Blog Σελίδα 4941

100.000 Έλληνες πρέπει να δουν άμεσα το email τους: «Έσκaσε μποuγιουρντi» από 100 έως 500 εupώ

0

Πρόστιμα σε 100.000 φορολογούμενους επέβαλε η ΑΑΔΕ, για την υποβολή εκπρόθεσμων φορολογικών δηλώσεων, ο αριθμός των οποίων και φέτος κινείται σε επίπεδα ρεκόρ.

Σε όσους φορολογούμενους έχασαν την προθεσμία υποβολής των φορολογικών δηλώσεων τιμωρήθηκαν με πρόστιμο ύψους 100 ευρώ, ενώ στις επιχειρήσεις που υπέβαλαν εκπρόθεσμες δηλώσεις επιβλήθηκαν πρόστιμα 250 και 500 ευρώ.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΑΑΔΕ, σε ότι αφορά στα φυσικά πρόσωπα, μέχρι την 31η Αυγούστου 2023, που έληξε η τελευταία προθεσμία υποβολής των φορολογικών δηλώσεων, είχαν υποβληθεί 6.489.131 φορολογικές δηλώσεις.

Σήμερα ο αριθμός των υποβληθεισών δηλώσεων ανέρχεται σε 6.586.950 δηλώσεις που σημαίνει, ότι μετά την 31η Αυγούστου, που έληξε η προθεσμία, υποβλήθηκαν εκπρόθεσμα 97.819 δηλώσεις.

Σε όλους τους «εκπρόθεσμους» ήδη βεβαιώθηκε πρόστιμο ύψους 100 ευρώ, ανεξάρτητα εάν το αποτέλεσμα της εκκαθάρισης της δήλωσης είναι χρεωστικό, μηδενικό ή πιστωτικό, αλλά για τις επιχειρήσεις φτάνει έως και 500 ευρώ.

3000 1200x817 1

Ειδικότερα τα πρόστιμα για τις εκπρόθεσμες δηλώσεις κλιμακώνονται ως εξής:

Φυσικά πρόσωπα: Στις εκπρόθεσμες αρχικές δηλώσεις των φυσικών προσώπων επιβάλλεται πρόστιμο 100 ευρώ, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα της εκκαθάρισης, δηλαδή είτε είναι μηδενικό, είτε πιστωτικό, είτε χρεωστικό. Επιπλέον όταν η αρχική εκπρόθεσμη δήλωση είναι χρεωστική ή στην εκπρόθεσμη τροποιητική δήλωση αυξάνεται το χρεωστικό υπόλοιπο, επιβάλλεται και προσαύξηση φόρου 0,73% ανά μήνα καθυστέρησης από την καταληκτική ημερομηνία πληρωμής του φόρου.

Φυσικά Πρόσωπα και Νομικά Πρόσωπα με απλογραφικά βιβλία: Στις εκπρόθεσμες αρχικές δηλώσεις των φυσικών και των νομικών προσώπων που τηρούν απλογραφικά βιβλία, οι οποίες είναι πιστωτικές ή μηδενικές επιβάλλεται πρόστιμο ύψους 100 ευρώ ενώ στις χρεωστικές αρχικές δηλώσεις επιβάλλεται πρόστιμο ύψους 250 ευρώ.

Φυσικά Πρόσωπα και Νομικά Πρόσωπα με διπλογραφικά βιβλία: Στις εκπρόθεσμες αρχικές δηλώσεις των φυσικών και των νομικών προσώπων που τηρούν διπλογραφικά βιβλία, οι οποίες είναι πιστωτικές ή μηδενικές επιβάλλεται πρόστιμο ύψους 100 ευρώ, ενώ στις χρεωστικές αρχικές δηλώσεις επιβάλλεται πρόστιμο ύψους 500 ευρώ.

Οι αιτίες

Οι λογιστές καταγγέλλουν ότι η αιτία των πολλών εκπρόθεσμων είναι οι «άστοχες και καθυστερημένες αποφάσεις και ενέργειες της Πολιτείας» για τις προθεσμίες υποβολής των φορολογικών δηλώσεων.

Σημειώνεται ότι η ηλεκτρονική εφαρμογή για την υποβολή των δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος άνοιξε φέτος στα τέλη Μαρτίου, αλλά καμία δήλωση δεν μπορούσε να υποβληθεί καθώς δεν ήταν εμπλουτισμένη με τα απαραίτητα δεδομένα από εργοδοτικούς φορείς, τράπεζες και άλλους φορείς που υποχρεούνται να αποστέλλουν στο Taxisnet τα στοιχεία που αφορούν σε εισοδήματα και δαπάνες των φορολογούμενων.

Επίσης, ενώ η αρχική προθεσμία έληξε στις 30 Ιουνίου, παρατάθηκε έως την 31η Ιουλίου και κατόπιν μέχρι τις 31 Αυγούστου. Ωστόσο οι δύο τελευταίοι μήνες και ειδικά ο Αύγουστος είναι και μήνας διακοπών που σημαίνει μια υπολειτουργία δημοσίου και ιδιωτικού τομέα.

Ανθρωποκuνnγητó για τον κακοποιnτή του χάσκι στην Αράχωβα: «Θα πρоκαλέσει έκπλnξη το όνομά του»

0

Θέμα χρόνου είναι η σύλληψη του κτήνους που βίασε και κακοποίησε μέχρι θανάτου τον Όλιβερ, το αξιαγάπητο χάσκι στην Αράχωβα.

Εντός της εβδομάδας αναμένεται να καταθέσει ένας αυτόπτης μάρτυρας, ο οποίος μέχρι στιγμής δεν έχει μιλήσει στις αρχές, καθώς βρίσκεται υπό καθεστώς φόβου. Μάλιστα, πηγές φιλοζωικών σωματείων, αναφέρουν πως η αποκάλυψη του δράστη του βιασμού του σκύλου, θα προκαλέσει έκπληξη όχι μόνο στην τοπική κοινωνία, αλλά και στην κοινή γνώμη της χώρας.




Την οργή των φιλόζωων στη χώρα έχει προκαλέσει ο βιασμός με αιχμηρό αντικείμενο, ενός 8χρονου σκύλου, ράτσας χάσκι, στην Αράχωβα, ο οποίος κατέληξε λίγες ώρες μετά την αποτρόπαια ενέργεια.

Το σοκαριστικό γεγονός, καταγγέλθηκε στην ΕΛΑΣ το μεσημέρι της 28ης Νοεμβρίου.

Ο άτυχος σκύλος, που άκουγε στο όνομα Όλιβερ, είχε βγει για βόλτα το βράδυ της Κυριακής, χωρίς ποτέ να επιστρέψει στο σπίτι του ιδιοκτήτη του. Μετά από ώρες αναζητήσεων, το άτυχο ζώο, βρέθηκε αιμόφυρτο και με σπασμένα πλευρά.




Άμεσα μεταφέρθηκε σε κτηνίατρο, αλλά παρά τις προσπάθειες να το κρατήσει στην ζωή, το άτυχο χάσκι πέθανε. Άμεσα ζητήθηκε πραγματογνωμοσύνη του νεκρού ζώου συντροφιάς από την διεύθυνσης κτηνιατρικής υπηρεσίας Βοιωτίας.

Για το συμβάν έχει ενημερωθεί από την πρώτη στιγμή του υπουργείο προστασίας του πολίτη, με τους φιλόζωους να ζητούν την άμεση σύλληψη του δράστη.

Ζευγάρι ο Στάνκογλου με τη Χρηστίδου; Το ποδαρıκό στην εκπομπή και η αγκαλıά στην Επίδαυρο

0

Τόσο ο γοητευτικός ηθοποιός, όσο και η παρουσιάστρια, μετά τα διαζύγιά τους, με τους επί χρόνια συντρόφους τους, κρατούν χαμηλούς τόνους όσον αφορά στην προσωπική τους ζωή.

Δίνουν και παίρνουν από χθες οι φήμες, που θέλουν τον Γιάννη Στάνκογλου να είναι ζευγάρι με τη Σίσσυ Χρηστίδου.

Τόσο ο γοητευτικός ηθοποιός, όσο και η παρουσιάστρια, μετά τα διαζύγιά τους, με τους επί χρόνια συντρόφους τους, κρατούν χαμηλούς τόνους όσον αφορά στην προσωπική τους ζωή.

Ο Γιάννης Στάνκογλου και η επί χρόνια σύντροφός του Αλίκη Δανέζη – Κνούτσεν είναι χωρισμένοι εδώ και 3,5 χρόνια, κάτι το οποίο ο ίδιος αποκάλυψε μόλις πριν λίγους μήνες. Από τον γάμο τους έχουν αποκτήσει την 14χρονη σήμερα Φοίβη και τον 9χρονο Φίλιππο.

Από την άλλη, η Σίσσυ Χρηστίδου είναι περισσότερο καιρό μόνη, αφού χώρισε με τον επί 13 χρόνια σύζυγό της, Θοδωρή Μαραντίνη, το 2019. Έχουν μαζί δύο γιους, τον Φίλιππο-Ραφαήλ και τον Μιχαήλ-Άγγελο.

Το πρωί της Δευτέρας, η Σταματίνα Τσιμτσιλή, μέσα από το Happy Day, αποκάλυψε πως ο ηθοποιός διατηρεί σχέση με γυναίκα από τον χώρο της σόουμπιζ, “φωτογραφίζοντας” την παρουσιάστρια. Με τη σειρά του, ο Γιώργος Λιάγκας στο “Πρωινό”, σχολιάζοντας τα όσα ειπώθηκαν στο πλατό του “Happy Day”, σημείωσε πως δεν έπρεπε να περιγράψουν τόσο ανοιχτά τη νέα σύντροφο του Γιάννη Στάνκογλου, λέγοντας πως “όλοι ξέρουμε για αυτή τη σχέση, που μετρά μήνες”.

Σήμερα, δημοσίευμα της Espresso αναφέρει ότι η γυναίκα αυτή, δεν είναι άλλη από τη Σίσσυ Χρηστίδου.

Το… ποδαρικό του Στάνκογλου στην εκπομπή της Χρηστίδου

Ο Γιάννης Στάνκογλου ήταν φέτος, ο πρώτος καλεσμένος στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου με την έναρξη της νέας σεζόν, στα μέσα Σεπτεμβρίου.

Τότε, είχε εξηγήσει και τους λόγους για τους οποίους αποφάσισε να κάνει γνωστή την είδηση του χωρισμού του, παρά το γεγονός ότι το είχε κρατήσει κρυφό για πάνω από 3 χρόνια.

“Επέλεξα να το πω τώρα γιατί θα γινόταν ούτως η άλλως. Τα παιδιά μου γνωρίζουν, έχει γίνει η δουλειά που πρέπει να γίνει, έχουν μεγαλώσει, όλα καλά. Παίζει ρόλο ο τρόπος που προσεγγίζεις το θέμα και τα παιδιά σου, το εξηγείς. Και οι δύο είμαστε εκεί, έχουμε συνεπιμέλεια με την πρώην σύζυγό μου. Αν συμβεί κάτι καινούργιο στη ζωή μου, φαντάζομαι πως θα πάρω τη γνώμη των παιδιών μου. Τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι οι γονείς τους είναι εκεί, ο κόσμος να χαλάσει…” είχε πει στη Σίσσυ Χρηστίδου, ο Γιάννης Στάνκογλου.




Σημειώνεται ότι, τον Αύγουστο, η Σίσσυ Χρηστίδου πήγε στην Επίδαυρο να τον απολαύσει στην παράσταση που πρωταγωνιστούσε, όπου και φωτογραφήθηκαν μαζί.

b9bfac0decaf4ca0ba1f9b6eab831b9f

Το τηλεφώνημα του Στάνκογλου στην Τσιμτσιλή

Οπως αποκάλυψε το πρωί της Τρίτης η Σταματίνα Τσιμτσιλή, ο ηθοποιός τής τηλεφώνησε χθες, μετά την αποκάλυψη του θέματος στην εκπομπή της.

“Θέλω να πω και να ξεκαθαρίσω πως παρά τις φήμες πως χώρισε νωρίτερα από ότι το δημοσιοποίησε, υπάρχει σεβασμός ότι έχει παιδιά. Όταν πια παραδέχτηκε ότι χώρισε, θεωρήσαμε ότι ένας νέος όμορφος άντρας που μίλησε και για το χωρισμό του είναι ανοιχτός για ένα νέο κεφάλαιο, έτσι ειπώθηκε ότι είναι ερωτευμένος και είναι σε σχέση με γυναίκα από το χώρο. Χθες δέχτηκα εκατομμύρια τηλεφωνήματα. Είπα ότι είναι μια κυρία που δεν έχω δει, απλά ειπώθηκε, και δεν έχουνε μιλήσει και οι ίδιοι ανοιχτά, δεν είπαμε ονόματα. Ανάμεσα στα πολλά τηλεφωνήματα ήταν και του ίδιου”, είπε αρχικά η Σταματίνα Τσιμτσιλή.

“Ήταν ευγενής και γλυκομίλητος και μου ξεκαθάρισε ότι απόλυτη προτεραιότητα του είναι τα παιδιά του. Τον αναστατώσαμε τον άνθρωπο. Ειπώθηκε αυτό αλλά μετά υπήρχε συνέχεια. Εγώ θα μείνω σε αυτά που μου είπε. Μου είπε “εμένα η απόλυτη προτεραιότητα μου είναι τα παιδιά μου. Η κόρη μου είναι 14 ετών μπαίνει στα sites και αν έχω κάτι σίγουρο θέλω πρώτα εγώ να το συζητήσω με τα παιδιά μου και μετά να βγω να το πω”. Μπορεί τώρα να είναι ελεύθερος και ωραίος από εκεί και πέρα αν υπάρχει κάτι θα αποφασίσει αυτός πως και πότε θα το πει πρώτα στα παιδιά του. Μου είπε “και να έχω βγει με κάποια γυναίκα δεν σημαίνει πως είμαι έτοιμος να βγω και να πω είναι ο έρωτας στη ζωή μου. Άλλωστε με παρουσιάστρια έχω να βγω καιρό”. Να του ζητήσω συγγνώμη που τον αναστατώσαμε”, ανέφερε η παρουσιάστρια.




Η ανάρτηση Στάνκογλου για… τους έρωτες της ζωής του

Με μια ανάρτηση όλο νόημα, απάντησε ο Γιάννης Στάνκογλου στις φήμες που τον θέλουν να έχει σχέση με παρουσιάστρια.

Ο αγαπημένος ηθοποιός ανήρτησε στον λογαριασμό του στο Instagram μια φωτογραφία με τον ίδιο και τα παιδιά του να στολίζουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο, με τη λεζάντα να αναφέρει: “Οι ΕΡΩΤΕΣ ΜΟΥ…. αυτοί είναι …. στολίσαμε και εμείς….”.

Με 1 φωτο & 5 λέξεις: Ο Γιάννης Στάνκογλου «σπάεı» τη σıωπή του μετά τον σάλо για σχέση με γνωστή παρουσιάστρια

0

Ο Γιάννης Στάνκογλου έχει γίνει πρώτο θέμα στην επικαιρότητα, καθώς τη Δευτέρα ξεκίνησαν οι φήμες για τη νέα του σχέση, μετά τον χωρισμό του.

Πιο συγκεκριμένα μέσα από την εκπομπή Happy Day έγιναν αποκαλύψεις για τη νέα σχέση του ηθοποιού.

«Σε πρώτη φάση δεν θα πούμε ονόματα. Ξέρουμε ότι είναι με μια πολύ ωραία γυναίκα», είπε αρχικά η Σταματίνα Τσιμτσιλή. «Έχει χωρίσει εδώ και πάρα πολύ καιρό. Άσχετα αν το αποκάλυψε τώρα. Είναι 2-3 χρόνια. Φημολογείται ότι έχει σχέση με ένα πρόσωπο αλλά δεν είναι το συγκεκριμένο, δεν είναι η ηθοποιός με την οποία συμπρωταγωνιστούσε. Δεν θα πω συγκεκριμένο χώρο αλλά η νέα του σχέση είναι από τον ευρύτερο χώρο της showbiz, έχει έκθεση. Είναι στο χώρο μας», αποκάλυψε η Τίνα Μεσσαροπούλου.

«Αν ισχύει αυτό που μου έχετε πει είναι ένα πολύ ωραίο ζευγάρι, ταιριάζουν και είναι ένα πολύ φωτογραφίσιμο ζευγάρι», είπε η παρουσιάστρια.

Την απάντηση ωστόσο δεν άργησε να δώσει ο ίδιος ο Γιάννης Στάνκογλου μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram. Αργά το βράδυ της ίδιας μέρας ανέβασε μια φωτογραφία από το σπίτι του την ώρα που τα δυο του παιδιά στόλιζαν το Χριστουγεννιάτικο δέντρο.

«Οι ΕΡΩΤΕΣ ΜΟΥ….αυτοί είναι ….στολίσαμε και εμείς….#cristmas #family #love #happy», έγραψε.

Δείτε το ποστ του:

408268298 18397009078003469 2321122133842617338 n

«Κλαiει» η Κρήτη για το ασύλλnπτο δράμα: Γαμπρός & πεθερά έφυγαν μαζί από τη ζωή, το τpαγικό παιχνίδι της μοίρας

0

Ένα μακάβριο παιχνίδι έπαιξε η μοίρα σε μία οικογένεια από την Κρήτη, όταν γαμπρός και πεθερά άφησαν μαζί την τελευταία τους πνοή.

Τα δύο συγγενικά πρόσωπα έφυγαν από τη ζωή τις ίδιες μέρες, με αποτέλεσμα να τελείται σήμερα το ετήσιο μνημόσυνο για τη μνήμη τους από κοινού.

Στον Ιερό Ναό της Παναγίας στον Κάτω Ζαρό, την Κυριακή 3 Δεκεμβρίου, συγγενείς και συγχωριανοί τίμησαν τον ένα χρόνο από την απώλεια του Μανώλη Χαλκιαδάκη, που το 2022 έφυγε από τη ζωή ξαφνικά στα 53 του μόλις χρόνια, και της πεθεράς του Κατερίνας Δουλγεράκη που από δραματική συγκυρία της μοίρας είχε αποβιώσει λίγες μέρες πριν από το γαμπρό της.

257 1585x893 1

Ήταν απόγευμα της Δευτέρας 5 Δεκεμβρίου του 2022 στην Κρήτη, όταν ο Μανώλης Χαλκιαδάκης, πατέρας ενός γιου και μίας κόρης, πρόσωπο ιδιαίτερα ενεργό στα κοινά, στον χώρο της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, έφυγε από ανακοπή καρδιάς, μετά από μια έντονη αδιαθεσία που αισθάνθηκε αμέσως μετά την επίσκεψή του σε ελαιουργείο του Ζαρού, όπου πήγε να ξεφορτώσει ελιές.

Λίγες μόλις μέρες πριν η σύζυγος του πενθούσε, μαζί με την οικογένειά της, το χαμό της μητέρας της την οποία έμελλε να ακολουθήσει, εντελώς απρόσμενα, ο γαμπρός της.

Φpiκη στη Σαλαμίνα: Δολοφόνnσαν γυναίκα μέσα στο σπίτι της – Αναζητούν τον σύντροφό της

0

Σαλαμίνα: Μία νεκρή γυναίκα από πυροβολισμούς – Είχε δύο σφαίρες στην κοιλιά

Συναγερμός σήμανε στη Σαλαμίνα, όταν οι Αρχές εντόπισαν νεκρή από πυροβολισμούς μια γυναίκα μέσα στο σπίτι της. Προς το παρόν, παραμένει άγνωστος ο δράστης και τα αίτια της συμπλοκής.

Πρόκειται για μια 43χρονη, η οποία εντοπίστηκε νεκρή με 2 σφαίρες στην κοιλιά και στο στήθος. Οι Αρχές ερευνούν το περιστατικό στη Σαλαμίνα και, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, ψάχνουν έναν 70χρονο άνδρα που φέρεται να είχε σχέσεις με τη γυναίκα και τώρα έχει εξαφανιστεί.




Σύμφωνα με την Αστυνομία, περίπου στις 9.30 ειδοποιήθηκε το κέντρο Άμεσης Δράσης από περιοίκους πως άκουσαν φασαρία και στη συνέχεια πυροβολισμούς στην οδό Αίαντος, στα Αμπελάκια. Στο σημείο έσπευσαν άμεσα αστυνομικοί και – εκτός από την 43χρονη – εντόπισαν και 2 κάλυκες.

Την υπόθεση έχει αναλάβει το Τμήμα Ανθρωποκτονιών της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής.




Απόστολος Ρουβάς: Η πρώτη φωτογραφία με τον 2,5 μηνών γιο του

0

Πατέρας έγινε πρόσφατα ο Απόστολος Ρουβάς. Ο γνωστός σεφ και αδελφός του Σάκη Ρουβά, απέκτησε ένα υγιέστατο αγοράκι, καρπό του έρωτά του από την Φανή Γιαβρίδου.

Το ζευγάρι ζει μόνιμα στη Θεσσαλονίκη, αφού η γνωριμία και ο έρωτας έφεραν ριζικές αλλαγές στη ζωή τους.

«Μετακόμισα στην Θεσσαλονίκη γιατί υπάρχει κάτι νέο στη ζωή μου και θεώρησα ότι είναι σημαντικό, οπότε θέλησα να δώσω λίγο παραπάνω χρόνο και χώρο και να μπορώ να το ζήσω από κοντά», είχε εξομολογηθεί ο γνωστός σεφ σε συνέντευξή του για την Φανή Γιαβρίδου.

Τον περασμένο Σεπτέμβρη το ζευγάρι υποδέχτηκε τον καρπό του έρωτά τους. Ο Απόστολος Ρουβάς και η Φανή Γιαβρίδου απολαμβάνουν πλέον τη νέα τους καθημερινότητα με τον γιο τους.

Η σύντροφος του γνωστού σεφ έκανε μια τρυφερή ανάρτηση κρατώντας το χεράκι του γιου της. Ο Απόστολος Ρουβάς αναδημοσίευσε τη φωτογραφία στον λογαριασμό του στο instagram στον οποίο και αποφεύγει συνήθως να μοιράζεται τις προσωπικές του στιγμές.

Δείτε την φωτογραφία:

rouvas anartisi

«Από τα 15 μоυ δεν υπάρχει μέρα να μην πоνάω»: Γоλγоθάς δίχως τέλоς για την Χαρά Παππά, η δημόσια εξоμоλóγηση

0

Πολλές πληροφορίες έδωσε για τον εαυτό της η Χαρά Παππά, μέσα από ένα Q&A που έκανε στον λογαριασμό της στο instagram.

Μία από τις ερωτήσεις που δέχθηκε από follower της αναφερόταν στο στρες και τις έντονες στιγμές αυτού, και το αν νιώθει πόνους στο σώμα της.

Στο παρελθόν η Χαρά Παππά έχει μιλήσει αρκετές φορές για διάφορα θέματα που αντιμετωπίζει λόγω του άγχους της και τις κρίσεις πανικού που έχει βιώσει, εξού και η ερώτηση που δέχτηκε από follower της.

«Πολύ συχνά πόνο και κόπωση. Ακόμη… Υπάρχουν μέρες που όσο και αν έχω κοιμηθεί ξυπνάω κουρασμένη και με πόνο σε όλο το σώμα. Αυτές δεν είναι η πλειοψηφία.

Εμένα το άγχος μου με χτυπάει σε καθημερινό επίπεδο στο στομάχι και στο έντερο.

Νομίζω από τα 15 μου, δεν υπάρχει μέρα που να μη με πονάει το στομάχι μου, να μην ανακατεύομαι ή να μην καταλήγω υπερβολικά πρησμένη το βράδυ. Και το χειρότερό μου είναι ο αυχένας και οι τραπεζοειδείς μου στους οποίους συσσωρεύεται και μου προκαλούν ανυπόφορες ημικρανίες.

Αλλά προσπαθώ να διαχειρίζομαι το άγχος και να βρίσκω τρόπους να προσέχω, είτε τον αυχένα μου είτε το τι τρώω για να είναι τουλάχιστον λιγότερος ο πόνος», ανέφερε το μοντέλο.

247 523x891 1




«8 Χρονων, Τρόφιμη Ψυχιατρείου. Καμιά μάνα να μη το ζήσει αυτό, καμία μάνα δεν είναι έτοιμη για κάτι τέτοιο»

0

Συγκλονιστική εξομολόγηση μητέρας για τις συνθήκες που επικρατούν σ’ ένα ψυχιατρείο, στο οποίο νοσηλεύεται η 8χρονη κόρη της.

“Έχεις μπει ποτέ σε ψυχιατρείο; Αν όχι, κάτσε ένα λεπτό να σου περιγράψω πώς είναι τα πράγματα εκεί μέσα.

Οι τοίχοι είναι βαμμένοι με ένα θαμπό, υπόλευκο χρώμα, κάτι ανάμεσα σε λευκό και γκρι. Δεν υπάρχει τίποτα γύρω που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σαν όπλο, κάτι δηλαδή με το οποίο μπορείς να βλάψεις τον εαυτό σου, ούτε καλώδια, ούτε παπούτσια (κάποιος μπορεί να κρεμαστεί με τα κορδόνια), ούτε μολύβια/στυλό, τίποτα. Ψηλά σε μία γωνιά θα βρεις στερεωμένο στον τοίχο ένα πράγμα σαν μεταλλικό κουτί ενισχυμένο με ένα παχύ στρώμα πλαστικού πάνω στο οποίο είναι τοποθετημένη η τηλεόραση, τόσο ψηλά που δεν φτάνεις ακόμα και στο κρεβάτι σου να ανέβεις. Τα στρώματα είναι παλιά, λεπτά και βρώμικα και οι ασθενείς φορούν κάτι λερωμένες, νοσοκομειακές ρόμπες.

Τώρα φαντάσου σε ένα μέρος σαν αυτό που σου περιέγραψα ένα παιδί 8 ετών, το παιδί σου, αυτό που κουβαλούσες 9 μήνες στην κοιλιά σου, το παιδί αυτό που σε έκανε μάνα. Ξύπνησα ένα βράδυ και στεκόταν από πάνω μου κρατώντας ένα κουζινομάχαιρο, έτοιμο να με σκοτώσει.

Όλοι πιστεύουν ότι το παιδί μου είχε δεχτεί κάποιου είδους κακοποίηση γι’ αυτό και τρελάθηκε και το κλείσαμε στο ψυχιατρείο! Ούτε κακοποιήθηκε ποτέ, ούτε τρελάθηκε, ούτε το κλείσαμε στο ψυχιατρείο. Αντιμετωπίζει κάποια σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα και οι ειδικοί έκριναν ότι στο ψυχιατρείο θα μπορούν να το παρακολουθούν από κοντά για να το βοηθήσουν να επανέλθει πιο γρήγορα.

Ήταν ένα φυσιολογικό μωρό και ακόμα πιο φυσιολογικό παιδάκι. Και εγώ και ο μπαμπάς της την αγαπούσαμε πολύ και της το δείχναμε. Μέχρι τα 8 της, μέχρι δηλαδή να παρουσιάσει κάποια ανησυχητικά σημάδια που μας έβαλαν σε σκέψεις ήταν ένα παιδάκι σαν όλα τα άλλα, ζωηρό, έξυπνο, μελετηρό, με όρεξη και διάθεση για παιχνίδι και συζήτηση και όλα γενικά όσα κάνει ένα παιδί.

Κάθε φορά που πήγαινα στο σχολείο, η δασκάλα μου έλεγε τα καλύτερα. Ήταν ένα παιδί που μας άκουγε, ένα παιδί τρυφερό που του άρεσε να βοήθα τους πάντες, ένα παιδί με ενσυναίσθηση και ωριμότητα, που δεν συναντάς σε άλλα παιδιά της ηλικίας του.

Η συγκλονιστική εξομολόγηση μητέρας που δεν μπορεί να βοηθήσει την κόρη της από τη ψυχική ασθένεια που πάσχει

Αισθάνομαι απίστευτες τύψεις που δεν μπορώ να προσφέρω στο παιδί μου τη φροντίδα και την υποστήριξη που έχει ανάγκη. Αν είχε ανεμοβλογιά ή πνευμονία θα μπορούσα να το βοηθήσω. Τώρα όμως που πάσχει από μία ασθένεια που δεν μπορώ ούτε καν να δω;

Καμιά μάνα δεν είναι έτοιμη για κάτι τέτοιο. Αντιβαίνει στη φυσική μας επιθυμία να διορθώσουμε αυτό που προκαλεί κακό στο παιδί μας. Κάθε μέρα κοιτάζω το ρολόι και ανυπομονώ να περάσει η ώρα για να πάω να τη δω, αν και δεν είναι πάντα σε θέση να μου μιλήσει. Δεν μπορώ να ησυχάσω, δεν μπορώ να συγκεντρωθώ, να κάνω δουλειές ή να προσέξω το άλλο μου παιδί. Κάθε φορά που πηγαίνω να τη δω (όταν δηλαδή είναι σε θέση να τη δω) φοβάμαι γι’ αυτό που θα αντιμετωπίσω. Κάθε φορά αντιδρά διαφορετικά. Άλλες φορές είναι θυμωμένη μαζί μου και άλλες φορές κλαίει και με παρακαλά να την πάρω σπίτι.

Μπορεί κανείς να φανταστεί πώς νιώθω όταν πρέπει να πω στο παιδί μου ότι δεν μπορεί να επιστρέψει σπίτι μαζί μου; Ζω σε μία μόνιμη αναταραχή, σε ένα μόνιμο άγχος και δεν μπορώ να επικεντρωθώ σε τίποτα παρά μόνο στο παιδί μου που δεν μπορώ να βοηθήσω. Πώς περνάει εκεί μέσα μακριά από τους γονείς της και την αδερφή της; Τρώει καλά; Οι νοσοκόμες την προσέχουν, τη φροντίζουν όπως θα τη φρόντιζα εγώ;

Αναγκάστηκα να την αποχωριστώ. Πηγαίνω κάθε μέρα δύο φορές την ημέρα αλλά τις περισσότερες φορές δεν με αφήνουν καν να τη δω.

Νιώθω τέτοια πίεση που απορώ πώς αναπνέω ακόμα. Το μόνο που με βοηθάει κάπως είναι το γράψιμο. Ξεσπάω στο χαρτί και γράφω όλες τις μύχιες σκέψεις μου και τα συναισθήματα που με πλημμυρίζουν εκείνη τη στιγμή.

Η ελπίδα επιστρέφει – στιγμιαία στην καλύτερη περίπτωση – για να γλυκάνει τον πόνο ενός παιδιού στην άλλη άκρη του τηλεφώνου που φαίνεται ότι είναι χαμένο στις σκέψεις του. Της υπενθυμίζω πόσο πολύ την αγαπώ και ότι η μόνη μας επιθυμία είναι να τη βοηθήσουμε με το μπαμπά της να ηρεμήσει απ’ αυτή την αδιάκοπη καταιγίδα που μαίνεται μέσα της.

Το σόι το δικό μου και του άντρα μου δείχνουν έντονο ενδιαφέρον μεν και μας αγαπάνε αλλά δεν μπορούν να καταλάβουν. Μας ρωτάνε συνέχεια πόσο θα μείνει εκεί, τι φάρμακα παίρνει, τι κάνουν οι γιατροί για να τη βοηθήσουν και διάφορες άλλες ερωτήσεις που όχι μόνο με φέρνουν σε δύσκολη θέση αλλά με κάνουν να νιώθω και πιο άχρηστη μάνα απ’ ότι είμαι.

Η ψυχική ασθένεια δεν είναι κάτι ξεκάθαρο ούτε υπάρχει κάτι που την πυροδοτεί. Μία σωστή διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία βοήθα αλλά τα φάρμακα δεν κάνουν την ίδια δουλειά σε όλους. Ακόμα κι αν βρεθεί κάτι να καταπραΰνει τα συμπτώματα, δεν πάει να πει ότι βρέθηκε και η θεραπεία.

Τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα και πολύ φοβάμαι ότι μία μέρα το παιδί μου δεν θα είναι το μοναδικό που θα έχει παρασυρθεί μέσα σε αυτόν τον τυφώνα. Θα είμαι και εγώ”.

Πηγή: Singleparent.gr

Ποια βιταμiνη μας λείπει και μπορεί να μας αδuνατiσει;

0

H βιταμίνη του ήλιου παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Όμως τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έλλειψη στη βιταμίνη D σε όλους τους μεσογειακούς λαούς. Ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία και ποια η σχέση της με το αδυνάτισμα;

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης D;

  • -Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • -Ενδυναμώνει τα κόκαλα, συμβάλλοντας έτσι στην καλύτερη ανάπτυξη αλλά και στην αποφυγή της οστεοπόρωσης.
  • -Διευκολύνει την καλή απορρόφηση του ασβεστίου, πλεονέκτημα που συνδέεται με το παραπάνω.
  • -Προστατεύει τα δόντια κάνοντάς τα πιο γερά.
  • -Βοηθάει στην καλύτερη ψυχική διάθεση και προλαμβάνει διάφορες μορφές κατάθλιψης.

Όταν λείπει από τον οργανισμό μας

Η έλλειψη της βιταμίνης D έχει συνδεθεί με διάφορες ασθένειες. Μερικές από αυτές είναι ο διαβήτης, τα καρδιοαγγειακά νοσήματα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η αρτηριοσκλήρωση και κάποιες μορφές καρκίνου (όπως για παράδειγμα του μαστού). Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι όταν υπάρχει έλλειψη, θα πάθουμε κάτι από τα παραπάνω.

Σίγουρα όμως η επαρκής πρόσληψη της συγκεκριμένης βιταμίνης μπορεί να λειτουργήσει ως ασπίδα κι αγωγός καλύτερης υγείας. Είναι σημαντικό να συμπεριλαμβάνετε στις εξετάσεις αίματος που κάνετε ετησίως, μία αναλυτική παρουσίαση των βιταμινών και ιχνοστοιχείων ώστε να ελέγχετε τα επίπεδά τους στον οργανισμό και φυσικά τις ανάγκες που έχει ο οργανισμός σας.

Μπορεί η βιταμίνη D να βοηθήσει στο αδυνάτισμα;

Μελέτες δείχνουν πως ένα πολύ μικρό μέρος του εγκεφάλου ρυθμίζει την ορμονική λειτουργία και μεταξύ άλλων, μπορεί να ανιχνεύσει τα επίπεδα της D και βάσει αυτού να ανταποκριθεί ή όχι, αυξάνοντας το σημείο ρύθμισης του σωματικού βάρους καθώς και το συναίσθημα της πείνας. Σε κυτταρικό επίπεδο, η βιταμίνη D μπορεί ακόμη να αποτρέψει την ανάπτυξη και την ωρίμανση των λιποκυττάρων.

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D

  • -Λιπαρά ψάρια όπως είναι ο σολομός, το σκουμπρί και η σαρδέλα
  • -Χαβιάρι
  • -Μανιτάρια
  • -Φυσικός χυμός πορτοκάλι
  • -Πλήρες γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
  • -Ελαιόλαδο
  • -Κρόκος αβγού
  • -Δημητριακά ολικής άλεσης
  • -Σέλερι και σελινόριζα
  • -Ντομάτα
  • -Γαρίδες
  • -Οστρακοειδή
  • -Μουρουνέλαιο

5b8812983cccd125008b4591 1

Το μυστικό

Καθημερινά χρειαζόμαστε 400 μονάδες βιταμίνης D. Έχει φανεί ότι περίπου το 90% της βιταμίνης D που χρειαζόμαστε, το παίρνουμε από τον ήλιο. Η υπεριώδης ακτινοβολία διασπά τη χοληστερίνη που βρίσκεται στο δέρμα και έτσι συντίθεται η βιταμίνη D.

Έχει μάλιστα υπολογιστεί ότι 20 λεπτά καθημερινής έκθεσης στον ήλιο (των άνω άκρων και του προσώπου) είναι αρκετά για να πάρουμε την ποσότητα που χρειαζόμαστε. Το υπόλοιπο 10% της βιταμίνης D που έχουμε ανάγκη το παίρνουμε από τροφές που την περιέχουν.

Η ποσότητα πρόσληψης βέβαια εξαρτάται από την ηλικία και φυσικά τη φυσική κατάσταση του καθενός.