Το αφιέρωμα μας στην σπουδαία Ελληνίδα ηθοποιό Ευαγγελία Σαμιωτάκη

Στις 3 Ιουνίου του 1935 γεννήθηκε η σύζυγος του αείμνηστου ηθοποιού Σπύρου Καλογήρου, Ευαγγελία Σαμιωτάκη, η οποία διέπρεψε στο θέατρο, την τηλεόραση και τον ελληνικό κινηματογράφο. Η σπουδαία ηθοποιός «έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία 83 χρόνων.

Γνωρίζοντας την ηθοποιό Ευαγγελία Σαμιωτάκη

• Το πραγματικό της όνομα ήταν Ευαγγελία Καλογήρου και γεννήθηκε στη Λαμία το 1935
• Σπούδασε υποκριτική στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου κι εμφανίστηκε σε πολλές ελληνικές ταινίες, κυρίως κωμωδίες
• Κάποιες από τις ταινίες που συμμετείχε ήταν οι: «Η νεράιδα και το παλικάρι» (1969), «Η παριζιάνα (1969), «Δικτάτωρ Καλεί Θανάση» (1973), «Γυναικοκρατία» (1973), «Ο άνθρωπος που έτρεχε πολύ» (1973), «Καθένας με την τρέλα του» (1980) κ.ά

• Παντρεύτηκε στα 18 της τον ηθοποιό Σπύρο Καλογήρου, με τον οποίο απέκτησαν ένα γιο, τον Κωνσταντίνο
• Στο θέατρο συνεργάστηκε με το Εθνικό Θέατρο σε ρόλους κλασικού και σύγχρονου ρεπερτορίου, με το ΚΒΘΕ και με τους θιάσους των σκηνοθετών Αδαμαντίου Λεμού και Αλέξη Σολομού
• Εμφανίστηκε σε παραστάσεις θιάσων του εμπορικού θεάτρου και συνεργάστηκε με συναδέλφους της, όπως ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος, ο Σωτήρης Μουστάκας, ο Νίκος Ρίζος, η Σμαρούλα Γιούλη και ο Θύμιος Καρακατσάνης

• Με τον σύζυγό της, Σπύρο Καλογήρου, συγκρότησε θίασο τη δεκαετία του 1980, ανεβάζοντας παραστάσεις κωμωδίας και πραγματοποιώντας περιοδείες στην Ελλάδα και το εξωτερικό
• Η Ευαγγελία Σαμιωτάκη πέθανε στις 11 Μαρτίου 2017, σε ηλικία 83 ετών. Τα τελευταία χρόνια της ζωής της αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα με την υγεία της.

Ευαγγελία Σαμιωτάκη: «Πήρα μόνη μου την απόφαση να ακρωτηριάσω το πόδι μου»

Η σπουδαία ηθοποιός, είχε δώσει στο star.gr και την Ευαγγελία Σαμιωτάκη την τελευταία της συνέντευξη. Ήταν η περίοδος που θα έμπεινε στο χειρουργείο προκειμένου να α ακρωτηριάσει το αριστερό της πόδι. Μία ηρωική απόφαση που πήρε η ίδια για να σώσει τη ζωή της.

Τα τελευταία χρόνια η υγεία της είχε επιδεινωθεί λόγω του ανεβασμένου σακχάρου και η ίδια πάλευε με διάφορες επιπλοκές στις αρτηρίες των κάτω άκρων της.

Το 2013 ξεκίνησε να κυκλοφορεί με αναπηρικό καροτσάκι. Ωστόσο, η κατάστασή της απαιτούσε χειρουργείο. Αυτό τελικά έγινε και οι γιατροί, αν και ήταν σίγουροι πως θα της ακρωτηρίαζαν το ένα από τα δύο πόδια της, την τελευταία στιγμή κατάφεραν να το σώσουν και να περιορίσουν τη ζημιά μόνο στα δάχτυλα του ποδιού της.

Η ίδια τότε είχε πει στο star.gr: «Είμαι αισιόδοξη, αντέχω στις ταλαιπωρίες που μου έρχονται και δεν αξίζει στη ζωή να πορευόμαστε με τον φόβο! Η αλήθεια είναι ότι δεν την περίμενα αυτή την εξέλιξη στη ζωή μου, αλλά την πήρα μόνη μου την απόφαση. Είναι για καλό, το πιστεύω, διότι τον τελευταίο καιρό μπαινοβγαίνω συνέχεια στα νοσοκομεία. Δυστυχώς το αριστερό μου πόδι έχει προσβληθεί από ένα μικρόβιο και γι’ αυτόν το λόγο έχω πάρει πολλές αντιβιώσεις χωρίς αποτέλεσμα. Έχω και ζάχαρο, οπότε θα αφαιρέσω το διαβητικό μου πόδι».

Τα τελευταία χρόνια η Ευαγγελία Σαμιωτάκη ζούσε στο εξοχικό που είχε φτιάξει με τον άνδρα της στο Μαρκόπουλο Ωρωπού.

Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:

Αν σας αρέσουν οι σπαζοκεφαλιές, θα λατρέψετε την σημερινή!

Το να βρίσκεις λάθη στις φωτογραφίες είναι εξαιρετικά συναρπαστικό, διασκεδαστικό και βοηθάει στην λειτουργία του εγκεφάλου, αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ δύσκολο μερικές φορές. Είτε ψάχνετε για κάτι που δεν ταιριάζει είτε εντοπίζετε ένα περίεργο μοτίβο, η προσοχή στα μικρά πράγματα είναι εξαιρετικά σημαντική και το κλειδί για να βρείτε την λύση.

Στην εικόνα με την τραπεζαρία βλέπουμε δύο κοπέλες. Η μια στρώνει το τραπέζι ενώ η κοιτάζει σε έναν καθρέφτη. Που είναι το λάθος;

Στην αρχή όλα φαίνονται φυσιολογικά. Αλλά αν ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά, μπορείτε να δείτε κάτι περίεργο;

Η σωστή απάντηση

Η αντανάκλαση στον καθρέφτη είναι στη λάθος πλευρά! Είναι αυτές οι μικροσκοπικές λεπτομέρειες που μπορεί να σας μπερδέψουν, αλλά επίσης αισθάνεστε καταπληκτικά να τις βρείτε.

Γιατί να μην το δοκιμάσετε και να προκαλέσετε τους φίλους σας να λύσουν και αυτοί την σπαζοκεφαλιά;

Mετά από μία μεγάλη καριέρα, σε τηλεόραση και ραδιόφωνο, αποχωρεί από τη δημοσιογραφία, τον ANT1 και τον Όμιλο του Νίκου Χατζηνικολάου για να ενσωματωθεί στο επικοινωνιακό επιτελείο κορυφαίου υπουργού της κυβέρνησης του Κυριάκου Μητσοτάκη

Ραγδαίες εξελίξεις για την Κάτια Μακρή, η οποία αφήνει πίσω της τον χώρο της δημοσιογραφίας και περνά και επίσημα στο στρατόπεδο της πολιτικής επικοινωνίας.

Αποχώρηση από τον REAL FM και τον ANT1 – Τέλος το πολιτικό σχόλιο

Η μακροχρόνια πορεία της Κάτιας Μακρή στον χώρο του πολιτικού ρεπορτάζ φτάνει στο τέλος της, καθώς πλέον δεν θα βρίσκεται πίσω από το μικρόφωνο του Αληθινού Ραδιοφώνου, ούτε θα σχολιάζει τις πολιτικές εξελίξεις μέσα από τις οθόνες του ANT1.


Η αιτία είναι ξεκάθαρη: αναλαμβάνει επίσημα νέο θεσμικό ρόλο, και οι κανόνες απαιτούν σαφή διαχωρισμό μεταξύ δημοσιογραφίας και ενεργού συμμετοχής στον πολιτικό σχεδιασμό.

Στρατηγικός ρόλος δίπλα στον Κυριάκο Πιερρακάκη

Η Κάτια Μακρή εντάσσεται στο στενό επιτελείο του υπουργού Οικονομικών, Κυριάκου Πιερρακάκη, με ρόλο-κλειδί στη στρατηγική επικοινωνία και τον πολιτικό σχεδιασμό της επόμενης ημέρας της ΝΔ.

Η κίνησή της θεωρείται υψηλής πολιτικής αξίας, καθώς πρόκειται για μια από τις πιο έμπειρες και αξιόπιστες πολιτικές συντάκτριες, με βαθιά γνώση της πολιτικής σκηνής και ευρύτατο δίκτυο επαφών στα μέσα ενημέρωσης.

Το καλύτερο επικοινωνιακό επιτελείο στη ΝΔ

Ο Κυριάκος Πιερρακάκης, που συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο προβεβλημένων πολιτικών προσώπων της ΝΔ, εμπλουτίζει το ήδη ισχυρό επιτελείο του με μια προσωπικότητα που μπορεί να κάνει τη διαφορά στο πολιτικό σκηνικό.

«Με την Κάτια Μακρή θα γίνει ακόμα καλύτερο», σχολιάζουν άνθρωποι που γνωρίζουν εκ των έσω το παρασκήνιο, επιβεβαιώνοντας ότι η επικοινωνία θα είναι το “όπλο” του Πιερρακάκη στις εσωκομματικές ισορροπίες αλλά και στο ενδεχόμενο ηγετικών διεκδικήσεων στο μέλλον.

Πηγή: periodista.gr

Τα οστά μας συνεχώς αλλάζουν όσο μεγαλώνουμε. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι αρχίζουν χάνουν μάζα από την ηλικία των 30 κιόλας ετών και μετά.

Μπορούμε να κάνουμε κάτι για να περιορίσουμε την απώλεια οστικής μάζας; Ναι, μπορούμε. Η τακτική άσκηση, η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η διασφάλιση ότι λαμβάνετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε πιο γερά οστά.

Για παράδειγμα, λόγω του ασβεστίου και των επιπέδων βιταμίνης Κ, ένα από τα καλύτερα λαχανικά που μπορείτε να φάτε για να αποτρέψετε, ή να επιβραδύνετε την απώλεια οστικής μάζας είναι τα σκούρα φυλλώδη πράσινα λαχανικά.

Οστεοπόρωση: Ποια σκούρα φυλλώδη πράσινα λαχανικά είναι τα καλύτερα

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι φυλλωδών λαχανικών. Η λαχανίδα (kale), το σπανάκι, το μαρούλι και το σέσκουλο είναι τέτοιου είδους λαχανικά. Ωστόσο, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά με μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο είναι εκείνα που πρέπει να αναζητήσετε για πιο υγιή οστά.

Αυτά περιλαμβάνουν την λαχανίδα (kale), το μπρόκολο, το λάχανο και το κινεζικό Mποκ τσόι.

Και σύμφωνα με ειδικούς, αν και το σπανάκι είναι εξαιρετικά υγιεινό για εσάς, δυστυχώς περιέχει οξαλικά.

Αυτά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την απορρόφηση του ασβεστίου, επομένως το σπανάκι δεν είναι καλή πηγή ασβεστίου για τα οστά σας.

Το κινεζικό Mποκ τσόι

Γιατί είναι σημαντικό το ασβέστιο για τα οστά

Το σώμα αποθηκεύει το μεγαλύτερο μέρος του ασβεστίου στα δόντια και τα οστά. Επομένως το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των οστών. Αλλά μέχρι να κλείσετε τα 30, τα οστά σας έχουν ήδη αρχίσει να χάνουν ασβέστιο, το οποίο με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια οστικής μάζας και σε οστεοπόρωση.

Η ηλικία επηρεάζει την ισχύ των οστών, ενώ και η έλλειψη ασβεστίου γενικά μπορεί να τα αποδυναμώσει ακόμα παραπάνω. Αυτό συμβαίνει επειδή εάν δεν λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο, το σώμα σας φυσικά θα το “τραβήξει” από τα οστά και τα δόντια σας.

Η βιταμίνη Κ μπορεί επίσης να βοηθήσει

Μαζί με το ασβέστιο, πολλά φυλλώδη λαχανικά όπως η λαχανίδα (kale), το λάχανο και το μπρόκολο έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ. Αυτή η βιταμίνη είναι πιο γνωστή για τη διατήρηση της υγιούς πήξης του αίματος, καθώς και για τη διατήρηση γερών οστών.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Κ μπορεί να βελτιώσει την οστική πυκνότητα και να βοηθήσει στην μείωση των καταγμάτων σε άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση. Έχει επίσης βρεθεί ότι η βιταμίνη Κ μαζί με τη βιταμίνη D έχουν θετικά αποτελέσματα στην υγεία των οστών.

Πηγή: iatropedia.gr

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου ή διαφορετικά  η καρδιακή προσβολή αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο.

Το έμφραγμα προκαλείται όταν οι περιοχές της καρδιάς δεν αιματώνονται σωστά, δεν λαμβάνουν δηλαδή όσο αίμα απαιτείται προκειμένου να διεξάγεται ομαλά η λειτουργία της. Αυτό συμβαίνει γιατί οι στεφανιαίες αρτηρίες που αιματώνουν την καρδιά αποφράσσονται λόγω ρήξης της αθηρωματικής πλάκας και τη δημιουργία θρόμβου.

Πότε προκαλείται το έμφραγμα;

Το έμφραγμα προκαλείται λόγω ισχαιμίας, δηλαδή λόγω μειωμένης ή πλήρους διακοπής αιμάτωσης σε συγκεκριμένο σημείο της καρδιάς. Όταν η ισχαιμία διατηρηθεί για διάστημα το οποίο ξεπερνά τις δυνατότητες των μυοκαρδιακών κυττάρων να διατηρήσουν την ομοιόστασή τους, προκύπτουν σοβαρές βλάβες και νέκρωση στο συγκεκριμένο τμήμα της.

Τα σημάδια που εκδηλώνεται το έμφραγμα

Τα συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται το έμφραγμα δεν είναι κοινά σε όλους:

• αίσθηση σφιξίματος στο θώρακα
• πόνος στο θώρακα, ο οποίος αντανακλάται στη γνάθο, στο λαιμό,στον ώμο και στην πλάτη
• πόνος ή μούδιασμα στο αριστερό χέρι ή δεξιό χέρι ή και στα δύο
• πόνος στην περιοχή της άνω κοιλίας
• δυσκολία στην αναπνοή
• ναυτία – εμετός
• έντονη εφίδρωση
• χλωμή όψη
• κόπωση

Η ένταση των συμπτωμάτων ποικίλει από ασθενή σε ασθενή. Κάποιοι ίσως βιώνουν εντονότερα τον πόνο και τα υπόλοιπα συμπτώματα και κάποιοι ηπιότερα, σχεδόν ανεπαίσθητα (ιδίως αυτοί που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.

Ποιοι είναι οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισής του;

Οι παράγοντες που προκαλούν στεφανιαία νόσο είναι πιθανό να προκαλέσουν και έμφραγμα. Αυτοί είναι οι εξής:

• η υψηλή χοληστερόλη
• το κάπνισμα
• ο σακχαρώδης διαβήτης
• η υψηλή αρτηριακή πίεση
• το οικογενειακό ιστορικό
• η παχυσαρκία
• η έλλειψη άσκησης
• η χρήση μεθαμφεταμίνης ή κοκαϊνης

Έμφραγμα: Πως γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση γίνεται λόγω της κλινικής εικόνας που παρουσιάζει ο ασθενής. Με τη βοήθεια του ηλεκτροκαρδιογραφήματος και των υπερήχων καρδιάς, ο γιατρός είναι σε θέση να δει τη δραστηριότητα της καρδιάς και να εντοπίσει την περιοχή που έχει υποστεί βλάβη. Παράλληλα γίνεται αιματολογική εξέταση κατά την οποία διαπιστώνεται η αύξηση των μυοκαρδιακών ενζύμων, πράγμα που υποδηλώνει τη νέκρωση τμήματος του μυοκαρδίου. Τέλος μέσω του καρδιακού καθετηριασμού (στεφανιογραφία), όπου με τη βοήθεια των ακτίνων Χ και της ειδικής σκιαγραφικής ουσίας που εγχύεται, ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει με ακρίβεια τις περιοχές των στεφανιαίων αγγείων που έχουν υποστεί βλάβη.

Έμφραγμα και θεραπεία

Η θεραπεία για το έμφραγμα διακρίνεται σε τρία στάδια:

1. παύση της διαδικασίας πήξης του αίματος
2. διάνοιξη της αρτηρίας που έχει υποστεί φραγή
3. αντιμετώπιση των ενδεχόμενων επιπλοκών.

Ο χρόνος έχει καθοριστική σημασία για την επιτυχή θεραπεία του εμφράγματος. Αμέσως μόλις ο ασθενής εμφανίσει κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να αναζητήσει ιατρική βοήθεια. Η καθυστέρηση μπορεί να αποβεί μοιραία και να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη ή ακόμη και θάνατο.

Έμφραγμα – Πιθανές επιπλοκές

Οι συνήθεις επιπλοκές είναι οι αρρυθμίες και η βλάβη του μυοκαρδίου. Όσο καθυστερεί να πραγματοποιηθεί η διάνοιξη της αρτηρίας τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να παρουσιαστούν. Ωστόσο ακόμη και μετά τη διάνοιξη, ο κίνδυνος να παρουσιαστούν επιπλοκές είναι υπαρκτός κατά τα πρώτα 24ωρα μετά την εμφάνιση του εμφράγματος. Γι’ αυτό το λόγο ο ασθενής νοσηλεύεται σε μονάδα εντατικής θεραπείας και παρακολουθείται από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό.

Έμφραγμα: Πως μπορούν να μειωθούν οι πιθανότητες εμφάνισής του;

Υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που μπορούμε να υιοθετήσουμε προκειμένου να μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης εμφράγματος όπως:

• η διακοπή του καπνίσματος
• η καθημερινή σωματική άσκηση
• η υγιεινή διατροφή
• η απώλεια βάρους

Συνοψίζοντας…

Το έμφραγμα προκύπτει όταν η ποσότητα του αίματος που φθάνει στην καρδιά δεν επαρκεί για την εύρυθμη λειτουργία της. Τα συμπτώματα και η οξύτητα του εμφράγματος ποικίλουν ανά περίπτωση. Εάν κάποιος νιώσει ενοχλήσεις στην καρδιά, έστω και ήπιες, θα πρέπει να προγραμματίσει ραντεβού με τον καρδιολόγο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αμελήσει τα προειδοποιητικά συμπτώματα διότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει ήδη υποστεί ένα ελαφρύ έμφραγμα και να μην το έχει αντιληφθεί. Συνήθως ύστερα από ένα ελαφρύ περιστατικό έπεται ένα σοβαρότερο.

Αυτό που αποκάλυψε ενδελεχής επιστημονική έρευνα από το πανεπιστήμιο του Γκρόνινγκεν στην Ολλανδία, αναφορικά με τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου ανδρών και γυναικών, την ώρα που κάνουν σεξ, αλλά και την στιγμή που φτάνουν σε οργασμό, δεν θα το λέγατε και… αναμενόμενο.