Οι γάτες: Ιερές από την Αρχαιότητα, μυστηριώδεις μέχρι σήμερα
Από τα χρόνια της Αρχαιότητας, οι γάτες δεν ήταν απλά χαριτωμένα κατοικίδια· θεωρούνταν ιερές και συνδέθηκαν με θεότητες, μύθους και συμβολισμούς. Στους αιώνες που ακολούθησαν, όμως, οι αντιλήψεις άλλαξαν. Σήμερα για πολλούς είναι τα πιο αξιαγάπητα τετράποδα, για άλλους “περίεργα” ή ακόμη και “γρουσούζικα”. Τι είναι, τελικά, αυτό που κάνει τις γάτες τόσο ξεχωριστές;
Ας δούμε τις πιο γνωστές –και συχνά παραφυσικές– θεωρίες γύρω από τα μυστήρια πλάσματα που μοιράζονται τη ζωή μας.
Βλέπουν πνεύματα
Πολλοί υποστηρίζουν πως οι γάτες έχουν την ικανότητα να αντιλαμβάνονται πνεύματα ή αόρατες ενέργειες που εμείς δεν μπορούμε να δούμε. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που τις έχουν πιάσει να κοιτούν επίμονα σε άδεια σημεία ή να αντιδρούν ξαφνικά και ανεξήγητα. Μήπως, λοιπόν, οι γάτες βλέπουν κάτι που ξεφεύγει από τις δικές μας αισθήσεις;
Προστατεύουν από την αρνητική ενέργεια
Σε πολλές παραδόσεις πιστεύεται ότι οι γάτες λειτουργούν σαν “ασπίδες”, απορροφώντας την αρνητική ενέργεια του χώρου. Αν μετά την άφιξη μιας γάτας στο σπίτι σας νιώθετε πως τα πράγματα πηγαίνουν καλύτερα, ίσως να μην είναι σύμπτωση…
“Καθαρίζουν” το ενεργειακό μας πεδίο
Όταν μια γάτα επιλέγει να κοιμηθεί πάνω σας –στο στήθος, το κεφάλι ή τα πόδια– λέγεται πως εντοπίζει ενεργειακά “μπλοκαρίσματα” και βοηθά να τα αποδεσμεύσετε. Γι’ αυτό, την επόμενη φορά που θα κουρνιάσει επάνω σας, αφήστε τη. Ίσως να σας χαρίζει κάτι περισσότερο από απλή ζεστασιά.
Συντονίζονται με το “αόρατο”
Η παρατηρητικότητα και η ευαισθησία τους είναι εντυπωσιακή. Υπάρχει η δοξασία ότι οι γάτες μπορούν να νιώσουν επικείμενους σεισμούς, καταιγίδες ή ακόμη και θανάτους, λειτουργώντας σαν μικροί προάγγελοι. Αν λοιπόν η γάτα σας δείχνει ανήσυχη, ίσως κάτι αντιλαμβάνεται που εσείς αγνοείτε.
Οι ιερές γάτες της Αρχαίας Αιγύπτου
Στην Αίγυπτο οι γάτες λατρεύονταν ως ενσάρκωση της θεάς Μπαστέτ – προστάτιδας της αρμονίας, της γονιμότητας και της αποτροπής των κακών πνευμάτων. Ιδιαίτερα οι μαύρες γάτες, που σήμερα για κάποιους φέρνουν “γρουσουζιά”, θεωρούνταν τότε ισχυρά σύμβολα θετικής ενέργειας.
Το θεραπευτικό γουργούρισμα
Το γουργούρισμα μιας γάτας δεν είναι απλώς έκφραση χαράς· οι συχνότητές του (25–150 Hz) έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην επούλωση οστών και μυών. Πολλοί το αποκαλούν “φυσική θεραπεία”. Με λίγα λόγια, έχετε έναν μικρό γιατρό στο σπίτι σας και δεν το ξέρετε.
Οι γάτες διαλέγουν τους ανθρώπους τους
Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουμε, δεν είμαστε εμείς που διαλέγουμε τη γάτα· εκείνη μας διαλέγει. Συντονίζεται με τη δόνηση της ψυχής μας και όχι απλώς με τη συμπεριφορά μας. Γι’ αυτό και το δέσιμο με μια γάτα είναι συχνά βαθύτερο από ό,τι φανταζόμαστε.
Το σιωπηλό τους “αντίο”
Πολλές γάτες, όταν πλησιάζει το τέλος τους, αποσύρονται μόνες τους, σαν να γνωρίζουν πότε κλείνει ο κύκλος τους. Ένας ακόμα λόγος που μας εκπλήσσουν αδιάκοπα με τη σοφία και το μυστήριο που κουβαλούν.
Οι γάτες δεν είναι μόνο χαριτωμένα, παιχνιδιάρικα πλάσματα· είναι γεμάτες συμβολισμούς, ενέργεια και μυστήριο.
Ένα νεαρό ζευγάρι επιχείρησε να κάνει λίγο πιο πικάντικη και περιπετειώδη τη σεξουαλική ζωή του, αλλά και να εκτοξεύσει την αδρεναλίνη και τη λίμπιντο, κάνοντας σεξ στο μπαλκόνι του σπιτιού του.
Μόνο που εκτός από την απόλαυση που εκτοξεύτηκε στα ύψη, εκτοξεύτηκε και η παρτενέρ από το μπαλκόνι με αποτέλεσμα κατά την πτώση της να προσγειωθεί στην οροφή ενός αυτοκινήτου που για καλή της τύχη βρισκόταν στο σημείο που έπεσε.
Στο βίντεο που μπορείτε να δείτε παρακάτω η γυναίκα πέφτει στο καπό του αυτοκίνητου σε ανυποψίαστο χρόνο. Ευτυχώς δεν τραυματίστηκε πολύ σοβαρά. Την ίδια στιγμή, ο σύντροφός της, ο οποίος έχει κατέβει σοκαρισμένος κάτω, την παίρνει αγκαλιά, ενώ στη γειτονιά βγαίνουν όλοι έξω αναστατωμένοι.
Η άτυχη νεαρή μεταφέρθηκε τελικά στο νοσοκομείο, όπου διαγνώστηκε με έναν μικρό τραυματισμό στην πλάτη.
Το ζευγάρι λογικά πρέπει να πληρώσει για την επισκευή του αυτοκινήτου, το οποίο ανήκει σε άλλον ένοικο της πολυκατοικίας, αλλά μάλλον αυτό φαντάζει πολύ μικρό πρόβλημα μπροστά στην περιπέτειά τους αυτή.
Σοκ προκαλεί η καταδρομική επίθεση 50 κουκουλοφόρων σε παραλιακό κατάστημα στο Ηράκλειο λίγο μετά τις 23:15 το βράδυ του Σαββάτου.
Στόχος τους ήταν ο βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας Μάκης Βορίδης, ο οποίος προσπαθούσε να προστατέψει την οικογένειά του από το μένος των δραστών.
Θαμώνες του εστιατορίου προσπαθούσαν αφανώς να σταματήσουν τους κουκουλοφόρους, ενώ κάποιοι άλλοι επιτέθηκαν λεκτικά στον Μάκη Βορίδη, λέγοντάς του: «Δεν μπορείς να έρχεσαι εδώ με τέτοιο κλίμα, χωρίς μέτρα ασφαλείας και να κινδυνεύουμε και οι υπόλοιποι θαμώνες» – Το περιστατικό σημειώθηκε στην περιοχή της πλατείας Πειραιά, πάνω από το λιμάνι, όπου ο κ. Βορίδης δειπνούσε με μέλη της οικογένειάς του και φίλους
Δεκάδες αβγά, πέτρες, ξύλα, μπουκάλια με νερό και τραπέζια εκσφενδονίστηκαν κατά της παρέας του κ. Βορίδη στο εστιατόριο όπου βρίσκονταν στο Ηράκλειο με την οικογένειά του και με φίλους του, μετά από ξαφνική εισβολή 50 ατόμων του λεγόμενου αντιεξουσιαστικού χώρου, που είχαν καλυμμένα τα χαρακτηριστικά τους. Το εστιατόριο, στο κέντρο του Ηρακλείου, υπέστη σημαντικές υλικές ζημιές.
Ο Μάκης Βορίδης, η οικογένειά του και η παρέα του φυγαδεύτηκαν αρχικά στο υπόγειο παρακείμενου εστιατορίου, ώσπου να φτάσουν οι αστυνομικές δυνάμεις για να τους απεγκλωβίσουν και να τους απομακρύνουν με ασφάλεια από το σημείο.
Οι κουκουλοφόροι, όλοι ντυμένοι στα μαύρα και εξοπλισμένοι με κράνη, μάσκες, ρόπαλα και σίδερα, άρχισαν αρχικά να χτυπούν τα τζάμια έξω από το μαγαζί προσπαθώντας να προπηλακίσουν τον υπουργό και την οικογένειά του. Όταν είδαν ότι δεν υπήρχε άμεση ανταπόκριση μέσα στο μαγαζί, άνοιξαν την πόρτα και εισέβαλαν μέσα, πετώντας αντικείμενα προς τον Μάκη Βορίδη και τους παρευρισκομένους.
Την ίδια ώρα, θαμώνες του καταστήματος προσπάθησαν να σταματήσουν τους κουκουλοφόρους, ενώ κάποιοι άλλοι διαμαρτυρήθηκαν έντονα προς τον πρώην υπουργό, λέγοντάς του: «Δεν μπορείς να έρχεσαι εδώ χωρίς μέτρα ασφαλείας και να κινδυνεύουμε κι εμείς».
Η ΕΛ.ΑΣ. έσπευσε στην περιοχή, απέκλεισε τον χώρο και συνόδευσε τον τέως υπουργό έως την οδό 25ης Αυγούστου, προκειμένου να απομακρυνθεί με ασφάλεια. Από την επίθεση προκλήθηκαν εκτεταμένες ζημιές στο εστιατόριο. Κατά πληροφορίες, ένα μικρό παιδί από άλλη παρέα φέρεται επίσης να τραυματίστηκε ελαφρά.
Το περιστατικό σημειώθηκε στην περιοχή της πλατείας Πειραιά, πάνω από το λιμάνι του Ηρακλείου, όπου ο κ. Βορίδης δειπνούσε στο πλαίσιο ιδιωτικής επίσκεψης στο νησί. Οι κουκουλοφόροι πέταξαν καρέκλες, τραπέζια, αβγά και μπουκαλάκια με νερό, προκαλώντας πανικό στους θαμώνες, οι οποίοι έσπευσαν να καλυφθούν.
Μέσα στο μαγαζί εκείνη τη στιγμή βρίσκονταν πάνω από 50 άτομα, που τρομοκρατήθηκαν από την απόλυτη αγριότητα των δραστών. Ο Μάκης Βορίδης τραυματίστηκε ελαφρά στο πρόσωπο προσπαθώντας να προστατέψει την οικογένεια και τους θαμώνες, ενώ οι κουκουλοφόροι αποχώρησαν λίγα λεπτά αργότερα, πιθανότατα φοβούμενοι την άμεση επέμβαση της Αστυνομίας.
Η Αστυνομία έχει τεθεί σε πλήρη συναγερμό και πραγματοποιεί εκτεταμένες έρευνες σε όλο το Ηράκλειο για τον εντοπισμό των δραστών.
Δείτε το βίντεο του politica.gr από το μαγαζί όπου πραγματοποιήθηκε η καταδρομική επίθεση των κουκουλοφόρων:
Βορίδης: «Δεν με εκπλήσσουν ούτε με φοβίζουν οι άθλιες πρακτικές τους»
«Δυστυχώς, έχουμε δρόμο ακόμα μέχρι να ξεριζώσουμε την ακροαριστερή βία», τονίζει σε ανάρτησή του ο Μάκης Βορίδης, αναφερόμενος στην επίθεση που δέχθηκε το βράδυ του Σαββάτου στο Ηράκλειο.
«Χουλιγκάνοι της ακροαριστεράς μου επιτέθηκαν χθες απρόκλητα σε εστιατόριο στο Ηράκλειο Κρήτης, όπου βρίσκομαι σε ιδιωτική επίσκεψη.
Εγώ τους ξέρω και δεν με εκπλήσσουν ούτε με φοβίζουν οι άθλιες πρακτικές τους! Έχω ζήσει έτσι μια ολόκληρη ζωή.
Αλλά δεν σεβάστηκαν ούτε την οικογένειά μου (ήταν και η 12χρονη κόρη μου εκεί), ούτε τα παιδιά των οικογενειών που συνέτρωγαν στο εστιατόριο, χωρίς καν να είναι στην παρέα μας.
Δυστυχώς, έχουμε δρόμο ακόμα μέχρι να ξεριζώσουμε την ακροαριστερή βία», αναφέρει στην ανάρτησή του ο πρώην υπουργός.
Παύλος Μαρινάκης: «Δεν μας φοβίζουν αλλά μας κάνουν πιο δυνατούς»
«Με κάθε ευκαιρία, οι «γνωστοί – άγνωστοι» επιβεβαιώνουν γιατί εκπροσωπούν τη χειρότερη μορφή φασισμού» τόνισε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης με αφορμή το επεισόδιο σε βάρος του Μάκη Βορίδη χθες στο Ηράκλειο.
«Χθες, στο Ηράκλειο Κρήτης, επιτέθηκαν στον Μάκη Βορίδη, χωρίς να σεβαστούν ούτε την οικογένειά του. Άγνωστη λέξη, άλλωστε, για όλους αυτούς ο σεβασμός» τόνισε ο κ. Μαρινάκης και κατέληξε:
«Δεν μας φοβίζουν, αλλά, αντιθέτως, μας κάνουν πιο δυνατούς».
Βουλή: «Απόλυτη καταδίκη» Νικήτα Κακλαμάνη για επίθεση κατά Μάκη Βορίδη
«Την απόλυτη καταδίκη του» για την επίθεση που δέχθηκε ο βουλευτής της ΝΔ, Μάκης Βορίδης και η οικογένειά του το βράδυ του Σαββάτου στην Κρήτη, εξέφρασε με δήλωσή του ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων, Νικήτας Κακλαμάνης.
Όπως τόνισε ο κ. Κακλαμάνης «η επίθεση, που δέχθηκε χθες βράδυ ο βουλευτής της ΝΔ, Μάκης Βορίδης και η οικογένειά του στο Ηράκλειο Κρήτης από ομάδα “γνωστών-αγνώστων”, επιβεβαιώνει ότι δυστυχώς στην Ελλάδα υπάρχουν κάποιοι ολίγοι, που αγνοούν τη λέξη “σεβασμός”, κυρίως όμως τι εστί Δημοκρατία».
Σύμφωνα με τον Πρόεδρο της Βουλής, «τα συγκεκριμένα άτομα θα πρέπει να μάθουν, λοιπόν, ότι τέτοιες ενέργειες, γιγαντώνουν τις δημοκρατίες. Και πως το ίδιο θα συμβαίνει κάθε φορά, που επιχειρούν να τις χτυπούν “καλλιεργώντας” κλίμα τρομοκρατίας. Ζούμε σε μία χώρα, που γέννησε την αληθινή Δημοκρατία. Θα τη διατηρήσουμε με κάθε τρόπο. Δεν φοβόμαστε. Είμαστε οι πολλοί και είναι οι λίγοι. Όχι στη βία…».
ΠΑΣΟΚ για επίθεση στον Βορίδη: «Καταδικάζουμε τη βία απ’ όπου κι αν προέρχεται»
Με μια λακωνική ανακοίνωση το ΠΑΣΟΚ καταδίκασε την επίθεση σε βάρος του πρώην υπουργού Μάκη Βορίδη, ενώ εκείνος δειπνούσε με την οικογένειά του στο Ηράκλειο. Η ανακοίνωση αναφέρει: «Καταδικάζουμε τη βία απ’ όπου κι αν προέρχεται.
Δεν έχει θέση στην κοινωνία μας και σε μια ευνομούμενη Πολιτεία δεν μπορεί να υποκαθιστά τους θεσμούς».
Στην ανακοίνωση καταδίκης για το περιστατικό δεν γίνεται ονομαστική αναφορά στον κ.Βορίδη.
Καταδίκη της επίθεσης στον Μάκη Βορίδη από τον Λευτέρη Αυγενάκη
Με αφορμή την επίθεση κατά του Μάκη Βορίδη στο Ηράκλειο, ο βουλευτής Ηρακλείου Λευτέρης Αυγενάκης εξέδωσε δήλωση καταδίκης, τονίζοντας την ανάγκη υπεράσπισης της δημοκρατίας και της ελευθερίας.
Όπως δήλωσε με ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ο πρώην υπουργός, «εκείνοι που επιβάλλουν τη βία ως πολιτικό λόγο έδειξαν ξανά το πραγματικό τους πρόσωπο.
Η απρόκλητη επίθεση σε βάρος του Μάκη Βορίδη, μάλιστα παρουσία της οικογένειάς του, είναι πράξη ντροπής.
Όσοι επιλέγουν τον δρόμο της βίας και του τραμπουκισμού, δεν εκφράζουν ούτε την Κρήτη ούτε τη Δημοκρατία.
Δεν μας φοβίζουν. Μας πεισμώνουν περισσότερο να υπερασπιστούμε την ελευθερία, τη δημοκρατία και τον σεβασμό που οφείλουμε όλοι στον δημόσιο βίο».
Κωνσταντίνος Κεφαλογιάννης: «Η Δημοκρατία ούτε απειλείται ούτε εκβιάζεται»
Καταδικάζει την επίθεση σε βάρος του υπουργού Μάκη Βορίδη ο βουλευτής Ηρακλείου της Νέας Δημοκρατίας, Κωνσταντίνος Κεφαλογιάννης, εκφράζοντας την πλήρη αντίθεσή του σε πράξεις βίας και τραμπουκισμού, με αφορμή το περιστατικό που σημειώθηκε σε εστιατόριο του Ηρακλείου.
Αναλυτικά η τοποθέτησή του αναφέρει:
«Καταδικάζουμε απόλυτα την απρόκλητη επίθεση στον Μάκη Βορίδη από ακροαριστερά στοιχεία την ώρα που δειπνούσε σε εστιατόριο με την οικογένεια του στο Ηράκλειο. Μια επίθεση που έθεσε σε κίνδυνο όχι μόνο την οικογένεια του Μάκη Βορίδη αλλά και των θαμώνων του εστιατορίου.
Απλά υπενθυμίζουμε σε όλους αυτούς που φαντασιώνονται αναβιώσεις “αγανακτισμένων” ότι η Δημοκρατία ούτε απειλείται ούτε εκβιάζεται».
Ας είμαστε ειλικρινείς: το σeξ είναι κάτι παραπάνω από μια απλή ευχάριστη δραστηριότητα. Είναι σημαντικό μέρος της σωματικής, συναισθηματικής, ακόμα και πνευματικής μας ευεξίας.
Αλλά τι συμβαίνει όταν η eξουαλική ζωή σταματά; Είτε είναι συνειδητή απόφαση, είτε ένα φορτωμένο πρόγραμμα, είτε απλώς οι συνθήκες της ζωής, η μακροχρόνια αποχή μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με απρόσμενους τρόπους. Δείτε τι μπορεί να συμβεί όταν η οικειότητα μένει στο περιθώριο.
1. Μπορεί να νιώθετε περισσότερο στρες
Το σeξ μειώνει το στρες με φυσικό τρόπο. Χαμηλώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, χαλαρώνει το σώμα και βελτιώνει τον ύπνο. Χωρίς αυτή τη διέξοδο, μπορεί να νιώθετε πιο ευέξαπτοι ή εύκολα καταβεβλημένοι από καθημερινά ζητήματα.
2. Μπορεί να μειωθεί η λίμπιντό σας
Σε αντίθεση με την πείνα ή τη δίψα, η σeξουαλική επιθυμία δεν εντείνεται πάντα με την έλλειψη. Αντιθέτως, συχνά μειώνεται. Όσο περισσότερο μένετε χωρίς σeξ, τόσο το σώμα σας προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση.
3. Αλλαγές στον κόλπο των γυναικών
Υπάρχει ένας μύθος ότι ο κόλπος γίνεται πιο «σφιχτός» όταν κάποιος δεν κάνει σeξ για καιρό, αλλά δεν ισχύει. Αυτό που συμβαίνει, ειδικά σε γυναίκες κοντά ή μετά την εμμηνόπαυση, είναι ξηρότητα και ατροφία των μυών του πυελικού εδάφους. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να κάνουν την επαφή πιο επώδυνη και λιγότερο ευχάριστη. Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους (π.χ. ασκήσεις Kegel) μπορούν να βοηθήσουν.
4. Η έλλειψη φυσικής επαφής γίνεται αισθητή
Δεν χρειάζεται να έχετε σeξουαλική σχέση για να ωφεληθείτε από τη σωματική επαφή. Αγκαλιές, κράτημα χεριού και χάδια απελευθερώνουν οξυτοκίνη, την ορμόνη της ευτυχίας. Χωρίς αυτήν, μπορεί να νιώθετε απομονωμένοι ή συναισθηματικά στερημένοι.
5. Το σώμα μπορεί να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να διεγερθεί
Αν μείνετε καιρό χωρίς σeξ, μπορεί ο κόλπος να χρειαστεί περισσότερο χρόνο να υγρανθεί ξανά όταν επιστρέψετε στην ερωτική δραστηριότητα. Αυτό είναι φυσιολογικό, απλώς δώστε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο.
6. Μειωμένη ανοσία
Έρευνες έχουν δείξει ότι το συχνό σeξ συνδέεται με ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Όσοι έχουν ενεργή σeξουαλική ζωή συχνά αναφέρουν λιγότερα κρυολογήματα, καλύτερο ύπνο και βελτιωμένη διάθεση.
7. Οι άνδρες μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες για προβλήματα στύσης
Για τους άνδρες, η μείωση της σeξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στύσης. Η τακτική διέγερση, είτε μέσω σeξ είτε μέσω αυνανισμού, βοηθά στην υγιή αιμάτωση και τη σταθερή στυτική λειτουργία.
8. Συναισθηματική αποσύνδεση στις σχέσεις
Στις σχέσεις, το σeξ ενισχύει τους συναισθηματικούς δεσμούς και την εμπιστοσύνη. Χωρίς αυτό, τα ζευγάρια μπορεί να νιώσουν αποξένωση ή παρεξηγήσεις, ειδικά αν δεν υπάρχει επικοινωνία.
9. Μειωμένη αυτοεκτίμηση
Το σeξ επηρεάζει το πώς αισθανόμαστε για το σώμα και την ελκυστικότητά μας. Η μακροχρόνια αποχή, ιδιαίτερα αν δεν είναι επιλογή, μπορεί να προκαλέσει αισθήματα ανασφάλειας ή μοναξιάς.
Είναι πάντα κακό να απέχει κάποιος από το σeξ;
Καθόλου. Πολλοί επιλέγουν περιόδους αποχής για προσωπικούς ή συναισθηματικούς λόγους. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς νιώθετε. Αν αισθάνεστε καλά, δεν υπάρχει πρόβλημα. Αν όμως νιώθετε άγχος ή αποξένωση, αξίζει να το διερευνήσετε.
Τα οφέλη του σeξ στην υγεία είναι πραγματικά
Όταν γίνεται συναινετικά και με ασφάλεια, το σeξ προσφέρει:
Καλύτερο ύπνο και μείωση του άγχους
Ισχυρότερο ανοσοποιητικό
Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
Ενισχυμένη διάθεση
Υψηλότερη αυτοπεποίθηση
Συναισθηματική σύνδεση
Μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη στους άνδρες
Είναι σημαντικό όμως να θυμάστε να χρησιμοποιείτε πάντα προφυλάξεις, ιδιαίτερα αν έχετε πολλούς συντρόφους, και να συμβουλεύεστε ειδικούς αν κάτι σας ανησυχεί.
Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία.
Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών.
Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα της βιταμίνης B12 στο αίμα των ασθενών σε δύο διαφορετικές χρονικές περιόδους, με διαφορά έξι μηνών.
Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που ανταποκρίθηκαν πληρέστερα στη θεραπεία, διέθεταν υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης Β12 στον οργανισμό τους, τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος της περιόδου μελέτης.
Τα ευρήματα εξακολουθούσαν να ισχύουν και όταν ελήφθησαν υπόψη άλλοι παράγοντες, όπως το οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα.
Η ευεργετική επίδραση της βιταμίνης B12 αποδίδεται στη συμβολή της στην παρασκευή των ουσιών με την ονομασία «μονοαμίνες», η έλλειψη των οποίων από το κεντρικό νευρικό σύστημα θεωρείται ότι συνδέεται με την πρόκληση κατάθλιψης.
Μια άλλη πιθανή ερμηνεία σχετίζεται με τη συγκέντρωση της ουσίας ομοκυστεΐνης, εξαιτίας της απουσίας βιταμίνης Β12.
Άλλες έρευνες έχουν καταδείξει ότι πολλοί καταθλιπτικοί ασθενείς ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία όταν λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών Β1, Β2 και Β6.
Η βιταμίνη Β12 είναι αλλιώς γνωστή ως η βιταμίνη της ενέργειας, γιατί βοηθά στη σύνθεση του DNA, στην παραγωγή των κυττάρων του αίματος και στο σχηματισμό των νεύρων. Είναι σημαντική για ένα υγιές νευρικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Χωρίς αυτή τη βιταμίνη ο μεταβολισμός μας δεν λειτουργεί κανονικά.
Επειδή η βιταμίνη Β12 βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας, τα αυγά, τα οστρακοειδή και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, εκτιμάται ότι περίπου το 15% των ανθρώπων δεν λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα Β12. Σε αυτήν την κατηγορία ανήκουν κυρίως οι χορτοφάγοι, οι πάσχοντες από κοιλιοκάκη ή άλλες ασθένειες που έχουν να κάνουν με την πέψη, ή ενήλικες άνω των 50 ετών. Τα συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης Β12 συχνά περιλαμβάνουν σωματική κόπωση, αναιμία, ταχυπαλμία, αίσθημα καύσου ή μούδιασμα των άκρων, απώλεια της όρεξης, ναυτία, δυσκοιλιότητα κ.ά.
Οι χορτοφάγοι, όπως αναφέραμε, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Έτσι, αν η διατροφή κάποιου περιλαμβάνει κατά βάση φυτικά προϊόντα, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα φασόλια, η σόγια, υπάρχει κίνδυνος έλλειψης Β12, για αυτό και πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα με βιταμίνη Β12 ή τουλάχιστον να καταναλώνουν τρόφιμα εμπλουτισμένα σε βιταμίνη Β12, όπως τα σιτηρά. Γενικά, πηγές της βιταμίνης Β12 είναι το κρέας και τα ψάρια. Το βοδινό συκώτι (και γενικά το βοδινό κρέας), η γαλοπούλα, το κοτόπουλο, ο σολομός και τα οστρακοειδή είναι τροφές πλούσιες σε Β12.
Τι είναι η Βιταμίνη Β12;
Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β.
Ιδιότητες – που βοηθάει;
Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα
Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης
Συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία
Συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων
Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
Είναι σημαντική και για τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.
Σε ποιές τροφές υπάρχει;
Τροφές πλούσιες σε αυτή είναι τα γαλακτοκομικά, το κρέας, τα θαλασσινά και η σόγια.
Έλλειψη: τι προκαλεί;
Η έλλειψη της B12 προκαλεί προβλήματα στο νευρικό σύστημα, μακροκυτταρική και μεγαλοβλαστική αναιμία και είναι συχνή στους χορτοφάγους και στους ηλικιωμένους.
Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ)
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για βιταμίνη Β12 είναι τα 2.4 μg. Η υπερδοσολογία προκαλεί ερεθισμούς του δέρματος, έξαρση ακμής και διάρροια.
Προφυλάξεις κατά τη χρήση, αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες
Η έλλειψη της B12 ελέγχεται με αιματολογικό έλεγχο, και η χορήγησή της σε θεραπευτικές δόσεις θα πρέπει να γίνεται με ιατρική παρακολούθηση.
Η λήψη της κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό είναι ασφαλής με ιατρική παρακολούθηση. Το αλκοόλ, τα αντιβιοτικά, τα αντιμικροβιακά, και τα αντισυλληπτικά μειώνουν τα επίπεδα της στον οργανισμό. Επίσης, υψηλές δόσεις βιταμίνης C και φολικού οξέος μείωνουν την απορρόφηση της.
Bιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12, μία από τις οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, είναι η μεγαλύτερη και πιο δομικά περίπλοκη βιταμίνη. Υπάρχει σα σύμπλεγμα στις ζωικές πρωτεΐνες και η βασική της πηγή είναι οι μικροοργανισμοί του εντερικού συστήματος των χορτοφάγων ζώων.
Η Αγγελική Νικολούλη είναι ίσως αυτή τη στιγμή η κορυφαία και πιο αναγνωρίσιμη αστυνομική ρεπόρτερ, έχοντας «γράψει» τα δικά της χιλιόμετρα, με την ίδια να έχει όμως τις δικές της ξεχωριστές πτυχές στη ζωή της, με μια από αυτές να έχει σχέση με τον πρώην πρωθυπουργό, Κώστα Καραμανλή.
Τι συνδέει τη δημοσιογράφο, ωστόσο, με την οικογένεια του άλλοτε αρχηγού της Νέας Δημοκρατίας; Αρχικά, αξίζει να αναφέρουμε πως πέρα από το «Τούνελ» η Αγγελική Νικολούλη ασχολείται και με τη συγγραφή αστυνομικών θρίλερ που βασίζονται σε αληθινές πολύκροτες ιστορίες που αποκάλυψε η εκπομπή, καταγράφοντας το εγκληματικό προφίλ στην Ελλάδα. Μέχρι στιγμής κυκλοφορούν από τις Εκδόσεις Καστανιώτη τρία βιβλία, τα «Ονειρεύτηκα το δολοφόνο σου», «Θάνατος με χείλη κόκκινα» και «Έρωτας φονιάς», που έγιναν best – seller, με την Νικολούλη να ζει πρόσφατα στιγμές θρίλερ.
Η… συγγένεια με την οικογένεια Καραμανλή
Έχει ένα γιο τον Κωνσταντίνο, που τελείωσε σκηνοθεσία κινηματογράφου στην Αγγλία και στην Αμερική όπου και παραμένει, ακολουθώντας το επάγγελμα που επέλεξε. Το όνομα Κωνσταντίνος του το έδωσε ο νονός του, ο αείμνηστος Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κωνσταντίνος Καραμανλής.
Ο ιστορικός Έλληνας πρωθυπουργός, μάλιστα, υπήρξε κουμπάρος της Νικολούλη, αφού για 22 χρόνια (1987-2009) υπήρξε παντρεμένη με τον αστυνομικό Γιάννη Μουσούλη που υπηρέτησε στην προσωπική φρουρά του Κωνσταντίνου Καραμανλή. Με πρωτοβουλία του τελευταίου, η κουμπαριά «σφραγίστηκε» στο γάμο, αλλά και τη βάπτιση του παιδιού τους.
Για κίνδυνο ναυτίας, εμετού και δυσπεψίας από smoothie, προειδοποίησε σήμερα η αλυσίδα σουπερμάρκετ Lidl Ελλάδας, Γερμανίας, Αυστρίας, Βελγίου και Ρουμανίας τους καταναλωτές.
Το Smoothie Solevita Smoothie Red Genius, με κόκκινα φρούτα 250ml της εταιρείας Molkerei Gropper GmbH & Co. KG, περιέχει χυμό chokeberry, ο οποίος είναι μολυσμένος με πατουλίνη. Η Πατουλίνη είναι επιβλαβής για την υγεία, τονίζει η Lidl και καλεί τους καταναλωτές να μην καταναλώσουν το smoothie.
«Το προϊόν «Solevita Smoothie Red Genius, 250mL» , πωλήθηκε από την LIDL HELLAS. Η πατουλίνη είναι μια μυκοτοξίνη που παράγεται από μύκητες και μπορεί να προκαλέσει ναυτία, εμετό και δυσπεψία. Ως εκ τούτου, παρακαλούμε τους πελάτες μας να λάβουν σοβαρά υπόψιν τους την
ανάκληση και σε καμία περίπτωση να μην καταναλώσουν το επηρεαζόμενο προϊόν. Οι πελάτες μπορούν να επιστρέψουν το προϊόν σε οποιοδήποτε κατάστημά μας, λαμβάνοντας φυσικά το αντίτιμο της αγοράς» αναφέρει στην ανακοίνωση της η Lidl ΗELLAS.
Η πατουλίνη είναι μια μυκοτοξίνη που έχει αποδειχθεί ότι είναι καρκινογόνος και μεταλλαξιογόνος. Είναι σταθερή στη θερμότητα, επομένως δεν καταστρέφεται με παστερίωση ή θερμική επεξεργασία. Παράγεται από μια ποικιλία μούχλας, ιδίως από Aspergillus και Penicillium και Byssochlamys, Συνήθως η Patulin, ανιχνεύεται σε σάπια μήλα αλά μπορεί να υπάρχει και σε άλλα φρούτα όπως τα κεράσια, τα βατόμουρα, τα δαμάσκηνα, οι μπανάνες, οι φράουλες και τα σταφύλια καθώς και σε άλλα τρόφιμα όπως τα δημητριακά και τα λαχανικά. Οι άμεσες επιδράσεις της κατανάλωσης πατουλίνης μπορεί να είναι ναυτία, γαστρεντερικές διαταραχές και έμετος.
Απώλεια βάρους, γαστρεντερικές διαταραχές (έλκος, διάταση, αιμορραγία και διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας), εντερικές διαταραχές, σπασμοί, διέγερση, οίδημα, αναστολή ενζύμων (ιδιαίτερα στο έντερο και τον εγκέφαλο), βλάβη οργάνων (νεφροί και σπλήνα) και βλάβες στο DNA έχουν παρατηρηθεί σε μελέτες αρουραίων. Τα χρόνια συμπτώματα περιλαμβάνουν γονιδιοτοξικές, νευροτοξικές, ανοσοτοξικές, ανοσοκατασταλτικές και τερατογόνες επιδράσεις. Αναφέρθηκε επίσης αναπαραγωγική τοξικότητα στους άνδρες..
Την ίδια ώρα η Ολλανδία ενημέρωσε μέσω της Ευρωπαϊκής πλατφόρμας Ταχείας Ειδοποίησης μεταξύ των χωρών της ΕΕ για επικίνδυνα τρόφιμα, την Αυστρία, τη Γερμανία, την Πολωνία και τη Σουηδία, για σοβαρό κίνδυνο από συσκευασμένο smoothie προέλευσης Πολωνίας. Στο προϊόν «Smoothie Bowl με φράουλα, μπανάνα, αρώνια και λιναρόσπορο» εντοπίστηκε επίσης πατουλίνη. Το προϊόν έχει ήδη ανακληθεί από την αγορά της Γερμανίας.
Με χειροπέδες 2 άνδρες ηλικίας 30 χρόνων που μένουν στο Σεν Ντενί – Γνωστοί στις αρχές για διαρρήξεις και κλοπές – Άγνωστο το που βρίσκονται τα πολύτιμα κοσμήματα
Επτά ημέρες μετά την κλοπή – μαμούθ στο μουσείο του Λούβρου, οι αρχές συνέλαβαν 2 ύποπτους. Ο ένας από αυτούς πιάστηκε το Σάββατο (25.10.2025) τη στιγμή που προσπαθούσε να επιβιβαστεί σε πτήση με προορισμό την Αλγερία ενώ ο δεύτερος στο Σεν Ντενί.
Όπως αναφέρει η Le Parisien, οι 2 ύποπτοι για την κλοπή εκτιμάται πως είναι περίπου 30 χρόνων με καταγωγή από το Σεν Ντενί του Παρισιού. Οι 2 τους φέρεται πως ανήκουν στην 4μελή οργάνωση που έβαλε στο «μάτι» το μουσείο του Λούβρου, κλέβοντας τα ανεκτίμητης αξίας κοσμήματα του γαλλικού στέμματος.
To ίδιο μέσο αναφέρει πως οι συλληφθέντες είναι γνωστοί στις αρχές για διαρρήξεις και κλοπές.
Το που βρίσκονται τα συγκεκριμένα κοσμήματα παραμένει άγνωστο. Ειδικοί εκτιμούν πως οι δράστες ήδη τα έχουν «λιώσει». Θεωρείται απίθανο να βρεθούν και να επιστρέψουν στο μουσείο του Λούβρου.
Αυτή η εξέλιξη έρχεται μετά την ανακοίνωση της αστυνομίας που ανέφερε πως βρήκαν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι ένα μέλος της ομάδας ασφαλείας του μουσείου ήταν σε επαφή με τους κακοποιούς.
🚨🇫🇷 BREAKING: 2 ARRESTED ON SUSPICION OF $100 MILLION LOUVRE HEIST
French police have arrested two suspects tied to the daring daylight theft of royal jewels from the Louvre that took place a week ago.
Αυτό το σενάριο εξετάζονταν από την πρώτη στιγμή που οι 4 δράστες εισέβαλαν στο πασίγνωστο μουσείο και άρπαξαν τα κοσμήματα των οποίων η αξία εκτιμάται πως είναι άνω των 80 εκατ. ευρώ.
Περισσότεροι από 100 ερευνητές έχουν πέσει «πάνω» από την υπόθεση της κλοπής του Λούβρου που εξέθεσε τόσο την ασφάλεια του μουσείου όσο και τις γαλλικές αρχές.
Οι 4 άνδρες μπόρεσαν να κλέψουν τα πανάκριβα κοσμήματα κάτω από την «μύτη» όλου του Παρισιού. Φορώντας τα φωσφοριζέ γιλέκα και παριστάνοντας τους εργάτες, έστησαν ανυψωτικό μηχάνημα έξω από το μουσείο, ανέβηκαν στον πρώτο όροφο, έσπασαν το τζάμι και ξεκίνησαν να αρπάζουν τα κοσμήματα μπροστά στα μάτια δεκάδων επισκεπτών. Μέσα σε 7 λεπτά μπήκαν, έκλεψαν και εξαφανίστηκαν με τα σκουτεράκια τους.
🇫🇷🚨 CAMBRIOLAGE DU LOUVRE | Deux suspects interpellés dans l'enquête sur le vol au célèbre musée parisien.
📍 L'un d'eux arrêté à Roissy-Charles-de-Gaulle alors qu'il s'apprêtait à embarquer pour l'Algérie.
Ο υπουργός Δικαιοσύνης της Γαλλίας παραδέχθηκε ότι τα πρωτόκολλα ασφαλείας «απέτυχαν».
Σύμφωνα με προκαταρκτική έκθεση, μία στις τρεις αίθουσες της συγκεκριμένης πτέρυγας του μουσείου δεν διέθετε κάμερες ασφαλείας κάνοντας το έργο των δραστών ακόμη πιο εύκολο.
Σε μια πρόσφατη και επείγουσα εξέλιξη, ορισμένα φάρμακα έχουν αποσυρθεί από τα φαρμακεία και τα συστήματα υγείας σε διάφορες χώρες λόγω σοβαρών καρδιαγγειακών κινδύνων.
Οι υγειονομικές αρχές έχουν σημάνει συναγερμό για τη δυνητική σύνδεση συγκεκριμένων φαρμάκων με απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως εμβολές, θρόμβους αίματος (θρομβώσεις) και ακόμη και εμφράγματα.
Οι ασθενείς και οι επαγγελματίες υγείας καλούνται να είναι ενημερωμένοι και ιδιαίτερα προσεκτικοί.
Οι θρόμβοι, ή θρομβώσεις, δημιουργούνται όταν το αίμα πήζει μέσα σε μια φλέβα ή αρτηρία. Αν και η πήξη είναι φυσική διαδικασία για την αποφυγή αιμορραγίας, ο ανώμαλος σχηματισμός θρόμβων μέσα στην κυκλοφορία μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος προς ζωτικά όργανα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει:
Πνευμονική εμβολή (θρόμβος στους πνεύμονες)
Εγκεφαλικό (θρόμβος στον εγκέφαλο)
Έμφραγμα (θρόμβος στις στεφανιαίες αρτηρίες)
Βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT)
Ακόμη και ένας μόνο θρόμβος μπορεί να αποβεί μοιραίος αν εμποδίσει το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά να φτάσουν σε κρίσιμα σημεία του σώματος. Γι’ αυτό τα φάρμακα που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης λαμβάνονται πολύ σοβαρά από τις ρυθμιστικές αρχές.
Ποια χάπια βρίσκονται υπό διερεύνηση ή έχουν αποσυρθεί;
Αν και τα ακριβή ονόματα των φαρμάκων διαφέρουν ανά χώρα και απόφαση των αρχών, οι πιο συχνά αναφερόμενες κατηγορίες περιλαμβάνουν:
– Ειδικά χάπια αδυνατίσματος ή κατασταλτικά της όρεξης
– Συγκεκριμένες θεραπείες ή εμβόλια για τον COVID-19 (σε σπάνιες περιπτώσεις)
Αρχές όπως ο FDA (Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ΗΠΑ), ο EMA (Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων) και τα κατά τόπους υπουργεία υγείας έχουν περιορίσει, αναστείλει ή αποσύρει εντελώς τη χρήση αυτών των φαρμάκων. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος σε άτομα με προϋπάρχουσες καταστάσεις όπως:
Υπέρταση (υψηλή πίεση)
Ιστορικό καπνίσματος
Παχυσαρκία
Διαβήτης
Κληρονομικές διαταραχές πηκτικότητας
Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Εάν έχετε λάβει πρόσφατα κάποιο φάρμακο και εμφανίσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια:
Ξαφνικός πόνος στο στήθος
Δύσπνοια
Ανεξήγητο πρήξιμο σε πόδια ή χέρια
Έντονος πονοκέφαλος ή διαταραχές όρασης
Ταχυκαρδία ή ακανόνιστος σφυγμός
Ο χρόνος είναι κρίσιμος στην αντιμετώπιση θρομβωτικών επεισοδίων. Ακόμη κι αν δεν είστε σίγουροι, προτιμήστε να σας εξετάσει γιατρός παρά να αγνοήσετε πιθανά προειδοποιητικά σημάδια.
Τι πρέπει να κάνετε αν παίρνετε τέτοια φάρμακα;
Μην διακόψετε το φάρμακο απότομα χωρίς συμβουλή γιατρού. Η απότομη διακοπή μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερο κίνδυνο.
Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για εναλλακτικές θεραπείες ή επανεκτίμηση του κινδύνου.
Ενημερώνεστε από έγκυρες πηγές, όπως το Υπουργείο Υγείας ή διεθνείς οργανισμούς υγείας.
Αναφέρετε τυχόν παρενέργειες στο εθνικό σύστημα φαρμακοεπαγρύπνησης.
Η ενημέρωση και η προσοχή σας μπορεί να σώσει τη δική σας ζωή ή ενός άλλου ατόμου. Τα συστήματα υγείας βασίζονται στην επαγρύπνηση του κοινού και την έγκαιρη αναφορά για την πρόληψη εκτεταμένων κινδύνων.
Τελικές σκέψεις
Ναι, ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για θρομβώσεις, εμβολές ή έμφραγμα. Οι πιο γνωστές κατηγορίες είναι ορισμένα ορμονικά αντισυλληπτικά, μερικά αντιφλεγμονώδη, σκευάσματα αδυνατίσματος (ειδικά παράνομα ή μη εγκεκριμένα) και κάποιες θεραπείες ή εμβόλια (σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις). Αυτός είναι ο λόγος που πάντα συνοδεύονται από προειδοποιήσεις και αντενδείξεις.
Οι ρυθμιστικές αρχές (FDA, EMA, ΕΟΦ κ.λπ.) πράγματι αποσύρουν ή περιορίζουν φάρμακα αν διαπιστωθεί σημαντικός κίνδυνος. Αυτή είναι η διαδικασία ασφαλείας για την προστασία του κοινού.
Τα συμπτώματα που αναφέρονται (πόνος στο στήθος, δύσπνοια, πρήξιμο, ταχυκαρδία κ.λπ.) είναι όντως σημεία που πρέπει να ελέγχονται άμεσα από γιατρό.
Όμως:
Δεν ισχύει για όλα τα φάρμακα ή για όλες τις περιπτώσεις.
Ο κίνδυνος είναι συνήθως μεγαλύτερος σε άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις ή παράγοντες κινδύνου.
Οι περισσότερες φαρμακευτικές αγωγές, όταν χορηγούνται σωστά και υπό ιατρική παρακολούθηση, είναι ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους.
Η ξαφνική διακοπή φαρμάκων χωρίς ιατρική συμβουλή μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Σε μια εποχή όπου τα κοινωνικά δίκτυα και τα μέσα προβάλλουν διαρκώς την «τέλεια» εικόνα του σώματος, πολλές γυναίκες έχουν νιώσει έστω και μια φορά μειονεκτικά για το στήθος τους.
Κι όμως, η αλήθεια είναι πως το μικρό στήθος δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεται κανείς — είναι ένα φυσικό, όμορφο χαρακτηριστικό που κρύβει πολλά πλεονεκτήματα, τόσο αισθητικά όσο και πρακτικά, αλλά και υγειονομικά.
Κατά γενικό κανόνα, θα μπορούσαμε να πούμε ότι ένα μέγεθος κάτω από 85 (περίμετρος σε εκατοστά) θεωρείται μικρό και ένα μέγεθος πάνω από 100 θεωρείται μεγάλο.
Πλεονεκτήματα του μικρού στήθους
Πρώτα απ ‘όλα, πρέπει να αναφέρουμε κάτι ουσιαστικό: με την πάροδο του χρόνου, το στήθος σας δεν θα χαλαρώνει, καθώς το μεγαλύτερο στήθος τείνει να χάνει τη σφριγηλότητά του με την ηλικία και να κρεμάει και πολλές γυναίκες αναζητούν να κάνουν ανόρθωση στήθους μέσω μιας πλαστικής επέμβασης.
Επιπλέον, δεν θα έχετε τόσα πολλά προβλήματα στην πλάτη, στη βάση του λαιμού, ακόμη και στους ώμους, όσο όσες έχουν μεγαλύτερο μέγεθος σουτιέν.
Η φυσική κομψότητα του μικρού στήθους
Οι γυναίκες με μικρότερο στήθος συνήθως διαθέτουν μια ιδιαίτερη, φίνα κομψότητα. Τα ρούχα εφαρμόζουν καλύτερα, χωρίς να παραμορφώνουν το σχήμα του σώματος ή να τραβούν τα βλέμματα υπερβολικά. Τα απλά μπλουζάκια, τα πουκάμισα και τα φορέματα δείχνουν πιο φυσικά και ισορροπημένα, ενώ προσφέρουν άνεση και ελευθερία κινήσεων. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλές διάσημες γυναίκες ανά τον κόσμο διαθέτουν μικρό στήθος — γιατί η κομψότητα δεν έχει να κάνει με το μέγεθος, αλλά με το στυλ και την αυτοπεποίθηση.
Πρακτικότητα και ελευθερία
Ένα μικρό στήθος σημαίνει λιγότερους περιορισμούς στην καθημερινότητα. Οι γυναίκες αυτές μπορούν να κινούνται πιο άνετα, να γυμνάζονται χωρίς δυσφορία και να απολαμβάνουν μια ελευθερία που συχνά οι υπόλοιπες ζηλεύουν. Δεν χρειάζονται βαριά σουτιέν ή ενισχύσεις — ένα απλό, ελαφρύ μπλουζάκι αρκεί. Επιπλέον, σε περιόδους ζέστης ή υγρασίας, η περιοχή του στήθους παραμένει πιο δροσερή και άνετη, κάτι που συμβάλλει στη συνολική ευεξία.
Οφέλη για την υγεία
Το μικρό στήθος συνδέεται με μικρότερη καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης και των ώμων, αποτρέποντας πόνους και προβλήματα στάσης του σώματος. Οι γυναίκες με μικρότερο στήθος έχουν επίσης πιο εύκολη πρόσβαση για αυτοεξέταση μαστού και καλύτερη ανίχνευση τυχόν αλλαγών ή προβλημάτων. Επιπλέον, ο ιστός του μικρού στήθους είναι συνήθως λιγότερο πυκνός, διευκολύνοντας τον προληπτικό έλεγχο με μαστογραφία.
Το ψυχολογικό κομμάτι – Θηλυκότητα και αυτοπεποίθηση
Πολλές γυναίκες μεγαλώνουν με την ιδέα ότι το μεγάλο στήθος είναι «πιο θηλυκό». Αυτή η αντίληψη είναι ξεπερασμένη. Η θηλυκότητα δεν βρίσκεται στο μέγεθος, αλλά στη στάση, στο βλέμμα, στο χαμόγελο και στον τρόπο που αγαπάς και αποδέχεσαι τον εαυτό σου. Οι γυναίκες με μικρό στήθος συχνά αποπνέουν φυσικότητα, αυτοπεποίθηση και ένα είδος ήρεμης δύναμης — γνωρίζουν ότι δεν χρειάζονται εξωτερικά «χαρίσματα» για να τραβήξουν τα βλέμματα.
Η απλότητα είναι γοητεία
Σε μια κοινωνία που επιμένει να υπερβάλλει, η απλότητα είναι αυτό που ξεχωρίζει. Το μικρό στήθος είναι κομψό, διακριτικό και εκφράζει μια πιο αυθεντική ομορφιά. Είναι το σώμα που δε χρειάζεται να «φωνάξει» για να εντυπωσιάσει. Είναι η ομορφιά που δε βασίζεται σε εμφάνιση, αλλά σε ουσία.
Το μικρό στήθος δεν σημαίνει έλλειψη. Σημαίνει ελαφρότητα, φυσικότητα, ισορροπία και υγεία. Σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ακολουθείς τα πρότυπα των άλλων για να νιώθεις όμορφη. Η πραγματική γοητεία ξεκινά όταν σταματάς να συγκρίνεις και αρχίζεις να αγαπάς αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη — όπως ακριβώς είναι.
