Blog Σελίδα 3389

Οι 10 εξηγήσεις για τις επιλογές στη ζωή σας που δεν οφείλετε σε κανέναν, σύμφωνα με την ψυχολογία

0

Αρκετά συχνά, θεωρούμε ότι οφείλουμε να δώσουμε εξηγήσεις για τις ενέργειες ή τις αποφάσεις μας.

Στην πραγματικότητα όμως, δεν οφείλουμε να εξηγούμαστε τόσο συχνά. Υπάρχουν μάλιστα ορισμένες καταστάσεις στη ζωή για τις οποίες δεν χρωστάμε εξήγηση σε κανέναν, σύμφωνα με την ψυχολογία.

Πρόκειται για ευαίσθητα ζητήματα επιλογών, ορίων, και σεβασμού. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, έχετε το δικαίωμα να δίνετε προτεραιότητα στον εαυτό σας, χωρίς να νιώθετε ενοχές.

Οι 10 εξηγήσεις που δεν οφείλετε σε κανέναν για επιλογές στη ζωή σας

  • Προσωπικά όρια
  • Επιλογές της ζωής
  • Προσωπική φροντίδα
  • Οι σχέσεις σας
  • Η διατροφικές σας συνήθειες
  • Η διεργασία του πένθους
  • Το παρελθόν σας
  • Τα «όχι» σας
  • Το γονεϊκό στιλ σας
  • Η ευτυχία σας

Προσωπικά όρια

Τα προσωπικά μας όρια, σωματικά και ψυχολογικά είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ψυχικής μας ισορροπίας.  Σύμφωνα με την ψυχολογία, δεν είναι απλώς επιτρεπτό, αλλά αναγκαίο να διασφαλίζετε τα όριά σας, να προστατεύετε τον προσωπικό σας χώρο και να μην έχετε την ανάγκη να εξηγήσετε την ανάγκη σας να υπερασπιστείτε τα όριά σας, όταν αυτά παραβιάζονται. Δεν οφείλετε εξηγήσεις σε κανέναν όταν πρόκειται για την ισορροπία της ψυχικής σας υγείας.

Επιλογές της ζωής

Μικρές ή μεγάλες, οι επιλογές της ζωής μας διαμορφώνουν. Όταν νιώθετε την ανάγκη να προχωρήσετε σε μία επιλογή στη ζωή σας, να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να δώσετε σε κανέναν εξηγήσεις. Είτε πρόκειται για επιλογή καριέρας, τόπου ή οτιδήποτε άλλο, δεν χρωστάτε σε κανέναν εξηγήσεις, αρκεί οι λόγοι να είναι ικανοποιούν εσάς.

Προσωπική φροντίδα

Η προσωπική φροντίδα είναι η μέριμνα για τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία. Η εργασιακή εξουθένωση είναι αναγνωρισμένη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως μορφή χρόνιου εργασιακού στρες.  Αυτό και μόνο αρκεί για να καταλάβει κανείς τη σημασία του προσωπικού χρόνου για ξεκούραση και αναζωογόνηση. Αν προτιμάτε να μείνετε σπίτι και να χαλαρώσετε από το να παρευρεθείτε σε μία κοινωνική υποχρέωση, δεν οφείλετε να το εξηγήσετε σε κανένα.  Η προτεραιότητα στην προσωπική φροντίδα δεν είναι απλό δικαίωμα αλλά ανάγκη.

Οι σχέσεις σας

Είτε είστε μόνος/ -η, είτε διατηρείτε σχέση από απόσταση, είτε έχετε επιλέξει οποιασδήποτε μορφής μη συμβατική σχέση, η προσωπική σας ζωή είναι δικαίωμά σας, για το οποίο δεν οφείλετε εξηγήσεις σε κανέναν. Να θυμάστε επίσης ότι η ευτυχία δεν βιώνετε αποκλειστικά σε μία σχέση. Η προσωπική ανάπτυξη και η ικανοποίηση από τη ζωή, είναι εξίσου σημαντικοί παράγοντες για την ευτυχία.

Οι διατροφικές σας συνήθειες

Είναι αναφαίρετο δικαίωμά σας να είστε χορτοφάγος, να μην τρώτε γλουτένη, να αγαπάτε το κρέας και, γενικά οποιαδήποτε διατροφική επιλογή είναι προσωπική σας υπόθεση για την οποία δεν οφείλετε εξηγήσεις. Το φαγητό είναι μία προσωπική υπόθεση την οποία επηρεάζουν οι ευαίσθητοι παράγοντες του πολιτισμού, της οικογένειας, της υγείας ακόμη και της θρησκείας.

Η διεργασία του πένθους

Κάθε απώλεια, από τον θάνατο ενός αγαπημένου, έως τον χωρισμό, είναι μία προσωπική διεργασία πένθους, ένα ταξίδι για την πορεία του οποίου δεν χρωστάτε εξηγήσεις σε κανένα.  Σε δύσκολες περιόδους όπως η διεργασία του πένθους, μπορείτε να δίνετε προτεραιότητα στον εαυτό σας, να αναζητάτε τρόπους για να γιατρευτείτε από τον πόνο, να βιώσετε όλα σας τα συναισθήματα ώστε να το ξεπεράσετε. Σε αυτό το ταξίδι, δεν χρειάζεται να δίνετε εξηγήσεις σε κανέναν.

Το παρελθόν σας

Το παρελθόν όλων μας, είναι γεμάτο με εμπειρίες που μας έχουν διαμορφώσει. Τα λάθη και οι αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος μοιάζει να επισκιάζουν τη ζωή μας στο σήμερα.  Ωστόσο, δεν χρωστάμε εξηγήσεις σε κανέναν. Όλοι έχουμε μάθει μέσα από τα λάθη του παρελθόντος και όλοι έχουμε διανύσει μία πορεία. Το παρελθόν μας είναι ένα κομμάτι μας όμως, δεν είναι αυτό που μας καθορίζει.

Τα «όχι» σας

Υπάρχουν στιγμές που το να πούμε «όχι» είναι το πιο δύσκολο πράγμα. Την ίδια στιγμή, μπορεί να είναι και το πιο αναγκαίο και σωστό για την ευημερία μας.  Λέγοντας «όχι», οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε την ανάγκη να προβάλλουμε και κάποια αιτιολογία, ξεχνώντας ότι το «όχι» από μόνο του αρκεί.

Το γονεϊκό στιλ σας

Υπάρχουν γονείς που προτιμούν να ανατρέφουν τα παιδιά τους με μεγαλύτερο βαθμό πειθαρχίας, άλλοι είναι πιο διαλλακτικοί και ελαστικοί. Σε καμία όμως περίπτωση δεν χρωστάτε εξηγήσεις για τον τρόπο με τον οποίο επιλέγετε να γαλουχήσετε τα παιδιά σας. Από τη στιγμή που παρέχετε στα παιδιά σας ένα υγιές και ασφαλές περιβάλλον για να αναπτύσσονται, δεν χρειάζεται να εξηγείστε τους γύρω σας. Κάθε οικογένεια είναι μοναδική και έχει τους δικούς της κανόνες.

Η ευτυχία σας

Η ευτυχία είναι το σπουδαιότερο αγαθό όλων. Άλλωστε, αυτός είναι ο σκοπός για τον οποίο όλοι προσπαθούμε. Ακριβώς για τον λόγο αυτό, δεν υποχρεούστε να δίνετε εξηγήσεις σε κανέναν για όσα σας φέρνουν χαρά και ικανοποίηση. Είτε είναι οι ασχολίες σας, οι άνθρωποί σας, το επάγγελμά σας, είναι όλα προσωπικές επιλογές που πρέπει να γίνονται σεβαστές. Δεν είστε αναγκασμένοι να δικαιολογείτε τις πηγές της δικής σας ευτυχίας.

Tip: Η προσωπική μας αυτονομία, δηλαδή η ικανότητα λήψης των προσωπικών αποφάσεων, η επιδίωξη των προσωπικών επιλογών στη ζωή, αποτελεί μία θεμελιακή πτυχή της ανθρώπινης ψυχολογίας. Σ’ αυτήν εδράζεται η ταυτότητα, η αυτογνωσία, συνολικά η αυτοεκτίμηση του ανθρώπου.

Όταν συνειδητοποιήσετε ότι δεν οφείλετε εξηγήσεις σε κανέναν για τις επιλογές της ζωής σας, τότε θα έχετε εμπεδώσει την αυτονομία σας.

Ο Βαγγέλης Μαρινάκης νέος πρόεδρος της Super League

Ο Βαγγέλης Μαρινάκης εξελέγη πρόεδρος της Super League.

Ο ιδιοκτήτης και πρόεδρος της ΠΑΕ Ολυμπιακός, επικράτησε με 7 – 6 ψήφους έναντι του προέδρου του Παναθηναϊκού, Γιάννη Αλαφούζου. Αυτή μάλιστα θα είναι η τρίτη φορά, που ο Βαγγέλης Μαρινάκης θα είναι πρόεδρος της διοργανώτριας αρχής του πρωταθλήματος.

Η πρώτη θητεία του Βαγγέλη Μαρινάκη στη Super League ήταν τη σεζόν 2010- 2011, ενώ ανέλαβε ξανά πριν δύο καλοκαίρια. Όμως πριν από έξι μήνες παραιτήθηκε, λόγω της πρότασης μομφής που του έγινε.

Με πληροφορίες από ΕΡΤ

Θερινές εκπτώσεις 2024: Πότε αρχίζουν – Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα

Το ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων την Κυριακή, 14 Ιουλίου, λόγω των θερινών εκπτώσεων.

Οι καλοκαιρινές εκπτώσεις ξεκινούν στις 8 Ιουλίου και θα διαρκέσουν μέχρι τα τέλη Αυγούστου. Μάλιστα, τα καταστήματα θα ανοίξουν την Κυριακή, 14 Ιουλίου, λόγω των θερινών εκπτώσεων.

Το ωράριο των καταστημάτων την Κυριακή

Το ωράριο λειτουργίας διαφέρει ανάλογα με το αν πρόκειται για εμπορικά καταστήματα ή πολυκαταστήματα. Συγκεκριμένα, για τα εμπορικά καταστήματα λιανικής το ωράριο που προτείνεται είναι 11:00 με 18:00 ενώ για τα εμπορικά κέντρα και τα πολυκαταστήματα προτείνεται να μείνουν ανοιχτά μέχρι πιο αργά και συγκεκριμένα από τις 11:00 έως τις 20:00.

Πώς θα λειτουργήσουν τα σούπερ μάρκετ την Κυριακή 14 Ιουλίου

Η πλειοψηφία των σούπερ μάρκετ δεν ακολουθούν το λιανεμπόριο όλες τις προτεινόμενες Κυριακές. Ειδικά σε περιόδους που δεν είναι εορταστικές, μένουν κλειστά, ωστόσο υπάρχουν και μερικά υποκαταστήματα σε ορισμένες περιοχές, τα οποία ανοίγουν.

Οδηγίες προς τους γονείς: Πότε ανοίγει η ηλεκτρονική εφαρμογή e-εγγραφές για μαθητές Λυκείου

Μέχρι πότε παραμένει ανοιχτή και τι πρέπει να κάνετε.

Από τις 27 Ιουνίου 2024 και ώρα 07:00 έως και τις 05 Ιουλίου 2024 και ώρα 23:59, όσοι/ες επιθυμούν να εγγραφούν, να ανανεώσουν την εγγραφή τους ή να μετεγγραφούν σε οποιαδήποτε τάξη Δημόσιων Ημερήσιων και Εσπερινών ΓΕ.Λ. -ΕΠΑ.Λ. και ημερήσιων Π.ΕΠΑ.Λ., θα μπορούν να υποβάλουν «Ηλεκτρονική Αίτηση» για το σχολικό έτος 2024-2025.

Αυτό αναφέρει  ηλεκτρονικό μήνυμα του υπουργείου Παιδείας το οποίο στάλθηκε σε όλα τα σχολεία της χώρας.

Αν είστε κηδεμόνας μαθητή/τριας ή επιθυμείτε εσείς εγγραφή, ανανέωση εγγραφής ή μετεγγραφή σε Γενικό και Επαγγελματικό Λύκειο, θα μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για το σχολικό έτος 2024-2025, ανεξάρτητα από το σχολείο τελευταίας φοίτησης μόλις ενεργοποιηθεί η εφαρμογή.

Αίτηση θα πρέπει να γίνει για:

  • μαθητές/τριες Γ’ Γυμνασίου που θα φοιτήσουν στην Α’ Λυκείου (Δημόσιου ΓΕΛ ή ΕΠΑΛ (ημερήσιου ή εσπερινού) ή ΠΕΠΑΛ).
  • μαθητές/τριες Α’ & Β’ Λυκείου που θα ανανεώσουν την εγγραφή τους για τη Β’ ή Γ’ τάξη αντίστοιχα (Δημόσιου ΓΕΛ ή ΕΠΑΛ (ημερήσιου ή εσπερινού) ή ΠΕΠΑΛ) ή θα μετεγγραφούν σε άλλου τύπου σχολείο.

Οι αιτήσεις υποβάλλονται μέσω της εφαρμογής «e-εγγραφές», στην ηλεκτρονική διεύθυνση: https://e-eggrafes.minedu.gov.gr ή μέσω της διαδικτυακής πύλης: https://www.gov.gr/ipiresies/ekpaideuse/eggraphe-se-skholeio/eggraphe-a… συμπληρώνοντας όλα τα απαραίτητα στοιχεία.

Οδηγίες προς τους γονείς

Το υπουργείο Παιδείας έχει ήδη  αποστείλει στους γονείς και κηδεμόνες επιστολή με οδηγίες για τις εγγραφές-ανανεώσεις εγγραφών-μετεγγραφές των μαθητών/τριών στα Δημόσια Λύκεια, Α ́, Β ́, Γ ́ τάξη ημερησίου και Α ́, Β ́ και Γ ́ τάξη εσπερινού, (ΓΕ.Λ.1*/ΕΠΑ.Λ./Π.ΕΠΑ.Λ.) για το σχολικό έτος 2024-2025 .

Αγαπητοί γονείς/κηδεμόνες,

Σας ενημερώνουμε ότι οι εγγραφές-ανανεώσεις εγγραφών-μετεγγραφές των μαθητών/τριών στα Δημόσια Λύκεια, Α΄, Β΄, Γ΄ τάξη ημερησίου και Α΄, Β΄ και Γ΄ τάξη εσπερινού, (ΓΕ.Λ. [1]/ΕΠΑ.Λ./Π.ΕΠΑ.Λ.) για το σχολικό έτος 2024-2025 θα πραγματοποιηθούν ηλεκτρονικά μέσω της εφαρμογής e-εγγραφές (https://e-eggrafes.minedu.gov.gr ).

Προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν προβλήματα, σας επισημαίνουμε τα ακόλουθα:

Η είσοδος στην εφαρμογή e-εγγραφές θα πραγματοποιηθεί με κωδικούς ΓΓΠΣΨΔ (TaxisNet). Ο κηδεμόνας που θα υποβάλει ηλεκτρονικά την αίτηση με κωδικούς ΓΓΠΣΨΔ (TaxisNet) θα πρέπει να είναι αυτός/ή που έχει δηλωθεί ως «Κηδεμόνας E-eggrafes» στο σχολείο όπου φοιτά τώρα ο/η μαθητής/τρια. Για να γίνει αυτό, και, προκειμένου να επικαιροποιηθούν τα στοιχεία σας, θα πρέπει: 

α. ο γονέας/κηδεμόνας που θα υποβάλει την ηλεκτρονική αίτηση, δηλαδή ο «Κηδεμόνας E-eggrafes», να συμπληρώσει τη σχετική Υπεύθυνη Δήλωση και 

β. ο έτερος κηδεμόνας να συμπληρώσει την Υπεύθυνη Δήλωση που τον αφορά και να τις αποστείλουν/καταθέσουν στο σχολείο.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στη συμπλήρωση των στοιχείων της Υπεύθυνης Δήλωσης από τον γονέα/κηδεμόνα που θα υποβάλει την ηλεκτρονική αίτηση εγγραφής, ανανέωσης εγγραφής ή μετεγγραφής, καθώς θα πρέπει να συμπληρώσει ακριβώς τα στοιχεία του όπως εμφανίζονται στο taxisnet.

Υπεύθυνη Δήλωση  Α

1

Υπεύθυνη Δήλωση Β

2

Η διεύθυνση μόνιμης κατοικίας, βάσει της οποίας θα εγγραφεί-κατανεμηθεί ο/η μαθητής/τρια, είναι αυτή η οποία θα συμπληρώσετε στις υπεύθυνες δηλώσεις (θα πρέπει να ταυτίζεται και στις δύο Υ.Δ.). Αν η διεύθυνση είναι διαφορετική από αυτή που έχετε ήδη δηλώσει στο σχολείο και έχει καταχωριστεί στο πληροφοριακό σύστημα myschool, δηλαδή δεν κατοικείτε πλέον στην ίδια διεύθυνση, παρακαλείστε να επικοινωνήσετε έγκαιρα με τη σχολική μονάδα όπου φοιτά τώρα ο/η μαθητής/τρια και να προσκομίσετε τα σχετικά δικαιολογητικά που θα σας ζητήσουν, προκειμένου να πραγματοποιηθεί η αλλαγή.

Κατά την υποβολή της ηλεκτρονικής αίτησης, μόλις ενεργοποιηθεί η εφαρμογή, θα σας χρειαστούν εκτός των κωδικών ΓΓΠΣΨΔ (TaxisNet):

α) Η ακριβής ημερομηνία γέννησης του/της μαθητή/τριας, η οποία είναι αυτή που έχει ήδη δηλωθεί στο σχολείο και έχει καταχωριστεί στο πληροφοριακό σύστημα myschool. Αν υπάρχει θέμα διόρθωσης, παρακαλείστε να την πραγματοποιήσετε άμεσα στο σχολείο όπου φοιτά τώρα ο/η μαθητής/τρια, μετά από επικοινωνία με τη σχολική μονάδα που θα σας ενημερώσει για τις απαραίτητες διαδικασίες.

β) Ο Αριθμός Μητρώου μαθητή/τριας, ο οποίος αναγράφεται σε έγγραφα από το σχολείο, όπως η βαθμολογία της τρέχουσας σχολικής χρονιάς. Σε περίπτωση που δεν έχετε κάποιο τέτοιο έγγραφο στη διάθεσή σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το σχολείο για να σας δώσουν τον αριθμό. Επισημαίνεται ότι η εφαρμογή e-εγγραφές δεν διατηρεί αρχείο αιτήσεων προηγούμενων ετών.

Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, όλα τα στοιχεία που έχουν καταχωριστεί διαγράφονται. Για την έναρξη λειτουργίας της εφαρμογής e-εγγραφές θα ενημερωθείτε:

α. μέσω email από τη σχολική μονάδα που φοιτά κατά το τρέχον έτος ο/η μαθητής/τρια,
β. μέσω σχετικού Δελτίου Τύπου του Υ.ΠΑΙ.Θ.Α. και
γ. από την πρώτη σελίδα της εφαρμογής https://e-eggrafes.minedu.gov.gr.

Για τις λεπτομέρειες της διαδικασίας θα είναι διαθέσιμη στην εφαρμογή η σχετική εγκύκλιος, καθώς και οδηγοί χρήσης.

Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να απευθύνεστε στις σχολικές μονάδες για οποιαδήποτε διευκρίνιση.

Παρακαλούμε για τις άμεσες ενέργειές σας προκειμένου να πραγματοποιηθούν απρόσκοπτα οι εγγραφές των μαθητών/τριών για το σχολικό έτος 2024-2025.

ΓΕ.Λ.1* Στην κατηγορία των ΓΕ.Λ. ανήκουν και τα Πρότυπα, Πειραματικά, Καλλιτεχνικά, Μουσικά και Διαπολιτισμικά Σχολεία.

Θεσσαλονίκη: Έρχεται το «Family Pride» ως απάντηση στο EuroPride

Προ των πυλών το «Family Pride», το οποίο αναμένεται να πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη στις 6 Ιουλίου, λίγες μέρες μετά τη διεξαγωγή του EuroPride

«Βάλτε τέλος στην παράνοια», με αυτόν τον τρόπο οι διοργανωτές διαφημίζουν το πρώτο Family Pride που θα πραγματοποιηθεί σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.

Το λεγόμενο «Family Pride» αναμένεται να πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη στις 6 Ιουλίου, λίγες μέρες μετά τη διεξαγωγή του EuroPride (21-29 Ιουνίου). Το κάλεσμα για το «Family Pride» αναφέρει ως σημείο αφετηρίας τον Λευκό Πύργο.

Εκτός από τη Θεσσαλονίκη, αντίστοιχη εκδήλωση αναμένεται να διοργανωθεί και στην Αθήνα, όπως ανακοινώνει ιστοσελίδα με το όνομα «Pride Family».

Δείτε την αφίσα:

family pride

Οι τελευταίες ημέρες του Ιουνίου θα είναι οι καλύτερες γι’ αυτά τα ζώδια

0

Μετά την Πανσέληνο της Φράουλας, την είσοδο του Ήλιου στον Καρκίνο και της Αφροδίτης στο ίδιο ζώδιο, η τελευταία εβδομάδα του Ιουνίου φαντάζει λιγάκι πιο ήρεμη.

Ταύρος

Με τον Άρη να παραμένει στο ζώδιό σας γίνεστε πιο τολμηρές και διεκδικητικές. Ταυτόχρονα δέχεστε υποστήριξη και έρχεστε πιο κοντά με αγαπημένα σας πρόσωπα. Νιώθετε την ανάγκη για κάτι καινούριο και ανεξερεύνητο και το Σαββατοκύριακο ευνοεί ταξίδια και γνωριμίες. Τα σχέδια που είχατε θέσει σε εφαρμογή από καιρό, τώρα γίνονται πραγματικότητα.

Παρθένος

Μαθαίνετε νέα που θα σας βοηθήσουν να κινηθείτε μπροστά. Αξιοποιήστε τις πληροφορίες που δέχεστε, χωρίς να εγκαταλείπετε. Οι μάχες που δίνονται εδώ και καιρό θα σας οδηγήσουν σε δικαίωση, ενώ οι εντάσεις στα προσωπικά μειώνονται. Τα καλύτερα έρχονται για εσάς, αρκεί να τα αφήσετε.

Ιχθύς

Μπορεί να ταλαιπωρηθήκατε λίγο αυτόν τον μήνα, αλλά το τέλος του σας αποζημιώνει. Η στιγμή για ξενοιασιά και χαλάρωση έφτασε. Η μεγαλύτερη εύνοια που δέχεστε αυτή την εβδομάδα είναι στα αισθηματικά, στην εξέλιξη δημιουργικών σχεδίων, στην αποκατάσταση της επικοινωνίας με τους αγαπημένους σας- όπου, δηλαδή, χρειάζεται να δώσετε προσοχή για βελτίωση.

Πηγή: marieclaire

Ευχάριστα νέα για τους μόνιμους δημοσίους υπαλλήλους που βγαίνουν στη σύνταξη

Αύξηση στο μισθό των μόνιμων υπαλλήλων που βγαίνουν στη σύνταξη

Σε ΦΕΚ δημοσιεύτηκε το άρθρο νόμου του υπουργείου Οικονομικών, βάση του οποίου οι υπάλληλοι με σχέση εξαρτημένης εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου στο Δημόσιο που συνεχίζουν να απασχολούνται μετά την υποβολή αίτησης συνταξιοδότησής τους, διατηρούν το μισθολογικό κλιμάκιο που κατείχαν έως την υποβολή της αίτησης και δεν επιστρέφουν στο εισαγωγικό κλιμάκιο.

Πρόκειται για το νομοσχέδιο με τον τίτλο: «Ενσωμάτωση της Οδηγίας (ΕΕ) 2021/2118 για την ασφάλιση αστικής ευθύνης που προκύπτει από την κυκλοφορία αυτοκινήτων οχημάτων, λήψη μέτρων προς εφαρμογή του Κανονισμού (ΕΕ) 2022/858 σχετικά με το πιλοτικό καθεστώς υποδομών της αγοράς που βασίζονται σε τεχνολογία κατανεμημένου καθολικού, ειδικότερες ρυθμίσεις για τα οχήματα και τη δημόσια περιουσία και άλλες διατάξεις του Υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών».

Συγκεκριμένα, στο άρθρο 64 του νομοσχεδίου, ειδικά οι υπάλληλοι με σχέση εξαρτημένης εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου και συνεχίζουν να απασχολούνται μετά την υποβολή αίτησης συνταξιοδότησής τους, διατηρούν το μισθολογικό κλιμάκιο που κατείχαν έως την υποβολή της αίτησης και δεν εξελίσσονται μισθολογικά σε ανώτερο κλιμάκιο έως τη λύση της εργασιακής τους σχέσης.

Ποσά διαφορών μισθολογικών απολαβών που έχουν καταβληθεί, μέχρι την έναρξη ισχύος του παρόντος, σε υπαλλήλους με σχέση εξαρτημένης εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου στο Δημόσιο εξαιτίας της μη κατάταξής τους στο εισαγωγικό κλιμάκιο μετά την υποβολή της αίτησης συνταξιοδότησής τους, δεν καταλογίζονται και, αν έχουν ήδη καταλογισθεί, δεν αναζητούνται.

Το άρθρο 64
Ειδικότερα στο Άρθρο 64, με τον τίτλο «Μισθολογική εξέλιξη υπαλλήλων με σχέση εξαρτημένης εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Αορίστου Χρόνου μετά την υποβολή αίτησης συνταξιοδότησης – Προσθήκη παρ. 5 στο άρθρο 11 του ν. 4354/2015», σημειώνεται:

1. Στο άρθρο 11 του ν. 4354/2015 (Α’ 176), περί χρόνου και τρόπου μισθολογικής εξέλιξης των υπαλλήλων, προστίθεται παρ. 5, ως εξής:

«5. Ειδικά οι υπάλληλοι με σχέση εξαρτημένης εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Αορίστου Χρόνου που υπάγονται στον παρόντα και συνεχίζουν να απασχολούνται μετά την υποβολή αίτησης συνταξιοδότησής τους, διατηρούν το μισθολογικό κλιμάκιο που κατείχαν έως την υποβολή της αίτησης και δεν εξελίσσονται μισθολογικά σε ανώτερο κλιμάκιο έως τη λύση της εργασιακής τους σχέσης.»

 

2. Ποσά διαφορών μισθολογικών απολαβών που έχουν καταβληθεί, μέχρι την έναρξη ισχύος του παρόντος, σε υπαλλήλους με σχέση εξαρτημένης εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Αορίστου Χρόνου που υπάγονται στο άρθρο 7 του ν. 4354/2015, εξαιτίας της μη κατάταξής τους στο εισαγωγικό κλιμάκιο μετά την υποβολή της αίτησης συνταξιοδότησής τους, δεν καταλογίζονται και, αν έχουν ήδη καταλογισθεί, δεν αναζητούνται.

«Δεν έχω φίλτρα, δεν είμαι τέλεια, αλλά νιώθω υπέροχα»: Κλείνει «στόματα» στα 51 της η Ελένη Καρακάση

0

Η Ελένη Καρακάση σε μια μίνι απόδρασή της επέλεξε ένα αγαπημένο της νησί που δεν είναι άλλο από τη Νάξο και φωτογραφήθηκε χωρίς φίλτρα.

Η Ελένη Καρακάση έκανε τις πρώτες βουτιές της για το φετινό καλοκαίρι στη Νάξο. Η αγαπημένη ηθοποιός πραγματοποίησε μια μίνι απόδραση στο αγαπημένο της νησί, όπου απόλαυσε τις παραλίες και τις φυσικές ομορφιές της Νάξου. Η Ελένη Καρακάση μοιράστηκε τη χαρά της και την ξεγνοιασιά της με τους διαδικτυακούς της φίλους, δείχνοντας πόσο απολαμβάνει την καλοκαιρινή της απόδραση.

Παρέα με την καλή της φίλη και συνάδελφο, Μαρία Αντουλινάκη ταξίδεψαν στο νησί και η Ελένη μοιράστηκε μια φωτογραφία της με μαγιό! Έκανε αυτό που λίγες τολμούν καθώς δεν «πείραξε» τη φωτογραφία της οπού ποζάρει με το μπικίνι της.

Τις πρώτες βουτιές της για το φετινό καλοκαίρι έκανε η Ελένη Καρακάση

«Εγώ φωτογραφίζω το ηλιοβασίλεμα κι η @mariaantoulinaki εμένα!!!!Δεν έχω φίλτρα, δεν είμαι τέλεια, αλλά νιώθω υπέροχα!!!!Ευχαριστώ @mariaantoulinaki για τη στιγμή!!!!»

«Ήμουν ένα παχύσαρκο παιδί. Σκέψου ύψος 1,60 και να δείχνει η ζυγαριά 100 κιλά. Δεν έχω φάει bullying όπως τρώνε τα παιδιά με τα παραπάνω κιλά σήμερα που υπάρχουν τα social media και αυτό παίρνει άλλες διαστάσεις, αλλά έχω ακούσει και το «χοντρή», και το «βαρέλα», και το «ντουλάπα». Ο κόσμος είναι σκληρός και τα παιδιά πολύ σκληρότερα. Από την άλλη, είχα μια μαμά πολύ εξελιγμένη, πολύ μπροστά από την εποχή της, και με είχε μάθει να αγαπάω την Ελένη έτσι όπως είναι και να μην αγχώνομαι. Μου έλεγε: «Όταν εσύ το νιώσεις -και αν το νιώσεις-, θα χάσεις τα κιλά.» Και έτσι έγινε. Εγώ που υπήρξα παχύσαρκη -και τώρα έχω παραπάνω κιλά-, καταλαβαίνω την ψυχολογία αυτών των παιδιών. Δεν κάνουν αυτά κάτι λάθος.

elenikarakasi 760x949 1

Και μιλάω για τα παχύσαρκα παιδιά, όχι για ανθρώπους που μπορεί να πήραν βάρος επειδή τους συνέβη κάτι ή λόγω μιας εγκυμοσύνης ή κατάθλιψης ή οτιδήποτε. Κι εγώ προχτές με τη διατροφολόγο μου είχα ραντεβού. Διάβαζα παλιά πως μια γυναίκα πρέπει να είναι 10 κιλά κάτω από τους πόντους του ύψους της. Αυτό είναι αρρωστημένο ως σκέψη, και μιλώντας με ειδικούς έμαθα πως δεν ισχύει. Παίζουν πολλά πράγματα ρόλο. Μπορεί κάποιος να είναι βαρύς λόγω σκελετού, να είναι μερικά κιλά παραπάνω και να δείχνει αδύνατος. Όλα είναι κλισέ. Γι’ αυτό το λέω και επιμένω: Ρωτήστε τους ειδικούς. Εγώ όταν έφτασα σε ένα χρόνο από τα 100 κιλά στα 50 ήμουν σαν άρρωστη. Δεν μου πήγαιναν. Είναι εύκολο να στοχοποιείς τον άλλον για να μην κοιτάξεις τη δική σου καμπούρα», έχει πει για τη «μάχη» της με τα κιλά.

Νεκρός 20χρονος Έλληνας μετά από άγρια επίθεση που δέχθηκε από συμμορία

Γερμανία: Νεκρός ο 20χρονος ελληνικής καταγωγής έπειτα από άγριο ξυλοδαρμό

Επέστρεφε από τη γιορτή αποφοίτησης της αδερφής του – Ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό των δραστών

Ο 20χρονος Φίλιππος Τσάνης θέλησε να γιορτάσει με τη μικρή του αδερφή που έπαιρνε το απολυτήριό της στην τελετή αποφοίτησης το βράδυ του Σαββάτου. Δυστυχώς όμως το πάρτι κατέληξε σε τραγωδία. Μια ομάδα ανδρών ξυλοκόπησε μέχρι θανάτου τον νεαρό άνδρα από το Μίντεν σε πάρκο της περιοχής.

448781254 982299150286834 6684641018374998518 n

Ο Φίλιππος Τσάνης με τη μητέρα του

Στο νοσοκομείο όπου διακομίστηκε ο νεαρός ελληνικής καταγωγής, έδωσε μεγάλη μάχη για να κρατηθεί στη ζωή καθώς νοσηλευόταν με σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις. Η οικογένεια του προσευχόταν γι’ αυτόν επί τρεις μέρες. Χθες οι θεράποντες γιατροί ενημέρωσαν την οικογένειά του ότι το αγόρι ήταν εγκεφαλικά νεκρό.

«Δεν μπορούμε να πιστέψουμε ότι κάτι τέτοιο συνέβη σε εμάς» είπε ο πατέρας του Φιλίππου, Δημήτρης Τσάνης, στην εφημερίδα BILD.«Δεν μπορώ να πιστέψω ότι έφυγε», πρόσθεσε.

449059473 270265336144548 8816501768318161131 n

Ο πατέρας και η αδερφή του άτυχου 20χρονου

Φονική επίθεση μετά τον χορό της αποφοίτησης

Ο Φίλιππος ήταν καλεσμένος στο χορό αποφοίτησης της Γ΄Λυκείου του Ratsgymnasium στο Μίντεν, που βρίσκεται στο κρατίδιο Βόρειας Ρηνανίας – Βεστφαλίας στη Γερμανία. Οι απόφοιτοι Λυκείου και οι οικογένειές τους γιόρτασαν το Σάββατο στο Kaiserpalais. Μετά την αποφοίτηση, ο Φίλιππος μαζί με τον 19χρονο καλύτερό του φίλο, που είναι και συμμαθητής της αδερφής του, επισκέφθηκαν ένα παρακείμενο πάρκο μετά τα μεσάνυχτα.

Οι δυο τους πιθανότατα να πήγαιναν σ΄ένα κλαμπ, το «Adiamo Dance Club», όπου συνεχίστηκε το πάρτι αποφοίτησης, ή ήθελαν να περπατήσουν επιστρέφοντας στο σπίτι.

Ο 20χρονος Φίλιππος και ο φίλος του διαπληκτίστηκαν με μια ομάδα περίπου δέκα νεαρών στο πάρκο, σύμφωνα με την αστυνομία. Οι άνδρες κλώτσαγαν και χτυπούσαν επανειλημμένα τους δύο φίλους. Ένας από τους δράστες λέγεται ότι επέμενε να χτυπά με μανία τον Φίλιππο. Ο φίλος του τραυματίστηκε ελαφρά.

Σύμφωνα με την εφημερίδα Bild, o εκπρόσωπος της αστυνομίας Λούκας Ρέκερ δήλωσε χαρακτηριστικά: «Το θύμα τραυματίστηκε σοβαρά κατά την επίθεση που είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατό του. Η κατάστασή του ήταν μία αναστρέψιμη, γι΄αυτό και υπέκυψε στα τραύματά του».

Η οικογένεια του Φιλίππου δηλώνει άναυδη από τη βία που δέχτηκε ο γιος τους: «Δεν καταλαβαίνω γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη βία ως χόμπι. Δεν καταλαβαίνω γιατί οι άνθρωποι χτυπούν κάποιον αλύπητα, μέχρι να τραυματιστεί τόσο άσχημα» είπε  απαρηγόρητος ο πατέρας του στη γερμανική εφημερίδα.

Ο Φίλιππος ήταν ένας ήρεμος και συμπονετικός νεαρός, όπως τον περιγράφουν τα μέλη της οικογένειάς του. «Πάντα υπερασπιζόταν τους άλλους περισσότερο από τον εαυτό του και πάντα υπερασπιζόταν τους αδύναμους» είπε ο Δημήτρης Τσάνης. «Ο Φίλιππος ήταν μουσικός παραγωγός. Είχε όλη τη ζωή μπροστά του» συμπλήρωσε.

Πρόσφατα είχε αποκτήσει δικό του διαμέρισμα και ήθελε να αρχίσει να εκπαιδεύεται ως διευθυντής ξενοδοχείου. «Ήταν απλά ο καλύτερος γιος… Η βία πρέπει επιτέλους να σταματήσει. Κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί σε κάθε παιδί και κανένας πατέρας ή μητέρα δεν πρέπει να βιώσει κάτι τέτοιο».

Το αστυνομικό τμήμα του Μπίλεφελντ έχει εξαπολύσει ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό των δραστών.

Μετά τον θάνατο του Φιλίππου, η εισαγγελία ξεκίνησε έρευνα για ανθρωποκτονία από αμέλεια. Η αστυνομία αναζητά τον βασικό ύποπτο, ο οποίος, σύμφωνα με μαρτυρίες, έχει μουστάκι, ύψος 1,76 μέτρα ενώ φορούσε ένα πορτοκαλί μπουφάν Adidas. Η εισαγγελία απευθύνει έκκληση στους δράστες να παραδοθούν, προσθέτει το γερμανικό δημοσίευμα.

Οι Κριоί είναι αλαζóνες, οι Τοξóτες χειρıστικοί: Αuτό είναι το το μεγαλúτερο ελάττωμα του κάθε ζωδίου

0

Το μεγαλύτερο ελάττωμα που έχει κάθε ζώδιο, εξαρτάται από τη θέση του στον ζωδιακό κύκλο και το πρώτο βήμα που χρειάζεται για να αντιμετωπιστεί, είναι να αναγνωριστεί.

Κριός: Αλαζονεία

Το μεγαλύτερο ελάττωμα του Κριού είναι η αλαζονεία. Ναι, δεν το βάζετε εύκολα κάτω, αλλά όταν δεν γίνεται το δικό σας μπορείτε να το φτάσετε στα άκρα. Κι αυτό αφορά και τα πράγματα που θέλετε και τις απόψεις σας, που θεωρείτε ότι εκφράζουν την απόλυτη αλήθεια.

Ταύρος: Πείσμα

Το πείσμα μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες επιτυχίες αλλά στην περίπτωσή σας, αγαπητοί Ταύροι, μπορεί να σας κάνει το πιο ενοχλητικό άτομο στο δωμάτιο, γιατί μέχρι να πετύχετε τον στόχο σας συμπεριφέρεστε πραγματικά σαν Ταύροι μέσα σε υαλοπωλείο.

Δίδυμος: Αναποφασιστικότητα

Μέχρι να αποφασίσετε τελικά τι θέλετε, είστε ικανοί να σκάσετε γάιδαρο. Για την ακρίβεια, δεν παίρνετε ποτέ οριστικές αποφάσεις, εκτός αν καταλάβετε ότι, απλά, δεν σας παίρνει να το καθυστερήσετε άλλο. Σε κάθε περίπτωση, το μόνο που μπορεί να νικήσει την αναποφασιστικότητά σας είναι τα δικά σας συμφέροντα και όχι ο φόβος σας μήπως εξαντλήσετε την υπομονή των άλλων.

Καρκίνος: Έλλειψη ειλικρίνειας

Έχετε τα ψέματα στο τσεπάκι. Ο κόσμος το ’χει τούμπανο κι εσείς κρυφό καμάρι. Μην προσπαθείτε λοιπόν να μας πείσετε ότι είστε ένα πλάσμα που έχει μόνο καλοσύνη μέσα του, γιατί κινδυνεύετε, για ακόμα μία φορά, να εκτεθείτε.

Λέων: Επιδειξιομανία

Όχι μόνο φροντίζετε να μαθαίνει όλος ο κόσμος για τις επιτυχίες σας, αλλά είστε ικανοί και να τις επινοήσετε για να κερδίσετε την προσοχή και τον θαυμασμό του. Αλλά το γεγονός ότι ενδιαφέρεστε για την τέχνη ή τα οικονομικά δεν σας κάνει, αυτομάτως, καλλιτέχνες ή αντίστοιχα οικονομολόγους.

Παρθένος: Τάση να επικρίνει τους πάντες

Νομίζετε ότι έχετε μια θέση στο ανώτατο δικαστήριο, γιατί έχετε άποψη για όλα και όλους και δεν διστάζετε να την εκφράσετε, συχνά με τον πιο άκομψο τρόπο. Αλλά το μόνο που καταφέρνετε έτσι δεν είναι η απόδοση δικαιοσύνης αλλά να απομονώνεστε ακόμα και από αγαπημένα πρόσωπα.

1717 1200x675 2

Ποιο είναι το μεγαλύτερο ελάττωμα ανάλογα με το ζώδιο

Ζυγός: Παθητική επιθετικότητα

Το καταλάβαμε, δεν σας αρέσουν οι συγκρούσεις. Αλλά πίσω από το φαινομενικά φιλειρηνικό πνεύμα σας κρύβεται μια τοξικότητα που παρασύρει τα πάντα στο πέρασμά της. Που μπορεί να μεταμφιεστεί, για παράδειγμα, σε κομπλιμέντο το οποίο κάνει τον άλλο να νιώθει χάλια χωρίς απαραίτητα να αντιλαμβάνεται ακριβώς το γιατί.

Σκορπιός: Υπερβολή

Είστε υπερβολικοί σε όλα σας. Οι πιο σέξι, οι πιο διαστροφικοί, οι πιο εκδικητικοί, οι πιο εγωκεντρικοί και ούτω καθεξής. Τι θα λέγατε έστω και μία μέρα να μην επιβεβαιώσετε τα χειρότερα που λέγονται για εσάς; Μπα, κάτι τέτοιο θα ήταν πέρα από τις δυνάμεις σας.

Τοξότης: Τάση για απομόνωση

Δεν χρειάζεται να επιζητάμε συνεχώς τη συντροφιά των άλλων, ίσα ίσα που κάποιες ώρες μοναχικότητας είναι απόλυτα υγιείς, ωστόσο το κακό με εσάς, Τοξότες, είναι ότι μερικές φορές δίνετε την εντύπωση ότι θα ήσασταν πιο ευτυχισμένοι απομονωμένοι σε ένα ερημικό νησί. Απολαμβάνετε τόσο τη μοναξιά σας, που ξεχνάτε πώς να κρατάτε φιλίες και σχέσεις.

Αιγόκερως: Εσωστρέφεια

Το πρόβλημα είναι ότι καταπιέζετε σε τέτοιο βαθμό την έκφραση των συναισθημάτων σας που όταν, τελικά, μια μέρα εκδηλώνονται, μπορεί να είναι σε ακραίο βαθμό – για παράδειγμα, σε μια εκδικητική πράξη που ο άλλος δεν θα ξέρει από πού του ήρθε. Δεν είναι κακό να συζητάτε ό,τι σας ενοχλεί στην ώρα του, απεναντίας το σωστό timing μπορεί να σώσει σχέσεις.

Υδροχόος: Χειριστικότητα

Κάτω από την επιφάνεια της καλοσύνης σας, σχεδιάζετε την καταστροφή των άλλων. Προσποιείστε πως είστε αθώοι και καλοπροαίρετοι, ενώ από μέσα σας αναρωτιέστε πώς θα εκδικηθείτε όσους σάς μπαίνουν στο μάτι. Προσποιείστε, λέτε ψέματα και δεν νιώθετε καθόλου ενοχές γι’ αυτό.

Ιχθύς: Υπερευαισθησία

Η ευαισθησία είναι πλεονέκτημα. Αλλά η δική σας φτάνει σε σημείο να κάνει τους άλλους να αναρωτιούνται πώς στο καλό καταφέρατε να επιβιώσετε μέχρι σήμερα. Σας κάνει όχι μόνο εξαιρετικά ευάλωτους αλλά και κουραστικούς για όσους σας παρακολουθούν να κλαίγεστε καθημερινά, ακόμα και όταν όλα φαίνεται να πηγαίνουν καλά στη ζωή σας.