Για να αισθάνεται καλά εξήγησε ο Νίκος Κουρής πως δημοσιοποίησε τον γάμο του με την Έλενα Τοπαλίδου, καθώς αναγνώριζε το ενδιαφέρον που υπήρχε από τον κόσμο και από τις εκπομπές για την προσωπική του ζωή.
Σε συνέντευξη που έδωσε την Κυριακή 15 Μαρτίου στην εκπομπή «Σαββατοκύριακο Παρέα», ο ηθοποιός μίλησε για τη δημοσιοποίηση της προσωπικής του ζωής γενικότερα, επισημαίνοντας πως δεν έχει παράπονο από τους δημοσιογράφους και πως δεν τον ενοχλεί να γνωρίζει ο κόσμος πράγματα για εκείνον διότι αισθάνεται καλά με τον εαυτό του.
Δείτε το βίντεο:
Ο Νίκος Κουρής, αρχικά, επισήμανε πως ήθελε να «χαλαρώσει» σε κάποια πράγματα, γι’ αυτό μίλησε για τον γάμο του: «Η δημοσιοποίηση ή όχι της ζωής σου, είναι κάτι που θέλει μια διαχείριση. Κάνεις πάντα σύμφωνα με αυτό που είναι. Εγώ δεν έχω αλλάξει κάτι, απλά με κάποια πράγματα έχω χαλαρώσει. Ας πούμε, θεώρησα σωστό να δημοσιοποιήσω το πρόβλημα της υγείας μου. Τον γάμο μου θεώρησα ότι έπρεπε να το κάνω για να είμαι εντάξει. Οι άνθρωποι και οι εκπομπές ενδιαφέρονται για τη ζωή μου κι επειδή εγώ ήμουν πολύ στα “όχι”, είπα ότι κάπως πρέπει να το χαλαρώσω γιατί δεν είναι σωστό», είπε.
Και στη συνέχεια τόνισε: «Δεν αισθάνομαι καθόλου ευάλωτος, γιατί είμαι πολύ ισχυρός μέσα μου, σε σχέση με αυτό που είμαι και με αυτό που κάνω. Κάνω ό,τι μπορώ, οπότε είμαι εντάξει με μένα. Κάποια πράγματα δεν μου άρεσαν, αλλά δεν πειράζει. Κάποια πράγματα δεν είναι στο χέρι σου. Δεν μπορείς να έχεις μόνο αυτά που θες εσύ ή να είναι μόνο όπως τα θέλεις εσύ. Όταν, λοιπόν, κάτι δημοσιοποιείς και ο κόσμος το μαθαίνει και ασχολούνται μαζί σου, δεν μπορεί να είναι όλα ωραία. Κι εγώ το ευχαριστήθηκα αυτό, γιατί δοκιμάζεσαι με αυτό το πράγμα, για να ξέρεις πώς θα σταθείς στη ζωή σου. Αυτό που έχω αισθανθεί είναι ότι υπάρχει ένας σεβασμός. Και τους ευχαριστώ όλους τους ανθρώπους, και αυτούς που με σέβονται, αλλά και αυτούς που είπαν πράγματα που δεν ίσχυαν, γιατί αυτή είναι η δουλειά τους. Δεν έχω κανένα αληθινό παράπονο».
Ο Νίκος Κουρής παντρεύτηκε με την Έλενα Τοπαλίδου μετά από 18 χρόνια σχέσης και ένα παιδί, το καλοκαίρι του 2023. Οι δυο τους χώρισαν όμως λίγους μήνες αργότερα, με τα δημοσιεύματα να αναφέρουν πως ήταν σε διάσταση από από τα τέλη του 2024.
Αθηνά Οικονομάκου και Μπρούνο Τσερέλα παντρεύονται στις 27 Ιουνίου και ήδη οι προετοιμασίες για το χαρμόσυνο γεγονός είναι πυρετώδεις.
Όπως έχει γίνει γνωστό, ο γάμος του ζευγαριού που μετρούν περίπου 2 χρόνια, θα πραγματοποιηθεί στην Πάρο με πλήθος ανθρώπων από τον καλλιτεχνικό χώρο να δίνουν το «παρών».
Δείτε το βίντεo:
Σύμφωνα με τη Φωτεινή Πετρογιάννη στο Πρωινό του ΑΝΤ1, η ηθοποιός και ο σύντροφός της θα κάνουν δύο πάρτι για το χαρμόσυνο γεγονός: ένα πριν από τον γάμο, ένα ανήμερα (όπως είναι αναμενόμενο) και πιθανότατα ίσως στηθεί και μία μικρή γιορτή την επόμενη ημέρα του γάμου.
Όπως ανέφερε, ακόμα, η Φωτεινή Πετρογιάννη, το μυστήριο θα πραγματοποιηθεί σε γνωστό ξενοδοχειακό συγκρότημα, στο οποίο υπάρχει και εκκλησάκι, ενώ το ζευγάρι έχει προβλέψει ήδη ότι μαζί με τη μπομπονιέρα να δίδεται ένα κερί πολύ γνωστής εταιρίας.
Αυτές τις ημέρες, η Αθηνά Οικονομάκου και ο Μπρούνο Τσερέλα βρίσκονται στις Γαλλικές Άλπεις.
Η Αθηνά Οικονομάκου είχε αποκαλύψει την πρόταση γάμου μέσα από τα social media.
«Νομίζω ότι με έναν τόσο γοητευτικό άνθρωπο, αν δεν έχει αυτοπεποίθηση και ασφάλεια, μέσα σου, τα πράγματα γίνονται δύσκολα. Ευτυχώς, στη δική μας σχέση υπάρχει πολύ εμπιστοσύνη και σεβασμός, και εγώ προσωπικά δεν νιώθω ανασφάλεια. Οπότε το αντιμετωπίζω με χαμόγελο και αρκετό χιούμορ. Είναι όμορφο να θαυμάζει τον άνθρωπο που αγαπάς», είχε εξομολογηθεί για την σχέση της η Αθηνά Οικονομάκου.
Σε δηλώσεις της στην κάμερα του MEGA η Αθηνά Οικονομάκου απάντησε για τα δημοσιεύματα γύρω από τον γάμο της: «Έχουμε κουραστεί όλοι με τον ντόρο που γίνεται με τα δημοσιεύματα, είναι ανούσιο πια να το συζητάμε, φτάνει. Ό,τι είναι να γίνει, θα γίνει, δεν νομίζω να έχει πια σημασία.
Δείτε το βίντεο:
«Δεν χαίρομαι που ακούγονται διάφορα για τον γάμο μου – Αν κάτι δεν μπορείς να το ελέγξεις πρέπει να το αποδεχτείς», ανέφερε σε άλλες της δηλώσεις η Αθηνά Οικονομάκου.
Το σeξ είναι ευχαρίστηση, αλλά εκτός από την ηδονή προσφέρει και πολλά ωφέλη στον οργανισμό μας.
Συχνές επαφές μπορούν να μας θωρακίσουν απέναντι σε ασθένειες του σώματος αλλά και του εγκεφάλου.
Πολλοί επιστήμονες το πηγαίνουν ένα βήμα παρακάτω, αφού θεωρούν πως το σeξ είναι εξίσου σημαντικό με την διατροφή μας, τη γυμναστική, και την αποχή από το κάπνισμα και το αλκοόλ.
«Μελέτες δείχνουν ότι η ανοσία, η καρδιαγγειακή υγεία και η κατάθλιψη είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζει θετικά η σeξουαλική δραστηριότητα», λέει η Kaye Wellings, καθηγήτρια σeξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας στη Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου.
Έχει αποδειχθεί ότι συχνές και σταθερές επαφές προσφέρουν προστασία από καρδιακά προβλήματα, αλλά και προβλήματα ακράτειας.
2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να αυξηθούν τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α που βοηθάει στην προστασία από μολύνσεις.
3 φορές σeξ την εβδομάδα προσφέρει 45% περισσότερη προστασία από προβλήματα κυκλοφορικού και καρδιάς.
Στη περίοδο της πανδημίας όσοι είχαν συχνές ερωtικές επαφές κινδύνευσαν 35% λιγότερο από κατάθλιψη.
Βέβαια υπάρχει και η άλλη πλευρά των επιστημόνων που υποστηρίζουν ότι το σeξ δεν βελτιώνει την υγεία, αλλά οι υγιείς άνθρωποι κάνουν περισσότερο σeξ.
Ιταλία: Η μικρή Βιβιάνα Μαρία Μπαρέλ ήταν μόλις δύο ετών όταν πνίγηκε μέχρι θανάτου από ένα συνηθισμένο κομμάτι φρούτου μπροστά στην συντετριμμένη οικογένειά της.
Τώρα, μια ολόκληρη κοινότητα στέκεται στο πλευρό των γονιών της, που θυμούνται το κοριτσάκι τους ως ένα «δώρο».
O συντετριμμένος πατέρας μίλησε για τον πόνο του, αφότου η δύο ετών κόρη του πνίγηκε από ένα συνηθισμένο κομμάτι φρούτου.
Η μικρή Viviana Maria Barel έτρωγε μαζί με τα δύο αδέρφια της στο οικογενειακό τους σπίτι στο Revine Lago της βόρειας Ιταλίας, όταν πνίγηκε από ένα κεράσι. Δυστυχώς, παρά τις απεγνωσμένες προσπάθειες να σωθεί το παιδί, η Viviana πέθανε από ασφυξία. Η τραγωδία εκτυλίχθηκε περίπου στις 10 το βράδυ του Σαββάτου, 14 Ιουνίου.
Ο θλιμμένος πατέρας, Renato Barel, είπε στα τοπικά μέσα ενημέρωσης ότι μια νοσηλεύτρια που έμενε στην ίδια πολυκατοικία προσπάθησε να απομακρύνει το αντικείμενο που εμπόδιζε την αναπνοή της μικρής, εφαρμόζοντας τη λαβή Heimlich.
Οι γιατροί έφτασαν γρήγορα στο σημείο μετά την κλήση ασθενοφόρου και ξεκίνησαν να προετοιμάζουν την Viviana για διασωλήνωση και μεταφορά στο ασθενοφόρο.
Πριν προλάβουν όμως να μεταφέρουν το παιδί στο νοσοκομείο, έγινε σαφές πως ήταν ήδη πολύ αργά. Η Viviana είχε πεθάνει από έλλειψη οξυγόνου. Θυμούμενος την αγαπημένη του κόρη, ο πατέρας Renato δήλωσε: «Ήταν ένα χαρούμενο και ζωηρό παιδί».
Η αστυνομία φέρεται να ερευνά πλέον το θάνατο της Viviana. Η κηδεία του μικρού κοριτσιού πραγματοποιήθηκε στις 18 Ιουνίου, στις 3:30 το απόγευμα, στην εκκλησία του Αγίου Ματθαίου, στο Revine.
Η ιταλική εφημερίδα Il Gazzettino ανέφερε πως «ολόκληρη η πόλη σταμάτησε σήμερα το απόγευμα για να πει το τελευταίο αντίο», καθώς το «μικρό λευκό φέρετρο» της Viviana μεταφερόταν στην εκκλησία, σχεδόν έναν ακριβώς χρόνο μετά τη βάφτισή της.
Οι παρευρισκόμενοι δυσκολεύονταν να συγκρατήσουν τα δάκρυά τους, ενώ σιωπή επικράτησε σε όλο το Revine Lago, όπου τα μπαρ και τα καταστήματα παρέμειναν κλειστά στο πλαίσιο της επίσημης ημέρας πένθους που κήρυξε ο δήμαρχος Massimo Magagnin.
Ο δήμαρχος δήλωσε: «Ολόκληρη η κοινότητά μας βρίσκεται στο πλευρό της οικογένειας σε αυτή την τεράστια θλίψη».
Ο εφημέριος, Don Angelino Granziera, που τέλεσε τη λειτουργία, απέτισε φόρο τιμής «σε ένα μικρό κορίτσι που ακτινοβολούσε ευτυχία». Απευθυνόμενος στους πενθούντες, ανάμεσά τους οι γονείς και τα αδέρφια της Viviana, είπε: «Η Viviana βρίσκεται τώρα στα ασφαλή χέρια του Κυρίου, έτοιμη να υποδεχτεί μια ζωή που θα ανθίσει στην αιωνιότητα.
Το σύντομο ταξίδι της στη γη μας αφήνει έναν πολύτιμο θησαυρό. Η μεγάλη της χαρά, τα χαμόγελά της, η ομορφιά του προσώπου της θα συνεχίσουν να ζουν».
Μετά την ολοκλήρωση της νεκρώσιμης ακολουθίας, το φέρετρο της Viviana οδηγήθηκε για αποτέφρωση. Η συγκινητική επιγραφή της έγραφε: «Ήσουν ένα δώρο για όλους μας. Η αγάπη που άναψες στις καρδιές μας δεν θα σβήσει ποτέ».
Η ίδια εφημερίδα ανέφερε νωρίτερα πως οι συντετριμμένοι γονείς της Viviana περίμεναν μέχρι το πρωί πριν ανακοινώσουν το τραγικό νέο στις δύο μεγαλύτερες αδερφές της, ηλικίας μόλις έξι και εννέα ετών.
Η Μαρία Καρυστιανού φέρεται να έχει σε μεγάλη εκτίμηση τον Αντώνη Σαμαρά, χωρίς να αποκλείεται και κάποια συνεργασία μεταξύ τους
Οπως µαθαίνουµε, η πρόεδρος Μαρία Καρυστιανού φέρεται να εκτιµά πολύ τον πρώην πρωθυπουργό Αντώνη Σαµαρά. Τόσο πολύ, ώστε ενδέχεται να επιδιώξει να καλύψει τα προφανή πολιτικά κενά που έχει µε πρόταση, προεκλογικά, να είναι ο Αντ. Σαµαράς πρωθυπουργός σε µια συµµαχική κυβέρνηση ως αντιστάθµισµα της απειρίας της. Οι ίδιες πηγές αναφέρουν πως οι σχέσεις Σαµαρά – Λατινοπούλου είναι πλέον ανύπαρκτες.
Δημοσιεύτηκε στο ένθετο Secret των Παραπολιτικών.
Μαρία Καρυστιανού: «Πάμε και όπου βγει μέχρι το 2027 και μετά βλέπουμε»
Η Μαρία Καρυστιανού εξέφρασε την έντονη απογοήτευσή για τα όσα ειπώθηκαν στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο σχετικά με την ασφάλεια των σιδηροδρόμων, με αφορμή την τραγωδία στα Τέμπη και τα δυστυχήματα στην Ισπανία. Σε ανάρτησή της στο Facebook, αναφέρθηκε επικριτικά στις δηλώσεις του Επιτρόπου Μεταφορών Απόστολου Τζιτζικώστα.
Η Καρυστιανού σημείωσε ότι ο Επίτροπος πρότεινε αναβάθμιση των αρμοδιοτήτων του ERA και περισσότερους ελέγχους στους σιδηροδρόμους, αλλά μόνο μετά το δεύτερο εξάμηνο του 2026. «Μέχρι τότε κυκλοφορούμε με δική μας ευθύνη, δηλαδή, όπως μας είπε ο πρωθυπουργός: Μετά το 2027, τα τρένα θα είναι ασφαλή!», έγραψε χαρακτηριστικά.
Αιχμές κατά του Επιτρόπου Μεταφορών
Η Καρυστιανού εξαπέλυσε αιχμές κατά του Απόστολου Τζιτζικώστα, υποστηρίζοντας ότι «όλοι ξέρουμε ότι αυτή η συγκάλυψη δεν υπήρχε περίπτωση να είχε συμβεί αν ήταν στη θέση του Επιτρόπου Μεταφορών εκπρόσωπος άλλου Κράτους Μέλους, και όχι η Ελλάδα». Πρόσθεσε πως «η επιλογή του κ. Τζιτζικώστα απέδειξε με το παραπάνω πως το μπάζωμα καλά κρατεί και στην Ευρώπη. Αιδώς!».
Απογοήτευση από τη στάση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής
Αναφερόμενη στη συνεδρίαση του Ευρωκοινοβουλίου στο Στρασβούργο, η Καρυστιανού τόνισε ότι επιστρέφει «με μεγάλη απογοήτευση», καθώς άκουσε τον Επίτροπο να επαναλαμβάνει «διεκπεραιωτικές υποσχέσεις» χωρίς ουσιαστικές δεσμεύσεις. Όπως ανέφερε, ο Επίτροπος «πρότεινε αναβάθμιση των αρμοδιοτήτων του ERA και περισσότερους ελέγχους μετά το 2ο εξάμηνο του 2026», ενώ «για τις ευθύνες του ERA, της Ρυθμιστικής Αρχής Σιδηροδρόμων (ΡΑΣ) και της DG MOVE, της οποίας είναι Επίτροπος, τσιμουδιά».
Η ίδια σχολίασε ότι η μόνη διαδικασία επί παραβάσει της Ελλάδας που κινήθηκε «σέρνεται» με πρόσχημα την εφαρμογή ενός Action Plan, το οποίο χρηματοδοτήθηκε εκ νέου από τους Ευρωπαίους πολίτες, χωρίς όμως να διασφαλίζεται η ορθή λειτουργία των τρένων σύμφωνα με την ενωσιακή νομοθεσία.
«Δικαίωση των νεκρών»
Η Καρυστιανού κατέληξε επισημαίνοντας ότι, στο τέλος της ομιλίας του, ο Επίτροπος Τζιτζικώστας «τόλμησε να μιλήσει για δικαίωση των νεκρών». Κατά την ίδια, η στάση αυτή συνιστά προσπάθεια συγκάλυψης ευθυνών και αποφυγής ουσιαστικών ενεργειών για την ασφάλεια των ευρωπαϊκών σιδηροδρόμων.
O αφαλός είναι μια περιοχή του σώματος που δεν παίρνει πολλή προσοχή, εκτός κι αν είστε ο τύπος που κοιτάζει κάθε τρεις και λίγο τον αφαλό του για να δει αν είναι καθαρός.
Μάλιστα, μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι ο αφαλός είναι αποκρουστικός. Ωστόσο, μια καινούργια έρευνα για τους αφαλούς και την υγεία, μπορεί να αλλάξει όλα όσα πιστεύατε μέχρι τώρα.
Παρόλο που όλοι οι άνθρωποι έχουμε γεννηθεί με αφαλό, ο κάθε αφαλός είναι μοναδικός. Όχι μόνο μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία μας, αλλά δείχνει πολλά και για την προσωπικότητά μας και την ελκυστικότητά μας.
Δείτε παρακάτω τα διάφορα είδη αφαλών και σε ποιον τύπο ανήκετε.
Είδη αφαλών
Διογκωμένος αφαλός – όπως ένα κουμπί
Ο διογκωμένος αφαλός είναι αποδεκτός, αλλά αν δείτε ότι διογκώνεται περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως, σημαίνει ότι έχετε σηκώσει κάτι βαρύ. Επίσης, μπορεί να σημαίνει ότι κινδυνεύετε να πάθετε κήλη.
Ελαφρώς διογκωμένος αφαλός
Οι άνθρωπο που έχουν ελαφρώς πιο διογκωμένο αφαλό, λέγεται ότι είναι πιο επιρρεπείς στον ιό της γρίπης.
Κρυμμένος αφαλός
Λέγεται, ότι οι άνθρωποι που έχουν κρυμμένους αφαλούς έχουν προβλήματα με το βάρος τους. Επίσης, μπορεί να αντιμετωπίζουν κοινά προβλήματα πέψης, όπως η δυσκοιλιότητα.
Αφαλός σε σχήμα αμυγδάλου
Λέγεται, ότι οι άνθρωποι που έχουν αφαλό σε σχήμα αμυγδάλου είναι πιο πιθανό να βιώσουν μυϊκούς πόνους και ημικρανίες. Επίσης, έχει παρατηρηθεί αδυναμία των οστών.
Διογκωμένος αφαλός σε σχήμα U
Είναι ένα από τα πιο ωραία σχήματα αφαλού, αλλά λέγεται ότι οι άνθρωποι που τον έχουν είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν προβλήματα με το δέρμα και τα νεφρά τους. Επίσης, τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να γεννηθούν με γενετικές ανωμαλίες.
Τι αποκαλύπτει το σχήμα του αφαλού για την προσωπικότητά σας
Το εγκεφαλικό μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν συμπτώματα που διαφέρουν από τους άνδρες.
Τα συμπτώματα του εγκεφαλικού μπορεί μερικές φορές να είναι ήπια ή ασυνήθιστα, ιδιαίτερα στις γυναίκες.
Συγκεντρώσαμε μια λίστα με 10 λιγότερο γνωστά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν εγκεφαλικό στις γυναίκες.
1. Ναυτία και έμετος
Αν και πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν το εγκεφαλικό επεισόδιο με συμπτώματα όπως αδυναμία, παράλυση ή δυσκολία στην ομιλία, η ναυτία και ο έμετος μπορεί επίσης να είναι σημάδια. Οι γυναίκες, ειδικότερα, μπορεί να εμφανίσουν αυτά τα συμπτώματα ως αποτέλεσμα της αυξημένης ενδοκρανιακής πίεσης, η οποία συμβαίνει όταν διακόπτεται η ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
2. Ξαφνικός και Έντονος Πονοκέφαλος
Ένας ξαφνικός, σοβαρός πονοκέφαλος μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδιαίτερα εάν είναι διαφορετικός από τους συνηθισμένους πονοκεφάλους σας. Οι γυναίκες που έχουν ιστορικό ημικρανίας μπορεί να εμφανίσουν αυξημένο πόνο όταν συμβεί εγκεφαλικό. Αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία και ευαισθησία στο φως.
3. Δύσπνοια
Η δυσκολία στην αναπνοή ή η δύσπνοια είναι ένα λιγότερο κοινό σύμπτωμα, αν και μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες που πάσχουν από εγκεφαλικό. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα πρόβλημα με την παροχή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να βλάψει την αναπνευστική ικανότητα, με αποτέλεσμα την αίσθηση ασφυξίας ή υπερβολικής κόπωσης.
4. Αλλαγές στην Ισορροπία και τον Συντονισμό
Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν απώλεια ισορροπίας ή συντονισμού, η οποία μπορεί να συγχέεται με κοινή ζάλη ή ακόμα και λιποθυμία. Η δυσκολία στο περπάτημα, η απώλεια ισορροπίας και η αίσθηση του «μεθυσμένου» χωρίς να έχετε καταναλώσει αλκοόλ είναι σημάδια που πρέπει να προσέχετε.
5. Ψυχική Σύγχυση ή Αποπροσανατολισμός
Η ξαφνική σύγχυση, η απώλεια μνήμης και ο αποπροσανατολισμός είναι συμπτώματα που μπορεί να είναι πιο διαδεδομένα στις γυναίκες. Μπορεί να δυσκολεύονται να θυμηθούν πού βρίσκονται, τι έκαναν ή ακόμα και να αναγνωρίσουν άτομα που βρίσκονται κοντά. Αυτή η παρεξήγηση μπορεί να είναι ασήμαντη και να παρερμηνευθεί ως δείκτες άγχους ή κούρασης, αλλά θα πρέπει να διερευνηθεί διεξοδικά.
6. Αλλαγές στην όραση
Αν και η απώλεια όρασης είναι ένα πιο γνωστό σύμπτωμα, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ξαφνική αλλαγή στην όραση στο ένα μάτι ή θολή όραση, χωρίς ολική απώλεια. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα εγκεφαλικό μπορεί να επηρεάσει την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την όραση, οδηγώντας σε προσωρινή μείωση της οπτικής οξύτητας ή ακόμα και τύφλωση στο ένα μάτι.
7. Πόνος στον αυχένα ή στη γνάθο
Η δυσφορία στον αυχένα ή το σαγόνι στις γυναίκες μπορεί να υποδηλώνει εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά εάν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, δυσκολία στην ομιλία ή μυρμήγκιασμα. Αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα με κανονικό μυϊκό πόνο ή ακόμα και προβλήματα με τα δόντια, αλλά εάν επιμένει, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.
8. Μούδιασμα ή Μυρμήγκιασμα στη μία πλευρά του σώματος
Αν και το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι είναι ένα πολύ γνωστό σύμπτωμα, στις γυναίκες, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να είναι πιο διάχυτο, επηρεάζοντας μόνο ένα μέρος του σώματος ή να εμφανιστεί ξαφνικά. Το μυρμήγκιασμα ή η παράλυση μπορεί να εμφανιστεί στη μία πλευρά του σώματος και να εξελιχθεί σε κινητικές δυσκολίες.
9. Αλλαγές διάθεσης ή ξαφνικός ερεθισμός
Οι ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης, όπως η έντονη ανυπομονησία ή το αίσθημα μελαγχολίας χωρίς προφανή αιτία, μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο εγκέφαλος έχει υποστεί βλάβη από εγκεφαλικό. Οι γυναίκες, ειδικότερα, μπορεί να βιώσουν μια ταχεία αλλαγή των συναισθημάτων τους, η οποία μπορεί να αποδοθεί στο καθημερινό άγχος, αλλά θα πρέπει σίγουρα να του δώσετε σημασία και να το διερευνήσετε.
10. Υπερβολική κόπωση και ασυνήθιστη αδυναμία
Ενώ η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα πολλών παθήσεων, το αίσθημα υπερβολικής κόπωσης ή αδυναμίας χωρίς προφανή λόγο μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν μια ξαφνική μείωση της ενέργειας και της δύναμης, σαν να είναι σωματικά ανίκανες, και αυτό μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα ως σημάδια εξάντλησης ή άγχους.
Τι να κάνετε αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια;
Aν δείτε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Ο χρόνος είναι καθοριστικός όταν πρόκειται για τη θεραπεία του εγκεφαλικού και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές. Το εγκεφαλικό μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα που αποκαθιστούν τη ροή του αίματος ή χειρουργικές επεμβάσεις, ανάλογα με το είδος του, αν και η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική τις πρώτες ώρες μετά το επεισόδιο.
Σύνοψη
Οι γυναίκες θα πρέπει να γνωρίζουν τα λιγότερα συνηθισμένα σημάδια του εγκεφαλικού, τα οποία μπορεί να είναι πιο εύκολα ή πιο δύσκολο να εντοπιστούν. Η κατανόηση αυτών των σημαδιών μπορεί να κάνει τη διαφορά στην έγκαιρη διάγνωση και την ανάρρωση. Εάν έχετε αμφιβολίες, μην διστάσετε ποτέ να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Να θυμάστε ότι όσο πιο γρήγορα λάβετε φροντίδα, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε μια αποτελεσματική θεραπεία και πλήρη ανάρρωση.
Συνήθως παραμελούμε τα μαυρομάτικα φασόλια όταν συζητούμε για τα όσπρια, καθώς στον νου μας έρχονται κυρίως τα παραδοσιακά φασόλια.
Ωστόσο, είναι γνωστό ότι τα μαυρομάτικα φασόλια, τα οποία δεν απαιτούν προηγούμενο μούλιασμα, είναι λιγότερο ενοχλητικά σε ό,τι αφορά τη δημιουργία διαφορετικών προβλημάτων όπως ο μετεωρισμός.
Αυτό ήταν τουλάχιστον το συμπέρασμα μιας μικρής έρευνας που εξέτασε την επίδραση τροφίμων πλούσιων σε διαλυτές ίνες, όπως τα λαχανικά και τα όσπρια, στο πεπτικό μας σύστημα. Ωστόσο, παρά την ανεπάρκεια διασπασης των ολιγοσακχαριτών από το πεπτικό μας σύστημα, τα δισεκατομμύρια των βακτηρίων που κατοικούν στο εντερικό μας σύστημα μπορούν τελικά να προκαλέσουν την αποσύνθεση αυτών των ολιγοσακχαριτών, με αποτέλεσμα την παραγωγή αερίων. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ερευνητές, το πεπτικό σύστημα προσαρμόζεται στον καιρό και το πρόβλημα του μετεωρισμού μειώνεται όταν η κατανάλωση των όσπριων, ιδιαίτερα των μαυρομάτικων, γίνεται συνεχής και τακτική.
Ο εβδομαδιαίος στόχος περιλαμβάνει την κατανάλωση μίας ποσότητας που αντιστοιχεί σε ενάμισι φλιτζάνι μαυρομάτικα φασόλια.
Τα μαυρομάτικα φασόλια αναδεικνύονται ως θρεπτική πηγή καθώς περιέχουν υψηλές ποσότητες φυτικών ινών, καλύπτοντας το 45% των ημερήσιων αναγκών μας σε αυτές. Επιπλέον, παρέχουν το 60% των ημερήσιων αναγκών μας σε φυλλικό οξύ και το 30% των πρωτεϊνικών αναγκών μας. Μάλιστα, μια κούπα μαυροματικών θεωρείται ότι περιέχει τόσες πρωτεΐνες όσες μισή μπριζόλα. Συνδυάζοντάς τα με ολικής άλεσης ρύζι, αναβαθμίζεται η ποιότητα των παρεχόμενων πρωτεϊνών, καθώς προστίθενται επιπλέον αμινοξέα, καθιστώντας τις πρωτεΐνες σχεδόν ισάξιες με εκείνες που προέρχονται από ζωικές πηγές.
Τέλος, τα μαυρομάτικα φασόλια, καθώς και άλλα όσπρια, παρέχουν θειαμίνη (Β1), η οποία αποτελεί σημαντική βιταμίνη για την απρόσκοπτη λειτουργία του νευρικού συστήματος, τη διατήρηση της μνήμης και των γνωστικών ικανοτήτων. Η κατανάλωση μαυρομάτικων, καθώς και άλλων οσπρίων γενικότερα, συμβάλλει στη μείωση της κακής χοληστερόλης, τη ρύθμιση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Δύο ζώδια είναι τόσο τυχερά που έχουν τους πλανήτες να τους προστατεύουν από εκεί ψηλά. Ποια είναι όμως αυτά;
Σύμφωνα με τους αστρολόγους, δύο στον αριθμό ζώδια έχουν την τύχη να είναι εξασφαλισμένα από κάθε κίνδυνο αφού τα προστατεύει το σύμπαν.
Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να τους κάνει κακό αφού θα έχει να «αντιμετωπίσει» τους παντοδύναμους πλανήτες. Τα προστατεύει το σύμπαν: Tα 2 τυχερά ζώδια που έχουν φύλακα άγγελο και δεν τα αγγίζει τίποτα.
Σκορπιός: To ζώδιο που προστατεύει ο Πλούτωνας
Ο Σκορπιός μπορεί να μην έχει… «μπάρμπα στην Κορώνη», αλλά έναν Πλούτωνα τον έχει σίγουρα. Μην ξεχνάς ότι είναι ο κυβερνήτης πλανήτης του ζωδίου.
Είναι δυνατόν να μην το προστατεύει; Ναι, ο Πλούτωνας μπορεί να μην είναι και ο πιο εύκολος πλανήτης, ωστόσο δεν «συγχωρεί», δεν «ξεχνά» και όταν πρέπει «καθαρίζει» για χάρη του Σκορπιού.
Στις (λίγες) περιπτώσεις που ο Σκορπιός επιλέξει να μην εκδικηθεί και να μην πάρει το αίμα του πίσω, επεμβαίνει ο Πλούτωνας και «καθαρίζει» για πάρτη του.
Μπορεί να αργεί λίγο να το κάνει και το «χτύπημά» του να μην είναι άμεσο, αλλά πίστεψέ μας, το πρόσωπο που το υφίσταται, το νιώθει στο πετσί του για τα καλά.
Στις περιπτώσεις που ο Σκορπιός επιλέξει να πάρει την κατάσταση στα χέρια του και να εκδικηθεί, αν έχει το δίκιο με το μέρος του, τότε έχει και τον Πλούτωνα ως τον μεγαλύτερο σύμμαχό του. Είναι το «βαρύ πυροβολικό» του. Είναι σαν να έχει ένα πυρηνικό όπλο στα χέρια του.
Αιγόκερως: Το ζώδιο που έχει φύλακα άγγελο τον Κρόνο
Ο Αιγόκερως από την άλλη έχει τον Κρόνο ως φύλακα-άγγελό του.
Είναι ο κυβερνήτης πλανήτης του ζωδίου και αυτός που θα αποδώσει για χάρη του την δικαιοσύνη. Ο Κρόνος, όπως και ο Πλούτωνας (για τον οποίο μιλήσαμε λίγο πιο πάνω στον Σκορπιό), αργεί, αλλά δεν λησμονεί και δεν συγχωρεί.
Αν ο Αιγόκερως έχει το δίκιο με το μέρος του, τότε έχει και τον Κρόνο με το μέρος του. Ο οποίος Κρόνος μάλιστα για χάρη του θα κάνει «ζημιά» σε όποιον/α τον αδίκησε ή τον έβλαψε.
Ο Κρόνος θα φέρει την τιμωρία όλων όσων τον πλήγωσαν ή του έκαναν «λαδιές» ή τον «μαχαίρωσαν» πισώπλατα. Μπορεί να μην είναι το απόλυτο πυρηνικό όπλο, όπως ο Πλούτωνας, είναι όμως ένας πλανήτης που θα δώσει σκληρά μαθήματα και «ραπίσματα» σε όσους/ες πρέπει.
Αυτό το ζυμαρικό προσφέρει 5 κορυφαία οφέλη στην υγεία μας. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς, μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών.
Περιλαμβάνεται στα τρόφιμα με υψηλή διατροφική αξία και μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά. Ξεκίνησε από την Βόρεια Αφρική και Μέση Ανατολή, όπου είναι βασικό παραδοσιακό οικογενειακό γεύμα και πλέον το βρίσκουμε παντού.
Υπάρχει σε όλα τα σούπερ μάρκετ και σύμφωνα το οloygeia.gr είναι εύκολο στο μαγείρεμα και χρησιμοποιείται σε σαλάτες ή ως συνοδευτικό.
Είναι πλούσιο σε σελήνιο, αποτελεί πηγή φυτικής πρωτεΐνης και φυτικών ινών, μια πιο υγιεινή εναλλακτική στο λευκό ρύζι και επιπλέον είναι ένα γρήγορο και υγιεινό φαγητό.
Τι είναι το κουσκούς
Το κουσκούς είναι ζυμαρικό. Είναι φτιαγμένο από αποφλοιωμένο, θρυμματισμένο σιτάρι, δηλαδή το γνωστό σε όλους σιμιγδάλι, το οποίο βρέχεται με νερό, «κυλιέται» σε αλεύρι και αφήνεται να στεγνώσει στον ήλιο (στην παραδοσιακή του παρασκευή).
Στη συνέχεια κοσκινίζεται και φυλάσσεται .Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι κουσκούς: Μαροκινό, που είναι το μικρότερο. Ισραηλινό ή κουσκούς μαργαριταριού, περίπου στο μέγεθος των κόκκων πιπεριού και Λιβανέζικο, το μεγαλύτερο από τα τρία.
Τα 4 οφέλη του κουσκούς
Πλούσιο σε σελήνιο
Πηγή φυτικής πρωτείνης
Πηγή φυτικών ινών
Ενα γρήγορο και υγιεινό φαγητό
1. Πλούσιο σε σελήνιο
Το κουσκούς είναι πηγή μιας σειράς βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του σεληνίου που ενισχύει το ανοσοποιητικό. Αυτό το απαραίτητο μέταλλο δρα ως αντιοξειδωτικό και παίζει σημαντικό ρόλο στη καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
2. Πηγή φυτικής πρωτεΐνης
Το κουσκούς είναι μια καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, παρέχοντας περίπου 7 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια (μαγειρεμένο βάρος), που μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος.
3. Πηγή φυτικών ινών
Το κουσκούς είναι πηγή φυτικών ινών, αλλά για να βελτιστοποιήσετε τα επίπεδα, αξίζει να ψάξετε για κουσκούς ολικής αλέσεως. Οι φυτικές ίνες βοηθούν το πεπτικό σύστημα και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.
Το κουσκούς ολικής αλέσεως είναι επίσης πιο χορταστικό, καθώς οι φυτικές ίνες επιβραδύνουν τη διάσπαση του σακχάρου στην κυκλοφορία του αίματος, παρέχοντας μια πιο σταθερή πηγή ενέργειας.
Το κουσκούς περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη, όπως και περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα από την αντίστοιχη μερίδα του λευκού ρυζιού.
4. Ένα γρήγορο υγιεινό φαγητό
Το κουσκούς ετοιμάζεται γρήγορα και εύκολα. Το κουσκούς που διατίθεται στα περισσότερα super market έχει ήδη μαγειρευτεί στον ατμό πριν στεγνώσει.
Η διαδικασία είναι απλή:
Βράζετε σε μια κατσαρόλα νερό που αλατίζετε ελαφρά. Σβήνετε τη φωτιά και ρίχνετε το ζυμαρικό μαζί με λίγο ελαιόλαδο. Ανακατεύετε και καλύπτετε το σκεύος. Αφήνετε το κουσκούς να φουσκώσει για 5 λεπτά. Το κουσκούς μπορεί στη συνέχεια να προστεθεί σε σαλάτες ή να σερβιριστεί ως συνοδευτικό με κρέας, ψάρι ή λαχανικά.
