Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 391

Μετά την Μαλέσκου… νέος χωρισμός-βόμβα για Ελληνίδα παρουσιάστρια

Τι λες τώρα;
-
0
Μετά την Μαλέσκου… νέος χωρισμός-βόμβα για Ελληνίδα παρουσιάστρια

Tο εντυπωσιακό κορίτσι της τηλεόρασης ρωτήθηκε επίμονα για τον σύζυγό της και η απάντησή της άναψε εκ νέου… φωτιές στα σενάρια που κυκλοφορούν!

Η Νικολέττα Ράλλη άνοιξε διάλογο με τους followers της μέσα από ένα Q&A στο Instagram, όπου μίλησε ανοιχτά για τα επαγγελματικά της σχέδια και την πιθανότητα τηλεοπτικής επιστροφής.

4 6 scaled

Η παρουσιάστρια αποκάλυψε πως πρόσφατα έκανε ένα δοκιμαστικό για εκπομπή μαγειρικής στον ΑΝΤ1, ωστόσο το πρότζεκτ που της προτάθηκε δεν ταίριαζε καθόλου με αυτό που είχε η ίδια στο μυαλό της.

5 4 scaled

«Παιδιά, είναι πολλά τα μηνύματά σας σε σχέση με αυτό. Όχι μόνο σήμερα, αλλά όλα τα χρόνια. Το συζήτησα τηλεοπτικά πρώτη φορά φέτος, αλλά αυτό που μου προτείναν απείχε πολύ από αυτό που ήθελα και δεν θα μπορούσα να υποστηρίξω. Ειδικά για το comeback μου στην TV, δεν θα την πατήσω όπως την τελευταία φορά. Προτιμώ να κάνω άλλα πράγματα.

Η Νικολέττα Ράλλη είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές και αγαπητές παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης. Γεννημένη στη Θεσσαλονίκη, ξεκίνησε την καριέρα της ως μοντέλο, όμως γρήγορα κέρδισε το ενδιαφέρον του κοινού μέσα από τις τηλεοπτικές της εμφανίσεις. Η φυσική της ομορφιά, η θετική της ενέργεια και το αυθόρμητο χαμόγελό της την καθιέρωσαν ως ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα της εγχώριας showbiz.

Στην τηλεόραση έχει συνεργαστεί με γνωστά κανάλια και εκπομπές, όπως το «Όλα Καλά», το «Μες στην Καλή Χαρά» και το «It’s Show Time», δείχνοντας την ευελιξία της τόσο σε lifestyle όσο και σε ψυχαγωγικά formats. Εκτός από παρουσιάστρια, έχει δοκιμάσει τις δυνάμεις της και ως ραδιοφωνική παραγωγός, αποδεικνύοντας πως η επικοινωνία είναι το δυνατό της σημείο. Παράλληλα, διατηρεί έντονη παρουσία στα social media, όπου μοιράζεται στιγμές από την καθημερινότητά της και τη ζωή της ως μητέρα.

Η προσωπική της ζωή έχει απασχολήσει πολλές φορές τα φώτα της δημοσιότητας, ωστόσο η ίδια επιλέγει να κρατά χαμηλούς τόνους και να επικεντρώνεται στις επαγγελματικές της επιτυχίες. Με τη γοητεία, τη συνέπεια και την ειλικρίνεια που τη χαρακτηρίζουν, η Νικολέττα Ράλλη παραμένει μία σταθερή αξία στον χώρο της ελληνικής τηλεόρασης, συνεχίζοντας να εμπνέει με το στιλ και τη θετική της στάση ζωής.

Δείτε το βίντεο:


Πείτε αντίο στις κράμπες των ποδιών: 8 βιταμίνες που κάθε ηλικιωμένος χρειάζεται για ισχυρότερα πόδια

Τι λες τώρα;
-
0
Πείτε αντίο στις κράμπες των ποδιών: 8 βιταμίνες που κάθε ηλικιωμένος χρειάζεται για ισχυρότερα πόδια

Το αίσθημα λαχανιάσματος όταν ανεβαίνετε σκάλες ή η δυσκολία να σηκωθείτε από καρέκλα μπορεί να μοιάζει με φυσιολογικά σημάδια γήρανσης.

Όμως, σε πολλές περιπτώσεις, αυτές οι δυσκολίες προέρχονται από διατροφικές ελλείψεις που επηρεάζουν τη δύναμη των ποδιών.

healthyourself 8 23 feature cramp

Εκατομμύρια άνθρωποι άνω των 50 ετών βιώνουν τέτοιου είδους αδυναμία στα πόδια χωρίς να αντιλαμβάνονται ότι η πραγματική αιτία συχνά σχετίζεται με κάτι που λείπει από τη διατροφή τους και όχι μόνο με την ηλικία.

Τα καλά νέα; Συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Όταν συνδυαστούν, δημιουργούν μια ολιστική στρατηγική για βελτίωση της δύναμης των ποδιών, της ισορροπίας και της κινητικότητας σε κάθε ηλικία.

1. Βιταμίνη D – Σταθεροποιητής δύναμης

kebutuhan vitamin d

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι συχνή στους μεγαλύτερους ενήλικες, με εκτιμήσεις που αναφέρουν ότι έως και το 60% έχει χαμηλά επίπεδα.

Αυτή η ανεπάρκεια αποδυναμώνει τόσο τα οστά όσο και τους μυς, δημιουργώντας έναν επικίνδυνο φαύλο κύκλο μειωμένης κίνησης και περαιτέρω εξασθένισης.

Η λήψη βιταμίνης D3 – κυρίως 800 έως 2000 IU ημερησίως – μειώνει τον κίνδυνο πτώσεων έως και κατά 25%.

Μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψη μέσω έκθεσης στον ήλιο, λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός, ή συμπληρωμάτων που λαμβάνονται με υγιεινά λιπαρά για καλύτερη απορρόφηση.

2. Μαγνήσιο – Το φυσικό χαλαρωτικό των μυών

magnisio 1280x720 1

Οι συχνές κράμπες στα πόδια μπορεί να είναι σημάδι έλλειψης μαγνησίου. Αυτό το απαραίτητο μέταλλο ρυθμίζει τη χαλάρωση των μυών και τη λειτουργία των νεύρων.

Χωρίς επαρκές μαγνήσιο, οι μύες μπορεί να γίνουν άκαμπτοι, να πονάνε και να είναι επιρρεπείς σε σπασμούς.

Για να επαναφέρετε την ισορροπία στους μυς, στοχεύστε σε 320 έως 420 mg μαγνησίου ημερησίως.

Εξαιρετικές πηγές είναι το σπανάκι, οι σπόροι κολοκύθας και το γλυκινικό μαγνήσιο που απορροφάται καλά και είναι ήπιο στο στομάχι.

3. Βιταμίνη Β12 – Ο συνδετικός κρίκος των νεύρων

Αν έχετε νιώσει μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή αστάθεια στα πόδια, η αιτία μπορεί να είναι η έλλειψη Β12.

Μετά τα 50, το σώμα δυσκολεύεται να εξάγει τη Β12 από τις τροφές, προκαλώντας ζημιά στο περίβλημα των νεύρων.

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση της επικοινωνίας μεταξύ νεύρων και μυών.

Προτιμήστε τη μεθυλοκοβαλαμίνη κάτω από τη γλώσσα ή ενέσεις Β12, αν η διατροφική βελτίωση δεν επαρκεί.

4. Κολλαγόνο – Δομική υποστήριξη

collagen

Με την ηλικία, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, μειώνοντας την προστασία στις αρθρώσεις και εξασθενίζοντας τους ιστούς.

Μπορείτε να αυξήσετε το κολλαγόνο καταναλώνοντας υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου με βιταμίνη C, ζωμό οστών, ή τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο όπως το δέρμα κοτόπουλου και λιπαρά ψάρια.

5. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα – Ενάντια στις φλεγμονές

omega 3 fatty acid

Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να βλάψει τους μυς. Τα Ωμέγα-3 (EPA και DHA) μειώνουν τις φλεγμονές που προκαλούν μυϊκή φθορά.

Στοχεύστε σε 1000-2000 mg Ωμέγα-3 ημερησίως. Πηγές είναι οι σαρδέλες, σολομός ελεύθερης αλιείας και συμπληρώματα ιχθυελαίου.

6. Ψευδάργυρος – Μυϊκή ανάπτυξη

image 123650291 1

Ο ψευδάργυρος είναι ζωτικός για την επισκευή μυών και την παραγωγή ορμονών όπως η τεστοστερόνη.

Μια έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη μυών.

Προτείνεται ημερήσια δόση 15-30 mg, μέσω στρειδιών, κρέατος ή σπόρων κολοκύθας. Επιλέξτε πικολινικό ψευδάργυρο και συνδυάστε με χαλκό.

7. Βιταμίνη Κ2 – Ρυθμιστής του ασβεστίου

shutterstock 1269247900

Η Κ2 διασφαλίζει ότι το ασβέστιο κατευθύνεται στα οστά και όχι στις αρτηρίες.

Πάρτε 100-200 mcg MK-7 ή καταναλώστε ναττό, παλαιωμένα τυριά και βούτυρο από αγελάδες ελεύθερης βοσκής.

8. Σελήνιο – Κυτταρική προστασία

494866116 1251911223172131 88188

Το σελήνιο υποστηρίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και προστατεύει από οξειδωτικό στρες.

Δύο καρύδια Βραζιλίας καθημερινά καλύπτουν την ημερήσια ανάγκη (100-200 mcg).

Η αδυναμία των ποδιών δεν είναι αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης. Με τη σωστή διατροφική υποστήριξη μπορείτε να διατηρήσετε τη δύναμη και την ανεξαρτησία σας.

Δεν μπορούσα να αγοράσω επώνυμο νυφικό — έτσι βρήκα ένα πανέμορφο παλιό φόρεμα σ’ ένα μαγαζί μεταχειρισμένων. Οι πλούσιοι πεθεροί μου δεν εντυπωσιάστηκαν, όμως όταν περπάτησα στην εκκλησία, όλα άλλαξαν…

maro
-
0
Δεν μπορούσα να αγοράσω επώνυμο νυφικό — έτσι βρήκα ένα πανέμορφο παλιό φόρεμα σ’ ένα μαγαζί μεταχειρισμένων. Οι πλούσιοι πεθεροί μου δεν εντυπωσιάστηκαν, όμως όταν περπάτησα στην εκκλησία, όλα άλλαξαν…

Ο αέρας μέσα στην εκκλησία του Αγίου Νικολάου έμοιαζε βαρύς, σαν να αντηχούσε κάθε ψίθυρος πιο δυνατά απ’ όσο έπρεπε.

beautiful little chapel scaled

Οι παλάμες μου ίδρωναν καθώς κρατούσα τη νυφική μου ανθοδέσμη. Το δαντελένιο μου φόρεμα —ένα εύρημα από ένα μικρό μαγαζί μεταχειρισμένων— κυλούσε απαλά γύρω μου. Είχε κοστίσει λιγότερο από εκατό ευρώ, μα για μένα ήταν διαχρονικό και κομψό.

Κι όμως, καθώς περπατούσα στο διάδρομο, οι ψίθυροι άρχισαν.

«Από μαγαζί από δεύτερο χέρι; Σοβαρά;» μουρμούρισε κάποιος.

«Σαν κουρτίνα της γιαγιάς μου φαίνεται», σχολίασε μια άλλη φωνή.

Κράτησα τα μάτια μου καρφωμένα στον Δημήτρη, που με περίμενε στο ιερό, αγχωμένος αλλά γελαστός. Εκείνος δεν νοιαζόταν για το φόρεμα — όμως η οικογένειά του ναι.

Στην πρώτη σειρά καθόταν η μητέρα του, η Ελένη, ντυμένη με πράσινο μετάξι, κάθε εκατοστό της μαρτυρούσε γυναίκα που δεν με είχε αποδεχθεί ποτέ.

Δεν είπε λέξη, αλλά τα σφιγμένα χείλη της έλεγαν τα πάντα.

Ο ιερέας άρχισε την τελετή, μα το βάρος της κριτικής με έπνιγε.

Μόλις ο Δημήτρης άπλωσε τα χέρια του να πιάσει τα δικά μου, ένας απότομος ήχος διέκοψε τη σιωπή — η Ελένη σηκώθηκε όρθια.

«Θέλω να πω κάτι», ανακοίνωσε.

Η εκκλησία πάγωσε.

Η καρδιά μου βούλιαξε.

Ήταν η στιγμή που φοβόμουν περισσότερο — η δημόσια ταπείνωση την ημέρα του γάμου μου.

Έσφιξα τα χέρια του Δημήτρη πιο δυνατά.

groom bride together are holding wedding pink bouquet 1 scaled
Frontview of groom and brides hands together are holding wedding pink bouquet

Η φωνή της Ελένης αντήχησε καθαρά.

«Ξέρω τι σκέφτεστε πολλοί από εσάς για αυτό το φόρεμα», ξεκίνησε.

Τα βλέμματα γύρω χαμήλωσαν, ένοχα.

«Ψιθυρίζετε πως είναι παλιό, ξεπερασμένο, ανάξιο για μια τέτοια μέρα.»

Σταμάτησε και με κοίταξε.

«Αυτό όμως που κανείς σας δεν ξέρει, είναι ότι αυτό το φόρεμα ανήκε κάποτε σε μένα.»

Ένα κύμα ψιθύρων διέτρεξε την εκκλησία.

«Πριν από τριάντα πέντε χρόνια το φόρεσα όταν παντρεύτηκα τον πατέρα του Δημήτρη», συνέχισε.

«Και πριν από μένα, το είχε η γιαγιά μου. Αυτό το φόρεμα κουβαλάει την ιστορία τριών γενεών.»

Η ανάσα μου κόπηκε.

Το φόρεμα του μαγαζιού δεν ήταν απλώς ύφασμα — ήταν οικογενειακό κειμήλιο, χαμένο και, με κάποιον τρόπο, επιστραμμένο σε εκείνους μέσω εμένα.

Η φωνή της μαλάκωσε.

«Το είχα χαρίσει κάποτε, μέσα στον θυμό μου. Νόμιζα πως είχα πετάξει ένα κομμάτι της ιστορίας μου. Μα να το, ξανά μπροστά μου — φορεμένο από τη γυναίκα που παντρεύεται τον γιο μου. Δεν το διάλεξες για την καταγωγή του. Το διάλεξες για την ομορφιά του.

Κι αυτό είναι που σε κάνει διαφορετική — βλέπεις την αξία εκεί όπου οι άλλοι βλέπουν μόνο την τιμή. Και γι’ αυτό ο γιος μου είναι τυχερός που σε έχει.»

Τα μάτια μου γέμισαν δάκρυα.

Γύρω μας, οι καλεσμένοι ανασάλεψαν. Κάποιοι σκούπιζαν διακριτικά τα μάτια τους, άλλοι κατέβαζαν το βλέμμα τους ντροπιασμένοι.

Η τελετή συνεχίστηκε, μα οι ψίθυροι είχαν σβήσει.

Η Ελένη επέστρεψε στη θέση της, αγγίζοντας απαλά το μπράτσο μου καθώς περνούσε.

Όταν ο Δημήτρης κι εγώ ανταλλάξαμε όρκους, η εκκλησία δεν ήταν πια γεμάτη κριτική, αλλά σεβασμό.

Και το χειροκρότημα στο τέλος αντήχησε γεμάτο ειλικρίνεια.

Στη δεξίωση

Οι άνθρωποι πλησίαζαν με χαμηλές φωνές.

«Το φόρεμά σου είναι υπέροχο», μου είπε μία καλεσμένη.

«Πραγματικά διαχρονικό», πρόσθεσε ένας άλλος.

Στα λόγια τους υπήρχε και θαυμασμός — και μια μικρή απολογία.

Αργότερα, κάτω από τα φώτα του κήπου, η Ελένη ήρθε κοντά μου.

Δεν έμοιαζε πια απρόσιτη — έμοιαζε ανθρώπινη.

«Ποτέ δεν είχα πει στον Δημήτρη για το φόρεμα», μου είπε ήσυχα.

«Νόμιζα πως είχε χαθεί για πάντα. Μα όταν σε είδα να το φοράς, θυμήθηκα τι σημαίνει πραγματικά ο γάμος.»

Κατάπια συγκινημένη.

«Δεν ήξερα την ιστορία του. Απλώς ήξερα πως δεν μπορούσα να αγοράσω κάποιο ακριβό. Αυτό… μου μίλησε.»

Μου έπιασε το χέρι απαλά.

«Γι’ αυτό βρέθηκε σε σένα. Δεν μετράς την αγάπη με ετικέτες τιμής. Έκανα λάθος για σένα.»

Δεν ήταν πλήρης συγγνώμη, αλλά ήταν αρκετή.

Και στα μάτια της είδα κάτι να αλλάζει — αποδοχή, ίσως και περηφάνια.

Καθώς ο Δημήτρης κι εγώ χορεύαμε κάτω από τα λαμπάκια, το φόρεμα άστραφτε γεμάτο ιστορίες πιο παλιές από εμάς.

Ό,τι ξεκίνησε ως χλευασμός, έγινε αποκάλυψη:

Κάποιες φορές, τα πιο «ταπεινά» πράγματα —όπως ένα μεταχειρισμένο φόρεμα— είναι αυτά που μας ενώνουν με κάτι πολύ μεγαλύτερο.

Κι εκείνη τη στιγμή κατάλαβα:

Η αγάπη δεν είναι ποτέ φθηνή.

«Είμαι 1,60 αλλά χθες ένιωσα πιο ψηλή και από τον Αντετοκούνμπο», λέει η μητέρα του τυφλού σημαιοφόρου στο Αγρίνιο

Τι λες τώρα;
-
0
«Είμαι 1,60 αλλά χθες ένιωσα πιο ψηλή και από τον Αντετοκούνμπο», λέει η μητέρα του τυφλού σημαιοφόρου στο Αγρίνιο

Ο Ιωάννης κράτησε την ελληνική σημαία ψηλά και συγκίνησε το Πανελλήνιο

«Αισθάνθηκα περήφανος που παρέλασα και συγκινήθηκα», δήλωσε στην εκπομπή «Το Πρωινό» του ΑΝΤ1 ο μαθητής Γ’ Γυμνασίου Ιωάννης Παπαθανασίου, ο τυφλός σημαιοφόρος που συγκίνησε στη μαθητική παρέλαση στο Αγρίνιο, αποσπώντας το πιο θερμό χειροκρότημα.

Δείτε το βίντεο:


Με σταθερό βηματισμό και έχοντας δίπλα του τους συμμαθητές και τους καθηγητές του, ο Ιωάννης κράτησε την ελληνική σημαία ψηλά, μεταφέροντας ένα δυνατό μήνυμα για τη δύναμη της θέλησης και την ουσία της αριστείας.

O Ιωάννης μαζί με την μητέρα του:

simaioforos agrinio 3

Η μητέρα του σε ερώτηση για το πώς αισθάνθηκε που τον είδε σημαιοφόρο, δήλωσε πολύ περήφανη και συγκινημένη και συγκεκριμένα είπε: «Είμαι 1,60 “με τα χέρια ψηλά”, που λέει και ο Γιάννης -ένα μέτρο κι ένα μίλκο- αλλά χθες ένιωσα πιο ψηλή και από τον Αντετοκούνμπο».

Ο Ιωάννης έγινε σημαιοφόρος του Γαβαλού Αγρινίου, ύστερα από τον βαθμό 19,7 που έβγαλε στη Γ’ τάξη Γυμνασίου.

Σύμφωνα με το agrinionews.gr, ο διευθυντής του σχολείου, Βασίλειος Δανιάς, συνεχάρη τον ίδιο, την οικογένειά του που βρίσκεται διαρκώς στο πλευρό του, καθώς και τους εκπαιδευτικούς του σχολείου και ιδιαίτερα τους εκπαιδευτικούς της παράλληλης στήριξης, κ. Φραγκούλη Αλεξάνδρα και κ. Σαλάκου Νικολέτα, για τη διαρκή στήριξη και ενθάρρυνση.

28η Οκτωβρίου: Περηφάνια στο Αγρίνιο για τον τυφλό σημαιοφόρο

  

Ο διευθυντής του σχολείου συνεχάρη μεταξύ άλλων τους μαθητές όλου του σχολείου και ιδιαίτερα τους συμμαθητές, που στα πλαίσια της συμπερίληψης, τον περιέβαλαν με αγάπη και κατανόηση

 Δείτε το βίντεο:


Στιγμές συγκίνησης και υπερηφάνειας έζησε η Γαβαλού του Αγρινίου σήμερα (28/10), καθώς σημαιοφόρος στη μαθητική παρέλαση για την εθνική επέτειο της 28ης Οκτωβρίου ήταν ο τυφλός μαθητής της Γ’ τάξης του Ημερήσιου Γυμνασίου του χωριού, Ιωάννης Παπαθανασίου.

 Δείτε το βίντεο:

Όπως αναφέρει το agrinionews.gr, ο Διευθυντής του Σχολείου, Βασίλειος Δανιάς, συνεχάρη τον εν λόγω μαθητή, τους γονείς του, που είναι πάντα συνοδοιπόροι, τους εκπαιδευτικούς του σχολείου και ιδιαίτερα τους εκπαιδευτικούς της παράλληλης στήριξης κκ. Φραγκούλη Αλεξάνδρα ΠΕ04.01 ΕΑΕ (Φυσικό) & Σαλάκου Νικολέτα ΠΕ02 ΕΑΕ (Φιλόλογο).

simaioforos agrinio 2

«Τα θερμά μου συγχαρητήρια όμως θέλω να τα δώσω και στους μαθητές όλου του σχολείου και ιδιαίτερα στους μαθητές της τάξης του, που στα πλαίσια της συμπερίληψης, τον περιέβαλαν με αγάπη και κατανόηση.

Αποδείχθηκε έμπρακτα λοιπόν ότι η συμπερίληψη σαν μια συνεχής διαδικασία εξέλιξης και προσπάθειας, απευθύνεται όχι μόνο στους μαθητές, αλλά σε όλους τους εμπλεκόμενους (εκπαιδευτικοί, γονείς, κοινωνία, πολιτεία). Χρόνια Πολλά σε όλους τους Έλληνες», σημειώνει ο κ. Δανιάς».

simaioforos agrinio 1

Καταπέλτης η Λατινοπούλου – Είπε για τους εκπαιδευτικούς και τις Eθνικές εορτές αυτά που δεν τόλμησε κανείς στην Ελλάδα

Τι λες τώρα;
-
0
Καταπέλτης η Λατινοπούλου – Είπε για τους εκπαιδευτικούς και τις Eθνικές εορτές αυτά που δεν τόλμησε κανείς στην Ελλάδα

Αφροδίτη Λατινοπούλου: «Να απολυθούν τα “σκουπίδια” εκπαιδευτικοί που λένε να καταργηθούν οι εθνικές εορτές»

Eπίθεση κατά των εκπαιδευτικών που «λένε να καταργηθούν οι εθνικές εορτές» εξαπέλυσε η Αφροδίτη Λατινοπούλου.

Η Λατινοπούλου αναφέρθηκε σε εκπαιδευτικούς που «λένε να καταργηθούν οι εθνικές εορτές» χωρίς να δώσει επιπλέον στοιχεία, παρά τις ερωτήσεις του παρουσιαστή της εκπομπής «Η επόμενη μέρα» του Action24.

«Δεν είναι δυνατόν να βλέπουμε εκπαιδευτικούς να βάλουν εναντίον της πατρίδας και των εθνικών εορτών, εκπαιδευτικοί που πληρώνονται από τους φόρους μας και να λένε ότι πρέπει να καταργηθούν οι εθνικές εορτές.

Όσοι και να ήταν θα πρέπει να απολυθούν, αυτό είναι ευθύνη του κράτους. Και μάλιστα έχουν το θράσος να το κάνουν όχι μόνο μέσα στις αίθουσες αλλά να το ανεβάζουν και στα social media», είπε μεταξύ άλλων η Λατινοπούλου

afroditi latinopoyloy.jpg

«Έπρεπε να απολυθούν […] σκούπα σε αυτά τα σκουπίδια που δεν σέβονται τη σημαία μας, που προσβάλλουν τη μνήμη των ηρώων μας, τη μνήμη των προγόνων μας, την πατρίδα μας. Εγώ είμαι Έλληνίδα και ως Ελληνίδα μιλώ», είπε επίσης.

Δείτε το βίντεο:


Όταν ο παρουσιαστής διερωτήθηκε ότι «όποιος δεν συμφωνεί μαζί σας, δεν είναι Έλληνας», η Αφροδίτη Λατινοπούλου ισχυρίστηκε ότι «μία είναι η αλήθεια για την Ελλάδα», ενώ καταφέρθηκε ενάντια και στο υπουργείο Παιδείας για τη διδακτέα ύλη.

Λατινοπούλου: «Ζήτω ο Μεταξάς» – «Να απολυθούν «σκουπίδια» εκπαιδευτικοί» φώναηε μέσα στο στούντιο η πρόεδρος της «Φωνής Λογικής», Αφροδίτη Λατινοπούλου

Την «έκρηξη» της προέδρου της «Φωνής Λογικής» προκάλεσαν οι δηλώσεις εκπαιδευτικών που υποστηρίζουν ότι πρέπει να καταργηθούν οι παρελάσεις.

Δείτε το βίντεο:


Ένταση με το «καλησπέρα» δημιουργήθηκε στο στούντιο του Action 24 όπου ήταν καλεσμένη το βράδυ της 28ης Οκτωβρίου, η πρόεδρος της «Φωνής Λογικής», Αφροδίτη Λατινοπούλου.

Στη συνέχεια προβλήθηκε απόσπασμα από βίντεο της ίδιας σχετικά με το έπος του 1940, όπου υποστήριζε ότι το «ΟΧΙ» ειπώθηκε από τον Ιωάννη Μεταξά και όχι από τον ελληνικό λαό. Απαντώντας στην επισήμανση του δημοσιογράφου ότι η ιστορία παρουσιάζει διαφορετικά τα γεγονότα, η ευρωβουλευτής ανέφερε: «Η ιστορία είναι μία. Ο Μεταξάς είπε “ΟΧΙ” στον Ιταλό πρέσβη και ο λαός ακολούθησε τον φωτισμένο ηγέτη του στον πόλεμο».

«Ζήτω η Ελλάδα, ζήτω το έθνος, ζήτω ο Μεταξάς» είπε η Αφροδίτη Λατινοπούλου, καλησπερίζοντας του τηλεθεατές και τον Σεραφείμ Κοτρώτσο που αναφώνησε: «Αρχίσαμε…».

«Λέτε ότι το ΟΧΙ το είπε στους Ιταλούς ο Ιωάννης Μεταξάς και όχι ο ελληνικός λαός. Δυστυχώς η ιστορία περιγράφει εντελώς διαφορετικά τα πράγματα…» της είπε.

Δείτε το βίντεο:


«Η ιστορία είναι μία. Τι είπε; Ναι είπε; Είπε στον Ιταλό πρέσβη ΟΧΙ και ο λαός τον ακολούθησε στον πόλεμο» επέμεινε η Αφροδίτη Λατινοπούλου.

«Ο Μεταξάς ήταν αυτός που είπε πρώτος το ΟΧΙ»!

Όμως η ένταση δεν έληξε εκεί. Λίγο αργότερα, η Αφροδίτη Λατινοπούλου αναφέρθηκε σε εκπαιδευτικούς που «βάλλουν εναντίον της πατρίδας μας, εναντίον των εθνικών μας εορτών. Θα έπρεπε να απολυθούν».

«Είναι σκουπίδια τα οποία δε σέβονται τη σημαία μας και προσβάλουν τη μνήμη των ηρώων μας» συμπλήρωσε η Αφροδίτη Λατινοπούλου.

«Να βγαίνουν εκπαιδευτικοί, οι οποίοι πληρώνονται από τους φόρους μας, και να λένε ότι πρέπει να καταργηθούν οι εθνικές γιορτές και οι ελληνικές σημαίες; Όσοι και να είναι, θα έπρεπε να απολυθούν», δήλωσε, προσθέτοντας χαρακτηριστικά: «Έπρεπε να απολυθούν χθες. Σκούπα σε αυτά τα σκουπίδια που δεν σέβονται τη σημαία μας».

Δείτε βίντεο από τα υπόλοιπα που δήλωσε:





Φρικτό έγκλημα στη Ροδόπη: Γιος επιτέθηκε στον 82χρονο πατέρα του – Βρέθηκε νεκρός

Τι λες τώρα;
-
0
Φρικτό έγκλημα στη Ροδόπη: Γιος επιτέθηκε στον 82χρονο πατέρα του – Βρέθηκε νεκρός

Άγριο έγκλημα στη Ροδόπη: Γιος κατηγορείται ότι χτύπησε μέχρι θανάτου τον 82χρονο πατέρα του

Ένας 51χρονος φέρεται να επιτέθηκε στον ηλικιωμένο πατέρα του με μπαστούνι στο κεφάλι, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του

Ένας 51χρονος άνδρας στον Ίασμο Ροδόπης φέρεται να επιτέθηκε και να σκότωσε τον 82χρονο πατέρα του, μέσα στο σπίτι όπου διέμεναν μαζί. Το τραγικό περιστατικό σημειώθηκε τα ξημερώματα της Τετάρτης, όταν γύρω στις 4:00 γείτονας ειδοποίησε την αστυνομία για φασαρία στο σπίτι της οικογένειας.

Όταν οι αστυνομικοί έφτασαν στο σημείο, εντόπισαν τον ηλικιωμένο νεκρό μέσα στην οικία, ενώ δίπλα του βρισκόταν ο 51χρονος γιος του. Ο 82χρονος έφερε αίμα στο πρόσωπο και στην κοιλιακή χώρα, καθώς και εμφανείς κακώσεις στο μέτωπο και στη δεξιά κροταφική περιοχή.

Σύμφωνα με τα πρώτα ευρήματα της ιατροδικαστικής εξέτασης, τα τραύματα δεν προκάλεσαν άμεσα τον θάνατό του. Η αιτία θανάτου αποδόθηκε σε καρδιακή ανακοπή, η οποία εκτιμάται ότι προκλήθηκε έπειτα από τη βίαιη συμπλοκή. Ωστόσο, στον χώρο βρέθηκε και ένα μπαστούνι υποβοήθησης κίνησης, το οποίο κατασχέθηκε από τις Αρχές ως πιθανό μέσο επίθεσης.

Ο 51χρονος συνελήφθη από το Αστυνομικό Τμήμα Ιάσμου και σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία για ενδοοικογενειακή βία με θανατηφόρα σωματική βλάβη. Την προανάκριση έχει αναλάβει η Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Κομοτηνής, ενώ αναμένονται τα αποτελέσματα της πλήρους ιατροδικαστικής έκθεσης για να διαπιστωθούν τα ακριβή αίτια του θανάτου.

stigmiotypo othonis 2025 10 29 18.07.33

Οι Αρχές εξετάζουν το ενδεχόμενο να υπήρξαν διαπληκτισμοί ή προηγούμενα περιστατικά βίας μέσα στην οικογένεια, ενώ οι καταθέσεις γειτόνων και συγγενών αναμένεται να ρίξουν περισσότερο φως στα γεγονότα που οδήγησαν στην τραγωδία.

Το περιστατικό έχει προκαλέσει σοκ στην τοπική κοινωνία του Ιάσμου, μιας ήσυχης περιοχής της Ροδόπης, που συγκλονίστηκε από τη σπάνια αυτή περίπτωση ενδοοικογενειακής βίας με τόσο δραματική κατάληξη.

4 είδη λαχανικών που μπορεί να περιέχουν παράσιτα (και πώς να τα τρώτε με ασφάλεια)

Τι λες τώρα;
-
0
4 είδη λαχανικών που μπορεί να περιέχουν παράσιτα (και πώς να τα τρώτε με ασφάλεια)

Η κατανάλωση φρέσκων, τραγανών λαχανικών είναι μία από τις καλύτερες συνήθειες για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ορισμένα λαχανικά μπορεί να περιέχουν μικροοργανισμούς ή παράσιτα, εάν δεν πλυθούν σωστά πριν καταναλωθούν ωμά.

aphid rose macro 4242848 edited

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να τα τρώμε, αλλά ότι πρέπει να τα χειριζόμαστε με ασφάλεια. Παρακάτω παρουσιάζονται τα λαχανικά με τον υψηλότερο κίνδυνο και πώς να τα προφυλάξετε σωστά.

1. Μαρούλι

marouli

Το μαρούλι είναι από τα πιο συχνά λαχανικά που καταναλώνονται ωμά, αλλά και από τα πιο εκτεθειμένα σε μόλυνση.

Επειδή μεγαλώνει κοντά στο έδαφος και συγκρατεί υγρασία ανάμεσα στα φύλλα του, μπορεί να συγκεντρώσει μικροσκοπικά αυγά παρασίτων, βακτήρια ή υπολείμματα χώματος.

Πώς να το αποφύγετε:

Πλύνετε κάθε φύλλο καλά κάτω από τρεχούμενο νερό, αφήστε το να μουλιάσει για λίγα λεπτά σε διάλυμα ξυδιού ή λεμονιού και στεγνώστε το πριν το αποθηκεύσετε.

2. Σπανάκι

spanaki

Το ωμό σπανάκι είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου και αντιοξειδωτικών, όμως η ανάγλυφη επιφάνειά του διευκολύνει τα υπολείμματα χώματος ή μικροοργανισμών να προσκολληθούν.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο:

Μουλιάστε τα φύλλα σε νερό με μία κουταλιά της σούπας ξύδι ανά λίτρο για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά. Αν προτιμάτε, μπορείτε να το ατμίσετε ελαφρά· έτσι διατηρεί τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά, εξαλείφοντας παράλληλα τον κίνδυνο.

3. Αγγούρι

angouri

Αν και φαίνεται αθώο, το αγγούρι μπορεί να φέρει υπολείμματα χώματος ή μολύνσεις αν δεν απολυμανθεί σωστά πριν κοπεί.

Ακόμη και η φλούδα του, αν δεν καθαριστεί καλά, μπορεί να μεταφέρει βακτήρια ή αυγά παρασίτων στο εσωτερικό όταν το κόψετε με μαχαίρι.

Σύσταση:

Πλύνετέ το με νερό και μαλακή βούρτσα πριν το ξεφλουδίσετε ή το κόψετε. Αν πρόκειται να το καταναλώσετε με τη φλούδα, απολυμάνετέ το με μείγμα νερού και ξυδιού.

4. Καρότο

img karoto

Τα καρότα αναπτύσσονται εξ ολοκλήρου μέσα στο χώμα, γεγονός που τα καθιστά ευάλωτα σε μικροοργανισμούς αν δεν καθαριστούν σωστά.

Ορισμένοι τα τρώνε ωμά χωρίς να τα ξεφλουδίζουν, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατανάλωσης ανεπιθύμητων υπολειμμάτων.

Πώς να το πλύνετε σωστά:

Τρίψτε την επιφάνεια κάτω από τρεχούμενο νερό, ξεφλουδίστε το και, αν θέλετε να το φάτε ωμό, μουλιάστε το για λίγα λεπτά σε νερό με λεμόνι ή ξύδι.

Τελικές συμβουλές για ασφαλή κατανάλωση ωμών λαχανικών

  • Χρησιμοποιείτε ασφαλές ή φιλτραρισμένο νερό για το πλύσιμο.

  • Μην τα μουλιάζετε πάνω από 15 λεπτά για να μην χαθούν τα θρεπτικά συστατικά.

  • Πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά το χειρισμό ωμών τροφών.

  • Αν αγοράζετε από λαϊκές ή αγροκτήματα, βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα δεν έχουν έρθει σε επαφή με χώμα ή ζώα.

Τρία απλά βήματα για την απομάκρυνση παρασίτων από τα λαχανικά

1. Ξέπλυμα κάτω από τρεχούμενο νερό

Τοποθετήστε τα λαχανικά κάτω από ρεύμα κρύου νερού για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Αυτό αφαιρεί σκόνη, βρωμιά και έως 80% των υπολειμμάτων από την επιφάνεια.

2. Μούλιασμα με ξύδι και αλάτι

Σε ένα δοχείο με ένα λίτρο νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αλάτι και μισό φλιτζάνι λευκό ξύδι ή χυμό λεμονιού.

Αφήστε τα λαχανικά να μουλιάσουν για 10–15 λεπτά. Το ελαφρώς όξινο περιβάλλον βοηθά να αποκολληθούν πιθανά παράσιτα.

3. Εφαρμογή θερμότητας (αν τα μαγειρεύετε)

  • Φυλλώδη λαχανικά: ζεματίστε τα σε βραστό νερό για 10 δευτερόλεπτα.

  • Ρίζες και βλαστοί: ατμίστε ή βράστε για τουλάχιστον 3 λεπτά.

    Τα παράσιτα πεθαίνουν σε θερμοκρασίες άνω των 60°C, αλλά μην τα παραβράζετε για να διατηρηθούν τα θρεπτικά στοιχεία.

Ποιοι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί

  • Έγκυες γυναίκες: λόγω μειωμένης ανοσίας, πρέπει να καταναλώνουν μαγειρεμένα λαχανικά.

  • Μικρά παιδιά: το πεπτικό τους σύστημα αναπτύσσεται ακόμη, οπότε προτιμήστε φρέσκα, καθαρά, εποχιακά προϊόντα.

  • Άτομα με αλλεργίες ή χαμηλό ανοσοποιητικό: να αποφεύγουν ωμά λαχανικά υψηλού κινδύνου.

Συμπέρασμα

Τα λαχανικά είναι απαραίτητα για μια υγιεινή διατροφή, αλλά πρέπει να πλένονται σωστά.

Δεν πρόκειται να τα αποφεύγουμε, αλλά να γνωρίζουμε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατεύουμε την υγεία μας και των αγαπημένων μας.

Με σωστό πλύσιμο και καλή υγιεινή, μπορούμε να απολαμβάνουμε όλα τα οφέλη τους χωρίς φόβο για παράσιτα ή βακτήρια.

Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν ιατρική συμβουλή. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα ή ανησυχείτε για πιθανή μόλυνση από τρόφιμα, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας.

Πλαστικός χειρουργός αποκαλύπτει τη σωστή ώρα ύπνου για γυναίκες μετά τα 35 – Για νεανική, σφριγηλή επιδερμίδα

Τι λες τώρα;
-
0
Πλαστικός χειρουργός αποκαλύπτει τη σωστή ώρα ύπνου για γυναίκες μετά τα 35 – Για νεανική, σφριγηλή επιδερμίδα

Η ώρα που κοιμόμαστε είναι σχεδόν καθοριστικής σημασίας για την κατάσταση του δέρματος στο πρόσωπο.

Το δέρμα μας δεν κοιμάται ποτέ πραγματικά. Την ώρα που εμείς ονειρευόμαστε, εκείνο εργάζεται για να επανορθώσει τις βλάβες που προκάλεσαν το στρες, η ρύπανση και ο ήλιος.

wra ypnou 2

Είναι η περίφημη φάση κυτταρικής αναγέννησης, κατά την οποία η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης βρίσκεται στο απόγειό της. Αρκεί, όμως, να είμαστε στο κρεβάτι την κατάλληλη ώρα για να το εκμεταλλευτούμε.

Ώρα για ύπνο λοιπόν

Σύμφωνα με τον Dr Mehdi Terki, πλαστικό χειρουργό, για τα άτομα που είναι άνω των 35 ετών ισχύει ότι κάθε ώρα ύπνου που χάνουμε κοστίζει πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε γιατί τη νύχτα ο οργανισμός κάνει το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς. Η έντονη φάση επιδιόρθωσης κορυφώνεται μεταξύ 22:00 και 02:00, καθώς τότε εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες η αυξητική ορμόνη. Είναι η στιγμή που το δέρμα είναι πιο δεκτικό στα καλλυντικά και οι μηχανισμοί αναγέννησης δουλεύουν στο φουλ.

wra ypnou

Προσοχή όμως καθώς για να απολαύσετε αυτό το «φυσικό lifting», δεν αρκεί να κοιμηθείτε στη 1 τα ξημερώματα. Θα πρέπει ήδη να βρίσκεστε σε βαθύ ύπνο εκείνη την ώρα. Δηλαδή, το σώμα χρειάζεται χρόνο για να χαλαρώσει, να εισέλθει στη φάση του βαθύ ύπνου και έπειτα σε εκείνη της αναγέννησης. Με λίγα λόγια, για να λειτουργήσει σωστά όλος αυτός ο κυτταρικός μηχανισμός και να παραμείνει η επιδερμίδα σφριγηλή και ελαστική, ο γιατρός προτείνει να πηγαίνετε για ύπνο πριν τα μεσάνυχτα. Ακριβώς αυτό είναι το «μαγικό» χρονικό όριο και δυστυχώς αν το υπερβούμε, η επιδερμίδα χάνει μέρος από το δυναμικό επιδιόρθωσής της.

Ωστόσο, δεν αρκεί μόνο ο βραδινός ύπνος πριν από τις 12. Θα χρειαστεί να συνδυάσετε ενυδάτωση, μασάζ, προστασία, τρία πολύ σημαντικά βήματα για ένα πιο λαμπερό και νεανικό δέρμα. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα βρεθείτε ανάμεσα στο δίλημμα τηλεόραση ή ύπνος να θυμάστε ότι η σφριγηλότητα της επιδερμίδας σας κρίνεται πριν τα μεσάνυχτα.

Η Βουλή ενέκρινε την άρση ασυλίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου – 238 «Ναι» και 48 «Όχι»

Τι λες τώρα;
-
0
Η Βουλή ενέκρινε την άρση ασυλίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου – 238 «Ναι» και 48 «Όχι»

Άρση ασυλίας για τη Ζωή Κωνσταντοπούλου μετά από μήνυση υποψήφιας της Πλεύσης Ελευθερίας

Η Βουλή αποφάσισε με ευρεία πλειοψηφία την άρση της ασυλίας της προέδρου της Πλεύσης Ελευθερίας, ενώ απορρίφθηκε το αίτημα για τη Λιάνα Κανέλλη – Απορρίφθηκε η άρση ασυλίας της Λιάνας Κανέλλη

Η Βουλή των Ελλήνων ενέκρινε την άρση της ασυλίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου με 238 ψήφους υπέρ και 48 κατά. Αυτό σημαίνει ότι οι βουλευτές συμφώνησαν να επιτραπεί η δικαστική έρευνα σε βάρος της, δηλαδή να μη συνεχίσει να καλύπτεται από το ειδικό προνόμιο της βουλευτικής ασυλίας που προστατεύει τους βουλευτές από διώξεις όσο ασκούν τα καθήκοντά τους.

konstantopoulou

Με απλά λόγια, η απόφαση αυτή επιτρέπει πλέον στη Δικαιοσύνη να προχωρήσει κανονικά σε νομικές διαδικασίες που σχετίζονται με κάποια υπόθεση στην οποία φέρεται να εμπλέκεται η Κωνσταντοπούλου. Μέχρι τώρα δεν μπορούσε να γίνει κάτι χωρίς τη συγκατάθεση της Βουλής — και αυτή η ψηφοφορία έδωσε το «πράσινο φως» για να ερευνηθεί η υπόθεση.

Με 238 ψήφους υπέρ και 48 κατά εγκρίθηκε το δικαστικό αίτημα για την άρση της βουλευτικής ασυλίας της προέδρου της Πλεύσης Ελευθερίας, Ζωής Κωνσταντοπούλου.

Την πρόεδρο της Πλεύσης Ελευθερίας είχε μηνύσει η πρώην υποψήφια με το κόμμα, Όλγα Δάλλα, η οποία αν και είχε αναδειχθεί πρώτη σε «σταυρούς» στις εκλογές Μαΐου 2023, στις επαναληπτικές, που ακολούθησαν τον Ιούνιο του ίδιου έτους, αποβλήθηκε από τις λίστες για να τοποθετηθεί ο Σπύρος Μπιμπίλας.

6709117 1024x683 1

Η Ζωή Κωνσταντοπούλου ζήτησε από τους βουλευτές να υπερψηφίσουν το αίτημα καθώς, όπως είπε, διαφωνεί με τη διατήρηση των βουλευτικών προνομίων.

Αντίθετα, το αίτημα άρσης ασυλίας της Λιάνας Κανέλλη καταψηφίστηκε με 209 «κατά», 25 «υπέρ» και 50 παρών.

Τρομακτικό τροχαίο σήμερα στη χώρα μας – Νταλίκα ντελαπάρισε και «έλιωσε» αυτοκίνητο

Τι λες τώρα;
-
0
Τρομακτικό τροχαίο σήμερα στη χώρα μας – Νταλίκα ντελαπάρισε και «έλιωσε» αυτοκίνητο

Τροχαίο στη Βάρη: Νταλίκα ντελαπάρισε και «έλιωσε» ΙΧ – Τρομακτικές εικόνες και βίντεο

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε σήμερα το πρωί (29/10) στη Βάρη, όταν μια νταλίκα, για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία, ντελαπάρισε και έπεσε πάνω σε ένα αυτοκίνητο.


Ειδικότερα, όπως φαίνεται στις φωτογραφίες που δημοσιεύθηκαν στην ομάδα του Facebook, Forum 3Β, ο οδηγός της νταλίκας φαίνεται πως έχασε τον έλεγχο του οχήματος, με αποτέλεσμα αυτό να ανατραπεί και να πέσει πάνω στο αυτοκίνητο.


Τραυματίστηκε ο οδηγός της νταλίκας

Σύμφωνα με το notia.gr, το τροχαίο έγινε στον παράδρομο της Λεωφόρου Ευελπίδων, στο ρεύμα προς Βούλα, έξω από βενζινάδικο, ενώ έχει τραυματιστεί ελαφρά ο οδηγός της νταλίκας.


Στο σημείο έσπευσε η Πυροσβεστική ενώ τις ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες έγινε το ατύχημα, διερευνά το Α’ Τμήμα Τροχαίας Νοτιοανατολικής Αττικής.

ntalika 10.jpg

571233982 1259370802902363 8470027968782490186 n
***** БϓϗǠ- Ӈ̅əӇ É`ԏ͠Q׉ӕ͔Jԇ ****** Ǡ�㱡�ݷ婠맶襟 �򠴧 񧴞 ܤ婡 �婪ﭩ漬孹�Ǡ䧬ﳟ嵳破�񡪴籩󴩪�ﵲ 㟭崡頡𯪫婳� 쥠嵨��޳�****
571409253 1259370879569022 4546368492064971202 n
LIVE C
568493499 1259370842902359 4126386951848484819 n
LIVE C
574312817 1259370876235689 9183605894885207154 n
LIVE C

ntalika 11.jpg ntalika ix vari2.jpg ntalika ix vari.jpg vari ntelaparise ntalika ix 29 10 25 1.jpg ntalika ix vari1.jpg 1

Φωτογραφίες: Facebook / Dimitris Giannakoulias

1...390391392...14.769Σελίδα 391 από 14.769

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com