγάλη υπόληψη και σπουδαίο κύρος στην Εκκλησία. Έλεγχε με παρρησία τους αμαρτάνοντες, φώτιζε τους πάντες με τον θείο του λόγο, νουθετούσε τους άρχοντες, υπεστήριζε τους κλονιζόμενους και ήταν η «μούσα της ημετέρας αυλής», όπως αποκαλούσε αυτόν ο ιερός Φώτιος (Επιστολή 2, 44). Συνέγραψε αρκετές πραγματείες, ως και πλήθος επιστολών, από τις οποίες σώζονται 2.012, με τις οποίες νουθετούσε, συμβούλευε και συγχρόνως εξηγούσε τις θείες και σωτήριες Γραφές. Εκοιμήθη ειρηνικά το 440 μ.Χ.
Όσιος Ιάσιμος ο Θαυματουργός
Στον Όσιος Ιάσιμος ο Άγιος Θεός χάρισε το χάρισμα της θαυματουργίας και πολλούς θεράπευσε για τη δόξα του Θεού. Ο Όσιος Ιάσιμος κοιμήθηκε με ειρήνη.
