Ρούλα Πισπιρίγκου: Υποβασταζόμενη, κρατώντας μπαστούνι, στο Εφετείο – Αναβλήθηκε για τις 4 Δεκεμβρίου η δίκη για τις Ίριδα και Μαλένα σε δεύτερο βαθμό
Υπενθυμίζεται ότι η Ρούλα Πισπιρίγκου σε πρώτο βαθμό είχε κριθεί ένοχη για τις ανθρωποκτονίες και των δύο κοριτσιών και της είχε επιβληθεί ποινή δις ισόβιας κάθειρξης.
Δείτε το βίντεο:
Με μπαστούνι και κουτσαίνοντας εμφανίστηκε εντός και εκτός της δικαστικής αίθουσας η Ρούλα Πισπιρίγκου, η οποία μεταφέρθηκε στο Εφετείο της Αθήνας από τις φυλακές σήμερα, Παρασκευή (20/02), το πρωί, γύρω στις 08:30, για την εκδίκαση της υπόθεσης που αφορά τις δολοφονίες των δύο μικρότερων κοριτσιών της, της Μαλένας και της Ίριδας. Το δικαστήριο αναβλήθηκε λόγω κωλύματος της συνηγόρου υπεράσπισης της κατηγορουμένης για τις 4 Δεκεμβρίου 2026.
Υπενθυμίζεται ότι η Ρούλα Πισπιρίγκου σε πρώτο βαθμό είχε κριθεί ένοχη για τις ανθρωποκτονίες και των δύο κοριτσιών και της είχε επιβληθεί ποινή δις ισόβιας κάθειρξης. Η έτερη δίκη στο Εφετείο, με κατηγορούμενη επίσης τη Ρούλα Πισπιριπγκου, για τη δολοφονία της μικρής Τζωρτζίνας αναβλήθηκε προ μηνός για τον Σεπτέμβριο του 2026. Και γι’ αυτήν την υπόθεση σε πρώτο βαθμό έχει επιβληθεί ισόβια κάθειρξη στη Ρούλα Πισπιρίγκου.
Όπως φαίνεται στο βίντεο που δημοσίευσε το Orange Press, η Ρούλα Πισπιρίγκου εισήλθε στο κτίριο, κρατώντας μπαστούνι και υποβασταζόμενη, περπατούσε με εμφανή δυσκολία, ενώ χρειάστηκε η βοήθεια των αστυνομικών, προκειμένου να προσεγγίσει την αίθουσα.
Ρούλα Πισπιρίγκου: Αναβολή της δίκης σε δεύτερο βαθμό για τις 18 Σεπτεμβρίου για την Τζωρτζίνα
Στις 12 Ιανουαρίου 2026 πήρε αναβολή για τις 18 Σεπτεμβρίου η δίκη σε δεύτερο βαθμό, με κατηγορούμενη τη Ρούλα Πισπιρίγκου, για την υπόθεση της ανθρωποκτονίας και της απόπειρας ανθρωποκτονίας της πρωτότοκης κόρης της, Τζωρτζίνας. Η υπόθεση αφορά τον θάνατο της πρωτότοκης κόρης του ζευγαριού, Τζωρτζίνας, για τον οποίο η Ρούλα Πισπιρίγκου έχει καταδικαστεί πρωτοδίκως σε ισόβια κάθειρξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση. Παράλληλα, έχει κριθεί ένοχη για το ίδιο αδίκημα και για τους θανάτους των δύο μικρότερων παιδιών της, Μαλένας και Ίριδας, με την επιβολή δις ισόβιας κάθειρξης.
Ο ηθοποιός του «Grey’s Anatomy» έφυγε 10 μήνες μετά τη διάγνωση – «Πάλεψε με θάρρος», αναφέρει η οικογένειά του – Δίπλα του μέχρι το τέλος η σύζυγός του Ρεμπέκα Γκέιχαρτ και οι δύο κόρες τους
Την τελευταία του πνοή άφησε την Πέμπτη ο ηθοποιός Έρικ Ντέιν, γνωστός από τη συμμετοχή του στη σειρά «Grey’s Anatomy», δέκα μήνες μετά την ανακοίνωση ότι είχε διαγνωστεί με αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS). Ήταν 53 ετών.
Την είδηση του θανάτου του επιβεβαίωσε η οικογένειά του με δήλωση στο περιοδικό People. «Με βαριά καρδιά ανακοινώνουμε ότι ο Έρικ Ντέιν έφυγε την Πέμπτη το απόγευμα, ύστερα από γενναία μάχη με την ALS. Πέρασε τις τελευταίες του ημέρες περιτριγυρισμένος από αγαπημένους φίλους, τη αφοσιωμένη σύζυγό του και τις δύο όμορφες κόρες του, την Μπίλι και την Τζόρτζια, που ήταν το κέντρο του κόσμου του», ανέφερε η οικογένεια.
Δείτε το βίντεο:
Στην ίδια ανακοίνωση σημειώνεται ότι «καθ’ όλη τη διάρκεια της πορείας του με την ALS, ο Έρικ έγινε ένθερμος υποστηρικτής της ενημέρωσης και της έρευνας, αποφασισμένος να κάνει τη διαφορά για όσους δίνουν την ίδια μάχη. Θα λείψει βαθιά και θα τον θυμόμαστε πάντα με αγάπη».
Η οικογένεια πρόσθεσε πως «ο Έρικ λάτρευε τους θαυμαστές του και είναι για πάντα ευγνώμων για την αγάπη και τη στήριξη που έλαβε», ζητώντας παράλληλα ιδιωτικότητα «σε αυτή τη δύσκολη και αδιανόητη στιγμή».
Η διάγνωση και τα πρώτα συμπτώματα
Ο ηθοποιός είχε αποκαλύψει τον Απρίλιο του 2025 ότι είχε διαγνωστεί με ALS, μια νευροεκφυλιστική νόσο που επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, οδηγώντας σε σταδιακή απώλεια μυϊκού ελέγχου. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, δεν υπάρχει θεραπεία για τη συγκεκριμένη πάθηση.
Σε συνέντευξή του τον Ιούνιο του 2025 στην εκπομπή «Good Morning America», είχε μιλήσει ανοιχτά για τα πρώτα σημάδια της ασθένειας. «Άρχισα να νιώθω κάποια αδυναμία στο δεξί μου χέρι και δεν έδωσα ιδιαίτερη σημασία τότε», είχε δηλώσει στη Νταϊάν Σόγιερ. «Νόμιζα ότι ίσως έστελνα πολλά μηνύματα ή ότι είχε κουραστεί το χέρι μου. Λίγες εβδομάδες αργότερα όμως παρατήρησα ότι είχε επιδεινωθεί».
Οι δημόσιες εμφανίσεις και η επιδείνωση
Τον Σεπτέμβριο του 2025 είχε εμφανιστεί σε αεροδρόμιο της Ουάσιγκτον σε αναπηρικό αμαξίδιο, δυσκολευόμενος να μιλήσει σε φωτογράφο. Όταν ρωτήθηκε τι θα ήθελε να πει στους θαυμαστές που ανησυχούσαν, απάντησε με σπασμένη φωνή: «Κρατήστε την πίστη».
Στα τέλη του περασμένου μήνα ακύρωσε αιφνιδίως τη συμμετοχή του σε εκδήλωση για την ALS, επικαλούμενος προβλήματα υγείας. Όπως έγινε γνωστό, δεν ήταν «αρκετά καλά για να παραστεί», εξαιτίας «των σωματικών συνεπειών της ALS».
Ποιος ήταν ο Έρικ Ντέιν
Ο Έρικ Ντέιν γεννήθηκε στις 9 Νοεμβρίου 1972 στο Σαν Φρανσίσκο της Καλιφόρνιας. Ξεκίνησε την καριέρα του τη δεκαετία του 1990 με συμμετοχές σε τηλεοπτικές σειρές, ωστόσο η μεγάλη του αναγνώριση ήρθε το 2006, όταν εντάχθηκε στο καστ της δημοφιλούς ιατρικής σειράς «Grey’s Anatomy», υποδυόμενος τον πλαστικό χειρουργό Μαρκ Σλόαν, γνωστό και ως «McSteamy».
Κατά τη διάρκεια της παρουσίας του στη σειρά, συμμετείχε και σε κινηματογραφικές παραγωγές όπως τα «X-Men: The Last Stand», «Marley & Me» και «Burlesque».
Μετά την αποχώρησή του από τη σειρά, συνέχισε με πρωταγωνιστικούς ρόλους, μεταξύ άλλων στη δραματική σειρά «The Last Ship». Το 2019 ανέλαβε τον ρόλο του Καλ Τζέικομπς, αυστηρού πατέρα του χαρακτήρα Νέιτ, στη σειρά «Euphoria». Επανέλαβε τον ρόλο στον δεύτερο κύκλο και επρόκειτο να εμφανιστεί και στον τρίτο και τελευταίο κύκλο της σειράς.
Παρέμεινε ενεργός μέχρι πρόσφατα, με τελευταία του εμφάνιση το περασμένο φθινόπωρο σε επεισόδιο της σειράς «Brilliant Minds», όπου υποδύθηκε πυροσβέστη που πάσχει από ALS. Ο δημιουργός της σειράς, Μάικλ Γκράσι, είχε δηλώσει ότι ο Ντέιν επιθυμούσε να συμμετάσχει, καθώς ήταν θαυμαστής της παραγωγής.
Στην προσωπική του ζωή ήταν παντρεμένος και πατέρας δύο παιδιών, της Μπίλι και της Τζόρτζια. Τον Απρίλιο του 2025 ανακοίνωσε ότι είχε διαγνωστεί με αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), δίνοντας δημόσια μάχη για την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από τη νόσο.
Frail Eric Dane, 52, struggles in wheelchair amid ALS battle as he reunites with estranged wife Rebecca Gayheart https://t.co/kRSUoDU3Gd
Αμυοτροφική πλάγια σκλήρυνση είναι μια ταχέως προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή στην οποία το κύριο χαρακτηριστικό είναι ο επιλεκτικός θάνατος των κινητικών νευρώνων καταλήγοντας σε προοδευτική αδυναμία και τον θάνατο από αναπνευστική ανεπάρκεια.
Η ALS συχνά ονομάζεται νόσος του Lou Gehrig, από το διάσημο παίκτη του μπέιζμπολ που πέθανε από την νόσο το 1941. Η συχνότητα είναι 1-2 ανά 100.000 άτομα ανά έτος και η επικράτηση 4-13 ανά 100.000. Η ακριβής αιτία του εκλεκτικού εκφυλισμού κινητικού νευρώνα στο ALS παραμένει άγνωστη. Η ALS ξεκινά συχνά με συσπάσεις των μυών και αδυναμία σε ένα χέρι ή πόδι , ή με κάποιο τραύλισμα. Τελικά , η ALS επηρεάζει την ικανότητα σας για τον έλεγχο των μυών που απαιτούνται για να κινηθούμε, να μιλήσουμε, να τραφούμε και να αναπνεύσουμε.
Νέα οπτική ψευδαίσθηση με μια φωτογραφία από ένα ήρεμο δάσος. Η εικόνα κοινοποιήθηκε ως παζλ τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
Η ψευδαίσθηση προκαλεί τους θεατές να βρουν το πρόσωπο ενός κοριτσιού. Αυτή η εικόνα είναι ένα δύσκολο παζλ όπου πρέπει να εντοπίσετε το πρόσωπο μέσα στο σκίτσο ενός δάσους όπου υπάρχουν επίσης πολλά ζώα όπως ένα κουνέλι, μια χελώνα, ένα ψάρι, ένα ρακούν κ.λπ.
Το πρόσωπο κρύβεται μέσα στο σκίτσο ενός πυκνού δάσους. Έτσι, το πιο δύσκολο κομμάτι σε αυτήν την οπτική ψευδαίσθηση είναι να εντοπίσεις το κορίτσι μέσα στο δάσος γεμάτο με διαφορετικά ζώα.
Όσα πρέπει να ξέρετε για την οπτική ψευδαίσθηση
Υπάρχουν τρεις τύποι οπτικών ψευδαισθήσεων, οι κυριολεκτικές, οι φυσιολογικές και οι γνωστικές ψευδαισθήσεις. Οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι εξαιρετικές στο να ξεγελούν τον εγκέφαλό σας. Εκτός από τον παράγοντα ψυχαγωγία, οι οπτικές ψευδαισθήσεις αποτελούν σπουδαίους πόρους για επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν οπτικές ψευδαισθήσεις για να κατανοήσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι οπτικές ψευδαισθήσεις έχουν γίνει δημοφιλείς την τελευταία δεκαετία περίπου, και λόγω της διείσδυσης του Διαδικτύου σε ευρύτερα κοινά, η δημοτικότητα των οπτικών ψευδαισθήσεων έχει αυξηθεί σημαντικά.
Οπτική ψευδαίσθηση: Μπορείτε να βρείτε τον πιγκουίνο μέσα σε 14 δευτερόλεπτα;
Οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι επίσης εξαιρετικές για τη βελτίωση των δεξιοτήτων παρατήρησής σας.
Η λύση της οπτικής ψευδαίσθησης:β
Για να δείτε το πρόσωπο πιο ξεκάθαρα πρέπει να αναποδογυρίσετε την φωτογραφία.
Άδωνις Γεωργιάδης για Τέμπη: «Να τελειώσει η περίοδος που ακούγαμε σιωπηλοί ότι κάνουμε συγκάλυψη»
Στο ζήτημα της τραγωδίας των Τεμπών και στις κατηγορίες για συγκάλυψη από την κυβέρνηση επανήλθε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, σε συνέντευξη που παραχώρησε στο MEGA.
Σχολιάζοντας αρχικά τις εξελίξεις στο επίμαχο θέμα, αναφέρει:
«Δεν έχουμε εξηγήσει με θάρρος στην κοινή γνώμη το τι ακριβώς έχουμε κάνει για να πέσει φως σε αυτήν την υπόθεση. Ό,τι ζητήθηκε από την κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη για να προχωρήσει η διαδικασία αυτή απρόσκοπτα, έχει συμβεί. (…) Δεν υπάρχει τίποτα που να μας ζητήθηκε και να μην το κάναμε για να έρθουν όλα στο φως. Γιατί ο κόσμος πιστεύει ότι υπάρχει συγκάλυψη; Γιατί δεν έχει ξεκινήσει η δίκη. Το ότι δεν έχει ξεκινήσει η δίκη δεν αφορά στην κυβέρνηση. Η Δικαιοσύνη είναι ανεξάρτητη και καθορίζει τους ρυθμούς της μόνη της και, δεύτερον, από την ώρα που γίνονται διαρκώς μηνύσεις, αγωγές και αιτήματα από τους συγγενείς των θυμάτων και κυρίως από κάποιους δικηγόρους, όπως η κα Κωνσταντοπούλου, η διαδικασία σταματά».
Δείτε το βίντεο:
Και συνεχίζει ο υπουργός Υγείας:
«Τα πράγματα είναι πάρα πολύ απλά. Η υπόθεση των Τεμπών ήταν από την αρχή μια πολύ δύσκολη για τους πολιτικούς υπόθεση. Εννοώ στην επικοινωνιακή τους διαχείριση. Για ποιον λόγο; Διότι πρέπει να πας να σταθείς απέναντι σε μία τραγωδία που μας πονάει όλους, δύσκολο, και πρέπει να αντιμετωπίσεις και συγγενείς οι οποίοι έχουν τον δίκαιο πόνο τους και την στεναχώρια τους και το πένθος τους και την οργή τους, όπου μπροστά σε αυτούς υποχωρείς αναγκαστικά. Αυτό μας οδήγησε ως ΝΔ σε μια συμπεριφορά πάρα πολύ μαζεμένη. Ανθρώπινα μαζεμένη, λογικά μαζεμένη, έτσι έπρεπε να ήταν. Αυτό που δεν είχαμε υπολογίσει σε αυτήν μας την τακτική ήταν ότι απέναντί μας είχαμε ένα πολιτικό σύστημα το οποίο δεν ορρωδούσε προ ουδενός και δεν είχε κανέναν ηθικό φραγμό να αξιοποιήσει αυτήν οργή για πολιτικούς σκοπούς. Και έτσι σιγά σιγά η κοινή γνώμη εξελάμβανε τη δική μας συμπεριφορά ως ενοχή και τη δική τους συμπεριφορά ως υπεράσπιση της αλήθειας».
«Στην πραγματικότητα, όχι μόνο δεν υπάρχει συγκάλυψη, δεν μπορεί να υπάρξει συγκάλυψη. Τόσο απλό είναι», ανέφερε χαρακτηρισικά ο κ. Γεωργιάδης.
«Φτάσαμε στο σημείο και έγινε ο θάνατος αυτού του παιδιού της εισαγγελέως στη Λάρισα και αναγκάστηκε η ιατροδικαστής να παραιτηθεί από τον εμετό, από τον οχετό, από τον βόθρο των σχολίων που γράφαν εναντίον της. Αυτή είναι η Ελλάδα που θέλουμε; Να αναγκάζονται να παραιτούνται οι θεσμοί από σιχαμάρα για αυτά που τους λένε;», προσθέτει, επισημαίνοντας:
«Συνωμοσία είναι ότι έγινε κάποιο δήθεν μπάζωμα με κυβερνητική εντολή γιατί ο πρωθυπουργός της χώρας ήθελε να καλύψει κάποιον λαθρέμπορο φίλο του. Ποιον λαθρέμπορο; Έχετε ακούσει κάνα όνομα; Όχι. (…) Τι είπε χθες η κα Κωνσταντοπούλου; Ότι ο μηχανοδηγός που σκοτώθηκε, που ήταν της εμπορικής αμαξοστοιχίας και είπε η κα Κωνσταντοπούλου αποδεδειγμένα κουβαλούσε παράνομα υλικό, πουθενά δεν έχει αποδειχθεί ότι υπήρχε παράνομο υλικό, μια θεωρία είναι, σκοτώθηκε αυτός ο άνθρωπος που κατηγόρησε, ήταν εθελοντής στο γραφείο του Κυριάκου Μητσοτάκη. Δηλαδή τι υπονόησε η κα Κωνσταντοπούλου; Ότι ο λαθρέμπορος ήταν ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Είναι σοβαρά πράγματα αυτά;».
«Αυτή είναι η θεωρία συνομωσίας, μια γελοία θεωρία συνομωσίας, πρέπει να σταματήσει επιτέλους. Είναι και προσβλητική. Οι πολλές ευγένειες τελειώσανε. Όλο αυτό πια είναι γελοιότητα. Δεν ντρέπονται επιτέλους;», λέει ο κ. Γεωργιάδης, υπογραμμίζοντας:
«Οι γονείς θα τα μάθουν από τη δικαστική διαδικασία. Δεν θα τα μάθουν ούτε από τα συλλαλητήρια, ούτε από τη Ζωή Κωνσταντοπούλου. Η δικαστική διαδικασία είναι άσχετη με τα συλλαλητήρια».
«Είμαστε τίμιοι άνθρωποι που μπήκαμε στην πολιτική με αρχές και αξίες»
Στη συνέχεια αναφέρει:
«Το 2008 ήμουν βουλευτής του Λαϊκού Ορθοδόξου Συναγερμού. Τότε ξεκίνησε το λεγόμενο σκάνδαλο της Ιεράς Μονής Βατοπεδίου. Είχε ξεκινήσει από έναν επιχειρηματία, τον Δημήτρη Κοντομηνά, ο οποίος σε μια σφοδρή σύγκρουση με τον τότε υπουργό Επικρατείας Θοδωρή Ρουσόπουλο και επειδή ήθελε να ρίξει τον Ρουσόπουλο, έβαλε το κανάλι του και έπαιζε όλη τη μέρα αυτό το λεγόμενο δήθεν σκάνδαλο. Μέσα σε λίγες εβδομάδες όλη η χώρα ασχολείτο από το πρωί μέχρι το βράδυ με αυτό το δήθεν σκάνδαλο. Ποιος ήταν ο στόχος ο πολιτικός αυτής της φασαρίας τότε; Να πέσει ο Καραμανλής. Τι έκανε τότε η ΝΔ; Αντιμετώπισε φοβικά αυτήν την επίθεση, την αντιμετώπισε απολογητικά. Τι αποτέλεσμα είχε αυτό; Τελικά να πέσει ο Καραμανλής. Τι έγινε στην εξέλιξη του λεγομένου φοβερού σκανδάλου της Ιεράς Μονής Βατοπεδίου; Κανείς από όλους τους διαπρύσιους, υπερευαίσθητους τότε πολιτικούς αντιπάλους του Καραμανλή δεν ασχολήθηκε αφού έπεσε ο Καραμανλής. Τι έγινε στη συνέχεια; Όλοι όσοι ήταν εμπλεκόμενοι δήθεν στο ‘σκάνδαλο’ αυτό, όλοι αθωωθήκαν. Δεν υπήρξε ούτε μισή καταδίκη. Τι έγινε σε αυτήν την ιστορία; Αθωωθήκαν όλοι. Υπήρχε σκάνδαλο; Όχι. Ζήτησε ποτέ κανείς συγγνώμη; Όχι. Έπεσε ο Καραμανλής; Ναι. Καταστράφηκε η Ελλάδα; Ναι».
«Οι θεωρίες συνωμοσίας εκείνης της εποχής τελικά έβλαψαν την Ελλάδα. Και τότε έβλαψε την Ελλάδα η φοβική αντίδραση της ΝΔ έναντι όλης αυτής της συνωμοσίας. Αυτό που λέω εγώ τώρα είναι ότι η περίοδος που ακούγαμε σιωπηλοί να μας λένε ότι κάνουμε συγκάλυψη, ότι είμαστε λαθρέμποροι, ότι είμαστε δολοφόνοι, πρέπει να τελειώσει. Δεν είμαστε τίποτα από όλα αυτά. Είμαστε τίμιοι άνθρωποι που μπήκαμε στην πολιτική με αρχές και αξίες για να υπηρετήσουμε την πατρίδα. Και κανένας από εμάς δεν μπήκε για να συγκαλύψει τον θάνατο 57 παιδιών. Τελεία».
Κλείνοντας, στην ερώτηση αν υπάρχει έγκλημα στα Τέμπη, ο κ. Γεωργιάδης λέει:
«Έγκλημα με την έννοια του να υπάρχει φόνος εξ αμελείας, δύναται να υπάρξει. Διότι πράγματι θα δούμε τι πήγε λάθος εκείνη την ημέρα και έγινε αυτό το δυστύχημα».
«Πρέπει να βάλουμε ένα όριο στον λαϊκισμό», καταλήγει.
Χέρι χέρι στους δρόμους της Αθήνας απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός τον Στάθη Κόικα και την Ηλιάνα Μαυρομάτη, σε μια από τις σπάνιες δημόσιες εμφανίσεις τους.
Οι δύο ηθοποιοί, εμφανώς ερωτευμένοι και χαλαροί, απόλαυσαν τη βόλτα τους χωρίς να προσπαθούν να κρυφτούν, εκπέμποντας μια αίσθηση οικειότητας και ζεστασιάς που δεν περνά απαρατήρητη.
Η τηλεοπτική τους χημεία, που αρχικά τους έφερε κοντά, δεν άργησε να μεταφερθεί και στην πραγματική ζωή. Ο έρωτάς τους δεν έμεινε στα πλατό, αλλά εξελίχθηκε σε μια ουσιαστική σχέση που μετρά πλέον πάνω από τρία χρόνια κοινής πορείας. Παρά το γεγονός ότι και οι δύο βρίσκονται διαρκώς στο προσκήνιο λόγω της δουλειάς τους, επιλέγουν συνειδητά να κρατούν χαμηλούς τόνους και να προστατεύουν την προσωπική τους ζωή.
Η Ηλιάνα Μαυρομάτη και ο Στάθης Κόικας αγαπούν την απλότητα, τη φύση και τις μικρές αποδράσεις μακριά από τη φασαρία. Ζουν εναλλακτικά, με σταθερές αξίες και κοινό τρόπο ζωής, έχοντας στο πλευρό τους και τα δύο αγαπημένα τους τετράποδα, τον Σάτσου και τον Φώτη, που αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους.
Στην προσωπική τους ζωή κυριαρχεί η ισορροπία και η συντροφικότητα, ενώ και στην καθημερινότητα μοιράζονται συνήθειες που τους φέρνουν πιο κοντά. Η Ηλιάνα έχει μυήσει τον Στάθη στη γιόγκα και στη σημασία της άσκησης, ενώ αγαπημένο τους καταφύγιο παραμένει το μπαλκόνι του σπιτιού τους, όπου περνούν ώρες χαλάρωσης, ακόμα και τους χειμερινούς μήνες.
Κυρίες, αν αναζητάτε ένα λαχανικό που συνδυάζει γεύση και απίστευτα οφέλη για το δέρμα και τη συνολική σας υγεία, το μπρόκολο είναι μια επιλογή που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Απλώς προσθέτοντάς το στη διατροφή σας μερικές φορές την εβδομάδα, μπορεί να νιώσετε το σώμα σας πιο ελαφρύ και το δέρμα σας πιο λαμπερό — μια απλή, φυσική μορφή φροντίδας από μέσα προς τα έξω.
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε το μπρόκολο ότι είναι ένα γευστικό λαχανικό για τα φαγητά μας. Όμως, αυτό που πραγματικά το ξεχωρίζει δεν είναι μόνο η ευχάριστη γεύση του, αλλά και το εξαιρετικό του διατροφικό προφίλ. Όταν καταναλώνεται σωστά, γίνεται ένας ισχυρός σύμμαχος της γυναικείας υγείας και ομορφιάς.
Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών για νεανικό δέρμα
Το μπρόκολο περιέχει μια μεγάλη γκάμα ισχυρών αντιοξειδωτικών όπως βιταμίνη C, β-καροτένιο, λουτεΐνη και κυρίως σουλφοραφάνη — μια σπάνια φυτική ένωση γνωστή για την προστατευτική της δράση στα κύτταρα.
Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών — βλαβερών παραγόντων που καταστρέφουν τα κύτταρα, επιταχύνουν τη γήρανση και κάνουν το δέρμα να φαίνεται θαμπό και ρυτιδωμένο. Οι ελεύθερες ρίζες συνδέονται επίσης με χρόνιες ασθένειες όπως τα καρδιοαγγειακά προβλήματα, ο καρκίνος και ο διαβήτης.
Οι ελεύθερες ρίζες είναι μικρά μόρια που δημιουργούνται φυσικά μέσα στο σώμα μας — για παράδειγμα όταν αναπνέουμε, όταν χωνεύουμε το φαγητό ή όταν εκτιθέμεθα στον ήλιο, στη ρύπανση και στο κάπνισμα.
Για να διατηρήσετε τα αντιγηραντικά του οφέλη, προτιμήστε να το μαγειρεύετε στον ατμό και όχι να το βράζετε. Ο συνδυασμός του με ελαιόλαδο, βούτυρο ή άλλα υγιεινά λιπαρά βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των λιποδιαλυτών αντιοξειδωτικών.
Αποτοξινώνει και υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος
Μία από τις πιο πολύτιμες ενώσεις του μπρόκολου, η σουλφοραφάνη, ενεργοποιεί τα φυσικά αποτοξινωτικά ένζυμα του ήπατος.
Δεδομένου ότι το ήπαρ λειτουργεί ως φίλτρο του οργανισμού, η σωστή του λειτουργία επιτρέπει την αποτελεσματική αποβολή των τοξινών. Όταν αυτό συμβαίνει, το σώμα νιώθει πιο ελαφρύ, πιο ενεργό, και το δέρμα γίνεται πιο καθαρό και φωτεινό.
Συνιστάται στις γυναίκες να καταναλώνουν μπρόκολο 3–4 φορές την εβδομάδα, ιδανικά συνδυασμένο με καρότα, ραπανάκι ή κρεμμύδι για επιπλέον στήριξη του ήπατος. Και εδώ, το μαγείρεμα στον ατμό είναι η καλύτερη μέθοδος για τη διατήρηση των θρεπτικών συστατικών.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό με βιταμίνη C
Μόλις ένα μπολ μπρόκολο καλύπτει σχεδόν ολόκληρη την ημερήσια ανάγκη σε βιταμίνη C.
Αυτό το απαραίτητο θρεπτικό στοιχείο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην αποκατάσταση των ιστών και προλαμβάνει το κρυολόγημα, τον πονόλαιμο και την κόπωση — ειδικά κατά τις αλλαγές του καιρού ή σε περιόδους έντονης εργασίας.
Προσθέστε ελαφρώς μαγειρεμένο μπρόκολο στο μεσημεριανό ή το βραδινό σας γεύμα, ειδικά όταν αισθάνεστε εξαντλημένες. Ο συνδυασμός του με εσπεριδοειδή ενισχύει ακόμη περισσότερο τη δράση του.
Βοηθά στη ρύθμιση βάρους και σακχάρου
Το μπρόκολο έχει λίγες θερμίδες αλλά είναι πλούσιο σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες καθυστερούν την απορρόφηση της ζάχαρης και προσφέρουν αίσθημα κορεσμού που διαρκεί.
Αυτό το καθιστά ιδανική τροφή για όσες θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, να ρυθμίσουν το σάκχαρό τους ή να ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή. Οι ίνες του βοηθούν στην αποφυγή απότομων αυξομειώσεων του σακχάρου και υποστηρίζουν τη σταθερή λειτουργία του μεταβολισμού.
Το μπρόκολο συνδυάζεται υπέροχα με ποιοτικές πρωτεΐνες όπως στήθος κοτόπουλου, σολομό ή βραστά αυγά. Μια σαλάτα με μπρόκολο στον ατμό, ελαιόλαδο και σπόρους chia είναι μια ελαφριά αλλά θρεπτική επιλογή.
Καταπραΰνει τις φλεγμονές και προάγει καθαρό δέρμα
Η σουλφοραφάνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι που την καθιστά ιδιαίτερα ωφέλιμη για δέρμα με τάση για ακμή, ερεθισμούς ή ευαισθησία.
Η φλεγμονή είναι βασική αιτία για τα κόκκινα, πρησμένα σπυράκια που αργούν να επουλωθούν. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυσικές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, όπως το μπρόκολο, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των αντιδράσεων από μέσα. Επιπλέον, οι βιταμίνες A, K και B9 που περιέχει βοηθούν στην ταχύτερη ανάπλαση του δέρματος και στη μείωση των σκούρων σημαδιών μετά την ακμή.
Προσθέστε μπρόκολο στα γεύματά σας όταν το δέρμα σας παρουσιάζει σπυράκια ή ερεθισμούς. Αν λαμβάνετε φάρμακα όπως αντιβιοτικά ή κορτικοστεροειδή, που επιβαρύνουν το ήπαρ, το μπρόκολο είναι εξαιρετικός σύμμαχος για την αποτοξίνωση και την εξισορρόπηση του οργανισμού.
Συγκρίναμε ταραμοσαλάτα εμπορίου και σπιτική με βάση την σύστασή τους και… καήκαμε – Περιέχει ακομη και… έντομα!
Σύμφωνα με το cibum.gr η λέξη tarama, από όπου προκύπτει η ονομασία ταραμάς, για το δημοφιλές παρασκεύασμα από αυγά ψαριών, συνήθως μπακαλιάρου ή κυπρίνου, είναι τουρκικής προέλευσης και σημαίνει «αυγά ψαριών». Είναι η βασική πρώτη ύλη για την παρασκευή της ταραμοσαλάτας, αλλά και των ταραμοκεφτέδων για τους πιο μερακλήδες, που δεν λείπει ποτέ από το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας.
Η σπιτική ταραμοσαλάτα είναι απλή με 5 βασικά υλικά, ωστόσο η ταραμοσαλάτα του εμπορίου είναι μία εύκολη και γρήγορη και νόστιμη λύση για την Καθαρά Δευτέρα. Θα πρέπει όμως οι καταναλωτές να γνωρίζουν πως οι συσκευασμένες ταραμοσαλάτες είναι υπερεπεξεργασμένες, με περιπτώσεις που έχουν πάνω από 20 συστατικά εκ των οποίων η πλειονότητα είναι συντηρητικά και πρόσθετα. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Οι ταραμοσαλάτες του εμπορίου έχουν πολύ λιγότερο ταραμά από την ποσότητα που απαιτείται στην κανονική συνταγή. Η ποσότητα ταραμά διαφέρει σε κάθε εταιρεία αλλά είναι εντυπωσιακό ότι μία περιέχει μόλις 3,5% ταραμά! Επιπλέον περιέχουν το πρόσθετοκαρμίνη μία δημοφιλή χρωστική από έντομα που δημιουργεί ερωτήματα για το εάν είναι όντως νηστήσιμες. Παρακάτω παρατίθεται η σύγκριση μεταξύ τεσσάρων δημοφιλών προϊόντων ταραμοσαλάτας που πωλούνται σε ελληνικά σουπερμάρκετ (από τις πληροφορίες στις ιστοσελίδες των σουπερμάρκετ) για την ποσότητα ταραμά που περιέχουν αλλά και τα συντηρητικά τους.
Για να έχετε μία πλήρη εικόνα θα πρέπει να γνωρίζετε επίσης τα είδη ταραμά που χρησιμοποιούνται.
Ο λευκός ταραμάς: Θεωρείται ποιοτικά ανώτερος καθώς παρασκευάζεται εξολοκλήρου από αυγά μπακαλιάρου ή άλλων ψαριών (με προσθήκη αλατιού και ζάχαρης). Ο λευκός ταραμάς στην πραγματικότητα έχει υπόλευκο χρώμα που μπορεί να είναι και ανοιχτό μπεζ ή παρεμφερείς αποχρώσεις.
Ο κόκκινος ταραμάς: Ο πολύ έντονα κόκκινος ταραμάς έχει προσθήκη χρωστικής, κάτι που επιτρέπεται με συγκεκριμένες προϋποθέσεις, αλλά πρέπει να αναφέρεται στη λίστα συστατικών της συσκευασίας. Η πιο συνηθισμένη χρωστική είναι η κοχενίλη ή αλλιώς καρμίνη. Πρόκειται για μια φυσική κόκκινη χρωστική, η οποία παράγεται από το εκχύλισμα αποξηραμένων θηλυκών εντόμων του είδους Dactylopius coccus Casta. Το φυσικό χρώμα του ταραμά είναι το υπόλευκο. Ο κόκκινος ταραμάς εμφανίστηκε για πρώτη φορά στα ελληνικά μπακάλικα στη δεκαετία του 1950 και η εντυπωσιακή απόχρωσή του προσέλκυσε τους καταναλωτές. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο ο αυθεντικός λευκός ταραμάς θεωρείται λιγότερο επεξεργασμένος και ποιοτικά ανώτερος.
Ο ταραμοπολτός: Ο ταραμοπολτός είναι σκεύασμα (δεν είναι δηλαδή ταραμάς, καθαρά αυγά ψαριών) που περιέχει αυγά ψαριού, σογιάλευρο, αλάτι και ζάχαρη. Η τιμή του είναι χαμηλότερη λόγω του ότι είναι μείγμα αυγών ψαριού.
Ταραμοσαλάτα σπιτική
Η σπιτική ταραμοσαλάτα είναι απλή με 5 βασικά υλικά:
Ταραμοσαλάτα με πατάτα: Πατάτα, ταραμάς, κρεμμύδι, λεμόνι, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο ή
Ταραμοσαλάτα με ψωμί: Μπαγιάτικο ψωμί, ταραμάς, κρεμμύδι, λεμόνι, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο
Ταραμοσαλάτα εμπορίου
Η ‘’αγοραστή’’ ταραμοσαλάτα που βρίσκουμε στα σουπερμάρκετ και παντοπωλεία, είναι, όπως ήδη αναφέρθηκε, εύκολη λύση για μια ειδική περίσταση όπως το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Αν όμως επιλέγουμε την ταραμοσαλάτα για όλη την διάρκεια της Σαρακοστής καλό είναι να γνωρίζουμε πως οι ταραμοσαλάτες του εμπορίου είναι υπερεπεξεργασμένες και στην σύσταση περιλαμβάνονται σειρά από συντηρητικά και πρόσθετα.
Επιλέξαμε να αποτυπώσουμε την σύσταση από τέσσερις (4) τυποποιημένες ταραμοσαλάτες της αγοράς.
Καλό θα είναι λοιπόν εάν δεν έχετε χρόνο ή διάθεση, να φτιάξετε σπιτική ταραμοσαλάτα και καταλήξετε σε αυτήν του εμπορίου να ελέγξετε τη λίστα συστατικών. Όσο λιγότερα πρόσθετα και συντηρητικά περιέχει τόσο το καλύτερο!
Έχασε τη ζωή της από πνιγμό η καταξιωμένη ηθοποιός Σοφία Σεϊρλή
Σε ηλικία 77 ετών πέθανε η σπουδαία ηθοποιός και σεναριογράφος Σοφία Σεϊρλή, η οποία παρασύρθηκε από ισχυρά θαλάσσια ρεύματα σύμφωνα με πληροφορίες.
Μια βαθιά ψυχή του ελληνικού θεάτρου, η Σοφία Σεϊρλή, έφυγε από τη ζωή την φέτος σε ηλικία 77 ετών, ενώ βρισκόταν για διακοπές στους Φούρνους Ικαρίας, σκορπώντας μεγάλη θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο.
Σύμφωνα με μαρτυρίες, η καταξιωμένη ηθοποιός και σεναριογράφος προσπάθησε να κολυμπήσει από την παραλία Καμάρι προς το νησάκι του Αγίου Μηνά. Η φίλη που ήταν μαζί της ανησύχησε όταν εκείνη δεν επέστρεψε και ενημέρωσε τις αρχές. ‘Όπως φαίνεται ισχυρά θαλάσσια ρεύματα την παρέσυραν και έχασε τη ζωή της.
Με ιδιαίτερη συγκίνηση την αποχαιρέτησε ο φίλος και συνάδελφός της ηθοποιός και σκηνοθέτης Νίκος Χατζόπουλος: “Αντίο, Σοφάκι… Σε πήρε το κύμα… Σαν αποχαιρετισμό, σου αφήνω μια φευγαλέα στιγμή από έναν από τους πολλούς διαλόγους σου με τη Μέλπω Αξιώτη, που τόσο αγαπούσες και σ’ αγαπούσε…”.
Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:
Ο Σπύρος Μπιμπίλας μοιράστηκε στον προσωπικό του λογαριασμό: “Σοφάκι μου, υπέροχο πλάσμα αγαπημένο, ταλαντούχο, δραστήριο, τι πλήγμα ήταν αυτό! Το χιούμορ και το χαμόγελο σου , το θείο παίξιμο στους ρόλους σου πως να το σβήσω από την ψυχή μου…Καλή μου φίλη, φεύγεις προωρα κι άδικα…..”.
Η Σοφία Σεϊρλή γεννήθηκε στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου στις 1 Δεκεμβρίου 1947. Αποφοίτησε από τη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου κι έπειτα συνεργάστηκε με γνωστούς σκηνοθέτες σε διάφορες θεατρικές σκηνές σε Ελλάδα και Κύπρο. Ανάμεσά τους οι Παντελής Βούλγαρης, Νικαίτη Κοντούρη Αντώνης Καλογρίδης, Γιάννης Κακλέας, Έφη Θεοδώρου, Γιάννης Ρήγας, Θοδωρής Αμπαζής, Μιχαήλ Μαρμαρινός, Βασίλης Παπαβασιλείου, Νίκος Μαστοράκης, Νίκος Χατζόπουλος, Δημήτρης Τάρλοου, Γιάννης Χουβαρδάς.
Συνεργάστηκε με το Ελεύθερο Θέατρο, την Ελεύθερη Σκηνή, τον Θεατρικό Οργανισμό Κύπρου, το Θέατρο Τέχνης, το Θέατρο Αμόρε κ.ά. Ερμήνευσε πολλούς ρόλους κλασικού, σύγχρονου, ελληνικού και ξένου ρεπερτορίου. Οι πιο πρόσφατες παραστάσεις που έπαιξε, ξεχωρίζοντας για τις ερμηνείες της ήταν: “Το χελιδόνι” του Γκιλιέμ Κλούα σ’ ένα ντουέτο με τον Βασίλη Μαυρογεωργίου που σκηνοθέτησε η Ελένη Γκασούκα, η “Τερέζ Ρακέν” του Εμίλ Ζολά από την Λίλλυ Μελεμέ, η “Βασίλισσα της ομορφιάς” του Μάρτιν ΜακΝτόνα σε σκηνοθεσία Ελένης Σκότη, μια παράσταση που ξεχώρισε στα Θεατρικά Βραβεία Κοινού του Αθηνοράματος κατακτώντας μεταξύ άλλων το 1ο Βραβείο Καλύτερης Παράστασης και Σκηνοθεσίας, “‘Έγκλημα και τιμωρία”, διασκευή του ομότιτλου μυθιστορήματος του Φιόντορ Ντοστογιέφσκι σε σκηνοθεσία Δημήτρη Τάρλοου, “‘Ένα σπίτι φωτεινό σαν μέρα” του Τόνι Κούσνερ σε σκηνοθεσία Γιάννη Μόσχου. Παράλληλα έγραψε σενάρια για την τηλεόραση όπου έχει παίξει και σε πολλές σειρές. Τα τελευταία χρόνια συμμετείχε στις “‘Άγριες Μέλισσες” ενσαρκώνοντας τη Μάρω Λυκογιάννη, μητέρα του Ζάχου, καθώς και στο “Μαύρο Ρόδο” στο ρόλο της Μοναχής Αυξεντίας.
Επίσης, έχει διδάξει υποκριτική στο Τμήμα Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πατρών και σε δραματικές σχολές.
Στην κάμερα της εκπομπής του ΣΚΑΙ είχε μιλήσει η Ευγενία Μανωλίδου έπειτα από μεγάλο διάστημα αποχής από την τηλεόραση.
Η μαέστρος αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στην επιθυμία της να φύγουν οικογενειακώς στην Αμερική, ωστόσο, όπως είπε, δεν κατάφερε να πείσει τον σύζυγό της Άδωνι Γεωργιάδη.
“Το 2016 ήμουν με το ένα πόδι στο εξωτερικό γιατί ταξίδευα πάρα πολύ με τη μουσική” ανέφερε η Ευγενία Μανωλίδου.
“Για να είμαι ειλικρινής ήθελα να φύγουμε, να μείνουμε μόνιμα στο εξωτερικό, γιατί εκεί είχα δουλειά εγώ ως μουσικός. Ήθελα πάρα πολύ και προσπαθούσα να πείσω τον Άδωνι να φύγουμε στην Αμερική”, τόνισε.
Σε ερώτηση αν αυτή η επιθυμία της προκλήθηκε από απογοήτευση, η Ευγενία Μανωλίδου διευκρίνισε πως “στο εξωτερικό σε κρίνουν καθαρά με την αξία σου”.
Μεταξύ άλλων η Ευγενία Μανωλίδου αναφέρθηκε στη γνωριμία της με τον Άδωνι γεωργιάδη που έγινε όταν πήγε στη σχολή “Ελληνική Αγωγή” ως μαθήτρια για να μάθει αρχαία ελληνικά.
Σχετικά με την πορεία της στην τηλεόραση, η Ευγενία Μανωλίδου σημείωσε πως “το κεφάλαιο τηλεόραση δεν ξέρω αν έχει κλείσει οριστικά αλλά δεν είναι μέσα στα σχέδια μου. Κάνω τόσα πράγματα που δεν υπάρχει λόγος να κάνω κάτι στην τηλεόραση, εκτός αν κάτι γίνει και υπάρχει μία εκπομπή που θα έχει άμεση σχέση με το αντικείμενο”.
Όπως σημείωσε δεν ήταν στα σχέδιά της να κάνει για πάντα τηλεόραση, απλά κάποια στιγμή προέκυψε.
Το πιο διάσημο τραγούδι των Αποκριών είναι το «Que te la pongo» το οποίο όμως λίγοι ξέρουν τι σημαίνει και… αν ήξεραν πιθανότατα δεν θα το τραγουδούσαν.
Πρόκειται για ισπανικό αποκριάτικο σύνθημα με έντονο χιουμοριστικό και πονηρό υπονοούμενο, που χάνεται στη μετάφραση.
Δείτε το βίντεο:
Ο στίχος στα ισπανικά λέει:
“Que te la pongo, que te la pongo,
Que te la pongo y no lo sentirás.”
Η μετάφραση είναι:
“Σου το βάζω, σου το βάζω,
Σου το βάζω και δεν το νοιώθεις καν.”
Ο στίχος υπονοεί ότι «σου βάζω το τραγούδι για να χορέψεις» αλλά σίγουρα το μυαλό των περισσότερων πάει προς το «πονηρό»
Δεν είμαστε πονηρά μυαλά, δεν είμαστε ειδικοί στην ισπανική γλώσσα, οπότε δεν ξέρουμε τι ακριβώς μπορεί να εννοεί ο ποιητής των μεξικανών Gaibaldi. Πλην όμως, υποψιαζόμαστε πως κάτι θα είχε υπόψη γράφοντας την ιστορία μιας κοπέλας που έψαχνε αντίδοτο στην μοναξιά της…
Όπως και να χει, εμείς σίγουρα θα δυσκολευτούμε να σταματήσουμε να το τραγουδάμε αφού χωρίς αμφιβολία είναι το απόλυτο τραγούδι των Αποκριών. Δεν είναι;
Παρ’ όλα αυτά, στις ελληνικές Απόκριες το τραγουδάμε κυρίως για τον ξέφρενο ρυθμό και την εκρηκτική του ενέργεια, χωρίς να δίνουμε σημασία στο πραγματικό του νόημα. Ίσως τελικά αυτό να είναι και το μυστικό της επιτυχίας του: Ο χορός, το κέφι και η αποκριάτικη διάθεση μετρούν περισσότερο από τις λέξεις!
