Σάββατο 10 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 4648

Να τα πετάξεıς άμεσα αν τα έχεıς μαζί: Γιατί δεν πρέπεı να αποθηκεύετε πατάτες στο ίδıο μέρος με κρεμμύδıα

0

Σίγουρα πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να φυλάμε τις πατάτες μαζί με τα κρεμμύδια, όμως αγνοούμε ορισμένους κινδύνους.

Συγκεκριμένα τα κρεμμύδια είναι περισσότερο “υγρά” και ανήκουν στα λαχανικά που εκπέμπουν αιθυλένιο το οποίο επιταχύνει τη διαδικασία ωρίμανσης και επομένως κάνει τις πατάτες να σαπίζουν πιο γρήγορα.

20220930 633729cc20aed

Πότε δεν πρέπει να καταναλώνετε τις πατάτες

Συγκεκριμένα όταν οι πατάτες έχουν πρασινίσει και έχουν βάλει φύτρες λόγω της παρατεταμένης παραμονής τους στον ήλιο, τη ζέστη και την υγρασία, δεν πρέπει να καταναλώνονται καθώς μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες στον οργανισμό.

πατάτες

Σύμφωνα με την λέκτορα στη γεωπονική σχολή του Πανεπιστήμιου Nottingham Trent, αν φάμε μεγάλη ποσότητα, μπορεί να εμφανίσουμε συμπτώματα δηλητηρίασης, όπως για παράδειγμα ναυτία, διάρροια, τάση για εμετό, κράμπες στο στομάχι, πονοκέφαλο και ζαλάδα.

Το φως του ήλιου και η ζέστη πυροδοτούν την παραγωγή σολανίνης (solanine), μιας πικρής δηλητηριώδους χημικής ουσίας. Η νευροτοξίνη αυτή που παράγεται στο πράσινο τμήμα της πατάτας, είναι ένα μέρος της άμυνας του φυτού απέναντι στις ασθένειες, τα έντομα και τα παράσιτα.

Μπορείτε, φυσικά, να καθαρίσετε και να πετάξετε τα μέρη αυτά, αλλά και πάλι θα έχουν μια ελαφριά πικρή γεύση.

Τα 5 καλúτερα αντıφλεγμονώδη φρούτα που υπάρχοuν

0

Τα 5 καλύτερα αντιφλεγμονώδη φρούτα. Οι φλεγμονές είναι πολύ συνηθισμένες στην καθημερινή μας ζωή. Η εντερική δυσανεξία, εκείνες τις μέρες που το συκώτι μας είναι λίγο παραπάνω πρησμένο από το κανονικό ή όταν η κλασική κατακράτηση υγρών καταλήγει σε οίδημα ή πρήξιμο, είναι προβλήματα που θα μπορούσαν να ξεπεραστούν με την κατάλληλη διατροφή.

Υπάρχουν φρούτα που είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φαρμακευτικά στοιχεία, τα οποία μας βοηθούν να προστατευτούμε από αυτούς τους μολυσματικούς παράγοντες, κι ως εκ τούτου ενδυναμώνουν τη φυσική μας ανοσία. Η υψηλή τους περιεκτικότητα σε νερό, μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες αποτελεί μια βασική βοήθεια για να ενισχύσουμε το σώμα μας και να καταπολεμήσουμε αυτές τις παθήσεις από τις οποίες όλοι πάσχουμε κατά καιρούς.

Ας κρατήσουμε μερικές σημειώσεις για αυτά τα αντιφλεγμονώδη φρούτα;

1. Ανανάς, ένα από τα καλύτερα αντιφλεγμονώδη φρούτα

αντιφλεγμονώδη φρούτα- ανανας

Ο ανανάς είναι ένα από τα καλύτερα αντιφλεγμονώδη φρούτα που μπορούμε να βρούμε. Ξέρετε το μυστικό του; Βρομελίνη.

Η βρομελίνη είναι ένα πεπτικό ένζυμο που περιέχει θείο κι αυτό, όταν λαμβάνεται, εκτός από το να βελτιώνει την πέψη, βοηθάει και στη δημιουργία μιας αντιφλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα, η οποία είναι τέλεια για τη μείωση της συσσώρευσης υγρών καθώς και των φλεγμονών που έχουμε στις αρθρώσεις μας.

Στην συνέχεια, για να βελτιώσετε ακόμη περισσότερο τα δραστικά συστατικά του, συνιστάται να καταναλώνετε φυσικό ανανά με άδειο στομάχι. Έτσι, εάν σηκωθείτε μια μέρα με πολύ φούσκωμα, με πρησμένα πόδια ή με κατακράτηση υγρών, θα ήταν η κατάλληλη στιγμή για να ετοιμάσετε λίγες φέτες φρέσκου ανανά ή φυσικό χυμό ανανά. Θα δείτε πόσο καλά θα σας κάνει να νιώσετε μετά.

2. Το λεμόνι και τα βιοφλαβονοειδή του

αντιφλεγμονώδη φρούτα- λεμονι

Στην ιστοσελίδα μας σε πολλές περιπτώσεις έχουμε κάνει λόγο για τα οφέλη του λεμονιού και πόσο υγιεινό είναι να πίνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό με χυμό από αυτό το φρούτο κάθε πρωί. Γνωρίζατε όμως ότι είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντιφλεγμονώδη φρούτα;

Αυτό οφείλεται σε ένα από τα βασικά συστατικά του λεμονιού, τα βιοφλανοειδή, τα οποία βρίσκονται περισσότερο στη φλούδα, στην ψίχα του και στο λευκό μέρος του λεμονιού. Αυτό το στοιχείο είναι πολύ χρήσιμο για την απομάκρυνση των μελανιών, δρα ως ένα αποτελεσματικό φυσικό αντιβιοτικό στο σώμα και ανακουφίζει από όλες τις μορφές των φλεγμονών.

Να έχετε στο νου σας ότι για να λάβετε τα οφέλη των βιοφλαβονοειδών, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τη φλούδα ή το λευκό μέρος του λεμονιού. Έτσι, μια αποτελεσματική τεχνική για να το κάνετε αυτό, είναι η χρήση της θεραπείας του παγωμένου λεμονιού, την οποία την έχουμε ήδη εξηγήσει σε άλλο άρθρο. Αξίζει την προσπάθεια!

3. Η παπάγια και το μυστικό συστατικό της: η παπαΐνη

αντιφλεγμονώδη φρούτα - παπαγια

Αν έχετε την ευκαιρία να αγοράσετε παπάγια στο τοπικό παντοπωλείο ή στη λαϊκή αγορά, μην διστάσετε. Είναι ένα από τα πιο καλά αντιφλεγμονώδη φρούτα που έχουμε στην διάθεσή μας. Βελτιώνει την πέψη και είναι πολύ χρήσιμη για όταν θέλουμε να χάσουμε λίγο βάρος.

Η  παπαΐνη, ένα στοιχείο που βρίσκεται στην ψίχα της παπάγιας, είναι ένα ένζυμο που χρησιμοποιείται στη φυσική ιατρική για την ανακούφιση του πόνου και για τη θεραπεία όλων των τύπων φλεγμονών. Είναι θαυμάσιο. Είναι αρκετό να χρησιμοποιείτε μισή παπάγια κάθε μέρα για να ωφεληθείτε από τις ιδιότητές της.

Χάρη στην παπάγια, θα λάβετε μια καλή ποσότητα βιταμίνης C, σιδήρου, ασβεστίου κι ένα από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά που μπορεί να σας προσφέρει η φύση: Β-καροτένιο. Επίσης, δεν θα πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι η παπάγια είναι ένα ευκολόπεπτο φρούτο με αντισηπτική δράση στο πεπτικό βλεννογόνο, το οποίο είναι πολύ καλό για εκείνες τις μέρες που υποφέρουμε από γαστρεντερίτιδα ή κολίτιδα.

4. Κεράσια, ιδανικά για την αρθρίτιδα

κερασια

Το “μαγικό” συστατικό που υπάρχει στα κεράσια, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των φλεγμονών είναι οι ανθοκυανίνες. Χάρη σε αυτή τη φυσική χρωστική, τα κεράσια έχουν ελκυστικό χρώμα.

Ωστόσο, το πιο ενδιαφέρον για αυτά τα μικρά νόστιμα εποχιακά φρούτα είναι ότι έχουν φυσική αντιφλεγμονώδη δράση πολύ ανώτερη από την ασπιρίνη. Ως εκ τούτου, σύμφωνα με ποικίλες μελέτες, τα κεράσια αξιολογούνται ως μια ιδανική θεραπεία για όλους εκείνους που πάσχουν από αρθρίτιδα.

Δεν πρέπει να παραβλέψουμε το γεγονός ότι τα κεράσια είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και κερκετίνη, ένα είδος ενζύμου που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.

Συνεχίζοντας, θα θέλατε να μάθετε πώς να τρώτε κεράσια για ωφεληθείτε στο μέγιστο από την αντιφλεγμονώδη δράση τους για τη θεραπεία της αρθρίτιδας; Είναι πολύ εύκολο. Απλά τρώτε μόνο 15 κεράσια μετά το μεσημεριανό. Πεντανόστιμα!

5.  Η δύναμη της φλούδας του μήλου, από τα αντιφλεγμονώδη φρούτα

αντιοξειδωτικά φρούτα- μήλα

Είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που πάντα συμπεριλαμβάνουν ένα μήλο το πρωινό τους; Αν όχι, θα ήταν καλό να υιοθετήσετε αυτήν την υγιεινή κι απλή διατροφική συνήθεια.

Σε άλλα άρθρα έχουμε συχνά μιλήσει για τα πολλά πλεονεκτήματα των μήλων για την υγεία της καρδιά κι ακόμη για τη συμβολή τους στην ωραία εμφάνιση, ωστόσο… Γνωρίζατε ότι είναι επίσης ευεργετικά για τη θεραπεία όλων των τύπων φλεγμονών;

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε από το Τμήμα Ανοσολογίας και Λοιμωδών Ασθενειών στο Πανεπιστήμιο της Μοντάνα στις Ηνωμένες Πολιτείες, η φλούδα των μήλων περιέχει ένζυμα τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των λεγόμενων κυττάρων Τ (λεμφοκύτταρα, τα οποία προκαλούν μόλυνση). Η φλούδα του μήλου περιέχει επίσης πηκτίνη, η οποία παρέχει μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες, που είναι χρήσιμα για όλους τους τύπους μολύνσεων.

Έτσι, να θυμάστε να τρώτε ένα μήλο κάθε μέρα…. Όμως μην ξεχνάτε να τρώτε και τη φλούδα του!

Μητέρα τριών παιδιών, αφού νίκησε τον καρκίνο έδωσε πανελλήνιες και μπήκε στο Πανεπιστήμιο

0

Η κυρία Αναστασία Μπαστούνη δήλωσε πως αισθάνεται απέραντη ευγνωμοσύνη για όλους τους ανθρώπους που την βοήθησαν να πετύχει το στόχο της.

Η 42χρονη Αναστασία Μπαστούνη από τη Μυτιλήνη συγκινεί με την δύναμη της.

Μητέρα τριών παιδιών που νίκησε τον καρκίνο και αποφάσισε να ακολουθήσει τα όνειρα της με «βράχο» τον σύζυγό της, έγραψε στις Πανελλαδικές 17.600 μόρια και κατάφερε να περάσει στη πρώτη της επιλογή και στο Τμήμα Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, αποδεικνύοντας πως ποτέ δεν είναι αργά για να κυνηγήσεις τα όνειρα σου!

Η ίδια δήλωσε πως αισθάνεται απέραντη ευγνωμοσύνη για όλους τους ανθρώπους που την βοήθησαν να πετύχει το στόχο της.

Δείτε το απόσπασμα με την δήλωσή της:

Πού βρίσκονται τα καταφύγια πολέμου – Μια ολόκληρη πόλη κάτω από την Αθήνα

0

Κατάδυση στα καταφύγια του Μεσοπολέμου: πότε και πού κατασκευάστηκαν, ποια διατηρούνται έως σήμερα

Μια υπόγεια πόλη οικοδομήθηκε τις παραμονές του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου κάτω από την Αθήνα.

Με τα σύννεφα της σύρραξης να πυκνώνουν πάνω από την Ευρώπη και καθώς καθίστατο σαφές ότι το αεροπλάνο θα πρωταγωνιστήσει στην αναμέτρηση, το 1936 θεσπίστηκε νόμος που υποχρέωνε τις νεοαναγειρόμενες οικοδομές να διαθέτουν καταφύγια για την προστασία του άμαχου πληθυσμού.

Στο μεταξύ η έντονη οικοδομική δραστηριότητα της εποχής είχε ως αποτέλεσμα το κέντρο της Αθήνας να «πλημμυρίσει» με καταφύγια. Πολλά από αυτά σώζονται ακόμα.

Ετσι, μέσα σε λίγα χρόνια κατασκευάστηκαν πάνω από 5.000 καταφύγια τα οποία αποδείχθηκαν σωτήρια λίγα χρόνια αργότερα, όταν ο πόλεμος χτύπησε την πόρτα της Ελλάδας.

«Η κατασκευή των καταφυγίων επισήμως ξεκινά το 1936, επί καθεστώτος Μεταξά, επειδή καθίστατο σαφές ότι ερχόταν πόλεμος στον οποίο οι από αέρος βομβαρδισμοί θα παίξουν αποφασιστικό ρόλο», περιγράφει στα «ΝΕΑ» ο Κωνσταντίνος Κυρίμης, ερευνητής και συγγραφέας σειράς βιβλίων για τα καταφύγια.

«Στην Ευρώπη, άλλωστε, υπήρχε η εμπειρία από το τι συνέβη στον Ισπανικό Εμφύλιο, με τον βομβαρδισμό της Γκερνίκα. Ολοι, λοιπόν, καταλάβαιναν ότι ο θάνατος αμάχων από βομβαρδισμούς θα αποτελούσε ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα. Ετσι, ξεκίνησε ένα πρόγραμμα πολιτικής προστασίας με την κατασκευή εκατοντάδων καταφυγίων».

Το πρόγραμμα κορυφώθηκε το 1940, όταν το φιτίλι του νέου πολέμου στην Ευρώπη είχε ήδη ανάψει. Το σχετικό νομοθετικό πλαίσιο, ωστόσο, παρέμεινε εν ισχύ για αρκετά χρόνια μετά τον πόλεμο, ως τον Δεκέμβριο του 1956. «Το 1956 αποτελεί ένα ορόσημο», λέει ο Κωνσταντίνος Κυρίμης.

«Είναι η χρονολογία κατά την οποία σταματά η κατασκευή νέων καταφυγίων. Εκτοτε χτίζονται πολύ λίγα, μόνο σε κάποια εργοστάσια και μεγάλες βιομηχανικές μονάδες, μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 1960».

01 2

Στοά καταφυγίου εκ διασκευής κάτω από το εργοστάσιο στον Υμηττό

 Αυστηρές προδιαγραφές

Οπως εξηγεί ο ερευνητής και συγγραφέας, την περίοδο της μαζικής κατασκευής καταφυγίων οι προδιαγραφές ήταν πάρα πολύ αυστηρές. Οριζόταν αναλυτικά πόσο πάχος πρέπει να έχουν τα τοιχώματα, από τι υλικό πρέπει να είναι φτιαγμένα, πώς πρέπει να είναι οι εσωτερικοί χώροι και τι δωμάτια να υπάρχουν.

Μεταξύ άλλων, προβλέπονταν τουαλέτες και προθάλαμοι, έξοδος κινδύνου αλλά και πλάκα οροφής από μπετόν αρμέ, ώστε να κρατήσει το βάρος ολόκληρου του κτιρίου σε περίπτωση κατάρρευσης. Ακόμα, έπρεπε να υπάρχουν πόρτες που κλείνουν αεροστεγώς και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μηχανήματα ανακύκλωσης του αέρα.

«Υπήρχαν σύνθετες προδιαγραφές που τηρούνταν πολύ αυστηρά, καθώς μετά το πέρας της κατασκευής του καταφυγίου γινόταν επιτόπιος έλεγχος από την αεράμυνα», λέει ο Κωνσταντίνος Κυρίμης. Οσο για το μέγεθος των κτιρίων που όφειλαν να διαθέτουν καταφύγιο, η σχετική νομοθεσία αφορούσε όσα οικοδομήματα διέθεταν από τρεις ορόφους και άνω.

Οπως όμως εξηγεί ο ερευνητής, την περίοδο εκείνη το ισόγειο λογιζόταν ως όροφος. Οπότε με σημερινά κριτήρια, ακόμα και τα διώροφα οικοδομήματα έπρεπε να έχουν καταφύγιο.

Πηγή: Κωνσταντίνος Κυρίμης, «Καταφύγια αεράμυνας της Αθήνας 1936-40», Athens Social Atlas

Οταν μετά την εμπλοκή της Ελλάδας στον πόλεμο χιλιάδες κάτοικοι της Αθήνας έσπευδαν στα καταφύγια για να προφυλαχθούν από τις βόμβες, θα βίωναν πιθανότατα ανάμεικτα συναισθήματα βλέποντας μέσα στα καταφύγια γερμανικές επιγραφές στον εξοπλισμό που τους προστάτευε από τους… γερμανικούς βομβαρδισμούς.

Και αυτό γιατί το μεγαλύτερο μέρος του εξοπλισμού των καταφυγίων και ευρύτερα της αεράμυνας, από τους φακούς μέχρι τις θωρακισμένες πόρτες και τις αντιασφυξιογόνες μάσκες «ήταν σχεδόν εξολοκλήρου γερμανικής κατασκευής», σύμφωνα με τον Κωνσταντίνο Κυρίμη.

Στο μεταξύ η έντονη οικοδομική δραστηριότητα της εποχής είχε ως αποτέλεσμα το κέντρο της Αθήνας να «πλημμυρίσει» με καταφύγια. Πολλά από αυτά σώζονται ακόμα.

«Από εκείνη την εποχή υπάρχουν ακόμα καταφύγια σε κεντρικούς δρόμους της Αθήνας όπως η Βουκουρεστίου, η Ερμού και η Ζαλοκώστα. Στην οδό Βουλής υπάρχει ένα μεγάλο καταφύγιο με χωρητικότητα άνω των 150 ατόμων. Στη κτήριο του υπουργείου Οικονομικών στη Νίκης ένα για 400 άτομα. Δεν υπάρχει σημείο χωρίς μεγάλα καταφύγια στο κέντρο», λέει ο Κωνσταντίνος Κυρίμης.

Την ίδια περίοδο καταφύγια κατασκευάστηκαν και κάτω από λόφους της πρωτεύουσας, όπως ο Λυκαβηττός και ο λόφος Αρδηττού, του οποίου οι υπόγειες εγκαταστάσεις μπορούσαν να καλύψουν 1.300 άτομα. Το καταφύγιο του Λυκαβηττού παραμένει σε καλή κατάσταση μέχρι σήμερα.

Χώρος βασανισμού

Επισκέψιμος, όμως, δεν είναι κανένας εξ αυτών των χώρων, πλην ενός υπογείου στον αριθμό 4 της οδού Κοραή. Πρόκειται για τον Χώρο Ιστορικής Μνήμης 1941 – 1944, που λειτουργεί σε ένα παλιό καταφύγιο το οποίο κατόπιν είχε χρησιμοποιηθεί από τους Ναζί ως χώρος βασανισμού.

Μετά την κατάληψη της Ελλάδας από τους Γερμανούς στο μέγαρο της οδού Κοραή 4 εγκαταστάθηκαν «διάφορες υπηρεσίες των γερμανικών στρατευμάτων κατοχής και η Kommandatur. Στην κορυφή κυμάτιζε ο αγκυλωτός σταυρός και τα υπόγεια αντιαεροπορικά καταφύγια μετατράπηκαν σε φυλακές», διαβάζουμε στον ιστότοπο του Χώρου Ιστορικής Μνήμης.

Μια σήραγγα λαξευμένη σε βράχο, που χρησιμοποιείται ως καταφύγιο. Πηγή: Κωνσταντίνος Κυρίμης, «Καταφύγια αεράμυνας της Αθήνας 1936-40», Athens Social Atlas

«Στα δύο υπόγεια (έξι μέτρα κάτω από την επιφάνεια της γης) οι μηχανικοί Ε. Κριεζής και Α. Μεταξάς είχαν κατασκευάσει τα πιο σύγχρονα αντιαεροπορικά καταφύγια, με μεταλλικές πόρτες (γερμανικής προέλευσης) που έκλειναν αεροστεγώς, αλλά και επικοινωνία μεταξύ των δύο ορόφων με εσωτερικό κλιμακοστάσιο, γεγονός που διευκόλυνε τον κατακτητή. Τα κρατητήρια ήταν κυρίως κέντρα μεταγωγών. Οι κρατούμενοι μεταφέρονταν στη συνέχεια στις φυλακές Αβέρωφ, στα γερμανικά στρατοδικεία, σε στρατόπεδα συγκέντρωσης, σε καταναγκαστικά έργα ή σε τόπους εκτελέσεων».

Αξίζει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με τον Κωνσταντίνο Κυρίμη, τα χρόνια πριν από τον πόλεμο καταφύγια προβλεπόταν να κατασκευαστούν και σε άλλες πόλεις νευραλγικής σημασίας, όπως η Πάτρα, η Θεσσαλονίκη και ο Βόλος. Κάποια εξ αυτών πράγματι κατασκευάστηκαν. Σε άλλες περιπτώσεις, όμως, τους πρόλαβε ο πόλεμος.

Kαταφύγιο που βρίσκεται κοντά στον Εθνικό Κήπο. Πηγή: Κωνσταντίνος Κυρίμης, «Καταφύγια αεράμυνας της Αθήνας 1936-40», Athens Social Atlas

Θάλαμος σε καταφύγιο που βρίσκεται κάτω από πολυκατοικία. Πηγή: Κωνσταντίνος Κυρίμης, «Καταφύγια αεράμυνας της Αθήνας 1936-40», Athens Social Atlas

Υπόγειος διάδρομος καταφυγίου. Πηγή: Κωνσταντίνος Κυρίμης, «Καταφύγια αεράμυνας της Αθήνας 1936-40», Athens Social Atlas

Δωμάτιο εξόδου έκτακτης ανάγκης ενός καταφυγίου. Η σκάλα μήκους 7 μέτρων, οδηγεί στην οδό Καραγεώργη Σερβίας. Πηγή: Κωνσταντίνος Κυρίμης, «Καταφύγια αεράμυνας της Αθήνας 1936-40», Athens Social Atlas

Πηγή: «ΤΑ ΝΕΑ»

Χριστίνα Λαμπίρη για τα εγγόνια της: «Τους κοιτάζω και τρέχουν τα μάτια μου»

0

Συνέντευξη στην εκπομπή «Super Κατερίνα» και τον δημοσιογράφο Ελισάβετ Οικονόμου παραχώρησε η Χριστίνα Λαμπίρη.

Η γνωστή παρουσιάστρια μεταξύ άλλων, μίλησε για την τηλεόραση, για τον ρόλο της ως γιαγιά αλλά και για την στενή σχέση με την κόρη της.

«Υπάρχουν στιγμές που μου λείπει η τηλεόραση. Αλλά, το να δω εκπομπή και να πω “Τώρα θα ήθελα”, όχι. Τότε ήταν άγρια τα πράγμα αλλά τα έφερνα στα μέτρα μου. Ως τηλεθεάτρια τα βλέπω πολύ πιο άγρια τα πράγματα τώρα. Λέω ευτυχώς που δεν είμαι, δεν θα μπορούσα να το διαχειριστώ» ανέφερε αρχικά η Χριστίνα Λαμπίρη.




Σχετικά με τον λόγο που δεν επέστρεψε τελικά στη μικρή οθόνη παρότι βρισκόταν σε συζητήσεις, η ίδια εξήγησε: «Έχω φτάσει 2-3 φορές να πιω νερό από την πηγή με πράγματα που άξιζαν τον κόπο να συζητηθούν. Για διάφορους λόγους, που σε καμία περίπτωση δεν ευθύνομαι εγώ, δεν καταφέραμε να έχουμε ολοκλήρωση συνεργασίας. Όλα γίνονται για κάποιον λόγο όμως, δεν αγχώνομαι. Στεναχωριέμαι και ταράζομαι τη στιγμή που συμβαίνει -ειδικά όταν έχεις φτάσει στην πηγή- αλλά οκ».

Στη συνέχεια η Χριστίνα Λαμπίρη αναφέρθηκε και στην οικογένειά της, λέγοντας: «Υπάρχει γιαγιά που δεν λιώνει για τα εγγόνια της; Δεν αποτελώ εξαίρεση, τους κοιτάζω και τρέχουν τα μάτια μου. Το νιώθεις μία φορά με το παιδί σου και μία φορά με τον εγγόνι σου».

Για την κόρη της, Μαρία Βουλγαράκη η Χριστίνα Λαμπίρη εξομολογήθηκε: «Με την κόρη μου μεγαλώσαμε μαζί. Δεν ξέρω αν υπήρξα καλή μαμά, αυτό μπορεί εκείνη να το απαντήσει. Υπήρξα ενοχική μαμά. Σε κάθε απόφαση που παίρνω, πρώτος παράγοντας είναι τα εγγόνια μου. Κερδίζουν τον αγώνα, κερδίζουν το στοίχημα και κάνω πίσω στα επαγγελματικά».

«Μόνο χαρά έβλεπα στα μάτια τοu»: Βαρύ πένθoς και δύσκολες ώρες για την Ελένη Χατζίδου, «λύγıσε» στον αέρα της εκπομπής

0

Δύσκολες ώρες φαίνεται πως περνά η Ελένη Χατζίδου, καθώς όπως αποκάλυψε η ίδια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, ο αγαπημένος της θείος «έφυγε» από τη ζωή. Η παρουσιάστρια ανήρτησε ένα βίντεο του εκλιπόντος συγγενή της, θέλοντας να τον αποχαιρετήσει.

Ελένη Χατζίδου: Βαρύ πένθος για την παρουσιάστρια

Η γνωστή τραγουδίστρια και παρουσιάστρια μοιράστηκε με πόνο ψυχής τη δυσάρεστη είδηση, δημοσιεύοντας ένα βίντεο από οικογενειακό γλέντι, στο οποίο φαίνεται ο θείος της να χορεύει ζεϊμπέκικο.

Ελένη Χατζίδου

Η γνωστή παρουσιάστρια έγραψε στην ανάρτησή της: «Σήμερα “έφυγε” ο πολυαγαπημένος μου θείος. Ο καλύτερος θείος που θα μπορούσα να έχω… Λεβέντης, δοτικός, γλεντζές, δεν τον άκουσα μια φορά να γκρινιάζει βρε παιδιά, από τότε που ήμουν μικρή ούτε μια φορά να παραπονιέται, μόνο χαρά έβλεπα στα μάτια του και αισιοδοξία… Αυτός ήταν ο θείος μου. Και έχω χίλιους λόγους να τον θυμάμαι με αγάπη… Καλό ταξίδι».

Ακολουθεί η ανάρτηση της Ελένης Χατζίδου:

Τον Δεκέμβριο τα αποκαλυπτήρια προτομής για τον Μάριο Τουρούτσικα στην Τρίπολη

0

Το πρώτο δεκαήμερο του Δεκεμβρίου 2023, και στο διάστημα 6 με 10, θα γίνουν τα αποκαλυπτήρια της προτομής του Υποσμηναγού Ιπταμένου Μάριου Μιχαήλ Τουρουτσικα.

Η προτομή είναι δωρεά της Περιφέρειας Πελοποννήσου και θα τοποθετηθεί σε κεντρικό οικόπεδο της Τρίπολης το οποίο παραχώρησε ο Δήμος Τρίπολης.

Κατ’ αυτόν τον τρόπο η Τρίπολη τιμά τη θυσία του τέκνου της που γεννήθηκε στα Μαρτυρικά χώματα της.

“Η παρουσία σας είναι μέγιστη χαρά κ τιμή για την οικογένεια” σημειώνει ο πατέρας του αδικοχαμένου, Κώστας Τουρούτσικας.

Η συγκλονιστική εξομολόγηση της συντρόφου του υποσμηναγού Μάριου Μιχαήλ Τουρούτσικα: Θυμάμαι που μου έλεγε “κοριτσάκι μου’”

Το «ύστατο χαίρε» λέει σήμερα όλη η Ελλάδα στον 29χρονο «πολεμιστή» Μάριο – Μιχαήλ Τουρούτσικα.

Η οικογένειά του αλλά και η Ελλάδα, έγινε μια αγκαλιά στο τελευταίο αντίο του 29χρονου υποσμηναγού, στη γενέτειρά του, την Αρκαδία.

Η σύντροφός του τον αποχαιρετά, σε μια συγκινητική εξομολόγηση, ανοίγοντας την καρδιά της στην εκπομπή ‘Aλήθειες με τη Ζήνα” και στην Εύη Γιαρκιά.

“Ότι και να πω είναι λίγο, ήταν το στήριγμά μου, ήταν φίλος μου. Το μέγεθος της ψυχής του δεν περιγράφεται, η αγάπη, η καλοσύνη, η ανιδιοτέλεια. Πάντα με υποστήριζε σαν σύντροφος… Με λάτρευε, ήταν προστατευτικός. Αν είχε αντίθετη γνώμη πάντα έβρισκε τον κατάλληλο τρόπο για να μου περάσει το νόημα που ήθελε. Λειτουργούσε ως «ένα», δεν έβλεπε ποτέ τον καθένα μας σαν μονάδα, μας έβλεπε μαζί και να σχεδιάζουμε πράγματα. Μέσω κοινών γνωστών γνωριστήκαμε. Εγώ είμαι φαρμακοποιός, δούλευα σε ένα φαρμακείο και ήταν ο άντρας της συναδέλφου στην Ανδραβίδα συνάδελφος του Μάριου και έτσι έγινε…

Ο Μάριος ήταν ένας άνθρωπος που δεν μιλούσε συχνά για τη δουλειά του, δεν τον ενδιέφερε να προβληθεί. Ήταν πιο αποστασιοποιημένος από αυτό το θέμα, από το να προβάλλει το επάγγελμά του. Με ενδιέφερε η ψυχή του και το ενδιαφέρον που έδειχνε για εμένα με οποιονδήποτε τρόπο. Θυμάμαι που ερχόταν στο σπίτι και μου έλεγε ‘κοριτσάκι μου’, που κοιμόμασταν μαζί το βράδυ. Με καθησύχαζε για όλα, μου έλεγε ‘δεν πρόκειται να γίνει κάτι κακό’. Σε όλες τις δυσκολίες ήταν εκεί. Είχε συναίσθηση του κινδύνου, ήταν πολύ συνειδητοποιημένος από τη Σχολή όμως αυτό δεν ήθελε να το εκφράζει και να μας τρομάζει εμάς τους δικούς του. Μας καθησύχαζε πάντα, μας έλεγε εγώ δεν θα πάθω κάτι, είμαι δυνατός. Ωστόσο ο τρόπος που μας διαχειριζόταν όλους, και εμένα κάθε πρωί με ξυπνούσε με χάιδευε με φιλούσε, ακόμα και να έφευγε έξι η ώρα το πρωί. Ο τρόπος του έδειχνε πως είχε συνειδητοποιήσει τι πάει να κάνει κάθε μέρα…”, τόνισε η συντετριμένη κοπέλα.




Σuναγερμóς ειδικών για το κουνούπι τίγρης που έφτασε στην Ελλάδα – Οδηγίες προστασίας

0

Οι καιρικές συνθήκες ευνοούν την εξάπλωσή του – Αναλυτικές οδηγίες από τη Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Αττικής

Η Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Αττικής, βρίσκεται σε αυξημένη ετοιμότητα καθώς οι κλιματολογικές συνθήκες έχουν συμβάλει στην αύξηση του Ασιατικού κουνουπιού τίγρη και με έγγραφό της, προς τους χωρικούς αντιπεριφερειάρχες, τους δημάρχους και τους αρμόδιους φορείς, ζητά τη λήψη επιπλέον μέτρων για την προστασία της δημόσιας υγείας.

Στο έγγραφο σημειώνεται ότι «ενώ αναμένεται αύξηση της όχλησης από τα συγκεκριμένα κουνούπια, δεν συντρέχει λόγος υπέρμετρης ανησυχίας καθώς το Ασιατικό κουνούπι τίγρης είναι ικανός διαβιβαστής ασθενειών οι οποίες δεν υπάρχουν στη χώρα μας (Chikungunya, Zika και Δάγκειου πυρετού), ενώ δεν εμπλέκεται στον κύκλο της ασθένειας του Ιού του Δυτικού Νείλου».

Ωστόσο, τα στοιχεία των μετρήσεων κατά τις τελευταίες εβδομάδες έδειξαν πολύ υψηλούς πληθυσμούς του Ασιατικού κουνουπιού τίγρη σε σχέση με τις προηγούμενες χρονιές για πολλές περιοχές της Περιφέρειας Αττικής. Με το φαινόμενο να αποδίδεται στις κλιματολογικές συνθήκες που επικρατούν τις τελευταίες εβδομάδες, (υψηλά ποσοστά υγρασίας, σποραδικές βροχοπτώσεις, υψηλές θερμοκρασίες).

Σημειώνεται ότι οι υπηρεσίες της Περιφέρειας συνεχίζουν το έργο των τακτικών εφαρμογών (στοχευμένοι ψεκασμοί) και εφόσον κριθεί απαραίτητο για λόγους δημόσιας υγείας, θα προχωρήσουν και σε έκτακτες εφαρμογές».

Όπως είναι γνωστό η Περιφέρεια, στο πλαίσιο του Προγράμματος Διαχείρισης Κουνουπιών 2021-2023 σε συνεργασία με το Μπενάκειο Φυτοπαθολογικό Ινστιτούτο πραγματοποιεί σε μόνιμη βάση καταγραφή της παρουσίας και της εποχιακής διακύμανσης των κουνουπιών στην Αττική μέσω ενός εκτεταμένου δικτύου εντομολογικής παρακολούθησης.

kounoupi

Οδηγίες προστασίας

Για την ορθή διαχείριση του συγκεκριμένου είδους κουνουπιού και την αποφυγή της αυξημένης όχλησης, απαιτείται η συνεισφορά τόσο των αρμόδιων φορέων, όσο και των πολιτών.

Με δεδομένο ότι η παρουσία των κουνουπιών σχετίζεται με την παρουσία στάσιμου νερού προτείνεται:

Για τους Δήμους και λοιπούς αρμόδιους φορείς που έχουν την ευθύνη των προγραμμάτων καταπολέμησης των κουνουπιών στους δημόσιους χώρους στο αστικό περιβάλλον:

να συνεχίσουν τις ενέργειές αντιμετώπισης και να πραγματοποιούν πάντα έλεγχο αποτελεσματικότητας μετά από οποιαδήποτε ενέργεια. Ειδικότερα για τα ανοιχτά φρεάτια και τα σημεία απορροής όμβριων υδάτων θα πρέπει να γίνονται οι ενδεδειγμένες εφαρμογές με προνυμφοκτόνο και να καθαρίζονται συχνά ώστε να μην παρεμποδίζεται η ροή του νερού προς το δίκτυο

Για τους πολίτες, με στόχο την αποφυγή της αύξησης των κουνουπιών στο σπίτι και στους γύρω χώρους, καθώς τα κουνούπια αυτά αφήνουν τα αυγά τους σε μικρές εστίες στάσιμου νερού:

Αντικατάσταση νερού σε πιατάκια αδέσποτων ή δεσποζόμενων ζώων συντροφιάς σε τακτά χρονικά διαστήματα (λιγότερο από εβδομάδα).

Τα πιατάκια από τις γλάστρες να αδειάζονται σε τακτά χρονικά διαστήματα (λιγότερο από εβδομάδα).

Βρύσες που στάζουν, αυτόματα ποτίσματα ή άλλες υδραυλικές εγκαταστάσεις με διαρροές μπορούν εύκολα να δημιουργήσουν μικρές εστίες λιμνάζοντος νερού όπου αναπτύσσονται κουνούπια και πρέπει να διορθώνονται άμεσα.

Τα λούκια και οι υδρορροές στη σκεπή πρέπει να διατηρούνται καθαρά καθώς εύκολα φράζουν από φύλλα ή κλαδάκια δένδρων και συγκρατούν το νερό της βροχής.

Αντικατάσταση νερού σε σιντριβάνια, μεγάλα ανθοδοχεία ή άλλες παρόμοιες διακοσμητικές κατασκευές τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.

Μικρές ή μεγάλες λακκούβες στο χλοοτάπητα ή σε άλλα σημεία του κήπου που μπορούν να συγκρατήσουν νερό περισσότερο από μία εβδομάδα θα πρέπει να παραγεμιστούν με χώμα ή να αποστραγγίζουν καλά.

Παιδικές πισίνες, κουβαδάκια ή άλλα παιχνίδια που συνήθως αφήνονται μόνιμα στην αυλή ή στον κήπο θα πρέπει να τοποθετούνται σε κατάλληλα σημεία ώστε να μην μαζεύουν το νερό της βροχής.

Δοχεία, βαρέλια, παλιά λάστιχα αυτοκινήτων ή ακόμη και σε μικρά τενεκεδένια κουτιά που πολλές φορές υπάρχουν ξεχασμένα σε κάποια γωνία του κήπου πρέπει να απομακρύνονται ή να φροντίζουμε ώστε να μην παραμένει στάσιμο νερό στο εσωτερικό τους ανοίγοντας τρύπες στον πυθμένα τους ή σκεπάζοντάς τα.

Εξαιρετικά σημαντική κρίνεται η συνεισφορά των στη γενική προσπάθεια μείωσης των αναρίθμητων μικρών εστιών αναπαραγωγής κουνουπιών που υφίστανται σε ιδιωτικούς χώρους.

Τέλος πενθυμίζεται ότι για την αποφυγή της όχλησης συνίσταται η χρήση προστατευτικών μέτρων, π.χ. εντομοαπωθητικών, κουνουπιέρας ή σήτας παραθύρων κλπ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το σπαραχτıκό αντίο της προσωπıκής βοηθού του Μάθιου Πέρι, ήταν μαζί του εφτά χρόνια – Η περiεργη γνωρıμία τους

0

Ήταν εφτά χρόνια στο πλάι του. Μπορεί να μην είχε ξεκαθαριστεί απόλυτα η σχέση τους, ωστόσο ο ίδιος την περιέγραφε ως “την καλύτερή του φίλη” και τον άνθρωπο που του “έσωσε τη ζωή”. Ο Μάθιου Πέρι ή ο Τσάντλερ Μπινγκ από τα “Φιλαράκια” αν προτιμάτε, που “έφυγε” από τη ζωή στα 54 του χρόνια, είχε στο πλευρό του ως προσωπική βοηθό του την Μπριάνα Μπρανκάτο.

Ενδεχομένως να είναι η ίδια γυναίκα για την οποία μίλησε στην αυτοβιογραφία του Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing, που όμως αποκαλούσε “Έριν”. Στο βιβλίο μιλάει για μία από τις πιο στενές και πολυετείς σχέσεις του.

Το αντίο στον “Μάτι”

Η Μπριάνα Μπρανκάτο θέλησε να αποχαιρετήσει τον Μάθιου Πέρι, μέσα από τα social media,

“Του έχω εκφράσει τη βαθύτατη ευγνωμοσύνη μου σε πολλές περιπτώσεις, όχι μόνο επειδή με οδήγησε σε μια καριέρα που εκτιμώ, αλλά και επειδή μου επέτρεψε να τον φροντίζω για 7 χρόνια. Μαζί με τις αμέτρητες άλλες εμπειρίες για τις οποίες είμαι ευγνώμων. Από το να τον βλέπω στη μεγαλοφυΐα του μέχρι το να μοιράζομαι τις περιπέτειες ζώντας σε όλο τον κόσμο, με πήγε σε ένα αξιοσημείωτο ταξίδι”, έγραψε χαρακτηριστικά στην ανάρτηση και συνέχισε:

“Η καρδιά μου είναι βαριά, αλλά ο εορτασμός των αναμνήσεών μου είναι ο πιο βαθύς τρόπος για να τιμήσω την κληρονομιά του. Ελπίζω ότι εκεί πάνω, στο υπερπέραν, να μας στέλνει σημάδια. Τα χρειαζόμαστε πραγματικά. Θα είσαι για πάντα στην καρδιά μου. Σ’ αγαπώ Μάτι”.

Η γνωριμία τους στην κλινική αποτοξίνωσης

Είναι γνωστό πως ο Μάθιου Πέρι είχε πρόβλημα αλκοολισμού και είχε νοσηλευτεί πολλές φορές σε κλινική αποτοξίνωσης, ενώ είχε κάνει και ανάλογες επεμβάσεις, διπλάσιες στον αριθμό.

Η γνωριμία του με την Μπριάνα Μπρανκάτο έγινε σε μια κλινική αποτοξίνωσης στην οποία είχε εισαχθεί ο Μάθιου Πέρι, με την ίδια να εργάζεται εκεί.

c41c5913855b47fc8e9663769dc2e2b4

“Την είχα γνωρίσει δύο χρόνια νωρίτερα, σε μια άλλη αποτοξίνωση όπου εργαζόταν εκείνη την εποχή. Δεν είχα αποτοξινωθεί τότε, αλλά είδα πόσο υπέροχη ήταν από κάθε άποψη και αμέσως την “έκλεψα” και την έκανα βοηθό μου. Και έγινε η καλύτερή μου φίλη”, γράφει στην αυτοβιογραφία του χαρακτηριστικά.

Ο ΜάΘιου Πέρι είχε πει επίσης πως καθόταν ακόμη και δίπλα στο κρεβάτι του, κάθε βράδυ για πέντε μήνες καθώς ανάρρωνε από μια έκρηξη στο παχύ έντερο που τον είχε στείλει στην εντατική.

Πλεύση Ελευθερίας: Διορία 48 ωρών να παραδώσouν μητέρα και γιος τις έδρες τους

0

Η «Πλεύση Ελευθερίας» με ανακοίνωσή της καλεί την Αρετή Παπαΐωάννου που αποχώρησε σήμερα από το κόμμα αλλά και τον γιο της Μιχάλη Χουρδάκη, να παραδώσουν, εντός δυο ημερών, τις έδρες τους. Ο Μιχάλης Χουρδάκης, βουλευτής Α’ Θεσσαλονίκης, πριν από λίγες εβδομάδες είχε τεθεί εκτός από το κόμμα της Ζωής Κωνσταντοπούλου, χωρίς να παραδώσει την έδρα του. Το κόμμα αριθμεί πλέον έξι βουλευτές.

zoi konstantopoulou plefsi eleftherias

Η ανακοίνωση της Πλεύσης Ελευθερίας

«Στην κ. Αρετή Παπαϊωάννου, προσφέρθηκε μία τιμητική θέση στη Β’ Θεσσαλονίκης, κυρίως λόγω της εμπιστοσύνης και μακροχρόνιας σχέσης που υπήρχε με τον γιο της κ. Μιχάλη Χουρδάκη, και τοποθετήθηκε δεύτερη κάτω από την κ. Ζωή Κωνσταντοπούλου στην αντίστοιχη λίστα, καθώς την έδρα της Β´ Θεσσαλονίκης είχε εξαρχής την πρόθεση να επιλέξει η πρόεδρος του κόμματος στην προοπτική της εκλογής, όπως διαφαινόταν από όλες τις μετρήσεις. Εξ ου και ήταν τιμητική και όχι εκλόγιμη η θέση που δόθηκε στην κα Παπαϊωάννου.

Με τις ανακατατάξεις των εδρών στις 30/6/2023 και την απώλεια της έδρας του κ. Αρίδα στη Β´ Πειραιώς, κρίθηκε σκόπιμο από το κίνημα να παραδώσει ο κ. Σπήλιος Ζαχαρόπουλος την έδρα του στον Βόρειο Τομέα Αθηνών και να επιλέξει αυτήν τελικά την έδρα η κ. Ζωή Κωνσταντοπούλου –ως απόλυτο δικαίωμα του προέδρου κάθε εκλεγμένου στη Βουλή κόμματος– και καθαρά λόγω της ανακατανομής των εδρών, όπως αυτή προέκυψε.

Η ακέραιη στάση του κ. Σπήλιου Ζαχαρόπουλου τον τιμά απόλυτα ως άνθρωπο και ως αγωνιστή. Η ηθική του στάση είναι απόρροια όλης της σταδιοδρομίας του μεγάλου μας πρωταθλητή και του παραδείγματος που δίνει σε όλους τους αγώνες της ζωής του.

Κάπως έτσι βρέθηκε εκ των υστέρων και απρόσμενα στη Βουλή η κ. Αρετή Παπαιωάννου, μητέρα του κ. Μιχάλη Χουρδάκη.

Και για αυτό τον λόγο υπέγραψε, πριν από την αλλαγή επιλογής έδρας της Ζωής Κωνσταντοπούλου, δεσμευτική υπεύθυνη δήλωση παράδοσης της έδρας, καθώς δεν ήταν δεδομένη η επάρκεια και η παραμονή στα καθήκοντά της.

Η προ δύο εβδομάδων μεμονωμένη άρνησή της να υπογράψει τη δήλωση ολόκληρης της υπόλοιπης Κοινοβουλευτικής Ομάδας, που απαιτούσε από τον γιο της Μιχάλη Χουρδάκη, να επιστρέψει την έδρα που του δόθηκε από το κίνημα είναι -εν μέρει- κατανοητή, σε οικογενειακό επίπεδο.

Η ταύτισή της όμως με τη βαθιά προβληματική και επιθετική του συμπεριφορά και κυρίως με τη δεξιά ατζέντα που ανέπτυξε τελικά προ των αυτοδιοικητικών εκλογών ο κ. Χουρδάκης, είναι στάση ανεπίτρεπτη κοινοβουλευτικά και απαγορευτική για τις αριστερές αρχές που προασπίζεται με κάθε τρόπο το κίνημά μας εντός και εκτός του κοινοβουλίου. Για αυτό και της ζητήθηκε, προφορικώς και εγγράφως, η παραίτησή της από τη βουλευτική έδρα, όπως ακριβώς είχε συμφωνήσει πριν της δοθεί η έδρα αυτή.

Παρακαλούμε τη μητέρα του κ. Χουρδάκη και τον ίδιο να μη συνεχίσουν να ευτελίζουν άλλο τις κοινοβουλευτικές διαδικασίες και να σεβαστούν τον αγώνα και τα όνειρα των χιλιάδων ψηφοφόρων της Πλεύσης Ελευθερίας και τις μεγάλες προσδοκίες που έχουν όλοι, ακόμη και πολίτες που παραδοσιακά δεν μας ψηφίζουν, από την Πλεύση Ελευθερίας και το ρεύμα που δημιουργείται.

Τους καλούμε να δώσουν με την αυτονόητη αξιοπρέπεια πίσω τις έδρες που τους δόθηκαν από την Πλεύση Ελευθερίας και να μην την αποδυναμώνουν άλλο για προσωπικά και οικογενειακά οφέλη.

Τους καλούμε εντός 2 ημερών να δώσουν πίσω τις έδρες τους, χωρίς να χρειαστεί καμία νομική, πολιτική και κοινοβουλευτική ενέργεια που θα τους φέρει σε εξαιρετικά δυσχερή θέση.

Η Πλεύση Ελευθερίας συνεχίζει να κοιτάει μόνο μπροστά. Με όλους τους αγώνες μας, παρακαταθήκη και πολύτιμη κληρονομιά μας και κίνητρο για το μέλλον».