Tο Σάββατο πριν το Μεγάλο Σάββατο και σύμφωνα με το χριστιανικό εορτολόγιο είναι γνωστό ως Σάββατο του Λαζάρου.
Αναφέρεται σε ένα από τα θαύματα του Χριστού, που περιέχονται στα ιερά κείμενα της Εκκλησίας.
Ο Λάζαρος ο επονομαζόμενος και Δίκαιος ή Τετραήμερος, αρρώστησε βαριά και πέθανε, σε ηλικία μόλις 30 χρονών (Ιωάννου ια’ 1-44).
Κατά την Καινή Διαθήκη, οι αδελφές του ειδοποίησαν τον Ιησού ο οποίος βρισκόταν στη Γαλιλαία ότι ο φίλος του ασθενεί βαρέως.
Στους μαθητές του είπε ότι ο φίλος του κοιμήθηκε και ότι θα μεταβεί στη Βηθανία για να τον ξυπνήσει. Όταν έφθασε στη Βηθανία με τους μαθητές του, η Μαρία του παραπονέθηκε ότι αν ερχόταν εγκαίρως δεν θα πέθαινε ο αδελφός της.
Ο Ιησούς δάκρυσε και ζήτησε να τον οδηγήσουν στον τάφο -ένα σπήλαιο φραγμένο με πέτρα βαριά. Παρότι προειδοποιήθηκε ότι, η οσμή θα ήταν ανυπόφορη, περίμενε να ανοίξει η είσοδος του τάφου και υψώνοντας φωνή μεγάλη είπε: «Λάζαρε δεύρο έξω!».
Ο Χριστός ανάστησε τον Λάζαρο τέσσερις ημέρες μετά τον θάνατό του -εξού και ο χαρακτηρισμός «Τετραήμερος».
Γιατί ο Λάζαρος δεν ξαναγέλασε ποτέ μετά την Ανάστασή του
Η λαϊκή παράδοση θέλει τον Λάζαρο σκυθρωπό και αγέλαστο μετά την Ανάστασή του. Μάλιστα, δικαιολογεί τη θλίψη του αυτή στα όσα είχε δει κατά την τετραήμερη παραμονή του στον κόσμο των νεκρών.
Οι ίδιες παραδόσεις αναφέρουν ότι γέλασε μόνο μία φορά, όταν είδε κάποιον να κλέβει ένα πήλινο αγγείο και σχολίασε αποφθεγματικά: «το ένα χώμα κλέβει το άλλο».
Τι απέγινε ο Λάζαρος μετά την Ανάσταση
Όπως ήταν φυσικό, το θαύμα της εγέρσεως του Λαζάρου εξέγειρε τους Ιουδαίους και «εβουλεύσαντο οι αρχιερείς, ίνα και τον Λάζαρον αποκτείνωσιν» (Ιω. ιβ΄ 9-11), καθότι ήταν το ζωντανό τεκμήριο του θαύματος.
Ετσι ο Άγιος διωκόμενος από τους Ιουδαίους καταφεύγει στη νήσο Κύπρο, όπου τον συναντούν οι απόστολοι Παύλος και Βαρνάβας και τον χειροτονούν πρώτον επίσκοπο Κιτίου.
Το αρχαίο Κίτιο, η πόλη του φιλοσόφου Ζήνωνος είχε τη μεγάλη τιμή να ευαγγελισθεί το λόγο της Αληθείας όχι από έναν απλό εργάτη του Ευαγγελίου αλλά από ένα προσωπικό φίλο του Κυρίου.
Σύμφωνα με τον Άγιο Επιφάνιο επίσκοπο Κωνσταντίας της Κύπρου (367-403), ο δίκαιος Λάζαρος έζησε άλλα τριάντα χρόνια μετά την έγερσή του. «Εν παραδόσεσιν εύρομεν ότι τριάκοντα ετών ήταν τότε ο Λάζαρος ότε εγήγερται, μετά δε το αναστήναι αυτόν άλλα τριάκοντα έζησε, και ούτω πρός Κύριον εξεδήμησε κοιμηθείς».
Οι λευκές κηλίδες στο δέρμα είναι ένα σύμπτωμα που πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ξαφνικά, χωρίς να γνωρίζουν τι μπορεί να σημαίνει.
Άλλες φορές είναι αθώες και προσωρινές, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι ο οργανισμός στερείται συγκεκριμένες βιταμίνες ή μέταλλα. Η σωστή κατανόηση των αιτιών και η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του δέρματος και στην πρόληψη πιο σοβαρών προβλημάτων.
Βιταμίνη B12: H πιο συχνή έλλειψη πίσω από τις λευκές κηλίδες
Η έλλειψη βιταμίνης B12 είναι μια από τις πιο γνωστές διατροφικές αιτίες που προκαλούν λευκές ή αποχρωματισμένες περιοχές στο δέρμα. Η Β12 είναι απαραίτητη για τη λειτουργία των νεύρων και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Όταν λείπει από τον οργανισμό, το δέρμα μπορεί να χάσει τη φυσική του χρωστική, δημιουργώντας σημεία που μοιάζουν με μικρά «ξεθωριάσματα».
Άτομα που ακολουθούν χορτοφαγική ή vegan διατροφή, χωρίς συμπληρώματα, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν αυτή την έλλειψη. Μαζί με τις λευκές κηλίδες, μπορεί να εμφανιστούν και συμπτώματα όπως κόπωση, αδυναμία ή μούδιασμα στα άκρα.
Βιταμίνη D: O «ήλιος» του δέρματος
Η βιταμίνη D παράγεται όταν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο και παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού και στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος. Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσουν σε ανομοιόμορφο χρωματισμό και μικρές λευκές κηλίδες, ειδικά σε περιοχές που εκτίθενται συχνά στο φως.
Άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με λίγο φως, εργάζονται πολλές ώρες σε εσωτερικούς χώρους ή έχουν πιο σκούρο δέρμα (το οποίο εμποδίζει τη σύνθεση της βιταμίνης D) είναι πιο επιρρεπείς στην έλλειψή της.
Ασβέστιο, ψευδάργυρος και χαλκός: τα μέταλλα που επηρεάζουν τη χρωστική του δέρματος
Αν και λιγότερο συχνό, η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να συμβάλει σε αλλαγές στη χρωστική του δέρματος. Παράλληλα, η έλλειψη ψευδάργυρου και χαλκού μπορεί επίσης να προκαλέσει λευκά σημάδια, καθώς και τα δύο μέταλλα εμπλέκονται στην παραγωγή μελανίνης – της ουσίας που δίνει το φυσικό χρώμα στο δέρμα μας.
Διατροφή πλούσια σε πράσινα λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και προϊόντα ολικής άλεσης μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση υγιών επιπέδων αυτών των σημαντικών μετάλλων.
Δεν είναι πάντα θέμα βιταμινών
Παρότι οι ελλείψεις βιταμινών μπορούν να εξηγήσουν αρκετές περιπτώσεις λευκών κηλίδων, δεν είναι η μοναδική αιτία. Μυκητιασικές λοιμώξεις (όπως η πιτυρίαση versicolor), αυτοάνοσα νοσήματα όπως η λεύκη ή άλλες δερματολογικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν παρόμοιες αλλοιώσεις.
Γι’ αυτό, όταν τα σημάδια επιμένουν, μεγαλώνουν ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητη η εξέταση από δερματολόγο.
Πώς μπορείς να προστατεύσεις την υγεία του δέρματός σου;
Για να μειώσεις την πιθανότητα εμφάνισης λευκών κηλίδων από διατροφικές ελλείψεις:
• Επίλεξε μια ισορροπημένη διατροφή με πλούσιες πηγές βιταμινών και μετάλλων
• Περιέλαβε στη διατροφή σου αυγά, ψάρι, γαλακτοκομικά ή εμπλουτισμένα προϊόντα
• Έχεις μέτρια και ασφαλή έκθεση στον ήλιο
• Φρόντισε για τακτικό ιατρικό έλεγχο, ειδικά αν παρατηρείς αλλαγές στο δέρμα σου
• Ζήτα συμβουλή για συμπληρώματα αν η διατροφή σου δεν καλύπτει τις ανάγκες σου
Συμπέρασμα
Οι λευκές κηλίδες στο δέρμα μπορεί να αποτελούν «μήνυμα» ότι λείπουν σημαντικές βιταμίνες ή μέταλλα από τον οργανισμό, όπως η B12, η βιταμίνη D, το ασβέστιο και ο ψευδάργυρος. Με τη σωστή διατροφή, έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη φροντίδα μπορείς να βελτιώσεις την εικόνα του δέρματός σου και να ενισχύσεις τη συνολική σου υγεία.
Θες να το κάνω πιο σύντομο, πιο “social media style” ή με περισσότερο περιεχόμενο;
Αδιανόητη τραγωδία – Τουρίστας επέστρεψε στη χώρα του από διακοπές στο Μπαλί χωρίς την καρδιά, το ήπαρ και τα νεφρά του
Ο αδελφός του αποκαλύπτει: «Γύρισε πίσω σαν άδειο κέλυφος»
Μία υπόθεση που προκαλεί φρίκη και ερωτήματα συγκλονίζει την Αυστραλία, καθώς δύο άνδρες έχασαν τη ζωή τους στο Μπαλί κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες — και στις δύο περιπτώσεις, τα σώματά τους επέστρεψαν στη χώρα τους χωρίς ζωτικά όργανα.
Η τραγωδία του Κρις Γέιτς
Ο 52χρονος Κρις Γέιτς (Chris Yates) ζούσε μόνιμα στο Μπαλί τα τελευταία δεκατρία χρόνια. Ήταν λάτρης της γιόγκα και δίδασκε «Bikram Yoga», μία ιδιαίτερα απαιτητική μορφή που γίνεται σε θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου.
Ένα πρωινό του Φεβρουαρίου του 2023, μετά από ένα μάθημα, παραπονέθηκε πως ένιωθε υπερθέρμανση και αποφάσισε να βουτήξει στην πισίνα του σπιτιού του για να δροσιστεί. Λίγη ώρα αργότερα, μια φίλη του τον βρήκε να επιπλέει αναίσθητος, με αίμα να τρέχει από τη μύτη και τα αυτιά του. Παρά τις προσπάθειες ανάνηψης, ο Κρις δεν επανήλθε ποτέ.
Ο Κρις Γέιτς, δεξιά στην άκρη της φωτογραφίας
Ο αδελφός του έμεινε άναυδος
Ο Στιβ Γέιτς, αδελφός του θύματος, πληροφορήθηκε τον θάνατο του Κρις και ταξίδεψε αμέσως στο Μπαλί. Εκεί βρέθηκε αντιμέτωπος με μια σειρά από εμπόδια και παράλογες απαιτήσεις.
Όπως καταγγέλλει, η αστυνομία του ζήτησε να πληρώσει 100 δολάρια για να του δώσει την έκθεση θανάτου, ενώ παράλληλα υπήρχαν φήμες ότι ο Κρις είχε επισκεφθεί ένα μπαρ λίγο πριν πεθάνει. Ο Στιβ όμως δηλώνει πεπεισμένος ότι ο αδελφός του μπορεί να δηλητηριάστηκε.
Η νεκροψία και οι συγκλονιστικές αποκαλύψεις
Η νεκροψία διενεργήθηκε από τη γιατρό Νόλα Μαργκαρέτα Γκουναουάν, η οποία κατέληξε ότι ο θάνατος προήλθε από καρδιακή προσβολή.
Στην έκθεσή της ανέφερε πως το ήπαρ παρουσίαζε λιπώδη εκφύλιση λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και ότι η αιμορραγία από τη μύτη και το στόμα δεν οφειλόταν απαραίτητα σε τραυματισμό, αλλά πιθανόν σε ασφυξία.
Ωστόσο, όπως αποδείχθηκε, κατά τη διάρκεια της νεκροψίας αφαιρέθηκαν η καρδιά, το ήπαρ, τα νεφρά και το στομάχι του Κρις, τα οποία δεν επιστράφηκαν ποτέ στην οικογένεια όταν το σώμα του στάλθηκε πίσω στην Αυστραλία.
«Μου επέστρεψαν τον αδελφό μου χωρίς καρδιά»
Ο Στιβ Γέιτς αποκάλυψε πως, όταν έφτασε το φέρετρο στην πατρίδα του, το σώμα του Κρις ήταν «κυριολεκτικά άδειο».
«Ο αδελφός μου γύρισε πίσω χωρίς την καρδιά, το συκώτι, τα νεφρά, το στομάχι του… γύρισε σαν ένα άδειο κέλυφος», είπε συντετριμμένος.
Μετά από οκτώ εβδομάδες πιέσεων, οι ινδονησιακές αρχές τελικά έστειλαν την καρδιά πίσω. Όμως, όπως διαπιστώθηκε, η ποσότητα των χημικών που είχαν χρησιμοποιηθεί για τη συντήρησή της ήταν τόσο μεγάλη που κατέστρεψε το γενετικό υλικό, καθιστώντας αδύνατη την επιβεβαίωση ότι πράγματι ανήκε στον Κρις.
Παρόμοια υπόθεση – ο νεαρός Μπάιρον Χάντοου
Η ιστορία του Κρις δεν είναι μοναδική. Λίγους μήνες αργότερα, τον Μάιο του 2023, ο 23χρονος Μπάιρον Χάντοου πέθανε επίσης στο Μπαλί υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες. Όταν το σώμα του επαναπατρίστηκε στην πολιτεία της Κουίνσλαντ, η οικογένειά του διαπίστωσε με φρίκη ότι έλειπε και η δική του καρδιά.
O Μπάιρον Χάντοου
Και στις δύο περιπτώσεις, τη νεκροψία είχε αναλάβει η ίδια γιατρός, η Νόλα Γκουναουάν.
Οι καταγγελίες και η σιωπή των αρχών
Ο Στιβ Γέιτς δήλωσε ότι έχει στείλει πάνω από δώδεκα ηλεκτρονικά μηνύματα στη γιατρό Γκουναουάν, ζητώντας εξηγήσεις για την τύχη των οργάνων του αδελφού του, χωρίς ποτέ να λάβει απάντηση.
Η γιατρός ισχυρίστηκε πως τα μηνύματα κατέληξαν στα ανεπιθύμητα και διαγράφηκαν αυτόματα. Παράλληλα ανέφερε ότι ορισμένα περιείχαν υβριστικές εκφράσεις, κάτι που την έκανε να μην απαντήσει.
Η ίδια υποστηρίζει πως όλα έγιναν σύμφωνα με τον ινδονησιακό νόμο και πως κρατήθηκε μόνο η καρδιά, ενώ τα υπόλοιπα όργανα τοποθετήθηκαν ξανά στο σώμα μετά τις εξετάσεις.
Οργή και αίτημα για διαφάνεια
Οι οικογένειες των δύο ανδρών ζητούν διεθνή έρευνα και πλήρη διαφάνεια σχετικά με τις πρακτικές των νεκροψιών στο Μπαλί. Οι Αυστραλιανές αρχές πιέζουν την Ινδονησία να διευκρινίσει εάν υπάρχει νομικό πλαίσιο που επιτρέπει την αφαίρεση και διατήρηση οργάνων χωρίς συγκατάθεση συγγενών.
Ο Στιβ δηλώνει πως δεν θα σταματήσει μέχρι να αποδοθεί δικαιοσύνη:
«Αν μπορούν να το κάνουν αυτό στον αδελφό μου, μπορούν να το κάνουν σε οποιονδήποτε. Θέλω να μάθω την αλήθεια, όποια κι αν είναι».
Η υπόθεση έχει συγκλονίσει την κοινή γνώμη και έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις σε διεθνές επίπεδο. Πολλοί ζητούν από την αυστραλιανή κυβέρνηση να επανεξετάσει τις οδηγίες ασφαλείας για τους πολίτες που ταξιδεύουν στο Μπαλί, ενώ νομικοί κύκλοι επισημαίνουν ότι η μη ενημέρωση των συγγενών για την αφαίρεση οργάνων συνιστά παραβίαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων.
Ο πόνος των οικογενειών είναι αβάσταχτος, και όπως δηλώνουν, δεν θα ησυχάσουν μέχρι να μάθουν τι πραγματικά συνέβη στα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Ο 33χρονος Μάξγουελ Άντερσον, μετά από ένα αθώο δείπνο στο Μιλγουόκι με τη 19χρονη Σέιντ, διέπραξε ένα φρικτό έγκλημα σκοτώνοντας και διαμελίζοντας με πριόνι τη νεαρή γυναίκα.
Στη συνέχεια, διασκόρπισε τα κομμάτια του σώματός της σε διάφορα σημεία της πόλης.
Η νεαρή ήταν γεμάτη ανυπομονησία για το ραντεβού της
Το μοιραίο ραντεβού έγινε στις 1η Απριλίου, με την Σέιντ Καρλίνα Ρόμπινσον να είναι ενθουσιασμένη για την έξοδο αυτή, χωρίς να γνωρίζει το τραγικό τέλος που την περίμενε. “Νομίζω πως θα πάμε για θαλασσινά”, έγραψε σε μήνυμα που έστειλε σε φίλο της.
33χρονος έβγαλε για φαγητό 19χρονη, τη σκότωσε και μετά τη διαμέλισε με πριόνι
Η ανησυχία για το τι συνέβη στην κοπέλα ξεκίνησε όταν δεν εμφανίστηκε την επόμενη ημέρα στη δουλειά της στην τοπική πιτσαρία. Στις 3 Απριλίου ανακαλύφθηκαν καμένα κομμάτια του αυτοκινήτου της και κομμάτια από τα ρούχα που φορούσε κατά τη διάρκεια του ραντεβού, ενώ αργότερα την ίδια ημέρα βρέθηκε ένα κομμένο πόδι στο πάρκο της λίμνης Μίσιγκαν, και οι εξετάσεις DNA επιβεβαίωσαν την ταυτότητα της άτυχης νεαρής.
Τις επόμενες ημέρες, βρέθηκαν κομμάτια της ανθρώπινης σορού σε διάφορα σημεία του Μιλγουόκι και ο Άντερσον συνελήφθη στις 4 Απριλίου. Η περαιτέρω έρευνα έδειξε ότι το κινητό της 19χρονης έστελνε σήματα από διάφορα σημεία της πόλης μετά τα μεσάνυχτα, πριν απενεργοποιηθεί στις 4:30 τα ξημερώματα. Κάμερες ασφαλείας κατέγραψαν κάποιον να μεταφέρει αντικείμενα από και προς το αυτοκίνητο της κοπέλας στο πάρκο, ενώ ο Άντερσον εθεάθη να επιβιβάζεται σε λεωφορείο στην ίδια περιοχή.
Η οργισμένη μητέρα της 19χρονης εξέφρασε την αγανάκτησή της μετά το κατηγορητήριο του 33χρονου, ο οποίος είχε ήδη καταδικαστεί τρεις φορές για περιστατικά βίας. «Ποιος άρρωστος θα μπορούσε να κάνει αυτό στο μωρό μου; Δεν είχε πειράξει κανέναν. Ήταν ένας πανέμορφος άγγελος»
Πρόκειται για ένα γλυκό πολύ θρεπτικό που θα λατρέψετε και θα την απολαύσετε χωρίς ενοχές, ιδιαίτερα αν σας αρέσουν τα γλυκά.
Αυτό το γλυκό αποτελεί μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και μας παρέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών. Μας δίνει επίσης ενέργεια και χάρη στα συστατικά του βοηθάει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα αυτού του σνακ είναι ότι μπορείτε να το βρείτε ανά πάσα στιγμή στα περίπτερα.
Τι είναι το παστέλι
Το παστέλι είναι ένα γλυκό από σουσάμι και μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Σύμφωνα με τη wikipedia oι ρίζες του παστελιού ξεκινούν από την Ιλιάδα του Ομήρου, το σησαμούς ή σησαμάτον γλύκισμα των Βυζαντινών.
Τα οφέλη του
Μας δίνει ενέργεια
Μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
1.Μας δίνει ενέργεια
Το παστέλι αποτελεί ίσως το πιο υγιεινό γλυκό και αποτελεί εξαίρετη πηγή ενέργειας. Σε περίπου μία ώρα μπορεί να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε (όσο περίπου απαιτείται για να μετατραπεί η τροφή σε ενέργεια). Διαθέτει καλή αναλογία λιπαρών και υδατανθράκων (μέλι και σουσάμι) και επιπλέον, το σουσάμι που περιέχει, λόγω των φυτικών ινών, θα σας προσφέρει αργά και σταθερά, ενέργεια (οι φυτικές ίνες εμποδίζουν τη γρήγορη απορρόφηση της γλυκόζης, με αποτέλεσμα να έχετε ενέργεια για περισσότερη ώρα).
Το σουσάμι που περιέχει διαθέτει όλες τις πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό. Το μέλι, από την άλλη πλευρά, περιέχει άφθονους “καλούς” υδατάνθρακες, που είναι χρήσιμοι για να αποκτήσουμε ενέργεια και επιπλέον μειώνει την αποβολή του μαγνησίου, το οποίο μας βοηθά να τονωθούμε.
2. Μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση σουσαμιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων που αποτελούν παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Οι σπόροι σουσαμιού αποτελούνται από 15% κορεσμένα λιπαρά, 41% πολυακόρεστα λιπαρά και 39% μονοακόρεστα λιπαρά.
Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση περισσότερων πολυακόρεστων και μονοακόρεστων λιπαρών σε σχέση με τα κορεσμένα λίπη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
Επιπλέον, οι σπόροι σουσαμιού περιέχουν δύο τύπους φυτικών ενώσεων – λιγνάνες και φυτοστερόλες – που μπορεί επίσης να έχουν αποτελέσματα στη μείωση της χοληστερόλης.
Στο πλαίσιο μελέτης φάνηκε ότι όταν 38 άτομα με υψηλά λιπίδια αίματος έτρωγαν 5 κουταλιές της σούπας (40 γραμμάρια) αποφλοιωμένο σουσάμι καθημερινά για 2 μήνες, παρουσίασαν μείωση 10% στην «κακή» χοληστερόλη LDL και 8% μείωση στα τριγλυκερίδια σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου.
3. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο.Οι σπόροι σουσαμιού, ωστόσο, που περιέχει το παστέλι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Επιπλέον, η βιταμίνη Ε και άλλα αντιοξειδωτικά στο σουσάμι μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της συσσώρευσης πλάκας στις αρτηρίες σας, διατηρώντας δυνητικά φυσιολογική την αρτηριακή πίεση.Σε μια μελέτη, άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση κατανάλωναν 2,5 γραμμάρια σε σκόνη, μαύρο σουσάμι – μια λιγότερο κοινή ποικιλία – σε μορφή κάψουλας κάθε μέρα.Στο τέλος ενός μήνα, παρουσίασαν μείωση 6% στη συστολική αρτηριακή πίεση – τον μεγάλο αριθμό μέτρησης της αρτηριακής πίεσης – σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου.
Η συστηματική κατανάλωση παστελιού μπορεί να μειώσει την ολική χοληστερόλη και την κακή(LDL), να μειώσει τον κίνδυνο δημιουργίας αθηρωματικής πλάκας και να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της υπέρτασης. Περιέχει πρωτεΐνες και το αμινοξύ
4 Μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
Οι σπόροι σουσαμιού είναι χαμηλοί σε υδατάνθρακες ενώ έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υγιή λίπη – όλα αυτά μπορεί να υποστηρίζουν τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Η κατανάλωση παστελιού από διαβητικά άτομα προκαλεί μικρότερη υπογλυκαιμία σε σχέση με αυτή που προκαλεί η κατανάλωση ψωμιού. Αυτό γιατί έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπίδια και φυτικές ίνες παρόλο που έχει το ίδιο ποσοστό υδατανθράκων με το ψωμί. Συνεπώς ένας διαβητικός θα μπορούσε να καταναλώσει παστέλι, με την προϋπόθεση ότι θα λάβει υπόψη του τις θερμίδες και την περιεκτικότητά του σε λιπίδια.
Σπούδασε στη σχολή του Πέλου Κατσέλη. Αποφοίτησε το 1963 και πρωτοεμφανίστηκε στο θέατρο στη «Βίλα των οργίων», με το θίασο Ρηγόπουλου- Αναλυτή.
Ένα χρόνο μετά κάνει και το ντεμπούτο του στο σινεμά, με την ταινία του Οδυσσέα Κωστελέτου Διαζύγιο αλά ελληνικά.
Εμφανίστηκε σε 20 ταινίες και έπαιξε σε 60 επιθεωρήσεις. Μερικές από τις πιο γνωστές ταινίες του είναι: Η κόρη μου η σοσιαλίστρια (1966), Γοργόνες και μάγκες (1968), Η Παριζιάνα (1969), Μαριχουάνα στοπ (1971), Μια Ελληνίδα στο χαρέμι (1971) κ.ά.
Η τελευταία του εμφάνιση στο θέατρο ήταν στο «Ακροπόλ» στο έργο «Το παραμύθι πάει σύννεφο» (1982).
Η μητέρα του ήταν ανάπηρη και έτσι ο Χρόνης πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του μαζί της, για να την φροντίζει και εκεί αποδίδουν και οι φίλοι του τα ξεσπάσματα και τις εκρήξεις του, γιατί η μητέρα του, του είχε πολύ μεγάλη αδυναμία και δεν τον άφηνε να παντρευτεί, αλλά του έφερνε αντιρρήσεις συνέχεια και σε όλες του τις επιλογές , για να μην τον χάσει από δίπλα της.
Δείτε το βίντεο:
Πέθανε στις 27 Σεπτεμβρίου 1984 σε ηλικία 52 χρόνων, μόνος του, μέσα σ’ ένα νοσοκομείο και η κηδεία του έγινε στο Α΄ Νεκροταφείο…
Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:
Στη δεκαετία του ’80 ασθένησε από καρκίνο και ενώ πήγε στο Λονδίνο και υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση, δεν τα κατάφερε.
Ακόμα και το διάστημα που η κατάσταση του επιβαρυνόταν και το καταλάβαινε το τέλος, τις ώρες που ο πόνος ήταν σε ύφεση ο Χρόνης δεν έχανε το χιούμορ του και αστειευόταν συνέχεια με τις νοσοκόμες…
Ένα χρόνο μετά τον άδικο χαμό του από καρκίνο των οστών, δεν άντεξε και η μητέρα του και έφυγε από τη ζωή, πηγαίνοντας να συναντήσει το γιο της…
Η διαβολική μητριά στην Πενσιλβάνια των ΗΠΑ καταδικάστηκε σε 40 χρόνια κάθειρξης για το φονικό του 3χρονου θετού της γιου μέσω του σπρώξιμου μωρομαντίλων στο λαιμό του.
Κατά την ανακοίνωση της καταδίκης της, οι συγκλονιστικές καταθέσεις του πατέρα και της βιολογικής μητέρας του θύματος προέβαλαν την ανακρίβεια της 33χρονης μητριάς, η οποία ζήτησε αδιαφόρητα να αποχωρήσει από το δικαστικό δωμάτιο. Παρ’ όλα αυτά, ο δικαστής Τράβις Λίβενγκουντ αρνήθηκε την αίτησή της, τονίζοντας την έλλειψη μεταμέλειας για το εγκληματικό της πράξη.
Το περιστατικό συνέβη στις 28 Μαΐου 2022, όταν η Κούλεϊ φρόντιζε τον μικρό Τράβις στο σπίτι, ενώ ο πατέρας του βρισκόταν στη δουλειά. Η καταδίκη της έγινε μετά από τη φρικτή επίδειξη αδιαφορίας απέναντι στο θύμα, όπου η Κούλεϊ εισήγαγε μωρομάντιλα στο στόμα του παιδιού, το οποίο προσπαθούσε απεγνωσμένα να την απωθήσει με δάγκωμα.
Στη συνέχεια, ο μικρός φωτογραφήθηκε αναίσθητος, και πολλές ώρες αργότερα η Κούλεϊ κάλεσε ασθενοφόρο, ισχυριζόμενη ότι ο μικρός πνίγηκε από αντικείμενο που εισήγαγε στο στόμα του.
Οι γιατροί του νοσοκομείου, για να αφαιρέσουν τα μωρομάντιλα, χρειάστηκε να χρησιμοποιήσουν ιατρικές λαβίδες 25 εκατοστών.
Ο Τράβις Τζούνιορ με τη μητέρα του Ρέιτσελ Ρόιτερ, η οποία δήλωσε στο δικαστήριο ότι ο Κούλεϊ της στέρησε «την τιμή να μπορεί να τον βλέπει να μεγαλώνει»:
Ο θάνατος του Τράβις χαρακτηρίστηκε ως ανθρωποκτονία, αφού διαπιστώθηκε ότι δεν υπήρχε καμία πιθανότητα να είχε βάλει μόνος του τα μαντηλάκια μέσα του.
Το θύμα είχε «εκτεταμένους μώλωπες» και «σημάδια πετέχειας» — μικρές κηλίδες λόγω αιμορραγίας — στο στήθος και τον λαιμό, σύμφωνα με το Law and Crime.
Οι διασώστες βρήκαν επίσης ίχνη κοπράνων στα χέρια του, ενώ η Κούλεϊ φέρεται να είχε δαγκωματιές.
Όταν ρωτήθηκε γιατί άργησε να καλέσει βοήθεια, η Κούλεϊ δήλωσε ότι το τηλέφωνό της «δεν λειτουργούσε σωστά» και είπε στην αστυνομία ότι το αγόρι έπρεπε να τοποθετηθεί σε «ομαδική δομή φιλοξενίας», σύμφωνα με το μέσο.
Ο Τράβις αφήνει πίσω του τους γονείς του, τον μικρότερο αδελφό του και την ευρύτερη οικογένειά του.
«Ο Τράβις αγαπούσε τη σοκολάτα και του άρεσε να παίζει έξω με τα αυτοκινητάκια του, να χουχουλιάζει βλέποντας τηλεόραση — ειδικά το αγαπημένο του παιδικό P.J. Masks», αναφέρεται στην νεκρολογία του.
«Αγαπούσε να είναι με την οικογένειά του και να περνά χρόνο με τον ξάδελφό του, Άιντεν.»
Ένα δίχρονο αγόρι από τη Βρετανία χόρευε με την μεγαλύτερη αδελφή του ενώ η μητέρα τους ήταν στη δουλειά, όταν ξαφνικά καταπλακώθηκε από την τηλεόραση και έχασε τη ζωή του.
Ο μικρός Κάρτερ Γουάλας τραυματίστηκε θανάσιμα σε ατύχημα στο σπίτι του στο Γουίγκαν, στο Μάντσεστερ. Μεταφέρθηκε άμεσα στο νοσοκομείο με σοβαρούς τραυματισμούς, όπου και υπέκυψε στα τραύματά του.
Οι γείτονες ανέφεραν ότι η μητέρα του παιδιού ήταν στη δουλειά και είχε αφήσει την αδελφή του υπεύθυνη για την επίβλεψή του. Όταν το περιστατικό έγινε γνωστό, αστυνομικοί, νοσοκόμοι και ένα εναέριο μέσο των σωστικών συνεργείων έσπευσαν στο σπίτι.
Ένας κάτοικος ανέφερε: «Παρατηρήσαμε έντονη δραστηριότητα της αστυνομίας και των ασθενοφόρων, αλλά εκείνη τη στιγμή δεν γνωρίζαμε την αιτία. Τώρα που μάθαμε, τα νέα είναι ανατριχιαστικά. Λυπάμαι βαθιά για την οικογένεια».
Ο Μάριος Ιορδάνου και η Σοφία Καζαντζιάν μίλησαν στον Βαγγέλη Καράλη και την εκπομπή Talk of the Town με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου τους, Μαύροι Πίνακες.
Ο γνωστός ηθοποιός και σεναριογράφος, αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στη στιγμή που ήρθε αντιμέτωπος με τον θάνατο, ύστερα από τέσσερα εγκεφαλικά επεισόδια. Η εξομολόγησή του συγκλονίζει…
Όσα είπε ο Μάριος Ιορδανού για την περιπέτεια της υγείας του και τις σκέψεις του για τον θάνατό
Δείτε το βίντεο:
«Δεν χρειάζεται πάρα πολύ να ψάξεις για να βρεις τη δύναμη, υπάρχει γιατί πολύ απλά δεν μπορείς να κάνεις διαφορετικά. Είναι ένα ταξίδι, στο ταξίδι αυτό ζεις έντονα και την αρρώστια. Εγώ την αρρώστια ή τον θάνατο τα ζω πάρα πολύ έντονα, και το ζω ευτυχισμένα. Ήμουν ευτυχής όταν έφευγα, όταν το έλεγα πάθαιναν σοκ. Μα αυτή είναι η ολοκλήρωση του ανθρώπου. Γεννιέσαι μέχρι την ημέρα που θα πεθάνεις», τόνισε ο Μάριος Ιορδάνου.
Στη συνέχεια, ο ίδιος μοιράστηκε τις σκέψεις που έχει γύρω από τη ζωή και τον θάνατο, λέγοντας: «Δεν σε γεννούν οι γονείς σου, υπάρχει παρεξήγηση, οι γονείς σου σε φέρουν στον κόσμο. Το σημαντικό δεν είναι να έρθεις στον κόσμο, το σημαντικό είναι να γεννήσεις τον εαυτό σου με δικές σου ιδέες, ιδεολογίες και αντιλήψεις χωρίς να καταβροχθίζεις τις έτοιμες. Το κλειδί για να μη φοβάσαι τον θάνατο είναι το εξής: ο πραγματικός πολεμιστής πολεμάει σαν να είναι ήδη νεκρός, κι εγώ ζω σαν να είμαι νεκρός γιατί πήγα και γύρισα. Έχω συμφιλιώθει με τον θάνατο, γιατί ξέρω ότι θα φύγω».
Η Σοφία Καζαντζιάν, από την πλευρά της, ανέφερε: «Έτσι κι αλλιώς η αντίστροφη μέτρηση ξεκινάει από τη στιγμή που θα γεννηθείς. Παρατηρώντας απ’ έξω αυτό που συνέβαινε στον Μάριο, εγώ άφησα να μου κοπούν τα πόδια, αφού περάσαν όλα αυτά. Όταν είδα τον Μάριο με τον σκύλο μας τον Μπράντο να κολυμπούν στη θάλασσα. Σε μια ακραία συνθήκη, όπως το να νιώθεις ότι χάνεις τη ζωή σου, αποκαλύπτεται ο πραγματικός σου εαυτός. Ο Μάριος ήταν απίστευτα ψύχραιμος, γεμάτος και ευτυχισμένος. Ήταν ένα σεμινάριο για το πώς αντιμετωπίζεται ο θάνατος».
Άγιος Παΐσιος: Κάποτε ρώτησαν τον Γέροντα Παΐσιο: Γέροντα, πολλοί Άγιοι έχουν δει ψυχές, όταν φεύγουν από το σώμα. Τι μορφή έχουν;
Διαβάστε τι απάντησε ο Γέροντας Παΐσιος για τη μορφή που έχουν οι ψυχές.
–Οι ψυχές είναι σαν παιδάκια. Στην άλλη ζωή όλοι θα είναι όπως οι Άγγελοι· δεν θα υπάρχουν ούτε άνδρες ούτε γυναίκες ούτε γέροι ούτε γριές ούτε μωρά· όλοι θα είναι ένα φύλο, θα έχουν μια ηλικία. Γι’ αυτό, και όταν δη κανείς ψυχές που φεύγουν από την ζωή, τις βλέπει κατά κάποιον τρόπο σαν μικρά παιδιά. Το πρόσωπό τους έχει τα χαρακτηριστικά του, αλλά είναι σαν μικρού παιδιού.
Όταν έμενα στο Κελλί του Τιμίου Σταυρού, επισκεπτόμουν καμμιά φορά τον Γερο‐Φιλάρετο. Ήταν ένα ευλαβέστατο γεροντάκι που έμενε σε ένα κοντινό Κελλί. Επί δεκαπέντε χρόνια, μέχρι που αρρώστησε και ο ίδιος, διακονούσε τον υποτακτικό του Πατέρα Βαρθολομαίο, που έπασχε από πάρκινσον.
Την τελευταία φορά που πήγα στο Κελλί του, τον βρήκα πεσμένο κάτω. Είχε έναν μήνα που δεν έτρωγε τίποτε· έπινε μόνο λίγο νερό. Ούτε να ξαπλώση μπορούσε· κοιμόταν με τα παπούτσια, καθιστός και ακουμπισμένος στον τοίχο. Τα ρούχα του ήταν κολλημένα στο σώμα του και τα παπούτσια του γεμάτα υγρά, γιατί είχαν ανοίξει τα πόδια του και έβγαζαν αίμα και νερό.
Αλλά αυτός αντιμετώπιζε όλη αυτήν την κατάσταση σαν να μη συνέβαινε τίποτε. «Και αυτά, έλεγε, είναι ευλογία από τον Θεό». Τον σήκωσα λοιπόν και παρακάλεσα τον Πατέρα Βαρθολομαίο να μείνω το βράδυ στο Καλύβι τους, για να τους συμπαρασταθώ, αλλά εκείνος δεν δέχθηκε. Μου είπε να πάω την άλλη μέρα.
Τα μεσάνυχτα όμως, την ώρα που έκανα κομποσχοίνι, τί να δώ! Βλέπω τον Γερο‐Φιλάρετο με ένα φωτεινό πρόσωπο, ηλικίας περίπου δώδεκα χρόνων, να φεύγη στον Ουρανό μέσα σε ουράνιο φώς. Κατάλαβα ότι είχε αναπαυθή. –Γέροντα, τις πρώτες σαράντα μέρες χρειάζεται να προσευχόμαστε περισσότερο για έναν κεκοιμημένο; –Ναί, γιατί η ψυχή είναι ανήσυχη, επειδή δεν ξέρει πώς θα κριθή.
