Κουραστήκατε από την ίδια εμφάνιση και θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο και φρέσκο για αλλαγή; Καλή ιδέα! Αλλά πριν επισκεφθείτε την κομμώτρια ή τον κομμωτή σας, πρέπει να σκεφτείτε πως το σχήμα του προσώπου σας έχει άμεση σχέση με τα κουρέματα που σας πάνε ή όχι.

Επειδή δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από τη σωστή επιλογή κουρέματος ώστε να αναδεικνύονται τα χαρακτηριστικά μας, ετοιμάσαμε μια λίστα με βάση το σχήμα του προσώπου για να βρείτε ποιο από όλα σας ταιριάζει ιδανικά.

Στρόγγυλο πρόσωπο

Αν έχετε ένα στρόγγυλο πρόσωπο και θέλετε να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση μήκους δεν συνιστούμε να κόψετε τα μαλλιά σας στο ύψος των μαγούλων σας ή κάτω από τα αφτιά γιατί θα το κάνει να φαίνεται ογκώδες. Υπάρχουν εδώ μερικές ιδέες για να ισορροπήσετε την στρογγυλάδα του προσώπου σας και να προσθέσετε κομψότητα στο βλέμμα σας.

Μακριά μαλλιά με πλάγια φράντζα: Τα μακριά μαλλιά (και κατά προτίμηση τα ίσια) μακραίνουν το πρόσωπό σας. Επιλέξτε ένα μεσαίου μήκους κούρεμα ή μια βαθιά χωρίστρα στην μια πλευρά ή πλάγια φράντζα για να κάνετε το πρόσωπό σας να φανεί μακρύτερο.  

Μακρύ κούρεμα με μύτες: Αν σκέφτεστε πως τα μακριά σας μαλλιά είναι βαρετά και άμορφα, δοκιμάστε το ασύμμετρο κούρεμα με μύτες που καταλήγει σε διάφορα μήκη στο πρόσωπό σας όπως τα ζυγωματικά και το πιγούνι σας. Έτσι, θα μειώσετε αισθητά την στρογγυλάδα του προσώπου σας.

Κούρεμα μεσαίου μάκρους: Αν τελικά δεν θέλετε να έχετε μακριά μαλλιά, κόψτε τα στο ύψος των ώμων σας. Μπορείτε να κάνετε μύτες κάτω από το πιγούνι σας ώστε να σας βοηθήσουν να μακρύνετε το πρόσωπό σας.

Οβάλ πρόσωπο

Συγχαρητήρια! Ένα οβάλ πρόσωπο είναι πολύ ευέλικτο και μπορεί να αναδειχθεί με σχεδόν κάθε χτένισμα. Αν θέλετε να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητές σας και να πλαισιώσετε το πρόσωπό σας με ένα νέο κούρεμα, υπάρχουν μερικές ιδέες που ίσως σας αρέσουν.

Ίσια φράντζα: Αυτό το χτένισμα είναι το τέλειο περίγραμμα για το οβάλ σας πρόσωπο. Σας το συνιστούμε ειδικά αν τα μαλλιά σας είναι ίσια.

Μακριά κυματιστά μαλλιά: Αυτό το κούρεμα θα σας φανεί χρήσιμο αν έχετε οβάλ πρόσωπο και σπαστά κυματιστά μαλλιά. Συνιστούμε το μήκος κάτω από τους ώμους.

Κοντό ασύμμετρο κούρεμα: Θέλετε να κόψετε τα μαλλιά σας σύντομα; Κάντε το ! το κούρεμα με μήκος πάνω από τους ώμους με ασύμμετρες αφέλειες θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το σχήμα του προσώπου σας.

Τετράγωνο πρόσωπο

Έχετε μεγάλες δυνατότητες: Μεγάλες γωνίες και καλά καθορισμένα χαρακτηριστικά.  Αν θέλετε να συμπληρώσετε το σχήμα του προσώπου σας πρέπει να σκεφτείτε χτενίσματα που θα μαλακώσουν το ισχυρό σας πιγούνι και θα τονίσουν τα χαρακτηριστικά σας.

Καρέ με γωνίες: Αυτό το κούρεμα με μήκος ως το πιγούνι θα σας ταιριάζει απόλυτα και θα επιμηκύνει τέλεια το λαιμό και το πρόσωπό σας. Μπορείτε να τα χτενίσετε ώστε να είναι ίσια ή να τους δημιουργήσετε ασύμμετρο σπάσιμο για κυματισμό.

Μεσαίου μήκους κούρεμα με φράντζα: Αν θέλετε να τονίσετε την εξαιρετική δομή των οστών σας, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα κούρεμα ίσιων μαλλιών που πλαισιώνει το πρόσωπό σας με φράντζα και ακριβείς γραμμές. Είναι ένα κλασσικό και κομψό κούρεμα που θα ενισχύσει τη φυσική ομορφιά σας.

Πρόσωπο σε σχήμα καρδιάς

Αν διαθέτετε πρόσωπο σε σχήμα καρδιάς, ίσως ψάχνετε για ένα κούρεμα που θα αποσπά την προσοχή από το ιδιαίτερο πιγούνι σας και θα τονίζει τα ζυγωματικά και τα μάτια σας. Αν αυτό είναι το θέμα σας, δείτε τα χτενίσματα που μπορείτε να επιλέξετε.

Ογκώδη και κυματιστά μαλλιά: Τα μακριά μαλλιά με κυματισμό θα ταιριάξουν τέλεια στο σχήμα του προσώπου σας και θα του δώσουν επιπλέον όγκο ενώ θα μαλακώσουν το πιγούνι σας.

Κοντά, πολύ κοντά: Σχεδόν όλα τα στιλ αυτού του τύπου δείχνουν ωραία στο σχήμα του προσώπου σας. Αν τα μαλλιά σας δεν έχουν όγκο και δεν θέλετε να περάσετε πολλές ώρες δημιουργώντας τον, αυτό είναι το τέλειο κούρεμα.

Κούρεμα με πολλά μήκη: Ένα κούρεμα σαν αυτό είτε προς τα μέσα είτε προς τα έξω, κάνει τα μαλλιά να δείχνουν πιο γεμάτα, δίνουν όγκο στο πρόσωπό σας και δημιουργούν μια αιχμηρή εμφάνιση.

Δοκιμάζετε ένα φόρεμα που έμοιαζε όμορφο στην βιτρίνα ενός καταστήματος αλλά νιώθετε πως δεν δείχνει καλά πάνω σας. Σας μοιάζει οικεία ιστορία; Σίγουρα, δεν σημαίνει πως κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας αλλά στην πραγματικότητα, δεν επιλέγετε ρούχα ανάλογα με το σχήμα του σώματός σας. Μην ανησυχείτε. Παρακάτω θα σας δείξουμε μερικές συμβουλές σχετικά με το τι να φοράτε για να αναδεικνύετε το σώμα σας καλύτερα.

Σώμα με σχήμα μήλου

Επιλέξτε ρούχα που δεν εφιστούν την προσοχή στο μεσαίο τμήμα και τη μέση σας. Τα φορέματα με λαιμό V του είδους empire waist, τα όμοια μπλουζάκια, τα φορέματα στα οποία το ένα ύφασμα διασταυρώνεται με το άλλο  και εκείνα της γραμμής Α θα κάνουν θαύματα. Επιλέξτε μπλουζάκια που καλύπτουν όλη την περιοχή της κοιλιάς και επεκτείνονται ακριβώς κάτω από τους γοφούς σας.

Αποφύγετε τα σταυρωτά σακάκια, τα κολλητά ρούχα και τα ογκώδη μπλουζάκια. Επιλέξτε εκείνα με τις στρώσεις υφασμάτων, τα ριχτά και τα τουνίκ.

Αποφύγετε τα εφαρμοστά τζιν σε ίσια γραμμή αν έχετε μεγάλο κορμό σώματος. Τα παντελόνια με τσέπες στο πίσω μέρος και φαρδιά μπατζάκια είναι η σωστή επιλογή.

Αντί να φορέσετε μια ζώνη γύρω από τη μέση σας, επιλέξτε να τη βάλετε κάτω από το στήθος σας. Αυτό θα δημιουργήσει καμπύλες και θα ελαχιστοποιήσει τη μέσα σας.

Σώμα σε σχήμα αχλαδιού

Τονίστε τους ώμους για να εξισορροπήσετε το σχήμα της σιλουέτας σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κασκόλ, πασμίνες και πολύχρωμα κολιέ.

Επιλέξτε μπλουζάκια και φορέματα με στολισμένες κορυφές και διάφορα μοτίβο. Κάντε τους ώμους σας να μοιάζουν φαρδύτεροι με ένα όμορφο κολιέ, καπέλο ή φουσκωτά μανίκια.

Αποφύγετε τα στενά και τα κάπρι παντελόνια, όπως επίσης τις κοντές φούστες και τις pencil. Επιλέξτε προσαρμοσμένα, άνετα παντελόνια και φούστες με ίσια γραμμή.

Φορέστε σκούρα στέρεα χρώματα για το κάτω μισό σας σε αντίθεση με τα λαμπερά, ανοιχτών χρωμάτων μπλουζάκια.

Ορθογώνιο σχήμα σώματος

Αν δεν έχετε φυσικές καμπύλες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρούχα και αξεσουάρ για να τις δημιουργήσετε. Προσθέστε μια ζώνη στο στενότερο μέρος της μέσης σας για να την τονίσετε. Επιλέξτε φορέματα του είδους empire waist και wrap.

Φορέστε μπλουζάκια που τελειώνουν στη μέση των γοφών σας. Βελτιώστε τους ώμους και τονίστε το σχήμα με πτυχωτά και κυματιστά μπλουζάκια. Επίσης επιλέξτε αξεσουάρ που προσθέτουν όγκο στο πάνω μισό του σώματός σας.

Επιλέξτε εσώρουχα που παρέχουν καλή στήριξη στο στήθος σας και τονίζουν τη μέση σας.

Φορέστε σακάκια, μπλούζες, φορέματα και φούστες με κυματιστές άκρες για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση του σώματος της κλεψύδρας.

Σώμα με σχήμα κλεψύδρας

Τονίστε τις καμπύλες σας. Επιλέξτε ρούχα που εφιστούν την προσοχή στη μέση σας.

Αποφύγετε τα φαρδιά ρούχα. Θυμηθείτε πως πρέπει να εστιάσετε στη στενή σας μέση για να τονίσετε τους γοφούς και το στήθος σας.

Φορέστε τα σωστά εσώρουχα. Αν το στήθος σας είναι μεγάλο, φροντίστε να χρησιμοποιείτε το σωστό είδος σουτιέν. Αποφύγετε εκείνα με την ενίσχυση ή τα αδόμητα που θα κάνουν το στήθος σας να μοιάζει πεσμένο.

Επιλέξτε τα μπλουζάκια με V στο λαιμό, τις φούστες pencil και τα πουκάμισα που τονίζουν το στήθος σας.

Κάθε πέντε λεπτά, αμέτρητοι ηλικιωμένοι παθαίνουν καρδιακή προσβολή — και το ανησυχητικό είναι ότι πολλοί από αυτούς είναι μόνοι τους τη στιγμή που συμβαίνει.

Πάνω από το 65% των θανάτων από καρδιακή προσβολή σε άτομα άνω των 60 ετών συμβαίνουν πριν καν φτάσουν στο νοσοκομείο.

Η κρίσιμη διαφορά ανάμεσα στη ζωή και τον θάνατο συχνά εξαρτάται από το τι γίνεται στα πρώτα λεπτά.

Ακολουθούν επτά βασικά βήματα για να επιβιώσετε από καρδιακή προσβολή όταν είστε μόνοι σας, σύμφωνα με το πρωτόκολλο του καρδιολόγου τρίτης ηλικίας Dr. William Carson, με εμπειρία άνω των 40 ετών.

1. Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια στους ηλικιωμένους

Τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής στους ηλικιωμένους μπορεί να διαφέρουν από τον κλασικό πόνο στο στήθος. Προσέξτε:

• Ξαφνική, έντονη κόπωση

• Δύσπνοια ακόμα και σε ηρεμία

• Ανεξήγητος κρύος ιδρώτας

• Ναυτία ή ενοχλήσεις στο στομάχι

• Ζάλη, σύγχυση ή αποπροσανατολισμός

• Πόνος στη γνάθο, τον αυχένα, την πλάτη ή τα χέρια

• Διαταραγμένος ύπνος τις προηγούμενες ημέρες

Συμβουλή: Αν νιώσετε κάτι ασυνήθιστο, ενεργήστε αμέσως — μην περιμένετε.

2. Καλέστε άμεσα το 166 (ή 112). Μην οδηγήσετε μόνοι σας.

Μην προσπαθήσετε να οδηγήσετε μόνοι σας στο νοσοκομείο. Οι διασώστες μπορούν να ξεκινήσουν τη θεραπεία καθ’ οδόν και να σας χορηγήσουν σωτήρια φάρμακα.

Συμβουλή: Έχετε το κινητό και μια συσκευή ανάγκης κοντά σας. Αν μπορείτε, ξεκλειδώστε την εξώπορτα για να μπουν άμεσα οι διασώστες.

3. Πάρτε σωστά ασπιρίνη

Η ασπιρίνη μπορεί να περιορίσει τη βλάβη στην καρδιά, αλλά πρέπει να τη λάβετε σωστά:

• Πάρτε 325 mg (μία ασπιρίνη ενηλίκων ή τέσσερις παιδικές)

• Μασήστε την — μην την καταπιείτε ολόκληρη

• Πιείτε μόνο μια γουλιά νερό αν χρειάζεται

• Πείτε στους διασώστες πότε και πόση πήρατε

Συμβουλή: Έχετε μη επικαλυμμένες ασπιρίνες δίπλα στο κρεβάτι, στην τσάντα, στην κουζίνα και στο αυτοκίνητο.

4. Τοποθετηθείτε με ασφάλεια

Αποφύγετε να ξαπλώσετε τελείως. Προσαρμόστε τη θέση σας ανάλογα με το πώς αισθάνεστε:

• Αν έχετε δύσπνοια, καθίστε όρθιοι με στήριξη στην πλάτη

• Αν έχετε ζάλη, ξαπλώστε με κλίση περίπου 45°

• Αν αισθάνεστε ναυτία, καθίστε και γυρίστε ελαφρώς προς τα αριστερά

Συμβουλή: Κινηθείτε μόνο αν είναι απαραίτητο, χαλαρώστε σφιχτά ρούχα και κρατηθείτε ζεστοί αν νιώθετε κρύο.

5. Ρυθμίστε την αναπνοή σας με τη μέθοδο 4-7-8

Αυτό βοηθά στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της οξυγόνωσης:

• Εισπνοή από τη μύτη για 4 δευτερόλεπτα

• Κράτημα αναπνοής για 7 δευτερόλεπτα

• Αργή εκπνοή από το στόμα για 8 δευτερόλεπτα

Συμβουλή: Επαναλάβετε τουλάχιστον τέσσερις φορές ενώ περιμένετε βοήθεια.

6. Αυτοδιάσωση σε ακραίες περιπτώσεις

Αν νιώσετε ότι χάνετε τις αισθήσεις σας και είστε μόνοι:

• Ξαπλώστε σε σταθερό πάτωμα

• Βάλτε τη γροθιά σας στο κέντρο του στήθους

• Πιέστε δυνατά με το άλλο χέρι και μετά αφήστε

• Επαναλάβετε περίπου 100 φορές το λεπτό

Συμβουλή: Αποφύγετέ το αν έχετε οστεοπόρωση ή ιστορικό καταγμάτων στα πλευρά, εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο.

7. Ετοιμάστε από πριν ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης

Η προετοιμασία πριν από ένα επείγον περιστατικό είναι ζωτικής σημασίας:

• Έχετε μαζί σας μια ιατρική κάρτα με τα στοιχεία υγείας, φάρμακα και επαφές ανάγκης

• Τοποθετήστε ασπιρίνες σε διάφορα σημεία του σπιτιού

• Ρυθμίστε τη λειτουργία έκτακτης ανάγκης στο κινητό σας

• Φορέστε συσκευή ιατρικής ειδοποίησης αν ζείτε μόνοι

• Βεβαιωθείτε ότι ο αριθμός του σπιτιού σας είναι ορατός και αντανακλαστικός

• Προγραμματίστε πώς θα ξεκλειδώσετε την πόρτα, πού θα καθίσετε και πού θα έχετε τις ασπιρίνες

• Συζητήστε το σχέδιό σας με συγγενείς ή έμπιστους γείτονες

Συστάσεις:

• Ποτέ μην υποτιμάτε καρδιακά συμπτώματα, όσο ήπια κι αν φαίνονται

• Αντιδράστε άμεσα — μην περιμένετε να φύγουν τα συμπτώματα

• Παραμείνετε ήρεμοι και εστιάστε σε σταθερή αναπνοή

• Ελέγχετε το σχέδιο έκτακτης ανάγκης σας κάθε έξι μήνες

Το να είστε προετοιμασμένοι δεν σημαίνει ότι ζείτε με φόβο — σημαίνει ότι ζείτε με σοφία. Η γνώση αυτών των βημάτων μπορεί να σας σώσει τη ζωή — ή τη ζωή κάποιου που αγαπάτε.

Μην τα πετάξετε — μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν σε ένα όμορφο έργο ανακύκλωσης.

Αν τρώτε συχνά ξηρούς καρπούς, πιθανότατα αγαπάτε τα φιστίκια.

Το εξωτερικό κέλυφος του φιστικιού, φυσικά, δεν τρώγεται — αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να αξιοποιηθεί δημιουργικά. Με λίγη φαντασία, μπορείτε να το μετατρέψετε σε μια ξεχωριστή διακόσμηση για το σπίτι σας, μειώνοντας παράλληλα τα απορρίμματα.

Δείτε πώς μπορείτε να μεταμορφώσετε τα κελύφη φιστικιού σε μια γοητευτική βάση για γλαστράκι.

Τι θα χρειαστείτε

• 1 γυάλινο βάζο

• Ζεστή κόλλα

• Κελύφη φιστικιού

• Μικρές χάντρες

• Ακρυλικά χρώματα

• Πινέλα

Οδηγίες

1. Πλύνετε και στεγνώστε καλά το γυάλινο βάζο.

2. Με τη ζεστή κόλλα, κολλήστε τα κελύφη φιστικιού ανά τέσσερα, ώστε να σχηματίζουν μικρά λουλουδάκια.

3. Τοποθετήστε μια χάντρα στο κέντρο κάθε λουλουδιού για διακόσμηση.

4. Βάψτε το βάζο με τα αγαπημένα σας ακρυλικά χρώματα.

5. Αφήστε το να στεγνώσει εντελώς και χρησιμοποιήστε το ως διακοσμητική γλάστρα για τα φυτά εσωτερικού χώρου.

Μια απλή, οικολογική ιδέα — και ένας όμορφος τρόπος να δώσετε στα κελύφη φιστικιού μια δεύτερη ζωή.

 Δείτε περισσότερες ιδέες:

Όλοι έχουμε εκείνο το αγαπημένο λευκό φανελάκι το βαμβακερό σεντόνι ή το φορμάκι του μωρού που λατρεύουμε… αλλά με τον καιρό χάνει τη λάμψη του.

Ο ιδρώτας, η αποθήκευση ή το σκληρό νερό μπορούν να κιτρινίσουν τα λευκά μας. Κι αν νομίζατε ότι η χλωρίνη είναι ο μόνος τρόπος να τα επαναφέρετε—ξανασκεφτείτε το!

Υπάρχει ένα παλιό, φυσικό και εκπληκτικά απαλό κόλπο που πραγματικά λειτουργεί—και πιθανότατα έχετε ήδη όλα τα υλικά που χρειάζεστε στα ντουλάπια σας.

Γιατί η χλωρίνη δεν είναι πάντα φίλη μας

Η χλωρίνη μπορεί να φαίνεται σαν γρήγορη λύση, αλλά έχει τα μειονεκτήματά της: έντονη μυρωδιά, ερεθισμούς στο δέρμα, αποδυνάμωση των ινών, και κάποιες φορές… ακόμη πιο εμφανείς λεκέδες! Αν προτιμάτε φυσικές λύσεις, έχετε ευαίσθητο δέρμα ή θέλετε να προστατέψετε τα υφάσματα σας, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε μια εναλλακτική που είναι εξίσου αποτελεσματική αλλά πολύ πιο απαλή.

Τι θα χρειαστείτε για λεύκανση χωρίς χλωρίνη

• 250 γρ. μαγειρική σόδα

• 250 ml λευκό ξίδι (οικιακό, ιδανικά 8%)

• Ζεστό νερό (όχι βραστό)

• Ένα μεγάλο δοχείο και λίγη υπομονή

Ένας απλός, οικονομικός συνδυασμός με εκπληκτικά δυνατά αποτελέσματα!

Εύκολα βήματα για να ξαναλάμψουν τα ρούχα σας

1. Ετοιμάστε το διάλυμα λεύκανσης

Σε μία λεκάνη, ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με ζεστό νερό. Προσθέστε σιγά σιγά το ξίδι. Βλέπετε αφρισμό; Μην ανησυχείτε—είναι απλά η φυσική χημική αντίδραση!

2. Βυθίστε το ρούχο

Τοποθετήστε το κιτρινισμένο ρούχο μέσα στο μείγμα, φροντίζοντας να καλυφθεί τελείως. Αφήστε το να μουλιάσει για τουλάχιστον 2 ώρες—ή όλη τη νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.

3. Τρίψτε απαλά αν χρειάζεται

Με μία μαλακή βούρτσα (π.χ. μια παλιά οδοντόβουρτσα) τρίψτε ελαφρά τα πιο επίμονα σημεία.

4. Πλύνετε κανονικά

Βάλτε το ρούχο στο πλυντήριο με το συνηθισμένο σας απορρυπαντικό.

💡 Μπόνους συμβουλή: προσθέστε 125 ml ξίδι στο διαμέρισμα του μαλακτικού για έξτρα λάμψη και απαλότητα.

Γιατί λειτουργεί τόσο καλά

• Μαγειρική σόδα: καθαρίζει, αποσμηνίζει, μαλακώνει και απομακρύνει λεκέδες.

• Λευκό ξίδι: απομακρύνει άλατα, απολυμαίνει και χαλαρώνει τις ίνες.

Μαζί, δημιουργούν ένα ισχυρό, απολύτως φυσικό δίδυμο λεύκανσης.

Περισσότερες συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα

• Στεγνώστε τα ρούχα στον ήλιο—οι ακτίνες UV είναι φυσικοί λευκαντικοί παράγοντες.

• Προσθέστε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού ή λεβάντας στο νερό του ξεβγάλματος για φρεσκάδα.

• Επαναλάβετε το μούλιασμα μία φορά τον μήνα για να προλάβετε το κιτρίνισμα.

Τι να αποφύγετε

• Μην το εφαρμόζετε σε χρωματιστά ρούχα—μπορεί να ξεθωριάσουν.

• Μην προσθέσετε χλωρίνη—ακυρώνει τη φυσική αντίδραση και μπορεί να καταστρέψει τις ίνες.

• Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικά εργαλεία για τρίψιμο.

Συμπέρασμα

Το να δώσετε ξανά ζωή στα λευκά σας είναι εύκολο, ασφαλές και οικολογικό. Και το καλύτερο; Μπορείτε να αποφύγετε τα σκληρά χημικά!

Είστε έτοιμοι να πείτε αντίο στο κιτρίνισμα και καλωσόρισμα στα φυσικά, λαμπερά λευκά;