Σε έναν κόσμο που εξιδανικεύει τις ισόβιες σχέσεις, εξακολουθεί να προκαλεί έκπληξη όταν μια γυναίκα αποφασίζει να τερματίσει τον γάμο της μετά από 20, 30, ακόμη και 40 χρόνια.

Η κοινή αντίληψη ήταν πάντα πως όταν χτίσεις μια ζωή με κάποιον, τα υπόλοιπα απλώς κυλούν από συνήθεια ή ιστορία.

Όμως, για έναν αυξανόμενο αριθμό γυναικών, το να παραμείνουν δεν είναι η εύκολη ή προφανής επιλογή—είναι η πιο επώδυνη.

Έτσι, κάποιες επιλέγουν να φύγουν. Όχι λόγω κάποιου σκανδάλου ή κρίσης, αλλά λόγω κάτι πιο σιωπηλού, πιο προσωπικού και πιο δύσκολου να ονομαστεί: της αργής διάβρωσης της σύνδεσης.

Όταν το αόρατο φορτίο γίνεται πολύ βαρύ

Πολλές γυναίκες έχουν περάσει χρόνια—ακόμα και δεκαετίες—κρατώντας μια οικογένεια ενωμένη. Διαχειρίζονταν το σπίτι, στήριζαν τον σύντροφό τους, φρόντιζαν τα παιδιά και έκαναν αμέτρητες συναισθηματικές και πρακτικές θυσίες. Αρχικά από αγάπη και αφοσίωση, όμως με τον καιρό, κάτι αλλάζει.

Μια μέρα, αναρωτιέται: «Ποιος με στήριξε ποτέ εμένα;»

Η απάντηση, δυστυχώς, συχνά είναι κανείς.

Η μοναξιά του να σε θεωρούν δεδομένη

Δεν είναι οι δραματικοί καβγάδες ή οι εκρηκτικές συγκρούσεις που απομακρύνουν τις γυναίκες. Μερικές φορές είναι ακριβώς το αντίθετο: η σιωπή. Ένα σπίτι όπου κανείς δεν ακούει. Μια σχέση όπου η τρυφερότητα έχει γίνει υποχρέωση. Μια παρουσία που αγνοείται αντί να εκτιμάται.

Μπορείς να νιώθεις απελπιστικά μόνη, ακόμα κι αν κάποιος κάθεται δίπλα σου.

Όταν η ρουτίνα αντικαθιστά τη σχέση

Πολλά ζευγάρια μακροχρόνιων σχέσεων μπαίνουν σε έναν ρυθμό: κοινός χώρος, κοινές υποχρεώσεις, κοινές συνήθειες. Αλλά το να μοιράζεσαι μια ρουτίνα δεν είναι το ίδιο με το να μοιράζεσαι την αγάπη. Όταν τα όνειρα παύουν να είναι κοινά και η χαρά αντικαθίσταται από τη διαχείριση καθημερινών πραγμάτων, ο δεσμός γίνεται λειτουργικός—όχι συναισθηματικός.

Και τότε αρχίζουν οι σιωπηλές ερωτήσεις. «Έτσι θα είναι η υπόλοιπη ζωή μου;»

Η γαλήνη που έρχεται μέσα από την ψυχική εγ κατάληψη

Δεν σημαίνει κάθε σιωπή ηρεμία. Μερικές φορές είναι παράδοση.

Ορισμένες γυναίκες σταματούν να καβγαδίζουν όχι επειδή έχουν συμφιλιωθεί, αλλά επειδή δεν πιστεύουν πλέον ότι θα τις ακούσει κανείς. Κουράζονται να προσπαθούν να διορθώσουν κάτι μόνες τους. Έτσι επιλέγουν την αδράνεια. Όχι από ηρεμία, αλλά από συναισθηματική εξάντληση.

Ανακαλύπτοντας ξανά τον εαυτό μέσω της μοναξιάς

Μετά από χρόνια ζωής για τους άλλους, πολλές γυναίκες βρίσκουν κάτι απρόσμενο μετά τον χωρισμό: τον εαυτό τους.

Ξανασυνδέονται με πάθη που είχαν παραμερίσει. Αναπνέουν πιο εύκολα. Γελούν περισσότερο. Και σιγά-σιγά, γίνονται κάτι άλλο από «η γυναίκα του» ή «η μητέρα τους»—γίνονται ξανά ο εαυτός τους.

Επιλέγοντας την ανάπτυξη αντί για την άνεση

Το να φύγεις δεν σημαίνει ότι μισείς κάποιον—σημαίνει ότι αγαπάς αρκετά τον εαυτό σου για να εξελιχθείς. Όταν μια σχέση δεν τροφοδοτεί πλέον την ψυχή, η παραμονή γίνεται σιωπηρή παραίτηση.

Και κάποιες γυναίκες αρνούνται να “συρρικνωθούν” κι άλλο. Θέλουν περισσότερα. Αξίζουν περισσότερα. Και ξέρουν πως δεν είναι πολύ αργά.

Ένα ήπιο κάλεσμα αφύπνισης—για όλους

Όταν μια γυναίκα φεύγει μετά από χρόνια αφοσίωσης, σπάνια είναι ξαφνικό. Είναι το αποτέλεσμα του να νιώθει πως δεν την ακούν, δεν την βλέπουν και είναι συναισθηματικά μόνη για πολύ καιρό.

Το πραγματικό ερώτημα δεν είναι «Γιατί έφυγε;» αλλά «Γιατί ένιωσε ότι έπρεπε να φύγει;»

Για τους άνδρες, τους συντρόφους και την κοινωνία συνολικά, αυτό είναι ένα κάλεσμα να ακούμε βαθύτερα, να είμαστε πιο παρόντες, και να μην παίρνουμε ποτέ την αγάπη ως δεδομένη. Διότι οι περισσότερες γυναίκες δεν φεύγουν επειδή σταμάτησαν να αγαπούν—φεύγουν επειδή συνειδητοποιούν ότι η αγάπη δεν πρέπει να σημαίνει πως εξαφανίζεσαι.

Πως είναι σήμερα: Η Τόνια Καζιάνη είναι μια αγαπημένη Ελληνίδα ηθοποιός που έπαιξε σε πολλές ταινίες και σήριαλ τη δεκαετία του ΄70 και του ΄80.

Ήταν μια πολύ όμορφη και διακριτική ηθοποιός.

Με τον σύζυγό της, επίσης ηθοποιό Γιώργο Τζώρτζη, συναντήθηκαν στα γυρίσματα της ταινίας «Ένας Γερμανός στα Καλάβρυτα» και ερωτεύτηκαν αμέσων.

Ένα χρόνο μετά πρωταγωνίστησαν μαζί στο σήριαλ «Άγνωστος Πόλεμος».

Από το γάμο τους απέκτησαν μια κόρη, την Ευγενία.

Η τελευταία της συμμετοχή σε σήριαλ, ήταν στην «Τυφλόμυγα» το 2007 στον Αντέννα.

Μετά από πολύ καιρό, η Τόνια Καζιάνη έκανε μια σπάνια δημόσια εμφάνιση.

Δείτε πως είναι σήμερα:

Μήλα: Πολύ περισσότερα από ένα απλό φρούτο – Η κατανάλωσή τους μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών και προκαλεί προστασία για τον οργανισμό μας

Για χρόνια θεωρούνταν ένα συνηθισμένο φρούτο, όμως τα μήλα κερδίζουν πλέον την αναγνώριση που τους αξίζει για τις εκπληκτικές τους ιδιότητες. Σύγχρονες έρευνες αποδεικνύουν ότι μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου και των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Το γνωστό ρητό «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» δεν είναι απλώς μια παροιμία· είναι μια συνήθεια που μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την υγεία σου. Τα μήλα, συχνά υποτιμημένα, διαθέτουν διατροφικά συστατικά που λειτουργούν ως πραγματική ασπίδα ενάντια στις σοβαρές ασθένειες.

Καρκίνος, καρδιοπάθειες, χρόνια φλεγμονή — αυτό το απλό φρούτο παίζει πολύ σημαντικότερο ρόλο απ’ όσο νομίζουμε.

Τα Μήλα: Ένας σιωπηλός σύμμαχος κατά των καρδιοπαθειών

Η καρδιά χρειάζεται καθημερινή προστασία, και τα μήλα περιέχουν αρκετά βασικά στοιχεία που συμβάλλουν σε αυτό. Η υψηλή τους περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ιδιαίτερα σε πηκτίνη, βοηθά στη ρύθμιση της χοληστερίνης. Η τακτική κατανάλωση μειώνει τη «κακή» χοληστερίνη (LDL) ενώ διατηρεί τη «καλή» (HDL). Αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.

Αλλά δεν σταματά εκεί. Τα μήλα είναι επίσης φυσική πηγή φλαβονοειδών, κυρίως κουερσετίνης. Αυτά τα ισχυρά αντιοξειδωτικά δρουν άμεσα στα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τη φλεγμονή και βελτιώνοντας την ελαστικότητα των αρτηριών.

Το αποτέλεσμα; Χαμηλότερη πίεση, σταθερότερος καρδιακός ρυθμός και μειωμένος κίνδυνος καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Οι επιδημιολογικές μελέτες επιβεβαιώνουν αυτά τα οφέλη: όσοι τρώνε συχνά μήλα παρουσιάζουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπαθειών, ανεξαρτήτως ηλικίας ή τρόπου ζωής.

Ένα Φυσικό όπλο στην πρόληψη του καρκίνου

Πέρα από την καρδιά, τα μήλα συμβάλλουν και στην πρόληψη του καρκίνου. Η φλούδα τους — που συχνά αφαιρείται — περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιοδραστικών ενώσεων. Ανάμεσά τους βρίσκονται οι πολυφαινόλες, γνωστές για την ικανότητά τους να αναστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.

Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν τον κύκλο ζωής των νοσούντων κυττάρων, προωθούν τον φυσικό τους θάνατο και επιβραδύνουν τον πολλαπλασιασμό τους. Ορισμένες ενώσεις εμποδίζουν ακόμα και τη δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων, τα οποία χρειάζονται οι όγκοι για να αναπτυχθούν.

Οι έρευνες έχουν δείξει σύνδεση ανάμεσα στη συχνή κατανάλωση μήλων και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, των πνευμόνων και του μαστού. Φυσικά, τα μήλα δεν αντικαθιστούν την ιατρική θεραπεία, αλλά ενισχύουν τις φυσικές άμυνες του οργανισμού.

Ένα ακόμη πλεονέκτημα είναι ότι τα μήλα είναι εξαιρετικά εύκολα να ενταχθούν στη διατροφή σου. Είτε ωμά, είτε ψημένα, είτε σε μορφή πουρέ ή σαλάτας, διατηρούν τις ευεργετικές τους ιδιότητες — αρκεί να τρώγονται με τη φλούδα, εκεί όπου βρίσκονται τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

Μια απλή συνήθεια με μακροχρόνια οφέλη

Η προσθήκη ενός μήλου στην καθημερινή σου διατροφή δεν απαιτεί καμία προσπάθεια. Κι όμως, αυτή η μικρή συνήθεια μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών που πλήττουν εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Αντί να βασιζόμαστε σε συμπληρώματα, η επιλογή φυσικών τροφών όπως τα μήλα παραμένει η πιο απλή και αποτελεσματική στρατηγική.

Τελικά, αυτό το «ταπεινό» φρούτο κρύβει μέσα του εκπληκτικές δυνατότητες. Πίσω από την απλή του εμφάνιση, το μήλο ίσως αποτελέσει τον ακρογωνιαίο λίθο της προληπτικής διατροφής — έναν λόγο παραπάνω να μην το ξεχνάς στο επόμενο ψώνισμά σου.

Αλλεργική αντίδραση: Το 7χρονο παιδί που έχασε την ζωή του από ένα μοιραίο λάθος

Ο 7χρονος έχασε την ζωή του από αλλεργική αντίδραση, έπειτα από την κατανάλωση ζυμαρικών. Το 7χρονο αγγελούδι έκανε τις διακοπές του με την οικογένεια του στο Αμάλφι της Ιταλίας όταν συνέβη το μοιραίο..

Ειδικότερα, ο Cameron Wahid υπέστη βαρύ αναφυλακτικό σοκ, αφού έφαγε ζυμαρικά μαγειρεμένα με γάλα, στο εστιατόριο της πόλης Ραβέλο, όπου παραθέριζε με τους γονείς του.

Το προσωπικό του εστιατορίου είχε ενημερωθεί για τις αλλεργίες του παιδιού και ότι δεν πρέπει να φάει ούτε τυρί, ούτε γαλακτοκομικά, ωστόσο, η σερβιτόρα δεν κατάλαβε τι ακριβώς είχαν ζητήσει οι γονείς, επιβεβαιώνοντάς τους ότι το γεύμα ήταν ασφαλές.

Το παιδί έπαθε ανακοπή και κατέρρευσε λίγα λεπτά αφού έφαγε τα μακαρόνια, τα οποία περιείχαν γαλακτοκομικά, μπροστά στους 43χρονους γονείς του και τον μικρό του αδερφό Aidan, μόλις είχαν επιβιβαστεί στο τουριστικό λεωφορείου τους, προκειμένου να επιστρέψουν στα δωμάτιά τους.

Αλλεργική αντίδραση: Το παιδί είχε αλλεργία στα γαλακτοκομικά

Η μητέρα του, η οποία είναι νοσηλεύτρια, έκανε στον γιο της αμέσως ένεση αδρεναλίνης, αλλά ήταν αργά, καθώς το παιδί ξεψύχησε τρεις ημέρες αργότερα σε νοσοκομείο στη Νάπολη.

Μετά τον θάνατο του γιου τους, οι γονείς κίνησαν όλες τις νομικές διαδικασίες, για να μηνύσουν το εστιατόριο και το προσωπικό που τους εξυπηρέτησε και πρόσφατα τους επιδικάστηκε αποζημίωση ύψους περίπου 300.000 ευρώ, ενώ η σερβιτόρα κατηγορήθηκε για ανθρωποκτονία από αμέλεια με ποινή φυλάκισης δύο ετών με αναστολή.

Οι γονείς του άτυχου παιδιού προειδοποιούν για τον πολύ σοβαρό κίνδυνο των τροφικών αλλεργικών, οι οποίες αν και μπορεί να αποτραπούν, είναι ικανές ακόμα και να κοστίσουν τη ζωή κάποιου.

Γιώργος Σαλαμπάσης: Ο τραγουδιστής που ήταν το πρώτο όνομα της νύχτας και μετά έγινε ψάλτης

Έχουν περάσει περίπου 40 χρόνια χρόνια από τότε που πρωτοκυκλοφόρησε το τραγούδι «Σ’ αγαπάω μ’ ακούς» με τη φωνή του Σερραίου ερμηνευτή Γιώργου Σαλαμπάση, όμως υπήρξε μια από τις μεγαλύτερες επιτυχίες της δεκαετίας του ’80. Έγινε αμέσως σουξέ και σλόγκαν του κοινού, ενώ χρησιμοποιήθηκε σε επιθεωρήσεις, ταινίες κλπ.

Το Σ’ αγαπάω, μ’ ακούς γράφτηκε από τον Θεόδωρο Άγγελο που εμπνεύστηκε από το Μονόγραμμα του Οδυσσέα Ελύτη ( Είμ’ εγώ, μ’ ακούς, Σ’ αγαπώ, μ’ ακούς, Σε κρατώ και σι πάω και σου φορώ, Το λευκό νυφικό της Οφηλίας, μ’ ακούς, Πού μ’ αφήνεις, πού πας και ποιος, μ’ ακούς) σε μουσική του Νίκου Μπαξεβάνη.

Το τραγούδι κατακρίθηκε τότε από τους …”ειδικούς” του πενταγράμμου, εξαιτίας των στίχων, χωρίς να ξέρουν για το Μονόγραμμα του Ελύτη.

Ο Γιώργος Σαλαμπάσης είδε τις…. μετοχές του να «εκτοξεύονται» στο μουσικό χρηματιστήριο κι έγινε πρώτο όνομα στα νυχτερινά κέντρα.

Ο Γιώργος Σαλαμπάσης, μιλώντας πριν από λίγα χρόνια στην Τεριάννα Παππά και την Espresso αναφέρθηκε- μεταξύ άλλων- και στην ιστορία που κρύβεται πίσω από το μεγάλο σουξέ:

«Είμαι πλέον στην Αθήνα και τραγουδάω, σ’ ένα μαγαζί που το γέμιζα μόνος μου. Μου άρεσε ο Πάριος και έλεγα καλά τα τραγούδια του. Ένα βράδυ, λοιπόν, έχω δημιουργήσει ατμόσφαιρα με χαμηλό φωτισμό πάνω στην πίστα και τραγουδώ το «Λυπήσου με», που ακόμα και σήμερα, όταν το λέω, δακρύζω, τα δίνω όλα. Σηκώνεται ένα ζευγάρι να χορέψει, αλλά αυτό δεν το είχα υπολογίσει τραγουδώντας το συγκεκριμένο κομμάτι… Τσαντίζομαι, κάτι που σπάνια μου συμβαίνει, γυρνάω στην ορχήστρα και λέω: «Κόφτε το». Και μπαίνω στα καμαρίνια. Τότε έρχεται ένας κύριος (σ.σ.: ο Θεόδωρος Άγγελος) να μου ζητήσει τον λόγο και πάνω στη συζήτηση μου λέει ότι γράφει στίχους. Την επόμενη μέρα μού έφερε στο σπίτι το «Σ’ αγαπάω, μ’ ακούς» και μου άρεσε. Το έστειλα στον σύνθετη Νίκο Μπαξεβάνη, που έγραψε τη μουσική. Ο ιδιοκτήτης της δισκογραφικής, πριν ακόμη κυκλοφορήσει το κομμάτι, μου είπε: «Τώρα θα σου κάνω τον χρυσό δίσκο». Και έγινε χρυσός!».

Σε παλιότερη συνέντευξή του στην εφημερίδα «Espresso», το άλλοτε πρώτο όνομα στα νυχτερινά κέντρα μίλησε για όλους και για όλα.

Εξιστόρησε ότι οι παππούδες του ήταν πρόσφυγες και πως μεγάλωσε σε ένα μικρό χωριό κοντά στις Σέρρες. Βοηθούσε τον γεωργό πατέρα του στα χωράφια, αλλά τον ενοχλούσε η σκόνη, εξ ου και η απόφασή του να σπουδάσει μηχανολόγος.

Το τραγούδι τελικά τον κέρδισε, δεδομένου ότι ο πατέρας του έψελνε.

Τώρα μια ιδιότητά του, την οποία δεν γνωρίζει πολύς κόσμος, είναι ότι κάθε Κυριακή ψάλλει στον Ιερό Ναό του Αγίου Κωνσταντίνου στη Γλυφάδα και κάποιες φορές στον Άγιο Παντελεήμονα.

Αξίζει να δούμε αναλυτικά τι έλεγε ο ίδιος στη συνέντευξη:

«Από παιδί αγαπούσα την Εκκλησία. Αν δεν πήγαινα να εκκλησιαστώ, ένιωθα ότι κάτι έκανα λάθος. Βεβαίως, με την πάροδο του χρόνου άρχισα να μην πηγαίνω. Όταν είδα δε ότι η αγάπη του κόσμου είναι μεν σπουδαία, αλλά τα φώτα της δημοσιότητας είναι ψεύτικα, άρχισα να προβληματίζομαι. Βλέποντας την τρέλα του κόσμου με το «Σ’ αγαπάω, μ’ ακούς», έψαξα και είδα ότι η ψυχή μου είχε ανάγκη τον Θεό. Και άρχισα να φιλοσοφώ, να ψάχνομαι και με βοήθησε πολύ στην ψυχή μου. Πήγα, λοιπόν, τώρα τελευταία και σπούδασα βυζαντινή μουσική και πηγαίνω στην εκκλησία κάθε Κυριακή και ψέλνω. Είναι… νόμος!

Μου αρέσει πολύ η βυζαντινή μουσική και διάβαζα την Αγία Γραφή στο καμαρίνι. Όλη η ζωή είναι ένα θαύμα. Έχω ζήσει πολλά, τα οποία κρατάω για τον εαυτό μου, όμως κλαίω και λέω «αυτό είναι θαύμα»! Δοξολογώ τον Θεό κάθε μέρα και κάθε Χριστούγεννα λέω το «Σ’ αγαπάω, μ’ ακούς» στον Χριστό. Είναι μια προσευχή: «Είμαι μόνος, μ’ ακούς;»

Κάποια στιγμή με στέλνει κάποιος στον άνθρωπο που έγινε ο πνευματικός μου και εκείνος μού είπε «σε θέλω κάθε Κυριακή στην εκκλησιά κι ας κοιμάσαι», γιατί εγώ δούλευα μέχρι το πρωί. Τα λόγια του με προβλημάτισαν… Σκέφτηκα πως, όταν μου το ζητούσαν οι γυναίκες, έτρεχα σε εκδρομές αμέσως μετά τη δουλειά. Έτσι, εδώ και αρκετά χρόνια δεν έχω χάσει λειτουργία. Είναι δώρο Θεού!»

Επίσης ρωτήθηκε αν γνώριζε και τον γέροντα Νεκτάριο:

«Ήταν φίλος μου. Ήταν ένας άγιος άνθρωπος. Όπως και ο πνευματικός μου πατέρας Κωνσταντίνος. Αυτή τη συμβουλή που δεν θα ξεχάσω από τον γέροντα Νεκτάριο είναι να αγκαλιάζω τον κόσμο και να μπορώ να θυσιάζομαι. Αυτός θυσιαζόταν πάντα. Ήταν με ένα χαμόγελο».

Ο Γιώργος Σαλαμπάσης και το σουξέ του

Στίχοι

Κλαίνε τα μάτια μου

κι είναι τα βράδια μου

φωτιά που με καίνε.

Πιοτό στο ποτήρι μου,

και τα δυο χείλη μου

φωνάζουν και λένε:

Σ’ αγαπάω, μ’ ακούς,

σ’ αγαπάω, μ’ ακούς;

Σ’ αγαπάω σου λέω.

Είμαι μόνος, μ’ ακούς,

είμαι μόνος

Πηγές: paskedi, ogdoo