Σαν σκηνή βγαλμένη από μυθιστόρημα αγωνίας εκτυλίχθηκαν οι ώρες στο νοσοκομείο Metropolitan, όταν η υγεία της Σίας Κοσιώνη άρχισε να επιδεινώνεται.

Η περιπέτεια ξεκίνησε ύπουλα, με μια έντονη αδιαθεσία που δεν προμήνυε την καταιγίδα που θα ακολουθούσε.

Ξαφνικά, όμως, όλα άλλαξαν δραματικά: Η αναπνοή της βάρυνε επικίνδυνα, τόσο που, παρότι είχε φτάσει κανονικά στη δουλειά της, δεν κατάφερε να παρουσιάσει το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΣΚΑΪ. Το ίδιο σκηνικό επαναλήφθηκε και την επόμενη μέρα, σαν προειδοποίηση που κανείς δεν ήθελε να πιστέψει.

Η διάγνωση

Έτσι, η Σία Κοσιώνη μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο. Οι γιατροί διέγνωσαν χαμηλά επίπεδα οξυγόνου και έκριναν απαραίτητη την άμεση εισαγωγή της. Μετά από εξονυχιστικό έλεγχο, αποκαλύφθηκε η αιτία: πνευμονιόκοκκος.

Το σοβαρό πρόβλημα υγείας 

Η δημοσιογράφος οδηγήθηκε στη ΜΕΘ για προληπτικούς λόγους, με τους θεράποντες γιατρούς να επισημαίνουν πως η κατάστασή της απαιτούσε ιδιαίτερη προσοχή, καθώς η πνευμονιοκοκκική νόσος συγκαταλέγεται στα πιο σοβαρά προβλήματα υγείας και μπορεί να αποδειχθεί ακόμη και απειλητική για τη ζωή.

Στο πλευρό της, σιωπηλή αλλά συντετριμμένη, η Ντόρα Μπακογιάννη. Οι διάδρομοι του Metropolitan αντήχησαν από την αγωνία μιας πεθεράς που δεν άντεχε την ιδέα πως η νύφη της παλεύει για κάθε ανάσα. Σύμφωνα με μαρτυρίες, η ένταση της στιγμής κορυφώθηκε, με τη φωνή της να σπάει από φόβο και απόγνωση, σε μια σκηνή που συμπύκνωνε όλο τον πόνο της οικογένειας: να σωθεί η Σία.

Σε πανικό η Ντόρα

Η Ντόρα Μπακογιάννη κινούνταν νευρικά στους διαδρόμους του νοσοκομείου, με το βλέμμα καρφωμένο πότε στις πόρτες των θαλάμων και πότε στα πρόσωπα των γιατρών. Η ψυχραιμία που τη διακρίνει δημόσια είχε δώσει τη θέση της σε έναν ωμό, ανθρώπινο πανικό.

Τα χέρια της έτρεμαν ανεπαίσθητα, η φωνή της έσπαγε, μα επέμενε να ρωτά, να ζητά εξηγήσεις, να μάθει κάθε λεπτομέρεια. Στεκόταν απέναντι στους γιατρούς, σχεδόν σκυμμένη προς το μέρος τους, σαν να ήθελε να κλέψει χρόνο από τις λέξεις τους.

Ρωτούσε ξανά και ξανά για τα επίπεδα οξυγόνου, για την αναπνοή, για το αν υπάρχει κίνδυνος, για το «τι γίνεται από εδώ και πέρα». Δεν την ενδιέφεραν οι γενικές απαντήσεις· ήθελε σαφήνεια, ήθελε ειλικρίνεια, ήθελε ελπίδα – έστω και συγκρατημένη. Κάθε ιατρικός όρος που ακουγόταν στον αέρα έμοιαζε να βαραίνει την ατμόσφαιρα.

Εκείνη άκουγε προσεκτικά, διέκοπτε, ξαναρωτούσε, προσπαθώντας να κρατηθεί όρθια μέσα στον φόβο της. Η αγωνία της δεν ήταν πολιτική, δεν ήταν δημόσια· ήταν βαθιά οικογενειακή.

Μια πεθερά που έβλεπε τη νύφη της καθηλωμένη σε ένα κρεβάτι και ένιωθε ανήμπορη. Κάποιες στιγμές έκανε λίγα βήματα πίσω, σαν να μην άντεχε άλλο την ένταση, κι ύστερα επέστρεφε πάλι κοντά στους γιατρούς. Ήθελε να είναι παρούσα, να δείξει πως είναι εκεί, πως παρακολουθεί τα πάντα, πως δεν θα αφήσει τίποτα στην τύχη.

Ο πανικός της δεν ήταν υστερικός· ήταν σιωπηλός, κρυφός, γεμάτος το βάρος της ευθύνης και τον φόβο της απώλειας. Ήταν από εκείνες τις στιγμές που ακόμη και οι πιο δυνατοί άνθρωποι λυγίζουν όχι μπροστά στις κάμερες, αλλά στους λευκούς διαδρόμους ενός νοσοκομείου, περιμένοντας από έναν γιατρό να πει τη λέξη που όλοι θέλουν να ακούσουν: «σταθερή».

Η επόμενη μέρα

Στην κατάσταση της Σίας Κοσιώνη πλέον δεν χωράει κανένας εφησυχασμός. Από εδώ και στο εξής, η φροντίδα και η προσοχή πρέπει να γίνουν απόλυτη προτεραιότητα. Η Σία χρειάζεται να προστατεύει τον οργανισμό της, να ακολουθεί πιστά τις ιατρικές οδηγίες και να αποφεύγει οποιονδήποτε παράγοντα θα μπορούσε να επιβαρύνει την υγεία της. Η αγωνία όλων γύρω της δείχνει πόσο σημαντικό είναι να προσέχει τον εαυτό της, ώστε να ξεπεράσει αυτή τη δοκιμασία και να επιστρέψει δυνατή στην καθημερινότητά της. Η πρόληψη και η υπευθυνότητα θα είναι από δω και πέρα ο ακρογωνιαίος λίθος της ζωής της.

Πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθη κατά τον καθαρισμό αυτής της ευαίσθητης επιφάνειας, συχνά χειροτερεύοντας την κατάσταση αντί να την βελτιώνουν.

Ωστόσο, με τον σωστό τρόπο, μπορείτε εύκολα να κάνετε την εστία σας να λάμπει με λίγη προσπάθεια. Δείτε τι κάνουν λάθος οι περισσότεροι άνθρωποι και ένα απλό κόλπο για να κάνετε τον καθαρισμό της γυάλινης εστίας σας εύκολο.

Συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν καθαρίζουν μια γυάλινη εστία

1. Χρήση λειαντικών καθαριστικών ή σφουγγαριών

Ένα συνηθισμένο λάθος είναι η χρήση λειαντικών καθαριστικών ή σύρματος. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να πάρετε ένα σφουγγάρι με σύρμα ή ένα σκληρό καθαριστικό για να τρίψετε τους επίμονους λεκέδες, αυτά μπορούν εύκολα να γρατσουνίσουν την γυάλινη επιφάνεια. Αυτές οι γρατσουνιές όχι μόνο θαμπώνουν την εμφάνιση της εστίας σας, αλλά μπορούν να αποδυναμώσουν το γυαλί με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε ρωγμές.

2. Καθαρισμός όταν η επιφάνεια είναι ζεστή

Να είναι ένα άλλο συχνό λάθος. Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι μπορούν να σκουπίσουν τα υγρά και τα πιτσιλίσματα πιο εύκολα εάν η επιφάνεια είναι ζεστή, ωστόσο αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να στερεώσει τους λεκέδες πιο βαθιά στο γυαλί. Επιπλέον, η χρήση ενός υγρού πανιού ή καθαριστικού σε μια ζεστή επιφάνεια μπορεί να προκαλέσει ατμό, ο οποίος μπορεί να αφήσει ραβδώσεις ή κηλίδες νερού.

3. Χρήση Υπερβολικής Ποσότητας Υγρού Καθαριστικού

Η χρήση υπερβολικής ποσότητας υγρού μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υπολειμμάτων, τα οποία θαμπώνουν την επιφάνεια και δημιουργούν ένα κολλώδες στρώμα που προσελκύει περισσότερη βρωμιά. Η υπερβολική ποσότητα υγρού μπορεί επίσης να εισχωρήσει στις ενώσεις της εστίας, με αποτέλεσμα πιθανή ζημιά στα εσωτερικά εξαρτήματα.

4. Παραμέληση της Τακτικής Συντήρησης

Πολλοί άνθρωποι περιμένουν μέχρι η γυάλινη εστία τους να είναι ορατά βρώμικη πριν την καθαρίσουν. Δυστυχώς, μέχρι τότε, τα υπολείμματα τροφών και οι λεκέδες μπορεί να έχουν σκληρύνει, καθιστώντας την αφαίρεσή τους πολύ πιο δύσκολη. Η παραμέληση του τακτικού καθαρισμού όχι μόνο δυσκολεύει την εργασία, αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο μόνιμων λεκέδων ή ζημιών.

Το εύκολο κόλπο για να καθαρίσετε την γυάλινη εστία σας

Τώρα που καλύψαμε τι δεν πρέπει να κάνετε, ας μιλήσουμε για ένα απλό, αποτελεσματικό κόλπο που θα κάνει τον καθαρισμό της γυάλινης εστίας σας παιχνιδάκι.

Η μέθοδος με μαγειρική σόδα και ξύδι

Τι θα χρειαστείτε:

• Μαγειρική σόδα
• Λευκό ξύδι
• Ένα μπουκάλι ψεκασμού
• Ένα πανί μικροϊνών ή ένα μαλακό σφουγγάρι
• Μια ξύστρα (προαιρετικά, για επίμονους λεκέδες)
• Ζεστό νερό

Οδηγίες:

Βήμα 1: Βεβαιωθείτε ότι η εστία σας είναι εντελώς κρύα πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία καθαρισμού. Αυτό αποτρέπει τις ραβδώσεις και εξασφαλίζει ασφάλεια.

Αφαίρεση χαλαρών υπολειμμάτων: Σκουπίστε την εστία με ένα στεγνό πανί μικροϊνών για να αφαιρέσετε τυχόν χαλαρά υπολείμματα ή ψίχουλα.

 Βήμα 2: Γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού με λευκό ξύδι και ψεκάστε καλά ολόκληρη την επιφάνεια της εστίας. Το ξύδι είναι ένα φυσικό απολιπαντικό και βοηθά στη διάσπαση τυχόν λιπαρών υπολειμμάτων.

 Βήμα 3: : Πασπαλίστε ελαφρά μαγειρική σόδα πάνω στην επιφάνεια που είναι επικαλυμμένη με ξύδι. Η μαγειρική σόδα είναι ένα απαλό λειαντικό που θα βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν καμένων σωματιδίων τροφών χωρίς να γρατσουνίσει το γυαλί.

 Βήμα 4: Αφήστε το μείγμα ξυδιού και μαγειρικής σόδας να δράσει για περίπου 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, τα δύο συστατικά θα συνεργαστούν για να μαλακώσουν και να αφαιρέσουν τους επίμονους λεκέδες.

 Βήμα 5: Μετά από 15 λεπτά, χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί μικροϊνών ή ένα μαλακό σφουγγάρι για να σκουπίσετε απαλά το μείγμα μαγειρικής σόδας και ξυδιού. Οι λεκέδες θα πρέπει να αφαιρούνται εύκολα, αφήνοντας την εστία σας καθαρή και χωρίς ραβδώσεις.

Χρησιμοποιήστε μια ξύστρα για επίμονους λεκέδες (Προαιρετικά): Εάν εντοπίσετε ιδιαίτερα επίμονους λεκέδες που δεν αφαιρέθηκαν με τη μαγειρική σόδα και το ξύδι, χρησιμοποιήστε προσεκτικά μια ξύστρα  σε χαμηλή γωνία για να ανασηκώσετε απαλά τα υπολείμματα. Βεβαιωθείτε ότι η λεπίδα ακουμπάει στο γυαλί για να αποφύγετε τις γρατζουνιές.

Τελικό σκούπισμα: Μόλις αφαιρεθούν όλοι οι λεκέδες, κάντε ένα τελικό σκούπισμα με ένα καθαρό, υγρό πανί για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα και στη συνέχεια στεγνώστε με ένα στεγνό πανί μικροϊνών.

Γιατί λειτουργεί αυτή η μέθοδος:

 Η μαγειρική σόδα είναι ελαφρώς λειαντική, καθιστώντας την ιδανική για τον καθαρισμό επίμονων λεκέδων χωρίς να γρατζουνάει την επιφάνεια του γυαλιού. Έχει επίσης φυσικές αποσμητικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην εξάλειψη των επίμονων οσμών από τα καμένα τρόφιμα.

Το ξύδι είναι ένα ισχυρό, φυσικό απολιπαντικό. Διασπά τα έλαια και τα λίπη από το μαγείρεμα, διευκολύνοντας το σκούπισμα του λίπους και της βρωμιάς.

 Σε αντίθεση με πολλά εμπορικά καθαριστικά, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί φυσικά συστατικά που είναι ασφαλή για εσάς και την οικογένειά σας, καθώς και για την εστία σας. Δεν υπάρχει κίνδυνος να καταστραφεί το γυαλί ή να αφήσετε τοξικά υπολείμματα.

Συμβουλές Τακτικής Συντήρησης

Για να διατηρήσετε την γυάλινη εστία σας στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, βάλτε την τακτική συντήρηση στη ρουτίνα καθαρισμού σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

Εάν χύσετε κάτι στην εστία σας, προσπαθήστε να το σκουπίσετε μόλις κρυώσει η επιφάνεια. Αυτό αποτρέπει τη συσσώρευση λεκέδων και κάνει τον καθαρισμό πολύ πιο εύκολο.

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προστατευτικό κάλυμμα για την εστία για να αποφύγετε τις γρατσουνιές και να μειώσετε την ποσότητα καθαρισμού που χρειάζεται να κάνετε. Αυτά τα καλύμματα  είναι ανθεκτικά στη θερμότητα και μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν και να καθαριστούν.

Ακόμα κι αν η εστία σας φαίνεται καθαρή, είναι καλή ιδέα να την σκουπίζετε γρήγορα με ξύδι και ένα πανί μικροϊνών μία φορά την εβδομάδα. Αυτό αποτρέπει τη συσσώρευση και διατηρεί την εστία σας λαμπερή και καινούργια.

Αποφύγετε τα συνηθισμένα λάθη και χρησιμοποιήστε αυτό το εύκολο κόλπο καθαρισμού για να διατηρήσετε μια αστραφτερή γυάλινη εστία χωρίς την ταλαιπωρία. Όχι μόνο η κουζίνα σας θα φαίνεται πιο καθαρή, αλλά θα παρατείνετε και τη διάρκεια ζωής της εστίας σας, διατηρώντας την σε άριστη κατάσταση για τα επόμενα χρόνια.

Ψυχίατρος αναφέρει είκοσι κανόνες για να αλλάξετε τη ζωή σας. Μπορεί να μην υπάρχει ένα μυστικό ευτυχίας, ωστόσο σύμφωνα με τον Ρώσο ψυχίατρο Μιχαήλ Λίτβακ υπάρχουν συμβουλές που μπορεί να ακολουθήσει.

Ο ψυχίατρος τράβηξε την παγκόσμια προσοχή με τα εξαιρετικά βιβλία του όπως το «Psychοlοgical Αikidο». Μέσα από αυτά, έφερε στο κοινό μια σειρά διαφορετικών ψυχολογικών αρχών που μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα την ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Να αποφύγουμε τις συγκρούσεις για μια πιο ευτυχισμένη ζωή.

Ο ψυχίατρος και οι 20 συμβουλές του

Αν αισθάνεστε πως έχετε απορριφθεί στην ζωή, ήρθε η ώρα για μια αλλαγή στον τρόπο σκέψης σας. Κανείς δεν απορρίπτει πραγματικά κάποιον άλλον. Αντιθέτως, όλοι προχωρούν μπροστά και αυτοί που νιώθουν πως έχουν απορριφθεί είναι απλώς αυτοί που έχουν μείνει πίσω.

Ποια είναι η πραγματική διαφορά μεταξύ της ωριμότητας και της ανωριμότητας; Ένα ανώριμο άτομο «ξέρει» αλλά συχνά δεν μπορεί να «κάνει» ενώ ένα ώριμο άτομο «ξέρει» και πράττει ανάλογα. Αν κάποιος απλώς στέκεται και κρίνει ενώ αποτυγχάνει να εφαρμόσεις τις ίδιες του τις συμβουλές, αυτό είναι σημάδι ανωριμότητας.

Αν θέλετε να νικήσετε τον μεγαλύτερο σας εχθρό, δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ. Κοιτάξτε έναν καθρέφτη και προσπαθήστε να είστε καλύτερα από αυτόν που σας κοιτά από τον καθρέφτη. Κάντε το κάθε μέρα.

Ενώ συχνά βλέπουμε την κατάθλιψη ως μια εντελώς αρνητική εμπειρία της ζωής μας, παίζει σημαντικό ρόλο. Η κατάθλιψη δόθηκε στον άνθρωπο για να τον αναγκάσει να απομακρυνθεί από τον κόσμο και να σκεφτεί τον εαυτό του. Παρατηρήστε ποιες πτυχές της ζωής σας απαιτούν την προσοχή σας.

Μην πέσετε στην παγίδα του κυνηγιού της ευτυχίας, γιατί θα την κυνηγάτε για όλη σας την ζωή. Αντιθέτως, βρείτε την ευτυχία που υπάρχει μέσα σας και θα είστε ευτυχείς ανεξάρτητα από το τι σας φέρει η ζωή.

Αντί να επιτρέπετε στις προσβολές των άλλων να σας ρίξουν, επανεστιάστε τον χρόνο και την ενέργεια σας. Προσπαθήστε για να πετύχετε την ευτυχία και όλες οι προσβολές απλώς θα σας προσπεράσουν.

Γιατί σας νοιάζουν τόσο πολύ οι σκέψεις και οι απόψεις των άλλων; Αν πιστεύετε πραγματικά ότι είστε καλός άνθρωπος, τι σημασία έχει η γνώμη των άλλων; Επιλέξτε να εστιάσετε στην αγάπη για τον εαυτό σας.

Ο ψυχίατρος συμβουλεύει ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσεις τον χρόνο σου

Δεν υπάρχει «ανδρικός» ή «γυναικείος» τρόπος σκέψης όταν πρόκειται για την πραγματική λογική. Υπάρχει η ικανότητα του να σκέφτεσαι σωστά και δίκαια ή όχι.

Καλύτερα να περάσεις τον χρόνο σου με ένα καλό βιβλίο παρά με έναν άδειο άνθρωπο.

Αν κάποιος δεν μπορεί να πει τίποτα καλό ή θετικό για τον εαυτό του αλλά εξακολουθεί να θέλει να πει κάτι, θα αρχίσει να μιλά άσχημα για τους άλλους. Παρατηρήστε ποιοι φέρνουν την αρνητικότητα στην συζήτηση καθώς είναι μια αντανάκλαση των ίδιων, όχι των ατόμων για τα οποία μιλούν.

Ενώ είναι ωραίο και άνετο να μιλάς με φίλους, η σπουδαία γνώση και διορατικότητα μπορεί να έρθει επίσης με το να μιλάς στους εχθρούς σου.

Η ευτυχία είναι το άμεσο αποτέλεσμα του σωστά οργανωμένου και δομημένου τρόπου ζωής.

Αυτή είναι η ζωή σου και δεν χρειάζεσαι άδεια για να την ζήσεις. Αντί να την ζητάς από τους άλλους κάνε ό,τι θες και πιστεύεις πως είναι σωστό. Εν τέλει, κανείς δεν θα σου δώσει την άδεια ούτως ή άλλως.

Αν υπάρχει κάποια ισχυρή δύναμη που μπορεί να μας ωθήσει προς τα εμπρός στην ζωή, αυτή είναι η φαντασία μας. Μέσα από αυτή μπορούμε να εκφράσουμε όλες τις ικανότητες μας, να φωτίσουμε τα όνειρα μας, να τα ενισχύσουμε και να τα πραγματοποιήσουμε.

Συχνά αναζητούμε κάποιο «σημάδι» για να αλλάξουμε, να τελειώσουμε μια σχέση ή να αλλάξουμε σταδιοδρομία. Ωστόσο, υπάρχει ένα σημάδι που ισχύει πάντα- όταν παρατηρείτε πως δεν μπορείτε να πετύχετε την προσωπική ανάπτυξη με τις τωρινές συνθήκες, ήρθε η ώρα για κάτι καινούργιο.

Μην κρατιέσαι από το λαιμό εκείνου που αγαπάς

Αν θέλεις να κρατηθείς από κάτι, να κρατηθείς από την επιστήμη και όχι από τον λαιμό αυτού που αγαπάς. Η επιστήμη είναι ο δρόμος του μέλλοντος.

Μην μοιράζεστε την αρνητικότητα σας με τον κόσμο ανεξάρτητα με το ποιον μιλάτε. Αντιθέτως, μοιραστείτε μόνο την χαρά και την ευτυχία με τους φίλους και τους εχθρούς και θα ωφεληθείτε. Έτσι θα δημιουργήσετε χαμόγελα στα πρόσωπα των αγαπημένων σας και οι εχθροί σας δεν θα το αντέξουν με τίποτα.

Αν κατευθύνετε όλο τον χρόνο και την προσοχή σας στο να αποδείξετε κάτι σε κάποιον, όλη η ύπαρξη σας θα οφείλεται στον σκοπό γι αυτό το άτομο. Αντιθέτως, επιλέξτε να υπάρχετε για τον εαυτό σας και δεν θα χρειάζεται πλέον να αποδεικνύετε τίποτα σε κανέναν.

Θα ξέρετε πως έχετε πετύχει την πνευματική ωριμότητα όταν μπορείτε να αγαπάτε και να είστε άνετα με τον εαυτό σας σε καιρούς μοναξιάς. Μην την αντιλαμβάνεστε ως αρνητική εμπειρία- κάνουμε την καλύτερη δουλειά όταν είμαστε μόνοι.

Ο δρόμος προς την επιτυχία είναι συχνά ασαφής. Ωστόσο, αν αφιερώσετε χρόνο στο να το αναγνωρίσετε, μπορείτε εύκολα να εντοπίσετε τον δρόμο προς την αποτυχία. Είναι αυτός που σχετίζεται με την επιθυμία να σας συμπαθούν και να σας αποδέχονται όλοι και πάντα.

Η Ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια συχνή μορφή αρθρίτιδας. Προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις οι οποίες εμφανίζονται θερμές, διογκωμένες, πονούν, μπορεί να είναι ερυθρές και έχουν μειωμένο εύρος κίνησης.

Είναι χρόνια νόσος, προσβάλλει σχεδόν όλες τις αρθρώσεις του σώματος και το αποτέλεσμα της είναι η καταστροφή του χόνδρου των οστών, των τενόντων και συνδέσμων τους.

Ποιούς προσβάλλει

Εμφανίζεται περίπου στο 1% του πληθυσμού. Συνήθως προσβάλλονται οι ηλικίες των 30-40 όμως μπορεί να εμφανισθεί σε κάθε ηλικία από την παιδική μέχρι τη γεροντική. Προσβάλλονται όλες οι φυλές. Οι γυναίκες εμφανίζουν τη νόσο 3 φορές συχνότερα από τους άντρες

Τι προκαλεί την ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η αιτία που την προκαλεί δεν είναι ακόμη γνωστή, όμως είναι γνωστός ο μηχανισμός της και ότι το ανοσολογικό σύστημα του ασθενούς παίζει σημαντικό ρόλο. Το ανοσολογικό σύστημα είναι το αμυντικό όπλο του οργανισμού σε οτιδήποτε ξένο (μικρόβια, ιοί και άλλα ξένα κύτταρα) προς αυτόν προσπαθήσει να τον προσβάλλει.

Στην περίπτωση της Ρευματοειδούς αρθρίτιδας ο οργανισμός λανθασμένα αναγνωρίζει κύτταρα των αρθρώσεων σαν ξένα και προσπαθεί να τα καταστρέψει για να προφυλάξει τον εαυτό του. Στη διαδικασία αυτή αυξάνεται η ποσότητα του υγρού που υπάρχει στις αρθρώσεις και προκαλείται φλεγμονή.

Αυτά έχουν σαν αποτέλεσμα την δημιουργία μορίων, ενζύμων, και αντισωμάτων που προκαλούν την καταστροφή της άρθρωσης, ιδιαίτερα του λεπτού προστατευτικού στρώματος που περιβάλλει τα άκρα των οστών στις αρθρώσεις, που είναι ο χόνδρος. Αν ο χόνδρος αρχίζει να καταστρέφεται, δεν έχει την ικανότητα να επιδιορθωθεί με συνέπεια η άρθρωση να χάνει τη σταθερότητά της, την κινητικότητά της, να πονά και τελικά να καταστρέφεται.

Όλη η παραπάνω διαδικασία φαίνεται ότι καθορίζεται από κάποια γονίδια που παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση της ΡΑ. Βέβαια πολλά από τα γονίδια αυτά υπάρχουν σε μεγάλο αριθμό του πληθυσμού που ποτέ δεν πρόκειται να αναπτύξει ΡΑ. Θεωρείται ότι αυτά τα γονίδια κάνουν ευαίσθητο τον οργανισμό για την ανάπτυξη της νόσου. Όμως δεν έχει εξηγηθεί γιατί κάποιοι δεν την εμφανίζουν ποτέ.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας;

Τα συνήθη συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας περιλαμβάνουν:

• Πόνο και οίδημα στις αρθρώσεις (μικρές αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών, μεγάλες αρθρώσεις, όπως γόνατα, αγκώνες, ώμοι, άλλα και σπονδυλική στήλη)
• Δυσκαμψία
• Κόπωση, κατάθλιψη και ευερεθιστότητα
• Αναιμία
• Συμπτώματα γρίπης, όπως κακουχία, εξάψεις και εφιδρώσεις

Λιγότερο συνήθη συμπτώματα:

• Απώλεια βάρους
• Οφθαλμική φλεγμονή
• Ρευματοειδή οζίδια
• Φλεγμονή σε άλλα μέρη του σώματος (καρδιά, πνεύμονες, δέρμα)

Παροδικά συμπτώματα:

• Η ρευματοειδής αρθρίτιδα ενδέχεται να εμφανίζει κρίσεις (έξαρση των συμπτωμάτων) οι οποίες υποχωρούν στη συνέχεια.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διατροφή

Από το 1930 οι ερευνητές έχουν διερευνήσει τη σχέση μεταξύ της διατροφής και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Παρότι δεν υπάρχει στοχευμένη θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ), φαίνεται ότι συγκεκριμένα τρόφιμα και διαιτητικά συμπληρώματα μπορούν να συνεισφέρουν στην ύφεση των συμπτωμάτων.

Βασικές συστάσεις διατροφής

Οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα οφείλουν να ακολουθούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα τους εξασφαλίσει ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Η διατροφή τους θα πρέπει να διαθέτει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Κατανάλωση ποικιλίας τροφών.
• Ικανοποιητική φυσική δραστηριότητα.
• Προτίμηση σε προϊόντα ολικής άλεσης, λαχανικά και φρούτα.
• Αποφυγή τροφίμων πλούσιων σε λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, χοληστερόλη και σάκχαρα
• Μέτρια κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Καλό θα είναι να αποφεύγονται τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία συχνά έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε συντηρητικά, απλά σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά.

Όσο μεγαλύτερος είναι ο έλεγχος των τροφίμων που καταναλώνονται, τόσο πιο πολλά θα είναι και τα οφέλη για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αλλά και για τη συνολική υγεία.

Μονοακόρεστα και πολυακόρεστα ω-3 λιπαρά

Το ελαιόλαδο αποτελεί ένα τρόφιμο που έχει αποδειχτεί ότι ελαττώνει τη φλεγμονή, τόσο λόγω των μονοακόρεστων λιπαρών όσο και λόγω της αντιοξειδωτικής βιταμίνης Ε που περιέχει.

Τα μονοακόρεστα σε συνδυασμό με τα ω-3 λιπαρά οξέα δημιουργούν μια ισχυρή φυσική αντιφλεγμονώδη προστασία στους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Τα ω-3 λιπαρά εντοπίζονται σε εμπλουτισμένες φυτικές μαργαρίνες, σε ξηρούς καρπούς όπως τα αμύγδαλα, σε άγρια χόρτα όπως η γλιστρίδα και η αδράχλα, σε ψάρια –ιδιαίτερα σε λιπαρά– όπως ο σολομός και στα θαλασσινά.

Αντιοξειδωτικές ουσίες

Η οξείδωση είναι μια φυσική διεργασία, η οποία συνδέεται στενά με τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα και οδηγεί σε βλάβη των κυττάρων και των ιστών.

Αντιοξειδωτικές ουσίες όπως οι βιταμίνες C και E, το καροτένιο, το λυκοπένιο και τα φλαβονοειδή επιβραδύνουν αυτή τη διαδικασία. Τα εν λόγω συστατικά βρίσκονται κυρίως στα φρούτα και στα λαχανικά.

Για τον λόγο αυτόν θα πρέπει να καταναλώνονται περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα, τα οποία είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά.

Αντιμετώπιση του υποσιτισμού και των θρεπτικών ελλείψεων

Οι πιο συχνά παρατηρούμενες ελλείψεις βιταμινών και ανόργανων στοιχείων σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα αφορούν το φυλλικό οξύ, τις βιταμίνες Β6, Β12, C, D, Ε, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, τον ψευδάργυρο και το σελήνιο.

Αν και τα τρόφιμα αποτελούν πάντα την προτιμώμενη πηγή για τις βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία, ίσως κριθεί απαραίτητο οι ασθενείς να χρησιμοποιήσουν διατροφικά συμπληρώματα ώστε αυτά να αντισταθμίσουν τις θρεπτικές ανεπάρκειες και να λειτουργήσουν ως αρωγός για τη βελτίωση της διατροφικής τους κατάστασης.

Η αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών ουσιών, όπως είναι η βιταμίνη Ε και εμμέσως το σελήνιο, μπορεί να μειώσει τις ελεύθερες ρίζες στην εσωτερική επιφάνεια των αρθρώσεων, καθώς και το πρήξιμο και τον πόνο.

Τι πρέπει να αποφεύγεται στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Τα παρακάτω συστατικά ευνοούν τη διαδικασία της φλεγμονής και αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών.

Κορεσμένα λιπαρά

Τα κορεσμένα (ζωικά) λιπαρά οξέα αυξάνουν τη φλεγμονή. Βρίσκονται κυρίως σε τροφές ζωικής προέλευσης, όπως το χοιρινό, το μοσχάρι, το αρνί, το κατσίκι, τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, γιαούρτι, τυρί) και το βούτυρο.

Τρανς λιπαρά

Μια ιδιαίτερη κατηγορία λιπαρών οξέων αποτελούν τα τρανς, τα οποία σχετίζονται με την πρόκληση φλεγμονής. Στην πραγματικότητα δεν αποτελούν ξεχωριστή κατηγορία, αλλά προέρχονται κυρίως από τα πολυακόρεστα λιπαρά, τα οποία, λόγω θερμικής κυρίως επεξεργασίας, έχουν αλλοιωθεί.

Τρόφιμα που περιέχουν τρανς λιπαρά είναι όλα εκείνα τα οποία μαγειρεύονται –τηγανίζονται ή ψήνονται– με σπορέλαια, όπως πατατάκια, γαριδάκια, τηγανητές πατάτες, τηγανισμένα λαχανικά, αρτοσκευάσματα τύπου κρουασάν, έτοιμες ζύμες κ.λπ.

Νιτρώδεις ενώσεις

Τα επεξεργασμένα κρέατα, όπως τα αλλαντικά, περιέχουν ορισμένα χημικά, όπως τα νιτρώδη, τα οποία σχετίζονται με αυξημένη φλεγμονή και χρόνιες παθήσεις. Σε χάμπουργκερ, κοτόπουλο ή άλλα κρέατα που έχουν τηγανιστεί σε υψηλές θερμοκρασίες, αυξάνεται η ποσότητα των τελικών προϊόντων της προηγμένης γλυκοζυλίωσης (AGEs). Παρόλο όμως που δεν έχει αποδειχθεί ότι υπάρχει κάποια συσχέτιση μεταξύ των AGEs και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, έχουν βρεθεί πολλοί ασθενείς με υψηλά επίπεδα AGEs στο αίμα.

Αλάτι και ζάχαρη

Με δεδομένο το γεγονός ότι οι ασθενείς ακολουθούν θεραπεία με κάποιο σκεύασμα που περιέχει κορτιζόνη, θα πρέπει να μειώσουν ή και να αφαιρέσουν από τη διατροφή τους το αλάτι και τη ζάχαρη. Θα πρέπει να αποφεύγεται το επιτραπέζιο αλάτι, που χρησιμοποιείται κατά το μαγείρεμα ή επιπλέον στο πιάτο ή στη σαλάτα και να αντικαθίσταται από μπαχαρικά, μυρωδικά ή υποκατάστατο αλατιού.

Επίσης, ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και στο αλάτι που βρίσκεται μέσα στις τροφές (συνήθως ως νάτριο, που είναι συστατικό του αλατιού). Τέτοιες τροφές αποτελούν τα αλλαντικά, τα καπνιστά, οι κονσέρβες, τα κατεψυγμένα λαχανικά, οι διάφορες σως, τα πατατάκια και τα αντίστοιχα προϊόντα, η μαγειρική σόδα, οι αλατισμένοι ξηροί καρποί και τα αλμυρά τυριά.

Όσον αφορά τη ζάχαρη (ακόμα και το μέλι), θα πρέπει να αποφεύγεται τόσο ως επιτραπέζια στον καφέ, στα ροφήματα κ.α. όσο και ως συστατικό γλυκών, αναψυκτικών κ.λπ.

Όταν φλέρταραν στη Νεράιδα: Ο Τόλης Βοσκόπουλος αγκαλιά με τη Γερμανίδα σταρ Μπάρμπαρα Μπουσέ και ο φλογερός τους έρωτας

Οι δύο σταρ συναντήθηκαν τη δεκαετία του 1970 και λέγεται ότι γοητεύτηκαν ο ένας από τον άλλον.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Elena’s Diary Blog (@elenasdiary_blog)

Εκείνος ήταν ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια του ελληνικού τραγουδιού. Εκείνη μία εντυπωσιακή Γερμανίδα σταρ που έκανε ξεχωριστή καριέρα στον Ευρωπαϊκό κινηματογράφο.

Ο Τόλης Βοσκόπουλος συνάντησε τη γοητευτική Μπάρμπαρα Μπουσέ τη δεκαετία του ’70 και οι φήμες λένε ότι εκείνη σαγηνεύτηκε αμέσως από την ενέργεια του. Οι δυο τους αντάλλαξαν για πρώτη φορά ματιές το 1972 στη νυχτερινό κέντρο Νεράιδα, όπου εμφανιζόταν ο διάσημος τραγουδιστής.

Τη συνάντηση τους απαθανάτησε ο φωτογραφικός φακός και το σπάνιο, ασπρόμαυρο στιγμιότυπο που σήμερα βλέπει το φως της δημοσιότητας φανερώνει όλη την έλξη που αισθάνθηκαν ο ένας για τον άλλον. Τότε οι εφημερίδες της εποχής έκαναν λόγο για έναν φλογερό έρωτα ανάμεσα στους δύο σταρ με την ηθοποιό να φημολογείται ότι ήταν τρελά ερωτευμένη με τον Τόλη.

Παρόλα αυτά το ειδύλλιο τους δεν κράτησε πολύ. Αργότερα, την ίδια χρονιά, εκείνος γνώρισε τη Ζωή Λάσκαρη και την ερωτεύτηκε κεραυνοβόλα. Αυτή η σχέση άφησε ιστορία στην ελληνική σόουμπιζ και θα την θυμόμαστε πάντα χάρη στο τραγούδι του Βοσκόπουλου “Ξανθή, αγαπημένη Παναγιά”.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Elena’s Diary Blog (@elenasdiary_blog)

Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:

To 1976 η όμορφη Γερμανίδα ηθοποιός, Μπάρμπαρα Μπουσέ υποδύθηκε την Ηρώ Μαρά στην ταινία «Αγκίστρι» και προκάλεσε μεγάλο θόρυβο με τις ερωτικές σκηνές που πρωταγωνίστησε.

Το κοινό στην Ελλάδα της δεκαετίας του ’70 δεν ήταν συνηθισμένο σε τολμηρά κινηματογραφικά σενάρια και συχνά μπέρδευε τον ερωτισμό με το απαγορευμένο θέαμα. Μέσα σε αυτό το περιβάλλον οι ελληνίδες ηθοποιοί δεν έδειχναν πρόθυμες να παίξουν σε γυμνές σκηνές και οι παραγωγοί αναζήτησαν λύση από το εξωτερικό.

Παραγωγός στο “Αγκίστρι” ήταν ο Κλέαρχος Κονιτσιώτης και σκηνοθέτης ο Ερρίκος Ανδρέου.

Τα γυρίσματα έγιναν με φόντο τη θάλασσα του Σαρωνικού, ενώ τη μουσική των τίτλων είχε συνθέσει ο Γιώργος Χατζηνάσιος.

Η υπόθεση αφορούσε ένα ερωτικό τρίγωνο ανάμεσα σε έναν πλούσιο σύζυγο, την όμορφη γυναίκα του και έναν πλέι μπόι.

Η Μπάρμπαρα Μπουσέ εμφανιζόταν σε πολλές σκηνές γυμνή να κάνει έρωτα στην παραλία με τον εραστή της, τον οποίο υποδυόταν ο ηθοποιός Μπομπ Μπέλινγκ.

Υπόθεση: Ο Κώστας είναι ένας πανίσχυρος μεγιστάνας, ερωτευμένος με την όμορφη γυναίκα του Ηρώ, πρώην μοντέλο, η οποία όμως τον απατά μ’ έναν νεαρό πλέι μπόι, τον Νίκο. Οι δύο εραστές σχεδιάζουν να σκοτώσουν τον Κώστα και πιστεύουν ότι η ευκαιρία παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια ενός ιστιοπλοϊκού αγώνα πιστεύοντας ότι το έγκλημα μπορεί να θεωρηθεί ως ατύχημα. Όμως στη θάλασσα πέφτει ο Νίκος, το πτώμα του οποίου δεν βρίσκεται ποτέ

Εκείνη την περίοδο ήταν περιζήτητη ηθοποιός στην Ευρώπη. Πρωταγωνιστούσε σε πολλές σεξοκωμωδίες και σε αστυνομικές ταινίες στην Ιταλία και ήταν διάσημο sex symbol της γειτονικής χώρας. Η Μπουσέ είχε γαλανά μάτια, καλλίγραμμα πόδια και δεν δίσταζε να εμφανίζεται γυμνή στον κινηματογράφο.

Το πραγματικό της όνομα ήταν Μπάρμπαρα Γκούτσερ και είχε γεννηθεί το 1944 στη δυτική Τσεχοσλοβακία, η οποία βρισκόταν τότε υπό γερμανική κατοχή.

Ο πατέρας της εργαζόταν ως φωτορεπόρτερ στον πόλεμο και ήταν η μεγαλύτερη από τα τέσσερα αδέρφια της.

Με το τέλος του πολέμου η οικογένεια επανενώθηκε και μεταφέρθηκε σε στρατόπεδα προσφύγων που είχαν δημιουργήσει οι Αμερικανοί.

Σύντομα μετανάστευσαν στο Σαν Φρανσίσκο και ξεκίνησαν μια νέα ζωή. Η ομορφιά της δεν άργησε να γίνει αντιληπτή και σε ηλικία 15 ετών πήρε μέρος σε έναν διαγωνισμό ομορφιάς και όπως ήταν φυσικό ήταν η νικήτρια.

Το εντυπωσιακό της παρουσιαστικό ήταν το εισιτήριο για μια καριέρα στον χώρο του θεάματος.

Σε μικρή ηλικία ξεκίνησε να εργάζεται ως μοντέλο, να φωτογραφίζεται για το περιοδικό Playboy και να πρωταγωνιστεί σε διαφημιστικά στην τηλεόραση. Αργότερα, ανέλαβε μικρούς ρόλους σε χολιγουντιανές παραγωγές, έπαιξε στην ταινία Casino Royale του 1967 και κέρδισε έναν μικρό ρόλο στην τηλεοπτική σειρά Star Trek.

Βασική προϋπόθεση ήταν να εμφανίζεται γυμνή γι’αυτό κυρίως αναλάμβανε σέξι ρόλους.

Ωστόσο, κανένας σκηνοθέτης δεν της έδινε πρωταγωνιστικούς ρόλους και αρχές της δεκαετίας του ’70 μετακόμισε στην Ιταλία.

Άρχισε να πρωταγωνιστεί σε ταινίες του ιταλικού κινηματογράφου και αμέσως έγινε δημοφιλής στο αντρικό κοινό.

Έπαιξε σε δεκάδες cult ταινίες, θρίλερ και σεξοκωμωδίες και υποδύθηκε μοιραίες γυναίκες.

Η 82χρονη Μπάρμπαρα Μπουσέ σήμερα 

Όταν έγινε 40 χρoνών αποφάσισε να κάνει στροφή στην καριέρα της και δήλωσε ότι δεν θα αναλάμβανε ξανά σέξι ρόλους.

Άρχισε να εμφανίζεται στην τηλεόραση και να γράφει βιβλία με θέμα την ομορφιά και τη διατροφή. Το 2002 έπαιξε στην ταινία του Σκορτσέζε, “Συμμορίες της Νέας Υόρκης” και μέχρι σήμερα παραμένει εξίσου όμορφη και λαμπερή.

Νέα ζωή χάρισε σε έναν πρώην εθελοντή πυροσβέστη ένας χειρούργος από την Αμερική εφαρμόζοντας πάνω του «την πιο εκτεταμένη μεταμόσχευση προσώπου στην ιστορία».

Η μεταμόσχευση έγινε τον Αύγουστο σε ένα νοσοκομείο της Νέας Υόρκης και διήρκεσε 26 ολόκληρες ώρες.

Ο 26χρονος δότης

Δότης του προσώπου ήταν ένας 26χρονος ποδηλάτης που σκοτώθηκε στο Μπρούκλιν και ο οποίος σύμφωνα με την μητέρα του που έδωσε την άδεια για την δωρεά, ήθελε από μικρός να γίνει πυροσβέστης.

Πάτρικ Χάρντισον με τις δυο του κόρες

Την μεταμόσχευση έκανε ο δρ. Εντουάρντο Ροντρίγκεζ ο οποίος πριν προχωρήσει στην ολική μεταμόσχευση πραγματοποίησε στον ασθενή περισσότερες από 70 επεμβάσεις. Το μόσχευμα καλύπτει ολόκληρο το κρανίο του και ένα μέρος του λαιμού, και δεν έχει αφήσει κανένα εμφανές σημάδι καθώς η ραφή του μεταμοσχευμένου ιστού «τρέχει» χαμηλά στο πίσω μέρος του κρανίου.

«Ήμουν σχεδόν ολοκληρωτικά τυφλός. Μπορούσα να δω μόνο λίγο», λέει ο Πάτρικ Χάρντισον, που τονίζει πόσο δύσκολο ήταν να αποδεχθεί την παραμόρφωσή του και να αντέξει τον πόνο που τον οδήγησε σε πλήρη εξάρτηση από τα παυσίπονα.

«Τα παιδιά έτρεχαν φωνάζοντας και κλαίγοντας όταν με είδαν», λέει και συνεχίζει: «Πίστευα για χρόνια ότι θα πεθάνω όπως ήμουν μετά τον τραυματισμό. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα καθόμουν εδώ σήμερα μετά από μία μεταμόσχευση προσώπου».

Αυτή τη στιγμή ο ασθενής κάνει φυσικοθεραπείες ώστε μέχρι το τέλος του χρόνου να καταφέρει να επιστρέψει στο σπίτι του. Όπως υποστηρίζει ο γιατρός του πρόκειται για την πιο εκταταμένη μεταμόσχευση προσώπου από την άποψη της ποσότητας του ιστού που έχει μεταφερθεί καθώς στον Πάτρικ μεταμοσχεύθηκε το πρόσωπο, το τριχωτό της κεφαλής και τα αυτιά. Μετο πέρασμα του χρόνου, όπως τονίζει ο γιατρός, τα χαρακτηριστικά του προσώπου του δότη θα «συνδυαστούν» με αυτά του δικού του προσώπου.

Δείτε πως είναι σήμερα: