Ο Μάξιμος Μουμούρης, ο οποίος έγινε ευρεία γνωστός πριν από χρόνια μέσα από τον ρόλο του στο Singles, φέτος πρωταγωνιστεί στη δημοφιλή σειρά του Mega «Η γη της ελιάς».
Ο γνωστός ηθοποιός παραχώρησε μια αποκαλυπτική συνέντευξη στην εκπομπή «Mega καλημέρα» στην οποία μίλησε αναλυτικά τόσο για την προσωπική του ζωή και τον γάμο του, όσο και το γεγονός πως δεν νιώθει 100% Έλληνας.
Συγκεκριμένα ο Μάξιμος Μουμούρης μεταξύ άλλων δήλωσε: «δεν είχα καμία σχέση μικρός με την υποκριτική, ούτε ποίημα στο σχολείο δεν έχω πει. Η σύζυγός μου έχει πει πως είμαι ο παιδικός της έρωτας. Έχει μεγαλύτερη ιστορία με έμενα, ευτυχώς που δεν την εντόπισα τότε. Η γυναίκα μου έκανε το πρώτο βήμα να με προσεγγίσει κι εγώ δεν αντιστάθηκα, πώς να αντισταθείς στη Νάντια; Είμαστε 14 χρόνια παντρεμένοι και μαζί 20. Ακόμα συνεχίζει να υπάρχει ένας ανοιχτός δίαυλος και τον κρατάμε ανοιχτό. Με 4 γυναίκες είναι ένα φασαριόζικο σπίτι, άλλα είναι ωραίο. Κάποτε με ενοχλούσε και λίγο, άλλα τώρα σκέφτομαι πως σε δύο χρόνια δε θα υπάρχει».
Σχετικά με την καταγωγή του, ο Μάξιμος Μουμούρης επεσήμανε «δεν έχω δηλώσει ποτέ 100% Έλληνας. Το κομμάτι το ιταλικό μέσα μου είναι πολύ έντονο και κάθε φορά που πηγαίνω στη δεύτερη πατρίδα μου νιώθω πάρα πολύ οικεία».
Τέλος, αναφορικά με τον ρόλο του στη «Γη της Ελιάς», ο ηθοποιός σημείωσε «είναι πρόκληση για μένα. Ο Κωνσταντίνος κρύβει ένα μεγάλο μυστικό και κάποια στιγμή θα βγει στο φως».
Τα τελευταία χρόνια επιστήμονες απ’ όλο τον κόσμο έχουν στρέψει το ενδιαφέρον τους στους σπόρους του σταφυλιού.
Τα συμπληρώματα με εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού λαμβάνουν όλο και μεγαλύτερη φήμη και πολλοί άνθρωποι δίνουν πλέον μια θέση σε αυτούς τους «σπόρους μακροζωίας» στη διατροφή τους.
Σπόροι σταφυλιού: Οι «σπόροι της μακροζωίας» που λίγοι Έλληνες τρώνε σήμερα
Πιο αναλυτικά, επιστήμονες από την Κίνα και τις ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι κάτι στους σπόρους σταφυλιού μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο. Πλησιάζουν στο να κατανοήσουν γιατί κάποιοι άνθρωποι ζουν περισσότερο από άλλους. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια χημική ουσία που ονομάζεται προκυανιδίνη C1 (PCC1), η οποία βρίσκεται στο εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, έκανε τα ηλικιωμένα ποντίκια να ζουν περισσότερο. Έκαναν κάποιες δοκιμές και έγραψαν για αυτό σε ένα επιστημονικό περιοδικό που ονομάζεται Nature Metabolism.
Οι επιστήμονες ήθελαν να μάθουν περισσότερα για το γιατί γερνάμε, γι’ αυτό δοκίμασαν διάφορα μέρη των φυτών για να δουν αν θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Βρήκαν μια ειδική ουσία που ονομάζεται προκυανιδίνη C1 (PCC1) που θα μπορούσε να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα παλιά κύτταρα σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός μας, κάτι που μπορεί να μας κάνει να γερνάμε πιο γρήγορα. Όταν εξέτασαν πιο προσεκτικά τι συμβαίνει όταν παίρνετε μικρότερη ποσότητα, διαπίστωσαν ότι εμποδίζει τα παλιά κύτταρα να προκαλέσουν πρήξιμο στο σώμα.
Σπόροι σταφυλιού: Η «θαυματουργή» ουσία προκυανιδίνη C1
Οι επιστήμονες έδωσαν ένα ιδιαίτερο πράγμα σε 171 ποντίκια, με τα 91 από αυτά να είναι ηλικιωμένα. Ανακάλυψαν ότι τα ποντίκια ζούσαν περισσότερο, περίπου 9% περισσότερο από πριν, και ο χρόνος που τους απέμεινε για να ζήσουν αυξήθηκε κατά 60% κατά μέσο όρο. Τα νεότερα ποντίκια έγιναν επίσης πιο υγιή. Έδωσαν μια ειδική ουσία σε ποντίκια με καρκίνο και έκανε τους όγκους τους να μικραίνουν όταν έκαναν και χημειοθεραπεία. Είδαν επίσης το ίδιο πράγμα να συμβαίνει σε ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα που τοποθετήθηκαν σε ποντίκια.
Οι επιστήμονες έκαναν πειράματα και διαπίστωσαν ότι μια συγκεκριμένη ουσία που ονομάζεται προκυανιδίνη C1 δεν βλάπτει τα υγιή κύτταρα. Αυτή η ουσία θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει να σταματήσουν μερικά από τα άσχημα πράγματα που συμβαίνουν όταν οι άνθρωποι γερνούν. Πρέπει όμως ακόμα να κάνουν περισσότερες δοκιμές για να βεβαιωθούν ότι λειτουργεί καλά και δεν προκαλεί κανένα πρόβλημα.
Σημ: Τα άρθρα αυτά προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για ό,τι σας απασχολεί.
Τελικές σκέψεις
Οι σπόροι σταφυλιού περιέχουν προκυανιδίνες (ιδίως προκυανιδίνη C1), που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά.
Έρευνες (συμπεριλαμβανομένης και μιας δημοσιευμένης στο Nature Metabolism) έχουν δείξει ότι η προκυανιδίνη C1 μπορεί να:
Επιμηκύνει τη ζωή ποντικών σε εργαστηριακές συνθήκες.
Καταπολεμά γηρασμένα κύτταρα (senescent cells), που συνδέονται με φλεγμονές και τη γήρανση.
Ενισχύει τα αποτελέσματα της χημειοθεραπείας σε καρκινικά μοντέλα ποντικιών.
Δεν βρέθηκε να βλάπτει τα υγιή κύτταρα.
Τι χρειάζεται προσοχή:
Αυτά τα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν κυρίως σε ποντίκια, όχι σε ανθρώπους.
Η χρήση της προκυανιδίνης C1 δεν έχει εγκριθεί ως φάρμακο ή θεραπεία για καμία ασθένεια.
Οι σπόροι σταφυλιού μπορεί να είναι ευεργετικοί ως συμπλήρωμα (σε συνεννόηση με γιατρό), αλλά δεν αποτελούν «ελιξίριο μακροζωίας».
Συμπέρασμα:
Ναι, είναι αλήθεια ότι υπάρχουν υποσχόμενες έρευνες για τους σπόρους σταφυλιού και την προκυανιδίνη C1.
Όμως, πρόκειται για πειραματικά ευρήματα και όχι για αποδεδειγμένη θεραπεία. Χρειάζονται περαιτέρω κλινικές μελέτες σε ανθρώπους.
Τη δεκαετία του ’90 και του 2000 τα πρωτοσέλιδα των περιοδικών γέμιζαν με τα ζευγάρια της εποχής.
Πρώην ζευγάρια που σίγουρα έχετε ξεχάσει
Δήμητρα Παπαδοπούλου – Γιώργος Γιαννόπουλος
Tην εποχή των Απαράδεκτων, η Δήμητρα Παπαδοπούλου είχε σχέση με έναν ηθοποιό που ακόμα δεν είχε γίνει γνωστός στο κοινό.
Η ηθοποιός και σεναριογράφος ήταν ζευγάρι με τον συνάδελφό της Γιώργο Γιαννόπουλο πολύ πριν εκείνος παίξει σε πετυχημένες τηλεοπτικές σειρές.
Δέκα χρόνια έμειναν μαζί οι δύο ηθοποιοί και ο Γιώργος Γιαννόπουλος έχει δηλώσει σε συνέντευξή του: «Έχουμε την καλύτερη σχέση τώρα, μιλάμε και είμαστε φίλοι. Με τη Δήμητρα ήμασταν μαζί 10 χρόνια και πήρα από εκείνη πολλά πράγματα, όπως φαντάζομαι κι εκείνη από εμένα. Όταν ήταν το σίριαλ ‘Οι απαράδεκτοι’ στο πικ του και ήμασταν διακοπές στη Σύρο, ερχόταν ένα τσούρμο από παιδάκια να γνωρίσουν τη Δήμητρα. Έβλεπα μπροστά μου πώς γίνεται να χτίζεται ένας σταρ».
Χριστίνα Πολίτη – Τζώνυ Καλημέρης
Αίσθηση είχε προκαλέσει η αποκάλυψη της Χριστίνας Πολίτη ότι πριν πολλά χρόνια είχε σχέση με τον Τζώνη Καλημέρη. Ο έρωτας τους, όμως, δεν προχώρησε και οι δυο τους παρέμειναν δύο καλοί φίλοι.
«Όλη η Αθήνα ήξερε πως έβγαινα με τον Καλημέρη. Αφού είχαμε σχέση δύο χρόνια. Ο Τζώνη ήταν από τις καλύτερες σχέσεις της ζωής μου. Εξαιρετικός άνθρωπος γι’ αυτό και τώρα κάνουμε πολύ παρέα. Με βοήθησε αρκετά όταν είχε αρρωστήσει ο πατέρας μου, τότε ήμουν και μικρή και μου στάθηκε», είχε δηλώσει η δημοσιογράφος.
Σταύρος Ξαρχάκος – Σμαράγδα Καρύδη
Η σχέση τους κράτησε 8 ολόκληρα χρόνια μέσα στη δεκαετία του 2000 αλλά ποτέ κανείς τους δεν το είχε παραδεχτεί δημόσια.
Ναταλία Γερμανού – Ηλίας Βρεττός
Τον Ιανουάριο 2009 ακούγονταν ότι είναι ζευγάρι. Κανείς από τους δυο δεν το είχε παραδεχτεί. Ήταν ένας έρωτας θυελλώδεις, όπως έγραφαν τότε τα περιοδικά… Χώριζαν και τα ξαναέβρισκαν, ενώ δημόσια υποστήριζαν ότι ήταν φίλοι. Μετά από τρία χρόνια, ήρθε η οριστική ρήξη στη σχέση τους και αποφάσισαν να χωρίσουν.
Σήμερα, έχοντας ξεπεράσει το παρελθόν, έχουν διατηρήσει μια καλή σχέση. Μάλιστα, η Ναταλία τον στήριξε πολύ στο τροχαίο ατύχημα που είχε ο τραγουδιστής.
Μαριλένα Παναγιωτοπούλου – Μάριος Φραγκούλης
Ήταν ζευγάρι για 10 ολόκληρα χρόνια ωστόσο κανένας δεν το είχε αντιληφθεί.
Η Μαριλένα Παναγιωτοπούλου, είχε μιλήσει σε πρωινή εκπομπή του Alpha για την σχέση που διατηρούσε με τον Μάριο Φραγκούλη και εκμυστηρεύτηκε πως είχαν φτάσει ένα βήμα πριν τον γάμο.
«Ήταν ο πρώτος μου έρωτας. Με τον Μάριο Φραγκούλη ήμασταν μαζί δέκα χρόνια… Ήμασταν μαζί ουσιαστικά από τότε που ήμουν δεκαέξι χρονών… Φτάσαμε ένα σκαλοπάτι πριν την εκκλησία, αλλά ήμασταν πολύ μικροί και χωρίσαμε», είχε πει χαρακτηριστικά.
Πασχάλης Τσαρούχας – Μιμή Ντενίση
Ένα από τα διάσημα πρώην ζευγάρια που δεν θυμόμασταν είναι και ο Πασχάλης Τσαρούχας με τη Μιμή Ντενίση. Ήταν μαζί πριν από 25 χρόνια. Πριν κάποια χρόνια όταν συμμετείχαν και οι δυο στο Your Face Sounds Familiar. Τότε, ο ηθοποιός είχε ρωτηθεί σε συνέντευξη για την ερωτική σχέση τους. «Αυτό συνέβη πριν από περίπου 22 χρόνια. Γιατί αρνούμαστε να δούμε αυτό που μας συμβαίνει; Κοιτάζουμε να σκαλίσουμε πράγματα που έχουν συμβεί πριν από χρόνια, που έχουν ολοκληρωθεί; Έτσι είναι τα πράγματα, τα ξεχνάμε. Τώρα, αν κανείς δεν έχει τι να κάνει και πάει ο άλλος και τα σκαλίζει και ψάχνει να βρει».
Γιάννης Πρετεντέρης – Φρόσω Ράλλη
Ο γνωστός δημοσιογράφος δεν ήταν απλά ζευγάρι στα 29 του χρόνια με την τηλεοπτική παραγωγό Φρόσω Ράλλη, αλλά ήταν παντρεμέμοι.
Το πρώην ζευγάρι είχε παντρέψει η Μελίνα Μερκούρη. Ο γάμος δεν κράτησε παρά έναν χρόνο, και ο Γιάννης Πρετεντέρης ξαναπαντρεύτηκε αργότερα με την Σάντρα Μπακογιανοπούλου με την οποία απέκτησε δύο παιδιά.
Κώστας Φραγκολιάς – Ευαγγελία Αραβανή
Πριν από 17 χρόνια ο Κώστας Φραγκολιάς και η Ευαγγελία Αραβανή ζούσαν έναν έρωτα μεγάλο. Δύο χρόνια ήταν μαζί οι δυο τους. Μάλιστα, τότε δεν έκρυβαν τη σχέση τους και κυκλοφορούσαν μαζί σε δημόσιες εμφανίσεις. Ωστόσο, ο χωρισμός δεν πρέπει να ήταν πολύ βελούδινος. Τουλάχιστον αυτό φάνηκε όταν στο Happy Day είχε ανακοινωθεί ότι η Ευαγγελία Αραβανή ήταν τότε ζευγάρι με τον Νίκο Οικονομόπουλο. Εκείνος είχε σχολιάσει «Δεν θέλω να πω τώρα την κακία μου. Δεν πειράζει».
«Η Οδύσσεια ενός ξεριζωμένου» είναι μία ταινία του παλιού ελληνικού κινηματογράφου, με πρωταγωνιστή τον Νίκο Ξανθόπουλο, που δεν θα προβληθεί ξανά στην ελληνική τηλεόραση.
Ειδικότερα, μία από τις κορυφαίες ταινίες στην ιστορία του ελληνικού, με πρωταγωνιστές μεγαθήρια της μεγάλης οθόνης, σε παραγωγή «Κλακ Φιλμ» και σκηνοθεσία Απόστολου Τεγόπουλου, δεν θα παιχτεί ξανά στην τηλεόραση, επειδή έχει διάρκεια τρεις ολόκληρες ώρες.
Η ταινία έκανε πρεμιέρα στις 20 Νοεμβρίου 1967 και έκοψε περίπου 30.000 εισιτήρια, σε μία εβδομάδα, σε ένα μόλις κινηματογράφο. Το σενάριο γράφτηκε από τον Μιχάλη Γρηγορίου, ενώ μερικοί από τους ηθοποιούς που παίζουν μαζί με τον Νίκο Ξανθόπουλο ήταν οι Άντζελα Ζήλεια, Μάνος Κατράκης, Παντελής Ζερβός, Ελένη Ζαφειρίου, Ανέστης Βλάχος, Γιώτα Σοϊμοίρη, Αθηνόδωρος Προύσαλης και Βασιλάκης Καΐλας.
Η υπόθεση της ταινίας «Η Οδύσσεια ενός ξεριζωμένου»
Ένας Μικρασιάτης πρόσφυγας αναγκάζεται να φύγει από την Κομοτηνή, κατηφορίζει στην Αθήνα, μαθαίνει μπουζούκι, πιάνει δουλειά σε ταβέρνα, αλλά η κήρυξη του Ελληνοϊταλικού Πολέμου τον φέρνει στο πεδίο της μάχης.
Αργότερα, εν μέσω Κατοχής, συνεχίζει να εργάζεται στην ταβέρνα και κάνει καριέρα σαν λαϊκός τραγουδιστής, ενώ παράλληλα θα μάθει ότι γλίτωσαν μόνο η μητέρα του και η αδελφή του από τον διωγμό.
Σε διάστημα μικρότερο του 1,5 έτους, αυτή τη φορά σε σενάριο Πάνου Κοντέλη, κυκλοφορεί το δεύτερο μέρος υπό τον τίτλο «Η Οδύσσεια ενός ξεριζωμένου».
Ο Ξανθόπουλος έχει πια ενημερωθεί από τη «Ξεριζωμένη γενιά» ότι λέγεται «Καρατζόγλου» και πασχίζει να εντοπίσει πληροφορίες για τον πατέρα του, ο οποίος χάθηκε στην καταστροφή της Σμύρνης.
Νίκος Ξανθόπουλος: Το παιδί του λαού, η καταγωγή, η γυναίκα της ζωής του, οι 2 γάμοι, τα 4 παιδιά, η αρρώστια και το τέλος
Ο Νίκος Ξανθόπουλος έχασε τη μάχη για ζωή σε ηλικία 89 ετών, ύστερα από αρκετές εβδομάδες νοσηλείας σε ιδιωτική κλινική στο Αιγάλεω, έχοντας στο πλευρό του τη σύζυγο, τα τέσσερα παιδιά και τα εγγόνια του.
Ο αγαπημένος ηθοποιός ήταν ιδιαίτερα αγαπητός στους Έλληνες, καθώς είχε κάνει πολλές δραματικές ταινίες για τη φτώχεια και την ξενιτειά και αυτός ήταν ο λόγος που τον αποκαλούσαν «παιδί του λαού».
Ο Νίκος Ξανθόπουλος γεννήθηκε στην Νέα Ιωνία, το 1934 και ήταν παιδί προσφύγων από τον Πόντο.
Σπούδασε στη Σχολή Εθνικού Θεάτρου και από το ’57 μέχρι το ’63 έπαιζε σε θεατρικές παραστάσεις και στη συνέχεια αφιερώθηκε στον κινηματογράφο.
Από το 1964 μέχρι το 1971 συνεργάστηκε αποκλειστικά με τον Απόστολο Τεγόπουλο (Κλακ Φιλμ), σε μουσικές δραματικές ταινίες.
Έπαιξε σε πλήθος ταινιών:
«Αγάπησα και πόνεσα»
«Η οδύσσεια ενός ξεριζωμένου»
«Ο κατατρεγμένος»
«Ζούσα μοναχός χωρίς αγάπη»
«Ταπεινός και περιφρονημένος»
«Η καρδιά του πατέρα»
Η τελευταία του κινηματογραφική εμφάνιση έγινε το 1995, στην ταινία του Γιώργου Ζερβουλάκου «Με τον Ορφέα τον Αύγουστο», μετά από απουσία 24 ετών.
Για τις ανάγκες των ταινιών, τραγουδούσε υπό την καθοδήγηση του Απόστολου Καλδάρα και της Ευτυχίας Παπαγιαννοπούλου.
Μετά το 1971, ο Νίκος Ξανθόπουλος σταμάτησε τον κινηματογράφο και ξεκίνησε νέα καριέρα στο λαϊκό τραγούδι, οπότε συνολικά έχει κυκλοφορήσει 9 άλμπουμ και 55 σινγκλς, ενώ η δισκογραφία του περιλαμβάνει γύρω στα 300 τραγούδια.
Ο πρώτος του γάμος ήταν με την ηθοποιό Ελένη Καρπέτα, με την οποία απέκτησε έναν γιο, τον Παναγιώτη, ο οποίος του χάρισε έναν εγγονό, τον συνονόματο, Νίκο, ενώ ο δεύτερος γάμος του ήταν με την Εριφύλη Ξανθοπούλου, με την οποία απέκτησε τρία ακόμη παιδιά και άλλα τέσσερα εγγόνια.
Το 2021, ο Νίκος Ξανθόπουλος θέλησε να ευχηθεί δημόσια στον γιο του από τον δεύτερο γάμο, Γιώργο, για τα γενέθλιά του, δημοσιεύοντας μία φωτογραφία του, την οποία σχολίασε η ανιψιά του.
Αρχικά, ο ηθοποιός έγραψε «Χρόνια πολλά Γιώργο μου… Πολύχρονος κι ευτυχισμένος να ‘σαι πάντα γιε μου. Να σε χαιρόμαστε που ‘σαι λεβέντης» και τότε η ανιψιά του υπογράμμισε «Θείε Νίκο να χαιρόμαστε τον Γιώργο. Έχεις όμως και άλλο γιο. Από τον πρώτο σου γάμο με τη θεία μου, Ελένη Καρπέτα από την Χιλιαδου, που ήταν επίσης ηθοποιός. Τον λένε Παναγιώτη Ξανθόπουλο και ήταν αρχιτυπογράφος στο συγκρότημα Μπόμπολα. Σου έχει χαρίσει εγγόνια. Μήπως να το ανέφερες κάποτε; Το λέω με αγάπη».
Από την πλευρά του, ο ηθοποιός απάντησε «Έχει γίνει αναφορά και στον Παναγιώτη και μάλιστα πολλές φορές όπως και στο εγγονό μου το Νίκο..».
Ο Νίκος Ξανθόπουλος βρήκε τον επίγειο παράδεισό του
Στα τέλη της δεκαετίας του ’90, αν και ζούσε σε μία υπέροχη έπαυλη στη Φιλοθέη, αποφάσισε να τα πουλήσει όλα και να βρεθεί κοντά στη φύση, αγοράζοντας ένα κτήμα και άρχισε να ασχολείται με τη γη, μαζί πάντα με τη γυναίκα του. Μέχρι και δικό τους κρασί έφτασαν να βγάζουν αλλά και ελαιόλαδο.
«Η κυρά της ζωής μου η Εριφύλη, μέχρι κουμαριές έχει μεταφυτέψει στο κτήμα. Μου θυμίζει τα παιδικά μου χρόνια. Τα κατεβάζανε οι Μενιδιάτες απο την Πάρνηθα και τα πουλούσαν στη γειτονιά μας σε χωνάκια . – Έλα καλέ, δώσε ένα πενηνταράκι και πάρε δύο να ξεπουλήσω» είχε υπογραμμίσει, μέσω ανάρτησής του στο Facebook o ίδιος.
Σε ανάρτησή της για τα 30 χρόνια από την «θλιβερή επέτειο των Ιμίων που είναι σύμβολο μνήμης, σύμβολο τιμής ηρώων, σύμβολο εθνικού καθήκοντος και αγάπης για την Ελλάδα», η Μαρία Καρυστιανού κάνει τη δεύτερή της απόπειρα μετά την κάθοδό της στην πολιτική να μιλήσει για τα εθνικά θέματα.
Χαρακτηρίζει «ύστατη ντροπιαστική τεμενάδα» την επικείμενη συνάντηση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, «πριν από την ανακοίνωση ανεπίτρεπτων παραχωρήσεων στις ‘Πρέσπες του Αιγαίου’».
Η Μαρία Καρυστιανού καλεί δε για άλλη μια φορά την κυβέρνηση να ανακοινώσει την ημερήσια διάταξη της συνάντησης, ενώ απευθυνόμενη στα ΜΜΕ, ζητά να «παρέχουν ενημέρωση για τα μείζονος εθνικής σημασίας θέματα».
Η ανάρτηση της Μαρίας Καρυστιανού
«Στον απόηχο της θλιβερής επετείου των Ιμίων που είναι σύμβολο μνήμης, σύμβολο τιμής ηρώων, σύμβολο εθνικού καθήκοντος και αγάπης για την Ελλάδα.
Η ίδια η ιστορία μας διδάσκει το επαπειλούμενο κόστος από τις απειλές πολέμου σε βάρος της χώρας.
Παρά ταύτα η αδράνεια, αλλά και η κρυφή ατζέντα της Κυβέρνησης, προάγουν αργά και σταδιακά: α) τη μη κατανόηση και ενάσκηση των έννομων ελληνικών κυριαρχικών δικαιωμάτων αλλά και β) τον υποχωρητικό διάλογο και την διαπραγμάτευση της διαχρονικά απειλούμενης εθνικής κυριαρχίας και εθνικής ασφάλειας του ελληνισμού.
Όταν ο ίδιος ο ΠΘ της Ελλάδας προεξοφλεί από το 2023 στην Τουρκία ότι: “Οποιαδήποτε συμφωνία αυτού του τύπου, μπορεί ναι, να συνεπάγεται και κάποιες υποχωρήσεις, οι οποίες μπορούν να αποτελούν την αφετηρία μιας διαπραγμάτευσης”.
Όταν είναι σε ισχύ εισβολή και κατοχή στην Κυπριακή Δημοκρατία, απειλή πολέμου (casus belli) της Τουρκίας έναντι της Ελλάδας, Τουρκολυβικό μνημόνιο και Γαλάζια πατρίδα.
Απόρροια αυτής της αδράνειας και συγκαταβατικότητας της ελληνικής κυβέρνησης, είναι η Τουρκία, πέρα από πλείστες διαχρονικές προκλήσεις, να προχωρά σε νομικές και πολιτικές αξιώσεις στο Αιγαίο, να διολισθαίνει επικίνδυνα σε κλιμάκωση υψηλής επικινδυνότητας και συγκεκριμένα:
Να αναβαθμίζει μονομερώς τις απειλές της στη πλήττουσα τα δικαιώματα μας NAVTEX 0880/25, κατονομάζοντας ονομαστικά 23 ελληνικά νησιά (Θάσος, Αγιος Ευστράτιος, Ψαρά, Σαμοθράκη, Λήμνος, Λέσβος, Χίος, Ικαρία, Σάμος, Αστυπάλαια, Ρόδος, Χάλκη, Κάρπαθος, Κάσος, Τήλος, Νίσυρος, Κάλυμνος, Λέρος, Πάτμος, Λειψοί, Σύμη, Κως, σύμπλεγμα Καστελλορίζου) ως «υπό καθεστώς μόνιμης αποστρατιωτικοποίησης», δηλώνοντας ότι “δεν πρέπει να διεξάγονται στρατιωτικές δραστηριότητες στα χωρικά ύδατα των εν λόγω νησιών”!
Να εκφράζει πολιτική ρητορική κλιμάκωσης για “τουρκική υφαλοκρηπίδα στο Αιγαίο”, απαιτώντας όλες οι ερευνητικές δραστηριότητες σε αυτή τη ζώνη να συντονίζονται με τις τουρκικές αρχές.
Να αυξάνει την ένταση έμπρακτα με έκδοση παράνομης NAVTEX 0060/26 σε περιοχές ελληνικών κυριαρχικών δικαιωμάτων στο μισό Αιγαίο για επ’αόριστο μελλοντική περίοδο, αλλά και να αμφισβητεί το δικαίωμα και την δυνατότητα νόμιμης άμυνας επί της απειλούμενης κυριαρχίας της Ελλάδας, χαρακτηρίζοντας τα νησιά του Αιγαίου αυθαίρετα “γκρίζα & αποστρατικοποιημένα”!
Να προκαλεί με παρουσία πολεμικών πλοίων σε περιοχές κυριαρχικών δικαιωμάτων.
Να επαναφέρει παραβιάσεις με οπλισμένα αεροσκάφη του εθνικού εναέριου χώρου.
Να πραγματοποιεί έως 3000 παραβιάσεις των εθνικών χωρικών υδάτων σε ένα έτος!
Όταν η συνάντηση μεταξύ του πρωθυπουργού κ. Μητσοτάκη και του Τούρκου Προέδρου που θα πραγματοποιηθεί στο πλαίσιο του Ανώτατου Συμβουλίου Συνεργασίας Ελλάδας-Τουρκίας στην Άγκυρα-, προβλέπεται να συμπεριλαμβάνει οριοθέτηση θαλάσσιων ζωνών & δικαιώματα στο Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο.
Παράλληλα, όταν ευθέως αμφισβητείται η εδαφική κυριαρχία της Ελλάδας και παραταύτα η ελίτ των πολιτικών ηγετών και διπλωματών, ημετέρων και συμμάχων, αυτών της υποτιθέμενης αμυντικής στρατηγικής συνεργασίας & συνδρομής, “αγρόν ηγόρασαν”.
Τότε η επικείμενη επίσκεψη του ΠΘ στην Άγκυρα, με οδηγίες και αγγελίες προς ναυτιλομένους, αθέμιτης NAVTEX στο μισό Αιγαίο, με την υπάρχουσα κλιμάκωση της Τουρκίας να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, φαίνεται όχι μόνο σαν μια ακόμη ντροπιαστική υποχώρηση, όχι μόνο σαν μια δραματική υπονόμευση της διαπραγματευτικής θέσης της Ελλάδας, αλλά σαν μια ιστορικά ντροπιαστική “τεμενάδα”, σαν αυτή στις Πρέσπες, μια επίσκεψη για την πιθανότατα “ύστατη τεμενάδα” πριν από την ανακοίνωση ανεπίτρεπτων παραχωρήσεων στις “Πρέσπες του Αιγαίου”.
Για αυτό και καλώ για δεύτερη φορά τον κ. Μητσοτάκη να ενημερώσει τους Έλληνες Πολίτες, για τα θέματα ημερήσιας διάταξης της επικείμενης συνάντησης με τον Τούρκο Πρόεδρο, και τις θέσεις της Κυβέρνησης του επ’ αυτών, και βέβαια καλώ τα ΜΜΕ να ανταποκριθούν στον αληθινό ρόλο τους και να παρέχουν ενημέρωση για αυτά τα μείζονος εθνικής σημασίας θέματα που απειλούν ευθέως τη χώρα και τα εθνικά συμφέροντα».
Η Μαρία βρέθηκε μπροστά σε ένα μικρό αλλά όμορφο δίλημμα: ήθελε να τιμήσει δύο από τις πιο σημαντικές γυναίκες της ζωής της, τη μητέρα της, την Παρασκευή, και την πεθερά της, την Κυριακή.
Σκέφτηκε αρκετά, γιατί ήθελε το αποτέλεσμα να είναι ιδιαίτερο, να εκφράζει όλη την αγάπη και τον σεβασμό που είχε για εκείνες. Αναρωτήθηκε πώς θα μπορούσε να συνδυάσει δύο ονόματα που ξεχωριστά είχαν τόσο μεγάλη σημασία.
Μια μέρα, καθώς έπινε τον καφέ της στο μπαλκόνι, άρχισε να ψιθυρίζει τα ονόματα: «Παρασκευή, Κυριακή… Παρασκευή, Κυριακή…».
Χαμογέλασε, γιατί συνειδητοποίησε ότι και οι δύο αυτές μέρες είχαν για εκείνην κάτι κοινό: ήταν μέρες ξεκούρασης, οικογενειακής θαλπωρής, και αγάπης. Κάπως έτσι, αυθόρμητα, γεννήθηκε μέσα της το όνομα «Παρασκευιανή».
Το όνομα αυτό έμοιαζε ιδανικό: είχε την ευγένεια της Παρασκευής και την ομορφιά της Κυριακής. Χωρίς δεύτερη σκέψη, τηλεφώνησε στις δύο γυναίκες για να τους το ανακοινώσει.
Όταν η Παρασκευή και η Κυριακή άκουσαν την ιδέα της, συγκινήθηκαν βαθιά. Κατάλαβαν ότι αυτό το όνομα δεν ήταν απλώς ένας έξυπνος συνδυασμός, αλλά η ζωντανή απόδειξη του πόσο βαθιά τις αγαπούσε.
Έτσι, η Μαρία κατάφερε να ενώσει δύο πολύτιμα πρόσωπα με ένα όνομα που θα θύμιζε για πάντα τη σημασία τους στη ζωή της.
Από εκείνη την ημέρα, η λέξη «Παρασκευιανή» έγινε για όλους κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό όνομα· έγινε σύμβολο μιας μεγάλης οικογενειακής αγκαλιάς.
Ο διαδηλωτής Ερφάν Σολτανί, που είχε συλληφθεί από το καθεστώς του Ιράν και για την εκτέλεση του οποίου είχε εκφράσει φόβους η Ουάσιγκτον, αφέθηκε ελεύθερος με εγγύηση, όπως δήλωσε ο δικηγόρος του.
Ο 26χρονος άνδρας «αφέθηκε ελεύθερος χθες (Σάββατο) και ανέκτησε τα προσωπικά του είδη», δήλωσε ο Αμίρ Μουσακανί, προσθέτοντας ότι καταβλήθηκε εγγύηση δύο δισεκατομμυρίων ιρανικών τομάν (περίπου 10.600 ευρώ) για την απελευθέρωσή του.
Ο Σολτανί συνελήφθη στις 10 Ιανουαρίου μαζί με πολλούς άλλους Ιρανούς στη διάρκεια των μεγάλων αντικυβερνητικών διαδηλώσεων που οδήγησαν στον θάνατο χιλιάδων ανθρώπων.
Κρατούνταν στο κέντρο κράτησης της Καράτζ, κοντά στην Τεχεράνη, με κατηγορίες για προπαγάνδα κατά του ισλαμικού συστήματος και επίθεση στην εθνική ασφάλεια, σύμφωνα με τη δικαιοσύνη.
Δείτε το βίντεο:
Μια εκτέλεση που θα μπορούσε να πυροδοτήσει τον πόλεμο
Οι Ηνωμένες Πολιτείες και ΜΚΟ είχαν εκφράσει φόβους στα μέσα Ιανουαρίου για επικείμενη εκτέλεση του Εzφάν Σολτανί.
Το βράδυ της 14ης Ιανουαρίου, καθώς ο πλανήτης κρατούσε την ανάσα του μετά τη δήλωση του Ντόναλντ Τραμπ πως η βοήθεια προς τους διαδηλωτές είναι «καθ’ οδόν» και με την απειλή να καταδικαστούν σε θάνατο συλληφθέντες μεταξύ των οποίων και ο Σολτανί, ο Αμερικανός πρόεδρος είχε πει πως «οι σκοτωμοί έχουν σταματήσει». Η δήλωση έμοιαζε με διαβεβαίωση του καθεστώτος ότι δεν θα προχωρήσει στην εκτέλεση του διαδηλωτή που είχε γίνει σύμβολο αντίστασης.
Πάντως το Ιράν, το οποίο εφαρμόζει σε μεγάλο βαθμό τη θανατική ποινή, είχε διαψεύσει ότι διέτρεχε κίνδυνο να εκτελεστεί για τα γεγονότα τα οποία του αποδίδονται.
Οι Ιρανοί αξιωματούχοι λένε πως οι διαδηλώσεις, που ξεκίνησαν στις 28 Δεκεμβρίου, ήταν στην αρχή ειρηνικές διαδηλώσεις κατά της ακρίβειας αλλά μετατράπηκαν στη συνέχεια σε «ταραχές» που σημαδεύτηκαν από θανάτους και πράξεις βανδαλισμού.
Η Τεχεράνη κατηγόρησε τις ΗΠΑ και το Ισραήλ ότι υποκίνησαν τις διαδηλώσεις, καταγγέλλοντας τις δύο χώρες ότι τροφοδότησαν αυτό που αποκάλεσε «τρομοκρατική επιχείρηση» ιδιαίτερα όταν οι διαδηλώσεις είχαν φθάσει στην κορύφωσή τους στις 8 και 9 Ιανουαρίου.
Η Ελένη Βουλγαράκη ξεσπά με νέα ανάρτηση απαντώντας στον Δημήτρη Παπανώτα για τα σχόλια σχετικά με την απόφασή της να ακολουθήσει τον σύντροφό της, Φώτη Ιωανίδη στη Λισαβόνα, κάτι το οποίο σχολίασε και παρέα της εκπομπής «Χαμογέλα και Πάλι».
Αναλυτικά όσα έγραψε:
«Πριν από λίγο διάβασα μια ανάρτηση του κυρίου Παπανώτα που με ονοματίζει και δίνει συνέχεια στις τραγικές απόψεις που εξέφρασε πριν από λίγες ημέρες δημόσια.
Ντροπιαστικό είναι να εκφράζεις δημόσια μισογυνιστικές απόψεις για κάτι που δεν σε αφορά και κανείς δεν σου ζήτησε. Και αντί για μια απλή συγγνώμη, να ψάχνεις λέξεις για να «δικαιολογηθείς».
Κύριε Παπανώτα, ποιος ορίζει τι είναι «σύγχρονο» για μια γυναίκα; Γιατί εγώ θα συνεχίσω να δουλεύω – και πιο σκληρά απ’ όσο μέχρι σήμερα. Όμως ακόμη κι αν μια γυναίκα επέλεξε αλλιώς, πρέπει να αισθανθεί άσχημα; Να απολογηθεί;
Οι κανονικές σχέσεις βασίζονται στην αγάπη, τη στήριξη και την κατανόηση. Αν αυτό για εσάς λέγεται «φορτώνω τα προβλήματά μου», είναι πραγματικά λυπηρό. «Πάρε μια οικιακή βοηθό να σε βοηθάει, τσιλιμπούρδισε και δεξιά-αριστερά» είπατε! Αυτό είναι η γυναίκα που αγκαλιάζει ένας άνδρας; Μια γυναίκα για να περνάει την ώρα του και να του κάνει τις δουλειές;
Πίσω από ποιες λέξεις θα το κρύψετε αυτό που είπατε για να δικαιολογηθείτε; Αναρωτιέμαι…
Ευχαριστώ λοιπόν και την Σίσσυ και τον Νίκο και όλους όσοι είπαν το αυτονόητο… Και για να τελειώνουμε, το πραγματικά σύγχρονο – και παντελονάτο – είναι να λες «συγγνώμη» όταν έχεις προσβάλει έναν άνθρωπο, μια σχέση, πολλές γυναίκες και ανθρώπους γενικότερα. ΜΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΣΕΒΑΣΜΟ», έγραψε η Ελένη Βουλγαράκη.
Δείτε την ανάρτηση της:
Δείτε παρακάτω τα σχόλια από την εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι»:
Αναλυτικά η ανάρτηση του Δημήτρη Παπανώτα μετά τον σχολιασμό της πρωινής εκπομπής του MEGA:
«Πραγματικά θα ήθελα να βρείτε το απόσπασμα από το βίντεο όπου εγώ λέω ότι η Bουλγαράκη “του φορτώνεται” του φίλου της. Όπως γνωρίζουμε, ή θα έπρεπε να γνωρίζουμε, από την πρώτη δημοτικού, άλλο φορτώνομαι σε κάποιον, άλλο φορτώνω κάποιον. Του φορτώνω τα προβλήματά μου ή τα άγχη μου ή οτιδήποτε. Δέκα φορές είπατε ότι εγώ την κατηγόρησα ότι του φορτώνεται!!!! Πες επίσης στην παρουσιάστρια ότι μόνο η ίδια συνέδεσε την οικιακή βοηθό με την ερωτική σχέση».
Εγώ εξήγησα πώς οργανώνεσαι για να περάσεις καλά. Και προφανώς υπάρχει μια μύγα στην κεντρική σας. Τέλος, πες στον αδέκαστο μπάρα της παρέας σας, ότι το “παλιακό”, είναι μια γυναίκα να τα αφήνει όλα για τον γκόμενο ή για τον σύζυγο. Σύγχρονο είναι για μία γυναίκα να βάζει πρώτα την καριέρα της, ειδικά όταν έχει κτίσει καριέρα και μετά τον έρωτά της.
Όσο για την λέξη “ντροπιαστικό” που μου απέδωσε ο συνάδελφος, πες του ότι ντροπιαστικό είναι, άλλα να ακούς, άλλα να καταλαβαίνεις. Έχω χάσει πάσα ιδέα για την παρέα σας. Και λυπάμαι πολύ. Καλά, για την έλλειψη χιούμορ το αφήνω στην άκρη. Ξέρω ότι το χιούμορ απαιτεί για να γίνει αντιληπτό και έναν βαθμό νοημοσύνης.
Υπαπαντή του Κυρίου: Τι γιορτάζουμε σήμερα 2 Φεβρουαρίου
Υπαπαντή (ή διαφορετικά Υπαντή) σημαίνει υποδοχή και συνέβη σαράντα μέρες μετά τη γέννηση του παιδιού Ιησού
Κάθε χρόνο, στις 2 Φεβρουαρίου, η Εκκλησία τιμά την Υπαπαντή του Κυρίου και Θεού και Σωτήρος ημών Ιησού Χριστού, που είναι μια Δεσποτική και συγχρόνως Θεομητορική εορτή.
Η εορτή της Υπαπαντής του Ιησού Χριστού, είναι μία από τις αρχαιότερες εορτές της Εκκλησίας μας (άρχισε να γιορτάζεται το 518 μ.Χ.).
Υπαπαντή (ή διαφορετικά Υπαντή) σημαίνει υποδοχή και συνέβη σαράντα μέρες μετά τη γέννηση του παιδιού Ιησού. Το γεγονός αυτό εξιστορεί ο ευαγγελιστής Λουκάς στο κεφάλαιο Β’, στ. 22-35.
Σύμφωνα με το Μωσαϊκό νόμο, η Παρθένος Μαρία, αφού συμπλήρωσε το χρόνο καθαρισμού από τον τοκετό, πήγε στο Ναό της Ιερουσαλήμ μαζί με τον Ιωσήφ, για να εκτελεσθεί η τυπική αφιέρωση του βρέφους στο Θεό, σύμφωνα με το νόμο, επειδή ήταν το πρώτο παιδί της οικογένειας, το «πάν άρσεν διανοίγον μήτραν (δηλαδή πρωτότοκο) άγιον τω Κυρίω κληθήσεται».
Σύμφωνα πάντα με την παράδοση οι γονείς έπρεπε παράλληλα να προσφέρουν θυσία, που αποτελούνταν από ένα ζευγάρι τρυγόνια ή δύο μικρά περιστέρια.
Κατά τη μετάβαση αυτή, δέχθηκε τον Ιησού στην αγκαλιά του ο υπερήλικας Συμεών. Αυτό το γεγονός αποτελεί άλλη μια απόδειξη ότι ο Κύριος Ιησούς Χριστός δεν ήλθε να καταργήσει τον Μωσαϊκό νόμο, όπως ισχυρίζονταν οι υποκριτές Φαρισαίοι και Γραμματείς, αλλά να τον συμπληρώσει, να τον τελειοποιήσει.
Κατά την ολονυκτία της Υπαπαντής στην Κωνσταντινούπολη, οι βασιλείς συνήθιζαν να παρευρίσκονται στο Ναό των Βλαχερνών. Η συνήθεια αυτή εξακολούθησε μέχρι τέλους της βυζαντινής αυτοκρατορίας.
Τα βυζαντινά χρόνια, η Υπαπαντή εορτάζονταν ως μικρή γιορτή στις 14 Φεβρουαρίου, ωστόσο, ο αυτοκράτορας Ιουστινιανός την ανήγαγε σε δεσποτική το 542 και επέβαλε να εορτάζεται στις 2 Φεβρουαρίου, ζητώντας τη βοήθεια του Θεού για έναν λοιμό που έπληττε την επικράτεια του.
Σήμερα, μόνο η Αρμενική Εκκλησία τιμά την Υπαπαντή στις 14 Φεβρουαρίου, ενώ οι «παλαιοημερολογίτες» γιορτάζουν την Υπαπαντή στις 15 Φεβρουαρίου.
Από τα 60 και μετά, πολλοί άνθρωποι ανυπομονούν για μια περίοδο ηρεμίας, ολοκλήρωσης και απόλαυσης.
Η συνταξιοδότηση, τα εγγόνια, οι φιλίες, τα χόμπι και η ελευθερία φαίνεται να υπόσχονται μια πιο ήσυχη ζωή. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει πάντα.
Σε αυτή τη σημαντική φάση, οι προκλήσεις συχνά δεν προέρχονται από τον έξω κόσμο, αλλά από τα πιο κοντινά μας πρόσωπα. Αν και η οικογένεια είναι συνώνυμη της αγάπης, μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή συναισθηματικού άγχους, συγκρούσεων και ακόμη και λεπτών μορφών χειραγώγησης.
Αυτός ο οδηγός απευθύνεται σε όσους θέλουν να ζήσουν καλύτερα μετά τα 60, αλλά νιώθουν ότι κάποιοι συγγενείς διαταράσσουν την ψυχική τους ηρεμία. Δείτε τέσσερις τύπους συγγενών που μπορούν να βλάψουν τη συναισθηματική σας υγεία — και πώς να προστατευτείτε με συναισθηματική νοημοσύνη.
1. Ο επικριτικός που «το κάνει για το καλό σας»
Αυτός ο συγγενής έχει πάντα μια άποψη για τις επιλογές σας — από τα ρούχα που φοράτε μέχρι το πώς περνάτε τον χρόνο σας. Τα σχόλιά του ακούγονται σαν ενδιαφέρον, αλλά νιώθονται σαν κριτική. Με τον καιρό, η συνεχής κριτική ροκανίζει την αυτοεκτίμηση και δημιουργεί περιττό άγχος.
Πίσω από την επαναλαμβανόμενη κριτική συχνά κρύβεται η ανάγκη για έλεγχο. Όταν γίνει μόνιμη, μπορεί να εξελιχθεί σε παθητική συναισθηματική κακοποίηση.
Πώς να προστατευτείτε: Βάλτε συναισθηματικά όρια. Δεν χρειάζεται να μαλώνετε, αλλά μπορείτε να απαντήσετε ήρεμα και σταθερά:
«Ευχαριστώ για το σχόλιο, αλλά νιώθω καλά με τις επιλογές μου.»
Αν τα λόγια του σας επηρεάζουν υπερβολικά, περιορίστε την επαφή. Η συναισθηματική σας υγεία πρέπει να είναι προτεραιότητα.
2. Αυτός που εμφανίζεται μόνο όταν θέλει κάτι
Αυτός ο συγγενής σπάνια ρωτάει πώς είστε, αλλά σας θυμάται αμέσως όταν χρειάζεται χάρη, χρήματα ή βοήθεια. Αν αρνηθείτε, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ενοχές με φράσεις όπως «Νόμιζα ότι μπορούσα να βασιστώ σε εσένα» ή «Παλιά ήσουν πιο γενναιόδωρος».
Αυτή είναι συναισθηματική χειραγώγηση — και σας εξαντλεί.
Πώς να προστατευτείτε: Μάθετε να λέτε όχι χωρίς ενοχές. Μπορείτε να πείτε:
«Δεν μπορώ να σε βοηθήσω αυτή τη στιγμή, αλλά ελπίζω να βρεις λύση.»
Η αληθινή αγάπη δεν πιέζει ούτε χειραγωγεί. Δεν είστε υπεύθυνοι για τα προβλήματα όλων.
3. Αυτός που σας αντιμετωπίζει σαν παιδί
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, κάποιοι συγγενείς μπορεί να αρχίσουν να παίρνουν αποφάσεις για αυτούς, συνήθως με πρόσχημα το ενδιαφέρον. Λένε φράσεις όπως «Δεν το καταλαβαίνεις αυτό» ή «Άσε με να το χειριστώ εγώ» — όμως αυτές οι στάσεις αφαιρούν την αυτονομία σας και υπονομεύουν την αυτοπεποίθησή σας.
Πώς να προστατευτείτε: Διεκδικήστε την ανεξαρτησία σας. Δεχτείτε βοήθεια όταν είναι απαραίτητο, αλλά κάντε ξεκάθαρο ότι οι αποφάσεις είναι δικές σας.
«Εκτιμώ την πρόθεσή σου, αλλά θέλω να πάρω εγώ αυτή την απόφαση.»
Είστε ικανοί, έμπειροι και έχετε το δικαίωμα να έχετε τον έλεγχο της ζωής σας.
4. Αυτός που πάντα φέρνει δράματα
Κάποιοι συγγενείς ζουν συνεχώς σε κρίση — χρέη, καβγάδες, παράπονα. Περιμένουν από εσάς να τους ακούτε, να τους συμβουλεύετε ή να λύνετε τα προβλήματά τους. Με τον καιρό, τα δράματά τους σας κουράζουν και διαταράσσουν την ηρεμία σας.
Πώς να προστατευτείτε: Απομακρυνθείτε από περιττές συγκρούσεις. Δεν χρειάζεται να φορτώνεστε προβλήματα που δεν σας ανήκουν.
«Προτιμώ να μείνω έξω από αυτό. Έχω ανάγκη την ηρεμία μου.»
Το να βάζετε την ευημερία σας πάνω απ’ όλα δεν είναι εγωισμός, αλλά πράξη αυτοαγάπης.
Γιατί αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία μετά τα 60
Το συναισθηματικό σας περιβάλλον είναι εξίσου σημαντικό με το φυσικό. Ακόμα κι αν τρέφεστε σωστά, γυμνάζεστε και παίρνετε τα φάρμακά σας, το συναισθηματικό στρες μπορεί να βλάψει την υγεία, τη σκέψη και τη μακροζωία σας.
Σε αυτή τη φάση της ζωής, αξίζετε σεβασμό, αγάπη και γαλήνη. Αν η οικογένεια δεν σας τα προσφέρει, το να βάλετε όρια είναι απαραίτητο — ακόμα κι αν είναι δύσκολο.
Προστατεύοντας τη συναισθηματική σας ευημερία
Αναγνωρίστε τις επιβλαβείς συμπεριφορές
Μάθετε να λέτε όχι χωρίς ενοχές
Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας
Περιτριγυριστείτε από θετικούς ανθρώπους
Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια αν χρειάζεται
Συμπέρασμα: Η ηρεμία σας δεν έχει τιμή
Μετά από όλα όσα έχετε περάσει, αξίζετε μια ζωή χωρίς περιττά συναισθηματικά βάρη. Δεν είστε υποχρεωμένοι να δέχεστε επιβλαβείς συμπεριφορές μόνο και μόνο επειδή προέρχονται από συγγενείς.
Οικογένεια δεν είναι μόνο το αίμα — είναι ο σεβασμός, η στήριξη και η αληθινή αγάπη. Αν κάποιος δεν μπορεί να τα προσφέρει, μπορείτε να απομακρυνθείτε με αγάπη και σταθερότητα. Το να φροντίζετε τη συναισθηματική σας υγεία δεν είναι εγωισμός — είναι ζωτικής σημασίας.
