Blog Σελίδα 503

Επιστρέφει στην ελληνική τηλεόραση ο Νίκος Μουτσινάς

0

Ο Νίκος Μουτσινάς υπέγραψε με το STAR για την παρουσίαση του παιχνιδιού λέξεων «Lingo», όπως επιβεβαίωσε και επίσημα το πρωί της Παρασκευής 20 Φεβρουαρίου η εκπομπή «Breakfast@Star».

Ο γνωστός παρουσιαστής, έναν χρόνο μετά το πρόωρο τέλος της εκπομπής του στον Alpha, επιστρέφει στην τηλεόραση και αναλαμβάνει το νέο τηλεπαιχνίδι του Star.

Δείτε το βίντεο:


«Είναι επίσημο λοιπόν! Ο Νίκος Μουτσινάς υπέγραψε με το Star και θα είναι παρουσιαστής του νέου τηλεπαιχνιδιού «Lingo»! It’s official κυρίες και κύριοι. Πολύ αγαπημένο πρόσωπο, σε ένα διαφορετικό project, σε ένα διεθνώς αναγνωρίσιμο παιχνίδι που τα σπάει. Γίνεται χαμός πραγματικά σε όλο τον κόσμο» αποκάλυψε η Ελένη Χατζίδου.

Δείτε το βίντεο:


Η Λίλυ Πυρράκη αποκάλυψε για το Lingo: «Είναι ένα παιχνίδι που ουσιαστικά θα έχει τρία ζευγάρια παικτών, τα οποία θα προσπαθήσουν με ταχύτητα, θα προσπαθήσουν με φαντασία, θα προσπαθήσουν με παρατηρητικότητα να ανακαλύψουν τις λέξεις. Φυσικά εναντίον τους είναι μόνο ο χρόνος. Είναι ένα πάρα πολύ ωραίο παιχνίδι. Πάρα πολύ, ξέρετε τι είναι αυτό το παιχνίδι; Είναι εύκολο, είναι αστείο, είναι ομαδικό αλλά κυρίως ξέρετε τι είναι; Εθιστικό».

Το Star Channel υποδέχεται με ιδιαίτερη χαρά τον Νίκος Μουτσινάς και φέρνει στις οθόνες μας το παγκόσμιο τηλεοπτικό φαινόμενο LINGO, σε μια συνεργασία που αναμένεται να κερδίσει το κοινό από το πρώτο κιόλας επεισόδιο.

696b8894d4411

Ο κορυφαίος παρουσιαστής επιστρέφει δυναμικά στην τηλεόραση μέσα από τη συχνότητα του Star, αναλαμβάνοντας την παρουσίαση ενός από τα πιο αγαπημένα και επιτυχημένα παιχνίδια λέξεων παγκοσμίως. Η σύμπραξη αυτή συνδυάζει την υψηλή αισθητική και τη σύγχρονη ψυχαγωγική ταυτότητα του καναλιού με το εκρηκτικό ταλέντο, το χιούμορ και τον αυθορμητισμό του Νίκου Μουτσινά.

Το LINGO, το πιο γρήγορο και εθιστικό παιχνίδι λέξεων, βρίσκει στον Νίκο τον ιδανικό οικοδεσπότη: έναν παρουσιαστή που επικοινωνεί άμεσα με το κοινό και ξέρει να μετατρέπει κάθε λεπτό σε μια μοναδική εμπειρία διασκέδασης. Με τον δικό του ξεχωριστό ρυθμό και τη χαρακτηριστική του ενέργεια, το παιχνίδι αποκτά νέα πνοή και ετοιμάζεται να γίνει η αγαπημένη τηλεοπτική συνήθεια όλης της οικογένειας.

Το LINGO, που έχει γίνει μανία σε 18 χώρες, έρχεται και στην Ελλάδα μέσα από την οθόνη του Star. Είναι εύκολο, αστείο, ομαδικό και απόλυτα εθιστικό. «Κάθε λέξη μετράει – Κάθε λέξη πληρώνει!» είναι το σύνθημα του παιχνιδιού που μιλάει τη γλώσσα σου και σε καλεί να μπεις στη δράση.

lingo tilepaixnidi star 1200x700 1

Πρόκειται για ένα γρήγορο, διασκεδαστικό και συναρπαστικό παιχνίδι λέξεων, που συνδυάζει δεξιότητα, ένταση και χιούμορ, προσφέροντας στους παίκτες τη δυνατότητα να κερδίσουν μεγάλα χρηματικά έπαθλα. Ομάδες αναμετρώνται σε μια καθηλωτική μάχη, προσπαθώντας να συμπληρώσουν τα κενά και να ανακαλύψουν τις σωστές λέξεις. Μέσα από μια σειρά απαιτητικών γύρων, όπου το χρηματικό έπαθλο αυξάνεται σταδιακά και η δυσκολία κορυφώνεται, οι αντίπαλες ομάδες μπορούν ανά πάσα στιγμή να παρέμβουν και να «κλέψουν» τη νίκη.

Η ομάδα που θα συγκεντρώσει τα περισσότερα χρήματα στους πρώτους γύρους προκρίνεται στον μεγάλο Τελικό, όπου έχει τη δυνατότητα να διπλασιάσει τα κέρδη της. Ωστόσο, αν δεν καταφέρει να βρει τις σωστές λέξεις, υπάρχει ο κίνδυνος να αποχωρήσει με άδεια χέρια.

Το LINGO είναι ένα super family friendly τηλεπαιχνίδι με τεράστια δυνατότητα play-along για το κοινό από το σπίτι, που υπόσχεται γέλιο, αγωνία και ασταμάτητη συμμετοχή.

Head of Productions: Σάββας Βέλλας
Project Manager: Στάθης Μαντάς
Παραγωγός: Star
Εκτέλεση Παραγωγής: Green Pixel Productions

Ιωάννα Τούνη: Η ιδιαίτερη αποκριάτικη στολή που επέλεξε ο 3χρονος γιος της

0

Μια φωτογραφία με τον γιο της, Πάρη και την αποκριάτικη στολή που διάλεξε για φέτος μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Ιωάννα Τούνη μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram.

Η Ιωάννα Τούνη πριν τρία χρόνια έφερε στον κόσμο τον γιο της, τον μικρό Πάρη ο οποίος αποτελεί την απόλυτη προτεραιοτητά της.

Δείτε την φωτογραφία:

638307832 18558405736012849 226738919930985763 n

Μαμά και γιός είναι αχώριστοι με τη γνωστή influencer και επιχειρηματία να φροντίζει ο χρόνος που αφιερώνει στον γιο της να είναι ποιοτικός, και μαζί να απασχολούνται με δημιουργικές δραστηριότητες.

Συχνά μέσα από τους λογαριασμούς της στο social media η Ιωάννα Τούνη μοιράζεται στιγμές από τα παιχνίδια τους και τις δραστηριότητές τους. Σήμερα, η Ιωάννα Τούνη δημοσίευσε μια φωτογραφία του γιου της, στην οποία φαίνεται ο ίδιος να φορά την αποκριάτικη στολή του.

Όπως θα δεις ο μικρός Πάρης επέλεξε για φέτος να ντυθεί ο Τσέις, ο Γερμανικός Ποιμενικός, αστυνομικός και κατάσκοπος της ομάδας των Paw Patrol.

6480cfcfb9e10cf1a8d0dc5e chase poster

Οι περισσότεροι το κάνουν λάθος. 10 συνδυασμοί καθαριστικών που είναι στην πραγματικότητα επικίνδυνοι

0

Ο καθαρισμός του σπιτιού είναι μια καθημερινή συνήθεια που οι περισσότεροι κάνουμε χωρίς να το πολυσκεφτόμαστε.

Συχνά χρησιμοποιούμε διάφορα καθαριστικά προϊόντα, μερικές φορές τα αναμειγνύουμε ελπίζοντας να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα.

stigmiotypo othonis 2025 11 08 03.32.15

Ωστόσο, αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι πως ορισμένοι συνδυασμοί καθαριστικών ουσιών δεν είναι μόνο αναποτελεσματικοί αλλά και επικίνδυνοι. Η κατανόηση της «χημείας» πίσω από αυτά τα προϊόντα είναι απαραίτητη για να εξασφαλίσουμε ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στην καθαριότητά μας.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε δέκα κοινούς συνδυασμούς καθαριστικών που οι περισσότεροι χρησιμοποιούν λάθος. Οι συνδυασμοί αυτοί μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνες χημικές αντιδράσεις, να παράγουν τοξικά αέρια ή απλώς να αλληλοεξουδετερωθούν, καθιστώντας τα άχρηστα. Αν γνωρίζετε ποιοι είναι αυτοί οι επικίνδυνοι συνδυασμοί, μπορείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας και το σπίτι σας.

1. Χλωρίνη και ξίδι: Ένας τοξικός συνδυασμός

Η ανάμειξη χλωρίνης με ξίδι μπορεί να φαίνεται σαν ένας ισχυρός καθαριστικός συνδυασμός, όμως είναι στην πραγματικότητα μια επικίνδυνη χημική αντίδραση. Όταν αυτά τα δύο υλικά συνδυάζονται, παράγεται αέριο χλωρίου — μια τοξική ουσία που μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα, βήχα και κάψιμο στα μάτια και τον λαιμό. Ακόμη και σε μικρές ποσότητες, το αέριο χλωρίου είναι επιβλαβές, επομένως πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά αυτός ο συνδυασμός. Αν θέλετε να απολυμάνετε επιφάνειες, χρησιμοποιήστε χλωρίνη μόνη της, ακολουθώντας τις οδηγίες αραίωσης του κατασκευαστή.

2. Χλωρίνη και αμμωνία: Συνταγή για κίνδυνο

333 6

Η χλωρίνη και η αμμωνία είναι δύο κοινά καθαριστικά, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται. Ο συνδυασμός τους παράγει ατμούς χλωραμίνης, οι οποίοι είναι εξαιρετικά ερεθιστικοί για το αναπνευστικό σύστημα και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν βήχα, δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος και, σε σοβαρές περιπτώσεις, πνευμονία. Αν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε και τα δύο προϊόντα, φροντίστε να τα εφαρμόζετε σε διαφορετικές στιγμές, αφήνοντας το ένα να στεγνώσει πλήρως πριν βάλετε το άλλο.

3. Μαγειρική σόδα και Ξίδι: Το αναποτελεσματικό δίδυμο

Η μαγειρική σόδα και το ξίδι συχνά προβάλλονται ως φυσικό καθαριστικό «θαύμα». Ωστόσο, όταν τα αναμείξετε, αλληλοεξουδετερώνονται. Η σόδα είναι βάση, το ξίδι είναι οξύ — και ο συνδυασμός τους δημιουργεί νερό και διοξείδιο του άνθρακα. Αν και η αντίδραση φαίνεται εντυπωσιακή, δεν καθαρίζει τίποτα. Χρησιμοποιήστε τη σόδα ως ήπιο απορρυπαντικό και το ξίδι ως απολυμαντικό, αλλά ποτέ μαζί.

4. Οξυζενέ (Υπεροξείδιο του υδρογόνου) και ξίδι: Ερεθιστική ένωση

Αν και και τα δύο είναι αποτελεσματικά καθαριστικά μόνα τους, όταν τα αναμείξετε, δημιουργούν υπεροξικό οξύ — μια διαβρωτική ουσία που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα, στα μάτια και στο αναπνευστικό σύστημα. Το υπεροξικό οξύ χρησιμοποιείται στη βιομηχανία, όχι όμως στο σπίτι. Για να το αποφύγετε, χρησιμοποιείτε οξυζενέ και ξίδι ξεχωριστά, αφήνοντας χρόνο να στεγνώσει το ένα πριν βάλετε το άλλο.

5. Οινόπνευμα και Χλωρίνη: Τοξικοί ατμοί

1 19

Ο συνδυασμός οινοπνεύματος με χλωρίνη παράγει χλωροφόρμιο — μια επικίνδυνη ουσία που μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ναυτία και βλάβες στο ήπαρ ή στα νεφρά. Ποτέ μην τα αναμειγνύετε. Χρησιμοποιήστε τη χλωρίνη για απολύμανση και το οινόπνευμα για καθαρισμό, αλλά πάντα χωριστά και σε καλά αεριζόμενο χώρο.

6. Ξίδι και σαπούνι καστίλης: Αντίθετα αποτελέσματα

Το ξίδι και το σαπούνι Καστίλης (φυσικό σαπούνι από ελαιόλαδο) είναι δημοφιλή φυσικά καθαριστικά, αλλά δεν λειτουργούν καλά μαζί. Το οξύ του ξιδιού «χαλάει» τη σαπωνοποίηση του σαπουνιού, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένα λιπαρό υπόλειμμα που δύσκολα καθαρίζεται. Χρησιμοποιήστε το σαπούνι για καθαρισμό και το ξίδι για ξέβγαλμα — αλλά ποτέ ταυτόχρονα.

7. Χλωρίνη και οινόπνευμα: Επικίνδυνη αντίδραση

Όπως και πριν, η ανάμειξη αυτών των δύο δημιουργεί τοξικά αέρια (χλωροφόρμιο και άλλες επικίνδυνες ενώσεις). Οι ατμοί αυτοί μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο, ζάλη και δυσκολία στην αναπνοή. Πάντα να τα χρησιμοποιείτε ξεχωριστά και με καλό αερισμό.

1 20

8. Αποφρακτικά καθαριστικά και άλλα προϊόντα: Εκρηκτικός συνδυασμός

Τα καθαριστικά για φραγμένους σωλήνες είναι πολύ ισχυρά χημικά και δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται με τίποτα άλλο. Ο συνδυασμός τους με χλωρίνη, αμμωνία ή άλλα καθαριστικά μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες αντιδράσεις και τοξικά αέρια. Χρησιμοποιείτε τα προϊόντα αυτά μόνο όπως αναγράφεται στις οδηγίες.

9. Ξίδι και οξυζενέ: Επικίνδυνη χημεία

Ο συνδυασμός τους δημιουργεί και πάλι υπεροξικό οξύ, μια διαβρωτική ουσία που μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και τα μάτια. Ποτέ μην τα αναμειγνύετε. Αν θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε και τα δύο, κάντε το σε διαφορετικά στάδια.

l oxizene1 jpg

10. Χλωρίνη και καθαριστικό λεκάνης: Θανατηφόρο ζευγάρι

Τα περισσότερα καθαριστικά λεκάνης περιέχουν οξέα, τα οποία αντιδρούν με τη χλωρίνη απελευθερώνοντας τοξικό αέριο χλωρίου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο βήχα και δυσκολία στην αναπνοή. Ποτέ μην τα συνδυάζετε — χρησιμοποιήστε τα ξεχωριστά και πάντα με ανοιχτά παράθυρα.

11. Μαγειρική σόδα και χυμός λεμονιού: Αλληλοεξουδετερώνονται

Αν και πολλοί τα χρησιμοποιούν μαζί, στην πραγματικότητα ακυρώνουν το ένα το άλλο. Η σόδα είναι αλκαλική και ο χυμός λεμονιού όξινος — όταν συνδυαστούν, παράγουν νερό και διοξείδιο του άνθρακα χωρίς καθαριστική δύναμη. Χρησιμοποιήστε τη σόδα για τρίψιμο και το λεμόνι ως φυσικό απολυμαντικό, αλλά χωριστά.

«Δεν έχει νόημα η νηστεία από κρέας, τυρί ή λάδι χωρίς την νηστεία από την κακία και το ψέμα»

0

Νηστεία: Δεν αρκούν 40 μέρες για να καθαρίσει μια ψυχή, αφού η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή, κάνοντας το καλό.

Ένα κείμενο που αλιεύσαμε από το διαδίκτυο, έρχεται να μας υπενθύμισει πως να ξεκινήσουμε την μεγάλη νηστεία της Σαρακοστής. Πολλοί ξεχνούν πως η νηστεία δεν αφορά το σώμα αλλά και την ψυχή.

Δεν αρκούν 40 μέρες για να καθαρίσει μια ψυχή, αφού η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή, κάνοντας το καλό.

Ο καθένας έχει δικαίωμα να πιστεύει όπου θέλει αν αυτό του δίνει ελπίδα ή τον στηρίζει στη ζωή.

nisteia 810x480 1

Δεν έχει νόημα η νηστεία με αρνητικά συναισθήματα

Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ λένε τσουβάλι τα ψέματα ολούθε.

Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ ανταλλάζουν sms για το ποια πήγε πού και με ποιόν.

Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ σε κράζουν που ανέβηκες επαγγελματικά ή παντρεύτηκες ή χάρηκες με κάτι και εκείνοι όχι.

Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ περνάνε το ένα κόκκινο φανάρι πίσω απ’ το άλλο.

Ενώ βρίζουν, ενώ δέρνουν τα παιδιά ή τις γυναίκες τους, ενώ δεν ξέρουν τι θα πει «συγγνώμη», ενώ πιστεύουν πως μόνο εκείνοι έχουν δίκιο.

Τι νόημα έχει να νηστεύεις το κρέας το λάδι ή το τυρί, αν δεν νηστεύεις το μίσος, τη κακία και το ψέμα;

Δεν καθαρίζει επειδή πήγες εκκλησία, επειδή στόλισες τον επιτάφιο ή τον σήκωσες ή πέρασες από κάτω του.

stauros 840x505 1

Μικρές κινήσεις για την νηστεία και μετά, για να ελαφρύνει η ψυχή

Με ένα «πάρε αυτά να ψωνίσεις για τα παιδιά» σε μια φίλη σου που τα φέρνει βόλτα δύσκολα.

Με ένα «πήγαινε να ξεκουραστείς, θα πλύνω εγώ τα πιάτα».

Με ένα «συγγνώμη για όσα έκανα».

Με ένα «σε συγχωρώ».

Όσο μπορείς, στο μέτρο που μπορείς.

Δεν είμαστε Θεοί και δεν θα γίνουμε.

Δαίμονες όμως είναι στο χέρι μας να μην γίνουμε.

Σύζυγοι με αυτές τις 2 κακές συνήθειες μπορεί να θέσουν τις γυναίκες τους σε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού – Σταματήστε τους τώρα πριν βλάψουν ολόκληρη την οικογένεια

0

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια σύνθετη ασθένεια που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η γενετική, οι ορμόνες, ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικές εκθέσεις.

Αν και δεν είναι σωστό να πούμε ότι οι συνήθειες ενός συζύγου προκαλούν άμεσα καρκίνο του μαστού στη σύζυγό του, ορισμένες συμπεριφορές μέσα στο νοικοκυριό μπορούν να δημιουργήσουν συνθήκες που ενδέχεται να αυξήσουν τους γενικούς κινδύνους για την υγεία με την πάροδο του χρόνου — συμπεριλαμβανομένου και του κινδύνου καρκίνου.

Η κατανόηση και η βελτίωση αυτών των συνηθειών από κοινού μπορεί να προστατεύσει και τους δύο συντρόφους και να ενισχύσει την υγεία ολόκληρης της οικογένειας.

1. Συνήθεια: Κάπνισμα μπροστά σε μέλη της οικογένειας

Γιατί έχει σημασία:

Το παθητικό κάπνισμα είναι ένας τεκμηριωμένος κίνδυνος για την υγεία. Τα άτομα που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου — ιδιαίτερα για πολλά χρόνια — διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για πνευμονοπάθειες, καρδιοπάθειες και ενδεχομένως καρκίνο του μαστού.

istock 624356462 how to get smoke smell out of house person smoking inside

Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες με μακροχρόνια έκθεση σε παθητικό κάπνισμα μπορεί να έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, ιδιαίτερα πριν την εμμηνόπαυση. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καπνός του τσιγάρου περιέχει χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στο DNA και να διαταράξουν τις ορμόνες.

Τι μπορούν να κάνουν τα ζευγάρια:

  • Να θεσπίσουν κανόνα απαγόρευσης καπνίσματος στο σπίτι και στο αυτοκίνητο

  • Να αναζητήσουν υποστήριξη για διακοπή καπνίσματος (συμβουλευτική, θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης, ομάδες υποστήριξης)

  • Να ενθαρρύνουν κοινωνικά περιβάλλοντα χωρίς καπνό

Αυτό προστατεύει όχι μόνο τη σύζυγο, αλλά και τα παιδιά και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας.

2. Συνήθεια: Ανθυγιεινή διατροφή και καθιστική ζωή στο σπίτι

ultra processed food

Γιατί έχει σημασία:

Η διατροφή και η άσκηση αποτελούν βασικούς παράγοντες στον συνολικό κίνδυνο καρκίνου. Ένα νοικοκυριό που καταναλώνει συχνά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, ζαχαρούχα ροφήματα και γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά — σε συνδυασμό με χαμηλή σωματική δραστηριότητα — αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας για όλη την οικογένεια.

Η παχυσαρκία, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση, είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του μαστού, επειδή ο λιπώδης ιστός μπορεί να αυξήσει την παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία τροφοδοτούν ορισμένους τύπους καρκίνου του μαστού.

Τι μπορούν να κάνουν τα ζευγάρια:

✔ Να μαγειρεύουν πιο θρεπτικά γεύματα μαζί

✔ Να περιλαμβάνουν άφθονα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης και άπαχες πρωτεΐνες

✔ Να κάνουν οικογενειακούς περιπάτους ή να ασκούνται μαζί

✔ Να περιορίζουν την παρατεταμένη καθιστική στάση και να ενθαρρύνουν ενεργά διαλείμματα

Η υιοθέτηση κοινών υγιεινών συνηθειών μπορεί να ενισχύσει τη σχέση και να προστατεύσει τη μακροπρόθεσμη υγεία.

Άλλες σημαντικές επισημάνσεις

✔ Η γενετική, η ηλικία και η έκθεση σε ορμόνες αποτελούν επίσης βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο, αλλά δεν τον εξαλείφουν πλήρως.

✔ Οι τακτικοί προληπτικοί έλεγχοι, όπως η μαστογραφία και η κλινική εξέταση μαστού, παραμένουν βασικά εργαλεία πρόληψης.

Χτίζοντας ένα πιο υγιές σπίτι μαζί

Ένας δυνατός γάμος δεν βασίζεται μόνο στην αγάπη αλλά και στη συνεργασία — ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την υγεία. Με τη διακοπή του καπνίσματος, τη βελτίωση της διατροφής και της φυσικής δραστηριότητας, και την αμοιβαία υποστήριξη, τα ζευγάρια μπορούν να δημιουργήσουν ένα θετικό περιβάλλον που ωφελεί και τους δύο συντρόφους αλλά και τις μελλοντικές γενιές.

Σημαντικό: Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι «οι κακές συνήθειες του άντρα» από μόνες τους προκαλούν καρκίνο του μαστού στη γυναίκα. Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι γενετικοί, ορμονικοί, ηλικία, τρόπος ζωής (αλκοόλ, παχυσαρκία, έλλειψη άσκησης κ.ά.).

Συναγερμός στο Παρίσι, εκκενώθηκαν κεντρικά κτίρια μετά από απειλητικά μηνύματα για εκρηκτικούς μηχανισμούς

0

Συναγερμός στο Παρίσι: Απειλητικά mails για βόμβες σε κεντρικά σημεία – Εκκενώνεται ο Πύργος Μονπαρνάς

Μπαράζ e-mail προκάλεσε συναγερμό για απειλές για βόμβες.

Συναγερμός έχει σημάνει στο κέντρο του Παρισιού, μετα απο μαζική αποστολή e-mails με απειλές για τοποθέτηση εκρηκτικών μηχανισμών σε διαφορα σημεια της γαλλικής πρωτεύουσας.

montparnasse 1200x675 1

Σύμφωνα με γαλλικά ΜΜΕ, εκκενώθηκαν διάφορα κτίρια στο κέντρο του Παρισιού. Έχουν εκκενωθεί, μεταξύ άλλων, ο σταθμός και ο πύργος Μοντπαρνάς, όπως και Ινστιτούτο Πολιτικών Επιστημών (Sciences Po) του Πανεπιστημίου.

Ο Πύργος του Άιφελ δεν εχει εκκενωθεί.

Το BFMTV αναφέρει ότι δεν βρέθηκε κανένας εκρηκτικός μηχανισμός στα κτίρια του Sciences Po, ενώ η έρευνα συνεχίζεται στον πύργο Μοντπαρνάς.

Η αναφορά για εκρηκτικούς μηχανισμούς είχε γίνει γύρω στις 18:00 (τοπική ώρα, 20:00 στην Ελλάδα). Η Figaro αναφέρει ότι εστάλησαν πολλά email σε πολλούς διαφορετικούς φορείς σχετικά με τις βόμβες.

Για λόγους ασφαλείας μετά την αποστολή των μηνυμάτων, ορισμένα κτίρια, όπως ο πύργος και το Sciences Po, ζήτησαν την εκκένωση των χώρων τους.

Πηγές ανέφεραν ότι «αρκετά email», τα οποία περιλάμβαναν «απειλές για εκρήξεις σε πολλά σημεία στο Παρίσι», εστάλησαν σε διάφορες αρχές. Η αναφορά για εκρηκτικούς μηχανισμούς είχε γίνει γύρω στις 18:00 (τοπική ώρα, 20:00 στην Ελλάδα).

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο Πύργος του Άιφελ αν και βρισκόταν στις τοποθεσίες, δεν έχει κλείσει προς το παρόν, ενώ έχουν εκκενωθεί και ο σταθμός Μοντπαρνάς, όπως και η σχολή Πολιτικών Επιστημών του Πανεπιστημίου.

Ο έλεγχος, που πραγματοποιήθηκε από δυνάμεις της Αστυνομικής Διεύθυνσης Παρισιού, ολοκληρώθηκε στη σχολή Πολιτικών Επιστημών του Πανεπιστημίου χωρίς να εντοπιστεί εκρηκτικός μηχανισμός. Οι επιχειρήσεις συνεχίζονται στον Πύργο Μονπαρνάς.

Αυτά τα τρία ζώδια βλέπουν την τύχη τους να αλλάζει στις αρχές Μαρτίου

0

Ο Μάρτιος του 2026 μπαίνει δυναμικά και φέρνει μαζί του την αίσθηση ότι όλα κινούνται γρήγορα.

Η μετατόπιση της τύχης που ξεκίνησε νωρίτερα μέσα στη χρονιά γίνεται πλέον πιο ορατή και επηρεάζει κυρίως τρία ζώδια.

zodia 2 1 1

Οι πλανητικές όψεις των πρώτων ημερών του μήνα, ιδιαίτερα από 1 έως 7 Μαρτίου, ενεργοποιούν θέματα καριέρας, σχέσεων και σημαντικών αποφάσεων. Το τοπίο αρχίζει να ξεκαθαρίζει και για κάποια ζώδια η πρόοδος δεν είναι πια εσωτερική ή θεωρητική, αλλά γίνεται απτή και μετρήσιμη.

Αστρολογικά, η περίοδος αυτή χαρακτηρίζεται από διάθεση εξωστρέφειας και εξέλιξης. Οι ευκαιρίες δεν εμφανίζονται τυχαία, αλλά ως αποτέλεσμα προηγούμενων προσπαθειών που τώρα βρίσκουν πρόσφορο έδαφος για να εξελιχθούν.

Τα τρία ζώδια που θα βρεθούν σε φάση εξέλιξης

Κριός

krios 635x346 7 Για τον Κριό, οι πρώτες ημέρες του Μαρτίου λειτουργούν σαν ένα ισχυρό «πράσινο φως». Υποθέσεις που είχαν καθυστερήσει, κυρίως επαγγελματικές, αρχίζουν να προχωρούν. Μια απόφαση που εκκρεμούσε μπορεί εκείνες τις μέρες να εγκριθεί, ενώ δεν αποκλείεται να παρουσιαστεί ευκαιρία για απόκτηση θέσης με μεγαλύτερη ευθύνη ή ηγετικό ρόλο. Παράλληλα, οι οικονομικές συζητήσεις δείχνουν σημάδια βελτίωσης.

Βλέπουμε λοιπόν ότι η ενέργεια είναι έντονη και η φιλοδοξία ενισχύεται. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή σε ένα στοιχείο που χαρακτηρίζει τους Κριούς και δεν είναι άλλο από την ανυπομονησία. Η γρήγορη ανταπόκριση στις ευκαιρίες είναι θετική, αρκεί να μην οδηγήσει σε βιαστικές κινήσεις ή σκληρές διαπραγματεύσεις. Ο Μάρτιος μπορεί να σηματοδοτήσει μια σημαντική επαγγελματική αναβάθμιση, εφόσον ο Κριός κινηθεί στρατηγικά.

Λέων

leon 635x346 4

Ο Λέων νιώθει την αυτοπεποίθησή του να ενισχύεται αισθητά. Η ακτινοβολία που εκπέμπει στους γύρω του αυξάνεται και οι επαφές του μπορούν να αποδειχθούν καθοριστικές. Μέσα από δικτύωση, συναντήσεις ή δημόσια παρουσία, ανοίγονται προοπτικές που μέχρι πρότινος έμοιαζαν μακρινές. Δημιουργικές ιδέες βρίσκουν ανταπόκριση, ενώ και στον συναισθηματικό τομέα η ατμόσφαιρα γίνεται πιο θερμή.

Είναι μια ιδανική περίοδος για να εκτεθεί, να παρουσιάσει τη δουλειά του ή να διεκδικήσει αυτό που επιθυμεί, αλλά χρειάζεται ένα μέτρο στις υποσχέσεις και ρεαλισμό στο κομμάτι των στόχων. Ο Μάρτιος εγκαινιάζει για τον Λέοντα έναν κύκλο ορατής αναβάθμισης, αρκεί να αξιοποιήσει σωστά τη δημοφιλία και την επιρροή που έχει.

Τοξότης

toksoths 635x346 2

Για τον Τοξότη, η αίσθηση αισιοδοξίας επιστρέφει πιο σταθερά αυτή τη φορά. Σχέδια που σχετίζονται με ταξίδια, σπουδές ή επαγγελματική εξέλιξη αρχίζουν να υλοποιούνται, ενώ συζητήσεις που είχαν δημιουργήσει σύγχυση σιγά σιγά ξεκαθαρίζονται. Η εξωστρέφεια και η πίση του Τοξότη στο μέλλον συναντούν πλέον ευνοϊκές συνθήκες.

Η πρόκληση σε αυτό το σημείο δεν είναι η έλλειψη ευκαιριών. Η δυσκολία βρίσκεται στο ότι ο Τοξότης μπορεί να σκορπίσει την ενέργεια, τον χρόνο και την προσοχή του σε πολλά διαφορετικά πράγματα ταυτόχρονα. Ο Μάρτιος ζητά συγκέντρωση σε έναν βασικό στόχο και δέσμευση σε αυτόν. Αν αποφύγει να ανοίξει πολλά μέτωπα ταυτόχρονα, ο Τοξότης μπορεί να χτίσει μια σταθερή ανοδική πορεία που θα εξελίσσεται σταδιακά μέσα στον μήνα.

«Έχασα 28 κιλά σε 6 μήνες και αυτά είναι τα tips που με βοήθησαν να το πετύχω»: Η ιστορία της Bay που εμπνέει χιλιάδες γυναίκες

0

Πώς μια νεαρή μητέρα άλλαξε το σώμα της μέσα σε έξι μήνες

Μια πολυάσχολη μητέρα δύο παιδιών κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα και τη ζωή της χάνοντας 28 κιλά μέσα σε έξι μήνες, και τώρα μοιράζεται τη μέθοδό της με γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Η προσέγγισή της είναι πρακτική, συναισθηματική και αληθινή.

bea apoleia varous

Η Bea μοιράζεται την πορεία απώλειας βάρους/ Φωτογραφία: Instagram/ @westbaywellness

Η Bay, γνωστή στα social media από τον λογαριασμό West_bay_wellness, ξεκινά το 2026 με ειλικρίνεια και εμπειρία. «Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να βρεις χρόνο για τον εαυτό σου όταν έχεις παιδιά», λέει. Κατά τη διάρκεια των εγκυμοσυνών της, πήρε συνολικά 27 κιλά και τα αντιμετώπισε με υπομονή, δουλεύοντας καθημερινά για να νιώσει άνετα στο σώμα της.

Η φιλοσοφία της ξεπερνά την αισθητική, εστιάζοντας στην ταυτότητα, την ψυχική ευεξία και την προσωπική αναγέννηση. «Ξέρω ότι μπορεί να μην νιώθετε καλά ψυχολογικά και αυτό σας κρατά πίσω», εξηγεί, και ακριβώς γι’ αυτό δημιούργησε ένα πρόγραμμα βασισμένο σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, συνειδητή διατροφή και βιώσιμες συνήθειες.

Η Bay πιστεύει ότι η μεταμόρφωση ξεκινά από μέσα. «Το πρόγραμμα αφορά τη σύνδεση με το σώμα και την αλλαγή νοοτροπίας», αναφέρει.

Εξηγεί ότι δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για προπόνηση, απλώς 20 λεπτά καθημερινά. Η ρουτίνα αυτή έχει εμπνεύσει χιλιάδες γυναίκες να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους χωρίς ώρες στο γυμναστήριο.

Η σειρά ασκήσεων της Bay βασίζεται στην προσωπική της εμπειρία και είναι ιδανική για ενεργοποίηση του σώματος, αύξηση καρδιακού ρυθμού και ενδυνάμωση. Μερικές από τις αγαπημένες ασκήσεις περιλαμβάνουν:

Squats με ανυψωμένες φτέρνες: Ιδανική για αρχάριες, ενισχύει τους τετρακέφαλους και βοηθά στη σωστή στάση.

Βήματα με βάρος σώματος: Στοχεύουν γλουτούς, τετρακέφαλους και κορμό ενώ βελτιώνουν ισορροπία. Η Bay σχολιάζει: «Όλες μισούν τα lunges αλλά είναι σύντομες και αποτελεσματικές ασκήσεις».

Sumo squats με βάρος: Με πόδια ανοιχτά και βάρος μπροστά, ενεργοποιεί γλουτούς και έσω μηριαίους. «Μια προπόνηση ποδιών χωρίς γλουτούς; Όχι ευχαριστώ», λέει η Bay.

Ισομετρικά squats με στήριξη στον τοίχο: Σταθερή άσκηση ενδυνάμωσης τετρακεφάλων και γλουτών, χωρίς κρούση, ιδανική για καθημερινή πρακτική.

Η προτεινόμενη διάρκεια είναι τέσσερις γύροι, και παρά την πρόκληση, η διαδικασία προσφέρει μεγάλη αίσθηση ελευθερίας και δύναμης. «Εκμεταλλευτείτε αυτά τα 20 λεπτά προπόνησης και πιέστε τον εαυτό σας», προτρέπει η Bay μέσα από τα βίντεό της, μεταφέροντας ενέργεια και κίνητρο.

Η ψυχική διάσταση της προπόνησης είναι ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο. Η 20λεπτη ρουτίνα δεν αφαιρεί χρόνο αλλά τον επιστρέφει, προσφέροντας ενέργεια, καθαρότητα σκέψης και υπενθύμιση ότι η φροντίδα του εαυτού μας έχει σημασία.

Χιλή: Σοκαριστικά βίντεο από την έκρηξη βυτιοφόρου – Πέντε οι νεκροί, δεκάδες οι τραυματίες

0

Δείχνουν πυκνό καπνό να καλύπτει τα πάντα αμέσως μετά την ανατροπή του φορτηγού και λίγα δευτερόλεπτα αργότερα να σημειώνονται εκρήξεις και τεράστιες φλόγες να «καταπίνουν» αυτοκίνητα.

Σοκαριστικά βίντεο από το τραγικό δυστύχημα του σημειώθηκε χθες (19/2) στη Χιλή έρχονται στο φως της δημοσιότητας.

Δείτε το βίντεο:


Όλα συνέβησαν όταν ένα βυτιοφόρο που μετέφερε υγροποιημένο αέριο ανετράπη και εξερράγη στο Σαντιάγο, με αποτέλεσμα να σκοτωθούν πέντε άνθρωποι και να τραυματιστούν δεκάδες άλλοι – 17, σύμφωνα με τον αρχηγό της Αστυνομίας.

Στα βίντεο που κυκλοφορούν σε ιστοτόπους κοινωνικής δικτύωσης, φαίνεται πυκνός καπνός να καλύπτει τα πάντα αμέσως μετά την ανατροπή του φορτηγού, ενώ λίγα δευτερόλεπτα αργότερα σημειώνονται εκρήξεις και τεράστιες φλόγες «καταπίνουν» αυτοκίνητα:

Η εισαγγελία εξακολουθεί να ερευνά τις συνθήκες του δυστυχήματος.

Ερευνώνται οι συνθήκες του δυστυχήματος

Όπως ανέφερε το ΑΠΕ – ΜΠΕ, η εισαγγελία ερευνά τις συνθήκες του δυστυχήματος. Το βυτιοφόρο ανήκε στην τοπική εταιρεία φυσικού αερίου Gasco, η οποία δεν ανταποκρίθηκε σε ένα αίτημα του πρακτορείου Reuters για κάποιο σχόλιο.

Η έκρηξη έγινε αισθητή σε ακτίνα 150-200 μέτρων και είχε ως αποτέλεσμα να καταστραφούν τουλάχιστον 50 οχήματα, σύμφωνα με την πυροσβεστική.

Ο πρόεδρος της Χιλής Γκαμπριέλ Μπόριτς είπε ότι συντρίμμια έπεσαν σε τρεις επιχειρήσεις, όμως μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν αναφορές για ζημιές.

Σύμφωνα με τον Κλαούντιο Ορέγο, τον κυβερνήτη της μητροπολιτικής περιοχής του Σαντιάγο, πέντε από τους τραυματίες νοσηλεύονται σε σοβαρή κατάσταση. Ο ένας «έχει εγκαύματα στο 100% του σώματός του και κινδυνεύει να πεθάνει άμεσα», είπε.

Άδωνις σε άνδρες της ΟΠΚΕ: «Σας λατρεύω, σας αγαπάω παραπάνω από ό,τι νομίζετε»

0

«Σας αγαπάμε» είπαν αστυνομικοί ΟΠΚΕ σε Γεωργιάδη κι εκείνος απάντησε: «Σας λατρεύω, σας αγαπάω παραπάνω απ’ ό,τι νομίζετε»

Αν υπάρχει μια σχέση που αποδείχθηκε… αμοιβαία και -αν μη τι άλλο- εκδηλωτική όσο δεν πάει, αυτή ήταν ανάμεσα στον Άδωνι Γεωργιάδη και τους αστυνομικούς της ΟΠΚΕ, στο περιθώριο της χθεσινής επεισοδιακής επίσκεψής του στο Γενικό Νοσοκομείο Νίκαιας.

Δείτε το βίντεο:

Ο υπουργός Υγείας μοιράστηκε σχετικό βίντεο στα social media, όπου οι δύο πλευρές αντάλλαξαν δημόσια λόγια αμοιβαίας αγάπης και λατρείας. Σαν τα πιτσιρίκια, ένα πράγμα, που αράζουν αμέριμνα στα παγκάκια και αδιαφορούν για τα αδιάκριτα ή επικριτικά ενήλικα βλέμματα των περαστικών.

Ένα love story άνευ προηγουμένου

«Σας αγαπάμε πολύ», ακούγεται να λέει αστυνομικός της ΟΠΚΕ, με τον Άδωνι Γεωργιάδη να αρπάζει τα ερωτικά vibes και να ανταποδίδει πολλαπλασιαστικά: «Και εγώ σας αγαπάω. Σας λατρεύω. Σας αγαπάω παραπάνω απ’ ό,τι νομίζετε!»

Ένα μικρό λεκτικό «Late Valentine», για το οποίο ήμασταν προϊδεασμένοι, άλλο πιαστήκαμε απροετοίμαστοι.