Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 4714

Δερματολόγος εξηγεί γιατί τα κουνούπια τσιμπάνε κάποιους ανθρώπους περισσότερο από άλλους

0

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι επιστρέφουν από τις διακοπές τους γεμάτοι από τσιμπήματα κουνουπιών, ενώ άλλοι μένουν αλώβητοι;

Αποδεικνύεται ότι υπάρχει ένας επιστημονικός λόγος πίσω από το ποιον επιλέγουν τα κουνούπια …για να είναι το επόμενο θύμα τους. Η δερματολόγος Lindsey Zubritsky εξήγεί ότι υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να είναι «μαγνήτης για τα κουνούπια».

Ποιους επιλέγουν να τσιμπήσουν τα κουνούπια

Ο πρώτος από αυτούς τους λόγους είναι ότι «τα κουνούπια έλκονται από τον ιδρώτα και τους ανθρώπους που έχουν υψηλότερη θερμοκρασία».

Πρόσθεσε ότι «έλκονται ιδιαίτερα από πράγματα όπως η αμμωνία, το ουρικό οξύ, το γαλακτικό οξύ, οπότε οι άνθρωποι που γυμνάζονται αρκετά είναι πιο πιθανό να ελκύουν τα κουνούπια».

Ο επόμενος λόγος μπορεί να σας σοκάρει, καθώς η δερματολόγος αποκάλυψε ότι «ένα άλλο πράγμα που μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς στα τσιμπήματα είναι η κατανάλωση μπύρας».

Εξήγησε: «Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μιας μπύρας, μπορεί να σας κάνει πιο ελκυστικούς στα κουνούπια». Ωστόσο, αυτό είναι ακόμα υπό συζήτηση μεταξύ των ειδικών και αποτελεί περισσότερο μύθος παρά ιατρικό γεγονός.

Ο τελευταίος παράγοντας είναι ο τύπος και ο αριθμός των βακτηρίων που ζουν στο δέρμα σας.

Η δερματολόγος σημειώνει: «Αυτό εξηγεί επίσης γιατί είναι πιο πιθανό να μας τσιμπήσουν στους αστραγάλους, επειδή υπάρχουν πιο ισχυρές αποικίες βακτηρίων σε αυτές τις περιοχές».

Το βίντεο έχει συγκεντρώσει πάνω από 70.000 likes και πάνω από 870 σχόλια, με τους χρήστες να έχουν σοκαριστεί από τα όσα έχει πει η δερματολόγος.

Το Healthline δήλωσε ότι υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό και ότι από όλες τις ομαδες αίματος, τα κουνούπια μπορεί να προτιμούν τον τύπο Ο.

Σύμφωνα με την έρευνα, άλλοι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση σκουρόχρωμων ρούχων, τη γενετική και ακόμη και την εγκυμοσύνη.

13χρoνη έγκυoς: «Θα μεγαλώσουμε εμείς το παιδί σαν δικό μας»

0

Καλά στην υγεία του είναι το 13χρονο κορίτσι που γέννησε σε τουαλέτα νοσοκομείου, ενώ δεν γνώριζε ότι ήταν έγκυος. Το παιδί θα πάρει σήμερα εξιτήριο από το νοσοκομείο και θα επιστρέψει στο σπίτι της μαζί με το μωρό της.

Ο πατέρας της μίλησε στην εκπομπή «Super Κατερίνα» και είπε πως το μωρό θα το μεγαλώσουν εκείνος και η σύζυγός του, σαν δικό τους παιδί.




«Το μωρό είναι πολύ καλά. Εγώ θα είμαι και πατέρας και παππούς για το εγγόνι μου. Έχω μεγαλώσει τέσσερα παιδιά και θα μεγαλώσω κι αυτό σαν δικό μου. Η κόρη μου θέλω να συνεχίσει το σχολείο της και θα είμαστε στο πλευρό της», είπε.

Όπως σημείωσε η μικρή δεν τους έχει πει τίποτα ακόμα για τον πατέρα του παιδιού και οι ίδιοι δεν έχουν πρόθεση να ζητήσουν ευθύνες. Σε ερώτηση δε αν γνώριζαν για την εγκυμοσύνη του παιδιού απάντησε:

«Δεν ξέραμε τίποτα, αν ξέραμε θα την είχαμε πάει σε μια σωστή κλινική να γεννήσει. Δεν ξέρω αν εκείνη το γνώριζε. Είχε παχύνει λίγο, αλλά η κοιλίτσα της δε φαινόταν και δε μας πήγε στο μυαλό».




Όπως έγινε γνωστό η 13χρονη πήγε το περασμένο Σάββατο με τους γονείς της στο νοσοκομείο με πόνους στην κοιλιά. Ο γιατρός που την εξέτασε πέρασε την σπονδυλική στήλη του μωρού για φερμουάρ και της έδωσε καθαρτικό για το φούσκωμα. 

Το παιδί πήγε στην τουαλέτα κι εκεί γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι. Η 13χρονη παρακολουθείται από παιδοψυχολόγο.

Βενετία: Οι συγκινητικές ιστορίες των ανθρώπων που χάθηκαν στη μοιραία γέφυρα – Η νιόπαντρη Αντονέλα ήταν 6 μηνών έγκυος

0

Τραγικές ιστορίες νέων ανθρώπων που είχαν επιλέξει να κάνουν μαγικές διακοπές στη Βενετία, αλλά σκοτώθηκαν όταν τουρισιτκό λεωφορείο ανατράπηκε και έπεσε από γέφυρα.

Μία μέρα μετά το τραγικό δυστύχημα με 21 νεκρούς κοντά στη Βενετία όπου τουριστικό λεωφορείο, για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία αλλά πιθανότατα λόγω λάθους του οδηγού, έπεσε από γέφυρα σε ανισόπεδο κόμβο, γίνονται γνωστές οι ιστορίες των ανθρώπων που έχασαν τη ζωή τους.

Εκτός από τον οδηγό, τον 44χρονο Αλμπέρτο Ριζότο, για τον οποίο οι συνάδελφοί του είχαν μόνο καλά λόγια να πουν για το πόσο ευσυνείδητος και έμπειρος ήταν, κανείς άλλος από τους νεκρούς δεν ήταν Ιταλός. Όλοι τουρίστες που επισκέπτονταν τη Βενετία. Ένα νεόνυμφο ζευγάρι από την Κροατία που χωρίστηκε για πάντα, Ουκρανοί, Γερμανοί, μικρά παιδιά. Τα θύματα ήταν σχεδόν όλοι νέοι άνθρωποι, κάτω των 50 ετών, πολλοί κάτω και των 40.

Βενετία: Οι συγκινητικές ιστορίες των ανθρώπων που χάθηκαν στη μοιραία γέφυρα- Η νιόπαντρη Αντονέλα ήταν 6 μηνών έγκυοςΟ οδηγός του λεωφορείου, Αλμπέρτο Ριζότο.

Νεόνυμφοι από την Κροατία

Ανάμεσα στους επιβαίνοντες ήταν ένα νεόνυμφο ζευγάρι από την Κροατία. Η Αντονέλα Πέρκοβιτς και ο Μαρκ Γκούμα Μπάκοβιτς περίμεναν το πρώτο τους παιδί. Στη φωτογραφία, τους βλέπουμε τη μέρα του γάμου τους, στις 9 Σεπτεμβρίου. Το ζευγάρι που κατοικούσε στο Σπλιτ, έκανε ταξίδι του μέλιτος στη Βενετία. Οι φίλοι τους, τους έγραφαν ευχές για τον γάμο τους, τη νέα ζωή που ανοιγόταν μπροστά τους και για το μαγικό ταξίδι που έκαναν στην πιο ρομαντική πόλη του κόσμου.

ΙΤΑΛΙΑ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΝΕΟΝΥΜΦΟΙ ΚΡΟΑΤΙΑΗ Αντονέλα και ο Μαρκ, τη μέρα του γάμου τους.

Η Αντονέλα σκοτώθηκε. Ήταν στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της. Ο σύζυγός της είναι πολυτραυματίας και νοσηλεύεται σε ένα από τα νοσοκομεία της Ιταλίας, στο Μιράνο, όπου έχουν μεταφερθεί οι τραυματίες. “Πού είναι η γυναίκα μου;” επαναλαμβάνει στις νοσηλεύτριες που προσπαθούν να του δώσουν κουράγιο. Εκείνος επιμένει: “Θέλω να δω τη γυναίκα μου!”. Ο Μαρκ Γκούμα Μπάκοβιτς νοσηλεύεται στην εντατική, όχι διασωληνωμένος. Σύντομα θα πρέπει να του πουν τον ενημερώσουν για την τραγική αλήθεια.

Η αναγνώριση των σορών έγινε με μεγάλη δυσκολία, όπως ανακοίνωσαν οι ιταλικές αρχές. νάμεσα σε όσους έχουν ήδη ταυτοποιηθεί είναι οι 30χρονες Λιούμποφ Σισκάροβα, Ιρίνα Πασένκο και Γιούλια Νιέμοβα από την Ουκρανία, ο 70χρονος, επίσης Ουκρανός, Βασίλ Λομάκιν αλλά και οι συμπατριώτισσα τους, η 65χρονη Τετιάνα Μπεσκοροβάινα.

Δυστύχημα με λεωφορείο στην ΙταλίαΝεκρός είναι και ο 28χρονος Γιονατάν Σιντάρτα Γκράσε από το Ρέζενμπεργκ της Γερμανίας. Ταξίδευε με την 21 ετών φίλη του, τη Λουσί από τη Γαλλία, η οποία νοσηλεύεται με βαριά τραύματα στην εντατική.

“Όλοι έχουν ταυτοποιηθεί”, επιβεβαίωσε το βράδυ της Τετάρτης 4 Οκτωβρίου ο νομάρχης της Βενετίας, Μικέλε ντι Μπάρι. Συνολά, πρόκειται για εννέα Ουκρανούς, τέσσερις Ρουμάνους, τρεις Γερμανούς, έναν Ιταλό (τον οδηγό), μία Κροάτισσα, δύο Πορτογάλους και μία γυναίκα από τη Νότια Αφρική. Ανάμεσα στα θύματα είναι και δύο κοριτσάκια, το ένα λίγων μηνών και το άλλο δύο ετών.

Ιατρικές πηγές εξήγησαν σε ιταλικά ΜΜΕ ότι “η ταυτοποίηση των σορών, σε ορισμένες περιπτώσεις, ήταν πολύ περίπλοκη”.

Σε κάποιες περιπτώσεις τα τραύματα ήταν τόσο εκτεταμένα ώστε χρειάστηκε τεστ DNA.

Ως προς τους εννέα Ουκρακούς νεκρούς και τους πέντε Ουκρανούς τραυματίες, ιταλικά δημοσιεύματα σημειώνουν ότι πρόκειται για ανθρώπους που είχαν διαφύγει από τη χώρα τους το 2022 όταν ξέσπασε ο πόλεμος και είχαν βρει καταφύγιο στην Κροατία. Ο Αντρίτι Καρτίτς, γενικός πρόξενος της Ουκρανίας στο Μιλάνο δήλωσε: “Είμαστε σε επαφή με τις οικογένειες. Οι τραυματίες νοσηλεύονται σε νοσοκομεία στις πόλεις Μέστρε, Τρεβίζο και Πάντοβα. Όλοι είναι στην εντατική”.

Όλοι οι επιβαίνοντες έμεναν στο κάμπινγκ Hu Camping στο λιμάνι Μαργκέρα, προκειμένου να βρίσκονται σε κοντινή απόσταση για να επισκέπτονται τη Βενετία.

Σoκ στην Χαλκίδα: Πατέρας επιχείρησε να βıάσει τον 9χρονο γιο του

0

Μία σοκαριστική υπόθεση εξετάζεται από τις Αρχές στη Χαλκίδα και αφορά στην καταγγελία μίας μητέρας ότι ο εν διαστάσει σύζυγό της επιχείρησε να βιάσει τον 9χρονο γιο τους μέσα στο σπίτι της.

H σοκαριστική καταγγελία έγινε από την 49χρονη μητέρα του παιδιού χθες το απόγευμα, όταν η γυναίκα απευθύνθηκε στις Αρχές, υποστηρίζοντας ότι ο 39χρονος -ενώ τον φιλοξενούσε στο σπίτι της- αποπειράθηκε να βιάσει τον γιο τους.

Ο 39χρονος κατηγορείται για απόπειρα βιασμού, γενετήσιες πράξεις με ανήλικο και παράβαση του νόμου περί ενδοοικογενειακής βίας, ενώ ο ανήλικος αναμένεται να εξεταστεί από ιατροδικαστή.

«Οι άντρες δεν με φλερτάρουν – Είμαι βίγκαν»: Ή εξομολόγηση της Χρύσας Παπά για τα προσωπικά της

0

H Χρύσα Παππά παραχώρησε μία συνέντευξη στην εκπομπή «Ελένη» και αποκάλυψε λεπτομέρειες από τις εξελίξεις στη «Γη της Ελιάς».

Η ηθοποιός παραδέχτηκε επίσης ότι συνήθως είναι εκείνη που κάνει το πρώτο βήμα με έναν άνδρα, και πως στην αρχή της σχέσης προστατεύει την προσωπική της ζωή.

«Τα τελευταία χρόνια οι άνδρες διστάζουν να μου μιλήσουν ή με πλησιάζουν γιατί με αναγνωρίζουν. Κάνω το πρώτο βήμα, αλλά φροντίζω να το αποφεύγω γιατί είναι πολύ ωραίο να κάνει το πρώτο βήμα ένας άνδρας. Στην αρχή μίας σχέσης προστατεύω την ερωτική μου ζωή από τις κάμερες, ακόμα και από τον περίγυρό μου», είπε αρχικά η ηθοποιός.

Ενώ για τη δημοσιότητα που γνώρισε μετά τα “Μυστικά της Εδέμ”, η ίδια δήλωσε: «Κάποιες φορές με ενοχλούν τα αδιάκριτα βλέμματα που θα πέσουν πάνω μου όταν είμαι έξω για φαγητό ή ποτό. Κάποιοι “φίλοι” απομακρύνθηκαν από κοντά μου όταν άρχισα να κάνω επαγγελματικές επιτυχίες. Στην αρχή στεναχωριόμουν, τώρα αδιαφορώ».

Στον ελεύθερό της χρόνο η Χρύσα Παπά μαγειρεύει, γυμνάζεται και ζωγραφίζει, ενώ δήλωσε πως δεν ήταν δύσκολη η απόφαση να γίνει vegan.

«Στη ζωή μου κυκλοφορώ τελείως χάλια, φοράω ό,τι να ‘ναι, δεν με ενδιαφέρει. Έτσι, μου αρέσει. Κάνω πολλά πράγματα. Μαγειρεύω, ζωγραφίζω. Είμαι vegan και είμαι πολύ περήφανη για αυτό. Δεν νομίζω ότι γεννήθηκα για να κάνω αυτό το επάγγελμα. Έχω σπουδάσει μουσικοθεραπεία, αλλά η ψυχή μου χαίρεται με την υποκριτική. Νιώθω πολλή χαρά που είμαι στην σειρά “Η Γη της Ελιάς” και που είμαι ξανά στο MEGA μετά από τόσα χρόνια».

Τέλος, η Χρύσα Παπά προχώρησε σε αποκαλύψεις για τον ρόλο της στη “Γη της Ελιάς”: «Θα συμβεί κάτι πολύ ωραίο στη ζωή της Εύας και θα κάνει αρκετές προσπάθειες για να τα ξαναβρεί με τον Στάθη».

Πάνος Μιχαλόπουλος: Η πρώτη του δημόσια εμφάνιση μετά από 12 χρόνια

0

Ο Πάνος Μιχαλόπουλος μετά την πολύ μεγάλη καριέρα που έκανε στον χώρο της τηλεόρασης και του κινηματογράφου, τα τελευταία χρόνια έχει αποφασίσει να «κλείσει» αυτό το κεφάλαιο της ζωής του. Μάλιστα, ο ηθοποιός έχει φύγει από την Αθήνα και ζει μόνιμα στην Καλαμάτα όπου ασχολείται με τα κτήματά του.

Λίγοι ήταν εκείνοι που γνώριζαν πως είναι σήμερα η εικόνα του αφού απέχει και από τα socialmedia και φυσικά αποφεύγει να δίνει συνεντεύξεις. Η δημόσια εμφάνιση που πραγματοποίησε χθες το βράδυ σε γνωστό μαγαζί στο Κολωνάκι, ήταν η ευκαιρία να τον δούμε μετά από τόσα χρόνια μέσα από μια φωτογραφία που «ανέβασε» στο instagram ο παλαίμαχος διαιτητής Ηρακλής Τσικίνης.

Όπως είδαμε μέσα από αυτή την ανάρτηση, λοιπόν, ο Πάνος Μιχαλόπουλος παραμένει εξαιρετικά γοητευτικός όπως πάντα.

386604062 10224629788436494 8148820188943308423 n 1

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Iraklis Tsikinis (@iraklisref)

Ασκητής: «Δεν θα χειροκρoτούσα τoν γιo μoυ αν μoυ έλεγε ότι είναι γkέι και θέλει παιδί- Zευγάρι είναι o άνδρας και η γυναίκα που κυoφoρούν»

0

Ασκητής: «Δεν θα «χειροκρoτούσα» τoν γιo μoυ αν μoυ έλεγε ότι είναι γκεi και θέλει παιδί- Zευγάρι είναι o άνδρας και η γυναίκα που κυoφoρούν»

είπε μεταξύ άλλων ο Θάνος Ασκητής

Ο υποψήφιος περιφερειακός σύμβουλος, στην περιφέρεια Αττικής στον βόρειο τομέα με τον συνδυασμό του Νίκου Χαρδαλιά, «Αττική μπροστά», Θάνος Ασκητής μίλησε στο «MEGA Καλημέρα».




«Το πρώτο κομμάτι του προγράμματος μου αφορά την πρόληψη στην οικογένεια. Η οργή, ο θυμός, η σιωπή, η άρνηση, ο φόβος, η επιθετικότητα και η βία κυριαρχούν στην ψυχή και το μυαλό σας μετά την οικονομική κρίση», είπε αρχικά ο Θάνος Ασκητής.

«Ο Στέφανος Κασσελάκης μπορεί να πει κάποιος ότι είναι ένα «φαινόμενο». Η εκλογή του ως πρόεδρος κόμματος, έχει βαθύ προβληματισμό. Το σεξαπίλ και η προσωπική ζωή του Στέφανου Κασσελάκη έπαιξαν μεγάλο ρόλο στην επιτυχία του. Δεν θα «χειροκροτούσα» τον γιο μου αν μου έλεγε ότι είναι γκέι και θέλει παιδί. Για έμενα, το γονίδιο δεν μεταφέρεται από δυο συστήματα ομόφυλα», απάντησε σε σχετική ερώτηση ο Θάνος Ασκητής.

Ο γάμος είναι θεσμός, που δίνει το νόημα στο ζευγάρι

«Ο γάμος είναι θεσμός, που δίνει το νόημα στο ζευγάρι. Είμαι απόλυτος και κάθετος στο γεγονός ότι ζευγάρι για έμενα είναι ο άνδρας και η γυναίκα που κυοφορούν και γεννούν», πρόσθεσε.

Για την σύζυγό του αποκάλυψε πως, «μαζί με τη σύζυγό μου διατηρήσαμε τη σχέση μας, αν και είχαμε “σύννεφα” και φορτίσεις. Δεν υπάρχει ”τέλεια σχέση”, έχοντας καταγράψει το ιστορικό μου 70.000 ζευγάρια. Στην ερώτηση αν υπάρχει απιστία στα ζευγάρια, η απάντηση είναι «ναι”. Ένας γάμος μπορεί να συνεχιστεί αν ξεπεραστεί η απιστία».

«Η γυναίκα μεγαλώνοντας θέλει τρία πράγματα: ασφάλεια, ένα παιδί και φροντίδα. Είναι τραγικό να λέμε ότι θα ζήσουμε κάποιον εφ’ όρου ζωής. Αν αύριο δεν θέλω να ζήσω με κάποιον, ανοίγω την πόρτα και φεύγω, είναι μήνυμα ωριμότητας χωρίς να βασανίζει ο ένας τον άλλον», πρόσθεσε.

Όλο το ίντερνετ μιλάει για τον Θάνο Ασκητή: Είπε τα αυτονόητα και αποθεώθηκε όσο ποτέ

0

Ασκητής: «Δεν θα «χειροκρoτούσα» τoν γιo μoυ αν μoυ έλεγε ότι είναι γκεi και θέλει παιδί- Zευγάρι είναι o άνδρας και η γυναίκα που κυoφoρούν»

είπε μεταξύ άλλων ο Θάνος Ασκητής

Ο υποψήφιος περιφερειακός σύμβουλος, στην περιφέρεια Αττικής στον βόρειο τομέα με τον συνδυασμό του Νίκου Χαρδαλιά, «Αττική μπροστά», Θάνος Ασκητής μίλησε στο «MEGA Καλημέρα».




«Το πρώτο κομμάτι του προγράμματος μου αφορά την πρόληψη στην οικογένεια. Η οργή, ο θυμός, η σιωπή, η άρνηση, ο φόβος, η επιθετικότητα και η βία κυριαρχούν στην ψυχή και το μυαλό σας μετά την οικονομική κρίση», είπε αρχικά ο Θάνος Ασκητής.

«Ο Στέφανος Κασσελάκης μπορεί να πει κάποιος ότι είναι ένα «φαινόμενο». Η εκλογή του ως πρόεδρος κόμματος, έχει βαθύ προβληματισμό. Το σεξαπίλ και η προσωπική ζωή του Στέφανου Κασσελάκη έπαιξαν μεγάλο ρόλο στην επιτυχία του. Δεν θα «χειροκροτούσα» τον γιο μου αν μου έλεγε ότι είναι γκέι και θέλει παιδί. Για έμενα, το γονίδιο δεν μεταφέρεται από δυο συστήματα ομόφυλα», απάντησε σε σχετική ερώτηση ο Θάνος Ασκητής.

Ο γάμος είναι θεσμός, που δίνει το νόημα στο ζευγάρι

«Ο γάμος είναι θεσμός, που δίνει το νόημα στο ζευγάρι. Είμαι απόλυτος και κάθετος στο γεγονός ότι ζευγάρι για έμενα είναι ο άνδρας και η γυναίκα που κυοφορούν και γεννούν», πρόσθεσε.

Για την σύζυγό του αποκάλυψε πως, «μαζί με τη σύζυγό μου διατηρήσαμε τη σχέση μας, αν και είχαμε “σύννεφα” και φορτίσεις. Δεν υπάρχει ”τέλεια σχέση”, έχοντας καταγράψει το ιστορικό μου 70.000 ζευγάρια. Στην ερώτηση αν υπάρχει απιστία στα ζευγάρια, η απάντηση είναι «ναι”. Ένας γάμος μπορεί να συνεχιστεί αν ξεπεραστεί η απιστία».

«Η γυναίκα μεγαλώνοντας θέλει τρία πράγματα: ασφάλεια, ένα παιδί και φροντίδα. Είναι τραγικό να λέμε ότι θα ζήσουμε κάποιον εφ’ όρου ζωής. Αν αύριο δεν θέλω να ζήσω με κάποιον, ανοίγω την πόρτα και φεύγω, είναι μήνυμα ωριμότητας χωρίς να βασανίζει ο ένας τον άλλον», πρόσθεσε.

Ραγίζει καρδιές ο επικήδειος της κόρης του Ιωαννίδη: «Κοουτσάρα μου, το παιχνίδι δεν τελείωσε»

0

Η Ελένη, κόρη του Γιάννη Ιωαννίδη, εκφώνησε έναν πολύ συγκινητικό επικήδειο για τον θρυλικό προπονητή.

Ράγισε καρδιές και σκόρπισε ρίγη συγκίνησης η μονάκριβη κόρη του Γιάννη Ιωαννίδη, Ελένη, στον επικήδειο που εκφώνησε στην επιμνημόσυνη δέηση που τελέστηκε στον Άγιο Ιωάννη Βούλας. Μάλιστα, επέλεξε τους στίχους από ένα αγαπημένο τραγούδι του «ξανθού», από την πιστή φίλαθλο του Άρη και της Εθνικής ομάδας, Μαρινέλας, για να τον αποχαιρετήσει.

«Αγαπημένε μου πατέρα, λατρεμένε μπαμπά μου…

Στέκομαι εδώ σήμερα και σε κοιτώ την ώρα που μπαρκάρεις για το τελευταίο σου ταξίδι.
Και δεν είμαι μόνη μου, εδώ είναι όλοι για να σου πούμε το τελευταίο αντίο, να σου φωνάξουμε σιωπηλά πόσο σε αγαπάμε και τι σήμαινες, τι θα σημαίνεις πάντοτε για την οικογένεια σου, για το μπάσκετ, για τον αθλητισμό, για ολόκληρη την Ελλάδα…




Έφυγες νωρίς και άδοξα μπαμπά. Έφυγες αλλά πάλεψες με γενναιότητα, όπως το έκανες σε όλη σου τη ζωή.
Στάθηκες στις επάλξεις, πολέμαγες σαν θηρίο, δεν φοβόσουν κανέναν και τίποτε, ήσουν γεννημένος νικητής και ατρόμητος.

Και τώρα που σε αποχαιρετάμε, πάλι αγέρωχο σε βλέπω μπροστά μου…

Δάκρυα αυλακώνουν τα πρόσωπα μας, σήμερα που σού λέμε το αντίο, αλλά υπάρχει και ο αντίλογος, η παρηγοριά: θρηνούμε που σε χάσαμε, μα χαιρόμαστε κιόλας επειδή ζήσαμε μαζί σου, μεγαλώσαμε μαζί σου, βαδίσαμε στις στράτες που χάραξες, ακολουθήσαμε τις οδηγίες που μας έδινες…

Πάντοτε ζητούσες να σε προσφωνούν κόουτς και τίποτε άλλο.

Κοουτσάρα μου, θα σου πω κάτι: το παιχνίδι δεν τελείωσε, απλώς πήρες ένα τάιμ άουτ για να το συνεχίσεις στα επουράνια γήπεδα, περνώντας στην αθανασία.

Ένα τραγούδι της αγαπημένης σου, Μαρινέλλας λέει

‘’Καμιά φορά λέω να αλλάξω ουρανό μα δεν, μα δεν υπάρχουν δρόμοι’’.

Εσύ όμως μπαμπά μου τους βρήκες αυτούς τους δρόμους».




Ακούστε τον επικήδειο της κόρης του Γιάννη Ιωαννίδη

https://www.youtube.com/watch?v=pqfKeTmVoMk

Ο πρόεδρος της Ελληνικός Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης, Βαγγέλης Λιόλιος προσερχόμενος στην εκκλησίας δήλωσε: «Ο Γιάννης Ιωαννίδης ήταν το σύμβολο μιας ολόκληρης εποχής τόσο για το μπάσκετ, όσο και για τον ελληνικό αθλητισμό. Έχει αφήσει πίσω μεγάλη παρακαταθήκη και μια ολόκληρη γενιά που τον λάτρεψε. Χάραξε νέους δρόμους για το ελληνικό μπάσκετ. Είναι πολύ δύσκολη στιγμή. Πρέπει να κρατήσουμε όλοι μας πολύ βαθιά χαραγμένη μέσα μας την αγάπη που είχε ο Γιάννης Ιωαννίδης για τον αθλητισμό. Όσο δεν ξεχνούμε αυτούς τους ανθρώπους είναι ένα κέρδος».

Ο Βαγγέλης Λιόλιος, πρόεδρος της Ομοσπονδίας:

https://www.youtube.com/watch?v=moJSO6tO2M4

Ενώ λίγο αργότερα, η σύζυγός του, Γιούλα Γκιουζελοπούλου μαζί με την κόρη του Γιάννη Ιωαννίδη έφτασε υποβασταζόμενη στην εκκλησία της Βούλας λέγοντας προς τους δημοσιογράφους πως είναι «πολύ προσωπικές στιγμές».

Η σύζυγος, η κόρη και συγγενείς του Γιάννη Ιωαννίδη:

https://www.youtube.com/watch?v=fuKGyFN7nD4

To «παρών» δίνει στην εκκλησία της Βούλας και ο εκ των προέδρων του Ολυμπιακού, Παναγιώτης Αγγελόπουλος.

Ο Παναγιώτης Φασούλας που δούλεψε αρκετά με τον Γιάννη Ιωαννίδη, δήλωσε: «Φεύγει ο Ξανθός και παίρνει μαζί του τρομερά έντονες στιγμές που ζήσαμε μαζί είτε ως αντίπαλοι, είτε ως συνεργάτες. Νομίζω πως δεν έχει τιμηθεί όσο θα έπρεπε για αυτό που προσέφερε στο ελληνικό μπάσκετ όλες αυτές τις δεκαετίες».

Ο Παναγιώτης Φασούλας για τον Γιάννη Ιωαννίδη:

https://www.youtube.com/watch?v=L7hBHMYGW44

Ενώ, ο Φραγκίσκος Αλβέρτης από την μεριά του, είπε: «Η οικογένεια του μπάσκετ, ανεξαρτήτως χρωμάτων, πάντα ήταν δεμένη. Οπότε η απώλεια αυτή είναι πολύ σημαντική για εμάς. Με τη δουλειά του έβαλε τις βάσεις για να δούμε αυτά που είδαμε όλα τα επόμενα χρόνια. Ελπίζω να βγουν και άλλες τέτοιες προσωπικότητες όπως εκείνος. Όχι μόνο το μπάσκετ, αλλά και η κοινωνία τις χρειάζεται».

Ο Φραγκίσκος Αλβέρτης:

https://www.youtube.com/watch?v=GRC4YiX0PTM

Ο Παναγιώτης Γιαννάκης δήλωσε: «Ο Γιάννης Ιωαννίδης έκανε τόσα πολλά πράγματα για να δώσει ώθηση στο ελληνικό μπάσκετ. Έβαλε το μπάσκετ σε όλα τα ελληνικά σπίτια». Όσο για το πώς θα χαρακτήριζε με μια λέξη τον «ξανθό», ο Παναγιώτης Γιαννάκης είπε «Νομίζω πως πάντα προσπαθούσε να είναι τέλειος».

Ο Παναγιώτης Γιαννάκης:

https://www.youtube.com/watch?v=I0cFWN5zTyk

Ο προπονητής του Ολυμπιακού, Γιώργος Μπαρτζώκας δήλωσε: «Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι ένας άνθρωπος που άφησε το αποτύπωμά του στο σύνολο του ελληνικού μπάσκετ. Το πέρασμά του ήταν τουλάχιστον πάρα πολύ έντονο».

Ο προπονητής του Ολυμπιακού, Γιώργος Μπαρτζώκας:

https://www.youtube.com/watch?v=CfOIhp5HuBc

O αναπληρωτής υπουργός Αθλητισμού, Γιάννης Βρούτσης δήλωσε «Μια μεγάλη απώλεια για τον αθλητισμό. Υπηρέτησε πολλά χρόνια. Η εμβληματική προσωπικότητα του Γιάννη Ιωαννίδη μας δίδαξε με τον χαρακτήρα του, πώς βάζουμε στόχους και κερδίζουμε».

https://www.youtube.com/watch?v=cbzXhAoObDQ

Το «παρών» στην εκκλησία της Βούλας δίνει σύσσωμο το ελληνικό μπάσκετ για να τιμήσει μια σπουδαία προσωπικότητα του ελληνικού αθλητισμού.

Δείτε εικόνες:

kideia-iwannidi-8kideia-iwannidi-7giannakiskideia-iwannidi-6kideia-iwannidi-5kideia-iwannidi-12mpartzokaspapanikolaoufasoulas-albertisfasoylasaggelopoyloslilioszouroskideia-iwannidi-2kideia-iwannidi-3kideia-iwannidi-1

Στάση σώματος: Οι ασκήσεις που «ξεκλειδώνουν» τα ισχία, την σπονδυλική στήλη και τους ώμους

0

Νιώθετε το σώμα σας δύσκαμπτο; Ένα πρόγραμμα με εύκολες ασκήσεις που έχει ετοιμάσει η personal trainer, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου, βελτιώνει την κινητικότητα της άρθρωσης του ώμου, της σπονδυλικής στήλης, των ισχίων καθώς και την ευλυγισία των περιφερικών μυών, με στόχο λιγότερη σωματική κούραση

*Γράφει η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου

Η ευκινησία της σπονδυλικής στήλης τείνει να μειώνεται εξαιτίας τόσο των κακών συνηθειών που ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας, όσο και του στρες που προκαλείται από αυτές. Το σώμα γίνεται δύσκαμπτο και οι αρθρώσεις «κλειδώνουν» με αποτέλεσμα να νιώθουμε ανικανότητα, κατάπτωση και κόπωση.

Οι έντονοι ρυθμοί και η λανθασμένη στάση του σώματος μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκαμψία της άρθρωσης του ισχίου και στην συνέχεια σε λανθασμένο τρόπο χρήσης των άνω και κάτω άκρων. Ακολουθούν κάποιες ασκήσεις τις οποίες μπορείτε να κάνετε για να πετύχετε βελτίωση κινητικότητας της άρθρωσης του ώμου, της σπονδυλικής στήλης, των ισχίων καθώς και την βελτίωση ευλυγισίας των περιφερικών μυών (θωρακικοί μύες, μύες πυελικού εδάφους, μύες γύρω από την άρθρωση του ισχίου).

  • Κινητικότητα ωμικής ζώνης
  • Κινητικότητα ισχίων
  • Κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης – ευλυγισία θωρακικών μυών
  • Ελαστικότητα των μυών/περιτονίας του πυελικού εδάφους
  • Ελαστικότητα των μυών της πλάτης/ ιερονωτιαίων μυών
  • Ελαστικότητα των οπισθίων μηριαίων/ δικεφάλων μυών
  • Αποφόρτιση και ευλυγισία του λαγονοψοΐτη

Άσκηση 1
Προσπαθούμε να ξεκινάμε πάντα την άσκηση από την ουρίτσα/οσφυοϊερή μοίρα (χαμηλά στην αρχή της μέσης) και να εναλλάσσουμε την κίνηση από υπερέκταση (λόρδωση) καμπουρίτσα.
Αφήνουμε την ροή της κίνησης να μας χαλαρώσει και ακολουθούμε το σώμα μας και την αίσθηση ανακούφισης κατά την διάρκεια της κίνησης.
Δεν υπερβάλλουμε όσον αφορά το εύρος κίνησης. Πηγαίνουμε την κίνηση μέχρι εκεί που μας ανακουφίζει.

Άσκηση 2

Αφήνουμε την ροή της κίνησης να μας χαλαρώσει και ακολουθούμε το σώμα μας και την αίσθηση ανακούφισης κατά την διάρκεια της κίνησης.
Δεν υπερβάλλουμε όσον αφορά το εύρος κίνησης.
Πηγαίνουμε την κίνηση μέχρι εκεί που μας ανακουφίζει

Άσκηση 3

Μεταφέρουμε το βάρος μας από πλευρά σε πλευρά ενώ ταυτόχρονα εκτελούμε μια μικρή στροφή λεκάνης και σπονδυλικής στήλη, ακολουθώντας τις απαιτήσεις του σώματός μας.

Άσκηση 4 

Παρόμοια με την άσκηση 1.
Εκτελούμε την ίδια κίνηση σε διαφορετικό επίπεδο και εύρος.
Προσοχή! Αν δεν έχουμε καλή κινητικότητα σπονδυλικής στήλης και ωμικής ζώνης αποφεύγουμε την άσκηση.

Άσκηση 5

Εκτελούμε απαγωγή – προσαγωγή ωμοπλάτης.
Προσπαθούμε να απομονώσουμε τους ώμους χωρίς να υπάρχει κίνηση στον αγκώνα.
Ενώνουμε ωμοπλάτες και στην συνέχεια απομακρύνουμε ωμοπλάτες.

Άσκηση 6

Ακολουθώντας την ροή της κίνησης της άσκησης 1, προσπαθούμε να εκτελέσουμε το ίδιο κινητικό πρότυπο έχοντας το ένα χέρι και το αντίθετο πόδι στον αέρα.
Στην αρχική μας θέση τα άκρα αιώρησης βρίσκονται σε πλήρη έκταση (αίσθημα μάκρους).

Άσκηση 7

Φέρνουμε το βάρος στο μπροστά πόδι ώστε να νιώσουμε έντονη διάταση στο πίσω πόδι.
Κατά την διάρκεια της εισπνοής ανοίγουμε το ίδιο χέρι του μπροστινού ποδιού στο πλάι και στην συνέχεια το κατεβάζουμε προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Το κεφάλι ακολουθεί την ροή της κίνησης ενώ η σπονδυλική στήλη εκτελεί στροφική κίνηση.

Άσκηση 8

Εκτελούμε μεταφορές βάρους από το μπροστινό πόδι στο πίσω.
Στην πίσω κίνηση προσπαθούμε να τεντώνουμε πλήρως το μπροστινό πόδι κάμπτοντας τον κορμό προς αυτό.
Ακολουθούμε έναν ρυθμό. Αν δεν έχουμε ισορροπία κρατάμε μια σταθερή βάση με το ένα χέρι.

Άσκηση 9

Από γονατιστή θέση κάνουμε πρόσθια κλίση λεκάνης (λόρδωση), ενώ στην συνέχεια φέρνουμε την ουρίτσα προς τα μέση και ενεργοποιώντας καλά τους μύες των ποδιών και του κορμού.
Πέφτουμε προς τα πίσω μέχρι εκεί που μπορούμε.

Άσκηση 10 

Αν δεν έχουμε καλή κινητικότητα σπονδυλικής στήλης και ισχύων, φέρνουμε τα χέρια πιο μπροστά ώστε να μην κάνουμε την άσκηση με μεγάλο εύρος κίνησης.
Στο κατέβασμα της κίνησης σηκώνω χέρια και πόδια έχοντας ενωμένες ωμοπλάτες.

*Η βιντεοσκόπηση έγινε στο Mykonos Rocks.

210722174014 eleftheria anagnostopoulou 1

Ονομάζομαι Ελευθερία Αναγνωστοπούλου και είμαι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα στην Ευρωστία και Υγεία και τον Ελληνικό Παραδοσιακό Χορό (ΣΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ).
Είμαι φοιτήτρια Μεταπτυχιακού προγράμματος με τίτλο “Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία της Άσκησης” στην Ιατρική Σχολή Αθηνών.
Επαγγελματικά πεδία: Aqua Aerobics, Aqua Pilates instructor, Lifeguard, Functional – Cross Training Coach, Pilates instructor, Θεραπευτική Άσκηση, Προετοιμασία για Στρατιωτικές Σχολές
Στον ελεύθερο χρόνο μου αγαπώ το τρέξιμο, το κολύμπι, τις πολεμικές τέχνες, το padel και το ping pong.
Instagram: e_project_fitness